Блог

Лен для очистки кишечника


Семена льна для очищения кишечника: отзывы, как принимать, противопоказания

В течение жизни в кишечнике скапливается большое количество мусора, грязи, шлаков. Накопления выделяют токсины, отравляющие организм и провоцирующие развитие многих заболеваний. Чтобы избавиться от части болезней, достаточно почистить толстый отдел кишечника от содержимого. Положительный результат в деле укрепления здоровья показывают семена льна. Они используются не только для чистки кишечника, но и для благотворного воздействия на процесс переваривания еды, улучшения работы ЖКТ.

Целебная сила растения известна со времён глубокой древности. Уже тогда лён входил в лекарственные составы для терапии болезней. Сегодня семена льна при очищении кишечника используются часто, а также применяются в качестве профилактического средства от других недугов.

Благодаря составу растение отлично подходит для очистки организма от вредных веществ, шлаков, токсинов:

  • Семена богаты клетчаткой. Для нормального процесса пищеварения в системе должна присутствовать клетчатка, способная оказывать раздражающее воздействие на стенки и вызывать двигательную активность. Также вещество благотворно влияет на местную микрофлору.

  • Линамарин. Этот элемент обладает мягким слабительным свойством. При поступлении в орган линамарина перистальтика улучшается, выделение секрета для переваривания еды нормализуется.
  • Витамины группы А и В. Растения семейства льняных богаты на витамины, полезные минералы. Употреблять регулярно семена льна – значит, восполнять дефицит веществ. Также витамины помогают выведению из организма токсинов.
  • Жирные кислоты. В растении много Омега 3, 6, 9. Кислоты снижают содержание холестерина, предотвращают образование бляшек в кровеносных сосудах.
  • Белки. Участвуют в метаболизме, приводят в норму обмен жиров.

Семена после попадания в пищеварительный тракт не подвергаются мгновенному перевариванию. Внутри каждая семечка увеличивается в размерах, тонус стенок органа увеличивается. Кишка растягивается, и еда быстрее проходит в увеличенном канале. По мере продвижения фекальных масс двигаются и набухшие семена. Они действуют на стенки органа как шершавая губка, буквально счищая и соскребая грязь, прикипевшие остатки, другие загрязнения.

Вместе с мусором собирается лишняя влага. Оказывая мягкое слабительное действие, растение вместе с калом выходит наружу естественным путём. По мере продвижения по кишкам лён выделяет слизь, которая задерживается на слизистой поверхности внутренних стенок, создавая защитный слой.

Слизь хорошо противостоит воздействию желудочного секрета, справляется с небольшими язвенными образованиями, убирает воспалительный процесс. При этом создаёт ощущение наполненности в желудке, что препятствует перееданию и помогает в борьбе с лишним весом.

Какие процессы происходят внутри кишечника, если принимать семя льна для очищения организма:

  • Фекальные массы насыщаются влагой, становятся мягче, что позволяет им безболезненно выходить через анальное отверстие, не травмируя орган.
  • Послабляет кишечник, провоцируя на самостоятельное опорожнение.
  • Обладая свойствами сорбента, впитывает отравляющие вещества, токсины, шлак и выводит из организма вместе с фекалиями.
  • Негативно воздействует на паразитов, нейтрализует действие грибков.
  • Останавливают развитие болезнетворных бактерий, вирусов, инфекций.

Использование семян

Кишечный тракт – это место, где еда претерпевает основной процесс переваривания. Здесь происходит расщепление многих веществ, из пищи вытягиваются полезные вещества, витамины, минералы и передаются в кровоток для питания всех внутренних органов. Но также здесь собираются непереварившиеся остатки еды, грязь, жир. Всё это оседает на стенках органа, создавая источники воспалительных процессов, питательную среду для глистов, условия для развития дисбактериоза.

Поэтому очистка должна носить регулярный характер. Если потреблять семена правильно, то можно добиться следующих результатов (польза):

  1. Вылечить язвенную болезнь, образовавшуюся в желудке. Это достигается с помощью слизи, выделяющейся из семян.
  2. Восстанавливается баланс между полезными и вредными микроорганизмами, обитающими в слизистой оболочке кишечного тракта.
  3. Из органа удаляются холестериновые отложения и токсины. Проходит чистка крови и сосудов.
  4. Уходит болевой синдром, возникающий при запоре, а затем – при попытке опорожниться.
  5. Состояние внутренних органов улучшается. В частности, нормализуется работа печени, кожа выглядит лучше, восстанавливается подвижность суставов, очищаются сосуды, кровоснабжение улучшается.
  6. Метод помогает избавляться от лишних килограммов. После применения организм очищается от шлаков, предотвращается переедание.
  7. Убивает паразитов, нейтрализует действие грибков и вирусных микроорганизмов.

  1. Снижает риск развития в толстой кишке раковых образований.

Врачи рекомендуют использовать растение для очищения организма людям с симптомами болезни Крона.

Рецепты без кефира

Существуют разные способы принимать лекарственное средство. Изо льна можно делать настои, отвары, смесь с маслом, используемые для чистки организма:

  • Льняной настой. Траву нужно заваривать. Готовится лекарство заливанием столовой ложки растения стаканом горячей воды. Рецепт поможет держать в норме количество килограммов, устраняет токсины, шлаки. Курс рассчитан на 90 дней. Ежедневно вечером пьют настой, затем съедают семена.
  • Отвар. Избегая закипания, напиток стоит на медленном огне 1/4 часа, его регулярно помешивают. Продолжительность терапии составляет 10 дней. Снижается показатель холестерина, укрепляются защитные функции организма, происходит очищение от шлаков, болезнетворных микроорганизмов.
  • Масляная смесь. Здесь понадобятся лён и постное масло. Нормализуется работа внутренних органов пищеварения, состав положительно влияет на почки, печёночный орган. Смесь должна стоять в тёмном месте в течение 7 дней. Далее принимать за 60 минут до основной еды. Так продолжать 10 дней.

Рецепты с кефиром

Молочнокислые изделия оказывают положительное воздействие на процесс переваривания еды, в кишечнике приходит в норму местная микрофлора. Семя льна с кефиром при очищении кишечника помогает справиться с паразитами и устранить грибок, убирает каловые камни, уничтожает микробов. Очищающие напитки используют для похудения, помогая снизить вес, улучшить состояние.

Кефир с семенами

Продолжительность очищения льном на кефире составляет двадцать один день. Процедура проводится в домашних условиях. Курс разбит на три этапа:

  • 1 этап – 7 дней. Половина стакана кисломолочного продукта и 1 чайная ложка семян.
  • 2 этап – 7 дней. Кефир в количестве 100 миллилитров и 2 ч.л. с семенами.
  • 3 этап – 7 дней. 150 миллилитров кисломолочного продукта и 3 чайные ложки.

Льняное семя с кефиром потребуется выпить на пустой желудок. Коктейль заменит завтрак. Напиток приготавливается за 10 минут до употребления. Через 2 часа можно покушать. Еда должна быть лёгкая, состоящая из растительной пищи. Очищать таким образом кишечник допускается не чаще 1 раза в 90 дней.

Вечерний приём коктейля заменит ужин, создаст ощущение сытости. Для приготовления диетического напитка подойдет любой кисломолочный продукт. Можно применять йогурт, сметану.

Во время проведения курса нужно соблюдать водный баланс. Количество жидкости, выпиваемой за день, равняется 2 литрам. После потребления коктейля должно пройти 2/3 часа.

Желательно придерживаться диетического питания. Из рациона убрать кондитерские изделия, мучное, жирное, алкоголь. Увеличить количество продуктов растительного происхождения.

Кефир и льняная мука

Сегодня в магазинах продаются измельчённые семена растения. Приём такого напитка также проводится в течение 3 недель, с постепенным увеличением количества ингредиента.

Врачи рекомендуют приготовить муку самостоятельно. Для этого достаточно пропустить семена через кофемолку. В перемолотом виде хранение льна не допускается, поскольку полезные вещества быстро выветриваются, оставляя прогорклый вкус (это окисляется льняное масло) и вредное наполнение.

Приготовление напитка занимает не больше минуты: перемолоть чайную ложку семян, смешать в кефире и сразу пить.

Для снижения количества повторных отложений периодически должна использоваться однодневная диета. В течение суток пить только кефир, семена и грызть ржаные сухарики.

Противопоказания

Лён является полезным растением, но не все могут использовать подобную терапию, чтобы не нанести здоровью вред.

Противопоказания к потреблению семян:

  • Беременность и кормление грудью.
  • Печёночные патологии в острой форме и обострение недуга в поджелудочном органе.
  • Наличие желчнокаменной и мочекаменной болезни. Часто камни образуются в почках, в желчном пузыре. Когда кишечник начинает волнообразные движения, остаётся риск, что желчные образования начнут движение и перекроют каналы, вызывая нестерпимую боль. В этом случае может понадобиться хирургическая операция.
  • Аллергия на растение.
  • Детский возраст.
  • Непроходимость в кишечных каналах.
  • Развитие воспаления в роговице глаза.

Использование семян льна возможно только как дополнительное или вспомогательное средство. Если заболевание пищеварительной системы серьёзное, требуется медикаментозное лечение или оперативное вмешательство.

Отзывы

Чистка семенами льна вполне доступное, безопасное и результативное средство. При соблюдении требований и рекомендаций можно добиться положительных результатов. Об этом говорят многочисленные отзывы людей, опробовавших на себе действие коктейля, где основным ингредиентом выступают семена.

Особенно отмечают результативность коктейля с кефиром для похудения. Напиток положительно действует на кишечник, помогая выводить фекальные массы, воздействуя мягко, в отличие от медикаментозных средств из аптеки. Даёт возможность организму самостоятельно справиться с хроническим нарушением стула.

Пациенты отмечают приятные вкусовые ощущения средства. При добавлении мёда или корицы питьё становится очень вкусным. При этом снижается вес, состояние кожных покровов улучшается. Коже возвращается молодость.

Женщины, находящиеся в стадии менопаузы, принимают коктейль для избавления от стрессов, нервного напряжения. Артериальное давление возвращается в норму, суставы становятся подвижными, снижается болезненность.

10 способов улучшить работу вашей лимфатической системы

Доктор Дэвид Джокерс, округ Колумбия, MS, CSCS
13 января 2016 г.
33,137 Акции в Facebook

Лимфатическая система - одна из двух основных систем кровообращения в организме. Его основная задача - перемещать иммунные клетки и мертвые клеточные остатки по телу, чтобы их можно было удалить или использовать повторно. Слабо функционирующая лимфатическая система является фактором риска развития рака и других хронических заболеваний.

В то время как большая часть современной науки и аллопатического медицинского сообщества потратили свое время на исследования кровеносной сосудистой системы, лимфатическая система получает заслуженное внимание со стороны холистического сообщества.Сегодня большая часть исследований XXI века направлена ​​на более глубокое понимание функции лимфатической системы и ее динамической роли в здоровье человеческого тела.

Что такое лимфатическая система?

То немногое, что вы, возможно, слышали о лимфатической системе, так это то, что она похожа на дренаж. Если дома забита какая-либо из труб, вы можете почувствовать запах раковины. Именно здесь скопление частиц, таких как волосы и еда, становится питательной средой для бактерий.Вы регулярно ухаживаете за трубами, чтобы избежать засора, но при этом следует уделять гораздо больше внимания своей лимфатической системе.

Перегрузка лимфатической системы может привести к серьезным заболеваниям и хроническим заболеваниям, которые происходят из-за ослабленной иммунной системы. . Засорение лимфатических «дренажных каналов» может привести к накоплению токсинов, которые организм изначально пытается удалить. Возможно, ваши симптомы жесткости тела, головных болей, вздутия живота, проблем с кожей и холодных конечностей на самом деле являются результатом вялой лимфатической системы, которую необходимо улучшить.

Стратегии детоксикации для улучшения функции лимфатической системы

1. Активное снижение стресса

Следующие методы могут улучшить поток лимфатической жидкости через ваше тело, ограничивая как умственную, так и физическую нагрузку на лимфатическую систему:

  • Хорошая осанка
  • Регулярная растяжка
  • Упражнения на глубокое дыхание
  • Йога и пилатес

Все отличные стратегии для снятия тревоги и поддержки иммунной функции, такие практики снимают застойные явления и стимулируют удаление патогенов из вашего тела.

2. Упражнения

Упражнения могут быть одним из самых эффективных и простых способов улучшить работу лимфатической системы. Физические упражнения увеличивают снабжение тканей и клеток кислородом и стимулируют кровообращение. Когда тело не двигается регулярно, токсины остаются в мышцах. Состояние, известное как гипоксия, при котором отсутствует кислород в какой-либо части тела, оставляет дверь открытой для вторжения и метастазирования рака.

Интересный способ тренироваться - это подпрыгивать на мини-батуте (называемом отбойником), который часто используется в спортивной терапии, чтобы помочь спортсменам излечиться от травм.Это упражнение с низкой ударной нагрузкой называется отскоком. По мере того как тело движется против силы тяжести, лимфатическая система стимулируется вытягивать лимфатическую жидкость, несущую токсины, по сосудам и циркулировать.

3. Хиропрактика

Обструкция любой анатомической структуры грудной полости или верхней части грудной клетки может предотвратить окончательный выброс токсинов из лимфатической системы для очистки. Грудная клетка работает как главный лимфатический насос, который имеет решающее значение для лимфатической циркуляции.Исправление анатомических аномалий или отклонений от повседневной деятельности помогает повысить давление в грудной области, что также способствует насыщению кислородом клеток.

4. Травы

Травы - отличный источник, который мы можем использовать для детоксикации лимфатической системы и выведения токсинов. Вот некоторые из наиболее популярных лечебных трав, которые помогают заживлению лимфатической системы:

Эфирные масла: Традиционные практики использовали эфирные масла, чтобы помочь организму исцелить на протяжении веков.Редакционная коллегия PDQ (Physician Data Query) Cancer Additional and Alternative Medicine сообщает, что эфирные масла стимулируют заживление посредством нейроиммуномодуляции. Использование эфирных масел укрепляет иммунную систему больного раком, снимая тревогу и стресс и улучшая эмоциональную реакцию.

Расторопша: Расторопша - сильнодействующее средство для детоксикации, которое, как известно, очищает желудочно-кишечный тракт, печень и почки, а также способствует здоровью щитовидной железы.Используйте расторопшу, чтобы бороться с воспалениями в организме и поддерживать здоровую иммунную систему.

Essiac Tea: Это лечение травами может быть рекомендовано пациентам с впервые выявленным раком. Чай Essiac выводит токсины и лечит иммунную систему.

Manjistha: Чай Manjistha очищает печень и кровь, помогает улучшить менструальные и кожные проблемы, укрепляя иммунную систему.

5.Perspire

Потоотделение - один из механизмов, с помощью которого человеческий организм выводит токсины. Хотя упражнения могут способствовать потоотделению, инфракрасные сауны предлагают способ вывода токсинов из органов и мышц для вывода через поры. Инфракрасные сауны используют неинвазивную терапию, которая является отличной альтернативой для тех, кто не может принимать участие в активной деятельности по детоксикации организма. (Примечание: использование сауны не рекомендуется тем, у кого были удалены многочисленные лимфатические узлы, поскольку это может увеличить риск лимфедемы.)

6. Сухая чистка зубов

Сухая чистка способствует удалению токсинов, накопившихся на нашей коже. Сухая чистка включает в себя грубую щетку, которую осторожно перемещают по коже в направлении сердца. Этот метод усиливает лимфоток, стимулируя потовые железы и поддерживая кровообращение под кожей.

7. Противовоспалительная диета

Здоровая диета, богатая антиоксидантами и богатая полезными жирами, имеет решающее значение для поддержания здоровья иммунной системы, особенно с возрастом.Патогенные агенты не могут процветать в щелочной среде, поэтому употребление в пищу свежих фруктов и овощей и здоровых жиров, поддерживающих клетки, абсолютно необходимо. Красные продукты являются одними из лучших противовоспалительных продуктов, которые вы можете есть, например:

  • Клюква, малина и вишня
  • Овощи, особенно свекла
  • Манджишта, также известный как «красный корень»

Лимфатические сосуды участок кишечника и легко подвержены разрушению из-за нездорового питания.Поддержание здорового желудочно-кишечного тракта помогает обеспечить не только исцеление иммунной системы, но также снижает риск развития ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний.

8. Гидрат

Лимфатическая система в основном состоит из воды и должна гидратироваться, чтобы функционировать на высшем уровне. Питьевая очищенная и минерализованная вода и вода с антиоксидантными экстрактами, такими как лимонная вода, являются отличной стратегией детоксикации, чтобы вывести токсины из организма.

Др.Джон Дуйяр рекомендует метод лимфатической регидратации, который включает в себя пить теплую воду каждые 15 минут в течение дня в течение 2 недель подряд. Считается, что эта процедура стимулирует лимфатическую систему и снимает застойные явления и симптомы вялой иммунной системы.

9. Массаж

Массаж улучшает иммунную функцию и может облегчить симптомы хронической усталости и боли. Техники массажа, такие как массаж соединительной ткани, способствуют оттоку и оттоку лимфы по телу.Пациенты, у которых был диагностирован рак, и те, кто получил второй диагноз, могут получить большую пользу от массажной терапии.

10. Избегайте плотно прилегающей одежды

Избегайте плотно прилегающей одежды, такой как бюстгальтеры на косточках, чтобы избежать ненужного ограничения лимфатических сосудов. Лимфатические узлы сконцентрированы в области грудной клетки, чтобы отводить жидкость из груди, рук и груди. Не ограничивайте лимфатический поток.

Поддержка вашей лимфатической системы при излечении от рака

Людям, больным раком, крайне важно укреплять здоровье лимфатической системы и регулярно проводить детоксикацию.Доказано, что удаление токсинов и поддержание лимфатического потока снижает рецидив рака. Каждый пятый человек, получавший лечение от рака груди, в более позднем возрасте заболеет лимфедемой. Будете ли вы включать эти стратегии детоксикации в свой повседневный образ жизни, чтобы улучшить свою лимфатическую систему сегодня?

Живите своей жизнью без угрозы рака. Посетите здесь , чтобы получать еженедельные уведомления о новой передовой информации, которая влияет на ваше здоровье.

Краткое содержание статьи

  • Плохо функционирующая лимфатическая система является фактором риска развития рака и других хронических заболеваний.

  • Следующие стратегии детоксикации могут помочь вам улучшить функцию вашей лимфатической системы:

    1. Активное снижение стресса
    2. Упражнение
    3. Хиропрактика
    4. Травы, включая эфирные масла, расторопша, чай Essiac и манжисту
    5.Потоотделение
    6. Сухая чистка зубов
    7. Противовоспалительная диета
    8. Увлажнение
    9. Массаж
    10. Избегайте облегающей одежды

  • Людям с раком крайне важно укрепить здоровье лимфатической системы и вывести токсины. регулярно. Доказано, что удаление токсинов и поддержание лимфатического потока снижает рецидив рака.

.

Очищение желудочно-кишечного тракта и детокс - как увеличить ваше исцеление

Последнее обновление

Очищение желудочно-кишечного тракта полезно для всех. После выполнения этой программы вы можете ожидать более быстрого выздоровления, обратить вспять хронические заболевания, воспаления и почувствовать прилив энергии!

Признаки того, что вам необходимо очищение желудочно-кишечного тракта

Человеческая природа такова, что мы любим поесть. Многие из нас едят, не задумываясь о последствиях.И даже когда болезнь развилась, большинство людей не могут связать свои проблемы со здоровьем с тем, что они ели или с тем, как они питались.

Один из первых признаков проблем с кишечником - это затрудненное и нерегулярное опорожнение кишечника. При интоксикации желудочно-кишечного тракта наблюдается множество других симптомов и состояний.

Если у вас есть какие-либо симптомы или состояния, перечисленные на этой странице , вам будет полезно провести очищение желудочно-кишечного тракта.

Очищение желудочно-кишечного тракта или пищеварительной системы, которое я собираюсь показать вам на этой странице ниже, при тщательном выполнении даст фантастические результаты, давая вашему телу новую жизненную силу.

Как плохое состояние кишечника влияет на ваше общее состояние?

Чтобы понять, как плохое состояние кишечника может повлиять на ваше состояние в целом, важно понимать функции кишечника:

  • В качестве первой линии защиты от болезнетворных организмов, попадающих в организм через пищу и воду
  • Поглощение воды, питательных веществ и минералов
  • Синтезировать витамины для распределения по всему телу
  • Расщепление съеденной пищи с помощью полезных бактерий
  • Образование кала для выведения токсинов и продуктов жизнедеятельности

Здоровье всего организма зависит от того, насколько эффективно кишечник может выполнять все вышеперечисленные функции.Плохие привычки в еде на протяжении многих лет медленно, но верно способствуют вялости функций кишечника, вызывая тем самым плохое опорожнение кишечника.

Когда стул нерегулярный и уплотненный, токсины и шлаки в желудочно-кишечном тракте постоянно контактируют со стенками кишечника, подвергая их более высокому риску заболеваний толстой кишки и повышенной проницаемости кишечника.

Не говоря уже о том, что вредные бактерии безумно питаются и размножаются миллионами, вскоре обогнав количество полезных бактерий, вызывая множество других болезней и в то же время ослабляя иммунную систему.

Разрастание бактерий, дрожжей и паразитов

Вышеупомянутое заболевание в последнее время известно как СИБР (избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике). Это состояние, возникающее в результате дисбаланса микробов в кишечнике, называется дисбактериозом.

Когда вы включаете в свой рацион продукты, богатые клетчаткой, питательными веществами и ферментами, ваш стул будет регулярным и полноценным. В этом случае бактерии, дрожжи и паразиты не вызовут никаких проблем в вашей системе.Но когда ваш кишечник забит, вредные микробы любят такую ​​среду. Они остаются и наносят ущерб вашему здоровью.

Важно прочитать: Ферменты - это основа нашей жизни.

Полное очищение пищеварительной системы

Многие люди хотят знать, как быстро очистить кишечник, но быстрого способа сделать это не существует. Ваш кишечник составляет около 23 футов в длину, и для правильной и тщательной работы потребуется время.

Есть два рекомендуемых способа эффективного очищения пищеварительной системы.Вы можете продолжить голодание на соке или выпить напиток из шелухи подорожника и яблочного уксуса, очищающего толстую кишку, о чем я расскажу ниже, либо комбинация обоих методов будет работать отлично.

Вариант 1: Продленное голодание сока

Раньше, когда я начинал делать соки, голодание на соке обычно использовалось для полной очистки желудочно-кишечного тракта. Не поймите меня неправильно, это все еще работает очень хорошо, за исключением того, что нужно усердно пить много стакана сока каждый день и не есть твердую пищу.

21–28-дневное голодание на соке очень хорошо для этой цели. Соковое голодание позволяет всем органам детоксикации в организме отдыхать и выводить токсины. Это гарантирует, что никакие искусственные пищевые добавки и неправильные виды пищи больше не будут отравлять организм. В то же время соки могут достигать клеток почти сразу, чтобы восстанавливать повреждения, лечить и восстанавливать их здоровье.

Во время продолжительного голодания старые каловые массы размягчаются и расщепляются, готовые быть вымытыми во время прекращения голодания, когда твердая пища постепенно возвращается в рацион.

Продолжительное голодание на соке - очень безопасный и эффективный метод очищения желудочно-кишечного тракта, и вы действительно увидите, как удаляются старые шлаки и загрязнения. Многие сообщают об исцелении, обращении болезней и повышении энергии после длительного сокового голодания.

Вариант 2: с напитком из клетчатки

Есть много «формул очищения толстой кишки», утверждающих, что они вымывают фунты отходов. Некоторые могут работать, некоторые нет. Некоторые даже заявляют, что могут очистить кишечник за день, пожалуйста, не поддавайтесь на это.Ниже я поделюсь своей любимой формулой, которая очень хорошо работает, чтобы заложить основу для дальнейшей эффективной и действенной детоксикации всего тела.

Пожалуйста, прочтите все инструкции перед запуском программы. Сделать несложно. Вы можете использовать только 3 предмета или все рекомендованные предметы. Все зависит от состояния вашего здоровья и от того, сколько вы хотите убрать. Чем усерднее вы будете, тем лучше результат.

У меня были очень успешные результаты, используя эту программу для всех моих клиентов, и это первое, что я делаю с ними, прежде чем мы сможем говорить о дальнейшем исцелении.Некоторые удивительные результаты были получены с моими клиентами, у которых была экзема, кислотный рефлюкс, диабет, высокое кровяное давление, избыточный вес. Но я верю, что это принесет пользу любому, поскольку наше здоровье начинается с кишечника.

Если у вас есть вопросы, задавайте их ниже, и я постараюсь ответить как можно лучше.

Более подробную информацию вы можете прочитать здесь, о полной детоксикации .

Напиток с очищающей клетчаткой для желудочно-кишечного тракта

Когда и сколько времени принимать

Я рекомендую принимать этот напиток не менее 28 дней, чтобы увидеть реальные результаты.При более серьезных проблемах со здоровьем можно спокойно принимать до 3 месяцев. Некоторым из моих клиентов я даже рекомендую продолжать пить по крайней мере 1 раз в день после трех месяцев для поддержания здоровой клетчатки. В этом нет никакого вреда.

Пейте как минимум за 10-15 минут до еды.

  • День 1: пить 1 раз в день
  • День 2: Пейте 2 раза в день
  • День 3 и далее: пить 3 раза в день
  • Если в результате приема этого напитка у вас улучшился стул (по крайней мере, 2-3 раза в день), вы можете увеличить его количество до 4 раз в день.Это особенно полезно, если у вас большой размер, в противном случае употребляйте 3 раза в день.

При выполнении любой программы детоксикации очень ВАЖНО пить много воды. Перейдите на эту страницу и поймите, сколько воды вам нужно пить ежедневно в зависимости от вашего веса. В дни очищения желудочно-кишечного тракта пейте по крайней мере в 1,5 раза от дневной нормы воды.

Формула для напитков с клетчаткой

  • В стакан 250 мл (около 8 унций) воды комнатной температуры, добавьте : 1 чайная ложка сырого меда + 1 чайная ложка яблочного уксуса + 1 чайная ложка порошка шелухи подорожника хорошего качества.Хорошо перемешайте, пока все ингредиенты не растворятся. Напиток загустел бы, поскольку порошок шелухи псиллиума расширялся. Выпейте немедленно, но постарайтесь не задохнуться.
  • Немедленно выпейте еще один стакан 250 мл (около 8 унций) воды комнатной температуры, добавьте : 1 чайную ложку сырого меда + 1 чайную ложку яблочного уксуса.
  • Не могу особо выделить, очень важно пить много воды в течение дня . Если вы не можете пить много воды, лучше эту программу не делать.

Состав

  • Порошок шелухи псиллиума: Покупайте только высококачественную органическую шелуху подорожника. Вы можете найти его в местном магазине по продаже диетических продуктов. Если нет, вы также можете купить его на Amazon.com - у меня есть ссылка ниже, где вы можете купить его. Оболочка подорожника увеличится в 20 раз, когда вы возьмете ее с собой. Он движется как метла, опускаясь по вашему кишечнику.

Если у вас инфекция Candida, прочтите также протокол Candida.

Связанное чтение: Почему вы никогда не должны покупать пищевые добавки в Walmart или Walgreens.

Добавки, которые следует принимать во время очищения

Эти добавки не являются обязательными, но если вы решите их принимать, они дадут вам гораздо более отличные результаты за более короткое время. Принимайте пищевые добавки через 15 минут после приема клетчатки.

1. Масло орегано

Для полного очищения я предлагаю вам добавить 2 или 3 капли масла орегано (не больше!) Во второй напиток (мед и вода с яблочным уксусом) после клетчатки.Вы можете принимать это количество раз, равное количеству напитков с клетчаткой, начиная со дня, когда вы начали это очищение.

Когда вы принимаете этот напиток с клетчаткой, в вашем кишечнике будет происходить множество микробов. Мешая старые фекальные вещества, которые нужно удалить, это также нарушит среду обитания вредных микробов.

Прием нескольких капель масла орегано помогает убить дрожжи, паразитов и другие вредные микроорганизмы. Масло орегано может немного покалывать рот, но оно не вредно.Вы также можете выбрать орегано в форме капсул. Смотрите мои рекомендации ниже.

2. Комплекс витаминов С

Выпивайте по крайней мере один стакан свежевыжатого сока с высоким содержанием антиоксидантов. На этой странице есть много предложений соков. Антиоксиданты помогают нейтрализовать действие токсинов, которые выводятся во время очищения, и предотвращают любые повреждения ваших клеток.

Более простой альтернативой является прием 1000 мг комплекса витамина С столько же раз, сколько вы принимаете напиток.Если у вас кислотный рефлюкс или язва желудка, пейте этот сок два раза в день. Он очень успокаивает при заживлении язв.

3. Пробиотики высокого качества

Пробиотики - одна из самых важных добавок при проведении любого вида детоксикации, и даже когда она не проводится. Вот руководство о том, как выбрать пробиотическую добавку для ваших конкретных потребностей или есть какие-либо ферментированные продукты.

4. Кизельгур пищевой

Пищевой диатомит (DE) очень полезен для уничтожения паразитов и дрожжей.Добавьте 1 чайную ложку в свой напиток с клетчаткой, особенно если вы хотите избавиться от дрожжевой инфекции (Candida). Перейдите на эту страницу, чтобы узнать, как использовать диатомовую землю. DE очень безопасно принимать в течение длительного времени.

Бактериальное и паразитарное очищение

Некоторые из наиболее распространенных, стойких паразитов, поражающих человека, - это хеликобактор пилори (h.pylori), blastocystis hominis и dientamoeba fragilis (d.fragilis). Эти паразиты цепляются за стенки желудочно-кишечного тракта, откладывают яйца и размножаются.

После того, как вы отрегулируете опорожнение кишечника (по крайней мере, один или два раза в день) и очистите стенку желудочно-кишечного тракта, на вторую неделю можно вводить средство от паразитов. Травы, используемые для очищения от паразитов, теперь могут контактировать с паразитами, снимая их с облицовки стен и постепенно убивая их.

Антибиотики, отпускаемые по рецепту, могут убить только паразитов в целом, но не уничтожить их всех. Здесь есть несколько рекомендуемых трав, которые действуют на паразитов на каждой стадии - яйца, личинки и взрослые особи.Это важно для предотвращения дальнейшего размножения паразитов.

Чего ожидать при приеме напитка с очищающей клетчаткой для желудочно-кишечного тракта

  • У некоторых людей может возникнуть вздутие живота и небольшой дискомфорт в течение первой недели приема этого напитка. Это потому, что в вашем рационе очень мало клетчатки. Этот напиток хорошо очищает ваш кишечник и при этом освобождает небольшие воздушные карманы в очень длинном кишечном тракте, накапливая газ и вызывая вздутие живота.Будет вздутие живота, отрыжка и газы в задней части тела - все это хорошие признаки того, что напиток работает на вас. Ко второй неделе эти симптомы должны исчезнуть.
  • Если у вас поднимается субфебрильная или легкая лихорадка, это исцеляющая реакция. Не о чем беспокоиться. Уменьшите количество питья напитка из шелухи псиллиума и вместо этого пейте больше воды. Как только спадет температура, можно снова постепенно увеличивать дозу напитка. Не забывайте пить больше воды! Однако если у вас поднялась высокая температура, это не из-за клетчатки, а что-то еще.Искать помощи.
  • На второй или третий день вы почувствуете, что опорожнение кишечника происходит легко. Вы должны почувствовать, что ваш стул выходит в «длинной форме» (см. Изображение выше). По прошествии большего количества дней после очищения вы обнаружите, что стул может быть черным и очень пахнущим - это ваши фекальные корки old из более глубоких слоев кишечника, которые удаляются. Они были у вас в кишечнике много лет !! Они тебе не нужны. Все это хорошие знаки. НО, если к третьему дню у вас все еще не опорожнение кишечника, что-то сильно не в порядке с вашим организмом, немедленно прекратите пить и пейте только соки без твердой пищи, пока не почувствуете облегчение.Попробуй это.

Связанное чтение: Проведение колонии перед очисткой пищеварительной системы может быть чрезвычайно полезным, если вы страдаете хроническим запором.

Вот еще одна смесь для очищения кишечника, которая тоже работает. Вы можете использовать любую смесь для достижения отличного результата.

Покупка ингредиентов

Не могу не подчеркнуть, что при очищении всегда рекомендуется инвестировать в высококачественные продукты. Вы можете купить их в местном магазине по продаже диетических продуктов.Для вашего удобства у меня есть несколько рекомендаций купить их в Интернете. Они также несколько дешевле, если вы можете получить их с бесплатной доставкой.

Это то, что вам может понадобиться (переходите по ссылкам, чтобы купить):

Правильная и полная программа очищения желудочно-кишечного тракта (GI cleanse) поможет очистить не только толстую кишку, но и весь пищеварительный тракт длиной около 21 фута. После очистки пищеварительного тракта всасывание питательных веществ оптимизируется. При чистом пищеварительном тракте заживление происходит быстрее, если вы продолжаете пить полезные свежевыжатые соки.Вы скоро увидите, как ваша энергия взлетит! Действительно, настолько эффективно и действенно!

Если вам нужен легкий выход, вы также можете приобрести легкие пакеты для чистки толстой кишки. Я считаю, что серия Colonix от Dr Natura очень щадящая, безопасная и эффективная. Для достижения наилучших результатов вы можете захотеть получить весь диапазон, хотя это немного дорого, и результат может быть немного медленнее, чем формула выше. Это сработает, если вы будете довольны.

КУПИТЬ DR NATURA GI CLEANSE:

Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими.Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас). Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.

О Саре Дин

Сара Динг - основательница Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину их проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

Подробнее

.

Исцеление посредством естественного очищения толстой кишки, кишечника, детоксикации кишечника и детоксикации почек

Это это ПОЛНЫЙ СПЕКТР свет. Его спектр напоминает солнечный свет: 380 нанометров. фиолетовый полностью до инфракрасного излучения 840 нм.

Наши новый мир, нагретый микроволновкой, топит нас в море чужеродных ЭМП, которые нам нужны для смягчения этого загрязнения ЭМП с помощью солнечного света и полного спектра световые приборы.

Это FULL SPECTRUM light можно носить на лучевой артерии запястья. (сравните с Quantlet за 750 долларов), его также можно использовать в качестве интраназального устройство светотерапии (сравните с Vielight за 399 долларов). Полость носа богат кровеносными сосудами.

свет, доставляемый тканям, поглощается МИТОХОНДРИЯМИ. Нужен ПОЛНЫЙ СВЕТ СПЕКТРА, желательно от солнца, если нет, то от полного спектр огней.Больше информации здесь и тут. 59,00 долларов США .





Что такое Детоксикация?

Детоксикация это процесс очистки от токсинов из тела или нейтрализуя или трансформируя их, и очищая лишнее слизь и заложенность.Многие из этих токсинов поступают из нашего рациона, лекарств. использование и воздействие окружающей среды, как острое, так и хроническое. Внутри жиры, особенно окисленные жиры и холестерин, свободные радикалы и другие раздражающие молекулы действуют как токсины. Бедных пищеварение, вялость и дисфункция толстой кишки, сниженная печень функции и плохое выведение через почки, дыхательные пути тракт и кожа - все это увеличивает токсичность.

Детоксикация включает изменения в питании и образе жизни, которые уменьшают прием токсинов и улучшение их выведения. Избегание химикатов, от продукты питания или другие источники, рафинированные еда, сахар, кофеин, алкоголь, табак и многие лекарства помогают минимизировать токсинную нагрузку. Эти изменения образа жизни являются прямым результатом выбора, который вы делаете в своей жизни.Трансцендентный медитация помогла мне заметно улучшить не только мое здоровье и поведение, но все аспекты моей жизни. Я очень рекомендую вам изучить Это .

При детоксикации ваша толстая кишка, также важно включать пробиотики в вашем рационе, чтобы пополнить кишечную флору.

Двоеточие очищение

Опорожнение кишечника являются основой вашего здоровья.Если у вас нет хотя бы 1 дефекации в день вы уже идете своим путем к болезни. Человеческое тело не сильно изменилось за последние несколько тысяч лет ... однако диета мужчины, безусловно, сильно изменилась. Весь рафинированный сахар, белая мука, мясо с добавлением гормонов / антибиотиков, которое мы постоянно потребляем нападение на наши тела. Мы постоянно нарушаем наши тела есть ужасную пищу. Двоеточие рак - вторая ведущая причина рака смертей в США.С.

Итак, все скопления и токсины необходимо удалить, и начинать это нужно с очищения кишечника.

Один из Наиболее частые проблемы с кишечником, с которыми сегодня сталкиваются люди, - это запоры.

Запор Система - это система, в которой время перехода токсичных отходов идет медленно. В чем дольше «время доставки», тем дольше токсичные отходы сидит в нашем кишечнике, что позволяет им разлагаться, бродить и, возможно, быть реабсорбированным.Чем дольше ваше тело подвергается гниению кишечник, тем больше риск развития заболевания. Даже при одном испражнении в день у вас все равно будет не менее трех пищевые отходы, постоянно разлагающие вашу толстую кишку.

Болезнь обычно начинается с токсичного кишечника. Те, у кого меньше испражнений, скрывают потенциально плодородная почва для серьезных болезни.Редкие или некачественные испражнения в течение длительного периода времени. период времени может быть очень опасным для вашего здоровья.

Правильный Программа очищения толстой кишки удаляет слизистый налет из толстой кишки.

Даже тонкий слой слизистого налета ослабляет организм. Мукоидный налет, созданный природой быть сброшенным. Но из-за стресса и диеты у большинства американцев много затвердевшие слои слизистого налета.Здоровая толстая кишка весит около 4 фунтов. Одно вскрытие показало, что толстая кишка забита 40 фунтами слизистой оболочки. бляшка! Правильная программа очищения и детоксикации толстой кишки подготовит ваше тела для оптимального здоровья за счет удаления слизистого налета.

Начать переход к диете, богатой сырыми фруктами и овощами с очень небольшим количеством приготовленных или обработанных продукты, которые помогут защитить вашу пищеварительную систему от слизистого налета.Обычный и легкое устранение будет правилом, токсины не будут накапливаться, а продукты будут полностью усвоены и использованы. Такое оптимальное питание способствует омоложению. и пик жизнеспособности. Конечно, на то, чтобы получить тело настолько полно налетов и токсинов, что это будет процесс, хотя быстрее, чтобы вывести токсины и очистить свое тело до максимально возможного уровня состояние здоровья.

"Колонна очищение », или« Очистка кишечника », или« Очистка кишечника », или« Очистка кишечника ». Терапия "- это термины, относящиеся к процедуре (или терапии), которая имеет своей главной целью чистый кишечник.Настоящее «очищение кишечника» может занять от 3-х до 4-х недель до нескольких месяцев, в зависимости от человека. Но не расстраивайтесь, оно того стоит!

Двоеточие очищение - это процедура, которая может включать использование множества различных добавок, и несколько дней голодания. Хорошее очищение кишечника также включает паразитов. очистить.

Чаще чем нет, естественное очищение толстой кишки означает соблюдение очищающей диеты наряду с приемом некоторых очищающих добавок для толстой кишки, которые могут включать травы которые, как известно, убивают паразитов и глисты, содержат пищеварительные ферменты, содержат пробиотики (полезные бактерии), содержат травы, стимулирующие печень, желчный пузырь и кишечник, а также псиллиум шелуха или семена, каскара Саграда, или семена льна, или вяз скользкий и др.

Травяной очищение толстой кишки с использованием псиллиума, внутренних очищающих трав и другие натуральные продукты для чистки толстой кишки, являются важной частью хорошая программа детоксикации.

Человек на типичной американской диете 8 приемов непереваренной пищи и отходов материал в толстой кишке, в то время как человек, соблюдающий диету с высоким содержанием клетчатки, удерживает только 3.Травяной страница очищения толстой кишки и толстой кишки страница здоровья подробно объясняет, как вы можете начать хорошее очищение толстой кишки программа для себя.

Хорошо Программа очищения всегда должна начинаться с удаления шлаков из толстой кишки, последняя часть вашей пищевой цепочки. Если вы попытаетесь очистить ваша печень, кровь или лимфа системы без предварительной обработки кишечника, заполненного отходами, экскретируемые токсины будут только возвращаться обратно в ваше тело.

Запор и диарея также указывают на наличие гнилостного вещества в кишечнике. Кроме того, гораздо более серьезные проблемы рака и дисфункции иммунной системы начните с токсичного кишечника.

Когда-то мы действительно понимаем, что "самая большая проблема, с которой сталкивается наше тело, - это эффективное удаление отходов и токсинов », мы никогда больше не будем подрывать важность частого опорожнения кишечника.

Как толстая кишка поражается сухими гнилостными отходами, ее форма и функция затронуты множеством способов. Он может растянуться как воздушный шар в некоторых области или развиваются так называемые дивертикулы (мешки на стенка кишечника, которая может инфицироваться) или упасть сама (выпадение толстой кишки). Все эти пороки развития толстой кишки серьезно ухудшают ваше способность толстой кишки функционировать, что, в свою очередь, вызывает серьезную нагрузку на ваши органы пищеварения и железы и влияет на усвоение питательных веществ и абсорбция.Ободочная кишка - это «канализационная система» организма, и если ее не лечить правильно может накапливать токсичные яды, которые всасываются в кровоток. Это, в свою очередь, может вызвать множество заболеваний.

А стандартный Очищение кишечника содержит:

Бентонит глина и льняное семя помочь в процессе очищения толстой кишки. Бентонит - это съедобный глина, которая действует как слабительное средство, впитывая воду и образуя гель.Это связывает токсины, такие как пестициды и помогает вывести их из толстой кишки. Семена льна также впитывают воду. и расширяются в толстой кишке, позволяя выводить токсины и слизь. К тому же, Было обнаружено, что семена льна снижают уровень холестерина.

В составе программы очищения толстой кишки примите 1 столовую ложку жидкости бентонит и одна столовая ложка молотых семян льна на стакан воды первым делом утром (подождите не менее 1/2 часа до еды) и перед сном.Выпейте не менее 8 стаканы воды в день или запор может привести. Вы должны принимать бентонит отдельно от лекарств или добавки, потому что это может помешать всасыванию. Я нахожу лучшее цена на высококачественное чистящее средство для толстой кишки, содержащее бентонит глина здесь.

Важный компонент программы очищения толстой кишки - использование пробиотиков для пополнения популяции дружественных бактерий, обитающих в ваша толстая кишка.

А теперь давайте перейти к очищению почек. Знаете ли вы, что ваши шансы на развитие камни в почках в вашей жизни бывают 1 из 10? Более 300000 человек в США ежегодно страдают почечной недостаточностью и проходят диализ или жду пересадки почки.

Ваши почки это 2 органа в форме бобов, каждый размером с ваш кулак. Хотя почки по массе маленькие органы, их получает огромное количество - около 20% - крови, перекачиваемой сердцем.Каждый день ваши почки перерабатывают около 200 литров крови, чтобы отсеять около 2 литров отходов и лишняя вода.

Фактический фильтрация происходит в крошечных единицах внутри ваших почек, называемых «нефронами». В каждой почке около миллиона нефронов. В нефроне клубочек, который крошечный кровеносный сосуд или капилляр - переплетается с крошечным собирающим мочу трубка называется трубочкой. Происходит сложный химический обмен, так как отходы и вода покидают вашу кровь и попадают в мочевыделительную систему.

Большой кровоснабжение почек позволяет им выполнять следующие задачи:

Регулировать состав вашей крови

Поддерживайте постоянную концентрацию различных ионов и других важных вещества

Поддерживайте постоянный объем воды в твоем теле

Удалите из организма отходы (мочевину, наркотики, токсичные вещества). вещества)

Сохраняйте концентрацию кислоты / основания постоянной крови

Помогите отрегулировать вашу кровь давление

Стимулируют выработку красных кровяных телец

Поддерживайте уровень кальция в организме

Ваши почки получают кровь, они обрабатывают кровь, удаляя отходы, а затем вернуть обработанную кровь в организм и избавиться от нежелательных веществ вверх в моче.Моча течет из почек через мочеточники в мочевой пузырь. В мочевом пузыре моча хранится до тех пор, пока не будет выведена из организма. из тела через уретру.

А очищение почек любая процедура, которая предполагает употребление огромного количества жидкости, и убедиться, что вы едите исцеление рацион питания. Просто лучше придерживайтесь диеты и увеличивайте потребление воды иногда может быть достаточно.Также поможет любая форма очищения кишечника. почки. Пост на соке также очищение почек и любая другая форма голодания, включающая много жидкости также очистит почки.

Простой способ делать почку очищение - купить от 20 до 100 фунтов арбуза (несколько огромных дынь) и ешьте как можно больше арбуза в течение дня, регулярно опорожнение мочевого пузыря.

Эффективный очищение почек более подробно обсуждается здесь.

Купить браслет / интраназальный свет полного спектра устройство.Сделал своими руками.

Заявление об ограничении ответственности: на этом веб-сайте делаются заявления, относящиеся к свойства и / или функции пищевых продуктов и / или пищевых продуктов. Эти заявления не были оценены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами, и эти материалы и продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

2002 Ежедневное исцеление

.

Шокирующий: у вас в кишечнике может быть 33 фунта токсинов. Избавься от них!

Пищеварительная система - это часть тела, которая больше всего контактирует со всем, что потребляется. Со временем токсины и отходы накапливаются и вызывают ряд проблем со здоровьем, включая запоры, диарею, нерегулярное испражнение, ослабленную иммунную систему и низкий уровень энергии.

Выполняя очистку толстой кишки, можно решить все эти проблемы, улучшить работу кишечника и добиться большего здоровья и благополучия.Это также первый шаг к похуданию и началу программы похудания или диеты. Многие диетологи или специалисты в области здравоохранения начинают режим похудания с очищения.

Фактически, Элвис умер с вареньем толстой кишки, наполненным эффектами красного мяса и другой нездоровой пищи (диета «липкая и липкая»). Не помогло и его длительное употребление слабительных и других лекарств.

Толстая кишка составляет примерно пять-семь футов в длину для человека роста Элвиса и должна быть около двух дюймов в диаметре.Однако толстая кишка Элвиса в одних местах была не менее трех с половиной дюймов в диаметре, а в других - от четырех с половиной до пяти дюймов. Мегаколон был забит от основания нисходящей ободочной кишки до середины поперечной ободочной кишки. Он был заполнен фекалиями белого цвета, напоминающими мел. При правильном очищении и детокс-образе жизни он мог бы быть жив сегодня.

Есть два фантастических ингредиента для очищения толстой кишки и улучшения здоровья.

Кефир

Википедия

Кефир - это ферментированный напиток, который обычно готовят из молока и «зерен», которые являются полезными живыми организмами.Он также является полноценным источником белка со многими незаменимыми аминокислотами, минералами и ценными витаминами группы B.

Согласно данным «Здоровый и естественный мир»:

«Кефир хорош тем, что он содержит несколько основных штаммов полезных бактерий и полезных дрожжей. Эти пробиотические организмы помогают очистить кишечник, сбалансировать кишечную флору и уничтожить патогены, такие как кишечная палочка и паразиты. Кефир помогает восстановить вашу пищеварительную систему, снимает воспалительные заболевания кишечника и помогает укрепить вашу иммунную систему.”

Кефир безопасен для людей с непереносимостью лактозы, но его можно приготовить из фруктового сока, кокосовой воды, кокосового молока, рисового молока, миндального молока и т. Д.

Льняное семя

Flickr

Льняное семя отлично очищает. Он впитывает воду и расширяется при прохождении через толстую кишку. Льняное семя действует как чистящая щетка, поскольку буквально очищает от токсинов и выделяет их. Он также богат ALA (альфа-линоленовой кислотой), одной из форм жирных кислот омега-3. ALA обладает противовоспалительными свойствами и помогает облегчить синдром раздраженного кишечника.

Семена льна сложно переваривать целиком, поэтому перед употреблением их лучше измельчить в кофемолке. Однако шлифуйте только то, что необходимо. В холодильнике они остаются свежими только 24 часа.

Льняное масло полезно для здоровья, но не для очищения толстой кишки. Молотое льняное семя необходимо для выведения токсинов и шлаков из пищеварительного тракта.

Совместное использование кефира и льняного семени

Важно: Ферментированные продукты иногда трудно переваривать людям, которые не привыкли их есть.Лучше всего начинать с небольших количеств и постепенно увеличивать количество. Кроме того, важно принимать это несколько дней в неделю в течение двух недель. Это позволит организму повысить иммунитет.

Вот рекомендуемый способ потребления из Healthy and Natural World:

«Начните с одной столовой ложки молотого льняного семени, смешанной примерно с четвертью или третьим стаканом кефира перед завтраком, а затем снова перед сном (некоторые люди считают, что сначала полезно попробовать кефир во время еды, например, небольшое количество кефира во время завтрака).Вы должны пить не менее восьми стаканов воды каждый день. Делайте это в течение недели или около того, а затем пропускайте несколько дней то тут, то там, чтобы дать телу передышку. Вы можете использовать его в качестве текущего обслуживания или делать это периодически ».

Важно, чтобы очистка толстой кишки проводилась естественно и мягко. В пищеварительном тракте есть множество хороших бактерий, и неестественное или быстрое очищение толстой кишки может удалить или убить эти бактерии.

Чтобы узнать больше, посмотрите видео ниже!

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec