Блог

Лечение кишечника оливковым маслом


Оливковое масло при гастрите - как принимать, польза и вред

Все известные недуги пищеварительного тракта связаны с тем, что у людей нет желания или возможности правильно питаться. Также на возникновения гастрита влияют пагубные привычки, прием огромного числа медпрепаратов, стрессовые ситуации, нехватка витаминов.

Именно поэтому большинство населения обладают таким диагнозом, как гастрит. Задумываясь о методах терапии, большинство пациентов не думают, что оливковое масло при гастрите является идеальным снадобьем для излечения. Естественно, лечение гастрита оливковым маслом должно проходить в совокупности с диетпитанием.

Как известно, оливковое масло является одним из самых здоровых и полезных масел для приготовления различных блюд. По данным некоторых исследований данное масло характеризуется высоким содержанием жиров. Однако, большинство из них являются мононенасыщенными и не приносят вред сердечно-сосудистой системе.

При выборе оливкового масла необходимо обращать внимание на полезные жиры, благодаря которым продукт сможет принести пользу сердцу и снизить уровень холестерина. Помимо этих преимуществ, масло из оливок может также способствовать нормализации пищеварения. Его можно использовать в процессе лечения гастрита.

Как принимать оливковое масло при гастрите с повышенной или пониженной кислотностью? Для того, чтобы ответить на этот вопрос, вначале следует разобраться в полезных свойствах и составе данного продукта.

Содержание статьи

Лечебные свойства оливкового масла

Данный тип продукта именуется «жидким золотом», поскольку проявляет полный спектр позитивных действий на организм. Оливковое масло отменно усваивается, следовательно благоприятно влияет на все органы. Помимо омолаживающего эффекта, нашедшего свое применение в косметологии, данное средство способно препятствовать формированию сердечно-сосудистых недугов, способствует выведению холестерина, а также высоко ценится при врачевании органов ЖКТ. Довольно успешно природное снадобье используется для предотвращения разнообразных воспалительных процессов.

Олива обладает ценными составными элементами, которыми являются олеиновая, линоленовая кислоты, витамины A, D, E, K. Благодаря огромному перечню позитивных характеристик — оливковое масло включается в рацион диетпитания при таких недугах, как гастрит и язва.

Благодаря таким составным оливковое мало способствует:

  • Нормализации пищеварения.
  • Улучшает непосредственный рефлюкс желчи.
  • Ликвидирует изжогу.
  • Повышает иммунитет.
  • Подстраховывает желудок от возникновения язв.
  • Защищает от формирования раковых образований.

Благодаря содержащихся в составе кислот, снижаются риски возникновения ожирения, а непосредственное применение препарата натощак содействует процессу освобождения от избыточной массы, удалению шлаков и непосредственному ослаблению ощущения голода. При этом существенно форсируются обменные процессы, что и приносит максимальное расщепление жиров. Оказываясь в организме, препарат окутывает желудок, благодаря этому исчезает болезненные признаки, а также проявляет залечивающее действие. Следовательно, такое своеобразное лекарство способствует ускорению процесса выздоровления.

Также без этого лекарства не обойдется и излечение кашля, ожогов, разнообразных недугов эпидермиса. Также хорошо средство зарекомендовало себя при борьбе с укусами разных насекомых и пигментными пятнами.

Данное средство владеет незначительных слабительным свойством, потому что содействует освобождению организма от шлаков и токсинов.

Было обнаружено, что антиоксидантные соединения, обнаруженные в масле, полученном после первого (холодного) отжима оливок, оказывали воздействие на определенное количество штаммов бактерий Хеликобактер пилори.

Известно, что эти бактерии проникают в желудочную стенку и вызывают ее воспаление. По словам исследователей, вышеуказанный продукт первого отжима не имеет аналогов и является уникальным. Дело все в том, что масло из оливок – одно из немногих полезных растительных масел, которое содержит большое количество фенолов.

Продукт холодного отжима широко используется в качестве приправы к салатам и овощам. Его также можно применять при приготовлении пищи, однако, оно не рекомендуется для глубокой и длительной жарки.

Причины появления гастрита

Гастрит уже является составным элементом жизни подавляющего большинства народа. Первопричинами его появления является несоблюдение правильного способа жизни, важнейшими элементами которого являются спокойствие и сбалансированный рацион. Следует отметить, что предпосылками для развития хвори является молниеносная смена температуры еды в момент ее употребления. Существующие пагубные привычки также не несут положительного заряда организму.

Гастрит может возникнуть и после длительного приема медпрепаратов, которые попросту способствовали нарушению всех процессов протекающих в желудке. В таком случае специалисты настоятельно рекомендуют параллельно с приемом препаратов, или же после окончания лечения, принимать средства, которые направлены на стабилизацию функциональности желудка.

При наличии гастрита важно соблюдать правильное питание. Еда для употребления в обязательном порядке должна обладать щадящими свойствами, но все же необходимо следить, чтобы организм получал нужное количество питательных веществ для обеспечения нормального функционирования. Оливковое масло в этом случае может уберечь слизистую от раздражающего влияния отдельных веществ, которые имеются в продуктах.

Основные причины влияющие на появление заболевания:

  • Воспалительные процессы, которые возникают в слизистой оболочке органа, выполняющей защитную функцию.
  • Систематическое употреблении острых или горячих продуктов.
  • Не самым лучшим образом действует на желудок и общее состояние здоровья — злоупотребление сигаретами и алкоголем.
  • Возникновение гастрита возможно на фоне повышенной раздражительности или психологического напряжения.
  • Прием антибактериальных препаратов, нарушающих в желудке привычные процессы и способствующих развитию заболевания. В этом случае параллельно назначаются препараты, которые приводят дееспособность желудка в норму.

Растительные масла при лечении гастритов

Хорошо известно, что слишком жирная пища является провокатором возникновения гастрита. Причина воспаления слизистой в результате увлечения жирной пищей – в сложной химической структуре жиров животного происхождения, на расщепление которых требуется слишком много энергетических затрат со стороны желудка. В результате жирная еда задерживается в желудке дольше обычного, что приводит к возникновению воспалительных процессов на поверхности слизистой.

Растительные жиры усваиваются намного легче, а многие из них обладают выраженным обволакивающим эффектом, формируя на поверхности желудочного эпителия защитную пленку, препятствующую раздражающему действию твёрдой пищи на стенки желудка. Кроме того, такая оболочка защищает слизистую от действия патогенной микрофлоры, оказывает противовоспалительное и заживляющее действие.

Среди представителей этой группы растительных жиров, демонстрирующих неплохие результаты при лечении гастрита, можно выделить следующие:

  • льняное масло, действие которого заключается в купировании метеоризма и чувства тяжести в эпигастрии, а также в приведении в норму уровня секреции желудочного сока;
  • облепиховое масло обладает способностью улучшать регенеративные способности клеток эпителия, оказывая общеукрепляющее действие на пищеварительный тракт;
  • тыквенное и лавандовое масла, являясь достаточно редким представителем данного класса, отличаются способностью быстро купировать воспалительные процессы и эффективно заживлять раны при наличии эрозий;
  • кунжутное масло известно своей способностью очищать организм человека от токсинов и шлаков.

Как использовать оливковое масло

Для терапевтических целей принимать снадобье нужно исключительно в свежем виде. Средство благоприятно влияет на желудок, поджелудочную, печень, желчный пузырь. Народная медицина призывает лечить оливковым маслом разнообразные хвори этих органов, в частности и гастрит. Принимать «лекарство» природного происхождения можно пациентам с гастритом, как с увеличенной, так и с уменьшенной кислотностью.

При хворях желудка отменные результаты являются при использовании снадобья за 30 минут до трапезы по 1 ст. л. три раза в день. При этом опасаться каких-нибудь следствий не стоит. Оливковое масло рекомендовано даже пациентам с эрозивным гастритом, потому что составные элементы препарата отменно противодействуют существующим эрозиями, при этом препятствуя их дальнейшее формирование. При более сложных вариациях гастрита, специалисты советуют увеличить суточную норму снадобья.

Как правило, первые положительные результаты пациент ощущает по истечении 2 недель приема средства. Рекомендуемый курс врачевания составляет 2 месяца. Если улучшение наступило раньше, то в таком случае не стоит прекращать прием оливкового масла, это даст возможность предотвратить возобновления недуга.

Перед непосредственным употреблением снадобья рекомендуется выпить немного воды с добавлением лимонного сока. Такие манипуляции позволят подготовиться желудку к работе, а также значительно улучшат эффект самого лекарства. Строго следует следить, чтобы оливковое масло не имело горечи и оседания. Следовательно, лучше приобретать препарат, срок сохранности которого не превышает 1 месяца с момента изготовления.

Следует отметить, что оливковое масло крайне редко вызывает какие-либо аллергические реакции, но необходимо убедиться, что организм хорошо переносит данный препарат.

Для того чтобы понять, как реагирует организм — следует произвести следующие манипуляции:

  • Натощак выпить стакан воды комнатной температуры.
  • По истечении получаса необходимо выпить 1 ложку снадобья.
  • Через 30 минут можно приступать к завтраку.

Для того чтобы понять, как реагирует организм на лекарство, сначала необходимо принимать его лишь после пробуждения. Если организм хорошо реагирует на препарат, то в таком случае можно добавить ложку оливкового масла вечером, и так постепенно переходя к требуемой дозировке. Также в вечернее время необходимо контролировать, чтобы с момента трапезы прошло не менее 3 часов. Иногда пациенты попросту не могут пересилить себя и принять снадобье в истинном виде. В этом случае специалисты рекомендуют добавлять оливковое масло в пищу.

Лечение гастрита оливковым маслом

Воспаление стенки желудка (гастрит) считается одной из наиболее распространенных болезней желудочно-кишечного тракта. Как известно, развитие воспалительного процесса в стенке желудка провоцируется специфическими бактериями, попадающими в орган пищеварения посредством употребления зараженной пищи или воды.

Однако, есть и другие факторы, которые могут привести к гастриту. Среди них выделяют:

  • травмы желудка;
  • чрезмерное потребление спиртного;
  • частое использование болеутоляющих средств.

Все перечисленные выше факторы оказывают отрицательное влияние на слизистую органа, что приводит к гастриту. Данный недуг можно разделить на две основные формы:

  1. Острый гастрит
  2. Хронический гастрит.

При остром гастрите приступы боли возникают внезапно, в то время как хроническая форма заболевания развивается в течение определенного периода времени.

Большинство случаев гастрита не являются серьезными и поддаются медикаментозному лечению. Тем не менее, в некоторых случаях гастрит может привести к развитию язв или даже к онкологическим болезням желудка.

Желудок секретирует различные соки, которые помогают разрушать пищу. Данные соки являются очень кислыми по своей природе. Поэтому у желудка есть защитный слой слизи, способный сохранить его от негативного воздействия этих пищеварительных соков.

Однако, когда этот барьер ослабляется, пищеварительные соки повреждают стенку желудка, что приводит к появлению очага воспаления. Оливковые масла очень полезны, когда речь идет о лечении гастрита и других заболеваний, связанных с желудком.

Они являются натуральным продуктом, который производится из плодов оливкового дерева, и содержат мононасыщенные жиры, которые легко усваиваются организмом. Продукт также содержит олеуропеин – важное для поддержания здоровой иммунной системы вещество.

Наличие данного соединения в оливковом масле помогает в повышении уровня иммунитета, что позволяет организму избавиться от вредных микроорганизмов, активно размножающихся в желудке при гастрите.

Масло из оливок также обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают поддерживать циркуляцию крови в организме. Поскольку данный продукт богат на мононасыщенные жиры и витамин Е, он помогает успокаивать стенку желудка и укрепляет защитный слизистый барьер.

Мононенасыщенные жиры и витамин Е также защищают клетки от свободных радикалов, что уменьшает вероятность развития язв и рака желудка. Таким образом, оливковые масла очень эффективны при лечении гастрита. В большинстве случаев во время осуществления терапии врачи рекомендуют 2-х месячный курс приема натурального средства для того, чтобы достичь желаемого результата.

Видео по теме:

Как показывает практика, улучшение наступает уже в первую неделю, однако, это вовсе не означает, что терапию нужно завершить. Более того, для недопущения повторного развития болезни масло из оливок необходимо принимать до истечения указанных сроков.

После недолгого перерыва требуется снова пройти ту же схему лечения на протяжении 2-х месяцев. В некоторых ситуациях воспалительный процесс в тканях желудочной стенки при гастрите сопровождается констипацией (запором). Даже в этом случае можно использовать масло из оливок. Для избавления от постоянных запоров, часто сопровождающихся каловыми камнями, может понадобиться клизма, состоящая из оливкового масла, яичного желтка и теплой воды.

Для того, чтобы получить легкий слабительный эффект, в утреннее время после употребления 1-й чайной ложки средства необходимо пить стакан чистой теплой воды, слегка подкисленной лимонным соком. После этого следует определенное время полежать в спокойной обстановке на протяжении 10-20 минут.

До начала лечения с помощью вышеупомянутого продукта стоит понять, какая из нескольких разновидностей данного средства сможет оказать максимально возможный положительный эффект на организм при гастрите.

Главный параметр, по которому можно оценить полезность продукта, – это уровень его кислотности. Для лечебной цели самым лучшим будет вид масла с кислотностью менее полпроцента. Подобное качество характерно для продукта, который производится после первого (так называемого холодного) отжима, то есть, для нерафинированного масла. На этикетках к продуктам в большинстве случаев продукты такой категории обозначаются как Extra Virgin.

Подобный вид технологии может позволить сберечь максимально возможное количество полезных соединений вследствие отсутствия термического влияния на сырье в процессе переработки. В то же время, при гастрите не стоит надеяться только лишь на полезные свойства оливкового масла. Наряду с применением народных методов терапии с помощью данного средства следует соблюдать целостный план диеты.

Польза оливкового масла при гастрите

Среди полезных продуктов растительного происхождения можно также упомянуть масло, добываемое из таких растений, как расторопша, мята, инжир, календула и др. Проблема заключается в том, что либо эти продукты имеют сомнительные вкусовые качества, либо их производство экономически нерентабельно в силу небольшого ареала распространения растений.

Если говорить о подсолнечном масле, самом распространённом в нашей стране, то его лечебные качества выражены крайне слабо. А можно ли оливковое масло при гастрите? Безусловно!

Именно этот продукт считается чемпионом по лечению воспалительных процессов в желудке среди всех остальных представителей данного класса. В нём сочетаются все лечебные свойства, характерные для экзотических растительных масел: и обволакивающее, и болеутоляющее, и заживляющее, и противовоспалительное. При этом его употребление возможно при абсолютном большинстве форм гастритов, которых в настоящее время насчитывается более двадцати.

Полезно оливковое масло и для других органов ЖКТ (поджелудочной железы, печени, кишечника), а также при целом ряде патологий пищеварительного тракта: язвенной болезни двенадцатиперстной кишки, колите, панкреатите. Желчегонное действие этого продукта не характерно ни для одного другого представителя растительных масел. Неслучайно именно масло из оливок применяется в процедуре слепого зондирования.

Немного истории

Оливковая культура обрела широкую известность достаточно давно. Будучи распространенным во всем ареале Средиземного моря, оливковое дерево даже стало символом Греции, а найденному археологами при раскопках на о. Санторини самому древнему дереву насчитывается почти 40 тысяч лет.

Впрочем, вряд ли такая патология ЖКТ, как гастрит, является характерным признаком только последних десятилетий – наверняка им страдали и наши далекие предки. Можно ли оливки при гастрите, они определили экспериментальным способом, в конце концов поняв, что наилучший эффект демонстрирует именно оливковое масло. Известно, что этот продукт научились производить примерно 7 тысяч лет назад, и с оливковым деревом в Древней Греции связано множество легенд и мифов. Почитали этот продукт и в Древнем Египте (оливковое дерево египтяне считали даром богини материнства и женственности Изиды), в Израильском царстве, в христианской культуре.

Как выбрать оливковое масло

При лечении гастрита или язвы желудка оливковым маслом необходимо выбирать только продукт высокого качества, так как употребление просроченного или разбавленного продукта, изобилующего различными добавками, может привести к ухудшению самочувствия и нанести непоправимый вред здоровью.

Для этого необходимо внимательно изучать этикетку и в первую очередь обращать внимание на то, каким способом и где было произведено масло. Ниже приведено несколько советов, которые могут помочь новичку сориентироваться в большом ассортименте супермаркета:

  1. Покупать стоит только нерафинированное масло первого холодного отжима. Распознать его поможет следующая надпись на этикетке: «Extra virgin olive oil». Как правило, продукт с такой пометкой отличается достаточно высокой ценой, поскольку в его составе содержится только масло свежих оливок и ничего больше.
  2. Если бюджет не позволяет приобрести первый вариант, то можно обратить внимание на масло, на этикетке которого присутствует надпись «Virgin olive oil». Это свидетельствует о том, что оно тоже произведено технологией холодного отжима, но уже из остатков сырья. Такой продукт несколько дешевле и уступает по качеству маслу первого класса, но не представляет вреда для здоровья, в нем тоже присутствуют полезные вещества, просто в низкой концентрации.
  3. Рафинированные оливковые масла могут привлекать своей низкой ценой, однако их употребление приносит больше вреда, чем пользы. В таком продукте содержится немало опасных веществ, образовавшихся в результате многочисленных очисток и тепловых обработок с использованием химических растворителей. К тому же жидкость, которая называется маслом, получена даже не из остатков оливок, а из субстрата и косточек, поэтому можно сделать вывод, что полезных веществ в нем не было изначально. Распознать его можно по пометке «Olive oil».
  4. Масло с маркировкой «Pure olive oil» разбирается со стеллажей магазинов неопытными потребителями с завидной скоростью, ведь оно самое дешевое из всех имеющихся в ассортименте. Однако оливковым его назвать весьма сложно, ведь оно представляет собой некую смесь из химикатов, каустической соды и других вредных веществ с добавлением небольшого количества жидкости, полученной из субстрата, собранного после второго или даже третьего отжима оливок. Вывод один: такой продукт не подходит ни для лечения, ни для употребления в кулинарных целях.
  5. Для лечения гастрита желательно выбирать продукт с кислотностью не более 0,5 %. Если такого нет в магазине, подойдет и 0,8 % (также встречается среди масел «Extra virgin olive oil»). Если на бутылке присутствует информация о том, что кислотность превышает 1 %, это говорит о его непригодности для использования в лечебных целях.
  6. Качественный продукт производят из спелых оливок, которые придают маслу золотистый цвет, если же при изготовлении использовались незрелые оливки, то будет преобладать зеленоватый оттенок.
  7. Вкус хорошего масла насыщенный, пикантный, имеет травянисто-фруктовый привкус с характерной горчинкой. Если же оно слишком горькое или, наоборот, не обладает выраженным вкусом и запахом оливок, это, скорее всего, подделка.
  8. Оливковое масло первого и второго отжима имеет умеренно густую консистенцию, допускается небольшое количество естественного осадка. Если же оно жидкое, неоднородное и расслаивается, значит недобросовестный производитель смешал его с аналогичным продуктом низкого качества.

Всем желающим лечиться оливковым маслом следует помнить, что оно быстро окисляется, а потому должно храниться в сосуде с затемнённым стеклом при температуре около +12 градусов.

Видео по теме:

Почему хорошее оливковое масло – дорогое?

Дело в том, что на одном дереве растет около 8 кг оливок, а для получения 1 литра масла потребуется не менее 5 кг свежего продукта. Себестоимость одной бутылки получается очень высокой, в связи с чем производитель просто не может сбыть товар по дешевке. Это возможно только при намеренном ухудшении качества продукта (смешивании с другими веществами).

Какие еще масла можно использовать для лечения гастрита

Оливковое масло при гастрите – лидер среди других масел. По сравнению со всеми остальными растительными маслами, оно оказывает гораздо более значимый эффект и намного эффективнее борется с этим заболеванием и его симптомами. Однако существует еще ряд масел, которые также обладают положительным воздействием для организма и снижают степень воспаления слизистой желудка. Среди таких масел необходимо выделить:

  1. Облепиховое. Оказывает положительное воздействие на работу ЖКТ и способствует регенерации слизистой оболочки.
  2. Льняное. Нормализует выработку желудочного сока и избавляет от вздутия, тяжести в животе.
  3. Кунжутное. Выводит накапливающиеся в организме шлаки и токсины.
  4. Тыквенное. Предотвращает развитие воспалительных процессов.
  5. Лавандовое. Снимает воспаление и ускоряет заживление ран.

Устранить болевой синдром при гастрите также можно с помощью масла зверобоя, инжира или календулы. Не менее эффективно для этого и масло расторопши. Однако найти такие виды масел намного сложнее, чем оливковое. Да и пользы от применения оливкового масла будет намного больше.

Видео:

Существующие противопоказания

Как правило, гастрит довольно часто сопровождается и иными недугами пищеварительной системы. Следовательно, при врачевании маслами надобно брать во внимание все существующие проблемы организма. Если у пациента имеется такой недуг, как панкреатит, то в таком случае применение оливкового масла воспрещено, но только в момент усугубления хвори. На этапе ремиссии, «лекарство» можно употреблять, но не более 1 ст. л. в 24 часа.

Такие же ограничения существуют и при холецистите. Но при таком недуге ограничения не носят столь строгого характера, следовательно, употреблять оливковое масло можно смелее. В данном случае необходимо слушать свой организм. Если организм не принимает препарат, то в таком случае лучше сделать перерыв либо снизить дозировку. Излечение гастрита является довольно сложным и длительным процессом. Но не стоит забывать, что среди изобилия разнообразных масел от гастрита исцелит оливковое.

Даже при наличии огромного количества положительных качеств, консультацию с гастроэнтерологом или лечащим терапевтом никто не отменял

Поэтому, при желании использования продукта в лечебных целях, необходимо убедиться в полном отсутствии противопоказаний:

  1. Иногда лечение необходимо отложить по причине кишечных расстройств, ведь прием масла только усугубит данную проблему.
  2. Также с осторожностью нужно подходить к лечению пациентам с желчекаменной болезнью, по причине интенсивного выделения желчи во время приема продукта.
  3. Индивидуальная переносимость также важный аргумент, поскольку отторжения продукта организмом – это серьезный звонок конкретного органа, чаще поджелудочной.

Заключение

Оливковое масло при правильном его употреблении способно достаточно эффективно устранять симптомы желудочных расстройств, особенно в сочетании с правильной диетой. Достигнув состояния ремиссии, не бросайте лечения этим замечательным продуктом – он сможет поддерживать в рабочем состоянии не только желудок, но и многие другие органы и системы вашего организма!

Источники:
pozheludku.ru/pitanie/pri-gastrite/olivkovoe-maslo-pri-gastrite.html
jeludokbolit.ru/gastrit/mozhno-li-olivkovoe-maslo-pri-gastrite.html
gastrit.guru/narodnye-sredstva/olivkovoe-maslo-pri-gastrite.html
gastritlechim.ru/gastrit/pitanie/olivkovoe-maslo-dlya-lecheniya-gastrita-kak-prinimat.html
pobedigastrit.ru/edim/upotreblenie-olivkovogo-masla-pri-gastrite.html
gastromedic.ru/gastrit/olivkovoe-maslo-pri-gastrite.html
Данный материал носит исключительно субъективный характер и не является руководством к действию. Определить точный диагноз и назначить лечение может только квалифицированный специалист.

Последнее изменение: 19.03.2020

Оливковое масло от запора: работает ли оно?

От 12% до 19% населения Северной Америки страдает хроническим запором, который может отрицательно сказаться на качестве жизни (1).

Типичные методы лечения, такие как слабительные, часто имеют неприятные побочные эффекты, поэтому многие люди обращаются к альтернативным методам лечения, таким как оливковое масло.

Но действительно ли оливковое масло работает?

Продолжайте читать, чтобы узнать, что говорят исследования об использовании оливкового масла для лечения запоров.

Хотите сохранить эту статью? Щелкните здесь, чтобы получить копию в формате PDF на свой почтовый ящик.

Обратите внимание, что в данной статье есть партнерские ссылки. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на квалифицированных покупках.


Что такое запор?

Запор поражает около 63 миллионов человек в Северной Америке (1).

Точно неясно, почему, но женщины и люди старше 65 лет подвергаются наибольшему риску (1).

Вот некоторые из симптомов запора (2):

  • Напряжение при дефекации
  • Кусковой или твердый стул
  • Ощущение, будто вы еще не полностью опорочили стул
  • Ощущение закупорки прямой кишки
  • Использование пальцев для опорожнения кишечника
  • Менее 3 дефекаций в неделю

Короткие приступы запора время от времени являются нормальным явлением и могут быть спровоцированы поездками или изменениями в диете и физической активности.

Хронический запор, с другой стороны, более серьезен и возникает, когда эти симптомы длятся не менее 3 месяцев (2).

Если вы подозреваете, что у вас хронический запор, лучше обратиться к врачу, который сможет исключить любые сопутствующие заболевания.


Что вызывает запор?

Запор часто является многофакторным заболеванием, поэтому существует множество возможных причин:

1. Состояние здоровья

Существует множество заболеваний, которые могут способствовать запору, но это одни из самых распространенных (3, 4):

  • Анатомические причины (опухоли, анальные стриктуры или трещины, геморрой)
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта (дивертикулит, синдром раздраженного кишечника, язвенный колит, СИБР)
  • Метаболические или эндокринные нарушения (диабет, гипер / гипотиреоз, беременность)
  • Неврологические расстройства (болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, инсульт, травмы спинного мозга, болезнь Гиршпрунга)
  • Психологические расстройства (тревога, депрессия, расстройства пищевого поведения)

Иногда для устранения основных состояний, вызывающих запор, может использоваться медикаментозное или хирургическое лечение, но часто для лечения симптомов используется комбинация изменения образа жизни и слабительных средств.

2. Лекарства

Опиоидные препараты известны тем, что вызывают запоры у 40-60% пациентов, принимающих их (5).

Фактически, отдельный диагноз, называемый запором, вызванным опиоидами (ОИК), предназначен для тех, чей запор вызван этими препаратами (2).

Но опиоиды - не единственные препараты, вызывающие запор.

Вот некоторые из других лекарств и добавок, которые также могут вызывать запор (6, 7, 8, 9):

  • Антациды, содержащие кальций или алюминий
  • Противосудорожные препараты
  • Противодиарейные
  • Антигистаминные препараты
  • Противопаркинсонические препараты
  • Антипсихотические препараты
  • Блокаторы кальциевых каналов
  • Кальциевые добавки
  • Диуретики
  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
  • Добавки для перорального приема железа
  • Трициклические антидепрессанты

Если запор вызван одним или несколькими из этих препаратов, ваш врач может вместе с вами скорректировать дозу или заменить лекарство другим лекарством.

3. Дисбактериоз

Одна из причин запора, о которой часто забывают, - это дисбактериоз, нарушение баланса кишечных бактерий.

Исследования показали, что у пациентов с хроническим запором уменьшилось количество полезных бактерий ( Lactobacillus , Bifidobacterium и Bacteroides spp. ) и увеличилось количество патогенных бактерий ( Pseudomonas aeruginosa и Campylobacter jejuni ) по сравнению со здоровыми контрольными бактериями (10). , 11).

Неясно, как именно эти изменения у бактерий приводят к запору, но считается, что они могут влиять на перистальтику кишечника, изменяя метаболическую среду кишечника (11).

4. Сидячий образ жизни

Недостаточная физическая активность связана с повышенным риском развития запора (12, 13, 14).

Одно исследование показало, что у 60% здоровых мужчин, которые находились на постельном режиме на 35 дней, развился запор (15).

Физические упражнения помогают предотвратить запор, уменьшая время прохождения (время, необходимое для прохождения стула по кишечнику) (16, 17).

Когда время прохождения ускоряется, у толстой кишки меньше времени для поглощения воды из стула, поэтому вероятность твердого, сухого стула, который трудно пройти, снижается.

5. Обезвоживание

Во время пищеварения непереваренные пищевые отходы перемещаются из тонкой кишки в толстую кишку, где абсорбируется лишняя вода (18).

Обычно это хорошо, так как позволяет организму экономить воду и предотвращает жидкий стул.

ОДНАКО в состоянии обезвоживания толстая кишка поглощает больше воды, чем обычно, что приводит к сухому, твердому и более трудному стулу (3).

Наиболее подвержены риску запора, связанного с обезвоживанием, пожилые люди и все, кто испытал чрезмерную потерю жидкости из-за диареи или рвоты (19).

6. Плохое питание

Хотя вы часто слышите, что запор вызывается диетой с низким содержанием клетчатки, доказательства, подтверждающие это, на удивление слабы.

Исследования были противоречивыми: одни показали, что клетчатка улучшает симптомы запора, но многие другие нет (20, 21, 22, 23).

Это может зависеть от типа потребляемой клетчатки: растворимая клетчатка, которая образует гель и смягчает стул, как правило, лучше справляется с лечением запоров, чем нерастворимая клетчатка (24, 25).

Однако в некоторых случаях увеличение потребления клетчатки действительно может ухудшить положение.

Одно исследование показало, что большинство людей с хроническим запором смогли уменьшить симптомы и иметь более частые испражнения за счет СНИЖЕНИЯ потребления клетчатки (26).

Необходимы дополнительные исследования, чтобы точно понять, как пищевые привычки влияют на дефекацию, и более эффективно персонализировать рекомендации по лечению.


Может ли оливковое масло лечить запор?

Что ж, мы нашли только 2 исследования, которые оценивали влияние оливкового масла на запор, но оба показали многообещающие результаты.

В первом исследовании исследователи сравнивали различные режимы очищения кишечника для подготовки к колоноскопии (27).

Они оценили обычный препарат, который включает употребление 4 литров раствора электролита полиэтиленгликоля (PEG-ELS), по сравнению с экспериментальным режимом, в котором пациенты выпивали четверть стакана оливкового масла, смешанного со стаканом яблочного сока, перед употреблением 2 литров. компании PEG-ELS.

Удивительно, но режим оливкового масла лучше очищал толстую кишку, и пациенты обнаружили, что он более переносим, ​​чем традиционный препарат.

Во втором исследовании сравнивалось влияние оливкового масла и льняного масла с минеральным маслом (обычное слабительное, получаемое из нефти) на симптомы запора (28).

В течение 4 недель пациенты потребляли от 4 до 6 миллилитров (около 1 чайной ложки) масла каждый день, помимо еды, и контролировали свои симптомы.

Оливковое масло и минеральное масло были одинаково эффективны, оба значительно уменьшали симптомы запора.


Как оливковое масло уменьшает запор?

Есть несколько способов, которыми оливковое масло может помочь облегчить запор:

1. Стимулирует выделение желчи

Желчь (состоящая из желчных кислот) вырабатывается печенью и попадает в тонкий кишечник, где действует как эмульгатор, разделяя молекулы жира, чтобы их было легче переваривать и всасывать (29).

Большая часть желчи реабсорбируется в кишечнике и перерабатывается печенью, но около 5% поступает в толстую кишку, где определенные желчные кислоты действуют как естественные слабительные, увеличивая секрецию воды и сокращая толстую кишку (30).

На самом деле, некоторые исследования показали, что пациенты с запорами, как правило, имеют более низкий уровень желчных кислот по сравнению со здоровыми людьми из контрольной группы (31, 32).

Считается, что, поскольку оливковое масло содержит жир, оно способствует секреции желчи, увеличивая вероятность того, что больше желчных кислот попадет в толстую кишку, чтобы проявить свое слабительное действие.Однако по этой теме необходимы дополнительные исследования.

2. Смазывает толстую кишку и смягчает стул

Оливковое масло действует как смазка, образуя скользкий водостойкий слой вокруг стула, позволяя ему беспрепятственно проходить через толстую и прямую кишки (27).

Он также смягчает стул, образуя эмульсию воды и масла в фекалиях (33).

Однако это может произойти только в том случае, если оливковое масло не полностью всасывается в тонком кишечнике.

Неясно, какая доза требуется для превышения абсорбционной способности тонкого кишечника, но некоторые эксперты считают, что 30 мл (2 столовые ложки) может быть достаточно (27).

3. Способствует здоровью кишечника

Необходимы дополнительные исследования, но несколько исследований на животных показывают, что оливковое масло первого холодного отжима обладает потенциалом защиты от дисбактериоза (несбалансированные кишечные бактерии) за счет увеличения микробного разнообразия (34, 35).

Одно исследование показало, что олеиновая кислота (жирная кислота, содержащаяся в оливковом масле) увеличивает количество бифидобактерий , что может улучшить барьерную функцию кишечника и предотвратить повышенную проницаемость кишечника (36, 37).

Оливковое масло улучшает здоровье кишечника за счет полифенолов - химических веществ, содержащихся в растениях и обладающих полезными для здоровья свойствами.

Полифенолы в оливковом масле подавляют выработку провоспалительных медиаторов и уменьшают воспаление кишечника, что может снизить риск развития воспалительного заболевания кишечника и рака толстой кишки (38, 39, 40).


Как использовать оливковое масло при запоре

При использовании оливкового масла для лечения запора лучше всего выбирать оливковое масло первого отжима (EVOO). Наш любимый бренд оливкового масла первого холодного отжима - California Olive Ranch.

EVOO - это масло, полученное при первом отжиме оливок, поэтому оно содержит самый высокий уровень антиоксидантов и других полезных полифенолов (38).

Не существует рекомендуемой дозы оливкового масла для лечения запора, но исследователи использовали от 1 чайной ложки до одной четвертой чашки в день (27, 28).

Для большинства людей, вероятно, целесообразно принимать 1-2 столовые ложки каждый день (без еды) до улучшения симптомов.

Мы обсудим некоторые способы сделать это ниже.

1. Сделайте «порцию» оливкового масла.

Если вы из тех, кто любит срывать пластырь, это может быть лучшим вариантом для вас!

Просто проглотите 1-2 столовые ложки оливкового масла залпом, подальше от еды.

Некоторые люди также предпочитают добавить несколько капель лимонного сока, чтобы уменьшить сильный вкус.

После проглатывания оливкового масла вы можете почувствовать острое ощущение жжения в задней части горла, но это нормально и ожидаемо.

Это ощущение вызвано олеоканталом, противовоспалительным соединением, подобным ибупрофену, который содержится в высококачественном EVOO (39, 40).

2. Добавьте оливковое масло в свой любимый напиток.

Чтобы скрыть вкус, оливковое масло можно добавлять в напитки, например, в кофе или фруктовый сок.

Кофе - отличный выбор, потому что, как известно, он стимулирует сокращение толстой кишки и способствует позывам к какашкам (41, 42).

Некоторые люди смешивают кофе и оливковое масло вместе, чтобы сделать его более кремовым и менее «маслянистым» на вкус.

Если вы предпочитаете фруктовый сок, лучше всего подойдут соки яблока, чернослива или груши, поскольку они содержат большое количество сорбита, слабо усваиваемого сахарного спирта со слабительным действием (43, 44).


Возможные побочные эффекты употребления оливкового масла

По сравнению со слабительными лекарствами, потенциальные побочные эффекты от использования оливкового масла при запоре минимальны.

Диарея является наиболее частым побочным эффектом, но обычно возникает только при одновременном употреблении очень больших количеств (более нескольких столовых ложек) (27, 28).

Также важно помнить, что оливковое масло - очень калорийная пища. Одна столовая ложка оливкового масла содержит 120 калорий и 14 граммов жира, поэтому увеличение веса возможно при увеличении общего количества потребляемых калорий (45).

Некоторые люди могут быть обеспокоены тем, что дополнительное потребление жиров может привести к повышению уровня холестерина в крови, но исследования на самом деле показывают, что оливковое масло снижает уровень аполипопротеина B, который считается лучшим маркером сердечно-сосудистых заболеваний, чем ЛПНП (46, 47).

Оливковое масло безопасно для большинства людей, но не рекомендуется для младенцев, потому что у них не развита надлежащая координация глотания, чтобы не вдыхать масло (48, 49).


Последние мысли

Хронический запор - распространенная проблема со здоровьем, которая может быть вызвана определенными заболеваниями, приемом лекарств, дисбактериозом кишечника, малоподвижным образом жизни, обезвоживанием и неправильным питанием.

Хотя исследования ограничены, существуют доказательства того, что оливковое масло можно использовать для лечения запоров и может быть таким же эффективным, как минеральное масло, обычно используемое слабительное.

Слабительное действие оливкового масла обусловлено его способностью стимулировать выделение желчи, смазывать толстую кишку, смягчать стул и укреплять здоровье кишечника.

Самый простой способ использовать оливковое масло при запоре - это делать «укол», содержащий 1-2 столовые ложки оливкового масла каждый день, но его также можно добавлять в кофе или сок.

Побочные эффекты возникают редко, но при одновременном употреблении очень большого количества оливкового масла может возникнуть диарея.

{Станьте участником Библиотеки функционального питания , чтобы узнать больше о способах предотвращения и решения запоров.}

Хотите сохранить эту статью? Щелкните здесь, чтобы получить копию в формате PDF на свой почтовый ящик.

Эми - зарегистрированный диетолог и сертифицированный терапевт LEAP. Она получила степень магистра по диагностике питания в Колледже Кокс и степень бакалавра диетологии в Университете штата Миссури. Ее страсть - найти способы рассказать об исследованиях в области питания в интересной и простой для понимания форме.

.

Эффективность, Методы, Безопасность, Сера для ушей, Заражение

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Обзор

Оливковое масло является одним из наиболее распространенных кулинарных масел и основным продуктом средиземноморской диеты. Он также имеет много преимуществ для здоровья, в том числе снижает риск рака, сердечных заболеваний и других состояний.

Это также традиционное средство для удаления ушной серы и лечения ушных инфекций. Читайте дальше, чтобы узнать больше об эффективности использования оливкового масла для ушей и о том, как попробовать его на себе.

Для ушной серы

Ушная сера вырабатывается железами на входе в ушной канал, чтобы смазывать и защищать кожу. Обычно его не нужно удалять. Однако скопление воска иногда может повлиять на ваш слух, вызвать дискомфорт или помешать использованию слухового аппарата. Он также может задерживать бактерии, повышая риск развития ушной инфекции.

Крупных и качественных исследований эффективности оливкового масла для удаления серы из ушей не так много. В исследовании 2013 года наблюдали за участниками, которые наносили оливковое масло на уши каждую ночь в течение 24 недель.Со временем оливковое масло увеличило количество ушной серы. Однако нанесение оливкового масла на ухо непосредственно перед тем, как врач удалит лишнюю ушную серу, похоже, помогло удалить весь серу.

Когда дело доходит до удаления ушной серы, лучше всего использовать ушные капли, специально разработанные для удаления ушной серы. Вы можете купить их на Amazon.

От ушной инфекции

Некоторые люди также используют оливковое масло для лечения боли в ушах, вызванной инфекцией. Оливковое масло обладает некоторыми антибактериальными свойствами, но неясно, убивает ли оно бактерии, вызывающие ушные инфекции.

Тем не менее, исследование 2003 года показало, что травяные капли для ушей, содержащие оливковое масло, помогают уменьшить боль от ушной инфекции у детей. Имейте в виду, что эти капли также содержат успокаивающие травы, такие как лаванда и календула, помимо оливкового масла.

Хотя нет четких доказательств эффективности оливкового масла как такового при распространенных проблемах с ухом, оно также не связано с какими-либо серьезными последствиями для здоровья, поэтому вы все равно можете попробовать его в себе.

Чтобы нанести капли на ухо, используйте стеклянную пипетку или можете окунуть ватный тампон в оливковое масло и дать излишкам капать в ухо.Не кладите в ухо ватный тампон или другие предметы.

Можно использовать оливковое масло комнатной температуры, хотя некоторые люди предпочитают разогревать его на сковороде на слабом огне. Обязательно сначала проверьте температуру кожи. Масло должно быть чуть теплым, но не горячим.

Следуйте этим инструкциям, чтобы безопасно нанести оливковое масло на уши дома:

  1. Лягте на бок пораженным ухом вверх.
  2. Осторожно потяните наружную часть уха назад и вверх, чтобы открыть слуховой проход.
  3. Капните две или три капли оливкового масла в ухо.
  4. Слегка помассируйте кожу перед входом в ушной канал, чтобы масло проникло внутрь.
  5. Оставайтесь на боку в течение 5–10 минут. Вытрите лишнее масло, которое капает с уха, когда вы садитесь.
  6. При необходимости повторите для другого уха.

Настройте приложение в соответствии с вашими потребностями и обратитесь к врачу, если вы не видите желаемых результатов:

  • Для удаления серы из уха делайте это один раз в день в течение одной или двух недель. Если к тому времени вы не почувствуете облегчения, обратитесь к врачу. Помните, что длительное использование оливкового масла в ухе может привести к еще большему скоплению серы.
  • Для лечения ушной инфекции делайте это дважды в день в течение двух-трех дней. Если через несколько дней ваши симптомы не улучшатся или у вас поднялась температура, обратитесь к врачу.

Если вы используете его в лечебных целях, важно выбирать высококачественное оливковое масло. Выбирая оливковое масло, обратите внимание на оливковое масло первого отжима.Этот тип оливкового масла не подвергается химической обработке (обработка может снизить некоторые из его терапевтических свойств).

Вы также можете приобрести ушные капли на основе оливкового масла. Они содержат экстракты лекарственных растений, таких как чеснок, которые могут принести дополнительные преимущества. Вы можете приобрести эти капли на Amazon.

Хотя оливковое масло в целом безопасно, есть несколько мер предосторожности, которые следует соблюдать при его использовании в ушах.

Не используйте оливковое масло или другие продукты в ухе, если у вас есть разрыв барабанной перепонки.Если вы не уверены, есть ли у вас разрыв барабанной перепонки, обратитесь к врачу, прежде чем использовать какое-либо средство для ухода за ухом, в том числе природные.

Не помещайте в ухо ватные палочки или другие предметы для удаления серы или снятия зуда. Это может легко повредить барабанную перепонку или протолкнуть серу глубже в ухо. Если положить в ухо ватный тампон, это также увеличивает риск развития ушной инфекции. Кроме того, он ежегодно отправляет тысячи детей с травмами ушей в отделения неотложной помощи.

Наконец, используйте только оливковое масло комнатной температуры или только слегка подогретое, чтобы не обжечь нежную кожу в ухе.

Оливковое масло может иметь некоторые преимущества для ваших ушей, но иногда оно может принести больше вреда, чем пользы, особенно когда речь идет об удалении ушной серы.

Вы можете попробовать использовать его в течение короткого периода времени как для удаления ушной серы, так и для устранения боли в ушах из-за инфекции, но обязательно проконсультируйтесь с врачом, если ваши симптомы не начнут улучшаться в течение нескольких дней или недель.

Вам также следует держаться подальше от этого естественного средства, если у вас разорвана барабанная перепонка. Выберите другой подход, который лучше подкреплен исследованиями.

.

Как использовать оливковое масло для ухода за волосами

Оливковое масло в качестве кондиционера

Люди использовали оливковое масло для ухода за волосами на протяжении тысяч лет, утверждая, что оно придает блеск, тело, мягкость и упругость.

Основными химическими элементами оливкового масла являются олеиновая кислота, пальмитиновая кислота и сквален. Все это смягчающие средства, что означает, что они обладают смягчающими свойствами. Фактически, многие шампуни, кондиционеры и помады содержат лабораторные версии смягчающих средств.

Существует очень мало научных данных, подтверждающих популярность оливкового масла для ухода за волосами.Но некоторые исследования влияния оливкового масла показывают, что оно оказывает сильное увлажняющее действие.

Оливковое масло может придать волосам мягкость и укрепить, проникая в стержень волоса и сохраняя влагу. Блеск оливкового масла может быть вызван тем, что оно сглаживает внешнюю кутикулу волос.

Вы можете провести несколько экспериментов, прежде чем найдете распорядок, который подойдет вам. Если вы никогда не использовали оливковое масло для кондиционирования волос, вот с чего начать.

Если вы никогда раньше не экспериментировали с оливковым маслом в качестве средства для волос, используйте всего одну-две столовые ложки для первого ухода.

Сколько оливкового масла вам следует использовать, зависит от того, насколько глубоко вы хотите увлажнить и где. Концы не потребуют больше столовой ложки.

Если вы обрабатываете всю голову, вам понадобится не менее 1/4 стакана оливкового масла, особенно если у вас длинные или очень густые волосы.

Вотрите масло в волосы в течение нескольких минут. Вы также можете вмассировать его в кожу головы, если у вас сухая кожа головы.

Для наиболее эффективного кондиционирования оберните волосы шапочкой для душа и дайте маслу впитаться в течение 15 минут или более.

Расчешите волосы расческой с широкими зубьями перед тем, как смыть масло шампунем. Это упростит расчесывание и укладку.

Тщательно промойте волосы шампунем и высушите волосы, чтобы увидеть результат. Возможно, вам понадобится дважды нанести шампунь, в зависимости от того, сколько вы нанесли.

Нет ничего вредного в кондиционировании оливковым маслом. Если ваши волосы недостаточно сухие, чтобы требовать ежедневного увлажняющего ухода, используйте его один раз в неделю или реже для достижения наилучших результатов.

Использование масла в целом может не подходить для каждого типа и текстуры волос, потому что некоторые типы волос удерживают масло дольше, чем другие.Ваше тело естественным образом производит масло через железы, прикрепленные к волосяным фолликулам, и это масло имеет тенденцию быстрее перемещаться по тонким прямым волосам, чем по жестким или вьющимся волосам.

Густые волосы

Оливковое масло наиболее полезно для сухих и густых волос. Защитники говорят, что он может сохранять волосы влажными и сильными. Оливковое масло утяжеляет более тонкие волосы. Жирным волосам и коже головы кондиционер просто не нужен.

Обработанные волосы

Сильно обработанные волосы - например, волосы, обработанные релаксантами, химической завивкой или отбеливателем - особенно выигрывают от дополнительного увлажнения.

Всегда подождите не менее 72 часов после первоначальной обработки перед нанесением оливкового масла. Если вы используете оливковое масло для осветленных волос, проверьте прядь, чтобы убедиться, что масло не оставляет после себя следа зеленого оттенка.

Секущиеся кончики

Оливковое масло помогает разгладить сломанные или обгоревшие кончики волос. Нанесите его на последние 2 дюйма поврежденных прядей.

Даже если вы просто обрабатываете кончики, держите волосы заколками, чтобы оливковое масло не попало на одежду.Чтобы кондиционировать волосы, начните с кожи головы и массируйте масло до кончиков.

Вши

Оливковое масло помогает избавиться от вшей, но не более эффективно, чем другие масла или кондиционирующие средства. Крайне важно использовать правильный гребень и убедиться, что вы избавились от всех живых вшей и их гнид.

Перхоть

Если вы пытаетесь лечить перхоть, имейте в виду, что у нее много причин, в том числе грибок. Насколько нам известно, от перхоти нет лекарства, хотя оливковое масло может уменьшить шелушение.

Вмассируйте оливковое масло в сухую кожу головы и удалите хлопья перхоти. Оставьте оливковое масло на волосах и накройте шапочкой для душа для дополнительного кондиционирования.

.

Оливковое масло Травы: польза, лечение, побочные эффекты, питательные вещества

Одинарная трава

Оливковое масло богато белками и жирными кислотами. Эти два основных фактора отвечают за здоровье волос. Поскольку белок помогает расти новым волосяным фолликулам, с другой стороны, жирные кислоты производят необходимое кожное сало. Кожный жир делает кожу головы влажной и здоровой. Оливковое масло делает волосы здоровыми и ускоряет их рост.
Возьмите необходимое количество оливкового масла в зависимости от объема и длины волос.Слегка согрейте. Помассируйте кожу головы круговыми движениями кончиками пальцев. Делайте это 10 минут. Смыть через 2–3 часа. Повторяйте процесс два раза в неделю.
Примечание: Не используйте ладони для нанесения масла на кожу головы, так как ладони могут быть жесткими для волос.

Оливковое масло (Jaitun ka tel) от экземы

Оливковое масло обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Его применение приносит облегчение воспаленной коже.
Наносите оливковое масло на пораженный участок 2–3 раза в день.
Примечание: Перед нанесением промойте пораженное место пресной водой.

Оливковое масло (Jaitun ka Tel) богато витамином Е и витамином К. Эти питательные вещества смягчают кожу и уменьшают ожоги. Кислотное свойство оливкового масла помогает отшелушивать мертвые клетки кожи.
Возьмите 1-2 чайные ложки теплого оливкового масла. Нанесите на ожоги. Слегка помассируйте круговыми движениями от 10 до 12 минут. Повторяйте дважды в день в течение месяца.

Оливковое масло (Jaitun ka Tel в Индии) богато витамином Е.Витамин Е увлажняет волосы. Делает волосы мягкими и гладкими. Оливковое масло уменьшает сухость волос и решает проблему секущихся кончиков.
Возьмите 1 столовую ложку теплого оливкового масла. Аккуратно нанесите масло на кончики волос. Накройте волосы полотенцем. Оставляем на час. Вымойте шампунем. Повторяйте это 2-3 раза в неделю.

Возьмите чайную ложку оливкового масла и смешайте ее с небольшим количеством сахара. Нанесите эту смесь на сухие губы. Оставьте на 15 минут. Промыть обычной водой.

Нанесите теплое оливковое масло (Jaitun Ka Tel) на руки и нежно помассируйте поясницу. Уменьшает боль во время цикла.

Свекла (чакундар) как тоник для печени

Свекла стимулирует и улучшает общее состояние и функционирование печени. Приготовьте салат из свеклы из 1 стакана измельченной свеклы, 2 столовых ложек оливкового масла и 1/2 столовой ложки лимонного сока. Хорошо перемешайте и ешьте один раз в день в течение двух недель.

Возьмите 1 чайную ложку оливкового масла и 1 чайную ложку гвоздичного масла.Хорошо перемешайте и нанесите на пораженный участок. Повторяйте процедуру 3 раза в день.

Возьмите оливковое масло (Jaitun Ka Tel) и слегка согрейте его. Для облегчения нанесите это масло на участки, пораженные герпесом.

Оливковое масло богато олеиновой кислотой. Это будет препятствовать прогрессированию ALD.
Готовьте еду на оливковом масле.

Слегка помассируйте каждую часть лица теплым оливковым маслом в течение 20 минут. Повторяйте 3 раза в день.

Возьмите 2 чайные ложки оливкового масла.Слегка согрейте. Нанесите на пораженный участок.

Нанесите оливковое масло на пораженный участок. Осторожно потрите 10 минут и вытрите мочалкой.

Оливковое масло (Jaitun Ka Tel) от герпеса

Слегка нагрейте небольшое количество оливкового масла (Jaitun Ka Tel). Регулярно наносите это масло на инфицированный участок кожи. Снимает зуд.

Слегка помассируйте пораженный участок оливковым маслом в течение 20 минут. Повторяйте процедуру 2 раза в день.

Слегка помассируйте кожу головы оливковым маслом и оставьте на 15-20 минут.Тщательно промойте волосы.

При сухости влагалища оливковое масло помогает смазывать влагалище. Наносите перед сном.

Возьмите несколько капель оливкового масла и смажьте им зубы. Оставьте на 5-10 минут. Смойте водой. Повторите процесс 2–3 раза в неделю.

Оливковое масло имеет множество питательных ценностей. Повышает упругость кожи и улучшает ее текстуру. Ежедневно массируйте грудь оливковым маслом. Почувствуйте улучшение через несколько дней.

Оливковое масло богато витамином Е и обладает противовоспалительными свойствами.
Используйте оливковое масло для приготовления пищи. Это помогает снизить уровень мочевой кислоты.

Оливковое масло от шрамов от прыщей

Оливковое масло богато железом и витаминами, такими как A, B (B1 и B2), C, D и E. Эти питательные вещества и витамины делают кожу сияющей.
Нанесите оливковое масло на пораженные участки и сделайте легкий массаж в течение 5-10 минут. Оставьте на ночь. На следующее утро смойте холодной водой.

Оливковое масло от кожной сыпи и зуда

Нанесите немного оливкового масла первого холодного отжима на пораженные участки перед сном. Оказывает успокаивающее действие. Ежедневное применение лечит кожную сыпь и делает кожу гладкой.
Вы также можете добавить в масло немного куркумы. Нанесите эту пасту на пораженную кожу для лечения кожной сыпи и раздражения.

Несколько трав Как использовать лечение травами? Щелкните здесь +

Травы для лечения астмы 36

Комбинация оливкового масла, чеснока, молока и меда неплохо работает при астме.Это слияние расслабляет дыхательную систему, чтобы она могла нормально дышать.
Добавьте равное количество оливкового масла и меда в половину стакана теплого молока. Пейте утром натощак с 2 зубчиками чеснока. Предотвращает приступы астмы.

Травы для лечения облысения 30

Смесь оливкового масла, корицы и меда оказалась полезной при выпадении волос. В этом сочетании каждая из этих трав имеет свои уникальные свойства.
Оливковое масло содержит белок, который способствует росту новых фолликулов и ускоряет их рост.Корица усиливает кровообращение и помогает волосам расти даже там, где их больше нет. Мед питает волосы от корней до кончиков, что помогает им выглядеть здоровыми.
Возьмите 2-3 столовые ложки оливкового масла. Смешайте в ней одну столовую ложку порошка корицы и 2 столовые ложки меда. Нанесите на кожу головы кончиками пальцев. Оставьте на час. Смойте чистой водой.

Травяные средства для лечения запора 20

Оливковое масло (Jaitun ka Tel в Индии) регулирует выработку пищеварительных ферментов.Эти ферменты ответственны за работу кишечника.
Смешайте половину чайной ложки лимонного сока (Nimbo в Индии) с половиной чайной ложки оливкового масла (Jaitun ka Tel в Индии). Принимайте натощак.
Примечание: 1) Продолжайте процесс, пока проблема не исчезнет.
2) Если вы страдаете хроническим запором, положите одну чайную ложку оливкового масла в стакан с теплым молоком. Пейте натощак.

Травяные средства для ухода за волосами 3

Авокадо (Маханпхал в Индии) - это комплексный уход за волосами.Авокадо помогает сохранять влажность волос. Это также уменьшает перхоть.
Возьмите 1 авокадо, 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку оливкового масла. Смешайте их в миске и сделайте пасту. Нанесите смесь на волосы и дайте высохнуть в течение 30 минут. Вымойте волосы и вымойте шампунем обычной водой.

Фитотерапия для ломких ногтей 2

Примите порошкообразный хвощ (Ашва Пуччха в Индии). Положите столовую ложку порошка в чашку с горячей водой. Накройте чашку крышкой и оставьте на 15 минут.Пусть он немного теплый. Замочите в растворе пораженные ногти на 15 минут. Промокните ногти насухо.
Теперь возьмите столовую ложку оливкового масла (Jaitun ka Tel в Индии) и слегка согрейте ее. Добавьте половину столовой ложки сока лимона (Nimboo в Индии) в масло. Нанесите смесь на ногти и оберните ногти мягкой тканью или ватой. Оставьте на ночь. Повторяйте этот процесс ежедневно, чтобы избавиться от ломкости ногтей.
В этой формуле:
Хвощ полевой (Ашва Пучча в Индии) обеспечивает достаточное количество кремнезема, который укрепляет здоровье ногтя.
Оливковое масло (Jaitun ka tel в Индии) улучшает толщину ногтей.
Лимон (Nimboo в Индии) борется со свободными радикалами, а также предотвращает будущий ущерб.

Фитотерапия для ногтей от грибка 8

Чеснок (Лехсун в Индии) содержит аллицин. Это свойство чеснока бороться с вредными грибками и бактериями, вызывающими инфекцию ногтей. Уксус (Sirka в Индии) уравновешивает уровень pH и укрепляет ногти. Оливковое масло (Jaitun ka Tel) помогает питать ногти и придает им блеск.
Нанесите немного уксуса на ногти. Дайте ему высохнуть естественным путем. Измельчите 1-2 зубчика чеснока и смешайте с ним 1 столовую ложку оливкового масла. Нанесите эту смесь на пораженные ногти. Оберните ногти чистым пластиком. Оставьте на 8-10 часов. Повторяйте это 2-3 раза в неделю, пока грибковые ногти не заживут.

Травы для лечения камней в почках 13

Лимон (нимбу в Индии) - богатый источник лимонной кислоты, которая помогает разрушать камни в почках и выводить токсины из организма.Оливковое масло (Jaitun Ka Tel в Индии) покрывает узкие трубки, идущие от почек к мочевому пузырю. Это помогает легко удалить камни. Яблочный уксус (Seb Ka Sirka в Индии) помогает растворить камни в почках и уменьшить боль.

Возьмите стакан воды. Добавьте по 5-6 чайных ложек свежего лимонного сока и оливкового масла. Размешайте как следует. Выпей это. Подождите полчаса. Снова возьмите стакан воды. Выдавите из него половину лимонного сока. Добавьте столовую ложку яблочного уксуса. Размешивать . Выпей это.Повторяйте это от 4 до 5 раз в день.

Травы для лечения ран 8

Антисептические свойства эфирного масла иланг-иланг подавляют рост вредных бактерий. Он предотвращает столбняк и снимает боль при ранах. Оливковое масло ускоряет процесс заживления и поддерживает регенерацию тканей.
Возьмите 1-2 чайные ложки оливкового масла. Добавьте в него от 4 до 5 капель эфирного масла иланг-иланга. Хорошо перемешать. Очистите пораженный участок и нанесите на него эту смесь. Оставьте на полчаса.Повторяйте это дважды в день.

Травяное средство для выпадения волос 4

Эфирное масло иланг-иланга способствует росту волос и делает их сильными. Оливковое масло питает волосы и кожу головы.
Смешайте 5–6 капель эфирного масла иланг-иланга с 3–4 столовыми ложками оливкового масла. Нагрейте его, пока он не станет теплым. Нанесите достаточное количество этой масляной смеси на волосы. Массаж в течение 15-20 минут. Оберните волосы полотенцем. Оставьте на полчаса. Смойте. Повторяйте этот процесс дважды в неделю.

Травяное средство для загара кожи 5

Куркума (Haldi в Индии) улучшает цвет лица кожи и лечит ее загар. Оливковое масло (Jaitun Ka Tel) помогает питать кожу и устраняет обесцвечивание.
Сделайте пасту, смешав куркуму и оливковое масло. Нанесите его на пораженный участок. Оставьте на 10-12 минут. Смыть. Повторяйте это 2-3 раза в неделю в течение месяца.

Травяное средство от мышечной боли 4

Смешайте 2 столовые ложки жидкого пихтового бальзама с 8 столовыми ложками оливкового масла.Используйте смесь для местного лечения мышечной боли.

Травяное средство для мягких ног

Смешайте 2-3 капли лимона в горячей воде. Добавьте 3 столовые ложки оливкового масла и ¼ стакана молока. Погрузите ноги в этот раствор на 30 минут.

Травы для лечения синусита 6

Раздавите 2–3 стручка чеснока (Lehsun) вместе с 2–3 каплями оливкового масла и щепоткой соли на твердой поверхности. Принимайте одну столовую ложку этой смеси перед едой.Принимайте эту смесь в течение двух недель, чтобы добиться наилучших результатов.

Лечение целлюлитом травами 5

Возьмите чашку молотого кофе. Добавьте 3 столовые ложки оливкового масла и 9 капель эфирного масла лимона. Хорошо перемешайте. Тщательно помассируйте предрасположенную к целлюлиту кожу. Делайте эту процедуру один раз в день.

Лечение травами от опоясывающего лишая головного мозга 1

Смешайте несколько капель эфирного масла лимона с оливковым маслом. Нагрейте это масло в течение нескольких минут, а затем нанесите на кожу головы.Оставьте на 5 часов, смойте кожу головы теплой водой. Делайте это лечение один раз в неделю, оно убьет грибковую инфекцию кожи головы.

Травы для лечения боли в суставах 16

Разведите 2 чайные ложки яблочного уксуса (Seb Ka Sirka) в 2 чайных ложках эфирного масла кокоса (Nariyal Ka Tel). Помассируйте этим маслом больные суставы, чтобы добиться эффективного результата.
ИЛИ:
Вы также можете разбавить яблочный уксус оливковым маслом, но процедура останется прежней.

Травы для лечения половой слабости 6

Спаржа богата витамином B6, витамином E и фолиевой кислотой. Было обнаружено, что все эти питательные вещества усиливают чувство возбуждения и стимулируют половые гормоны. Поэтому, чтобы съесть эту траву, смешайте в небольшой миске 2 столовые ложки кунжутного масла, 1 столовую ложку оливкового масла и 1 измельченный чеснок. Добавьте в смесь 2 столовые ложки порошка семян кунжута. Распределите смесь по спарже и жарьте на гриле по 5 минут с каждой стороны. Для лучших результатов употребляйте его ежедневно.

Лечение ожирением травами 15

В спарже мало жира и калорий. Он также богат клетчаткой. Клетчатка с высоким содержанием клетчатки медленно переваривается и помогает вам чувствовать сытость между приемами пищи. Поджарьте несколько стеблей спаржи с каждой стороны, сбрызнув оливковым маслом и бальзамическим уксусом. Принимайте его один раз в день в течение пары недель.

Травяное средство для лечения вздутия живота 4

Смешайте оливковое масло с цедрой апельсина и хлопьями красного перца с горсткой стеблей спаржи.Ешьте раз в день.

Лечение травами от аллергии 14

Смешайте 1-2 столовые ложки порошка куркумы (Haldi) и 1/3 столовой ложки оливкового масла (Jaitun Ka Tel). Добавьте в него небольшое количество черного перца (Кали Мирч). Смешайте их все вместе. Употребляйте эту смесь ежедневно, чтобы предотвратить сезонную аллергию и астму.

Фитотерапия для ног спортсмена 4

Смешайте 1 измельченный зубчик чеснока (Lehsun) с 3 каплями оливкового масла (Jaitun Ka Tel), чтобы приготовить пасту.Нанесите эту пасту на пораженные участки. Оставьте на 20 минут. Смойте теплой водой. Повторите эту процедуру, чтобы предотвратить дальнейшее инфицирование ног.

Herbal Treatment For Liver Tonic 1

Свекла стимулирует и улучшает общее состояние и функционирование печени. Приготовьте салат из свеклы. Нарежьте немного свеклы, 2 столовые ложки оливкового масла и 1/2 столовой ложки лимонного сока. Хорошо перемешайте и ешьте один раз в день в течение двух недель.

Лечение травами от болезни Шагаса

Возьмите сырую воду из зеленого кокоса и смешайте с ней 1 чайную ложку оливкового масла.Выпей это.

Лечение травами при бронхите 21

Смешайте 2 чайные ложки тимьянового масла с 3 чайными ложками оливкового масла. Вотрите эту смесь в грудь. Это вылечит заложенность.

Фитотерапия при гидронефрозе 1

Возьмите по 2 чайные ложки оливкового масла и лимонного сока. Хорошо перемешайте. Запивайте одним стаканом воды в день.

Лечение травами от облысения 38

Отварить листья крапивы двудомной (Bichu Buti) в оливковом масле (Jaitun Ka Tel) в течение 1 часа.Процедите это. Помассируйте кожу головы этой смесью, чтобы вызвать рост волос.

Травяное средство от парестезии

Смешайте 1 столовую ложку кайенского перца (Лал Мирч) с 4 столовыми ложками оливкового масла. Массируйте пораженный участок в течение 15 минут ежедневно.

Травяное средство от перхоти 41

Смешайте равное количество миндального масла (Badam Ka Tel) и оливкового масла (Jaitun Ka Tel), чтобы массировать кожу головы. Через 10 минут ополосните волосы пресной водой.

Лечение келоидами на травах 3

Возьмите половину чайной ложки масла лаванды, оливкового масла и 2 капли масла чайного дерева. Нанесите эту смесь на пораженный участок. Слегка помассируйте область. Это улучшит кровообращение и предотвратит скопление мертвых клеток.

Травы для лечения грибковых ногтей 10

Возьмите по 1 чайной ложке эфирного и оливкового масла орегано (Jaitun Ka Tel) в миске. Помассируйте кутикулу и пораженные ногти полученной смесью, чтобы добиться наилучшего результата.

Траволечение от кандидоза 4

Добавьте 1 каплю эфирного масла душицы в половину столовой ложки оливкового масла первого отжима (Jaitun Ka Tel). Хорошо перемешайте. Пейте его ежедневно и следуйте процедуре. .

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec