Блог
Очищение кишечника вазелиновым маслом
Применение вазелинового масла при запорах: эффект метелки
Применение вазелинового масла показано при запоре и метеоризме. Его употребляют внутрь как перорально, так и при помощи микроклизмы. Средство дешево стоит и является доступным: его можно найти в любой аптеке.
Достоинства вазелинового «спасателя»
- Препарат нейтрален по составу. При введении его в брюшную полость микрофлора кишечника не нарушается (чего нельзя сказать о применении мыла в тех же целях).
- Средство обладает обволакивающим действием. Это помогает избежать микротравм прямой кишки и анального отверстия при опорожнении после запора, когда стул является еще достаточно твердым.
- Препарат не вызывает аллергии, его можно применять даже для лечения маленьких детей и аллергиков.
- При пероральном применении лекарство практически не всасывается стенками желудка. Поэтому больному удастся избежать расстройства пищеварительной системы.
Масло имеет такие плюсы благодаря составу: оно получается в результате дистилляции нефтяных фракций и имеет второе название – жидкий парафин.
Применение вазелинового масла внутрь
Мы привыкли рассматривать этот препарат как непищевой продукт, но его можно применять внутрь в небольших порциях. Дозы для малышей и взрослых различаются. Медики рекомендуют давать парафин детям лишь в случае длительного отсутствия дефекации.
Для взрослых: принимать по 10 мл 2 раза в день, желательно на голодный желудок. Если возможности принять лекарство натощак не имеется, то нужно, чтобы после последнего приема пищи прошло как минимум 2,5-3 часа. Не следует проводить подобную терапию слишком долго – достаточно ограничиться несколькими днями, а если она не произвела эффекта – обратиться в больницу.
Для детей: принимать по 1 чайной ложке 1 раз в день, натощак. Лечение должно быть короче, чем у взрослого человека, желательно использовать масло не более 2-3 дней.
Если вы заметили после приема препарата внутрь побочные действия (тошноту, рвоту или спазмы в желудке), то употребление лечебного средства следует прекратить и попытаться найти более подходящие способы избавления от запора.
Очистительные вазелиновые клизмы при запорах
Наиболее распространенный метод применения жидкого парафина – очистительные клизмы. Препарат оказывает действие на моторику кишечника, заставляя выходить затвердевший стул. Для того чтобы сделать клизму необходимы следующие компоненты: вазелиновое масло, кипяченая вода комнатной температуры, спринцовка.
Способ применения:
В стакан кипяченой воды добавьте 2 чайных ложки вазелинового масла, перемешайте.- Наберите в спринцовку воду и смажьте этим же маслом наконечник инструмента.
- Встаньте на четвереньки, руки согните в локтях, ягодицы приподнимите вверх.
- Аккуратно введите спринцовку в анальное отверстие и медленно выдавите ее содержимое в полость кишечника.
- Задержитесь в такой позе 3-4 минуты, а затем – идите на унитаз при первых же позывах в туалет.
Если после первого введения клизмы опорожнения кишечника не произошло, можно повторить процедуру дважды, удвоив порцию воды и жидкого парафина. Внимательно следите за тем, чтобы при использовании вазелинового масла в качестве клизмы для устранения запора вода полностью вытекала из кишечника, даже в том случае, если дефекации не произошло. Если жидкость не выходит, это значит, что в кишечнике образовался затор и надо срочно ехать в больницу.
Меры предосторожности
- Нельзя применять средство перорально при язвах желудка. Состав жидкого парафина почти нейтрален, но при язвенной болезни попадание в полость желудка любой незнакомой пищи может вызвать сильную боль.
- Нельзя делать клизмы беременным. Вазелин может настолько сильно простимулировать работу кишечника, что при попытке выхода стула живот излишне напряжется, и это поспособствует преждевременному раскрытию шейки матки.
- Непроходимость кишечника служит причиной для отказа от применения масла. Препарат может привести каловые массы в движение, но затор не позволит им выйти наружу. Это спровоцирует разрыв стенки прямой кишки.
- Средство не применяется для избавления от запоров, если больной страдает выпадением прямой кишки. От натуги можно спровоцировать усиление недуга.
Внимание! Нельзя использовать вазелин для борьбы с запорами на постоянной основе. Моторика кишечника может привыкнуть к стимуляции извне и перестанет функционировать самостоятельно.
Существуют и другие способы устранить задержку каловых масс, с которыми можно ознакомиться в статье «Домашние методы устранения запоров». Будьте здоровы!
Почему желе Vaseline® полезно для здоровой кожи
Узнайте, почему Vaseline® Jelly хорош для ухода за кожей.
Vaseline® Healing Jelly не зря называют «чудо-желе» - оно отлично удерживает влагу и предотвращает появление трещин и болезненных ощущений на коже, особенно зимой. Понимание преимуществ Vaseline® Jelly и того, почему он действительно является идеальным продуктом для хранения на прикроватной тумбочке, - это первый шаг к здоровой и красивой коже.
Чтобы помочь вам получить максимальную отдачу от чудо-желе, мы собираемся прояснить все те вопросы, которые возникают вокруг, в том числе «забивает ли вазелин® желе ваши поры?» И «вызывает ли вазелин® желе акне?» .
Вот ответы на ваши вопросы
- Забивает ли поры целебное желе?
Если вы когда-нибудь окунали пальцы в банку с вазелином, вы почувствуете, какая она густая и тяжелая - некоторые люди могут беспокоиться, что нанесение этого масла на кожу заблокирует их поры. Есть разные причины, по которым поры могут закупориться, например, если вы забыли снять макияж перед сном. Однако использование вазелина - не повод.Хотя многие компоненты макияжа не впитываются кожей и вместо этого имеют тенденцию слипаться, забивая поры, вазелин глубоко впитывается в кожу и не ухудшает их. Чистое лечебное желе не забивает поры, а делает их прозрачными. - Является ли Vaseline® Jelly некомедогенным?
Да! Vaseline® Jelly состоит из 100% заживляющего желе, поэтому, как и вазелин, он также не забивает поры. (Если продукт не вызывает комедонов, он не закупорит и не заблокирует поры).Vaseline® Jelly имеет густую текстуру, что на самом деле является преимуществом - оно обеспечивает хороший барьер между вашей кожей и элементами, не нанося вреда здоровью или внешнему виду вашей кожи, а также удерживает в ней влагу. Итак, Vaseline® Jelly забивает поры? Точно нет. Фактически, это прекрасное дополнение к вашему режиму ухода за кожей. - Вызывает ли вазелин® желе акне?
Как сообщается в The Journal of Cosmetic Science, Vaseline® Jelly не забивает поры. Обладая этими научными данными, вы можете быть уверены, что использование Vaseline® Healing Jelly не вызовет прыщей.Акне обычно вызывается бактериями, которые застряли в порах, вызывая их инфицирование и воспаление. Если при использовании Vaseline® Jelly вы страдаете акне, скорее всего, прыщи вызывают бактерии. В качестве отправной точки рекомендуется тщательно очистить кожу перед использованием любого средства по уходу за кожей, чтобы удалить грязь, масло или загрязнения. - Помогает ли Vaseline® Jelly от прыщей?
Хотя Vaseline® Healing Jelly напрямую не лечит прыщи, его защитная формула означает, что оно может помочь вашей коже быстрее восстановиться после высыпаний.После тщательного очищения (но не слишком агрессивно) нанесите Vaseline® Jelly, чтобы сформировать защитный барьер на поверхности кожи - это может помочь предотвратить повторное заражение поры микробами. Vaseline® Jelly также может сохранять кожу увлажненной, ускоряя ее естественный цикл регенерации (когда мертвые клетки отслаиваются, а новые и свежие клетки кожи поднимаются на поверхность). Защищая кожу и не допуская попадания бактерий, вазелин ускоряет выздоровление и улучшает внешний вид кожи. - Вредно ли заживляющее желе для вашей кожи?
Оригинальное «Wonder Jelly» - единственное в мире целебное желе с нашей тройной очисткой - оно фильтруется три раза, чтобы удалить любые загрязнения, которые могут негативно повлиять на здоровье или внешний вид нашей кожи. Используя Vaseline® Healing Jelly, вы можете быть уверены, что защищаете свою кожу, не подвергая ее опасности. Итак, вреден ли Vaseline® Jelly для вашей кожи? Точно нет.
Прозрачный Vaseline® Jelly, обладая множеством преимуществ, не вреден для кожи.Добавьте баночку оригинального «Wonder Jelly» в свой список косметических средств для безопасного и эффективного ухода за кожей.Expert Advice
Рекомендации в этой статье не являются медицинскими советами, они доступны исключительно в информационных целях.
Очистка кишечника - мощная поддержка очищения толстой кишки
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ
- Принимать по 5 капсул утром. При необходимости можно повторить вечером. При использовании этого продукта пейте много очищенной воды.
Этот продукт следует запивать 8 унциями жидкости. Употребление этого продукта без достаточного количества жидкости может вызвать удушье. Не принимайте эту добавку с клетчаткой, если вам трудно глотать.
Список диетических рекомендаций во время очищения можно найти на сайте: https: // blog.Renewlife.com/cleansing-diets-part-1-general-cleansing-guidelines/
ЧТО В ЭТОМ
- Улучшенная формула на травах
- Магний
- Органические овсяные волокна
- Органическое льняное семя
- Органическое волокно акации
- Вегетарианские капсулы
- Без молочных продуктов и сои
ВНИМАНИЕ: Этот продукт содержит ревень. Внимательно прочтите инструкции и следуйте им. Не принимайте препарат при диарее, жидком стуле или болях в животе, если у вас развилась диарея, поскольку ревень может ухудшить эти состояния и нанести вред вашему здоровью. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас частая диарея, вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарства или страдаете заболеванием.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Этот продукт может подвергнуть вас воздействию химических веществ, включая свинец, который, как известно в штате Калифорния, вызывает врожденные дефекты или другой вред репродуктивной системе. Для получения дополнительной информации посетите www.P65Warnings.ca.gov.
Полный список ингредиентов см. В разделе «Факты о добавках».
.Vaseline Intensive Care Advanced Repair Нежирный лосьон Обзор
Привет, любители макияжа,
С приближением зимы лосьоны для снятия макияжа и нежные бальзамы для губ занимают значительное место на туалетном столике. Да, я также являюсь одним из хранителей лосьонов и бальзамов для губ. Недавно я взяла 2 лосьона от Vaseline, потому что зимой моя кожа становится действительно сухой и тусклой. Прокрутите вниз, чтобы узнать, как этот нежирный лосьон подействовал на меня.
Цена:
INR 285 за 300 мл, доступны другие размеры
Описание продукта:
Мы считаем, что здоровый вид кожи начинается с глубокого увлажнения.Теперь мы добавили в наши лосьоны микрокапли вазелинового вазелина, чтобы они могли еще более глубоко увлажнить вашу кожу и вернуть ей здоровый вид. Используйте вариант Vaseline Intensive Care Advanced Repair для увлажнения и удаления даже самых стойких очень сухих участков кожи. Подходит для чувствительной кожи, так как имеет легкий аромат.
Как использовать:
Чтобы ощутить эффект восстановления кожи от вашего лосьона для тела Vaseline Intensive Care Essential Healing Body Lotion, наносите его на тело ежедневно в течение 5 дней.
Мой опыт работы с Vaseline Intensive Care Advanced Repair Легко ароматизированный нежирный лосьон:
Сначала, когда я получил этот флакон с вазелином, я подумал, что он не будет доступен в Индии, но вскоре, когда я увидел рекламу, я понял, что эти новые продукты, наконец, доступны в Индии. Было от 3 до 4 вариантов, но я предпочел подобрать те, которые предназначены для сухой кожи, так как погода почти изменилась, и вот наконец-то наступили зимы. У меня средний размер; есть небольшой размер, который отлично подходит для путешествий, и большой флакон с насосом, который можно украсть, если вы собираетесь использовать его в течение длительного времени.
Флакон белого цвета с синим и пурпурным шрифтом, который без сомнения выглядит очень спокойным, безмятежным и привлекательным. Все преимущества написаны на обратной стороне бутылки. Колпачок откидывается и не портит мои длинные ногти. 😛 Аромат, как утверждается, очень легкий, мягкий и успокаивающий. В нем есть нотка алоэ вера, смешанная с типичным запахом лосьона для тела, что делает его довольно приятным для нюхания. Я чувствую его запах только тогда, когда массирую кожу, а затем он почти исчезает.Позже я смогу обнюхать себя, только если буду очень внимательно нюхать свою кожу. Глядя на это свойство, я думаю, что это очень хороший вариант для тех, кто любит лосьоны без отдушек.
Консистенция этого лосьона очень густая по сравнению с другими вариантами из этого диапазона, что означает, что это лучший вариант для сухой кожи. Он имеет белый цвет и требует времени, чтобы массировать кожу из-за его толщины. Он впитывается примерно за 1 минуту, но мне нравится эта 1 минута, потому что я могу хорошо массировать свою кожу.Он хорошо впитывается, не оставляя жирных следов, что является отличным моментом. Но консистенция немного тяжелая, поэтому, если нанести избыток, он может сделать кожу жирной. Кроме того, это может сделать кожу жирной летом, а если у вас жирная кожа, даже зимой. Выбирайте более легкую версию, которая может быть не такой толстой и тяжелой, если вас это беспокоит.
Также он не содержит SPF, поэтому я бы ограничил его использование зимой или перед сном.Моя кожа мгновенно увлажняется их желеобразным содержимым, становится очень мягкой и гладкой. Моя кожа выглядит яркой после этого. Они утверждают, что разглаживают сухую кожу всего за 5 дней, что звучало довольно удивительно, когда я их читал, но да, я должен сказать, что это работает так, как они утверждают. В течение недели я заметила значительное улучшение состояния моей сухой кожи. Так что, если у вас сухая кожа, это то, что вы не должны упустить.
Плюсы вазелинового интенсивного ухода Advanced Repair с легким ароматом нежирного лосьона:
• Доступны по цене и доступны разные размеры.
• Упаковка выглядит очень спокойной и безмятежной в белом цвете и выглядит очень мило.
• Довольно удобно носить с собой во время путешествий.
• Имеет очень мягкий аромат алоэ вера, который сохраняется на некоторое время ; поэтому идеально подходит для женщин, которые ищут лосьон без отдушек.
• Густая и очень богатая формула идеально подходит для сухой и пересохшей кожи.
• Быстро впитывается в кожу и не делает мою кожу жирной или жирной
• Содержание желе мгновенно усиливает увлажнение моей сухой кожи.
• Благодаря ему моя кожа выглядит очень здоровой, мягкой и эластичной.
• Да, это привело к изменению текстуры моей кожи в течение 5 дней, как и утверждалось
Минусы вазелинового интенсивного ухода Advanced Repair с легким ароматом нежирного лосьона:
• Без SPF
• Может оказаться немного тяжелым или липким для жирной кожи, особенно летом
• Может оказаться немного жирным, если лосьон наносится в избытке и не массируется эффективно
• Все варианты работают аналогично, так что в этом нет ничего особенного; просто лакомство для сухой кожи
Могу ли я выкупить / порекомендовать Vaseline Intensive Care Advanced Repair Слегка ароматизированный нежирный лосьон?
Да, я могу получить этот или какой-то другой вариант от вазелина, но я чувствую, что продукты в этом диапазоне очень похожи.
Рейтинг IMBB:
4.9 / 5
Заключение:
Многие женщины полагаются на вазелин, когда дело доходит до подготовки к зиме, и я думаю, что это действительно подходит для этого сезона, поскольку они выпустили совершенно новую линейку. Так что берите бутылку и наслаждайтесь уютной погодой.
Вазелин Intensive Care Spray Moisturizer
Vaseline Total Moisture 24 Hr Nourishing Lotion
Vaseline Healthy White 2 Week Body Fairness Cream
Vaseline Intensive Care Aloe Cool & Fresh Light Увлажняющий лосьон
Vichy Normaderm Anti-Imperfection Увлажняющий уход
Estee Lauder Clear Difference Advanced
L'Oreal Professionnel Absolut Repair Cellular Shampoo
6 лучших увлажняющих средств для жирной кожи
Cetaphil Moisturizing Lotion
Как получить сияющую кожу | Вазелин®
Узнайте, как легко сделать кожу здоровой и сияющей.
Вы когда-нибудь задумывались, как добиться сияющей кожи? Когда кожа сияет, это помогает повысить уверенность в том, что наша кожа выглядит здоровой как внутри, так и снаружи. Когда кожа выглядит тусклой, сухой и уставшей, это может быть связано с рядом различных факторов, включая солнце, недостаток сна, дефицит витаминов или даже естественный процесс старения.
Кожа - это не только внешний слой нашего тела, это наш самый большой живой орган.Наша кожа постоянно меняется и растет, чтобы защитить наши внутренние органы и защитить от микробов и бактерий. Поскольку наша кожа действует как верхний слой нашего тела и вместе с нашей иммунной системой защищает нас, нам очень важно о ней заботиться. Для этого сначала нужно знать, что может вызвать сухость и тусклость кожи.
Что вызывает сухость кожи?
Когда наша кожа становится сухой, она может потерять свой естественный блеск. Вот некоторые из наиболее распространенных причин сухости кожи и того, почему она теряет влагу и сияние:
Старение - Активность наших сальных желез, или сальных желез, уменьшается с возрастом.Также снижается способность кожи обновлять липиды - они составляют защитный липидный барьер рогового слоя (внешний слой нашей кожи).
Климат - Влага испаряется с нашей кожи при чрезмерном воздействии солнечных лучей. Зимой холодный ветер и отопление помещений также сушат нашу кожу.
Образ жизни - Примеры, такие как недостаток сна, чрезмерное употребление алкоголя и обезжиренные диеты, могут лишить кожу увлажнения, что может привести к сухости, шелушению и хроническому зуду.
Ежедневное очищение и увлажнение кожи может помочь сохранить кожу счастливой и здоровой. Это особенно важно зимой, когда наша кожа становится уязвимой к экстремальным температурам и легко высыхает.
Простые способы получить здоровую сияющую кожу
- Советы по сиянию кожи для вашего режима ухода за кожей
Очищение и отшелушивание
Ежедневное очищение помогает удалить омертвевшие клетки кожи и повседневную грязь - плюс оно избавляет от лишних масел, которые могут сделать вашу кожу жирной, а не сияющей.Ищите нежное очищающее средство, не вызывающее комедонов, которое не забивает поры. Точно так же отшелушивание один раз в неделю удаляет мертвые клетки кожи, из-за которых кожа может выглядеть тусклой и уставшей. Это позволяет видеть сквозь нее здоровые клетки кожи. Ухаживая за ними надлежащим образом, с надлежащим увлажнением, вы можете сохранить здоровый вид. Обязательно отшелушивайте осторожно, особенно зимой, когда ваша кожа уязвима - если вы будете слишком строгими, вы действительно можете повредить кожу.Увлажнение - особенно зимой
Получите сияющую кожу, регулярно увлажняя ее для сохранения здоровья и увлажнения кожи.Лосьон Vaseline® Intensive Care ™ Cocoa Radiant ™ содержит глицерин для притока влаги к коже и микрокапли Vaseline® Jelly для удержания влаги. Эта формула увлажняет, помогает излечить сухую, тусклую кожу и сделать кожу более мягкой и сияющей.Чистое масло какао в лосьоне Vaseline® Intensive Care ™ Cocoa Radiant ™ также является известным смягчающим средством, то есть известно, что оно успокаивает и глубоко увлажняет, помогая исцелить сухую кожу и придать ей естественное сияние.
Vaseline® Cocoa Radiant Lotion также содержит масло ши, которое, как известно, обеспечивает глубокое увлажнение.Использование лосьона, содержащего оба этих ингредиента, может помочь предотвратить очень сухую кожу и вернуть ей здоровый блеск.
Увлажнение особенно важно зимой. Влажность низкая при низких температурах, поэтому кожа на губах может очень легко высохнуть и потрескаться. Использование бальзама для губ, содержащего какао-масло, например, Vaseline® Lip Therapy Cocoa Butter, может помочь вернуть сухие губы к жизни с помощью длительного увлажнения.
Сыворотки для тела
Дайте вашей коже дополнительный заряд энергии с помощью лечебной сыворотки для тела.Сыворотки, в состав которых входят питательные вещества, часто используются для решения таких проблем кожи, как сухость. Сыворотки представляют собой концентрированные формулы, которые можно использовать для воздействия на кожу, которая становится более сухой в процессе старения. По мере того, как вы становитесь старше, ваша кожа перестает удерживать влагу, а ее способность регенерировать липиды ослабевает, поэтому ей требуется дополнительная помощь, чтобы поддерживать ее здоровый вид и увлажнение. Используемая как часть ежедневного ухода за кожей, Vaseline Intensive® Care ™ Radiance Restore Healing Serum проникает глубоко внутрь, обеспечивая сияние кожи.Он предлагает 10-кратное визуальное улучшение сухой, тусклой кожи с течением времени. - Как добиться сияющей кожи с помощью здоровой диеты
Хороший внешний вид также зависит от того, насколько здоровы наши тела изнутри. Увлажнение важно для сияющей кожи, но наша диета и определенные витамины могут помочь улучшить нашу кожу.Оставайтесь здоровыми
Сияющая кожа может начаться с диеты, которая способствует нашему общему благополучию. Продукты, которые считаются безопасными для кожи, включают:
• Морковь, абрикосы и ряд желтых и оранжевых фруктов и овощей
• Шпинат и листовые зеленые овощи
• Помидоры
• Черника
• Фасоль, горох , и чечевица
• Лосось, скумбрия и жирная рыба
• Орехи
• Поддержание хорошего здоровья кожи за счет здорового питания .Поговорите со своим врачом или диетологом за советом по выбору здоровой и сбалансированной диеты, которая подходит именно вам.Омега-3
Считается, что продукты, содержащие незаменимые жирные кислоты, полезны для кожи. Они могут помочь укрепить естественные масляные барьеры кожи. Попробуйте добавить в свой рацион немного Омега-3; жирная рыба, такая как лосось или скумбрия, льняное семя и грецкие орехи богаты различными видами эфирных масел Омега-3.Витамин C
Стареющая кожа часто бывает сухой, из-за чего она выглядит уставшей и тусклой.Употребление в пищу продуктов, содержащих витамин С, может помочь вернуть вам сияние. Вы найдете витамин С в апельсинах, красном перце, клубнике и картофеле. - Изменения образа жизни для сияющей кожи
Воздействие солнца, стресс и пренебрежение нашей кожей - все это может повлиять на ее естественное сияние. С легкостью изменив свой распорядок дня, вы можете вернуть своей коже сияние. Вот как добиться сияющей кожи, изменив свой образ жизни.Носите солнцезащитный крем
Сияющий красный от солнечного ожога - это нехорошо и небезопасно для вашей кожи.Когда вы находитесь на солнце, всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом с фактором защиты от солнца (SPF) не менее 30, который отфильтровывает 97 процентов вредных лучей UVB. Вы также можете получить солнечные ожоги зимой, особенно если вы занимаетесь лыжным спортом или катанием на сноуборде, поскольку снег может отражать ультрафиолетовый свет. Для эффективного покрытия следует повторно наносить солнцезащитный крем каждые два часа в течение дня на открытом воздухе. Помните: при нанесении макияжа перед выходом на улицу всегда сначала наносите солнцезащитный крем или используйте увлажняющий крем с SPF.Избегайте раздражителей
Распространенные раздражители, такие как очень горячая вода и агрессивные химические вещества в мыле, средствах для ухода за кожей и косметических продуктах (особенно если у вас чувствительная кожа), могут вызывать покраснение и опухание кожи. Хотя долгий горячий душ зимой может показаться привлекательным после дня, проведенного на морозе, горячий душ также может ослабить липиды, высушивая кожу и уменьшая ее сияние. Придерживайтесь прохладного или теплого душа, а также не имеющих запаха или запаха, не вызывающих раздражения, гипоаллергенных средств по уходу за кожей.Кроме того, ежедневно увлажняйте кожу после душа, чтобы удержать влагу, используя увлажняющий спрей-спрей Vaseline® Intensive Care ™ Cocoa Radiant ™. Он равномерно распределяется и глубоко увлажняет с помощью микрокапель Vaseline® Jelly, помогая заживить сухую кожу.Спи спокойно
Мы все слышали о прекрасном сне, но знаете ли вы, что недостаток сна действительно может повлиять на внешний вид вашей кожи? Когда у вас уставшая кожа, она теряет свой естественный блеск. Недостаток сна вызывает расширение кровеносных сосудов, что приводит к появлению темных кругов под глазами, в результате чего кожа лица становится тусклой и усталой.Хорошая новость заключается в том, что кожа обновляется во время сна. Кожа тяжело работает, пока мы спим. Основная защита нашего тела от внешнего мира работает сверхурочно, чтобы защитить нас, поскольку регенерация клеток ночью удваивается, а производство коллагена - белка, способствующего заживлению ран, - увеличивается. Убедитесь, что вы спите 7–9 часов в сутки, чтобы кожа оставалась здоровой и сияющей.Снижение стресса
Работайте над снижением уровня физического и эмоционального стресса, чтобы кожа сияла изнутри.Стресс вызывает химическую реакцию в вашем теле, которая делает вашу кожу более чувствительной и реактивной. Это также может усложнить заживление любых проблем с кожей. Когда вы испытываете стресс, вы также можете пренебречь своим обычным режимом ухода за кожей. Обязательно следуйте своему распорядку дня по уходу за кожей, даже когда вы заняты, и принимайте меры, чтобы уменьшить стресс. Например, достаточно выспаться и уделить время самому себе - например, прогуляться, почитать книгу или медитировать - могут помочь вам поддерживать сбалансированный образ жизни.Exercise
Тренировка не только помогает вести здоровый образ жизни, но и положительно влияет на нашу кожу. Упражнения могут увеличить выработку коллагена, который улучшает текстуру кожи, а также может увеличить приток крови, кислорода и питательных веществ, необходимых для устранения ущерба окружающей среде, который может вызвать старение или раздражение кожи. Физические упражнения также могут помочь предотвратить преждевременное старение за счет повышения уровня антиоксидантной активности.Поскольку кожа помогает выводить шлаки из организма через пот, важно не допускать попадания на кожу тяжелого макияжа во время тренировки.Также лучше после этого принять прохладный душ и подождать, пока кожа полностью остынет, прежде чем наносить увлажняющий крем, чтобы оживить кожу. Независимо от того, выглядит ли ваша кожа тусклой и уставшей из-за старения или из-за беспокойного повседневного образа жизни, вы можете помочь восстановить сияющую кожу. Очень важно соблюдать режим ухода за кожей, особенно во время похолодания, которое может высушить кожу. Использование увлажняющего крема-спрея Vaseline® Intensive Care ™ Cocoa Radiant ™ идеально подходит для напряженного зимнего утра. Быстрый и удобный лосьон-спрей распределяется равномерно, а его формула с микрокапельками Vaseline® Jelly помогает излечить сухую кожу.
С помощью этих простых советов для сияющей кожи вы можете добиться теплого сияющего цвета лица и сохранить кожу гладкой, эластичной и увлажненной.
Expert Advice
Рекомендации в этой статье не являются медицинскими советами, они доступны исключительно в информационных целях.
