Блог

Очищение кишечника от шлаков семенами льна


Как очистить кишечник семенами льна

Орган является своеобразным проводником полезных веществ из пищи в кровяное русло. Чистка кишечника семенами льна помогает нормализовать перистальтику, избавиться от скоплений токсинов, аллергенов, метаболических продуктов, которые выступают провокаторами воспалительных явлений. Узнайте, как использовать указанное средство для выведения вредных соединений.

Статьи по теме

Механизм очищения кишечника семенами льна

Организм человека нуждается в питательных веществах для построения клеточных и тканевых структур. Поступление в кровь полезных элементов происходит через стенки тонкого кишечника. Выведение переработанных соединений осуществляется толстой кишкой. Тонкий отдел ЖКТ не склонен к засорению, он имеет гладкие стенки, которые омываются жидкостью. Толстый кишечник обладает ребристой поверхностью. В многочисленных бороздках собираются шлаки, токсины, яйца глистов и других паразитов. Очищение кишечника с помощью семян льна происходит благодаря таким эффектам:

  1. По мере того, как продукт продвигается по пищеварительному тракту, он постепенно разбухает, увеличивая тем самым объем каловых масс.
  2. Кишечник растягивается, сглаживается его ребристая поверхность.
  3. Лен способствует усилению сокращений органа, захватывает имеющиеся загрязнения и выводит их вместе с каловыми массами.
  4. Выделяемая растением слизь защищает стенки органа от возможных повреждений, раздражений.

Показания для очищения кишечника семенами льна

Состояние желудочно-кишечного тракта прямо либо косвенно влияет на функциональную активность других органов. По этой причине использовать семя льна, чтобы очистить нижний отдел ЖКТ, следует, по крайней мере, раз в год. Общими признаками, указывающими на острую необходимость организма в выведении вредных веществ, принято считать головные боли, тошноту, запоры. Отвечая, как очистить кишечник семенами льна, специалисты называют следующие показания к проведению процедуры:

  • болезни желудка;
  • избыточный вес;
  • косметологические проблемы;
  • патологии дыхательной системы;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • неинсулинозависимый диабет;
  • повышенный холестерин;
  • патологии мочевыводящих путей, урологические болезни (пиелит, цистит).

Противопоказания

Применять продукт, чтобы очистить кишечник, запрещено в детском возрасте. Специалисты не рекомендуют проводить процедуру во время обострений гепатита. Лен усиливает моторику кишечника, поэтому его не рекомендуется принимать женщинам в период беременности и кормления. Кроме того, продукт нельзя использовать при реакциях гиперчувствительности. Среди прочих противопоказаний к применению льна с целью очистить нижний отдел ЖКТ выделяют:

  • острые болезни ЖКТ;
  • склонность к расстройству кишечника;
  • диарею;
  • желчекаменную болезнь;
  • инсулинозависимый диабет;
  • доброкачественные новообразования (аденома, мастопатия).

Невзирая на большую пользу, применять семена льна для очищения кишечника следует грамотно. При ситуации, когда продукт используется впервые, принимать средство следует, начиная с малых доз. Важно следить за реакцией организма на лен. Не исключено, что она будет отрицательной. В этом случае придется отказаться от приема растения и подыскать другое средство, помогающее очистить кишечник.

Особенности применения семян льна

Продукт различается по цвету. Так, светлый лен содержит больше лигнанов, полифенолов, которые особенно полезны женщинам и детям. Темные семена при заваривании дают густую слизь, выпить которую не всем под силу. Очистить кишечник можно любыми сортами льна. Суточная доза продукта не должна превышать ¼ стакана. Во время выведения токсинов важно исключить факторы, снижающие эффективность процедуры. Руководствуйтесь следующими рекомендациями:

  1. Исключите из рациона жирные продукты.
  2. Жареные блюда замените отварными, печеными, тушеными.
  3. Копченые продукты, консервы исключите.
  4. Уберите из рациона рафинированный сахар, сдобную выпечку, дрожжевой хлеб, кондитерские изделия.
  5. Откажитесь от алкоголя.
  6. Потребляйте не менее 2 литров жидкости за день.
  7. Ведите активный образ жизни.

Способы очищения кишечника­

Продукт можно добавлять в салаты, йогурты, несладкую выпечку. Очистить нижний отдел ЖКТ посредством отвара на основе семени льна тоже возможно, но получаемый в результате приготовления средства кисель, судя по отзывам, сложно пить. Дело в том, что склизкая жидкость провоцирует рвотный рефлекс, поэтому для устранения этого неприятного ощущения приготовьте дольку лимона. Цитрус помогает унять тошноту, снимает спазм, возникающий на фоне поступления вязкой субстанции.

Однокомпонентные средства

Очистить кишечник отварами и настоями семян льна важно лицам, страдающим от хронических запоров. Продукт стимулирует перистальтику, способствует эффективному выведению шлаков, токсинов из толстого отдела ЖКТ. Рецепты однокомпонентных средств просты, их приготовление займет всего несколько минут. Семена льна для желудка и кишечника можно использовать в виде:

  • Настоя. Возьмите 1-2 ст. л. измельченного на кофемолке льняного семени и добавьте 200 мл холодной воды. Затем оставьте средство настаиваться 12 часов. Принимайте склизкий раствор натощак по 2-3 ст. л. ежедневно на протяжении 4 недель. Настой можно приготовить иначе. Аналогичное количество семян поместите в термос, залейте горячей водой. Закройте емкость и оставьте средство на ночь. Полученный кисель употребляйте по чашке сразу после пробуждения. Курс приема – 2 недели.
  • Отвара. 1 ч. л. семян залейте 250 мл воды и поставьте на плиту. После закипания варить средство нужно еще 10 минут. Остывший раствор процедите и принимайте в полном объеме перед сном в течение 2-3 недель.

Льняное семя с кефиром для чистки кишечника

Совместное применение указанных продуктов позволяет полностью освободить орган от вредных веществ и скоплений, не травмируя при этом слизистые оболочки. Льняное семя улучшает моторную и секреторную функции кишечника, тогда как кефир наполняет его полезными бактериями. Курс очищения рассчитан на три недели. Разрешается использовать любой сорт льна. Кефир должен быть свежим. Жирность кисломолочного продукта не имеет принципиального значения. Пить смесь, помогающую очистить нижний отдел пищеварительного тракта, следует вместо завтрака по следующей схеме:

Неделя чистки

Количество молотого семени льна (ч. л.)

Количество кисломолочного продукта (мл)

Первая

3

100

Вторая

6

100

Третья

9

150-200

Очищение кишечника семенами льна с маслом

Такая комбинация полезна для людей с воспалениями слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Лен обладает обволакивающим эффектом, что препятствует дальнейшему раздражению тканей ферментами и патогенными веществами. Масло потребуется подсолнечное нерафинированное либо натуральное оливковое. Качественный продукт содержит высокую концентрацию жирных ненасыщенных кислот, которые, проникая в пищеварительные органы, смазывают их стенки, устраняют спазмы. Способ противопоказан лицам с камнями в желчном пузыре, гепатитом, панкреатитом.

Приготовление средства, помогающего очистить кишечник, не займет много времени. 100 г молотого семени льна смешайте с 250 мл рецептурного масла. Перелейте состав в стеклянную банку. Плотно закройте крышку и оставьте средство в темном месте на неделю, не забывая ежедневно встряхивать емкость. Принимайте растительное масло с семенем льна по 1 ст. л. за 50 минут перед основными приемами пищи. Курс составляет 10 дней. При желании можно повторить чистку пищеварительного тракта через 3 месяца.

Видео

Семена льна. Очищение кишечника мягким способом. Смотреть видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

Очистка организма от шлаков и шлаков

Очистка организма от шлаков в домашних условиях

На протяжении жизни человеческое тело постепенно разрушается и загрязняется. Природа создала человека, чтобы он мог восстанавливать и очищать себя. Но современные условия жизни, питание и стресс сделали свое дело. Организм современного человека не в состоянии справиться со всей «грязью», которая сегодня забивает его органы и системы. Поэтому ему нужна помощь, а очищение организма от шлаков в домашних условиях - достаточно популярная тема, которая сегодня интересует многих респондентов.

Токсины и шлаки - это яды, отравляющие наш организм. Их скопление способно вызвать достаточно значительные сбои в работе систем. При этом страдает иммунная система, обменные процессы, сердечно-сосудистая система, клетки мозга и так далее. Эта проблема накладывает свой отпечаток и на внешний вид человека: кожа теряет естественный здоровый вид, приобретая сероватый оттенок; Ногти становятся более ломкими, волосы теряют блеск, становясь сухой соломкой.Все эти факторы в конечном итоге приводят к более быстрому старению всего человеческого тела.

Уровень зашлакованности диетологи делят на семь этапов, сопровождающихся различными патологическими симптомами.

  • На этом этапе человек начинает чувствовать повышенную утомляемость даже после полноценного отдыха.
  • Общая слабость, появление головной боли, появление повышенного потоотделения. На этом фоне возможно снижение иммунной защиты и, как следствие, инфекционное заражение, приводящее к желудочным расстройствам, повышению температуры тела.
  • Если за этот период организм не получил поддержки в виде очищения, состояние усугубляется, переходя в третью стадию. В этом случае происходит обострение хронических воспалительных заболеваний: отита, тонзиллита, воспаления геморроидальных узлов, тонзиллита и так далее.
  • При еще большем обострении ситуации конгломераты шлака переходят в стадию консервации, вызывая застойные явления: образование песка и камней в почках и мочевом пузыре, образование кист и папиллом.
  • Эта стадия зашлакованности организма характеризуется проявлениями остеопороза, ревматоидными симптомами, а также может резко измениться вес пациента (как в меньшую, так и в большую сторону).
  • На этом этапе в организме появляются признаки интоксикации. Кровоточащие токсины разносятся по всему телу, поражая его. Возможно проявление симптомов болезни Паркинсона, а также частичные проявления паралича или склероза.
  • Это последний, наиболее сложный этап «засорения», против которого резко снижается иммунитет, что оставляет организм незащищенным даже от ракового поражения различных органов.

Очистка организма от шлака в домашних условиях должна быть естественной процедурой, как и гигиенический уход за телом. Эту процедуру можно назвать профилактикой здоровья и долголетия.

Для достижения максимальной эффективности следует спланировать график чисток. Консистенция очищаемых органов:

  • Кишечник.
  • Печень.
  • Почки.
  • Желудок.
  • Поджелудочная железа.
  • Сосуды кровеносные.
  • Органы дыхательной системы.
  • Кровь.
  • Клетки мозга.
  • костно-мышечной системы.
  • Эпидермис.

[4]

Очистка кишечника

Этот корпус наиболее загрязнен шлаком. Очистка от кишечных шлаков состоит из процедур с использованием лечебных клизм и перорального приема травяных настоев.

Скалолазание осуществляется с помощью специальной кружки Esmarha. Время процедуры рекомендуется в районе четырех-пяти часов утра.Если этот временной промежуток вам не подходит, вы можете провести его вечером.

Для начала нужно приготовить раствор, разведя пару столовых ложек яблочного уксуса на два-три литра кипяченой воды, охлажденной до комнатной температуры. При отсутствии яблочного уксуса его можно заменить свежевыжатым лимонным соком или лимонной кислотой.

Готовое «лекарство» наливается в кружку Эсмарха и поднимается на высоту не менее метра. Пациент располагается на левой стороне тела (и только на ней - это связано с особенностями анатомии человека).Еще один вариант позы при проведении клизмы - колено-локтевой. После принятия позы анальное отверстие очень осторожно, чтобы не повредить ткани, вводится твердый наконечник, предварительно смазанный вазелином. Зажим-предохранитель снят. Это необходимо, чтобы жидкость медленно попадала в кишечник человека. После того, как все лекарство введено, необходимо выдержать не менее 10 минут. При этом желательно немного походить, подпрыгивая. По прошествии отмеренного промежутка времени можно посетить туалет, удалив вместе с жидкостью конгломераты шлака.

Хороший эффект от процедуры дает клизма, проводимая с использованием отваров трав. В основном это растения с ярко выраженными антисептическими свойствами: шалфей, семена укропа или льна, ромашка лекарственная, листья подорожника, листья березы, бутоны, календула, душица. Нужно только уточнить, что такой отвар должен быть свежеприготовленным.

Для очистки можно также использовать масло, в которое входят семена льна. Принимается трижды в течение дня непосредственно перед едой.Продолжительность уборки - от семи до десяти дней.

Смесь готовится довольно просто. Для этого сто грамм растительного продукта сначала перемалывают в льняную муку. Его заливают нерафинированным подсолнечным маслом и тщательно перемешивают, оставляют настаиваться семь дней. Чудо - смесь нужно периодически взбалтывать в течение этого времени.

Совместный прием «лекарства» с посудой на растительной основе позволит за это время очистить кишечник.

[5]

Очистка печени

Печень - это очищающая система организма, первая принимающая на себя действие любых ядовитых веществ, в том числе токсинов.Для очищения этого организма распространены такие травы, как зверобой, кукурузные рыльца, птичник (спорах), толокнянка.

Для приготовления композиции все травы берут в одинаковых частях (одна столовая ложка), измельчают и смешивают. Соберите собранное в банку или другую емкость, залейте ее двумя литрами кипятка. Сосуд заворачивают и оставляют на 30 минут. После этого жидкость процеживается. Пить его следует незадолго до основного приема пищи трижды в день, в течение месяца, затем необходим трехнедельный перерыв.

В то время, когда организм отдыхает от отвара отвара, человеку следует принимать отвар овсяный. Его можно приготовить, взяв полстакана овсяных зерен и заливая его свежекипяченой водой. Емкость ставится на огонь и выдерживается 30 минут на небольшом пламени. График приема аналогичен предыдущему.

Это чередование травяных и овсяных бульонов рекомендуется делать трижды.

Но это не единственный способ очистить свое тело.Таких рецептов еще много.

[6]

Очищение почек

Почки можно отнести к системе фильтров, они собирают и выводят вместе с мочой все лишнее из организма. Когда вы начнете этот этап очищения, вы должны настроиться на длительный процесс. Эффективная очистка почек может занять много времени: от шести месяцев до трех и более лет.

Пожалуй, самый «вкусный» и высокоэффективный метод очищения рассматриваемого органа - это арбуз.До недавнего времени существовали даже диспансеры и санатории, в которых практиковали этот метод уборки. В этом случае арбуз нужно есть, сидя в ванне, наполненной теплой водой. Теплая вода распространяется по мочевыводящим путям, а арбуз, обладая мочегонными свойствами, эффективно прогоняет жидкость, которая захватывает песок и мелкие камни. Но этим не стоит рисковать, если УЗИ показало наличие достаточно большого камня, в такой ситуации возможна закупорка протоков, что является показанием к немедленной госпитализации пациента.Поэтому, чтобы не попасть в подобную ситуацию, не лишним будет перед чисткой пройти медицинское обследование и получить разрешение специалиста.

Продолжительность процедур - семь дней, затем две-три недели отдыха и снова неделя процедур. В эти семь дней мужчина должен есть только черный хлеб и арбузы.

Не менее высокий результат показывает прием шиповника и соответствующих трав. Очистить корень шиповника. Подойдет и сушеный, и свежий продукт.Его заливают кипятком в соотношении одна часть шиповника - шесть частей воды. Этот состав нужно поставить на плиту и варить на слабом огне до тех пор, пока объем не уменьшится на треть. Напрягаться. Прием этого продукта не зависит от времени приема пищи. Его пьют понемногу в течение дня. Суточная норма для взрослого - четыре стакана, для детей - один-два.

[7]

Очищение желудка

При «загрязнении» желудка шлаком его функциональная эффективность значительно снижается: ухудшается процесс выработки желудочного сока, что неизменно сказывается на качестве пищеварения и, соответственно, перевариваемости пищи.Как результат - возникновение застойных явлений, приводящих к брожению и гниению пищи, перфорации слизистой оболочки, появлению эрозий и язвочек, увеличению веса.

В целях уборки часто используют баклажаны. Диетическое питание на его основе позволяет убрать морщины на животе. Присутствующая в этом овоще винная кислота отлично расщепляет жиры, поэтому баклажаны присутствуют во многих диетах для похудения.

Суть очистки в исключении на время данной процедуры ряда продуктов: хлебобулочные, мясные, соль, кисломолочные.

Баклажан можно есть в любом виде: вареный, приготовленный на гриле, запеченный, приготовленный на пару, обжаренный на небольшом количестве растительного масла.

Запреты включают прием жидкости как до, так и после еды. Необходимо выдерживать интервал в полчаса. В течение дня разрешено употребление несладких травяных чаев.

Но это не единственный метод очистки желудка. Вы можете выбрать свой выбор на хвойном отваре, взяв хвою пихты или сосны. Пять столовых ложек измельченного продукта помещают в пол-литра кипяченой воды и кипятят на небольшом огне десять минут.После этого заверните обертку и оставьте настаиваться в затемненном месте на десять часов. Процедить и, храня в термосе, выпить этот объем в течение дня в теплом виде.

На фоне приема этого «лекарства» следует контролировать состояние мочи. Если мутность прошла, а вышедшая жидкость приобрела прозрачность - процедура очистки завершена.

В таком положении и отвары ягод шиповника, листьев мяты, аптечной ромашки и спориса.

Очищение поджелудочной железы

Основные процессы метаболизма, как жирового, так и углеводного, происходят именно в этом органе человеческого тела. Поэтому его очистка так же необходима, как и описанные выше процедуры. Современные методы довольно эффективны.

Рецептов, позволяющих очистить это тело, очень много, озвучим лишь некоторые из них.

  • В термос положить десять листиков лавра и залить 300 г свежекипяченой воды. Запечатано, настаивается 24 часа.После этого настой лавра нужно пить по 50 мл до еды трижды в течение дня. Продолжительность «лечения» - две недели.
  • Крупа гречневая показывает высокую продуктивность. Его заливают обезжиренным йогуртом (0,5 литра) и настаивают всю ночь. Стакан гречки нужно есть в два приема: утром (натощак) и вечером перед сном. Продолжительность процедуры - десять дней.
  • Еще один высокоэффективный очиститель на основе молока и корня петрушки.Продолжительность очищения - три дня. Приготовить лекарство можно, скрутив на мясорубке два килограмма корней. Порубить петрушку следует залить 3,5 л молока и тушить на слабом огне полтора часа. За три дня уборки кроме этого состава нельзя ничего есть.

Очистка сосудов

Если человек поставил себе цель очистить свое тело, не очищая сосуды, это не будет завершено. Сегодня существует несколько способов и методов его проведения.Просто запомните пару из них.

Взять в равных количествах хрен, очищенные дольки чеснока и лимон. Эти ингредиенты измельчить и залить четвертью литра кипятка. Смесь поставить на сутки в холодильник. После настаивания препарат принимают по 20 капель непосредственно перед едой.

Возьмите свежие или сушеные листья лука-порея. Измельчите их и залейте в два раза больше водки. Поставить сосуд на свет и дать настояться двадцать дней. Слить. Это очищающее средство следует пить от пяти до десяти капель.

Очищение легочной ткани

Частые респираторные инфекции, инфекции легких - все это может свидетельствовать о «загрязнении» тканей легких, скоплении в них слизи, никотина (если человек курит или часто находится в задымленном помещении).

Этот рецепт предполагает использование дешевых и доступных продуктов.

Взять зерна овса (не промытые) в количестве одного стакана и залить в них пол-литра нежирного молока. Сосуд кладут на тарелку и на слабом огне пережимают, пока объем не уменьшится вдвое. Сваренную кукурузу измельчить, пропустив через сито. Такой отвар нужно пить по полстакана трижды в течение дня. Свидетельством процесса очищения можно считать появление влажного кашля. Это свидетельствует о том, что мокрота начала отходить.

Как показывает практика, чудеса творит следующая композиция. Он не только очищает легкие, но и используется для лечения легочных заболеваний даже в запущенной форме. Для его изготовления используйте сосновую смолу (примерный размер - около 5 см) и три зеленые сосновые шишки. Эти ингредиенты заливаются половиной литра свежекипяченого молока. Весь состав помещают в термос, закупоривают и оставляют на четыре часа. Полученный настой нужно хорошо профильтровать, используя не менее пяти-шести слоев марли.Принимается по стакану пару раз в день: перед завтраком и ужином. Продолжительность лечения - от одного до двух месяцев.

Очищение крови

Одним из основных методов очистки крови является метод энтеросорбции. В то же время его можно назвать эффективным для очистки других систем и органов организма. Например, такие как органы пищеварительного тракта.

Энтеросорбция - это процедура адсорбции активированным углем. Этот продукт снижает количество липидов в крови.При этом он активно связывает токсичные соединения, выводя их из организма. Продолжительность уборки от двух до четырех недель.

Доза рассчитывается из расчета одна таблетка на десять килограммов веса человека. В этом случае в течение месяца желательно выпить достаточное количество чистой воды и съесть легкие продукты пищеварения.

Еще один рецепт очищения - использование настоев трав. Для его приготовления следует взять одну часть крапивы, одну часть измельченных корней одуванчика, три части почек бузины, три части примулы яровой.Все ингредиенты соединить и взять одну чайную ложку смеси, залить ее 200 мл кипятка. Выпивать таких настоев необходимо трижды в течение дня.

Еще один действенный отвар, который будет полезен даже детям, готовится из череды. Столовую ложку лекарственного растения следует настаивать в 200 мл кипятка. Оставьте на сорок минут. После этого настой можно пить. Для улучшения вкуса и эффективности в лекарство можно добавить мед.Принимать следует два раза в день.

Очистка сосудов головного мозга

Для предотвращения церебральных сосудов можно использовать лекарства, а можно и методы альтернативной медицины. Эту процедуру желательно проводить один раз в год.

Высокую эффективность показывает недорогой состав, приготовленный на основе обычного грецкого ореха. В этом случае этот продукт используется не одним, а несколькими способами для приготовления очищающего препарата.

Необходимо растолочь одно кольцо ананаса (толщина кусочка около 1.5 см) и столовую ложку ядер орехов. Такой состав залить столовой ложкой меда. После перемешивания оставить на сутки настояться. Принимайте по столовой ложке четыре раза в течение дня. Срок приема - месяц.

Еще рецепт: нужно очистить одну головку чеснока, измельчить ее. Добавьте 200 мл нерафинированного подсолнечного масла. Хорошо перемешайте и оставьте в прохладном месте на 24 часа для настаивания. По истечении этого времени состав процеживается и в жидкость вводится сок одного лимона. Пить перед едой по чайной ложке масла.Срок приема от одного месяца до трех (временной интервал зависит от состояния здоровья человека). После сделать перерыв на месяц и повторить курс.

Очистка стыков

Наибольший враг костно-мышечной системы является соль, постепенно осаждается в суставах. Этот процесс не только можно приостановить, но и жизненно необходимо.

Один из таких продуктов - рис - замечательный природный сорбент. Его аналогичные свойства можно активировать длительным набуханием в воде.Замачивание очищает зерна от крахмала, оставляя целлюлозу. Особенно привлекательным в этом отношении является неотшлифованный продукт. Но у приема такого риса есть и обратная сторона: он вызывает дефицит кальция, полезного для организма. Поэтому, чтобы не допустить развития такого результата, необходимо употреблять курагу, запеченный в кожуре картофель, изюм.

Мы готовы предложить наиболее эффективный, но достаточно хлопотный вариант приготовления риса.Для этого возьмите пять литров. В первый день в одну из них нужно засыпать две столовые ложки зерна и полностью залить водой. На следующий день сливают «старую» жидкость, вливая свежую, а во вторую банку заливают рис и доливают воду. На третий день в первых двух сосудах жидкость меняют на свежую, аналогично образует третья банка. И так до использования пять литров. На шестой день зерно первой банки уваривают до готовности. В остальных емкостях меняем воду, и снова в освободившуюся банку наливаем еще одну порцию.Эта процедура очистки проводится в течение сорока дней.

Хороший результат показывает отвар из картофеля. Для его получения килограмм клубней хорошо промывают и вместе с кожицей кипятят в трех литрах воды. После готовности жидкость сливают и охлаждают. Этот отвар нужно пить в течение дня.

[8]

Очистка кожи

Кожа с одной стороны является барьером, а с другой - губкой, через которую организм выводит излишки жидкости (в виде пота), выработку сальных желез, вредные вещества.Но если поры и проходы закупорены - это неизменно сказывается не только на состоянии кожи, но и организма в целом. Как неотъемлемая часть тела, он также нуждается в гигиене и периодической чистке.

Одним из рецептов, которыми можно очистить дерму, избавив ее от прыщей, может служить сбор: крапива - 100 г, корень лопуха измельченный - 100 г, череда - 100 г, чистотел - 50 г. В объем сбора нужно ввести только 600 мл кипятка. Укутайте и оставьте на час, затем слейте воду и принимайте два-три раза в течение дня.

Забитые поры можно очистить и при помощи кукурузной муки втирать ее в дерму утром и перед сном. Эта процедура даст возможность избавиться от сыпи.

После того, как человек прошел курс полного очищения, состояние кожных покровов значительно меняется, активизируется работа головного мозга, улучшаются память и концентрация, человек начинает чувствовать себя намного лучше. Он, менее уставший, выдерживает более высокие нагрузки.

На фоне очищения нормализуется обмен веществ, что позволяет нормализовать свой вес за счет избавления от лишних килограммов.

Препараты для очищения организма от шлаков

Не стоит на месте и современная медицина. На сегодняшний день на полках современных аптек представлены самые разные препараты для очищения организма от шлаков.

Чтобы поддержать и очистить печень, человек может попринимать такие фармакологические средства, сделанные на основе растительных компонентов, как расторопша и водоросли.

Очищать и нормализовать работу кишечника способны такие препараты, как лизалак, линекс, пробифор, бактисубтил, лактобактерин, флорин форте, биоинорм, эфидижест, ацилакт и другие.Сюда же можно включить и живые кисломолочные продукты. Они предназначены для восстановления микрофлоры кишечника.

Чтобы избавить организм от последствий приема антибиотиков, вам следует принимать все те же перечисленные пре- и пробиотики. Подойдет и активированный уголь, или белый уголь. При очистке организма можно использовать такие сорбенты, как энтеросгель, полисорбент или полифепан.

Очищение организма альтернативными средствами от токсинов

При чтении этой статьи еще не было упомянуто ни одного рецепта, на основе которого можно очистить организм альтернативными средствами от шлаков.Но таких методов очень много, поэтому стоит вспомнить еще о некоторых из них.

  • Этот способ довольно популярен. Он позволяет очистить не только печень, но и оздоровить весь организм. Этот состав до сих пор известен как «эликсир молодости». Его подготовка занимает несколько минут, а польза неоценима. Для этого смешайте оливковое (или другое растительное) масло, лимонный сок и мед. Такой состав нужно пить по чайной ложке за 30 минут до первого утреннего приема пищи.
  • Рисовое желе эффективно очищает сосуды и слизистые оболочки пищеварительного тракта. Это блюдо легко приготовить. Необходимо измельчить рис до состояния муки при помощи кофемолки. Рисовую муку разбавить небольшим количеством воды. Вскипятите воду и аккуратно влейте разбавленный рис, постоянно помешивая. Чтобы улучшить вкус киселя, в жидкость можно добавить сухофрукты или смесь. На два литра кипятка понадобится полстакана рисовой муки. 200мл киселя следует запивать сутрой натощак.Пить рекомендуется небольшими глотками. Продолжительность приема - семь дней.
  • Очень полезны в этом плане и овощные свежевыжатые соки. Возьмите рекомендуемый небольшой глоток. Наиболее эффективны в этом отношении соки из свеклы и моркови. Этот метод очистки требует необходимой подготовки. Прежде чем начать уборку за три дня до этого момента, вы должны съесть много овощей. В этом случае их не подвергают термической обработке, а принимают в сыром виде. Из моркови ее сок получает клетчатку, бета-каротин и множество минералов.Такой состав проводит эффективную детоксикацию желудочно-кишечного тракта и других систем организма. Полезен и капустный сок, который хорошо помогает при расщеплении каловых камней в кишечнике. Он разбавляет соляную кислоту, вырабатываемую желудком, предотвращая образование язв и копий на слизистой стенке. Свекольный сок рекомендуется употреблять, предварительно выдержав в холодном месте два-три часа. Пусковой сок свеклы следует немного разбавить водой и только вовремя довести его концентрацию до 100% натуральной.Благодаря своим свойствам овощные соки улучшают общее состояние организма, эстетические характеристики кожи, а также способствуют сбросу лишних килограммов, доведя вес человека до нормы.
  • Желаемый результат и правильное очищение (особенно печени) достигается при использовании данного состава. В металлическую емкость закладываются две столовые ложки листьев клюквы, столько же листьев и березовых почек, полный стакан промытого, но неочищенного овса. Это количество заливают двумя литрами кипятка и оставляют настаиваться.Параллельно в другую емкость наливаем 200 мл воды и ставим на огонь. Во вторую кастрюлю добавить стакан ягод шиповника. Доведите второй состав до кипения и в этот момент введите еще две столовые ложки кукурузных рылец и две столовые ложки спор. Эти ингредиенты следует держать на огне четверть часа. Оба состава необходимо хорошо отварить, затем перемешать. Готовую жидкость нужно поместить в стеклянную затемненную емкость и поставить в прохладное место. Это может быть холодильник или подвал.График приема следующий: первый день - 50 мл лекарства, второй день - 100 мл лекарства, с третьего по десятый - 150 мл. Лекарственную жидкость рекомендуется пить 1 раз в сутки за полчаса до предполагаемого приема пищи.

Очистка тела трав от трав

Очищение организма - это не только особое мероприятие, которое человек планирует и точно выполняет. Можно ежедневно, понемногу очищать тело от шлака травами. Это происходит при приеме лекарственных растений в салатах, в виде травяных чаев и отваров, в других блюдах или в качестве отдельных компонентов пищи.Насколько полезными для салата очищающие травы можно назвать петрушку, базилик любого сорта, сельдерей, укроп, лук, кориандр и многие другие. Такая диета защитит или значительно снизит уровень накопления шлаков и токсинов в вашем организме.

Но если со временем возникла необходимость или более существенное желание «навести порядок в своем теле после чистки», то следует обратить внимание на травяные сборы. Остается в силе только приведенный выше совет: перед тем, как приступить к очищению, необходимо проконсультироваться с лечащим или участковым врачом и пройти обследование, чтобы ситуация при приеме лечебных отваров не навредила организму, как в анамнезе пациента. была какая-то патология.

Правильно приготовленные лечебные отвары из лекарственных растений активизируют работу иммунной системы, стимулируют обмен веществ, нормализуют работу организма в целом. Они повышают тонус внутренних органов. В то же время их способность связывать и выводить свободные радикалы, а также мочегонные свойства могут эффективно очищать организм от конгломератов шлака и других вредных веществ.

Следует только помнить, что если вы хотите получить результат, а не терять время зря, принимать отвары и настои следует систематически, соблюдая необходимый график.Также стоит запастись терпением - это долгий процесс, который может длиться не один месяц и даже не год.

В этой статье мы готовы предложить несколько вариантов лечебных очищающих сборов.

Одним из наиболее популярных и применяемых на практике является сбор из пяти компонентов: трава бессмертника, березовые почки, ромашка, листья земляники, трава зверобоя. Эти ингредиенты берут в одинаковых пропорциях, измельчают и тщательно перемешивают. Для приготовления отвара используют две столовые ложки сбора, которые заливают половиной литра свежекипяченой воды.Состав помещают в термос и оставляют на ночь. Утром отвар травяной смеси слить и принимать дважды в день с чайной ложкой натурального меда (предпочтение следует отдавать липовому меду, а не любому).

Этот сбор отлично очищает организм от солевых отложений и шлаков. Его особая направленность - суставы, почки и половая сфера женщины. Настой аналогичной травяной смеси избавляет организм от вредных жиров, является профилактикой образования песка и камней в почках и мочевом пузыре.Он стабилизирует работу обменных процессов, укрепляет нервную систему, что немаловажно для современного человека с его сумасшедшим ритмом жизни. Также он полезен людям с сердечно-сосудистыми проблемами, а также диабетикам.

В свете решаемой проблемы следует также вспомнить, казалось бы, непрезентабельную растущую чистоту повсюду, как сорняк. Его лечебные свойства долгое время использовались нашими предками для решения многих проблем. Лечили патологии дерматологического характера.На сегодняшний день результаты многочисленных исследований доказывают эффективность использования чистотела в борьбе с раковыми клетками.

Стоит сразу предупредить желающих попробовать это растение. Сок чистотела - яд. Поэтому во время чистки или лечения необходимо с высокой точностью использовать рекомендованные дозировки, так как любое отклонение от допустимого безопасного количества препарата чревато большими проблемами со здоровьем.

Для взрослого человека предельно допустимым суточным количеством можно считать отношение чайной ложки растения к стакану воды, температура которой близка к 100 ° C.График приема - трехразовый - четырехразовый в течение дня по две столовые ложки. Для получения ожидаемого эффекта рекомендуется пить лекарство непосредственно перед едой. Продолжительность курса очищения - две недели.

Не последнее место в решении созданной проблемы отведено лекарствам, приготовленным на основе крапивы обыкновенной, которой мы опасались с детства. Но его необыкновенные лечебные свойства использовались с древних времен. Тем более он незаменим в процедуре очистки крови и сосудов.Настой крапивы активизирует функцию почек, избавляя эти органы от лишней жидкости и вредных соединений. Также он положительно влияет на защитные силы человеческого организма.

Использовать это растение можно как в свежем, так и сушеном виде, крапива не теряет своих лечебных свойств. Врачи советуют заваривать его и употреблять вместо чая. Чтобы получить эффект очищения, нужно выпивать около трех-четырех чашек этого напитка в день. Если у человека нет проблем с почками, и он не склонен к отекам, то этот состав можно спокойно применять полгода, не делая никаких перерывов.По истечении этого времени вы можете отдохнуть на месяц и снова продолжить уборку.

Стоит вспомнить еще один сбор, который не только принесет пользу, повысит иммунный статус организма, но и подарит вам вкус удовольствия. Это чай из листьев черной смородины и малины с добавлением ягод и шиповника. Эти ингредиенты разрешено использовать как в качестве монотрека для приготовления напитка, так и в виде коллекции из них. Как первый, так и второй вариант приготовления чая благоприятно воздействуют на все системы организма человека, эффективно выводя шлаки и токсины.

Еще одна смесь трав, которая эффективно очищает кожу, - это лекарственные растения, взятые в равных пропорциях (по 100 г каждое) - ромашка, бессмертник, почки березы и тысячелистник. Достаточно одной столовой ложки этой смеси, которую настаивают 30 минут в полулитре кипятка, чтобы получился лечебный отвар. Для улучшения вкусовых качеств напитка в него можно сразу перед приемом добавить немного меда. Принимайте 200 мл непосредственно перед сном.

Прекрасно показали себя ягоды рябины, принимаемые ежедневно в количестве 300 грамм на протяжении месяца.В качестве монопрепарата можно принимать и настой тысячелистника, запаренный в термосе. Три столовые ложки на пол литра кипятка. И лекарство готово. Пить по трети стакана трижды в день. Такой же настой можно получить и в другом: в стакан кипятка залить чайную ложку травы и настоять час. По истечении этого времени настой к приему готов.

Прекрасно очищает кровь и ягоды можжевельника. Для этого используйте их в свежем виде. Изначально это пять ягод. Каждый день добавляется по одному.Необходимо довести до 15.

Наше тело создано природой практически безупречно. Он «научился» самостоятельно очищать свои системы и органы, но из-за того, что современный человек значительно изменил свой ритм жизни и, самое главное, диету, те вещества, которые присутствуют в нашей пище, значительно засоряют нашу кузов, который уже не справляется с этой фигней. Отсюда ухудшение самочувствия, обострение хронических заболеваний. Это отражается на нашей коже: мы получаем нездоровый сероватый оттенок кожи, ломкие ногти, сухие волосы, напоминающие пятно.Поэтому очистка организма от шлаков и шлаков - это не прихоть людей, включенных в себе подобных и состояние здоровья. Это профилактика хорошего самочувствия, улучшение здоровья всего тела, а также прекрасный вид, который мы видим в зеркале!

.

Получите ежедневное очищение с помощью семян льна

Наличие естественной и подвижной системы пищеварения является важным элементом в поддержании общего состояния здоровья и жизненных сил. Из-за плохого питания и отсутствия физических упражнений многие люди страдают различными расстройствами пищеварения, которые приводят к снижению уровня энергии и хроническим заболеваниям.

При небольших изменениях в диете пища сама по себе может действовать как нежное ежедневное очищение. Одним из лучших натуральных очищающих средств для пищеварения является молотое семя льна. Молотые семена льна можно легко включить в рацион, и при регулярном использовании они дают множество преимуществ.

Семена льна содержат сбалансированное количество растворимых и нерастворимых волокон, которые вместе действуют как естественное очищающее средство и детоксификатор. Клетчатка предотвращает такие расстройства пищеварения, как запор, геморрой и дивертикулез. Как растворимая, так и нерастворимая клетчатка не переваривается. Вместо того, чтобы использоваться для получения энергии, такой как сахар, жиры и белки, клетчатка выводится из нашего организма.

Совершенно разные по своим химическим свойствам растворимые волокна смешиваются с водой в пищеварительной системе и образуют гель, тогда как нерастворимые волокна не соединяются с водой и проходят через нашу пищеварительную систему.Из-за различных химических свойств этих волокон типа они выполняют разные функции в пищеварительном тракте:

Нерастворимая клетчатка:

  • контролирует и уравновешивает pH (кислотность) в кишечнике, что предотвращает выработку микробами раковых веществ, тем самым снижая риск рака толстой кишки
  • способствует регулярному опорожнению кишечника, предотвращая затвердевание отходов и увеличивая скорость движения пищи и отходов через пищеварительный тракт

Растворимая клетчатка:

  • связывается с жирными кислотами, что снижает всасывание жиров и снижает потребление калорий
  • окружает и снижает абсорбцию холестерина, что приводит к снижению общего холестерина и холестерина ЛПНП (плохой холестерин)
  • помогает продлить время опорожнения желудка, что приводит к более медленному высвобождению сахара в тонкий кишечник и снижению скачков уровня сахара в крови, что снижает риск сердечных заболеваний, особенно у людей с диабетом

Дополнительные преимущества семян льна

  1. Помимо преимуществ клетчатки, недавние исследования показали, что масло семян льна обладает целебными свойствами при ВЗК (болезни Крона и колите).Масло семян льна, похоже, способно излечить внутреннюю оболочку воспаленного кишечника.
  2. Семена льна содержат высокий уровень альфа-линоленовой кислоты, которая представляет собой тип растительной жирной кислоты омега-3, аналогичной той, что содержится в рыбе. Многие исследования показывают, что потребление альфа-линоленовой кислоты может снизить уровень общего холестерина и холестерина ЛПНП (плохого холестерина). Другие преимущества показывают, что семена льна также могут помочь снизить уровень триглицеридов в крови и артериальное давление. Регулярное употребление семян льна также может препятствовать слипанию тромбоцитов в системе кровообращения, что снижает риск сердечных приступов.
  3. Семена льна также богаты лигнаном, фитоэстрогеном (антиоксидант). Исследования показывают, что лигнан в семенах льна обладает свойствами борьбы с болезнями, включая возможную роль в профилактике рака, особенно рака груди. Эти исследования предполагают, что метаболиты лигнана способны связываться с рецепторами эстрогена, которые затем подавляют начало эстроген-стимулированного рака груди.

Возьмите за привычку добавлять в свой рацион продукты, богатые клетчаткой. Рекомендуемая суточная доза клетчатки составляет 25 г в день с сочетанием нерастворимой и растворимой клетчатки.Часть этой дневной нормы можно съесть с семенами льна. Простое употребление в пищу цельного семени льна приносит мало пользы для здоровья, особенно если вы пытаетесь получить доступ к растворимой клетчатке и полезному маслу вместо семян. Измельчение семян льна в кофемолке разрушает семена, обеспечивая лучший доступ к их питательным веществам и очищающим свойствам.

Масло семян льна подвержено окислению и прогоркает быстрее, чем другие масла. Если вы предварительно измельчили семена льна и хотите продлить срок их хранения, то их следует хранить в герметичном контейнере в холодильнике.Не готовьте (особенно жарьте) продукты с маслом семян льна, так как высокие температуры разрушают масло, что приводит к потере его полезных свойств.

Молотые семена льна имеют ореховый вкус и могут быть легко добавлены в салаты, супы, каши, рецепты выпечки, смузи и рагу. Поэкспериментируйте со своими рецептами, используя семена льна в умеренных количествах.

.

10 главных преимуществ семян льна для здоровья

Потребление семян льна дает множество впечатляющих преимуществ для здоровья.

Вот несколько советов о том, как добавить эти крошечные семена в свой рацион.

Потребляйте молотые семена, а не целые

Выбирайте молотые семена льна, поскольку они легче перевариваются.

Вы не получите столько пользы от цельных семян льна, поскольку ваш кишечник не может разрушить прочную внешнюю оболочку семян.

При этом вы все еще можете купить цельные семена льна, измельчить их в кофемолке и хранить молотые семена льна в герметичном контейнере.

А как насчет льняного масла?

Возрождение использования льняного масла связано с его питательными свойствами и пользой для здоровья.

Обычно добывается методом холодного прессования.

Учитывая, что масло чувствительно к теплу и свету, его лучше всего хранить в темных стеклянных бутылках в темном прохладном месте, например, в кухонном шкафу.

Поскольку некоторые из его питательных веществ чувствительны к нагреванию, льняное масло не подходит для приготовления при высоких температурах.

Тем не менее, некоторые исследования показали, что использование льняного масла при легкой жарке при температуре до 350 ° F / 177 ° C не вызывает никакого снижения качества масла (5).

Стоит отметить, что льняное масло содержит больше АЛК, чем семена льна. Одна столовая ложка молотых семян льна содержит 1,6 грамма, а одна столовая ложка льняного масла - 7 граммов.

Тем не менее, семена льна содержат множество других полезных питательных веществ, которые не включены в экстрагированное масло, например клетчатку.Чтобы в полной мере ощутить пользу для здоровья от семян льна, измельченные семена льна станут отличным выбором.

Сколько вам нужно?

Польза для здоровья, отмеченная в исследованиях выше, наблюдалась при употреблении всего 1 столовой ложки (10 граммов) молотых семян льна в день.

Тем не менее, рекомендуется поддерживать размер порции менее 5 столовых ложек (50 граммов) семян льна в день.

Резюме:

Молотые семена льна обладают наибольшей пользой для здоровья. Если вы используете льняное масло, не забудьте хранить его в прохладном темном месте и использовать при готовке при более низкой температуре, чтобы сохранить его питательные свойства.

.

Очищение и детокс желудочно-кишечного тракта - как увеличить ваше исцеление

Последнее обновление

Очистка желудочно-кишечного тракта полезна для всех. После выполнения этой программы вы можете ожидать более быстрого выздоровления, обратить вспять хронические заболевания, воспаления и почувствовать прилив энергии!

Признаки того, что вам необходимо очищение желудочно-кишечного тракта

Человеческая природа такова, что мы любим поесть. Многие из нас едят, не задумываясь о последствиях.И даже когда болезнь развилась, большинство людей не могут связать свои проблемы со здоровьем с тем, что они ели или с тем, как они ели.

Один из первых признаков проблем с кишечником - это затрудненное и нерегулярное опорожнение кишечника. При интоксикации желудочно-кишечного тракта наблюдается множество других симптомов и состояний.

Если у вас есть какие-либо симптомы или состояния, перечисленные на этой странице , вам будет полезно провести очищение желудочно-кишечного тракта.

Очищение желудочно-кишечного тракта или пищеварительной системы, которое я собираюсь показать вам на этой странице ниже, при тщательном выполнении даст фантастические результаты, давая вашему телу новую жизненную силу.

Как плохое состояние кишечника влияет на ваше общее состояние?

Чтобы понять, как плохое состояние кишечника может повлиять на ваше состояние в целом, важно понимать функции кишечника:

  • В качестве первой линии защиты от болезнетворных организмов, попадающих в организм через пищу и воду
  • Поглощение воды, питательных веществ и минералов
  • Синтезировать витамины для распределения по всему телу
  • Расщепление съеденной пищи с помощью полезных бактерий
  • Образование кала для выведения токсинов и продуктов жизнедеятельности

Здоровье всего организма зависит от того, насколько эффективно кишечник может выполнять все вышеперечисленные функции.Плохие привычки в еде на протяжении многих лет медленно, но верно способствуют вялости функций кишечника, вызывая тем самым плохую дефекацию.

Когда стул нерегулярный и уплотненный, токсины и шлаки в желудочно-кишечном тракте постоянно контактируют со стенками кишечника, подвергая их более высокому риску заболеваний толстой кишки и повышенной проницаемости кишечника.

Не говоря уже о том, что вредные бактерии безумно питаются и размножаются миллионами, вскоре обгоняя количество полезных бактерий, вызывая множество других болезней и в то же время ослабляя иммунную систему.

Разрастание бактерий, дрожжей и паразитов

Вышеупомянутое состояние в последнее время известно как СИБР (избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике). Это состояние, возникающее в результате дисбаланса микробов в кишечнике, называется дисбактериозом.

Когда вы включаете в свой рацион продукты, богатые клетчаткой, питательными веществами и ферментами, ваш стул будет регулярным и полноценным. В этом случае бактерии, дрожжи и паразиты не вызовут никаких проблем в вашей системе.Но когда ваш кишечник забит, вредные микробы любят такую ​​среду. Они остаются и наносят ущерб вашему здоровью.

Важно прочитать: Ферменты - это основа нашей жизни.

Полное очищение пищеварительной системы

Многие люди хотят знать, как быстро очистить кишечник, но быстрого способа сделать это не существует. Ваш кишечник составляет около 23 футов в длину, и для правильной и тщательной работы потребуется время.

Есть два рекомендуемых способа эффективного очищения пищеварительной системы.Вы можете продолжить голодание на соке или выпить напиток из шелухи подорожника и яблочного уксуса, очищающего толстую кишку, о чем я расскажу ниже, или комбинация обоих методов будет работать отлично.

Вариант 1: Продленное голодание сока

Раньше, когда я начинал делать соки, голодание на соке обычно использовалось для полного очищения желудочно-кишечного тракта. Не поймите меня неправильно, это все еще работает очень хорошо, за исключением того, что нужно усердно пить много стакана сока каждый день и не есть твердую пищу.

21–28-дневное голодание на соке очень хорошо для этой цели. Соковое голодание позволяет всем органам детоксикации в организме отдыхать и выводить токсины. Это гарантирует, что никакие искусственные пищевые добавки и неправильные виды пищи больше не будут отравлять организм. В то же время соки могут достигать клеток почти сразу, чтобы восстанавливать повреждения, лечить и восстанавливать их здоровье.

Во время продолжительного голодания старые каловые массы размягчаются и расщепляются, готовые к вымыванию во время прекращения голодания, когда твердая пища постепенно возвращается в рацион.

Продолжительное голодание на соке - очень безопасный и эффективный метод очищения желудочно-кишечного тракта, и вы действительно увидите, как удаляются старые шлаки и загрязнения. Многие сообщают об исцелении, обращении болезней и повышении энергии после длительного сокового голодания.

Вариант 2: с напитком из клетчатки

Есть много «формул очищения толстой кишки», утверждающих, что они вымывают фунты отходов. Некоторые могут работать, некоторые нет. Некоторые даже заявляют, что могут очистить кишечник за день, пожалуйста, не поддавайтесь на это.Ниже я поделюсь своей любимой формулой, которая очень хорошо работает, чтобы заложить основу для дальнейшей эффективной и действенной детоксикации всего тела.

Пожалуйста, прочтите все инструкции перед запуском программы. Сделать несложно. Вы можете использовать только 3 предмета или все рекомендованные предметы. Все зависит от состояния вашего здоровья и от того, сколько вы хотите убрать. Чем усерднее вы будете, тем лучше результат.

У меня были очень успешные результаты, используя эту программу для всех моих клиентов, и это первое, что я делаю с ними, прежде чем мы сможем говорить о дальнейшем исцелении.Некоторые удивительные результаты были получены с моими клиентами, у которых была экзема, кислотный рефлюкс, диабет, высокое кровяное давление, избыточный вес. Но я верю, что это принесет пользу любому, поскольку наше здоровье начинается с кишечника.

Если у вас есть вопросы, задавайте их ниже, и я постараюсь ответить как можно лучше.

Более подробную информацию вы можете прочитать здесь, о полной детоксикации .

Напиток с очищающей клетчаткой для желудочно-кишечного тракта

Когда и сколько времени принимать

Я рекомендую принимать этот напиток не менее 28 дней, чтобы увидеть реальные результаты.При более серьезных проблемах со здоровьем можно спокойно принимать до 3 месяцев. Некоторым из моих клиентов я даже рекомендую продолжать пить по крайней мере 1 раз в день после трех месяцев для поддержания здоровой клетчатки. В этом нет никакого вреда.

Пейте как минимум за 10-15 минут до еды.

  • День 1: пить 1 раз в день
  • День 2: Пейте 2 раза в день
  • День 3 и далее: пить 3 раза в день
  • Если в результате приема этого напитка у вас улучшился стул (по крайней мере, 2-3 раза в день), вы можете увеличить его количество до 4 раз в день.Это особенно полезно, если у вас большой размер, в противном случае употребляйте 3 раза в день.

При выполнении любой программы детоксикации очень ВАЖНО пить много воды. Перейдите на эту страницу и поймите, сколько воды вам нужно пить ежедневно в зависимости от вашего веса. В дни очищения желудочно-кишечного тракта пейте по крайней мере в 1,5 раза от вашей основной дневной потребности в воде.

Формула для напитков с клетчаткой

  • В стакан 250 мл (около 8 унций) воды комнатной температуры, добавьте : 1 чайная ложка сырого меда + 1 чайная ложка яблочного уксуса + 1 чайная ложка порошка из шелухи псиллиума хорошего качества.Хорошо перемешайте, пока все ингредиенты не растворятся. Напиток загустел бы, поскольку порошок шелухи псиллиума расширялся. Выпейте немедленно, но постарайтесь не задохнуться.
  • Немедленно выпейте еще один стакан 250 мл (около 8 унций) воды комнатной температуры, добавьте : 1 чайную ложку сырого меда + 1 чайную ложку яблочного уксуса.
  • Не могу особо выделить, очень важно пить много воды в течение дня . Если вы не можете пить много воды, лучше эту программу не делать.

Состав

  • Порошок шелухи псиллиума: Покупайте только высококачественную органическую шелуху подорожника. Вы можете найти его в местном магазине по продаже диетических продуктов. Если нет, вы также можете купить его на Amazon.com - у меня есть ссылка ниже, где вы можете купить его. Оболочка подорожника увеличится в 20 раз, когда вы возьмете ее с собой. Он движется как метла, опускаясь по вашему кишечнику.

Если у вас инфекция Candida, прочтите также протокол Candida.

Связанное чтение: Почему вы никогда не должны покупать пищевые добавки в Walmart или Walgreens.

Добавки, которые следует принимать во время очищения

Эти добавки не являются обязательными, но если вы решите их принимать, они дадут вам гораздо более отличные результаты за более короткое время. Принимайте пищевые добавки через 15 минут после приема клетчатки.

1. Масло орегано

Для полного очищения я предлагаю вам добавить 2 или 3 капли масла орегано (не более!) Во второй напиток (мед и воду с яблочным уксусом) после клетчатки.Вы можете принимать это количество раз, равное количеству напитков с клетчаткой, начиная со дня, когда вы начали это очищение.

Когда вы принимаете этот напиток с клетчаткой, в вашем кишечнике будет происходить множество микробов. Мешая старые фекальные вещества, которые необходимо удалить, это также нарушит среду обитания вредных микробов.

Прием нескольких капель масла орегано помогает убить дрожжи, паразитов и другие вредные микроорганизмы. Масло орегано может немного покалывать рот, но оно не вредно.Вы также можете выбрать орегано в форме капсул. Смотрите мои рекомендации ниже.

2. Комплекс витаминов С

Выпивайте по крайней мере один стакан свежевыжатого сока с высоким содержанием антиоксидантов. На этой странице есть много предложений соков. Антиоксиданты помогают нейтрализовать действие токсинов, которые выводятся во время очищения, и предотвращают любые повреждения ваших клеток.

Более простой альтернативой является прием 1000 мг комплекса витамина С столько же раз, сколько вы принимаете напиток.Если у вас кислотный рефлюкс или язва желудка, пейте этот сок два раза в день. Он очень успокаивает при заживлении язв.

3. Пробиотики высокого качества

Пробиотики - одна из самых важных добавок при проведении любого вида детоксикации, и даже когда она не проводится. Вот руководство о том, как выбрать пробиотическую добавку для ваших конкретных потребностей или есть какие-либо ферментированные продукты.

4. Кизельгур пищевой

Пищевая диатомовая земля (DE) очень полезна для уничтожения паразитов и дрожжей.Добавьте 1 чайную ложку в свой напиток с клетчаткой, особенно если вы хотите избавиться от дрожжевой инфекции (Candida). Перейдите на эту страницу, чтобы узнать, как использовать диатомовую землю. DE очень безопасно принимать в течение длительного времени.

Бактериальное и паразитарное очищение

Некоторые из распространенных стойких паразитов, поражающих человека, - это хеликобактор пилори (h.pylori), blastocystis hominis и dientamoeba fragilis (d.fragilis). Эти паразиты цепляются за стенки желудочно-кишечного тракта, откладывают яйца и размножаются.

После того, как вы отрегулируете опорожнение кишечника (по крайней мере, один или два раза в день) и очистите стенку желудочно-кишечного тракта, вы можете ввести средство для очищения от паразитов на второй неделе. Травы, используемые для очищения от паразитов, теперь могут контактировать с паразитами, снимая их с облицовки стен и постепенно убивая их.

Антибиотики, отпускаемые по рецепту, могут убить только паразитов в целом, но не уничтожить их всех. Здесь есть некоторые рекомендуемые травы, которые поражают паразитов на каждой стадии - яйца, личинки и взрослые особи.Это важно для предотвращения дальнейшего размножения паразитов.

Чего ожидать при приеме напитка с очищающей клетчаткой для желудочно-кишечного тракта

  • У некоторых людей может возникнуть вздутие живота и небольшой дискомфорт в течение первой недели приема этого напитка. Это потому, что в вашем рационе очень мало клетчатки. Этот напиток хорошо очищает кишечник и при этом освобождает небольшие воздушные карманы в очень длинном кишечном тракте, накапливая газы и вызывая вздутие живота.Будет вздутие живота, отрыжка и газы в задней части тела - все это хорошие признаки того, что напиток работает на вас. Ко второй неделе эти симптомы должны исчезнуть.
  • Если у вас поднялась субфебрильная или легкая лихорадка, это исцеляющая реакция. Не о чем беспокоиться. Уменьшите количество питья напитка из шелухи псиллиума и вместо этого пейте больше воды. Как только спадет температура, можно снова постепенно увеличивать дозу напитка. Не забывайте пить больше воды! Однако если у вас поднялась высокая температура, это не из-за клетчатки, а что-то еще.Искать помощи.
  • На второй или третий день вы почувствуете, что опорожнение кишечника происходит легко. Вы должны почувствовать, что ваш стул выходит в «длинной форме» (см. Изображение выше). По прошествии большего количества дней после очищения вы обнаружите, что стул может быть черным и очень пахнущим - это ваши фекальные корки old из более глубоких слоев кишечника, которые удаляются. Они были у вас в кишечнике много лет !! Они тебе не нужны. Все это хорошие знаки. НО, если к третьему дню у вас все еще не опорожнение кишечника, что-то сильно не в порядке с вашим организмом, немедленно прекратите пить и пейте только соки без твердой пищи, пока не почувствуете облегчение.Попробуй это.

Связанное чтение: Проведение колонии перед очисткой пищеварительной системы может быть чрезвычайно полезным, если вы страдаете хроническим запором.

Вот еще одна смесь для очищения кишечника, которая тоже работает. Вы можете использовать любую смесь для достижения отличного результата.

Покупка ингредиентов

Не могу не подчеркнуть, что при очищении всегда рекомендуется инвестировать в высококачественные продукты. Вы можете купить их в местном магазине по продаже диетических продуктов.Для вашего удобства у меня есть несколько рекомендаций купить их в Интернете. Они также несколько дешевле, если вы можете получить их с бесплатной доставкой.

Это то, что вам может понадобиться (переходите по ссылкам, чтобы купить):

Правильная и полная программа очищения желудочно-кишечного тракта (GI cleanse) поможет очистить не только толстую кишку, но и весь пищеварительный тракт длиной около 21 фута. После очистки пищеварительного тракта всасывание питательных веществ оптимизируется. При чистом пищеварительном тракте заживление происходит быстрее, если вы продолжаете пить полезные свежевыжатые соки.Вы скоро увидите, как ваша энергия взлетит! Действительно, настолько эффективно и действенно!

Если вам нужен легкий выход, вы также можете приобрести легкие пакеты для чистки толстой кишки. Я считаю, что серия Colonix от Dr Natura очень щадящая, безопасная и эффективная. Для достижения наилучших результатов вы можете захотеть получить весь диапазон, хотя это немного дорого, и результат может быть немного медленнее, чем формула выше. Это сработает, если вы будете довольны.

КУПИТЬ DR NATURA GI CLEANSE:

Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими.Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас). Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.

О Саре Дин

Сара Динг - основательница Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину их проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

Подробнее

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec