Блог

Кишечник и кожа лица


Какая взаимосвязь между здоровьем кишечника и кожей лица

Немногие люди хорошо понимают, как устроен их организм. Большинство и не догадываются, что здоровье кишечника и состояние кожи лица тесно связаны между собой. Далее будет подробней рассмотрена эта взаимосвязь.

Вряд ли найдутся люди, которые не хотят выглядеть красиво. Особенно это важно для молодых. Вид кожи — один из основных факторов, определяющих внешнюю привлекательность. Связанные с ней проблемы могут доставлять значительный эмоциональный дискомфорт. Но на самом деле всё может быть серьёзней, чем просто точки и болячки на лице. Проблемы с внешностью могут указывать на нарушение здоровья.

Как здоровье кишечника влияет на состояние кожи лица

Человеческий организм – сложная биологическая система. Большинство людей даже не задумываются о том, как работает их тело, какие процессы в нём протекают. Многим это кажется неважным.

Но, знание основ функционирования организма, может избавить от многих проблем со здоровьем. Когда возникают проблемы с кожей, рекомендуют различные мази, лосьоны для очищения. Это может быть и помогает, но проблема может находиться на более глубоком уровне.

Кишечник играет большую роль в организме. От его состояния зависит здоровье всего организма. Считается, что он на 80% определяет показатель иммунитета. Если он неправильно функционирует, тогда образуются токсины, которые попадают в кровь.

Кожа – это индикатор того, что происходит внутри. Её нездоровый вид говорит о том, что есть какие-то серьёзные нарушения в пищеварительной и выделительной системе. Организм не успевает очищаться. Поэтому прыщики и высыпания на лице могут проявляться при нарушениях работы кишечника.

Возможные проблемы с кожей лица

Существует ряд факторов, который может повлиять на ухудшение внешности. Зная о них, можно предупредить это нежелательное последствие или снизить вероятность их возникновения. Можно выделить основные возможные проблемы.

Сухость и дряблость

Порой кожа теряет свой блеск или упругость. Причиной тому могут послужить различные факторы. Они могут быть внешние – влияние окружающей среды или внутренние.

Основные причины:

  1. Сухой воздух. Такое может произойти с любым человеком в зимний период, особенно в местах проживания с суровыми климатическими условиями. Когда недостаточно влаги, кожа становится сухой и может начать шелушиться. Но также, это может наблюдаться и в жарком климате, при интенсивном солнечном излучении и сухом воздухе.
  2. Плохая проходимость кишечника, запоры. Это нарушение вызывает сбой в обмене веществ, что провоцирует неправильную циркуляцию жидкостей. Но кроме этого, ещё нарушается полезная микрофлора, которая создаёт необходимые питательные элементы для всего организма и для кожи в том числе.
  3. Недостаточное количество нужных питательных элементов, что обусловлено нарушением работы кишечника из-за неправильного питания.
  4. Возрастные изменения.

Чтобы избежать этих последствий нужно в зимнее время увлажнять кожу лица, стараться не бывать на сильном ветру. В жаркий период следует ограничить попадание прямых солнечных лучей на лицо. Желательно пить достаточное количество воды и следить за правильной работой пищеварительной системы.

Болячки и прыщики

Эта проблема наиболее часто беспокоит людей. Особенно в подростковом возрасте. Но также, может доставлять дискомфорт и в любой другой период жизни.

Причин этой неприятности может быть несколько:

  1. Гормональный эффект. Это свойственно подросткам. Обусловлено это явление реакцией сальных желез на гормоны. В результате усиливается выделение подкожного сала, и закупориваются поры.
  2. Неправильная обработка лица. Когда на коже лишнее количество косметики, то, опять же, засоряются протоки сальных желез. Это и вызывает воспалительные процессы в виде прыщиков.
  3. Проблемы с кишечником из-за неправильного питания или серьёзных заболеваний.

Чтобы избежать подобных проблем, следует правильно ухаживать за кожей лица. Лучше не наносить много макияжа и вовремя его смывать, следить за чистотой кожи. Но как показывают факты, основной определяющий фактор, нарушения связанны с неправильным питанием и нездоровым состоянием внутренней полезной микрофлоры.

Пигментация и сыпь на лице

Это явление может наблюдаться как у мужчин, так и у женщин. Но для женской половины это более свойственно.

Основные причины:

  1. Гормональные процессы в период беременности или в подростковом возрасте;
  2. Различные аллергии;
  3. Лечение токсичными препаратами;
  4. Генетическая предрасположенность;
  5. Заболевания кишечника.

Не стоит отчаиваться и опускать руки. В любом случае нужно постараться устранить или облегчить проблему. Нужно найти причину и принять соответствующие меры. Может быть, это связано с каким-то определённым продуктом питания, на который проявляется аллергия.

Рекомендуем посмотреть видео про пигментные пятна:

Возможно, нужно почистить организм. Существуют различные медицинские процедуры. Или можно самому заняться своим здоровьем. Главное, чтобы всё было разумно и безопасно, не стоит экспериментировать, не зная каких-то подводных камней.

Что делать при нарушениях здоровья кишечника и кожи лица

Если имеются проблемы со здоровьем, то в первую очередь следует внимательно понаблюдать за своим организмом, прислушаться к ощущениям в теле.

Часто при нарушениях наблюдаются следующие проявления:

  • вздутие живота;
  • запор;
  • понос;
  • плохой аппетит или наоборот частый голод;
  • боли в животе.

Если были замечены эти неприятные явления, то, скорее всего, имеется какое-то заболевание или нарушение. Можно заняться самому оздоровлением, но для начала нужно обратиться к специалисту и уточнить в чём именно дела. Причины могут быть различными. Или их может быть сразу несколько.

Потребуется выяснить, действительно есть какие-то нарушения или заболевания. Для этого нужно посетить терапевта. Он осмотрит пациента, задаст соответствующие вопросы и определит состояние организма.

Далее, если будут выявлены заболевания, врач направит больного на обследование. Это может быть бесплатное обследование в государственном учреждении или платное в частной клинике.

Диагностика

Существуют различные методы обследования:

  1. Забор анализов кала и мочи. Позволяет по прямым признакам определить наличие или отсутствие паразитов. Определяется состав и соотношение микрофлоры.
  2. Анализы крови. Посредством этой процедуры определяется нарушения, связанные с обменными процессами, со всасываемостью питательных веществ в кишечнике.
  3. Колоноскопия – обследование эндоскопом. Устройство с видеокамерой проходит во внутреннюю полость кишечника.
  4. УЗИ – ультразвуковое обследование. Не требует внутреннего вмешательства. Этот метод похож на рентген, но используются другие волны – звуковые.
  5. МРТ – магнитно резонансная томография. Тоже не требуется внутреннее вмешательство. Метод напоминает рентген, но технология волн тоже отличается.

Если будут выявлены какие-то заболевания, то необходимо пройти курс лечения. Чаще всего причиной расстройств является нарушение полезной микрофлоры. В этом случае начинают размножаться вредные бактерии, что провоцирует воспалительные процессы и накопление токсинов.

Лечение кишечника

Для устранения этой проблемы делают очистительные процедуры. Делается водное промывание кишечника. Параллельно с этим восстанавливают полезную микрофлору. Применяют специальные пробиотики, содержащие нужные бактерии. Прописывается правильная диета.

Но проблема может быть не только из-за нарушений внутренней флоры. Причиной может быть ещё и нервное перенапряжение, депрессии. В результате ухудшается пищеварение и все обменные процессы.

Тогда нужно принимать успокоительные средства, вести размеренный образ жизни и следить за количеством и плотностью еды. Желательно не нагружать пищеварительную систему тяжёлой едой.

Лечебная диета

Здоровье кишечника в большей степени зависит от правильного питания. Для поддержания полезной микрофлоры необходима сырая растительная еда. Нужные организму бактерии питаются сырой клетчаткой, а затем они образуют нужные организму питательные элементы.

Если даже питаться одними лишь фруктами и овощами, полезная микрофлора будет производить и белки, и витамины. При постоянном питании одной лишь термически обработанной едой, начинает размножаться вредоносная флора, которая и провоцирует воспаления.

Таблица распределения продуктов по типу влияния на микрофлору

Продукты, поддерживающие полезную микрофлору

Нейтральные продукты

Продукты, подавляющие полезную микрофлору

  • Сырые фрукты и овощи,
  • зелень,
  • орехи,
  • натуральный мёд,
  • сухофрукты,
  • свежие соки.

 

 

  • Злаковые каши,
  • Несвежевыжатые соки, бездрожжевой хлеб,
  • тушёные овощи,
  • термически обработанная еда
  • Жирное мясо,
  • несвежая еда,
  • синтетическая еда,
  • продукты, содержащие термофильные дрожжи,
  • лимонады,
  • очень крепкие кофе и чай,
  • алкоголь

 

 

Поэтому важно правильно составить рацион. Желательно отказаться от синтетической и вредной еды, от излишков сладостей и от слишком трудноусвояемых продуктов. Также, стоит ограничить употребление продуктов, содержащих промышленные дрожжи.

Они подавляют полезные бактерии. Желательно питаться злаковыми кашами и свежими фруктами и овощами. Можно добавить в рацион различные салаты, травы, ягоды, зелень, орехи. Кондитерские изделия лучше заменить на сладкие сухофрукты и мёд.

Для профилактики возникновения проблем с кишечником и с кожей лица желательно придерживаться определённых норм и ограничений. Следует помнить и о правильном уходе за кожей, и о здоровье пищеварительной системы.

Важно следить за качеством еды. Кроме этого важно учитывать совместимость продуктов. При неправильном приёме еды, даже изначально хорошие продукты будут плохо усваиваться и создавать токсины.

Поры на коже не должны забиваться, поэтому не стоит использовать слишком много косметики. Лучше чаще протирать или умывать лицо. Следуя этим рекомендациям можно снизить риск возникновения проблем.

Рекомендуем посмотреть видео:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.


Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Поделиться

Поделиться

Твит

Телеграм

Класс

Вотсап

Можно ли использовать его для улучшения здоровья кожи?

Ваша кожа - ваш самый большой и самый заметный орган. Но он отличается от многих органов одним простым способом: когда он испытывает проблему, вы, черт возьми, знаете об этом.

Это привело к появлению широкого спектра методов, призванных помочь сохранить цвет лица как можно более чистым и здоровым. Картирование лиц - одно из них. Это происходит из древнего китайского убеждения, что кожа человека является отражением его внутреннего здоровья.

В последние годы были внедрены новые методы картирования лиц.Они, как правило, полагаются на дерматологию, а не на традиционную мудрость. Но они по-прежнему основаны на том, что прыщик на лице указывает на более глубокую проблему.

Так может ли картирование лица сделать кожу чистой? Исследования ограничены.

Прочтите, чтобы узнать о трех различных типах картирования лица и о том, что говорят ученые об их способности улучшить здоровье вашей кожи.

Также известное как миен шианг, что прямо переводится как «чтение по лицу», китайское картирование лиц существует уже 3000 лет.Он рассматривает лицо как карту, каждая часть которой соединена с разными органами.

Когда есть телесный дисбаланс, говорят, что на коже это проявляется в виде прыщей, покраснения или сухости. Расположение этих пятен на лице предположительно указывает на пораженный орган.

Нет никакой реальной научной основы для китайского картирования лиц. Вместо этого он основан на многолетних наблюдениях и убеждении, что энергия ци течет к органам и от них по невидимым путям.

В исследовании, опубликованном в «Журнале акупунктуры и меридианов», говорится, что эта скрытая система в определенной степени влияет как на сердечно-сосудистую, так и на нервную системы.

Но некоторые эксперты в это вообще не верят, утверждая, что прыщи появляются в основном на лице из-за большого количества сальных желез.

Но многие люди до сих пор его практикуют. Если вы хотите попробовать, вот краткое изложение того, что практикующие традиционной китайской медицины (ТКМ) считают каждой лицевой областью.

Лоб

Лоб связан с пищеварительной системой. Такие состояния, как синдром раздраженного кишечника, могут проявляться здесь в виде высыпаний или линий.То же самое и с плохим питанием, недостатком сна и повышенным уровнем стресса.

Виски

Виски представляют почки и мочевой пузырь. Инфекции или воспаления в этих областях могут проявляться через прыщи. Здесь также могут действовать лекарства, которые не подходят вашему организму.

Брови

Пространство между бровями соответствует печени. Печень играет роль детоксикации, поэтому токсины от негативных эмоций или неправильного питания могут нанести вред этой области лица.

Глаза

Под глазами связана с жидкостями организма. Стресс или недостаток воды могут привести к отечности, мешкам под глазами или темным кругам.

Нос

Нос разделен на две части. Левая сторона обозначает левую сторону сердца, а правая относится к правой стороне.

Любые сердечные закупорки, как сообщается, проявляются в виде покраснений или черных точек, а жирность или высыпания могут быть признаком проблем с кровяным давлением или холестерином.

Щеки

Щеки относятся к желудку, селезенке и дыхательной системе.Красные щеки могут быть признаком воспаления желудка. Высыпания могут быть связаны с аллергией или проблемами носовых пазух.

Рот

Рот символизирует желудок и толстую кишку. Язвы в этой области могут быть признаком язвы желудка или сырой или холодной диеты, которая заставляет желудок перегревать пищу.

Подбородок

Линия подбородка и подбородок соответствуют гормональной и репродуктивной системе. Здесь прыщи могут быть связаны с менструальным циклом или чувством стресса.

Что происходит после

Если обнаружена какая-либо из вышеперечисленных проблем, практикующий ТКМ, вероятно, порекомендует изменить аспекты вашей диеты или образа жизни.

Этот совет может дать некоторые преимущества. Но если вы не уверены, принимать ли его, обратитесь к врачу или дерматологу.

Более современная версия традиционной техники картирования лица была запущена брендом средств ухода за кожей Dermalogica. Он сочетает в себе китайские диагнозы со знаниями дерматологии.

Лицо снова разделено на зоны, и каждая зона изучается квалифицированным специалистом. Сочетание этого анализа с опросом об образе жизни позволяет терапевту определить, почему у вас могут быть проблемы с кожей, от прыщей до розацеа и экземы.

Вот что означает каждая зона.

Зона 1 и 3: лоб

Любые проблемы здесь указывают на потенциальную проблему с мочевым пузырем или пищеварительной системой. Высыпания могут означать неправильное питание и недостаток воды. (Обратите внимание, что связь между диетой и прыщами все еще неясна, и некоторые эксперты не уверены в этом.)

Застой может также сигнализировать о неправильном макияже или удалении шампуня, или о продуктах, которые закупоривают поры. У этого состояния даже есть название: косметические угри.

Зона 2: между бровями

Середина вашего лба связана с вашей печенью. Прыщи или жирность здесь говорят о том, что ваш рацион может нуждаться в пересмотре.

Рекомендуется избегать чрезмерного употребления алкоголя, богатой пищи и позднего приема пищи, а также проверять наличие пищевой аллергии, особенно непереносимости лактозы.

Зона 4 и 10: уши

Здесь могут появиться проблемы с почками. Людям с горячими ушами рекомендуется увеличить потребление воды и уменьшить потребление кофеина, алкоголя или соли.Другие раздражения могут быть связаны с использованием мобильного телефона или аллергией на украшения.

Зона 5 и 9: щеки

Связанные с респираторной системой, те, кто курит или страдает аллергией, могут заметить разорванные капилляры, гиперпигментацию или общую гиперемию. Это также может быть результатом комедогенных косметических ингредиентов, проблем с деснами или зубами или бактерий из мобильных телефонов.

Бактерии - одна из основных причин появления прыщей, и исследования показывают, что вам следует особенно внимательно относиться к гигиене телефона.В этих устройствах содержится большое количество бактерий, некоторые из которых могут вызывать заболевания.

Зона 6 и 8: глаза

Почки также связаны с глазами. Темные круги и отечность могут быть признаком обезвоживания или несбалансированного питания. Но аллергия, плохой лимфоток и почечный стресс также могут быть факторами.

Зона 7: нос

Разрыв капилляров вокруг носа может иметь простую причину: от сильного сдавливания прыщей до окружающей среды или генетики.Но если сам нос краснее обычного, это может быть признаком высокого кровяного давления, так как он связан с сердцем.

Зона 12: центр подбородка

Прорыв здесь также может быть связан с гормональным дисбалансом. Середина подбородка также соответствует тонкому кишечнику, поэтому проблемы с питанием или пищевая аллергия могут быть причиной любых проблем.

Зона 12A: верхняя губа

Пространство над губой связано с репродуктивной системой. Пигментация или чрезмерный рост волос здесь считается результатом гормонального дисбаланса.

Это имеет научную основу. Изменение уровня гормонов может повлиять на выработку меланина, что приведет к гиперпигментации. А повышенное производство гормонов, называемых андрогенами, может привести к нежелательному росту волос - также известному как гирсутизм.

Зона 11 и 13: линия подбородка

При стоматологическом вмешательстве может образоваться прорыв по бокам подбородка. Но так же могут гормоны, поскольку эта область связана с яичниками. Исследование 2001 года пришло к выводу, что почти у половины всех женщин, страдающих этим заболеванием, прыщи возникли перед менструацией.

На прыщи здесь также могут влиять неправильное удаление макияжа, раздражающие или закупоривающие поры ингредиенты косметики, а также постоянное прикосновение к этой области.

Зона 14: шея

Когда вы чувствуете стресс, ваши надпочечники выделяют множество гормонов, включая адреналин. Это может вызвать покраснение в области шеи и груди. Но проблемы с кожей здесь также могут быть признаком раздражения, вызванного запахом или повреждением солнца.

Что происходит после

Посещаете ли вы консультацию в реальной жизни или используете приложение Dermalogica, конечный результат будет одинаковым.Вы уйдете с индивидуальным режимом ухода за кожей, состоящим из продуктов Dermalogica.

Конечно, покупать их не нужно, и вы можете посетить дерматолога, чтобы узнать другое мнение.

Картирование лица с прыщами опровергает китайские верования, сосредотачиваясь на более научных причинах высыпаний и долговременных угрей. Несмотря на то, что существует мало исследований, доказывающих, что определенный фактор может вызывать прыщи в определенной области, этот метод становится все более популярным из-за распространенности прыщей.

По данным Американской академии дерматологии, угри ежегодно поражают до 50 миллионов американцев. Фактически, это самая распространенная проблема кожи.

Картирование лиц с прыщами предполагает, что если вы изучите, где появляются высыпания, вы сможете найти триггер. И как только вы узнаете, что это за спусковой крючок, вы сможете положить конец прыщам.

Этот метод, как и другие, разделяет лицо на зоны, соответствующие определенной медицинской проблеме или образу жизни. Вот как это предположительно работает.

Лоб

Это связано со стрессом и диетой. Средства от высыпаний или повторяющихся прыщей включают в себя употребление большего количества фруктов и овощей, обеспечение достаточного сна и питье большого количества воды.

Линия роста волос

Проблемы с линией роста волос, отнесенные к отдельной области, связаны с скоплением волос или средств для макияжа, которые содержат ингредиенты, закупоривающие поры.

Высыпания, вызванные продуктами для волос, известны как помадные прыщи. Чтобы исправить это, эстетики рекомендуют дважды очищать кожу и искать некомедогенную косметику.

Брови

Между бровями опять же диета. Высыпания могут быть вызваны употреблением слишком большого количества алкоголя, жирных или обработанных продуктов.

Щеки

На ваши щеки могут повлиять внешние воздействия, такие как загрязнение воздуха и бактерии, например, наволочки и мобильные телефоны. Чтобы бороться с этим, тщательно очищайте кожу и регулярно мойте наволочки.

Считается, что здесь влияет и диета. Исследование 2012 года подтвердило связь между частым потреблением сахара и риском появления прыщей.И недавний обзор многочисленных исследований также обнаружил аналогичную связь между молочными продуктами и акне, хотя необходимы дополнительные исследования.

Подбородок

Ваш подбородок и линия подбородка, как вы, возможно, догадались, являются зеркальным отражением вашего гормонального баланса. Во время менструации и беременности избыток гормонов может привести к высыпаниям.

Угревая сыпь на подбородке также может быть признаком синдрома поликистозных яичников, состояния, при котором женщины производят повышенное количество «мужских» гормонов.

Что происходит после

Как и в случае с предыдущими методами картирования лица, ваш косметолог предложит вам индивидуальные советы, начиная от диетических изменений и заканчивая корректировкой образа жизни.Также могут быть рекомендованы средства по уходу за кожей.

Хотя некоторые косметологи будут обучены таким методам, как картирование лица, дерматолог часто является лучшим человеком, которого можно посетить при любых кожных жалобах.

Эти врачи лечат любые кожные заболевания. Они не только смогут определить причину любой проблемы, но и посоветуют вам наиболее эффективное лечение для вашего типа кожи и образа жизни. Они могут помочь вам найти эффективный способ ухода за кожей.

Ищите человека, сертифицированного Американским советом дерматологов, Американским советом остеопатических дерматологов или Королевским колледжем врачей и хирургов Канады.

Некоторые элементы отображения лиц могут быть полезны для хранения в ваших банках памяти, но другие практически не имеют доказательств.

Итог: не смотрите на эту технику как на решение всех проблем с кожей. Вместо этого обратитесь к дерматологу за лучшим советом.

.

Резекция тонкой кишки Информация | Гора Синай

Альберс Б.Дж., Леймон Диджей. Пластика / резекция тонкой кишки. В: Баггиш М.С., Каррам М.М., ред. Атлас анатомии тазовых органов и гинекологической хирургии . 4-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2016: глава 95.

DiBrito SR, Дункан М. Лечение непроходимости тонкой кишки. В: Кэмерон Дж. Л., Кэмерон А. М., ред. Современная хирургическая терапия . 12-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2017: 109-113.

Харрис Дж. У., Эверс БМ.Тонкая кишка. В: Townsend CM Jr, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds. Учебник хирургии Сабистона: биологические основы современной хирургической практики . 20-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2017: глава 49.

Последнее обновление: 3/12/2019

Рецензент: Дебра Г. Вехтер, доктор медицины, FACS, практика общей хирургии, специализирующаяся на раке груди, Медицинский центр Вирджинии Мейсон, Сиэтл, Вашингтон.Также рассмотрено Дэвидом Зивом, доктором медицины, MHA, медицинским директором, Брендой Конэуэй, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакция.

.

Как подтянуть кожу лица: кремы, процедуры и многое другое

Становиться старше означает лучше познать себя, понять свое место в мире и жить в мире с ним, а также усвоить уроки смирения, изящества и мудрости, которые только годы жизни могут научить вас.

Старение означает также изменения в вашем теле, особенно во внешнем виде лица и кожи.

Может потребоваться некоторая корректировка, чтобы найти здоровое отношение к морщинам, пигментным пятнам и дряблой коже.В конечном итоге, когда вы становитесь старше, хорошее самочувствие вашего тела - это скорее перспектива, чем домашние средства или клиническое лечение.

Никто не может остановить часы полностью, но существуют стратегии профилактики и клинические решения для подтяжки кожи. В этой статье мы обсудим, почему кожа обвисает, а также несколько способов борьбы с дряблой кожей.

Коллаген - самый распространенный белок в организме. Он удерживает вашу кожу в своей структуре и образует ткань сустава между мышцами и костями.

Ваше тело вырабатывает коллаген естественным образом, но с возрастом производство этого важного белка уменьшается. В результате кожа становится менее эластичной, а морщины становятся заметными.

По мере уменьшения естественного уровня коллагена уменьшается и естественное количество жира в более глубоких слоях кожи. Это оставляет незанятое пространство под слоями кожи, что может привести к обвисанию или провисанию кожи там, где она раньше была плотной.

Другие факторы образа жизни могут привести к более раннему образованию морщин.Если вы склонны к появлению морщин, то в основном это связано с генетикой. Другие факторы, которые могут способствовать появлению ранних морщин, включают:

  • курение
  • частое воздействие ультрафиолетовых лучей A (UVA) / ультрафиолета B (UVB)
  • сильная потеря или набор веса
  • диета с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов

Как вы начав читать о домашних средствах от дряблой кожи, вы можете заметить, что большинство средств направлено на профилактику, а не на разглаживание морщин. С точки зрения фактического восстановления того, как ваша кожа выглядела, клинические и офисные процедуры с большей вероятностью будут эффективными.

При этом лучший способ предотвратить дряблость кожи - добиться кумулятивного эффекта. Сосредоточьтесь на уходе за кожей как на образе жизни, включая отказ от курения и использование защиты от солнца.

Существует два основных типа продуктов против старения: антиоксиданты и регуляторы клеток.

Антиоксиданты

Антиоксиданты богаты витаминами C, B и E. Они действуют, укрепляя вашу кожу против окислительного стресса, и в основном служат для предотвращения морщин, а не для устранения дряблости кожи.

Есть некоторые свидетельства того, что антиоксидантные ингредиенты уменьшают покраснение и воспаление, делая кожу более здоровой.

Клеточные регуляторы

Клеточные регуляторы - это кремы и лосьоны, в состав которых входят пептиды, ретинолы или факторы роста. Эти ингредиенты призваны стимулировать выработку коллагена в коже, поэтому некоторые утверждают, что они могут обратить вспять признаки старения.

Ретинол (витамин А) - наиболее часто используемый ингредиент кремов против старения.

Но третиноин, еще одна форма витамина А, может быть наиболее эффективным ингредиентом для укрепления кожи на шее и лице.

С 1984 года многочисленные исследования на животных и людях показывают, что третиноин может укрепить вашу кожу и увеличить выработку коллагена до такой степени, что дряблая кожа становится менее заметной.

Практика йоги рекомендована для кожи, которая выглядит моложе, а тело чувствует себя более здоровым. Сама по себе йога может повысить уровень кислорода в вашей коже.

Но что касается упражнений для лица, направленных на подтяжку кожи, которые также называют йогой для лица, большинство дерматологов считают, что они не работают.Неоднократное перемещение лица в определенное положение является одной из причин появления морщин, поэтому занятия йогой для лица вряд ли помогут их исправить.

Некоторые люди клянутся, что множество домашних устройств помогают разгладить их морщины. Нефритовые ролики, радиочастотные (RF) устройства и микроиглы являются примерами этих устройств.

RF-устройства действительно могут работать, чтобы обратить вспять появление морщин.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что при ежедневном использовании в течение восьми недель радиочастотное устройство увеличивает выработку определенных белков в более глубоких слоях кожи.Среди участников исследования это привело к тому, что кожа стала заметно более упругой.

Нет клинических данных, подтверждающих использование нескольких других популярных домашних устройств, включая нефритовые ролики. И хотя домашние устройства для микронидлинга могут работать, вы, вероятно, увидите гораздо более значительные результаты, если лечение с помощью микронидлинга будет проводиться медицинским работником.

Пищевые добавки с коллагеном могут помочь предотвратить дряблость кожи с возрастом.

Трипептид коллагена, в частности, был изучен на предмет его использования против старения.Питьевые добавки с коллагеном, вероятно, являются скорее профилактической мерой для предотвращения провисания кожи, чем корректирующей.

Использование солнцезащитного крема - это простой способ предупредить обвисание кожи лица и шеи. Ежедневное использование солнцезащитного крема защитит вашу кожу от повреждения ультрафиолетовыми (УФ) лучами солнца. Это также снижает риск рака кожи.

Обязательно наносите солнцезащитный крем на шею и грудь, чтобы ваша кожа выглядела моложе.

Увлажнение сделает вашу кожу моложе.Это также поможет улучшить ваше настроение и улучшить перспективу. Если ваша кожа часто и постоянно лишается должного увлажнения, вы заметите, что признаки старения более заметны.

Если вы чувствуете, что домашние средства не помогают сделать вашу кожу упругой, следующим шагом может быть обсуждение с дерматологом процедур в офисе.

Менее инвазивный

Лазерный пилинг

Лазерная шлифовка кожи направлена ​​на стимулирование выработки коллагена в более глубоких слоях кожи, отшелушивая верхний слой кожи, улучшая текстуру и тон.

Стоимость одной процедуры составляет от 1200 до 2000 долларов. Результаты этого лечения непостоянны, но через несколько лет вы можете увидеть более упругую кожу.

Ультразвуковая терапия

Ультразвуковая терапия воздействует на область под подбородком, а также на лицо и шею. Обычно это стоит менее 2000 долларов.

Ультразвуковые волны проникают глубоко в кожу, стимулируя выработку коллагена. Некоторым людям нужен только один курс этой терапии, в то время как другим нужно вернуться, чтобы повторить лечение.

Радиочастота

Радиочастота - это еще одна форма лечения, которая стимулирует выработку протеина в более глубоких слоях кожи, чтобы попытаться сделать ее более упругой.

Радиочастотная терапия оказалась по крайней мере такой же или более эффективной, чем косметические укрепляющие кремы.

Это лечение стоит около 2 000 долларов за курс, и лечение может потребоваться повторить через несколько лет.

Microneedling

Microneedling направлен на выработку коллагена с помощью крошечных игл, которые прокалывают вашу кожу.По данным одной компании, Dermapen, это может стоить от 100 до 700 долларов за сеанс. Вам, вероятно, потребуется несколько сеансов в течение трех-четырех месяцев, чтобы увидеть результаты.

Результаты микронидлинга становятся заметными иногда через несколько месяцев, и обычно они не являются постоянными.

Ботокс

Ботокс - это малоинвазивный инъекционный препарат. Обычно это стоит от 300 до 400 долларов за сеанс в среднем, а эффект от одного лечения длится примерно от трех до четырех месяцев.

Ботокс, по сути, заставляет определенные мышцы лица не двигаться, что делает кожу более гладкой и менее морщинистой.

Kybella

Kybella - это лекарство для инъекций, которое разрушает жировые клетки под подбородком. Он предназначен для уменьшения появления двойного подбородка, и лечение должно быть постоянным.

Иногда для получения результатов необходимо несколько раундов инъекции. Согласно самооценкам на RealSelf.com, средняя стоимость лечения Кибеллы составляет 1350 долларов США за процедуру.

Более инвазивный

Операция по подтяжке лица

Подтяжка лица - это стационарная хирургическая процедура, при которой врач удаляет лишнюю и дряблую кожу, «оттягивая» ваше лицо назад, чтобы кожа выглядела подтянутой.

Это стоит от 7000 до 11000 долларов. Подтяжка лица проводится под общей анестезией и также может включать кожу шеи.

Подтяжка лица может быть «полной», то есть длинным разрезом, который начинается от линии бровей и продолжается по всей длине лица, обычно в пределах линии роста волос.«Мини» подтяжка лица использует более короткие разрезы и требует меньше времени на восстановление.

Чем более инвазивна техника, тем драматичнее будет результат. Но инвазивные методы также имеют более высокий риск побочных эффектов, могут привести к инфекции и обычно необратимы.

Постарайтесь честно и разумно умерять свои ожидания, когда вы проходите какое-либо лечение в кабинете врача.

Вы являетесь хорошим кандидатом на неинвазивные процедуры по укреплению лица, если:

  • вы уже пробовали домашние средства или средства для лечения дряблой кожи
  • вы в настоящее время не кормите грудью и не беременны
  • у вас кожа от легкой до умеренной дряблость », которая со временем становится все более заметной.

Если вы недовольны тем, как выглядит ваша кожа, подумайте, как вы себя чувствуете.Иногда внешние факторы, сопровождающие старение, могут заставить вас стесняться своей внешности.

Если ваше отношение к обвисшей коже влияет на вашу повседневную жизнь или самооценку, поговорите с врачом. Они могут определить, как лучше всего действовать в зависимости от вашего типа кожи и того, как она выглядит.

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec