Блог

От бананов болит кишечник


Банан для желудка и кишечника полезен ли

С древних времен жители жарких южных стран знают о полезных и лечебных свойствах бананов. В их составе содержится много питательных и полезных веществ, а также целый комплекс витаминов и минералов. С каждым днем использование экзотического фрукта набирает обороты в сфере медицины.

Справка. Принцип лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта заключается в нормализации кислотно-щелочного баланса и восстановлении слизистой оболочки желудка. При лечении важно не только употреблять прописанные врачом медикаменты, но и придерживаться соответствующей диеты.

Бананы являются самым распространенным и доступным по цене тропическим фруктом в Российской Федерации. Они соответствуют всем параметрам, которые предъявляются к продуктам при соблюдении диеты.

Мы в мельчайших подробностях написали всё про пользу и вред бананов для организма человека, прочтите!

Полезные свойства бананов для организма человека

  • Благодаря калию, содержащемуся в составе бананов, они способствуют восстановлению кислотно-щелочного баланса;
  • Выводят токсины и шлаки, скопившиеся в организме;
  • Благодаря клетчатке, тропический фрукт является профилактикой диареи, а также способствует ее лечению, если таковой симптом уже имеется;
  • Обладает противовоспалительным эффектом;
  • Восстанавливает микрофлору кишечника;
  • Витамины, минералы и полезные микроэлементы в составе желтого фрукта – нормализуют работу жкт;
  • Снимает стрессы, благодаря триптофану, содержащемуся в бананах;

Вы едите бананы на завтрак?

ДаНет

Польза и вред бананов для желудка

Бананы являются разрешенным продуктом при всех заболеваниях желудочно-кишечного тракта. В тропическом фрукте повышенное содержание калия, который препятствует вымыванию полезных веществ из организма при диарее. Нехватка калия в организме чревата такими последствиями, как:

  • Аритмия;
  • Вялость;
  • Обезвоживание;
  • Нарушение функционирования сердечной мышцы.

Употребление бананов в пищу показано при расстройстве и воспалительных процессах в желудке. Эффект от употребления желтого фрукта для организма:

  • Антибактериальный;
  • Противовоспалительный;
  • Вяжущий;
  • Обволакивающий;
  • Спазмолитический;
  • Тонизирующий;
  • Успокоительный.

Вещества в составе бананов, благоприятно влияющие на желудок:

  1. Крахмал – обволакивает стенки желудка.
  2. Пектины – удерживают необходимый уровень влаги, нормализует метаболизм.
  3. Дубильные вещества – обладает антимикробными и вяжущими свойствами.
  4. Полезные аминокислоты.
  5. Прибиотик инулин – нормализует и восстанавливает микрофлору кишечника.
  6. Ферменты – способствуют улучшению пищеварительных процессов.

Противопоказанием к употреблению банана в пищу при болезнях жкт является:

  • Вздутие живота;
  • Диарея;
  • Метеоризм;
  • Аллергия на бананы.

Мы рассказали, что будет, если каждый день есть банан на завтрак, уже интересно?

Бананы при гастрите с повышенной кислотностью

Специалисты в области медицины рекомендуют употребление бананов при гастрите, из-за их способности вырабатывать слизь, которая сможет защитить раздраженные стенки желудка и предотвратить губительное воздействие вредной пищи. Экзотический фрукт благоприятно влияет на работу желудочно-кишечного тракта благодаря высокому содержанию витамина Е, который способствует восстановлению поврежденных тканей желудка.

Важно! При гастрите с повышенным уровнем кислотности, бананы рекомендуют есть непосредственно перед едой.

Противопоказания:

  • Нельзя злоупотреблять экзотическим фруктом, это чревато дискомфортом и тяжестью в желудке;
  • Не рекомендуют употребление банана в больших количествах людям, страдающим избыточным весом и ведущим малоподвижный образ жизни;
  • Нельзя есть фрукт на пустой желудок. Это чревато вздутием живота, метеоризмом и ощущением тяжести и распирания;
  • Индивидуальная непереносимость продукта.

Тропический фрукт при гастрите с пониженной кислотностью

При гастрите с пониженным уровнем кислотности нет необходимости в соблюдении строжайшей диеты, поэтому употребление бананов в пищу допустимо. При пониженной кислотности тропический фрукт способствует ускоренному заживлению и восстановлению слизистой оболочки желудка, приводит в норму функционирование жкт, а так же пополняет запасы организма необходимыми витаминами и минеральными веществами, которые, в свою очередь, способствуют нормализации работы кишечника.

Справка. Для употребления в пищу лучше отдать предпочтение переспелым плодам с черными точечными вкраплениями, они легче усваиваются в раздраженном желудке.

Противопоказания:

  • Незрелые, зеленые бананы. Такие плоды будут лишний раз раздражать желудок, и медленно перевариваться;
  • Нельзя употреблять бананы в спешке, особо не пережевывая. Длительное пережевывание пищи и ее обработка слюной способствует быстрому перевариванию в желудке;
  • Аллергия на данный продукт.

Можно ли употреблять бананы при язвенной болезни желудка

При язвенной болезни желудка обязательно придерживаться строгой диеты, которую ни в коем случае нельзя нарушать. Можно ли употреблять в пищу бананы, при наличии такого серьезного и агрессивного заболевания?

Специалисты в области медицины утверждают, что желтые экзотические фрукты – незаменимый продукт питания для пациентов с язвой желудка. Этот продукт высоко ценится за такие полезные качества и свойства, как:

  • Способность обволакивать слизью раздраженную слизистую желудка;
  • Отсутствие раздражения со стороны жкт в ответ на употребление бананов в пищу;
  • Восстановление поврежденных и раздраженных участков тканей желудка;
  • Способность разрушать вредные микроорганизмы и бактерии.

Язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки

При наличии язвенной болезни, двенадцатиперстная кишка разрушается и страдает так же, как и желудок. При этом заболевании также приветствуется употребление зрелых, мягких бананов. Они защитят слизистую кишки от агрессивного воздействия грубой пищи, улучшат скорость кровообращения и смогут оказать благоприятное воздействие на перистальтику.

Противопоказания:

  • Чрезмерное употребление бананов в пищу. Чревато метеоризмом и быстрым набором веса из-за высокой калорийности и питательности продукта. Не стоит полагать, что «банановая диета» полностью излечит язву, это скорее приятный бонус, а также полезная и вкусная пища, нежели панацея от всех болезней;
  • Индивидуальная непереносимость бананов.

Бананы при эрозии желудка

Пациенту, страдающему эрозивным типом гастрита, также можно кушать бананы, как и при многих других заболеваниях желудочно-кишечного тракта. При эрозии желудка, тропический фрукт нужно употреблять с осторожностью и в небольших количествах, не смешивая его с другими видами продуктов (за час до основного приема пищи, или спустя не менее 2 часов после него).

Справка. Бананы перевариваются в течение получаса, и не обладают раздражающими свойствами для больного желудка.

Противопоказания:

  • Незрелые плоды или употребление бананов в больших количествах;
  • Индивидуальная непереносимость продукта.

Употребление бананов при наличии воспалительных процессов ЖКТ

При наличии воспалительных процессов и патологий в отделах кишечника – происходит поражение одного или сразу нескольких его отделов, поражения могут иметь различный характер и этиологию. Все заболевания данного типа объединяет одно общее правило при лечении – соблюдение строгой диеты и всех предписаний врача. Диета предусматривает отказ от всех продуктов, которые являются раздражителями для больных органов жкт.

К счастью, банан разрешен при заболеваниях данного характера, так как обладает противовоспалительным свойством, а также благотворно влияет на микрофлору кишечника и защищает стенки пораженных органов от раздражения, обволакивая их слизью.

Противопоказания:

  • Не следует увлекаться употреблением данного тропического фрукта, это чревато вздутием живота, ощущением тяжести, а также набором лишнего веса;
  • Индивидуальная непереносимость бананов.

Мы подробно описали какие бананы полезнее мини или обычные, узнайте ответ!

Польза и вред бананов при расстройстве желудка

При расстройстве желудка обязательно приобретите спелые, сладкие бананы. Они приносят незаменимую пользу для организма человека и в буквальном смысле станут вашим «спасением» от заставшего врасплох поноса. Данный тропический фрукт советуют употреблять практически при всех заболеваниях желудочно-кишечного тракта, он входит в состав многих лечебных диет.

Польза бананов и их лечебные свойства при расстройстве желудка:

  • Восстанавливает функции жкт;
  • Богат содержанием витаминов С и витаминов группы В;
  • Нормализует функционирование центральной нервной системы;
  • Разрушает свободные радикалы;
  • Повышает уровень гормона счастья (серотонина;
  • Регенерирует поврежденные клетки;
  • Укрепляет имунную систему;
  • Выступает в роли сильного антиоксиданта;
  • Способствует нормализации процесса формирования каловых масс;
  • Дубильные вещества в составе бананов способствуют прекращению расстройства желудка.

Противопоказания:

  • Грудным детям до 9 месяцев данный продукт запрещен. Вводить такой продукт рацион следует, начиная с 1 чайной ложки;

Противопоказания для взрослых:

  • Варикозное расширение вен, тромбофлебит;
  • Холецистит и панкреатит хронического характера;
  • При избыточном весе и ожирении;
  • После перенесенного инфаркта или инсульта;
  • Злоупотребление фрукта чревато провоцированием газообразования;
  • Острая сердечная недостаточность;
  • При желчекаменной болезни, а также при наличии песка в почках и желчном пузыре;
  • Аллергия на данный фрукт.

Бананы при гастрите атрофического типа

Атрофический гастрит – один из самых серьезных и агрессивных заболеваний жкт, которое чревато развитием злокачественных новообразований в желудке. При гастрите данного типа показана строгая диета.

Важно! Не смотря на многочисленные полезные свойства бананов – перед употреблением такого продукта в пищу, пациенту с атрофическим гастритом в первую очередь следует проконсультироваться со своим лечащим врачом по этому поводу. В небольшом количестве, конечно, можно съесть фрукт, он не принесет вреда, но злоупотреблять им не стоит.

Противопоказания:

  • Перед употреблением в пищу необходима обязательная консультация со специалистом соответствующего профиля;
  • Индивидуальная непереносимость тропического фрукта.

Можно ли употреблять бананы в период обострения заболеваний желудка

Пациентам, в период обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта – также можно употреблять в пищу бананы. Обязательным условием для употребления бананов при таких формах заболеваний является термическая обработка, и соблюдение температурного режима пищи, которую вы едите.

Противопоказания:

  • Нельзя есть бананы в сыром виде, рекомендованы только запеченные;
  • Температура бананов не должна быть горячей или холодной. Это чревато дополнительной нагрузкой на желудок, трудностями в процессе пищеварения и болями в желудке;
  • Аллергия на бананы.

Польза и вред бананов при панкреатите и холецистите

Даже при поражениях и заболеваниях таких чувствительных органов как желчный пузырь и поджелудочная железа – употребление банана в пищу не противопоказано. При лечении данных заболеваний показана диета пятого стола, которая является достаточно строгой.

Но в списке данного диетического стола не числятся бананы среди продуктов, которые противопоказаны. Даже, наоборот, сказано о том, что рекомендован употреблять в пищу сладкие и мягкие фрукты. Единственное, о чем стоит помнить – что фрукт необходимо хорошо пережевывать, а не глотать кусками, чтобы лишний раз не раздражать поврежденные органы.

Противопоказания:

  • Употребление бананов в больших количествах, нетщательное пережевывание;
  • Недостаточно зрелые плоды;
  • Индивидуальная непереносимость продукта.

Тропический фрукт для эффективного очищения организма

Не смотря на обширный список полезных свойств бананов при заболеваниях пищеварительной системы – это еще далеко не все свойства, которыми может похвастаться тропический фрукт.

Бананы используют как эффективное средство для очищения организма от накопившихся шлаков и токсинов, а также для насыщения организма витаминами, минералами и микроэлементами, содержащимися в тропическом фрукте.

Принцип такой диеты основывается на сочетании бананов с молочными продуктами. Людям рекомендуют употреблять 3 раза в день по 1 спелому тропическому фрукту, запивая его 1 стаканом нежирного молока (200-250 мл). Также, в день рекомендовано выпивать 2-2,5 литра очищенной питьевой воды, чтобы избежать обезвоживания организма.

Такой «бананово-очищающей» диеты нельзя придерживаться в течение долгого времени.

Важно! Данный тип диеты является слишком агрессивным и даже в какой-то степени экстремальным. С помощью нее можно избавиться от лишнего веса в течение нескольких дней, однако, при наличии любых заболеваний желудочно-кишечного тракта такое похудение – категорически запрещено!

Противопоказания «бананового очищения организма»:

  • Заболевания желудка, особенно в период обострения;
  • Расстройство желудка – такая диета только усилит его еще больше;
  • Диета усиливает процессы брожения в желудке, а также провоцирует газообразование и понос;
  • Аллергия на бананы или молочные продукты.

Банан, несомненно, обладает множеством полезных свойств, о которых необходимо знать каждому, ведь такие знания точно могут пригодиться и облегчить состояние при болезнях желудочно-кишечного тракта. Питайтесь правильно, и не забывайте включить бананы в свой ежедневный рацион, при отсутствии противопоказаний.

Мы написали статью про пользу бананов для женщин, обязательно прочтите!

Если у вас нет заболеваний жкт, то вы, как минимум сможете пополнить запасы своего организма необходимыми витаминами, минералами и другими полезными веществами.

почему болит кишечник | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

45-летняя женщина спросила:

55-летний опыт Общая хирургия

Зависит от: На правой стороне толстый и тонкий кишечник, яичники, трубы и т. Д. Нужен полный анамнез, менструация, обследование для решения проблем.

23-летний мужчина спросил:

44 года опыта Семейная медицина

Ненормальное: обратитесь к врачу, чтобы устранить любые препятствия или другое состояние.

25-летняя женщина спросила:

34 года опыта Гастроэнтерология

Может, но ...: ... На этой стороне живота много органов, включая печень, желчный пузырь и почка. Если у вас постоянная боль / отек ... Подробнее

Женщина спросила:

47 лет опыта Педиатрия

Боль в животе: сколько лет вашему сыну, как долго у него была эта проблема, любые другие симптомы, такие как невзия, рвота, вздутие живота, кровавый стул или потеря веса.Брюшной паи ... Подробнее.

забавных фактов о бананах для детей

  • Бананы - это фрукты, выращиваемые различными банановыми растениями.

  • При разрыве они обычно длинные и изогнутые с мягкой внутренней стороной, покрытой желтой кожицей (кожурой).

  • Бананы могут быть других цветов, включая красный.

  • Бананы - это не деревья, это разновидность травы.

  • Люди выращивают бананы тысячи лет.

  • Большинство видов банановых растений возникли в Юго-Восточной Азии.

  • Бананы растут большими свисающими гроздьями.

  • Ряд бананов иногда называют «рукой», а отдельный банан - «пальцем».

  • Средний банан весит около 125 граммов.

  • Бананы содержат около 75% воды.

  • Бананы имеют высокую пищевую ценность и являются полезной закуской.

  • Банан Грос Мишель был популярным сортом до того, как урожай был уничтожен панамской болезнью в 1950-х годах. Панамская болезнь поражает корни банановых растений.

  • Самый популярный вид банана, продаваемый в наши дни в магазинах, - это банан Кавендиш, он устойчив к штамму панамской болезни, которая фактически уничтожила банан Гро-Мишель, но есть опасения, что он тоже может в конечном итоге постигнуть аналогичную судьбу.

  • Бананы Lady Finger маленькие, сладкие и имеют относительно тонкую кожицу.

  • Подорожники тверже и содержат меньше сахара, чем обычные бананы, их часто используют в кулинарии.

  • Дикие бананы вырастают из крупных твердых семян.

  • Индия - ведущий производитель бананов.

  • Бананы, отправляемые за границу, собираются зелеными и созревают в особых условиях по прибытии в пункт назначения.

  • Волокно, полученное из банановых растений, можно использовать для изготовления одежды.

  • Бананы содержат много калия, что делает их более радиоактивными, чем другие фрукты. Вам не о чем беспокоиться, так как это естественное излучение очень мало влияет на организм.Другие продукты, богатые калием, включают картофель, бобы, семена и орехи.

  • .

    Почему больно, когда я какаю? 10 причин

    Ощущение боли, когда вы корчаете, не редкость. Ваша диета, повседневная деятельность и эмоциональное состояние могут повлиять на то, что вы чувствуете, когда идете под номером два, и боль может быть только временной.

    Но некоторые состояния, при которых какание становится неудобной рутиной, могут быть более серьезными и могут потребовать посещения врача. Прочтите, чтобы узнать, при каких состояниях может потребоваться лечение и что вы можете сделать, чтобы облегчить и предотвратить симптомы.

    Анальные трещины - это крошечные порезы, которые возникают, когда кожа ануса трескается и часто кровоточит.

    Симптомы включают:

    • область возле ануса, которая выглядит разорванной
    • кожный нарост рядом с разрывом
    • жгучая или сильная боль возле ануса, когда вы стекаете
    • кровь в фекалии или на туалетную бумагу при вытирании
    • анальный зуд
    • ощущение жжения вокруг ануса

    Они не слишком серьезны и обычно проходят без лечения в течение немногим более месяца.

    Некоторые методы лечения трещин заднего прохода включают:

    • прием смягчителей стула
    • увлажнение водой и богатой водой пищи
    • употребление от 20 до 35 граммов клетчатки в день
    • принятие сидячей ванны для улучшения кровотока и помощи мышцам релакс
    • нанесение крема или мази с гидрокортизоном для уменьшения воспаления
    • использование обезболивающих мазей, таких как лидокаин, для уменьшения боли

    Геморрой, иногда называемый геморрой, возникает, когда вены заднего прохода или прямой кишки набухают.

    Вы можете не заметить внутренний геморрой в анусе, но внешний геморрой может вызвать боль и затруднить сидение без дискомфорта.

    Симптомы включают:

    • боль при испражнении
    • сильный анальный зуд и боль
    • комки возле ануса, которые причиняют боль или вызывают зуд
    • истечение анального отверстия
    • кровь на туалетной бумаге при испражнении

    Попробуйте следующие методы лечения и советы по профилактике геморроя:

    • Принимайте теплую ванну в течение 10 минут каждый день, чтобы облегчить боль.
    • Нанесите актуальный крем от геморроя от зуда или жжения.
    • Ешьте больше клетчатки или принимайте пищевые добавки, такие как псиллиум.
    • Используйте сидячую ванну.
    • Мойте задний проход каждый раз, когда вы принимаете ванну или душ, теплой водой с мягким мылом без запаха.
    • При вытирании используйте мягкую туалетную бумагу. Попробуйте использовать биде для более бережного очищения.
    • Приложите холодный компресс, чтобы снять отек.
    • Примите нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) от боли, включая ибупрофен (Адвил) или напроксен (Алив).

    Более серьезные геморроидальные узлы, возможно, потребуется удалить хирургическим путем.

    Запор случается, когда вы качаете реже трех раз в неделю, и когда вы это делаете, фекалии выходят сильно и с большим количеством проблем, чем обычно. Боль обычно менее резкая и может сопровождать боль в нижнем отделе кишечника при подкреплении.

    Общие симптомы включают:

    • твердый сухой стул, который выходит небольшими кусками
    • боль в анусе или кишечнике, пока вы какаете
    • все еще чувствуете, что вам нужно какать даже после того, как вы пошли
    • вздутие живота или спазмы в нижнем кишечнике или назад
    • ощущение, что что-то блокирует ваш кишечник

    Следуйте этим советам по лечению и профилактике запоров:

    • Пейте много воды - не менее 64 унций в день - чтобы избежать обезвоживания.
    • Уменьшите потребление кофеина и алкоголя.
    • Ешьте много клетчатки или принимайте пищевые добавки.
    • Ешьте продукты с пробиотиками, например греческий йогурт.
    • Уменьшите потребление продуктов, которые могут вызвать запор, например мяса и молочных продуктов.
    • Делайте около 30 минут легких упражнений, таких как ходьба или плавание, каждый день, чтобы поддерживать работу кишечника.
    • Сходите в ванную комнату, когда почувствуете, что она приближается, чтобы стул не затвердел и не застрял.
    • Попробуйте слабительные в тяжелых случаях, но проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать их.

    Проктит возникает, когда воспаляется слизистая оболочка прямой кишки, трубка, по которой выходит стул. Это частый симптом инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), лучевой терапии рака или воспалительных заболеваний кишечника, таких как язвенный колит.

    Симптомы включают:

    • боль при испражнении
    • диарея
    • кровотечение при мочеиспускании или протирании
    • слизистые выделения из ануса
    • ощущение, что вам нужно какать, даже если вы только что ушли

    Вот несколько советов по лечению и профилактике:

    • Используйте презервативы или другие средства защиты при половом акте.
    • Избегайте половых контактов с кем-либо, у кого есть видимые шишки или язвы в области гениталий.
    • Принимайте любые назначенные антибиотики или противовирусные препараты для лечения инфекций, например доксициклин (вибрамицин) или ацикловир (зовиракс).
    • Принимайте любые прописанные лекарства от побочных эффектов радиации, такие как месаламин (Canasa) или метронидазол (Flagyl).
    • Примите безрецептурные смягчители стула, которые помогут смягчить стул.
    • Принимайте назначенные лекарства от воспалительных заболеваний кишечника, такие как месаламин (Canasa) или преднизон (Rayos), или иммунодепрессанты, такие как инфликсимаб (Remicade).
    • Сделайте операцию по удалению поврежденных участков толстой кишки.
    • Пройдите такие процедуры, как аргоноплазменная коагуляция (APC) или электрокоагуляция.

    Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) относится к любому состоянию, которое включает воспаление в пищеварительном тракте. Это включает болезнь Крона, язвенный колит и синдром раздраженного кишечника. Многие из этих состояний вызывают сильную боль, когда вы какаете.

    Общие симптомы включают:

    • диарея
    • чувство истощения
    • боль или дискомфорт в животе
    • кровь в фекалиях
    • потеря веса без причины
    • отсутствие чувства голода, даже если вы не ели какое-то время в то время как

    Некоторые советы по лечению и профилактике ВЗК включают:

    • противовоспалительные препараты, такие как месаламин (Delzicol) или олсалазин (Dipentum)
    • иммунодепрессанты, такие как азатиоприн или метотрексат (Trexall)
    • препараты для контроля иммунная система, такая как адалимумаб (Humira) или натализумаб (Tysabri)
    • антибиотики для инфекций, такие как метронидазол (Flagyl)
    • лекарства от диареи, такие как метилцеллюлоза (Citrucel) или лоперамид (Imodium AD)
    • обезболивающие, такие как ацетаминофен (тайленол)
    • железосодержащие добавки для ограничения анемии от кишечного кровотечения
    • суппорты кальция или витамина D средства для снижения риска остеопороза от болезни Крона
    • Удаление частей толстой или прямой кишки, оставляя небольшой мешочек от тонкой кишки до заднего прохода или за пределами вашего тела для сбора
    • с низким содержанием мяса, с низким содержанием молочная диета с умеренным содержанием клетчатки и небольшим количеством кофеина и алкоголя

    Диарея возникает, когда ваш кишечник жидкий и водянистый.

    Диарея не всегда вызывает боль при мытье. Но частое вытирание и обильное выделение стула может вызвать раздражение кожи и вызвать раздражение и болезненность ануса.

    Симптомы включают:

    • тошноту
    • боль или спазмы в животе
    • ощущение вздутия живота
    • потеря слишком большого количества жидкости
    • кровь в фекалиях
    • необходимость частого стула
    • лихорадка
    • большой объем стула

    Лечение диареи обычно состоит из регидратации, введения внутривенной трубки, если необходимо, или антибиотиков.Вот несколько советов по профилактике диареи:

    • Мойте руки водой с мылом не менее 20 секунд до и после еды.
    • Мойте и готовьте пищу как следует, сразу ешьте, а остатки убирайте в холодильник.
    • Спросите своего врача об антибиотиках перед поездкой в ​​новую страну.
    • Не пейте водопроводную воду во время путешествий и не ешьте продукты, промытые водопроводной водой. Используйте только воду в бутылках.

    Эндометриоз возникает, когда ткани, составляющие слизистую оболочку матки, известную как эндометрий, разрастаются за пределы матки.Они могут прикрепляться к толстой кишке и вызывать боль из-за раздражения или образования рубцовой ткани.

    Другие симптомы включают:

    • боль во время менструации
    • боль в нижней части живота или спины и судороги перед началом менструации
    • обильные менструальные выделения
    • боль во время или после секса
    • бесплодие

    Некоторые виды лечения включают:

    • обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил)
    • Гормональная терапия для регулирования роста тканей
    • Инъекции медроксипрогестерона (Депо-Провера), для уменьшения роста тканей и симптомов
    • гонадотропин-рилизинг-гормон (GRNH) для снижение эстрогена, вызывающего рост тканей
    • минимально инвазивная лазерная операция по удалению ткани
    • крайнее средство хирургическое удаление матки, шейки матки и яичников для остановки менструации и роста тканей

    ИППП, такие как хламидиоз или сифилис, распространяются через анальный секс. при бактериальных инфекциях, из-за которых прямая кишка набухает и из-за этого становится болезненно покакать.

    Обе ИППП передаются при незащищенном половом контакте с инфицированным человеком, и болезненный отек прямой кишки также может сопровождать такие симптомы, как жжение при мочеиспускании, выделения из половых органов и боль во время секса.

    Некоторые советы по лечению и профилактике этих ИППП включают:

    • антибиотики, такие как азитромицин (Zithromax) или доксициклин (Oracea)
    • инъекции пенициллина при тяжелом сифилисе
    • воздержание от секса во время лечения от ИППП
    • использование защиты всякий раз, когда вы занимаетесь сексом, включая оральный или анальный секс
    • регулярно проходите тестирование на ИППП, если вы ведете активную половую жизнь

    Вирус папилломы человека (ВПЧ) - это вирусная инфекция, которая может вызывать образование бородавок возле вашего ануса, половых органов, рот или горло.Анальные бородавки могут раздражаться, когда вы качаете, вызывая саднение или жалящую боль.

    Необработанный ВПЧ может вызвать рак анального канала и шейки матки. ВПЧ нельзя полностью вылечить. Бородавки могут появляться и исчезать, и ваш врач может использовать лазер или криотерапию для удаления бородавок. Убедитесь, что вы регулярно проходите тестирование на ИППП и рак, если у вас есть диагноз ВПЧ.

    Советы по профилактике ВПЧ включают:

    • вакцинацию против ВПЧ, если вы моложе 45
    • использование презервативов каждый раз, когда вы занимаетесь сексом
    • получение мазков Папаниколау и регулярные обследования здоровья и ИППП

    Очень маловероятно, что анальный Рак или рак прямой кишки являются виновниками болезненного какания, но это малая вероятность.Некоторые симптомы, которые могут указывать на рак, включают:

    • внезапные аномальные изменения цвета или формы фекалий
    • маленький жидкий стул
    • кровь в фекалиях или на туалетной бумаге, когда вы протираете
    • новые или необычные комочки возле ануса, которые причиняют боль когда вы надавливаете на них
    • зуд вокруг ануса
    • необычные выделения
    • частые запоры или диарея
    • чувство необычайной истощенности
    • наличие большого количества газов или вздутие живота
    • потеря веса ненормально
    • постоянная боль или судороги в ваш живот

    Немедленно обратитесь к врачу, если вы заметили какой-либо из этих симптомов.Раннее лечение может помочь остановить распространение рака и уменьшить осложнения.

    Лечение этих видов рака может включать:

    • инъекции химиотерапии или таблетки для уничтожения раковых клеток
    • хирургическое вмешательство по удалению опухолей анальной или прямой кишки и предотвращению распространения раковой ткани, возможно удаление всей прямой кишки, ануса и частей толстой кишки, если рак распространился
    • лучевая терапия для уничтожения раковых клеток
    • регорафениб (стиварга) при запущенном раке прямой кишки для остановки роста раковых клеток

    Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас:

    • боль или кровотечение, продолжающееся неделю или более
    • лихорадка или необычная усталость
    • необычное кровотечение или выделения при испражнении
    • боль или другие симптомы после секса, особенно с новым партнером
    • сильная боль в животе или спине и судороги
    • новообразованные шишки возле ануса

    болезненные какашки может быть просто временным случаем диареи, запора или геморроя, которые проходят через несколько дней - нет из этих причин обычно серьезны.

    Обратитесь к врачу, если дефекация болезненна в течение нескольких недель или если боль острая и достаточно интенсивная, чтобы нарушить вашу повседневную жизнь. Внезапные необычные изменения стула также должны побудить вас посетить врача.

    .

    11 причин, почему слишком много сахара вредно для вас

    От соуса маринара до арахисового масла добавленный сахар можно найти даже в самых неожиданных продуктах.

    Многие люди полагаются на быстрые полуфабрикаты в качестве блюд и закусок. Поскольку эти продукты часто содержат добавленный сахар, он составляет большую часть их суточного потребления калорий.

    В США добавленный сахар составляет до 17% от общего количества калорий, потребляемых взрослыми и до 14% для детей (1).

    Диетические рекомендации предлагают ограничить калорийность добавленного сахара до менее 10% в день (2).

    Эксперты считают, что потребление сахара является основной причиной ожирения и многих хронических заболеваний, таких как диабет 2 типа.

    Вот 11 причин, почему употребление слишком большого количества сахара вредит вашему здоровью.

    Уровень ожирения растет во всем мире, и добавление сахара, особенно из подслащенных сахаром напитков, считается одной из основных причин.

    Напитки с сахаром, такие как газированные напитки, соки и сладкие чаи, содержат фруктозу, один из видов простого сахара.

    Употребление фруктозы усиливает голод и потребность в еде больше, чем глюкоза, основной вид сахара, который содержится в крахмалистых продуктах (3).

    Кроме того, чрезмерное потребление фруктозы может вызвать резистентность к лептину, важному гормону, который регулирует чувство голода и говорит вашему организму прекратить есть (4).

    Другими словами, сладкие напитки не утоляют голод, позволяя быстро потреблять большое количество жидких калорий. Это может привести к увеличению веса.

    Исследования неизменно показывают, что люди, употребляющие сладкие напитки, такие как газированные напитки и соки, весят больше, чем люди, которые их не употребляют (5).

    Кроме того, употребление большого количества сахаросодержащих напитков связано с повышенным количеством висцерального жира, разновидности жира в глубине живота, связанного с такими состояниями, как диабет и сердечные заболевания (6).

    Резюме Употребление слишком большого количества добавленного сахара, особенно из сладких напитков, увеличивает риск набора веса и может привести к накоплению висцерального жира.

    Диеты с высоким содержанием сахара были связаны с повышенным риском многих заболеваний, включая болезни сердца, которые являются основной причиной смерти во всем мире (7).

    Данные свидетельствуют о том, что диета с высоким содержанием сахара может привести к ожирению, воспалениям и высоким уровням триглицеридов, сахара в крови и артериального давления - всем факторам риска сердечных заболеваний (8).

    Кроме того, потребление слишком большого количества сахара, особенно из подслащенных сахаром напитков, было связано с атеросклерозом, заболеванием, характеризующимся жировыми отложениями, закупоривающими артерии (9).

    Исследование с участием более 30 000 человек показало, что те, кто потреблял 17–21% калорий из добавленного сахара, имели на 38% больший риск смерти от сердечных заболеваний по сравнению с теми, кто потреблял только 8% калорий из добавленного сахара (10).

    Всего одна банка газировки объемом 16 унций (473 мл) содержит 52 грамма сахара, что составляет более 10% вашего ежедневного потребления калорий, исходя из диеты на 2000 калорий (11).

    Это означает, что один сладкий напиток в день уже может превысить рекомендуемый дневной лимит добавленного сахара.

    Резюме Потребление слишком большого количества добавленного сахара увеличивает факторы риска сердечных заболеваний, такие как ожирение, высокое кровяное давление и воспаление. Диеты с высоким содержанием сахара связаны с повышенным риском смерти от болезней сердца.

    Диета с высоким содержанием рафинированных углеводов, включая сладкие продукты и напитки, связана с более высоким риском развития прыщей.

    Продукты с высоким гликемическим индексом, например, обработанные сладости, повышают уровень сахара в крови быстрее, чем продукты с более низким гликемическим индексом.

    Сладкие продукты быстро повышают уровень сахара в крови и инсулина, вызывая повышенную секрецию андрогенов, выработку масла и воспаление, которые играют роль в развитии прыщей (12).

    Исследования показали, что диеты с низким гликемическим индексом связаны со снижением риска появления угрей, в то время как диеты с высоким гликемическим индексом связаны с более высоким риском (13).

    Например, исследование с участием 2300 подростков показало, что у тех, кто часто употреблял добавленный сахар, риск развития прыщей на 30% выше (14).

    Кроме того, многие исследования населения показали, что в сельских общинах, потребляющих традиционные, необработанные пищевые продукты, уровень акне практически отсутствует, по сравнению с более городскими районами с высоким уровнем доходов (15).

    Эти результаты совпадают с теорией, согласно которой диета с высоким содержанием обработанных и сахаросодержащих продуктов способствует развитию угрей.

    Резюме Диеты с высоким содержанием сахара могут увеличить секрецию андрогенов, выработку масла и воспаление, что может повысить риск развития прыщей.

    Распространенность диабета во всем мире увеличилась более чем вдвое за последние 30 лет (16).

    Хотя для этого есть много причин, существует четкая связь между чрезмерным потреблением сахара и риском диабета.

    Ожирение, которое часто возникает из-за чрезмерного потребления сахара, считается самым сильным фактором риска диабета (17).

    Более того, длительное потребление большого количества сахара вызывает резистентность к инсулину, гормону, вырабатываемому поджелудочной железой, который регулирует уровень сахара в крови.

    Инсулинорезистентность вызывает повышение уровня сахара в крови и значительно увеличивает риск диабета.

    Исследование населения, охватившее более 175 стран, показало, что риск развития диабета возрастает на 1,1% на каждые 150 калорий сахара или примерно одну банку газировки, потребляемых в день (18).

    Другие исследования также показали, что люди, употребляющие сахаросодержащие напитки, включая фруктовые соки, более склонны к развитию диабета (19, 20).

    Резюме Диета с высоким содержанием сахара может привести к ожирению и инсулинорезистентности, которые являются факторами риска диабета 2 типа.

    Употребление чрезмерного количества сахара может увеличить риск развития некоторых видов рака.

    Во-первых, диета, богатая сладкими продуктами и напитками, может привести к ожирению, что значительно повышает риск рака (21).

    Кроме того, диета с высоким содержанием сахара усиливает воспаление в организме и может вызвать инсулинорезистентность, что увеличивает риск рака (22).

    Исследование с участием более 430 000 человек показало, что потребление добавленного сахара положительно связано с повышенным риском рака пищевода, рака плевры и рака тонкой кишки (23).

    Другое исследование показало, что женщины, которые ели сладкие булочки и печенье более трех раз в неделю, имели в 1,42 раза больше шансов заболеть раком эндометрия, чем женщины, которые ели эти продукты менее 0,5 раза в неделю (24).

    Исследования связи между потреблением добавленного сахара и раком продолжаются, и необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять эту сложную взаимосвязь.

    Резюме Слишком много сахара может привести к ожирению, инсулинорезистентности и воспалениям, которые являются факторами риска развития рака.

    В то время как здоровая диета может помочь улучшить ваше настроение, диета с высоким содержанием сахара и обработанных пищевых продуктов может увеличить ваши шансы на развитие депрессии.

    Употребление большого количества обработанных пищевых продуктов, включая продукты с высоким содержанием сахара, такие как пирожные и сладкие напитки, связано с более высоким риском депрессии (25, 26).

    Исследователи считают, что колебания сахара в крови, нарушение регуляции нейромедиаторов и воспаление могут быть причинами пагубного воздействия сахара на психическое здоровье (27).

    Исследование с участием 8000 человек в течение 22 лет показало, что мужчины, которые потребляли 67 граммов или более сахара в день, на 23% чаще страдали депрессией, чем мужчины, которые ели менее 40 граммов в день (28).

    Другое исследование с участием более 69 000 женщин показало, что у тех, кто потребляет больше всего добавленного сахара, риск депрессии значительно выше, чем у тех, кто потребляет меньше всего (29).

    Резюме Диета, богатая добавлением сахара и обработанных пищевых продуктов, может увеличить риск депрессии как у мужчин, так и у женщин.

    Морщины - естественный признак старения. Они появляются со временем, независимо от вашего здоровья.

    Однако неправильный выбор продуктов питания может усугубить морщины и ускорить процесс старения кожи.

    Конечные продукты усовершенствованного гликирования (AGE) - это соединения, образующиеся в результате реакций между сахаром и белком в организме. Предполагается, что они играют ключевую роль в старении кожи (30).

    Диета с высоким содержанием рафинированных углеводов и сахара приводит к выработке AGE, что может привести к преждевременному старению кожи (31).

    AGE повреждают коллаген и эластин - белки, которые помогают коже растягиваться и сохранять молодой вид.

    Когда коллаген и эластин повреждаются, кожа теряет упругость и начинает провисать.

    В одном исследовании женщины, которые потребляли больше углеводов, включая добавленные сахара, имели более морщинистый вид, чем женщины, соблюдающие диету с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов (32).

    Исследователи пришли к выводу, что меньшее потребление углеводов связано с улучшением внешнего вида кожи при старении (32).

    Резюме Сладкие продукты могут увеличить производство AGE, что может ускорить старение кожи и образование морщин.

    Теломеры - это структуры на концах хромосом, которые представляют собой молекулы, которые содержат часть или всю вашу генетическую информацию.

    Теломеры действуют как защитные колпачки, предотвращая разрушение хромосом или их слияние.

    По мере того, как вы становитесь старше, теломеры естественным образом укорачиваются, что приводит к старению и сбоям в работе клеток (33).

    Хотя укорочение теломер - нормальная часть старения, нездоровый образ жизни может ускорить этот процесс.

    Было показано, что потребление большого количества сахара ускоряет укорочение теломер, что увеличивает клеточное старение (34).

    Исследование с участием 5 309 взрослых показало, что регулярное употребление сахаросодержащих напитков связано с более короткой длиной теломер и преждевременным клеточным старением (35).

    Фактически, каждая ежедневная порция подслащенной сахаром газировки в 20 унций (591 мл) приравнивается к 4,6 дополнительным годам старения, независимо от других переменных (35).

    Резюме Слишком много сахара может ускорить укорачивание теломер, что увеличивает клеточное старение.

    Продукты с высоким содержанием добавленного сахара быстро повышают уровень сахара в крови и уровень инсулина, что приводит к увеличению энергии.

    Однако это повышение уровня энергии мимолетно.

    Продукты, богатые сахаром, но лишенные белка, клетчатки или жира, приводят к кратковременному приливу энергии, за которым быстро следует резкое падение уровня сахара в крови, часто называемое сбоем (36).

    Постоянные колебания уровня сахара в крови могут привести к значительным колебаниям уровня энергии (37).

    Чтобы избежать этого цикла истощения энергии, выбирайте источники углеводов с низким содержанием сахара и высоким содержанием клетчатки.

    Сочетание углеводов с белками или жирами - еще один отличный способ сохранить стабильный уровень сахара в крови и уровень энергии.

    Например, съесть яблоко с горсткой миндаля - отличная закуска для продолжительного и стабильного уровня энергии.

    Резюме Продукты с высоким содержанием сахара могут негативно повлиять на ваш энергетический уровень, вызывая скачок сахара в крови с последующим его падением.

    Высокое потребление фруктозы неизменно связано с повышенным риском ожирения печени.

    В отличие от глюкозы и других видов сахара, которые поглощаются многими клетками по всему телу, фруктоза почти исключительно расщепляется печенью.

    В печени фруктоза превращается в энергию или хранится в виде гликогена.

    Однако печень может хранить только определенное количество гликогена до того, как избыток превратится в жир.

    Большое количество добавленного сахара в виде фруктозы приводит к перегрузке печени, что приводит к неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП), состоянию, характеризующемуся чрезмерным накоплением жира в печени (38).

    Исследование с участием более 5900 взрослых показало, что у людей, которые ежедневно употребляли сахаросодержащие напитки, риск развития НАЖБП был на 56% выше, чем у людей, которые этого не делали (39).

    Резюме Слишком много сахара может привести к НАЖБП - состоянию, при котором в печени накапливается чрезмерное количество жира.

    Помимо перечисленных выше рисков, сахар может нанести вред вашему организму множеством других способов.

    Исследования показывают, что слишком большое количество добавленного сахара может:

    • Увеличить риск заболевания почек: Постоянно высокий уровень сахара в крови может привести к повреждению тонких кровеносных сосудов в почках.Это может привести к повышенному риску заболевания почек (40).
    • Отрицательно влияет на здоровье зубов: Слишком много сахара может вызвать кариес. Бактерии во рту питаются сахаром и выделяют побочные продукты кислоты, которые вызывают деминерализацию зубов (41).
    • Повышает риск развития подагры: Подагра - это воспалительное состояние, характеризующееся болью в суставах. Добавленные сахара повышают уровень мочевой кислоты в крови, увеличивая риск развития или обострения подагры (42).
    • Ускорение когнитивного снижения: Диеты с высоким содержанием сахара могут привести к ухудшению памяти и были связаны с повышенным риском деменции (43).

    Исследования влияния добавленного сахара на здоровье продолжаются, и постоянно делаются новые открытия.

    Резюме Потребление слишком большого количества сахара может ухудшить когнитивные функции, увеличить риск подагры, повредить почки и вызвать кариес.

    Чрезмерное количество добавленного сахара имеет множество негативных последствий для здоровья.

    Несмотря на то, что время от времени употребление небольших количеств совершенно полезно, вы должны стараться сократить потребление сахара, когда это возможно.

    К счастью, просто сосредоточившись на употреблении цельных, необработанных продуктов, вы автоматически уменьшите количество сахара в вашем рационе.

    Вот несколько советов о том, как уменьшить потребление добавленных сахаров:

    • Замените газированные напитки, энергетические напитки, соки и подслащенные чаи на воду или несладкую сельтерскую воду.
    • Пейте черный кофе или используйте стевию в качестве низкокалорийного натурального подсластителя.
    • Подслащивайте йогурт свежими или замороженными ягодами вместо того, чтобы покупать ароматизированный йогурт с сахаром.
    • Ешьте цельные фрукты вместо фруктовых смузи, подслащенных сахаром.
    • Замени леденцы домашней смесью фруктов, орехов и нескольких кусочков темного шоколада.
    • Используйте оливковое масло и уксус вместо сладких заправок для салатов, например медовой горчицы.
    • Выбирайте маринады, ореховое масло, кетчуп и соус маринара без добавления сахара.
    • Выбирайте крупы, мюсли и батончики мюсли с содержанием сахара менее 4 г на порцию.
    • Замени свои утренние хлопья на миску овсяных хлопьев с ореховой пастой и свежими ягодами или омлет из свежей зелени.
    • Вместо желе нарежьте сэндвич с арахисовым маслом свежими бананами.
    • Используйте натуральное ореховое масло вместо сладких спредов, таких как Nutella.
    • Избегайте алкогольных напитков, подслащенных содой, соком, медом, сахаром или агавой.
    • Делайте покупки по периметру продуктового магазина, сосредотачиваясь на свежих, цельных ингредиентах.

    Кроме того, ведение дневника питания - отличный способ лучше узнать основные источники сахара в вашем рационе.

    Лучший способ ограничить потребление добавленного сахара - это готовить себе здоровую пищу дома и избегать покупки продуктов и напитков с высоким содержанием добавленного сахара.

    Резюме Сосредоточение внимания на приготовлении здоровой пищи и ограничение потребления продуктов, содержащих добавленные подсластители, может помочь вам сократить количество сахара в вашем рационе.

    Слишком большое количество добавленного сахара может иметь множество негативных последствий для здоровья.

    Избыток подслащенных продуктов и напитков может привести к увеличению веса, проблемам с сахаром в крови и повышению риска сердечных заболеваний, а также других опасных состояний.

    По этим причинам добавление сахара должно быть сведено к минимуму, когда это возможно, что легко сделать, если соблюдать здоровую диету, основанную на цельных продуктах.

    Если вам нужно исключить сахар из своего рациона, попробуйте некоторые из небольших изменений, перечисленных выше.

    Прежде чем вы это узнаете, ваша привычка к сахару уйдет в прошлое.

    .

    Смотрите также

    MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec