Блог
Народные средства от раздраженного кишечника
лечение народными средствами, как лечить СРК в домашних условиях травами, симптомы, фитотерапия быстро и эффективно
Синдром раздраженного кишечника значительно ухудшает качество жизни человека из-за постоянного расстройства стула, дискомфорта в колоректальном пространстве. Лечение СРК только симптоматическое, направлено на предупреждение обострения, обеспечение стойкой ремиссии.
Высокую терапевтическую эффективность имеют некоторые народные рецепты. Лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами требует системности, регулярности, соблюдения диеты и изменения образа жизни.
Причины появления и симптомы синдрома раздраженного кишечника
Синдром раздраженного кишечника (СРК, спастический колит) – патологическая чувствительность оболочек кишечного тракта в ответ на психоэмоциональную возбудимость, длительное воздействие токсического, травматического и других раздражающих факторов. В большинстве случаев врачи диагностируют СРК, обусловленный психогенным фактором.
Обострение синдрома раздраженного кишечника сопровождается умеренной диспепсией, метеоризмом, повышенным вздутием, газообразованием. Возможно появление и таких признаков, как:
- запоры;
- появление слизи, прожилок крови в каловых массах;
- боли во время дефекации, ощущение неполного опорожнения.
Боль в животе возникает вне зависимости от позывов к опорожнению. Продолжительное течение заболевания приводит к дисбактериозу, инфекционному процессу в прямой кишке.
Внимание! Сам по себе синдром раздраженного кишечника не относится к жизнеугрожающим состояниям, однако при отсутствии терапии он может стать предпосылкой к развитию колоректального рака.
Лечение народными средствами
Как лечить заболевание в домашних условиях? Терапия подбирается в зависимости от клинических проявлений. Так, при запорах требуются слабительные сборы, при диарее – закрепляющие рецепты, при дискомфорте и болезненности – средства, обеспечивающие снижение газообразования.
Травы при СРК психогенной природы должны обладать умеренным седативным действием . В народной медицине используют сборы на основе лекарственных трав, масла, отвары плодов, цветков, кореньев.
Рецепт для экстренной помощи
Обострение синдрома раздраженного кишечника можно устранить отваром на основе крапивы, семян фенхеля, укропа и ромашки. 1 ст. ложку сырья заливают 300 мл кипятка, настаивают и пьют в теплом виде. Уже через полчаса состояние заметно облегчается. Дополнительно можно принять теплую ванну с эфирным маслом лаванды, мяты перечной, отваром валерианы.
Лечебные смузи
Лечение СРК народными средствами предполагает и изменение рациона. При функциональных расстройствах кишечного тракта показаны следующие рецепты:
- Морковный сок, несколько соцветий цветной капусты, томат и сельдерей взбивают до однородной массы, добавляют растопленный мед и пьют за час до еды.
- 2 очищенные моркови, шпинат, яблоко (очищают от кожи и сердцевины), немного соли измельчают в блендере, принимают в течение дня после каждого приема пищи.
- 2 банана, молотый мускат, йогурт смешивают при помощи блендера, пьют на полдник вместо полноценного приема пищи.
Смузи снижают пищеварительную нагрузку, улучшают перистальтику кишечника, обеспечивают своевременную эвакуацию каловых масс.
Липовый отвар
Липу редко применяют самостоятельно. Наибольший терапевтический эффект имеет смесь на основе липы, василька, шалфея и почек березы. Все ингредиенты смешивают, 2 ст. ложки заливают 500 мл кипятка, доводят на медленном огне, настаивают и пьют по 100 мл в течение дня.
Яблочная терапия
Яблоки улучшают перистальтику, готовят органы ЖКТ к приему пищи, нормализуя пищеварение. Их можно есть в виде пюре, фруктовых салатов с йогуртом и медом, сочетать с орехами. При обострении хорошо помогают печеные яблоки с медом и корицей.
Успокоительный сбор
Нормализовать психоэмоциональное состояние, снизить стрессовый фактор поможет отвар на основе мяты перечной, пустырника, шалфея. Ингредиенты смешивают, 1 ст. ложку сырья заливают стаканом кипятка, настаивают, процеживают и пьют вместо обычного чая в течение дня. Дополнительно можно принять ванну, подышать аромалампой, принять капли валерианы, пустырника.
Рецепт с семенами моркови
Семена моркови обладают выраженным ветрогонным действием, улучшают перистальтику, нормализуют состояние при метеоризме. 2 ч. ложки семени заливают стаканом кипятка, настаивают в течение часа и пьют натощак или на ночь. Уже через неделю можно наблюдать стойкий терапевтический эффект.
Настой с семенами укропа
Укропная вода устраняет повышенное газообразование, уменьшает спазмы, благодаря чему применяется в неонатологии, педиатрии для купирования колик. Для приготовления 1 ст. ложку семени заливают 300 мл кипятка, настаивают несколько часов. Готовый состав пьют теплым. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить немного меда.
Отвар с мелиссой
Мелисса обладает мощным спазмолитическим и обезболивающим действием. При СРК показано сочетание мелиссы и лимонника. Растения смешивают, 1 ст. ложку смеси заливают 500 мл кипятка, доводят на паровой бане около получаса, процеживают и пьют вместо чая.
Настой с полынью
Полынь обладает выраженным природным антибактериальным, противогрибковым и противопаразитарным действием. Если СРК вызван патогенной микрофлорой и паразитами, поможет горькая полынь. Горсть растения или 2 фильтр-пакета заливают 1 л кипятка, настаивают около 3-4 часов, пьют по 100 мл после каждого приема пищи.
Семена тмина
Тмин отличается тонизирующим действием, нейтрализует последствия брожения и гниения в кишечном тракте, помогает нормализовать стул. Для приготовления 1 ч. ложку порошка тмина заливают стаканом теплой воды, пьют сразу, вне зависимости от приема пищи.
Масла для втираний
Масла применяются для втираний и массажа брюшины, низа живота. Для обеспечения лучшего результата требуется смешать масло мяты, камфоры, миндаля и герани, добавить немного теплой воды (15-20 капель) и натирать мягкими массажными движениями живот после ванны. Длительность массажа – 15-20 минут. Обычно после правильных манипуляций наступает опорожнение кишечника.
Чай с картофельным крахмалом
Картофельный крахмал избавляет от запоров, метеоризма. Для приготовления 1 ст. ложку крахмала размешивают в теплом зеленом чае до получения однородной смеси, пьют залпом. Каждый раз готовят новую смесь.
Слабительный сбор
При запорах можно пить следующий сбор: в равных пропорциях фенхель, укроп, перечную мяту, ромашку, крушину смешать, 1 ст. ложку смеси залить 250 мл кипятка, настоять и пить сразу после остывания. Состав рекомендуется употреблять 3-4 раза в сутки.
Отвар из отрубей
Отруби – это природная клетчатка, их употребление обязательно должно быть сопряжено с обильным питьем, иначе запор при СРК только усугубится. Для приготовления 2 ст. ложки отрубей заливают 300 мл молока, ставят на медленный огонь и варят 10 минут. Настаивают до остывания, добавляют немного меда и пьют с утра натощак или на ночь.
Лечение активированным углем
Активированный уголь – природный абсорбент, помогает при синдроме раздраженного кишечника, вызванного интоксикацией. Уголь толкут в ступке до порошка, соединяют с теплой водой, выпивают раз в сутки на ночь. Дозировка определяется в зависимости от веса человека (таблетка на 10 кг). Средство устраняет не только интоксикацию, но и повышенное газообразование, метеоризм.
Смесь для утреннего применения
Приготовить утреннюю смесь можно из следующих компонентов: диоскорею, гидрастис, корень алтея, ромашку и крапиву смешивают, 1 ст. ложку заливают 300 мл укропной воды, доводят на водяной бане до кипения, настаивают и пьют с утра натощак.
Важно! Все народные средства требуется применять в течение 14-21 дня до уменьшения неприятных симптомов. Если во время лечения не наблюдается улучшений, появляется тошнота или рвота, терапию прекращают.
Рекомендации по диете
Диета при синдроме раздраженного кишечника преследует несколько целей: снижение пищеварительной нагрузки, нормализация моторно-эвакуаторной функции желудка. При хронической патологии кишечника она играет решающую роль.
Из рациона следует исключить продукты, которые усугубляют течение заболевания, усиливают симптоматические проявления:
- лактоза: цельное молоко, молочные продукты;
- глютен: пшеничная мука, почти все крупы, промышленные соусы;
- галактаны: бобы, арахис, горох, чечевица;
- полиолы: свежие абрикосы, персики, вишня;
- фруктаны: горькие корнеплоды (лук, редька), спаржа;
- газированные напитки;
- алкоголь.
Важно! Обязательно исключают грубую клетчатку. Если в здоровом кишечнике неперевариваемые волокна очищают ЖКТ, то при СРК усиливается травматический фактор.
Профилактика
Профилактические мероприятия направлены на предупреждение проявления симптомов заболевания. Прежде всего это правильное питание и исключение из меню описанных продуктов. Важно соблюдать питьевой режим: употребление не менее шести стаканов воды в день поможет нормализовать работу кишечника (не следует пить ее во время еды).
Необходимо вести спокойный образ жизни, по возможности избегать стрессовых ситуаций, заниматься физической активностью. Улучшить состояние при проблемах с кишечником может даже ежедневная 30-минутная прогулка на свежем воздухе.
Большое значение имеет регулярный качественный отдых, умение расслабляться и восстанавливать эмоциональный баланс.
Внимание! При приеме любых лекарств важно следить за состоянием работы кишечника. При возникновении функциональных нарушений следует обратиться к врачу для замены препарата.
Заключение
Синдром раздраженного кишечника не представляет угрозы для жизни и здоровья человека, но может спровоцировать дисбактериоз. Опасное отдаленное осложнение – колоректальный рак, особенно у лиц с отягощенной наследственностью. Народные методы лечения помогают снять симптомы, улучшить состояние, предупредить развитие осложнений.
Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!
Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.
Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.
34 Домашние средства от синдрома раздраженного кишечника
Поскольку не существует медицинского лекарства от синдрома раздраженного кишечника, люди, страдающие от него, могут расстраиваться и впадать в уныние. Однако это не должно быть так. Есть множество альтернативных домашних средств, чтобы обуздать СРК: . Это важно, чтобы помочь вам и вашему врачу определить, в чем может быть причина вашего дискомфорта или какие факторы могут его усугубить. Примерно две недели записывайте, что вы ели, какое у вас настроение, какой стресс вы испытываете и как себя чувствуете.(Женщины также должны записывать даты своих менструаций, так как некоторые женщины более остро страдают от СРК примерно во время менструации.)
Например, записав свои стрессы, вы сможете точно определить их причины и, как следствие, предпринять необходимые действия, чтобы изменить стрессовые обстоятельства. И вы сможете сократить или исключить определенные продукты, которые могут усугубить ваши симптомы.
Объявление
Научитесь расслабляться. Стресс имеет тенденцию к обострению СРК. На самом деле, у некоторых пациентов самые серьезные приступы СРК возникают вскоре после стрессовой ситуации. Первый шаг в обучении расслаблению - это просто осознавать, когда ваши мышцы напрягаются, чтобы вы могли снять это напряжение.
Одним из способов ослабления этого напряжения является постепенное расслабление мышц. Один за другим вы намеренно напрягаете или напрягаете, а затем расслабляете каждую группу мышц по всему телу. Это позволяет вам лучше понимать, что чувствуют ваши мышцы, когда они напряжены и когда они расслаблены.
Хотя этот метод может быть полезен для некоторых людей, вам следует попробовать разные методы расслабления и посмотреть, что вам больше подходит.
Будьте готовы к ударам. Слишком часто люди видят мир в черно-белом цвете вместо оттенков серого - они перфекционисты, не желающие идти на компромисс. Такое отношение может негативно сказаться на пищеварительной системе. Действительно, люди, у которых здоровый взгляд на жизнь, могут оставаться более здоровыми и не так сильно страдать от СРК.Таким образом, люди, страдающие СРК, могут помочь себе, столкнувшись со своими страхами и проблемами и осознав их. Вам может помочь профессиональный консультант.
Представьте себя в спокойной обстановке . Визуализация - это метод релаксации, который помогает избавиться от стресса. Закройте глаза и пофантазируйте расслабляющую сцену; сосредоточьтесь на нем в деталях, отмечая, как вещи выглядят, звучат, обоняют, ощущаются и вкус. Вы можете обнаружить, что кассеты для расслабления или записи успокаивающих звуков природы или музыки могут помочь вам визуализировать расслабляющие сцены.
Упражнение. Activity помогает правильной работе пищеварительной системы. Упражнения также могут помочь больным СРК, отвлекая их от симптомов и способствуя высвобождению эндорфинов, гормонов хорошего самочувствия, которые помогают контролировать боль. Выбирайте умеренные упражнения, потому что напряженные тренировки могут вызвать диарею. Например, известно, что бегуны на длинные дистанции страдают от «пробежек».
Сделайте глубокий вдох при стрессе. Это самый быстрый и простой способ снять напряжение с тела, когда нет времени на упражнения или более сложные техники расслабления.Дышите глубоко и медленно, позволяя груди медленно и целенаправленно подниматься и опускаться. Сосредоточьтесь на вдохе и выдохе.
Ешьте помедленнее . Если вы проглотите пищу, вы с большей вероятностью проглотите воздух, который может пройти через пищеварительную систему в виде кишечного газа. Жевательная резинка также может вызвать заглатывание воздуха.
Ешьте несколько небольших порций. Обильные приемы пищи могут перегрузить пищеварительную систему, вызывая спазмы и диарею.Организму легче справляться с меньшими порциями и частым приемом пищи в течение дня.
Пейте между приемами пищи. Пейте жидкости между приемами пищи, а не вместе с ними. Питье во время еды разбавляет пищеварительные соки и нарушает пищеварение.
Попробуйте горячую ванну. Горячая ванна может облегчить спазмы желудка. Или приложите к животу горячие компрессы или грелку.
Следите за тем, как вы употребляете слабительные. Слабительные средства на основе магния относительно безопасны в использовании (за исключением тех, у кого проблемы с почками), хотя все же лучше обсудить их со своим врачом, прежде чем попробовать, поскольку некоторые врачи предпочитают, чтобы их пациенты с СРК вообще пропускали слабительные.Также проверьте этикетки и внимательно следуйте инструкциям производителя - чрезмерное употребление слабительных, содержащих стимуляторы, может нанести вред вашему кишечнику.
Создать группу самопомощи . Часто людям с СРК кажется, что они страдают в одиночестве. Чтобы помочь пострадавшим помочь себе и друг другу, по всей стране созданы группы поддержки. Если вы хотите создать группу в своем районе, вот как получить информацию о создании, публикации и управлении группой: Напишите в Международный фонд функциональных расстройств желудочно-кишечного тракта, P.О. Box 170864, Милуоки, Висконсин, 53217-8076; звоните 888-964 2001; или посетите их веб-сайт www.aboutibs.org.
Прочтите следующий раздел, чтобы узнать о домашних средствах от симптомов СРК, которые встречаются прямо у вас на кухне.
Для получения дополнительных средств устранения проблем "там, внизу" попробуйте следующие ссылки:
Эта информация предназначена исключительно для информационных целей. НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Ни редакторы Consumer Guide (R), ни Publications International, Ltd., ни автор, ни издатель не берут на себя ответственность за любые возможные последствия любого лечения, процедуры, упражнений, изменения диеты, действия или применения лекарств, которые являются результатом чтения или следования информации, содержащейся в этой информации. Публикация этой информации не является медицинской практикой, и эта информация не заменяет рекомендации вашего врача или другого поставщика медицинских услуг. Перед тем, как начать какой-либо курс лечения, читатель должен посоветоваться со своим врачом или другим поставщиком медицинских услуг.
.Домашние средства от синдрома раздраженного кишечника (СРК), естественное лечение
Синдром раздраженного кишечника - тяжелое воспалительное заболевание. Толстая кишка и другие части желудочно-кишечной системы опухают. Это приводит к нежности и сильной боли. Хотя конкретные причины еще не диагностированы. И все же чрезмерное употребление горячей и острой пищи, алкоголя и нездорового образа жизни.
ОБЩИЕ СИМПТОМЫ РАЗДРАЖАЮЩЕГО СИНДРОМА КИШКИ
- Дискомфорт
- Боль
- Кровотечение
- Вздутие живота
- Спазмы в животе
- Запор 9000 9000
- 9000
- 9000
- 9000
- 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 7 Диарея Лихорадка своевременное лечение может привести к тяжелым и хроническим заболеваниям.Ниже приведены некоторые важные домашние средства для лечения синдрома раздраженного кишечника.
ЭФФЕКТИВНЫЕ ДОМАШНЕЕ СРЕДСТВО ОТ РАЗДРАЖЕНИЯ КИСЛОТНОГО СИНДРОМА
1. КУТАДЖ
- Кутадж - прекрасная трава для борьбы с диареей.
- Кутая также называется Вацак - Holarrhena antidysentrica
- Порошок коры Кутая можно употреблять в виде 1 чайной ложки со стаканом простой воды в день 2 раза.
2. ЙОГУРТ
- Если вы страдаете диареей, йогурт очень полезен.
- Предотвращает рост вредных бактерий.
- Йогурт содержит ацидофильные бактерии.
- Это борется с опасными бактериями и облегчает диарею.
3. СОК ЗЕЛЕНОЙ ТРАВЫ
- Вы можете делать сок из свежей зеленой травы ежедневно один раз
- Мы звоним Дурве в Аюрведу
- Это помогает естественным образом излечить состояние.
4. СЕМЕНА ФЕННЕЛЯ
- Еще одним важным домашним средством для лечения этого воспалительного состояния являются семена фенхеля.
- Эти семена обладают ранозаживляющими свойствами и оказывают успокаивающее действие на организм.
- Он также облегчает боль и предотвращает появление различных симптомов, связанных с язвенным колитом.
- Замочите семена фенхеля в теплой воде на ночь и процедите воду. Для облегчения выпейте процеженную воду.
травяных средств от синдрома раздраженного кишечника (СРК), естественное лечение
Введение
Это очень распространенное расстройство пищеварения, которое встречается во всем мире. В современную эпоху люди ведут напряженный образ жизни, и у них нет времени уделять внимание диете, упражнениям и распорядку дня. Из-за изменения образа жизни правильное питание было заменено нездоровой пищей и выпечкой. Эта пища вызывает расстройство желудка и вызывает проблемы с желудком, такие как СРК, диспепсия, потому что плохое пищеварение является корнем всех болезней.
Что такое IBS?
СРК - это функциональное расстройство, при котором изменения в функционировании пищеварительной системы, приводящие к желудочным проблемам, включают боль в животе и расстройства кишечника, которые могут быть либо диареей, либо запором, относящимся к СРК. Это рассматривается как синдром с изменением консистенции жидкого или твердого стула. Люди с СРК имеют особо чувствительные нервы и мышцы в кишечнике из-за нарушения Питты и Ватты. Он влияет на кишечник, который является частью пищеварительной системы, в которой хранится стул.Это проблема с движением, а не повреждение тканей пищеварительной системы.
Ayurveda Outlook
Ватта, Питта и Капха - основные энергии здорового тела. Если между этими тремя энергиями возникает дисбаланс, это приводит к осложнениям для здоровья. В таких случаях обычно присутствуют любые из телесных энергий и токсины (ама). IBS известна как Grahani Roga. Грахани - это особая часть системы желудочно-кишечного тракта, которая является основным центром ферментов (Агни). Обычно Агни - это основа жизни, которая играет ключевую роль в биотрансформации.Грахани держит пищу для переваривания и всасывания. Он питается силой Агни. Повреждение Агни приводит к появлению Мадагни, ответственного за Ама доша (накопление эндотоксинов), который является основным фактором различных заболеваний.
Ама доша может вызвать множество желудочных проблем:
- Вздутие живота
- Аутоиммунные расстройства, артрит
- Высокий уровень холестерина
- СРК (синдром раздраженного кишечника)
- Груды
- Помехи в усвоении питательных веществ.
Типы Грахани (СРК)
Из-за дисбаланса трех дош СРК делится на разные типы:
- Запор - Преобладающий СРК - Он вызван дисбалансом ваты и также известен как Вата Грахани.
- Диарея - преобладающий СРК - Это вызвано дисбалансом питты и также известно как Питта Грахани.
- Дизентри - преобладающий СРК - вызывается Капхой и известен как Капха Грахани.
- Комплексный СРК - он также известен как Тридоша Грахани и вызывается всеми тремя дошами.
- Начисление СРК
- СРК с преобладанием тимпанита (Ghatiyanthra Grahani).
Общие симптомы СРК
- Боль и дискомфорт в животе
- Сокращение живота усиливается после еды
- Ощущение неясности кишечника
- Хроническая диарея, запор или их сочетание.
- Вздутие живота
- Спазмы
Распространенные причины СРК
СРК может быть вызван рядом факторов.Это могут быть:
Осложнения, связанные с СРК
Диарея и запор могут перерасти в геморрой.
Травяные средства от СРК от Planet Ayurveda
Planet Ayurveda предлагает лучшую комбинацию эффективных растительных лекарств, таких как IBS Care Pack, для естественного лечения синдрома раздраженного кишечника (IBS). Эти лечебные травы приготовлены из высококачественных трав и строго следуют принципам Аюрведы. Все эти лечебные травы Planet Ayurveda на 100% чистые, натуральные и вегетарианские.Они не содержат химикатов, добавок и консервантов. Они безопасны в использовании, поскольку не имеют побочных эффектов.
Дозировка
- Поддержка пищеварения - 2 капсулы два раза в день, запивая простой водой после еды.
- Kutajghan Vati - 2 таблетки два раза в день, запивая простой водой после еды.
- Sanjivani Vati - 2 таблетки два раза в день, запивая простой водой после еды.
- Pitta Balance - 1 капсула два раза в день, запивая простой водой после еды.
Описание продуктов
1. ПОДДЕРЖКА ПИЩЕВАРЕНИЯ
Это чистая натуральная травяная добавка, содержащая различные травы. Он хорошо известен своим действием на пищеварительную систему. Это помогает избавиться от избытка капхи, которая является основной причиной потери аппетита.
Это смесь различных трав, описание которых приводится ниже:
- Харитаки (Terminalia Chebula) - прекрасное растение для пищеварительной системы. Это помогает очистить кишечник и предотвратить образование газов.Он действует как очень эффективная трава при запорах, метеоризме и т. Д.
- Sounf (Fenniculum vulgare) - это широко используемая трава, которая облегчает газы и повышенную кислотность.
- Бабхитаки (Fenniculum vulgare) - улучшает всю пищеварительную систему. Это также мягкое слабительное.
- Дхания (Coriandrum sativum) - это также очень распространенная трава, снимающая симптомы газов, несварения желудка, повышенной кислотности и запоров.
- Пиппали (Piper longum) - укрепляет всю пищеварительную систему.Он также увеличивает силу агни (огня), поэтому помогает при проблемах с пищеварением.
- Jeerak (Cuminium cyminum) - полезен при болях в животе и повышенной кислотности.
2. КУТАДЖГАН ВАТИ
Кутаджа (Holarrhena antidysentrica) - хорошо известное дерево, упоминаемое в аюрведе за его лечебное значение. Различные части дерева (кора, корень, стебель и семена) известны своими лечебными свойствами, такими как ветрогонное средство, афродизиак и т. Д., Что делает его полезным при хронической диарее, дизентерии, кишечных глистах.Курчицин является основным компонентом Kutaja, который очень эффективен против диареи, вызывающих дизентерию микроорганизмов.
Кутаджган вати - травяной препарат, который уравновешивает все три доши (вата, питта и капха). Особенно это успокаивает обостренную капху и питту в пищеварительной системе. Он стимулирует пищеварительный огонь (агни) и восстанавливает правильное пищеварение, нормализуя функцию гархани. Поэтому снимает дизентерию, диарею, проблемы с пищеварением, СРК.
3. САНДЖИВАНИ ВАТИ
В общем, сандживани означает «тот, кто дает жизнь».Это древняя формула, представляющая собой смесь разных трав. Он очень эффективен при проблемах с пищеварением. Он действует через пищеварительный огонь, уравновешивая питту и успокаивая вату и капху. Полезно сжигать аму (токсины), которая находится в кишечнике и вызывает закупорку системы. Снимает диарею и дизентерию, не вызывая запоров.
Этот продукт содержит различные травы, описание которых приводится ниже:
- Гудучи (Tinospora cardifola) - это аюрведическое лекарство, которое укрепляет всю иммунную систему и уравновешивает все три доши.Это помогает организму бороться с такими заболеваниями, как несварение желудка, аллергия.
- Ардрака (Gingiber officinale) - также повышает иммунитет.
- Виданга (Embelia ribes) - ветрогонное средство и стимулятор пищеварения.
- Vacha (Acorus calamus) - Похоже на стебель имбиря. В нем есть горькое вещество, называемое акорином. Положительно влияет на пищеварительную и нервную системы.
- Шуд бхаллатак (Semecarpus anacadium) - это одно из самых быстродействующих трав в аюрведе.Он работает при таких состояниях, как проблемы с желудочно-кишечным трактом, проблемы с кожей и т. Д.
- Shudh vatsanbh (Aconium ferox) - Он уравновешивает все три доши, особенно вату и капху. Улучшает силы, пищеварение и другие условия.
- Амлаки (Terminalia officinalis) - повышает иммунитет и выводит из организма все токсины, поэтому борется со всеми проблемами со здоровьем.
- Бхабхитаки (Terminalia belerica) - это мягкое слабительное и полезно при многих проблемах с пищеварением.
- Харитаки (Termianlia chebula) - эффективное слабительное средство, которое используется при запорах и вздутии живота.
4. PITTA BALANCE
Pitta balance - это травяная формула от аюрведической планеты, которая уравновешивает питта-дошу в организме и борется с различными заболеваниями.
Это смесь различных природных соединений, описание которых приводится ниже:
- Praval pisti (Коралловый кальций) - встречается на морском дне и является богатым источником кальция. Он помогает сбалансировать питта-дошу и обеспечивает организм кальцием.
- Акик писти (агатовый кальций) - помогает сбалансировать вата и питта доши, а также эффективен против проблем, связанных с ватой и питта дошами.
- Jawar mohar pisti (соединение кальция) - это источник кальция, который помогает при проблемах с ЖКТ.
- Камдхудха-раса (соединение кальция) - поддерживает здоровье пищеварительной системы, уравновешивая питта-дошу.
- Mukta pisti (Жемчужный кальций) - очень эффективен при нарушениях питты, таких как расстройство желудка, повышенная кислотность и изжога.
- Гилой (Tinospora cardifola) - усиливает все три доши организма и укрепляет иммунную систему организма, поэтому обеспечивает полное здоровье.
Чтобы купить IBS Care Pack, посетите store.planetayurveda.com/products/ibs-care-pack
Диета и образ жизни
- Избегайте тяжелой еды
- Избегайте напитков с кофеином
- Соблюдайте правильную диету
- Регулярное питание время
- Пейте много воды
- Регулярно делайте физические упражнения
Домашние средства от синдрома раздраженного кишечника (СРК)
Возможно, вы читали много средств от СРК (синдрома раздраженного кишечника), но вы можете запутаться с ними. Возможно, вы все еще пытаетесь найти лучшие лекарства от СРК, которые действительно работают. Здесь мы обсудим основанные на доказательствах домашние средства, которые действительно работают при лечении синдрома раздраженного кишечника. В этой статье мы также делимся лечебными формулами и комбинациями трав, которые помогают уменьшить симптомы СРК.
Синдром раздраженного кишечника
Синдром раздраженного кишечника, сокращенно называемый СРК, в настоящее время является частой проблемой брюшной полости.Это функциональное желудочно-кишечное расстройство без органической первопричины. Поражает толстый и толстый кишечник.
Симптомы СРК
Синдром раздраженного кишечника характеризуется следующими шестью основными симптомами.
- Спазмы
- Боль в животе
- Вздутие живота
- Газы
- Диарея
- Запор
В этой статье мы предоставим средства в соответствии со следующими типами.
- СРК с запором: Если у вас этот тип, то вы испытываете другие симптомы, такие как боль в животе, дискомфорт, вздутие живота, твердый и комковатый стул.
- СРК с диареей: Если у вас этот тип, у вас могут быть такие симптомы, как жидкий или водянистый стул, боль в животе, дискомфорт, частые испражнения, позывы на дефекацию и т. Д.
- СРК с чередованием диареи и запора : У этого типа будут комбинированные симптомы, как у типа 1 и типа 2.
У всех разный тип телосложения, поэтому лекарства также могут быть в зависимости от ваших конкретных симптомов. Мы указали состояние и симптомы каждого лекарства.Если вы все еще не можете найти наиболее подходящее средство для вас, вы можете оставить комментарий со своим ощущением и симптомами под этой статьей, и мы предложим вам наиболее подходящую комбинацию для борьбы с этой проблемой. Теперь давайте обсудим домашние средства от СРК.
Домашние средства от СРК
Основываясь на нашем опыте и результатах нескольких исследований, следующие натуральные домашние средства лучше всего подходят для лечения синдрома раздраженного кишечника.
Исключение продуктов питания
Первый шаг будет заключаться в отказе от продуктов, которые ухудшают ваше состояние или симптомы.У некоторых людей могут быть проблемы с молочными продуктами, а у других - с определенной группой продуктов. На неделю составьте список продуктов, которые кажутся вам не подходящими. Следующим шагом является выбор подходящей лечебной комбинации из перечисленных ниже средств.
Общие правила изменения пищевых привычек
- Не ешьте, пока не почувствуете голод, но избегайте этого правила для основных приемов пищи. Если вы не чувствуете аппетита во время основного приема пищи, вам следует есть в меньшем количестве.
- В каждом приеме пищи должна быть разница минимум 3 часа.
- Не пить воду перед едой, но можно пить воду за 45 минут до еды. После этого принимайте любую жидкую пищу.
- Не пить воду в течение 2 часов после основных приемов пищи.
- Питьевая теплая вода помогает людям с СРК. В некоторых случаях у людей с СРК и диареей может сначала наблюдаться увеличение водянистого стула после принятия этого правила, но это нормализуется через 2-3 дня.
- Выбирайте больше натуральных продуктов и продуктов домашнего приготовления, чем обработанных, замороженных и нездоровых продуктов.
Общие средства правовой защиты при всех типах СРК
Вот несколько средств, которые работают во всех случаях СРК и уменьшают почти все симптомы.
Смесь имбиря
Ингредиенты Количество Сухой порошок имбиря 10 граммов Черный перец 10 граммов Длинный перец 10 граммов Каменная соль 10 граммов Семена кардамона (зеленые) 10 граммов Вы должны взять каждый ингредиент в равных пропорциях и хорошо перемешать.
Дозировка: 1/4 чайной ложки. два раза в день, запивая теплой водой после еды
Показания
- Все симптомы и типы СРК, за исключением слишком твердого и сухого стула с трещиной заднего прохода
- СРК с запором: когда стул липкий к унитазу и его трудно смыть из-за его липкости или когда в стуле присутствует слизь.
Преимущества
Эта смесь имбиря уменьшает спазмы, боль, газы, вздутие живота, вздутие живота, слизь в стуле и жидкий стул.Он также эффективен для людей, страдающих запорами, но в их стуле присутствует слизь, а стул липкий.
Избегайте
Если у вас также есть такие проблемы, как кислотность, гастрит, язва, изжога и язвенный колит, избегайте использования этой смеси.
Если у вас запор с трещиной заднего прохода, слишком твердый и сухой стул, не используйте это средство. Это не поможет.
Смесь из лузги подорожника
Смешайте все вышеперечисленные ингредиенты в указанном соотношении и храните в герметичном контейнере.
Дозировка
1 ч. с теплой водой два раза в день перед едой
Показания
- Все симптомы
Преимущества
Это полезно при всех симптомах, и нет противопоказаний для этого препарата.
Избегать
Это не применимо для этого средства правовой защиты. Вы можете использовать эту смесь из лузги подорожника при всех типах СРК.
Смесь белого перца
Состав Количество Белый перец 10 граммов Черный тмин 10 граммов Rheum emodi / Revand chini ( Гималайский ревень) * 10 граммов Черная соль 5 граммов Неочищенный пальмовый сахар (измельченный в порошок) 30 граммов * В некоторых местах Rheum emodi недоступен, поэтому вам можно пропустить это средство из вышеуказанной комбинации.Другие лекарства также очень хорошо работают без него при всех типах СРК.
Показания
- Все симптомы СРК
- Это очень полезно для людей со смешанными симптомами.
Дозировка
1/4 чайной ложки. два или три раза в день за 45 минут до еды, запивая теплой водой
Преимущества
Смесь белого перца - чудесное средство от всех типов СРК, и вы можете безопасно использовать ее для получения максимальной пользы.Он уменьшает все типы симптомов. После использования в течение 3 месяцев вы заметите, что нет необходимости принимать его дальше, и все ваши симптомы исчезнут.
Избегайте
Вам следует избегать этого средства, если вы испытываете чрезмерное ощущение тепла в теле и сильное жжение в груди или животе. Тем не менее, это может быть безопасно при этих легких симптомах, и если они не ухудшатся после его использования.
Средства от СРК с запором
Следующие ниже средства полезны для людей с СРК и запором в качестве его основного симптома.
Смесь амла (индийский крыжовник)
Ингредиенты Количество Порошок амла (индийский крыжовник) 100 грамм Жареный харар (плоды терминальной чебулы) 100 грамм Семена тамаринда 25 грамм Семена фенхеля 25 грамм Порошок корицы 10 грамм Все ингредиенты следует принимать в виде порошка.Возьмите все ингредиенты в предусмотренной пропорции и перемешайте.
Дозировка
1/2 чайной ложки. два раза в день после еды
Преимущества
Смесь Amla полезна для людей с СРК и запорами. Он устраняет запор и облегчает все другие сопутствующие симптомы, такие как газы, вздутие живота, спазмы и дискомфорт в животе.
Смесь кориандра
Ингредиенты Количество Семена кориандра 100 граммов Сушеные листья кориандра 100 граммов Сушеные лепестки красной розы 100 граммовJaggery 100 граммов Порошок сушеного имбиря 10 граммов Смешайте все ингредиенты и сохраните в стеклянной таре.
Дозировка
1 ч. запивать водой два раза в день после еды.
Преимущества
Смесь кориандра полезна для людей с СРК и запорами. Это также хорошее средство от повышенной кислотности, изжоги и язвы.
Giloy Mix
Смешайте все ингредиенты, как указано выше для приготовления смеси Giloy. Указанное выше количество является разовой рекомендованной дозировкой. Вы можете есть его два раза в день в зависимости от степени тяжести запора.
Преимущества
Смесь Giloy подействует через некоторое время, но вы можете увидеть улучшение своих симптомов в течение недели.Вы должны принимать это средство в течение более длительного периода, по крайней мере, от 3 до 6 месяцев. Он устраняет запор и облегчает все другие сопутствующие симптомы.
Избегайте
Если у вас аллергия на масло перечной мяты, просто избегайте добавления этого ингредиента в смесь.
.
