Блог

Главная » Разное » Куркума для желудка и кишечника

Куркума для желудка и кишечника


польза для здоровья, показания и противопоказания, как принимать?

Куркума имеет несколько проверенных целебных свойств. При правильном потреблении этого продукта есть возможность значительно поправить здоровье. Это специя является природным лекарством.

Состав куркумы

Пряность содержит огромное количество антиоксидантов, что помогает поддерживать организм в хорошей форме и продлевать молодость. В ее составе присутствуют витамины группы В, С, Е. Она оказывает положительное влияние на организм при воспалениях, болях, а также является природным антибиотиком.

Показания к применению

Употребление куркумы помогает улучшить состояние при следующих заболеваниях:

  • проблемы с желчевыводящими органами;
  • патологии ЖКТ;
  • болезнь Альцгеймера;
  • сахарный диабет;
  • гипертония;
  • слишком густая кровь.

Есть два противопоказания к употреблению куркумы:

  • гемофилия;
  • диабет с риском резкого падения сахара.

Внимание! Не стоит злоупотреблять пряностью, так как может возникнуть диарея. А вот людям склонным к запорам куркума вполне поможет.

Основные принципы приема

Чтобы не навредить здоровью, необходимо соблюдать несколько основных принципов приема куркумы:

  • суточная дозировка не должна превышать 5 грамм;
  • после проведения максимального двухмесячного курса лечения обязательно нужно сделать перерыв;
  • специю можно принимать в комбинации с пищей, богатой полезными жирами.
Внимание! Если сочетать куркуму с черным перцем, то усвоение куркумина увеличивается в 2 тысячи раз.

Пряность для похудения

Основное действующее вещество в составе пряности — куркумин. Оно предотвращает отложение жировой ткани и способствует улучшению обмена веществ.

Рецепт приготовления средства на основе куркумы для похудения:

  1. Вскипятить 500 мл воды и добавить 4 столовых ложки чёрного чая.
  2. Добавить 4 кусочка имбиря, 2 ложки куркумы, немного меда.
  3. После остывания влить 0,5 литра кефира.
  4. Принимать раз в день утром или вечером.

Еще один вариант приготовления средства для сброса лишнего веса: на полторы столовых ложки сырья взять пол стакана кипятка и стакан некипяченого молока. Принимать состав перед сном.

Пряность при различных заболеваниях

Помимо борьбы с лишним весом, куркума помогает избавиться от прыщей, улучшает состояние волос, применяется в качестве косметических масок.

При диабете

При сахарном диабете специя помогает контролировать уровень сахара, снижает давление, понижает уровень холестерина. Необходимо добавлять пряность в различные горячие напитки. На одну чашку — небольшую щепотку.


Для суставов

Противовоспалительное средство на основе куркумы укрепит суставы. Для его приготовления нужно смешать 100 грамм меда и чайную ложку специи. Принимать по такой схеме:

  1. В первый день — по 0,5 чайной ложки каждый час.
  2. На вторые сутки — столько же, но каждые 2 часа.
  3. В третий день — каждые 3 часа.
  4. Потом идет 3 дня перерыва и повторение курса.

Снижение холестерина

Для снижения уровня холестерина в крови нужно соединить 0,5 литра молока, 10 зубчиков чеснока, чайную ложку куркумы. Для начала следует проварить чеснок в молоке около получаса, затем к нему добавить куркуму. Пить каждый день в теплом виде. Курс чистки — месяц.

Как куркума помогает исцелить кишечник и ваше тело

Вы можете не осознавать, насколько важно здоровье кишечника для вашего общего состояния. Если ваш кишечник нездоров, вы подвергаетесь большему риску серьезных проблем со здоровьем.

Диабет, ожирение, депрессия, ревматоидный артрит и синдром хронической усталости - это состояния, от которых люди не хотят болеть. Решение предотвратить это проще, чем люди думают. Позаботьтесь о своем кишечнике, и правильные пре- и пробиотические добавки могут помочь.

Улучшение здоровья желудочно-кишечного тракта может принести больше, чем пользу пищеварительным процессам. Усвоение питательных веществ улучшается, а значит, организм получает все необходимое.

Кроме того, при надлежащем уходе можно восстановить и укрепить целостность кишечного барьера. Прочность стенок кишечника так важна, что улучшение здоровья кишечника быстро стало одной из главных целей медицины в этом столетии.

Избегайте «дырявого кишечника»

Современный образ жизни способствует плохой кишечной флоре и повышенной кишечной проницаемости.Чрезмерный рост вредных бактерий может вызвать повышенную проницаемость кишечника, и как только она у вас возникнет, патогенные бактерии могут свободно бродить по телу, вызывая воспаление.

За этими аутоиммунными заболеваниями стоит естественная воспалительная реакция иммунной системы. За исключением того, что когда у вас негерметичный кишечник, воспаление может выйти из-под контроля.

Воспаление, которое выходит из-под контроля, атакует здоровые клетки и органы в попытке определить местонахождение вышедших из строя токсинов. Здоровый кишечник не пропускает материал, а нашему телу нечего делать.Если нет воспаления, нет проблем.

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы убедиться, что вы восстанавливаете и поддерживаете здоровый кишечник, как с точки зрения флоры, так и с точки зрения барьера.

♦ Исключите пищевые токсины из своего рациона.

♦ Ешьте ферментированные продукты, такие как кефир, йогурт, квашеную капусту и кимчи.

♦ Примите высокоактивный мультиштаммовый пробиотик.

♦ Ешьте много ферментируемых волокон, таких как ямс и сладкий картофель.

♦ Лечить любые кишечные патогены.

♦ Найдите способы управлять уровнем стресса.

Чем полезна куркума

Когда вы думаете об улучшении здоровья кишечника, обычно на ум приходят пробиотические добавки и ферментированные продукты. Тем не менее, добавление куркумы в ваш рацион также может поддерживать здоровье кишечника и предотвращать серьезные проблемы со здоровьем кишечника.

Куркума полезна для нескольких компонентов пищеварительной системы.

Кишечник

Куркумин поддерживает пищеварение, расслабляя гладкие мышцы стенок и мягко проталкивая пищу через кишечник.Это также помогает предотвратить газы и вздутие живота во время переваривания пищи.

Колон

Здоровая толстая кишка необходима для эффективной работы кишечника, а также для продвижения и роста полезных кишечных бактерий. Куркумин поддерживает баланс между кишечной флорой и иммунным ответом, стимулируя регенерацию и заживление поверхностных желез при наличии патогенных бактерий или повышенной проницаемости кишечника.

Желудок

Куркума помогает слизистой оболочке желудка несколькими способами.Он подавляет ферменты, ухудшающие здоровье желудка, и увеличивает секрецию слизистой желудка. Эта слизь является основной защитой от повреждения желудочной кислотой.

Печень

Куркума способствует выведению холестерина за счет увеличения выработки желчи. Когда вы комбинируете куркуму с продуктами, богатыми клетчаткой, ваша печень более эффективно очищает холестерин, улавливая его и перемещая непосредственно в толстую кишку для выведения.

Боль в желудке и куркума

Боль в желудке - распространенное заболевание среди американцев, скорее всего, вызванное неправильным выбором питания.Иногда хроническая боль в желудке указывает на более тяжелое состояние, но случайное расстройство желудка можно исправить с помощью куркумы.

Противовоспалительные и антибактериальные свойства добавок куркумина могут помочь облегчить боль, которая может исходить от острой пищи, употребления алкоголя и отсутствия физических упражнений. Боль в желудке настолько же неприятна, насколько и неудобна.

Содержащиеся в куркуме соединения способствуют процессу пищеварения, а это означает, что ваш желудок не должен вырабатывать столько кислоты, которая вызывает метеоризм.

| Связанный: ваше плохое здоровье кишечника портит ваши отношения? |

Пищевая непереносимость и аллергия, а также лекарственные препараты или пищевое отравление могут вызывать расстройство желудочно-кишечного тракта и вызывать диарею. Чайная ложка порошка куркумы не чаще трех раз в день помогает исправить эту проблему без приема лекарств.

Облегчение достигается за счет присутствующих в специи магния и калия, которые борются с обезвоживанием, позволяя восстановить баланс жидкости.

Тошнота

Тошнота также может быть вызвана пищевым отравлением или аллергией, но, как правило, ее сложнее лечить, поскольку причину трудно определить. Куркума борется с бактериями, вирусами и воспалениями, которые обычно являются основными виновниками.

Куркума также содержит фитохимические вещества, химические вещества растений, обладающие антиоксидантными и антибактериальными свойствами. Фитохимические вещества могут также обладать нейрозащитными свойствами, которые могут облегчить тошноту, вызванную психическими заболеваниями, такими как беспокойство и стресс.

IBS

Синдром раздраженного кишечника поражает большое количество американцев и вызывает дискомфорт из-за газов и вздутия живота, а также болезненность из-за спазмов. Это также может сопровождаться тошнотой, диареей, запором или их комбинацией.

Большинство этих симптомов можно вылечить с помощью куркумы вместо приема ряда лекарств для лечения каждого симптома.

Золотой корень содержит витамины, минералы и дополнительные соединения, которые борются с воспалениями, а также уменьшают избыточные мышечные движения, в результате чего пищеварительная система успокаивается.Добавление всего чайной ложки в каждый прием пищи может предотвратить появление этих симптомов.

Дополнительные последствия куркумы

Экстракт куркумы (или куркумин) не только помогает более эффективно функционировать кишечнику и предотвращает серьезные проблемы со здоровьем пищеварительной системы, но и помогает организму во многих отношениях.

♦ Куркума - это противовоспалительное средство, которое помогает при подагре, боли в мышцах и суставах.

♦ Улучшает функцию печени, обеспечивая более эффективную детоксикацию, что приводит к снижению токсичности и повышению активности лимфатической системы.

♦ Противовоспалительные свойства куркумы также приносят облегчение женщинам во время менструального цикла.

♦ Было доказано, что куркума два раза в день снижает уровень холестерина.

♦ Противовоспалительные свойства куркумы делают ее идеальной для снятия боли при артрите, возможно, более эффективной, чем ибупрофен.

♦ Куркумин улучшает эндотелиальную выстилку кровеносных сосудов, что помогает регулировать кровяное давление и предотвращает свертывание крови. Эндотелиальная дисфункция является важным фактором сердечных заболеваний, поэтому куркума в конечном итоге сохраняет ваше сердце здоровым и счастливым.

Итог

Здоровый кишечник необходим для уменьшения неконтролируемого воспаления, вызванного диетой, стрессом и другими факторами. Куркума с ее активным компонентом куркумином является не только вкусной приправой к еде, но и может принести множество преимуществ для здоровья, включая решение проблем с пищеварением.


Читать дальше >>> Управление болью при артрите с помощью куркумы Куркумин
.

Достаточно ли долго куркума остается в организме?

  • Обзор
    • 10 основных причин, по которым вы должны принимать куркуму
    • Куркума: больше, чем просто специя
    • Традиционное лекарственное средство на травах
    • Как вырастить куркуму дома
    • Безопасность куркумы
      • Безопасна ли куркума в использовании?
      • Может ли куркума вызывать рак?
        • Обеспокоенность по поводу соединений куркумина в куркуме
        • U.S. Отчет программы токсикологии
        • Безопасна ли куркума для курильщиков или бывших курильщиков?
      • Следует ли людям, склонным к образованию камней в почках, употреблять куркуму?
        • Основание для беспокойства
        • Клинические доказательства того, что куркума может вызвать гипероксалурию
        • Советы по предотвращению гипероксалурии
      • Может ли куркума вызывать проблемы с желудком и желчным пузырем?
      • Может ли куркума способствовать дефициту железа?
      • Возможные лекарственные взаимодействия
      • Безопасна ли куркума для беременных женщин?
      • Могут ли соединения куркумы вызывать врожденные дефекты?
    • Микроэлементы в куркуме
    • Дозировка куркумы и допустимое суточное потребление
  • Здоровье
    • Какая добавка из куркумы самая лучшая?
    • Польза для здоровья куркумы
      • Обзор Список болезней Куркума может помочь
      • Эпигенетические эффекты куркумы
      • Все о биодоступности и куркуме
        • Достаточно ли долго куркума остается в организме?
        • Может ли куркума быть полезной, когда ее едва можно обнаружить?
        • Способы повышения биодоступности
          • Наночастицы куркумы / куркумина
          • Субстанции-партнеры
          • Имплантаты куркумина
          • Enriched Foods
    • Ваша иммунная система и ваша иммунная система
    • Ваша иммунная система
    • Заболевания костей / суставов
      • Артрит
      • Периостит
    • Мозговые и неврологические
      • Система защиты мозга
      • Болезнь Альцгеймера
      • Психологическая болезнь
        • 000300080003 Психологическое заболевание 0003 Психологическое заболевание
      • 0003
      • Рассеянный склероз
      • Обезболивающее
      • Эпилепсия
    • Рак
      • Рак мочевого пузыря
      • Рак крови
        • Лейкемия
        • Лимфома, миелома, США
        • Рак головного мозга
        • Рак молочной железы
          • Причины, факторы риска и обзор действия куркумы против рака молочной железы
          • Профилактика рака молочной железы
            • Антитоксиновые эффекты куркумы
              • Синдром метаболизма для борьбы с раком молочной железы
          • Лечение рака молочной железы
            • Бессмертные клетки рака молочной железы
            • Протестировано комбинированное лечение травами и химиотерапией
        • Рак шейки матки
        • Колоректальный рак
        • Рак прямой кишки
        • Колоректальный рак
        • Профилактика колоректального рака
        • Лечение колоректального рака
          • Доказательства клинического лечения
          • Полезные соединения куркумы при колоректальном раке
          • Лечение продвинутого колоректального рака
          • Herbal Chemo Booster for Col Рак прямой кишки
        • Колоректальный рак и ингибиторы ЦОГ-2
      • Рак желудка
      • Рак головы и шеи
      • Рак почки
      • Рак печени
      • Рак легких
        • Рак яичников Рак яичников Рак яичников
      • Рак предстательной железы
      • Саркомы
      • Рак кожи
    • Стоматология и здоровье полости рта
      • Гингивит
      • Оральный плоский лишай
      • Домашние средства
      • Эндоколические расстройства
      Метроидные расстройства
      • Эндокаболические расстройства
        • Блокирование связи с раком
        • Куркума и ваш метаболизм
          • Обзор факторов метаболического синдрома
          • Ангиогенез и метаболический синдром
          • Снижение аномального уровня лептина естественным путем
          • s Гормон против ожирения
          • Естественно помогает подавить опасную активность белого жира
          • Куркума защищает и усиливает выработку инсулина
          • Куркума безопасно регулирует метаболический контроль
      • Диабет и инсулинорезистентность
        • Обзор
        • Углеводная связь
        • Профилактика и снижение риска диабета
        • Доказательства пользы куркумы против диабета
    • Заболевания глаз
      • Естественное лечение и профилактика глазных заболеваний
        • Макулярная дегенерация, связанная с возрастом кошек
      • Диабетическая ретинопатия
      • Глаукома
      • Хронический увеит
      • Конъюнктивит
      • Псевдоопухоль орбиты
    • Желудочно-кишечные проблемы
      • Желчные камни
            ric помогает предотвратить образование камней в желчном пузыре?
          • Что вызывает образование камней в желчном пузыре?
            • Исследования
          • показывают, что куркума может помочь при желчных камнях
        • Газы и несварение
        • Геморрой
        • Воспалительные заболевания кишечника
          • Традиционные и естественные методы лечения ВЗК
          • Куркума может быть более безопасным вариантом лечения ВБК
          • Синдром
        • Язвы желудка
      • Здоровье сердца
        • Сердечно-сосудистые заболевания
        • Высокое кровяное давление и холестерин
        • Сердечные приступы и сердечная недостаточность
        • Инфекции сердца Куркума 3 Лучшие способы лечения
      • Инфекционные заболевания
        • Обзор антибактериального, противовирусного и противогрибкового действия куркумы
        • Больничные инфекции
        • Промышленное использование в качестве антибактериального
        • Птичий и свиной грипп
        • Зубные / пероральные инфекции
        • ood Poisoning
          • Обзор пищевых отравлений
          • Bacillus cereus
          • Bacillus subtilus
          • Clostridium perfringens
          • Escherichia coli
          • Giardia lamblia
          • Giardia lamblia
          • Listeria
          • Listeria 8
          • Факторы риска и типы грибковых инфекций
          • Доказательства противогрибковой пользы
            • Грибковые инфекции кожи
            • Системные грибковые инфекции
        • Стафия, MRSA и токсический шок 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 Респираторный синдром 9000 9000 9000
        • Профилактика и лечение распространенных респираторных инфекций с помощью куркумы
        • Домашние травяные средства от простуды и других распространенных респираторных инфекций
      • ЗППП
        • Герпес
        • Гонорея
        • HPV
          • 900 31
    .

    Куркума от экземы: работает ли она?

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Куркума, также известная как Curcuma longa , является желтой специей, произрастающей в Индии. Это также популярное растение в традиционной аюрведической и китайской медицине.

    Он содержит сложный куркумин, который, как было доказано, обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.Таким образом, он исторически использовался для лечения множества воспалительных заболеваний кожи, таких как экзема (1).

    Однако вы можете задаться вопросом, действительно ли куркума помогает бороться с экземой и безопасно ли это.

    В этой статье рассказывается все, что вам нужно знать о куркуме и экземе.

    Экзема, также известная как атопический дерматит, является одним из наиболее частых кожных заболеваний, которым страдают 2–10% взрослых и 15–30% детей (2).

    Экзема проявляется в виде сухой, зудящей и воспаленной кожи, возникающей в результате дисфункционального кожного барьера, который приводит к избыточной потере воды.Существует много типов экземы, но все они характеризуются нежелательными пятнами на коже (2, 3).

    Основная причина экземы неизвестна, но генетика человека и окружающая среда, по-видимому, связаны с ее развитием (2, 3).

    Обычные процедуры включают специальные увлажняющие кремы и противовоспалительные кремы местного действия во время обострений, чтобы уменьшить зуд и восстановить водный барьер кожи.

    Однако, учитывая возросшую популярность натуральных средств, многие люди обращаются за помощью к фитотерапии.

    Краткое описание

    Экзема - одно из наиболее распространенных воспалительных заболеваний кожи у детей и взрослых. Общие симптомы включают сухость, зуд и воспаление кожи.

    Из-за противовоспалительных свойств куркумы многие задаются вопросом, может ли она облегчить симптомы экземы.

    Хотя специя веками использовалась в качестве естественного средства для лечения кожных заболеваний, конкретных исследований куркумы и экземы мало (4).

    В спонсируемом компанией исследовании с участием 150 человек с экземой использование крема, содержащего куркуму, в течение 4 недель привело к уменьшению шелушения и зуда на коже почти на 30% и 32% соответственно (5).

    Однако крем также содержал другие противовоспалительные травы, которые могли способствовать улучшению. Таким образом, исследование не могло сделать вывод о том, что куркума сама по себе облегчает симптомы экземы (5).

    Более того, обзор 18 исследований 2016 года обнаружил ранние доказательства в поддержку использования куркумина, как местного, так и перорального, для лечения кожных заболеваний, включая экзему и псориаз (4, 6, 7).

    Тем не менее, исследователи призвали к дополнительным исследованиям для определения дозировки, эффективности и механизма действия.

    Помимо этих исследований, существует мало дополнительных исследований о пероральном, местном или внутривенном применении куркумы или куркумина для лечения экземы.

    сводка

    Исследования куркумы и экземы ограничены. Тем не менее, по крайней мере, одно исследование показало значительное улучшение симптомов экземы после использования крема для местного применения, содержащего специи и другие травы. Дополнительные исследования показывают, что он может помочь и при других кожных заболеваниях.

    Несмотря на то, что исследования куркумы и экземы ограничены, некоторые люди все же могут использовать ее.

    Куркума признана безопасной для употребления Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Однако его также можно использовать местно. Некоторые люди могли использовать куркуму внутривенно, но этот путь привел к серьезным реакциям, включая смерть (8).

    Продукты питания и добавки

    Существует обширное исследование воздействия куркумы на здоровье.

    Он общепризнан как безопасный, и было показано, что куркумин не оказывает вредного воздействия на здоровье здоровых людей при приеме в дозах до 12000 мг в день (9).

    Тем не менее, имейте в виду, что куркумин в куркуме имеет низкую биодоступность. Следовательно, употребление молотой куркумы может не обеспечить терапевтической дозы (9, 10).

    Хотя в некоторых исследованиях сообщается, что куркумин практически не обнаруживается в кровотоке после приема внутрь, особенно в дозах ниже 4000 мг, куркумин все же может оказывать положительное воздействие (10, 11).

    Другое исследование выявило куркумин в крови более легко с помощью альтернативного метода тестирования (12).

    Добавление черного перца в блюда и добавки из куркумы также может помочь, поскольку эта специя содержит соединение, известное как пиперин, которое может увеличить усвоение куркумина.Тем не менее, неизвестно, сколько куркумина может попасть в вашу кожу (9, 10).

    Согласно некоторым исследованиям, пищевые жиры, водорастворимые носители, эфирные масла и антиоксиданты также могут улучшать усвоение куркумина (12).

    Наконец, побочные эффекты чрезмерного потребления куркумы могут включать кожную сыпь, головную боль, тошноту, диарею, расстройство желудка и желтый стул (11).

    Местное применение

    Из-за популярности куркумы многие косметические компании используют ее в качестве ингредиента в своих продуктах.

    В исследованиях других кожных заболеваний местное нанесение продуктов, содержащих куркуму, обеспечивает адекватное всасывание куркумина (4, 9).

    Однако эти продукты специально разработаны для улучшенного впитывания, и нанесение чистой куркумы на кожу не будет иметь такого же эффекта (4, 9).

    Кроме того, пряность содержит сильный желтый пигмент, окрашивающий кожу, что для большинства людей, скорее всего, нежелательно (4).

    Хотя необходимы дополнительные исследования, продукты для местного применения, содержащие активные ингредиенты специи, кажутся безопасными для использования.Если у вас есть какие-либо проблемы, обратитесь к врачу.

    Внутривенно

    Из-за низкой биодоступности куркумы среди специалистов в области естественного здравоохранения становится все более популярной тенденция вводить ее внутривенно.

    Путем обхода пищеварения куркумин из куркумы легче попадает в кровоток, обеспечивая значительно более высокую дозировку (13).

    Однако в этой области мало исследований, и наблюдаются серьезные осложнения.Фактически, в отчете 2018 года было обнаружено, что внутривенное введение куркумы для лечения экземы привело к смерти 31-летней женщины (14).

    Даже при небольших дозах этот тип внутривенного лечения может вызвать нежелательные побочные эффекты, такие как головная боль, тошнота, расстройство желудка, запор и диарея (15).

    Безопасность у детей

    Учитывая распространенность экземы среди детей, многие взрослые ищут безопасные естественные средства для своих детей.

    Использование измельченной куркумы в пищевых продуктах считается безопасным как для взрослых, так и для детей (8).

    Тем не менее, были сообщения об отравлении свинцом измельченной куркумой и добавками из-за хромата свинца, который добавляется для усиления желтого цвета. Это чаще всего связано с куркумой из Индии и Бангладеш (16).

    Кроме того, прием добавок этой специи обычно изучается на взрослых, поэтому неизвестно, безопасно ли это для детей.

    Наконец, лучше всего проконсультироваться с дерматологом или другим медицинским работником, прежде чем пробовать продукты из куркумы для лечения экземы.

    краткое описание

    Молотая, дополнительная и местная куркума обычно признана безопасной. Однако внутривенное лечение специей связано с серьезными побочными эффектами и летальным исходом, и его следует избегать.

    Несмотря на потенциальную пользу для здоровья, есть только первые исследования, подтверждающие использование куркумы или ее активного ингредиента куркумина для лечения экземы.

    Если вы хотите попробовать куркуму от экземы, избегайте внутривенного лечения из-за серьезных проблем с безопасностью.

    Тем не менее, молотая куркума веками использовалась в лечебных травах и безопасна для использования. Попробуйте добавить эту специю или порошок карри в свои блюда, чтобы придать им аромат.

    Продукты для местного применения, содержащие куркуму, обычно разрабатываются так, чтобы их можно было использовать, хотя вам следует избегать прямого нанесения специи на кожу, чтобы предотвратить окрашивание.

    Пероральные добавки также могут быть полезными, хотя исследования еще не определили эффективные дозы специально для экземы.

    Всегда проконсультируйтесь с врачом перед приемом добавок куркумы, особенно если вы беременны, кормите грудью, страдаете хроническим заболеванием или собираетесь давать ее своему ребенку.

    Вы также можете обсудить со своим врачом другие варианты лечения экземы.

    Если ваш лечащий врач предлагает попробовать куркуму, вы можете приобрести добавки на месте или в Интернете. Обязательно следуйте их рекомендациям по дозировке.

    .

    Язвы желудка - причины, симптомы, лечение и советы по диете

    Испытываете ли вы случайные спазмы желудка и тошноту? Появляются ли они, когда вы употребляете определенные продукты? Это может означать, что у вас язва желудка. Язвы желудка также известны как пептические язвы и язвы желудка. Это болезненные язвы, которые появляются на слизистой оболочке желудка. Они могут повлиять на ваш желудок и тонкий кишечник. Они не только причиняют боль, но и превращают прием пищи в уныние.

    Эти язвы необходимо лечить немедленно, чтобы не допустить их хронического развития и осложнений.Продолжайте читать, чтобы узнать больше о язве желудка и естественных вариантах лечения.

    Как лечить пептические язвы естественным путем

    1. Пищевая сода и яблочный уксус

    Неофициальные данные свидетельствуют о том, что пищевая сода помогает восстанавливать pH в желудке. Яблочный уксус также используется при лечении язв из-за его обезболивающих (1). Следовательно, комбинация пищевой соды и ACV может помочь в лечении язвы желудка.

    Вам понадобится

    • 1 чайная ложка яблочного уксуса
    • 1/2 чайной ложки пищевой соды
    • 1 стакан теплой воды
    • Мед

    Что вам нужно сделать

    1. Смешайте один чайную ложку яблочного уксуса и половину чайной ложки пищевой соды на стакан теплой воды.
    2. Добавьте к этой смеси немного меда и выпейте, когда газировка уляжется.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это один раз в день.

    2. Мед

    Мед содержит фермент под названием глюкозооксидаза (2). Известно, что этот фермент производит перекись водорода (3). Это может помочь бороться с бактериями, вызывающими язвенную болезнь.

    Вам понадобится

    • 1 столовая ложка меда
    • 1 стакан воды
    • Щепотка порошка корицы

    Что вам нужно сделать

    1. Добавьте столовую ложку меда в стакан с теплой водой вода.
    2. Хорошо перемешать и добавить к нему щепотку корицы.
    3. Выпейте смесь.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 2 раза в день.

    3. Чеснок

    Чеснок содержит соединение под названием аллицин. Это соединение обладает мощными антимикробными свойствами. Эти свойства помогают бороться с Helicobacter pylori, которые, как известно, вызывают пептические язвы (4).

    Вам понадобится

    2-3 зубчика сырого чеснока

    Что вам нужно сделать

    1. Добавьте несколько зубчиков измельченного сырого чеснока в салаты и блюда.
    2. Можно также пожевать несколько зубчиков чеснока.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это ежедневно.

    4. Имбирь

    Имбирь оказывает защитное и профилактическое действие на язвы желудка и снижает их тяжесть (5), (6). Следовательно, имбирь может помочь в лечении симптомов, которые развиваются из-за язвы желудка.

    Вам понадобится

    • 1 чайная ложка тертого имбиря
    • 1 стакан воды
    • Мед

    Что вам нужно сделать

    1. Добавьте чайную ложку тертого имбиря в чашку воды.
    2. Довести до кипения в кастрюле.
    3. Тушить 5 минут и процедить.
    4. После того, как чай немного остынет, добавьте в него немного меда и сразу выпейте.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 3 раза в день.

    5. Куркума

    Куркума содержит соединение под названием куркумин, которое проявляет мощное противовоспалительное и антиоксидантное действие (7). Это может помочь предотвратить и вылечить язву желудка.

    Вам понадобится

    • 1 чайная ложка порошка куркумы
    • 1 стакан теплой воды
    • Мед (по желанию)

    Что вам нужно сделать

    1. Добавьте чайную ложку порошка куркумы в стакан теплой воды.
    2. Хорошо перемешать и добавить немного меда.
    3. Выпейте смесь.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 2-3 раза в день.

    6. Банан

    Сырые бананы содержат такие соединения, как фосфатидилхолин и пектин. Эти соединения повышают сопротивляемость слизистой оболочки желудка к язерогенным веществам (8). Это может помочь в лечении язвенной болезни и ее симптомов.

    Вам понадобится

    1 спелый или незрелый банан

    Что вам нужно сделать

    1. Съешьте спелый банан.
    2. Незрелые бананы можно готовить или употреблять в порошкообразном виде.

    Как часто вы должны это делать

    Ешьте банан 3 раза в день.

    7. Зеленый чай

    Зеленый чай содержит полифенол, называемый галлат эпигаллокатехина (EGCG), который проявляет противоязвенное действие (9). Таким образом, зеленый чай может помочь ускорить заживление язвы желудка.

    Вам понадобится

    • 1 чайная ложка зеленого чая
    • 1 стакан воды
    • Мед

    Что вам нужно сделать

    1. Добавьте чайную ложку зеленого чая в чашку кипящей воды. .
    2. Настаивать 5 минут и процедить.
    3. Добавьте к нему немного меда.
    4. Пейте, пока он теплый.

    Как часто вы должны это делать

    Пейте зеленый чай 2 раза в день.

    8. Сок алоэ вера

    Гель алоэ вера обладает сильными противовоспалительными свойствами (10). Это может помочь ускорить заживление язвы желудка.

    Вам понадобится

    1 стакан свежего сока алоэ

    Что вам нужно сделать

    Выпейте стакан свежего сока алоэ.

    Как часто вы должны это делать

    Пейте этот сок 1-2 раза в день.

    9. Капуста

    Капуста - богатый источник аминокислоты глутамина. Это соединение помогает питать и восстанавливать слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, поврежденную язвами. Он также содержит фактор против язвенной болезни (витамин U), который может ускорить заживление язвенной болезни (11).

    Вам понадобится

    Что вам нужно сделать

    1. Разрежьте капусту на две половинки.
    2. Половину капусты нарезать кубиками и положить в соковыжималку.
    3. Извлечь сок.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это один раз в день.

    10. Кайенский перец

    Кайенский перец содержит соединение, называемое капсаицином. Капсаицин нейтрализует кислоту желудка и усиливает выделение слизи желудка (12). Это может помочь в заживлении язвенной болезни.

    Вам понадобится

    • ½ чайной ложки измельченного кайенского перца
    • 1 стакан теплой воды
    • Мед

    Что вам нужно сделать

    1. Добавьте половину чайной ложки измельченного кайенского перца в стакан теплой воды.
    2. Хорошо перемешать и добавить немного меда.
    3. Выпейте смесь.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 2 раза в день.

    11. Солодка

    Научные исследования показывают, что солодка обладает защитным действием на язвы и усиливает секрецию желудочной слизи (13). Это может помочь при язве желудка.

    Вам понадобится

    • 1-2 чайные ложки чая с лакричником
    • 1 стакан воды
    • Мед

    Что вам нужно сделать

    1. Добавьте одну-две чайные ложки чая солодки в чашку воды.
    2. Доведите до кипения в кастрюле и тушите 5 минут.
    3. Процедите и дайте чаю немного остыть.
    4. Добавьте немного меда и выпейте чай.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 2-3 раза в день.

    12. Витамин E

    Витамин E обладает противоязвенным и цитопротекторным действием. Возможно, это связано с повышенным синтезом простагландинов и глутатиона витамином Е (14). Следовательно, витамин Е может помочь свести к минимуму эффект язвы желудка.

    Вам понадобится

    15-20 мг витамина E

    Что вам нужно сделать

    Принимайте 15-20 мг витамина E в день. Вы можете принимать добавки этого витамина после консультации с врачом.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это ежедневно.

    13. Клюквенный сок

    Клюквенный сок содержит такие соединения, как проантоцианидины, которые предотвращают прилипание Helicobacter pylori к слизистой оболочке кишечника (15).

    Вам понадобится

    1 стакан (или 250 мл) клюквенного сока

    Что вам нужно сделать

    Выпейте чашку несладкого клюквенного сока.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 2 раза в день.

    14. Кокос

    Кокосовое масло и кокосовое молоко обладают антиульцерогенным и цитопротекторным действием (16). Оба они полезны для уменьшения и лечения язвы желудка.

    Примечание: Кокосовое молоко более эффективно, чем кокосовая вода.

    Вам понадобится

    1 стакан кокосовой воды

    Что вам нужно сделать

    1. Выпейте чашку свежей кокосовой воды.
    2. В качестве альтернативы вы можете добавить кокосовое молоко или свежемолотый кокос в свои блюда и салаты.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это ежедневно.

    15. Семена пажитника

    Семена пажитника обладают противовоспалительным действием и обладают слизистыми свойствами (17).Это может помочь восстановить слизь поврежденной слизистой оболочки кишечника и тем самым помочь в лечении язвы желудка.

    Вам понадобится

    • 1-2 столовые ложки семян пажитника
    • Вода

    Что вам нужно сделать

    1. Сварите одну-две столовые ложки семян пажитника в стакане воды.
    2. Продолжайте кипятить до тех пор, пока количество воды не уменьшится до половины первоначального количества.
    3. Процедить и подождать, пока он немного остынет.
    4. Выпейте отвар из пажитника.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это один раз в день.

    16. Голень (Moringa)

    Листья голени обладают заживляющими и противовоспалительными свойствами (18). Это может помочь уменьшить пептические язвы и предотвратить дальнейшее повреждение.

    Вам понадобится

    • 10 граммов листьев голени
    • Вода (при необходимости)
    • Йогурт (при необходимости)

    Что вам нужно сделать

    1. Сделайте густую пасту из листьев голени используя немного воды.
    2. Добавьте к нему немного йогурта и выпейте.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это каждый день.

    17. Чай из одуванчиков

    Одуванчик обладает мощными противовоспалительными свойствами (19). Это может помочь уменьшить тяжесть язвы желудка, а также ускорить их заживление.

    Вам понадобится

    • 1-2 чайные ложки чая из одуванчика
    • 1 стакан горячей воды
    • Мед

    Что вам нужно сделать

    1. Добавьте одну-две чайные ложки чая из одуванчика в чашка кипящей воды.
    2. Настаивать 5-10 минут и процедить.
    3. Добавьте немного меда в теплый чай и немедленно выпейте.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 3 раза в день.

    Диета играет важную роль в возникновении пептических язв и борьбе с ними. Вот таблица диеты, которая включает в себя продукты, которые следует употреблять и избегать, чтобы избавиться от язвы желудка.

    Таблица диеты при язве желудка

    Продукты питания

    • Продукты, богатые белками, например белое мясо курицы, индейки или рыбы.
    • Жирная рыба, такая как лосось, сардины и скумбрия.
    • Нежирный сыр, йогурт и арахисовое масло.
    • Свежие фрукты и овощи, например брокколи, морковь, капуста, красный / зеленый перец, виноград, капуста, абрикосы и киви.
    • Продукты, богатые витамином Е, такие как зародыши пшеницы, фундук, подсолнечное масло и соевое масло.

    Продукты, которых следует избегать

    • Алкоголь
    • Соленые продукты
    • Обработанные или консервированные продукты
    • Молочные продукты с высоким содержанием жира
    • Слишком много специй
    • Кофеин
    • Красное мясо

    Также важно соблюдать несколько основных советов и внесите небольшие изменения в свой образ жизни для полного выздоровления от язвенной болезни.

    Советы по профилактике

    • Ограничьте потребление алкоголя.
    • Бросить курить.
    • Ограничьте потребление противовоспалительных препаратов, таких как аспирин и ибупрофен.
    • Мойте руки регулярно, чтобы избежать инфекций, которые могут вызвать язвы.
    • Соблюдайте хорошо сбалансированную диету.

    Важно помнить, что люди с язвой желудка могут ощущать ноющие муки голода между пупком и грудиной, которые иногда могут распространяться по направлению к спине.

    Помимо этой боли, есть еще несколько других симптомов, которые проявляются при язве желудка.

    Признаки и симптомы язвы желудка

    • Тупая боль в желудке, которая улучшается, когда вы едите, пьете или принимаете антациды
    • Снижение веса
    • Неспособность есть из-за боли
    • Рвота
    • Тошнота
    • Вздутие живота
    • Ощущение полноты
    • Отрыжка из-за кислотного рефлюкса
    • Чувство жжения в груди из-за изжоги
    • Анемия
    • Деготь и темный стул
    • Рвота, похожая на кофейную гущу или с кровью

    Эти симптомы наиболее распространены очевидно, когда желудок пуст, т.е.е., рано утром или поздно вечером.

    Известно несколько факторов, вызывающих язвы желудка, в то время как известно, что несколько других факторов увеличивают риск их развития. Краткий обзор причин и факторов риска язвенной болезни приводится ниже.

    Причины и факторы риска

    Язвы желудка чаще всего возникают из-за:

    • Бактериальной инфекции, вызываемой Helicobacter pylori.
    • Долгосрочное использование противовоспалительных препаратов, таких как аспирин, ибупрофен или напроксен.
    • Заболевание, называемое синдромом Золлингера-Эллисона, при котором увеличивается выработка кислот в организме.

    Факторы риска для язвы желудка:

    • Возраст старше 50 лет
    • Язвы в анамнезе
    • Курение
    • Распитие алкоголя
    • Стресс
    • Диета, состоящая из острой пищи

    Настоятельно рекомендуется начинать лечение, как только вы заметите начало язвы желудка. Если их не лечить, они могут вызвать внутреннее кровотечение и стать опасными для жизни.Хотя язвы легкой и средней степени тяжести можно вылечить с помощью указанных здесь средств, в тяжелых случаях требуется медицинская помощь.

    Ответы экспертов на вопросы читателей

    Как диагностировать язву желудка?

    Ваш врач может сначала просмотреть вашу историю болезни, а также ваши симптомы и все лекарства, которые вы принимали ранее. Затем вас могут попросить сдать анализ крови, стула или мочи для диагностики язвы желудка. После этого также может быть проведена эндоскопия для поиска язв в желудке с помощью эндоскопа.

    Можно ли умереть от язвы желудка?

    В некоторых случаях язвенная болезнь может вызвать желудочно-кишечное кровотечение. Если это кровотечение внезапное и серьезное, оно может привести к неминуемой смерти.

    Сколько времени нужно для заживления язвы желудка?

    Если ваши язвы возникли в результате инфекции H. pylori, на заживление может уйти от двух до трех недель. Тем не менее, вам может потребоваться соблюдать предписанное лечение в течение как минимум восьми недель.