Блог
Очищение кишечника травами рецепты
Травы для очищения кишечника: эффективные сборы и рецепты
Заболеваниями и расстройствами кишечника человек страдал издавна. Грязная вода, плохо приготовленные продукты негативно сказываются на состоянии органа. Нерегулярное питание провоцирует накопление «грязи». В избавлении от недугов помогают травы для чистки кишечника. Они различаются по способам введения в организм.
Читайте также дополнительные материалы, это важно знать.Стандартный метод
Приём лечебного питья внутрь через рот. Средства принимают по определённой системе в зависимости от решаемой проблемы. Желчегонные травы принимают перед едой минут за тридцать. Отвары, улучшающие моторику органов ЖКТ, пьют утром перед завтраком. Перистальтику кишечника приводят в действие лекарственными средствами между завтраком, обедом и ужином в течение дня. Срок курса рассчитывают индивидуально.
Микроклизмы для толстой кишки
К этому способу прибегают при условии зашлакованности ЖКТ. Взять маленькую медицинскую грушу с мягким наконечником. После процедуры полчаса полежать. Проводить лучше вечером. Берут 10 г чистотела и воду (1 л), доводят до кипения, процеживают. На одну процедуру потребуется от 1/5 до 1 стакана отвара. При этой методике нужен и пероральный приём отваров.
Клизма
Способ имеет противопоказания. Обязательна консультация врача. Кружку Эсмарха наполнить лечебным отваром. Наконечник смазать детским кремом. Температура жидкости – 37 градусов. Постепенно ввести раствор. Удерживать его внутри до 15 мин. Лекарство должно успеть подействовать. Метод помогает очистить кишечник.
Применение
Чистка кишечника травами – деликатный метод избавления от шлаков и токсинов. Скорость воздействия на организм не так высока, как при применении медикаментов, но безвредна для других органов. Целебные свойства трав положительно повлияют на здоровье пациента.
Положительное влияние
Очищение кишечника от токсинов, лишних отложений и остатков пищи происходит естественным путём. Применение фитометодик помогает похудеть. Организм меньше подвержен стрессу. Лечебный эффект длится дольше, травы бережно поддерживают систему пищеварения и стимулируют вывод отравляющих веществ.
Микрофлора кишечника возвращается в норму. Микроорганизмы, вызывающие заболевания, погибают, так как многие травы обладают антисептическим действием. Полезные бактерии размножаются, активно участвуя в процессе переваривания пищи. Уходят хронические воспаления.
Использовать настои рекомендуют при частых запорах. Рекомендованные травы имеют слабительные свойства. Улучшается перистальтика. Частота дефекаций приходит в порядок.
Каждый орган при очищении работает активнее. Ускоряется метаболизм. Нужные организму химические элементы лучше всасываются. Кожа и причёска обретают здоровый вид.
Запрещающие факторы
Даже такие деликатные методы имеют ограничивающие факторы:
- Воспаления. Нельзя подвергать организм в это время дополнительным нагрузкам.
- Острые фазы хронических болезней ЖКТ.
- Неудовлетворительное состояние сосудов, сердца.
- Камни в почках. Травы обладают мочегонными свойствами. Камни могут прийти в движение.
- Гипертония. Давление при очищающих процедурах повышается.
- Онкологические заболевания.
- Геморрой. Учащение дефекаций вызывает воспаление.
Очищающие процедуры противопоказаны беременным женщинам и кормящим мамочкам.
Возникают аллергические реакции на компоненты настоев. Нельзя проводить очистку кишечника при патологиях строения внутренних органов.
Подготовка
Чтобы чистка не стала шоком для организма, нужно заранее подготовиться. За 5-7 дней уменьшить потребление соли. Полностью исключить острую и жареную пищу. Отказаться от алкоголя.
В рацион добавить каши, свежие овощи. Пшеничный хлеб заменить на ржаной или хлеб с отрубями. Газированные напитки, чёрный чай, кофе меняем на компоты, травяные чаи, морсы и минералку без газа. Птицу или рыбу употреблять приготовленную на пару. Красное мясо исключить.
Диетологи советуют приправлять приготовленные блюда пряностями. Они стимулируют работу почек, печени и желудка. Рекомендуют чеснок, корицу, имбирь. Но не злоупотреблять!
При подготовке исключить кондитерские изделия. Можно поменять на пастилу, десерты из фруктов и йогурта. Потребление сахара ограничить. Такая диета полезна для очищения кишечника.
Физические нагрузки в этот период полагается ограничить. Не начинать упражнения, непривычные для тела. Исключить стрессовые ситуации. Если очищение пришлось на отпуск, не стоит затевать ремонт. Стресс и непривычные нагрузки обеспечены!
Травы и сборы
Почистить кишечник с помощью трав можно в домашних условиях. Различают однокомпонентные способы и сборы трав из нескольких компонентов. Для введения через кишечник берут один либо два компонента. Приобрести их можно в аптеке.
Пероральный приём вариативен. Советуют сочетать несколько ингредиентов. Пример пропорции: успокоительные (1), растворители (2), слабительные (3), желчегонные (4). Курс применения от 1 до 4 недель. Двух-, трёхкратный суточный приём.
Назначение трав и рецепты
Одуванчик. Используют молодые листочки. Стимулирует органы ЖКТ, имеет мочегонное, желчегонное, слабительное действие. Ускоряет метаболизм. Полезен в виде отваров и в сыром виде.
Сенна. Листья заваривают для очистки кишечника. Улучшает перистальтику, обладает сильными желчегонными свойствами. Не назначают детям. При передозировке вызывает желудочные колики. На его основе разработаны препараты для кишечника. Листья (5 г) заварить в кипятке (250 мл), прокипятить немного. Остудить, удалить заварку. Употреблять через 2 часа после последнего приёма пищи. Первый приём – полстакана. Срок приёма – 7 дней.
Хвощ полевой. Ускоряет метаболизм, выводит слизь, токсины (свинец), вредные соединения. Имеет антисептические свойства. Раздражает мочевыделительную систему. Противопоказан при проблемах с почками. 13,5 г заварить в кипятке (250 мл), 20 минут стоит на огне. Через час удалить заварку. Добавить воды. Перед едой по полстакана.
Полынь горькая. Повышает аппетит. Полезна для пищеварения. Желчегонное свойство. Применяют для избавления от глистов. 2,5 г заварить в кипятке (250 мл). Через полчаса удалить заварку. Пить 2 раза по 50 мл. Курс применения – 7 дней. Распространена спиртовая настойка. Передозировка опасна.
Чистотел. Имеет спазмолитическое свойство. 1 г заварить в кипятке (250 мл). Греть 40 минут. Пить полстакана за 15 мин до еды. Обязательна консультация врача! Ядовит.
Семена льна. Помогают избавляться от радионуклидов, вредных отложений. Оптимальный срок курса – 21 день. Перемолотые семена употребляют в виде лечебного питья. 5 г заварить в кипятке (250 мл), 12 часов настоять, пить перед сном.
Отвар семян. 200 г заварить в кипятке (1 л), дать постоять на огне 10 минут. Приём 6 раз в день по 100-150 мл.
Бузина травянистая. Ядовита. Повышает иммунитет, стимулирует работу ЖКТ. Слабит кишечник. В 8 г добавить тёплой воды (250 мл). Через 2 часа удалить заварку. Пить полстакана перед сном.
Кора крушины. Заварить 8 г в кипятке (250 мл). Через 20 мин кипячения удалить кору, добавить воды. Принимать стакан в 2 приёма. Сильное слабительное средство.
Настои на сборах
Травяной сбор – комплексное средство избавления от недугов. Одни травы чистят организм, другие оказывают смягчающее действие. Фитотерапевты рекомендуют составлять сборы по принципу:
- слабительное (кора крушины, ревень, сенна),
- желчегонное (одуванчик, полынь, кукурузные рыльца),
- смягчающее (мята, пустырник, мелисса),
- растворители пищи (подорожник, фенхель).
Сложный сбор 1. Компоненты:
- 1,5 г бессмертника.
- 2 г коры крушины.
- 14 г мелиссы.
- 4 г тмина.
- 4 г семян фенхеля.
- 50 г измельченного шиповника.
Выпивать отвар понемногу. Помогает при колитах, приводит в норму функционирование органов ЖКТ.
Сбор 2. 13,5 г перечной мяты, 15 г зверобоя продырявленного, 14 г ромашки, 6 г подорожника. Сенна – 3 г, семена укропа – 5 г, полынь – 2 г, чистотел – 0,6 г. Заварить 8 г в литре кипящей воды. Пить 1/2 стакана за полчаса до еды. Целебный отвар улучшит самочувствие.
Сбор 3. Состав: корни и листья земляники, почки берёзы, ромашка, бессмертник, зверобой. Каждого ингредиента надо по 100 г. Перемолоть всё. Потребуется 8 г сбора на 1/2 литра кипящей воды. Настоять 60 минут, удалить заварку. Трёхкратный приём перед едой за полчаса. Очищает печень, кишечник, почки.
Рекомендации по сбору трав
Аптечные сборы всегда доступны. Полезны для организма травы, собранные в месте проживания. Приготавливая сбор самостоятельно, надо знать, какими правилами руководствоваться.
Почки собирают в момент набухания. Ветки сушат в прохладном помещении. Почки обмолачивают и просушивают в холоде. Тепло заставит их распуститься.
Кору готовят ранней весной. Начинается движение сока. Продукт приобретает целительные свойства. Выбирать молодые стволы и ветки.
Плоды и семена собирают по мере созревания, требуются зрелые. Перезревшие плоды не поддаются сушке. Сразу удалить плодоножки.
Листья срывают во время цветения. Брать здоровые нижние листья. Черешки сразу убирать.
Цветки полезны во время начала цветения. Сохраняют лечебные свойства. Размер брать средний. Ножки удалять.
Травы собирать в начале цветения. Срезают верхние части растения.
Для лечебных целей подходят здоровые растения, не поражённые продуктами деятельности паразитов. Экологическая обстановка в местах сбора растений должна быть благоприятной. Сбор ведут днём в сухую погоду.
Лучший протокол, диета и рецепты для естественной промывки печени
Очищение желчного пузыря
Приведенный ниже план очистки желчного пузыря специально разработан для улучшения результатов естественных протоколов промывки печени, желчного пузыря и желчных камней. Ключевое внимание уделяется безопасности, чтобы минимизировать возможные побочные эффекты. Мы включили простые в приготовлении рецепты очищения желчного пузыря с использованием натуральных ингредиентов, таких как яблочный уксус, лимон, оливковое масло, травы для очищения печени и желчного пузыря, протоколы очищения толстой кишки и многое другое.
Мы надеемся, что это руководство поможет вам насладиться многими преимуществами правильного естественного очищения желчного пузыря печени, сведя к минимуму побочные эффекты.
Промывание желчного пузыря
Сводка плана диеты и добавок для желчного пузыря
| Промывка печени 5-6 дней | Подробные сведения и рекомендации |
|---|---|
| Диета желчного пузыря |
|
| Травы для очистки желчного пузыря и печени |
|
| Кислородное очищение толстой кишки |
|
| День промывки | |
| Протокол дня промывки |
|
Перед началом очистки желчного пузыря
Если вы испытываете такие симптомы желчных камней, как боль в животе, пожелтение кожи или белков глаз (желтуха), лихорадка, боль в желчных камнях или любые другие признаки желчных камней, вы всегда следует проконсультироваться с врачом, чтобы определить, что вызывает образование камней в желчном пузыре, типы камней, которые могут быть у вас, и предлагаемое лечение.
Если вы ищете естественное очищение печени, желчного пузыря или желчного пузыря, ниже вы найдете лучшие домашние средства от желчных камней, которые являются частью естественного лечения печени, желчного пузыря и желчных камней.Чтобы вернуться к основной таблице выше, нажмите оранжевую стрелку в правой нижней части экрана.
Как очистить желчный пузырь?
Очистка печени и желчного пузыря
Протоколы очистки желчного пузыря и печени - популярные домашние средства, которые, как утверждается, избавляют от камней в желчном пузыре естественным путем, поддерживая при этом здоровую печень и детоксикацию желчного пузыря.
Большинство промывок печени и желчного пузыря основаны на протоколе покойного доктора Хульды Кларк, который также был опубликован в работе Андреаса Морица по промыванию печени и желчного пузыря.Протоколы очищения желчного пузыря обычно включают 7-дневную диету для очищения печени, где в последний день, известный как день промывания, проходят камни в желчном пузыре.
5-6-дневная диета для очищения печени
Также известная как диета для очищения желчного пузыря, основными целями диеты являются:
Смягчение и растворение камней в желчном пузыре
Потребление продуктов и трав, очищающих печень, известных:
- Смягчение и растворение камней в желчном пузыре .
- Расслабьте желчный проток, облегчая прохождение желчных камней.
- Поддерживает здоровье печени и желчного пузыря и детоксикацию.
Продукты с камнями в желчном пузыре, которых следует избегать
Как часть очистки желчного пузыря печени, протокол требует избегать употребления продуктов, которые могут ухудшить состояние желчного пузыря или вызвать приступы желчного пузыря, особенно:
- Жирная или жирная пища.
- Пища с высоким содержанием холестерина, насыщенных жиров, трансжирных кислот.
- Сахар рафинированный.
- Нежелательные или полуфабрикаты.
- Жареные блюда.
- Молочные продукты с высоким содержанием жира, такие как молоко с высоким содержанием жира, сыр, мороженое, масло.
- Мясо жирное.
- Обильные обеды, переедание.
Также важно обращать внимание на пищевую непереносимость пищевых продуктов и аллергию, поскольку они могут усугубить симптомы желчного пузыря (1). Вы также можете избегать переедания и есть относительно легко в течение этой недели.
Еда, благоприятная для желчного пузыря
Согласно исследованиям, высокое потребление полиненасыщенных и мононенасыщенных жиров при сбалансированной диете связано с уменьшением риска желчнокаменной болезни у мужчин (3).Предлагаемая стратегия включения этих жиров, благоприятных для желчного пузыря, заключается в замене плохих жиров, таких как животные жиры или жиры, получаемые из обработанных нездоровой пищи, хорошими жирами, фруктами и овощами. Продукты, благоприятные для желчного пузыря, включают:
- Полиненасыщенные жиры омега-3 содержатся в жирной рыбе, такой как лосось, скумбрия и сардины, а также в семенах льна, чиа и семенах конопли.
- Мононенасыщенные жиры, такие как оливковое масло холодного отжима, авокадо, сырые орехи.
- Сырые свежие фрукты и сырые или приготовленные на пару овощи и листовая зелень (4, 5, 6).
Очистите толстую кишку
Когда в организме растворяются камни в желчном пузыре, они выводятся из организма во время нормального испражнения вместе с другими токсинами, которые выводятся из печени и желчного пузыря во время этого процесса. Накопление отходов в толстой кишке может привести к тому, что эти токсины будут дольше циркулировать в организме, вызывая тошноту. Это обычное явление, известное как исцеляющий кризис.
Было показано, что удаление накопления токсичных отходов до и после образования желчных камней - желчного пузыря - печени путем очищения толстой кишки кислородом (кислородный порошок) существенно влияет на минимизацию многих из этих побочных эффектов и считается распространенной передовой практикой в большинство протоколов.
Рецепт ночного очищения толстой кишки является хорошим примером, и он разработан для быстрого и безопасного очищения толстой кишки путем удаления этих токсинов и накопленных отходов во время сна. В идеале вам следует проводить ночную очистку толстой кишки каждый вечер в течение 5-6-дневной диеты для очищения печени, а также утром после дня промывания.
День промывки: однодневная очистка желчного пузыря
Также известный как день промывки или однодневная промывка печени, в этот последний день очистки желчного пузыря требуется специальный протокол для увеличения потока желчи, который может вызвать выделение камни в желчном пузыре, а также для расслабления желчного протока, облегчая прохождение камней в желчном пузыре.
Протокол промывки печени может варьироваться от одного источника к другому, хотя общие рекомендации обычно одинаковы и включают:
- Полдень - 14:00: завтрак и обед : вы должны есть легкую пищу в соответствии с рекомендациями по очищению желчного пузыря, предпочтительно мягкие, легко усваиваемые продукты, такие как свежие фрукты натощак на завтрак и суп на обед. Избегайте продуктов, богатых белком или жирами. Если вы не голодны, не ешьте. Ни в коем случае не ешьте после 14-4 часов дня. Пейте только воду и только при жажде.
- 19:00: соль Эпсома : смешайте 1 столовую ложку соли Эпсома (сульфата магния) в 8 унциях теплой родниковой или дистиллированной воды. Возможно, вам захочется находиться рядом с ванной, так как у некоторых людей эпсомская соль может вызывать жидкий стул.
- 21:00: Напиток с оливковым маслом для промывания желчного пузыря: также известен как напиток для очищения печени или напиток для промывания печени:
налейте ½ стакана оливкового масла в стеклянную банку. Смешайте с ½ - ¾ свежевыжатым грейпфрутовым соком. Хорошо встряхните. Если нужно, посетите туалет.Выпейте напиток для очищения печени. У некоторых людей вкус этого напитка может быть непростым. Многие люди считают, что грейпфрут может улучшить вкус. Другие предпочитают пить через соломинку. Если вы ничего не ели с 14:00 или выпили много жидкости, этот напиток для очищения печени может показаться вам несколько… освежающим. Странно, но факт. Некоторые люди предпочитают апельсины грейпфрутам, это тоже работает. А как насчет лимонов? Согласно нашим тестам, лимоны с оливковым маслом отлично подходят для заправки салатов. Однако его употребление в качестве напитка для промывки печени дает один из самых худших по вкусу очищающих напитков, которые мы когда-либо пробовали.И мы перепробовали многие… - Немедленно лечь : сразу после того, как выпили смесь оливкового масла и грейпфрута, лечь в постель и полежи на правом боку, обе ноги прижаты к животу, 30 мин. Многие люди предпочитают пить в спальне, чтобы это было более эффективным. Во всех протоколах указано, что это критический момент - ложитесь сразу после того, как выпили напиток для промывки печени.
- Ложись спать: Спустя 30 минут выберите любую позу, к которой вы привыкли, и постарайтесь хорошо выспаться.Если в любое время ночи вы почувствуете позывы к дефекации, сделайте это. Если на основании ваших предыдущих приливов крови вам было трудно заснуть, доктор Хульда Кларк порекомендовала принимать добавки орнитина с напитком из оливкового масла. Основываясь на нашей практике, исследованиях и собранных нами обзорах очищения желчного пузыря, мы обнаружили данные исследований, свидетельствующие о том, что добавка L-орнитина может снимать стресс и улучшать качество сна, связанное с усталостью (8). Однако большинство людей, которым проводилась промывка печени, не заметили большой разницы с орнитином или без него.Большинство людей согласны с тем, что сон во время промывания печени - это то, к чему нужно привыкнуть.
- На следующее утро, : после пробуждения примите 4-6 капсул Oxy-Powder, чтобы помочь вашей толстой кишке и кишечному тракту вымыть желчные камни, выделяемые из печени и желчного пузыря во время промывания. Ожидайте, что в течение дня у вас будет несколько дефекаций, поэтому вы можете быть рядом с ванной.
Чтобы просмотреть пошаговые инструкции по промыванию печени Dr. Group, включая меню завтрака, обеда, ужина и закусок, или загрузить PDF-версию протокола 5-дневной промывки печени: Dr.Групповое 5-дневное очищение печени.
Результаты очистки желчного пузыря
Это камни в желчном пузыре?
Возможно, самым большим спорным элементом протокола промывки печени является наличие желчных камней в кале на следующий день после промывания. Большинство людей, которые следовали описанному выше протоколу промывки печени, действительно сообщали о выделении большого количества зелено-коричневых камней с испражнениями. Это камни в желчном пузыре? данные исследований в этой области отсутствуют. Однако анализ тысяч анекдотических свидетельств, отзывов и обзоров позволяет предположить, что большинство людей действительно чувствовали себя намного лучше после очищения печени и желчного пузыря, независимо от количества камней, которые они видели, вышедших из них.Это важное наблюдение, которое иногда упускают из виду из-за возбуждения, связанного с поиском камней в стуле.
Подводя итог нашим выводам:
- Польза от очищения печени и желчного пузыря обычно достигается после серии чисток и промываний.
- Поддержание чистоты желчного пузыря между промывками очень важно и обычно улучшает эффективность промывок.
- Количество или внешний вид камней не указывают на эффективность промывки.Многие люди сообщили о значительном улучшении многих симптомов, не передавая много камней.
- Многие люди сообщали, что количество камней, которые они передают, уменьшается от одного слива к другому.
Травы для очищения желчного пузыря
Когда дело доходит до лучших трав для лечения желчного пузыря и желчных камней, обычной практикой является использование комбинации трав, которые, как известно, растворяют камни в желчном пузыре, с травами, очищающими печень, особенно травами для детоксикации печени и желчного пузыря, регенерация и здоровье.Это делается по двум основным причинам.
Один из них - повысить эффективность очистки желчных камней, печени и желчного пузыря; другой - по соображениям безопасности. Некоторые травы для лечения желчных камней, желчного пузыря и очищающие печень обладают способностью расслаблять желчный проток, помогая организму легче выводить камни из желчного пузыря, сводя к минимуму вероятность застревания желчного камня. Использование очищающих печень трав также может помочь организму лучше справиться с токсинами, выделенными из желчного пузыря и печени, и поддержать регенерацию поврежденной ткани печени.Печень - один из основных органов организма, который расщепляет и выводит токсины. Когда вы растворяете камни в желчном пузыре, обычно также повышается выброс токсинов из печени.
Наиболее часто используемые травы для очищения печени, которые обычно комбинируются вместе, включают chanca piedra (phyllanthus niruri), семена расторопши (silybum marianum), корень цикория (cichorium intybus), одуванчик (taraxacum officinale), чистотел большой (chelidonium majus). , Желтый док корень (rumex crispus) и куркума (куркумин).
Жидкие настойки на травах для очищения печени предпочтительнее порошкообразных или капсульных форм из-за улучшенного всасывания в организме и простоты использования. Жидкий экстракт облегчает использование при очищении желчного пузыря; смешивать жидкие травы для настойки для очищения желчного пузыря с чаем, водой и другими детокс-или очищающими напитками.
Хорошим примером рецепта очищения сока желчного пузыря является наш очищающий сок из свеклы и моркови, очищающий печень, желчный пузырь, который сочетает в себе очищающие печень продукты и травы: очищающий сок из свеклы и моркови.
Травы для очищения желчного пузыря
Ливатрекс - это травяной комплекс, используемый для лечения желчного пузыря и печени, который мы используем в наших протоколах очищения желчных камней, желчного пузыря и печени, а также в протоколах выведения токсинов.
Livatrex использует процесс экстракции spagyrex®, который сохраняет полный профиль питания и свежесть трав. Формула Livatrex объединяет в себе органические желчные камни, очищающие желчный пузырь и печень, специально разработанные для того, чтобы помочь организму естественным образом смягчить и растворить камни в желчном пузыре, детоксифицировать жировые отложения и накопления в желчном пузыре, а также способствовать общему здоровью и регенерации печени.
Livatrex также был включен в наши протоколы очистки желчных камней, желчного пузыря и печени и других токсинов в течение длительного времени с отличными результатами с точки зрения эффективности, простоты использования и безопасности.
Рецепт очищения желчного пузыря яблочный уксус
Яблочный сидр Очищение желчного пузыря
Вот очень популярный рецепт очищения желчного пузыря с яблочным уксусом, который многие люди считают основным рецептом очищения печени в течение 5-6 дней очищения желчного пузыря, а также между промывками:
- Выжмите сок из ½ органического лимона и добавьте 1 чайную ложку органического сырого нефильтрованного яблочного уксуса в 16 унций дистиллированной или родниковой воды.
- Добавьте 1 пипетку Ливатрекса.
- Пить 2-3 раза в день, обязательно натощак. Многие люди считают этот напиток хорошей альтернативой ароматизированной воде или другим напиткам.
Что нельзя есть при камнях в желчном пузыре?
Если у вас камни в желчном пузыре, вы можете избегать употребления продуктов питания, продуктов, которые ухудшают состояние желчного пузыря, или продуктов, которые могут вызвать приступы желчного пузыря, особенно:
- Жирная или жирная пища.
- Пища с высоким содержанием холестерина, насыщенных жиров, трансжирных кислот.
- Рафинированный сахар
- Жареные продукты.
- Молочные продукты с высоким содержанием жира, такие как молоко с высоким содержанием жира, сыр, мороженое, масло.
- Мясо жирное.
- Обильные обеды, переедание.
Также важно обращать внимание на пищевую непереносимость пищевых продуктов и аллергию, поскольку они могут усугубить симптомы желчного пузыря (1).
Продукты, благоприятные для желчного пузыря
Продукты, благоприятные для желчного пузыря, которые могут включать:
Полиненасыщенные и мононенасыщенные жиры
Согласно исследованиям, высокое потребление полиненасыщенных и мононенасыщенных жиров в сбалансированной диете связано со снижением риска желчнокаменной болезни у женщин. мужчины (3).Предлагаемая стратегия включения этих жиров, благоприятных для желчного пузыря, заключается в замене плохих жиров, таких как животные жиры или жиры, полученные из обработанных нездоровой пищи, на хорошие жиры:
- Полиненасыщенные жиры (ПНЖК) , особенно полиненасыщенные жиры омега-3, предложены несколькими исследования как возможный вариант предотвращения образования холестериновых камней в желчном пузыре (2). Полиненасыщенные жиры Омега-3 содержатся в жирной рыбе, такой как лосось, скумбрия и сардины, а также в семенах льна, чиа и семенах конопли.Если вы решили получать омега-3 из рыбы, всегда отдавайте предпочтение только дикой мелкой рыбе, такой как дикий аляскинский лосось (нерка), камбала и другие, и следите за содержанием ртути.
- Мононенасыщенные жиры (MUFA) , такие как оливковое масло холодного отжима, авокадо, сырые орехи. Чтобы получить максимальную пользу, используйте их в сыром холодном состоянии. Не нагревайте масло и не ешьте жареные орехи. Нагревание может изменить химический состав жиров, что в некоторых случаях может иметь неприятные последствия.
Фрукты и овощи
Согласно медицинской литературе, повышенное потребление овощей и фруктов может снизить риск рака желчного пузыря (5) и рака внепеченочных желчных протоков.Фолиевая кислота, витамин С и нерастворимая клетчатка, содержащиеся в овощах и фруктах, могут играть ключевую роль в наблюдаемом защитном эффекте (4).
Исследование, в котором анализировались пищевые привычки 77090 женщин, показало, что высокое потребление фруктов и овощей, таких как зеленые листовые овощи, цитрусовые, богатые витамином С фрукты и овощи, а также овощи семейства крестоцветных, может иметь защитную роль от риска холецистэктомии у женщин. женщины. Холецистэктомия - это хирургическое удаление желчного пузыря при камнях в желчном пузыре и других состояниях желчного пузыря (6).
Очищение желчного пузыря: источники
- Обзор альтернативной медицины Том 14, номер 3, 2009 г. Подходы к питанию к профилактике и лечению желчных камней Алан Р. Габи, доктор медицины (1).
- Желчные полиненасыщенные жирные кислоты и телоциты при желчнокаменной болезни (2).
- Влияние длительного приема цис-ненасыщенных жиров на риск желчнокаменной болезни у мужчин: проспективное когортное исследование (3).
- Взаимосвязь между потреблением овощей / фруктов и раком желчного пузыря / желчных протоков: популяционное когортное исследование в Японии (4).
- Диета и рак желчного пузыря: исследование случай-контроль (5).
- Употребление фруктов и овощей и риск холецистэктомии у женщин (6).
- Влияние различных оливковых масел на экскрецию желчи у крыс, получавших холестеринсодержащую и безхолестериновую диеты (7).
- Рандомизированное контролируемое испытание влияния L-орнитина на маркеры стресса и качество сна у здоровых рабочих (8).
Центр лечения Candida Specialists Healing Center сочетает в себе исследования, современную медицину и концепции естественной медицины с технологиями больших данных для лечения хронических кандидозных и дрожжевых инфекций.
Последние сообщения от Candida Specialists (посмотреть все).Очистка кишечника - мощная поддержка очищения толстой кишки
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ
- Принимать по 5 капсул утром. При необходимости можно повторить вечером. При использовании этого продукта пейте много очищенной воды.
Этот продукт следует запивать 8 унциями жидкости. Употребление этого продукта без достаточного количества жидкости может вызвать удушье. Не принимайте эту добавку с клетчаткой, если вам трудно глотать.
Список диетических рекомендаций во время очищения можно найти на сайте: https: // blog.Renewlife.com/cleansing-diets-part-1-general-cleansing-guidelines/
ЧТО В ЭТОМ
- Улучшенная формула на травах
- Магний
- Органические овсяные волокна
- Органическое льняное семя
- Органическое волокно акации
- Вегетарианские капсулы
- Без молочных продуктов и сои
ВНИМАНИЕ: Этот продукт содержит ревень. Внимательно прочтите инструкции и следуйте им. Не принимайте, если у вас диарея, жидкий стул или боль в животе, если у вас развилась диарея, поскольку ревень может ухудшить эти состояния и нанести вред вашему здоровью. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас частая диарея, вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарства или страдаете заболеванием.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Этот продукт может подвергнуть вас воздействию химических веществ, включая свинец, который, как известно в штате Калифорния, вызывает врожденные дефекты или другой вред репродуктивной системе. Для получения дополнительной информации посетите www.P65Warnings.ca.gov.
Полный список ингредиентов см. В разделе «Факты о добавках».
.Лучший рецепт с продуктами и травами для очистки печени
Сок для очистки печени
Этот сок для очистки печени был разработан как простой рецепт детоксикации печени, который может помочь поддержать хорошее здоровье печени и желчного пузыря и избавиться от жировой ткани печени. Рецепт был специально разработан для большинства программ очищения и детоксикации. По этой причине в нем также мало углеводов, что делает его очень хорошим вариантом для кандидозной диеты, голодания на соке для детоксикации печени или других планов, когда вам необходимо ограничить потребление углеводов.
Этот сок для очищения печени также является отличным вариантом в составе рецепта детоксикации печени для похудания.
Рецепт сока для очищения печени
Для достижения наилучших результатов и обеспечения полностью естественного органического очищения печени старайтесь использовать как можно больше органических ингредиентов.
Сок для очистки печени Состав:
- Корень красной свеклы : свекла является богатым источником определенного класса антиоксидантов, известных как беталаины. Согласно исследованиям, свекла может иметь защитный эффект от окислительного повреждения печени (1). Другие исследования показали, что свекла также может снизить кровяное давление, воспаление и способствовать здоровому кровообращению и кровотоку (2).Свекольный сок придает соку сладковато-землистый вкус, включая привлекательный темно-красный цвет.
- Сельдерей: сельдерей - очень популярный ингредиент во многих соках и очищающих рецептах, он имеет отличные электролиты и минеральный профиль. Когда дело доходит до пользы сельдерея для очищающего сока печени, исследования показали, что сельдерей полезен для снижения уровня ферментов печени (аспартатаминотрансферазы AST, аланинаминотрансферазы ALT и щелочной фосфатазы ALP) и липидов крови (3).
- Корень имбиря : имбирь является отличным пищеварительным средством и имеет множество преимуществ для здоровья. Исследования показали, что имбирь может улучшить профиль определенных ферментов печени и другие характеристики неалкогольной жировой болезни печени (4). Имбирь придает соку ярко выраженный пряный вкус. Если вам нравится вкус имбиря, можете добавить еще ½ дюйма имбирного корня.
- Морковь : согласно исследованиям, Ретиноевая кислота, биологически активная форма витамина А, содержащаяся в моркови, может быть полезной для защиты печени (5).Другие исследования показали, что морковный сок может улучшить определенные функции печени, связанные с неалкогольной жировой болезнью печени (6). Морковный сок придает сладость соку, очищающему печень.
- Лимонный сок: Лимонный сок - очень известный ингредиент для очищения и детоксикации, который входит в большинство рецептов лимонного сока для детоксикации печени. Когда дело доходит до очищающего печеночного сока, исследования показали, что лимонный сок оказывает защитное действие на печень, снижая уровни сывороточных ферментов ALT и AST, а также триацилглицерина и перекисное окисление липидов в печени (7).Добавление лимонного сока - очень хороший способ сбалансировать вкус этого очищающего сока для печени, особенно свеклы и сельдерея.
- Травы для очищения печени : Травы для очищения печени, такие как расторопша, корень одуванчика, чанка пьедра и кора дерева боротуту, широко используются для выведения токсинов из печени и желчного пузыря и очищения накопленных токсинов, а также для смягчения и расщепления камней. Добавление лечебных трав в очищающий сок - один из лучших способов усилить его действие.При добавлении лечебных трав для очищения печени в сок, очищающий печень, предпочтительнее использовать настойки на жидких экстрактах трав, не содержащие спирта. Обычно они очень хорошо смешиваются с напитком и лучше усваиваются организмом. Хорошим примером, который мы часто используем в нашем протоколе очищения печени, является Dr. Group LivaTrex.
Как приготовить сок, очищающий печень
Состав:
- 4 стебля сельдерея.
- ½ лимона.
- 1/2 дюйма корня имбиря.
- 3 средних моркови или 1 большой корень красной свеклы.Чередование свеклы и моркови - отличный способ сохранить интересный вкус и обеспечить организм различными питательными веществами. Свекла может быть лучшим вариантом перед тренировкой. Согласно исследованиям, употребление свеклы может помочь улучшить упражнения, связанные с выносливостью (8).
Указания:
- Выжмите сок из всех ингредиентов.
- Смешайте 1 полную пипетку LivaTrex и немедленно выпейте.
- Этот сок для очищения печени следует употреблять натощак, по крайней мере, за 2 часа до или после еды.
Сок для очищения печени: Дополнительные комментарии
Вот некоторые из ключевых комментариев и предложений, сделанных нашей командой тестирования:
- Апельсины : Добавьте несколько капель свежевыжатого апельсинового сока непосредственно перед тем, как пить сок. Многие из наших тестеров нашли, что это дополняет общий вкус очищающего сока для печени.
- Шпинат : Выжимание сока 1-2 стакана молодого шпината придает приятный мягкий сладкий вкус и повышает питательную ценность напитка для очищения печени.
- Корица : Если вы поклонник корицы, вам может быть полезно добавить ее в сок, очищающий печень, особенно для того, чтобы дополнить землистый вкус свеклы. Вот еще одна причина включить корицу в этот рецепт: согласно исследованиям, ежедневное употребление 1,5 грамма корицы может быть эффективным для улучшения характеристик НАЖБП (9).
Есть ли у вас предложения? пожалуйста, поделитесь своим опытом приготовления сока для очищения печени и прокомментируйте!
Лечебный центр для специалистов по кандидозам сочетает в себе концепции исследований, современной медицины и естественной медицины с технологиями больших данных для лечения хронических кандидозных и дрожжевых инфекций.
Последние сообщения от Candida Specialists (посмотреть все).6 продуктов для очищения печени и травы для клеточной детоксикации
Перейти к содержанию6 сентября 2020
- Подписка
- Магазин
- Прошлые выпуски
- Разум
- Осознанность
- Медитация
- Тело
- Йога
- Отношения
- Духовная культура
- 000
- 000 Сознание
- 000
- 000 Сознание
- 000 Сознание
- 000
- 000 Сознание
- 000
- Art
- Музыка
- Путешествия
- События
- Здоровье
- Здоровые рецепты
- Суперпродукты
- Аюрведа
- Eco
- Гуманизм
- 000
- Контакты
- Условия
- Рекламируйте с нами
- Поддержка
- Архив проблем
- Моя учетная запись
- Поиск
- Подписка
- Магазин
- Прошлые выпуски
- Разум
- Осознанность
- Медитация
- Тело
- Отношения
- 000 Культура
- 000 Духовность
- 000 Сознание
- Арт.
