Блог

Корица чистит кишечник


Чистка кишечника корицей с медом — избавляемся от шлаков, выводим токсины

Чистка кишечника корицей с медом — отличная методика восстановления оптимальной работы пищеварительного тракта. После курсового использования смеси нормализуется перистальтика, ослабевают, а затем и исчезают изжога, метеоризм, бурление и урчание в животе. Одновременно укрепляется системный иммунитет, повышается умственная и физическая работоспособность.

Ароматная смесь корицы с медом — эликсир для кишечника

Полезные свойства ароматной смеси

Очищение кишечника медом с добавлением корицы позволяет решить множество проблем со здоровьем. Такая смесь благотворно воздействует не только на ЖКТ, но и на весь организм в целом:

  • связывает токсины, нерасщепленные продукты питания, болезнетворных бактерий, а затем эвакуирует их при опорожнении кишечника;
  • замедляет всасывание жирных кислот, способствуя снижению веса;
  • улучшает состав кишечного микробиоценоза за счет повышения численности полезных бактерий;
  • предотвращает скопление газов, которое часто становится причиной дискомфорта в желудке после еды;
  • ликвидирует застойные явления, ускоряет продвижение пищевого комка.

Мед и корица обладают многочисленными лечебными свойствами. А в комбинации они усиливают эффекты друг друга, взаимно продлевают дезинтоксикационное действие.

Интересно! Используя смесь корицы с медом наружно, можно значительно улучшить состояние кожи. Она увлажняется, насыщается питательными веществами, исчезает некрасивая «апельсиновая корка».

Мед

Для очищения кишечника подходит как жидкий, так и густой, засахарившийся мед. С течением времени его лечебные не ослабевают, так как все биоактивные вещества сохраняются в полном объеме. А пользу меда для желудочно-кишечного тракта трудно переоценить:

  • стимулирует выработку пищеварительных ферментов;
  • ускоряет расщепление и усвоение белков, жиров и углеводов;
  • купирует бродильные и гнилостные процессы;
  • сдерживает рост и размножение бактерий Helicobacter pylori, провоцирующих развитие гастритов;
  • защищает слизистые от повреждений, способствует их восстановлению.

Мед — антиоксидант, предупреждающий преждевременное разрушение клеток кишечника свободными радикалами.

Важно! Мед полезен при стрессах и нервозах, которые нередко становятся причиной расстройства перистальтики и пищеварения.

Корица

Корица — высушенная кора коричника, которая используется в качестве пряности. В ассортименте магазинов она представления душистыми палочками и измельченным темно-коричневым порошком. Последний наиболее удобен для проведения процедур очистки кишечника. Для пряности характерны такие полезные свойства:

  • купирует вялотекущие воспалительные процессы в ЖКТ;
  • ускоряет метаболизм питательных веществ;
  • препятствует отложению жира в депо;
  • улучшает кровоснабжение ЖКТ за счет растворения холестериновых блоков;
  • обеспечивает насыщение небольшим количеством пищи.

Корица — известный природный антисептик. Пряность уничтожает патогенных грибков и болезнетворных бактерий, сдерживает распространение вирусов.

Как проводятся процедуры очищения

Очищение кишечника медом с водой — наиболее удобный в использовании метод улучшения работы ЖКТ. Для приготовления напитка нужно чайную ложку корицы (без горки!) залить стаканом горячей, но не кипящей воды. Через час добавить в ароматную жидкость столовую ложку меда. Пить мелкими глотками во время еды по 100 мл 2-3 раза в день.

Вместо воды можно использовать обезжиренные кисломолочные продукты — варенец, ряженку, кефир. А при добавлении меда и корицы в йогурт получается полезный напиток, который заменяет собой завтрак. Продолжительность очищения — 2 недели. При сильной зашлакованности, хронических запорах курс целесообразно повторить после 10-дневного перерыва. Во время чистки необходимо употреблять ежедневно около 2,5-3 л жидкости при отсутствии противопоказаний. Более подробно о процедуре рассказано здесь:

Совет! Медом с корицей полезно приправлять молочные каши, добавлять их во фруктовые салаты и зеленый чай.

Ограничения к очищению

Абсолютное противопоказание к проведению процедур — индивидуальная непереносимость меда или корицы. Нельзя применять смесь женщинам и мужчинам с сахарным диабетом, расстройствами кроветворения, артериальной гипертензией. При беременности  и в период грудного вскармливания от подобного способа чистки кишечника необходимо отказаться. В любом случае, предварительная консультация с врачом обязательна для всех.


Автор статьи: Шевелева Людмила Геннадьевна

Оценка статьи:

Загрузка...

Поделиться с друзьями:

Все материалы на сайте ozhivote.ru представлены
для ознакомления, возможны противопоказания, консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА! Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!

10 доказанных преимуществ корицы для здоровья

Корица - очень вкусная специя.

Он ценился за свои лечебные свойства на протяжении тысячелетий.

Современная наука подтвердила то, что люди знали веками.

Вот 10 преимуществ корицы для здоровья, подтвержденные научными исследованиями.

Корица - это пряность, которая производится из внутренней коры деревьев, известных в науке как Cinnamomum .

Он использовался в качестве ингредиента на протяжении всей истории, начиная с Древнего Египта.Раньше он был редким и ценным и считался достойным подарком королям.

В наши дни корица дешевая, ее можно купить в каждом супермаркете и использовать в различных продуктах питания и рецептах.

Существует два основных типа корицы (1):

  • Цейлонская корица: Также известна как «настоящая» корица.
  • Cassia cinnamon: Наиболее распространенный сорт сегодня, который люди обычно называют «корицей».

Корица производится путем срезания стеблей коричных деревьев.Затем извлекается внутренняя кора и удаляются древесные части.

Когда он сохнет, он образует полоски, которые сворачиваются в булочки, называемые палочками корицы. Эти палочки можно измельчить до порошка корицы.

Отчетливый запах и вкус корицы обусловлены маслянистой частью, в которой очень много соединения коричного альдегида (2).

Ученые считают, что это соединение отвечает за большую часть мощного воздействия корицы на здоровье и обмен веществ.

Резюме Корица - популярная специя.В нем много коричного альдегида, который, как считается, отвечает за большую часть полезных свойств корицы.

Антиоксиданты защищают ваш организм от окислительного повреждения, вызванного свободными радикалами.

Корица богата мощными антиоксидантами, такими как полифенолы (3, 4, 5).

В исследовании, сравнивавшем антиоксидантную активность 26 специй, корица оказалась явным победителем, даже обогнав «суперпродукты», такие как чеснок и орегано (6).

Фактически, он настолько мощный, что корицу можно использовать в качестве натурального пищевого консерванта (7).

Резюме Корица содержит большое количество сильнодействующих полифенольных антиоксидантов.

Воспаление невероятно важно.

Помогает организму бороться с инфекциями и восстанавливать повреждения тканей.

Однако воспаление может стать проблемой, если оно носит хронический характер и направлено против собственных тканей вашего тела.

Корица может быть полезной в этом отношении. Исследования показывают, что эта специя и ее антиоксиданты обладают сильными противовоспалительными свойствами (8, 9).

Резюме Антиоксиданты, содержащиеся в корице, обладают противовоспалительным действием, что может помочь снизить риск заболевания.

Корица связана со снижением риска сердечных заболеваний - самой распространенной в мире причины преждевременной смерти.

Было показано, что у людей с диабетом 2 типа 1 грамм или примерно половина чайной ложки корицы в день оказывает благотворное влияние на маркеры крови.

Он снижает уровень общего холестерина, «плохого» холестерина ЛПНП и триглицеридов, в то время как «хороший» холестерин ЛПВП остается стабильным (10).

Совсем недавно большое обзорное исследование пришло к выводу, что доза корицы всего 120 мг в день может иметь эти эффекты. В этом исследовании корица также повышала «хороший» уровень холестерина ЛПВП (11).

Исследования на животных показали, что корица снижает кровяное давление (3).

В совокупности все эти факторы могут резко снизить риск сердечных заболеваний.

Резюме Корица может улучшить некоторые ключевые факторы риска сердечных заболеваний, включая холестерин, триглицериды и артериальное давление.

Инсулин - один из ключевых гормонов, регулирующих обмен веществ и потребление энергии.

Он также важен для транспортировки сахара из кровотока в клетки.

Проблема в том, что многие люди устойчивы к действию инсулина.

Это известно как инсулинорезистентность, признак серьезных состояний, таких как метаболический синдром и диабет 2 типа.

Хорошая новость заключается в том, что корица может значительно снизить инсулинорезистентность, помогая этому важному гормону выполнять свою работу (12, 13).

Повышая чувствительность к инсулину, корица может снизить уровень сахара в крови, как обсуждается в следующей главе.

Резюме Было показано, что корица значительно повышает чувствительность к гормону инсулину.

Корица известна своими свойствами понижать уровень сахара в крови.

Помимо положительного воздействия на инсулинорезистентность, корица может снизить уровень сахара в крови за счет ряда других механизмов.

Во-первых, было показано, что корица снижает количество глюкозы, попадающей в кровоток после еды.

Он делает это, вмешиваясь в многочисленные пищеварительные ферменты, что замедляет расщепление углеводов в пищеварительном тракте (14, 15).

Во-вторых, соединение в корице может действовать на клетки, имитируя инсулин (16, 17).

Это значительно улучшает усвоение глюкозы вашими клетками, хотя действует намного медленнее, чем сам инсулин.

Многочисленные исследования на людях подтвердили антидиабетический эффект корицы, показав, что она может снизить уровень сахара в крови натощак на 10–29% (18, 19, 20).

Эффективная доза обычно составляет 1–6 граммов или около 0,5–2 чайных ложки корицы в день.

Для получения дополнительной информации о том, как снизить уровень сахара в крови, ознакомьтесь с 15 простыми способами естественного снижения уровня сахара в крови.

Резюме Было показано, что корица снижает уровень сахара в крови натощак, оказывая мощное антидиабетическое действие при приеме 1–6 граммов или 0,5–2 чайных ложек в день.

Нейродегенеративные заболевания характеризуются прогрессирующей потерей структуры или функции клеток мозга.

Болезни Альцгеймера и Паркинсона - два наиболее распространенных типа.

Два соединения, обнаруженные в корице, по-видимому, ингибируют накопление белка, называемого тау, в мозгу, что является одним из отличительных признаков болезни Альцгеймера (21, 22, 23).

В исследовании на мышах с болезнью Паркинсона корица помогла защитить нейроны, нормализовала уровни нейротрансмиттеров и улучшила двигательную функцию (24).

Эти эффекты требуют дальнейшего изучения на людях.

Резюме При исследованиях на животных было показано, что корица приводит к различным улучшениям при болезни Альцгеймера и Паркинсона.Однако исследования на людях отсутствуют.

Рак - серьезное заболевание, характеризующееся неконтролируемым ростом клеток.

Корица широко изучена на предмет ее потенциального использования в профилактике и лечении рака.

В целом доказательства ограничены исследованиями в пробирках и на животных, которые предполагают, что экстракты корицы могут защищать от рака (25, 26, 27, 28, 29).

Он действует, уменьшая рост раковых клеток и образование кровеносных сосудов в опухолях и, по-видимому, токсичен для раковых клеток, вызывая их гибель.

Исследование на мышах с раком толстой кишки показало, что корица является мощным активатором детоксифицирующих ферментов в толстой кишке, защищая от дальнейшего роста рака (30).

Эти результаты были подтверждены экспериментами в пробирках, которые показали, что корица активирует защитные антиоксидантные реакции в клетках толстой кишки человека (31).

В контролируемых исследованиях необходимо подтвердить, оказывает ли корица какое-либо действие на живых дышащих людей.

Чтобы прочитать список из 13 продуктов, которые потенциально могут снизить риск рака, вы можете прочитать эту статью.

Резюме Исследования на животных и в пробирках показывают, что корица может оказывать защитное действие против рака.

Коричный альдегид, один из основных активных компонентов корицы, может помочь в борьбе с различными видами инфекций.

Масло корицы эффективно лечит инфекции дыхательных путей, вызванные грибками.

Он также может подавлять рост некоторых бактерий, включая Listeria и Salmonella (32, 33).

Однако доказательства ограничены, и до сих пор не было показано, что корица снижает инфекцию в других частях тела.

Антимикробное действие корицы также может помочь предотвратить кариес и уменьшить неприятный запах изо рта (34, 35).

Резюме Коричный альдегид обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами, которые могут уменьшить инфекции и помочь бороться с кариесом и неприятным запахом изо рта.

ВИЧ - это вирус, который медленно разрушает вашу иммунную систему, что в конечном итоге может привести к СПИДу, если его не лечить.

Считается, что корица, извлеченная из сортов кассии, помогает бороться с ВИЧ-1, наиболее распространенным штаммом вируса ВИЧ у людей (36, 37).

Лабораторное исследование ВИЧ-инфицированных клеток показало, что корица была наиболее эффективным средством лечения из всех 69 изученных лекарственных растений (38).

Для подтверждения этих эффектов необходимы испытания на людях.

Резюме Исследования в пробирках показали, что корица может помочь бороться с ВИЧ-1, основным типом вируса ВИЧ у людей.

Не вся корица одинакова.

Сорт кассии содержит значительное количество соединения, называемого кумарином, которое считается вредным в больших дозах.

Вся корица полезна для здоровья, но кассия в больших дозах может вызвать проблемы из-за содержания кумарина.

Цейлон («настоящая» корица) намного лучше в этом отношении, и исследования показывают, что в нем гораздо меньше кумарина, чем в разновидности кассии (39).

К сожалению, большая часть корицы, которую можно найти в супермаркетах, - это более дешевый сорт кассии.

Вы можете найти Цейлон в некоторых магазинах здоровой пищи, а на Amazon есть хороший выбор.

В конце концов, корица - одна из самых вкусных и самых полезных специй на планете.

Он может снизить уровень сахара в крови, уменьшить факторы риска сердечных заболеваний и обладает множеством других впечатляющих преимуществ для здоровья.

Просто убедитесь, что получаете цейлонскую корицу или придерживайтесь малых доз, если вы используете сорт кассия.

.

Целебных сил корицы и меда

Опубликовано 28 ноября, 2011 в Новости здравоохранения, питания и большой фармацевтики

КЕВИН ХАЙДЕН - TRUTHISTREASON.NET

Источник: Cordite Country - Первоначально опубликовано 23 декабря 2009 г.

Корицу собирают из высушенной внутренней коры ветвей небольшого тропического вечнозеленого лаврового дерева. Кора снимается, и по мере высыхания кусочки сворачиваются в иглы.Это обычные палочки корицы, которые используются в травяных чаях и для выпечки.

В китайской медицине корица - одна из наиболее широко используемых «согревающих» трав, способствующих кровообращению и пищеварению. Это частый ингредиент чая от тошноты во время беременности. Он также используется после родов для уменьшения кровотечения. Корица повышает жизненный тонус, согревает систему, стимулирует все жизненно важные функции тела, противодействует заложенности, улучшает пищеварение, снимает спазмы в животе и помогает периферическому кровообращению.

Польза корицы для здоровья может быть связана с ее антибактериальными, противогрибковыми, противомикробными, вяжущими и противоуглеродными свойствами. Корица богата важными минералами, такими как марганец, железо и кальций. Он также богат клетчаткой.

Эфирные масла, содержащиеся в корице, включают эвгенол, коричный альдегид, метил-эвгенол, танин и маннит, придающие корице ее сладкий аромат. Он также содержит циннзеланин и циннзеланол, которые являются известными инсектицидами.Попробуйте нанести жидкое мыло и корицу в распылитель и использовать на растениях как органическое средство от насекомых. Корица также входит во многие лекарственные рецепты, которые используются от вшей, чесотки и других кожных паразитов.

Корица обладает противогрибковым, противовирусным и антибактериальным действием. Было показано, что он подавляет кишечную палочку, стафилококк и Candida albicans.

Оказывается, корица издавна использовалась для лечения всего, от спортивной стопы до несварения желудка.Ранние цивилизации признали его способность останавливать рост бактерий. Египтяне использовали его при бальзамировании. В средние века его смешивали с гвоздикой и теплой водой и помещали в больничные комнаты жертв бубонной чумы.

Недавние исследования показывают, что корица может оказывать благоприятное воздействие на работу мозга. Участники исследования жевали жевательную резинку с корицей или почувствовали запах сладкой специи. Когнитивные тесты показали, что испытуемые, которые употребляли корицу, обладали лучшими функциями памяти и могли быстрее обрабатывать информацию.Воодушевленные этими результатами, ученые теперь проведут исследования, чтобы выяснить, улучшит ли корица умственные навыки у пожилых людей и тех, кто склонен к тревоге, перед тестированием.

Эта антисептическая сила специи может также объяснить несколько других медицинских применений корицы. Японское исследование показывает, что он может не только успокоить желудок, но и предотвратить язвы. Немецкие исследования утверждают, что корица «полностью подавляет» бактерии, вызывающие инфекции мочевыводящих путей, а также грибок, связанный с дрожжевыми инфекциями.

Недавние заголовки о корице - результат случайной находки в исследовательском центре Министерства сельского хозяйства США в Мэриленде. Невероятно, но катализатором был такой же американский, как старый добрый яблочный пирог, сдобренный - чем еще - корицей. Ученые проверяли влияние различных продуктов на уровень сахара (глюкозы) в крови. Они ожидали, что классический пирог окажет неблагоприятный эффект, но вместо этого обнаружили, что он действительно помогает снизить уровень глюкозы в крови.

Затем исследователи взяли свое удивительное открытие и протестировали его в небольшом исследовании с 60 пациентами, проведенном в Пакистане и опубликованном в журнале Diabetes Care.Все пациенты в течение нескольких лет лечились от диабета 2 типа, развившегося у взрослых, и принимали антидиабетические препараты для увеличения выработки инсулина. Но они еще не принимали инсулин, чтобы повысить уровень глюкозы в крови. Испытуемым давали небольшие дозы корицы - от четверти чайной ложки до менее чем 2 чайных ложек в день в течение 40 дней.

Результат: Корица не только снизила уровень сахара в крови и увеличила естественное производство инсулина, но и снизила уровень холестерина в крови.Даже через 20 дней после окончания лечения корицей пациенты продолжали видеть положительные эффекты.

Это хорошая новость для более чем 50 миллионов американцев, страдающих диабетом и / или сердечными заболеваниями. Все пациенты в исследовании показали лучший метаболизм глюкозы и естественное производство инсулина, когда они принимали капсулы с корицей, которые доставляли менее двух чайных ложек специи в день.

В частности, их уровень холестерина в крови был снижен в диапазоне от 10 до 26 процентов, влияя на общий уровень холестерина и снижая уровень ЛПНП (известный как «плохой» холестерин), но не снижая уровень ЛПВП, «хорошего» холестерина.

Это также потенциально хорошая новость для многих миллионов из нас, страдающих инсулинорезистентностью, иногда известной как «преддиабет» или «метаболический синдром». Снижение уровня сахара в крови и улучшение соотношения холестерина может помочь обратить вспять преддиабет и метаболический синдром, и фактически может предотвратить ухудшение здоровья до полного диабета.

Кроме того, борьба с повышенным уровнем сахара в крови и борьба с инсулинорезистентностью могут стать успешным фактором в снижении веса.Жировые клетки в брюшной полости особенно чувствительны к высоким уровням инсулина и очень эффективны в хранении энергии - гораздо больше, чем жировые клетки, которые вы найдете в других областях, таких как нижняя часть тела (т. Е. Бедра, задняя часть, бедра). Поскольку жировые клетки брюшной полости расположены так близко к органам пищеварения, а в области живота циркулирует разветвленная сеть кровеносных сосудов, жировым клеткам еще легче накапливать там избыток глюкозы. Так что тактика, которая помогает уменьшить

Если вы страдаете повышенным холестерином или диабетом, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать употреблять корицу в больших количествах. И если вы уже принимаете лекарство от диабета, вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем пробовать корицу в лечебных целях, потому что корица может повлиять на уровень сахара в крови.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ CINNAMON

Некоторые люди предпочитают употреблять корицу в качестве добавки, и это, безусловно, безопасный и эффективный способ включить корицу в свой рацион. Убедитесь, что вы выбрали качественную добавку.

Другие предпочли бы употреблять от ½ до 2 чайных ложек корицы в день, добавляя специи в еду.Корица, которую вы можете купить с любой продуктовой полки, происходит из коры вечнозеленого коричного дерева и, вероятно, была выращена в Китае. Вы найдете его в виде палочек или молотого на большинстве рынков и в магазинах здоровой пищи.

Для пациентов, которые хотят попробовать корицу, есть много простых и вкусных способов насладиться этой ароматной специей.

Заварите свой любимый травяной чай с палочкой корицы, чтобы придать чаю аромат

Добавьте половину чайной ложки корицы в несладкое яблочное пюре

Добавьте корицу в хлопья для завтрака или овсяные хлопья

Посыпать тостами

Добавление корицы в масло или сливочный сыр

Посыпьте утреннюю чашку кофе, какао или капучино корицей

Корица также очень выгодно сочетается со многими печеными фруктами, такими как персики и яблоки, а также с фруктовыми соками и сидром.

Меры предосторожности и предупреждения с корицей

Избегайте этого растения, если у вас высокая температура, вы красны и потеете или страдаете синдромом раздраженного кишечника. Если у вас множественная аллергия или чувствительность, используйте корицу с осторожностью. Если вы беременны, вы можете использовать корицу в выпечке, но не пейте больше чашки чая с корицей каждый день.

Побочные эффекты корицы

Некоторые люди могут испытывать ощущение тепла или потоотделения, а некоторые могут испытывать головные боли, тошноту или диарею после приема двух или более чашек крепкого чая с корицей или сидра со специями.Люди с раздраженным кишечником и аллергией могут отреагировать на это растение.

Если у вас жар или диарея, вызванные раздражением или раздражением кишечника, например, желудочный грипп, пищевое отравление, раздраженный кишечник или колит, корица может ухудшить состояние. (Самые внезапные приступы диареи возникают из-за воспаления, раздражения или инфекции, а сильная доза корицы может дополнительно стимулировать кишечник.) Если у вас сильный раздраженный кишечник, миска хлопьев со вкусом корицы может вызвать раздражение. слабительный эффект.

Было обнаружено, что масло листьев корицы очень эффективно при уничтожении личинок комаров.

Побочные эффекты

Чрезмерное употребление коры корицы может вызвать воспаление вкусовых рецепторов, болезненность десен и язвы во рту. Большие количества могут изменить дыхание, расширить кровеносные сосуды и вызвать сонливость, депрессию и даже судороги.

Сейчас его используют во всем мире для лечения различных заболеваний, включая респираторные проблемы, кожные инфекции, примеси крови, проблемы с менструацией, сердечные заболевания и т. Д.Самая распространенная часть корицы - это ее кора.

ПРЕИМУЩЕСТВА CINNAMON ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ВКЛЮЧАЮТ СЛЕДУЮЩИЕ :

Тонизирующее средство для мозга: Корица повышает активность мозга и, следовательно, действует как хорошее тонизирующее средство для мозга. Помогает снять нервное напряжение и потерю памяти. Исследования, проведенные в Иезуитском университете Уилинга в США, доказали, что аромат корицы обладает способностью повышать мозговую активность. Группа исследователей под руководством доктора П. подсластителей обнаружила, что люди, которым давали корицу, улучшили свои показатели когнитивной деятельности, такой как процессы внимания, виртуальная память распознавания, рабочая память и скорость зрительно-моторной реакции.

Очищение крови: Корица помогает удалять загрязнения из крови. Поэтому его часто рекомендуют от прыщей.

Кровообращение: Корица улучшает кровообращение из-за наличия в ней разжижающего кровь соединения. Это кровообращение значительно помогает снять боль. Хорошее кровообращение также обеспечивает подачу кислорода к клеткам тела, что способствует повышению метаболической активности. Вы значительно снижаете вероятность сердечного приступа, регулярно употребляя корицу.

Инфекции: Благодаря своим противогрибковым, антибактериальным, противовирусным и антисептическим свойствам он эффективен как при внешних, так и при внутренних инфекциях. Это помогает в уничтожении микробов желчного пузыря и бактерий при инфекциях стафилококка.

Исцеление: Корица помогает остановить кровотечение. Следовательно, это облегчает процесс заживления.

Боль: Корица также обладает противовоспалительным действием. Это помогает снять скованность мышц.Снимает боль и скованность мышц и суставов. Корица также рекомендуется при артрите. Это также помогает снять головную боль, вызванную простудой.

Болезни сердца: Считается, что кальций и клетчатка, содержащиеся в корице, обеспечивают защиту от сердечных заболеваний. Добавление в пищу небольшого количества корицы помогает тем, кто страдает ишемической болезнью сердца и высоким кровяным давлением.

Толстая кишка Рак: Он также улучшает здоровье толстой кишки и тем самым снижает риск рака толстой кишки.

Освежитель для полости рта: Корица используется в жевательных резинках, так как это хороший освежитель для рта и устраняет неприятный запах изо рта .

Духи: Обладает освежающим ароматом и широко используется при изготовлении духов.

Расстройство пищеварения: Корица добавляется во многие этнические рецепты. Помимо придания вкуса пище, он также помогает пищеварению. Корица очень эффективна при расстройстве желудка, тошноте, рвоте, расстройстве желудка, диарее и метеоризме.Благодаря своим ветрогонным свойствам он очень помогает удалять газы из желудка и кишечника. Он также устраняет кислотность, диарею и утреннюю тошноту. Поэтому его часто называют пищеварительным тоником.

Респираторные заболевания: Корица помогает при простуде, гриппе, гриппе, боли в горле и заложенности.

Менструация: Корица эффективна при облегчении менструального дискомфорта и спазмов.

Контроль рождаемости: Корица также помогает в естественном контроле над рождаемостью.Регулярное употребление корицы после рождения ребенка задерживает менструацию и, таким образом, помогает избежать зачатия.

Грудное вскармливание: Считается также, что корица способствует секреции грудного молока.

Корица обладает мочегонным действием и способствует выделению и отхождению мочи. Он также является афродизиаком и, как полагают, вызывает сексуальное желание.

[Заметка Хайдена - я люблю корицу! LoL Я добавляю корицу в свой кофе, хлопья, тосты, масло… почти все, что вкуснее, с небольшим количеством корицы.И что самое лучшее? Запах. Мммм.]

*********************************************** *************

«Натуральные средства из меда и корицы»
(Убедитесь, что ваш мед на 100% чистый, лучше сырого меда, дешевый мед в основном состоит из сладкого сахара)!
Установлено, что смесь меда и корицы излечивает большинство болезней. Мед производится в большинстве стран мира. Современные ученые также считают мед «бараньим баном» (очень эффективным) лекарством от всех видов болезней.Мед можно употреблять без побочных эффектов при любых заболеваниях. Сегодняшняя наука утверждает, что даже несмотря на то, что мед сладкий, если принимать его в правильной дозировке в качестве лекарства, он не вредит пациентам с диабетом. Канадский журнал Weekly World News в своем выпуске от 17 января 1995 г. представил следующий список болезней, которые можно вылечить с помощью меда и корицы, согласно исследованиям западных ученых:

ЗАБОЛЕВАНИЯ СЕРДЦА:
Сделайте пасту из меда и порошка корицы, нанесите на хлеб вместо желе и джема и регулярно ешьте на завтрак.Он снижает уровень холестерина в артериях и спасает пациента от сердечного приступа. Также те, у кого уже была атака, если они делают этот процесс ежедневно, они будут находиться далеко от следующей атаки. Регулярное использование вышеупомянутого процесса облегчает одышку и усиливает сердцебиение. В Америке и Канаде различные дома престарелых успешно лечили пациентов и обнаружили, что с возрастом артерии и вены теряют гибкость и забиваются; мед и корица оживляют артерии и вены.

АРТРИТ:
Больные артритом могут принимать ежедневно утром и вечером по одной чашке горячей воды с двумя ложками меда и одной маленькой чайной ложкой порошка корицы. При регулярном приеме можно вылечить даже хронический артрит. В недавнем исследовании, проведенном в Копенгагенском университете, было обнаружено, что, когда врачи лечили своих пациентов смесью из одной столовой ложки меда и половины чайной ложки порошка корицы перед завтраком, они обнаружили, что в течение недели из 200 человек, прошедших такое лечение, практически 73 пациента полностью избавились от боли, и в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, начали ходить без боли.

ИНФЕКЦИИ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ:
Возьмите две столовые ложки порошка корицы и одну чайную ложку меда в стакане теплой воды и выпейте. Он уничтожает микробы в мочевом пузыре.

ЗУБНАЯ БОЛЬ:
Сделайте пасту из одной чайной ложки порошка корицы и пяти чайных ложек меда и нанесите на больной зуб. Его можно применять 3 раза в день, пока зуб не перестанет болеть.

ХОЛЕСТЕРИН:
Было обнаружено, что две столовые ложки меда и три чайные ложки порошка корицы в 16 унциях чайной воды, даваемые пациенту с холестерином, снижают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2 часов.Как уже упоминалось для пациентов с артритом, если принимать его 3 раза в день, любой хронический холестерин излечивается. Согласно информации, полученной в указанном журнале, чистый мед, принимаемый ежедневно во время еды, снимает жалобы на холестерин.

ХОЛОДА:
Тем, кто страдает простудными заболеваниями или тяжелыми формами простуды, следует принимать одну столовую ложку теплого меда с 1/4 ложки порошка корицы в день в течение 3 дней. Этот процесс вылечит от большинства хронических кашля, простуды и очистит носовые пазухи.

РАСШИРЕНИЕ ЖЕЛУДКА:
Мед с порошком корицы лечит боль в желудке, а также очищает корни от язв желудка.

ГАЗ:
Согласно исследованиям, проведенным в Индии и Японии, выяснилось, что если принимать мед с порошком корицы, желудок освобождается от газов.

ИММУННАЯ СИСТЕМА:
Ежедневное употребление меда и порошка корицы укрепляет иммунную систему и защищает организм от бактерий и вирусных атак. Ученые обнаружили, что в меде в большом количестве содержатся различные витамины и железо. Постоянное употребление меда укрепляет белые кровяные тельца для борьбы с бактериями и вирусными заболеваниями.

ПЕРЕПАДКА:
Порошок корицы, посыпанный двумя столовыми ложками меда перед едой, снижает кислотность и переваривает самые тяжелые блюда.

INFLUENZA:
Ученый из Испании доказал, что мед содержит натуральный ингредиент, который убивает микробы гриппа и спасает пациента от гриппа.

ДОЛГОВЕЧНОСТЬ:
Чай, приготовленный из меда и порошка корицы, при регулярном употреблении предотвращает разрушительные последствия старости. Возьмите 4 ложки меда, 1 ложку порошка корицы и 3 стакана воды и вскипятите, как чай.Пейте по 1/4 стакана 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой, задерживает старость. Продолжительность жизни также увеличивается, и даже 100-летний ребенок начинает выполнять обязанности 20-летнего.

ТЫСЫ:
Три столовые ложки меда и одна чайная ложка пасты из порошка корицы. Нанесите эту пасту на прыщи перед сном и смойте на следующее утро теплой водой. Если делать это ежедневно в течение двух недель, она удаляет прыщи с корня.

КОЖНЫЕ ИНФЕКЦИИ:
Нанесение меда и порошка корицы в равных частях на пораженные участки излечивает экзему, стригущий лишай и все типы кожных инфекций.

ПОТЕРЯ ВЕСА:
Ежедневно утром за полчаса до завтрака натощак и вечером перед сном пить мед и порошок корицы, сваренные в стакане воды. При регулярном приеме он снижает вес даже самого тучного человека. Кроме того, регулярное употребление этой смеси не позволяет жиру накапливаться в организме, даже если человек придерживается высококалорийной диеты.

РАК:
Недавние исследования в Японии и Австралии показали, что распространенный рак желудка и костей успешно излечивается.Пациентам, страдающим этими видами рака, следует ежедневно принимать одну столовую ложку меда с одной чайной ложкой порошка корицы в течение одного месяца 3 раза в день.

УСТАЛОСТЬ:
Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде приносит больше пользы, чем вреда для сил организма. Пожилые люди, принимающие мед и силу корицы в равных долях, более бдительны и гибки. Доктор Милтон, проводивший исследование, говорит, что половину столовой ложки меда, взятую в стакане воды и посыпанную порошком корицы, принимают ежедневно после чистки зубов и во второй половине дня примерно в 3 часа дня.м. когда жизнеспособность тела начинает уменьшаться, повышается жизнеспособность тела в течение недели.

ПЛОХОЕ ДЫХАНИЕ:
Жители Южной Америки первым делом с утра полощут горло одной чайной ложкой меда и порошка корицы, смешанных с горячей водой, чтобы их дыхание оставалось свежим в течение дня.

ПОТЕРЯ СЛУХА:
Ежедневный прием утром и вечером меда и корицы в равных частях восстанавливает слух.

Статьи по теме:

  1. Как снизить уровень сахара в крови и жить дольше
  2. 20 продуктов, которые помогут вылечить диабет 2 типа
  3. Клубника повышает уровень антиоксидантов в крови и может помочь предотвратить хронические заболевания

Ссылки по теме: Здоровье и благополучие

Нравится:

Нравится Загрузка...

Связанные

.

Очистка желудка: естественная детоксикация желудка и кишечника

Последнее обновление

Очистка желудка

Рецепт очищения желудка - это мгновенный домашний протокол очищения толстой кишки, разработанный для быстрой и безопасной детоксикации кишечника и кишечника. удаление токсинов и накопившихся шлаков из толстой кишки во время сна.
Считается одним из самых эффективных натуральных средств для очистки кишечника и желудка для нежного, но быстрого эффективного детоксикации и очищения толстой кишки.

Рецепт очищения желудка

Рецепт очищения толстой кишки яблочным уксусом

Быстро и безопасно очищает кишечник и кишечник, удаляя токсины и накопленные отходы из толстой кишки во время сна.

Author Candida Specialists
  • 16 унций дистиллированной воды
  • ½ органического лимона
  • 1 чайная ложка сырого нефильтрованного яблочного уксуса
  • 4 капсулы Oxy-Powder (см. Ниже)
  1. Встряхните бутылку яблочного уксуса, чтобы перемешать мутный часть внизу (мать).

  2. Выжмите сок из ½ органического лимона, добавьте 1 чайную ложку нефильтрованного органического нефильтрованного яблочного уксуса в 16 унций дистиллированной воды.

  3. Пейте перед сном, запивая 4-8 капсулами оксипудра натощак, вдали от любых продуктов или других добавок.

  4. Ожидайте, что на следующий день будет серия испражнений с выведением большого количества шлаков и токсинов.

Окси-порошок высвобождает кислород во всем пищеварительном тракте и кишечнике, разжижая сухие твердые уплотненные фекалии и скопившиеся отходы, чтобы они могли вымываться организмом естественным путем через нормальный стул.

Чтобы узнать больше об оксипорошке и других ингредиентах в рецепте очищения желудка, см. Раздел ниже.
Если вы никогда раньше не принимали оксипорошок, начните с 2 капсул, постепенно увеличивая при необходимости.

Как работает очищение желудка?

Ингредиенты напитка для очищения желудка работают вместе в синергии для естественной детоксикации желудка и кишечника:

  • Яблочный уксус в сырой нефильтрованной непастеризованной форме, также известный как яблочный уксус с матерью, содержит натуральные кислоты и полезные свойства. бактерии, способствующие здоровому пищеварению и здоровью кишечника.
    Многие люди, употребляющие яблочный уксус натощак, сообщают об увеличении опорожнения кишечника и улучшении пищеварения.
  • Лимонный сок хорошо известен своими очищающими и детоксикационными свойствами и входит во многие напитки для очищения желудка и детоксикации организма. Исследования показали, что лимонный сок оказывает защитное действие на печень, снижая уровни сывороточных ферментов ALT и AST, а также триацилглицерин и перекисное окисление липидов в печени (1).
  • Oxy-Powder, как следует из названия, высвобождает кислород во всем пищеварительном тракте и кишечнике, чтобы размягчить и разрыхлить сухие и твердые уплотненные фекалии и накопления отходов, чтобы они могли вымываться организмом естественным путем через нормальный стул.
    Со временем эти скопления отходов становятся суше и тверже и прилипают к стенке толстой кишки до такой степени, что организм не может удалить их с помощью нормального испражнения. Выделяемый кислород разжижает эти токсичные отходы, так что организм может легко их устранить.

Когда нужно очищать желудок?

Очищение желудка идеально в качестве естественного средства, которое может помочь в следующих случаях:

  • Необходимо укрепить здоровье кишечника, особенно в сочетании с пробиотиками.
  • Периодические запоры или проблемы с пищеварением, такие как газы, вздутие живота.
  • Натуральное очищение толстой кишки для избавления от накопленных шлаков и токсинов в организме.
    Если вы никогда не очищали желудок, вы можете начать с 5 дней, а затем повторить очищение, когда почувствуете, что это необходимо.
    Большинству людей нравится очищать кожу 1-2 раза в месяц в выходные дни.
После очищения желудка

Часто упускается из виду, что то, что вы делаете (или не делаете) после очищения желудка, может быть столь же важным, как и само очищение.
Многие преимущества, которые вы получаете от очищения желудка, проявляются через несколько дней и даже недель после очищения. Когда токсичные отходы удаляются, у вашего тела появляется больше энергии и ресурсов, чтобы работать лучше и фактически лечить другие области, которыми раньше пренебрегали.

Для многих очищение желудка стало поворотным моментом, который помог сделать первый шаг на пути к лучшему здоровью.
Чтобы воспользоваться этим, настоятельно рекомендуется придерживаться более здоровой диеты и образа жизни.

Вот несколько советов, которые помогут вам получить максимальную отдачу от очищения:

  • Слушайте свое тело : сосредоточьтесь на диете, с которой соглашается ваше тело; обращайте пристальное внимание на потенциальную пищевую чувствительность или реакцию на разные продукты. Если употребление определенных продуктов (даже здоровых) вызывает проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота или газы, вам не следует их есть, независимо от того, насколько они здоровы.
    Это очень часто.
  • Ешьте здоровую пищу : не ешьте и не ограничивайте употребление проблемных продуктов, таких как молочные продукты, пшеница, глютен, полуфабрикаты и распространенные аллергены.
  • Избегайте переедания : даже здоровая пища; Когда дело доходит до еды, больше не значит лучше.
  • Примите пробиотики : большое преимущество очищения толстой кишки заключается в том, что вы избавляетесь от накопленных отходов и непереваренных частиц пищи, которые могут питать вредные организмы. Это создает идеальную среду в толстой кишке, которая может стимулировать благоприятный рост пробиотиков, что делает пробиотические добавки гораздо более эффективными.
    Хорошим примером многоцелевых пробиотиков в сочетании с очисткой толстой кишки является FloraTrex, который мы используем во многих наших протоколах.
    Для кандидоза или дрожжевых грибков мы используем Latero-Flora.
FAQ

Действительно ли необходимы средства для очищения толстой кишки или желудка?

Когда дело доходит до очищения и детоксикации, всегда есть один ключевой вопрос, который нужно задать - зачем это делать? Разве наше тело не способно самостоятельно избавляться от токсинов и шлаков? Короткий ответ: да, когда организм находится в идеальном состоянии здоровья, он должен уметь справляться с токсинами и выводить шлаки естественным путем без каких-либо проблем.
Время для быстрой проверки в реальности - сколько людей находится в идеальном состоянии здоровья? Сколько людей придерживаются идеальной диеты? Как насчет окружающей среды, в которой мы живем, нашего ежедневного воздействия токсинов, стресса, связанного с образом жизни, качества продуктов питания и воздуха, которым мы дышим, и многих других факторов? Все это идеально? мы все знаем ответы на эти вопросы…

Именно здесь очищение и детоксикация могут принести некоторые преимущества, если их проводить правильно.Ободочная кишка является основным органом тела, отвечающим за выведение токсинов из организма посредством нормального испражнения.
По этой причине это часто первый шаг в большинстве протоколов очистки.

The Science

Идея очищения толстой кишки не нова. Его практиковали веками со времен древних египтян и греков.
Все сводится к основной идее, что пища, которую мы едим, может застрять в пищеварительном тракте и сгнить; Со временем эти отходы становятся токсичными и могут привести ко многим проблемам с пищеварением и другим проблемам со здоровьем.
Очистка толстой кишки может помочь в этой нездоровой ситуации, выпуская накопленные отходы из организма, создавая среду, которая может способствовать здоровому балансу кишечной флоры.

Очистка толстой кишки обычно относится к области альтернативной медицины, где большинство доказательств потенциальных преимуществ являются анекдотическими.
Однако связь между здоровой флорой кишечника и общим состоянием здоровья широко признана в медицинском сообществе, поскольку большое количество исследований на людях свидетельствует о том, что кишечная флора играет важную роль в здоровье человека.

Согласно исследованиям, такие факторы, как использование антибиотиков, болезнь, стресс, старение, неправильное питание и образ жизни, могут повредить флору кишечника и вызвать дисбаланс, который может привести ко многим хроническим заболеваниям, таким как воспалительные заболевания кишечника, ожирение и рак. (2).

Очищение толстой кишки соленой водой

Очищение толстой кишки соленой водой включает прием воды, смешанной с солью, натощак, чтобы вызвать опорожнение кишечника.
Этот метод, также известный как промывание соленой водой, является известным домашним средством от запоров и очищения толстой кишки, поскольку соленая вода оказывает на организм слабительное действие.Идея заключается в том, что когда вы потребляете больше соли, чем ваше тело может усвоить за очень короткое время, оно вынуждено совершать дефекацию, чтобы избавиться от лишней соли. Когда это происходит, это также может помочь избавиться от других токсинов и отходов в толстой кишке.

Есть две основные проблемы, связанные с очищением соленой водой, которые являются причиной многих проблем, о которых сообщали люди:

  • Очищение соленой водой толстой кишки может вызывать неприятные побочные эффекты, такие как тошнота и рвота.Избыток соли может вызвать дисбаланс электролитов наряду с обезвоживанием, вздутием живота и мышечными спазмами.
  • Людям с высоким кровяным давлением или другими проблемами со здоровьем следует быть особенно осторожными из-за перегрузки натрием.

У вас есть вопросы или вы хотите поделиться своим опытом? Не стесняйтесь комментировать ниже!

Ссылки
  1. Защитные эффекты лимонного сока при повреждении печени, вызванном употреблением алкоголя, у мышей (1).
  2. Воздействие кишечных бактерий на здоровье и болезни человека (2).

Лечебный центр для специалистов по кандидозам сочетает в себе исследования, концепции современной медицины и естественной медицины с технологиями больших данных для лечения хронических кандидозных и дрожжевых инфекций.

Последние сообщения от Candida Specialists (посмотреть все).

Очищение желудочно-кишечного тракта и детокс - как увеличить ваше исцеление

Последнее обновление

Очищение желудочно-кишечного тракта полезно для всех. После выполнения этой программы вы можете ожидать более быстрого выздоровления, обратить вспять хронические заболевания, воспаления и почувствовать прилив энергии!

Признаки того, что вам необходимо очищение желудочно-кишечного тракта

Человеческая природа такова, что мы любим поесть. Многие из нас едят, не задумываясь о последствиях.И даже когда болезнь развилась, большинство людей не могут связать свои проблемы со здоровьем с тем, что они ели или с тем, как они питались.

Один из первых признаков проблем с кишечником - это затрудненное и нерегулярное опорожнение кишечника. При интоксикации желудочно-кишечного тракта наблюдается множество других симптомов и состояний.

Если у вас есть какие-либо симптомы или состояния, перечисленные на этой странице , вам будет полезно провести очищение желудочно-кишечного тракта.

Очищение желудочно-кишечного тракта или пищеварительной системы, которое я собираюсь показать вам на этой странице ниже, при тщательном выполнении даст фантастические результаты, давая вашему телу новую жизненную силу.

Как плохое состояние кишечника влияет на ваше общее состояние?

Чтобы понять, как плохое состояние кишечника может повлиять на ваше состояние в целом, важно понимать функции кишечника:

  • В качестве первой линии защиты от болезнетворных организмов, попадающих в организм через пищу и воду
  • Поглощение воды, питательных веществ и минералов
  • Синтезировать витамины для распределения по всему телу
  • Расщепление съеденной пищи с помощью полезных бактерий
  • Образование кала для выведения токсинов и продуктов жизнедеятельности

Здоровье всего организма зависит от того, насколько эффективно кишечник может выполнять все вышеперечисленные функции.Плохие привычки в еде на протяжении многих лет медленно, но верно способствуют вялости функций кишечника, вызывая тем самым плохое опорожнение кишечника.

Когда стул нерегулярный и уплотненный, токсины и шлаки в желудочно-кишечном тракте постоянно контактируют со стенками кишечника, подвергая их более высокому риску заболеваний толстой кишки и повышенной проницаемости кишечника.

Не говоря уже о том, что вредные бактерии безумно питаются и размножаются миллионами, вскоре обогнав количество полезных бактерий, вызывая множество других болезней и в то же время ослабляя иммунную систему.

Разрастание бактерий, дрожжей и паразитов

Вышеупомянутое заболевание в последнее время известно как СИБР (избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике). Это состояние, возникающее в результате дисбаланса микробов в кишечнике, называется дисбактериозом.

Когда вы включаете в свой рацион продукты, богатые клетчаткой, питательными веществами и ферментами, ваш стул будет регулярным и полноценным. В этом случае бактерии, дрожжи и паразиты не вызовут никаких проблем в вашей системе.Но когда ваш кишечник забит, вредные микробы любят такую ​​среду. Они остаются и наносят ущерб вашему здоровью.

Важно прочитать: Ферменты - это основа нашей жизни.

Полное очищение пищеварительной системы

Многие люди хотят знать, как быстро очистить кишечник, но быстрого способа сделать это не существует. Ваш кишечник составляет около 23 футов в длину, и для правильной и тщательной работы потребуется время.

Есть два рекомендуемых способа эффективного очищения пищеварительной системы.Вы можете продолжить голодание на соке или выпить напиток из шелухи подорожника и яблочного уксуса, очищающего толстую кишку, о чем я расскажу ниже, либо комбинация обоих методов будет работать отлично.

Вариант 1: Продленное голодание сока

Раньше, когда я начинал делать соки, голодание на соке обычно использовалось для полной очистки желудочно-кишечного тракта. Не поймите меня неправильно, это все еще работает очень хорошо, за исключением того, что нужно усердно пить много стакана сока каждый день и не есть твердую пищу.

21–28-дневное голодание на соке очень хорошо для этой цели. Соковое голодание позволяет всем органам детоксикации в организме отдыхать и выводить токсины. Это гарантирует, что никакие искусственные пищевые добавки и неправильные виды пищи больше не будут отравлять организм. В то же время соки могут достигать клеток почти сразу, чтобы восстанавливать повреждения, лечить и восстанавливать их здоровье.

Во время продолжительного голодания старые каловые массы размягчаются и расщепляются, готовые быть вымытыми во время прекращения голодания, когда твердая пища постепенно возвращается в рацион.

Продолжительное голодание на соке - очень безопасный и эффективный метод очищения желудочно-кишечного тракта, и вы действительно увидите, как удаляются старые шлаки и загрязнения. Многие сообщают об исцелении, обращении болезней и повышении энергии после длительного сокового голодания.

Вариант 2: с напитком из клетчатки

Есть много «формул очищения толстой кишки», утверждающих, что они вымывают фунты отходов. Некоторые могут работать, некоторые нет. Некоторые даже заявляют, что могут очистить кишечник за день, пожалуйста, не поддавайтесь на это.Ниже я поделюсь своей любимой формулой, которая очень хорошо работает, чтобы заложить основу для дальнейшей эффективной и действенной детоксикации всего тела.

Пожалуйста, прочтите все инструкции перед запуском программы. Сделать несложно. Вы можете использовать только 3 предмета или все рекомендованные предметы. Все зависит от состояния вашего здоровья и от того, сколько вы хотите убрать. Чем усерднее вы будете, тем лучше результат.

У меня были очень успешные результаты, используя эту программу для всех моих клиентов, и это первое, что я делаю с ними, прежде чем мы сможем говорить о дальнейшем исцелении.Некоторые удивительные результаты были получены с моими клиентами, у которых была экзема, кислотный рефлюкс, диабет, высокое кровяное давление, избыточный вес. Но я верю, что это принесет пользу любому, поскольку наше здоровье начинается с кишечника.

Если у вас есть вопросы, задавайте их ниже, и я постараюсь ответить как можно лучше.

Более подробную информацию вы можете прочитать здесь, о полной детоксикации .

Напиток с очищающей клетчаткой для желудочно-кишечного тракта

Когда и сколько времени принимать

Я рекомендую принимать этот напиток не менее 28 дней, чтобы увидеть реальные результаты.При более серьезных проблемах со здоровьем можно спокойно принимать до 3 месяцев. Некоторым из моих клиентов я даже рекомендую продолжать пить по крайней мере 1 раз в день после трех месяцев для поддержания здоровой клетчатки. В этом нет никакого вреда.

Пейте как минимум за 10-15 минут до еды.

  • День 1: пить 1 раз в день
  • День 2: Пейте 2 раза в день
  • День 3 и далее: пить 3 раза в день
  • Если в результате приема этого напитка у вас улучшился стул (по крайней мере, 2-3 раза в день), вы можете увеличить его количество до 4 раз в день.Это особенно полезно, если у вас большой размер, в противном случае употребляйте 3 раза в день.

При выполнении любой программы детоксикации очень ВАЖНО пить много воды. Перейдите на эту страницу и поймите, сколько воды вам нужно пить ежедневно в зависимости от вашего веса. В дни очищения желудочно-кишечного тракта пейте по крайней мере в 1,5 раза от дневной нормы воды.

Формула для напитков с клетчаткой

  • В стакан 250 мл (около 8 унций) воды комнатной температуры, добавьте : 1 чайная ложка сырого меда + 1 чайная ложка яблочного уксуса + 1 чайная ложка порошка шелухи псиллиума хорошего качества.Хорошо перемешайте, пока все ингредиенты не растворятся. Напиток загустел бы, поскольку порошок шелухи псиллиума расширялся. Выпейте немедленно, но постарайтесь не задохнуться.
  • Немедленно выпейте еще один стакан 250 мл (около 8 унций) воды комнатной температуры, добавьте : 1 чайную ложку сырого меда + 1 чайную ложку яблочного уксуса.
  • Не могу особо выделить, очень важно пить много воды в течение дня . Если вы не можете пить много воды, лучше эту программу не делать.

Состав

  • Порошок шелухи псиллиума: Покупайте только высококачественную органическую шелуху подорожника. Вы можете найти его в местном магазине по продаже диетических продуктов. Если нет, вы также можете купить его на Amazon.com - у меня есть ссылка ниже, где вы можете купить его. Оболочка подорожника увеличится в 20 раз, когда вы возьмете ее с собой. Он движется как метла, опускаясь по вашему кишечнику.

Если у вас инфекция Candida, прочтите также протокол Candida.

Связанное чтение: Почему вы никогда не должны покупать пищевые добавки в Walmart или Walgreens.

Добавки, которые следует принимать во время очищения

Эти добавки не являются обязательными, но если вы решите их принимать, они дадут вам гораздо более отличные результаты за более короткое время. Принимайте пищевые добавки через 15 минут после приема клетчатки.

1. Масло орегано

Для полного очищения я предлагаю вам добавить 2 или 3 капли масла орегано (не больше!) Во второй напиток (мед и вода с яблочным уксусом) после клетчатки.Вы можете принимать это количество раз, равное количеству напитков с клетчаткой, начиная со дня, когда вы начали это очищение.

Когда вы принимаете этот напиток с клетчаткой, в вашем кишечнике будет происходить множество микробов. Мешая старые фекальные вещества, которые нужно удалить, это также нарушит среду обитания вредных микробов.

Прием нескольких капель масла орегано помогает убить дрожжи, паразитов и другие вредные микроорганизмы. Масло орегано может немного покалывать рот, но оно не вредно.Вы также можете выбрать орегано в форме капсул. Смотрите мои рекомендации ниже.

2. Комплекс витаминов С

Выпивайте по крайней мере один стакан свежевыжатого сока с высоким содержанием антиоксидантов. На этой странице есть много предложений соков. Антиоксиданты помогают нейтрализовать действие токсинов, которые выводятся во время очищения, и предотвращают любые повреждения ваших клеток.

Более простой альтернативой является прием 1000 мг комплекса витамина С столько же раз, сколько вы принимаете напиток.Если у вас кислотный рефлюкс или язва желудка, пейте этот сок два раза в день. Он очень успокаивает при заживлении язв.

3. Пробиотики высокого качества

Пробиотики - одна из самых важных добавок при проведении любого вида детоксикации, и даже когда она не проводится. Вот руководство о том, как выбрать пробиотическую добавку для ваших конкретных потребностей или есть какие-либо ферментированные продукты.

4. Кизельгур пищевой

Пищевой диатомит (DE) очень полезен для уничтожения паразитов и дрожжей.Добавьте 1 чайную ложку в свой напиток с клетчаткой, особенно если вы хотите избавиться от дрожжевой инфекции (Candida). Перейдите на эту страницу, чтобы узнать, как использовать диатомовую землю. DE очень безопасно принимать в течение длительного времени.

Бактериальное и паразитарное очищение

Некоторые из распространенных устойчивых паразитов, поражающих человека, - это хеликобактор пилори (h.pylori), blastocystis hominis и dientamoeba fragilis (d.fragilis). Эти паразиты цепляются за стенки желудочно-кишечного тракта, откладывают яйца и размножаются.

После того, как вы отрегулируете опорожнение кишечника (по крайней мере, один или два раза в день) и очистите стенку желудочно-кишечного тракта, вы можете ввести средство для очищения от паразитов на второй неделе. Травы, используемые для очищения от паразитов, теперь могут контактировать с паразитами, снимая их с облицовки стен и постепенно убивая их.

Антибиотики, отпускаемые по рецепту, могут убить только паразитов в целом, но не уничтожить их всех. Здесь есть несколько рекомендуемых трав, которые действуют на паразитов на каждой стадии - яйца, личинки и взрослые особи.Это важно для предотвращения дальнейшего размножения паразитов.

Чего ожидать при приеме напитка с очищающей клетчаткой для желудочно-кишечного тракта

  • У некоторых людей может возникнуть вздутие живота и небольшой дискомфорт в течение первой недели приема этого напитка. Это потому, что в вашем рационе очень мало клетчатки. Этот напиток хорошо очищает ваш кишечник и при этом освобождает небольшие воздушные карманы в очень длинном кишечном тракте, накапливая газ и вызывая вздутие живота.Будет вздутие живота, отрыжка и газы в задней части тела - все это хорошие признаки того, что напиток работает на вас. Ко второй неделе эти симптомы должны исчезнуть.
  • Если у вас поднимается субфебрильная или легкая лихорадка, это исцеляющая реакция. Не о чем беспокоиться. Уменьшите количество питья напитка из шелухи псиллиума и вместо этого пейте больше воды. Как только спадет температура, можно снова постепенно увеличивать дозу напитка. Не забывайте пить больше воды! Однако если у вас поднялась высокая температура, это не из-за клетчатки, а что-то еще.Искать помощи.
  • На второй или третий день вы почувствуете, что опорожнение кишечника происходит легко. Вы должны почувствовать, что ваш стул выходит в «длинной форме» (см. Изображение выше). По прошествии большего количества дней после очищения вы обнаружите, что стул может быть черным и очень пахнущим - это ваши фекальные корки old из более глубоких слоев кишечника, которые удаляются. Они были у вас в кишечнике много лет !! Они тебе не нужны. Все это хорошие знаки. НО, если к третьему дню у вас все еще не опорожнение кишечника, что-то сильно не в порядке с вашим организмом, немедленно прекратите пить и пейте только соки без твердой пищи, пока не почувствуете облегчение.Попробуй это.

Связанное чтение: Проведение колонии перед очисткой пищеварительной системы может быть чрезвычайно полезным, если вы страдаете хроническим запором.

Вот еще одна смесь для очищения кишечника, которая тоже работает. Вы можете использовать любую смесь для достижения отличного результата.

Покупка ингредиентов

Не могу не подчеркнуть, что при очищении всегда рекомендуется инвестировать в высококачественные продукты. Вы можете купить их в местном магазине по продаже диетических продуктов.Для вашего удобства у меня есть несколько рекомендаций купить их в Интернете. Они также несколько дешевле, если вы можете получить их с бесплатной доставкой.

Это то, что вам может понадобиться (переходите по ссылкам, чтобы купить):

Правильная и полная программа очищения желудочно-кишечного тракта (GI cleanse) поможет очистить не только толстую кишку, но и весь пищеварительный тракт длиной около 21 фута. После очистки пищеварительного тракта всасывание питательных веществ оптимизируется. При чистом пищеварительном тракте заживление происходит быстрее, если вы продолжаете пить полезные свежевыжатые соки.Вы скоро увидите, как ваша энергия взлетит! Действительно, настолько эффективно и действенно!

Если вам нужен легкий выход, вы также можете приобрести легкие пакеты для чистки толстой кишки. Я считаю, что серия Colonix от Dr Natura очень щадящая, безопасная и эффективная. Для достижения наилучших результатов вы можете захотеть получить весь диапазон, хотя это немного дорого, и результат может быть немного медленнее, чем формула выше. Это сработает, если вы будете довольны.

КУПИТЬ DR NATURA GI CLEANSE:

Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими.Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас). Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.

О Саре Дин

Сара Динг - основательница Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину их проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

Подробнее

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec