Блог

Главная » Разное » Очищение кишечника народными средствами без клизмы

Очищение кишечника народными средствами без клизмы


Очищение кишечника в домашних условиях без клизмы

Очищение кишечника в домашних условиях без клизмы – процедура, которая время от времени требуется любому здоровому человеку. Если же у вас имеется склонность к задержке стула, организм нужно чистить намного чаще. Это позволит избежать интоксикации, чувствовать бодрость, меньше уставать, а заодно укрепить иммунную систему и меньше болеть.

Зачем необходимо чистить кишечник?

Длина кишечника может достигать 8 метров. Его внутренняя поверхность выстлана ворсинками, благодаря которым осуществляется передвижение пищи и всасывание питательных компонентов.

Но при большом количестве непереработанной пищи часть ее может «прилипать» к ворсинкам. На эти частички «приклеиваются» другие. В результате образуются каловые камни, которые, постепенно разлагаясь, отравляют организм.

Кишечник уложен в брюшной полости «компактно», в местах сгиба образуются петли. При недостаточной моторике (одной из причин может быть нерациональное питание) часть непереваренной пищи и каловых масс откладывается. Чем чревато такое состояние:

  • нарушается всасывание питательных компонентов;
  • развивается интоксикация;
  • снижается иммунитет;
  • развивается воспаление кишечника, дисбаланс микрофлоры;
  • человек беспокоят неприятных симптомы – ощущение тяжести и распирания в животе, урчание, вздутие.

Если не убрать шлаки из организма, это приведет к развитию хронического воспалительного процесса, появлению серьезных заболеваний.

к содержанию ↑

Когда очистка кишечника в домашних условиях противопоказана?

Даже щадящая чистка противопоказана, если у человека имеются:

  1. Язвенная болезнь желудка, 12-перстной кишки, тонкого или толстого кишечника.
  2. Острый воспалительный процесс в пищеварительной системе.
  3. Опухолевые образования в желудочно-кишечном тракте.
  4. Гипертония.
  5. Серьезные заболевания сердца и легких.
  6. Различные виды аллергий.
  7. Склонность к диарее.

Если в работе ЖКТ имеются незначительные проблемы, лучше заранее проконсультироваться с врачом. А также выбирать наиболее щадящие методы очищения.

к содержанию ↑

Как промыть кишечник в домашних условиях?

Чтобы почистить от шлаков организм, недостаточно просто выбрать понравившийся способ и выполнить основные рекомендации. Неправильное очищение может навредить кишечнику.

Перед началом очищения в домашних условиях – не важно, выбрали вы одноразовую процедуру или недельный курс, необходимо пересмотреть свой рацион питания, сделать его таким, чтобы пищеварение проходило легко. Необходимо отказаться от выпечки, сладостей, жирного и жареного, алкоголя.

Включить в рацион больше богатых клетчаткой овощей (очищение кишечника на фоне такой диеты пройдет легче), нежирного мяса и рыбы, молочных продуктов. Также стоит ежедневно пить 2-2,5 л чистой воды, чтобы облегчить выход каловых масс и вымыть токсины.

В идеале правильного питания надо придерживаться постоянно, чтобы сохранять эффект от очищения кишечника в домашних условиях. Но программа-минимум – 3-4 дня до и после очистки.

Произвести очищение в домашних условиях можно с помощью:

  • продуктов питания, лечебной диеты или частичного голодания;
  • народных средств;
  • аптечных препаратов, но злоупотреблять ими не стоит, чтобы не нарушить естественную работу пищеварительной системы.
 Загрузка ... к содержанию ↑

Почему клизмы нежелательны?

Многие считают, что промыть кишечник клизмой – быстрый и наиболее подходящий способ. Обычно для этого используют воду – кипяченую, с небольшим количеством воды или отваром ромашки. Реже применяют более «экзотичные» варианты – масляная и кефирная клизма.

Кроме сопутствующих неприятных ощущений в кишечнике, есть еще несколько недостатков клизм:

  1. Этот метод позволяет опорожнить быстро от каловых масс в лучшем случае толстую и прямую кишку. Такое очищение не затрагивает тонкий кишечник – самый протяженный отдел пищеварительной системы.
  2. Вода не способна полностью растворить многолетние отложения, особенно учитывая ее время пребывания в организме (в лучшем случае – 10-15 минут).
  3. Часть растворенных шлаков и камней вместе с водой успевает всосаться в кровь.
  4. Поток воды вымывает кишечную флору, удаляя как вредные, так и полезные, необходимые для переваривания пищи микроорганизмы.
  5. Попадание воздуха во время некачественного выполнения процедуры приводит к дополнительному раздражению слизистой, газообразованию и вздутию.

Применять очищение посредством клизмы можно только при острой кишечной инфекции или сильном затвердевании каловых масс. Но лучше делать это не дома, а в условиях стационара.

к содержанию ↑

Чем можно заменить клизму

Свечи для очищения вместо клизм можно применять только в случае длительной задержки стула. Свечи в попу оказывают раздражающее действие на слизистую прямой кишки, что вызывает позыв к дефекации. Чистка прямой кишки – экстренная мера, она не имеет отношения к полному очищению кишечника.

Чтобы освободить организм от токсинов и шлаков, используют две основные группы медпрепаратов:

  1. Сорбенты, которые впитывают токсичные вещества. Они поглощают только яды в доступной форме, но не растворяют каловые камни (Полисорб, Энтеросгель, Полифепан, активированный уголь).
  2. Слабительные – препараты, заменяющие клизму, которые усиливают моторику и стимулируют механическое очищение. Они выводят массивные образования, что нередко доставляет дискомфорт при передвижении их по кишечнику (экстракт сенны, английская соль, порошок магнезии и пр.) Применять их дольше нескольких дней нельзя: они могут слишком расслабить кишечник, снизить моторику из-за чего возникнут проблемы с самостоятельным опорожнением.

Самый простой и недорогой метод – прием активированного угля. Его пьют по несколько таблеток (от 3 до 5, чем больше вес человека, тем больше дозировка), на протяжении недели. Он позволяет вывести основные токсины.

Полифепан очищает от холестерина и солей тяжелых металлов. Но принимать его нужно курсом от 7 до 10 дней, при этом все дни соблюдать исключительно вегетарианскую диету.

Слабительные препараты пьют раз в день, не более недели. Важно учитывать срок действия, чтобы в момент опорожнения кишечника находиться вблизи уборной.

к содержанию ↑

Видео

к содержанию ↑

Чистка кишечника продуктами питания

Изменение рациона питания, добавление в него некоторых продуктов, которые имеют очищающие свойства, способно сделать этот процесс максимально комфортным и незаметным для человека.

Что использовать для очищения кишечника в домашних условиях без клизмы:

  • Соки. Они содержат фруктовые кислоты, способные растворить и удалить каловые камни полностью. Такой эффект оказывают только свежевыжатые, в количестве не более 100 мл, натощак. Такой метод нельзя применять людям с хроническими гастритами и колитами: фруктовые кислоты раздражают желудок, стимулируя выработку желудочного сока.
  • Яблоки. Они содержат достаточное количество клетчатки и пектина. Если есть их с кожурой, они дают «эффект метлы», тщательно вычищая все залежи тонкого и толстого кишечника. Процесс очищения займет всего один день, за который нужно съесть около 2 кг яблок. Употреблять какие-либо другие продукты нельзя, пить можно чистую воду и травяной чай – 2-3 литра в сутки.
  • Овощной салат из сельдерея, капусты и моркови, заправленный ложкой растительного масла (лучше оливкового или льняного). Есть его натощак каждое утро, на протяжении 10-14 дней. Если нет повышенной кислотности желудочного сока, можно заменить салат квашеной капустой.
  • Еще один метод можно использовать не только дома, но и в течение всего рабочего дня, используя вместо перекусов фруктовую смесь из изюма, кураги и инжира. Такой способ можно дополнительно усилить, если добавить предварительно замоченные в воде листья сены. Смесь употреблять по столовой ложке раз в день ближе к вечеру, чтобы до утра кишечник успел очиститься. Но учитывайте, что смесь имеет сильный слабительный эффект. Это полноценная и более безопасная замена аптечным слабительным.
к содержанию ↑

Как очистить кишечник народными средствами в домашних условиях?

Избавить толстый кишечник от камней, токсинов помогут народные рецепты.

Один из них основан на использовании солевого раствора. Соленая вода не всасывается в кишечнике, даже наоборот – вытягивает воду из организма. Это позволяет разбавить содержимое кишечника, растворить каловые камни, эффективно промыть все отделы кишечника.

Столовую ложку обычной поваренной соли растворяют в литре теплой кипяченой воды. Два стакана нужно выпить натощак. Еще 2-3 литра – в течение дня. Вскоре после первого приема кишечник опорожнится. Принимать солевой раствор нужно до тех пор, пока не начнет выходить чистая вода. Но если у вас есть заболевания почек, этот метод лучше не использовать.

Более длительный метод – использование отрубей. 2 столовые ложки запаривают горячей водой, употребляют по утрам натощак за полчаса-час до еды. Длительность такого очищения – не менее 30 дней.

В домашних условиях такое очищение кишечника можно проводить не чаще раза в год. Лучше на этот месяц отказаться от мяса, но молочные продукты употреблять можно. Можно совместить очищение с периодом поста. Во время отрубной чистки нужно пить как можно больше воды, поскольку отруби всасывают большое количество жидкости.

Очищение кишечника в домашних условиях медом помогает промыть кишечник, восстановить баланс питательных веществ, витаминов и органических компонентов. Нужно приготовить медовый раствор, растворив в стакане теплой воды столовую ложку меда Медовую воду пьют трижды в день за полчаса до еды. Очистительный курс должен длиться 2 месяца. Применять этот метод можно, если уверены, что у вас нет аллергии на продукты пчеловодства.

Подготовка к бариевой клизме кишечника

Бариевая клизма кишечника рекомендуется людям с определенными характеристиками:

  • Ощущается боль и дискомфорт в заднем проходе.
  • Кровянистые выделения, слизь и гной из заднего прохода.
  • Понос с длительным запором.
  • Язвенный колит и свищи.
  • Болезнь Крона.
  • Есть подозрение на опухоль.
  • Нарушение образования кишечника.
  • И дивертикулез.

Альтернатива дорогостоящей и не слишком информативной колоноскопии, кошачьей томографии, бариевой клизме. Это более простой, экономичный и эффективный метод изучения следующих проблем в организме: наличие или отсутствие различных типов образований, включая морфологические изменения, размер просвета, длину и характер складок; для оценки моторики. Подобное исследование выявило минимальное радиоактивное облучение человека. Процедура предполагает приготовление и введение в кишечник раствора сульфатных солей бария.

Очередная бариевая клизма, назначенная при невозможности проведения колоноскопии при подозрении на опухоль. Но, как и к любому опросу, к нему нужно подготовиться определенным образом. Это процесс диеты и очищения.

[встроенное содержимое]

Диета

Кишечник перед бариевой клизмой необходимо тщательно очистить от небольшого количества слизи прозрачного цвета. Иначе все может быть напрасно, так как исследование завершено. При приеме нестероидных препаратов против воспаления или разжижения крови обязательно сообщите об этом врачу.Они способны увеличить риск кровотечения. Чтобы этого не произошло, нужно полностью отказаться от них за неделю, а то и за 10 дней до обследования.

Для подготовки к процедуре в первую очередь необходимо соблюдать бесшольную диету. Для этого исключить из рациона продукты, вызывающие чрезмерное метеоризм и учащение стула:

  • Хлеб ржаной и серый.
  • Любые сладости, в том числе сахар.
  • Зерновые блюда.
  • Фрукты с овощами.
  • Блюда, приготовленные на сковороде или в консервах.
  • Зелень и грибы.

Основу диеты при подготовке к бариевой клизме толстой кишки должны составлять белковые продукты, нежирное мясо, рыба и яйца. Разрешено употреблять овощные супы, приготовленные на овощах с рисом, сухариками, домашним пшеничным хлебом; манную кашу, но не более одного блюда в день. Накануне исследования кишечника разрешается употреблять только жидкую пищу в виде овощных бульонов, желе, несладких морсов, некрепкого чая. И обязательно пить много воды - не менее 2 литров в течение дня.

Подготовка кишечника клизмами

Но диета не приготовление предполагает тщательную очистку кишечника. Сделать это можно двумя способами - клизмой и продуктами из аптеки.

Чтобы подготовиться к клизме, вам понадобится кружка Esmarch или комбинация грелок. Нагрейте воду до комнатной температуры с лимонным соком - он помогает размягчить каловые массы (1 литр воды / половина лимона). Емкость, заполненная жидкостью, устанавливается на высоте 1 метра от процедуры.Проще провести лежа на боку с подтянутыми коленями к голове. Желательно, чтобы кто-то из близких помогал, так что клизму ставить сложно. Необходимо регулировать напор поступающей воды, сильное давление вызовет боль.

Клизму сделали накануне бариевой клизмы кишечника дважды после обеда. Перед обследованием за 4 часа рекомендуется выпить касторовое масло в количестве одной ложки или разведенного в воде сульфата магния (25 г / 0,5 стакана воды).

Вечером опорожнить кишечник естественным путем и через 8-9 часов сделать две клизмы.Утром процедура такая же - добиться прозрачности воды для умывания, свидетельствующей о чистоте.

[встроенное содержимое]

Проверить аптечные средства

1. Такой препарат, как Фортранс, способен смягчать стул и разжижать имеющиеся камни. В целом он хорошо переносится всеми пациентами, не страдая от боли и метеоризма. Средство показано даже кормящим женщинам. Противопоказания относятся к людям с сердечной недостаточностью, обезвоживанием, обструкцией и поражениями слизистых оболочек.

Для тренировки потребуется примерно 4 пакетика Фортранса при расчете веса тела 1 р / 20 кг.Порядок действий следующий:

  • Если бариевую клизму проводят утром, 2 часа дня должны быть обедом. И с 4-5 часов до начала приема Фортранса. Для этого содержимое пакетика развести в 1 л воды и затем использовать раствор в течение часа. Может вызвать чувство тошноты. Избавиться от него поможет лимон, посасывая гвоздику после каждого приема пищи следующей дозой.
  • Если обследование назначено на послеобеденное время, минимальную необходимую дозу Фортранса необходимо выпить перед процедурой около 18-19 часов.А остальные съесть на следующее утро - 7-9 часов.

Не забывайте соблюдать приведенные выше рекомендации по диете.

2. Следующий препарат - Лавакол, специально разработан для подготовки человека к разного рода исследованиям. Чтобы приготовить раствор Лаваколлы, нужно 1 пакетик порошка растворить в стакане воды. Лавакол нужно пить за 20 часов до назначенной процедуры. Для эффективного очищения кишечника достаточно выпивать 3 литра в стакане каждые 20 минут.

Лавакол противопоказан при стенозе желудка, непроходимости и перфорации кишечника, эрозиях язв в желудочно-кишечном тракте, нарушениях почечной деятельности, обезвоживании и токсическом расширении толстого кишечника.

3. Отличным слабительным средством, выпускаемым в жидкой форме, является Дюфалак. Подготовьте его следующим образом:

  • Вся бутылка разводится в 2 или 3 литрах воды.
  • Полученную смесь постепенно использовать в течение 2–3 часов.

Получается примерно каждые 20 минут стакан Дюфалака. Процесс очищения начнется через пару часов после начала. Самым комфортным и щадящим способом очищения кишечника перед бариевой клизмой считается прием Дюфалака.

4. Очищающее касторовое масло. Рассчитайте дозировку касторового масла по схеме:

  • На 1 кг массы тела берется 1 г продукта - отмеренное количество нагревается на водяной бане.
  • Выжать сок одного лимона в отдельной емкости так, чтобы он 2 раза перевернул касторовое масло.
  • Касторовое масло употребляют залпом и сразу запивают лимонным соком.

После этой процедуры нельзя пить и есть. Важно соблюдать это условие, чтобы добиться максимального эффекта. Начать трапезу можно будет только через 12 часов, начинать лучше с йогурта или яблока.

Последствия бариевой клизмы

Не бойтесь появиться в последующие 3 дня после бариевой клизмы белесые примеси - это показатель введенного материала в исследование.У чирлидеров есть следующие симптомы:

  • Постоянные боли в животе.
  • Выделение из заднего прохода крови.
  • Появилась слабость с головокружением.
  • Лихорадка.

Эти симптомы - повод обратиться к врачу.

Противопоказания

Бариевая клизма не назначается при наличии следующих заболеваний или симптомов:

1. Острая диарея с примесью крови.

2.Когда есть риск перфорации органа.

3. Увеличение толстой кишки.

4. Быстрое развитие язвенного колита.

5. Тахикардия.

Невозможно проводить обследование женщины при беременности. Есть специалисты, что необязательно подвергать бариевую клизму нерожавшим женщинам. Относительные противопоказания:

  • Нарушение кровообращения кишечника в острой форме.
  • Подозрение на кистозный пневматоз.
  • Острые патологические процессы в толстой кишке.

Хотя процедуру бариевой клизмы нельзя назвать приятной, все же она позволяет точно диагностировать и поправить здоровье за ​​счет выведения из организма шлаков.

.

7 лучших решений для клизм для очищения и детоксикации вашего тела (с рецептами)

  • Люди веками использовали клизмы для лечения запоров, проблем с кишечником и для очищения толстой кишки.
  • Преимущества варьируются от улучшения кровообращения, повышения энергии, похудания, очищения кожи, детоксикации печени и этот список можно продолжить.
  • Продолжайте читать, чтобы узнать о восьми различных типах растворов для клизм, о том, как они могут поддерживать работу кишечника, и о многом другом.

Люди веками использовали клизмы для лечения запоров, проблем с кишечником и для очищения толстой кишки.Но польза от клизм распространяется еще больше на организм. Клизмы помогают вывести токсины, которые накопились в организме. Преимущества варьируются от улучшения кровообращения, повышения энергии, потери веса, очищения кожи, детоксикации печени, улучшения регулярности, очищения кишечника и многого другого.

Заявление об ограничении ответственности: Всегда консультируйтесь с врачом перед выполнением клизмы дома, особенно если у вас серьезное заболевание. Они могут не подходить для беременных, кормящих грудью или имеющих определенные заболевания.Если вы используете клизмы, делайте это безопасно: используйте фильтрованную воду; обеспечить охлаждение жидкостей до комнатной температуры; и не заставляйте себя держать клизмы, если у вас запор.

Что такое клизма?

Клизма - это процедура, при которой жидкий раствор вводится в толстую кишку через трубку через прямую кишку. Жидкость смягчает стул в толстой кишке и может стимулировать мышечные сокращения, которые изгоняют стул из толстой кишки. В зависимости от того, какие ингредиенты вы используете в своем наборе для клизмы, вы можете детоксифицировать тяжелые металлы, обратить вспять болезни кишечника и повысить иммунную систему.Популярные клизмы включают клизмы с горячей водой и кофейные клизмы. Чаще всего они используются для лечения запора или очищения кишечника перед медицинскими процедурами.

Продолжайте читать, чтобы узнать, что вам нужно для домашней клизмы.

См. Шаги

Что понадобится для домашней клизмы

  • Набор для клизмы - Вы можете приобрести ведро для клизмы из нержавеющей стали или прозрачный мешок для клизмы с силиконовой трубкой для клизмы медицинского класса. Популярные наборы для клизм включают Medisential Enema Kit (используйте код: daveasprey для 10% скидки) и The Perfect Enema Bag Kit, 18 долларов.
  • 2-4 стакана фильтрованной воды
  • Ингредиент по выбору из рецептов ниже (кофе, пробиотики, травы, эпсомская соль и т. Д.)
  • Средняя кастрюля
  • Ситечко с мелкими ячейками и марля
  • Полотенца, коврик для йоги, подушка - все, что вам нужно, чтобы удобно лежать на полу. Вы также можете принять чистую ванну.
  • Смазка, например органическое нерафинированное кокосовое масло

Как сделать клизму

Лучшее время для клизмы - утро после первого испражнения.

  • Приготовьте раствор для клизмы и охладите до чуть теплого (37-40 ° C или 98-104 ° F). Убедитесь, что ваш раствор хорошо профильтрован с помощью ситечка и марли.
  • Подготовьте набор для клизмы в соответствии с прилагаемыми к нему инструкциями.
  • Налейте раствор в мешок или ведро для клизмы, убедившись, что зажим закрыт, прежде чем наливать.
  • Ведро или сумку следует размещать выше вашего тела, например, на стуле или столешнице рядом с вами, в противном случае сумка может висеть на стержне для душа.
  • Подготовьте место, на котором вы будете лежать, а затем лягте на правый бок в позе эмбриона.
  • Осторожно разблокируйте зажим для клизмы, чтобы жидкость заполнила трубку, затем плотно зажмите.
  • Смажьте кончик насадки кокосовым маслом и осторожно введите его на 2 дюйма в прямую кишку. Это может помочь держать правую ногу прямо, а левую - к груди, чтобы облегчить введение.
  • Разблокируйте зажим и дайте раствору клизмы вытечь. Вы можете ущипнуть трубку, чтобы замедлить ее движение, если возникнет дискомфорт.
    Когда вы начнете видеть пузырьки воздуха в трубке, остановите зажим.
  • Лежите в этом положении как можно дольше. Вы можете начать медленно и работать до 2-15 минут в зависимости от типа клизмы, которую вы выполняете.
  • Сядьте на унитаз и отпустите.

Водная клизма для очищения толстой кишки

Водные клизмы - это простейшая форма клизмы, которую вы можете использовать. Они помогают очистить толстую кишку и смягчить стул. Водные клизмы часто используются в больницах при выполнении компьютерной томографии, чтобы расширить просматриваемую область, чтобы определить, что происходит. [1] [2]

Исследования водных клизм при запоре и недержании кала у детей и взрослых показали неоценимые результаты для уменьшения запоров. Использование добавок для клизм, таких как масло или растительный глицерин, значительно увеличивает скорость воздержания. [3] [4] [5]

Если вы только начинаете использовать клизмы, лучше всего начать с этого, прежде чем пробовать дополнительные ингредиенты. Важно использовать фильтрованную воду, так как хлор может убить кишечную флору.

Как сделать водную клизму

Конечно, это самое простое решение. Все, что вам нужно, это 2-4 стакана воды.

Доведите воду до кипения на плите. Снимите с огня и дайте остыть до чуть теплой температуры. Это важно, поэтому не пропускайте этот шаг.

Кофейные клизмы для детоксикации

На протяжении десятилетий кофейные клизмы использовались для детоксикации организма и борьбы с раком; они являются неотъемлемой частью терапии Герсона для онкологических больных, [6] , и их популярность растет.Было показано, что кофеин в кофе открывает желчные протоки, что увеличивает выработку и отток желчи. Кофе также стимулирует выработку глутатиона в печени на 600-700% выше нормального уровня. [7] [8] Глутатион является «главным антиоксидантом» организма и имеет решающее значение для детоксикации. Это также помогает поддерживать энергию, укреплять иммунную функцию и приносит ясность ума. Глутатион помогает нейтрализовать свободные радикалы, которые растворяются в желчи и выводятся из организма.

При удерживании клизмы 10-15 минут кровь циркулирует по печени 4-5 раз!

Диетолог по функциональной диагностике и коуч по целостному здоровью Венди Мейерс, основатель Myers Detox, недавно рассказала о кофейных клизмах в этом выпуске подкаста Bulletproof Radio, сказав Дэйву, что они являются отличным способом ускорить процесс детоксикации организма.

По словам Мейерса, люди с токсичностью тяжелых металлов должны очищаться с помощью кофейной клизмы 2–3 раза в неделю.Более того, это может привести к истощению других минералов в организме. Если вы здоровы, она рекомендует раз в неделю. Люди с хроническими заболеваниями делали их ежедневно или несколько раз в день.

Как приготовить раствор для кофейной клизмы

Для кофейной клизмы обязательно используйте органические кофейные зерна без плесени, такие как Bulletproof Coffee, которые не добавят больше токсинов в вашу систему.

Сварить 3 чашки кофе из фильтрованной воды и 2 столовых ложек молотого кофе. Убедитесь, что из раствора отфильтрованы все бобы.Снимите с огня и полностью остудите перед использованием, чтобы избежать серьезных травм.

Лечебные и очищающие лечебные травяные клизмы

Считается, что травяные клизмы всасываются стенками кишечника и попадают прямо в кровоток, поддерживая заживление и детоксикацию. Есть много разных трав, которые вы можете использовать для этого раствора для клизмы, в зависимости от желаемой пользы. Думайте о травяной клизме как о более эффективном и действенном травяном чае.

Одна из самых распространенных травяных клизм, которые вы можете попробовать, - это ромашка.Ромашка известна своими успокаивающими и расслабляющими свойствами. Использование ромашки в клизме расслабляет толстую кишку, что может уменьшить кишечные спазмы и спазмы, вызванные воспалением кишечника. Он также может уменьшить беспокойство и, если использовать его перед сном, поможет вам быстрее заснуть. Люди считают, что ромашковые клизмы также помогают при геморрое. [9]

Как сделать раствор для ромашковой клизмы

Кипятите литр фильтрованной воды и настаивайте на цветках ромашки или в пакетиках ромашкового чая.Процедите цветы и добавьте еще литр прохладной воды. Дайте жидкости остыть, пока она не станет чуть теплой.

Чесночные клизмы от кандиды и паразитов

Чеснок - сильное противовирусное, антибактериальное, противопаразитарное и противогрибковое средство. Это также укрепляет вашу иммунную систему. [10] Чесночная клизма может помочь организму избавиться от паразитов и убить кандидоз. [11] [12] Чеснок также помогает выводить слизь и токсины из толстой кишки. [13] Поскольку чеснок подавляет альфа-волны мозга и может затруднить поддержание эмоциональной регулярности, чеснок является подозрительной пищей в Дорожной карте Bulletproof Diet.Они также могут быть подвержены плесени, поэтому выбирайте высококачественный чеснок и не используйте его регулярно. Кроме того, если вы используете чеснок в клизме, вам следует избегать людей, так как аллицин (который дает чесноку его силу) будет абсорбироваться в толстую кишку, и вскоре вы почувствуете запах чеснока.

Как сделать раствор для чесночной клизмы

Измельчите пять зубчиков чеснока и оставьте в 1 литре теплой фильтрованной воды минимум на 15 минут. Процедите воду, затем сделайте клизму.

Пробиотическая клизма при воспалении кишечника

К настоящему времени вы, вероятно, знакомы с идеей о том, что микробиом является жизненно важной частью вашего благополучия - от того, как функционирует ваша иммунная система, до того, как работает ваш мозг.Использование пробиотика в растворе для клизмы помогает колонизировать эти здоровые бактерии в кишечнике. Это дает им больше шансов на выживание, потому что они не проходят через пищеварительную систему.

Пробиотическая клизма может не только уменьшить воспаление кишечника и колонизировать здоровые бактерии, но и повлиять на здоровье вашего мозга. Узнайте больше о связи между кишечником и мозгом и о том, как здоровый кишечник способствует уменьшению тумана в мозгу, лучшему усвоению витаминов и минералов и улучшению настроения.

В рандомизированном клиническом исследовании раствор Lactobacillus (L) reuteri для клизмы использовался для детей в возрасте 6-18 лет с язвенным колитом легкой и средней степени тяжести.Пациенты получали клизму с раствором каждую ночь в течение восьми недель. Тридцать один пациент завершил исследование, и результаты показали значительное снижение воспаления в группе L. reuteri по сравнению с группой плацебо. Клиническая ремиссия в группе L. reuteri составила 31%, в группе плацебо ее не было. [14]

Как приготовить пробиотический раствор для клизмы

Все, что вам нужно для этого рецепта, - это 1 чайная ложка порошкообразного пробиотика (рекомендуется Lactobacillus plantarum, Bifdocaterium lactis и Bifidobacterium longum) и 2 литра теплой фильтрованной воды.

Смешайте порошок с водой, пока он не растворится, и используйте как раствор для клизмы. Время от времени делайте эту клизму, чтобы увеличить количество кишечных бактерий.

Клизма с английской солью при запоре

Клизма с солью Эпсома похожа на водную клизму, но может дать более полезные результаты для очищения толстой кишки и уменьшения запоров. Соли Эпсома притягивают больше воды из кишечника в толстую кишку, что помогает расслабить мышцы кишечника. Это вызвано высоким содержанием магния.Сульфат магния также способствует детоксикации печени.

Как сделать раствор для клизмы с эпсомской солью

Это быстрое и простое решение. Просто добавьте 4 столовые ложки соли Эпсома в 8 чашек теплой фильтрованной воды. Убедитесь, что он не слишком горячий, и используйте его вместе с набором для клизмы.

Не злоупотребляйте этой клизмой, так как она вытягивает лишнюю воду и может вызвать обезвоживание. Обязательно оставайтесь гидратированными, когда делаете любую клизму.

Клизма с лимонным соком для pH-баланса

Лимоны известны тем, что помогают поддерживать баланс pH в организме (а не в крови).Это одно из преимуществ использования лимонного сока в качестве раствора для клизмы. Он помогает сбалансировать уровень pH в толстой кишке и может уменьшить боль, связанную с колитом. Лимонный сок - отличная очищающая клизма, избавляющая толстую кишку от лишних фекалий. [15]

Как сделать раствор для клизмы из лимонного сока

Добавьте 2/3 стакана свежевыжатого (и процеженного) лимонного сока в 2 литра теплой воды. Помните, что она должна быть чуть теплой и не слишком горячей. Перемешайте и используйте с набором для клизмы.

Чтобы избежать раздражения слизистой оболочки кишечника, не используйте эту клизму чаще одного раза в неделю и держите ее всего пару минут, но не слишком долго.

Как часто делать клизмы

Если вы страдаете хроническим заболеванием, посоветуйтесь с врачом, как часто можно безопасно делать клизмы. Часто рекомендуется ежедневно и до четырех раз в день. Но если у вас нет хронических проблем и вы просто хотите, чтобы кишечник работал нормально, одного раза в неделю будет достаточно.

Поиск и устранение неисправностей

  • Если у вас протечка воды, убедитесь, что сопло вошло в прямую кишку не менее чем на 2 дюйма.
  • Если у вас возник спазм, когда жидкость втекает, закройте зажим, поверните его из стороны в сторону и сделайте несколько глубоких вдохов. Судорога обычно проходит быстро.
  • Бульканье и сквирт - это нормально. Это ваше тело, выводящее токсины.

Меры предосторожности

  • Если у вас серьезное состояние, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем делать клизму.
  • Регулярное выполнение клизм потенциально может вызвать электролитный дисбаланс. Убедитесь, что вы остаетесь гидратированным и принимаете пищевые добавки, поскольку обезвоживание и потеря минералов могут быть побочными эффектами.
  • Перед проведением клизмы важно убедиться, что жидкость остыла до комнатной температуры. Если жарко, это может вызвать ожог прямой и толстой кишки, что может потребовать хирургического вмешательства. Это то, что многим пришлось усвоить на собственном горьком опыте. [16] [17] [18]
  • Не заставляйте себя удерживать раствор для клизмы или какать после этого, если у вас запор.

Вам также может понравиться
.

Очищение кишечника в домашних условиях клизмой

Как очистить кишечник в домашних условиях без использования клизм

Шлаки внутренних органов - основная причина многих заболеваний. Токсины и вредные соединения откладываются на внутренних стенках органов с последующей концентрацией, что приводит к недомоганию, постоянным простудным заболеваниям, утомляемости и ненормальной сонливости. Для профилактики или устранения таких неприятных явлений необходимо периодически очищать организм на протяжении всей жизни.Очистка кишечника с помощью домашней клизмы считается эффективным способом, рекомендованным медицинскими работниками. Они считают, что следует уделять особое внимание кишечнику.

Вред от заражения кишечника

Токсины и вредные вещества попадают в кровеносную систему организма в основном через кишечник. Люди часто из-за нехватки времени не идут к врачам и решают для себя, как в домашних условиях быстро очистить кишечник без клизмы.

При несбалансированном питании и ведении нездорового образа жизни пищеварительная система человека дает сбой.Так, часть переваренной пищи откладывается в углублениях, бороздках и складках пищеварительного тракта, тогда как отложения препятствуют усвоению питательных веществ в организме и закупоривают ворсинки кишечника. Вызывая его брожение и разложение с выделением токсинов, которые, попадая в кровоток, отравляют организм.

Загрязненный кишечник может содержать от 15 до 25 кг шлаков, вызывающих несколько заболеваний организма. Эти отложения медленно разлагаются, выделяя токсины, которые также поступают из кишечника в систему кровообращения, а также в ткани и органы.Все это постепенно приводит к интоксикации с последующим развитием опасных заболеваний.

Показания для очистки кишечника

Врачи говорят, что почти каждому организму требуется очищение кишечника. Эта процедура в домашних условиях, без использования клизмы, позволяет очистить не только толстую кишку (заместительная клизма), но и тонкий кишечник.

Очищение толстой кишки следует проводить при следующих симптомах:

  • Постоянное респираторное заболевание.
  • Налет на языке и запах во рту.
  • Регулярное вздутие живота и запор.
  • Нарушение функции кишечника, сопровождающееся отсутствием стула в течение нескольких дней.
  • Слабость, общая вялость и недосыпание.
  • Постоянные головные боли.
  • Кожа плохого цвета и общего вида, особенно в области головы и шеи.

Очищение кишечника в домашних условиях без использования клизм возможно, но желательно пройти обследование и получить консультацию врача.

С каждым годом становится все больше и больше людей, прибегающих к очистке толстой кишки в домашних условиях без использования клизмы. Кто-то не хочет проходить неприятную процедуру, кому-то чистка по условию противопоказана, а есть люди, считающие этот способ очищения и оздоровления организма единственным и единственным полезным методом.

Противопоказания для очищения толстой кишки без клизмы

Так как очистка кишечника вызывает изменение функционирования организма, эта процедура имеет ряд противопоказаний:

  • Воспалительные процессы в толстой кишке.
  • Воспалительные процессы в желудке и кишечнике.
  • Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
  • Частая диарея.
  • Рак.
  • Сердечная недостаточность.
  • Почечная недостаточность.
  • Гипертония.
  • Склонность к аллергическим реакциям.

Эта процедура нежелательна при остром или рецидивирующем недомогании: зубной и системной боли у женщин, чтобы не ухудшить общее состояние здоровья.

Если после очищения толстой кишки без применения клизм состояние организма не улучшится и шлаки будут продолжать концентрироваться в кишечнике, необходимо срочно изменить диету.Вам необходимо сократить потребление мяса и хлебобулочных изделий, углеводов и придерживаться диеты с высоким содержанием жиров.

Для поддержания своего организма в хорошем состоянии кишечник очищать от шлаковых включений нужно проводить не реже одного раза в месяц, а можно часто.

Как очистить кишечник в домашних условиях без клизмы, желательно уточнить у врача. Врач подберет индивидуальное лечение, которое при этом проинформирует о принципе действия, показаниях и противопоказаниях, а также правилах дозировки.

Общее правило очищения кишечника в домашних условиях

Если систематизировать все существующие методы очищения кишечника, то можно выделить три разновидности:

  • Правила питания, методы народной медицины;
  • внесение здоровой флоры;
  • Применение клизм и сорбентов.

Чтобы чистка дома без использования клизм дала хороший эффект, необходимо придерживаться следующих общепринятых правил:

  • Будьте осторожны при употреблении определенных продуктов.
  • Обязательно принимайте чистую питьевую воду в количестве не менее 2 литров в сутки. Содовую и негазированную минеральную воду можно употреблять в качестве дополнительного напитка к 2 литрам простой воды.
  • Употреблять в пищу полноценные и витаминные продукты, в рационе должны быть овощи, свежие фрукты и различная зелень.
  • Потреблять мед прочие расходы.
  • Для уменьшения потребления сладкого, крахмалистого и слишком жирного.
  • Много морепродуктов и нежирного мяса.
  • Организовать ежедневное питание небольшими порциями 5-6 раз в день, последний прием пищи за 2 часа до сна.
  • Следить за ртом и зубами.
  • Чтобы избежать инфекционных, бактериальных и грибковых заболеваний.

Очищение толстой кишки без клизмы будет эффективным только при комплексном подходе. Если провести очистительную процедуру и при этом не корректировать рацион, то никакого толка от этого не будет.

Механизм кишечного очищения

Клизма тут проблем не доставляет, все понятно.А вот как проводится процедура без использования клизм и на чем она основана - не все знает.

Метод очищения толстой кишки основан на слабительном эффекте, которого можно добиться разными способами. Возможно использование полностью безопасных для здоровья рецептов народной медицины. Прежде чем выбрать лучший метод очистки кишечника, следует изучить его биоритм. Итак, работа толстой кишки наиболее активна с 5 до 7 часов утра.Но кишечник работает с максимальным количеством часов в день и до трех.

Имеет кишечник и период покоя, когда он отдыхает. У толстой кишки с 17 до 9 часов вечера, а у тонких утром и до трех.

Надо отметить, что при таком способе уборки рядом обязательно должен быть унитаз, иначе может произойти досадная оплошность.

Пять способов очищения толстой кишки без клизмы

Очистка воды

Самый простой и доступный метод - очистительная водная клизма.Не требует специальных знаний и подготовки. Нужно каждое утро натощак выпивать стакан чистой воды, хотя можно и немного соленую. Соленая вода полезна тем, что она не всасывается в кровоток и, наоборот, впитывает жидкость. Благодаря этому очищается кишечник от шлаков, которые накапливаются в течение многих лет. Чайную ложку соли без горки развести в одном литре теплой воды, лучше взять морскую соль, хотя я пойду готовить.

Метод чистки примитив.Натощак выпить 2 стакана подсоленной воды, а затем на пару часов выпить до 10 стаканов солевого раствора. Уже через несколько минут после приема последней чашки на дне появятся желания. Опорожнение осуществляется легко и без стресса. Пейте соленую воду, пока из дефекации не начнет выходить полностью чистая вода.

После полного очищения выпиваю пару стаканов чистой воды и ем порцию овсяных каш с фруктами. Процедуру проводят не менее 5 раз с перерывом в два дня.Этот метод очищает толстую кишку быстро и безвредно.

Если вы используете соленую воду, здоровье ухудшилось, нет необходимости продолжать процедуру. В этом случае желательно обсудить с врачом альтернативу такому очищению.

Мед очищающий

Отличные результаты дает лечение медом. В литре теплой воды растворить 3 чайные ложки качественного меда. Пить полученный раствор можно за полчаса до еды.Из рациона обязательно убрать все сахаросодержащие продукты. С помощью этой техники лечение происходит постепенно. Мед помогает восстановить баланс электролитов в организме и поставляет питательные вещества.

У этого метода есть противопоказания, которые следует учитывать, - сердечная недостаточность, опущение матки, высокое кровяное давление и хронические заболевания толстой кишки.

Уборка Востокова

В литр нагретого цельного молока добавить одну ампулу бифидумбактерина, колибактерин лактобактерин, после чего настаивать в течение дня.Пить до трех недель по 1 стакану два раза в день за 20 минут до еды. После окончания лечения двухнедельный перерыв, затем пройти второй курс.

Противопоказания у этого метода такие же, как у меда для очищения кишечника. Делать при наличии таких заболеваний не рекомендуется.

Colon cleanse Сенна

Применение данного препарата для очищения кишечника разрешено с 16 лет. Терапия - одна неделя. В стакан кипятка залить столовую ложку растительного сырья, довести до кипения и настоять около получаса.Затем процедите через сито или несколько слоев марли.

Принимать вечером через 2 часа после ужина. Ведь отвара принимать больше нет. Первый раз пью 1/3 стакана целебного отвара. Утром наблюдается сильное слабительное действие, которое приводит к полному опорожнению кишечника. Можно отметить и ощутимые боли внизу живота, это признак того, что начали шелушиться и оставлять отложения токсинов, которые накапливались годами. С каждым днем ​​дозировку увеличивают, так что постепенно выпивают чашку отвара.

Использовать траву сенны для лечения детей до 16 лет не рекомендуется. Однако в некоторых случаях педиатры могут прописать это растительное сырье. Доза тщательно рассчитывается с учетом всех возможных последствий.

Очищение отрубями

Данная процедура рассчитана на месяц. В течение курса до трех раз в день за полчаса до еды съесть 2 столовые ложки отрубей и запить большим количеством воды. Некоторые люди не могут глотать сухие отруби, поэтому перед употреблением дайте им запариться в горячей воде.Этот метод необходимо использовать один раз в год, поэтому необходимо соблюдать вегетарианскую диету. Противопоказания включают только язвенную болезнь.

Как еще можно очистить толстую кишку без клизмы

Есть несколько популярных способов очищения толстой кишки без клизмы. Часто людям назначают эти методы лечения самостоятельно, хотя не мешает сначала спросить совета у врача.

Уголь активированный

Очистку можно провести с помощью активированного угля, который есть в любой аптеке.Для этого уголь употребляют несколько дней из расчета одна таблетка на 10 кг массы тела. Перед применением таблетки измельчают до порошка и разводят в воде. Это можно сделать с помощью скалки, достаточно провести на блистере оригинальной карты таблеток, а затем высыпать порошок в стакан. Угольный порошок хорошо размешать в стакане воды и выпить полученную кашицу натощак. Обычно через час после приема внутрь возникают позывы в туалет. Табурет вытяжной в черном цвете.

Активированный уголь не всасывается в кровоток, действует только местно.Частицы углерода притягивают к себе токсичные вещества и отходы, а затем аккуратно выводят их из организма. Таблетки угольные имеют ряд противопоказаний, которые необходимо рассматривать в аннотациях.

Активированный уголь требуется не более 5 дней. Помимо токсинов, он выводит из организма витамины и питательные вещества.

Суппозитории ректальные

Можно использовать свечи вместо очистительных клизм. Подойдут самые обычные свечи с глицерином, которые стоят довольно недорого, но эффект от них хороший.Для очищения кишечника свечи ставят несколько раз в день. Они обладают мягким слабительным действием и хорошо смягчают не только твердый стул, но и обширные отложения шлака. Все это очень мягко и естественным образом выводится из организма.

Давно употребляю слабительные, свечи, так как возможно привыкание. Это приводит к тому, что человека самостоятельно опорожнить нельзя.

Если ухудшилось общее самочувствие, она часто страдает мигренью и болями в суставах, то это может свидетельствовать о сильном заражении кишечника.Токсины накапливаются в этом организме годами и ежедневно выделяют множество токсичных веществ. Для очищения кишечника не обязательно использовать клизму. Есть много других, более мягких способов.

.

Клизма с чесноком для удаления остриц

Острицами называют червей из рода нематод, паразитирующих в кишечнике человека. Во время заражения по видам глистов развивается энтеробиоз. Лечите от глистов лекарствами или безопасными народными средствами. Чесночная клизма от глистов и остриц - эффективный метод терапии для ребенка и взрослого.

Чесночная клизма в борьбе с острицами

1. Рецепт клизмы от остриц с отваром цветков пижмы: это народное средство готовится из 2 столовых ложек сушеных трав, 250 мл воды, 5-7 зубчиков чеснока.Глистогонное средство, растение заваривают и охлаждают, добавляют молотый чеснок и настаивают не менее 2 часов. Затем отвар процеживают, подогревают и ставят клизму объемом 0,5 л (для взрослых). Процедура проводится перед сном, весь курс терапии длится 7 дней.

2. Рецепт теплой клизмы с чесноком: для приготовления лечебного раствора понадобится стакан теплой воды, одна головка чеснока, 1 чайная ложка измельченного шалфея. Зубы очищают, измельчают прессом и доводят до кипения на медленном огне, затем средство охлаждают и процеживают через марлю.Приготовленное лекарство настоять 2 часа под теплым одеялом. Ставить клизму после дефекации один раз в день. Курс лечения 7 дней.

3. Полезный рецепт от остриц: лекарство, приготовленное из 100 мл чесночного сока, измельченных плодов шиповника, листьев березы, грецкого ореха, 250 мл натурального меда. Ингредиенты тщательно перемешивают и настаивают 14 дней. Лечится таким образом: утром нужно съесть 1 десертную ложку медово-чесночной смеси, долго растворяя ее во рту. Вечером перед сном поставить очистительную клизму из кипяченой воды, настоянной на измельченном чесноке.Продолжительность терапии - 1 неделя.

4. Рецепт чесно-молочной клизмы: 5 зубчиков чеснока растирают, смешивают с теплым стаканом молока, настаивают всю ночь. Утром препарат процедить и после дефекации поставить клизму. Вывести острицы из кишечника при рвоте. Чтобы предотвратить тошноту, полезно натощак запивать настой молока на 150 мл. Курс лечения должен составлять 1 неделю. В молоко можно добавить сок чеснока, в этом случае сливной инструмент не нужен.

Если клизмы из экстрактов чеснока вызывают раздражение кишечника, их следует чередовать со слабым раствором перманганата калия.

5. Рецепт чесно-луковой клизмы: 5 зубчиков и половину небольшой луковицы нарезать, выжать сок. Затем настаивайте в 250 мл теплой воды не менее 2 часов. Вечером следует выпить стакан теплого молока с молотым чесноком, а утром провести процедуру очищения кишечника. Всего 5-7 клизм.

Насколько полезен чеснок?

Эта овощная культура известна своим специфическим запахом и горьким вкусом. Наверняка все знают о применении чеснока в борьбе с простудными заболеваниями, вирусными инфекциями.Также растение обладает глистогонными свойствами благодаря наличию в его биохимическом составе вещества аллицина. Это эфирное масло является мощным антиоксидантом, способным выводить из организма человека гельминтов и токсинов, которые паразиты производят в своей жизни.

Действие чеснока на остриц напоминает обжигающую горячую воду, глисты не чувствуют себя комфортно в организме хозяина, и они, скорее, имеют тенденцию покидать кишечник вместе с фекалиями. Во время лечения очистительными клизмами этот процесс проходит намного быстрее, чем после приема лекарств.При желании можно принимать полезные экстракты этого продукта внутрь.

Гораздо лучше настоять чеснок, не прошедший термическую обработку, так как термическое воздействие вызывает разрушение полезных веществ. Зубы нужно стачивать, ведь аллицин вырабатывается только после нарушения целостности овоща.

Противопоказания к лечению клизмами
  1. 1. Нельзя применять терапию очистительными клизмами чесноком при геморрое, это может привести к деградации и раздражению прямой кишки.
  2. 2. Беременным любые народные средства можно применять только после консультации с врачом.
  3. 3. Воспаление в кишечнике может значительно обостриться после лечения чесноком, овощ вызовет раздражение тканей.
    4. №
  4. 4. Противопоказания: наличие опухолей пищеварительного тракта разной этиологии.
  5. 5. При нарушении делчевалери следует также отказаться от лечения чесноком.
Клизма от глистов детская

Для лечения остриц у детей раннего возраста по тем же рецептам, что и для взрослых, но объем вводимой жидкости не должен превышать 200 мл.Обычно ребенку довольно сложно поставить клизму и попросить немного терпения, чтобы жидкость оказала лечебный эффект на кишечник. В таких случаях детям поить настой чеснока на молоке вечером перед сном. Чтобы вкус препарата был более приятным, добавляют мед или молотую корицу.

Не рекомендуется лечение клизмами ребенку младше 3 лет. Нельзя добавлять отвар пижмы и полыни, эти растения достаточно токсичны, их можно использовать только для удаления остриц у взрослых особей.Детям немного ромашки или семян фенхеля. Уменьшить раздражение кишечника поможет сок алоэ вера.

Лечение ребенка клизмами проводить 3 дня по одной процедуре в день. При необходимости курс лечения повторить через 2 недели. Главное - не допустить повторного заражения, это происходит при попадании в организм яиц. Для этого нужно соблюдать правила гигиены, проводить профилактику заражения паразитами.

Профилактика заражения острицами

Гельминты чаще всего обнаруживаются у детей, посещающих детский сад или школу.В связи с тем, что острицы передаются контактно-бытовым путем, заразиться паразитами несложно просто путем рукопожатия или использования общих игрушек, которыми были яйца глистов.

Следовательно, во избежание заражения нужно соблюдать правила профилактики:

  • мыть руки с мылом после посещения туалета, прогулки по улице, перед едой;
  • ребенку нужны короткие ногти;
  • перед употреблением фруктов или овощей промыть под проточной водой;
  • важно соблюдать правила личной гигиены, регулярно менять нижнее белье;
  • Аутоцит ребенок кусает ноготь, берет ее руки в рот
  • необходимо правильно приготовить свежее мясо и рыбу, эти продукты могут содержать яйца глистов, при высоких температурах они погибают.

1. Домашние животные не являются переносчиками остриц. Этот вид глистов может жить в организме домашних питомцев, поэтому не может вызвать инфекцию. Но не следует исключать возможность заражения кошек и собак аскаридами, для этого домашним животным требуется профилактическое лечение.

2. В учреждениях младенцев регулярно сдают соскоб на энтеробиоз. Это позволяет выявить остриц и провести терапию глистогонными средствами.

3. Если высока вероятность заражения глистами или типичных симптомов (потеря веса, зуд в области заднего прохода), необходимо пить лекарства, которые эффективно действуют на круглых глистов.

4. При обнаружении острицы один член семейной терапии должен пройти всех родственников, проживающих в одной квартире. Кроме того, следует проводить влажную уборку с моющим средством, тщательно выглаживать постельное белье, стирать одежду при высокой температуре.

№

Популярные рецепты очистительных клизм с настоем чеснока помогают избавиться от глистов у детей и взрослых без применения препаратов, обладающих токсическим действием. Овощная культура не только обладает глистогонными свойствами, но и повышает иммунитет, защищает от вирусов, грибков, насыщает организм ценными витаминами, микроэлементами.

Просмотры сообщений: 2139

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec