Блог

Может ли кишечник отдавать в поясницу и ногу


5 причин боли в спине из-за кишечника

Позвоночник связан с внутренними органами сетью нервных окончаний. Специалисты предупреждают, что болевые ощущения, возникающие в области спины, не всегда указывают на патологии позвоночного столба.

И напротив, болевой синдром в области живота совсем не обязательно вызван патологиями желудочно-кишечного тракта. Таким образом, на вопрос, может ли болеть спина от кишечника, врачи отвечают утвердительно.

Но важно не ошибиться в постановке диагноза. Путем тщательного осмотра больного, пальпации больной области и других диагностических мероприятий удается установить причину боли.

Причины

Боли в спине могут возникать из-за дегенеративных процессов в позвонках, но это может быть и «отраженный» болевой синдром, когда на самом деле болит кишечник.

От позвоночных сегментов тянется сеть нервных окончаний. Позвоночник выступает в роли главного органа, регулирующего работу внутренних органов брюшной полости, деятельность которых, в свою очередь, тоже тесно взаимосвязана друг с другом.

Если функционирование толстого или тонкого кишечника нарушается, то боль может быть локализованной (болит один участок) или происходит ее иррадиация в определенные участки тела, при этом нередко она еще и отдает в спину.

Причины, из-за которых боль живота и спины «сливается» в один мучительный болевой синдром:

  1. Аппендицит в стадии обострения.
  2. Прободение тонкой кишки.
  3. Кишечная непроходимость.
  4. Синдром раздраженного кишечника.
  5. Язвенный колит и др.

Дискомфорт в кишечнике из-за этих заболеваний может ощущаться как слева, так и справа, распространяться по всей брюшной области. Отдающие в спину боли при этом в ряде случае вызывают спазм мышц спины.

Такого рода связь с кишечником бывает, например, при метеоризме, когда газы отходят плохо, скапливаются, и раздутый орган давит на позвоночную область.

Признаки

Перечисленные состояния сопровождаются рядом характерных симптомов.

Аппендицит в стадии обострения

Болевой синдром развивается стремительно. Может произойти быстрый скачок температуры тела (что может сообщать о гнойной форме болезни или перитоните).

Боли начинаются с подложечной области, постепенно распространяясь по брюшной полости, либо локализуются в правом нижнем участке живота.

При гнойном аппендиците они менее выражены, так как в результате поражения нервные окончания червеобразного отростка теряют чувствительность.

Разбухший аппендикс может сдавливать спинно-мозговые нервные окончания, иннервирующие кишечный отросток, и это провоцирует болевые ощущения в спине.

Прободение тонкой кишки

Язвенный процесс, травмирование стенок тонкой кишки, истончение эпителиальной ткани могут привести к образованию свища. Состояние сопровождается мучительной сильной болью, распространяющейся по брюшине и отдающей в спину.

Небольшое облегчение наступает после приема сильного обезболивающего или при принятии положения – лежа с согнутыми к животу коленями (поза эмбриона).

В такой ситуации больному требуется немедленная госпитализация, потому что существует реальная угроза его жизни из-за попадания содержимого кишечника в ткани брюшной области.

Кишечная непроходимость

Непроходимость кишечника может быть динамической и механической. Динамическая появляется при сильных кишечных спазмах, механическая – при создании помехи в виде твердого пищевого комка, гельминтов, волос.

Может пучить живот, и поскольку для газов нет выхода, человек испытывает резкую, сильную боль распирающего характера. Это состояние может спровоцировать заворот кишки.

Больному требуется срочная медицинская помощь. До приезда врача нельзя принимать слабительные. Проблема решается хирургическим путем.

Синдром раздраженного кишечника

Это состояние не представляет угрозу для жизни пациента, но вызывает тяжелую симптоматику в виде метеоризма, затрудненного усвоения пищи, запоров, диареи, колик в области брюшины.

Проблема может возникнуть при беспорядочных приемах пищи, избытке углеводистых продуктов, употреблении в большом объеме продуктов, содержащих клетчатку (овощи, зелень).

Если человек за один присест съедает много жирной, соленой, копченой, маринованной еды – тоже могут возникнуть признаки несварения и сильные болевые ощущения в кишечнике. Боль может ощущаться и в пояснице.

Язвенный колит

Попадание в кишечный тракт едкого вещества, повышенная выработка кислоты в желудке, голодание, истощение, беспорядочное питание могут приводить к образованию единичного или множественных раздраженных участков, в которых при отсутствии лечения образуются язвы.

Разрушение слизистой кишечника может приводить к внутренним кровотечениям и редко – к прободению.

Боли появляются сразу после приема пищи, но в ряде случаев обострение наблюдается при появлении чувства голода.

Игнорирование заболевания может привести к тяжелым осложнениям. Болевой синдром может «отражаться» и на поясницу.

Перечисленные состояния требуют незамедлительного обращения к врачу. Нельзя заниматься самолечением, пытаясь избавиться от боли при помощи малознакомых средств, прием которых посоветовали знакомые или родственники.

Даже если лекарство снижает интенсивность боли, то возможно проявление эффекта «маятника»: боль скоро возвращается (чувствительность нервных окончаний притупляется лишь на несколько часов) и становится вдвое-втрое сильнее. Ведь патологический процесс продолжается, и процесс воспаления не был при этом остановлен.

Если вы хотите получить больше подобной информации от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)

10 упражнений для укрепления нижней части спины

Выполнение упражнений для укрепления нижней части спины может помочь облегчить и предотвратить боль в пояснице. Он также может укрепить мышцы кора, ног и рук.

По словам исследователей, упражнения также увеличивают приток крови к нижней части спины, что может уменьшить скованность и ускорить процесс заживления.

Ниже мы объясняем, как выполнять 10 упражнений, которые укрепляют нижнюю часть спины и могут помочь людям справиться с болью в пояснице:

Мосты воздействуют на большую ягодичную мышцу человека, которая является большой мышцей ягодиц.Люди задействуют эту мышцу, когда двигают бедрами, особенно когда они сгибаются в приседаниях.

Большая ягодичная мышца - одна из самых важных мышц тела, и поддержание ее силы помогает поддерживать нижнюю часть спины.

Для выполнения моста:

  • Лягте на землю и согните ноги в коленях, поставив ступни на пол на ширине плеч.
  • Прижмите ступни к полу, держа руки по бокам.
  • Поднимите ягодицы от земли, пока тело не образует прямую линию от плеч до колен.
  • Сожмите ягодицы, оставив плечи на полу.
  • Опустите ягодицы на пол и отдохните несколько секунд.
  • Повторите 15 раз, а затем отдохните 1 минуту.
  • Сделайте 3 подхода по 15 повторений.

Растяжка между коленями и грудью помогает удлинить поясницу, снимая напряжение и боль.

Для выполнения растяжки от колен к груди:

  • Лягте на спину на пол.
  • Согните колени, удерживая обе ступни на полу.
  • Обеими руками подтяните одно колено к груди.
  • Прижмите колено к груди в течение 5 секунд, напрягая брюшной пресс и прижимая позвоночник к полу.
  • Вернуться в исходное положение.
  • Повторить с другой ногой.
  • Повторяйте с каждой ногой 2–3 раза два раза в день.

Вращательная растяжка поясницы помогает снять напряжение в пояснице и туловище. Он также мягко прорабатывает основные мышцы для повышения устойчивости.

Чтобы выполнить вращательное растяжение нижней части спины:

  • Лягте на пол, согнув колени и поставив ступни на землю.
  • Удерживая плечи на полу, осторожно перекатите оба согнутых колена в сторону.
  • Удерживайте позицию 5–10 секунд.
  • Вернуться в исходное положение.
  • Осторожно перекатите согнутые колени в противоположную сторону, удерживайте, а затем вернитесь в исходное положение.
  • Повторяйте 2–3 раза с каждой стороны два раза в день.

Маневр втягивания воздействует на поперечную мышцу живота. Эта мышца находится спереди и сбоку живота, стабилизируя позвоночник и нижнюю часть спины.

Для выполнения маневра втягивания:

  • Лягте на пол с согнутыми коленями и ступнями ровно, держа руки по бокам.
  • Сделайте глубокий вдох.
  • На выдохе потяните пупок к позвоночнику, напрягая мышцы живота и удерживая бедра неподвижными.
  • Удерживайте позицию 5 секунд.
  • Повторить 5 раз.

Упражнение с наклоном таза может расслабить напряженные мышцы спины и сохранить их гибкость.

Для выполнения упражнения на гибкость нижней части спины:

  • Лягте на пол, согнув колени и поставив ступни ровно, держа руки по бокам.
  • Осторожно прогните поясницу и вытолкните живот.
  • Удерживайте 5 секунд, затем расслабьтесь.
  • Распрямите спину и потяните пупок к полу.
  • Удерживайте 5 секунд, затем расслабьтесь.
  • Увеличивайте количество повторений ежедневно, наращивая до 30.

Боковые подъемы ног лежа работают над отводящими мышцами бедра. Эти мышцы поддерживают таз и помогают снизить нагрузку на спину.

Очень важно сохранять эти мышцы сильными, поскольку они помогают человеку сохранять равновесие и могут влиять на подвижность.

Для подъема ног в стороны лежа:

  • Лягте на бок, ноги вместе.
  • Держите голень слегка согнутой.
  • Втяните пупок в позвоночник, чтобы задействовать основные мышцы.
  • Поднимите верхнюю ногу примерно на 18 дюймов, сохраняя ее прямой и вытянутой.
  • Удерживайте позицию 2 секунды.
  • Повторить 10 раз.
  • Перевернитесь на другую сторону тела и повторите, приподняв вторую ногу.
  • Выполнить по 3 подхода на каждую сторону.

Растяжка кошки может помочь удлинить спину, сделать ее сильнее и снять напряжение в мышцах.

Для выполнения кошачьей растяжки:

  • Встаньте на четвереньки, колени на ширине плеч.
  • Согните спину, подтягивая пупок вверх к позвоночнику.
  • Медленно расслабьте мышцы и позвольте животу опускаться к полу.
  • Вернуться в исходное положение.
  • Повторять 3-5 раз два раза в день.

Для поддержания хорошей осанки человеку необходимы сильные разгибатели спины. Эти мышцы проходят по обе стороны от позвоночника.

Слабые разгибатели спины могут уменьшить поддержку позвоночника и таза, но может помочь выполнение упражнения под названием «Супермен».

Чтобы сыграть Супермена:

  • Лягте на землю лицом вниз и вытяните обе руки перед телом, держа ноги вытянутыми и плоскими на земле.
  • Поднимите руки и ноги, стараясь создать зазор примерно в 6 дюймов между ними и полом.
  • Попробуйте втянуть пупок, отрывая его от пола, чтобы задействовать основные мышцы.
  • Держите голову прямо и смотрите в пол, чтобы не повредить шею.
  • Вытяните руки и ноги как можно дальше наружу.
  • Удерживайте позицию 2 секунды.
  • Вернуться в исходное положение.
  • Повторить 10 раз.

Вращательная растяжка нижней части спины сидя помогает облегчить боль, прорабатывает основные мышцы и укрепляет поясницу.

Для выполнения вращательной растяжки нижней части спины сидя:

  • Сядьте на табурет или стул без подлокотников, поставив ступни на пол.
  • Поверните ядро ​​вправо, держа бедра квадратными, а позвоночник высоким.
  • Поместите руки за голову или положите левую руку на правое колено, чтобы поддержать растяжку.
  • Удерживайте позицию 10 секунд.
  • Повторите упражнение с левой стороны.
  • Повторяйте с каждой стороны 3-5 раз два раза в день.

Сильные мышцы живота играют важную роль в поддержке позвоночника, а также помогают поддерживать правильное положение бедер.

Слабый живот может привести к недостаточной силе корпуса и устойчивости, что может вызвать боль в пояснице.Кудри и частичные завитки помогают построить крепкую сердцевину.

Для выполнения частичных сгибаний:

  • Лягте на пол и согните колени, держа ступни ровно и на ширине плеч.
  • Скрестите руки на груди.
  • Сделайте глубокий вдох.
  • На выдохе задействуйте мышцы живота, втягивая живот.
  • Осторожно поднимите голову и плечи на 2 дюйма от земли, удерживая шею на одном уровне с позвоночником.
  • Удерживайте 5 секунд, затем вернитесь в исходное положение.
  • Повторить упражнение 10 раз.
  • Выполнить 3 подхода.

Выполнение упражнений для работы с основными мышцами может предотвратить травмы, повысить стабильность и улучшить гибкость. Людям с болями в пояснице также следует обращать внимание на свою общую осанку и то, как они несут тяжелые предметы, чтобы определить движения, которые могут быть ответственными.

Любой, кто испытывает сильную боль в пояснице или не проходит после легкого растяжения и физических упражнений, должен записаться на прием к врачу.

Если какое-либо из этих упражнений для спины усиливает боль, очень важно немедленно прекратить их выполнять и обратиться к врачу.

.

Боль в левой нижней части живота: 12 возможных причин

Есть несколько возможных причин боли в нижней левой части живота. Некоторые причины более распространены и доброкачественны, в то время как другие могут быть серьезными и требовать медицинской помощи.

1. Дивертикулит

Дивертикулит - одна из наиболее частых причин болей внизу живота слева. Дивертикулит возникает, когда дивертикулы (небольшие мешочки) в стенке кишечника инфицированы и воспаляются.

Дивертикулы образуются в слабых участках толстой кишки, которую часто называют толстой кишкой.

Дивертикулы есть у многих взрослых. С возрастом количество дивертикулов увеличивается, что повышает вероятность их разрыва или опухоли. В результате дивертикулит чаще встречается у пожилых людей, хотя у более молодых людей это состояние все же может развиться.

Боль при дивертикулите усиливается во время еды или вскоре после еды.

Дополнительные симптомы дивертикулита могут включать:

  • болезненность в животе
  • лихорадку
  • тошноту
  • рвоту
  • ощущение вздутия живота

2.Целиакия

Целиакия - это хроническое заболевание, которое возникает в пищеварительном тракте, когда человек не может переваривать глютен. Глютен - это белок, содержащийся в пшенице, который содержится в некоторых продуктах питания и медицинских продуктах.

Когда человек страдает глютеновой болезнью, его иммунная система атакует части кишечника, вызывая ряд проблем с пищеварением и дефицит витаминов.

Симптомы целиакии могут включать:

Дети с недиагностированной целиакией могут также страдать от недоедания и задержек роста в результате этого состояния.

3. Газ

Газ часто задерживается в пищеварительном тракте, когда человек глотает воздух во время еды, а также в результате естественных процессов пищеварения.

Обычно газы не вызывают беспокойства и проходят через прямую кишку или пищевод. Газ, временно попавший в пищеварительный тракт, может вызывать боль и дискомфорт, пока не выйдет из организма.

Газ может быть вызван:

  • перевариванием продуктов, склонных к выделению газа
  • глотанием воздуха
  • курением
  • жевательной резинки
  • перееданием
  • непереваренной пищей
  • бактериями

Если газовая боль частая или сопровождаемый дополнительными симптомами, человек может пожелать поговорить с врачом.Другие симптомы включают:

4. Непереносимость лактозы

У человека с непереносимостью лактозы возникают проблемы с перевариванием молока и молочных продуктов, таких как сыр и йогурт. Это потому, что человеку не хватает фермента под названием лактаза.

Лактаза расщепляет лактозу в молоке, которая состоит из простых сахаров, глюкозы и галактозы.

Когда у человека высокий уровень лактозы в кровотоке, у него могут развиться симптомы, связанные с непереносимостью лактозы.Эти симптомы включают:

  • жидкий стул или диарею
  • боль в животе
  • вздутие живота
  • газовая боль
  • тошнота
  • урчание или урчание в животе

5. Воспалительные заболевания кишечника

болезнь Крона и язвенный колит. хронические состояния, которые могут вызвать болезненное воспаление в любом месте пищеварительного тракта.

Болезнь Крона чаще всего встречается в тонком кишечнике, а язвенный колит - в толстом кишечнике.

Причина болезни Крона или язвенного колита до сих пор неизвестна. Наиболее частые симптомы включают боль в животе и кровавый понос. Это также может вызвать жар и необъяснимую потерю веса.

6. Расстройство пищеварения

Расстройство желудка вызывается накоплением кислоты после еды. У большинства людей боль при расстройстве желудка возникает в верхней части живота. В редких случаях расстройство желудка может возникнуть в нижней части живота.

Обычно несварение желудка протекает в легкой форме.Симптомы несварения желудка включают жжение, легкую боль или дискомфорт, изжогу, вздутие живота или газы.

Существует отличный выбор средств для облегчения пищеварения, которые можно приобрести в Интернете, и у них есть тысячи отзывов покупателей.

7. Опоясывающий лишай

Опоясывающий лишай вызывается тем же вирусом, который вызывает ветряную оспу. После того, как человек переболел ветряной оспой, вирус остается в организме в спящем состоянии на всю жизнь. Иногда вирус появляется снова, вызывая боль и сыпь, которая покрывает одну сторону живота.

Вакцины помогают снизить риск развития болезни у человека в более позднем возрасте.

Симптомы опоясывающего лишая:

  • боль при прикосновении
  • зуд
  • болезненность на коже
  • сыпь
  • волдыри, которые могут открыться и шрам

Человек может чувствовать болезненность и зуд на одном участке кожи до появления сыпи. У них также может быть жар или общее недомогание. Как только появляется сыпь, боль может быть сильной.

8. Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Синдром раздраженного кишечника (СРК) - это хроническое желудочно-кишечное расстройство, которое врач может диагностировать только после того, как исключит другие возможные причины симптомов человека.

Симптомы СРК могут включать:

  • боль в животе
  • давление
  • запор или диарею
  • газ
  • вздутие живота

9. Грыжа

Грыжа возникает, когда орган или другая часть тела проталкивается через брюшную стенку .Иногда шишка может появиться в средней части или около паха.

Могут возникать разные типы грыж, и они различаются в зависимости от основной причины. Поскольку грыжи могут вызвать дополнительные проблемы, важно как можно скорее обратиться к врачу.

Некоторые дополнительные симптомы грыжевых осложнений включают:

  • боль при поднятии предмета
  • давление
  • усиливающаяся боль
  • увеличение размера выпуклости
  • общее ощущение полноты

10.Запор

Запор возникает, когда человек не может испражняться. Часто это вызвано неправильным питанием и отсутствием физических упражнений. Улучшение диеты и увеличение физических нагрузок - два наиболее эффективных метода лечения.

Некоторые симптомы запора включают:

  • напряжение при опорожнении стула
  • необходимость надавить на живот, чтобы помочь вытолкнуть стул
  • комковатый или очень твердый стул
  • ощущение, что прямая кишка заблокирована
  • ощущение, будто не весь стул выйдет
  • испражнение менее трех в неделю

11.Камни в почках

Большинство камней образуются из-за накопления кальция и могут образовываться как в правой, так и в левой почке.

У человека может развиться камень в почках и не осознавать, что он есть, пока камень не вызовет проблемы, такие как блокирование части почки или сильная боль при прохождении.

Типичные симптомы камней в почках включают:

  • боль в животе
  • боль при мочеиспускании
  • тошнота или рвота
  • кровь в моче
  • лихорадка
  • частое мочеиспускание

12.Кишечная непроходимость

Когда происходит закупорка кишечника, пища не может проходить через пищеварительный тракт. В результате возникает болезненная поддержка, требующая немедленной медицинской помощи.

Кишечные непроходимости чаще встречаются у пожилых людей и обычно вызваны другими состояниями, такими как дивертикулит или рак толстой кишки.

Общие симптомы кишечной непроходимости включают:

  • боль в животе
  • невозможность отхождения стула
  • вздутие живота
  • рвота
  • запор

Тип лечения будет зависеть от состояния или заболевания, вызывающего боль.

Боль внизу живота, вызванная инфекцией, такой как дивертикулит, часто требует только антибиотиков и отдыха в качестве лечения.

Другие, более структурные проблемы, такие как грыжа или кишечная непроходимость, могут потребовать хирургического вмешательства.

Лечение запора и газов часто включает основные диетические изменения и, в тяжелых случаях, использование слабительных средств. При более хронической боли внизу живота, такой как боль при СРК или болезнь Крона, более тщательное и долгосрочное диетическое питание может помочь справиться с симптомами.

Лечение пищевой непереносимости, например, непереносимости лактозы, часто включает исключение этой пищи из рациона.

.

Причины, экстренные симптомы и многое другое

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Обзор

Вздутие живота происходит, когда живот наполняется воздухом или газом. Из-за этого живот может казаться больше, а на ощупь он становится напряженным или твердым. Это также может вызвать чувство дискомфорта и боли, которые могут ощущаться в спине.

Спина служит опорой и стабилизирующей системой для вашего тела. Он уязвим для травм и растяжений, поэтому нередки боли в спине и вздутие живота.Боль может быть разной по степени тяжести и типу: от острой и колющей до тупой и ноющей.

Вот 14 возможных причин вздутия живота и болей в спине.

Менструация происходит, когда матка опускает слизистую оболочку один раз в месяц. Некоторая боль, спазмы и дискомфорт во время менструального цикла - это нормально. Подробнее о причинах болезненных менструаций.

Предменструальный синдром (ПМС) - это состояние, которое влияет на эмоции, физическое здоровье и поведение женщины в определенные дни менструального цикла, обычно непосредственно перед менструацией.Узнайте больше о симптомах ПМС.

Симптомы эндометриоза различны. У некоторых женщин симптомы легкие, у других - от умеренных до тяжелых. Узнайте больше об оценке риска эндометриоза.

Некоторые из наиболее заметных признаков ранней беременности включают усталость, тошноту (также называемую утренним недомоганием), опухшие или болезненные груди и запор. Некоторые женщины также могут испытывать судороги и легкое кровотечение. Узнайте больше о том, о чем следует помнить во время беременности.

Синдром - это набор симптомов, которые часто возникают вместе.Синдром раздраженного кишечника (СРК) - распространенный синдром, из-за которого многие люди обращаются за медицинской помощью. Узнайте больше о триггерах IBS.

Многие люди имеют камни в желчном пузыре и никогда не узнают об этом. Желчные камни - это твердые отложения в желчном пузыре, небольшом органе, в котором хранится желчь - пищеварительная жидкость, вырабатываемая в печени. Узнайте больше о факторах риска образования камней в желчном пузыре.

Камни в почках обычно образуются в почках, но могут образоваться в любом месте мочевыводящих путей. Подробнее о камнях в почках.

Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) может возникать в любой части мочевыводящих путей. Бактерии вызывают подавляющее большинство ИМП. Узнайте больше о профилактике ИМП.

Иногда на одном из яичников образуется мешок, наполненный жидкостью, называемый кистой. У многих женщин в течение жизни разовьется хотя бы одна киста. Подробнее о типах кист яичников.

В случае внематочной беременности оплодотворенная яйцеклетка не прикрепляется к матке. Вместо этого он может прикрепляться к маточной трубе, брюшной полости или шейке матки.Это может потребовать неотложной медицинской помощи. Подробнее о внематочной беременности.

Целиакия - это расстройство пищеварения, вызванное аномальной иммунной реакцией на глютен. Симптомы целиакии обычно затрагивают кишечник и пищеварительную систему, но они также могут влиять на другие части тела. Узнайте больше о продуктах, которых следует избегать.

Синдром фибромиалгии - длительное или хроническое заболевание. Это связано с распространенной болью в мышцах и костях, болезненными участками и общей усталостью.Узнайте больше о фибромиалгии.

Рак яичника может возникать в нескольких разных частях яичника. Подробнее о симптомах рака яичников.

Полиомиелит (также известный как полиомиелит) - очень заразное заболевание, вызываемое вирусом, поражающим нервную систему. Узнайте больше о полиомиелите и лечении после полиомиелита.

Причина вздутия живота и боли в спине может зависеть от того, какой симптом появился раньше. Если боль в спине является вашим основным симптомом, щелкните здесь, чтобы узнать о причинах боли в спине.Если ваш основной симптом - вздутие живота, читайте дальше.

Вздутие живота обычно вызывается газами и воздухом в желудочно-кишечном тракте. Когда ваше тело расщепляет непереваренную пищу, в пищеварительном тракте, от пищевода до толстой кишки, накапливается газ. Вы также можете глотать воздух. Можно проглотить больше воздуха, чем обычно, если:

  • слишком быстро есть или пить
  • жевательная резинка
  • курить
  • носить незакрепленные протезы

Отрыжка и метеоризм - это два способа выхода проглоченного воздуха из тела.Задержка опорожнения желудка (медленный транспорт газов) в дополнение к скоплению газа также может вызвать вздутие живота и вздутие живота.

Вздутие живота и боль в спине обычно проходят со временем. Если вздутие живота и боль в спине не исчезнут, обратитесь к врачу. Вам может потребоваться медицинская помощь, если ваши симптомы вызваны инфекцией или другим тяжелым или хроническим заболеванием.

Эти состояния могут включать:

  • асцит, скопление жидкости в брюшной полости
  • раковые опухоли, такие как рак яичников
  • хронический панкреатит или рак поджелудочной железы
  • заболевание печени
  • инфекция желудочно-кишечного тракта, непроходимость или перфорация

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:

  • вы беременны
  • у вас вздутие живота и боль в спине сильнее, чем раньше
  • Безрецептурные обезболивающие, либо тепло или пакеты со льдом не приносят облегчения
  • вздутие живота и боль влияют на повседневное функционирование

Вам также следует немедленно обратиться за помощью, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

Запишитесь на прием к врачу, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов в течение более 24 часов:

  • желудочный кислотный рефлюкс
  • кровь в моче
  • головная боль
  • изжога
  • итк hy, пузырчатая сыпь
  • болезненное мочеиспускание
  • учащенное мочеиспускание или позывы к мочеиспусканию
  • необъяснимая усталость
  • Лечение вздутия живота и боли в спине зависит от причины ваших симптомов.Ваш врач может порекомендовать основные анализы крови или визуализацию, чтобы выяснить причину ваших симптомов, прежде чем рекомендовать лечение.

    В большинстве случаев вздутие живота и боль в спине проходят сами собой, но есть шаги, которые вы можете предпринять дома, чтобы справиться с любым дискомфортом.

    Для уменьшения вздутия живота:

    1. Пейте много воды или других прозрачных жидкостей.
    2. Принимайте безрецептурные газы или препараты, снижающие кислотность, такие как антациды, капли симетикона или пищеварительные ферменты.
    3. Пейте меньше газированных напитков и сократите использование соломинок.
    4. Избегайте употребления слишком большого количества продуктов, которые могут вызвать газообразование, таких как продукты, содержащие углеводы, такие как сушеные бобы, молочные продукты с лактозой, продукты с высоким содержанием фруктозы и большинство крахмалистых продуктов.
    5. Сбалансируйте потребление продуктов, содержащих растворимую клетчатку (например, бобы, овсяные отруби) и нерастворимую клетчатку (например, пшеничные отруби, листовые зеленые овощи), поскольку переваривание растворимой клетчатки в толстой кишке вызывает газы.
    6. Если у вас непереносимость пищевых продуктов, не ешьте и не пейте эти продукты.

    Тело каждого человека уникально, поэтому некоторые продукты, которые могут вызывать много газов и вздутие живота у одного человека, могут не вызывать то же самое у другого.

    Способы лечения боли в спине:

    1. Поочередное прикладывание пакетов со льдом и тепловых пакетов на 10 минут за раз может помочь облегчить боль и дискомфорт в спине. Отдых для спины и отказ от подъема тяжестей также могут минимизировать болезненные симптомы.
    2. Массаж - дополнительное средство от боли в спине. Они также могут оказать дополнительное облегчение при вздутии живота.
    3. Упражнения и хорошая осанка могут помочь уменьшить боль в спине, а также могут быть полезны при вздутии живота.
    4. Безрецептурные болеутоляющие, такие как ибупрофен и ацетаминофен, могут облегчить боль в спине.Однако чрезмерное использование этих обезболивающих сопряжено с риском. Спросите врача о других способах снятия боли, если вам нужно принимать их в течение длительного периода.

    Помимо отказа от продуктов, вызывающих вздутие живота, существуют и другие изменения в образе жизни, которые могут предотвратить симптомы. К ним относятся:

    • пить много воды, что помогает уменьшить запоры
    • придерживаться здоровой, хорошо сбалансированной диеты, которая способствует регулярному питанию вашего пищеварительного тракта
    • есть несколько небольших приемов пищи каждый день вместо меньшего количества больших
    • упражнения регулярно

    Хотя вы не всегда можете предотвратить боль в спине, правильная техника подъема и отказ от длительного сидения могут помочь вам найти некоторое облегчение.

    .

    Борьба с выпуклой грыжей | Новости здравоохранения NIH

    декабря 2017

    Распечатать этот номер

    Не игнорируйте боль в паху

    Обычно стенка живота крепкая. Мышцы удерживают кишечник на месте. Но если есть слабое место, кишечник может протолкнуться и образовать грыжу. Человек может родиться там со слабостью, или эта слабость может развиться со временем в более позднем возрасте.

    «Это как если вы смотрите на старую шину автомобиля и видите выпуклость на боковине шины. Это потому, что стенка покрышки слабая. И воздух толкает стенку шины наружу, создавая выпуклость », - говорит доктор Дана К. Андерсен, эксперт по грыжам Национального института здоровья.

    Грыжа брюшной полости - очень распространенное явление. Их получают младенцы, дети и взрослые. Чаще всего грыжи встречаются у мужчин старше 40 лет. Может ли подъем тяжелых предметов вызвать грыжу? Может быть, если у вас уже есть слабость в стенке живота.

    «Большинство - три четверти - грыж брюшной стенки находятся в паху», - говорит Андерсен. Паховая область - это низ живота.

    Первый признак грыжи - небольшая выпуклость внизу живота. Вы можете заметить это, только когда встаете, кашляете, прыгаете или напрягаетесь. Это потому, что эти действия увеличивают давление в брюшной полости. Это повышенное давление может привести к тому, что часть вашего кишечника выйдет из слабого места. Когда вы ложитесь, выпуклость может исчезнуть.

    Если вы подозреваете, что у вас грыжа, обратитесь к врачу.Врач обычно может обнаружить грыжу во время медицинского осмотра. Ваш врач может исключить другие условия, вызывающие выпуклость или уплотнение.

    Если выпуклость очень мягкая, ваш врач может массировать кишечник обратно в брюшную полость. Небольшая мягкая грыжа, не вызывающая боли, может не нуждаться в немедленном лечении. Врач может посоветовать наблюдать и ждать появления изменений, таких как боль. Если грыжа болезненная или большая, врач может порекомендовать вам обратиться к хирургу. Для восстановления грыжи может потребоваться операция.

    Если ваш врач не может массировать кишечник обратно в брюшную полость, это означает, что он зажат. Застрявший кишечник опасен тем, что его кровоснабжение может быть прервано или задушено. «Ободок дефекта образует своего рода петлю вокруг содержимого брюшной полости», - объясняет Андерсен. «Если эта петля достаточно тугая, так что петлю кишечника нельзя ослабить обратно через дефект, тогда есть опасения, что сам кишечник может быть поврежден в результате удушения».

    Удушенная грыжа может быть очень серьезной и даже опасной для жизни.Симптомы включают сильную боль, которая не проходит, тошноту и рвоту.

    Обычно требуется хирургическое вмешательство, если кишечник защемлен, и экстренная операция, если он задушен. Грыжа - одна из самых частых причин хирургического вмешательства в США. «Это успешная процедура с низким уровнем риска, которую проводят в США около 800 000 раз в год», - говорит Андерсен.

    Если вы подозреваете, что у вас грыжа, обратитесь к врачу. И ознакомьтесь с советами в Wise Choices о том, как предотвратить ухудшение грыжи.Имейте в виду, что любому, у кого возникла внезапная боль в паху, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

    .

    Смотрите также

    MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec