Блог

Кишечник во время беременности


Нарушение функции кишечника во время беременности

Беременность – это один из самых волшебных, но сложных и ответственных периодов в жизни женщин, ведь теперь от состояния здоровья будущей мамочки зависит и развитие малыша в утробе.

 

 

К сожалению, иногда в организме случаются неполадки даже в период ожидания ребёнка. Чаще всего приходится сталкиваться с нарушениями функции кишечника. Как только такая проблема возникает, надо немедленно найти причину и постараться привести в порядок свою пищеварительную систему.

 

Какие функции выполняет кишечник?

 

Кишечник – это часть пищеварительной системы и на него возлагается ряд важных задач:

 

  • Всасывание. Именно в кишечнике всасывается множество витаминов и аминокислот. Если эта функция нарушится, организм недополучит полезных веществ.
  • Выработка ферментов. Некоторые вещества, необходимые для нормального переваривания пищи вырабатываются на этом участке ЖКТ и выделяются через стенки кишечника.
  • Эвакуация отходов. В процессе пищеварения образуются вещества, которые организм человека не усваивает или отходы, способные нанести ему вред. Из них состоят каловые массы, и выводятся они через кишечник.

 

 

Кроме того, на этом участке пищеварительного тракта живёт огромное количество микроорганизмов, необходимых для нормального функционирования организма человека. К ним относят бифидобактерии и лактобактерии, а также кишечная палочка.

В процессе жизнедеятельности они вырабатывают полезные вещества, обеспечивающие нормальное функционирование организма человека, например, витамины группы В, этиловый спирт и лактазу.

Микрофлора кишечника принимает участие в расщеплении белков, жиров и углеводов, а также  регулирует всасывание некоторых полезных веществ и воды.


Ребёнок в утробе стерилен, собственную микрофлору он получает от матери во время и после родов.  Поэтому так важно, чтобы в организме беременной женщины было нормальное количество бактерий и правильное их соотношение.

Но исследования показали, что почти у половины беременных женщин количество бифидобактерий в кишечнике значительно снижено.  Это грозит дисбактериозом и будущему малышу. Нередко такие дети страдают от болей в животике и колик, ведут себя беспокойно и часто плачут. 

 

Почему у беременных бывают проблемы с работой кишечника

 

При беременности перестраивается весь организм, и работа многих органов изменяется. Касается это и кишечника. Самые заметные перемены:

 

  • Растущая матка сдавливает все органы и кишечник тоже. Это приводит к нарушению и замедлению перистальтики.
  • Увеличенная матка передавливает вены, чем нарушает кровоснабжение кишечника, что негативно сказывается на его работе.
  • При беременности снижается чувствительность к веществам, стимулирующим перистальтику кишечника. Они также могут вызывать повышение тонуса матки, а это грозит прерыванием беременности. Снижая восприимчивость к веществам-стимуляторам, организм защищается от выкидыша и преждевременных родов, но это негативно сказывается на перистальтике кишечника.
  • Во время беременности в организме повышается уровень гормона прогестерона, а он расслабляюще действует на матку. При этом действие данного биологически активного вещества затрагивает и кишечник, замедляя его перистальтику.
  • На моторику кишечника влияют и препараты железа, которые принимают для профилактики анемии. Нередко они входят в состав комплексных витаминов для беременных.
  • Будущие мамы часто страдают от тревожности и плаксивости. Частые стрессы тоже замедляют перистальтику. Таким же образом влияют на работу кишечника и седативные препараты, которые приходится принимать в стрессовых ситуациях.

 

Самые частые нарушения работы кишечника при беременности

 

 

В тройку наиболее часто встречающихся у беременных проблем с кишечником попали:

 

  • Запор,
  • Геморрой,
  • Дисбактериоз.

 

Хотя такие нарушения обычно не относят к опасным, они негативно сказываются на самочувствии женщины и могут повлиять на развитие малыша. Поэтому очень важно следить за состояние своего кишечника  и своевременно устранять любые проблемы.

 

Чем опасны нарушения работы кишечника при беременности

 

Нарушение работы кишечника, как и любая другая неполадка в организме матери, может нанести вред малышу, растущему в утробе:

 

  • При запоре задерживается эвакуация каловых масс из кишечника. Со временем вредные вещества, которые должны были покинуть организм, могут опять начать всасываться в кровь через стенки прямой кишки. Эти продукты распада провоцируют интоксикацию и ухудшение самочувствия женщины. Важно то, что до формирования плацентарного барьера токсины могут беспрепятственно проникать в кровоток плода, отравляя его. Теоретически это может повлиять на развитие эмбриона.
  • Опасность дисбактериоза в том, что он может передаться малышу. Получивший "в наследство" нездоровую микрофлору ребёнок, будет сам страдать от дисбактериоза.
  • Геморрой значительно снижает качество жизни женщины. Он может стать причиной сильного кровотечения и анемии, а также заражения крови.

 

Запоры при беременности

 

 

Запор – самое частое нарушение работы кишечника у будущих мам. Обычно он возникает в первые недели беременности, со временем он может исчезнуть сам по себе. Но чаще такое состояние никуда не девается до самых родов и сохраняется некоторое время после них. Основные причины запора:

 

  • Рост уровня прогестерона в крови. Этот гормон подготавливает эндометрий к имплантации плодного яйца, а затем поддерживает мускулатуру матки в расслабленном состоянии, чтобы эмбрион хорошо закрепился и не был отторгнут в первые недели после зачатия. При этом мускулатура кишечника также расслабляется и продвижение его содержимого замедляется.
  • Повышение всасывания воды. Для нормального формирования и развития плода необходимо много жидкости, поэтому организм будущей мамы начинает активно её запасать. Интенсивное всасывание воды в толстой кишке приводит к затвердению каловых масс, а это затрудняет их выведение.
  • Употребление железосодержащих витаминно-минеральных комплексов. Обычно врачи рекомендуют начинать приём витаминов ещё на этапе планирования, но запор - один из их побочных эффектов.
  • Нестабильное эмоциональное состояние будущей мамы. Функционирование кишечника регулируется вегетативной нервной системой. Казалось бы, эмоции никак не могут на неё повлиять. Но во время сильного стресса в кровь выделяются повышенные дозы адреналина. Этот гормон блокирует нормальную иннервацию толстого кишечника, что способствует развитию запора.

 

Чтобы вылечить или предотвратить запор, будущей маме желательно поменьше нервничать, но намного важнее – правильное питание. Необходимо исключить все продукты, которые способствуют затвердению каловых масс – слишком тяжёлую пищу, сладости, фаст-фуд, жирные и жареные блюда, выпечку и т.д.

В рацион будущей мамы надо включить блюда, содержащие много клетчатки. Она не переваривается и делает каловые массы боле рыхлыми. Содержится клетчатка в продуктах растительного происхождения – фруктах, овощах,  злаках, сухофруктах.

 

 

Лёгким слабительным действием обладает свежий кефир. Также будущей маме будут полезны йогурты и другие кисломолочные продукты.


Очень важно при беременности соблюдать правильный питьевой режим. Если употребление жидкости не ограничивается медицинскими показаниями, надо больше пить воды и компотов. Очень полезен в этом отношении напиток на основе сухофруктов – узвар. Остатки фруктов из такого компота тоже можно съесть – это ценный источник клетчатки. Также можно пить натуральные соки, желательно с мякотью.  Сливовый и грушевый соки помогают размягчить каловые массы и могут вызвать даже понос. Полезны будущей маме и  овощные супы – они дают и жидкость, и клетчатку.

Кроме соблюдения правильной диеты, беременным надо больше двигаться. Лучшая активность – прогулки на свежем воздухе в приятном темпе.

Если эти простые методы не дают нужного эффекта, необходимо рассказать о проблеме врачу. Он поможет подобрать безопасное слабительное. Чаще всего будущим мамам рекомендуют препараты на основе сиропа лактулозы. Он не всасывается в кровь и работает только в кишечнике, не взывая спазмов и болезненных ощущений. Также можно использовать глицериновые ректальные свечи.

 

 

Лечение должно проводиться только под наблюдением врача. Любая самодеятельность, например, употребление травяных слабительных чаёв, под запретом. Большинство из них усиливают перистальтику и могут спровоцировать гипертонус матки и даже выкидыш. Также некоторые травы обладают тератогенным действием. Запрещены будущим мамам и клизмы, они тоже повышают тонус матки.

 

Геморрой при беременности

 

Геморрой – это варикозное расширение вен, локализирующееся в области анального отверстия и прямой кишки. Беременности значительно повышает вероятность развития этого заболевания.  Растущая матка давит на сосуды, расположенные под ней, и провоцирует застой крови в них. Из-за этого формируются геморроидальные шишки.

 

 

Факторами, провоцирующими резкое прогрессирование геморроя, являются хронические запоры, нерациональное питание и малоподвижный образ жизни.

Геморрой не только доставляет дискомфорт, мешая нормальной дефекации, сидению и иногда даже ходьбе. Он также может приводить к кровотечениям, что чревато анемией. Поэтому лечить геморрой при беременности надо обязательно. Обычно врачи рекомендуют сначала избавиться от запоров. Также необходимо делать специальные упражнения, предотвращающие застой крови в малом тазу. Заменить их могут неспешные прогулки. После каждой дефекации необходимо обмывать анальное отверстие прохладной водой.

Если геморрой воспалился очень сильно, врач может порекомендовать тёплые ванночки, специальные мази или свечи. Внутренний геморрой лечит при помощи специальных лекарственных препаратов. Подобрать их может только врач.

 

Дисбактериоз кишечника у беременных

 

 

Дисбактериоз – это нарушение баланса бактерий в кишечнике. В таких условиях начинает размножаться патогенная и условно-патогенная микрофлора, что негативно сказывается на пищеварении и самочувствии человека.

Современная наука не считает такое состояние заболеванием и не выделяет его специфических симптомов. Чаще всего пациенты с дисбактериозом жалуются на вздутие живота,  метеоризм, понос и изжогу, запор и отрыжку. Иногда у людей развивается аллергия на привычные продукты.

Избавиться от дисбактериоза можно, придерживаясь специальной диеты по рекомендации доктора. Также иногда рекомендуют приём пребиотиков и пробиотиков, заселяющих организм здоровыми бактериями и стимулирующих их рост. В большинстве случаев дисбактериоз легко поддаётся коррекции.

7 безопасных домашних средств от газа во время беременности

Ваше тело претерпевает множество изменений во время беременности, и, к сожалению, газы - неудобный результат некоторых очень нормальных процессов в организме, - говорит Шерил Росс, доктор медицины, акушер-гинеколог и эксперт по женскому здоровью в Providence. Центр здоровья Святого Иоанна в Санта-Монике, Калифорния.

Гормон прогестерон - одна из основных причин избытка газов во время беременности. Поскольку ваше тело вырабатывает больше прогестерона для поддержания беременности, прогестерон расслабляет мышцы вашего тела.Это включает мышцы кишечника. Медленное движение мышц кишечника означает, что ваше пищеварение замедляется. Это приводит к скоплению газов, что, в свою очередь, приводит к вздутию живота, отрыжке и метеоризму.

Изменения организма во время беременности

По мере того, как беременность продлевается, повышенное давление растущей матки на брюшную полость может замедлить пищеварение, что приведет к увеличению количества газов. Некоторые продукты также могут способствовать газообразованию, а витамины для беременных (особенно компонент железа) могут вызывать запор, приводя, как вы уже догадались, к еще большему газу.

Этот дискомфортный, а иногда и болезненный газ обычно возникает из-за запора и может ухудшаться по мере прогрессирования беременности. К счастью, есть разные способы борьбы с газом. Чем более вы будете последовательны в этих изменениях образа жизни, тем лучше вы увидите.

1. Пейте много жидкости

Вода - ваш лучший выбор. Старайтесь выпивать от восьми до десяти стаканов по 8 унций каждый день, но и другие жидкости тоже имеют значение. Если газы вызывают боль или сильное вздутие живота, возможно, вы страдаете синдромом раздраженного кишечника (СРК). В этом случае убедитесь, что в любом соке, который вы пьете, мало определенных типов газов и сахаров, способствующих вздутию живота, называемых FODMAP.Клюквенный, виноградный, ананасовый и апельсиновый соки считаются соками с низким содержанием FODMAP.

2. Двигайтесь

Физическая активность и упражнения должны быть частью вашего распорядка дня. Если вы не можете ходить в тренажерный зал, включите ежедневную прогулку в свой распорядок дня. Старайтесь ходить или заниматься спортом не менее 30 минут. Упражнения не только помогают поддерживать физическую и эмоциональную форму, но также предотвращают запоры и ускоряют пищеварение. Обязательно проконсультируйтесь со своим акушером, прежде чем начинать какие-либо упражнения во время беременности.

Как безопасно заниматься спортом в третьем триместре беременности

3. Проверьте свою диету

Попробуйте поочередно исключать из своего рациона потенциальные пищевые триггеры, пока не улучшатся симптомы газов, рекомендует Бретт Уорли, доктор медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии Медицинского центра Векснера при Университете штата Огайо. Таким образом, вы исключаете только те продукты, которые усугубляют проблему. По словам Уорли, брюссельская капуста, капуста, брокколи, пшеница и картофель являются распространенными виновниками газов.

Некоторые женщины испытывают СРК во время беременности, но посоветуйтесь со своим врачом и диетологом, прежде чем переходить на диету с низким содержанием FODMAP. Эта диета может быть очень жесткой и подвергать вас и вашего ребенка риску недоедания.

4. Пополните запасы клетчатки

Многие продукты, которые в краткосрочной перспективе усиливают газообразование, действительно могут помочь контролировать запор. Зачем? «Клетчатка переносит воду в кишечник, смягчая стул и позволяя ему [легче проходить]», - объясняет Росс.

Попробуйте включить в свой рацион от 25 до 30 граммов продуктов с высоким содержанием клетчатки, чтобы облегчить проблемы с газами.Многие фрукты, такие как чернослив, инжир, бананы и овощи, а также цельнозерновые, такие как овес и льняная мука, являются хорошими усилителями клетчатки.

5. Спросите о пищевых добавках с клетчаткой

Если вы не являетесь поклонником продуктов с высоким содержанием клетчатки или ищете быструю и простую альтернативу, спросите своего врача о том, есть ли добавка с клетчаткой, например псиллиум (метамуцил) , метилцеллюлоза (Citrucel) или полиэтиленгликоль 3350 (MiraLAX) могут принести вам пользу.

Купите Metamucil, Citrucel или MiraLAX прямо сейчас.

6.… И смягчители стула

Docusate (Colace), мягкое средство для размягчения стула, увлажняет стул, обеспечивая более легкий и регулярный проход. Росс рекомендует женщинам принимать от 50 до 100 мг докузата два раза в день на протяжении всей беременности. Просто избегайте любых слабительных стимуляторов, таких как сеннозиды (Ex-Lax, Senokot), так как они могут вызвать осложнения во время беременности.

7. Когда сомневаетесь, просто дышите

Тревога и стресс могут увеличить количество проглатываемого воздуха, что может увеличить газы в верхней части живота, вздутие живота и отрыжку, - говорит Майкл Р.Берман, доктор медицины, медицинский директор по родам и доставке в Медицинском центре Mount Sinai Beth Israel. Избавьтесь от стресса из своей жизни, насколько это возможно. Передайте работу кому-то другому или просто примите то, что они не собираются делать это. Найдите спокойное время в течение дня, чтобы сделать несколько глубоких вдохов и расслабиться, или взгляните на дородовой спа-день. Делайте все, что вам нужно, чтобы сохранять спокойствие.

.

желудочно-кишечных проблем во время беременности | Многопрофильная служба акушерской медицины (MOMS)

Чтобы узнать больше или записаться на прием, позвоните нам по телефону 401-793-7080 .

Узнать больше

Проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ) - одни из самых распространенных жалоб во время беременности. Некоторые женщины могут испытывать проблемы с ЖКТ, которые развиваются после беременности. Проблемы с желудочно-кишечным трактом влияют на желудочно-кишечный тракт, в первую очередь на пищевод, желудок, тонкий кишечник, толстый кишечник и прямую кишку, но могут также влиять на другие органы пищеварения, включая печень, желчный пузырь и поджелудочную железу.У некоторых женщин до беременности могут быть хронические желудочно-кишечные расстройства, которые могут ухудшиться и требуют особого внимания во время беременности.

Некоторые из наиболее распространенных желудочно-кишечных проблем, с которыми женщины сталкиваются во время беременности, - это тошнота и рвота, гиперемезис беременных, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, камни в желчном пузыре, диарея и запор. У некоторых женщин до беременности могли быть диагностированы расстройства желудочно-кишечного тракта, такие как болезнь Крона или язвенный колит. Также возможно наличие этих основных состояний, но они не были диагностированы, пока беременность не сделала их более очевидными.

Каковы симптомы желудочно-кишечных заболеваний во время беременности?

Поскольку существует широкий спектр желудочно-кишечных заболеваний, симптомы могут быть разными. Некоторые из наиболее распространенных желудочно-кишечных проблем и их симптомы включают следующее.

Тошнота и рвота

Тошнота возникает у 91 процента беременных женщин в первом триместре, обычно в первые 6–8 недель, и часто может сопровождаться рвотой. В легких случаях это называется утренним недомоганием.Однако он может стать серьезным и потребовать лечения.

Гиперемезис Gravidarum

Hyperemesis gravidarum характеризуется неконтролируемой и сильной тошнотой и рвотой, которые приводят к дисбалансу жидкости и электролитов. Симптомы гиперемезиса беременных могут включать:

  • Неконтролируемая рвота
  • Сильная и стойкая тошнота
  • Похудание
  • Недоедание
  • Электролитный дисбаланс
  • Отказ от еды
  • Уменьшение мочеиспускания
  • Обезвоживание
  • Головные боли
  • Путаница
  • Обморок
  • Желтуха
  • Чрезвычайная усталость
  • Низкое артериальное давление
  • Учащенное сердцебиение

Hyperemesis gravidarum возникает в начале первого триместра беременности, обычно примерно на 4-10 неделе.Симптомы обычно проходят к 18-20 неделям. Однако, если ваши симптомы серьезны, обратитесь к врачу. Многие симптомы гиперемезиса беременных могут отрицательно повлиять на вашу беременность и здоровье и могут потребовать лечения.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) часто встречается при беременности, обычно в течение первого или второго триместра. Он поражает нижний сфинктер пищевода, мышцу между пищеводом и желудком, и вызывает изжогу или кислотное расстройство желудка.Симптомы могут включать:

  • Жжение в груди или горле
  • Боль в груди
  • Отрыжка пищей или кислотой
  • Горький или кислый вкус во рту
  • Затруднение глотания
  • Сухой кашель
  • Охриплость или боль в горле
  • Ощущение комка в горле

Хотя ГЭРБ не часто является тяжелым заболеванием и поддается лечению путем изменения образа жизни, если вы испытываете ее во время первой беременности, она часто рецидивирует при последующих беременностях.

Камни в желчном пузыре

Беременность связана с повышенным риском образования камней в желчном пузыре. Риск развития камней в желчном пузыре наиболее высок во втором или третьем триместре и в послеродовом периоде. Камни в желчном пузыре возникают, когда вещества в желчи, которые выделяются в кишечник для улучшения пищеварения, становятся слишком концентрированными и образуют твердый камень. Сами по себе желчные камни могут не вызывать никаких признаков или симптомов. Однако, если они застревают в желчном протоке или вызывают закупорку, они могут вызвать заметные симптомы, в том числе:

  • Внезапная и усиливающаяся боль в правой верхней части живота
  • Внезапная и усиливающаяся боль в центре живота, ниже грудины
  • Боль в спине между лопатками
  • Боль в правом плече
  • Постоянная боль в любой из вышеперечисленных областей, которая длится 30 минут или дольше
  • Тошнота или рвота
  • Другие проблемы с пищеварением, включая вздутие живота, несварение, изжогу и газы

Желчные камни могут вызвать серьезные осложнения.Немедленно позвоните врачу, если у вас возникнут какие-либо из следующих симптомов:

  • Боль в животе настолько сильная, что вы не можете сидеть спокойно или найти удобное положение
  • Желтуха или пожелтение кожи и белков глаз
  • Высокая температура с ознобом

Диарея

Диарея - частое заболевание во время беременности, вызывающее жидкий или водянистый стул. Чаще всего это вызвано вирусами или бактериями, но также может быть вызвано некоторыми лекарствами.Симптомы, связанные с диареей, могут включать:

  • Спазмы или боли в животе
  • Вздутие живота
  • Тошнота
  • Срочная необходимость опорожнения кишечника

Хотя диарея является обычным и, как правило, несерьезным, вам следует позвонить своему врачу, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов наряду с диареей:

  • Кровь или слизь в стуле
  • Похудание
  • Лихорадка

Это может быть признаком более серьезного состояния.Если вы испытываете диарею, убедитесь, что у вас достаточно жидкости. Диарея может вызвать обезвоживание, что может привести к другим осложнениям со здоровьем.

Запор

Запор - это нечастое опорожнение кишечника, затрудненное опорожнение кишечника или затрудненное опорожнение кишечника. Обычно описывается как испражнение менее трех раз в неделю. По мере роста ребенка давление увеличивающейся матки на прямую кишку и нижнюю часть кишечника может вызвать запор.Это может усугубляться высоким уровнем прогестерона, который может замедлять мышечные сокращения в кишечнике. Некоторые из симптомов запора включают:

  • Кусковой, маленький или твердый стул
  • Напряжение при дефекации
  • Ощущение, будто закупорка препятствует дефекации
  • Ощущение, будто вы не можете полностью опорожнить кишечник
  • Вздутие живота или боль в животе

Хотя запор является обычным и, как правило, несерьезным, вам следует позвонить своему врачу, если у вас возникнут какие-либо из следующих симптомов:

  • Кровь в стуле
  • Похудание
  • Сильная боль при дефекации
  • Запор продолжительностью более 2 недель

Запор также может вызывать геморрой - опухшие вены в анусе или вокруг него.Напряжение при дефекации или твердый стул могут вызвать набухание этих вен. Однако только беременность может вызвать развитие геморроя, поскольку растущий ребенок может оказывать давление на нижнюю часть прямой кишки. Симптомы геморроя включают:

  • Кровотечение во время дефекации с ярко-красной кровью на туалетной бумаге или в туалете
  • Зуд или раздражение в области прямой кишки
  • Боль или дискомфорт
  • Припухлость вокруг ануса
  • Шишка возле ануса, которая может быть чувствительной или болезненной

Колит и синдром раздраженного кишечника (СРК)

Существует несколько различных типов колита - состояния, вызывающего воспаление кишечника.Различные типы включают:

  • Инфекционный колит
  • Язвенный колит
  • Болезнь Крона
  • Ишемический колит
  • Лучевой колит

Симптомы могут различаться в зависимости от типа. Однако некоторые общие симптомы колита включают:

  • Диарея с кровью в стуле или без нее
  • Ректальное кровотечение
  • Спазмы в животе
  • Срочная и частая необходимость опорожнения кишечника

IBS поражает толстую кишку и заставляет мышцы толстой кишки сокращаться чаще, чем обычно.Симптомы СРК могут включать:

  • Боль и спазмы в животе
  • Избыточный газ
  • Вздутие живота
  • Изменение привычек кишечника, например, более жесткий, свободный или более срочный стул, чем обычно
  • Чередование запоров и диареи

Эти состояния часто диагностируются до беременности и могут ухудшиться во время беременности. Они могут затруднить беременность или вызвать осложнения во время беременности. Поговорите со своим врачом, если у вас есть эти состояния, и вы беременны или думаете о беременности.Они могут помочь вам принять меры и принять меры для обеспечения здоровой беременности.

Каковы некоторые причины желудочно-кишечных проблем во время беременности?

Хотя многие желудочно-кишечные проблемы очень распространены, вы могли не испытывать их до того, как забеременели. Поскольку они различаются, причины тоже могут быть разными. Некоторые частые причины или факторы риска желудочно-кишечных заболеваний во время беременности могут включать:

  • Изменения гормонов
  • Нарушения моторики ЖКТ
  • Ожирение
  • Некоторые лекарства
  • Плохое питание
  • Заболевания щитовидной железы
  • Физические внутренние изменения по мере роста матки
  • Отсутствие физических упражнений или активности
  • Напряжение
  • История чрезмерного употребления слабительных
  • Прием антацидных препаратов, содержащих кальций или алюминий
  • Вирусная или бактериальная инфекция
  • Пищевая непереносимость или аллергия

Как лечить желудочно-кишечные проблемы во время беременности?

Проблемы с желудочно-кишечным трактом часто встречаются во время беременности и по большей части не вызывают серьезного риска для здоровья.Однако, если вы испытываете какие-либо симптомы, вам следует сообщить об этом своему врачу. Он или она сможет помочь вам справиться с симптомами, контролировать ухудшение симптомов и определить, требуется ли дополнительное лечение. Различные проблемы с желудочно-кишечным трактом поддаются разному лечению, поэтому ваш врач сможет предложить вам лучший вариант.

Внесение изменений в домашних условиях также может помочь вам справиться с симптомами. Некоторые из этих изменений включают:

Соблюдайте здоровую диету: Изменение того, что, как часто и в каком количестве вы едите, может помочь справиться с симптомами желудочно-кишечного тракта или облегчить их.В зависимости от вашей проблемы вам может потребоваться увеличить количество клетчатки в своем рационе, избегать сладких, обработанных пищевых продуктов или ограничить количество кофеина и молочных продуктов в вашем рационе. Попросите поговорить с дипломированным диетологом, чтобы составить индивидуальный план здорового питания, который принесет вам наибольшую пользу.

Пейте много жидкости: Увеличьте количество потребляемой жидкости, включая воду, фруктовый сок и прозрачные супы. Употребление большого количества жидкости может улучшить пищеварение и обеспечить регулярную работу желудочно-кишечного тракта.Определенные проблемы с желудочно-кишечным трактом также могут вызвать обезвоживание, поэтому очень важно принимать жидкости, чтобы избежать дополнительных проблем со здоровьем, вызванных обезвоживанием.

Упражнение: Регулярные упражнения улучшают кровообращение и доставляют больше кислорода к органам, включая кишечник, чтобы помочь им двигаться эффективно и плавно. Старайтесь заниматься умеренными физическими упражнениями не менее двух с половиной часов в неделю или 30 минут в день 5 дней в неделю. Поговорите со своим врачом, чтобы найти лучшие тренировки, которые будут безопасными и подходящими для вас.

Лекарство: Если симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта тяжелые, стойкие или не поддаются лечению с изменением образа жизни, ваш врач может назначить лекарства, которые могут включать, среди прочего, антациды, пищеварительные ферменты, противодиарейные средства, стимуляторы желудочно-кишечного тракта и противорвотные средства. Ваш врач назначит вам наиболее безопасное лекарство в наиболее подходящей дозировке.

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу желудочно-кишечных проблем во время беременности?

Даже если вы испытываете только легкие симптомы желудочно-кишечных заболеваний, важно сообщить об этом своему врачу.Он или она может порекомендовать лучшие методы лечения этих симптомов, а затем будет следить за вами на протяжении всей беременности на предмет ухудшения симптомов.

Если ваши симптомы серьезны, становятся серьезными, стойкими или продолжительными, немедленно обратитесь к врачу. Вам следует позвонить своему врачу и немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы почувствуете:

  • Рвота кровью
  • Стул окровавленный или черный
  • Резкое похудание
  • Сильный дискомфорт, мешающий повседневной деятельности
  • Эпизоды удушья
  • Боль или затруднение при глотании
  • Чрезвычайная усталость

Ссылки по теме

.

Запор при беременности | Бэбицентр

Почему у меня такой запор во время беременности?

Запор - распространенная проблема во время беременности: до половины беременных в какой-то момент страдают запором.

Одна из причин запоров во время беременности - это повышение уровня гормона прогестерона, который расслабляет гладкие мышцы по всему телу, включая пищеварительный тракт. Это означает, что пища медленнее проходит через кишечник.

И проблема может усугубиться на более поздних сроках беременности из-за давления растущей матки на прямую кишку.Добавки железа, особенно в высоких дозах, могут усугубить запор.

Что можно сделать, чтобы избавиться от запора во время беременности?

Вот несколько советов по предотвращению и облегчению запора во время беременности:

  • Ежедневно ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, включая цельнозерновые злаки и хлеб, коричневый рис, бобы, свежие фрукты и овощи. Может помочь добавление пары столовых ложек необработанных пшеничных отрубей (их можно купить в магазинах здорового питания) в хлопья утром, хотя может пройти несколько дней, прежде чем вы заметите разницу.
  • Пейте много воды . Старайтесь ежедневно выпивать 10 чашек по 8 унций воды или других напитков. (Или пейте в течение дня, пока ваша моча не станет прозрачной или бледно-желтой - признак адекватного увлажнения.) Также может быть полезно выпивать стакан фруктового сока каждый день, особенно сока чернослива. Некоторые люди считают, что употребление теплой жидкости сразу после пробуждения помогает сдвинуть с мертвой точки.
  • Регулярно выполняйте упражнения. Прогулка, плавание, катание на велотренажере и йога могут облегчить запор и сделать вас более здоровыми и подтянутыми.
  • Слушайте свое тело. Ваш кишечник, скорее всего, будет активен после еды, поэтому найдите время, чтобы сходить в туалет после еды, если вам нужно. Не откладывайте поход в ванную, когда чувствуете позыв.
  • Попробуйте другой витамин для беременных. Если ваши пренатальные поливитамины содержат большую дозу железа (и вы не страдаете анемией), спросите своего врача о переходе на добавки с меньшим содержанием железа.

Если вышеперечисленные меры не помогают (или вам сложно им следовать), поговорите со своим врачом о приеме безрецептурных пищевых добавок с клетчаткой, слабительного или смягчителя стула.

Серьезен ли запор во время беременности?

Обычно нет, но иногда запор во время беременности может быть симптомом другой проблемы. Если у вас сильный запор, который сопровождается болями в животе, чередуется с диареей, или у вас выделяются слизь или кровь, немедленно обратитесь к врачу или акушерке.

Кроме того, натуживание во время дефекации или твердый стул может привести к развитию геморроя, который представляет собой набухание вен в ректальной области, или усугубить его. Геморрой может быть очень неприятным, но редко вызывает серьезные проблемы.В большинстве случаев они проходят довольно скоро после рождения ребенка. Однако, если боль сильная или у вас ректальное кровотечение, позвоните своему врачу.

Подробнее:

.

Симптомы, гормоны и развитие ребенка

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Если вы только что узнали, что беременны, это может быть около 4 недели беременности. Это захватывающее время, так как ваше тело и ваша жизнь, вероятно, кардинально изменится в течение следующих нескольких месяцев, особенно если это ваша первая беременность.

Это одна из серии статей, которые помогут вам понять изменения, которые будут происходить неделя за неделей.

Если вы взволнованы, обеспокоены или сбиты с толку, чем больше вы узнаете о том, что происходит с вами и вашим ребенком на каждом этапе беременности, тем лучше вы будете готовы принять изменения.

Взгляните на некоторые другие статьи из этой серии:

Первый триместр: оплодотворение, имплантация, неделя 5, неделя 6, неделя 7, неделя 8, неделя 9, неделя 10, неделя 11, неделя 12.

Второй триместр:

неделя 13, неделя 14, неделя 15, неделя 16, неделя 17, неделя 18, неделя 19, неделя 20, неделя 21, неделя 22, неделя 23, неделя 24, неделя 25, неделя 26

Первый симптом беременности обычно - это задержка менструации.Если у вас пропустили месячные, возможно, вы уже прошли тест на беременность или, возможно, планируете его пройти.

Тест на беременность может определить, беременны вы или нет, путем измерения уровня гормона, известного как хорионический гонадотропин человека (ХГЧ).

ХГЧ начинает выделяться после имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

Большинство тестов являются наиболее надежными на следующий день после назначенного срока, но некоторые могут обнаружить ХГЧ за несколько дней до этого.

Другие симптомы, которые могут начать проявляться, включают болезненность груди, головные боли, боли в пояснице и тошноту.

Что происходит?

Отсутствие месячных может быть единственным признаком беременности, который вы заметили до сих пор, но будут происходить и другие изменения, которых вы не видите.

Если вы не беременны, у вас регулярные менструации. Каждый месяц выделяется яйцеклетка, а внутренняя оболочка матки утолщается при подготовке к беременности. Если зачатие не происходит, яйцеклетка и слизистая оболочка выходят через влагалище. Это менструация.

После оплодотворения яйцеклетки образуется структура, известная как бластоциста.Эта структура содержит массу клеток, окруженных внешней защитной оболочкой. Скоро он превратится в эмбрион.

Через 4 недели бластоциста проделала 6-дневный путь от маточных труб до матки. Здесь он начинает прорастать или имплантироваться в стенку матки. Он будет получать питание из крови матери.

Тем временем формируется амниотический мешок вместе с желточным мешком и плацентой.

Кровянистые выделения или кровотечения

Примерно через 6–12 дней после зачатия эмбриона у некоторых людей наблюдаются легкие кровянистые выделения из влагалища с легкими спазмами или без них.Это называется имплантационным кровотечением, и его можно ошибочно принять за менструальный цикл.

Это кровотечение обычно проходит само и может быть ранним признаком беременности. Однако обратитесь к врачу, если кровотечение обильное, с неприятным запахом или сопровождается ознобом, лихорадкой или судорогами.

Кровотечение во время беременности может быть вызвано другими факторами, кроме имплантации, и может быть результатом половой жизни, внематочной беременности или выкидыша.

Некоторые виды половой жизни могут вызвать кровотечение на любом сроке беременности.Гормональные изменения увеличивают приток крови к шейке матки, что увеличивает вероятность кровотечения, если сексуальная активность раздражает эту область.

Важно не использовать тампоны при кровотечении во время беременности, поскольку они увеличивают риск инфицирования.

Использование гигиенических прокладок для отслеживания и измерения кровотечения является более безопасным методом. Если вы пропитываете одну прокладку за 2 часа или меньше, обратитесь к врачу.

Для женщин, которые обычно используют тампоны, есть ссылка для покупки гигиенических прокладок в Интернете.Вы попадете на внешний сайт.

Внематочная беременность

Внематочная беременность возникает, когда эмбрион имплантирован вне матки. Это считается неотложной медицинской помощью. Беременность не будет продолжаться.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас кровотечение с болью и судорогами.

Выкидыш

Выкидыш - обычное явление, особенно на ранних сроках. Если это произошло до 20 недели, это называется выкидышем.От 10 до 25 процентов клинически признанных беременностей заканчиваются выкидышем.

Обычно это происходит из-за хромосомных проблем или по медицинским причинам. Позвоните своему врачу, если почувствуете кровотечение или боль.

Это может быть тяжелое время. Помощь доступна через группы поддержки, такие как Mend.

На протяжении всей беременности у вас будут меняться уровни определенных гормонов, которые способствуют возникновению многих симптомов беременности. Ниже перечислены некоторые из основных участников этого этапа:

Хорионический гонадотропин человека

После имплантации оплодотворенной яйцеклетки ваше тело начинает выделять гормон ХГЧ.Это измеряется в моче и крови для выявления беременности.

ХГЧ отвечает за регулирование эстрогена и прогестерона и способствует более частому мочеиспусканию.

Прогестерон

Прогестерон первоначально вырабатывается желтым телом, временной структурой в яичниках. Уровень повышается на протяжении всей беременности и продолжает расти до рождения ребенка.

На ранних сроках беременности прогестерон отвечает за увеличение кровотока в матке, формирование плаценты и стимуляцию роста эндометрия (слизистой оболочки матки) и выработки питательных веществ.Кроме того, прогестерон играет жизненно важную роль в развитии плода, предотвращая преждевременные роды и лактацию, а также укрепляя мышцы тазовой стенки, чтобы подготовить организм к родам.

Помимо прогестерона, плацента выделяет жизненно важные гормоны во время беременности, такие как:

Плацентарный лактоген человека

Считается, что плацентарный лактоген человека играет роль в изменениях груди, которые необходимы для лактации после рождения ребенка. Он также играет роль в повышении уровня питательных веществ в крови, что жизненно важно для роста и развития эмбриона.

Кортикотропин-рилизинг-гормон

Кортикотропин-рилизинг-гормон отвечает за определение того, как долго вы будете беременны, а также за рост и развитие эмбриона.

Позднее во время беременности повышение уровня кортикотропин-рилизинг-гормона и кортизола завершает развитие органов плода и вызывает у матери выброс кортизола. Этот всплеск был связан с материнской внимательностью, увеличивая связь матери и ребенка.

Эстроген

Эстроген отвечает за развитие эмбриона и органов плода, рост и функцию плаценты, а также подготовку груди к лактации.

Кроме того, эстроген необходим для регулирования других гормонов, вырабатываемых во время беременности.

Из-за повышения уровня прогестерона и эстрогена у вас могут возникнуть некоторые симптомы беременности, такие как перепады настроения и утреннее недомогание.

В бластоцисте развиваются три слоя: эктодерма, мезодерма и энтодерма. В конечном итоге они сформируют органы и ткани новорожденного.

Следующие части тела и органы разовьются из слоя эктодермы в течение четвертой недели:

  • нервная система и мозг
  • внешний слой кожи
  • волосы
  • хрусталик глаза
  • пигментные клетки
  • ногти
  • молочные и потовые железы
  • зубная эмаль

Из слоя мезодермы создается ряд других органов, в том числе:

  • сердце
  • лимфатические клетки
  • половые органы
  • скелет и скелет мышцы
  • соединительные ткани
  • мочеполовая система
  • дерма кожи
  • почки и селезенка

Слой энтодермы разовьется в:

  • легкие
  • печень
  • поджелудочная железа
  • желудок
  • мочевой пузырь
  • щитовидная железа и паращитовидная железа
  • -й e кишечник
  • слизистая оболочка уретры

Прямо сейчас ваш ребенок все еще размером с маковое семя и его рост составляет около 0.078 дюймов.

Если домашний тест на беременность дал положительный результат, вот несколько шагов, которые вы можете предпринять дальше.

Рассчитайте дату родов

Никто точно не знает, когда их ребенок родится, но если вы знаете дату первого дня вашей последней менструации (LMP), вы можете использовать онлайн-калькулятор, чтобы приблизительно узнать дату родов будет.

Обратитесь к врачу

Вам следует связаться с вашим лечащим врачом, чтобы договориться о вашем первом дородовом посещении.

В зависимости от того, когда вы узнаете, что беременны, это может произойти только через 8 недель после вашего LMP.

Врач спросит о вашем:

  • психическом и физическом здоровье
  • рост, вес и артериальное давление
  • любые принимаемые лекарства, включая используемые методы контроля рождаемости
  • личный и семейный анамнез, включая аллергии
  • любые предыдущие беременности, включая потерю или прерывание

Важно посещать все приемы, даже если это не ваша первая беременность, поскольку все они разные.

Ведение здорового образа жизни во время беременности полезно для вас и вашего растущего ребенка.

Вот несколько советов по поддержанию здоровья, но их гораздо больше:

Избегайте курения : Если вы курите, бросьте сейчас. Избегайте мест, где курят другие люди, так как пассивное курение может нанести вред и вашему ребенку.

Избегайте алкоголя и наркотиков : Никакие алкогольные напитки или рекреационные наркотики не являются безопасными во время беременности. Дети, рожденные от матерей, пьющих во время беременности, могут иметь проблемы с развитием и поведением.

Эти изменения должны начаться, как только вы узнаете или подозреваете, что беременны. Первые три месяца беременности - наиболее уязвимое время для вреда от наркотиков или алкоголя.

Ешьте здоровую пищу : Рыба хороша, но не акулы и ряд других видов, поскольку они могут содержать большое количество ртути. Ешьте много фруктов, овощей и цельных продуктов, чтобы получить достаточный запас витаминов и других питательных веществ.

Витамин : спросите у своего врача, какие добавки принимать.Обычно вам следует принимать тот, который содержит фолиевую кислоту.

Лекарства и добавки : Если вы регулярно принимаете пищевые добавки или лекарства, как по рецепту, так и без рецепта, узнайте у своего поставщика медицинских услуг, безопасны ли они для использования.

Упражнение : Если вы уже тренируетесь, узнайте у своего врача, безопасно ли продолжать вашу программу. Если нет, начните делать умеренные упражнения, например, ходить по полчаса в день или плавать.

По любым вопросам, которые у вас могут возникнуть, обращайтесь к своему врачу.

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec