Блог

Огурцы для кишечника


Полезные и опасные свойства огурцов для организма

Хотя обычно огурец считается овощем, на самом деле это фрукт.

В нем содержится много полезных питательных веществ, а также растительные соединения и антиоксиданты, которые могут помочь вылечить и даже предотвратить некоторые заболевания.

Кроме того, огурцы низкокалорийны и содержат большое количество воды и растворимой клетчатки, что делает их идеальными для поддержания водного баланса в организме и содействия потере веса.

Чем полезны огурцы для организма

В этой статье подробно засматриваются основные причины, почему употребление свежих огурцов полезно для здоровья.

1. В огурцах содержится много питательных веществ

В огурцах очень мало калорий, но много полезных витаминов и минералов.

300 граммов свежих, нечищеных огурцов содержат следующее:

  • Калории:45
  • Жиры:0 гр.
  • Углеводы:11 г.
  • Протеин:2 г.
  • Клетчатка:2 г.
  • Витамин C:14% (от энергетической суточной потребности)
  • Витамин K:62%
  • Магний:10%
  • Калий:13%
  • Марганец:12%

Обычно в одну порцию еды входит примерно одна треть огурца, поэтому один прием пищи может обеспечить примерно треть из вышеперечисленных питательных веществ.

Также огурцы имеют высокое содержание воды. Фактически, огурцы на 96%  состоят из воды.

Чтобы получить максимальное количество питательных веществ, вам следует есть огурцы неочищенными. Снимая их кожуру, вы уменьшаете количество клетчатки, а также некоторых витаминов и минералов.

2. Огурцы содержат антиоксиданты

Антиоксидантами являются молекулы, которые подавляют окисление —  химическую реакцию, которая образует высокореактивные атомы с неспаренными электронами, известными как свободные радикалы.

Накопление этих вредных свободных радикалов может стать причиной нескольких видов хронических заболеваний.

Окислительный стресс, вызванный свободными радикалами, способен привести к раку, заболеваниям сердца, легких и аутоиммунным заболеваниям.

Фрукты и овощи, включая огурцы, особенно богаты полезными антиоксидантами, которые уменьшают возможность возникновения этих процессов.

В одном исследовании измерялось влияние антиоксидантов на тело человека. Испытуемыми были 30 пожилых человек, употребляющих огуречный порошок.

Через 30 дней огуречный порошок вызвал значительное повышение антиоксидантной активности и улучшение антиоксидантного статуса.

Однако важно отметить, что огуречный порошок, использованный в данном исследовании, вероятно, содержал больше антиоксидантов, чем вы получаете при обычном питании.

Еще в одном исследовании также изучались антиоксидантные свойства огурцов, и было обнаружено, что в их состав входят флавоноиды и дубильные вещества, которые очень эффективно блокируют вредное воздействие свободных радикалов.

3. Они поддерживают водный баланс в организме

Вода имеет важнейшее значение для функционирования вашего организма, влияя на множество различных процессов, таких как регуляция температуры, очищение от продуктов жизнедеятельности и перенос питательных веществ.

Правильное восполнение жидкости в организме может повлиять на все, начиная от физической работоспособности до метаболизма.

В то время как вы удовлетворяете вашу потребность в жидкости, выпивая воду или другие напитки, некоторые люди могут получить с пищей до 40% от их общего потребления воды.

Фрукты и овощи, в частности, могут быть хорошим источником воды в вашем рационе.

В одном исследовании, проведенном на 442 детях, оценивалось состояние их гидратации, и велись записи об их питании. Было обнаружено, что увеличение потребления фруктов и овощей привело к улучшению состояния гидратации.

Поскольку огурцы состоят из около 96% воды, они эффективно способствуют гидратации, очищают почки и могут помочь вам удовлетворить вашу ежедневную потребность в жидкости.

4. Они могут содействовать потере веса

Огурцы способствуют потере веса несколькими разными способами.

Во-первых, они содержат мало калорий.

Одна мисочка (104 грамма) содержит всего 16 калорий, а 300 граммов огурцов содержат лишь 45 калорий.

Это означает, что вы можете съесть много огурцов, не получая лишних калорий, которые приводят к увеличению веса.

Огурцы могут добавить свежесть и аромат в салаты, бутерброды и гарниры, а также могут использоваться в качестве замены для высококалорийных продуктов.

Кроме того, большое количество воды в огурцах также помогает скинуть лишний вес.

При обзоре 13 исследований, проведенных на 3,628 людях, было обнаружено, что употребление в пищу продуктов с высоким уровнем воды и низким содержанием калорий стало причиной значительного снижения веса тела.

5. Огурцы помогают снизить уровень холестерина

Исследования показывают, что огурцы содержат определенные вещества, которые могут снизить уровень холестерина в крови.

В число этих соединений входят фитостеролы, или растительные стерины, которые могут быть найдены во многих видах фруктов и овощей.

Также было выявлено, что растительные стерины способны снизить уровень холестерина ЛПНП в среднем на 5-15% у большинства людей.

Одно исследование проводилось на людях, употребляющих пищевые добавки с растительными стеринами. Одни из испытуемых были здоровы, а другие больны диабетом. Было установлено, что уровень холестерина ЛПНП был снижен на 15% у здоровых участников и на 26,8% в участников, страдающих диабетом.

Огурцы также содержат пектин, натуральный вид растворимой клетчатки, который может снизить уровень холестерина в крови.

Исследования, проведенные на животных, обнаружили, что применение пектина, полученного из огурцов, приносит значительную пользу здоровью организма, сильно снижая уровни холестерина и триглицеридов в крови.

6. Они могут снизить уровень сахара в крови

Несколько исследований ин витро (в пробирке) и ин виво (на животных) выяснили, что огурцы помогают снизить уровень сахара в крови и предотвратить осложнения диабета.

В одном из исследований, проведенных на животных, изучалось влияние различных растений на уровень сахара в крови. Было показано, что огурцы эффективно снизили уровень сахара в крови и в дальнейшем его поддерживали.

В другом исследовании мыши с индуцированным диабетом питались добавками, в состав которых входил экстракт огуречной кожуры. Огуречная кожура устранила большинство изменений, вызванных диабетом, и привела к снижению уровня сахара в крови.

Кроме того, исследования ин витро показали, что огурцы могут способствовать снижению оксидативного стресса и предотвращению осложнений сахарного диабета.

Однако в настоящее время исследования проводятся только на животных или в пробирках. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, как огурцы могут повлиять на уровень сахара в крови у людей.

7. Огурцы способствуют регулярному очищению кишечника

Еще одна полезность огурцов состоит в том, что они способствуют регулярным испражнениям.

Обезвоживание является одной из основных причин возникновения запора, так как оно нарушает водный баланс и затрудняет прохождение каловых масс через кишечник.

Огурцы содержат много воды и поэтому хорошо поддерживают водный баланс в организме. Поглощение большого количества воды улучшает консистенцию стула, предотвращает запоры и помогает поддерживать регулярность испражнений.

Кроме того, огурцы содержат клетчатку, которая помогает регулировать дефекации.

В частности, пектин, тип растворимого волокна, содержащегося в огурцах, может способствовать увеличению частоты дефекации.

В одном исследовании 80 участников принимали пищевую добавку с пектином в составе. После чего было установлено, что пектин ускорил перистальтику кишечника, обеспечивая при этом питательную среду для полезных бактерий, что стало причиной улучшенного пищеварения.

Как сделать огурцы частью вашего рациона

Нежный, хрустящий и освежающий вкус свежих или соленых огурчиков любим всеми и во всем, начиная от салатов до бутербродов. Огурцы также часто едят сырыми в качестве низкокалорийного перекуса или в сочетании с хумусом, оливковым маслом, солью или соусом для салата, чтобы сделать их еще вкуснее.

Проявите немного креативности, чтобы создать много вкусных блюд с огурцами.

Вот несколько рецептов, которые помогут включить огурцы в ваш рацион:

  • Печеные чипсы из огурцов
  • Быстрые маринование огурчики
  • Тайский салат с огурцов
  • Вода с лаймом, мятой, огурцами и клубникой
  • Сорбет из огурца и мяты
  • Огурцы с козьим и жареным сыром
  • Огуречный сок с клубникой

Заключение: Огурцы можно есть свежими или маринованными. Они могут быть поданы в качестве низкокалорийной закуски или как дополнительный ингредиент в различных блюдах.

Итог

Огурцы – это освежающее, питательное и невероятно универсальное дополнение к любой диете.

Они полезны для организма тем, что содержат мало калорий, но много важных витаминов и минералов, а также большое количество воды.

Они имеют много полезных для здоровья свойств, таких как содействие потере веса, поддержание водного баланса в организме, улучшение пищеварения и снижение уровня холестерина и сахара в крови.

Источник: https://authoritynutrition.com/7-health-benefits-of-cucumber/

Польза для здоровья, содержание питательных веществ и виды использования

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Огурцы обладают мягким освежающим вкусом и высоким содержанием воды. Они помогают избавиться от обезвоживания и их приятно есть в жаркую погоду. Люди едят огурец как пикантную еду, но это фрукт. Он также присутствует в некоторых косметических продуктах.

Огурец принадлежит к семейству Cucurbitaceae. Другие члены семейства включают кабачки и различные виды дыни, в том числе горькую дыню.Огурцы содержат различные питательные вещества, но содержат мало калорий, жира, холестерина и натрия.

Люди в Индии выращивали огурцы в пищу и в лечебных целях с древних времен, и они уже давно являются частью средиземноморской диеты.

В этой статье рассматривается питательная ценность огурца, его возможная польза для здоровья, советы по употреблению или употреблению огурцов, а также любые потенциальные риски для здоровья.

Пищевая ценность огурцов может принести им ряд преимуществ для здоровья.

1) Гидратация

Огурцы в основном состоят из воды, а также содержат важные электролиты. Они могут помочь предотвратить обезвоживание в жаркую погоду или после тренировки.

Для людей, которые не любят пить воду, добавление огурца и мяты может сделать ее более привлекательной.

Сохранение гидратации необходимо для поддержания здоровья кишечника, предотвращения запоров, предотвращения образования камней в почках и многого другого.

Огурец - один из самых увлажняющих продуктов. Какие еще продукты полезны для увлажнения?

2) Здоровье костей

Витамин К помогает при свертывании крови и может поддерживать здоровье костей.

По данным Министерства сельского хозяйства США (USDA), чашка нарезанного, неочищенного сырого огурца на 142 грамма (г) содержит 10,2 микрограмма (мкг) витамина К.

В Руководстве по питанию для американцев 2015–2020 рекомендуют потребление:

  • 90 мкг в день для женщин в возрасте 19 лет и старше
  • 120 мкг для мужчин того же возраста

Огурец также содержит 19,9 миллиграмма ( мг) кальция. Взрослым необходимо 1000–1200 мг кальция в день, в зависимости от пола и возраста.

Витамин К помогает улучшить усвоение кальция. Вместе эти питательные вещества могут способствовать хорошему здоровью костей.

Витамин D также важен для здоровья костей. Узнать больше.

3) Рак

Огурцы, принадлежащие к семейству растений Cucurbitaceae, содержат большое количество горьких питательных веществ, известных как кукурбитацин.

Согласно статье в International Journal of Health Services , кукурбитацины могут помочь предотвратить рак, останавливая размножение раковых клеток.

Стакан нарезанного огурца с кожицей весом 133 г также содержит около 1 г клетчатки. Волокно может помочь защитить от колоректального рака.

Как еда, которую мы едим, может повлиять на риск рака? Узнай здесь.

4) Здоровье сердечно-сосудистой системы

Американская кардиологическая ассоциация (AHA) отмечает, что клетчатка может помочь снизить уровень холестерина и предотвратить связанные с ним сердечно-сосудистые проблемы.

142-граммовая чашка неочищенного огурца также содержит 193 мг калия и 17 мг магния.Руководство Диетические рекомендации рекомендуют взрослым потреблять 4700 мг калия каждый день и 310–410 мг магния, в зависимости от пола и возраста.

Снижение потребления натрия и увеличение потребления калия может помочь предотвратить высокое кровяное давление.

Кукурбитацины в огурце также могут помочь предотвратить атеросклероз.

5) Диабет

Огурцы могут играть роль в контроле и профилактике диабета. Он содержит вещества, которые могут помочь снизить уровень сахара в крови или предотвратить слишком высокий уровень глюкозы в крови.

Согласно одной из теорий, кукурбитацины в огурце помогают регулировать высвобождение инсулина и метаболизм гликогена в печени, ключевого гормона в переработке сахара в крови.

Одно исследование показало, что кожура огурца помогает справиться с симптомами диабета у мышей. Это может быть связано с содержанием в нем антиоксидантов.

Согласно AHA, клетчатка также может помочь предотвратить диабет 2 типа и управлять им.

Огурцы имеют низкий гликемический индекс (ГИ). Это означает, что они обеспечивают необходимые питательные вещества без добавления углеводов, которые могут повысить уровень глюкозы в крови.

Какая диета может помочь при диабете? Узнайте больше здесь.

6. Воспаление

Огурцы обладают противовоспалительным действием. Воспаление - это функция иммунной системы.

Эксперты считают, что воспаление может способствовать развитию различных заболеваний, таких как:

  • сердечно-сосудистые заболевания
  • диабет
  • аутоиммунные заболевания
  • депрессия
  • рак

7. Уход за кожей

Некоторые исследования показали, что Питательные вещества огурца могут принести пользу здоровью кожи.

Прикладывание нарезанного огурца непосредственно к коже помогает охладить и успокоить кожу, а также уменьшить отек и раздражение. Может облегчить солнечный ожог. Нанесенные на глаза, они помогут уменьшить утреннюю отечность.

Другие советы по уходу за огурцом:

Тоник : смешайте и просейте огурцы, чтобы собрать сок и получить натуральный тоник. Оставьте на коже на 30 минут, затем смойте. Огурец обладает вяжущими свойствами и помогает очищать поры.

Маска для лица : Смешайте в равных количествах огуречный сок и йогурт, чтобы сделать маску для лица, которая помогает уменьшить сухость кожи и угри.

Огурцы безопасны для большинства людей при нанесении на кожу. Люди должны начать с нанесения небольшого количества. Если они не испытывают побочной реакции, вероятно, использовать их безопасно.

Узнайте больше о продуктах, благоприятных для кожи.

Готовые косметические продукты из огурцов можно приобрести в Интернете.

Согласно Министерству сельского хозяйства США, одна 142-граммовая чашка сырого измельченного огурца содержит следующие питательные вещества:

  • вода: 137 г
  • калорий: 17
  • белок: 0.8 г
  • жир: 0,2 г
  • углеводы: 3,1 г, в том числе 2,0 г сахара
  • клетчатка: 1,0 г
  • кальций: 19,9 г
  • железо: 0,3 мг
  • магний: 17 мг
  • фосфор: 29,8 мг
  • калий: 193 мг
  • натрий: 2,8 мг
  • витамин C: 4,5 мг
  • фолиевая кислота: 19,9 мкг
  • бета-каротин: 44 мкг
  • лютеин + зеаксантин 22,7 мкг
  • витамин K: 10,2 мкг

Огурец также содержит ряд витаминов группы В, витамин А и антиоксиданты, в том числе лигнаны.

Антиоксиданты помогают выводить из организма вещества, известные как свободные радикалы. Некоторые свободные радикалы возникают в результате естественных процессов в организме, а некоторые - от внешних факторов, например, от загрязнения. Если их слишком много накапливается в организме, они могут привести к повреждению клеток и различным заболеваниям.

Исследования показали, что лигнаны в огурцах и других продуктах питания могут помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака.

Самый распространенный вид огурцов - тепличный или английский огурец.Он большой, с темно-зеленой кожицей, с небольшим количеством семян или без них.

Согласно одному источнику, к другим видам огурцов относятся:

Армянские или змеиные огурцы : они длинные и скрученные, с тонкой темно-зеленой кожей и бледными бороздками. Их часто используют для маринования.

Японские огурцы : это темно-зеленые и узкие. Кожа тонкая, с небольшими бугорками. Люди могут есть их целиком.

Огурцы Кирби : Люди часто используют их для маринованных огурцов.Они хрустящие, с тонкой кожицей и мелкими семенами.

Лимонный огурец : Они размером примерно с лимон, с бледной кожицей. Вкус сладкий и нежный.

Персидские огурцы : Они короче и толще тепличных огурцов, они хрустящие.

Лоза дикого огурца ( Echinocystis lobata ) - быстрорастущее растение, произрастающее в Северной Америке. Садоводы считают сорняком. Его плоды несъедобны.

Выбирайте свежие твердые огурцы и избегайте огурцов со сморщенными или увядшими кончиками.Хранить в холодильнике до недели.

Некоторые производители наносят воск на огурцы после их сбора. Не мойте их перед хранением, а тщательно промойте или очистите перед употреблением.

Огурцы безопасны для большинства людей, но есть некоторые моменты, которые следует учитывать.

Проблемы с пищеварением

Некоторые люди считают некоторые виды огурцов трудно перевариваемыми.

Один источник предполагает, что обычные большие огурцы, имеющиеся на большинстве продуктовых полок, легко усваиваются большинством людей.

Свертывание крови

Огурец относительно богат витамином К. Слишком много огурца может повлиять на свертывание крови человека.

Людям, принимающим варфарин (кумадин) или аналогичные разжижающие кровь препараты, не следует резко или внезапно увеличивать потребление огурцов без консультации с врачом.

Аллергия

Некоторые люди сообщали об аллергической реакции на огурец. Любой человек с известной аллергией должен избегать любого контакта с огурцом.

Симптомы реакции включают:

  • крапивница
  • опухоль
  • затрудненное дыхание

Если у человека проблемы с дыханием, ему требуется немедленная медицинская помощь.Анафилаксия - это тяжелая аллергическая реакция, которая может быть опасной для жизни.

Вы бы узнали анафилаксию и знали бы, что делать? Узнай здесь.

Токсичность

Некоторые кукурбитацины токсичны для употребления людьми. Например, употребление тыквы в бутылке стало причиной болезни у некоторых людей.

Людям следует:

  • избегать употребления в пищу растений, на которых растут огурцы.
  • употреблять только те плоды огурцов, которые, как им известно, съедобны.

Концентрация кукурбитацинов в повседневных огурцах, однако, вряд ли вызовет токсичность.

Каждый год Рабочая группа по окружающей среде (EWG) составляет список фруктов и овощей с наибольшим уровнем остаточных пестицидов.

Огурцы на данный момент шестнадцатое место в списке.

EWG предлагает покупать экологически чистые огурцы, чтобы снизить риск воздействия пестицидов. Другой вариант - выращивание огурцов в домашних условиях.

Выращивание огурцов

Люди, у которых есть сад с большим количеством солнца и хорошо дренированной почвой, могут захотеть выращивать огурцы. Таким образом они могут узнать, какие пестициды, если таковые имеются, они использовали.

Выращивание фруктов и овощей в домашних условиях также может повысить пищевую ценность, поскольку люди могут есть их сразу после сбора урожая.

Сажайте семена огурцов, когда маловероятно морозы.

Органические семена огурца можно приобрести в Интернете.

Огурец - это легкое освежающее блюдо, которое легко добавлять в различные блюда. Как и другие фрукты и овощи, он является хорошим источником питательных веществ.

Употребление огурцов в рамках сбалансированной диеты и здорового образа жизни может иметь ряд преимуществ.

Q:

Некоторые люди говорят, что мы должны чистить огурцы, чтобы удалить пестициды и сделать их более усвояемыми. Это хорошая идея или это приводит к потере питательных веществ?

A:

Одна чашка нарезанного очищенного огурца содержит те же питательные вещества, что и чашка огурца с кожицей. Хотя кожа будет обеспечивать немного больше клетчатки и питательных веществ, различия незначительны.

Очистка огурца поможет удалить пестициды, но следы пестицидов все еще могут просочиться в середину огурца.

Natalie Olsen, R.D., L.D., ACSM EP-C Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. .

Кишечная непроходимость: причины, симптомы и диагностика

Обзор

Переваренные частицы пищи должны проходить через 25 футов или более кишечника как часть нормального пищеварения. Эти переваренные отходы постоянно находятся в движении. Однако кишечная непроходимость может положить этому конец. Кишечная непроходимость возникает, когда ваш тонкий или толстый кишечник заблокирован. Закупорка может быть частичной или полной и предотвращает прохождение жидкости и переваренной пищи.

Если возникает кишечная непроходимость, за местом закупорки накапливаются пища, жидкости, желудочная кислота и газ.Если повышается достаточное давление, ваш кишечник может разорваться, что приведет к утечке вредного кишечного содержимого и бактерий в брюшную полость. Это опасное для жизни осложнение.

Есть много потенциальных причин кишечной непроходимости. Часто это состояние невозможно предотвратить. Ранняя диагностика и лечение имеют решающее значение. Нелеченная кишечная непроходимость может привести к летальному исходу.

Кишечная непроходимость вызывает широкий спектр неприятных симптомов, в том числе:

Некоторые из симптомов могут зависеть от локализации и продолжительности непроходимости.Например, рвота - это ранний признак непроходимости тонкого кишечника. Это также может произойти при непроходимости толстой кишки, если она продолжается. Частичная непроходимость может привести к диарее, а полная непроходимость может привести к невозможности отхождения газов или стула.

Кишечная непроходимость также может вызвать серьезную инфекцию и воспаление брюшной полости, известное как перитонит. Это происходит при разрыве части кишечника. Это приводит к повышению температуры и усилению болей в животе.Это опасное для жизни состояние, требующее хирургического вмешательства.

Непроходимость может быть частичной, которая разрешается без хирургического вмешательства. Полная закупорка, скорее всего, потребует хирургического вмешательства на кишечнике.

Механические препятствия

Механические препятствия - это когда что-то физически блокирует ваш кишечник. В тонком кишечнике это может быть связано с:

  • спаек, которые состоят из фиброзной ткани, которая может развиться после любой операции на брюшной полости или тазу или после тяжелого воспаления
  • заворот или перекручивание кишечника
  • инвагинация, «телескопирование» , Или проталкивание одного сегмента кишечника в следующий отдел
  • пороки развития кишечника, часто у новорожденных, но также могут возникать у детей и подростков
  • опухоли в тонком кишечнике
  • камни в желчном пузыре, хотя они редко вызывают непроходимость
  • проглоченных предметов, особенно у детей
  • грыжи, которые включают часть вашего кишечника, выступающую за пределы вашего тела или в другую часть вашего тела
  • воспалительное заболевание кишечника, такое как болезнь Крона

Хотя реже, механические препятствия могут также заблокируйте толстую или толстую кишку.Это может быть связано с:

  • поврежденным стулом
  • спаечными процессами в результате инфекций или операций в органах малого таза
  • рака яичников
  • рака толстой кишки
  • мекониевой пробки у новорожденных (меконий является первым прохождением стула)
  • заворотом кишечника и инвагинацией
  • дивертикулитом , воспаление или инфекция выпуклых мешочков кишечника
  • стриктура, сужение толстой кишки, вызванное рубцеванием или воспалением

Немеханическая обструкция

Тонкий и толстый кишечник обычно работают в согласованной системе движений.Если что-то прерывает эти скоординированные сокращения, это может вызвать функциональную кишечную непроходимость. Это обычно называется немеханическим препятствием. Если это временное состояние, это называется кишечной непроходимостью. Это называется псевдообструкцией, если она становится хронической или длительной.

Причины непроходимости кишечника включают:

Кишечная псевдообструкция может быть вызвана:

Кишечная непроходимость у младенцев обычно возникает из-за инфекций, заболеваний органов и снижения кровотока в кишечнике (удушения).У некоторых детей заболевание возникает после желудочного гриппа. Это может вызвать воспаление кишечника.

Инвагинация чаще всего встречается у детей в возрасте 2 лет и младше. Это происходит, когда одна часть кишечника коллапсирует или скользит в другую. В результате их кишечник блокируется.

У младенцев трудно диагностировать любой тип кишечной непроходимости, потому что они не могут описать свои симптомы. Вместо этого родители должны наблюдать за своими детьми на предмет изменений и симптомов, которые могут указывать на закупорку.Примеры включают:

  • вздутие живота
  • подтягивание колен к груди
  • появление чрезмерной сонливости
  • повышение температуры
  • кряхтение от боли
  • прохождение стула, в котором, кажется, есть кровь, известный как стул из смородины
  • очень громкий плач
  • рвота, особенно желчно-зеленая рвота
  • с признаками слабости

Если вы заметили эти симптомы или другие изменения у своего ребенка, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть симптомы кишечной непроходимости, особенно если вы недавно перенесли операцию на брюшной полости. Если вы испытываете вздутие живота, сильный запор и потерю аппетита, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Сначала врач может надавить на ваш живот, чтобы осмотреть его. Затем они слушают с помощью стетоскопа любые издаваемые звуки. Наличие твердого комка или определенных звуков, особенно у ребенка, может помочь определить, существует ли препятствие.

Другие тесты включают:

  • анализы крови для определения количества крови, функции печени и почек и уровней электролитов
  • Рентгеновские снимки
  • КТ
  • колоноскопия, гибкая трубка с подсветкой, которую ваш врач использует, чтобы осмотреть ваш большой кишечник
  • клизма с контрастом

Лечение необходимо для уменьшения таких осложнений, как:

Если закупорка препятствует попаданию крови в сегмент кишечника, это может привести к:

  • инфекции
  • гибели ткани
  • кишечнику перфорация
  • сепсис, опасная для жизни инфекция крови
  • полиорганная недостаточность
  • смерть

Некоторым людям с хронической непроходимостью из-за стриктуры или сужения кишечника врач может установить металлический стент, который расширяется внутри кишечник с помощью длинной трубки, называемой эндоскопом.Стент, проволочная сетка, удерживает кишечник открытым. Эта процедура может не требовать разреза брюшной полости, и ее обычно используют, если человек не является кандидатом на традиционную операцию.

Лечение зависит от локализации и тяжести препятствия. Не пытайтесь решить проблему дома. Соответствующее лечение зависит от типа кишечной непроходимости.

Частичная непроходимость или кишечная непроходимость можно лечить, просто дав кишечнику покой и вводя жидкости внутривенно.Покой кишечника означает, что в течение этого времени вам не будут давать ничего есть или есть только прозрачные жидкости. Если причина непроходимости известна, ваш врач лечит и ее.

Очень важно лечить обезвоживание. Врач может дать вам внутривенное введение жидкости для коррекции электролитного дисбаланса. Катетер может быть вставлен в мочевой пузырь для слива мочи.

Для облегчения может потребоваться провести трубку через нос и вниз в горло, желудок и кишечник:

Если ваша проблема связана с использованием наркотических обезболивающих, ваш врач может назначить лекарство, которое снижает эффект наркотики в кишечнике.

Операция потребуется, если эти меры не помогут или если ваши симптомы ухудшатся. Лечение в этом случае обычно требует пребывания в больнице. Вам будут вводить жидкости внутривенно, потому что они не только снимают обезвоживание, но и помогают предотвратить шок во время операции.

Тяжелое осложнение кишечной непроходимости может привести к необратимому повреждению кишечника. Если это произойдет, хирург проведет операцию по удалению участка мертвой ткани и воссоединению двух здоровых концов кишечника.

Хотя рецептурные лекарства не могут лечить саму обструкцию, они могут помочь уменьшить тошноту до тех пор, пока не будут выполнены дальнейшие вмешательства. Примеры лекарств, которые может прописать ваш врач, включают:

  • антибиотики для уменьшения инфекции
  • противошумные лекарства для предотвращения рвоты
  • болеутоляющие

Вы не должны игнорировать симптомы кишечной непроходимости или пытаться лечить кишечную непроходимость дома.

При отсутствии лечения кишечная непроходимость может привести к отмиранию ткани пораженной части кишечника.Это также может привести к отверстию или перфорации в стенке кишечника, серьезной инфекции и шоку.

В целом прогноз вашего состояния зависит от его причины. Большинство случаев кишечной непроходимости поддаются лечению. Однако другие причины, такие как рак, требуют длительного лечения и наблюдения.

.

Справочник по огурцам - Документация по огурцам

Gherkin использует набор специальных ключевых слов, чтобы придать структуру и значение исполняемые спецификации. Каждое ключевое слово переведено на многие разговорные языки; в этом справочнике мы будем использовать английский.

Большинство строк в документе Gherkin начинаются с одного из ключевых слов.

Комментарии разрешены только в начале новой строки в любом месте файла функций. Они начинаются с нуля или более пробелов, за которым следует знак решетки ( # ) и некоторый текст.

Комментарии блока в настоящее время не поддерживаются Gherkin.

Для отступа можно использовать как пробелы, так и табуляции. Рекомендуемый отступ уровень - два пространства. Вот пример:

  Характеристика: Угадай слово # Первый пример состоит из двух шагов Сценарий: Maker запускает игру Когда Создатель начинает игру Затем Создатель ждет, пока к нему присоединится Разрушитель. # Второй пример состоит из трех шагов Сценарий: Breaker присоединяется к игре Учитывая, что Создатель начал игру со словом «шелковистый» Когда Разрушитель присоединяется к игре Создателя Затем Прерыватель должен угадать слово из 5 символов.  

Конечная часть (после ключевого слова) каждого шага соответствует блок кода, называемый определением шага.

Каждая строка, которая не является пустой, должна начинаться с ключевого слова Gherkin , за которым следует любой текст, который вам нравится. Единственным исключением являются описания функций и сценариев.

Основные ключевые слова:

  • Элемент
  • Правило (начиная с Gherkin 6)
  • Пример (или Сценарий )
  • Дано , Когда , Тогда , И , Но для шагов (или * )
  • Фон
  • Схема сценария (или шаблон сценария )
  • Примеры

Есть еще несколько вторичных ключевых слов:

  • "" " (Строки документов)
  • | (таблицы данных)
  • @ (Теги)
  • # (Комментарии)

Gherkin переведен на многие разговорные языки; у каждого есть свой локализованный эквивалент этих ключевых слов.

Элемент

Назначение ключевого слова Feature - предоставить высокоуровневое описание функции программного обеспечения и сгруппировать связанные сценарии.

Первым основным ключевым словом в документе Gherkin всегда должно быть Feature , за которым следует посредством : и короткого текста, описывающего функцию.

Вы можете добавить текст произвольной формы под Feature , чтобы добавить дополнительное описание.

Эти строки описания игнорируются Cucumber во время выполнения, но доступны для отчетов (они включены по умолчанию в отчеты html).

  Характеристика: Угадай слово Игра в угадывание слов - это пошаговая игра для двух игроков. Создатель заставляет Разрушителя угадать. Игра заканчивается, когда Разрушитель угадает слово Создателя. Пример: Maker запускает игру  

Имя и дополнительное описание не имеют для Cucumber особого значения. Их цель - предоставить место, где вы можете задокументировать важные аспекты функции, такие как краткое объяснение и список бизнес-правил (общие критерии приемлемости).

Описание в произвольном формате для Feature заканчивается, когда вы начинаете строку с ключевого слова Background , Rule , Example или Scenario Outline (или их псевдонимы ключевых слов).

Вы можете разместить теги над Feature для группировки связанных функций, независимо от структуры ваших файлов и каталогов.

Описания

Описание в произвольной форме (как описано выше для Feature ) также может быть размещено под Пример / Сценарий , Фон , Схема сценария и Правило .

Вы можете писать все, что захотите, если ни одна строка не начинается с ключевого слова.

Правило

Ключевое слово Rule (необязательно) было частью Gherkin с v6.

Не все реализации Cucumber завершили реализацию поддержки ключевого слова Rule - последний статус см. В этой проблеме.

Назначение ключевого слова Rule - представить одно бизнес-правило , которое должно быть реализовано.Он предоставляет дополнительную информацию о функции. Правило используется для группирования нескольких сценариев. которые принадлежат этому бизнес-правилу . Правило должно содержать один или несколько сценариев, иллюстрирующих конкретное правило.

Например:

  # - ФАЙЛ: features / gherkin.rule_example.feature Особенность: Горец Правило: может быть только один Пример: только один - более одного живого Учитывая, что есть 3 ниндзя И есть более одного живого ниндзя Когда встречаются 2 ниндзя, они будут сражаться Затем один ниндзя умирает (но не я) И живым на один ниндзя меньше Пример: только один - один жив Учитывая, что жив только 1 ниндзя Тогда он (или она) будет жить вечно ;-) Правило: может быть два (в некоторых случаях) Пример: двое - мертвый и возрожденный как Феникс ...  

Пример

Это конкретный пример , , иллюстрирует бизнес-правило. Это состоит из список шагов.

Ключевое слово Сценарий является синонимом ключевого слова Пример .

У вас может быть столько шагов, сколько хотите, но мы рекомендуем оставить 3-5 на пример. Слишком много шагов в примере, это приведет к потере выразительной силы в качестве спецификации и документации.

Помимо спецификации и документации, примером может служить тест .В целом ваши примеры исполняемая спецификация системы.

Примеры следуют той же схеме:

  • Опишите начальный контекст ( Дано шагов)
  • Опишите событие ( Когда шагов)
  • Опишите ожидаемый результат ( Затем шагов)

Ступени

Каждый шаг начинается с Дано , Когда , Затем , И или Но .

Cucumber выполняет каждый шаг сценария по одному в той последовательности, в которой вы их написали. Когда Cucumber пытается выполнить шаг, он ищет подходящее определение шага для выполнения.

Ключевые слова не учитываются при поиске определения шага. Это означает, что у вас не может быть Дано , Если , Затем , И или Но шаг с тем же текстом, что и другой шаг.

Огурец считает следующие шаги дубликатами:

  Учитывая, что на моем счету есть деньги Тогда на моем счету есть деньги  

Это может показаться ограничением, но оно заставляет вас придумать менее двусмысленный, более ясный язык домена:

  Учитывая, что на моем счете есть остаток в 430 фунтов стерлингов Тогда на моем счету должен быть остаток 430 фунтов стерлингов.  

Дано

Указанные шагов используются для описания начального контекста системы - сцена сценария.Обычно это происходит в после .

Когда Cucumber выполняет шаг Учитывая , он настраивает систему так, чтобы она находилась в четко определенном состоянии, например, создание и настройка объектов или добавление данных в тестовую базу данных.

Цель Данных шагов состоит в том, чтобы перевести систему в известное состояние до того, как пользователь (или внешняя система) начнет взаимодействовать с системой (в шагах Когда ). Избегайте разговоров о взаимодействии с пользователем в Given ’s.Если вы создавали варианты использования, предварительными условиями были бы Учитывая .

Допустимо иметь несколько из шагов (используйте и или , но для числа 2 и выше, чтобы сделать его более читаемым).

Примеры:

  • Микки и Минни начали игру
  • Я вошел в систему
  • Джо имеет баланс £ 42

Когда

Когда шагов используются для описания события или действия .Это может быть человек, взаимодействующий с системой, или это может быть событие, инициированное другой системой.

Настоятельно рекомендуется использовать только один шаг при для каждого сценария. Если вы чувствуете необходимость добавить что-то еще, это обычно знак того, что вам следует разбить сценарий на несколько сценариев.

Примеры:

  • Угадай слово
  • Пригласить друга
  • Вывести деньги

Большинство программ делают то, что люди могут делать вручную (но не так эффективно).

Постарайтесь найти примеры, которые не предполагают технология или пользовательский интерфейс. Представьте себе 1922 год, когда не было компьютеров.

Детали реализации должны быть скрыты в определениях шагов.

Затем

Затем шагов используются для описания ожидаемого результата или результата .

Определение шага Затем шаг должен использовать утверждение для сравнить фактический результат (что на самом деле делает система) с ожидаемым результатом (что шаг говорит, что система должна делать).

Результат должен быть на наблюдаемом выходе . То есть что-то, что происходит из системы (отчет, пользовательский интерфейс, сообщение), а не поведение, глубоко скрытое внутри системы (например, запись в базе данных).

Примеры:

  • Посмотрите, что угаданное слово было неправильным
  • Получить приглашение
  • Карту нужно проглотить

Хотя может показаться заманчивым реализовать Затем шагов для поиска в базе данных - сопротивляйтесь этому искушению!

Вы должны проверять только результат, наблюдаемый пользователем (или внешней системой), а изменения в базе данных обычно не наблюдаются.

А, Но

Если у вас есть , если даны , , когда , или Тогда , вы могли бы написать:

  Пример: несколько заданий Учитывая одну вещь Учитывая другое Учитывая еще одну вещь Когда я открываю глаза Тогда я должен кое-что увидеть Тогда я не должен видеть ничего другого  

Или вы можете сделать пример более гибко структурированным, заменив последовательные . Дано , , когда , или Затем на И и Но :

  Пример: несколько заданий Учитывая одну вещь И еще кое-что И еще кое-что Когда я открываю глаза Тогда я должен кое-что увидеть Но я не должен видеть ничего другого  

*

Gherkin также поддерживает использование звездочки ( * ) вместо любого обычного шага ключевых слов.Это может быть полезно, когда у вас есть некоторые шаги, которые фактически представляют собой список из , поэтому вы можете выразить его больше как маркированный список, где в противном случае естественный язык и и т. Д. Может не читаться так элегантно.

Например:

  Сценарий: все готово Учитывая, что я иду по магазинам И у меня есть яйца И у меня есть молоко И у меня есть масло Когда я проверяю свой список Тогда мне ничего не нужно  

Можно выразить как:

  Сценарий: все готово Учитывая, что я иду по магазинам * У меня есть яйца * У меня есть молоко * У меня есть масло Когда я проверяю свой список Тогда мне ничего не нужно  

Фон

Иногда вы будете повторять одно и то же Учитывая шагов во всех сценариях в Feature .

Поскольку это повторяется в каждом сценарии, это признак того, что эти шаги не являются необходимыми для описания сценариев; это случайные подробности . Вы можете буквально переместить такие Данных шагов на задний план, сгруппировав их в разделе Фон .

A Background позволяет добавить некоторый контекст в сценарии, которые следуют за ним. Он может содержать один или несколько шагов Учитывая , которые выполняются до каждого сценария , но после любых обработчиков Before.

Фон помещается перед первым Сценарий / Пример на том же уровне отступа.

Например:

  Характеристика: Поддержка нескольких сайтов Только владельцы блогов могут публиковать сообщения, кроме администраторов, кто может публиковать сообщения во всех блогах. Задний план: Учитывая глобального администратора по имени "Грег" И блог под названием "Анти-налоговые тирады Грега" И клиент по имени "Доктор Билл" И блог под названием "Дорогая терапия", принадлежащий доктору Др.Билл" Сценарий: доктор Билл пишет в своем блоге Учитывая, что я вошел в систему как доктор Билл Когда я пытаюсь написать в "Дорогая терапия" Тогда я должен увидеть «Ваша статья опубликована». Сценарий: доктор Билл пытается опубликовать сообщение в чужом блоге и терпит неудачу. Учитывая, что я вошел в систему как доктор Билл Когда я пытаюсь опубликовать «антиналоговые тирады Грега» Тогда я должен увидеть «Эй! Это не твой блог!» Сценарий: Грег пишет в блоге клиента Учитывая, что я вошел в систему как Грег Когда я пытаюсь написать в "Дорогая терапия" Тогда я должен увидеть «Ваша статья опубликована."  

Фон также поддерживается на уровне правила , например:

  Характеристика: Просроченные задачи Сообщать пользователям, когда задачи просрочены, даже при использовании других особенности приложения Правило: пользователи уведомляются о просроченных задачах при первом использовании дня. Задний план: Учитывая, что у меня есть просроченные задачи Пример: первое использование в день Учитывая, что я последний раз использовал приложение вчера Когда я использую приложение Тогда я получаю уведомление о просроченных задачах Пример: уже используется сегодня Учитывая, что я последний раз пользовался приложением сегодня Когда я использую приложение Тогда я не получаю уведомления о просроченных задачах ...  

Хотя использование Background в рамках правила Rule в настоящее время поддерживается, это не рекомендуется и может быть удалено в будущих версиях Gherkin.

У вас может быть только один набор из фоновых шагов на Feature или Rule . Если вам нужны разные шаги Background для разных сценариев, рассмотрите возможность разбивки вашего набора сценариев на несколько Rule s или более Feature s.

Для менее явной альтернативы Background ознакомьтесь с условными хуками.

Советы по использованию фона

  • Не используйте Background для установки сложных состояний , если только это состояние действительно не является чем-то, что нужно знать клиенту.
    • Например, если имена пользователей и сайтов не имеют значения для клиента, используйте шаг более высокого уровня, например Учитывая, что я авторизован как владелец сайта .
  • Сделайте свой Фон раздел коротким .
    • Клиент должен помнить об этом при чтении сценариев. Если Фон имеет длину более 4 строк, рассмотрите возможность переноса некоторых не относящихся к делу деталей на этапы более высокого уровня.
  • Сделайте Фон section ярким .
    • Используйте красочные имена и попытайтесь рассказать историю. Человеческий мозг гораздо лучше отслеживает истории, чем имена, такие как «Пользователь A» , «Пользователь B» , «Сайт 1» и т. Д.
  • Сценарии должны быть краткими , и их не должно быть слишком много.
    • Если Фон раздел прокручивался за пределы экрана, у читателя больше нет полного обзора того, что происходит. Подумайте об использовании шагов более высокого уровня или о разделении файла * .feature .

Схема сценария

Ключевое слово Scenario Outline может использоваться для многократного выполнения одного и того же сценария , с разными комбинациями значений.

Ключевое слово Шаблон сценария является синонимом ключевого слова Схема сценария .

Копирование и вставка сценариев для использования разных значений быстро становится утомительным и повторяющимся:

  Сценарий: съесть 5 из 12 Дано 12 огурцов Когда я ем 5 огурцов Тогда у меня должно быть 7 огурцов Сценарий: съесть 5 из 20 Учитывая, что есть 20 огурцов Когда я ем 5 огурцов Тогда у меня должно быть 15 огурцов  

Мы можем свернуть эти два похожих сценария в схему сценария .

Схема сценария позволяет нам более кратко описать эти сценарии с помощью шаблона с <> -ограниченными параметрами:

  Схема сценария: еда Учитывая, что есть <старт> огурцы Когда я ем <ем> огурцы Тогда мне нужно <слева> огурцы Примеры: | начало | есть | слева | | 12 | 5 | 7 | | 20 | 5 | 15 |  

Схема сценария должна содержать раздел примеров (или сценариев ).Его шаги интерпретируются как шаблон который никогда не запускается напрямую. Вместо этого схема сценария запускается один раз для каждой строки в раздел Примеры под ним (не считая первой строки заголовка).

Шаги могут использовать <> разделенных параметров , которые ссылаются на заголовки в таблице примеров. Cucumber заменит эти параметры значениями из таблицы до того, как попытается чтобы сопоставить шаг с определением шага.

Вы также можете использовать параметры в многострочном шаге аргументов.

В некоторых случаях вам может потребоваться передать в шаг больше данных, чем умещается в одной строке. Для этой цели Gherkin имеет строк документов и таблиц данных .

Строки документов

Строки документа удобны для передачи большого фрагмента текста в определение шага.

Текст должен быть смещен разделителями, состоящими из трех двойных кавычек на собственных строках:

  Учитывая сообщение в блоге под названием "Random" с текстом Markdown "" " Какой-то титул, а? =============== Вот первый абзац моего сообщения в блоге.Lorem ipsum dolor sit amet, Conctetur Adipiscing Elit. "" "  

В определении шага нет необходимости находить этот текст и сопоставлять его с шаблоном. Он будет автоматически передан в качестве последнего аргумента в определении шага.

Отступ проема "" " не имеет значения, хотя обычная практика - это два пробела от ограничивающего шага. Однако отступ внутри тройных кавычек имеет большое значение. Каждая строка строки документа будет иметь отступ в соответствии с открытием "" ".Таким образом, отступы за столбцом проема «» »будут сохранены.

Таблицы данных

Таблицы данных удобны для передачи списка значений в определение шага:

  Указаны следующие пользователи: | имя | электронная почта | twitter | | Аслак | [email protected] | @aslak_hellesoy | | Жюльен | [email protected] | @jbpros | | Мэтт | [email protected] | @mattwynne |  

Так же, как строк документа , таблиц данных будет передано в определение шага в качестве последнего аргумента.

Cucumber предоставляет богатый API для управления таблицами из определений шагов. См. Справочную информацию по API таблиц данных для подробнее.

Язык, который вы выбираете для Gherkin, должен совпадать с языком ваших пользователей и эксперты домена используют, когда говорят о домене. Перевод между двух языков следует избегать.

Вот почему «Корнишон» был переведен более чем на 70 языков.

Вот сценарий с корнишоном, написанный на норвежском языке:

  # язык: нет Funksjonalitet: Gjett et ord Эксемпель: Ordmaker starter et spill Når Ordmaker стартер и разлив Så må Ordmaker Vente på at Gjetter blir med Эксемпель: Gjetter blir med Gitt at Ordmaker har starttet et spill med ordet "bløtt" Når Gjetter blir med på Ordmakers разлив Så må Gjetter gjette et ord på 5 bokstaver  

Заголовок # language: в первой строке файла функций сообщает Cucumber, что разговорный язык - например, # language: fr для французского.Если вы опустите этот заголовок, Cucumber по умолчанию будет использовать английский ( и ).

Некоторые реализации Cucumber также позволяют установить язык по умолчанию в конфигурации, поэтому вам не нужно помещать заголовок # language в каждый файл.

.

Проницательность, сортировка, ясность ума -

Функции меридиана тонкого кишечника?
Тонкий кишечник - это орган огненной стихии Ян, соединенный с сердцем Инь. Тонкая кишка человека составляет около 6 метров или 20 футов в длину. Полупроницаемый барьер, сортирующий твердые и жидкие вещества на полезные питательные вещества или отходы, которые необходимо удалить, тонкий кишечник поглощает питательные вещества из пищи в кровь. Его поверхность представляет собой слизистый слой, содержащий полезные бактерии и важные части иммунной системы.

Психическое и эмоциональное состояние F Отделения тонкого кишечника Кишечник: В наше время распространенной патологией, которая оказывает тяжелое воздействие на тонкий кишечник, является чрезмерная сортировка бедных питательными веществами продуктов. Пустые продукты с высоким процентом токсинов (например, MacDonald’s или Cheerios) могут истощить тонкий кишечник. Слабый тонкий кишечник теряет способность выделять полезные питательные вещества из мусора. Это проявляется в плохом усвоении пищи, вскоре мозг тоже начинает срыгивать, становясь перегруженным и нерешительным.На функцию тонкого кишечника также могут влиять эмоции, такие как гнев, которые вызывают застаивание ци печени, и испытывать страх, что в совокупности может вызвать полное прекращение пищеварения. Вот почему ваша мама, возможно, сказала вам никогда не есть, когда вы злитесь или расстроены.

Тонкий кишечник: психо-духовные аспекты
Тонкий кишечник влияет на ясность ума, рассудительность и способность различать. Способность четко различать соответствующие проблемы до принятия решения приписывается тонкому кишечнику.

Типы дисбаланса тонкой кишки:
Переедание продуктов с низким содержанием питательных веществ, требующих чрезмерной сортировки, повреждает кишечник. Другие дисбалансы могут проявляться в виде беспокойства, беспокойства, депрессии, капризности, раздражительности, боли в животе, вздутия живота, газов, воспаления кишечника, неясного направления жизни, неспособности сосредоточиться на одной задаче, слишком большого количества утюгов в огне, пессимизма, предменструального синдрома, меланхолии, запор, вялость кишечника, ощущение, что его тянет во многих направлениях, неспособность принимать решения.Застойная сердечная недостаточность (огонь) связана с хроническим воспалением тонкого кишечника, кишечной проницаемостью и бактериальным дисбалансом. Прием пищи на ходу без полного пережевывания вызывает нагрузку на тонкий кишечник.

Дырявый Кишечник случается , когда бактериальная флора слизистой оболочки нарушена. Вместо того, чтобы пропускать в кровь только молекулы чистых питательных веществ, появляются дыры и другие частицы. Инородные частицы вызывают воспаление, поскольку организм пытается защитить себя от неизвестных молекул.Частицы могут быть помечены как токсины, что приводит к хроническому воспалению, множественной аллергии, непереносимости, повышенной кишечной проницаемости и аутоиммунным заболеваниям. Еще более серьезными причинами дисбаланса тонкого кишечника являются антибиотики, ибупрофен, аспирин. Худшие продукты для кишечника - это ГМО-продукты в сочетании с гербицидом глифосат, который может вызвать туман в мозгу, потерю полезных бактерий и блокировку иммунной системы.

Проблемы сознания меридиана тонкой кишки:
Распознавание, разделение, сортировка, связь, сарказм, самоотравление, питание, радость, уместность, знание, разум, интеллект, уверенность.

Худшие способы повредить тонкий кишечник: ГМО, холод, острая пища, антибиотики.
ГМО-продукты с пестицидами и гербицидами разрушают хрупкую бактериальную экосистему в кишечнике. В вашем кишечнике содержится более 500 полезных бактерий, необходимых для обмена веществ и иммунной системы. ДНК в генетически модифицированных продуктах питания активирует иммунную реакцию в кишечнике, которая вызывает хроническое воспаление. Хуже того, он блокирует естественный иммунный ответ, задача которого - уничтожать раковые клетки в организме! Таким образом, продукты с ГМО повышают риск рака, сердечных заболеваний, воспалений, повышенной проницаемости кишечника и аутоиммунных заболеваний, таких как ревматоидный артрит, рассеянный склероз, целиакия, волчанка, псориаз, болезнь Хашимото, болезнь Грейвса, диабет 1 типа и т. Д.Избыток холодной и сырой пищи может вызвать накопление холода в тонком кишечнике. Избыток горячей и острой пищи может вызвать накопление тепла. Оба дисбаланса одинаково сложны.

Ключ Точка тонкого кишечника для массажа :

SI-11 , 宗, Тянь Цзун, Небесный Предки. На лопатке в области подмышек. Эта точка укрепляет нашу ци и осознание своей судьбы.Самая сильная точка тонкого кишечника Очищает разум, растворяет хаос и умственное замешательство, приносит спокойное равновесие. Одна из самых глубоких точек тонкого кишечника, очищающая тело, разум и дух.

Позволяет контактировать со своими «старейшинами и лучшими», которые сталкивались с подобными проблемами в прошлом и понимают, как это сделать. Приносит великий источник мудрости. Помогает нам войти в нашу личную судьбу, ассимилировать жизнь и раскрыть нашу уникальную роль в жизни. Мы можем отсортировать то, что действительно принадлежит нам, и отпустить то, что не является нашим.Это снимает нагрузку с меридиана тонкого кишечника. Также расслабляет грудь, снимает беспокойство, астму, облегчает боль и облегчает лактацию. Это также точка выбора для могил миастении, - хронического аутоиммунного нервно-мышечного заболевания, характеризующегося слабостью скелетных мышц, отвечающих за дыхание и движение, особенно в глазах, лице и глотании.

Исходная точка меридиана тонкой кишки - SI-4, Wangu или Wrist Bond, , расположенная на внешней стороне пятки руки, там, где розовая ладонь встречается с верхней стороной руки более светлого цвета.Стимуляция этой точки поднимает ци всего тела, помогает пищеварению и способствует здоровому микробиому. Успокаивает застойные явления, вызванные слишком большим количеством сладкого или перееданием. Это хороший момент при диабете. Точка источника меридиана расположена на лодыжке или запястье, и это точка, которая наиболее точно отражает энергию всего меридиана.

Чтобы сбалансировать меридиан тонкого кишечника:
Определите четкое намерение укрепить здоровье. Начните с SI-1 , внешний угол мизинца поднимается вверх по внешней стороне руки до запястья и вверх по внешнему предплечью, минуя «забавную кость».Продолжайте движение вверх по тыльной стороне руки за плечом. Проведите через плечо до центральной точки Да Чжуи позвоночника на GV-14. Проследите вперед до впадины над ключицей и вверх по шее, через скуловую кость до передней части уха SI-19 . При желании вы можете провести внутреннюю ветвь от скулы до BL-1 внутреннего уголка глаза. Другая внутренняя ветвь идет вниз к сердцу, по пищеводу к желудку, чтобы соединиться с тонкой кишкой. Обведите обе стороны вместе или по очереди.

К Очистить меридиан тонкого кишечника:
Определите четкое намерение укрепить здоровье. Проведите один раз назад, начиная от передней части уха до щеки, вниз по шее до Da Zhui C-7 в центре позвоночника, вниз по внешней стороне плеча и внешней стороны руки, заканчиваясь у внешнего угла мизинца. Обведите обе стороны вместе или по очереди. Затем проследите вперед 3 раза, как указано выше, с обеих сторон одновременно или одну за другой.

«Рецепторы этих молекул есть в вашей иммунной системе, в кишечнике и в вашем сердце.Поэтому, когда вы говорите: «У меня интуиция», «Мое сердце грустно» или «Я разрываюсь от радости», вы не говорите метафорически. Вы говорите буквально ". Дипак Чопра

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec