Блог

Масло для кишечника и желудка


Масло при гастрите: облепиховое, льняное, оливковое

Заметив первые признаки болезни желудка лучше обратиться за помощью к врачу. Это предотвратит появление осложнений и перехода в хроническое состояние. Но, лечить гастрит можно в домашних условиях, используя народные методы. Применяется ли облепиховое, льняное, оливковое и другие масла при гастрите? Официальные источники не дают прямого указания использовать разные олифы, но положительные отзывы и рекомендации врачей говорят о том, что они эффективны. Рассмотрим положительные свойства и пользу от применения этих масел.

Самые популярные масла

Чаще всего применяются средства растительного происхождения (масла):

Облепиховое. Содержит целый набор витаминов: группа А, В, Е которые ведут борьбу с хроническим гастритом. Обладает укрепляющим, восстанавливающим эффектом. Основные компоненты: аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты. Оно заживляет раны, снимает воспаление, обезболивает.

Льняное. Богатый источник жирных кислот Омега – 3, Омега – 6 . Первый компонент необходим именно в таком количестве, которое содержится только в этом виде масла. Оно выполняет антиоксидантное, противоопухолевое действие, выводит лишний холестерин, омолаживает. 

Оливковое. Самые мощные лечебные свойства именно у него. Оно активно нормализует обмен веществ, снижает уровень холестерина. В составе находится олеиновая, линоленовая кислоты, а также витамины: А, Д, Е, К.

Масло тмина. Отличается от других сбалансированными показателями содержания жирных кислот. В составе есть Омега – 3, Омега – 6, Омега – 9. Они восстанавливают кислотный баланс в желудке. Полезно для всего ЖКТ, устраняет последствия гастрита, убирает изжогу, запоры и колики.

Подсолнечное. Полезное растительное вещество, оказывающее благотворное влияние на организм человека в целом. Сочетание кислот улучшает перистальтику, весь ЖКТ тракт. Снижает уровень холестерина в крови, повышает иммунитет. Содержит стеариновую кислоту, арахиновую, линолевую. Витамины группы А и Д.

Кунжутное. Состав: аминокислоты, витамины Е, С, Д и В. Также имеется кальций, марганец, фосфор, железо, цинк, магний, и антиоксиданты. Все они действуют как противовоспалительное, слабительное, антиоксидантное средство.

Тыквенное. Отличный источник природного антибиотика. Укрепляет иммунитет, защищает организм от инфекций, аллергии, а также онкологии. Полезный и вкусный продукт излечивает гастрит, предупреждает возникновение воспалительных процессов, избавляет от изжоги.

Кукурузное. Главное достоинство - это большое количество витамина Е. Оно способствует нормализации работы эндокринной системы, снимает утомление. Нельзя уменьшать его диетические свойства. При гастритах устраняет жжение, дискомфорт. Хорошо расщепляется без участия сложных ферментов.

Горчичное. Полезные элементы для человеческого организма – это витамины, минералы, жирные кислоты (Омега – 3, 6). Содержание этих веществ сбалансировано. Оно улучшает работу желудка, кишечника. Уничтожает паразитов, укрепляет иммунитет.

Облепиховое масло при гастрите

Очень много в облепихе аскорбиновой кислоты, витамина С. Масло является сильным антиоксидантом, укрепляет стенки сосудов, заживляет слизистую оболочку желудка. Кислота выводит токсины, защищая органы от негативного воздействия бактерий, значительно уменьшая их количество.

Польза облепихового масла для желудка

Витамины группы В заживляют слизистую, уменьшают образовавшиеся гнойнички, снимают воспаление. Полезно принимать при атрофическом гастрите. Токоферол заживляет ранки, защищает от более сильного повреждения.

Облепиховое масло

Витамин К предотвращает появление кровотечения, благодаря нормализации свертываемости крови. Витамин А, появляющийся при преображении каротиноидов, устраняет негативное воздействие на патогенные бактерии. 

Витамин Р обеспечивает лечебное воздействие, снимает воспаление, обезболивает. Способствует быстрому заживлению язв, повышает иммунитет, восстанавливает пораженные участки ЖКТ.

Рецепты применения облепихового масла при гастрите

Чтобы раскрылись максимально полезные свойства надо применять его правильным образом, соблюдать пропорции. Наиболее действенные рецепты лечения гастрита маслом:

  1. Утром, вечером на тощий желудок принимать 1 чайную ложку вещества, не запивая. Конечно, оно имеет специфический вкус, поэтому можно развести его в сладкой, теплой воде (не более 50 мл).
  2. Использование масла при гастрите с повышенной кислотностью следующим образом: 2 чайной ложки растворить в стакане теплого молока. Пить утром за полчаса до приема пищи.
  3. Облепиховое масло при эрозивном гастрите и пониженном уровне кислотности употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в сутки перед трапезой. При желании после приема заесть куском черного хлеба.

Чтобы лечение прошло эффективно следует проконсультироваться с лечащим врачом. Не заменять масло ягодами, что может усугубить болезнь.

Льняное масло при гастрите

Готовится оно методом холодного отжима, поэтому сохраняются все полезные свойства. Известны и противопаразитарные свойства, необходимые при лечении пищеварительного тракта.

Польза льняного масла для желудка

При гастрите можно добиться снижение болевых ощущений. Оно обволакивает орган, устраняет вздутие, снимает тяжесть, нормализует выработку соляной кислоты.

Льняное масло

Содержание растительных фенолов помогает бороться против опухолей. Регулярный прием снижает при атрофическом гастрите риск образования онкологии.

При пониженной кислотности уменьшает боль, нормализует прохождение пищи по кишечнику, защищает желудок от различных порвеждений.

Рецепты применения льняного масла

При употреблении уменьшается негативное влияние кислоты на оболочку органа. Важно помнить, что греть его не рекомендуется, чтобы не пропали полезные вещества, а также избежать появления канцерогенных элементов. Норма в сутки – 2 столовые ложки.

  • Принимать через 2 часа после еды утром и перед сном по 2 ч. л. когда желудок пустой. Можно использовать в сочетании с ромашкой, мятой.
  • Употребляя постоянно можно избавиться от вздутия, тяжести. Пить не более 20 г в день на протяжении 60 дней.
  • Сосание масла льна поможет вывести вредные вещества, лишнюю жидкость, обволакивая ЖКТ, устраняя раздражение. Удерживать вещество 15 – 20 минут перемещая между зубами. Делать небольшие остановки, не глотать, выплюнуть, почистить зубы.

Симптомы гастрита снимет нагретый мешочек в семенами льна. Его следует приложить к больному месту.

Оливковое масло при гастрите

Жирные кислоты нормализуют жировой обмен, исключают накопление холестерина. Защищают клетки от негативного воздействия свободных радикалов. Вещества, входящие в состав подавляют размножение раковых клеток, выводят токсины, влияющие на мутацию клеток.

Полезные свойства для желудка

Масло положительно влияет на всю пищеварительную систему. Оно легко усваивается в организме, ускоряет обмен веществ, снижает аппетит. Прием – это отличная профилактика, укрепление сосудов.

Достаточно 1 ложки в день, чтобы предоставить пользу в необходимой мере. Улучшается переваривание пищи, особенно когда человек на диете. Выводит, разжижая желчь, но, продукт должен быть качественным, настоящим.

6 основных эфирных масел для максимального улучшения здоровья кишечника

Когда мы говорим , это то, что вы едите, - это не просто шутка или шутливое увещевание. То, что попадает в пищеварительную систему, буквально влияет на здоровье кишечника. Пищеварительный тракт - это, конечно, центр питания, но также иммунитет и даже нервные процессы. Если кишечник дает сбои, страдает все тело.

Итак, когда мы говорим, что эфирные масла полезны для здоровья кишечника, это означает, что они полезны для здоровья всего тела.

Волны естественного здоровья не могли повернуться к естественному здоровью в более важный период нашей культурной истории. Все в нашем обществе уводит нас все дальше от оптимального здоровья, смещая баланс бактерий в пользу обработанных пищевых продуктов, опасных штаммов, устойчивых к антибиотикам, и повреждая наш организм изнутри.

Защита сердцевины нашего тела имеет первостепенное значение для естественного здоровья, и эфирные масла являются ключевым партнером.

Здоровье кишечника - краеугольный камень хорошего самочувствия

Выросли на основе убеждения в том, что микробы по своей природе плохи, с продуктами, которые с гордостью утверждают, что убивают «99».9% бактерий, наше общество, похоже, борется с идеей, что бактерии могут быть - и обычно таковыми являются - полезны для вас. Бактерии размещаются на нашей коже и по всему телу. Фактически, проект NIH Human Microbiome Project доказал, что человеческое тело действительно содержит триллионы микроорганизмов; буквально в 10 раз превышает количество человеческих клеток! И то, что большинство людей не осознает, так это того, что основная концентрация микробов находится в кишечнике.

Важно понимать, что бактерии чаще всего являются нашими союзниками, потому что наш подход к бактериям в конечном итоге определяет, насколько успешными могут быть наши попытки оздоровиться.Без полезных бактерий, уравновешивающих вредные штаммы, мы подвержены поражению кишечника, болезням, психическому и эмоциональному стрессу и многому другому.

Не упускайте из виду важность здоровья кишечника, потому что он отвечает за большую часть вашей иммунной функции! Из основополагающего отчета за 2008 год:

Желудочно-кишечная система играет центральную роль в гомеостазе иммунной системы. Это основной путь контакта с внешней средой, и он ежедневно перегружен внешними раздражителями, иногда опасными как патогены (бактерии, простейшие, грибы, вирусы) или токсическими веществами, а в других случаях очень полезными как пища или комменсальная флора.О решающем положении желудочно-кишечной системы свидетельствует огромное количество иммунных клеток, находящихся в ней.

Действительно, кишечная лимфоидная ткань (GALT) является важной частью лимфоидной ткани, связанной со слизистой оболочкой (MALT), и составляет почти 70% всей иммунной системы; кроме того, около 80% плазматических клеток [в основном клеток, несущих иммуноглобулин A (IgA)] находятся в GALT. GALT динамично взаимодействует с желудочно-кишечными функциями; например, увеличивая проницаемость кишечника при воспроизведении определенных раздражений или ориентируя иммунный ответ на содержимое просвета, допуская либо толерантность, либо устранение / деградацию просветных антигенов, или иногда вызывая повреждение слизистой оболочки кишечника, например, при целиакии или пищевой аллергии .(1)

Антибактериальная проблема, которая вредит здоровью кишечника

Прежде чем мы углубимся в 6 основных эфирных масел для здоровья кишечника, мы должны обратиться к слону в комнате: нашей одержимости быть «чистыми» и убивая бактерии.

Безусловно, есть время и место для антибактериальных эффектов и даже антибиотиков. На самом деле, есть эфирные масла, которые обладают этим действием. Похоже на противоречие? Это не. Дело не в уничтожении бактерий; это образ жизни против бактерий.

Когда мы ведем борьбу с бактериями и пытаемся уничтожить их бессистемно, мы сильно не попадаем в цель.

Тем не менее, мы препятствуем здоровому росту бактерий на всех этапах жизни. Младенцы все чаще рождаются с помощью кесарева сечения, которое идет в обход родовых путей матери и теряет ценные передачи полезных бактерий от матери к ребенку. (2)

В детстве детей намазывают антибактериальными дезинфицирующими средствами для рук, в то время как родители моют дом антибактериальными салфетками и спреями - все это убивает более слабые штаммы бактерий и позволяет более доминирующим элементам сопротивляться компоненту и жить дальше.

Как молодые люди, мы часто становимся немного свободными от «нездоровой» пищи, повреждающей полезные кишечные бактерии. Как пожилые люди, мы потратили всю жизнь на то, чтобы повредить бактерии или иным образом уничтожить их, и последствия начинают проявляться в виде ГЭРБ, дырявого кишечника, СРК и т.

Исцеление кишечника - это еще одна тема, но пока давайте поработаем, чтобы преодолеть трудности, которые мы создали для себя в этом опасно гигиеничном мире!

Комплексные решения для здоровья кишечника

В связи с смещением акцента с устранения опасных бактерий на усиление полезных бактерий нам доступны комплексные варианты.

Holistic относится к телу в целом, что означает, что мы можем сделать первые детские шаги к оздоровлению в любой сфере нашей жизни. Диета - это первоочередная задача, улучшающая работу кишечника непосредственно за счет веществ, которые с ним контактируют, особенно в свете многих источников мяса, которые зависят от грубого неправильного использования антибиотиков, которые могут оставаться в самом мясе. (3) Также важны чистящие средства, которые не уничтожают резко полезные бактерии.

Вы не поверите, но даже стресс играет важную роль в здоровье кишечника.В образовательной статье Гарварда этот феномен описывается как «ось мозг-кишечник», объясняя это,

Кишечную нервную систему иногда называют «вторым мозгом», потому что она основана на тех же типах нейронов и нейротрансмиттеров, что и в центральная нервная система (головной и спинной мозг)… исследователи заинтересованы в понимании того, как психологический или социальный стресс может вызывать проблемы с пищеварением. (4)

Эфирные масла, если вы еще не слышали, могут удовлетворить каждую из этих потребностей - от улучшения работы кишечника непосредственно до очистки наших чистящих средств и снятия стресса.Если вы готовы относиться к своему кишечнику, приобретите эти масла:

Каждый из способов приготовления и действия различен, но общие эффекты означают оздоровление кишечника. Вот некоторые из лучших способов использования этих эфирных масел для здоровья кишечника.

БОЛЬШЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭФИРНЫХ МАСЛ И РЕЦЕПТОВ! Чтобы найти более 150 эффективных рецептов и натуральных средств, получите копию моего национального бестселлера «Целебная сила эфирных масел». Купите сегодня, чтобы получить мгновенный доступ к цифровым бонусам на сумму 300 долларов США (видео, руководства и многое другое), которые помогут вам научиться безопасно и эффективно использовать эфирные масла! HealingPowerOfEssentialOils.com

6 лучших эфирных масел для здоровья кишечника

  1. Тимьян и роза - В исследовании, опубликованном ранее в этом году, исследователи обнаружили, что основные составляющие тимьяна и розового масла - тимол и гераниол соответственно - «могут быть эффективными в подавлении патогенов. в тонком кишечнике, не беспокоясь о полезных комменсальных бактериях толстой кишки в дистальном отделе кишечника ». (5)
  2. Кардамон - как противовоспалительное, так и спазмолитическое средство, кардамон - это успокаивающее масло, относящееся к семейству имбиря.Он был связан со многими преимуществами для здоровья пищеварительной системы, включая гастропротекторные эффекты. (6)
  3. Мята перечная - охлаждающее и успокаивающее масло мяты перечной, как было показано, улучшает СРК, один из наиболее распространенных факторов, нарушающих здоровье кишечника, при приеме в виде коммерческой добавки профессионального уровня с энтеросолюбильным покрытием. (7)
  4. Гвоздика. Гвоздика, как масло, содержащее большое количество эвгенола, является эффективным противомикробным средством, которое может противодействовать разрастанию Candida albicans . Его эффекты против дрожжей настолько эффективны, что изучается безрецептурный внутренний препарат с использованием гвоздичного масла.(8)
  5. Чайное дерево и орегано - мощный дуэт эфирных масел чайного дерева и орегано является примером антибактериального действия в качестве полезного компонента по сравнению с более жесткими, синтетическими или токсичными антибактериальными средствами. Используйте в чистящих средствах, сделанных своими руками, чтобы остановить распространение вирусных заболеваний, не пытаясь избавиться от хорошего и плохого.
  6. Фенхель - используется в качестве стимулятора пищеварения в форме цельных трав, эфирное масло сохраняет некоторые успокаивающие компоненты для кишечника в качестве антиспазматического средства, вероятно, связанного с содержанием эстрагола.(9) Этот компонент также содержится в фенхеле. Ароматерапия и местное применение в разбавленных препаратах очень популярны, но, поскольку эстрагол контролируется на предмет потенциальной токсичности для внутреннего применения, некоторые рекомендуют не принимать его внутрь.

БОНУС: Не попадая в список 6 основных эфирных масел для здоровья кишечника, не забывайте о Эстрагоне. Это по-прежнему супер-целебное масло, которое также способствует здоровью кишечника!

Когда использовать эфирное масло для здоровья кишечника

Теперь, когда мы поговорили об эфирных маслах для здоровья кишечника и маслах, которые могут помочь излечить кишечник, мы можем обсудить способы использования смесей эфирных масел своими руками для решения проблем с пищеварением.Существуют десятки масел и бесчисленное количество смесей, но некоторые из них особенно полезны для кишечника, с несколькими подходами к применению и использованию.

Эфирное масло - это «летучий» компонент растения, то есть они быстро высвобождаются и так же быстро испаряются. Этот небольшой лакомый кусочек ботаники поможет вам вспомнить, что они особенно хорошо работают в ситуациях быстрых результатов .

Другими словами, большинство эфирных масел полезны для получения быстрых результатов, таких как облегчение симптомов и противомикробное действие.

Эффект такого рода хорошо сочетается с проблемами со здоровьем кишечника и усиливается как часть комплексного подхода к исцелению кишечника. Изменение диеты и образа жизни является обязательным условием, и часто стоит работать с профессионалом в области здравоохранения, чтобы максимизировать ваши естественные усилия с использованием эфирных масел.

Подход для всего тела

Когда мы рассмотрим некоторые применения эфирных масел и здоровья кишечника, важно помнить, что вы можете интегрировать эфирные масла в свой подход к оздоровлению всего тела.Предложение протокола или приготовления эфирного масла своими руками не исключает других шагов на пути к здоровью и исцелению.

Для здоровья кишечника, в частности, смесь эфирных масел, сделанная своими руками, очень хорошо сочетается с пробиотиками, абсолютно жизненно важным компонентом заживления и баланса кишечника. (1) Их также часто используют вместе с пищеварительными ферментами для максимального улучшения пищеварения. Отличным примером ранних исследований комбинации являются лабораторные испытания, в ходе которых животные показали уменьшение воспаления кишечника с помощью компонентов эфирного масла тимола и коричного альдегида в сочетании с ферментами ксиланазой и бета-глюканазой.(2)

3 Советы по применению

Протокол эфирных масел «Сделай сам» для здоровья кишечника включает в себя основанные на фактических данных и традиционные методы противодействия таким проблемам, как тошнота, ГЭРБ, СРК и т. Д.! ЭО можно использовать множеством способов, в зависимости от масла, человека, беспокойства и даже предпочтений. Вот несколько способов использования эфирных масел для улучшения здоровья кишечника.

1. Внутреннее использование

Используйте капсулы, когда вам нужно, чтобы масло попало в желудок, а не на слизистые оболочки пищевода.Если масло предназначено специально для кишечника, необходимы капсулы с энтеросолюбильным покрытием, которые вы можете найти, но они могут быть дорогими.

При создании капсул важно помнить, что масла все равно следует разбавлять в качестве дополнительной меры предосторожности, и что капсулу нельзя заполнять только смесью эфирных масел, сделанной своими руками, для здоровья кишечника. Вам все равно нужно всего 2-3 капли за раз, поэтому большая часть капсулы должна состоять из масла-носителя. Лучше всего использовать очень маленькие капсулы.

Примечание: Внутреннее, лекарственное применение масел должно осуществляться в правильной дозировке, со знанием противопоказаний и безопасного использования.Прежде чем создавать и использовать капсулы, обратитесь за советом или дополнительным обучением или используйте предварительно приготовленную добавку эфирного масла.

  • Оптимальные масла для капсульного применения : мята перечная, гвоздика, имбирь, орегано, чайное дерево, тимьян. (Выбирайте по 2-3 масла за раз и меняйте протокол каждые пару недель).
  • Оптимальные ситуации для использования капсул : расстройство желудка, тошнота, СРК, ГЭРБ, дисбактериоз под наблюдением специалиста по комплексной терапии. (Примечание: масло мяты перечной может усугубить ГЭРБ и не рекомендуется для этого конкретного состояния.)
  • Варианты масла-носителя : кокосовое, миндальное, кунжутное, абрикосовое ядро, авокадо, клещевина, примула вечерняя, жожоба, подсолнечник, семена тыквы, ним, семена конопли, лесной орех, семена огуречника.
БОЛЬШЕ ПРИМЕНЕНИЯ И РЕЦЕПТОВ ЭФИРНЫХ МАСЛ! Чтобы найти более 150 эффективных рецептов и натуральных средств, получите копию моего национального бестселлера «Целебная сила эфирных масел». Купите сегодня, чтобы получить мгновенный доступ к цифровым бонусам на сумму 300 долларов США (видео, руководства и многое другое), которые помогут вам научиться безопасно и эффективно использовать эфирные масла! HealingPowerOfEssentialOils.com

2. Местное применение

Успокаивающее действие ароматерапии хорошо трансформируется в массаж, а расстройство живота можно облегчить с помощью местного применения. Если у вас есть под рукой одна или две разбавленных смеси, вы можете быстро взять ее и применить при необходимости.

Разбавьте масла до 1-3% от общего объема в масле-носителе по вашему выбору. Среди фаворитов - кокосовое масло, миндальное масло, масло жожоба и авокадо. Помните, что если кокосовое масло подвергается воздействию температур ниже середины семидесятых, оно затвердеет.Фракционированное кокосовое масло - вариант, если вы хотите, чтобы оно оставалось жидким, а другие носители недоступны.

  • Оптимальные масла для местного применения : мята перечная, имбирь, тмин, кориандр, фенхель, анис, эстрагон, тимьян или цитрусовые.
  • Оптимальные ситуации для местного применения : несварение желудка, запор, боли в животе и тошнота.
  • Предупреждение: * Масло фенхеля ( Foeniculum vulgare ) содержит эстрогенное соединение Trans Anethole. (3) Это вызывает очевидные опасения у людей с преобладанием эстрогена и эстроген-положительным раком.Кроме того, «эстрагол, основной компонент vulgare , стал причиной беспокойства, так как недавно было обнаружено, что аналогичный по структуре метилэвгенол является потенциальным канцерогеном. Это привело к тому, что Европейский Союз (ЕС) разрешил новый законный предел для эстрагола в 10 мг / кг в безалкогольных напитках ». (4)

3. Вдыхание

Не позволяйте красивому запаху обмануть вас! Ароматерапия - это мощное средство, позволяющее передать состав масла вашему телу, просто вдыхая его. Вдыхание на самом деле является одним из, если не , то наиболее эффективных способов применения преимуществ эфирных масел.

Мы больше всего знакомы с диффузией, но эфирные масла, сделанные своими руками для здоровья пищеварительной системы, можно вдыхать гораздо более непосредственно для человека, который испытывает проблемы с животом или кишечником. Пара капель в тазе с горячей водой мгновенно превращается в личную пароварку, если вы «накинете» полотенце и вдохнете. Драгоценности или одежда могут содержать одну или две капли для более длительного личного вдоха, а ароматические палочки могут поместиться в карманы или сумочки для легкого и портативного доступа. Самый простой способ? Просто откройте бутылку и понюхайте!

(Примечание: рекомендуется избегать горячих масел, таких как корица и гвоздика, в паровых ингаляциях, чтобы не раздражать пазухи.)

Полезные смеси и рецепты

Теперь, когда у вас есть хорошее представление о ваших вариантах, вы можете начать объединять их для общего здоровья и хорошего самочувствия. Смешивание масел с маслом-носителем или медом обеспечит надлежащее диспергирование и разбавление, создавая более безопасное и эффективное средство. Для внутреннего применения, в кулинарии или в других целях, идеально подходит чистое органическое эфирное масло.

Смесь для здорового пищеварения

  • Выберите несколько из следующих и смешайте в общей сложности 20 капель с 10 мл меда и маслом-носителем (мое любимое - кокосовое): гвоздика, апельсин, корица, розмарин, эвкалипт, лимон.Размешайте 2 капли этой разбавленной смеси с чаем или водой или принимайте напрямую.
  • Добавьте одну или две капли следующих органических эфирных масел в качестве заменителей кулинарных изделий: имбиря, фенхеля, укропа, кориандра, кардамона, корицы, цитрусовых, тимьяна, гвоздики и т. Д.

Смесь тошноты

  • Смесь 3 капли имбирь и 2 капли лимона и распылить. Вы также можете смешать такое же количество капель с 10 мл масла-носителя и применять местно.
  • Смешайте 3 капли мяты перечной и 2 капли имбиря и разотрите.Вы также можете смешать такое же количество капель с 10 мл масла-носителя и применять местно.

Tummy Trouble Blend

  • Выберите несколько из следующих и смешайте всего 5 капель с 10 мл масла-носителя: кардамон, мята перечная, чайное дерево, имбирь, тмин, кориандр или фенхель. Вдохните или используйте местно.
  • Смешайте одну каплю мяты перечной с 1 чайной ложкой меда и употребляйте для успокоения и улучшения пищеварения или создавайте капсулы, заменяя мед маслом-носителем.

Практическое знание смесей эфирных масел своими руками может быть ценным союзником во время расстройства пищеварения.Найдите время, чтобы тщательно изучить каждое из этих масел, чтобы вы могли добавить их в домашнюю аптечку с эфирными маслами, сделанную своими руками, и начать лечить свой кишечник.

Ресурсы:

.

Проблемы с желудком и кишечником | Питтсбургский институт лечения и исследований рассеянного склероза


Желудочно-кишечный тракт (ЖКТ)

Сложные и интегрированные функции желудочно-кишечной системы требуют воздействия периферических нервов, которые иннервируют желудочно-кишечный тракт. Эти периферические нервы в конечном итоге регулируются головным и спинным мозгом. Таким образом, неврологические заболевания, нарушающие нормальное функционирование центральной нервной системы, такие как рассеянный склероз, могут привести к серьезным желудочно-кишечным проблемам.Исторически считалось, что проблемы с ЖКТ, наблюдаемые у пациентов с РС, ограничиваются нарушениями глотания и дефекации, которые требуют скоординированной активности скелетных мышц. Однако более новые исследования показали, что многие пациенты с РС страдают желудочно-кишечными симптомами, которые, по-видимому, не связаны с нарушениями функции скелетных мышц.

В UPMC мы начали обеспечивать скоординированный подход между нашими нейрогастроэнтерологами в Центре нейрогастроэнтерологии и неврологами в Центре нейроиммунологии, чтобы наилучшим образом оказывать помощь пациентам с РС, страдающим от этих разнообразных желудочно-кишечных симптомов.Такой совместный подход позволяет нам оптимизировать уход за пациентами, а также служит готовой платформой для клинических исследований, которые могут улучшить наше понимание и улучшить варианты лечения.

Почти две трети пациентов с РС имеют по крайней мере один желудочно-кишечный симптом, который сохраняется в течение 6 месяцев и более. Вот некоторые из наиболее распространенных проблем: 1) дисфагия, 2) изжога, 3) тошнота, 4) диспепсия, 5) диарея, 6) запор и 7) недержание кала. Ниже вы найдете краткий обзор этих шести симптомов со стороны желудочно-кишечного тракта и некоторых лекарств, которые можно попробовать дома, даже до посещения врача.Однако, как всегда, сообщайте своим врачам о новых симптомах и любых новых методах лечения, которые вы используете.

В начало

Дисфагия

Дисфагия относится к проблемам с глотанием. Дисфагия, особенно на начальных этапах глотания, когда материал перемещается изо рта в заднюю часть глотки («ротоглоточная фаза»), обычна в популяции рассеянного склероза, при этом около 20% пациентов сообщают о симптомах. Предположительно, дисфагия возникает из-за прямого нарушения координации мышц, необходимой для эффективного глотания.Такие проблемы вызывают беспокойство и в тяжелых формах могут привести к непреднамеренному вдыханию выделений или проглоченной пищи («аспирация») или хронической потере веса из-за неспособности есть. Расскажите своему врачу об этих симптомах, так как, если проблема не будет обнаружена, могут развиться серьезные проблемы. Ваш врач может назначить тестирование функции глотания и направить вас к специалисту по патологии речи - области медицины, которая специализируется не только на нарушениях речи, но и на глотании.

Диетические привычки:

Многие пациенты обнаруживают, что они задыхаются или начинают брызгать жидкостью (по консистенции, похожей на воду).Может помочь медленное употребление более густых жидкостей с коктейльной консистенцией. Также могут помочь небольшие кусочки пищи и частое пережевывание перед глотанием.

Позиция головы:

Как правило, наклон головы вперед закрывает вход в дыхательные пути и открывает отверстие в пищеводе. Глотание в этой позе «подбородок» должно способствовать прохождению еды и / или напитков без удушья. Следует избегать еды и питья лежа или полулежа.

Патология речи:

Практикующие специалисты в этой области медицины могут помочь выявить конкретные проблемы, порекомендовать изменения в питании и помочь с физиотерапией и упражнениями для улучшения глотательной функции.

В начало

Изжога

Изжога - это ощущение жжения, обычно локализованное в нижней и средней части грудной клетки и сопровождающееся кислым привкусом во рту, срыгиванием или дискомфортом в животе. Пациенты с рассеянным склерозом могут страдать от изжоги со скоростью, сопоставимой с общей популяцией (около 10-15%). Обычно изжога усиливается после еды или в положении лежа. Изжога может возникнуть в результате анатомических дефектов или нарушения нервного контроля мышечного барьера между пищеводом («пищевая трубка») и желудком.Большинство симптомов изжоги возникает из-за присутствия кислого вещества из желудка, которое забирается в пищевод и раздражает слизистую оболочку пищевода. Таким образом, наиболее полезными являются методы лечения, которые снижают кислотность и / или минимизируют рефлюкс.

Антациды:

Существует множество продуктов для нейтрализации кислоты и быстрого облегчения изжоги. К ним относятся карбонат кальция (TUMS), магнезиальное молоко / маалокс и гевискон, которые доступны в таблетках и / или жидких формах.Если эти средства помогают, то вероятен кислотный рефлюкс и могут потребоваться другие системные лекарства.

Подавление кислоты:

Эти препараты останавливают выработку желудочной кислоты, а не нейтрализуют ее. К наиболее распространенным безрецептурным лекарствам относятся: ранитидин (Zantac), фамотидин (Pepcid) и омепразол (Prilosec). Эти лекарства подавляют выработку кислоты в течение большей части дня. Омепразол лучше всего принимать за 30 минут до еды, и многие пациенты принимают ранитидин или фамотидин на ночь, чтобы предотвратить ночную изжогу.

Образ жизни:

Некоторые продукты и привычки могут предрасполагать к кислотному рефлюксу, например, курение сигарет, употребление алкоголя и употребление шоколада, кофеина или острой пищи. Изжога также усиливается у тех, кто сильно набрал вес.

Другие вмешательства включают поднятие изголовья кровати на несколько дюймов (с помощью деревянных брусков), чтобы ночью, даже лежа ровно по отношению к кровати, сила тяжести способствовала удержанию материала в желудке и сводила к минимуму рефлюкс.

В начало

Тошнота

Тошнота - это неприятное чувство, обычно локализующееся в верхней части живота, которое часто предшествует рвоте. Однако у некоторых людей тошнота возникает без рвоты, и эти пациенты, как правило, имеют плохой аппетит и могут даже терять вес из-за отказа от еды. По неясным причинам около 10% пациентов с РС постоянно испытывают тошноту. Это симптом, о котором следует сообщить вашим врачам, которые могут рассмотреть возможность дальнейшего тестирования для выявления первопричины или смены лекарств (тошнота часто является побочным эффектом лекарств).Например, новый модификатор заболевания MS Tecfidera (диметилфумерат) часто вызывает тошноту, особенно когда начинают лечение. В домашних условиях существует несколько вариантов облегчения тошноты.

Целебные травы:

Концентрированный имбирь давно используется в качестве лекарственного средства для снятия тошноты. Имбирь широко доступен в виде экстракта (таблетки или капсулы) или чая. Некоторым людям помогает масляный экстракт мяты перечной (пилюля или капсула) или леденцы перечной мяты.

Лекарства:

Если у вас в анамнезе укачивание или головокружение, головокружение / дисбаланс или звон в ушах («шум в ушах») сопровождают тошноту, то тошнота может быть вызвана проблемами вестибулярного аппарата (или «внутреннего уха»). В этом случае отпускаемые без рецепта лекарства, предназначенные для внутреннего уха, могут помочь уменьшить тошноту (а также головокружение, дисбаланс и шум в ушах). Эти лекарства включают: дименгидринат (драмамин) и меклизин (антиверт).

В начало

Запор

Тяжелые и / или нечастые испражнения, которые трудно пройти, определяют запор.Хотя нарушение подвижности по любой причине является известной причиной запора, пациенты с рассеянным склерозом, у которых отсутствует какое-либо существенное нарушение подвижности, все же часто страдают от запора. До ~ 40% всех пациентов с РС испытывают запор в какой-то момент своей болезни. У некоторых людей может быть сильный запор, вздутие живота и боли в животе. В большинстве случаев запор возникает из-за нарушения прохождения материала через толстую кишку («запор медленного транзита»), но в некоторых случаях запор возникает из-за нарушения координации мышц анального сфинктера и прямой кишки («диссинергическая дефекация»).Если запор не устраняется диетическими подходами или лекарствами, отпускаемыми без рецепта, вам непременно следует обратиться к врачу для дальнейшего обследования.

Если стул немного твердый и нет значительного хронического вздутия живота или боли в животе:
Внесите изменения в рацион, включая:

Волокно - Добавление клетчатки в рацион или добавление клетчатки может быть полезным. Клетчатка существенно не переваривается и связывает воду, поэтому смягчает стул, если он твердый.
Пищевые слабительные - Многие фрукты содержат натуральный сахар, который может действовать как легкое слабительное, например, яблоки, груши и чернослив. Если запор не тяжелый, то добавление этих продуктов в рацион может улучшить его.

Если стул очень нечастый (1-2 раза в неделю) и наблюдается вздутие живота и дискомфорт в животе, используйте безрецептурные слабительные:

Осмотические слабительные: Есть много вариантов, включая молоко магнезии, цитрат магния и PEG-3350 (Miralax).Лактулоза имеет тенденцию вызывать вздутие живота (она ферментируется бактериями толстой кишки) и, как правило, не является лучшим выбором.
Стимулирующие слабительные: К ним относятся продукты из сенны (Sennakot) и бисакодил (Dulcolax).

В начало

Диспепсия

Диспепсия - это собирательный медицинский термин, обозначающий боль в верхней части живота, вздутие живота и легкое чувство полноты, которое, как правило, усиливается после еды. Некоторых людей в этом контексте тоже тошнит. Существует бесчисленное множество потенциальных причин диспепсических симптомов, и вы должны сообщить своему врачу, если эти симптомы внезапно развиваются.Похоже, что до 25-30% всех пациентов с рассеянным склерозом страдают диспепсией, что примерно вдвое больше, чем у населения в целом. Если симптомы не проходят, то может потребоваться направление к гастроэнтерологу для поиска структурных проблем желудка (например, язвы) или раздражения слизистой оболочки желудка (гастрит).

Целебные травы:

Иберогаст - это жидкая смесь растительных экстрактов с высококачественными медицинскими доказательствами, подтверждающими его использование для облегчения многих симптомов диспепсии.Обычно его принимают по 20 капель, смешанных с напитком, два или три раза в день. В основном это доступно через онлайн-покупку (Amazon.com).

Проба подавления кислоты:

У некоторых людей симптомы диспепсии уменьшаются с понижением уровня кислоты в желудке. Таким образом, можно попробовать безрецептурные препараты: ранитидин (Зантак), фамотидин (Пепцид) и омепразол (Прилосек).

Диетические изменения:

Избегание жареной, жирной или острой пищи может улучшить симптомы.В целом, более частое, меньшее количество приемов пищи («выпас» или «перекусы») вместо того, чтобы полагаться на 3 больших приема пищи в день, может улучшить диспепсию.

В начало

Диарея

Очень жидкий или водянистый стул и / или значительное увеличение частоты дефекации определяют диарею. Существует множество потенциальных причин диареи, включая кишечную инфекцию, побочные эффекты лекарств или, возможно, следствие самого заболевания РС, хотя гораздо больше пациентов с РС страдают от запоров.В некоторых случаях, в контексте хронического запора, стул может резко смещаться и становиться жидким в результате фекальной закупорки, в течение которого единственный материал, который может проходить через закупорку, - это жидкость («диарея переполнения»).

Без каких-либо других симптомов, таких как лихорадка, озноб, боль в животе, тошнота, рвота или кровь в стуле, диарея, скорее всего, имеет доброкачественную причину. Тем не менее, об этом следует сообщить врачу, если проблема не исчезнет, ​​поскольку это может потребовать дальнейшего тестирования, чтобы исключить более тонкие формы кишечной инфекции.

Диетические изменения:

Клетчатка - Если стул имеет лишь слегка рыхлую или мутную консистенцию и не имеет большого объема, то может быть полезным увеличение объема стула за счет увеличения количества пищевых волокон или пищевых добавок. Клетчатка не переваривается в значительной степени и имеет тенденцию «связывать воду», что приводит к более формированию стула, если он жидкий.

Избегайте «неабсорбируемых» сахаров. Многие природные сахара обладают легким слабительным действием. К ним относятся сахара, оканчивающиеся на «-ол» (сорбит, ксилит, маннит) или «-оза» (лактулоза, фруктоза).Многие из этих сахаров обычно содержатся в яблоках, грушах и черносливе. Другие искусственные подсластители, такие как Splenda (сукралоза) и Truvia (эритритол), аналогичным образом могут вызвать диарею при частом использовании.

Противодиарейные препараты:

Существует несколько отпускаемых без рецепта препаратов, которые помогают напрямую противодействовать диарее и укрепить стул, например Kaopectate и Peptobismol. Другие лекарства замедляют сокращение толстой кишки, например Имодиум. В общем, эти лекарства безопасны, но вы должны уведомить своего врача, если диарея достаточно стойкая, чтобы эти лекарства понадобились дольше 2 недель.

В начало

Недержание кала

Недержание кала означает нарушение способности удерживать каловые массы в прямой кишке. По степени тяжести он может варьироваться от случайного окрашивания материала нижнего белья («фекальное загрязнение») до стойкого и нежелательного выхода полностью сформированного стула. Хотя недержание кала наблюдается у 5-8% мужчин и женщин в возрасте старше 50 лет и имеет тенденцию к увеличению с возрастом, многие пациенты с РС любого возраста (~ 15-20%) могут испытывать эти проблемы.Вероятно, это связано с нарушениями ректальной и анальной чувствительности, связанными с РС, а также с нарушением двигательной функции мышц тазового дна и анального сфинктера. Многие пациенты с рассеянным склерозом страдают от нарушения подвижности, и это само по себе может быть фактором недержания кала из-за того, что у них недостаточно времени, чтобы найти комод.

В целом, единственный фактор, улучшающий недержание кала, - это улучшение формы стула. Жидкий стул представляет собой наиболее серьезную проблему для механизмов удержания мочи, и часто очень помогает увеличение объема стула и уменьшение частоты стула.Объемный стул, как правило, создает ощущение ректального наполнения, давая достаточно времени, чтобы добраться до уборной и вывести стул. Физиотерапия может потенциально улучшить часть силы тазовых мышц, необходимую для поддержки механизмов удержания фекалий (и мочи).

Тем не менее, многие пациенты страдают как от недержания кала, так и от запоров, которые сложно вылечить. Общая концепция заключается в том, что если прямая кишка пуста, то нет ничего, что могло бы «протечь». Использование стратегии «плановой эвакуации» с использованием ректальных суппозиториев для стимулирования дефекации в течение короткого промежутка времени (ожидание возле туалета) должно обеспечить несколько часов или даже день или два без ректального наполнения и возможность недержания кала.Цель состоит в том, чтобы избежать недержания мочи при достаточно частом испражнении, чтобы избежать хронического вздутия живота и дискомфорта в животе от запора.

Эти концепции приводят к следующим общим рекомендациям при недержании кала:

В основе лежит более жидкий стул с жидким / мутным недержанием кала: объемный стул с клетчаткой и / или низкой суточной дозой противодиарейного средства

Основная модель, как правило, - более твердый стул с недержанием кала любой консистенции: стратегия «своевременного опорожнения» с использованием ректальных суппозиториев - глицерина (Fleet’s) или бисакодила (Dulcolax) - на регулярной основе от каждого дня до каждого 3 дня

В начало

Артикул:
1.Левинталь, Д.Д., Рахман А., Нусрат С., О’Лири М., Хейман Р., Билефельдт К. (2013) Увеличение бремени: желудочно-кишечные симптомы и синдромы при рассеянном склерозе. Multiple Sclerosis International vol 2013: 319201.

.

Как естественным образом вылечить кишечник с помощью эфирных масел

На протяжении десятилетий наша пищеварительная система серьезно страдала, и ситуация становится только хуже. Не только еда (и напитки), которые мы потребляем, играют прямую роль, но и факторы образа жизни, вплоть до того, насколько мы чувствуем стресс, могут нанести вред кишечнику. Мы знаем, что использование эфирных масел для здоровья желудка может быть полезным, но что, если вред уже нанесен? Если вы взрослый в нашем обществе, скорее всего, как вылечить свой кишечник, естественно, применимо и к вам!

Являясь одними из самых интригующих и мощных компонентов растительного сырья, эфирные масла можно использовать в качестве инструмента для здоровья кишечника, чтобы помочь вылечить поврежденный кишечник…

5 основных проблем со здоровьем пищеварительной системы

Иногда может быть поврежден кишечник человека без их ведома.Возможно, бактериальный баланс нарушен и иммунная система дает сбой. Может быть, их эмоции сильно колеблются или когнитивные функции нарушаются, и знание того, как естественным образом исцелить кишечник, является жизненно важной информацией.

Кишечник - это командный пункт для большей части тела, с передатчиками нервной системы, которые конкурируют с ЦНС в головном и спинном мозге. Поэтому, даже если вы не думаете, что у вас проблемы со здоровьем кишечника - или вы думаете, что у вас есть не связанные между собой проблемы, - стоит взглянуть на свою историю, образ жизни и диету, чтобы понять, не повредили ли вы кишечник каким-либо образом.

Для всех остальных вы знаете, что у вас проблемы со здоровьем кишечника, и вам нужно знать, как вылечить кишечник естественным путем, потому что это проявляется дискомфортно или часто болезненно.

Эфирные масла для здоровья кишечника не всегда идеально подходят для каждого дисбаланса кишечника, но есть определенные случаи, когда их использование показано и даже предпочтительнее.

1. Как вылечить дырявый кишечник

Синдром дырявого кишечника - распространенная желудочно-кишечная проблема, которая в последнее время привлекает много внимания, поскольку исследования продолжают связывать ее с рядом других проблем со здоровьем и заболеваний.SAD (стандартная американская диета ), стресс, токсическая перегрузка и борьба с бактериальным дисбалансом, безусловно, способствовали эпидемии, которая сейчас затрагивает миллионы людей во всем мире, и если вы один из них, вы хотите знать, как вылечить кишка естественно.

Проблемы с САД Одним из главных виновников стандартной американской диеты, вызывающего расстройство пищеварения, является глютен. Это везде! Сделайте себе одолжение и исключите глютен из своего рациона. Но не думайте ни на секунду, что отказ от глютена означает отказ от вкуса.Mama Z разработала удивительный класс итальянской кулинарии, который специализируется на ингредиентах, не содержащих глютен и не вызывающих аллергии. Зарегистрируйтесь для бесплатного просмотра сегодня!

Кишечник сложно лечить, потому что он расположен так далеко по желудочно-кишечному тракту, что дырявый кишечник - хорошее начало. Единственный способ обеспечить попадание эфирных масел в кишечник - использовать капсулы с энтеросолюбильным покрытием.

  • Доказано, что мята перечная и тмин снимают воспаление, как никакая другая смесь - при приеме внутрь.(1) Эта комбинация также очень эффективна для поддержания здоровой перистальтики желудочно-кишечного тракта. (2)
  • Тимол и карвакрол (тимьян и орегано) отлично подходят для поддержания целостности кишечника и иммунных реакций. (3)
  • Кроме того, было доказано, что эфирное масло орегано восстанавливает слизистую оболочку кишечника, предотвращая утечку химических веществ из кишечника. (4)

Все это можно наносить местно на живот. 2-3 раза в день. При разбавлении 2-5% в зависимости от используемых масел и их рекомендуемых максимальных дермальных пределов.

2. СИБР и дисбактериоз

Микробный баланс в кишечнике может быть изменен разными способами, обычно относящимися к дисбактериозу. Особо опасной формой дисбактериоза является форма SIBO ( Избыточный бактериальный рост тонкой кишки ), которая возникает, когда в тонком кишечнике обнаруживаются бактерии, которые должны находиться в толстой кишке. И генерализованный дисбактериоз, и более специфическое состояние SIBO связаны с другими проблемами со здоровьем, включая IBS и метаболические нарушения. (5)

Эфирные масла для здоровья желудка показаны при СИБР и других проблемах с микрофлорой кишечника, когда эфирное масло способно облегчить симптомы, не повреждая полезные бактерии.В 2012 году исследование, посвященное анализу развития пробиотиков (полезных бактерий в форме добавок), показало, что определенные эфирные масла хорошо сочетаются с формулой, создавая синергетический эффект повышенной полезности. (6)

За несколько лет до этого восемь эфирных масел для здоровья желудка были проанализированы на предмет их влияния на дисбактериоз кишечника (бактериальный дисбаланс). Результаты исследования включали тмин, лаванду и нероли как выдающиеся примеры эфирных масел, которые хорошо гармонируют с полезными бактериями в организме.(7) Эти исследования демонстрируют превосходную способность этих эфирных масел воздействовать на вредные бактерии, оставаясь при этом нежными для тела и полезных штаммов. Будет интересно увидеть дальнейшие исследования дозирования и идеальных методов лечения, чтобы естественным образом исцелить кишечник!

3. СРК или синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника когда-то считался не более чем отсутствием диагноза - общим термином, который применяли, когда врачи по сути не знали, что происходит.Теперь мы знаем, что СРК поражает не только более 10% населения земного шара, но и менее 30% из них когда-либо обращаются к врачу за диагнозом. (8) СРК обычно лечится с помощью диеты и лекарств, но эфирные масла - особенно в капсулах с энтеросолюбильным покрытием, которые могут пройти через желудок - также показаны для контроля симптомов.

Хотя приветствуются более обширные исследования, обширный обзор, проведенный в 2008 году, показывает, что масло мяты перечной демонстрирует значительное улучшение по сравнению с плацебо, наряду с диетической клетчаткой - оба из которых по эффективности стояли рядом со спазмолитиками.(9) Чтобы масло попадало в кишечник, в исследованиях показаны капсульные препараты с энтеросолюбильным покрытием.

4. ГЭРБ или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

Хотя «кишечник» технически является кишечником, мы обычно используем его взаимозаменяемо с пищеварительной системой в целом. Таким образом, проблемы со здоровьем могут начаться так же быстро, как пищевод, кислотный рефлюкс или ГЭРБ. Эта комбинационная проблема связана с кислотами желудка (как слишком большими, так и слишком маленькими), а также с неисправным «лоскутом», который должен удерживать кислоту из пищевода.На уровень кислоты могут влиять образ жизни и диета, а также бактерии. Один из способов приблизиться к ГЭРБ с помощью эфирных масел для здоровья желудка - это использовать масла, которые защищают желудок и улучшают пищеварительные процессы.

Имбирь отвечает всем требованиям в сочетании с куркумой, как указано в исследовании, опубликованном в январе 2015 года. (10) Исследователи проверили уровень антиоксидантов у крыс с эфирными маслами куркумы и имбиря и без них. Масла, похоже, повышают уровень антиоксидантов, а также уменьшают повреждение стенки желудка.Здесь будет иметь смысл кулинарные приготовления, которые улучшат пищеварительную систему во время обычного приема пищи.

5. Тошнота и рвота

Внутри желудка тошнота - еще одна распространенная проблема, связанная с рядом заболеваний как симптом, варьирующийся от неприятного до изнурительного. Любой, кто испытывает тошноту, знает, что запах сильно влияет на то, как вы себя чувствуете, в положительном или отрицательном смысле. Вдыхаемые эфирные масла для здоровья желудка являются отличным средством от тошноты практически любой причины.Подтверждая это многообещающими исследованиями, мы видим, что мята перечная и имбирь хорошо сочетаются друг с другом для облегчения тошноты. Освежающие масла цитрусовых также могут быть полезны, а лимон помогает от тошноты во время беременности. (11) Аромастики могут помочь вдохнуть аромат по мере необходимости или просто открыть бутылку и насладиться ароматом в моменты тошноты.

Естественное исцеление кишечника

Мы не можем обсуждать здоровье кишечника или лечебные средства, не обсуждая важность бактерий.Обладая большей массой нашего тела по весу, чем наши собственные клетки, бактерии являются грозным союзником или противником, в зависимости от ситуации.

В статье журнала, описывающей важность кишечной флоры, исследователи подробно описали «коллективную метаболическую активность, равную виртуальному органу внутри органа», создаваемую популяциями бактерий в организме. (12)

Если вы корчитесь на стуле во время всех этих разговоров о бактериях, вы, вероятно, усвоили фразу «убивает 99,9% бактерий», которая мешает нам заботиться о наших микроскопических партнерах по здоровью.Скорее всего, вам нужно вылечить повреждение кишечника.

Без восстановления или защиты бактериального баланса в кишечнике лекарства и методы лечения будут неэффективными или недолговечными, или и то, и другое. К счастью, эфирные масла для улучшения пищеварения обычно безопасны и, предположительно, будут использоваться как часть общего перехода к целостному здоровью.

Не упускайте из виду важность здоровья кишечника, потому что он отвечает за большую часть вашей иммунной функции! Из основополагающего отчета за 2008 год:

«Желудочно-кишечная система играет центральную роль в гомеостазе иммунной системы.Это основной путь контакта с внешней средой, и он ежедневно перегружен внешними раздражителями, иногда опасными как патогены (бактерии, простейшие, грибы, вирусы) или токсическими веществами, а в других случаях очень полезными как пища или комменсальная флора. О решающем положении желудочно-кишечной системы свидетельствует огромное количество иммунных клеток, находящихся в ней. Действительно, кишечная лимфоидная ткань (GALT) является важной частью лимфоидной ткани, связанной со слизистой оболочкой (MALT), и составляет почти 70% всей иммунной системы; кроме того, около 80% плазматических клеток [в основном клеток, несущих иммуноглобулин A (IgA)] находятся в GALT.

«GALT динамично взаимодействует с желудочно-кишечными функциями; например, увеличивая проницаемость кишечника при воспроизведении определенных раздражений или ориентируя иммунный ответ на содержимое просвета, допуская либо толерантность, либо устранение / деградацию просветных антигенов, или иногда вызывая повреждение слизистой оболочки кишечника, например, при целиакии или пищевой аллергии ». (13)

БОЛЬШЕ ПРИМЕНЕНИЯ И РЕЦЕПТОВ ЭФИРНЫХ МАСЛ! Чтобы найти более 150 эффективных рецептов и натуральных средств, получите копию моего национального бестселлера «Целебная сила эфирных масел».Купите сегодня, чтобы получить мгновенный доступ к цифровым бонусам на 300 долларов (видео, руководства и многое другое), которые помогут вам научиться использовать эфирные масла безопасно и эффективно! HealingPowerOfEssentialOils.com

Содействие здоровью кишечника с эфирными маслами

Хотя эти масла несут доказательства полезны для общего здоровья кишечника и могут способствовать заживлению кишечника, соблюдайте осторожность при приближении к болезненным состояниям. Как все мы знаем, натуральные продукты «не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний».

Эфирные масла для здоровья желудка обладают сильным действием, и к ним следует относиться с уважением, которого они заслуживают.Если у вас есть или вы подозреваете заболевание или хроническое недомогание, обратитесь за советом к врачу или специалисту.

Не говоря уже об этом, давайте выделим некоторые полезные свойства эфирных масел для лечения кишечника, подтвержденные наукой.

  • Мята перечная - Как и его материнское растение, эфирное масло мяты перечной известно своими лечебными свойствами для пищеварения. Мята перечная уже давно показана при СРК в виде капсул с энтеросолюбильным покрытием. (14) Это было пересмотрено в 2013 году, и кориандр и мелисса были упомянуты за их эффективность.(15)
  • Тимьян - Противомикробное средство днем, целитель кишечника ночью, тимьян - супергерой в мире здоровья кишечника. Что касается SIBO, тимол и гераниол оказались «эффективными в подавлении патогенов в тонком кишечнике, не беспокоясь о полезных комменсальных бактериях толстой кишки в дистальном отделе кишечника». (16) Тимол, конечно, является основным компонентом тимьяна, а гераниол в высоких концентрациях содержится в розовом масле.
  • Лаванда - Мы не только убедились, что лаванда эффективна против дисбактериоза, но и является хорошо известным источником противовоспалительных и заживляющих свойств.Вдобавок - возможно, не случайно - лаванда была одним из самых эффективных эфирных масел, обладающих анксиолитическим (успокаивающим) действием, испытанным в качестве коммерческого внутреннего препарата. (17) Уменьшилось ли беспокойство за счет улучшения здоровья кишечника или это просто удобная двойная цель, лаванда - ключевой компонент практически любого лечебного протокола.
  • Тмин - Недавнее исследование симптомов СРК и лечения эфирными маслами оценило 2% -ный препарат эфирного масла тмина у 57 пациентов с СРК.К концу четырехнедельного максимального испытания симптомы, включая боль, вздутие живота и проблемы с выделением, значительно уменьшились. Примечание. Уровень тмина в исследовании был выше, чем рекомендованный максимум для кожи (рекомендованный 0,4%), однако мы можем видеть преимущества, которые может предложить это масло. (18)

Это, конечно, лишь изюминка пищеварительных масел. Имбирь выделяется из-за тошноты и начальных нарушений пищеварения. Цитрусовые масла мягкие и эффективные как при пищеварении, так и при периферических проблемах, таких как беспокойство и микробиологические проблемы.Если вы серьезно настроены восстановить свой кишечник, эфирные масла должны быть в верхней части вашего набора инструментов, исследованы и готовы к работе.

Теперь, когда мы поговорили об эфирных маслах для здоровья кишечника и маслах, которые могут помочь излечить кишечник, мы можем обсудить способы использования смесей эфирных масел своими руками для решения проблем с пищеварением. Существуют десятки масел и бесчисленное количество смесей, но некоторые из них особенно полезны для кишечника, с несколькими подходами к применению и использованию.

Когда использовать эфирное масло для здоровья кишечника

Теперь, когда мы поговорили об эфирных маслах для здоровья кишечника и маслах, которые могут помочь излечить кишечник, мы можем рассмотреть способы использования смесей эфирных масел, сделанных своими руками, для решения проблем с пищеварением.Существуют десятки масел и бесчисленное количество смесей, но некоторые из них особенно полезны для кишечника, с несколькими подходами к применению и использованию.

Эфирное масло - это «летучий» компонент растения, то есть они быстро высвобождаются и так же быстро испаряются. Этот небольшой лакомый кусочек ботаники поможет вам вспомнить, что они особенно хорошо работают в ситуациях с результатами quick .

Другими словами, большинство эфирных масел полезно для получения быстрых результатов, таких как облегчение симптомов и противомикробное действие.

Эффект такого рода хорошо сочетается с проблемами со здоровьем кишечника и усиливается как часть комплексного подхода к исцелению кишечника. Изменение диеты и образа жизни является обязательным условием, и часто стоит работать с профессионалом в области здравоохранения, чтобы максимизировать ваши естественные усилия с использованием эфирных масел.

Комплексный подход для всего тела

Когда мы рассмотрим некоторые варианты использования эфирных масел и здоровья кишечника, важно помнить, что вы можете интегрировать эфирные масла в свой подход к оздоровлению всего тела.Предложение протокола или приготовления эфирного масла своими руками не исключает других шагов на пути к здоровью и исцелению.

Для здоровья кишечника, в частности, смесь эфирных масел, сделанная своими руками, будет очень хорошо сочетаться с пробиотиками, абсолютно жизненно важным компонентом заживления и баланса кишечника. (1) Их также часто используют вместе с пищеварительными ферментами для максимального улучшения пищеварения. Отличным примером ранних исследований комбинации являются лабораторные испытания, в ходе которых животные показали уменьшение воспаления кишечника с помощью компонентов эфирного масла тимола и коричного альдегида в сочетании с ферментами ксиланазой и бета-глюканазой.(2)

3 Советы по применению

Протокол эфирных масел DIY для здоровья кишечника включает в себя основанные на фактических данных и традиционные методы для противодействия таким проблемам, как тошнота, ГЭРБ, СРК и т. Д.! ЭО можно использовать множеством способов, в зависимости от масла, человека, беспокойства и даже предпочтений. Вот несколько способов использования эфирных масел для улучшения здоровья кишечника.

1. Внутреннее применение

Используйте капсулы, когда вам нужно, чтобы масло попало в желудок, а не на слизистые оболочки пищевода.Если масло предназначено специально для кишечника, необходимы капсулы с энтеросолюбильным покрытием, которые вы можете найти, но они могут быть дорогими.

При создании капсул важно помнить, что масла все равно следует разбавлять в качестве дополнительной меры предосторожности, и что капсулу нельзя заполнять только смесью эфирных масел, сделанной своими руками, для здоровья кишечника. Вам все равно нужно всего 2-3 капли за раз, поэтому большая часть капсулы должна состоять из масла-носителя. Лучше всего использовать очень маленькие капсулы.

Примечание: Внутреннее, лекарственное использование масел должно осуществляться в правильной дозировке, со знанием противопоказаний и безопасного использования.Прежде чем создавать и использовать капсулы, обратитесь за советом или дополнительным обучением или используйте предварительно приготовленную добавку эфирного масла.

  • Оптимальные масла для капсульного применения : мята перечная, гвоздика, имбирь, орегано, чайное дерево, тимьян. (Выбирайте по 2-3 масла за раз и меняйте протокол каждые пару недель).
  • Оптимальные ситуации для использования капсул : несварение желудка, тошнота, СРК, ГЭРБ, дисбактериоз под наблюдением специалиста по комплексной терапии. (Примечание: масло мяты перечной может усугубить ГЭРБ и не рекомендуется для этого конкретного состояния.)
  • Варианты масла-носителя : кокосовое, миндальное, кунжутное, абрикосовое ядро, авокадо, клещевина, примула вечерняя, жожоба, подсолнечник, семена тыквы, ним, семена конопли, лесной орех, семена бурачника.
БОЛЬШЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭФИРНЫХ МАСЛ И РЕЦЕПТОВ! Чтобы найти более 150 эффективных рецептов и натуральных средств, получите копию моего национального бестселлера «Целебная сила эфирных масел». Купите сегодня, чтобы получить мгновенный доступ к цифровым бонусам на сумму 300 долларов США (видео, руководства и многое другое), которые помогут вам научиться безопасно и эффективно использовать эфирные масла! HealingPowerOfEssentialOils.com

2. Местное применение

Успокаивающее действие ароматерапии хорошо трансформируется в массаж, а расстройство живота можно облегчить с помощью местного применения. Если у вас есть под рукой одна или две разбавленных смеси, вы можете быстро взять ее и применить при необходимости.

Разбавьте масла до 1-3% от общего объема в масле-носителе по вашему выбору. Среди фаворитов - кокосовое масло, миндальное масло, масло жожоба и авокадо. Помните, что если кокосовое масло подвергается воздействию температур ниже середины семидесятых, оно затвердеет.Фракционированное кокосовое масло - вариант, если вы хотите, чтобы оно оставалось жидким, а другие носители недоступны.

  • Оптимальные масла для местного применения : мята перечная, имбирь, тмин, кориандр, фенхель, анис, эстрагон, тимьян или цитрусовые.
  • Оптимальные ситуации для местного применения : несварение желудка, запор, боли в животе и тошнота.
  • Предупреждение: * Масло фенхеля ( Foeniculum vulgare ) содержит эстрогенное соединение Trans Anethole. (3) Это вызывает очевидные опасения у людей с преобладанием эстрогена и эстроген-положительным раком.Кроме того, «эстрагол, главный компонент vulgare , стал причиной беспокойства, поскольку недавно было обнаружено, что структурно подобный метилэвгенол является потенциальным канцерогеном». Это привело к тому, что Европейский Союз (ЕС) разрешил новый законный предел для эстрагола в 10 мг / кг в безалкогольных напитках ». (4)

3. Вдыхание

Не позволяйте красивому аромату ввести вас в заблуждение! Ароматерапия - это мощное средство, позволяющее передать состав масла вашему телу, просто вдыхая его. Вдыхание на самом деле является одним из наиболее эффективных способов применения эфирных масел, если не самым эффективным.

Мы больше всего знакомы с диффузией, но эфирные масла, сделанные своими руками для здоровья пищеварительной системы, можно вдыхать гораздо более непосредственно тем, кто испытывает проблемы с животом или кишечником. Пара капель в тазе с горячей водой мгновенно превращается в личную пароварку, если вы «накинете» полотенце и вдохнете. Драгоценности или одежда могут содержать одну или две капли для более длительного личного вдоха, а ароматические палочки могут поместиться в карманы или сумочки для легкого и портативного доступа. Самый простой способ? Просто откройте бутылку и понюхайте!

(Примечание: рекомендуется избегать горячих масел, таких как корица и гвоздика, при паровых ингаляциях, чтобы не раздражать пазухи.)

Полезные смеси и рецепты

Теперь, когда у вас есть хорошее представление о ваших вариантах, вы можете начать объединять их для общего здоровья и хорошего самочувствия. Смешивание масел с маслом-носителем или медом обеспечит надлежащее диспергирование и разбавление, создавая более безопасное и эффективное средство. Для внутреннего применения, в кулинарии или в других целях, идеально подходит чистое органическое эфирное масло.

Смесь для здорового пищеварения

  • Выберите несколько из следующих и смешайте всего 20 капель с 10 мл меда и масла-носителя (мое любимое - кокосовое): гвоздика, апельсин, корица, розмарин, эвкалипт, лимон.Размешайте 2 капли этой разбавленной смеси с чаем или водой или принимайте напрямую.
  • Добавьте одну или две капли следующих органических эфирных масел в качестве заменителей кулинарных изделий: имбиря, фенхеля, укропа, кориандра, кардамона, корицы, цитрусовых, тимьяна, гвоздики и т. Д.

Смесь тошноты

  • Смесь 3 капли имбирь и 2 капли лимона и распылить. Вы также можете смешать такое же количество капель с 10 мл масла-носителя и применять местно.
  • Смешайте 3 капли мяты перечной и 2 капли имбиря и разотрите.Вы также можете смешать такое же количество капель с 10 мл масла-носителя и применять местно.

Смесь для проблем с животиком

  • Выберите несколько из следующих и смешайте всего 5 капель с 10 мл масла-носителя: кардамон, мята перечная, чайное дерево, имбирь, тмин, кориандр или фенхель. Вдохните или используйте местно.
  • Смешайте одну каплю мяты перечной с 1 чайной ложкой меда и употребляйте для успокоения и улучшения пищеварения, или создайте капсулы, заменив мед маслом-носителем.

Практическое знание смесей эфирных масел своими руками может стать ценным союзником во время расстройства пищеварения.Найдите время, чтобы тщательно изучить каждое из этих масел, чтобы вы могли добавить их в домашнюю аптечку с эфирными маслами, сделанную своими руками, и начать лечить свой кишечник.

Ресурсы:

.

Кишечная метаплазия: определение, симптомы, лечение, диета

Кишечная метаплазия возникает, когда клетки в тканях верхних отделов пищеварительного тракта, часто в желудке или пищеводе, изменяются и становятся более похожими на клетки кишечника. Некоторые врачи считают кишечную метаплазию предраковым состоянием.

Кишечная метаплазия чаще встречается у людей с хроническим кислотным рефлюксом или гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ).

Некоторые врачи считают, что бактерии под названием H.pylori вызывает это изменение в пищеварительном тракте. Взаимодействие между бактериями и пищей в пищеварительной системе может производить определенные химические вещества, вызывающие изменения клеток.

Существует ряд факторов риска, которые могут привести к кишечной метаплазии. Изменения в диете и другие медицинские процедуры также могут помочь предотвратить симптомы.

У людей часто не бывает заметных симптомов.

У некоторых людей могут развиваться симптомы, но они могут быть вызваны другими желудочно-кишечными проблемами, такими как кислотный рефлюкс или ГЭРБ.Основная инфекция H. pylori также может вызывать заметные симптомы.

Врач часто обнаруживает кишечную метаплазию при обследовании на другие пищеварительные расстройства или при взятии биопсии для проверки на наличие раковых тканей в пищеварительном тракте.

Точная причина кишечной метаплазии все еще не ясна.

Некоторые специалисты в области здравоохранения считают, что инфекция H. pylori вызывает кишечную метаплазию, но существует также ряд факторов риска, которые могут увеличить риск ее развития.

Возможно, у людей с кишечной метаплазией больше всего беспокоит то, что она может быть предраковой.

Аномальные клетки пищеварительного тракта могут пройти стадию, называемую дисплазией, если их не лечить. Эти аномальные клетки могут прогрессировать или не развиваться в раковые клетки.

Уменьшение или устранение факторов риска может снизить вероятность развития этих клеток.

Инфекция H. pylori

Бактерии H. pylori распространены в пищеварительном тракте, но могут выйти из-под контроля при дисбалансе кишечных бактерий.

Согласно систематическому обзору в журнале Gastroenterology , более 50 процентов населения мира инфицировано H. pylori .

H. pylori может не вызывать симптомов у многих людей, но у некоторых людей могут развиваться расстройства пищеварения, такие как язвы, гастрит и ГЭРБ.

Бактерии имеют тенденцию атаковать слизистую оболочку желудка, поэтому некоторые врачи считают, что они являются прямым фактором риска кишечной метаплазии. В одном исследовании из Gastroenterology Research and Practice было отмечено, что 38.6 процентов людей с кишечной метаплазией также имели инфекцию H. pylori .

В исследовании также добавлено, что хроническая инфекция H. pylori может развиваться в течение многих лет, прогрессируя от гастрита до внутренней метаплазии и даже рака желудка. Поиск способов избавиться от бактерий H. pylori может помочь снизить риск кишечной метаплазии.

Гены

Генетика также может быть ответственна за кишечную метаплазию. Люди, у которых в семейном анамнезе были проблемы с желудком или даже рак желудка, могут иметь больше шансов на развитие подобных состояний.

Курение

Курение - это сознательный выбор образа жизни, который может повлиять на прогрессирование кишечной метаплазии.

Курение может повредить пищевод (пищевод), что может увеличить риск кишечной метаплазии в пищеводе, известной как пищевод Барретта.

Одно исследование, опубликованное в United European Gastroenterol Journal , показало, что люди с проблемами кислотного рефлюкса, которые курили табак, в три раза чаще болели пищеводом Барретта, чем некурящие.

Однако люди, у которых уже диагностирована кишечная метаплазия, могут по-прежнему подвергаться риску из-за курения. Другое исследование, опубликованное в журнале Gastroenterology , показало, что у курильщиков с пищеводом Барретта вероятность прогрессирования рака пищевода в два раза выше, чем у людей, которые не употребляли табак.

Отказ от курения может значительно снизить риск некоторых форм кишечной метаплазии или рака.

Другие факторы кишечной метаплазии могут включать:

  • экологические токсины, такие как пассивное курение или химические вещества
  • высокое потребление соли
  • потребление алкоголя
  • хронический кислотный рефлюкс

Врачи, обнаружившие клеточную ткань кишечника в желудке или пище pipe также может проверить другие области пищеварительного тракта, чтобы увидеть, содержат ли они какие-либо из этих аномальных клеток.

Поделиться на PinterestПеред лечением кишечной метаплазии врач может порекомендовать эндоскопию.

Чтобы правильно вылечить заболевание, врачу необходимо лучше понять, насколько далеко зашла кишечная метаплазия в пищеварительной системе.

Для этого врач, вероятно, проведет эндоскопию, при которой длинная трубка вводится через рот в пищевод и желудок.

Маленькая камера на конце трубки позволяет врачам видеть ткани вблизи.Они также могут удалить некоторые ткани для тестирования, используя небольшой игольчатый инструмент.

После подтверждения диагноза врачи порекомендуют различные методы лечения, которые помогут уменьшить прогрессирование кишечной метаплазии.

Если врачи подозревают, что инфекция H. pylori вызывает кишечную метаплазию, они могут порекомендовать курс антибиотиков, в том числе:

  • амоксициллин
  • метронидазол
  • кларитромицин
  • тетрациклин

Антибиотикотерапия обычно длится около 2 недель .

Врачи могут также порекомендовать препараты, снижающие кислотность организма, чтобы помочь заживлению слизистой оболочки желудка или пищевода.

Сюда могут входить отпускаемые без рецепта (OTC) лекарства, такие как субсалицилат висмута (Pepto Bismol), или лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как омепразол (Prilosec).

Исследователи все еще изучают влияние диеты на кишечную метаплазию.

Некоторые диетические изменения могут помочь предотвратить или вылечить кишечную метаплазию или держать H. pylori под контролем.

Это обычно включает диету, богатую цельными, натуральными продуктами, такими как овощи, фрукты, орехи и цельнозерновые продукты.

Эти продукты содержат больше питательных веществ и антиоксидантов, чем обработанные продукты, что может быть полезно для устранения факторов риска кишечной метаплазии.

Некоторым людям с кишечной метаплазией следует избегать определенных продуктов из-за личных факторов риска или других осложнений.

Люди с желудочно-кишечными расстройствами, такими как ГЭРБ, могут найти облегчение, отказавшись от жареной, жирной или острой пищи.

Исключение этих продуктов может помочь уменьшить воспаление, которое может повредить желудок.

Соленые продукты также могут быть причиной кишечной метаплазии. Уменьшение потребления соли может привести к улучшению диеты в целом, что может способствовать предотвращению кишечной метаплазии.

Кишечная метаплазия может быть тяжелой. Трансформация клеток слизистой оболочки желудка подвергает человека гораздо более высокому риску развития рака желудка.

Хотя невозможно избежать некоторых факторов риска, таких как генетика, люди могут избегать других факторов риска, включая диету, H.pylori и курение.

Чем раньше будет поставлен диагноз, тем раньше можно будет начать лечение. Раннее лечение может предотвратить превращение клеток в злокачественные, в то время как другие методы лечения могут изменить состояние.

Врачи, скорее всего, будут основывать лечение человека на его личном анамнезе и симптомах.

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec