Блог

Очищение кишечника травами в домашних условиях рецепты


Травы для очищения кишечника: эффективные сборы и рецепты

Заболеваниями и расстройствами кишечника человек страдал издавна. Грязная вода, плохо приготовленные продукты негативно сказываются на состоянии органа. Нерегулярное питание провоцирует накопление «грязи». В избавлении от недугов помогают травы для чистки кишечника. Они различаются по способам введения в организм.

Читайте также дополнительные материалы, это важно знать.

Стандартный метод

Приём лечебного питья внутрь через рот. Средства принимают по определённой системе в зависимости от решаемой проблемы. Желчегонные травы принимают перед едой минут за тридцать. Отвары, улучшающие моторику органов ЖКТ, пьют утром перед завтраком. Перистальтику кишечника приводят в действие лекарственными средствами между завтраком, обедом и ужином в течение дня. Срок курса рассчитывают индивидуально.

Микроклизмы для толстой кишки

К этому способу прибегают при условии зашлакованности ЖКТ. Взять маленькую медицинскую грушу с мягким наконечником. После процедуры полчаса полежать. Проводить лучше вечером. Берут 10 г чистотела и воду (1 л), доводят до кипения, процеживают. На одну процедуру потребуется от 1/5 до 1 стакана отвара. При этой методике нужен и пероральный приём отваров.

Клизма

Способ имеет противопоказания. Обязательна консультация врача. Кружку Эсмарха наполнить лечебным отваром. Наконечник смазать детским кремом. Температура жидкости – 37 градусов. Постепенно ввести раствор. Удерживать его внутри до 15 мин. Лекарство должно успеть подействовать. Метод помогает очистить кишечник.

Применение

Чистка кишечника травами – деликатный метод избавления от шлаков и токсинов. Скорость воздействия на организм не так высока, как при применении медикаментов, но безвредна для других органов. Целебные свойства трав положительно повлияют на здоровье пациента.

Положительное влияние

Очищение кишечника от токсинов, лишних отложений и остатков пищи происходит естественным путём. Применение фитометодик помогает похудеть. Организм меньше подвержен стрессу. Лечебный эффект длится дольше, травы бережно поддерживают систему пищеварения и стимулируют вывод отравляющих веществ.

Микрофлора кишечника возвращается в норму. Микроорганизмы, вызывающие заболевания, погибают, так как многие травы обладают антисептическим действием. Полезные бактерии размножаются, активно участвуя в процессе переваривания пищи. Уходят хронические воспаления.

Использовать настои рекомендуют при частых запорах. Рекомендованные травы имеют слабительные свойства. Улучшается перистальтика. Частота дефекаций приходит в порядок.

Каждый орган при очищении работает активнее. Ускоряется метаболизм. Нужные организму химические элементы лучше всасываются. Кожа и причёска обретают здоровый вид.

Запрещающие факторы

Даже такие деликатные методы имеют ограничивающие факторы:

  1. Воспаления. Нельзя подвергать организм в это время дополнительным нагрузкам.
  2. Острые фазы хронических болезней ЖКТ.
  3. Неудовлетворительное состояние сосудов, сердца.
  4. Камни в почках. Травы обладают мочегонными свойствами. Камни могут прийти в движение.
  5. Гипертония. Давление при очищающих процедурах повышается.
  6. Онкологические заболевания.
  7. Геморрой. Учащение дефекаций вызывает воспаление.

Очищающие процедуры противопоказаны беременным женщинам и кормящим мамочкам.

Возникают аллергические реакции на компоненты настоев. Нельзя проводить очистку кишечника при патологиях строения внутренних органов.

Подготовка

Чтобы чистка не стала шоком для организма, нужно заранее подготовиться. За 5-7 дней уменьшить потребление соли. Полностью исключить острую и жареную пищу. Отказаться от алкоголя.

В рацион добавить каши, свежие овощи. Пшеничный хлеб заменить на ржаной или хлеб с отрубями. Газированные напитки, чёрный чай, кофе меняем на компоты, травяные чаи, морсы и минералку без газа. Птицу или рыбу употреблять приготовленную на пару. Красное мясо исключить.

Диетологи советуют приправлять приготовленные блюда пряностями. Они стимулируют работу почек, печени и желудка. Рекомендуют чеснок, корицу, имбирь. Но не злоупотреблять!

При подготовке исключить кондитерские изделия. Можно поменять на пастилу, десерты из фруктов и йогурта. Потребление сахара ограничить. Такая диета полезна для очищения кишечника.

Физические нагрузки в этот период полагается ограничить. Не начинать упражнения, непривычные для тела. Исключить стрессовые ситуации. Если очищение пришлось на отпуск, не стоит затевать ремонт. Стресс и непривычные нагрузки обеспечены!

Травы и сборы

Почистить кишечник с помощью трав можно в домашних условиях. Различают однокомпонентные способы и сборы трав из нескольких компонентов. Для введения через кишечник берут один либо два компонента. Приобрести их можно в аптеке.

Пероральный приём вариативен. Советуют сочетать несколько ингредиентов. Пример пропорции: успокоительные (1), растворители (2), слабительные (3), желчегонные (4). Курс применения от 1 до 4 недель. Двух-, трёхкратный суточный приём.

Назначение трав и рецепты

Одуванчик. Используют молодые листочки. Стимулирует органы ЖКТ, имеет мочегонное, желчегонное, слабительное действие. Ускоряет метаболизм. Полезен в виде отваров и в сыром виде.

Сенна. Листья заваривают для очистки кишечника. Улучшает перистальтику, обладает сильными желчегонными свойствами. Не назначают детям. При передозировке вызывает желудочные колики. На его основе разработаны препараты для кишечника. Листья (5 г) заварить в кипятке (250 мл), прокипятить немного. Остудить, удалить заварку. Употреблять через 2 часа после последнего приёма пищи. Первый приём – полстакана. Срок приёма – 7 дней.

Хвощ полевой. Ускоряет метаболизм, выводит слизь, токсины (свинец), вредные соединения. Имеет антисептические свойства. Раздражает мочевыделительную систему. Противопоказан при проблемах с почками. 13,5 г заварить в кипятке (250 мл), 20 минут стоит на огне. Через час удалить заварку. Добавить воды. Перед едой по полстакана.

Полынь горькая. Повышает аппетит. Полезна для пищеварения. Желчегонное свойство. Применяют для избавления от глистов. 2,5 г заварить в кипятке (250 мл). Через полчаса удалить заварку. Пить 2 раза по 50 мл. Курс применения – 7 дней. Распространена спиртовая настойка. Передозировка опасна.

Чистотел. Имеет спазмолитическое свойство. 1 г заварить в кипятке (250 мл). Греть 40 минут. Пить полстакана за 15 мин до еды. Обязательна консультация врача! Ядовит.

Семена льна. Помогают избавляться от радионуклидов, вредных отложений. Оптимальный срок курса – 21 день. Перемолотые семена употребляют в виде лечебного питья. 5 г заварить в кипятке (250 мл), 12 часов настоять, пить перед сном.

Отвар семян. 200 г заварить в кипятке (1 л), дать постоять на огне 10 минут. Приём 6 раз в день по 100-150 мл.

Бузина травянистая. Ядовита. Повышает иммунитет, стимулирует работу ЖКТ. Слабит кишечник. В 8 г добавить тёплой воды (250 мл). Через 2 часа удалить заварку. Пить полстакана перед сном.

Кора крушины. Заварить 8 г в кипятке (250 мл). Через 20 мин кипячения удалить кору, добавить воды. Принимать стакан в 2 приёма. Сильное слабительное средство.

Настои на сборах

Травяной сбор – комплексное средство избавления от недугов. Одни травы чистят организм, другие оказывают смягчающее действие. Фитотерапевты рекомендуют составлять сборы по принципу:

  • слабительное (кора крушины, ревень, сенна),
  • желчегонное (одуванчик, полынь, кукурузные рыльца),
  • смягчающее (мята, пустырник, мелисса),
  • растворители пищи (подорожник, фенхель).

Сложный сбор 1. Компоненты:

  • 1,5 г бессмертника.
  • 2 г коры крушины.
  • 14 г мелиссы.
  • 4 г тмина.
  • 4 г семян фенхеля.
  • 50 г измельченного шиповника.

Выпивать отвар понемногу. Помогает при колитах, приводит в норму функционирование органов ЖКТ.

Сбор 2. 13,5 г перечной мяты, 15 г зверобоя продырявленного, 14 г ромашки, 6 г подорожника. Сенна – 3 г, семена укропа – 5 г, полынь – 2 г, чистотел – 0,6 г. Заварить 8 г в литре кипящей воды. Пить 1/2 стакана за полчаса до еды. Целебный отвар улучшит самочувствие.

Сбор 3. Состав: корни и листья земляники, почки берёзы, ромашка, бессмертник, зверобой. Каждого ингредиента надо по 100 г. Перемолоть всё. Потребуется 8 г сбора на 1/2 литра кипящей воды. Настоять 60 минут, удалить заварку. Трёхкратный приём перед едой за полчаса. Очищает печень, кишечник, почки.

Рекомендации по сбору трав

Аптечные сборы всегда доступны. Полезны для организма травы, собранные в месте проживания. Приготавливая сбор самостоятельно, надо знать, какими правилами руководствоваться.

Почки собирают в момент набухания. Ветки сушат в прохладном помещении. Почки обмолачивают и просушивают в холоде. Тепло заставит их распуститься.

Кору готовят ранней весной. Начинается движение сока. Продукт приобретает целительные свойства. Выбирать молодые стволы и ветки.

Плоды и семена собирают по мере созревания, требуются зрелые. Перезревшие плоды не поддаются сушке. Сразу удалить плодоножки.

Листья срывают во время цветения. Брать здоровые нижние листья. Черешки сразу убирать.

Цветки полезны во время начала цветения. Сохраняют лечебные свойства. Размер брать средний. Ножки удалять.

Травы собирать в начале цветения. Срезают верхние части растения.

Для лечебных целей подходят здоровые растения, не поражённые продуктами деятельности паразитов. Экологическая обстановка в местах сбора растений должна быть благоприятной. Сбор ведут днём в сухую погоду.

7 способов попробовать дома

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Что такое толстая кишка? Нужна ли мне очистка толстой кишки?

Здоровье пищеварительной системы является неотъемлемой частью ощущения счастья, здоровья и благополучия.

Одним из важных органов пищеварительной системы является толстая кишка, также называемая толстой кишкой. Здоровье толстой кишки - важная часть здоровья пищеварительной системы.

Некоторые люди утверждают, что толстую кишку необходимо очищать для оптимального пищеварения.Однако исследований, доказывающих эффективность очищающих средств, мало и они некачественные.

Тем не менее, некоторые аспекты очищения толстой кишки могут быть полезными. Это может помочь при таких проблемах, как запор или нерегулярное испражнение, и есть некоторые свидетельства того, что они также могут снизить риск рака толстой кишки.

Другие утверждения об очистке толстой кишки, такие как удаление токсинов и паразитов, вызывают сомнения.

Есть несколько способов очистить кишечник. Вы можете приобрести средство для очищения толстой кишки или даже сделать промывание толстой кишки или клизму.

В противном случае вы можете делать простые вещи, чтобы улучшить или «очистить» здоровье толстой кишки естественным путем дома.

Следующие ниже процедуры естественного очищения толстой кишки можно сделать дешево и при правильном выполнении они вполне безопасны.

Напоминание: вам не нужно делать очищение толстой кишки каждый день или даже время от времени, чтобы быть здоровым, хотя время от времени они могут быть полезны для здоровья.

Промывка водой

Обильное питье и поддержание водного баланса - отличный способ регулировать пищеварение.Люди, которые поддерживают промывание водой для очищения толстой кишки, рекомендуют пить от шести до восьми стаканов теплой воды в день.

Также попробуйте есть много продуктов с высоким содержанием воды. Это включает фрукты и овощи, такие как арбузы, помидоры, салат и сельдерей.

На самом деле, существует множество продуктов, которые помогают очистить толстую кишку естественным путем с помощью диеты.

Промывка морской водой

Вы также можете попробовать промывку морской водой. Это особенно рекомендуется для людей, страдающих запорами и нарушениями функции.

Исследование 2010 года показало, что соленая вода может очистить толстую кишку в сочетании с определенными позами йоги.

Перед едой утром смешайте 2 чайные ложки соли с теплой водой. Рекомендуется морская соль или гималайская соль.

Быстро выпейте воду натощак, и через несколько минут вы, вероятно, почувствуете желание пойти в ванную.

Делайте это утром и вечером и не забывайте оставаться дома возле ванной какое-то время после очищения. Возможно, вам придется несколько раз сходить в ванную.

Диета с высоким содержанием клетчатки

Клетчатка является важным макроэлементом, которому в рационе часто не уделяется должного внимания. Он содержится в цельных, здоровых растительных продуктах, таких как фрукты, овощи, зерно, орехи, семена и многое другое.

Растения содержат целлюлозу и волокна, которые помогают «накапливать» излишки вещества в толстой кишке. Они также регулируют запор и гиперактивность кишечника, одновременно повышая уровень полезных бактерий в качестве пребиотика.

Обязательно ешьте много продуктов с высоким содержанием клетчатки, которые помогают здоровью толстой кишки. Они также могут быть полезны для кишечных бактерий.

Соки и смузи

Соки являются популярными очистителями толстой кишки. К ним относятся посты на фруктовых и овощных соках и очищающие средства, такие как основные очищающие средства.

Однако для толстой кишки исследований по этим вопросам недостаточно. Фактически, некоторые исследования указывают на риски.

Даже в этом случае умеренное употребление соков может быть полезным. Смеси соков содержат клетчатку и питательные вещества, которые улучшают пищеварение. Они также удерживают воду, чтобы увлажнять и поддерживать регулярность.

Более того, исследование, проведенное в 2015 году, показало, что витамин С может помочь очистить толстую кишку.Витамин С содержится во многих фруктах и ​​овощах, добавленных в смеси соков.

Популярные соки для постных и очищающих соков включают яблочный сок, лимонный сок и овощные соки. Однако некоторые диетологи могут порекомендовать смузи вместо сока для толстой кишки и общего состояния здоровья.

Поскольку при отжиме сока удаляются мякоть и кожица, соки содержат меньше клетчатки. Клетчатка полезна для толстой кишки, а в смузи содержится гораздо больше клетчатки.

Вам не нужно голодать и пить только соки и смузи, чтобы получить пользу.Просто попробуйте включить в свой рацион больше, например, ежедневно употребляйте сок или смузи.

Более стойкие крахмалы

Устойчивые крахмалы похожи на клетчатку. Они также содержатся в растительной пище, такой как картофель, рис, бобовые, зеленые бананы и злаки.

Они способствуют здоровью толстой кишки за счет увеличения микрофлоры кишечника. Обзор резистентных крахмалов 2013 года также показал, что они снижают риск рака толстой кишки.

Но есть и обратная сторона. Устойчивые крахмалы содержатся в углеводах. Тем не менее, люди, сидящие на низкоуглеводной диете, могут выбирать варианты, которые вызывают меньше скачков сахара в крови.К ним относятся рис и восковой картофель.

Включение их в рацион, например клетчатки, может быть очень полезным для очищения толстой кишки.

Пробиотики

Добавление пробиотиков в рацион - еще один способ очищения толстой кишки. Это также улучшает общее состояние здоровья многими другими способами.

Вы можете получить больше пробиотиков, принимая пробиотические добавки. Кроме того, ешьте много продуктов, богатых пробиотиками, таких как йогурт, кимчи, соленые огурцы и другие ферментированные продукты.

Пробиотики вводят полезные бактерии в кишечник с помощью клетчатки и устойчивых крахмалов.Они сдерживают воспаление и способствуют регулярности - два элемента здоровья пищеварительной системы, связанные с толстой кишкой.

Яблочный уксус также считается пробиотиком и входит в состав средств для очищения толстой кишки. Ферменты и кислоты, содержащиеся в яблочном уксусе, предположительно подавляют вредные бактерии. В настоящее время исследований по этому поводу нет.

Травяные чаи

Травяные чаи могут улучшить пищеварение через толстую кишку.

Слабительные травы, такие как псиллиум, алоэ вера, корень алтея и вяз скользкий, могут помочь при запоре.Обязательно поговорите со своим врачом и внимательно следуйте инструкциям, прежде чем использовать эти травы. Также используйте их экономно; в противном случае они могут быть вредными.

Другие травы, такие как имбирь, чеснок и кайенский перец, содержат антимикробные фитохимические вещества. Считается, что они подавляют вредные бактерии. По этой причине они входят во множество очищающих средств, хотя необходимы исследования.

Попробуйте чашку одного из этих травяных чаев до трех раз в день. Пейте чай только один раз в день для слабительных травяных чаев.

Заинтересованы в одном из вышеперечисленных средств естественного очищения толстой кишки? Как правило, делать это в домашних условиях осторожно.

Сочетание этого с голоданием или увеличение частоты их употребления может иметь риски. Если у вас высокое кровяное давление и вам необходимо снизить потребление натрия, избегайте приливов соленой водой.

Побочные эффекты интенсивных чисток включают:

  • тошноту
  • рвоту
  • головокружение
  • обезвоживание
  • дисбаланс электролитов
  • судороги

Если возникнут какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь к врачу.Эти симптомы могут привести к сердечной недостаточности и нарушению пищеварения, если очищение продолжается. Клизма или очистка толстой кишки, используемые иногда, не представляют большого риска для здорового человека. Но чрезмерное употребление может быстро привести к хроническому запору или даже повреждению кишечника.

Также поговорите со своим врачом, прежде чем вносить серьезные изменения в свой рацион для здоровья толстой кишки. Это включает в себя употребление значительно большего количества клетчатки, устойчивых крахмалов, соков и смузи.

Также будьте осторожны при использовании травяных чаев для очищения толстой кишки.Некоторые травы могут препятствовать приемам некоторых лекарств или влиять на них. Слабительные травы также могут быть вредными, если их переусердствовать. Чрезмерное употребление слабительных снижает способность организма к отхождению стула и может привести к хроническим запорам.

Если у вас хроническое заболевание, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем делать дома естественное очищение толстой кишки. Очищение толстой кишки подходит не всем.

.

4 естественных метода очистки воздуха в вашем доме травами

Когда вы из семьи, где 16 взрослых и 15 маленьких детей всегда проводят время вместе, простуда распространяется как объятия. Это прискорбно, но это лишь одна из тех вещей, которые вы должны принять, если только вы не хотите отрезать себя от своей семьи… чего я не хочу. Обожаю свою большую семью!

Когда я думаю об этом ... это похоже на поход в церковь или Walmart, так что от этого никуда не деться.Каждый раз, когда вы находитесь рядом с большой группой людей, вы сталкиваетесь с тем, с чем они сталкивались. Вирусы именно потому, что они передаются по воздуху… воздуху, которым мы все дышим. Не думай об этом слишком много. Это действительно мерзко.

Поскольку мои четверо маленьких парней, кажется, постоянно простужаются (да, я та мама, у которой всегда есть сопливый ребенок - или два - на буксире), я много узнал о вирусах и о том, как естественным образом снизить риск заражения в моей семье. ловить их, но прежде чем я расскажу о своих методах уменьшения наших шансов заразиться вирусом, позвольте мне сначала рассказать вам небольшой секрет.

Я приветствую болезнь в моем доме

Хорошо, теперь это заявление может быть крайним, но из него получится отличный заголовок.

Добро пожаловать ... э ... Я не всегда приглашаю болезнь в свой дом, но я, конечно же, не создаю пузыря для своих детей. Я думаю, что для меня будет безопасным сказать, что в большинстве случаев меня не беспокоит, когда один из моих детей что-то сбивает ... если это не все они сразу!

Многие люди скажут, что если вы постоянно болеете, значит, ваша иммунная система не очень сильна, и это правда… до некоторой степени.Это правда, если вы говорите о старшем ребенке или взрослом, но это не всегда так, когда вы говорите о маленьких детях.

Сопливые дети и их иммунные системы

Маленькие дети очень восприимчивы к заболеваниям, потому что их иммунная система не так развита и не так сильна, как у взрослых.

Когда ребенок рождается, он получает некоторый ограниченный иммунитет от мамы, особенно если рождение было вагинальным и ребенок находился на грудном вскармливании. Этот пассивный иммунитет помогает ребенку не заболеть в первые несколько месяцев его жизни.После того, как этот иммунитет спадет, организм ребенка должен сам о себе позаботиться.

Как это сделать? Заболевая и вырабатывая антитела.

Дети определенно будут болеть чаще, чем взрослые, потому что их иммунная система не так развита. Этого следовало ожидать. Это причина, по которой я не боюсь микробов. Я не дезинфицирую каждую часть своего дома, и я не против использовать травы и эфирные масла для очистки. Они помогли сократить количество микробов в доме, но не искоренили их.Я хочу, чтобы у моих детей была сильная иммунная система, когда они вырастут, а это значит, что мне нужно позволить их телам делать всю работу сейчас, пока они маленькие.

4 натуральных метода очистки воздуха в вашем доме с помощью трав и эфирных масел

Хорошо, я не только учу своих детей правильно мыть руки, но и люблю использовать травы и эфирные масла для очистки воздуха в моем доме. Это не убережет вас или кого-либо из членов вашей семьи от заболевания, но может снизить вероятность заболевания. У меня дома есть 3 основных способа, которыми я это делаю, и 1 способ, которым я начинаю использовать.Они перечислены в том порядке, в котором я их сейчас использую.

1. Антисептические спреи для поверхностей

Это из моих домашних чистящих средств, в него входят основные чистящие средства и эфирные масла. Этот поверхностный спрей со временем эволюционировал от чего-то очень простого (только вода и уксус) до добавления в него очищающей смеси эфирных масел, чтобы разделить его на два спрея, когда я действительно хочу хорошо очистить.

Когда я впервые узнал о мощном воздействии уксуса, а затем и перекиси водорода на микробы, я знал, что это будет то, на что мне нужно будет потратить дополнительное время, когда болезни начнутся.Что еще лучше, так это то, что я узнал о смеси эфирных масел, которая в сочетании убивает вирусы и бактерии, и я решил добавить это к ней. Вот как это работает.

Распылитель № 1

Бутылка № 2

  • 1 стакан чистой воды
  • 1 стакан перекиси водорода
  • 100 капель воровской смеси

Вот и все. Это довольно просто и легко. Когда наступает зима и вирусы накапливаются, я просто беру обе свои бутылки, встряхиваю их, чтобы смешать масла с водой, распыляю №1 и протираю, затем распыляю №2 и протираю, и все готово. .

2. Диффузные эфирные масла

Следующее, что я делаю, - это распространяю противомикробные эфирные масла у себя дома. У меня есть диффузор эфирного масла, который можно включать и выключать, пока камера не опустеет. Обычно это хорошо подходит для моего дома. Я делаю это один раз в день и считаю это хорошим.

Учитывая, что у меня четверо детей в возрасте от 7 месяцев до почти 7 лет, бывает трудно найти смесь эфирных масел, которая была бы безопасной для всех. Эфирные масла на самом деле не рекомендуются для детей младше 2 лет, если они не сильно разбавлены, и когда дело доходит до распространения этой смеси противомикробных эфирных масел, я предпочитаю то, которое предназначено для детей в возрасте от 3 лет и старше, поэтому я стараюсь распространять их, когда мой ребенок спит, чтобы быть в большей безопасности.

Смесь, которую я использую, принадлежит ароматерапевту Лии Харрис, и мне она очень нравится. Это не только безопасно и эффективно, но и прекрасно пахнет. Существуют версии этой смеси для младшего и старшего возраста, которые вы можете найти здесь.

Смесь диффузионного эфирного масла против микробов

Вы можете добавлять масла в диффузор по отдельности или можете сделать партию большего размера и хранить ее во флаконе на 5 мл с четкой этикеткой, если хотите. Просто добавьте 10 капель в диффузор, и готово!

Это также отличная смесь для подвески с эфирным маслом, когда вы в пути, но это больше для нас, мам, чем для наших детей!

3.Освежители воздуха на травах

Освежители воздуха на травах - отличный способ избавиться от вирусов, переносимых по воздуху. По сути, они представляют собой смесь антисептического очищающего спрея и диффузионной смеси, описанной выше, и их можно распылять в воздухе, на подушки и простыни перед сном или на одежду, прежде чем выходить из дома, когда они вам понадобятся.

Освежитель воздуха на травах

Смешайте ингредиенты в бутылке для шпритцера, хорошо встряхните и распылите!

4. Травяные благовония и / или палочки для мазей

Травяные благовония и мазки существуют уже давно и традиционно используются для очистки воздуха от загрязнений, таких как вирусы.На самом деле, многие травы скручивают и коптят из-за их целебных свойств. Например, известно, что дым коровяка помогает детям-астматикам, когда они чувствуют приближение приступа. Просто возьмите сушеный лист коровяка, зажгите его кончик, задуйте пламя, распустите дым и вдохните его.

Смудинг очень похож. Вы берете сушеный пучок трав (шалфей наиболее популярен), зажигаете его, задуваете пламя и распространяете дым. Свойства трав передаются в воздух вместе с ароматом.Помимо шалфея, вы можете использовать хвою, розмарин и даже лаванду. Вариантов очень много. Вы можете купить готовые палочки для мазка или вырастить свои собственные травы и сделать свои собственные.

Травяные благовония, если они очень похожи, за исключением того, что вы можете смешивать травы вместе, а сами травы не зажигаете на огне. Вы кладете смесь трав на зажженный угольный диск, который нагревает травы, заставляя их дымиться.

Вот как вы это делаете.

  1. Возьмите курильницу и насыпьте в нее слой песка.
  2. Поместите угольный диск на песок и зажгите его, пока он не зафиксируется.
  3. Наконец, положите смесь трав на угольный диск и дайте ей дымиться.

Травы для благовоний:

Как подготовить травы к сжиганию:

  1. Положите 1 ч. каждой травы, которую вы планируете соединить в электрической кофемолке, и измельчить до состояния мелкого порошка.
  2. Хранить в стеклянной банке вдали от источников тепла и света.Эта смесь хороша в течение пары месяцев, так как измельченные травы теряют свои свойства быстрее, чем целые травы.
  3. Используйте по мере необходимости в течение дня!

Думаете, будет вонять? Подумай еще раз! Это действительно приятно пахнет. У него запах дровяной печи или костра, только более травяной и землистый. Я люблю это!

Если вы хотите узнать больше о благовониях на травах, этот пост будет очень информативным. Он научит вас, как использовать смолы и другие травы, а также легко переключаться между разными смесями и многое другое.

Итак, поехали. 4 (или более) способа естественным образом очистить воздух в доме, чтобы уменьшить шансы вашей семьи заразиться вирусом. Надеюсь, вам понравился этот пост. Я хотел бы услышать ваши мысли и комментарии в разделе комментариев ниже!
.

Очищение и детокс желудочно-кишечного тракта - как увеличить ваше исцеление

Последнее обновление

Очистка желудочно-кишечного тракта полезна для всех. После выполнения этой программы вы можете ожидать более быстрого выздоровления, обратить вспять хронические заболевания, воспаления и почувствовать прилив энергии!

Признаки того, что вам необходимо очищение желудочно-кишечного тракта

Человеческая природа такова, что мы любим поесть. Многие из нас едят, не задумываясь о последствиях.И даже когда болезнь развилась, большинство людей не могут связать свои проблемы со здоровьем с тем, что они ели или с тем, как они питались.

Один из первых признаков проблем с кишечником - это затрудненное и нерегулярное опорожнение кишечника. При интоксикации желудочно-кишечного тракта наблюдается множество других симптомов и состояний.

Если у вас есть какие-либо симптомы или состояния, перечисленные на этой странице , вам будет полезно провести очищение желудочно-кишечного тракта.

Очищение желудочно-кишечного тракта или пищеварительной системы, которое я собираюсь показать вам на этой странице ниже, при тщательном выполнении даст фантастические результаты, давая вашему телу новую жизненную силу.

Как плохое состояние кишечника влияет на ваше общее состояние?

Чтобы понять, как плохое состояние кишечника может повлиять на ваше состояние в целом, важно понимать функции кишечника:

  • В качестве первой линии защиты от болезнетворных организмов, попадающих в организм через пищу и воду
  • Поглощение воды, питательных веществ и минералов
  • Синтезировать витамины для распределения по всему телу
  • Расщепление съеденной пищи с помощью полезных бактерий
  • Образование кала для выведения токсинов и продуктов жизнедеятельности

Здоровье всего организма зависит от того, насколько эффективно кишечник может выполнять все вышеперечисленные функции.Плохие привычки в еде на протяжении многих лет медленно, но верно способствуют вялости функций кишечника, вызывая тем самым плохую дефекацию.

Когда стул нерегулярный и уплотненный, токсины и шлаки в желудочно-кишечном тракте постоянно контактируют со стенками кишечника, подвергая их более высокому риску заболеваний толстой кишки и повышенной проницаемости кишечника.

Не говоря уже о том, что вредные бактерии безумно питаются и размножаются миллионами, вскоре обгоняя количество полезных бактерий, вызывая множество других болезней и в то же время ослабляя иммунную систему.

Разрастание бактерий, дрожжей и паразитов

Вышеупомянутое заболевание в последнее время известно как СИБР (избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике). Это состояние, возникающее в результате дисбаланса микробов в кишечнике, называется дисбактериозом.

Когда вы включаете в свой рацион продукты, богатые клетчаткой, питательными веществами и ферментами, ваш стул будет регулярным и полноценным. В этом случае бактерии, дрожжи и паразиты не вызовут никаких проблем в вашей системе.Но когда ваш кишечник забит, вредные микробы любят такую ​​среду. Они остаются и наносят ущерб вашему здоровью.

Важно прочитать: Ферменты - это основа нашей жизни.

Полное очищение пищеварительной системы

Многие люди хотят знать, как быстро очистить кишечник, но быстрого способа сделать это не существует. Ваш кишечник составляет около 23 футов в длину, и для правильной и тщательной работы потребуется время.

Есть два рекомендуемых способа эффективного очищения пищеварительной системы.Вы можете продолжить голодание на соке или выпить напиток из шелухи подорожника и яблочного уксуса, очищающего толстую кишку, о чем я расскажу ниже, либо комбинация обоих методов будет работать отлично.

Вариант 1: Продленное голодание сока

Раньше, когда я начинал делать соки, голодание на соке обычно использовалось для полной очистки желудочно-кишечного тракта. Не поймите меня неправильно, это все еще работает очень хорошо, за исключением того, что нужно усердно пить много стаканов сока каждый день и не есть твердую пищу.

21–28-дневное голодание на соке очень хорошо для этой цели. Соковое голодание позволяет всем органам детоксикации в организме отдыхать и выводить токсины. Это гарантирует, что никакие искусственные пищевые добавки и неправильные виды пищи больше не будут отравлять организм. В то же время соки могут достигать клеток почти сразу, чтобы восстанавливать повреждения, лечить и восстанавливать их здоровье.

Во время продолжительного голодания старые каловые массы размягчаются и расщепляются, готовые к вымыванию во время прекращения голодания, когда твердая пища постепенно возвращается в рацион.

Продолжительное голодание на соке - очень безопасный и эффективный метод очищения желудочно-кишечного тракта, и вы действительно увидите, как удаляются старые шлаки и загрязнения. Многие сообщают об исцелении, обращении болезней и повышении энергии после длительного сокового голодания.

Вариант 2: с напитком из клетчатки

Есть много «формул очищения толстой кишки», утверждающих, что они вымывают фунты отходов. Некоторые могут работать, некоторые нет. Некоторые даже заявляют, что могут очистить кишечник за день, пожалуйста, не поддавайтесь на это.Ниже я поделюсь своей любимой формулой, которая очень хорошо работает, чтобы заложить основу для дальнейшей эффективной и действенной детоксикации всего тела.

Пожалуйста, прочтите все инструкции перед запуском программы. Сделать несложно. Вы можете использовать только 3 предмета или все рекомендованные предметы. Все зависит от состояния вашего здоровья и от того, сколько вы хотите убрать. Чем усерднее вы будете, тем лучше результат.

У меня были очень успешные результаты, используя эту программу для всех моих клиентов, и это первое, что я делаю с ними, прежде чем мы сможем говорить о дальнейшем исцелении.Некоторые поразительные результаты были получены с моими клиентами, у которых была экзема, кислотный рефлюкс, диабет, высокое кровяное давление, избыточный вес. Но я верю, что это принесет пользу любому, поскольку наше здоровье начинается с кишечника.

Если у вас есть вопросы, задавайте их ниже, и я постараюсь ответить как можно лучше.

Более подробную информацию вы можете прочитать здесь, о полной детоксикации .

Напиток с очищающей клетчаткой для желудочно-кишечного тракта

Когда и сколько времени принимать

Я рекомендую принимать этот напиток не менее 28 дней, чтобы увидеть реальные результаты.При более серьезных проблемах со здоровьем можно смело принимать его до 3 месяцев. Некоторым из моих клиентов я даже рекомендую продолжать пить по крайней мере 1 раз в день после трех месяцев для поддержания здоровой клетчатки. В этом нет никакого вреда.

Пейте как минимум за 10-15 минут до еды.

  • День 1: пить 1 раз в день
  • День 2: Пейте 2 раза в день
  • День 3 и далее: пить 3 раза в день
  • Если в результате приема этого напитка у вас улучшился стул (по крайней мере, 2-3 раза в день), вы можете увеличить его до 4 раз в день.Это особенно полезно, если у вас большой размер, в противном случае употребляйте 3 раза в день.

При выполнении любой программы детоксикации очень ВАЖНО пить много воды. Перейдите на эту страницу и поймите, сколько воды вам нужно пить ежедневно в зависимости от вашего веса. В дни очищения желудочно-кишечного тракта пейте по крайней мере в 1,5 раза от дневной нормы воды.

Формула для напитков с клетчаткой

  • В стакан 250 мл (около 8 унций) воды комнатной температуры, добавьте : 1 чайная ложка сырого меда + 1 чайная ложка яблочного уксуса + 1 чайная ложка порошка из шелухи псиллиума хорошего качества.Хорошо перемешайте, пока все ингредиенты не растворятся. Напиток загустел бы, поскольку порошок шелухи псиллиума расширялся. Выпейте немедленно, но постарайтесь не задохнуться.
  • Немедленно выпейте еще один стакан 250 мл (около 8 унций) воды комнатной температуры, добавьте : 1 чайную ложку сырого меда + 1 чайную ложку яблочного уксуса.
  • Не могу особо выделить, очень важно пить много воды в течение дня . Если вы не можете пить много воды, лучше эту программу не делать.

Состав

  • Порошок шелухи псиллиума: Покупайте только высококачественную органическую шелуху подорожника. Вы можете найти его в местном магазине по продаже диетических продуктов. Если нет, вы также можете купить его на Amazon.com - у меня есть ссылка ниже, где вы можете купить его. Оболочка подорожника увеличится в 20 раз, когда вы возьмете ее с собой. Он движется как метла, опускаясь по вашему кишечнику.

Если у вас инфекция Candida, прочтите также протокол Candida.

Связанное чтение: Почему вы никогда не должны покупать добавки в Walmart или Walgreens.

Добавки, которые следует принимать во время очищения

Эти добавки не являются обязательными, но если вы решите их принимать, они дадут вам гораздо более отличные результаты за более короткое время. Принимайте пищевые добавки через 15 минут после приема клетчатки.

1. Масло орегано

Для полного очищения я предлагаю вам добавить 2 или 3 капли масла орегано (не более!) Во второй напиток (мед и воду с яблочным уксусом) после клетчатки.Вы можете принимать это количество раз, равное количеству ваших напитков с клетчаткой, начиная со дня, когда вы начали это очищение.

Когда вы принимаете этот напиток с клетчаткой, в вашем кишечнике будет происходить множество микробов. Мешая старые фекальные вещества, которые необходимо удалить, это также нарушит среду обитания вредных микробов.

Прием нескольких капель масла орегано помогает убить дрожжи, паразитов и другие вредные микроорганизмы. Масло орегано может немного покалывать рот, но оно не вредно.Вы также можете выбрать орегано в форме капсул. Смотрите мои рекомендации ниже.

2. Комплекс витаминов С

Выпивайте по крайней мере один стакан свежевыжатого сока с высоким содержанием антиоксидантов. На этой странице есть много предложений соков. Антиоксиданты помогают нейтрализовать действие токсинов, которые выводятся во время очищения, и предотвращают любые повреждения ваших клеток.

Более простой альтернативой является прием 1000 мг комплекса витамина С столько же раз, сколько вы принимаете напиток.Если у вас кислотный рефлюкс или язва желудка, пейте этот сок два раза в день. Он очень успокаивает при заживлении язв.

3. Пробиотики высокого качества

Пробиотики - одна из самых важных добавок при проведении любого вида детоксикации, и даже когда она не проводится. Вот руководство о том, как выбрать пробиотическую добавку для ваших конкретных потребностей или есть какие-либо ферментированные продукты.

4. Кизельгур пищевой

Пищевая диатомовая земля (DE) очень полезна для уничтожения паразитов и дрожжей.Добавьте 1 чайную ложку в свой напиток с клетчаткой, особенно если вы хотите избавиться от дрожжевой инфекции (Candida). Перейдите на эту страницу, чтобы узнать, как использовать диатомовую землю. DE очень безопасно принимать в течение длительного времени.

Бактериальное и паразитарное очищение

Некоторые из наиболее распространенных, стойких паразитов, поражающих человека, - это хеликобактор пилори (h.pylori), blastocystis hominis и dientamoeba fragilis (d.fragilis). Эти паразиты цепляются за стенки желудочно-кишечного тракта, откладывают яйца и размножаются.

После того, как вы отрегулируете опорожнение кишечника (по крайней мере, один или два раза в день) и очистите стенку желудочно-кишечного тракта, вы можете ввести очищение от паразитов на вторую неделю. Травы, используемые для очищения от паразитов, теперь могут контактировать с паразитами, снимая их с облицовки стен и постепенно убивая их.

Антибиотики, отпускаемые по рецепту, могут убить только паразитов в целом, но не уничтожить их всех. Здесь есть некоторые рекомендуемые травы, которые поражают паразитов на каждой стадии - яйца, личинки и взрослые особи.Это важно для предотвращения дальнейшего размножения паразитов.

Чего ожидать при приеме напитка с очищающей клетчаткой для желудочно-кишечного тракта

  • У некоторых людей может возникнуть вздутие живота и небольшой дискомфорт в течение первой недели приема этого напитка. Это потому, что в вашем рационе очень мало клетчатки. Этот напиток хорошо очищает кишечник и при этом освобождает небольшие воздушные карманы в очень длинном кишечном тракте, накапливая газы и вызывая вздутие живота.Будет вздутие живота, отрыжка и газы в задней части тела - все это хорошие признаки того, что напиток работает на вас. Ко второй неделе эти симптомы должны исчезнуть.
  • Если у вас поднялась субфебрильная или легкая лихорадка, это исцеляющая реакция. Не о чем беспокоиться. Уменьшите количество питья напитка из шелухи псиллиума и вместо этого пейте больше воды. Как только спадет температура, можно снова постепенно увеличивать дозу напитка. Не забывайте пить больше воды! Однако если у вас высокая температура, это не из-за напитков с клетчаткой - это что-то еще.Искать помощи.
  • На второй или третий день вы почувствуете, что опорожнение кишечника происходит легко. Вы должны почувствовать, что ваш стул выходит в «длинной форме» (см. Изображение выше). По прошествии большего количества дней после очищения вы обнаружите, что стул может быть черным и очень пахнущим - это ваши фекальные корки old из более глубоких слоев кишечника, которые удаляются. Они были у вас в кишечнике много лет !! Они тебе не нужны. Все это хорошие знаки. НО, если к третьему дню у вас все еще нет опорожнения кишечника, что-то очень не так с вашим организмом, немедленно прекратите пить и пейте только соки без твердой пищи, пока не почувствуете облегчение.Попробуй это.

Связанное чтение: Проведение колонии перед очисткой пищеварительной системы может быть чрезвычайно полезным, если вы страдаете хроническим запором.

Вот еще одна смесь для очищения кишечника, которая тоже работает. Вы можете использовать любую смесь для достижения отличного результата.

Покупка ингредиентов

Не могу не подчеркнуть, что при очищении всегда рекомендуется инвестировать в высококачественные продукты. Вы можете купить их в местном магазине по продаже диетических продуктов.Для вашего удобства у меня есть несколько рекомендаций купить их в Интернете. Они также несколько дешевле, если вы можете получить их с бесплатной доставкой.

Это то, что вам может понадобиться (переходите по ссылкам, чтобы купить):

Правильная и полная программа очищения желудочно-кишечного тракта (GI cleanse) поможет очистить не только толстую кишку, но и весь пищеварительный тракт длиной около 21 фута. После очистки пищеварительного тракта всасывание питательных веществ оптимизируется. При чистом пищеварительном тракте заживление происходит быстрее, если вы продолжаете пить полезные свежевыжатые соки.Вы скоро увидите, как ваша энергия взлетит! Действительно, настолько эффективно и действенно!

Если вам нужен легкий выход, вы также можете приобрести пакеты для очистки толстой кишки easy. Я считаю, что серия Colonix от Dr Natura очень щадящая, безопасная и эффективная. Для достижения наилучших результатов вы можете захотеть получить весь диапазон, хотя это немного дорого, и результат может быть немного медленнее, чем формула выше. Это сработает, если вы будете довольны.

КУПИТЬ DR NATURA GI CLEANSE:

Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими.Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас). Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.

О Саре Дин

Сара Динг - основательница Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину их проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

Подробнее

.

Лучший протокол, диета и рецепты для естественной промывки печени

Очистка желчного пузыря

Приведенный ниже план очистки желчного пузыря специально разработан для улучшения результатов процедур естественного промывания печени, желчного пузыря и желчных камней. Ключевое внимание уделяется безопасности, чтобы минимизировать возможные побочные эффекты. Мы включили простые в приготовлении рецепты очищения желчного пузыря с использованием натуральных ингредиентов, таких как яблочный уксус, лимон, оливковое масло, травы для очищения печени и желчного пузыря, протоколы очищения толстой кишки и многое другое.
Мы надеемся, что это руководство поможет вам насладиться многими преимуществами правильного естественного очищения желчного пузыря печени, сведя к минимуму побочные эффекты.

Промывание желчного пузыря

Сводка плана диеты и добавок для желчного пузыря

Промывка печени 5-6 дней Подробные сведения и рекомендации
Диета желчного пузыря
  • Продукты с желчными камнями, которых следует избегать: избегать употребления продуктов, которые могут усугубляют проблемы с желчным пузырем.
  • Продукты, полезные для желчного пузыря: употребляйте продукты для здоровья желчного пузыря и печени.
  • Рецепты: ежедневный напиток с яблочным уксусом и травами желчного пузыря: рецепт очищения печени.
Травы для очистки желчного пузыря и печени
  • LivaTrex: 1 флакон на 5-6 дней для промывания печени.
  • Смягчает и растворяет камни в желчном пузыре.
  • Расслабьте желчный проток, облегчая прохождение желчных камней.
Кислородное очищение толстой кишки
  • Окси-порошок: 60 капсул для промывания печени в течение 5-6 дней, включая день промывания и утро после промывания.
  • Помогает кишечному тракту вымывать камни и токсины, выделяемые из печени и желчного пузыря во время промывания.
  • Удаляет скопившиеся в толстой кишке отходы, которые могут вызывать более длительную циркуляцию токсинов в организме, что приводит к кризисам заживления.
День промывки
Протокол дневного промывания
  • Расслабьте желчный проток, облегчая прохождение желчных камней.
  • Увеличьте отток желчи, что может помочь избавиться от желчных камней.

Перед началом очистки желчного пузыря

Если вы испытываете такие симптомы желчных камней, как боль в животе, пожелтение кожи или белков глаз (желтуха), лихорадка, боль в желчных камнях или любые другие признаки желчных камней, вы всегда следует проконсультироваться с врачом, чтобы определить, что вызывает образование камней в желчном пузыре, типы камней, которые могут быть у вас, и предлагаемое лечение.

Если вы ищете естественное очищение печени, желчного пузыря или желчного пузыря, ниже вы найдете лучшие домашние средства от желчных камней в составе естественного лечения печени, желчного пузыря и желчных камней.Чтобы вернуться к основной таблице выше, щелкните оранжевую стрелку в правой нижней части экрана.

Как очистить желчный пузырь?

Очистка печени и желчного пузыря

Протоколы очистки желчного пузыря и печени - популярные домашние средства, которые, как утверждается, избавляют от камней в желчном пузыре естественным путем, поддерживая при этом здоровую печень и детоксикацию желчного пузыря.
Большинство промывок печени и желчного пузыря основано на протоколе покойного доктора Хульды Кларк, который также был опубликован в работе Андреаса Морица по промыванию печени и желчного пузыря.Протоколы очищения желчного пузыря обычно включают 7-дневную диету для очищения печени, где в последний день, известный как день промывания, проходят камни в желчном пузыре.

5-6-дневная диета для очищения печени

Также известная как диета для очищения желчного пузыря, основными целями диеты являются:

Смягчение и растворение камней в желчном пузыре

Потребление продуктов и трав, очищающих печень, известных:

  • Смягчение и растворение камней в желчном пузыре .
  • Расслабьте желчный проток, облегчая прохождение желчных камней.
  • Поддерживает здоровье печени и желчного пузыря и детоксикацию.

Продукты с камнями в желчном пузыре, которых следует избегать

Как часть очистки желчного пузыря печени, протокол требует избегать употребления продуктов, которые могут ухудшить состояние желчного пузыря или вызвать приступы желчного пузыря, особенно:

  • Жирная или жирная пища.
  • Пища с высоким содержанием холестерина, насыщенных жиров, трансжирных кислот.
  • Сахар рафинированный.
  • Нежелательные или полуфабрикаты.
  • Жареные блюда.
  • Молочные продукты с высоким содержанием жира, такие как молоко с высоким содержанием жира, сыр, мороженое, масло.
  • Мясо жирное.
  • Обильные обеды, переедание.

Также важно обращать внимание на пищевую непереносимость, пищевую непереносимость и пищевую аллергию, поскольку они могут усугублять симптомы желчного пузыря (1). Вы также можете избегать переедания и есть относительно легко в течение этой недели.

Продукты, благоприятные для желчного пузыря

Согласно исследованиям, высокое потребление полиненасыщенных и мононенасыщенных жиров в сбалансированной по энергии диете связано со снижением риска желчнокаменной болезни у мужчин (3).Предлагаемая стратегия включения этих жиров, благоприятных для желчного пузыря, заключается в замене плохих жиров, таких как животные жиры или жиры, получаемые из обработанных нездоровой пищи, на полезные жиры, фрукты и овощи. Продукты, благоприятные для желчного пузыря, включают:

  • Полиненасыщенные жиры омега-3 содержатся в жирной рыбе, такой как лосось, скумбрия и сардины, а также в семенах льна, семенах чиа и семенах конопли.
  • Мононенасыщенные жиры, такие как оливковое масло холодного отжима, авокадо, сырые орехи.
  • Сырые свежие фрукты и сырые или приготовленные на пару овощи и листовая зелень (4, 5, 6).

Очистите толстую кишку

Когда в организме растворяются камни в желчном пузыре, они вымываются из организма во время нормального испражнения вместе с другими токсинами, которые выводятся из печени и желчного пузыря во время этого процесса. Накопление отходов в толстой кишке может привести к тому, что эти токсины будут дольше циркулировать в организме, вызывая тошноту. Это обычное явление, известное как исцеляющий кризис.

Было показано, что удаление накопления токсичных отходов до и после образования желчных камней - желчного пузыря - печени путем очищения толстой кишки кислородом (кислородный порошок) существенно влияет на минимизацию многих из этих побочных эффектов и считается распространенной передовой практикой в большинство протоколов.

Рецепт ночного очищения толстой кишки является хорошим примером, и он разработан для быстрого и безопасного очищения толстой кишки путем удаления этих токсинов и накопленных отходов во время сна. В идеале вам следует проводить ночную очистку толстой кишки каждый вечер в течение 5-6-дневной диеты для очищения печени, а также утром после дня промывания.

День промывки: однодневная очистка желчного пузыря

Также известный как день промывки или однодневная промывка печени, в этот последний день очистки желчного пузыря требуется специальный протокол для увеличения оттока желчи, который может вызвать выделение камни в желчном пузыре, а также для расслабления желчного протока, облегчая прохождение камней в желчном пузыре.

Протокол промывки печени может варьироваться от одного источника к другому, хотя общие рекомендации обычно одинаковы и включают:

  • Полдень - 14:00: завтрак и обед : вы должны есть легкую пищу в соответствии с рекомендациями по очищению желчного пузыря, предпочтительно мягкие, легко усваиваемые продукты, такие как свежие фрукты натощак на завтрак и суп на обед. Избегайте продуктов, богатых белком или жирами. Если вы не голодны, не ешьте. Ни в коем случае не ешьте после 14-4 часов дня. Пейте только воду и только при жажде.
  • 19:00: соль Эпсома : смешайте 1 столовую ложку соли Эпсома (сульфата магния) в 8 унциях теплой родниковой или дистиллированной воды. Возможно, вам захочется находиться рядом с ванной, так как у некоторых людей эпсомская соль может вызывать жидкий стул.
  • 21:00: Напиток с оливковым маслом для промывки желчного пузыря: также известен как напиток для очищения печени или напиток для промывания печени:
    налейте ½ стакана оливкового масла в стеклянную банку. Смешайте с ½ - ¾ свежевыжатым грейпфрутовым соком. Хорошо встряхните. Если нужно, посетите туалет.Выпейте напиток для очищения печени. У некоторых людей вкус этого напитка может быть непростым. Многие люди считают, что грейпфрут может улучшить вкус. Другие предпочитают пить через соломинку. Если вы ничего не ели с 14:00 или выпили много жидкости, этот напиток для очищения печени может показаться вам несколько… освежающим. Странно, но факт. Некоторые люди предпочитают апельсины грейпфрутам, это тоже работает. А как насчет лимонов? Согласно нашим тестам, лимоны с оливковым маслом отлично подходят для заправки салатов. Однако его употребление в качестве напитка для промывки печени дает один из самых худших по вкусу очищающих напитков, которые мы когда-либо пробовали.И мы перепробовали многие…
  • Немедленно лечь : сразу после того, как выпили смесь оливкового масла и грейпфрута, ложись спать и полежи на правом боку, обе ноги прижаты к животу, 30 мин. Многие люди предпочитают пить в спальне, чтобы это было более эффективным. Во всех протоколах указано, что это критический момент - ложитесь сразу после того, как выпили напиток для промывки печени.
  • Засыпать: По прошествии 30 минут выберите любую позу, к которой вы привыкли, и постарайтесь хорошо выспаться.Если в любое время ночи вы почувствуете позыв к дефекации, сделайте это. Если на основании ваших предыдущих приливов крови вам было трудно заснуть, доктор Хульда Кларк порекомендовала принимать добавки с орнитином вместе с напитком из оливкового масла. Основываясь на нашей практике, исследованиях и собранных нами обзорах очищения желчного пузыря, мы обнаружили данные исследований, свидетельствующие о том, что добавка L-орнитина может снимать стресс и улучшать качество сна, связанное с усталостью (8). Однако большинство людей, которым проводилась промывка печени, не заметили большой разницы с орнитином или без него.Большинство людей согласны с тем, что сон во время промывания печени - это то, к чему нужно привыкнуть.
  • На следующее утро : после пробуждения примите 4-6 капсул Oxy-Powder, чтобы помочь вашей толстой кишке и кишечному тракту вымыть желчные камни, высвобождаемые из печени и желчного пузыря во время промывания. Ожидайте, что в течение дня у вас будет несколько дефекаций, поэтому вы можете быть рядом с ванной.

Чтобы просмотреть пошаговые инструкции по промыванию печени Dr. Group, включая меню завтрака, обеда, ужина и закусок, или загрузить PDF-версию протокола 5-дневной промывки печени: Dr.Групповое 5-дневное очищение печени.

Результаты очистки желчного пузыря

Это камни в желчном пузыре?

Возможно, самым большим спорным элементом протокола промывки печени является наличие желчных камней в кале на следующий день после промывания. Большинство людей, которые следовали описанному выше протоколу промывки печени, действительно сообщали о выделении большого количества зелено-коричневых камней с дефекацией. Это камни в желчном пузыре? данные исследований в этой области отсутствуют. Однако анализ тысяч анекдотических свидетельств, отзывов и обзоров позволяет предположить, что большинство людей действительно чувствовали себя намного лучше после очищения печени и желчного пузыря, независимо от количества камней, которые они видели, вышедших из них.Это важное наблюдение, которое иногда упускают из виду из-за возбуждения, связанного с поиском камней в стуле.

Подводя итог нашим выводам:

  • Польза от очищения печени и желчного пузыря обычно достигается после серии чисток и промывок.
  • Поддержание чистоты желчного пузыря между промывками очень важно и обычно улучшает эффективность промывок.
  • Количество или внешний вид камней не указывают на эффективность промывки.Многие люди сообщили о значительном улучшении многих симптомов, не передавая много камней.
  • Многие люди сообщали, что количество камней, которые они передают, уменьшается от одного слива к другому.

Травы для очищения желчного пузыря

Когда дело доходит до лучших трав для лечения желчного пузыря и желчных камней, обычной практикой является использование комбинации трав, растворяющих камни в желчном пузыре, с травами, очищающими печень, особенно травами для детоксикации печени и желчного пузыря, регенерация и здоровье.Это делается по двум основным причинам.

Один - повысить эффективность очистки желчных камней, печени и желчного пузыря; другой - по соображениям безопасности. Некоторые травы для лечения желчных камней, желчного пузыря и очищающие печень обладают способностью расслаблять желчный проток, помогая организму легче выводить камни из желчного пузыря, сводя к минимуму вероятность застревания желчного камня. Использование очищающих печень трав также может помочь организму лучше справиться с токсинами, выделенными из желчного пузыря и печени, и поддержать регенерацию поврежденной ткани печени.Печень - один из основных органов организма, который разрушает и выводит токсины. Когда вы растворяете камни в желчном пузыре, обычно также повышается выброс токсинов из печени.

Наиболее часто используемые травы для очищения печени, которые обычно комбинируются вместе, включают chanca piedra (phyllanthus niruri), семена расторопши (silybum marianum), корень цикория (cichorium intybus), одуванчик (taraxacum officinale), чистотел большой (Chelidonium majus). , Желтый док корень (rumex crispus) и куркума (куркумин).

Жидкие настойки на травах для очищения печени предпочтительнее порошкообразных или капсульных форм из-за улучшенного всасывания в организме и простоты использования. Жидкий экстракт облегчает использование при очищении желчного пузыря; смешивать жидкие травы для настойки для очищения желчного пузыря с чаем, водой и другими детокс-или очищающими напитками.

Хорошим примером рецепта очищающего сок желчного пузыря является наш очищающий сок из свеклы и моркови, очищающий печень, желчный пузырь, в котором сочетаются очищающие печень продукты и травы: очищающий сок из свеклы и моркови.

Травы для очищения желчного пузыря

Ливатрекс - это травяной комплекс, используемый для лечения желчного пузыря и печени, который мы используем в наших протоколах очищения желчных камней, желчного пузыря и печени, а также в протоколах выведения токсинов.
Livatrex использует процесс экстракции spagyrex®, который сохраняет полный профиль питания и свежесть трав. Формула Livatrex сочетает в себе органические желчные камни, очищающие желчный пузырь и печень, специально разработанные для того, чтобы помочь организму естественным образом смягчить и растворить желчные камни, детоксифицировать жировые отложения и накопления в желчном пузыре, а также способствовать общему здоровью и регенерации печени.
Livatrex также был включен в наши протоколы очистки желчных камней, желчного пузыря и печени и других токсинов в течение длительного времени с отличными результатами с точки зрения эффективности, простоты использования и безопасности.

Рецепт очищения желчного пузыря яблочный уксус

Яблочный сидр Очищение желчного пузыря

Вот очень популярный рецепт очищения желчного пузыря с яблочным уксусом, который многие люди считают основным рецептом очищения печени в течение 5-6 дней очищения желчного пузыря, а также между промывками:

  • Выжмите сок из ½ органического лимона и добавьте 1 чайную ложку органического сырого нефильтрованного яблочного уксуса в 16 унций дистиллированной или родниковой воды.
  • Добавьте 1 пипетку Ливатрекса.
  • Пить 2-3 раза в день, обязательно натощак. Многие люди считают этот напиток хорошей альтернативой ароматизированной воде или другим напиткам.

Что нельзя есть при камнях в желчном пузыре?

Если у вас камни в желчном пузыре, вы можете избегать употребления продуктов питания, продуктов, которые ухудшают состояние желчного пузыря, или продуктов, которые могут вызвать приступы желчного пузыря, особенно:

  • Жирная или жирная пища.
  • Пища с высоким содержанием холестерина, насыщенных жиров, трансжирных кислот.
  • Рафинированный сахар
  • Жареные продукты.
  • Молочные продукты с высоким содержанием жира, такие как молоко с высоким содержанием жира, сыр, мороженое, масло.
  • Мясо жирное.
  • Обильные обеды, переедание.

Также важно обращать внимание на пищевую непереносимость, пищевую непереносимость и пищевую аллергию, поскольку они могут усугублять симптомы желчного пузыря (1).

Продукты, благоприятные для желчного пузыря

Продукты, благоприятные для желчного пузыря, которые могут включать:

Полиненасыщенные и мононенасыщенные жиры

Согласно исследованиям, высокое потребление полиненасыщенных и мононенасыщенных жиров в сбалансированной диете связано со снижением риска желчнокаменной болезни у женщин. мужчины (3).Предлагаемая стратегия включения этих жиров, благоприятных для желчного пузыря, заключается в замене плохих жиров, таких как животные жиры или жиры, получаемые из обработанных нездоровой пищи, хорошими жирами:

  • Полиненасыщенные жиры (ПНЖК) , особенно полиненасыщенные жиры омега-3, предложены несколькими исследования как возможный вариант предотвращения образования холестериновых камней в желчном пузыре (2). Полиненасыщенные жиры омега-3 содержатся в жирной рыбе, такой как лосось, скумбрия и сардины, а также в семенах льна, чиа и семенах конопли.Если вы решили получать омега-3 из рыбы, всегда отдавайте предпочтение только дикой мелкой рыбе, такой как дикий аляскинский лосось (нерка), камбала и другие, и следите за содержанием ртути.
  • Мононенасыщенные жиры (MUFA) , такие как оливковое масло холодного отжима, авокадо, сырые орехи. Чтобы получить максимальную пользу, используйте их в сыром холодном состоянии. Не нагревайте масло и не ешьте жареные орехи. Нагревание может изменить химический состав жиров, что в некоторых случаях может иметь неприятные последствия.

Фрукты и овощи

Согласно медицинской литературе, повышенное потребление овощей и фруктов может снизить риск рака желчного пузыря (5) и рака внепеченочных желчных протоков.Фолиевая кислота, витамин С и нерастворимая клетчатка, содержащиеся в овощах и фруктах, могут играть ключевую роль в наблюдаемом защитном эффекте (4).

Исследование, в котором анализировались пищевые привычки 77090 женщин, показало, что высокое потребление фруктов и овощей, таких как зеленые листовые овощи, цитрусовые, богатые витамином С фрукты и овощи, а также овощи семейства крестоцветных, может иметь защитную роль от риска холецистэктомии у женщин. женщины. Холецистэктомия - это хирургическое удаление желчного пузыря при камнях в желчном пузыре и других состояниях желчного пузыря (6).

Очищение желчного пузыря: Ссылки

  1. Обзор альтернативной медицины Том 14, номер 3, 2009 г. Подходы к питанию к профилактике и лечению желчных камней Алан Р. Габи, доктор медицины (1).
  2. Желчные полиненасыщенные жирные кислоты и телоциты при желчнокаменной болезни (2).
  3. Влияние длительного приема цис-ненасыщенных жиров на риск желчнокаменной болезни у мужчин: проспективное когортное исследование (3).
  4. Взаимосвязь между потреблением овощей / фруктов и раком желчного пузыря / желчных протоков: популяционное когортное исследование в Японии (4).
  5. Диета и рак желчного пузыря: исследование случай-контроль (5).
  6. Употребление фруктов и овощей и риск холецистэктомии у женщин (6).
  7. Влияние различных оливковых масел на экскрецию желчи у крыс, получавших холестеринсодержащую и безхолестериновую диеты (7).
  8. Рандомизированное контролируемое испытание влияния L-орнитина на маркеры стресса и качество сна у здоровых рабочих (8).

Лечебный центр для специалистов по кандидозам сочетает в себе исследования, современную медицину и концепции естественной медицины с технологиями больших данных для лечения хронических кандидозных и дрожжевых инфекций.

Последние сообщения от Candida Specialists (посмотреть все).

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec