Блог

Кожа и кишечник взаимосвязь


зеркало кишечника. Кишечник и кожа и кишечник

Содержание:

Косметологи утверждают: "Нет некрасивых женщин, есть плохая косметика", а токсиколог сказал бы: "Проблемная кожа проблема токсикологическая". Так где же истина? Да дело в том, что правы оба. Косметология и токсикология (наука, изучающая действие ядов на человека), занимаясь своими проблемами, шагали тысячелетия не пересекаясь друг с другом, а организм единая, целостная система, и состояние одного органа взаимно влияет на состояние других. Какая же связь кожи и токсикологии?

В организме постоянно образуются продукты обмена веществ, некоторые из них являются токсичными. Больше всего этих веществ образуется и содержится в кишечнике. Для их обезвреживания существует целая система, которая включает в себя такие органы как: печень, легкие, кишечник, почки, иммунную систему и, да, да кожу.

Процессы образования токсичных веществ и их обезвреживания в норме уравновешены и человек чувствует себя здоровым и соответственно выглядит. Однако, когда поток токсичных веществ превышает возможности системы детоксикации организма и она работает с перенапряжением, функциональное и структурное состояние клеток ухудшается, возникают проблемы со здоровьем. Ну, а что же кожа? Она тоже при этом "страдает". Ухудшаются ее свойства: тургор, эластичность, что приводит к ее дряблости и преждевременному образованию морщин. Появляется нездоровый цвет. В зависимости от преобладания тех или иных токсичных веществ в организме, она может иметь желтый, серый, землистый оттенок, появляются круги под глазами, отечность. Развиваются изменения кожи аллергического и воспалительного характера. Ухудшение состояния кожи, по мнению ученых-дерматологов, напрямую связано с массированной "бомбардировкой" микробными токсинами при избыточном росте определенных видов бактерий, обитающих в тонком кишечнике.

Так что же делать в подобном положении?

Существует два пути решения проблемы. Первый из них это косметический. Возможности у него большие. Но есть недостаток. Он действует "снаружи", не затрагивая и не влияя на первопричину. Не зря же когда-то появился термин "косметический ремонт". Есть другой путь очищение организма изнутри. Люди поняли это давно. Первые попытки очищения организма сводились к использованию рвотных средств и клизм. Хотя была очевидной их малая эффективность и даже вред, длительное время человечество вынуждено было пользоваться этими средствами.

На современном этапе научно-технического прогресса появились такие эффективные методы очистки крови как гемодиализ, гемосорбция, плазмаферез. Осуществление этих методов предполагает наличие сложной аппаратуры и оборудования, специализированных отделений, а эти условия неизбежно привели к их дороговизне. Основной же их недостаток заключается в том, что по мере очистки крови новые порции токсичных веществ поступают из кишечника, снижая эффективность этих методов. Всем понятно, что очищение организма начинать надо именно с кишечника, причем, всего пищеварительного тракта одновременно. Но задача эта, на первый взгляд, кажущаяся простой, на самом деле является архисложной: рвотными и слабительными средствами здесь не поможешь, а клизмами и гидроколонотерапией можно очистить только меньшую часть всего пищеварительного тракта толстую кишку, "подобраться" к тонкой кишке таким способом невозможно.

Существуют способы промывания всего пищеварительного тракта: индийских йогов Шанкх Пракшалана с использованием раствора поваренной соли и современная методика с применением лекарственного препарата "Фортранс". Однако, в силу того, что химические составы этих растворов носят "случайный" характер по отношению к химическому составу внутренней среды кишки, при их использовании (в объеме, достаточном для тщательной очистки пищеварительного тракта) возникают водно-электролитные нарушения плазмы крови. По закону градиента концентраций, отсутствующие в растворе минералы "вымываются" из крови. Снижение концентрации в крови, например, таких макроэлементов как калий и кальций может вызвать опасные для жизни состояния. Кроме того, эти растворы губительно действуют на полезных бактерий кишечника.

Учитывая это обстоятельство в Московском НИИ скорой помощи им. Н.В. Склифосовского был создан раствор, идеально подходящий для промывания кишечника. Особенностью этого раствора является то, что его электролитный состав и физические параметры соответствуют таковым внутренней среды тонкой кишки. В состав раствора в виде солей входят в определенной пропорции основные макроэлементы (калий, натрий, кальций, магний, углерод, фосфор, сера и хлор), микроэлементы и витамины (всего 34 компонента). Это условие обеспечивает не только стабильность нормального состава плазмы крови при промывании кишечника, но и, в случае каких-либо изначальных отклонений, их коррекцию. Неслучайно в состав раствора не включен азот. Это сделано для того, чтобы он "сбрасывался" из крови в раствор. А поскольку в плазме крови, омывающей кишечник, присутствуют соединения азота, являющиеся продуктами распада "отживших" клеток, освобождение от избыточного количества этих соединений представляет собой эффективную детоксикацию.

Очистка организма от токсичных веществ внутреннего и внешнего происхождения путем промывания всего желудочно-кишечного тракта получила название кишечного лаважа (от французского du lavage).

Процедура очищения кишечника

Метод технически прост, не требует специального оборудования и заключается в следующем: пациент пьет раствор по 150-200 мл с интервалами 5-10 минут.

Через 0,5-1,5 часа наполнившись, кишечник начинает опорожняться естественным путем мягко, без усилий и неприятных ощущений. Процедура проводится до чистых промывных вод. Вскоре после того, как пациент прекращает пить раствор, "работа" кишечника прекращается. Вся процедура продолжается 2-4 часа, после чего пациент может заниматься обычными делами. Для тщательной очистки организма достаточно 2-х процедур с интервалом 2-3 дня. При наличии каких-либо заболеваний, лечение проводится до клинического эффекта (улучшения, выздоровления) в виде курса кишечного лаважа, который состоит из нескольких процедур.

Механизмы эффектов кишечного лаважа

В результате кишечного лаважа происходит полное удаление содержимого кишечника, в том числе токсичных веществ внешнего и внутреннего происхождения, аллергенов, удаляется застойная желчь, устраняется избыточная колонизация кишечника условно-патогенными микроорганизмами. В результате очищения кишечника и крови уменьшается функциональная нагрузка на органы детоксикации: печень, почки, легкие, кожу, иммунную систему. Повторные сеансы промывания кишечника способствуют регенерации клеток слизистой кишечника, что устраняет ее избыточную проницаемость для бактерий и их токсинов, для аллергенов.

Универсальность лечебного и оздоровительного эффекта кишечного лаважа объясняется тем, что он обеспечивает детоксикацию, коррекцию внутренней среды организма и состава микрофлоры, устраняя тем самым функциональные расстройства, лежащие в основе различных заболеваний.

Кишечный лаваж можно сравнить с генеральной уборкой, когда из организма удаляется все лишнее и восстанавливается порядок. На его фоне гораздо более выраженный эффект дают другие методы лечения и оздоровления, например, фармакотерапия, диетотерапия, фитотерапия, различные косметические процедуры.

Показания к проведению кишечного лаважа

Принимая во внимание механизмы лечебного действия, кишечный лаваж можно рекомендовать в качестве элемента комплексной терапии при различных заболеваниях.

Заболевания или состояния, при которых показано проведение кишечного лаважа Рекомендуемое количество процедур
Дисбактериоз кишечника 6
Кожные болезни: угревая сыпь,
акне,
экзема,
атопический дерматит, псориаз
2
6
10
20
Аллергические заболевания 6
Подготовка к косметическим процедурам,
операциям
2
4
Профилактический курс По 2 процедуры 4 раза в год

Профилактический курс кишечного лаважа показан всем людям, но в особенности:

  • питающимся беспорядочно или рафинированной, или однообразной пищей,
  • ведущим малоподвижный образ жизни,
  • склонным к ожирению,
  • подверженным частым простудным заболеваниям,
  • после курсового лечения антибиотиками,
  • деятельность которых связана со стрессовыми ситуациями и профессиональной вредностью,
  • имеющим вредные привычки (в том числе никотиновую зависимость).

Клинические результаты

При "чистом" кишечнике возникает ощущение бодрости, легкости и внутреннего комфорта, улучшается настроение, исчезают раздражительность, общая слабость и утомляемость, происходит нормализация сна. Кожа становится мягкой и эластичной, улучшается ее цвет. Особенно ощутимые перемены отмечают пациенты с проблемной кожей: высыпания уменьшаются или исчезают совсем.

Некоторые пациентки отмечают восстановление регулярности месячных циклов, практически у всех сокращается симптоматика ПМС (предменструального синдрома). Согласно современным представлениям кишечник является еще одним гормонопродуцирующим органом. Поэтому очищение и восстановление его функциональной активности сопровождается нормализацией гормонального фона. Впрочем, пока это еще гипотеза, требующая дополнительного подтверждения.

Многие пациенты обращаются по поводу тех или иных дерматологических проблем: угревой сыпи, повышенной чувствительности кожи, ее дряблости, атонии, аллергических проявлений, экземы, атопического дерматита, псориаза. В некоторых случаях после проведения лаважа наблюдается практически мгновенный оздоровительный и эстетический результат: улучшается цвет лица, появляется румянец, здоровый блеск глаз, повышается тургор кожи, восстанавливается овал лица. Волосы и ногти становятся лучше. А вот у пациентов с экземой, псориазом или атопическим дерматитом иная картина: первые процедуры зачастую не приносят ожидаемого результата или он выражен очень слабо. Иногда после 5-ой (7-ой - 11-ой) процедуры возможно обострение процесса, которое, однако, самопроизвольно разрешается, и после этого наступает улучшение, выздоровление.

Опыт совместной работы с клиниками эстетической медицины и косметическими салонами показал, что предварительная очистка организма изнутри повышает эффективность косметических процедур и операций. Курс процедур кишечного лаважа, проведенный перед плановыми хирургическими операциями, существенно облегчает протекание послеоперационного периода, стимулирует заживление послеоперационной раны, снижает вероятность осложнений именно за счет детоксикации организма и неспецифической стимуляции резервных возможностей. Особенную актуальность предоперационная подготовка приобретает в эстетической медицине, когда качество рубца и состояние кожи имеют решающее значение.

Большинство пациентов после первой процедуры кишечного лаважа отмечают выраженное улучшение самочувствия, прилив сил. Некоторые же, напротив, поначалу говорят о слабости, сонливости. Правда, повторная процедура уже сопровождается резко выраженным позитивным результатом. Такое различие связано со степенью "загрязнения" организма.

Таким образом, кишечный лаваж является простым, высокоэффективным, безопасным и безболезненным методом. Он одобрен и разрешен к применению Минздравом России, удостоен Премии мэрии Москвы в области здравоохранения за 1994 год.

Виктор Маткевич
Главный врач Клиники Лаважа
кандидат медицинских наук, токсиколог

Метод, наверное, эффективный, но не слишком ли радикальный? И как его проводить дома? Я тоже долго искала пути, занималась промыванием кишечника (клизма-с, простите) + особой зарядкой. Но самое главное - это питание. Чтобы уменьшить количество токсинов, надо кушать поменьше современной химической промышленности, чипсов, продуктов, переработанных до неузнаваемости... Мой рецепт - это как можно больше "натуральной пищи" (овощи, фрукты, злаки, вареное мясо) и регулярная помощь в выведении токсинов. Для этого подходят разные сорбенты, я лично остановилась на Лактофильтруме (прохожу курс раз в год) + ежедневно клетчатка (это яблоки, апельсины, грейпфруты...) и гранат хотя бы раз в неделю. За год кожа стала просто не сравнить с тем, что было (а я чего только не пробовала - и крема, и крио-терапию), так что все идет от кишечника.

2011-08-08, Laroro

Промывание кишечника я никогда не делала и мне кажется это не совсем тот способ, который подходит всем и каждому и при различных проблемах У меня очень долгое время были мелкие прыщики, которые то появлялись, то пропадали. Пробовала и скрабы, маски, крема, но результат был временным. Поэтому то и задумалась, что проблема гораздо глубже. Прочитав немало литературы по данному вопросу, выяснила, что скорей всего проблема именно с кишечником. Улучшить его состояние решила при помощи пробиотика-закваски от Бакздрав (так как проблем, требующих медикаментозного лечения не было). В общем, мне помогло, теперь периодически пропиваю курс этого пробиотика.

2017-08-07, shaneshka

СОСТАВ СОЛЕВОГО ЭНТЕРАЛЬНОГО РАСТВОРА
Для проведения КЛ используют раствор, состав которого разработан в Московском НИИ скорой помощи им. Н.В. Склифосовского.
Для приготовления раствора в градуированную посуду вносят навески солей и растворяют их в питьевой воде в 2/3 должного обьема. Затем приливают растворы солей магния и кальция и доливают воду до 1 л. Раствор может храниться в течении нескольких дней. При выпадении осадка использование раствора недопустимо. Особенностью этого раствора является то, что его электролитный состав близок к нормальному составу содержимого двенадцатиперстной кишки.

2006-03-10, Катерина

КОнечно, очищать кишечник иногда нужно, полезно и даже необходимо. Но главное, девоньки, нужно слушать свой внутренний голос. Ведь искусственное очишение кишечника нарушает его нормальную микрофлору. И кто знает, как на это отреагирует ваш организм. Я одно время этим увлекалась, если так можно выразиться. А теперь нашла более разумный способ очистки. Каждый день съедаю 7 штук сухофруктов, в основном - чернослив, курага и вишня. Кишечник чуть ои не по часам работает.

2005-07-25, Елена

Метод очень хороший. А можно ли его применять у детей и с какого возраста. Есть ли особенности проведения чмстки у детей. Если имеются методические указания для врачей- вышлите, пожалуйста. Особенно хотелось бы уточнить состав раствора или узнать где можно купить готовые компоненты для приготовления раствора. Я детский гастроэнтеролог, живу и работаю в другом городе и конкуренции серьезной Вам не составлю, а помочь смогу многим.
С уважением. ЕАК

2006-04-07, Евгения Анатольевна

действительно, где взять рецепт для изготовления раствора для проведения лаважа. На Суворовский ехать при том, что клиника работает до 20.00 неудобно. Других аналогичных клиник поблизости от моего места жительства не нашла.

2007-02-19, Ольга

Полностью согласна, что из-за кишечника многое связано, у меня из-за неправильного питания псориаз начался, так пока выясняла какие продукты питания так повлияли на меня я скин-кап использовала, для снятия обострения.

2014-01-05, Чайка Марина

Всего 21 отзыв Прочитать все отзывы.

Синдромы сердца и тонкого кишечника

Синдромы сердца и тонкого кишечника
Меридиан сердца

Сердце находится в груди. Его основные физиологические функции - это доминирование над кровью и сосудами, контроль над разумом и выделением пота. Внешний осмотр лица и языка важен для проверки состояния сердца.Сердечный меридиан сообщается с тонкой кишкой; у них есть внешние и внутренние отношения и они тесно влияют друг на друга.

Важными признаками сердечных синдромов являются учащенное сердцебиение , склонность к страху, стеснение грудной клетки , боль в области сердца, бессонница, кошмары, плохая память и делирий .

Синдромы сердца и тонкой кишки
Синдром Презентации Справка по западной медицине
Сердечная ци Учащенное сердцебиение, ощущение полноты в груди, одышка , все может усиливаться от напряжения, склонность к испугу, спонтанное потоотделение, бледность лица, слабость и общая слабость.При осмотре язык бледный с белым налетом, пульс нитевидный и слабый. Болезни сердца, сердечная недостаточность
Дефицит сердца Ян Сердцебиение, тупая боль в области сердца, одышка, которая может усиливаться при физической нагрузке, ощущение тяжести в груди, бледность лица, спонтанное потоотделение, утомляемость, отвращение к холоду и холодным конечностям.При осмотре язык фиолетовый и влажный с белым налетом, пульс нитевидный или узловатый и прерывистый. Болезни сердца, сердечная недостаточность
Дефицит сердечной крови Сердцебиение, склонность к страху, стеснение в груди, бессонница, кошмары, плохая память, тусклый цвет лица, головокружение и бледность губ и ногтей. При осмотре язык бледно-белый, пульс нитевидный и слабый. Неврастения
Дефицит сердца инь Сердцебиение, склонность к страху, стеснение в груди, бессонница, плохая менория, кошмары, лихорадка в одно и то же время дня или субфебрильная температура, покраснение щек, ощущение лихорадки в ладонях и подошвах стоп, потливость по ночам и сухость губ и горло. При осмотре язык красный и сухой, без шерсти или с тонким желтым налетом, пульс нитевидный и частый. Неврастения, туберкулез
Дефицит холода (xu) в тонком кишечнике Тупая боль внизу живота, которая облегчается при надавливании, урчание (урчание, вызванное движением газов в кишечнике), диарея и затрудненное мочеиспускание. При осмотре налет на языке тонкий и белый, пульс медленный. Стоматит, неврастения
Гиперактивность сердечного огня Язвы на языке и во рту, бессонница, учащенное сердцебиение, склонность к страху, ощущение лихорадки в груди, раздражительность, покраснение лица, жажда с предпочтением холодных напитков, запор и горячая желтая моча.При осмотре красный язык с желтым налетом и частый сильный пульс. В тяжелых случаях могут появиться возбуждение, гематемезис (рвота с кровью), носовое кровотечение, затрудненное мочеиспускание и кожные язвы. Энтерит
Застой сердечной крови Сердцебиение, спазматическая колющая или заложенная боль в области сердца, которая может отдавать в левое плечо и руку, цианоз (посинение губ и ногтей) и холодные конечности.При осмотре обнаруживается темно-красный язык или пурпурный язык с петехиями (маленькие синяки) и неровный неровный пульс или узловатый и прерывистый пульс. Ишемическая болезнь сердца, стенокардия
Огонь мокроты, поражающий сердце Лихорадка, стеснение в груди, головокружение, бессонница, покраснение лица, тире, мания, грубое дыхание, срыгивание желтой густой мокроты и темно-желтой мочи.В тяжелых случаях появляются психические расстройства или эмоциональная нестабильность. При осмотре красный язык с желтым липким налетом, пульс катящийся и учащенный. Шизофрения
Мокрота, поражающая органы сердца Темно-серый цвет лица, тупая боль в области желудка, тошнота, плохое настроение, сонливость или даже ступор, слюнотечение или бульканье в горле.При осмотре - язык бледный с белым жирным налетом и катящимся пульсом. Инсульт, высокая температура, кома
Избыточное тепло в тонкой кишке Стеснение в груди, язвы во рту, жажда, покраснение лица, скудная темно-желтая моча, боль при мочеиспускании, позывы к мочеиспусканию, кровянистая моча и распирающая боль в центре живота. При осмотре язык красный с желтым налетом, пульс частый. Мочевые инфекции
Застой ци в тонкой кишке Колики в нижней части живота, вздутие живота, борборгм (урчание, вызванное движением газа в кишечнике), которое облегчается от прохождения газов, или при наличии втягивающей боли в яичках. При осмотре на языке белый налет, пульс напряженный или напряженный. Грыжа

.

Кишечник изменяет свою клеточную структуру в ответ на диету - ScienceDaily

Органы тела, такие как кишечник и яичники, претерпевают структурные изменения в ответ на диетические питательные вещества, которые могут иметь длительное влияние на обмен веществ, а также на восприимчивость к раку, согласно Ребекке Обниски из Карнеги. , Мэтью Сибер и Аллан Спредлинг.

В их работе, опубликованной Developmental Cell , использовались дрозофилы, которые в настоящее время являются наиболее чувствительной экспериментальной системой для такого обнаружения вызванных диетой клеточных изменений, которые, вероятно, будут аналогичными у млекопитающих.

В кишечнике плодовых мух (и млекопитающих) есть три основных типа клеток: стволовые клетки, клетки, продуцирующие гормоны, и клетки, обрабатывающие питательные вещества. Думайте о стволовых клетках как о пустых клетках, которые в конечном итоге запрограммированы на то, чтобы стать клетками, производящими гормоны или обрабатывающими питательные вещества. Авторы обнаружили, что на это программирование могут влиять диетические питательные вещества, и что молодые животные особенно чувствительны к этим изменениям.

Обниски, ведущий автор, и ее коллеги обнаружили, что изменения пищевого холестерина особенно изменяют клеточное программирование, стимулируя производство новых специализированных клеток из стволовых клеток.

Эффект холестерина состоит в том, чтобы способствовать программированию большего количества новых, «пустых» клеток в клетки, продуцирующие гормоны, а не в клетки, обрабатывающие питательные вещества. И наоборот, снижение холестерина с пищей приводит к увеличению количества клеток, поглощающих питательные вещества, и уменьшению количества клеток, продуцирующих гормоны.

Более того, исследователи смогли определить подробный молекулярный механизм, с помощью которого холестерин вызывает эти изменения в судьбе клеток, и показать, что он тесно связан с тем, как клетки кишечника человека регулируют выработку холестерина.

Что это значит?

Это показывает, что низкая доступность питательных веществ, особенно в раннем возрасте, такая как диета с низким содержанием холестерина для плодовых мушек, вызывает изменения в структуре кишечника и метаболизме, которые имеют долгосрочные последствия. Эти изменения сохраняются в течение длительного времени, даже если меняется диета, что может увеличить риск метаболических проблем со здоровьем в будущем.

«Дети, рожденные от недоедающих матерей, в более позднем возрасте часто борются с ожирением, и наши открытия могут объяснить физиологию того, почему это происходит», - пояснил Обниски.

Она и ее коллеги говорят, что дальнейшее понимание того, как доступность питательных веществ влияет на функцию кишечника, может помочь исследователям найти способы использования диеты для смягчения последствий старения и болезней у взрослых.

Например, биохимические сигнальные пути, которые, как было показано, лежат в основе этого метаболического программирования развития, объясняют, почему диета с высоким содержанием жиров может способствовать образованию определенных типов рака кишечника.

«Кишечник - это органы, наиболее непосредственно отвечающие за балансирование долгосрочных и краткосрочных потребностей организма с его питательной средой», - сказал Спрэдлинг.«Сила плодовой мушки как модельной системы позволяет понять на механистическом уровне один из сложных механизмов, которые уравновешивают эти потребности с диетой, что очень трудно сделать непосредственно в системах млекопитающих или у людей».

Рассказ Источник:

Материалы предоставлены Научным институтом Карнеги . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

.

Вздутие живота из-за более длинного кишечника у женщин

Это правда: у женщин действительно вздутие живота больше, чем у мужчин - в основном из-за того, что у них более длинный кишечник

  • Д-р Робин Чуткан, гастроэнтеролог из США, говорит, что толстая кишка у женщин в среднем на 10 см длиннее, чем у мужчин
  • Может быть, чтобы позволить им впитывать больше воды или жидкости во время вынашивания ребенка
  • Это означает, что мужская толстая кишка имеет форму подковы, тогда как женская толстая кишка более запутана, что затрудняет пищеварение
  • Более слабые брюшные стенки виноваты также гормональные различия

Автор Anna Hodgekiss

Опубликовано: | Обновлено:

Это проклятие в жизни многих женщин, но то, что мужчины часто считают плодом воображения.

Один американский врач заявил, что женщины действительно страдают больше - в основном потому, что у них более длинный кишечник.

Доктор Робин Чуткан, гастроэнтеролог и основательница Пищеварительного центра для женщин в Вашингтоне, округ Колумбия, объяснила The Atlantic, что между мужским и женским пищеварительным трактом существуют серьезные различия.

Д-р Робинн Чуткан говорит, что между мужским и женским пищеварительным трактом существуют большие различия: толстая кишка у женщин в среднем на 10 см больше, чем у мужчин, а это означает, что они чаще страдают от вздутия живота. - в среднем примерно на 10 см длиннее - возможно, чтобы позволить им впитывать больше воды или жидкости во время вынашивания ребенка.

«Потому что вы должны поддерживать полноту околоплодных вод, а циркуляция и объем крови увеличиваются во время беременности», - пояснила она в интервью для продвижения своей новой книги Gutbliss.

«И то, что делает эта дополнительная длина в толстой кишке, создает эту избыточность, эти дополнительные изгибы и повороты, и поэтому женщины намного более раздуты и страдают запорами, чем их коллеги-мужчины.

«Так что разница в длине и избыточность есть. Думайте о мужской толстой кишке как о нежной подкове, а о женской толстой кишке как о запутанной обтяжке.’

В интервью она продолжает объяснять, что у мужчин и женщин таза разной формы.

Поскольку у женщин круглая, а у мужчин узкая, большая часть толстой кишки женщины опускается в таз, потому что матка, яичники и маточные трубы занимают пространство над ним, тогда как мужчинам просто нужно освободить место для простаты.

Доктор Чуткан, гастроэнтеролог, говорит, что более слабые брюшные стенки из-за различий в гормонах также виноваты в том, что женщины страдают от вздутия живота

Гормоны также виноваты, говорит она.Более высокий уровень тестостерона у мужчин означает, что у них крепкая брюшная стенка, поэтому их кишечник лучше удерживается на месте.

У женщин, однако, брюшная стенка слабее из-за гормонов, поэтому кишечник не так ограничен, что вызывает вздутие живота. Беременность только усугубляет ситуацию.

Добавьте к этому колеблющиеся уровни женских гормонов эстрогена и прогестерона, которые также влияют на пищеварительный тракт, и вздутие живота определенно является более серьезной проблемой для женщин, говорит она.

Кроме того, запор может быть вызван слабым тазовым дном - чаще всего в результате родов или старения.

«Если вы просто сделаете базовые вещи, например, дадите им пищевые добавки с клетчаткой, чтобы помочь им избавиться от лишнего веса, и проблема будет в тазовом дне, им на самом деле станет хуже; они будут более раздутыми, - сказала она.

Часто вздутие живота вызывается синдромом раздраженного кишечника - заболеванием, поражающим каждого седьмого британца (вызванное чрезмерной чувствительностью кишечника, оно приводит к проблемам с функцией кишечника и может вызвать вздутие живота, а также судороги, запор или диарею. ).

В то время как у большинства людей живот может набухать всего на пару дюймов, у других может фактически удвоиться обхват всего за один день, только чтобы «спуститься» за ночь до следующего приступа.

Другие факторы, вызывающие вздутие живота, включают жевательную резинку, антибиотики и стресс.

Чтобы прочитать полное интервью, нажмите здесь.

КАК ГОРМОНЫ ВЛИЯЮТ НА ВДЫХАНИЕ

Гормональные колебания во время месячного цикла женщины являются частым триггером вздутия живота.

Но хотя многие женщины могут списать это на «задержку жидкости», на самом деле причиной является расслабление мышц, объясняет Лейла Ханна, гинеколог-консультант и акушер в больнице BMI The Sloane Hospital, Лондон.

«Многие женщины обнаруживают вздутие живота до начала менструации, и это происходит из-за повышенного уровня прогестерона», - говорит она.

«Во время овуляции яичники производят больше прогестерона, и это вызывает расслабление мышц живота. Все (то есть органы) упаковано не так плотно, как обычно, из-за чего женщина выглядит раздутой. Это имеет тенденцию ухудшаться непосредственно перед менопаузой ».

Мышцы кишечника также расслабляются, что означает, что они менее эффективно перемещают пищу по кишечнику.Это может вызвать запор и вызвать вздутие живота. По словам Ханна, это можно преодолеть, потребляя больше клетчатки.


.

Действительно ли ваше тело обновляется каждые семь лет?

Познай себя; люби себя; будь верен себе. Эти старые пословицы на протяжении многих лет обсуждались целым рядом художников, артистов и философов, от Джона Поля Сартра («Мы становимся тем, что мы есть, только благодаря радикальному и глубоко укоренившемуся отказу от того, что сделали другие». из нас ") Бобу Дилану (" Если вы попытаетесь быть кем угодно, кроме себя, вы потерпите неудачу ") Кэтрин Хепберн (" Если вы всегда делаете то, что вас интересует, по крайней мере, один человек доволен ").

Но как узнать себя, когда ты постоянно меняешься? Будь то линяющая кожа, обновление легких или рост новых волос, человеческое тело находится в постоянном движении.

Объявление

По словам исследователей, тело заменяется в значительной степени новым набором клеток каждые семь или десять лет, а некоторые из наших наиболее важных частей модернизируются еще быстрее [источники: Стэнфордский университет, Нортруп].

Некоторые из вас могут подумать: «Ну, это объясняет, почему мой супруг / брат / сестра / родитель / сослуживец ведет себя как маленький ребенок.«Другие могут ожидать, что эти новые клетки станут ключом к более долгой жизни. К сожалению, это немного сложнее, чем это.

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec