Блог

Медовая вода для желудка и кишечника


Медовая вода натощак по утрам: основные свойства и польза

Прежде чем заговорить о пользе и возможном вреде, стоит определиться, о чём именно пойдёт речь. Медовая вода — это особый напиток, который готовится из тёплой воды и натурального мёда. Компоненты для приготовления медовой воды берутся в определённых пропорциях — не более 30 % мёда от 60 % воды. Разные рецепты приготовления медовой воды дают конкретные цифры, которые зависят от целей и особенностей причин, по которым решено употреблять воду с мёдом. В некоторых случаях в воду добавляют каплю сока лимона или лайма, веточку мяты или огуречный сок. Однако обычная классическая медовая вода, которую принято употреблять натощак, состоит из чистой воды и мёда.

Отдельно стоит сказать, что мёд нужно выбирать тщательно! Для приготовления целебной медовой водички нужен только натуральный мёд. Низкокачественный продукт с различными примесями или вовсе являющийся полной имитацией мёда не окажет ожидаемого действия, а в некоторых ситуациях может даже навредить.

Польза медовой воды натощак утром

Решив выпить стакан воды с мёдом натощак, польза которого очень велика для организма, важно соблюсти ряд правил:

  1. Пить медовую воду необходимо за 30 минут до еды (желательно не раньше и не позже).
  2. Такую смесь пьют сразу после приготовления. Не стоит ставить медовую водицу в холодильник или оставлять на потом. Продукт теряет свои свойства от длительного хранения.
  3. Медовая вода — это не чай, сок или другой вариант будничного напитка. Эту водицу пьют для достижения ряда целей, а не просто так, чтобы напиться.
  4. Можно пить медовую воду и перед сном. Мёд расслабляет нервную систему и оказывает лёгкое снотворное действие. 
  5. Разбавлять мёд можно только тёплой водой, не превышающей температуру 36–37 градусов. Горячая вода «растворит» всю пользу. Многим известно, что высокая температура заставляет мёд терять полезные качества.
  6. Для приготовления медовой водицы желательно брать родниковую, отстоянную или фильтрованную чистую воду.
  7. Медовая вода слегка сладкая. Не стоит нарушать пропорции и добавлять слишком много мёда. Цель — создать полезный напиток, а не приготовить десертный коктейль. Допустимый максимум — 30 г мёда на 200 мл воды.

Вот такие нехитрые правила, которые помогут сделать правильную медовую воду и выпить её в соответствии с рекомендациями.

Так почему же все так ценят и любят медовую воду? У этого сочетания огромный спектр действия! Дело в том, что мёд сам по себе является чуть ли не эликсиром здоровья и бодрости. А мёд, растворённый в тёплой воде, усваивается человеческим организмом гораздо полнее, чем просто натуральный продукт. Это, безусловно, несёт организму пользу.

Медовая вода:

  • Стабилизирует артериальное давление.
  • Успокаивает нервную систему.
  • Насыщает организм витаминами и минералами.
  • Способствует бодрости и повышает трудоспособность.
  • Налаживает метаболизм.
  • Улучшает работу ЖКТ.
  • Улучшает перистальтику кишечника.
  • Обеспечивает лёгкий послабляющий эффект.
  • Обеззараживает микрофлору.
  • Формирует прочный иммунный барьер.
  • Выводит токсины и нейтрализует свободные радикалы.
  • Оказывает противовоспалительное действие.
  • Блокирует спазмы и головную боль.
  • Обволакивает слизистые желудка.
  • Заряжает позитивной энергией.
  • Формирует защиту для костно-мышечных тканей.
  • Повышает эластичность тканей, сосудов.
  • Оказывает антиоксидантное действие.

Разные люди пьют медовую воду утром натощак с различными целями. Перечислим самые популярные варианты.

Для похудения. Медовая вода — блокатор жировых отложений. Это сочетание ускоряет обмен веществ, формирует благоприятный фон для работы ЖКТ после утреннего приёма пищи. Диетологи рекомендуют выпивать медовую воду утром натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет без всяких диет и изнурительных тренировок сбрасывать и не набирать лишние килограммы.

Для пищеварения. Люди, имеющие проблемы с ЖКТ часто используют медовую воду натощак для того чтобы защитить слизистую желудка и обеспечить комфортный процесс пищеварения. Медовая вода действительно оказывает положительное влияние на систему пищеварения. Однако при наличии характерных проблем вместе с медовой водичкой по утрам важно соблюдать прописанную диету.

Для защиты от вирусов и бактерий. Про защитную способность мёда в период простуд и вирусных заболеваний ходят легенды. Действительно, даже врачи рекомендуют съедать утром натощак ложку натурального мёда для того, чтобы защититься от заболеваний. Медовая вода — это более действенный вариант, так как мёд с водой быстро и хорошо усваивается. Такое средство при отсутствии аллергии и прочих противопоказаний можно использовать и взрослым, и детям.

При низком давлении и отсутствии сил. Людям с проблемой низкого артериального давления медовая вода поможет получить заряд бодрости. Этот продукт стабилизирует давление и придаёт сил. Выпив медовой водицы утром натощак, можно быстро прийти в тонус и получить необходимый заряд работоспособности.

При бессоннице. Люди, страдающие бессонницей, оценят мягкое действие медовой водички. Выпив стакан медовой воды (1–2 чайные ложки мёда с 200 мл тёплой воды) перед сном натощак, можно довольно быстро расслабиться и уснуть. Сон после такой водички ровный, спокойный, здоровый. Не возбраняется использовать средство в течение 10–14 дней, если нет индивидуальной непереносимости мёда.

Для молодости и красоты. Пить разбавленную с медком воду полезно и для внешности! Этот напиток оказывает лёгкое антиоксидантное действие, обеззараживает, способствует повышению эластичности тканей, оказывает лечебное действие на волосяные фолликулы, ногти. Медовая вода создаёт защитный барьер для развития кариеса и стоматитов. Если пить такую водичку ежедневно, можно улучшить цвет лица, предупредить развитие морщин и усилить блеск в глазах!

Это лишь малый перечень того, чего можно достичь, выпивая утром натощак воду с мёдом. Доказано, что люди, использующие такое средство, имеют более крепкую иммунную систему. Они реже и легче болеют. Внешность также меняется в лучшую сторону. Работоспособность и хорошее настроение прилагаются сами собой. Медовая вода хороша при ряде хронических заболеваний, в качестве профилактики обострений и как средство, дающее лёгкий терапевтический эффект. Однако прежде чем применять такие способы борьбы с недугами, важно проконсультироваться с врачом на предмет допустимости употребления медовой воды при конкретном заболевании.

Список противопоказаний

Важно учесть, что существует ряд противопоказаний, которые нужно брать во внимание, желая попробовать медовую воду.

  • Аллергия на мёд и продукты пчеловодства.
  • Острый период пищевой аллергии.
  • Гипертоническая болезнь в острой фазе.
  • Расстройство кишечника.
  • Отравление токсическими веществами или пищевое.
  • Детский возраст до 3 лет.
  • Период беременности и лактации.

При любых сомнениях важно задать вопрос специалисту. Также, пробуя средство впервые, лучше делать это осторожно (начиная с малых объёмов), внимательно наблюдая за реакцией организма.

Вот такой недорогой и действенный способ оздоровить тело и получить заряд бодрости! Если вы положительно относитесь к мёду и не нашли в списке противопоказаний своих ситуаций, попробуйте! Возможно, вам понравится это средство.

7 преимуществ меда и лимона - зачем пить воду с медом и лимоном?

Воспользуйтесь преимуществами лимонной воды и меда

Многие из нас привыкли запивать смесь меда и лимона теплой водой. первое, что я делаю с утра.

Какие преимущества питьевой воды с медом и лимоном?

  1. Помощь пищеварению
  2. Детоксифицирует тело
  3. Очищает кожу
  4. Помогает повысить иммунитет
  5. Мед и лимонная вода: 6 преимуществ и применений
  6. Хорошее средство от инфекции горла
  7. повышает вашу энергию
  1. Помощь пищеварению
  2. Детоксифицирует тело
  3. Очищает кожу
  4. Помогает повысить иммунитет
  5. Мед и лимонная вода: 6 преимуществ и применений
  6. Хорошее средство от инфекции горла
  7. повышает вашу энергию

Взгляните на перечисленные выше 7 способов, которыми медовая смесь

Способствует пищеварению

Отличный тоник для здоровья, регулярное употребление воды с лимоном и медом поможет в поддержание здоровья пищеварительной системы.Лимонная вода с медом увеличивает выработка желудочного сока и желчи. Это помогает легко и систематически разрушение пищевых материалов и бесшовное всасывание питательных веществ. Непереваренная еда может вызвать чувство вздутия живота и метеоризм в желудке. Пить мед с лимоном способствует улучшению опорожнения кишечника, что облегчает процесс выведения.

Детоксифицирует тело

Преимущества меда и лимона также включают в себя защиту вашего организма от токсичных и вредных веществ. свободные радикалы, которые приводят к запорам, угрям / прыщам или многим другим проблемам.Сегодняшний образ жизни увеличил вероятность воздействия на организм химикатов и удобрений. Загрязнение, нездоровое питание и другие внешние факторы приводят к накоплению токсинов в тканях кожи, печени и дыхательных путей. Поэтому выпивая лимон и мед с теплой водой помогают в детоксикации организма. Это делает для эффективный тоник для печени, который помогает улучшить ее функцию, нейтрализуя вредные свободные радикалы в организме.

Очищает кожу

Устали пробовать все средства под солнцем, чтобы избавить вашу кожу от прыщей и прыщей? Перейдите на питьевую теплую воду с медом и лимоном в течение дня и поймите проблему исчезают с течением времени. Лимон обладает контролирующими маслами свойствами, а также помогает в удалении излишков масла с поверхности кожи. Лимонная кислота, присутствующая в он помогает вымывать свободные радикалы и другие токсичные химические вещества из пищеварительной системы.Хотя большинство людей наносят лимон непосредственно на лицо, он может не подходить для все типы кожи. Поэтому, запивая смесь лимона и меда горячей водой. не представляет такой угрозы. Подробнее самодельных советов по красоте для кожи в нашем блоге.

Помогает повысить иммунитет

Медово-лимонный напиток также отлично подходит для повышения иммунитета. Это помогает вам оставаться в безопасности от распространенных инфекций и болезней, вызываемых сменой сезона.Пить эту смесь регулярно будет вызывать у вас случаи простуды, гриппа и других аллергия. Мед обладает лечебными свойствами и богат антиоксидантами, антибактериальными свойствами. и противомикробные свойства; это помогает держать инфекции в страхе, а также полезно в выздоровлении от болезни.

Мед и лимонная вода: 6 преимуществ и способов применения

Стакан лимона и меда в горячей воде помогает улучшить метаболизм и регуляция опорожнения кишечника.Оба из них гарантируют, что нет накопления вредных токсинов внутри организма, что часто становится причиной лишнего веса среди людей. Выпивая эту смесь натощак, сначала вещь утром, переведет вашу систему в режим сжигания жира, тем самым сделав вы чувствуете себя бодрым, здоровым и легким в течение дня.

Хорошее средство от инфекции горла

Вопреки распространенному мнению, цитрусовые действительно помогают избавить человека от проблема болезненного или раздраженного горла.Лимон помогает разжижать слизь и поэтому облегчает его рвоту. Мед, с другой стороны, содержит перекиси, которые действуют как дезинфицирующее средство против бактерий, вызывающих вирус. Это также помогает подавить чрезмерное образование мокроты и слизи и высушивание дыхательных путей, тем самым контролируя случаи кашля. Вы также можете использовать медовый имбирь. от Dabur, если вы страдаете от кашля.

Повышает вашу энергию

Мед обладает удивительными свойствами убивать бактерии.Прилив энергии, который может дать мед Предложение - еще одна большая польза для здоровья от использования меда. Когда вы добавляете мед в ваш рацион, он может дать вам хороший заряд энергии и намного полезнее, чем сахар или заменители сахара, которые доступны сегодня.

Как приготовить медово-лимонный напиток?

Состав:

  • 1 стакан воды
  • Свежевыжатый сок 1/2 лимона
  • 1 чайная ложка меда

Метод:

  • Кипятите чашку воды, пока она не станет чуть теплой
  • Добавьте лимонный сок и мед и перемешайте
  • Выпейте утром натощак

Примечание. Мы рекомендуем использовать Dabur Honey в приведенном выше описании. рецепт блюда. Это один из самых надежных брендов в своей категории, был оценен как мед № 1 по версии Consumer Voice.

Хотя польза для здоровья меда с теплой водой и лимоном в определенной степени известна и практикуется, но остается много вопросов, которые необходимо решить, чтобы этот удивительный тоник для здоровья получил широкое распространение.

Можно ли запивать эту смесь лимона и меда холодной водой?

Если вам надоело пить обычную воду, выдавите несколько капель лимона и ½ чайную ложку меда запить холодной водой. Это дает отличный низкокалорийный ароматизатор. водный напиток, который можно пить в любое время дня.

Можно ли это давать детям?

Да, это можно давать детям.

Следует ли принимать натощак?

Если утром выпить лимон и мед в теплой воде, ваша система в режиме сжигания жира. Он начинает действовать, чтобы изгнать любые вредные химические вещества и токсины выводятся из организма, регулируя работу кишечника и сохраняя пищеварительная система здорова.

Можно ли это ночью перед сном?

Желательно принимать эту смесь утром натощак.

Эта смесь помогает бросить курить?

Хотя нет никаких научных доказательств того, что употребление этой воды может помочь кто-то бросил курить, но это определенно помогает очистить рот от плохих запах, исходящий после курения.

Как часто это можно употреблять?

Лучшее время для этого - раннее утро натощак.Но ты можешь пить это между приемами пищи, так как это поможет улучшить пищеварительную систему и пищеварение еды.

Можно ли использовать эту комбинацию летом?

Составьте комбинацию и храните ее в холодильнике. Имейте это в любое время, когда вы хотите пить или возникает тяга к сладкому напитку. Это не только здоровая и низкокалорийная альтернатива. к газированным напиткам, но также сохранит прохладу и увлажнение в течение дня.

.

10 удивительных преимуществ меда для здоровья

Мед - сладкая густая жидкость, которую производят пчелы.

Пчелы собирают сахар - в основном богатый сахаром нектар цветов - из окружающей среды (1).

Попадая в улей, они постоянно поглощают, переваривают и отрыгивают нектар.

Конечным продуктом является мед, жидкость, служащая кормом для пчел. Запах, цвет и вкус зависят от того, какие цветы посещали.

В питательном отношении 1 столовая ложка меда (21 грамм) содержит 64 калории и 17 грамм сахара, включая фруктозу, глюкозу, мальтозу и сахарозу.

Он практически не содержит клетчатки, жиров и белков (2).

Он также содержит следовые количества - менее 1% от РСНП - нескольких витаминов и минералов, но вам придется съесть много фунтов, чтобы удовлетворить ваши ежедневные потребности.

В чем блеск меда, так это в его содержании биоактивных растительных соединений и антиоксидантов. В более темных типах эти соединения, как правило, даже выше, чем в более светлых (3, 4).

Краткое описание Мед - густая сладкая жидкость, которую производят пчелы.В нем мало витаминов и минералов, но может быть много некоторых растительных соединений.
.

Мед как лекарство | Интересное дело дня

Когда у меня болит горло, я всегда нахожу, что чашка чая с медом очень успокаивает. Но благодаря моей надлежащей западной научной подготовке я всегда считал, что восстанавливающая сила меда в основном находится в моей голове. Конечно, у него приятный вкус и приятная текстура, которая покрывает мое раздраженное горло, но в конце концов, это практически чистый сахар. Какая польза от этого может быть для меня, кроме уменьшения ощущения дискомфорта на несколько минут? Поэтому в течение многих лет я был уверен, что мед - это не более чем вкусное плацебо.Теперь, по иронии судьбы, мои убеждения оспариваются, поскольку исследователи постоянно находят новые доказательства медицинских преимуществ меда.

Исторически мед использовался как народное средство в культурах по всему миру на протяжении тысячелетий. Его неофициально назначают как лекарство от оспы, облысения, глазных болезней и расстройства желудка. Его даже использовали как противозачаточное средство. Как и в случае с большинством естественных «лекарств», не подтвержденных научными исследованиями, я как бы хихикаю и вздыхаю, когда читаю о подобных вещах - мед может быть глупой заменой настоящему лекарству, но, по крайней мере, это не кровопускание.Однако в этом случае пчелы могут смеяться последними. Оказывается, свойства меда делают его на удивление эффективным панацеей. Или, скажем так, панацея. (Ссылка в формате PDF)

Пчела плодоносит и размножается

Благотворное действие меда в первую очередь связано с его антимикробными свойствами. Большинство бактерий и других микроорганизмов не могут расти или размножаться в меде. Я нашел это довольно удивительным, потому что при прочих равных, бактерии любят сахар. Мед содержит около 40% фруктозы и 30% глюкозы среди других сахаров, что делает его отличным лакомством для микробов.Однако мед также обладает некоторой кислотностью, а кислоты предотвращают рост некоторых бактерий. Что еще более важно, мед не обеспечивает воду и кислород, необходимые для поддержки роста бактерий. Хотя мед содержит изрядное количество воды, он перенасыщен сахаром, что означает, что вода недоступна для микроорганизмов.

Итак, что происходит, когда вы разбавляете мед водой - бактерии просто безумно размножаются, верно? Ну… да и нет. Как ни удивительно, разбавленный мед поддерживает рост полезных для человека бактерий, одновременно убивая опасные штаммы.Некоторые микроорганизмы действительно процветают в разбавленном растворе меда - например, дрожжи, используемые для его ферментации в медовуху. Кроме того, некоторые виды полезных бактерий, которые живут в кишечнике человека и помогают пищеварению, хорошо себя чувствуют в смеси меда и воды. Но мед также содержит вещество, называемое оксидазой глюкозы. В сочетании с водой и кислородом глюкозооксидаза образует глюконовую кислоту и перекись водорода - те же вещества, что и у вас, вероятно, сейчас есть в своей аптечке. Это означает, что разбавленный мед может служить отличным антисептиком, но с меньшей вероятностью, чем обычная перекись водорода, повредит уже поврежденные ткани.

Покажи мне мед

Что все это означает на практике? Во-первых, это означает, что местное нанесение меда на рану может способствовать заживлению не хуже, а во многих случаях даже лучше, чем обычные мази и повязки. Его антибактериальные свойства предотвращают инфицирование. Он также действует как противовоспалительное средство, уменьшая отек и боль. Как будто этого было недостаточно, это даже уменьшает рубцы. Исследования, проведенные во всем мире, показали, что мед чрезвычайно эффективен при лечении ран, ожогов и хирургических разрезов.Мед также действует как увлажняющий крем, что делает его полезным средством от солнечных ожогов, а также универсальным смягчителем кожи.

Но подождите, это еще не все! Мед - действительно лекарство от головы до пят. Доказано, что мед эффективен при лечении воспаления века, некоторых типов конъюнктивита и кератита (наряду с другими формами повреждения роговицы). Вы также можете, хотите верьте, хотите нет, использовать его для лечения стопы спортсмена и других грибковых инфекций.

Ложка сахара - лекарство

Чтобы вы не думали, что мед полезен для здоровья только в том случае, если его наносят на внешнюю поверхность тела, он также может помочь с множеством внутренних проблем.Благодаря антимикробному действию он не только успокаивает боль в горле, но и убивает бактерии, которые иногда вызывают их. Если также действует как средство от кашля. Хотя исследования пока неубедительны, есть также предположение, что он действительно может уменьшить разрушение зубов, несмотря на весь этот липкий сахар. Двигаясь вниз по пищеводу и пищеварительному тракту, мед может помочь излечить язвы и расстройства желудка. Также было доказано, что он регулирует функцию кишечника, облегчая запоры и диарею.(Точно так же сизигиально мед можно использовать как для снотворного, так и для повышения бдительности.) Мед также содержит множество антиоксидантов, которые могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

Мед манука, изготовленный из цветов куста манука ( Leptospermum scoparium ), поступает из Новой Зеландии. Примерно разновидностей меда манука содержат антибактериальный компонент, называемый UMF (уникальный фактор манука), который оказался даже более полезным, чем обычный мед, в борьбе с инфекциями.Интересно, что мед с UMF эффективен даже против многих так называемых «супербактерий» - штаммов бактерий, таких как Staphylococcus aureus , которые устойчивы к нескольким типам антибиотиков.

Цвет меда

Теперь, когда вы погрузились в ликование безумия из-за чудесных свойств меда, я хочу немного умерить ваш энтузиазм. Плохая новость, если ее можно так назвать, заключается в том, что не весь мед одинаково хорош. Химический состав меда зависит от огромного количества переменных, наиболее важная из которых - это тип или типы растений, давших источник нектара.Мед различается не только по цвету и вкусу, но и по своим лечебным свойствам, при этом некоторые сорта намного сильнее других. Поскольку невозможно регулировать приход и уход миллионов пчел, также невозможно гарантировать, что мед из любого места будет химически одинаковым из года в год или не будет содержать загрязняющих веществ, в которые пчелы могли попасть. Поставки меда необходимо тщательно и регулярно проверять.

Я должен упомянуть еще одно предостережение: никогда не кормите медом ребенка младше одного года.Мед иногда содержит спор Clostridium botulinum . Хотя они неактивны в самом меде, попав в пищеварительный тракт, они могут размножаться и вызывать потенциально смертельное заболевание нервной системы, называемое детским ботулизмом. Ко времени первого дня рождения ребенка в пищеварительном тракте обычно бывает достаточно полезных бактерий, чтобы создать неблагоприятную среду для Clostridium botulinum , а это означает, что мед можно есть безопасно.

Увы, мед не является достаточным лекарством от самой большой проблемы со здоровьем, с которой сталкиваются сами пчелы: расстройства коллапса колонии, явления, которое приводит к гибели огромного процента популяции медоносных пчел год за годом.Хотя пестициды широко участвуют в развитии расстройства коллапса колоний, было выявлено множество других потенциальных причин. Однако какой бы ни была причина (ы), мед явно не решение.

Я действительно надеюсь, что пчелы преодолеют эту проблему и начнут процветать - ради самих себя, ради многочисленных сельскохозяйственных продуктов, которые они опыляют, и, конечно же, для наших запасов меда. По крайней мере, для людей мед может быть чудодейственным средством, оправдывающим все шумиху.

Примечание: Это обновленная версия статьи, которая изначально была опубликована в «Интересном деле дня» 17 июня 2004 года.

.

борется с инфекциями, лечит раны и т. Д.

Обзор

Сырой мед использовался как народное средство на протяжении всей истории и имеет множество преимуществ для здоровья и медицинских целей. Его даже используют в некоторых больницах для лечения ран. Многие из этих преимуществ для здоровья характерны только для сырого или непастеризованного меда.

Большая часть меда, который можно найти в продуктовых магазинах, пастеризована. Высокая температура убивает нежелательные дрожжи, может улучшить цвет и текстуру, удалить любую кристаллизацию и продлить срок хранения.При этом также разрушаются многие полезные питательные вещества.

Если вы хотите попробовать сырой мед, покупайте его у проверенного местного производителя. Вот некоторые преимущества сырого меда для здоровья:

Сырой мед содержит множество растительных химических веществ, которые действуют как антиоксиданты. Некоторые виды меда содержат столько же антиоксидантов, сколько фрукты и овощи. Антиоксиданты помогают защитить ваше тело от повреждения клеток свободными радикалами.

Свободные радикалы способствуют процессу старения, а также могут способствовать развитию хронических заболеваний, таких как рак и болезни сердца.Исследования показывают, что содержащиеся в меде антиоксидантные соединения, называемые полифенолами, могут играть роль в предотвращении сердечных заболеваний.

Исследования показали, что сырой мед может убить нежелательные бактерии и грибки. Он естественно содержит перекись водорода, антисептик. Его эффективность как антибактериального или противогрибкового средства зависит от меда, но это явно больше, чем просто народное средство от таких инфекций.

Мед манука используется в медицинских учреждениях для лечения ран, поскольку было обнаружено, что он является эффективным убийцей микробов, а также способствует регенерации тканей.

Исследования показывают, что мед манука может ускорить заживление и уменьшить инфекцию. Имейте в виду, что мед, используемый в больницах, является медицинским, то есть проверенным и стерильным. Не рекомендуется лечить порезы медом, который вы покупаете в магазине.

Фитонутриенты - это соединения, содержащиеся в растениях, которые помогают защитить растения от повреждений. Например, некоторые отгоняют насекомых или защищают растение от ультрафиолетового излучения.

Фитонутриенты, содержащиеся в меде, отвечают за его антиоксидантные свойства, а также за его антибактериальные и противогрибковые свойства.Считается, что именно они являются причиной того, что сырой мед обладает иммуностимулирующими и противораковыми свойствами. Тяжелая обработка разрушает эти ценные питательные вещества.

Мед иногда используют для лечения проблем с пищеварением, таких как диарея, хотя исследований, подтверждающих его эффективность, не так много. Доказано, что он эффективен при лечении бактерий Helicobacter pylori (H. pylori), которые являются частой причиной язвы желудка.

Это также мощный пребиотик, то есть он питает полезные бактерии, живущие в кишечнике, которые имеют решающее значение не только для пищеварения, но и для здоровья в целом.

Простудились? Попробуйте ложку меда. Мед - старое средство от боли в горле. Добавляйте его в горячий чай с лимоном, когда вас поражает вирус простуды.

Он также действует как средство от кашля. Исследования показали, что мед так же эффективен, как декстрометорфан, распространенный ингредиент в безрецептурных лекарствах от кашля. Просто возьмите одну или две чайные ложки прямо.

Помимо полезных пребиотиков и питательных веществ, сырой мед также может переносить вредные бактерии, такие как Clostridium botulinum .Это особенно опасно для младенцев. Сырой мед никогда не следует давать младенцу младше года.

Симптомы отравления ботулизмом у младенцев могут включать:

  • запор
  • медленное дыхание
  • провисание век
  • отсутствие рвоты
  • потеря контроля над головой
  • паралич, распространяющийся вниз
  • плохое питание
  • летаргия
  • слабая cry

У взрослых симптомы могут включать начальный короткий период диареи и рвоты, за которыми следует запор и более серьезные симптомы, такие как нечеткость зрения и мышечная слабость.Обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов после употребления сырого меда.

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec