Блог

Мята от спазмов в кишечнике


Мята при спазмах кишечника


Масло перечной мяты облегчает симптомы синдрома раздраженного кишечника

От д-ра Меркола

Хотя синдром раздраженного кишечника (СРК) и воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) звучат одинаково, они представляют собой два различных состояния с несколькими сходными симптомами. ВЗК классифицируется как заболевание, вызывающее воспаление кишечной ткани. Несколько желудочно-кишечных заболеваний являются частью группы ВЗК, наиболее часто встречаются язвенный колит и болезнь Крона.

Директор Института иммунобиологии воспаления кишечника Седарс-Синай говорит, что тяжесть состояния может зависеть от генетических маркеров и влияния кишечных микробов на вашу иммунную систему. Наиболее распространенным симптомом как СРК, так и ВЗК является диарея. ВЗК также может сопутствовать анемия, лихорадка, кровавый стул и чрезмерная потеря веса.

СРК может вызвать запор, диарею или и то, и другое, так как это состояние влияет на кишечный тракт. Некоторые жалуются на газы или вздутие, и до 70% пациентов с диагнозом СРК в прошлом страдали от тяжелых пищевых отравлений. СРК — это функциональное заболевание, а значит симптомы, которые у вас есть, могут не привести к постановке диагноза в ходе обследования или процедур.

Интенсивность и тяжесть состояния могут варьироваться от человека к человеку и могут быть вызваны определенными продуктами, количеством еды или стрессом. По данным Американского колледжа гастроэнтерологии, до 15% взрослых в США имеют СРК.

Симптомы этого состояния часто мешают жизни и социальным взаимоотношениям, а современные методики лечения традиционно ориентированы на диету, образ жизни и стресс.

Масло перечной мяты помогает успокоить желудочно-кишечный тракт

Мята перечная - трава, которая использовалась в лечебных целях со времен древнего Египта. Высушенные листья были найдены в пирамидах, а древние греки и римляне использовали ее при проблемах с желудком. Исследователи изучили влияние перечной мяты и мятного масла на пищеварительный тракт, выяснив, что оно помогает людям с СРК.

В 2015 году два ученых провели обзор литературы по 16 клиническим испытаниям и оценили применение масла мяты перечной в желудочно-резистентной оболочке для лечения СРК. Они пришли к выводу, что по сравнению с лекарственными препаратами масло мяты перечной было лучшим выбором для облегчения симптомов и улучшения качества жизни. Они рекомендовали пациентам с СРК без серьезных запоров или диареи принимать одну-две капсулы три раза в день в течение 24 недель.

Авторы второго, недавно опубликованного систематического обзора и метаанализа 33 испытаний пришли к похожим выводам. Они написали:

«Мета-анализ показывает, что масло мяты перечной является одновременно эффективным и хорошо переносимым при кратковременном лечении СРК. Ряд западных травяных лекарств показывают многообещающий эффект при лечении СРК. Однако, за исключением эфирного масла мяты перечной, алоэ вера и асафетиды, ни одно из положительных испытаний не было повторено».

Цель состояла в том, чтобы оценить эффективность растительных лекарственных средств в лечении симптомов СРК. Команда из Университета Тасмании оценила исследования, в которых рассматривалось 18 лекарственных средств растительного происхождения. Стивен Гаффнер, главный научный сотрудник Американского ботанического совета, считает, что обзор сделан хорошо и предоставил полезную информацию. Он сказал:

«Поскольку два исследования были опубликованы в 2016 году, мне кажется, что обновление, включающее в себя текущую литературу, является достойным начинанием. И ни одна из работ, в которых рассматриваются ботанические ингредиенты для симптомов СРК, не является настолько тщательной и качественной, как эта публикация».

Длительный выпуск доставляет масло прямо в кишечник

В подавляющем большинстве испытаний применялось эфирное масло, и анализы показали, что при кратковременном лечении СРК наблюдалась хорошая безопасность и эффективность. Несмотря на то, что СРК не является злокачественным состоянием, оно оказывает пагубное влияние на качество жизни и финансовое положение.

В другом исследовании ученые изучили модель доставки масла мяты с замедленным выпуском, чтобы улучшить переносимость и высвобождение масла в тонкую кишку. Используя плацебо-контролируемое клиническое исследование, 72 участника были случайным образом разделены на две группы.

По завершении испытания у тех, кто получал вмешательство, наблюдалось более выраженное улучшение и снижение симптомов в желудочно-кишечном тракте с небольшим количеством побочных эффектов.

Экономическое и социальное бремя, связанное с СРК

Из тех, у кого диагностирован СРК, 30% обращаются к врачу из-за симптомов. Хотя они не испытывают значительно отличающихся проблем с брюшной полостью от тех, кто не обращается за медицинской помощью, они все же демонстрируют более высокий уровень тревоги и снижения качества жизни.

На СРК приходится до 12% от общего числа посещений лечащего врача, и стоимость для общества оценивается в 21 млрд долларов, включая прямые и косвенные медицинские расходы, а также потерю производительности.

В одном обзоре литературы, предназначенном для оценки стоимости СРК в Великобритании и Америке исследователи обнаружили, что среднее число выходных дней в год, связанное с состоянием, варьировалось от 8,5 до 21,6. Величина экономического бремени, по-видимому, увеличилась в 1,1-6 раза по сравнению с уровнями в контрольной группе.

Защити свой кишечник, защити свой мозг

Важность защиты вашего кишечного микробиома невозможно переоценить. Он играет ключевую роль в вашем психическом здоровье и в развитии неврологических заболеваний, таких как болезнь Паркинсона. Плохое здоровье кишечника также может увеличить риск возникновения ожирения, диабета 2 типа, заболеваний печени и сердечно-сосудистой систе

Положительное влияние чая с мятой перечной на вздутие живота и газы

1

Чай с мятой перечной легче и мягче, чем капсулы с маслом перечной мяты. Чай очень освежающий, его не нужно подслащивать, и он действительно «поднимает настроение», когда вы его пьете.

Что еще более важно, чай из перечной мяты может быть очень полезным для вашей пищеварительной системы и помочь облегчить такие проблемы, как вздутие живота, газы в желудке и метеоризм.

Мята перечная обладает расслабляющими и спазмолитическими свойствами, снимая спазмы и спазмы в желудочно-кишечном тракте, желчных протоках и желчном пузыре.

Это улучшает прохождение пищи и проглоченного воздуха через пищеварительный тракт, позволяя им проходить без боли и дискомфорта.

Летучие масла мяты перечной также стимулируют желчный пузырь, чтобы вырабатывать желчь, которую ваше тело использует для переваривания жиров.

Поступление желчи в печень также увеличивается за счет соединений, содержащихся в чае из перечной мяты, а умеренное потребление оказывает детоксицирующий эффект.

Лично я считаю, что чашка теплого мятного чая примерно за пятнадцать минут до еды действительно помогает предотвратить проблемы в дальнейшем, особенно если я ем много или мало здоровой пищи.

Лучший чай с мятой перечной от вздутие живота и проблемы с пищеварением

Если вы ищете хороший мятный чай, вам нужно найти чай с толсто нарезанным листом перечной мяты. Это позволяет избежать потери слишком большого количества важных масел при переработке.

Мята перечная должна выращиваться органическими способами и быть доступной в небеленых и не содержащих хлора пакетиках для получения наиболее здорового варианта.

В поисках лучшего бренда мятного чая я постоянно находил рекомендации Heather’s Tummy Teas.Их чай из перечной мяты специально выращен для получения высокого содержания летучих масел и считается лечебной силой.

Он очень хорошо помогает при вздутии живота, газах и эпизодических спазмах желудка, и часто даже эффективен для людей с СРК и другими серьезными проблемами пищеварения.

Отзывы клиентов хвалят этот бренд такими цитатами: «единственное, что я нашел, что работает», «лучшее средство от боли при СРК» и «полное спасение жизни для меня».

Эти высокопрочные органические чайные пакетики от Heather’s просты в использовании и их удобно брать с собой на работу или в путешествие.

Для получения еще более крепкого чая вы можете использовать эту органическую версию с вкладными листами в чайнике или френч-прессе, замочив в очень горячей, но не кипящей воде, по крайней мере, на 5 минут.

Побочные эффекты и меры предосторожности

Мята перечная влияет на пищеварение и другие физиологические процессы. Для большинства людей этот эффект является положительным, но, как и в случае с любой другой травяной добавкой, имеет смысл знать, как вы реагируете на нее лично.

Чай из перечной мяты, принимаемый примерно в то же время, что и некоторые лекарства, может мешать их всасыванию, поэтому помните об этом, пейте его отдельно от лекарств и проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть проблемы.

Некоторые исследования показывают, что высокие дозы могут также влиять на усвоение железа, если их принимать одновременно с железосодержащими продуктами или добавками.

Если вы беспокоитесь о том, что в вашем рационе недостаточно железа, принимайте чай или масло перечной мяты за полчаса до еды, а не вместе с ним.

Крепкий чай или масло мяты перечной обычно не рекомендуется беременным женщинам, очень маленьким детям или людям с сердечными заболеваниями, язвами или проблемами с кислотным рефлюксом и изжогой.Если сомневаетесь, снова обратитесь к врачу.

Было проведено несколько исследований, в основном на крысах, которые предполагают, что употребление большого количества чая с мятой перечной может снизить уровень тестостерона.

Суммы должны быть относительно чрезмерными, но мужчинам, обеспокоенным этим, все же имеет смысл наслаждаться чаем в умеренных количествах.

Сколько чашек мятного чая в день?

Чашки или две в день, вероятно, достаточно, чтобы получить полезные для пищеварения свойства мятного чая, не переусердствуя.

Как и в случае с большинством трав и добавок, помните о том, как они заставляют вас чувствовать себя, особенно через час или два после их приема. Также неплохо время от времени отказываться от приема каких-либо трав или добавок на неделю.

Миллионы людей во всем мире наслаждаются благотворным действием мятного чая. Это восхитительный питательный напиток без кофеина, который помогает пищеварению, помогает избавиться от газов в желудке и вздутие живота, а также предотвращает метеоризм.

Вы пробовали раньше этот лечебный чай от вздутия живота и желудочных спазмов? Мне было бы интересно узнать, как это работает для вас лично.

Если вы никогда не пробовали, я действительно рекомендую попробовать, не только из-за положительного эффекта, но и из-за освежающего вкуса мятного чая.

.

Мята перечная | PeaceHealth

Используется для Почему

3 звезды

Синдром раздраженного кишечника

90 мг масла мяты перечной плюс 50 мг тминного масла в капсулах с энтеросолюбильным покрытием, принимаемых три раза в день

Прием масла мяты перечной в сочетании с маслом тмина может уменьшить газообразование, облегчить спазмы кишечника и успокоить кишечник.

Комбинация 90 мг масла мяты перечной плюс 50 мг масла тмина в капсулах с энтеросолюбильным покрытием, принимаемых три раза в день, привела к значительному уменьшению симптомов СРК в двойном слепом исследовании. В аналогичном испытании капсулы без энтеросолюбильного покрытия были столь же эффективны, как и капсулы с энтеросолюбильным покрытием. Эта же комбинация выгодно отличается от цизаприда (пропульсида) в снижении симптомов СРК. Энтеросолюбильное покрытие предназначено для защиты масла мяты перечной, когда оно проходит через кислотную среду желудка.

Целый лист мяты перечной часто используется отдельно или в сочетании с другими травами для лечения дискомфорта в животе и легких спазмов, сопровождающих СРК. В двойном слепом исследовании сообщалось, что комбинация мяты перечной, тмина, семян фенхеля и полыни является эффективным средством лечения заболеваний верхних отделов брюшной полости.

2 звезды

Гингивит (тмин, ромашка, гвоздичное масло, эхинацея, ментол, молмол, шалфей)

0.5 мл на полстакана воды три раза в день, медленно полощите рот перед тем, как выплюнуть

Ополаскиватель для полости рта, содержащий масло шалфея, масло мяты перечной, ментол, настойку ромашки, отжатый сок эхинацеи, настойку мирры, гвоздичное масло и масло тмина, успешно применяется для лечения гингивита.

Комбинация для полоскания рта, включающая масло шалфея, масло мяты перечной, ментол, настойку ромашки, отжатый сок эхинацеи, настойку мирры, гвоздичное масло и масло тмина, успешно используется для лечения гингивита.При остром воспалении десен некоторые травники рекомендуют 0,5 мл травяной смеси на полстакана воды три раза в день. Перед тем, как выплюнуть, следует медленно пропустить этот травяной препарат во рту. Чтобы предотвратить рецидивы, можно использовать немного меньше смеси реже.

Зубная паста, содержащая масло шалфея, масло мяты перечной, настойку ромашки, отжатый сок из Echinacea purpurea, настойка мирры и настойка ратани, использовалась в качестве дополнения к этой жидкости для полоскания рта при лечении гингивита.

Из многих трав, перечисленных выше, первоочередными должны быть ромашка, эхинацея и мирра. Эти три травы могут оказывать противовоспалительное и противомикробное действие, необходимое для успешного лечения гингивита.

2 звезды

Несварение, изжога и низкая кислотность желудка

90 мг масла плюс 50 мг масла тмина в капсулах с энтеросолюбильным покрытием, принимаемых три раза в день, только при расстройстве желудка

Было доказано, что сочетание мяты перечной, тмина и фенхеля уменьшает газы и спазмы у людей с расстройством желудка

Ветрогонные средства (также называемые ароматическими пищеварительными тониками или ароматическими настойками) можно использовать для облегчения симптомов несварения желудка, особенно при чрезмерном газообразовании.Считается, что ветрогонное средство действует, по крайней мере частично, за счет снятия спазмов в кишечном тракте.

Среди наиболее известных и хорошо изученных ветрогонных средств - мята перечная, фенхель и тмин. Двойные слепые испытания показали, что комбинации перечной мяты и тминного масла и комбинации перечной мяты, фенхеля, тмина и полыни уменьшают газообразование и спазмы у людей с расстройством желудка. Как правило, может помочь 3-5 капель натуральных эфирных масел или 3-5 мл настойки любой из этих трав, принимаемых с водой два-три раза в день перед едой.Как вариант, чай можно приготовить, измельчив 2–3 чайные ложки семян фенхеля, тмина или листьев мяты перечной, а затем тушив их в стакане воды (под крышкой) в течение десяти минут. Пейте три или более чашки в день сразу после еды.

2 звезды

Синдром раздраженного кишечника (семена тмина, семена фенхеля, полынь)

См. Инструкции на этикетке

В одном исследовании сообщалось, что комбинация перечной мяты, тмина, семян фенхеля и полыни является эффективным средством лечения жалоб со стороны верхних отделов брюшной полости.

Целый лист мяты перечной часто используется отдельно или в сочетании с другими травами для лечения дискомфорта в животе и легких спазмов, сопровождающих СРК. В двойном слепом исследовании сообщалось, что комбинация мяты перечной, тмина, семян фенхеля и полыни является эффективным средством лечения заболеваний верхних отделов брюшной полости.

2 звезды

Синдром раздраженного кишечника

0.От 2 до 0,4 мл в капсулах с энтеросолюбильным покрытием три раза в день

Масло мяты перечной снижает газообразование, снимает спазмы кишечника и снимает раздражение. Сообщалось, что он помогает облегчить симптомы СРК в двух анализах контролируемых испытаний.

В кишечном тракте масло перечной мяты снижает газообразование, облегчает спазмы кишечника и снимает раздражение. По данным двух анализов контролируемых исследований, масло мяты перечной помогает облегчить симптомы СРК.Доказательства в пользу использования масла перечной мяты получены в результате двойных слепых испытаний, в которых обычно использовались капсулы с энтеросолюбильным покрытием, содержащие 0,2–0,4 мл масла мяты перечной, принимаемые два-три раза в день. Некоторые испытания показали, что масло мяты перечной неэффективно. Однако объединенный анализ (метаанализ) 9 рандомизированных контролируемых исследований (всего 726 пациентов) показал, что капсулы с маслом перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием являются безопасным и эффективным средством лечения СРК.

Комбинация 90 мг масла мяты перечной плюс 50 мг масла тмина в капсулах с энтеросолюбильным покрытием, принимаемых три раза в день, привела к значительному уменьшению симптомов СРК в двойном слепом исследовании.В аналогичном испытании капсулы без энтеросолюбильного покрытия были столь же эффективны, как и капсулы с энтеросолюбильным покрытием. Эта же комбинация выгодно отличается от цизаприда (пропульсида) в снижении симптомов СРК. Энтеросолюбильное покрытие предназначено для защиты масла мяты перечной, когда оно проходит через кислотную среду желудка.

Целый лист мяты перечной часто используется отдельно или в сочетании с другими травами для лечения дискомфорта в животе и легких спазмов, сопровождающих СРК.В двойном слепом исследовании сообщалось, что комбинация мяты перечной, тмина, семян фенхеля и полыни является эффективным средством лечения заболеваний верхних отделов брюшной полости.

2 звезды

Постгерпетическая невралгия

2-3 капли на пораженный участок три-четыре раза в день

Масло мяты перечной, нанесенное на пораженный участок, может быть эффективным для снятия боли.

Опубликован один случай, касающийся пожилой женщины с постгерпетической невралгией, которая испытала резкое облегчение боли при местном нанесении 2-3 капель масла мяты перечной на пораженный участок 3 или 4 раза в день. Каждое нанесение почти полностью и долго снимало боль. примерно 6 часов. Женщина начала испытывать покраснение в месте нанесения после четырех недель использования. Поэтому масло разбавляли на 80% миндальным маслом; разбавленный препарат не вызывал покраснения и продолжал давать «адекватное», хотя и несколько менее выраженное обезболивание.

2 звезды

Головная боль напряжения

Нанесите 10% масляный раствор на виски трижды в течение 30 минут

Мята перечная - успокаивающее масло, которое при местном применении оказывает болеутоляющее действие.

Предварительный отчет показал, что масло мяты перечной обладает расслабляющим и обезболивающим действием и может быть полезным в качестве местного средства от головной боли напряжения.В двойном слепом исследовании нанесение 10% раствора масла перечной мяты на виски три раза в течение 30-минутного периода было значительно лучше, чем плацебо, и так же эффективно, как ацетаминофен, в уменьшении головной боли. Подобное использование мази, сочетающей ментол и другие масла, относящиеся к маслу мяты перечной, было также эффективным, как обезболивающее, и превосходило плацебо в другом двойном слепом исследовании.

1 звезда

Хронический кандидоз

См. Инструкции на этикетке

Было показано, что эфирные масла мяты перечной обладают значительным противогрибковым действием.Врачи рекомендуют капсулы с энтеросолюбильным покрытием, которые распадаются в кишечнике, а не в желудке.

Эфирные масла орегано, тимьяна, мяты перечной, чайного дерева и розмарина продемонстрировали противогрибковое действие в исследованиях в пробирках. В недавнем исследовании сравнивалось анти-кандидозное действие масла орегано и каприловой кислоты. Результаты показали, что масло орегано более чем в 100 раз более эффективно, чем каприловая кислота, против Candida. Поскольку эфирные масла быстро всасываются и вызывают изжогу, их следует принимать в капсулах, покрытых оболочкой, чтобы они не распадались в желудке, а вместо этого доставлялись в тонкий и толстый кишечник.Этот процесс известен как «энтеросолюбильное покрытие». Некоторые врачи рекомендуют принимать от 0,2 до 0,4 мл добавок мяты перечной и / или масла орегано с энтеросолюбильным покрытием три раза в день за 20 минут до еды. Однако ни одно из этих летучих масел не изучалось на предмет их антикандидозного действия у людей.

1 звезда

Колики

См. Инструкции на этикетке

Эту газообразную траву обычно дают младенцам в виде чая.Чай из перечной мяты следует применять с осторожностью у младенцев, так как они могут подавиться в ответ на сильный ментол.

Некоторые травы, снимающие газы, используемые в традиционной медицине при коликах, одобрены в Германии при спазмах кишечника. К ним относятся тысячелистник, дудник садовый (Angelica archangelica), мята перечная , корица и фуминия (Fumaria officinalis). Эти травы обычно дают медицинские работники младенцам в виде чая или отваров.Чай из перечной мяты следует использовать с осторожностью у младенцев и маленьких детей, так как они могут подавиться в ответ на сильный ментол.

1 звезда

Простуда и боль в горле

См. Инструкции на этикетке

Мята перечная, источник небольшого количества ментола, действует, воздействуя на рецепторы слизистой оболочки носа, что приводит к уменьшению заложенности носа.

Эвкалипт масло часто используется в паровой ингаляции, чтобы помочь очистить заложенность носа и пазух. Говорят, что он действует аналогично ментолу, воздействуя на рецепторы слизистых оболочек носа, что приводит к уменьшению заложенности носа. Мята перечная может иметь аналогичное действие и является источником небольшого количества ментола.

1 звезда

Камни в желчном пузыре

См. Инструкции на этикетке

В одном исследовании смесь эфирных масел успешно растворяла камни в желчном пузыре.Самая эффективная трава в этой смеси доступна только по рецепту, но масло перечной мяты похоже на нее.

Согласно предварительным исследованиям, смесь эфирных масел растворила некоторые желчные камни при приеме в течение нескольких месяцев. Наибольшие преимущества были получены при сочетании масел с хенодезоксихолевой кислотой, отпускаемой по рецепту. Однако только около 10% людей с камнями в желчном пузыре показали значительное растворение в результате приема эфирных масел.Масло перечной мяты является наиболее близким к продукту, который использовался в исследовании, описанном выше. Использовать перечную мяту или любое другое эфирное масло для растворения камней в желчном пузыре следует только под тщательным наблюдением врача.

1 звезда

Галитоз

от 0,5 до 8 граммов в день

Летучие масла, полученные из мяты перечной, обладают антибактериальными свойствами и могут быть эффективны в виде жидкости для полоскания рта или зубной пасты.

Сильный эффект некоторых коммерческих жидкостей для полоскания рта может быть связан с включением тимола (из тимьяна) и эвкалиптола (из эвкалипта) - летучих масел, доказавших свою активность против бактерий. Один отчет показал, что количество бактерий резко упало всего за 30 секунд после полоскания рта коммерческим средством для полоскания рта Listerine ™, которое содержит тимол и эвкалиптол. Исследования показали, что один только тимол подавляет рост бактерий во рту.Из-за их антибактериальных свойств другие эфирные масла, изготовленные из чайного дерева, гвоздики, тмина, мяты перечной и шалфея, а также травы мирры и кровавого корня, могут быть включены в состав жидкости для полоскания рта или зубной пасты. Из-за потенциальных аллергических реакций и возможных побочных эффектов при проглатывании некоторых из этих масел лучше всего проконсультироваться с квалифицированным медицинским работником, прежде чем приступать к самолечению эфирными маслами, которые не входят в одобренные безрецептурные продукты от неприятного запаха изо рта.

1 звезда

Боль в пояснице

См. Инструкции на этикетке

Комбинация масла эвкалипта и мяты, нанесенная непосредственно на болезненный участок, может помочь, уменьшив боль и увеличив приток крови к пораженным участкам.

Может помочь комбинация масла эвкалипта и мяты перечной, нанесенная непосредственно на болезненный участок. Предварительные исследования показывают, что эти эфирные масла обладают противодействующим раздражающим действием, что может уменьшить боль и увеличить приток крови к пораженным участкам. Мята перечная и эвкалипт, разведенные на масляной основе, обычно применяются несколько раз в день или по мере необходимости для снятия боли. Схожие свойства могут иметь растительные масла: розмарин, можжевельник и грушанка.

1 звезда

Дуб Ядовитый / Плющ

См. Инструкции на этикетке

Охлаждающие эфирные масла, такие как мята перечная, также использовались местно для облегчения жгучей боли и зуда.

Охлаждающие эфирные масла, такие как мята перечная и ментол, используются местно для облегчения жгучей боли и зуда.Такие масла не следует наносить в полную силу, а лучше разбавлять (например, в лосьоне или геле), чтобы избежать дальнейшего раздражения кожи. Многие растения исторически использовались для лечения кожных воспалений, таких как дерматит, вызванный ядовитым дубом и ядовитым плющом. Примеры включают календулу (Calendula officinalis) , кровяной корень (Sanguinaria canadensis) , змеевик Вирджиния (Aristolachia serpentaria) , базилик священный (Ocimum tenuifolium) и звездчатка (Stellaria media) .Ни одно из этих средств не подвергалось контролируемым клиническим исследованиям, чтобы определить, являются ли они безопасными и эффективными для такого использования.

.

Травы перечной мяты Использование, польза, лечение, побочные эффекты, питательные вещества

Одинарная трава

Приготовьте чай из чайной ложки сушеной мяты перечной. Пейте трижды в день.
ИЛИ: Добавьте несколько свежих листьев в стакан кипящей воды. Пейте два раза в день.

Приготовьте чай, добавив мяту перечную. Чай можно приготовить из сушеных листьев перечной мяты или путем добавления к нему зеленых листьев.

Приготовьте чай из свежих листьев мяты перечной. Пейте чай два раза в день. Это принесет вам облегчение.

Приготовьте чай из листьев мяты перечной.Принимать по две чашки два раза в день.
Или: Измельчить листья мяты перечной. Добавьте сахар по вкусу. Иметь это .

Приготовьте чай из листьев мяты перечной. Принимать два раза в день.

Жуйте несколько листиков мяты перечной после еды.

Мята перечная обладает сильными противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Эти свойства помогают уменьшить воспаление и успокаивают кожу.
Добавьте от 20 до 25 измельченных листьев мяты перечной в воду для купания. Примите ванну с ним. Повторяйте 2-3 раза в день.

Жуйте 4 листа мяты перечной в день.

Листья мяты перечной (Вилаяти пудина) от гайморита

Отварить 2 листа мяты перечной (Вилаяти пудина), запивая стаканом воды. Процедить и пить 4 раза в день.
ИЛИ: Взять пар из кипяченой воды из листьев мяты перечной (Вилаяти пудина).

Мята перечная (Вилаяти пудина) является хорошим миорелаксантом и уменьшает боль.
Отварить 2 листа мяты перечной (Вилаяти пудина) в стакане воды. Пейте трижды в день.

Отварить несколько листиков мяты перечной в воде. Добавьте в него 1 чайную ложку меда. Пейте дважды в день.

Мята перечная (Vilayati Pudina) для жирной кожи

Мята перечная (Vilayati Pudina) содержит ментол. Ментол оказывает охлаждающее действие. Увлажняет и омолаживает кожу. Он закрывает поры и сохраняет кожу сухой и свежей.
Погрузите один чайный пакетик с мятой перечной в чашку с горячей водой на 5–10 минут. Удалите чайный пакетик. Дайте воде остыть. Нанесите воду на жирную кожу ватным тампоном.Оставьте на 10 минут. Делайте это от 10 до 15 дней.

Мята перечная (Вилаяти пудина) от похмелья

Мята перечная (Вилаяти пудина в Индии) успокаивает раздраженную слизистую оболочку желудка и уменьшает эффекты похмелья, такие как тошнота и рвота, из-за приема алкоголя.
Возьмите от 10 до 12 листьев мяты перечной. Варите их в полутора чашках воды в течение 5-10 минут. Процедить и выпить чай. Принимайте 2–3 раза в день.
ИЛИ: Пожуйте немного свежих листьев перечной мяты, чтобы избавиться от симптомов похмелья.

Приготовьте чай, погрузив 2 чайные ложки сушеных листьев мяты перечной в чашку с горячей водой. Дать закипеть 10 минут. Процедить и выпить.

Мята перечная (Вилаяти пудина) от головной боли

Отварите немного листьев мяты перечной (Вилаяти пудина) в стакане воды в течение 10 минут. Процедите эту смесь. Пейте дважды в день, чтобы добиться наилучших результатов.

Заварите несколько свежих листьев мяты перечной в течение 10 минут в стакане очень горячей воды. Процедить и пить 1 раз в день.

Положите измельченные свежие листья мяты перечной в одну чашку воды. Варить. Тушить 10 минут. Пейте дважды в день.

Приготовьте отвар листьев мяты перечной на один стакан воды. Этим отваром промыть пораженные участки кожи.
Успокаивает раздраженную кожу.

Мята перечная для пищеварения

Мята перечная используется для улучшения пищеварения с годами. Облегчает опорожнение кишечника, способствует пищеварению. Хорошо помогает при расстройствах пищеварения, таких как вздутие живота, несварение желудка, диарея, спазмы в животе и раздраженный кишечник.Оказывает успокаивающее действие на кишечник.
Выпивайте чашку свежего чая из мяты перечной каждый день.

Возьмите большую кастрюлю, наполненную водой. Варить. Добавьте в него листья перечной мяты. Накройте голову полотенцем и вдыхайте пары 15-20 минут.
Это лекарство помогает при острой заложенности.

Измельчите от 8 до 10 свежих листьев мяты перечной, чтобы получилась паста. Добавьте в пасту тмин. Выпейте одну столовую ложку этой смеси.
ИЛИ: Добавьте свежие измельченные листья мяты перечной в стакан воды.Добавьте 1 лимон и щепотку каменной соли. Выпивайте этот напиток каждое утро для лучшего пищеварения.

Мята перечная обладает охлаждающим эффектом, поскольку содержит ментол. Он вызывает потоотделение, снижает температуру тела и помогает при лихорадке.
Выпейте чашку мятного чая в Лихорадке.

Несколько трав Как использовать лечение травами? Щелкните здесь +

Травяное средство от неприятного запаха изо рта 4

Добавьте по 6 капель каждого (тимьян, масло чайного дерева, ромашка, мята) в бренди.Используйте как ополаскиватель для рта.

Фитотерапия при гастропарезе 1

Возьмите равное количество следующих трав:
Дикий Candytuft, корень дягиля, плоды расторопши, тмин, корень солодки, мята перечная, цветок ромашки, Chelidonium Majus и листья лимонной мяты. Измельчите их вместе. Принимайте по одной чайной ложке порошка один раз в день, запивая теплой водой.
ИЛИ:
Приготовить отвар из указанных выше трав. Пейте по полстакана два раза в день.

Травы для лечения заболеваний печени 1

Добавьте по одной столовой ложке семян льна, семян фенхеля, семян пажитника, корня лопуха и половину столовой ложки солодки на 4 стакана воды.Тушить 15 минут. Снимите с огня и добавьте мяту. Дать остыть. Процедить и разлить по бутылкам. Это потрясающий напиток для очищения печени.

Лечение травами от гриппа 1

Возьмите бузину, листья мяты перечной (Вилаяти Пудина в Индии), тысячелистника (Гандрейн в Индии) в равных количествах. Варить 10-15 минут. Добавьте по вкусу кайенский перец (Лал Мирч в Индии), корицу (Дальчини в Индии), имбирь (Адрак в Индии). Пейте горячим.

Фитотерапия от вшей 1

Возьмите 3-4 чайные ложки лимонного сока, 2 чайные ложки измельченной мяты перечной и 1 чайную ложку топленого масла в емкости.Смешайте их. Нанесите его на пораженный участок. Смыть через 20 минут.

Травы для лечения зависимости 1

Примите листья кошачьей мяты, ромашки, мяты перечной и тюбетейки. Сделайте из него чай. Пейте два раза в день.

Репеллент для лечения укусов комаров на травах 1

Смешайте масла цитронеллы, лемонграсса, мяты перечной и ванили. Добавьте несколько капель этой смеси в масло-носитель. Нанесите на открытые части.
Это масло более сильнодействующее, чем имеющиеся на рынке химические репелленты от насекомых.
Это безопасно для вас, ваших детей и домашних животных.
Перед применением посоветуйтесь с врачом.

Травяное средство от насекомых 1

Смешайте масла лемонграсса, мяты перечной и ванили. Добавьте несколько капель этой смеси в масло-носитель. Нанесите на открытые части.
Это масло более сильнодействующее, чем имеющиеся на рынке химические репелленты от насекомых.
Это безопасно для вас, ваших детей и ваших домашних животных.
Перед применением посоветуйтесь с врачом.

Травы для лечения метеоризма 14

Возьмите по 4 листа мяты и перечной мяты. Добавьте по половине чайной ложки семян аниса и тмина. Приготовьте из него чай. Пейте 1 раз в день.

Травы для лечения диареи 21

Возьмите следующие травы:
Ромашка (Бабуна в Индии) Экстракт цветов 1 столовая ложка
Имбирь (Адрак в Индии) Сок 1 чайная ложка
Экстракт ежевики 2 столовые ложки
Мята перечная (Вилаяти Пудина в Индии) Сок листьев 1 чайная ложка
Смешайте их.Принимайте по половине чайной ложки через каждые 2 часа.

Травы для лечения лихорадки 19

Возьмите следующие травы:
Schizonepeta: сушеные: 10 граммов
Мята перечная: сушеные: 10 граммов
Forsythia Suspensa: сушеные: 10 граммов
Воздушные шары: сушеные: 10 граммов
Смешайте их вместе . Пейте половину чайной ложки молока один раз в день.

Лечение травами от гриппа 6

Возьмите следующие ингредиенты:
Одна столовая ложка Boneset,
Одна столовая ложка листьев мяты перечной
И одна столовая ложка травы бузины.
Тушите бузину в 2 стаканах воды 15-20 минут и процедите.
Возьмите Boneset и листья перечной мяты в отдельную емкость и залейте 2 стаканами кипятка. (Не кипятить)
Оставить накрытым на 30 минут, а затем процедить.
Теперь смешайте оба препарата и снова нагрейте смесь.
Напиток Одна чашка горячего каждые 15-20 минут для облегчения.

Травы для лечения заложенности грудной клетки 4

Возьмите таз с кипящей водой.
Добавьте по 4-5 капель каждого -
Анисовое масло (Choti Saunf), масло эвкалипта (Safeda), фенхельное масло (Saunf), масло кардамона (Choti Ilaichi), масло перечной мяты (Vilayati Pudina), масло ангелики (Choraka Bheda), Масло можжевельника (Аараар) и иссоповое масло (Юфа).
Вдохните ароматный запах.
ИЛИ: Сделайте смесь всех этих масел с любым массажным маслом и вотрите в грудь.

Травяное средство от метеоризма 23

Возьмите семена черного тмина, мяту перечную и фенхель в соотношении 1: 2: 1. Сделайте из него чай. Пейте дважды в день.

Травы для лечения пятен 6

Возьмите следующие травы:
Мята перечная: Вилаяти пудина: Масло: 1 столовая ложка
Чайное дерево: Масло: 1 столовая ложка
Лаванда: Масло: 1 столовая ложка
Эвкалипт: Сафеда: Масло: 1 столовая ложка
Герань: Масло: 1 столовая ложка
Лимон: Нимбо: Масло: 1 столовая ложка
Поместите все масла в стеклянную бутылку вместе.Держите 2 дня. Наносите на пораженные участки один раз в день.

Травы для лечения боли в желудке 18

Возьмите одну чайную ложку сушеной мяты перечной (Вилаяти пудина) и ромашки (бабуна). Положите их в стакан с водой. Варить на медленном огне 5 минут. Напряжение. Пейте дважды в день.

Травяные средства для лечения заболеваний печени 9

Травяные формулы для детоксикации печени
Смешайте 1 грамм порошка семян льна, корня солодки, семян фенхеля, лопуха и мяты перечной.В стеклянной посуде вскипятите 1 стакан воды. Добавьте 1 столовую ложку травяной смеси с горкой. Дайте ему остыть 10-15 минут. Процедить и выпить, когда остынет. Выпейте 1 чашку чая перед завтраком и одну перед ужином.

Травяные средства от диареи 27

Смешайте одну столовую ложку сока перечной мяты с 1 1/2 чайной ложкой сока лайма и меда. Пейте эту смесь трижды в день.

Травяное средство от кислотного рефлюкса 20

Положите 1 чайную ложку пищевой соды (Meetha Soda), 1 чайную ложку лимонного сока (Nimboo) и от 6 до 8 измельченных листьев мяты (Vilayati Pudina) в половину стакана воды.Хорошо перемешайте. Добавьте к нему кубики льда и сразу выпейте. .

Масло перечной мяты. Польза для здоровья, как использовать, побочные эффекты, противопоказания

Масло перечной мяты получают из листьев мяты перечной методом паровой дистилляции. Это растительный ингредиент, который используется в нескольких косметических продуктах и ​​традиционных лекарствах. Он полезен при головной боли, респираторных заболеваниях, расстройстве желудка, боли в животе и спазмах, головной боли, мышечной боли, синусите, боли в суставах, хронической усталости, зуде (зуде), лихорадке, воспалении кожи, акне, выпадении и истончении волос, раздраженном кишечнике. синдром, вздутие живота, тошнота, колики, синдром поликистозных яичников и рак.

Состав и активные компоненты

Ментол (C 10 H 19 OH) является основным активным компонентом эфирного масла перечной мяты. Кроме того, он содержит ментон и ментиловые эфиры. Он содержит магний, железо, фолиевую кислоту, марганец, медь, калий, витамин А и витамин С, а также жирные кислоты омега-3.

Показания к применению масла мяты перечной

Эфирное масло перечной мяты терапевтически показано при следующих состояниях здоровья:

Наружное применение

  1. Боль в суставах
  2. Боль в мышцах
  3. Фибромиалгия
  4. Миофасциальный болевой синдром
  5. Выпадение волос - добавлено в шампунь
  6. Выпадение волос - добавлен в шампунь
  7. Зуд
  8. Ядовитый плющ
  9. Лихорадка - растирание в шею и ступни
  10. Воспаление кожи
  11. Угри
  12. Головная боль - наносится на лоб
  13. Мигрень - наносится на лоб
  14. Солнечный ожог
  15. Неприятный запах изо рта - добавление жидкости для полоскания рта в стакан воды
  16. Полости - добавление зубной пасты
  17. Прорезывание зубов - натирание десен

Внутреннее использование

  1. Плохое пищеварение
  2. Потеря аппетита
  3. Метеоризм
  4. Кишечные черви
  5. Синдром раздраженного кишечника (СРК)
  6. Клейкий стул со слизью
  7. Спазмы в животе
  8. Рвота со сладким привкусом во рту или выбросом съеденной пищи, но без кислых или кислых рвотных масс (противопоказан, если рвота кислая, кислая и жгучая или возникает из-за кислотного рефлюкса)
  9. Диарея с содержание слизи
  10. Утреннее недомогание
  11. Избыточный рост бактерий в кишечнике
  12. Газы
  13. Вздутие живота
  14. Продуктивный кашель
  15. Рецидивирующая икота
  16. Нарушения дыхания
  17. Простуда
  18. Синусит с гнойными выделениями из носа
  19. Дисменорея Маточные спазмы
  20. Менструальные проблемы - при замедлении менструального цикла
  21. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
  22. Дизурия (затрудненное или болезненное мочеиспускание)
  23. Инфантильная колика
  24. Рак

Вдыхание

  1. Синусит с гнойным носом разгрузка
  2. Чрезмерный голод
  3. Ощущение потери энергии
  4. Аллергия, влияющая на дыхательную систему

Масло перечной мяты: польза и применение

Масло перечной мяты действует на полость рта, желудок, кишечник, легкие и разум.Уменьшает спазмы в животе за счет спазмолитического действия. Он обладает противомикробными свойствами, что помогает бороться с некоторыми инфекциями, особенно с инфекциями верхних дыхательных путей. Его вдыхание помогает улучшить концентрацию, продолжительность концентрации внимания и умственную активность.

Как использовать масло перечной мяты

(Дозировка и администрация)

Масло перечной мяты используется как наружно, так и внутренне при многих проблемах со здоровьем, как описано ниже:

Наружное применение

Как правило, эфирное масло перечной мяты применяется для пораженные находятся на коже.Он присутствует в обезболивающих гелях и кремах. Он также входит в состав лечебного мыла, зубной пасты и шампуня.

В респираторных заболеваниях его можно смешивать с эфирным маслом эвкалипта и использовать в виде паров.

При выпадении волос и зуде кожи головы его можно добавить в шампунь и смешать с кокосовым маслом, чтобы использовать его для массажа кожи головы.

При проблемах с кожей можно наносить на пораженные участки. Если необходимо разбавление, добавьте несколько капель эфирного масла мяты перечной в кокосовое масло.

Внутреннее применение

Эфирное масло мяты перечной также можно принимать, капнув каплю на язык. Его также можно добавить в теплую воду.

Дозировка масла перечной мяты
Дети (старше 5 лет) 0,1 мл - по мере необходимости или 1-3 раза в день
Взрослые 0,2-0,4 мл - всякий раз требуется или 2–3 раза в день
Максимально возможная дозировка 1.2 мл в день (в разделенных дозах)
Дозы: Детям можно давать один раз в день или использовать по требованию или по рекомендации травника. У взрослых 1 0,2–0,4 мл дважды или трижды в день является достаточной дозой для облегчения большинства состояний здоровья.
Когда принимать: После еды - завтрак и ужин; его также принимают натощак. Когда его принимают после еды, он переносится хорошо.
Адъювант: Теплая вода
Продолжительность лечения: От 3 дней до 4 недель; Продолжительность лечения эфирным маслом перечной мяты может варьироваться в зависимости от состояния здоровья.

Масло перечной мяты также доступно на рынке в форме мягких гелевых капсул , которые обычно используются при заболеваниях брюшной полости, включая синдром раздраженного кишечника (СРК), спазм кишечника, вздутие живота, газы, бронхит, проблемы с дыханием, заложенность носа и т. Д. .

Дозировка капсул эфирного масла перечной мяты:
Дети (старше 5 лет) 1 капсула - по мере необходимости или одна капсула в день
Взрослые до 2 капсул - 2-3 раза в день или по мере необходимости.
Максимально возможная дозировка 4 капсулы в день (в разделенных дозах)
Дозы: Детям его можно давать один раз в день или использовать по требованию или по рекомендации травника. Для взрослых 1 капсула два раза в день является достаточной дозой для облегчения большинства заболеваний.
Когда принимать: После еды - завтрак и ужин; его также принимают натощак. Когда его принимают после еды, он переносится хорошо.
Адъювант: Теплая вода
Продолжительность лечения: От 3 дней до 4 недель; Продолжительность лечения капсулами эфирного масла мяты перечной может варьироваться в зависимости от состояния здоровья.

Профиль безопасности

Наружное применение, смешанное с базовым маслом, и ингаляция масла мяты перечной, вероятно, безопасно при использовании в соответствии с рекомендациями травника.

Внутренний (пероральный) прием масла перечной мяты также может быть безопасным при использовании менее 0.4 мл два раза в день или 0,8 мл в день. Более высокая дозировка может вызвать чувство жжения или жгучую боль в животе и изжогу.

Побочные эффекты масла перечной мяты

Распространенным побочным эффектом масла перечной мяты является изжога, возникающая при пероральном приеме. Эффект также зависит от дозы. Большинство людей могут переносить рекомендованную дозировку, как описано в этой статье.

Противопоказания

Эфирное масло мяты перечной нельзя использовать при следующих условиях:

Противопоказано наружное применение
  • Открытые раны (наружное применение)
  • Порезы
  • Язвы во рту
Противопоказано для внутреннего применения
  • Язвы во рту
  • Язвы во рту Гастрит
  • Изжога
  • Пептическая болезнь или язва желудка
  • Язвенный колит
  • Нарушения свертывания крови
  • Чувство жжения или жгучая боль в животе
  • Жжение при мочеиспускании
.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec