Блог

Опущение кишечника после родов


Опущение кишечника | Симптомы и лечение опущения кишечника

Лечение опущения кишечника

Лечение опущения кишечника проводится консервативным путем с использованием диетотерапии, лечебной физкультуры, массажа и поддерживающего кишечник бандажа.

Как показывает клиническая практика, к хирургическому вмешательству при лечении данной патологии прибегают в двух случаях. Во-первых, когда все попытки улучшить состояние пациента консервативными методами оказались безуспешными, и симптомы заболевания проявляются все более интенсивно.

Во-вторых, когда опущение кишечника дает осложнения в виде нарушения кровообращения во всех органах брюшной полости, а также частичной или полной непроходимости кишечника. Именно такие случаи приводят пациентов на операционный стол. Хотя, по словам медиков, операция по фиксации отделов кишечника не гарантирует отсутствия рецидивов. Без постоянной работы пациентов по удержанию кишечника в положении, максимально приближенном к нормальному, стойких положительных результатов добиться практически невозможно.

Бандаж при опущении кишечника

Намного лучше чувствуют себя те, кто носит бандаж при опущении кишечника (и других внутренних органов, расположенных в брюшной полости). Принцип его действия компрессионный. То есть удержанию кишечника в анатомически правильном положении помогает искусственно создаваемое внешнее давление на брюшную стенку.

Бандаж при опущении кишечника подбирается врачом – в зависимости от индивидуальных особенностей конституции каждого пациента и клиники заболевания. Бандаж следует надевать утром - не вставая с постели, лежа на спине с чуть приподнятой тазовой областью. Снимается он также лежа – перед сном.

Однако, как утверждают многие специалисты, после ношения бандажа и довольно продолжительного периода улучшения состояния не исключено усиление основных симптомов опущения кишечника.

[30], [31], [32], [33], [34]

Упражнения при опущении кишечника

Укрепить брюшные мышцы возможно. И здесь на помощь приходят физические упражнения при опущении кишечника, которые призваны повысить тонус передней и боковых мышц брюшины - поперечной, внутренней косой, внешней косой и прямой, а также задних мышц - квадратных поясничных и подвздошно-поясничных. Кроме того, нужно укреплять диафрагму и поперечнополосатые мышцы тазового дна.

В начале занятий (в течение двух-трех недель) все упражнения выполняются лежа на спине - на приподнятой в ногах наклонной плоскости.

[35], [36]

Гимнастика при опущении кишечника

Начинаем с упражнений в положении лежа на спине, каждое упражнении повторяется 5-6 раз.

  • на живот (между ребрами и пупком) положить книгу, руки вытянуть вдоль туловища, ноги прямые. Дыхание с участием диафрагмы: медленный вдох с поднятием диафрагмы (книга должна подниматься), выдох продолжительнее вдоха - с втягиванием живота;
  • руки вытянуты вдоль туловища, ноги прямые. Поочередное поднятие и опускание ног;
  • руки вдоль туловища, ноги прямые. На выдохе обе ноги приподнять над полом, удерживая их в такой позиции 5 секунд. На медленном выдохе ноги плавно опустить в первоначальное положение;
  • повторяются все действия предыдущего упражнения, но после поднятия ног производятся движения «ножницы» обеими ногами – поочередно вверх-вниз и в стороны;
  • руки вдоль туловища, ноги согнуты в коленях. Опираясь на ступни, локти и затылок, медленно поднять таз. Так же медленно вернуться в исходное положение;
  • руки вдоль туловища, ноги прямые. На вдохе - согнуть правую ногу в колене, на выдохе - притянуть ее руками к животу. То же проделывается другой ногой;
  • руки вдоль туловища, ноги прямые, на выдохе согнуть обе ноги в коленях и прижать их обеими руками к животу, затем вернуться в исходное положение;
  • выполняются движения ногами, имитирующие езду на велосипеде.

Упражнения при опущении кишечника в положении стоя:

  • ходьба на месте с высоким поднятием бедер (в течение одной минуты).
  • ноги вместе, руки опущены вниз; на вдохе прямые руки поднимаются вверх с одновременным отведением ноги назад (поочередно левой и правой), при этом касаясь пола носком ступни. На выдохе принимается исходное положение.
  • ноги вместе, руки опущены вдоль туловища; на вдохе прямые руки поднимаются в стороны с одновременным отведением ноги в сторону, касаясь пола носком ступни. На выдохе принимается исходное положение. Повторение каждой ногой - по 5 раз.
  • встать спиной к стене (на расстоянии 35 см), ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях; выполнять повороты верхней части корпуса с касанием стены ладонями и 10-секундной задержкой в такой позиции, затем корпус поворачивается в противоположную сторону.

Гимнастика при опущении кишечника делается ежедневно (через два часа после принятия пищи) в течение 10-15 минут, после чего рекомендуется с четверть часа полежать на приподнятой в ногах наклонной плоскости.

Лечение опущения кишечника народными средствами

Если частичное укрепление ослабленных мышц, поддерживающих кишечник, достигается с помощью правильных физических упражнений, то лечение опущения кишечника народными средствами проводится исключительно для борьбы запорами и метеоризмом.

С этой целью принимаются настои и отвары различных лекарственных растений. Приведем несколько наиболее эффективных средств фитотерапии для стимулирования процесса освобождения толстого кишечника от отходов жизнедеятельности организма.

Издавна при запорах применяют плоды жостера слабительного и лист сены (кассии узколистой). Для приготовления отвара жостера одну столовую ложку плодов нужно залить стаканом воды, довести до кипения и проварить пять минут. Затем посуду плотно закрыть и дать настояться отвару полтора-два часа. После процеживания отвар принимают по половине стакана - перед сном. А сена используется в виде водного настоя: столовую ложку сухого растения заварить стаканом крутого кипятка, дать пару часов настояться и процедить. Небольшими глотками выпить перед сном.

Ощутимый послабляющий эффект появляется через 2-3 дня. Но следует иметь в виду, что и жостер и сенну не рекомендуется использовать женщинам в период лактации и тем, у кого в наличии какие-либо воспаления или острые заболевания кишечника.

Кора крушины (ломкой или ольховидной) тоже проверенное средство от запоров. Его рецепт простой: столовую ложку измельченной коры залить 250 мл кипятка и варить до выпаривания половины жидкости. Остудить, процедить и долить кипяченой воды до объема 200 мл. Принимать следует по полстакана - с утра и перед сном.

Хорошо помогает при хронических запорах и метеоризме настой семян тмина. Для его приготовления необходимо заварить стаканом кипятка одну столовую ложку семян этого пряно-вкусового растения и дать настояться не менее двух часов. Настой следует пить по глотку несколько раз на протяжении всего дня. Таким же способ применяются и семена обычного укропа и фенхеля.

Как лечить и контролировать пролапс после родов

Выпадение после родов - серьезная проблема для молодых мам. Женщины детородного возраста обычно шокированы, узнав о выпадении после родов, и часто выражают удивление, узнав, что роды через естественные родовые пути являются основным фактором риска выпадения. Лечение пролапса ложится дополнительным бременем на молодых матерей, часто в то время, когда они сталкиваются с физическими и эмоциональными требованиями материнства.

Прочтите информацию о физиотерапевте тазового дна:

  • Что такое выпадение после родов?
  • Что вызывает пролапс после беременности и родов?
  • Каковы общие симптомы выпадения после родов?
  • Как лечить и лечить выпадение после родов
  • Будущая беременность после диагностики пролапса

Что такое пролапс после родов?

Пролапс возникает при слабости опорных конструкций тазового дна.Эта слабость позволяет одному или нескольким органам малого таза (мочевой пузырь, матка и / или кишечник) опускаться вниз к стенкам влагалища. Тазовое дно обычно слабое после беременности и родов, что означает, что при восстановлении тазового дна пролапс сразу после родов часто улучшается по сравнению с первоначальным проявлением. Выпадение, которое проходит сразу после родов, может указывать на то, что в будущем могут возникнуть проблемы с пролапсом.

Типы выпадения после родов включают:

Выпадение матки –– Выпадение матки вовлекает выпадение шейки матки и матки вниз во влагалище
Выпадение мочевого пузыря (cystocoele) - вовлекает выпадение мочевого пузыря в переднюю стенку влагалища
Выпадение кишечника (ректоцеле) назад стенка влагалища

Эти типы пролапса могут существовать отдельно или в комбинации с другим пролапсом, например, может сосуществовать выпадение матки и мочевого пузыря.

Что вызывает пролапс после беременности и родов?

Беременность может способствовать развитию пролапса. Во время беременности связанные с этим гормональные изменения смягчают опорные структуры тазового дна, делая их более эластичными. Это в сочетании с весом ребенка может растягивать и напрягать мышцы тазового дна и поддерживающие ткани, позволяя органам малого таза двигаться из нормального положения покоя.

Роды через естественные родовые пути также могут способствовать пролапсу таза.Во время родов мышцы и ткани тазового дна растягиваются и напрягаются, иногда превышая их нормальные пределы. Чрезмерное растяжение может привести к образованию рубцовой ткани, а также к повреждению нервов тазового дна. В результате мышцы тазового дна могут быть повреждены и ослаблены вместе с прочными тканями, которые удерживают органы малого таза на месте, позволяя им перемещаться с места и опускаться в стенки влагалища.

Факторы, увеличивающие вероятность повреждения тазового дна при беременности и родах, включают:

  • Роды травматические
  • Ребенок с большим весом при рождении
  • Слабость мышц тазового дна
  • Хронический запор и натуживание
  • Хронические проблемы с грудной клеткой, вызывающие кашель
  • Множественность (более 1 ребенка, однако риск снижается после 2 родов)
  • Ожирение и лишний вес

Каковы симптомы пролапса после родов?

Пролапс может проявляться с симптомами или без них после родов.Когда пролапс проявляется с симптомами, они могут включать любое из следующего:

  • Ощущение вздутия во влагалище
  • Ощущение тяжести в тазу
  • Боль внизу живота или поясницы
  • Видимая выпуклость из влагалища
  • Затруднения при установке или удержании тампонов

Симптомы пролапса обычно становятся более очевидными при длительном стоянии или ближе к концу дня.

Как лечить пролапс после родов

Немедленное лечение тазового дна после родов через естественные родовые пути очень похоже на то, как вы лечите любое другое растяжение тела с помощью Отдыха, Льда, Компрессии и Подъема или РИСА.

  • Отдых - означает избегать длительного стояния или сидения прямо на опухшей промежности в первые дни после родов через естественные родовые пути
  • Ice - ценное средство для уменьшения отеков и ускорения заживления. Лед можно использовать в виде небольшого холодного компресса (презервативы можно наполнить водой и заморозить). Лед не наносится непосредственно на кожу; его заворачивают в ткань или бумажное полотенце и прикладывают к внешней стороне влагалища на 10-20 минут за раз.Лед можно повторять через определенные промежутки времени в течение дня до тех пор, пока сохраняется опухоль. Высушите промежность, осторожно похлопав ее сразу после льда, чтобы избежать намокания, особенно в области швов.
  • Компрессионный - может быть снабжен поддерживающим нижним бельем, чтобы помочь удерживать пакет со льдом на месте.
  • Elevation - полезно для уменьшения отеков и облегчения вагинального дискомфорта. Лежать с подушкой под колени - отличное положение для отдыха, облегчения вагинального дискомфорта и прикладывания льда.

Упражнения для тазового дна

Упражнения для тазового дна (Кегеля) очень важны для восстановления тазового дна после родов. Также известно, что упражнения на тазовое дно уменьшают симптомы пролапса при легком или умеренном пролапсе. Упражнения для таза также поднимают мышцы тазового дна (и пролапс), чтобы они располагались выше в тазу. Если после родов у вас диагностировали пролапс, упражнения для тазового дна можно начинать с одобрения акушера. Большинство женщин могут возобновить эти упражнения в первые дни после родов, однако в случае разрыва и обширных швов женщинам можно посоветовать дождаться заживления перед началом.

Knack - отличная техника для защиты тазового дна и пролапса после родов. Этот метод включает в себя сильное поднятие и сжатие мышц тазового дна до и во время увеличения давления на тазовое дно (например, кашель, чихание). Knack может предотвратить дальнейшее растяжение вниз и напряжение тазового дна.

Остальное

Новым мамам жизненно важно отдыхать, чтобы способствовать восстановлению тазового дна, особенно если они страдают от симптомов пролапса.В течение дня работа стоя, подъем и уход за одним или несколькими детьми увеличивает нагрузку на тазовое дно. К концу дня, как прямой результат, симптомы пролапса могут стать более выраженными. Отдых с приподнятыми ступнями в течение дня в сочетании с программой регулярных упражнений для тазового дна будет способствовать общему восстановлению тазового дна.

Пессарии

Поддерживающие пессарии могут быть ценной стратегией лечения и лечения пролапса для молодых матерей, особенно тех, кто хочет дождаться естественного выздоровления, и тех женщин, которые хотели бы еще не пополнить свои семьи.

Поддерживающие пессарии доступны в широком диапазоне дизайнов и размеров. Пессарий расположен высоко во влагалище и приподнимает выпавшую ткань. Правильно подобранный пессарий позволит маме лучше справляться с физическими потребностями ухода за своим ребенком. Есть также некоторые предположения, что упражнения для тазового дна могут быть более эффективными, если подтянуть выпавшие ткани во влагалище.

Управление кишечником

Предотвращение натуживания и запора - важная часть лечения пролапса.Управление кишечником включает соответствующую диету, чтобы обеспечить хорошую консистенцию стула и избежать запоров. Опорожнению кишечника и защите от выпадения можно способствовать, используя правильное положение и технику опорожнения кишечника, чтобы избежать напряжения тазового дна.

Управление грудью

У женщин, страдающих хроническими заболеваниями грудной клетки, лечение пролапса также включает соответствующее лечение. Если вы страдаете хроническим заболеванием грудной клетки (например, астмой, хроническим бронхитом) и страдаете выпадением, убедитесь, что у вас есть хорошая программа лечения, чтобы уменьшить или минимизировать эффект обострений, особенно тех, которые вызывают кашель.

Упражнение с безопасностью для тазового дна

Упражнения с безопасностью тазового дна жизненно необходимы молодым мамам, которые стремятся вернуться в форму. После беременности и родов женщины чаще страдают травмами тазового дна из-за несоответствующих упражнений, которые перегружают тазовое дно, потому что их мышцы тазового дна часто слабы и не работают для поддержки органов таза, как и до беременности.

Упражнения, безопасные для тазового дна для молодых мам, включают в себя общефизические упражнения с низким уровнем воздействия (например,грамм. ходьба, езда на велосипеде), соответствующие основные упражнения на пресс и безопасные силовые упражнения для мышц тазового дна. Новым мамам, особенно тем, у кого есть проблемы с пролапсом, будет полезно избегать упражнений с высокой ударной нагрузкой, интенсивных упражнений на брюшной пресс и силовых упражнений с тяжелыми весами, чтобы избежать ухудшения их пролапса.

Беременность в будущем после диагностики пролапса

Одной из основных проблем, с которыми сталкиваются некоторые женщины, является беспокойство о том, смогут ли они иметь больше детей с пролапсом.Выпадение не влияет на фертильность женщины или ее способность снова забеременеть. Легкость беременности будет зависеть от тяжести выпадения. Многие женщины с пролапсом без проблем заводят еще детей. Некоторые женщины с проблемами пролапса считают, что последующие беременности более неудобны из-за тяжести во влагалище и перетягивания во время беременности. Если у вас пролапс и вы хотели бы иметь больше детей, рекомендуется обсудить это с вашим лечащим врачом, который может предоставить вам конкретную информацию, основанную на его / ее оценке вашего пролапса и истории болезни.

Выпадение после родов - действительно сложная, а иногда и непреодолимая проблема для молодой мамы. Выпадение после беременности и родов можно хорошо контролировать и способствовать восстановлению тазового дна с помощью соответствующих упражнений, отдыха и внимания к тем дополнительным профилактическим факторам, которые помогут защитить тазовое дно от дальнейших травм.

ОБ АВТОРЕ, Мишель Кенуэй

Мишель Кенуэй - физиотерапевт тазового дна и автор книги «Упражнения для пролапса наизнанку».

Упражнения для пролапса - это полное руководство по упражнениям для женщин с пролапсом и после операции на пролапс, которые стремятся безопасно выполнять упражнения и защищать свое тазовое дно.

Мишель Кенуэй - физиотерапевт, автор книг и инструктор по упражнениям для женщин. Ее многолетний опыт работы в качестве частного практикующего физиотерапевта и физиотерапевта в больнице дал ей уникальное понимание безопасных упражнений, проблем со здоровьем и фитнесом, с которыми сталкиваются женщины на всех этапах жизни.

.

Как справиться с выпадением матки после родов

Выпадение матки после родов обычно становится шоком и большим разочарованием для ничего не подозревающей молодой мамы.

Когда первоначальный шок от диагноза пролапса проходит, некоторые женщины могут почувствовать себя опустошенными и излишне стыдиться изменений в своем теле.

Эти упражнения и техники физиотерапии тазового дна могут помочь женщинам с выпадением матки от легкой до умеренной степени уменьшить симптомы, улучшить поддержку при выпадении и преодолеть связанные с ними чувства изоляции и беспомощности.

Прочтите сейчас, чтобы узнать, как максимально улучшить восстановление после пролапса с помощью упражнений и техник, которые:

(A) Улучшить поддержку пролапса матки
(B) Уменьшить напряжение при выпадении матки

Факторы риска выпадения матки после родов

Женщины с выпадением матки после беременности и родов подвержены повышенному риску дисфункции тазового дна из-за:

  • Снижение силы тазового дна и поддержки после беременности и родов
  • Ослабление мышц тазового дна при кормлении грудью
  • Нагрузка на тазовое дно прибавленной во время беременности массой тела (брюшной жир)
  • Несоответствующий режим упражнений и нереалистичные ожидания Ожидания по снижению веса
  • Повышенная физическая нагрузка с перегрузкой для поддержки тазового дна
  • Физическая усталость, ослабляющая их опоры для тазового дна

Женщины могут улучшить восстановление тазового дна и минимизировать риски выпадения, устраняя управляемые факторы риска с помощью следующих стратегий.

(A) Как улучшить поддержку при пролапсе матки

Упражнения для тазового дна

Упражнения для тазового дна могут быть сложными для выполнения после родов - никогда не испытывайте чувство вины из-за того, что не можете выполнить такое количество упражнений, которое вы хотели бы, многим молодым мамам трудно найти время и силы, чтобы выполнить столько, сколько они » хотел бы.

Польза упражнений для тазового дна при пролапсе очевидна:

  • Уменьшение симптомов пролапса (напр.грамм. волочение, выпячивание) у женщин с пролапсом легкой и средней степени тяжести
  • Повышение прочности и поддержки тазового дна
  • Подъем тазового дна (и выпадение), чтобы сесть выше в тазу

После родов следуйте советам вашего гинеколога, акушерки или физиотерапевта относительно того, когда начинать упражнения - это может быть разным, поскольку женщинам, которые пережили травму тазового дна и заметный разрыв промежности во время родов, может потребоваться избегать упражнений для тазового дна во время начального заживления. тканей тазового дна.В идеале женщинам следует перейти к выполнению 3 подходов по 8-12 повторений повторяющихся упражнений для тазового дна, стремясь поддерживать каждое сокращение тазового дна в течение 10 секунд. Упражнения для тазового дна могут выполняться молодыми мамами, когда они отдыхают лежа, сидят, кормят грудью и кормят ребенка, переходя к стоянию. Не упустите любую возможность, которая у вас есть, для выполнения упражнений для тазового дна - со временем все это накапливается. Это не произойдет в одночасье, и настойчивость важна, для восстановления силы тазового дна может потребоваться 5-6 месяцев регулярных ежедневных упражнений для тазового дна.

Поддерживающий Пессарий

Пессарии могут облегчить симптомы и могут повысить эффективность упражнений для тазового дна при выпадении матки. Пессарии могут принести множество потенциальных преимуществ молодым мамам с пролапсом, если они оснащены хорошо подогнанным поддерживающим пессарием:

  • Уменьшение симптомов пролапса, особенно при усталости к концу дня
  • Повышение эффективности упражнений на тазовое дно за счет подъема веса выпавших тканей
  • Улучшение способности выполнять упражнения без симптомов
  • Незаметность и способность сохранять половую жизнь с установленным пессарием.

Вы можете поговорить со своим гинекологом о том, подходит ли вам опорный пессарий, если вас беспокоят симптомы опущения матки после родов.

(B) Как уменьшить деформацию пролапса матки

Безопасный подъем

Тяжелые или повторяющиеся подъемы увеличивают нагрузку на тазовое дно, увеличивая вероятность напряжения и слабости, тем самым усугубляя проблемы с пролапсом. Уход за новорожденным и маленькими детьми предполагает много подъемов. Эти стратегии подъема могут помочь вам снизить нагрузку на тазовое дно и пролапс:

  • Подъем с правильной техникой подъема (выпад, а не приседания)
  • Постарайтесь минимизировать подъем тяжестей и по возможности обратитесь за помощью
  • По возможности старайтесь избегать повторных подъемов или сводить их к минимуму
  • Используйте детскую коляску вместо того, чтобы носить с собой детей в течение длительного времени
  • Сядьте или лягте, а не стоя в течение длительного времени при кормлении грудью или ношении маленьких детей
  • Кормление лежа может помочь снизить нагрузку на тазовое дно
  • Поощряйте детей старшего возраста забираться в нужное положение, а не поднимать его там, где это безопасно и уместно

Упражнение для безопасного тазового дна

Упражнения с безопасностью тазового дна необходимы всем молодым мамам, а женщинам с опущением матки необходимо защищать тазовое дно.Соответствующие упражнения помогут избежать перегрузки тазового дна и улучшат вашу общую силу и физическую форму после беременности. Упражнения могут помочь молодым мамам восстановить силы и физическую форму, управлять массой тела, улучшить настроение и уровень энергии и справиться с эмоциональными потребностями материнства.

  • Выберите упражнения для сердечно-сосудистой системы с низким уровнем воздействия (например, ходьба, плавание и езда на велосипеде)
  • Выбрать безопасные позы и техники силовых тренировок для тазового дна
  • Избегайте небезопасных упражнений для брюшного пресса - эти упражнения не сделают живот плоским и могут опустить ослабленное тазовое дно вниз, тем самым увеличивая вероятность напряжения и слабости тазового дна.

Книга наизнанку и DVD-диск с упражнениями предоставляют женщинам безопасную программу силовых тренировок для тазового дна и режим тренировок для тазового дна - идеальный вариант для молодых мам, которые хотят безопасно заниматься спортом и вернуться в форму с проблемами опущения матки.

Управление массой тела

Контроль массы тела и снижение лишнего веса при избыточном весе важны для лечения выпадения матки. Абдоминальный жир увеличивает нагрузку на тазовое дно и пролапс, другими словами, он снижает ваше выпадение.Абдоминальный жир - это жир, который накапливается внутри и вокруг органов брюшной полости и также известен как висцеральный жир.

Сочетание соответствующей диеты, сердечно-сосудистых и силовых тренировок поможет вам уменьшить жир в брюшной полости, нагружающий пролапс. Упражнения высокой интенсивности являются наиболее эффективной формой упражнений для похудания, и их можно выполнять с помощью упражнений, безопасных для тазового дна. Программа упражнений высокой низкой интенсивности «Отпечатки жизни» - это отличное упражнение для сердечно-сосудистой системы, которое, как доказано, эффективно снижает абдоминальный жир у женщин при выполнении в течение 3 месяцев 3х еженедельных 20-минутных занятий в неделю.

Управление кишечником

Хорошая работа с кишечником во избежание перенапряжения и запоров жизненно важна для долгосрочного лечения опущения матки. Управляйте своим кишечником, используя правильное положение для опорожнения кишечника и технику опорожнения кишечника, показанную в этом видео о дефекации. Как правило, никогда не напрягайтесь, чтобы опорожнить кишечник. Ешьте хорошо, чтобы стул был мягким и хорошо сформированным, который лучше всего подходит для опорожнения кишечника. Если вас беспокоит запор, посоветуйтесь со своим врачом или физиотерапевтом тазового дна о подходящих методах управления кишечником.

Лечение хронического кашля

Кашель вызывает повторяющуюся сильную нагрузку на тазовое дно и является известным фактором риска пролапса. Если у вас выпадение матки и хронический кашель, поговорите со своим врачом относительно лекарств, которые помогут вам справиться с кашлем. «Умение» - это техника упражнений, включающая предварительное сокращение мышц тазового дна для сопротивления нисходящим силам кашля (и чихания). Используйте технику упражнений «Умение» при каждом кашле, чтобы уменьшить негативное влияние кашля на пролапс.

Остальное

Отдыхайте и поднимайте ноги, когда у вас есть возможность, чтобы расслабить тазовое дно и уменьшить физическую усталость. Лежание снижает нагрузку на тазовое дно по сравнению с сидением и стоянием. Отдых позволяет тканям тазового дна восстанавливаться после родов. Отдых также снижает нагрузку на мышцы тазового дна, что снижает вероятность утомления мышц тазового дна и усиления симптомов пролапса в течение дня. Когда мышцы тазового дна постоянно растягиваются и напрягаются, они становятся все слабее и менее способны поддерживать выпадение матки.

Итак, хотя диагноз выпадения матки поначалу может вызывать тревогу, это определенно не начало конца, какими бы ужасными ни казались дела в то время. Эти стратегии лечения выпадения матки помогут вам восстановиться после родов, чтобы вы могли чувствовать себя уверенно в своем теле и иметь возможность заниматься спортом и вести активный образ жизни. Консультация физиотерапевта тазового дна может помочь вам справиться и преодолеть проблемы, связанные с опущением матки после родов.

ОБ АВТОРЕ, Мишель Кенуэй

Мишель Кенуэй - физиотерапевт тазового дна и автор книги «Упражнения для пролапса наизнанку».

Упражнения для пролапса - это полное руководство по упражнениям для женщин с пролапсом и после операции на пролапс, которые стремятся безопасно выполнять упражнения и защищать свое тазовое дно.

Мишель Кенуэй - физиотерапевт, автор книг и инструктор по упражнениям для женщин. Ее многолетний опыт работы в качестве частного практикующего физиотерапевта и физиотерапевта в больнице дал ей уникальное понимание безопасных упражнений, проблем со здоровьем и фитнесом, с которыми сталкиваются женщины на всех этапах жизни.

.

симптомов пролапса после родов | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей на основе вашего поиска:

23-летняя женщина спросила:

32-летний опыт Педиатрия

После родов ...: После родов естественным путем влагалищное отверстие могло быть временно растянулся примерно до 4 дюймов в диаметре, прежде чем отскочить назад после пла ... Подробнее

67-летняя женщина спросила:

12-летний опыт хирургии толстой кишки и прямой кишки

Вы: Вы описываете симптомы того, что называется " ректоцеле "выход из прямой кишки во влагалище, вызывающий затрудненную дефекацию (obstruc... Подробнее

36-летняя женщина спросила:

21 год опыта в акушерстве и гинекологии

Слабость таза: После родов присутствует определенная слабость таза. Это то, что позволило произойти доставке. В большинстве случаев мышцы, связки и влагалище ... Подробнее

37-летняя женщина спросила:

.

Выпадение кишечника (прямой кишки) Причины, симптомы, лечение

Выпадение кишечника может поражать многие органы тела. Он особенно влияет на те органы, которые находятся рядом с полой полостью и открываются за пределы тела. Выпадение означает просто, что один орган проскальзывает внутрь другого и выходит через него. В основном он поражает женские половые пути и прямую кишку толстой кишки. Выпадение кишечника (толстой кишки) более правильно известно как выпадение прямой кишки. Это чаще встречается у пожилых людей, и 8 из 10 людей с выпадением прямой кишки - женщины.В целом выпадение прямой кишки - редкое заболевание.

Что такое выпадение прямой кишки?

Выпадение прямой кишки - это состояние, при котором часть прямой кишки выступает через задний проход. Прямая кишка - это большая часть пищеварительной системы, которая идет после толстой кишки. Это часть толстой кишки (толстой кишки). Существуют разные типы выпадения прямой кишки: некоторые могут выступать через анальное отверстие, а другие - через анальный канал, но не выходить из ануса. Помимо пожилых женщин, это заболевание чаще встречается у маленьких детей, обычно в течение первых 3 лет жизни.

Ректальный пролапс против геморроя

Иногда разница между ректальным пролапсом и геморроем может сбивать с толку. Это два разных условия. Обсуждаемый ниже тип пролапса (выпадение слизистой оболочки) может быть следствием длительного геморроя. При выпадении прямой кишки часть стенки прямой кишки выступает через задний проход.

При геморрое это воспаленные вены, которые могут выступать через задний проход. Он также может развиваться под кожей вокруг заднего прохода.Длительное напряжение при дефекации может увеличить риск геморроя и выпадения прямой кишки. Хотя оба состояния влияют на одну и ту же область, прямую кишку, и имеют одинаковые симптомы, важно помнить, что это два совершенно разных состояния.

Типы ректального пролапса

Прямая кишка составляет последние 12–15 сантиметров (примерно 5–6 дюймов) толстой кишки. Его основная функция - задерживать кал, особенно перед дефекацией. Кал проходит из прямой кишки по анальному каналу и выходит из заднего прохода в окружающую среду.Прямая кишка имеет толстую стенку, состоящую из трех слоев. Внутренний слой прямой кишки содержит слизистую оболочку, аналогичную остальной части толстой кишки. Существует три типа выпадения прямой кишки:

  • Выпадение полной толщины - это место, где часть стенки прямой кишки выступает через задний проход, включая всю толщину (все 3 слоя) стенки.
  • Выпадение слизистой оболочки - это место, где внутренний слой стенки кишечника (слизистой оболочки) отделяется от остальной стенки и выступает через задний проход.
  • Внутренняя инвагинация - это место, где одна часть прямой кишки складывается сама в себя (выдвигается) и может входить в анальный канал, но не выходит из заднего прохода.

Снимки выпадения прямой кишки - на всю толщину (A) и слизистую (B)

Причины выпадения прямой кишки

Точная причина выпадения прямой кишки до конца не выяснена. Однако было выявлено несколько факторов риска. Существуют теории, объясняющие, почему может произойти выпадение прямой кишки:

  • Ослабление тазового дна и связанные с ним нарушения приводят к развитию скользящей грыжи в прямой кишке, которая постепенно прогрессирует до полного пролапса.
  • Выпадение на всю толщину, по сути, начинается с внутренней инвагинации (также является разновидностью пролапса). Длительное напряжение способствует тому, что инвагинация (телескопирование) превращается в пролапс на всю толщину.
  • Соединительная ткань, прикрепляющая слизистую оболочку прямой кишки к другим слоям стенки прямой кишки, становится рыхлой и растянутой. Со временем этот внутренний слой проталкивается через анальный канал и задний проход, что называется выпадением слизистой оболочки.

Факторы риска

Существует ряд факторов риска, связанных с выпадением прямой кишки.Эти факторы не являются причиной выпадения прямой кишки, но увеличивают риск его возникновения. Не у каждого человека с одним или несколькими из этих факторов риска обязательно разовьется выпадение прямой кишки.

  • Напряжение при дефекации при хроническом запоре.
  • Длительная диарея.
  • Беременность и роды.
  • Предыдущая операция, особенно в области таза.
  • Дисфункция тазового дна, особенно у пожилых людей.
  • Муковисцидоз.
  • Недоедание.
  • Деформации в развитии кишечника.
  • Неврологические состояния (иногда) - рассеянный склероз (МС), травмы поясницы и таза, заболевания поясничных дисков и опухоли позвоночника.

Признаки и симптомы

Признаки и симптомы могут различаться в зависимости от степени тяжести и типа пролапса.

Внешний вид

Основным признаком выпадения слизистой оболочки на всю толщину или слизистой оболочки является ярко-красная ткань (например, опухоль или припухлость), выступающая через задний проход.На ранних стадиях ткань может отступить после дефекации или ее можно протолкнуть вручную. Это могут быть не первые признаки и симптомы развития. Эта выступающая ткань не будет видна при внутренней инвагинации.

Ощущение

Обычно присутствует ощущение неспособности полностью опорожнить кишечник и частые позывы к дефекации. Это ощущение наполнения, как будто в прямой кишке есть инородное тело, даже после дефекации. Анальная боль, зуд и жжение также могут присутствовать в разной степени.

Стул

У пациентов может выделяться стул очень часто, и это обычно небольшое количество за раз. Также может быть кровь в стуле или кровотечение из заднего прохода даже при отсутствии дефекации. Среди первых симптомов выпадения прямой кишки - подтекание стула (недержание кала) со слизью и кровью или без них. Часто человек пачкает нижнее белье.

Лечение выпадения кишечника

Специальных лекарств для лечения кишечника (выпадения прямой кишки) не существует. На самом деле детям может не потребоваться лечение, и состояние может исчезнуть само по себе.На ранних стадиях, как для детей, так и для взрослых, может быть достаточно простых мер по питанию и образу жизни. Однако по мере прогрессирования состояния, особенно при полном пролапсе, может потребоваться операция. Подход к лечению должен определяться врачом по согласованию с пациентом. Нельзя игнорировать пролапс, даже если его можно легко вернуть обратно в задний проход.

Диета и упражнения

Диета с высоким содержанием клетчатки и большим количеством воды может помочь облегчить запор.Это может уменьшить напряжение и замедлить прогрессирование пролапса. Смягчители стула могут быть назначены для облегчения запора и напряжения во время дефекации. Упражнения Кегеля могут быть полезны для укрепления мышц тазового дна и, следовательно, для поддержки прямой кишки на месте.

Отталкивание выпавшей ткани назад

Как можно скорее отодвинуть выпавшую ткань назад, чтобы разрешить заболевание без хирургического вмешательства. Это не всегда эффективное средство лечения заболевания, и его следует применять только с одобрения врача.Следует также избегать растяжения или любых других действий, которые вызывают выпячивание ткани.

Хирургия

Хирургическое вмешательство разрешено только в тяжелых случаях. Это единственный эффективный вариант при пролапсе на всю толщину. Решение о работе зависит от множества факторов и принимается в индивидуальном порядке. Существует два хирургических доступа: через брюшную полость (абдоминальные процедуры) или вокруг пролапса (процедуры на промежности).

Артикул:

emedicine.medscape.com/article/2026460-overview

www.bupa.co.uk/individuals/health-information/directory/r/rectal-prolapse

www.webmd.com/digestive-disorders/tc/rectal-prolapse-topic-overview

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec