Блог

Клизма с солью в домашних условиях для очищения кишечника


показания, противопоказания, рецепт раствора для очищения кишечника от паразитов, подготовка и применение при запоре и похудении

Клизма с солью

Внутренние органы и кожные покровы страдают при избыточном накоплении в организме токсических веществ. Развиваются серьезные заболевания желудка, печени, поджелудочной железы и желчного пузыря. Стенки кишечника обрастают жиром, нарушается всасывание полезных веществ. Вывести из организма вредные компоненты помогает клизма с солью. Мероприятие разрешается осуществлять не чаще раза в неделю.

Зачем нужно очищать кишечник солью

Очистительная клизма с добавлением соли — средство для борьбы с лишними килограммами в комплексе с применением иных методов. Для избавления от лишнего веса клистир применяют вместе с увеличением физической активности и соблюдением строгого режима питания. Процедура увеличивает щелочную среду в кишечнике, улучшает перистальтику.

Обратите внимание! Преимущество солевого клистира — медленное всасывание введенной жидкости в стенки кишечника. Свойство позволяет эффективнее размягчить каловые массы и безболезненно вывести их из организма.

Как проводится процедура и в чем ее суть

Проводить часто солевую клизму для очищения кишечника не рекомендуется. Перед проведением процедуры посещают врача для исключения возможных противопоказаний. Особенно консультация врача обязательна при желании использовать метод с целью похудения.

Для получения максимального эффекта перед применением клистира изучают и соблюдают правила:

  1. Перед постановкой соленой клизмы человека укладывают на левый бок. Разрешено проводить процедуру в позе стоя на четвереньках или в коленно-локтевом положении.
  2. Солевой раствор для клизмы вводят в объеме не более 2 л для взрослых и 1 л для ребенка.
  3. Требуемая температура жидкости: в пределах 25–35 градусов по Цельсию — в случае необходимости очищения кишечника, 12–20 °C — для устранения запора, 37–42° — с целью расслабления гладких мышц.
  4. Перед введением наконечника клизмы его смазывают маслом или вазелином для более комфортного продвижения. Вводят приспособление на глубину до 10–12 см. При полном промывании кишечника вводят наконечник из резины в кишку на полметра.
  5. Емкость стерилизуют, а воду перед разведением соли — кипятят и очищают.

Важно! Заранее место, где проводится процедура, застилают клеенкой или кладут несколько пеленок и ставят таз.

Виды солевых растворов для клизмы

Лимон и соль

В рецептах клизмы с солью допускается сочетать элемент с иными компонентами: с содой, соком цитруса, уксусом.

Соль с водой

Ингредиенты для приготовления жидкости:

  • чистая вода — кипяченая или фильтрованная;
  • соль — 2 ч. л.

Подготовленную воду кипятят, отделяют 100 мл, всыпают соль, размешивают до растворения. Оставляют до остывания.

Обратите внимание! Врачи рекомендуют использовать специальную соль: английскую, карловарскую или моршинскую. Можно взять морскую, которая содержит множество полезных веществ и минеральных компонентов.

Если клистир используется для устранения лишних килограммов (с целью похудения), рецепт приготовления раствора несколько иной. Берут 1,5 л теплой жидкости, соль (количество — ложка для десерта без горки). При хронических запорах объем хлористого натрия увеличивают до двух ложек.

С содой

Пропорции в рецепте:

  • чистая теплая вода — 2 литра;
  • 20–30 г соли и 15–20 г пищевой соды.

Компоненты всыпают в жидкость и размешивают до полного растворения. Раствор с содой и солью создает щелочную pH в повышенной кислой среде кишечника. Если в желудке нормальная кислотность, рекомендуется чередование щелочной клизмы с натрием хлорид и клизмы на основе воды, пищевой соли и лимонного сока.

При комплексном применении клистиров соблюдают осторожность: соль способствует раздражению кожного покрова и слизистых промежности. Побочные эффекты: жжение, боль, покраснение, образование язвенных включений. Для профилактики аномальных состояний после процедуры подмываются чистой водой и наносят увлажняющий крем.

С лимоном

Раствор на основе соли разрешено готовить с добавлением лимонного сока. Берут 2 литра очищенной воды, добавляют 200 г соли и сок лимона (свежевыжатый) в объеме 350 мл.

С уксусом

Яблочный уксус содержит органические кислоты, полезные микроэлементы, питательные вещества, которые оздоравливают организм и ускоряют борьбу с разными патогенами. Если используют клизму на основе уксуса и соли, достигают быстрого выведения шлаков, токсинов, паразитов и продуктов их жизнедеятельности. Клистиры улучшают метаболические процессы и создают условия для снижения веса и похудения.

Как приготовить раствор: в 2 л теплой воды растворяют 1 ст. л. уксуса на основе яблок.

Особенности солевой клизмы для детей

Боли у ребенка

Обстоятельства, при которых назначают клистиры детям:

  • запоры, которые вызывают существенный дискомфорт: повышение раздражительности, бессонницу, боль, невозможность опорожнения кишечника при явных позывах;
  • интоксикационный синдром, симптомы болезней кишечника и других органов, которые сопровождаются уплотнением каловых масс;
  • экстренное снижение высокой температуры;
  • подготовка к диагностическому и лечебному мероприятию.

В домашних условиях и без предварительного посещения врача клизмы для детей показаны только при необходимости облегчения процесса дефекации. В остальных случаях, особенно при развитии заболеваний пищеварительного тракта и для чистки кишечника, самотерапия недопустима.

Клизма с соленой водой — эффективное средство в борьбе с запорами и иными патологическими состояниями. Злоупотреблять методом терапии не рекомендуется. В противном случае выздоровление замедляется, а здоровью наносится дополнительный вред.

7 лучших решений для клизм для очищения и детоксикации вашего тела (с рецептами)

  • Люди веками использовали клизмы для лечения запоров, проблем с кишечником и для очищения толстой кишки.
  • Преимущества варьируются от улучшения кровообращения, повышения энергии, похудания, очистки кожи, детоксикации печени и этот список можно продолжить.
  • Продолжайте читать, чтобы узнать о восьми различных типах растворов для клизм, о том, как они могут поддерживать работу кишечника, и о многом другом.

Люди веками использовали клизмы для лечения запоров, проблем с кишечником и для очищения толстой кишки.Но польза от клизм распространяется еще больше на организм. Клизмы помогают выводить накопившиеся в организме токсины. Преимущества варьируются от улучшения кровообращения, повышения энергии, потери веса, очищения кожи, детоксикации печени, улучшения регулярности, очищения кишечника и многого другого.

Заявление об ограничении ответственности: Всегда консультируйтесь с врачом перед выполнением клизмы дома, особенно если у вас серьезное заболевание. Они могут не подходить для беременных, кормящих грудью или имеющих определенные заболевания.Если вы используете клизмы, делайте это осторожно: используйте фильтрованную воду; обеспечить охлаждение жидкостей до комнатной температуры; и не заставляйте себя держать растворы для клизм, если у вас запор.

Что такое клизма?

Клизма - это процедура, при которой жидкий раствор вводится в толстую кишку через трубку через прямую кишку. Жидкость смягчает стул в толстой кишке и может стимулировать мышечные сокращения, которые изгоняют стул из толстой кишки. В зависимости от того, какие ингредиенты вы используете в своем наборе для клизмы, вы можете детоксифицировать тяжелые металлы, обратить вспять болезни кишечника и укрепить иммунную систему.Популярные клизмы включают клизмы с горячей водой и кофейные клизмы. Чаще всего они используются для лечения запоров или очищения кишечника перед медицинской процедурой.

Продолжайте читать, чтобы узнать, что вам нужно для домашней клизмы.

См. Шаги

Что понадобится для домашней клизмы

  • Набор для клизмы - Вы можете приобрести ведро для клизмы из нержавеющей стали или прозрачный мешок для клизмы с силиконовой трубкой для клизмы медицинского класса. Популярные наборы для клизмы включают Medisential Enema Kit, 40 долларов, и The Perfect Enema Bag Kit, 18 долларов.
  • 2-4 стакана фильтрованной воды
  • Ингредиент по выбору из рецептов ниже (кофе, пробиотики, травы, эпсомская соль и т. Д.)
  • Средняя кастрюля
  • Ситечко с мелкими ячейками и марля
  • Полотенца, коврик для йоги, подушка - все, что вам нужно, чтобы удобно лежать на полу. Вы также можете принять чистую ванну.
  • Смазка, например органическое нерафинированное кокосовое масло

Как сделать клизму

Лучшее время для клизмы - утро после первого испражнения.

  • Приготовьте раствор для клизмы и охладите до чуть теплого (37-40 ° C или 98-104 ° F). Убедитесь, что ваш раствор хорошо профильтрован с помощью ситечка и марли.
  • Подготовьте набор для клизмы в соответствии с прилагаемыми к нему инструкциями.
  • Налейте раствор в мешок или ведро для клизмы, убедившись, что зажим закрыт, прежде чем наливать.
  • Ведро или сумку следует размещать выше вашего тела, например, на стуле или столешнице рядом с вами, в противном случае сумка может висеть на стержне для душа.
  • Подготовьте место, на котором вы будете лежать, а затем лягте на правый бок в позе эмбриона.
  • Осторожно разблокируйте зажим для клизмы, чтобы жидкость заполнила трубку, затем плотно зажмите.
  • Смажьте кончик насадки кокосовым маслом и осторожно введите его на 2 дюйма в прямую кишку. Это может помочь держать правую ногу прямо, а левую - к груди, чтобы облегчить введение.
  • Разблокируйте зажим и дайте раствору клизмы вытечь. Вы можете ущипнуть трубку, чтобы замедлить ее, если возникнет дискомфорт.
    Когда вы начнете видеть пузырьки воздуха в трубке, остановите зажим.
  • Лежите в этом положении как можно дольше. Вы можете начать медленно и работать до 2-15 минут в зависимости от типа клизмы, которую вы выполняете.
  • Сядьте на унитаз и отпустите.

Водная клизма для очищения толстой кишки

Водные клизмы - это простейшая форма клизмы, которую вы можете использовать. Они помогают очистить толстую кишку и смягчить стул. Водные клизмы часто используются в больницах при выполнении компьютерной томографии, чтобы расширить область, которую они просматривают, чтобы определить, что происходит. [1] [2]

Исследования водных клизм при запорах и недержании кала у детей и взрослых показали неоценимые результаты в уменьшении запоров. Использование добавок для клизм, таких как масло или растительный глицерин, значительно увеличивает скорость воздержания. [3] [4] [5]

Если вы только начинаете использовать клизмы, это лучшее место для начала, прежде чем пробовать дополнительные ингредиенты. Важно использовать фильтрованную воду, так как хлор может убить кишечную флору.

Как сделать водную клизму

Конечно, это самое простое решение. Все, что вам нужно, это 2-4 стакана воды.

Доведите воду до кипения на плите. Снимите с огня и дайте остыть до чуть теплой температуры. Это важно, поэтому не пропускайте этот шаг.

Кофейные клизмы для детоксикации

На протяжении десятилетий кофейные клизмы использовались для детоксикации организма и борьбы с раком; они являются неотъемлемой частью терапии Герсона для больных раком, [6] , и их популярность растет.Было показано, что кофеин в кофе открывает желчные протоки, что увеличивает выработку и отток желчи. Кофе также стимулирует выработку глутатиона в печени на 600-700% выше нормального уровня. [7] [8] Глутатион является «главным антиоксидантом» организма и имеет решающее значение для детоксикации. Это также помогает поддерживать энергию, укреплять иммунную функцию и приносит ясность ума. Глутатион помогает нейтрализовать свободные радикалы, которые растворяются в желчи и выводятся из организма.

При удерживании клизмы 10-15 минут кровь циркулирует по печени 4-5 раз!

Диетолог по функциональной диагностике и коуч по целостному здоровью Венди Мейерс, основательница Myers Detox, недавно рассказала о кофейных клизмах в этом выпуске подкаста Bulletproof Radio, сказав Дейву, что они являются отличным способом ускорить процесс детоксикации организма.

По словам Мейерса, люди с токсичностью тяжелых металлов должны очищаться с помощью кофейной клизмы 2–3 раза в неделю.Более того, это может привести к истощению других минералов в организме. Если вы здоровы, она рекомендует раз в неделю. Люди с хроническими заболеваниями делали их ежедневно или несколько раз в день.

Как приготовить раствор для кофейной клизмы

Для кофейной клизмы обязательно используйте органические кофейные зерна без плесени, такие как Bulletproof Coffee, которые не добавят больше токсинов в вашу систему.

Сварить 3 чашки кофе из фильтрованной воды и 2 столовых ложек молотого кофе. Убедитесь, что из раствора отфильтрованы все бобы.Снимите с огня и полностью остудите перед использованием, чтобы избежать серьезных травм.

Лечебные и очищающие лечебные травяные клизмы

Считается, что травяные клизмы всасываются стенками кишечника и попадают прямо в кровоток, поддерживая заживление и детоксикацию. Есть много разных трав, которые вы можете использовать для этого раствора для клизмы, в зависимости от желаемой пользы. Думайте о травяной клизме как о более эффективном и действенном травяном чае.

Одна из самых распространенных травяных клизм, которые вы можете попробовать, - это ромашка.Ромашка известна своими успокаивающими и расслабляющими свойствами. Использование ромашки в клизме расслабляет толстую кишку, что может уменьшить кишечные спазмы и спазмы, вызванные воспалением кишечника. Он также может уменьшить беспокойство и, если использовать его перед сном, поможет вам быстрее заснуть. Люди считают, что ромашковые клизмы также помогают при геморрое. [9]

Как сделать раствор для ромашковой клизмы

Кипятите литр фильтрованной воды и настаивайте на цветках ромашки или в пакетиках ромашкового чая.Процедите цветы и добавьте еще литр прохладной воды. Дайте жидкости остыть, пока она не станет чуть теплой.

Чесночные клизмы от кандиды и паразитов

Чеснок - сильное противовирусное, антибактериальное, противопаразитарное и противогрибковое средство. Это также укрепляет вашу иммунную систему. [10] Чесночная клизма может помочь организму избавиться от паразитов и убить кандидоз. [11] [12] Чеснок также помогает выводить слизь и токсины из толстой кишки. [13] Поскольку чеснок подавляет альфа-волны мозга и может затруднить поддержание эмоциональной регулярности, чеснок является подозрительной пищей в Плане Пуленепробиваемой диеты.Они также могут быть подвержены плесени, поэтому выбирайте высококачественный чеснок и не используйте его регулярно. Кроме того, если вы используете чеснок в клизме, вам следует избегать людей, так как аллицин (который дает чесноку его силу) будет абсорбироваться в толстую кишку, и вы скоро почувствуете запах чеснока.

Как сделать раствор для чесночной клизмы

Измельчите пять зубчиков чеснока и оставьте в 1 литре теплой фильтрованной воды минимум на 15 минут. Процедите воду, затем сделайте клизму.

Пробиотическая клизма при воспалении кишечника

К настоящему времени вы, вероятно, знакомы с идеей о том, что микробиом является жизненно важной частью вашего благополучия - от того, как функционирует ваша иммунная система, до того, как работает ваш мозг.Использование пробиотика в растворе для клизмы помогает колонизировать эти здоровые бактерии в кишечнике. Это дает им больше шансов на выживание, потому что они не проходят через пищеварительную систему.

Пробиотическая клизма может не только уменьшить воспаление кишечника и колонизировать здоровые бактерии, но и повлиять на здоровье вашего мозга. Узнайте больше о связи кишечника и мозга и о том, как здоровый кишечник способствует уменьшению тумана в мозгу, лучшему усвоению витаминов и минералов и улучшению настроения.

В рандомизированном клиническом исследовании раствор Lactobacillus (L) reuteri для клизмы использовался для детей в возрасте 6-18 лет с язвенным колитом легкой и средней степени тяжести.Пациенты получали клизму с раствором каждую ночь в течение восьми недель. Тридцать один пациент завершил испытание, и результаты показали значительное уменьшение воспаления в группе L. reuteri по сравнению с группой плацебо. Клиническая ремиссия в группе L. reuteri составила 31%, в группе плацебо ее не было. [14]

Как приготовить пробиотический раствор для клизмы

Все, что вам нужно для этого рецепта, - это 1 чайная ложка порошкообразного пробиотика (рекомендуется Lactobacillus plantarum, Bifdocaterium lactis и Bifidobacterium longum) и 2 литра теплой фильтрованной воды.

Смешайте порошок с водой, пока он не растворится, и используйте как раствор для клизмы. Время от времени делайте эту клизму, чтобы увеличить количество кишечных бактерий.

Клизма с английской солью при запоре

Клизма с солью Эпсома похожа на водную клизму, но может дать более полезные результаты для очищения толстой кишки и уменьшения запоров. Соли Эпсома притягивают больше воды из кишечника в толстую кишку, что помогает расслабить мышцы кишечника. Это вызвано высоким содержанием магния.Сульфат магния также способствует детоксикации печени.

Как сделать раствор для клизмы с эпсомской солью

Это быстрое и простое решение. Просто добавьте 4 столовые ложки соли Эпсома в 8 чашек теплой фильтрованной воды. Убедитесь, что он не слишком горячий, и используйте его вместе с набором для клизмы.

Не злоупотребляйте этой клизмой, так как она вытягивает лишнюю воду и может вызвать обезвоживание. Обязательно оставайтесь гидратированными, когда делаете любую клизму.

Клизма с лимонным соком для pH-баланса

Лимоны известны тем, что помогают поддерживать баланс pH в организме (а не в крови).Это одно из преимуществ использования лимонного сока в качестве раствора для клизмы. Это помогает сбалансировать уровень pH в толстой кишке и может уменьшить боль, связанную с колитом. Лимонный сок - отличная очищающая клизма, избавляющая толстую кишку от лишних фекалий. [15]

Как сделать раствор для клизмы из лимонного сока

Добавьте 2/3 стакана свежевыжатого (и процеженного) лимонного сока в 2 литра теплой воды. Помните, что она должна быть чуть теплой и не слишком горячей. Перемешайте и используйте с набором для клизмы.

Чтобы избежать раздражения слизистой оболочки кишечника, не используйте эту клизму чаще одного раза в неделю и держите ее всего пару минут, но не слишком долго.

Как часто делать клизмы

Если вы страдаете хроническим заболеванием, посоветуйтесь с врачом, как часто можно безопасно делать клизмы. Часто рекомендуется ежедневно и до четырех раз в день. Но если у вас нет хронических проблем и вы просто хотите, чтобы кишечник работал нормально, одного раза в неделю будет достаточно.

Поиск и устранение неисправностей

  • Если у вас протечка воды, убедитесь, что сопло вошло в прямую кишку не менее чем на 2 дюйма.
  • Если у вас возник спазм, когда жидкость втекает, закройте зажим, поверните его из стороны в сторону и сделайте несколько глубоких вдохов. Судорога обычно проходит быстро.
  • Бульканье и сквирт - это нормально. Это ваше тело, выводящее токсины.

Меры предосторожности

  • Если у вас серьезное состояние, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем делать клизму.
  • Регулярное выполнение клизм потенциально может вызвать электролитный дисбаланс. Следите за тем, чтобы оставаться гидратированным и принимать пищевые добавки, поскольку обезвоживание и потеря минералов могут быть побочными эффектами.
  • Перед проведением клизмы важно убедиться, что жидкость остыла до комнатной температуры. Если жарко, это может вызвать ожог прямой и толстой кишки, что может потребовать хирургического вмешательства. Это то, что многим пришлось усвоить на собственном горьком опыте. [16] [17] [18]
  • Не заставляйте себя удерживать раствор для клизмы или отказывать потом, если у вас запор.

Вам также может понравиться
.

средств для облегчения запора в домашних условиях

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Клизма - это метод очищения толстой кишки с помощью инъекции жидкости - в основном, это ослабление пораженного кишечника, чтобы помочь вывести себя из себя.

Обычно при запоре ставят клизму. Сначала небольшую бутылку или контейнер заполняют безопасной жидкостью, например мыльной пеной или физиологическим раствором.Затем жидкость аккуратно вливается в прямую кишку с помощью чистой насадки. Это направляет раствор в кишечник, чтобы очистить твердые или поврежденные фекалии.

Клизмы обычно являются последним средством лечения запора из-за возможных побочных эффектов. Их можно безопасно выполнять дома, если вы используете безопасные типы жидкостей и стерилизованные инструменты, такие как набор для домашней клизмы. Но большинство домашних методов клизмы не рекомендуется проводить дома.

Давайте посмотрим, какие клизмы безопасно использовать дома, какие альтернативные методы могут помочь при лечении запора и как сделать клизму самостоятельно.

Сделать клизму дома несложно. Все, что вам нужно, - это безопасная жидкость и подходящие инструменты.

Предупреждение

Не пытайтесь делать клизму самостоятельно, если вы не уверены, безопасен ли раствор для клизмы или у вас нет чистых инструментов для клизмы.

Вот что нужно сделать перед тем, как поставить клизму:

  1. Налейте около восьми чашек горячей дистиллированной воды в чистую чашку, миску или банку. Температура воды должна быть от 105 ° F до 110 ° F.
  2. Добавьте в воду небольшое количество (не более восьми столовых ложек) кастильского мыла, йодированной соли, минерального масла или бутирата натрия. Слишком много мыла или соли может вызвать раздражение кишечника. Если возможно, спросите врача, сколько вам безопасно использовать.
  3. Возьмите чистый стерилизованный пакет для клизмы и трубку, чтобы безопасно провести клизму самому себе.

Если вы планируете использовать минеральное масло, вам просто нужно чистое натуральное минеральное масло.

Наборы для домашней клизмы можно приобрести во многих магазинах, торгующих товарами для домашнего здоровья.Эти наборы содержат все необходимое для проведения клизмы, включая сумку, трубку и очищающий раствор. Вместо того, чтобы делать полный набор для клизмы дома, их можно использовать прямо из коробки.

Вы можете приобрести набор в любом крупном розничном магазине, продающем товары для домашнего ухода, или проверить эти наборы в Интернете.

Если вы используете правильный раствор для клизмы и чистые стерилизованные инструменты, считается, что клизму можно делать дома.

Но клизмы и очистка толстой кишки в целом могут вызывать такие симптомы, как тошнота, обезвоживание и нарушение естественного электролитного баланса.Не пытайтесь поставить клизму, если предварительно не поговорите с врачом.

Вам необходимо принять определенные меры предосторожности, чтобы предотвратить возможные побочные эффекты или осложнения. Вот что вам нужно знать перед тем, как делать клизму дома.

«Натуральные» клизмы, такие как лимонный сок или кофе, могут принести больше вреда, чем пользы.

Нет никаких научных данных, подтверждающих пользу этих веществ для клизм.

Соединения в цитрусовых или кофе могут нарушить баланс кишечных бактерий и привести к таким осложнениям, как ожоги прямой кишки, бактериальные инфекции и даже смерть.

Не пытайтесь ставить эти клизмы, если предварительно не проконсультировались с врачом.

Определенные химические вещества могут вызывать вредные реакции в толстой кишке

В отчете о клиническом случае за 2017 год было обнаружено, что у двух детей развилось воспаление толстой кишки (колит) и возникла кровавая диарея и рвота после самодельной клизмы с перекисью водорода. На полное излечение от такого рода реакции может уйти до восьми месяцев.

Неправильное или грязное использование инструмента может привести к опасным осложнениям.

Инструменты, которые не были стерилизованы, могут быть покрыты бактериями и вызывать такие осложнения, как инфекции кишечника.Неправильное использование инструментов может повредить анус, прямую кишку или нижнюю часть толстой кишки.

Всегда рекомендуется, чтобы врач назначил клизму или использовал альтернативные методы лечения, чтобы облегчить стул, вылечить длительные запоры или очистить кишечник от вредных бактерий.

Вот несколько альтернативных методов лечения, которые врач может использовать вместо традиционной клизмы:

  • Слабительные, такие как бисакодил, могут стимулировать испражнение.
  • Лекарства, такие как месаламин (Rowasa), могут лечить людей с воспалительным заболеванием кишечника (ВЗК) или язвенным колитом.
  • Клизмы с пробиотиками могут помочь изменить кишечные бактерии и предотвратить или лечить проблемы или расстройства пищеварения.
  • Клизмы с баллонами Фолея открывают прямую и нижнюю части толстой кишки, чтобы помочь дефекации продвигаться по кишечнику.

Ниже приведены пошаговые инструкции по безопасному выполнению клизмы самому себе:

  1. Выпейте стакан воды или два, чтобы не обезвожиться.
  2. Если возможно, возьмите чистую пустую ванну, в которой вы можете использовать клизму.Если ванны нет, постелите на пол чистое полотенце.
  3. Заполните мешок для клизмы мыльным или солевым раствором или чистым минеральным маслом.
  4. Закройте пакет, чтобы не было утечки.
  5. Направьте часть шланга вниз и слегка ослабьте зажим, чтобы вышел лишний воздух. Это важно, потому что воздух, введенный в толстую кишку, может вызвать газы, вздутие живота и тошноту.
  6. Положите пакет на сторону бака, где он может стекать, и вы увидите, сколько жидкости осталось.
  7. Используйте безопасную смазку, чтобы трубку было легче и удобнее вставлять.
  8. Лягте и поднимите колени на уровень груди.
  9. Осторожно и медленно введите трубку в прямую кишку, расслабляя мышцы и позволяя анусу вытолкнуться, чтобы ему было легче войти. Вставляйте трубку в прямую кишку только на глубину до четырех дюймов.
  10. Дайте жидкости время стечь в прямую кишку. Сделайте медленные глубокие вдохи и расслабьтесь, пока мешок не опустеет.
  11. Осторожно извлеките трубку из прямой кишки.
  12. Медленно встаньте и сразу же сходите в туалет, если почувствуете необходимость опорожнения кишечника.

Поговорите с врачом о безопасном очищении кишечника или лечении запора, прежде чем пытаться попробовать что-либо самостоятельно.

Использование небезопасных веществ или грязных инструментов может подвергнуть вас риску занести вредные бактерии или вызвать опасные реакции в толстой кишке. Неправильно поставив клизму себе или другим людям, вы можете повредить задний проход, прямую кишку или толстую кишку.

Примите соответствующие меры, прежде чем делать клизму самостоятельно.Убедитесь, что вещество безопасно, а инструменты полностью стерилизованы, затем очень осторожно выполняйте каждый шаг, чтобы самостоятельно провести клизму.

.

7 способов попробовать дома

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Что такое толстая кишка? Нужна ли мне очистка толстой кишки?

Здоровье пищеварительной системы является неотъемлемой частью ощущения счастья, здоровья и благополучия.

Одним из важных органов пищеварительной системы является толстая кишка, также называемая толстой кишкой. Здоровье толстой кишки - важная часть здоровья пищеварительной системы.

Некоторые люди утверждают, что для оптимального пищеварения необходимо очищать толстую кишку.Однако исследований, доказывающих эффективность очищающих средств, немного, и они имеют низкое качество.

Тем не менее, некоторые аспекты очищения толстой кишки могут быть полезными. Это может помочь при таких проблемах, как запор или нерегулярное испражнение, и есть некоторые доказательства того, что они также могут снизить риск рака толстой кишки.

Другие утверждения об очистке толстой кишки, такие как удаление токсинов и паразитов, вызывают сомнения.

Есть несколько способов очистить кишечник. Вы можете приобрести средство для очищения толстой кишки или даже сделать промывание толстой кишки или клизму.

В противном случае вы можете делать простые вещи, чтобы улучшить или «очистить» здоровье толстой кишки естественным путем дома.

Следующие ниже процедуры естественного очищения толстой кишки можно сделать дешево и при правильном выполнении они вполне безопасны.

Напоминание: вам не нужно делать очищение толстой кишки каждый день или даже время от времени, чтобы быть здоровым, хотя время от времени они могут быть полезны для здоровья.

Промывка водой

Обильное питье и поддержание водного баланса - отличный способ регулировать пищеварение.Люди, поддерживающие промывание водой для очищения толстой кишки, рекомендуют пить от шести до восьми стаканов теплой воды в день.

Также попробуйте есть много продуктов с высоким содержанием воды. Это включает в себя фрукты и овощи, такие как арбузы, помидоры, салат и сельдерей.

На самом деле, существует множество продуктов, которые помогают очистить толстую кишку естественным путем с помощью диеты.

Промывка морской водой

Вы также можете попробовать промывку морской водой. Это особенно рекомендуется для людей, страдающих запорами и нарушениями функции.

Исследование 2010 года показало, что соленая вода может очистить толстую кишку в сочетании с определенными позами йоги.

Перед едой утром смешайте 2 чайные ложки соли с теплой водой. Рекомендуется морская соль или гималайская соль.

Быстро выпейте воду натощак, и через несколько минут вы, вероятно, почувствуете желание пойти в ванную.

Делайте это утром и вечером, а после очищения не забывайте оставаться дома возле ванной. Возможно, вам придется несколько раз сходить в ванную.

Диета с высоким содержанием клетчатки

Клетчатка - это важный макроэлемент, которому в рационе часто не уделяется должного внимания. Он содержится в цельных, здоровых растительных продуктах, таких как фрукты, овощи, зерно, орехи, семена и многое другое.

Растения содержат целлюлозу и волокна, которые помогают «накапливать» излишки вещества в толстой кишке. Они также регулируют запор и гиперактивность кишечника, одновременно повышая уровень полезных бактерий в качестве пребиотика.

Обязательно ешьте много продуктов с высоким содержанием клетчатки, которые помогают здоровью толстой кишки. Они также могут быть полезны для кишечных бактерий.

Соки и смузи

Соки являются популярными очистителями толстой кишки. К ним относятся голодание на фруктовых и овощных соках и очищающие средства, такие как основные очищающие средства.

Однако для толстой кишки исследований по этим вопросам недостаточно. Фактически, некоторые исследования указывают на риски.

Даже в этом случае умеренное употребление соков может быть полезным. Смеси соков содержат клетчатку и питательные вещества, которые улучшают пищеварение. Они также удерживают воду, чтобы помочь увлажнить и поддерживать регулярность.

Более того, исследование, проведенное в 2015 году, показало, что витамин С может помочь очистить толстую кишку.Витамин С содержится во многих фруктах и ​​овощах, добавленных в смеси соков.

Популярные соки в соках для поста и очищения включают яблочный сок, лимонный сок и овощные соки. Однако некоторые диетологи могут порекомендовать смузи вместо сока для лечения толстой кишки и общего состояния здоровья.

Поскольку при отжиме сока удаляются мякоть и кожица, соки содержат меньше клетчатки. Клетчатка полезна для толстой кишки, а смузи содержат гораздо больше клетчатки.

Вам не нужно голодать и пить только соки и смузи, чтобы получить пользу.Просто попробуйте включить в свой рацион больше, например, ежедневно употребляйте сок или смузи.

Более стойкие крахмалы

Устойчивые крахмалы похожи на клетчатку. Они также содержатся в растительной пище, такой как картофель, рис, бобовые, зеленые бананы и злаки.

Они способствуют здоровью толстой кишки за счет увеличения микрофлоры кишечника. Обзор резистентных крахмалов 2013 года также показал, что они снижают риск рака толстой кишки.

Но есть и обратная сторона. Устойчивые крахмалы содержатся в углеводах. Тем не менее, люди, сидящие на низкоуглеводной диете, могут выбирать варианты, которые вызывают меньше скачков сахара в крови.К ним относятся рис и восковой картофель.

Включение их в рацион, например клетчатки, может быть очень полезным для очищения толстой кишки.

Пробиотики

Добавление пробиотиков в рацион - еще один способ очищения толстой кишки. Это также улучшает общее состояние здоровья многими другими способами.

Вы можете получить больше пробиотиков, принимая пробиотические добавки. Кроме того, ешьте много продуктов, богатых пробиотиками, таких как йогурт, кимчи, соленые огурцы и другие ферментированные продукты.

Пробиотики вводят полезные бактерии в кишечник с помощью клетчатки и устойчивых крахмалов.Они сдерживают воспаление и способствуют регулярности - два элемента здоровья пищеварительной системы, связанные с толстой кишкой.

Яблочный уксус также считается пробиотиком и входит в состав средств для очищения толстой кишки. Ферменты и кислоты, содержащиеся в яблочном уксусе, предположительно подавляют вредные бактерии. В настоящее время исследований по этому поводу нет.

Травяные чаи

Травяные чаи могут улучшить пищеварение через толстую кишку.

Слабительные травы, такие как псиллиум, алоэ вера, корень алтея и вяз скользкий, могут помочь при запоре.Обязательно поговорите со своим врачом и внимательно следуйте инструкциям, прежде чем использовать эти травы. Также используйте их экономно; в противном случае они могут быть вредными.

Другие травы, такие как имбирь, чеснок и кайенский перец, содержат антимикробные фитохимические вещества. Считается, что они подавляют вредные бактерии. По этой причине они входят во множество очищающих средств, хотя необходимы исследования.

Попробуйте чашку одного из этих травяных чаев до трех раз в день. Пейте чай только один раз в день для слабительных травяных чаев.

Заинтересованы в одном из вышеперечисленных средств естественного очищения толстой кишки? Как правило, делать это в домашних условиях осторожно.

Сочетание этого с голоданием или увеличение частоты их употребления может иметь риски. Если у вас высокое кровяное давление и вам необходимо снизить потребление натрия, избегайте приливов соленой водой.

Побочные эффекты интенсивных очищений включают:

  • тошноту
  • рвоту
  • головокружение
  • обезвоживание
  • дисбаланс электролитов
  • спазмы

Если возникнут какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь к врачу.Эти симптомы могут привести к сердечной недостаточности и повреждению пищеварения, если очищение продолжается. Клизма или очистка толстой кишки, используемые иногда, не представляют большого риска для здорового человека. Но чрезмерное употребление может быстро привести к хроническому запору или даже к повреждению кишечника.

Также поговорите со своим врачом, прежде чем вносить серьезные изменения в свой рацион для здоровья толстой кишки. Это включает в себя употребление значительно большего количества клетчатки, устойчивых крахмалов, соков и смузи.

Также будьте осторожны при использовании травяных чаев для очищения толстой кишки.Некоторые травы могут препятствовать приемам некоторых лекарств или влиять на них. Слабительные травы также могут быть вредными, если их переусердствовать. Чрезмерное употребление слабительных снижает способность организма к отхождению стула и может привести к хроническим запорам.

Если у вас хроническое заболевание, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем делать дома естественное очищение толстой кишки. Очищение толстой кишки подходит не всем.

.

Все, что вам нужно знать

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Клизмы - это ректальные инъекции жидкости, предназначенные для очищения или стимулирования опорожнения кишечника.

Они использовались на протяжении сотен лет для лечения хронических запоров и подготовки людей к определенным медицинским обследованиям и операциям (1).

Клизмы могут вводиться медицинским работником или самостоятельно в домашних условиях.

В этой статье рассматриваются различные типы клизм, а также их потенциальная польза и вред для здоровья.

Запор - это состояние, при котором естественное движение стула замедляется, в результате чего стул становится твердым, сухим и трудно выводимым. Для многих людей это может быть хроническая проблема, требующая вмешательства, такого как клизма, или ректального введения слабительного.

Также могут быть прописаны клизмы для промывания толстой кишки перед определенными диагностическими тестами или операциями.Перед этими процедурами ваш кишечник должен быть опорожнен, чтобы снизить риск заражения и предотвратить попадание стула.

По мнению некоторых защитников клизм, когда отходы накапливаются в толстой кишке с течением времени, это приводит к таким заболеваниям, как депрессия, усталость, головные боли, аллергия и раздражительность, а использование клизм может принести облегчение.

Хотя это правда, что многие люди с хроническим запором испытывают депрессию и другие психологические симптомы, отсутствуют доказательства того, что накопление отходов напрямую приводит к другим вышеупомянутым эффектам (2, 3).

Есть два основных типа клизм - очищающие и удерживающие.

Очищающие клизмы

Очищающие клизмы на водной основе предназначены для кратковременного удерживания в прямой кишке для промывания толстой кишки. После инъекции они сохраняются в течение нескольких минут, пока ваше тело не избавится от жидкости вместе с рыхлыми веществами и стулом в кишечнике.

Некоторые из наиболее распространенных очистительных клизм включают (3, 4):

  • Вода или физиологический раствор. Наименее раздражающий из всех вариантов, вода или физиологический раствор - соленая вода, которая имитирует концентрацию натрия в вашем организме - используются в первую очередь из-за их способности расширять толстую кишку и механически способствовать дефекации.
  • Соль Эпсома. Это похоже на водную или солевую клизму, но считается, что богатая магнием английская соль более эффективна для расслабления мышц кишечника и облегчения запоров.
  • Фосфат натрия. Это распространенная безрецептурная клизма, которая раздражает прямую кишку, заставляя ее расширяться и выделять отходы.
  • Лимонный сок. Говорят, что лимонный сок, смешанный с теплой фильтрованной водой, уравновешивает pH вашего тела, очищая кишечник.
  • Яблочный уксус. Защитники говорят, что смешивание яблочного уксуса с теплой фильтрованной водой может быстро очистить кишечник и может иметь другие противовирусные лечебные эффекты на вашу пищеварительную систему.
  • Мыльная пена. Добавление кастильского мыла или другого мягкого мыла с минимальным количеством добавок в воду слегка раздражает кишечник, что способствует быстрому выведению стула.

Удерживающие клизмы

Удерживающие клизмы предназначены для того, чтобы держать их в кишечнике в течение длительного периода - обычно не менее 15 минут - перед тем, как отпустить.Удерживающие клизмы могут быть на водной или масляной основе, которые смягчают стул и облегчают его изгнание.

Некоторые из наиболее распространенных удерживающих клизм включают (5, 6, 7):

  • Кофе. Кофейные клизмы представляют собой смесь заваренного кофе с кофеином и воды, которая, как считается, способствует удалению желчи из толстой кишки. Их популяризировал Макс Герсон, врач, который использовал их для лечения больных раком.
  • Минеральное масло. Этот тип клизмы работает, прежде всего, путем смазывания отходов внутри толстой кишки, герметизации их водой и содействия их удалению.
  • Пробиотик. Смешивание пробиотиков с водой может очистить кишечник и помочь колонизировать полезные кишечные бактерии. Lactobacillus reuteri клизмы уменьшают воспаление у детей с язвенным колитом.
  • Травяной. Некоторые люди используют травы, такие как чеснок, чай из кошачьей мяты или лист красной малины, смешанные с водой, чтобы делать лечебные клизмы с предполагаемыми питательными, противовоспалительными и противовоспалительными свойствами.
Резюме

Клизмы - это ректальные инъекции жидкости, предназначенные для очищения кишечника или лечения хронических запоров.Два основных типа клизмы - очищающая и удерживающая - представлены в различных растворах и могут вводиться дома.

Клизмы могут помочь при запоре и очистить кишечник. Однако многие люди предпочитают использовать клизмы для получения другой предполагаемой пользы для здоровья (8, 9).

Некоторые защитники утверждают, что клизмы могут способствовать снижению веса, выводить токсины и тяжелые металлы из организма, улучшать состояние кожи, иммунитет, кровяное давление и уровень энергии.

Тем не менее, данные ограничены, чтобы предположить, что клизмы эффективны для этих целей или что они приносят пользу всем, кто их использует.Большинство доказательств в поддержку их эффективности носит анекдотический характер, несмотря на их широкое использование в современной медицине (10).

Клизмы, по-видимому, наиболее эффективны при использовании для облегчения хронических запоров в медицинских учреждениях, хотя они сопряжены со многими рисками, особенно при самостоятельном применении в домашних условиях (11, 12).

Резюме

Клизмы могут быть эффективными при очищении кишечника и лечении хронических запоров, но большинство свидетельств в их пользу носят анекдотический, а не научный характер.

Хотя клизмы могут очистить кишечник, вы должны учитывать их риски и принимать определенные меры предосторожности перед их использованием.

Может нарушить естественный баланс вашего тела.

Клизмы могут нарушить работу кишечных бактерий и нарушить баланс электролитов в организме.

Исследования показывают, что клизмы, используемые при подготовке к медицинским процедурам, значительно разрушают кишечные бактерии, хотя эффект оказывается временным. Однако клизмы, которые делятся и вводятся двумя дозами, по-видимому, в меньшей степени влияют на микробиом (13, 14).

Электролитные нарушения наблюдались при использовании различных типов клизм, таких как клизмы с большим объемом мыльной пены и клизмы, содержащие минералы.

Например, были сообщения о клизмах с английской солью, вызывающих смерть от передозировки магния. В другом случае пожилой мужчина умер от тяжелого электролитного нарушения, вызванного двумя клизмами с фосфатом натрия (3, 15, 16).

В других сообщениях отмечается, что чрезмерное использование клизм для промывания толстой кишки может привести к серьезному обезвоживанию, которое может быть фатальным (17).

Растворы для клизм могут нанести вред кишечнику

Лимонный сок, яблочный уксус и кофейные клизмы обладают высокой кислотностью, и научных данных, подтверждающих их эффективность или безопасность, недостаточно.

Более того, данные показывают, что их кислотность и состав могут нанести вред вашему кишечнику и привести к ожогам прямой кишки, воспалениям, инфекциям и даже смерти (1).

Аналогичным образом, есть сообщения о том, что детям ставили кислые клизмы с перекисью водорода, что приводило к воспалению толстой кишки, кровавой диарее, рвоте и долгосрочным осложнениям (18).

Кроме того, у некоторых людей травяные клизмы вызвали внутреннее кровотечение, которое потребовало переливания крови и удаления толстой кишки (1).

Грязные или неправильно используемые инструменты могут вызвать инфекцию и повреждение.

Если вы самостоятельно ставите клизму дома, очень важно убедиться, что используемые инструменты стерильны, то есть не содержат вредных микробов. Использование грязных инструментов увеличивает риск заражения потенциально опасной инфекцией.

Неправильное использование инструмента может также вызвать физическое повреждение прямой кишки, ануса или толстой кишки.Исследования показывают, что перфорация кишечника не является редким осложнением частого использования клизм, которое может подвергнуть внутренние органы риску инфицирования (3, 12, 19).

Наборы для стерильных инъекций клизмы, которые обычно включают ведро, трубку, раствор, а иногда и грушу, можно найти в Интернете или во многих местных аптеках. В них есть инструкции по чистке и безопасному использованию.

Резюме

Хотя клизмы могут быть безопасными и эффективными, они сопряжены со многими рисками, особенно при применении в домашних условиях.Неправильно используемые клизмы могут вызвать потенциально опасные для жизни физические и химические повреждения прямой или толстой кишки.

Если вы в основном думаете о клизме для стимуляции и очищения пищеварительной системы, могут быть другие, менее инвазивные методы.

Некоторые потенциальные альтернативы клизмам, которые могут способствовать выведению шлаков и регулярному опорожнению кишечника, включают (20, 21, 22, 23):

  • употребление кофе с кофеином, который, как известно, стимулирует дефекацию
  • поддержание хорошего обезвоживания водой
  • регулярные физические упражнения, такие как ходьба, бег, езда на велосипеде или аэробика.

Если у вас сильный запор или другие проблемы со здоровьем, поговорите со своим врачом, чтобы определить, будет ли клизма безопасным и подходящим лечением.

Резюме

Менее опасные альтернативы клизмам, которые могут помочь стимулировать дефекацию, включают поддержание водного баланса, регулярные упражнения и соблюдение здоровой диеты с высоким содержанием клетчатки.

Клизмы используются для облегчения запоров и очищения толстой кишки. Растворы на водной или масляной основе вводятся в кишечник через прямую кишку, чтобы удалить поврежденные отходы.

Мягкие клизмы, такие как вода или физиологический раствор, несут наименьший риск, но вам следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем использовать их дома. Кроме того, правильное использование стерильных инструментов для инъекций очень важно для безопасности.

Многие люди клянутся, что клизмы способствуют регулярности и предотвращают запоры, но доказательства их эффективности ограничены.

Другие, менее рискованные альтернативы могут быть лучшим вариантом в большинстве случаев.

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec