Блог

Лекарственное средство при спазме кишечника

эффективные лекарства, какие таблетки пить

Спазмы – это сокращения гладкой мышцы, которые происходят стремительно. На фоне такого состояния появляются сильные боли – кишечные колики. Чтобы понять, какие использовать препараты при спазмах кишечника, нужно знать, что выступает причиной их появления.

Что такое спазмы

Спазм кишечника – это патологический процесс, характеризующийся сокращением гладкой мускулатуры. Местом локализации в большинстве случаев выступает тонкая и толстая кишка. Спастическое состояние часто может распространяться на весь орган пищеварительной системы.

Благодаря мышцам стенок кишечника происходит перистальтика и движение продуктов питания по желудочно-кишечному тракту. При отсутствии отклонений орган работает в нормальном режиме. В случае нарушений содержимое задерживается и провоцирует приступ кишечных спазмов.

Подобное состояние сопровождается следующей клинической картиной:

частые ложные позывы к испражнению;
метеоризм;
вздутие живота;
запор;
болезненность в области кишечника.

Эти признаки могут появляться одновременно, периодически пропадая и возникая вновь.

Причины появления

Спровоцировать спазмы в кишечнике могут различные факторы. Прежде всего это частые стрессовые ситуации и нервное перенапряжение. При таких состояниях назначается специальное лечение. При полном устранении проблемы работа органа восстанавливается.

Причиной патологического состояния часто выступают различные заболевания органов пищеварительной системы, к примеру, развитие панкреатита или гастрита.

Также патология может быть спровоцирована некачественными продуктами питания, заражением гельминтами, перееданием, инфекционными заболеваниями.

Препараты, применяемые при спазмах

В большинстве случаев при диагностировании кишечных спазмов специалисты назначают спазмолитики. Их действие направлено непосредственно на мышцы органа или на импульсы, которые передаются по нервным окончаниям. Существуют медикаментозные средства, направленные на решение сразу двух этих задач.

Основная цель терапии обезболивающими препаратами заключается в снятии спазмов. Специалисты выделяют несколько групп таких медикаментов, каждый из которых обладает своими особенностями.

Препараты, снимающие спазмы, выпускаются в форме настоек, таблеток, свечей, порошка, капель, применяются травяные сборы.

Нейротропные

Действие медикаментов этой группы направлено на блокировку импульсов, которые поступают к гладким мышцам кишечника от нервных окончаний.

Наиболее эффективными лекарственными средствами этой категории являются следующие препараты:

Атропин. Растительный алкалоид, благоприятно воздействует на пищеварительную систему. Обладает множеством побочных действий, поэтому не применяется часто.
Платифиллин. Оказывает слабое действие на органы пищеварительного тракта, но вызывает меньше неблагоприятных последствий. Назначается в том случае, если необходимо оказать экстренную помощь, чтобы снять спазмы.

Неостопан. Распространенное лекарственное средство. Применяется при спазмолитических приступах в области верхнего отдела кишечника. В редких случаях пациент может жаловаться на сухость слизистых в ротовой полости, повышенную сонливость и другие побочные действия, которые не требуют специальных терапевтических мер и с течением времени исчезают самостоятельно.
Метацин. Проникновение препарата через гемато-энцефалический барьер отсутствует. Его действие направлено на снижение выработки соляной кислоты в желудочном отделе. Лекарство способствует уменьшению тонуса верхних зон органов пищеварения.
Хлорозил. Фармакологические свойства схожи с Метацином.

Миотропные

Воздействуют непосредственно на клетки гладких мышц, можно применять на протяжении длительного периода времени:

Папаверин . Блокирует фосфодиэстеразу — фермент, который поставляет ионы кальция в клеточные структуры гладкой мускулатуры. Это средство от спазмов можно использовать при лечении патологии у взрослых и детей.
Дротаверин. Спазмолитический выше, чем у Папаверина. Не вызывает привыкания и быстро устраняет спазмолитическое состояние.
Дюспаталин. Действие направлено на блокировку натриевых каналов. Натрий способствует сокращению клеток мышечной ткани кишечника. Средство не накапливается в организме.
Дицетел. Оказывает блокирующее действие на кальциевые каналы. Применяется при диагностировании спазмолитического состояния в толстом кишечнике.

Комплексного действия

В настоящее время наибольшую популярность получили лекарственные средства, в состав которых входит сразу несколько обезболивающих компонентов. Одна таблетка дает возможность устранить не только спазмы, но и снять болевой синдром и избавиться от причины, по которой он был спровоцирован.

К более известным комплексным средствам относятся Новиган, Пенталгин, Триган, Спазмалгон.

Самые эффективные

С каждым годом препаратов, которые способствуют снятию спазмов кишечника, становится все больше. Популярность набирают давно известные лекарственные средства — это Дибазол, Папаверин, Папазол и другие.

Стоит отметить, что на первом месте в течение многих лет стоит Но-Шпа.

Несмотря на то, что лекарство разрабатывалось на основе дротаверина, оно не является опасным для здоровья и обладает более эффективным воздействием на органы пищеварения.

Препараты растительного происхождения

Некоторые лекарственные растения также могут оказывать лечебное воздействие на мускулатуру кишечника. В настоящее время фармацевтические компании выпускают препараты на их основе, среди них Иберогаст, Алталекс, Проспан, Азулан.

Какие препараты можно давать детям

У ребенка спазмы могут возникать в любом из отделов кишечного тракта. При лечении патологического состояния в детском возрасте могут назначаться препараты из обеихгрупп. Дозировка подбирается специалистом, исходя из возраста маленького пациента.

Детям можно пить Бускопан, Дротаверин, Дицетел, Папаверин.

В возрасте до двух лет предпочтение отдается травяным или синтетическим средствам, которые выпускаются в виде таблеток или сиропа.

Детям постарше назначают другие формы препаратов из миотропной группы.

Все спазмолитики необходимо хранить в месте, труднодоступном для малышей.

Противопоказания и побочные эффекты от применения

Многие больные, в том числе и дети, спазмолитики переносят хорошо. Чтобы снять боль в желудке, достаточно разово выпить препарат.

Однако перед применением любого медикамента рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Это объясняется тем, что спазмолитические лекарства показаны не всем людям.

Ограничениями к применению являются:

туберкулез;
инфекционные болезни бактериальной природы;
заболевания кишечника на стадии обострения;
серьезные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, почек и печени;
индивидуальная непереносимость определенных компонентов, входящих в состав средства.

Спазмолитики противопоказано использовать в период беременности и грудного вскармливания.

Может начать развиваться аллергическая реакция и другие побочные эффекты.

Пациент может жаловаться на:

приступы тошноты;
метеоризм;
ощущение сухости в ротовой полости;
желудочные расстройства;
головокружение;
нарушения в работе сердца, что часто сопровождается тахикардией, снижением артериального давления.

Характерным побочным проявлением считаются головные боли.

При наличии дротаверина в составе лекарства отмечается снижение концентрации внимания, замедляется скорость реакции. Поэтому специалисты после приема средства не рекомендуют садиться за руль автомобиля.

Если в препарате присутствует солифенацин, больной может жаловаться на снижение зрения, повышенное потоотделение и общую слабость.

Заключение

Спазмолитические препараты являются одним из наиболее эффективных средств при лечении спазмов в желудке. Но большинство из них имеет ряд побочных эффектов и определенные противопоказания, поэтому применять их следует с особой осторожностью.

Лучше получить подробную консультацию у специалиста, который на основании жалоб и особенностей организма сам подберет более действенное средство с минимальными последствиями, чем заниматься самостоятельным лечением в особенности, если речь идет о кишечных спазмах у маленьких детей.

Предложить средство от спазма кишечника

Краткий ответ:
Колоноскопия должна быть сделана.

Подробный ответ:
Здравствуйте!

Спасибо за вопрос.

Не бывает кишечных спазмов, вызванных газом. Время от времени у вас может быть вздутие живота, и это может вызвать реакцию кишечника, которая пытается его вывести. Но это нормальное явление, а не болезнь, которую нужно лечить.
Если у вас боль в животе, похожая на спазм или судороги, это может быть вызвано несколькими причинами, включая хроническую бактериальную инфекцию, неправильное питание или даже частичную непроходимость кишечника.
В вашем возрасте (старше 50 лет) проблемы с кишечником следует сначала проверять с помощью колоноскопии, так как риск рака толстой кишки старше 50 лет значительно возрастает.
А пока предлагаю ограничить жирную пищу, острую пищу, кофе. Начните прием пробиотиков и клетчатки.

Надеюсь, это поможет. Не стесняйтесь задавать дополнительные вопросы.
С уважением.

Кишечные инфекции: 3 натуральных домашних средства

Одно из лучших средств от кишечных инфекций - это домашний солевой раствор, приготовленный из воды, сахара и соли, который помогает восполнить минералы и воду, потерянные из-за диареи, одного из наиболее частых симптомов кишечной инфекции. инфекции.

Домашний солевой раствор может не облегчить симптомы, но он может помочь предотвратить обезвоживание и обеспечить наличие в организме всех минералов, необходимых для борьбы с инфекционными микроорганизмами, что приводит к более быстрому выздоровлению.

Помимо домашнего солевого раствора, некоторые домашние средства также могут использоваться для ускорения выздоровления и облегчения симптомов. Вот несколько вариантов:

1. Имбирная вода

Имбирь - это корень с превосходными лечебными свойствами, который можно использовать при лечении кишечных инфекций, поскольку он действует как противовирусное и антибактериальное средство, помогающее организму бороться с инфекциями. Он также может регулировать кишечный транзит и снимать воспаление слизистой оболочки кишечника, уменьшая боль и вздутие живота.

Состав

1 корень имбиря;
Мед;
1 стакан минеральной или фильтрованной воды.

Приготовление

Поместите 2 см очищенного и измельченного корня имбиря в блендер, добавьте несколько капель меда и воду. Взбейте до однородной консистенции, а затем процедите. Его следует пить не менее 3-х раз в день.

2. Чай с перечной мятой

Чай с перечной мятой снимает воспаление и успокаивает раздражение стенок кишечника, поэтому является отличным вариантом для завершения лечения кишечной инфекции.Этот чай также поглощает излишки кишечных газов и обладает спазмолитическими свойствами, которые значительно снимают дискомфорт в животе.

Мята перечная также успокаивает желудок и поэтому может очень помочь в случаях кишечной инфекции, сопровождающейся желудочными симптомами, такими как тошнота или рвота.

Состав

6 свежих листьев мяты перечной;
1 стакан кипятка.

Приготовление

Положите листья в чашку с кипящей водой и подождите 5-10 минут, накрыв крышкой.Затем процедите и пейте несколько раз в течение дня.

3. Вода с лимонным соком

Лимонный сок - отличное природное средство для очистки кишечника от загрязнений, а также от микроорганизмов, вызывающих инфекции. Это также облегчает регулирование кишечного транзита, облегчая различные симптомы, такие как боль в животе, спазмы, потеря аппетита и диарея.

Состав

Половинка лимона;
1 стакан теплой воды.

Препарат

Вылить сок половины лимона в стакан с теплой водой и пить один раз в день утром перед едой.

Что делать для скорейшего выздоровления

Во время приступа кишечной инфекции сделайте следующее:

Пейте много жидкости, например воду, кокосовую воду и натуральные фруктовые соки;
Оставайся дома. Следует избегать выхода на работу;
Ешьте легкую пищу, например фрукты, вареные овощи и нежирное мясо;
Не ешьте неперевариваемую и жирную пищу;
Не употреблять алкогольные и газированные напитки;
Не принимайте лекарства от диареи.

Если кишечная инфекция не проходит через 2 дня, рекомендуется обратиться к врачу в больницу. В зависимости от микроорганизма, вызывающего заболевание, может потребоваться госпитализация и внутривенное лечение антибиотиками.

9 методов лечения мышечных спазмов, которые стоит попробовать, и множество советов

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Мышечные спазмы или судороги довольно распространены и чаще всего возникают в мышцах ног. Но любые мышцы, включая вашу спину, руки, ноги или пальцы ног, могут спазмировать.

Мышечные спазмы могут длиться от нескольких секунд до 15 минут. Если вы испытываете хронические мышечные спазмы, вы можете обратиться к врачу.

Как ощущаются мышечные спазмы

Спазм может быть подергиванием мышцы или ощущаться как сжатый или твердый, как узел. После прекращения сокращения мышца может ощущаться болезненной и болезненной. Иногда сильные спазмы могут вывести из строя.

Для снятия мышечного спазма рекомендуются специальные домашние процедуры. Это работает для многих людей. Но контролируемые исследования показали ограниченные доказательства эффективности некоторых из этих средств.

Вот несколько вещей, которые можно попробовать:

Растяжка области, в которой наблюдается мышечный спазм, обычно может помочь улучшить или остановить спазм.Ниже приведены упражнения для растяжки мышц икр, бедер, спины и шеи.

4 растяжки при спазмах икроножных мышц

Для первого растяжения:

Лягте, вытянув ногу, направив пальцы ног к голове или потянув их. (Направление пальцев ног на себя называется тыльным сгибанием.)
Удерживайте в течение нескольких секунд или до прекращения спазма.
Вы также можете использовать ремешок или ремень, обвитый петлей вокруг стопы, чтобы аккуратно подтянуть верхнюю часть стопы к себе.

Это также работает при спазме подколенного сухожилия.

Другие функции для растяжки:

Встаньте и перенесите вес на сжатую ногу, слегка согнув колено.
Постойте на цыпочках несколько секунд.
Сделайте выпад вперед, чтобы нога не была скована судорогой, удерживая ее прямо.

Растяжка при спазмах бедра

Встаньте и держитесь за стул для равновесия.
Согните ногу в колене и вытяните ногу назад от бедра.
Удерживая лодыжку, подтяните ногу сзади к ягодице.

4 растяжки при спазмах спины

Первый и самый простой способ избавиться от спазмов спины - это ходьба, которая может расслабить мышцы спины и снять спазм. Идите медленным устойчивым темпом, чтобы расслабить мышцы спины.

Растяжка теннисного мяча:

Лягте на пол или на кровать с теннисным мячом (или другим маленьким мячом) под областью спазма в течение нескольких минут.
Постарайтесь расслабиться и нормально дышать.
Переместите мяч в соседнюю точку и повторите.

Ролик из пенопласта:

Лягте на пол с валиком из вспененного материала перпендикулярно позвоночнику.
Переместите спину через валик вверх до лопаток и вниз до пупка.
Держите руки скрещенными на груди.

Растяжка мяча для упражнений:

Сядьте на мяч для упражнений и лягте на спину так, чтобы спина, плечи и ягодицы были вытянуты на мяче, а ступни поставлены на пол. Делайте это возле стула или дивана, чтобы вы могли удержаться, если потеряете равновесие.
Ложь вытянулась на несколько минут.

Растяжка при спазмах шеи

Сидя или стоя, сделайте круговые движения плечами, поворачивая плечи вперед, вверх, назад и вниз. Повторите это движение 10 раз.
Затем поверните плечи в противоположном направлении, перемещая плечи назад, вверх, вперед и вниз. Повторите 10 кругов в этом направлении.

Вы можете выполнять перекатывание плечами где угодно, сидя в машине, за столом или если вы стоите в очереди где-то в ожидании.

Магазин принадлежностей для растяжки
Растяжка отлично подходит для вас, а добавление дополнительных приспособлений, таких как эластичные ленты и ролики из пеноматериала, может помочь вам быстрее избавиться от мышечных спазмов.

Массаж может стать отличным способом облегчить физическую боль и мышечные спазмы.

Осторожно потрите мышцу, находящуюся в спазме.
Если спазм не проходит, попробуйте сильно ущипнуть область вокруг него и удерживать защемление в течение нескольких минут. Если вы не можете дотянуться до этого места, возможно, вам понадобится кто-то другой, чтобы щипать.

Лечение боли и спазмов горячей или холодной терапией может быть чрезвычайно эффективным.

При стойком спазме прикладывайте к мышце пакет со льдом на 15–20 минут за раз, несколько раз в день. Оберните лед тонким полотенцем или тканью, чтобы лед не касался вашей кожи.

Грелка на эту область также может быть эффективна в течение 15–20 минут за раз, но после этого следует использовать пакет со льдом. Это потому, что, хотя тепло помогает снять боль, оно может усугубить воспаление.Лед успокоит воспаление.

Другие варианты обогрева включают теплую ванну, горячий душ или гидромассажную ванну или спа, если у вас есть доступ к таковой, которые могут помочь расслабить мышцы.

Если у вас спазм, попробуйте выпить воды.

Чтобы предотвратить спазмы, избегайте обезвоживания, особенно если вы занимаетесь спортом или в жаркую погоду.

Хотя рекомендации о том, сколько воды вам следует пить, различаются в зависимости от ваших индивидуальных потребностей, занятий, образа жизни и погоды, вот некоторые из них.

Достаточное количество воды и эквивалентные измерения

В 2004 году Совет по пищевым продуктам и питанию выпустил отчет, который включает общие рекомендации по общему потреблению воды, включая воду, которую вы получаете с едой и напитками.

В отчете отмечается, что около 80 процентов необходимой нам воды может быть получено из напитков, включая обычную воду, и 20 процентов из продуктов, которые мы едим.

Некоторые люди обнаруживают, что могут предотвратить судороги в ногах в ночное время (которые могут возникнуть у 60 процентов взрослых), выполняя перед сном небольшие легкие упражнения.

Некоторые примеры легких упражнений включают:

бег на месте
ходьба вверх и вниз по лестнице
езда на велотренажере в течение нескольких минут
использование гребного тренажера в течение нескольких минут
подпрыгивание на батут

В то время как легкие упражнения могут помочь, умеренные или интенсивные упражнения могут повлиять на ваш сон, поэтому вам следует избегать их прямо перед сном.

Есть несколько препаратов, которые могут помочь при мышечных спазмах:

Могут помочь безрецептурные обезболивающие.К ним относятся продукты, содержащие лидокаин, камфору или ментол (например, продукты Tiger Balm и Biofreeze).

Смягчающий гель из куркумы длинной (куркумы) и семян сельдерея, как сообщается, помогает облегчить боль и воспаление при мышечном спазме.

Купите обезболивающие кремы местного действия здесь.

В обзорной статье о спазмах 2016 года сообщалось об наблюдательном исследовании с тремя участниками, которые использовали гипервентиляцию с частотой от 20 до 30 вдохов в минуту для устранения судорог, связанных с физическими упражнениями.

Гипервентиляция - это когда вы дышите тяжелее и быстрее, чем обычно. Если вы беспокоитесь, гипервентиляция может быть для вас не лучшим выбором, так как она может вызвать чувство паники.

Если у вас стойкий мышечный спазм, особенно если он серьезный, врач может прописать миорелаксант или обезболивающее.

Миорелаксанты, применяемые при мышечных спазмах, называются релаксантами скелетных мышц центрального действия (SMR), и часто их назначают только на период от 2 до 3 недель.

Если у вас часты мышечные спазмы или если боль мешает вам повседневно, рекомендуется обратиться к врачу.

Если вы записались на прием по поводу мышечных спазмов, ваш врач может:

взять историю болезни
спросить вас о ваших симптомах
спросить о вашей диете и любых лекарствах или добавках, которые вы принимаете
провести медицинский осмотр

Они захотят исключить любые другие заболевания или причины, которые могут быть связаны с вашими мышечными спазмами.

Они могут заказать визуализацию для проверки возможных состояний, таких как перелом, или назначить анализы крови для поиска маркеров других состояний.

Ваш врач может направить вас на физиотерапию, чтобы помочь вам укрепить определенный набор мышц или выполнить упражнения на гибкость и растяжку.

Если ваши спазмы продолжительны и болезненны, они могут прописать рецептурные растворы.

Другие возможности

Если у вас спазмы в спине, обратитесь к мануальному терапевту.Они могут назначить вам целенаправленную терапию и упражнения для снятия мышечных спазмов.

Также может помочь профессиональный массажист.

Точный механизм, вызывающий мышечные спазмы, неизвестен. Общие триггеры включают:

мышечная усталость от упражнений
обезвоживание или истощение электролитов
низкий уровень кальция, магния, калия и натрия
некоторые лекарства, такие как статины
некоторые медицинские состояния, такие как диабет, болезнь Паркинсона , сердечно-сосудистые заболевания и цирроз
беременность
повреждение нерва
предыдущая травма

Чаще всего мышечные спазмы называют идиопатическими, то есть у них нет установленной причины.

Свидетельства об эффективности средств для предотвращения мышечных спазмов неоднозначны.

Если вы в целом здоровы и иногда испытываете мышечные спазмы, эксперты рекомендуют:

оставаться гидратированным
делать легкую растяжку до и после тренировки
придерживаться здорового питания

Использование кинезиотейпа или компрессионных чулок может помочь предотвратить мышечные спазмы в ногах, согласно небольшому исследованию бегунов.

Вы можете записывать, когда у вас возникает мышечный спазм, чтобы узнать, связан ли он с определенной деятельностью.Изменение этой активности может помочь предотвратить спазмы в будущем.

Например:

У вас возникают спазмы в спине после того, как вы читали в постели?
Судороги в ногах, если долго сидишь или стоишь на одном месте?
Приводит ли ношение тесной обуви или высоких каблуков к судорогам пальцев ног?
В каком положении вы спали?

Ответы на эти вопросы помогут вам выяснить, что может вызывать мышечные спазмы.

Мышечные спазмы обычно недолговечны и доброкачественны.Самолечение, особенно растяжка, помогает большинству людей.

Если у вас часто бывают спазмы или они очень болезненны, обратитесь к врачу, чтобы выяснить, что вызывает спазмы.

Домашние средства от спазмов спины - натуральные средства и лекарства от спазмов

Когда мышца сокращается ненормально и самопроизвольно, она спазмируется. Если сокращение происходит в спине, возле спинного мозга или нервных корешков, это вызывает невыносимую боль. Первоначально пациент ощущает быструю и неожиданную боль в пояснице во время таких движений, как толкание, скручивание или тяга, и, возможно, можно будет продолжать эти движения еще немного.

Но вскоре перетянутые мышцы начинают кровоточить и рваться вместе с сухожилиями. Спазмы спины обычно возникают, когда мышцы спины опухают и воспаляются. Любое усилие может легко разорвать мышцы и сухожилия.

Виды спорта, требующие интенсивных толчков, подъемов или резких поворотов спины, могут перенапрягать и перенапрягать мышцы и вызывать спазмы спины. Разрывы дисков, артрит , слабые мышцы живота, негибкие мышцы позвоночника и слабость спины также могут способствовать спазмам спины.

5 лучших домашних средств от спазмов спины

Ice Pack

Приложите пакет со льдом к болезненной и чувствительной области. Попросите кого-нибудь помассировать льдом то место, где сконцентрирована боль. Аккуратно перемещайте пакет со льдом круговыми движениями, а затем вверх, вниз и в стороны. Делайте это от десяти до пятнадцати минут. Лед уменьшит отек мышц и окружающих тканей и быстро снимет боль. Применяйте маску как можно чаще, чтобы избавиться от мучительной боли.

Алоэ Вера

Это пустынное растение обладает сильными болеутоляющими и противовоспалительными свойствами, которые не только успокаивают раздраженные мышцы, ткани и сухожилия, но также значительно уменьшают боль и отек.

Очистите свежий лист алоэ вера и удалите мякоть. Выложите мякоть в кастрюлю и добавьте к ней две чайные ложки порошка куркумы. Поставьте сковороду на огонь и прогрейте смесь, все время помешивая. Нанесите теплую смесь на болезненный участок. Накройте его мягкой марлей и прикрепите липкой лентой к спине. Делайте это дважды в день, и вся ваша боль мгновенно исчезнет.

Горчичное масло

Горчичное масло обеспечивает жизненно необходимое питание для костей, мышц, сухожилий и связок, быстро восстанавливает повреждения и помогает в регенерации разорванных тканей и мышц. Нагрейте горчичное масло и добавьте в него кусочек камфоры. Попросите кого-нибудь два или три раза в день массировать вам спину этим маслом. Отек и боль скоро утихнут.

Куркума

Куркума очень хороша для снятия всех видов боли и воспалений. Нагрейте три чайные ложки топленого масла и добавьте достаточно порошка куркумы, чтобы образовалась паста.

Нанесите пасту на болезненные мышцы . Накройте его листьями бетеля и закрепите их липкой лентой для оказания первой помощи. Делайте это два или три раза в день, пока мышцы и сухожилия полностью не заживут и боль не исчезнет.

Касторовое масло

Разогрейте касторовое масло. Обмакните в него тонкую ткань и попросите супруга приложить ее к болезненному месту. Накройте ткань шерстяным куском, а затем накройте полиэтиленовым листом, чтобы удержать тепло. Держите полчаса. Применяйте эту маску два раза в день и избавьтесь от спазмов в спине.

Осторожно: используйте домашние средства после надлежащего исследования и руководства. Вы соглашаетесь с тем, что следуете любым советам на свой страх и риск и будете должным образом исследовать или проконсультироваться с врачом.
.