Блог

Очищение кишечника аллохолом


Чистка печени Аллохолом по схеме за 14 дней: отзывы, схема приёма

Стрессы, загрязненная экология, перекусы фаст-фудом в течение дня, налегание на жирную пищу после работы, малоподвижный образ жизни и алкоголь затрудняют работу печени. Этот орган поддерживает в организме метаболизм, отвечает за выведение токсинов, фильтрует кровь 400 раз в сутки, очищает и обезвреживает от ядовитых элементов.

Печень – главный фильтр организма, нуждается в периодической чистке от шлаков у любого, даже здорового на вид человека. Разрушение печени может проходить скрыто, бессимптомно. Печёночные клетки, накапливая жир, не справляются с огромной нагрузкой. Возникает жировой гепатоз.

Симптомы нарушения работы печени:

  • Горький привкус;
  • Жёлтый налет на языке;
  • Аллергия, зуд, кожная сыпь;
  • Желтизна глаз;
  • Тянущая боль правого подреберья;
  • Отёчность;
  • Потливость;
  • Головные боли;
  • Сильная слабость.

За последние годы показатель смертности из-за патологий печени в России увеличился почти на 80%. Загруженность шлаками приводит к неприятным болезням:

  • Сахарный диабет;
  • Нарушение работы ЖКТ;

  • Сбои работы щитовидной железы;
  • Атеросклероз;
  • Болезни нервной системы;
  • Желчнокаменная болезнь.

У печени отсутствуют нервные окончания. Диагностировать её разрушение удаётся только на поздних сроках заболевания. Более 80% подобных случаев заканчивается летальным исходом. Без органа человек жить не может.

Печень обладает уникальной способностью восстанавливаться и регенерировать, даже если здоровых клеток осталось приблизительно 10%. Наиболее эффективным способом оказания помощи считается приём желчегонных препаратов.

Читайте также дополнительные материалы, это важно знать.

Состав и свойства Аллохола

Таблетки покрыты оболочкой жёлтого и белого цвета, состоят из натуральных растительных компонентов. Лекарственное средство не влияет на улучшение состояния печени напрямую, снимает нагрузку с её клеток, прочищает желчевыводящие пути.

В состав одной таблетки входит четыре натуральных компонента, каждый выполняет конкретную функцию:

  • Уголь активированный – 25 мг. Всасывает токсичные вещества до их попадания в желудочно-кишечный тракт.
  • Сухая желчь крупного рогатого скота – 80 мг. Повышает сокращаемость мускулатуры кишечника. Желчь стимулирует работу поджелудочной железы, улучшает процесс обмена веществ.
  • Сухой экстракт чеснока – 40 мг. Обладает глистогонным эффектом. Убивает болезнетворную микрофлору, разжижает желчь, ускоряет её выведение.
  • Крапива измельченная – 5 мг. В состав экстракта входят витамины К, С, В, А, каротин, комплекс макро- и микроэлементов. Обладает кровоостанавливающим действием. Уменьшает метеоризм.

Описанный препарат проявляет широкую направленность действия.

Чтобы самочувствие улучшалось эффективно, нужно правильно придерживаться дозировки и схемы лечения. Чистку Аллохолом допускается проводить в домашних условиях исключительно после предварительной консультации с врачом и проведения УЗИ внутренних органов!

Почистить печень препаратом можно несколькими способами.

Методы очищения

Наиболее распространена традиционная очистка, двухнедельная и с добавлением специальных компонентов. При одинаковой эффективности медленное очищение проходит безболезненнее. Каждая схема отмечена преимуществами.

Классический метод

Простой приём препарата для очищения по инструкции. Рекомендован людям, решившим заняться чисткой впервые. 1-2 таблетки по 3-4 приёма за сутки. Не более двух месяцев при сильном нарушении работы печени. В течение года курс допустимо повторять 2-4 раза с трёхмесячным интервалом.

Чистка с добавлением компонентов

Если использование единственного средства для очистки не приносит желаемого результата, можно добавить специальные ингредиенты – оливковое масло, яблочный сок, магнезию.

  • Чистка Аллохолом и яблочным соком. Обязательное условие – ежедневное употребление яблочного сока. 3 раза в день по 0,5 стакана. Регулярное употребление улучшит деятельность кишечника, выведет продукты переработки. Аллохол принимать по инструкции. Упомянутый метод наиболее щадящий по отношению к организму.
  • Чистка Аллохолом, магнезией и оливковым маслом. Необходима предварительная разгрузка ЖКТ. Шаги очистки: на ночь 3 чайные ложки магнезии выпить с водой, лечь под одеяло. Через 2 часа очистить кишечник клизмой.  Утром с 8 до 14 часов пить по 1/2 стакана яблочного сока, после 14 часов одну воду. В 18 часов – 2 таблетки Аллохола, в 19 часов – 25 мл лимонного сока и 50 мл оливкового масла. Лёжа на правой стороне, положить тёплую грелку на печень, колени прижать. В 6 часов утра – очистительная клизма. Указанный метод расширяет желчные каналы и интенсивно выводит желчь. Считается сильной встряской для организма. Должен проводиться под наблюдением врачей.

Чистка Аллохолом по схеме за 14 дней

Подходит для пациентов с опытом очищения таблетками. За 2 недели до начала нужно исключить из рациона аллергенные продукты – шоколад, цитрусовые, газированную сладкую воду. Также исключаются продукты, нагружающие печень – копчёная рыба, жирное мясо, острые специи, соленья, маринады. Не допускается перегрузки пищеварительной системы. Для чистки таким способом лучше дождаться осени. В этот период исключаются аллергические реакции, организм не ослаблен из-за отсутствия витаминов, в отличие от весны и лета.

Схема приёма крайне проста и заключается в ежедневном увеличении разовой дозы. В первый день принимается по 1 таблетке 3 раза в день. Во второй – по 2 таблетки трижды в день, на третий – по 3 таблетки и так далее, до седьмого дня включительно. Затем количество препарата ежедневно уменьшается в обратном порядке. На восьмой день по схеме принимается по 7 таблеток 3 раза в день, на 9-й по 6 и т.д. На 14-й день – по 1 таблетке. На пятый день процедур утром очистить кишечник с помощью клизмы.

Эффективность применения

При соблюдении правильной дозировки уже через 7 дней пропадают болевые ощущения в области печени и желчного пузыря. Растительные компоненты препарата улучшают отток желчи, устраняют застой и выводят отложения токсинов и шлаков. Эффективность чистки печени Аллохолом доказана на практике. Средство ускоряет выделение желчи за 14 дней, выводит секрет из организма и улучшает общее состояние тела. Может назначаться даже беременным.

В качестве профилактики чистка печени Аллохолом 14 дней повторяется каждые полгода. За 1-3 недели до начала курса рекомендовано соблюдать диету, пить много воды. Рекомендовано потреблять напитки с высоким содержанием витаминов. Ежедневно полагается делать зарядку. Физические упражнения интенсивно выводят желчь.

Результат проведения курса:

  • Нормализация всех функций печени, пропадает слабость, бессонница, вялость.
  • Улучшение состояния волос.
  • Очищение кожных покровов, исчезновение сыпи.
  • Стимулирование работы пищеварительной системы, уменьшение веса.
  • Исчезновение тяжести в желудке, изжоги.

Противопоказания

Применять Аллохол допустимо только при отсутствии противопоказаний в списке:

  • Язвенная болезнь, гастрит;
  • Камни в почках либо желчном пузыре;
  • Гепатит;
  • Панкреатит;
  • Энтероколит – воспаление тонкой, толстой кишки;
  • Обострение эрозии желудка,12-перстной кишки;
  • Детский возраст.

Препарат нельзя принимать натощак, при употреблении алкоголя, кофе, при лечении спиртосодержащими средствами.

Не назначают чистку Аллохолом людям, имеющим аллергическую реакцию на растения семейства Крапивные либо Амариллисовые. При проведении курса очистки за 14 дней наибольшая дозировка средства попадает на границу между первой и второй неделями. Свидетельства людей говорят о возможности появления в это время болевых ощущений в области живота, кишечных колик, диареи. Из организма вымываются вредные вещества вместе с полезными микроэлементами. Нельзя принимать обезболивающие средства. Чистку потребуется прекратить, если поднялась температура либо неприятные симптомы продолжаются несколько дней.

Чистка печени противопоказана при холецистите – воспалении стенок желчного пузыря. Сначала показано полностью воздержаться от пищи, в течение последующих трёх дней включать в меню лишь бульоны, затем постепенно возвращаться к обычному режиму питания. Курс очищения таблетками Аллохола начинать не раньше 7 дней после исчезновения болевых симптомов.

Совместимость с другими препаратами

Отзывы медиков подтверждают возможность применения Аллохола одновременно с другими лекарственными средствами. Очищение печени и всего организма пройдёт результативнее при комплексном приёме с витаминными и противомикробными препаратами. При употреблении с антисептиками проявляет себя нейтрально. В сочетании с антибактериальной терапией выздоровление пациентов происходит быстрее. Запрещено одновременное применение с лекарствами, содержащими гидроксид алюминия, колестирамин, колестипол. Препарат хуже всасывается, падает его эффективность.

Аллохол часто ассоциируют с другими похожими препаратами – Карсилом и Холензимом. Принцип действия каждого средства различен. Аллохол выполняет желчегонную функцию и косвенно помогает чистить печень, удаляя застойные процессы. Холензим рекомендован для лечения желудочно-кишечных заболеваний. Карсил назначается для восстановления поврежденных печёночных клеток и защиты здоровых.

Аллохол – народное средство, признанное медициной. Используется более 50 лет для эффективного лечения и восстановления печени даже в тяжёлых запущенных случаях.

Suprep Набор для подготовки кишечника и взаимодействие алкоголя и пищи

Существует 1 взаимодействие алкоголя / пищи / образа жизни с набором для подготовки кишечника Suprep (сульфат магния / сульфат калия / сульфат натрия):

Информация о потребителях для этого взаимодействия в настоящее время недоступна.

ОТРЕГУЛИРУЙТЕ ИНТЕРВАЛ ДОЗИРОВКИ: продукты для очищения кишечника могут увеличить скорость прохождения через желудочно-кишечный тракт. Пероральные препараты, вводимые в течение одного часа после начала приема раствора для очистки кишечника, могут вымываться из желудочно-кишечного тракта и не всасываться должным образом.

ВЕДЕНИЕ: Пациентам следует сообщить, что всасывание пероральных лекарств может быть нарушено во время лечения очищением кишечника. Пероральные препараты (например, противосудорожные средства, оральные контрацептивы, противодиабетические средства, антибиотики) не следует вводить во время и в течение одного часа после начала очищающего лечения кишечника, когда это возможно. Однако, если нельзя избежать одновременного применения, рекомендуется контролировать снижение терапевтических эффектов.

Список литературы
  1. "Информация о товаре.Препопик (лимонная кислота / оксид магния / пикосульфат натрия). "Ferring Pharmaceuticals Inc, Тарритаун, штат Нью-Йорк.
  2. «Информация о продукте. Голителий (раствор электролита полиэтиленгликоля)». Брейнтри, Брейнтри, Массачусетс.

Suprep Bowel Prep Kit (сульфат магния / сульфат калия / сульфат натрия) лекарственные взаимодействия

Существует 445 лекарственных взаимодействий с набором Suprep Bowel Prep Kit (сульфат магния / сульфат калия / сульфат натрия).

Suprep Bowel Prep Kit (сульфат магния / сульфат калия / сульфат натрия) взаимодействия при заболеваниях

Существует 8 взаимодействий с набором для подготовки кишечника Suprep (сульфат магния / сульфат калия / сульфат натрия), которые включают:

Подробнее о наборе для подготовки кишечника Suprep (сульфат магния / сульфат калия / сульфат натрия)

Сопутствующие лечебные руководства

Классификация лекарственного взаимодействия
Эти классификации являются только ориентировочными.Релевантность взаимодействия конкретного лекарства для конкретного человека определить сложно. Всегда консультируйтесь со своим врачом перед началом или прекращением приема любых лекарств.
Major Очень клинически значимо. Избегайте комбинаций; риск взаимодействия перевешивает пользу.
Умеренная Умеренно клинически значимо. Обычно избегают комбинаций; используйте его только в особых случаях.
Незначительный Минимально клинически значимое. Минимизировать риск; оценить риск и рассмотреть альтернативный препарат, предпринять шаги, чтобы избежать риска взаимодействия и / или разработать план мониторинга.
Неизвестно Информация о взаимодействии отсутствует.

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности

.

Список препаратов для подготовки кишечника (47 по сравнению)

МираЛАКС Rx / OTC C N 19 отзывов 4.4

Общее название: полиэтиленгликоль 3350 системный

Класс препарата: слабительные

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Назначение информации

полиэтиленгликоль 3350 Rx / OTC C N 23 отзыва 4.5

Общее название: полиэтиленгликоль 3350 системный

Бренды: МираЛАКС, ClearLax, ГликоЛакс, ПЭГ3350, Purelax, Гавилакс, Гиалакс, SunMark ClearLax …показать все

Класс препарата: слабительные

Потребителям: дозировка, взаимодействия,

Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Назначение информации

бисакодил B N 88 отзывов 5.6

Общее название: бисакодил системный

Бренды: Дульколакс, Корректол, Флот Бисакодил, Биза-Лакс …показать все

Класс препарата: слабительные

Потребителям: дозировка, взаимодействия,

Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI, Назначение информации

Комплект для подготовки кишечника Suprep Rx C N 1488 отзывов 7.2

Общее название: сульфат магния / сульфат калия / сульфат натрия системный

Класс препарата: слабительные

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Назначение информации

Дульколакс B N 63 отзыва 5.1

Общее название: бисакодил системный

Класс препарата: слабительные

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Назначение информации

MoviPrep Rx C N 331 отзыв 6.9

Общее название: полиэтиленгликоль 3350 с электролитами системный

Класс препарата: слабительные

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Назначение информации

БОЛЬШОЙ Rx C N 52 отзыва 6.1

Общее название: полиэтиленгликоль 3350 с электролитами системный

Класс препарата: слабительные

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Назначение информации

эритромицин Rx B N Икс Добавить отзыв 0.0

Общее название: эритромицин системный

Бренды: Эри-Таб, ЭрыПед, Эритроцин, Эритроцина лактобионат, E.E.S.-400, E.E.S. Гранулы, Эрик, PCE Dispertab …показать все

Класс препарата: макролиды

Потребителям: дозировка, взаимодействия,

Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI, Назначение информации

полиэтиленгликоль 3350 с электролитами Rx C N 656 отзывов 6.3

Общее название: полиэтиленгликоль 3350 с электролитами системный

Бренды: MoviPrep, БОЛЬШОЙ, ПЭГ-3350 с электролитами, ГавиЛайт-Г, Колайт, ГавиЛайт-Н, Пленву, НУЛИТЕЛЬНО, ГавиЛайт-С, TriLyte, Clenz-Lyte …показать все

Класс препарата: слабительные

Потребителям: дозировка, взаимодействия,

Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Назначение информации

сульфат магния / сульфат калия / сульфат натрия Rx C N 1508 отзывов 7.2

Общее название: сульфат магния / сульфат калия / сульфат натрия системный

Брендовое название: Комплект для подготовки кишечника Suprep

Класс препарата: слабительные

Потребителям: дозировка, взаимодействия,

Для профессионалов: Назначение информации

ПЭГ-3350 с электролитами Rx C N 8 отзывов 9.6

Общее название: полиэтиленгликоль 3350 с электролитами системный

Класс препарата: слабительные

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

лимонная кислота / оксид магния / пикосульфат натрия Rx B N 274 отзыва 6.3

Общее название: лимонная кислота / оксид магния / пикосульфат натрия системный

Брендовое название: Кленпик

Класс препарата: слабительные

Потребителям: дозировка, взаимодействия,

ГавиЛайт-Г Rx C N 41 отзыв 7.4

Общее название: полиэтиленгликоль 3350 с электролитами системный

Класс препарата: слабительные

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Назначение информации

Колайт Rx C N 3 отзыва 6.0

Общее название: полиэтиленгликоль 3350 с электролитами системный

Класс препарата: слабительные

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Назначение информации

неомицин Rx D N Добавить отзыв 0.0

Общее название: неомицин системный

Класс препарата: аминогликозиды

Потребителям: дозировка, взаимодействия,

Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI, Назначение информации

Клизма флота Rx / OTC C N 7 отзывов 4.7

Общее название: натрия бифосфат / натрия фосфат системный

Класс препарата: слабительные

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Кленпик Rx B N 106 отзывов 6.3

Общее название: лимонная кислота / оксид магния / пикосульфат натрия системный

Класс препарата: слабительные

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Назначение информации

Ery-Tab Rx B N Икс Добавить отзыв 0.0

Общее название: эритромицин системный

Класс препарата: макролиды

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Назначение информации

OsmoPrep Rx / OTC C N 5 отзывов 6.2

Общее название: натрия бифосфат / натрия фосфат системный

Класс препарата: слабительные

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Назначение информации

Корректол B N 3 отзыва 9.3

Общее название: бисакодил системный

Класс препарата: слабительные

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

EryPed Rx B N Икс Добавить отзыв 0.0

Общее название: эритромицин системный

Класс препарата: макролиды

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Назначение информации

Эритроцин Rx B N Икс Добавить отзыв 0.0

Общее название: эритромицин системный

Класс препарата: макролиды

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Назначение информации

Эритроцина лактобионат Rx B N Икс Добавить отзыв 0.0

Общее название: эритромицин системный

Класс препарата: макролиды

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Флот Бисакодил B N 1 отзыв 1.0

Общее название: бисакодил системный

Класс препарата: слабительные

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

ClearLax Rx / OTC C N 1 отзыв 1.0

Общее название: полиэтиленгликоль 3350 системный

Класс препарата: слабительные

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Назначение информации

.

Натуральное очищение толстой кишки: методы, преимущества и риски

Очистка толстой кишки - популярное альтернативное средство, которое, по утверждениям некоторых людей, удаляет шлаки и токсины из толстой кишки. Однако существует мало научных доказательств в пользу использования процедур очищения толстой кишки, за исключением тех, которые прописывают врачи.

Большая часть того, что исследователи знают о безопасном очищении толстой кишки, получена в результате исследований, направленных на поиск путей улучшения процедуры колоноскопии, а не повышения уровня энергии или лечения кишечных проблем.

Люди могут относиться к методам очищения толстой кишки под разными названиями, в том числе:

  • очищает кишечник
  • детоксикации
  • промывает
  • соковые диеты

Большинство продуктов очищения толстой кишки предположительно помогают детоксикации толстой кишки или удалению вредных веществ, таких как слизь и сухой стул. Некоторые люди также используют очищающие средства для толстой кишки, чтобы облегчить запор.

В этой статье мы обсудим некоторые популярные методы очистки толстой кишки и научные данные, лежащие в их основе.Мы также рассматриваем их потенциальные преимущества и риски.

Использование воды - один из самых простых и безопасных способов естественного очищения толстой кишки. Вода увлажняет стул и придает ему объем, облегчая его прохождение по толстой кишке.

У обезвоженного человека будет меньше испражнений, потому что его тело пытается удерживать воду. Он реабсорбирует воду из кишечника, в результате чего стул становится сухим, твердым и трудно выводимым.

Ежедневные потребности в гидратации у всех разные, но очень важно пить много воды в течение дня.

Другие напитки, в том числе с кофеином, способствуют ежедневному потреблению воды, но простая вода - лучший вариант, поскольку она не содержит калорий.

В исследовании 2013 года исследователи из Иордании обнаружили, что ежедневное употребление более четырех чашек воды снижает риск колоректального рака, но результаты не были статистически значимыми.

В том же исследовании запор был определен как значительный фактор риска колоректального рака. Употребление не менее восьми стаканов воды в день может помочь предотвратить запор, а также имеет много других преимуществ для здоровья.

Сырые фруктовые и овощные соки содержат много элементов, которые могут помочь очистить толстую кишку, включая клетчатку, фитохимические вещества (полезные растительные химические вещества) и натуральные сахара, которые действуют как слабительные, такие как сорбитол и фруктоза.

Сторонники очищающего сока рекомендуют следующие виды сока:

  • яблоко, включая кожуру
  • чернослив
  • груша
  • банан
  • киви
  • виноград
  • слива
  • хурма
  • лимон
  • В планах очищения рекомендуется употреблять только жидкости в течение нескольких дней, чтобы очистить толстую кишку и пищеварительный тракт.

    Большинство органов здравоохранения рекомендуют не использовать соки. Сырые фруктовые соки могут содержать соединения, которые вредны для почек и печени. Без какой-либо обработки, убивающей вредные бактерии и вирусы, эти соки также могут вызывать болезни. Они могут представлять серьезную опасность для людей с заболеваниями, например диабетом.

    Лучше всего употреблять фруктовые и овощные соки в виде смузи, чтобы сохранить в целости всю клетчатку, воду и питательные вещества.

    Клетчатка увеличивает объем стула, что сокращает время, которое они проводят в толстой кишке, и увеличивает количество испражнений, которые у человека есть.Многие натуральные цельные продукты богаты клетчаткой, в том числе:

    • орехов
    • бобов
    • семян
    • ягод
    • цельнозерновых и злаковых

    Люди, которым трудно получить достаточное количество клетчатки из своего рациона, могут попробовать принимать клетчатку добавки. К популярным пищевым добавкам относятся:

    • псиллиум (метамуцил)
    • таблетки поликарбофила (FiberCon)
    • метилцеллюлоза

    Ферментированные продукты часто содержат высокий уровень пробиотиков, которые являются полезными бактериями, которые способствуют здоровью кишечника.

    Эти бактерии помогают кишечнику регулярно выводить стул из толстой кишки и снижают риск газообразования, вздутия живота, запоров и инфекций.

    Общие ферментированные продукты, содержащие пробиотики, включают:

    • йогурт и греческий йогурт
    • яблочный уксус
    • кефир
    • скир
    • кимчи
    • квашеная капуста
    • маринованные огурцы
    • мисо 900х10
    • маринованные огурцы
    • мисо
    • сидр
    • некоторые виды сыра

    Исследования показывают, что пробиотики могут помочь предотвратить и, возможно, вылечить рак толстой кишки, но исследователи согласны с тем, что необходимы дополнительные исследования, чтобы понять эти эффекты.Здоровый биом кишечника предлагает множество других преимуществ для общего здоровья и иммунной функции.

    Некоторые продукты содержат устойчивые крахмалы, которые трудно расщеплять организмом. Эти крахмалы остаются в основном непереваренными и накапливаются в стуле.

    Чем больше объем стула, тем быстрее кишечник начинает действовать, что, возможно, способствует его очищению.

    Продукты с высоким содержанием резистентных крахмалов включают:

    • картофель, сладкий картофель и батат
    • сахарную свеклу
    • сахарный тростник
    • сладкую кукурузу
    • зеленые бананы
    • пиво и сидр
    • стебли овощей, клубни и корни
    • рис
    • гречка и пшено
    • паста al dente
    • белый хлеб
    • кукурузные хлопья и мюсли

    В отличие от других крахмалов, устойчивые к перевариванию крахмалы производят соединения, которые, как показывают исследования, могут помочь:

    • предотвратить рак толстой кишки
    • улучшить регуляцию макроэлементов
    • изменяет уровень гормонов, потенциально улучшая психическое и физическое здоровье
    • предотвращает или контролирует диабет
    • предотвращает или контролирует ожирение

    Регулярное употребление лимонного сока может иметь положительное влияние на здоровье пищеварительной системы.Кажется, что люди получают наибольшую пользу, когда пьют его натощак, что позволяет соединениям, содержащимся в лимоне, легче взаимодействовать со слизистой оболочкой кишечника.

    Чистая толстая кишка имеет решающее значение для некоторых скрининговых тестов, таких как колоноскопия. Большинство людей, которым делают колоноскопию, должны принять препарат для чистки толстой кишки за ночь до процедуры.

    В исследовании колоноскопии 2015 г. одна группа участников получала препарат аскорбиновой кислоты или витамина С в дополнение к стандартной жидкой смеси полиэтиленгликоля (ПЭГ).Участники, принимавшие витамин С, подготовились к работе кишечника лучше, чем участники других групп.

    Лимонный сок очень богат витамином С, поэтому он может быть эффективным натуральным очистителем толстой кишки.

    Некоторые травяные чаи могут быть полезны для здоровья пищеварительной системы.

    Австралийское исследование 2014 года обнаружило связь между употреблением травяного чая и более низким риском рака толстой кишки.

    Другие натуральные чаи, такие как имбирный или лимонный чай, также могут помочь пищеварению.

    Поделиться на Pinterest Люди, поддерживающие очищение толстой кишки, утверждают, что они могут повысить уровень энергии, хотя научных доказательств этого нет.

    В настоящее время нет доказанных преимуществ чистки толстой кишки, естественной или иной. Однако люди, пропагандирующие очищение толстой кишки, утверждают, что они приносят большую пользу для здоровья, в том числе:

    • увеличение энергии
    • удаление токсинов
    • улучшение функции печени
    • укрепление иммунной системы
    • помощь в потере веса
    • снятие вздутия живота, судорог и газ
    • снижение риска рака толстой кишки
    • улучшение настроения

    Некоторые из потенциальных рисков очищения толстой кишки включают:

    • слабость
    • раздражительность
    • электролитный дисбаланс и обезвоживание
    • рвота и тошнота
    • спазмы в животе
    • головокружение и обмороки
    • потеря здоровой микрофлоры кишечника и повышенный риск инфицирования
    • диарея
    • изъязвления кишечника, которые представляют собой открытые порезы и язвы
    • инфекция кишечника
    • повреждение и недостаточность почек

    Людям с уже существующими заболеваниями кишечника следует избегать кишечника Cleansi нг методы, если их не выполняет или не прописывает врач.Методы очищения кишечника, особенно агрессивные, могут вызвать обострение симптомов у людей с определенными заболеваниями, например:

    Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует использование натуральных продуктов для очистки толстой кишки.

    FDA также подало судебный иск против компаний, которые использовали недоказанные медицинские утверждения для продвижения очищающих продуктов, заявляя, что они могут снизить риск рака или вылечить серьезные заболевания.

    Национальные институты здравоохранения США также указывают на несколько возможных рисков очищения, в том числе:

    • диарея, которая может привести к обезвоживанию
    • бактериальная инфекция от непастеризованного сока
    • недостаток питательных веществ
    • головные боли
    • слабость и обмороки

    Людям с заболеваниями почек следует избегать употребления большого количества сока, поскольку он может содержать слишком много оксалатов, что может вызвать проблемы с почками.

    Людям с диабетом и другими нарушениями обмена веществ также следует избегать детоксикации или экстремальных диет и вместо этого придерживаться здоровой диеты, рекомендованной врачом.

    Строгое ограничение потребления калорий, которое часто является частью очищения толстой кишки, также может нанести ущерб общему здоровью человека. Это редко способствует длительной потере веса или хорошему самочувствию.

    Всегда консультируйтесь с врачом перед началом чистки толстой кишки, даже с использованием натуральных ингредиентов.

    Любой, кто пробует очистить толстую кишку, должен знать о возможных побочных эффектах, таких как диарея и слабость, и при необходимости обращаться за медицинской помощью.

    .

    16 естественных способов очистить толстую кишку с помощью лекарств

    Накопление пищи и других отходов в пищеварительной системе, включая толстую кишку, является естественным явлением. Накопленные отходы со временем могут стать токсичными и нанести вред вашему здоровью. Очищение толстой кишки - это процесс, который помогает вывести токсины из организма и улучшает пищеварение.

    Эта процедура также известна как терапия толстой кишки и включает удаление шлаков путем промывания жидкости в толстую кишку (также называемая гидротерапией). Метод естественного очищения толстой кишки является альтернативой гидротерапии, и этот метод включает вымывание шлаков из толстой кишки с использованием натуральных продуктов.

    В этой статье мы перечислили ряд натуральных продуктов для дома, с помощью которых можно очистить кишечник. Однако помните, что не все эти методы являются проверенными. Их эффективность основана только на неподтвержденных данных. Следовательно, лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать какой-либо из этих методов.

    Что такое натуральное очищение толстой кишки и как оно работает?

    Естественное очищение толстой кишки - эффективный способ естественной детоксикации организма. Он направлен на удаление любых накопившихся фекалий из толстой кишки и кишечника.Очищение толстой кишки также называют терапией толстой кишки.

    Есть три способа очистить толстую кишку:

    • Прием добавок перорально или через прямую кишку, чтобы помочь толстой кишке вывести ее содержимое. Такие добавки легко доступны в супермаркетах, аптеках и других аптеках.
    • Орошение толстой кишки, при котором гидротерапевты перекачивают галлоны воды через небольшую трубку, которая вводится в прямую кишку.
    • Третий метод - это кофейные клизмы, которые можно вводить самостоятельно.Перед применением этого метода обязательно проконсультируйтесь с практикующим натуропатом.

    Любой из этих методов может быть эффективным для очищения толстой кишки. Однако исследования, подтверждающие эту практику, ограничены. Но естественное очищение толстой кишки может иметь определенные преимущества.

    Каковы преимущества естественного очищения толстой кишки?

    Считается, что естественное очищение толстой кишки помогает вывести непереваренные вещества из организма. Очищение толстой кишки повышает вашу жизнеспособность:

    • помогает вам похудеть
    • улучшает общее психическое и физическое здоровье
    • улучшает работу вашей иммунной системы
    • снижает риск развития рака толстой кишки

    Варианты лечения

    Обычная терапия толстой кишки включает очищение толстой кишки с помощью воды или слабительных средств.Гидротерапия толстой кишки использует воду для удаления содержимого толстой кишки (1). Другие используемые методы - это бариевая клизма, внутривенная пиелография и т. Д., Особенно при подготовке к хирургическому вмешательству на кишечнике (2).

    Нет никаких научных подтверждений эффективности этих методов. Также подозревают, что частая терапия толстой кишки может иметь серьезные последствия, включая обезвоживание и неспособность дефекации естественным путем. Следовательно, будьте осторожны и не переусердствуйте.

    Теперь мы рассмотрим несколько естественных способов очищения толстой кишки.

    Домашние средства для очищения кишечника

    1. Гарциния камбоджийская

    Добавка с гарцинией камбоджийской (малабарский тамаринд) подавляет аппетит и увеличивает метаболизм. Это связано с присутствием соединения, называемого гидроксицитриновой кислотой (HCA). Гарциния камбоджийская не только помогает вывести из организма все токсины, но также помогает контролировать массу тела, лечить воспаление и толерантность к глюкозе (3 ) , (4).

    Вам понадобится

    Добавки гарцинии камбоджийской (500-1000 мг)

    Что вам нужно сделать
    1. Употребляйте добавки гарцинии камбоджийской.
    2. Вы также можете добавить гарцинию камбоджийскую в свой ежедневный рацион.
    Как часто вы должны это делать

    Принимайте добавки Garcinia Cambogia 1-2 раза в день.

    2. Яблочный сок

    Пектин (клетчатка) в яблоках имеет нерастворимые и растворимые свойства (5). Он способствует увеличению объема стула и облегчает его отхождение. Это может помочь в ваших усилиях по снижению веса. Кроме того, яблоки могут также предотвращать и подавлять рост клеток рака толстой кишки (6 ) , (7).

    Вам понадобится
    Что вам нужно сделать
    1. Возьмите яблоко и разрежьте его на кусочки.
    2. Смешайте кусочки в стакане воды.
    3. Выпейте яблочный сок.
    4. Через 30 минут выпейте стакан воды.
    Как часто вы должны это делать

    Делайте это несколько раз в день в течение как минимум 3 дней.

    3. Лимонный детокс-напиток

    Лимоны богаты витамином С, который улучшает обмен веществ и может способствовать детоксикации (8).Питательное вещество также является естественным антиоксидантом, который защищает ваш организм от повреждения свободными радикалами (9). Согласно исследованию, лимонная детокс-диета (преимущественно с использованием лимонного сока) также может уменьшить жировые отложения (10).

    Вам понадобится
    • 1/2 лимона
    • 1-2 чайные ложки меда
    • Щепотка соли
    • 1 стакан теплой воды
    Что вам нужно сделать
    1. Выжмите половину лимона и добавьте сок на стакан теплой воды.
    2. Добавить соль и мед и хорошо перемешать.
    3. Выпейте этот лимонный детокс-напиток.
    Как часто вы должны это делать

    Пейте это каждое утро натощак.

    Примечание: Так как лимон обладает кислотностью, после употребления полощите рот простой водой, чтобы предотвратить эрозию зубной эмали.

    4. Йогурт

    Йогурт - это натуральный пробиотик, который может помочь восстановить полезную флору кишечника (11). В кишечнике содержится много полезных бактерий, отсутствие которых может вызвать ряд проблем с пищеварением и здоровьем.Йогурт также является богатым источником антиоксидантов (12). Ежедневное потребление йогурта помогает поддерживать уровень пробиотиков в вашем организме, что, в свою очередь, может помочь в очищении толстой кишки (хотя прямые исследования в этом аспекте отсутствуют).

    Вам понадобится

    Чаша простого йогурта

    Что вам нужно сделать

    Выпейте чашку простого йогурта.

    Как часто вам следует это делать

    Ешьте простой йогурт 1-2 раза в день без добавления сахара или фруктов.

    5. Яблочный уксус

    Яблочный уксус обладает антиоксидантными и антибиотическими свойствами, которые могут быть полезны для здоровья кишечника и толстой кишки (13). Антибиотические свойства яблочного уксуса обусловлены наличием бактерий под названием acetobacter , которые помогают пищеварению и правильному функционированию кишечника. Кислая природа яблочного уксуса увеличивает кислотность вашего желудка, выводит токсины и может помочь вам похудеть (14).

    Вам понадобится
    • 1-2 столовые ложки органического яблочного уксуса
    • 1-2 столовые ложки меда
    • 1 стакан теплой воды
    Что вам нужно сделать
    1. Добавьте яблочный уксус в стакан теплой воды.
    2. Добавьте мед и хорошо перемешайте.
    3. Пейте эту смесь каждое утро.
    Как часто вы должны это делать

    Делайте это один раз в день.

    Примечание: После употребления этого напитка прополощите рот чистой водой, так как он содержит мед, и его избыток на зубах может способствовать образованию кариеса.

    6. Сырой овощной сок

    Питьевые соки, извлеченные из сырых овощей, очень полезны для очищения кишечника и детоксикации организма.Это также может помочь с контролем веса (15, 16, 17).

    Вам понадобится

    Любой из следующих овощей: шпинат, свекла, морковь, помидор, огурец

    Что вам нужно сделать

    Смешайте любые овощи или их сочетание.

    Как часто вы должны это делать

    Несколько раз в течение дня.

    Примечание: Избегайте консервированных или готовых соков, поскольку в них не хватает питательных веществ и минералов, имеющихся в настоящих соках.Также попробуйте использовать сок из органических овощей.

    7. Морская соленая вода

    Потребление соленой воды усиливает дефекацию и помогает выводить из толстой кишки различные токсины, бактерии и накопившиеся фекалии. Натрий в соли вытягивает воду из тканей в кишечник. Очищение толстой кишки соленой водой также относительно безопасно и гарантирует, что ваше тело не теряет слишком много электролитов (18).

    Вам понадобится
    • 1 столовая ложка нерафинированной морской соли
    • 1 стакан воды
    Что вам нужно сделать
    1. Добавьте столовую ложку нерафинированной морской соли в стакан воды и доведите до кипения. кипятить.
    2. Охладить и выпить этот раствор утром.
    3. Выпив соленую воду, осторожно помассируйте живот в направлении вниз, к толстой кишке.
    Как часто вы должны это делать

    Пейте этот раствор один раз каждое утро натощак.

    Примечание: Будьте готовы к возможному промыванию кишечника при нескольких жидких испражнениях.

    8. Имбирь

    Имбирь содержит биоактивное соединение, называемое гингерол, которое обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами (19).Его часто используют для лечения проблем с пищеварением и снижения веса. Вы, наверное, слышали о нем для лечения тошноты при морской или автомобильной болезни. Имбирь также способствует здоровью толстой кишки и пищеварению. Это также может сыграть роль в очищении толстой кишки, хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы понять механизм (20 ) , (21).

    Вам понадобится
    • 1-2 дюйма имбиря
    • 1/4 стакана лимонного сока
    • 2 стакана теплой воды
    Что вам нужно сделать
    1. Извлеките две чайные ложки имбирного сока, используя небольшую соковыжималка.
    2. Добавьте это в две чашки горячей воды.
    3. Добавьте лимонный сок и хорошо перемешайте.
    4. Этот раствор можно разделить на две или более частей и употреблять в течение дня.
    Как часто вам следует это делать

    Пейте этот раствор в течение дня.

    Примечание: Лимоны кислые, поэтому после употребления напитка рекомендуется прополоскать рот чистой водой.

    9. Цитрат магния

    Цитрат магния является осмотическим слабительным средством.Он смягчает стул и вызывает частые испражнения. Это более эффективно при использовании с пикосульфатом натрия (22). Это также может помочь похудеть и улучшить общее состояние здоровья.

    Вам понадобится
    • 2-4 чайные ложки порошка цитрата магния
    • 1 стакан теплой воды
    Что вам нужно сделать
    1. Добавьте цитрат магния в стакан с теплой водой и хорошо перемешайте.
    2. Пейте этот раствор каждое утро.
    Как часто вы должны это делать

    Делайте это один раз в день.

    Примечание: Принимайте такое количество цитрата магния только в течение одной недели, потому что усиление дефекации может вызвать потерю минералов.

    10. Семена льна

    Семена льна являются богатыми источниками омега-3 жирных кислот (23). Ежедневное потребление семян льна - верный способ очистить толстую кишку из-за комбинированного эффекта увеличения объема и слабительного действия его соединений. Хотя омега-3 прекрасны для вашего общего состояния здоровья, семена также содержат антиоксиданты и клетчатку, которые могут помочь улучшить ваш стул.Таким образом, это может помочь вывести токсины из вашего тела (24 ) , (25).

    Вам понадобится
    • 1 столовая ложка порошка из семян льна
    • 1 стакан теплой воды
    Что вам нужно сделать
    1. Возьмите столовую ложку измельченных семян льна и смешайте со стаканом теплой воды.
    2. Принимайте эту смесь за 30 минут до завтрака и перед сном.
    3. Можно также добавить немного меда для аромата.
    Как часто вы должны это делать

    Пейте эту смесь два раза в день.

    Примечание: Храните молотые семена льна в морозильной камере, так как они могут очень быстро прогоркнуть.

    11. Сок алоэ вера

    Алоэ вера может способствовать увеличению опорожнения кишечника (26). Наличие биоактивных соединений и антиоксидантов придает алоэ вера исключительные детоксифицирующие и слабительные свойства, которые могут помочь очистить толстую кишку (27 ) , (28).

    Вам понадобится
    • 200 мг геля алоэ вера
    • 1-2 стакана воды
    • 2 чайные ложки лимонного сока
    Что вам нужно сделать
    1. Добавьте две чайные ложки лимонного сока в чашку или два воды.
    2. Добавьте к этой смеси 200 мг геля алоэ вера и хорошо перемешайте.
    3. Охладите сок алоэ вера на 3–4 часа и выпейте.
    Как часто вы должны это делать

    Пейте небольшое количество приготовленного сока алоэ вера несколько раз в день.

    Примечание. Лимоны обладают кислотностью, поэтому прополощите рот простой водой после этого напитка.

    12. Пищевая сода

    Пищевая сода является щелочной, которая помогает сбалансировать рН в желудке.Согласно неофициальным данным, пищевая сода обладает слабительными свойствами, которые могут помочь при расстройстве желудка и очистить толстую кишку.

    Но соблюдайте осторожность, поскольку чрезмерное потребление пищевой соды может вызвать метаболические нарушения и кровотечение (29).

    Вам понадобится
    • 1/2 чайной ложки пищевой соды
    • 1 стакан теплой воды
    Что вам нужно сделать
    1. Смешайте половину чайной ложки пищевой соды со стаканом теплой воды.
    2. Принимайте этот раствор каждое утро.
    Как часто вам следует это делать

    Пейте этот раствор один раз каждое утро.

    Примечание: Пищевая сода нейтрализует желудочную кислоту, так как повышает pH в желудке. Следовательно, возьмите его за час до еды, чтобы он не повлиял на кислоту в желудке (или на ее способность переваривать пищу). Убедитесь, что вы используете только небольшие количества за раз. Большие количества могут резко изменить уровень pH и привести к фатальным последствиям.

    13. Кокосовое масло

    Кокосовое масло содержит жирные кислоты со средней длиной цепи (например, лауриновую кислоту), которые придают мощные антиоксидантные свойства. Эти жирные кислоты могут помочь улучшить антиоксидантный статус и предотвратить окисление липидов (30), (31). Некоторые считают, что эти свойства также могут помочь очистить толстую кишку, хотя конкретных исследований здесь нет.

    Вам понадобится
    • 2 столовые ложки органического кокосового масла
    • Лимонный сок (по желанию)
    • Йогурт (по желанию)
    Что вам нужно сделать
    1. Употребляйте органическое кокосовое масло несколько раз, пока у вас не будет 14 столовых ложек его в день.
    2. Не употребляйте в этот период твердую пищу (особенно ту, которая длится от 3 до 7 дней).
    3. Перед тем, как следовать детокс-диете на кокосовом масле, вы можете попробовать принимать чайную ложку кокосового масла трижды в день вместе со своим обычным питанием и посмотреть, подходит ли вам вкус.
    4. Если вкус кокосового масла «слишком маслянистый», можно добавить лимонный сок или йогурт.
    5. Если вы планируете пройти курс детоксикации с кокосовым маслом, важно, чтобы вы хорошо разбирались в его потенциальных побочных эффектах, прежде чем приступать к процедуре.
    Как часто вы должны это делать

    Употребляйте кокосовое масло несколько раз в день в течение 3–7 дней.

    Примечание: Беременным женщинам не следует соблюдать детокс-диету с кокосовым маслом. Лица с хроническими заболеваниями должны проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем переходить на кокосовое масло.

    14. Касторовое масло

    Касторовое масло - мощное слабительное средство, которое ускоряет и ускоряет дефекацию. Рицинолевая кислота, содержащаяся в касторовом масле, может иметь слабительное действие (32, 33).Это может помочь очистить толстую кишку, выводя из организма нежелательные токсины.

    Вам понадобится
    • 1-2 столовые ложки касторового масла
    • 1-2 столовые ложки апельсинового или лимонного сока (без сахара)
    Что вам нужно сделать
    1. Смешайте касторовое масло и апельсиновый или лимонный сок в равные суммы.
    2. Выпейте это натощак рано утром.
    3. Через каждые 15–30 минут выпивайте стакан горячей воды, пока кишечник не опорожнится не менее 2–3 раз.
    4. Употребляйте йогурт или другие кисломолочные продукты. Это остановит ваш стул.
    Как часто вы должны это делать

    Вы должны делать это только один раз в 1-2 месяца.

    Примечание: Беременным женщинам не следует употреблять касторовое масло, так как это может вызвать выкидыш. Хотя исследований нет, мы рекомендуем вам поговорить об этом со своим врачом, прежде чем принимать касторовое масло.

    15. Зеленый чай

    Зеленый чай - это домашнее средство, которое естественным образом очищает и исцеляет ваше тело.Он содержит катехины, группу полифенолов, которые обладают антиоксидантными свойствами и помогают уменьшить воспаление толстой кишки (34). Некоторые считают, что это также может помочь стимулировать опорожнение кишечника, хотя здесь нам нужны дополнительные исследования.

    Вам понадобится
    • 1 чайная ложка зеленого чая
    • 1 чашка горячей воды
    • Мед (необязательно)
    Что вам нужно сделать
    1. Заварите чайную ложку зеленого чая в чашке с горячей водой для не менее 10 минут.
    2. Дать немного остыть и добавить немного меда.
    3. Выпейте чай.
    Как часто вы должны это делать

    Зеленый чай можно пить 3–4 раза в день.

    16. Кайенский перец

    Капсаицин в кайенском перце помогает снизить аппетит (35). Некоторые считают, что это может облегчить дефекацию и помочь при очищении толстой кишки. Капсаицин также оказывает стимулирующее действие на пищеварение (36). Кайенский перец также обладает антиоксидантными свойствами, он может вывести токсины из организма и улучшить метаболизм.

    Вам понадобится
    • 1/4 чайной ложки кайенского перца
    • 2 столовые ложки лимонного сока
    • 2 столовые ложки меда
    • 1 стакан теплой воды
    Что вам нужно сделать
    1. Добавить порошок кайенского перца , мед и лимонный сок на стакан теплой воды.
    2. Хорошо перемешать и употребить.
    3. Избегайте употребления твердой пищи в этот период.
    Как часто вы должны это делать

    Делайте это от 6 до 12 раз в день в течение 10 дней.

    Примечание: Лимон является кислым, поэтому после употребления напитка рекомендуется полоскать рот простой водой.

    Примечание: Некоторые детокс-диеты могут включать медицинские риски, такие как обезвоживание, нарушение работы кишечника и метаболический ацидоз. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем переходить к такой диете, особенно если вы принимаете какие-либо лекарства.

    Прежде чем пробовать эти средства для очистки толстой кишки, важно, чтобы вы хорошо знали о потенциальных рисках и побочных эффектах:

    Риски для здоровья и побочные эффекты очищения толстой кишки

    Несмотря на преимущества очищения толстой кишки, она может вызвать определенные побочные эффекты, которые включают:

    • Головокружение (которое часто является симптомом обезвоживания)
    • Тошнота и рвота
    • Начало синдрома раздраженного кишечника (СРК)
    • Аллергические реакции
    • Бессонница (37)

    Если вы планируете Чтобы очистить кишечник, важно помнить о побочных эффектах, которые оно может вызвать.Кроме того, это помогает знать, как предотвратить проблемы с толстой кишкой, которые вам не нужно делать в первую очередь.

    Советы по профилактике проблем толстой кишки

    • Ешьте продукты, богатые клетчаткой, такие как злаки, цельнозерновые, отруби, овсяные хлопья, фрукты и овощи. Это может помочь улучшить дефекацию и улучшить здоровье толстой кишки.
    • Увеличьте потребление жидкости.
    • Избегайте употребления табака.
    • Уменьшите потребление алкоголя.
    • После 50 лет регулярно проходите скрининг на рак толстой кишки.

    В этой статье мы обсудили несколько простых естественных методов очищения толстой кишки. Если вы чувствуете, что эти средства не приносят облегчения, мы рекомендуем вам немедленно проконсультироваться с врачом.

    Ответы экспертов на вопросы читателей

    Действительно ли необходимо очищение толстой кишки?

    Очищение толстой кишки не обязательно для здоровых людей. Это потому, что ваше тело уже создано, чтобы выводить шлаки и токсины естественным путем, без какого-либо внешнего вмешательства.Однако, если ваша диета и образ жизни привели к ограничению дефекации или если вы знаете, что вам нужна детоксикация, вы можете попробовать очистить толстую кишку.

    Чем слабительное отличается от естественного очищения толстой кишки?

    Слабительное средство используется для быстрого облегчения запора и в основном для восстановления дефекации человека. Очищение толстой кишки действует аналогично слабительным, но в течение длительного периода, скажем, 10 дней. Кроме того, очищение толстой кишки очищает всю пищеварительную систему, в то время как слабительные очищают только толстую кишку.

    Сколько веса я могу сбросить после очищения толстой кишки?

    В среднем очищение толстой кишки помогло людям похудеть до 1,2 кг. Однако результаты могут отличаться для разных людей. Кроме того, нет исследований, утверждающих, что этот тип попытки похудеть является здоровым. Поэтому мы не рекомендуем это делать.

    Как часто нужно чистить толстую кишку?

    Очищение толстой кишки можно проводить один раз в месяц в течение 6 месяцев, а затем раз в четыре месяца. Однако вместо очищения толстой кишки вы можете придерживаться здоровой диеты, богатой клетчаткой и жидкостями, чтобы улучшить общее состояние здоровья.