Блог

Народные средства для желудка и кишечника


Способы лечения ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) с помощью народных средств

Под таким понятием как «желудочно-кишечный тракт» подразумевают группу органов пищеварительной системы. Весь ЖКТ делится на 4 отдела, отделенные друг от друга мышечной тканью (сфинктерами), и выполняющие свои определенные функции:

  1. пищевод (в него пища поступает из глотки),
  2. желудок (весьма растяжимый полый орган),
  3. тонкий кишечник,
  4. толстый кишечник.

На здоровье желудочно-кишечного тракта влияют многие факторы. Среди основных причин, вызывающих нарушение работы и заболевания органов ЖКТ, как правило, называют:

  • неправильное и нерегулярное питание,
  • стрессы,
  • неблагоприятную экологию,
  • генетическую предрасположенность,
  • злоупотребление алкогольными напитками,
  • курение.

Содержание статьи:

Симптомы заболевания ЖКТ

О заболевании желудочно-кишечного тракта подскажут определенные симптомы:

Болезни ЖКТ можно эффективно лечить как традиционным способом, так и с помощью народных средств, проверенных не одним поколением. Они включают в себя лекарственные травы, сок растений и различные природные компоненты, не вызывающие негативного воздействия.

Средства народной медицины от недугов желудка и кишечника

  1. Боль в животе и метеоризм можно устранить с помощью такого фитосостава. Смешивают измельченный корень аира болотного, семена тмина и укропа, а также листья мелиссы (лимонной мяты). Ложку «ветрогонной» растительной смеси заливают стаканом крутого кипятка. Дают составу настояться под крышкой или в термосе 5-6 часов. Принимают целебный чай в течение дня по два-три глоточка.
  2. При плохом аппетите, изжоге и боли в животе нужно воспользоваться следующим травяным сбором. Смешивают плоды шиповника, зерна овса, траву тысячелистника, корень одуванчика и цикория (петрова батога). Ложку растительной смеси запаривают в чашке (300 мл) кипятка. Немного спустя (два часа) настой процеживают, отжимают и в течение суток выпивают.
  3. При запорах следует воспользоваться отваром коры крушины. На 100 миллилитров кипятка нужно брать небольшую ложку (чайную) измельченного сырья. Состав ставят на огонь, доводят до кипения, настаивают не менее часа и выпивают перед сном.
  4. Спасет от запоров, гастрита и язвы желудка сок алоэ. Для этого его нужно пить дважды в день за двадцать минут до еды. Норма: чайная ложечка. Его можно смешать с медом 1:1.
  5. Не менее благотворно воздействует на ЖКТ и такая настойка: мелко нарезать в банку один стакан листьев алоэ и влить один стакан красного вина. Можно добавить еще сюда и одну ложку меда. После этого дать смеси настояться неделю в холодильнике. Принимать народное лекарство по столовой ложке трижды в день в течение месяца.
  6. В борьбе с проблемой опорожнения кишечника применяют семена аниса, душицу и сену. Отвар из такого растительного сбора также восстанавливает функции ЖКТ, устраняет воспалительные процессы, улучшает перистальтику и снимает спазмы кишечника. Все растительные компоненты измельчают, а далее берут столовую ложку смеси и запаривают горячей водой (1 стаканом). Затем состав кипятят на спокойном огне 15 минут и дают еще столько же времени, чтобы он настоялся. Принимают по половине стакана теплого отвара до приема пищи дважды в день. В снадобье можно добавить мед.
  7. Берут в соотношении 3:4:2:2: цветы ромашки аптечной, семена фенхеля, валериану и свежие (можно и сухие) листья мяты. На пол-литра кипятка бросают две столовых ложки смеси. Настаивают не менее 6 часов в тепле под закрытой крышкой или в термосе. Принимают в течение дня небольшими порциями (по 2-3 глоточка).
  8. При болях в кишечнике, метеоризме, тошноте и изжоге рекомендуют принимать такое народное средство. Заготавливают: мяту, семена тмина, сладкого укропа (фенхеля) и бадьяна. Всех растительных компонентов берут в соотношении 3:2:3:1. Готовят и принимают настой из этого сбора, также как и предыдущий.
  9. При энтероколитах, колитах и частом стуле рекомендуется готовить отвары и настои из дубовой коры, травы «заячья кровь» (зверобоя), малины, плодов черники или черемухи, а также грецкого ореха. Берут каждого компонента по небольшой ложке. Дальше вливают в растительную смесь 400 мл кипящей воды. Настаивают состав один час в термосе, или доводят его до кипения. Принимают по 25 мл готового средства каждые четыре часа в промежутках между едой.
  10. При воспалении слизистой ЖКТ, гастритах и язве следует готовить и принимать целебные составы из семян льна, листьев крапивы, мяты и пустырника. В лекарственный сбор целесообразно также добавлять корень алтея, цветки ромашки и веточки зверобоя. Каждого растения берут по 7-8 грамм, перемешивают и заливают двумя стаканами кипятка. Дают настояться в термосе (приблизительно 2 часа) или кипятят на паровой бане 15 минут. Готовое средство принимают по 35-40 мл каждые 3 часа. Курс лечения продолжают около двух недель.
  11. Потребуется: трава чистотела, листья подорожника, одуванчика и чага (березовый гриб). Ложку измельченной в порошок чаги заливают 250 мл горячей воды (50°C) и настаивают приблизительно 6-7 часов. Затем настой чаги греют (до 50°C ) и заливают им одну столовую ложку сбора (каждого растения берут по 50 грамм). Далее состав настаивают 20 минут, укутав полотенцем. Принимают готовое средство трижды в день по 50-80 мл за 20 минут до еды.

Сложный сбор и мумие

При заболевании ЖКТ следует в течение трех месяцев пить сбор, в который входят травы:

  • крапива – 4 части;
  • цикорий (верхушки с цветом) – 2 ч;
  • спорыш – 1 ч;
  • аптечная ромашка – 1 ч;
  • мята – 2 ч;
  • кукурузные рыльца – 1 ч;
  • соплодия ольхи- 1 ч.

Все компоненты перемешивают. На 0,5 литра кипятка, берут всего одну ложку сбора. Настаивают и пьют снадобье до еды.

При заболевании желудка или кишечника можно принимать и мумие. Оно благоприятно воздействует на воспаленный желудок, восстанавливает его секрецию, рубцует язвы, устраняет дисбактериоз, колит, метеоризм, изжогу и нормализует пищеварение. 0,5 г мумие растворяют в 100-150 мл воды и пьют натощак.

Сокотерапия

  1. Картофельный. При гастрите с высокой кислотностью, запоре, дисбактериозе, изжоге, язвенной болезни кишечника или желудка рекомендуется пить сок из клубней картофеля. В лечебных целях нужно выпивать в сутки до полулитра этого напитка. Помимо противовоспалительного, обезболивающего и регенерирующего действия сок картофеля оказывает также оздоравливающий эффект на всю систему ЖКТ и очищает ее от шлаков, укрепляет организм, наполняя его всеми необходимыми витаминами, макро- и микроэлементами.
  2. Капустный. Идеальным природным средством при запорах и язвенной болезни является сок белокочанной капусты. Он губительно действует на болезнетворные бактерии и способствует рубцеванию язв в желудке и кишечнике. С лечебной целью следует выпивать не менее полулитра этого сока в сутки.
  3. Морковный. При заболевании ЖКТ поможет в восстановлении его функций – морковный сок. Его пьют трижды в день по 200 мл.
  4. Тыквенный. Неоценимую пользу желудочно-кишечному тракту принесет тыквенный сок. Он быстро снимет воспаление, устранит запоры и отрегулирует пищеварительные процессы.
  5. Подорожника. Окажет лечебное воздействие на слизистую ЖКТ сок подорожника. Особенно его полезно принимать при болях в животе и желудке, язвенной болезни и плохом аппетите. Его принимают трижды в день по 30-35 мл.

Следует понимать, что лечение народными средствами можно проводить, только проконсультировавшись со своим лечащим врачом и уточнив диагноз. Всем крепкого здоровья на долгие годы!

data-ad-format="auto">

21 домашнее и натуральное средство от расстройства желудка и несварения

Некоторые из самых популярных домашних средств от расстройства желудка и несварения включают:

1. Питьевая вода

Организму нужна вода, чтобы эффективно переваривать и усваивать питательные вещества из продуктов и напитков . Обезвоживание затрудняет и снижает эффективность пищеварения, что увеличивает вероятность расстройства желудка.

В целом, Отдел здравоохранения и медицины (HMD) рекомендует:

  • женщин должно иметь около 2.7 литров, или 91 унция (унция) воды в день
  • Мужчины должны выпивать около 3,7 л или 125 унций воды в день

Около 20 процентов этой воды будет приходиться на еду, остальное поступает из напитков. Для большинства людей хорошая цифра - примерно 8 или более стаканов воды в день. Детям младшего возраста требуется немного меньше воды, чем взрослым.

Тем, у кого проблемы с пищеварением, совершенно необходимо избегать обезвоживания. Рвота и диарея могут очень быстро привести к обезвоживанию, поэтому людям с этими симптомами следует продолжать пить воду.

2. Избегайте лежания

Когда тело находится в горизонтальном положении, кислота в желудке с большей вероятностью отодвинется назад и поднимется вверх, что может вызвать изжогу.

Людям с расстройством желудка следует избегать ложиться и ложиться спать по крайней мере в течение нескольких часов, пока оно не пройдет. Тем, кому нужно лечь, следует подпереть голову, шею и верхнюю часть груди подушками, в идеале под углом 30 градусов.

3. Имбирь

Имбирь - обычное натуральное средство от расстройства желудка и несварения желудка.

Имбирь содержит химические вещества, называемые гингеролами и шогаолами, которые могут помочь ускорить сокращение желудка. Это может ускорить перемещение продуктов, вызывающих расстройство желудка, через желудок.

Химические вещества, содержащиеся в имбире, также могут помочь уменьшить тошноту, рвоту и диарею.

Люди с расстройством желудка могут попробовать добавить имбирь в пищу или выпить его как чай. Некоторые полностью натуральные имбирные эли могут содержать достаточно имбиря, чтобы успокоить расстройство желудка.

Имбирный чай широко доступен для покупки в супермаркетах и ​​в Интернете.

4. Мята

Помимо подслащивания дыхания, ментол в мяте может помочь со следующим:

  • предотвращает рвоту и диарею
  • уменьшает мышечные спазмы в кишечнике
  • снимает боль

Исследователи обнаружили, что мята - традиционное средство от несварения желудка, газов и диареи в Иране, Пакистане и Индии.

Сырые и вареные листья мяты подходят для употребления. Традиционно для приготовления чая часто варят листья мяты с кардамоном.Также можно измельчить листья мяты в порошок или сок и смешать их с другими чаями, напитками или продуктами. Листья мяты широко доступны в магазинах здоровья и в Интернете.

Рассасывание мятных леденцов может быть еще одним способом уменьшить боль и дискомфорт при изжоге.

5. Принятие теплой ванны или использование грелки

Тепло может расслабить напряженные мышцы и облегчить расстройство желудка, поэтому теплая ванна может помочь облегчить симптомы расстройства желудка. Также может быть полезно прикладывать нагретый мешок или подушку к животу на 20 минут или пока он не остынет.

Нагревательные мешки можно приобрести в Интернете.

6. Диета BRAT

Врачи могут рекомендовать диету BRAT людям с диареей.

BRAT означает бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Все эти продукты крахмалистые, поэтому они могут помочь связать продукты вместе, чтобы сделать стул более твердым. Это может уменьшить количество дефекаций у человека и облегчить диарею.

Поскольку эти продукты безвкусные, они не содержат веществ, раздражающих желудок, горло или кишечник.Следовательно, эта диета может успокоить раздражение тканей, вызванное кислотами в рвоте.

Многие продукты в диете BRAT также богаты питательными веществами, такими как калий и магний, и могут заменить те, которые теряются при диарее и рвоте.

7. Отказ от курения и употребления алкоголя

Курение может раздражать горло, повышая вероятность расстройства желудка. Если человека вырвало, курение может еще больше вызвать раздражение нежных тканей, которые уже болят желудочными кислотами.

Как токсин, алкоголь плохо переваривается и может вызвать повреждение печени и слизистой оболочки желудка.

Людям с расстройством желудка следует избегать курения и употребления алкоголя, пока они не почувствуют себя лучше.

8. Избегайте трудно перевариваемых продуктов

Некоторые продукты усваиваются труднее, чем другие, что увеличивает риск расстройства желудка. При расстройстве желудка следует избегать следующих продуктов:

  • жареные или жирные
  • жирные или сливочные
  • соленые или сильно консервированные

9.Лайм или лимонный сок, пищевая сода и вода

Некоторые исследования показывают, что смешивание сока лайма или лимона в воде со щепоткой пищевой соды может помочь облегчить различные расстройства пищеварения.

Эта смесь производит углекислоту, которая может помочь уменьшить газообразование и расстройство желудка. Он также может улучшить секрецию печени и подвижность кишечника. Кислотность и другие питательные вещества в соке лайма или лимона могут помочь переваривать и усваивать жиры и алкоголь, нейтрализуя желчные кислоты и снижая кислотность в желудке.

В большинстве традиционных рецептов рекомендуется смешивать следующие количества:

  • 1 столовая ложка (столовая ложка) свежего сока лимона или лайма
  • 1 чайная ложка (чайная ложка) пищевой соды
  • 8 унций чистой воды

10. Корица

Корица содержит несколько антиоксидантов, которые могут помочь облегчить пищеварение и снизить риск раздражения и повреждения пищеварительного тракта. Некоторые из антиоксидантов корицы:

  • эвгенол
  • коричный альдегид
  • линалоол
  • камфора

Другие вещества в корице могут помочь уменьшить газы, вздутие живота, спазмы и отрыжку.Они также могут помочь нейтрализовать кислотность желудка, уменьшить изжогу и расстройство желудка.

Люди с расстройством желудка могут попробовать добавить в еду 1 чайную ложку порошка корицы хорошего качества или дюйм палочки корицы. Кроме того, они могут попробовать смешать корицу с кипящей водой, чтобы приготовить чай. Выполнение этого два или три раза в день может помочь облегчить расстройство желудка.

11. Гвоздика

Гвоздика содержит вещества, которые могут помочь уменьшить газообразование в желудке и увеличить желудочную секрецию.Это может ускорить процесс пищеварения, что может снизить давление и спазмы. Гвоздика также может уменьшить тошноту и рвоту.

Человек с расстройством желудка может попробовать смешивать 1 или 2 чайные ложки измельченной или измельченной гвоздики с 1 чайной ложкой меда один раз в день перед сном. При тошноте и изжоге они могут смешать гвоздику с 8 унциями кипящей воды, чтобы приготовить гвоздичный чай, который следует пить медленно один или два раза в день.

12. Тмин

Семена тмина содержат активные ингредиенты, которые могут помочь:

  • уменьшая расстройство желудка и избыток кислоты в желудке
  • уменьшая газы
  • уменьшая воспаление кишечника
  • действующее как противомикробное средство

Человек с расстройством желудка Можно попробовать смешать 1 или 2 чайные ложки молотого или порошкообразного тмина с едой.Кроме того, они могут добавить несколько чайных ложек семян тмина или порошка в кипящую воду, чтобы приготовить чай.

Некоторые традиционные медицинские системы предлагают жевать щепотку или две сырых семян тмина или порошка, чтобы облегчить изжогу.

Семена тмина можно приобрести в Интернете.

13. Инжир

Инжир содержит вещества, которые могут действовать как слабительные, облегчая запор и способствуя здоровому испражнению. Инжир также содержит соединения, которые могут помочь облегчить расстройство желудка.

Человек с расстройством желудка может попробовать есть цельные плоды инжира несколько раз в день, пока его симптомы не улучшатся.Как вариант, они могут попробовать заварить 1 или 2 чайные ложки листьев инжира, чтобы приготовить чай.

Однако, если люди также страдают диареей, им следует избегать употребления инжира.

14. Сок алоэ

Вещества, содержащиеся в соке алоэ, могут принести облегчение:

  • уменьшая избыток кислоты в желудке
  • способствуя здоровому испражнению и выведению токсинов
  • улучшая переваривание белков
  • способствуя балансу пищеварительных бактерий
  • уменьшая воспаление

В одном исследовании исследователи обнаружили, что люди, которые ежедневно выпивали 10 миллилитров (мл) сока алоэ в течение 4 недель, избавлялись от следующих симптомов желудочно-кишечной рефлюксной болезни (ГЭРБ):

  • изжога
  • метеоризм и отрыжка
  • тошнота и рвота
  • отрыжка кислотой и пищей

15.Тысячелистник

Цветки тысячелистника содержат флавоноиды, полифенолы, лактоны, дубильные вещества и смолы, которые могут помочь снизить количество кислоты, вырабатываемой желудком. Они делают это, воздействуя на главный пищеварительный нерв, называемый блуждающим нервом. Снижение уровня кислоты в желудке может снизить вероятность изжоги и расстройства желудка.

Человек с расстройством желудка может попробовать съесть молодые листья тысячелистника сырыми в салате или приготовить во время еды. Также можно приготовить чай из тысячелистника, добавив 1-2 чайные ложки сушеных или измельченных листьев или цветов тысячелистника в кипящую воду.

16. Базилик

Базилик содержит вещества, снижающие газообразование, повышающие аппетит, снимающие спазмы и улучшающие пищеварение. Базилик также содержит эвгенол, который может помочь снизить количество кислоты в желудке.

Базилик также содержит большое количество линолевой кислоты, которая обладает противовоспалительными свойствами.

Человек с расстройством желудка может попробовать добавить 1–2 чайные ложки сушеных листьев базилика или пару свежих листьев базилика в еду, пока симптомы не уменьшатся.Для более быстрого результата можно смешать половину чайной ложки сушеного базилика или несколько свежих листьев с кипяченой водой, чтобы приготовить чай.

17. Солодка

Корень солодки содержит вещества, которые могут помочь уменьшить гастрит или воспаление слизистой оболочки желудка, а также воспаление, связанное с язвенной болезнью.

Кто-то с расстройством желудка может пить чай из корня солодки несколько раз в день, пока его симптомы не улучшатся. Чай из корня солодки широко доступен в Интернете, но его также можно приготовить дома, смешав 1 или 2 чайные ложки порошка корня солодки с кипящей водой.

18. Мята колосистая

Как и мята, мята колосистая является обычным средством от многих расстройств пищеварения, включая:

  • тошноту
  • желудочные и кишечные спазмы
  • желудочно-кишечные инфекции
  • диарею

Большинство людей считают, что это самый простой способ Потреблять мяту - пить приготовленные травяные чаи, основным ингредиентом которых является мята. В Интернете есть много таких чаев.

Обычно безопасно пить чай из мяты кудрявой несколько раз в день, пока симптомы не улучшатся.Сосание мятных конфет также может помочь уменьшить изжогу.

19. Рис

Обычный рис полезен людям с различными заболеваниями желудка. Это может помочь:

  • увеличить объем стула
  • абсорбировать жидкости, которые могут содержать токсины
  • облегчить боль и спазмы из-за высокого уровня магния и калия

Кто-то, у кого рвота или диарея, может попробовать медленно есть полстакана простого хорошо приготовленного риса. Лучше подождать хотя бы несколько часов после последнего приступа рвоты.Человек может продолжать это делать в течение 24–48 часов, пока диарея не прекратится.

Рис также входит в состав диеты BRAT, которую часто рекомендуют врачи.

20. Кокосовая вода

Кокосовая вода содержит высокий уровень калия и магния. Эти питательные вещества помогают уменьшить боль, мышечные спазмы и судороги.

Кокосовая вода также полезна для регидратации и является лучшим вариантом, чем большинство спортивных напитков, поскольку в ней также мало калорий, сахара и кислотности.

Медленное употребление до 2 стаканов кокосовой воды каждые 4–6 часов может облегчить симптомы расстройства желудка.

21. Бананы

Бананы содержат витамин B6, калий и фолиевую кислоту. Эти питательные вещества могут помочь облегчить судороги, боли и мышечные спазмы. Бананы также могут помочь, увеличивая объем жидкого стула, что облегчает диарею.

.

18 Домашние средства от расстройства желудка

Чтобы избежать неприятных газовых атак, нужно лишь немного спланировать и сделать правильный выбор. Принятие осознанных решений о том, какие продукты вы едите, когда и как вы их едите и что делать после, может иметь огромное значение для уменьшения расстройства желудка.

Вот несколько советов для начала:

Объявление

Следите за своим питанием. Если вы довольно часто испытываете временное расстройство желудка, попробуйте вести дневник питания в течение нескольких недель, чтобы увидеть, сможете ли вы определить какие-либо связи.Разные продукты беспокоят разных людей. Если вы можете определить продукты, к которым вы, кажется, чувствительны, вы можете ограничить их употребление или избегать их - наряду с проблемами, которые они вам доставляют.

Пасс на перец. Красный и черный перец часто называют раздражителями желудочно-кишечного тракта, поэтому постарайтесь пропустить их, чтобы увидеть, станет ли ваш желудок лучше. Что касается специй, ограничьте их, только если они вас беспокоят. Некоторые люди могут есть острую пищу, не испытывая при этом неприятных побочных эффектов, и если вы один из них, лишать вкусовые рецепторы необязательно.

Выбирайте меньше жира. Если у вас проблемы с желудком, употребляйте легкоусвояемые продукты, например цельнозерновые и нежирный белок. Избегайте жареной или жирной пищи, которая может вызвать или усугубить расстройство желудка.

Увеличивайте клетчатку постепенно. Диета с высоким содержанием клетчатки полезна для вашего здоровья, но не переходите слишком быстро. Постепенное изменение диеты с медленным, но постоянным добавлением клетчатки поможет вашей системе постепенно адаптироваться.

Тщательно выбирайте овощи. Вы можете любить брокколи, но если у вас проблемы с газом, сократите потребление. Слишком большое количество некоторых овощей, а именно брокколи, цветной и брюссельской капусты, может усугубить проблемы с желудком. Капуста тоже может доставить неприятности.

Ограничение проблемных фруктов. Некоторые люди испытывают дискомфорт в желудке от яблок и дыни. Обратите внимание, не возникает ли у вас расстройство желудка после употребления любого из этих продуктов.

Ешьте умеренно. Найдите время, чтобы насладиться едой и дать ей возможность правильно перевариться. Набивание желудка может вызвать его раздражение. Но не пропускайте приемы пищи - это способствует накоплению кислоты в желудке и может вызвать боль в животе.

Готовьте фасоль без газа. Если вы выбросите воду, в которой вы замачивали бобы на ночь, а затем приготовьте их в пресной воде, вы значительно уменьшите их способность вызывать газообразование. Полоскание консервированной фасоли также помогает уменьшить газообразование.

.

Расстройство желудка: 7 природных средств защиты

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Боли в животе настолько распространены, что каждый испытывает их в тот или иной момент. Есть десятки причин, по которым у вас может заболеть живот. Большинство причин несерьезны, и симптомы быстро проходят. Как правило, в поисках решения не нужно искать дальше своей кухни.

Бар - это, вероятно, последнее место, где можно было бы искать облегчения от тошноты, но многие люди клянутся, что пять или шесть капель коктейльной биттера смешаны с холодным стаканом тоника, содовой или имбирного эля.

Наиболее распространенные бренды биттеров содержат смесь таких трав, как корица, фенхель, мята и имбирь. Эти ингредиенты могут быть причиной того, что горечи помогают некоторым людям облегчить тошноту.

Хотите попробовать? Вот некоторые из наших любимых:

С древних времен люди обращались к имбирю как к панацеи от всего, от боли до тошноты. И это не просто сказки старых жен. Исследования показали, что имбирь может быть очень эффективным средством при некоторых видах расстройства желудка.

Натуральный противовоспалительный имбирь доступен во многих формах, и все они могут помочь. Имбирь и добавки легко принимать, в то время как другие люди предпочитают имбирь в виде напитков. Попробуйте полностью натуральный имбирный эль или нарежьте немного свежего корня имбиря и заварите чай.

Имбирь бывает разных форм. Выберите:

Каждый родитель малыша знает о бананах, рисе, яблочном пюре и тостах (BRAT), которые помогают успокоить расстройство желудка. Это может помочь при тошноте или диарее.

BRAT содержит продукты с низким содержанием клетчатки и высоким уровнем связывания. Ни один из этих продуктов не содержит соли или специй, которые могут еще больше усугубить симптомы. Эта щадящая диета - лучший вариант, когда вы чувствуете себя плохо, но все же вам нужно что-то съесть. Попробуйте пережарить тосты - считается, что обугленный хлеб снимает тошноту.

Мята перечная часто упоминается как полезное средство от тошноты и расстройства желудка, потому что ментол в ее листьях является естественным анальгетиком или болеутоляющим средством.

Попробуйте:

  • заваривать чашку мяты перечной или мятного чая
  • нюхать экстракт перечной мяты
  • сосать мятную конфету
  • жевать сами листья

Это должно сдерживать боли в животе и облегчать тошноту.

Заказать вверх! Держите это средство под рукой.

Если вы можете переварить это, попробуйте взять этот кислый продукт кладовой по столовой ложке, чтобы нейтрализовать расстройство желудка. Слишком сильный? Смешайте столовую ложку со стаканом воды и чайной ложкой меда и медленно пейте.

Кислоты в яблочном уксусе могут помочь уменьшить переваривание крахмала, позволяя крахмалу попадать в кишечник и поддерживать здоровье бактерий в кишечнике. Некоторые люди принимают по ложке каждый день в профилактических целях.

Заказать вверх! Держите это средство под рукой.

Грелка или бутылка с горячей водой могут успокоить, когда вы чувствуете себя плохо, поэтому прижимайтесь к своему электрическому одеялу и расслабляйтесь, пока симптомы не пройдут.

Тепло в животе отвлечет вас от спазмов или боли, а тепло поможет расслабить мышцы и уменьшить тошноту. Однако не оставляйте его включенным слишком долго, поскольку чрезмерное использование может повредить кожу.

Нет под рукой? Закажите один из них:

Проблемы с желудком иногда указывают на более серьезные проблемы.Продолжительная рвота подвергает вас риску обезвоживания. Небольшие глотки воды помогут предотвратить обезвоживание. Обратитесь к врачу, если вам не удается удерживать воду дольше шести часов. Вам также следует позвонить своему врачу, если вы испытываете тошноту или боль в животе и дискомфорт в течение более 48 часов.

Если вы заметили, что у вас постоянно возникают проблемы с желудком после употребления определенных продуктов или занятий определенной деятельностью, поговорите со своим врачом о своих симптомах при следующем посещении.Это может быть ничего, но быстрая поездка к семейному врачу может исключить болезнь Крона, пищевую аллергию или любые другие проблемы.

.

Желудочный грипп (вирусный гастроэнтерит): симптомы, причины и способы устранения

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Вирусный гастроэнтерит - очень заразная кишечная инфекция, широко известная как желудочный грипп. Симптомы включают водянистую диарею, спазмы желудка и рвоту.

Желудочный грипп вызывается различными вирусами и часто развивается после контакта с инфицированным человеком или употребления зараженной пищи или воды.Реже желудочный грипп может быть вызван бактериями.

Хотя желудочный грипп может быть невероятно неприятным, большинство людей выздоравливает в течение нескольких дней без каких-либо дальнейших осложнений.

Специального лечения желудочного гриппа не существует, и инфекцию обычно можно оставить, чтобы ее течение. Однако домашнее лечение может улучшить симптомы и рекомендовано всем, кто думает, что он болен.

Хотя вирусный гастроэнтерит называют гриппом, это не то же самое, что грипп.Грипп поражает только дыхательную систему, включая нос, горло и легкие. Желудочный грипп поражает желудок и кишечник.

Симптомы желудочного гриппа могут включать:

  • водянистую, некровавую диарею
  • спазмы и боль в желудке
  • тошноту, рвоту или и то и другое
  • эпизодические мышечные боли или головную боль
  • субфебрильную лихорадку

В большинстве случаев В некоторых случаях симптомы появляются в течение 1-3 дней после заражения и могут варьироваться от легких до тяжелых.Люди часто начинают испытывать симптомы через 12-48 часов после контакта с вирусом. Симптомы часто длятся 3-7 дней. В тяжелых случаях они могут длиться до 10 дней.

Людям с симптомами желудочного гриппа не следует ходить в школу или на работу.

Не существует лекарств, которые могут вылечить желудочный грипп; антибиотики не могут помочь, потому что заболевание обычно вызывается вирусом.

  • Ибупрофен - может помочь при лихорадке и болях, но его следует использовать с осторожностью, так как он может вызвать расстройство желудка и дать почкам дополнительную работу, когда они уже обезвожены.
  • Ацетаминофен - часто рекомендуется и имеет меньше побочных эффектов, чем ибупрофен. Если вы хотите купить ацетаминофен, он доступен на Amazon.
  • Противорвотные средства - снимают тошноту. Врачи могут назначить прометазин, ондансетрон, метоклопрамид или прохлорперазин.
  • Безрецептурные противодиарейные средства - включая субсалицилат (пепто-бисмол) и лоперамида гидрохлорид (имодиум). Пепто-Бисмол не следует применять детям.

Желудочный грипп вызывается рядом различных вирусов. Обычно он появляется после контакта с кем-то, кто уже инфицирован, или после употребления зараженной пищи или воды. Реже желудочный грипп может быть вызван бактериями.

Симптомы желудочного гриппа и пищевого отравления очень похожи; хотя пищевое отравление встречается чаще.

Одно из основных различий - продолжительность болезни. Пищевое отравление проходит в течение нескольких дней, а желудочный грипп может длиться 10 дней.

Чтобы узнать больше о различиях, ознакомьтесь с нашей статьей «Как определить, есть ли у вас желудочный вирус или пищевое отравление».

К сожалению, не существует точного плана лечения желудочного гриппа. Антибиотики не помогают при вирусных инфекциях, поэтому лучше всего использовать домашние средства, облегчающие симптомы.

Сохраняйте водный баланс

Больные желудочным гриппом часто не хотят есть и могут обезвоживаться из-за недостатка еды. Также организм теряет много жидкости из-за диареи, рвоты и потоотделения.

Важно поддерживать уровень жидкости в организме, чтобы избежать обезвоживания. Людям с желудочным гриппом следует пить много жидкости, например, газированной воды, прозрачных бульонов или спортивных напитков без кофеина. Медленные глотки помогают удерживать жидкость.

Люди, которые не могут насытиться едой или питьем, могут перекусить кусочками льда, чтобы избежать обезвоживания.

Не все напитки равны при лечении желудочного гриппа; разумно избегать кофе, черного чая и шоколада - они могут вызвать расстройство желудка; Кроме того, кофеин может нарушить сон, что важно для восстановления.Следует избегать алкоголя, потому что это мочегонное средство - другими словами, он не восстанавливает водный баланс.

Что есть

Желудочный грипп часто снижает или разрушает аппетит. Однако по мере улучшения симптомов важно начинать медленно и просто есть.

Очень важно восстановить водный баланс с помощью спортивных напитков, безалкогольных напитков без кофеина или разбавленных фруктовых соков. Затем, возможно, переход к супам и бульонам, а затем к обычным маленьким приемам пищи, соответствующим возрасту.

Некоторые люди сообщают о негативном опыте употребления молочных продуктов, в то время как других это не касается.Клетчатка разжижает кишечник, поэтому лучше избегать избытка клетчатки. Жирные и острые блюда на томатной основе также могут усугубить диарею.

Отдых

Желудочный грипп может быть истощающим. Организму требуется как можно больше энергии для борьбы с инфекцией и устранения повреждений; по этой причине важно отдыхать, чтобы иммунная система работала, а клетки восстанавливались как можно быстрее.

Больным желудочным гриппом следует отдыхать в течение дня и хорошо выспаться каждую ночь.

Хотя доказательств мало, некоторые люди могут обнаружить, что симптомы облегчаются с помощью следующих методов лечения:

Имбирь и мята перечная

Поделиться на Pinterest Добавление имбиря, мяты или лимона в воду может помочь облегчить некоторые симптомы желудочного гриппа.

Имбирь снижает воспаление и способствует пищеварению, снимая тошноту и рвоту. Это также может помочь облегчить спазмы желудка и вздутие живота.

Для приготовления имбирного чая:

  • добавьте 1 чайную ложку измельченного имбиря или ½ чайной ложки свежего корня имбиря в 1 стакан воды
  • кипятите 5 минут и дайте настояться 10 минут
  • процедите чай при использовании свежего корня имбиря
  • пить 2–3 раза в день для облегчения.

Имбирь можно использовать в качестве приправы к еде.Люди с желудочным гриппом также могут употреблять имбирь, принимая имбирные капсулы, выпивая имбирный эль или жевая кусочек имбиря. Если вы хотите купить имбирь в порошке, его можно купить на Amazon.

Мята, например мята перечная, также помогает успокоить расстройство желудка и лечить газы и вздутие живота. Он наиболее эффективен при расстройстве желудка в виде чая.

Чтобы приготовить мятный чай, возьмите несколько свежих листьев мяты и сварите их в воде. Процедите настой.

Акупрессура

Некоторые люди сообщают, что акупрессура может уменьшить тошноту.Измерьте расстояние на три пальца от нижней части ладони; надавите большим пальцем на мягкую часть между двумя сухожилиями. Помассируйте пару минут.

Ромашка

Ромашка - это растение, которое можно использовать как часть лекарства от желудочного гриппа. Он расслабляет мышцы и обладает противовоспалительными свойствами.

Это растение может помочь при диарее, спазмах желудка, вздутии живота, тошноте и газе у некоторых людей.

Чтобы приготовить ромашковый чай:

  • добавьте 2-3 чайные ложки сушеных цветков ромашки в чашку горячей воды, которую можно приобрести в Интернете на Amazon.
  • накрыть крышкой и дать настояться 10-15 минут
  • процедить, а затем добавить немного лимонного сока и меда по вкусу
  • пить этот чай три или четыре раза в день в течение 2-3 дней

Розмарин, красный и Чай из фенхеля также может обладать противовоспалительными свойствами и способствовать пищеварению.

Если у маленьких детей симптомы сохраняются более 1-2 дней, их следует показать врачам. По возможности следует поощрять ребенка пить воду (или грудное молоко / смесь), чтобы предотвратить обезвоживание.

Растворы электролитов, такие как Pedialyte, также могут помочь восполнить потерю жидкости.

Поделиться на Pinterest Часто мытье рук помогает предотвратить распространение вирусов, вызывающих желудочный грипп.

Норовирус - наиболее распространенная форма желудочного гриппа. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), он вызывает 19–21 миллион заболеваний, способствует 56 000–71 000 госпитализаций и 570–800 смертей каждый год.

Это наиболее частая причина вспышек болезней пищевого происхождения в США.Существует несколько простых мер, которые могут снизить риск заражения желудочным гриппом:

Частое мытье рук и соблюдение общей чистоты могут помочь предотвратить распространение норовируса.

  • Люди должны всегда мыть руки перед работой или приготовлением пищи, а также после посещения туалета или смены подгузника.
  • Вымойте все фрукты и овощи и тщательно приготовьте морепродукты перед употреблением.
  • Люди, которые начинают плохо себя чувствовать, не должны готовить пищу для других.
  • Протрите ручки тележки перед использованием.
  • Дезинфекция столешниц и поверхностей, стирка одежды и постельного белья.
  • Используйте посудомоечную машину вместо мытья посуды вручную.
  • Изолируйте больных членов семьи - например, ограничьте их одной ванной.

Люди должны немедленно обратиться к врачу, если они:

  • не могут удерживать жидкость в течение 24 часов
  • замечают кровь в испражнениях
  • имеют температуру выше 104 градусов по Фаренгейту

Обезвоживание - это когда организму не хватает воды для нормальной работы.Признаки обезвоживания включают сильную жажду, сухость во рту, усталость, головную боль и головокружение.

Врачи могут предложить помощь при некоторых симптомах и убедиться, что они не вызваны другим заболеванием. Некоторые бактериальные инфекции вызывают те же симптомы, что и желудочный грипп.

Если домашние средства не помогают избавиться от желудочного гриппа, врач также может предложить дополнительные профессиональные консультации.

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec