Блог

Овсяная каша чистит кишечник

Очищение кишечника овсяными хлопьями

Нарушение обмена веществ и пищеварительных процессов – распространенное явление. Причиной этому является плохая экологическая обстановка, неправильный пищевой режим, несбалансированное питание. Если не предпринимать никаких действий, чтобы изменить положение, состояние будет усугубляться. Плохое самочувствие, недостаточная активность, боли в животе – только вершина айсберга возможных проблем. Чтобы поправить здоровье, нужно задуматься об очищении кишечника. Есть разнообразные варианты, чтобы избавиться от накоплений шлаков и токсинов. Одним из простых и эффективных способов является очищение кишечника овсяными хлопьями. Давайте разберемся, что же такое очищение организма овсянкой.

Когда необходима чистка организма овсянкой по утрам

Овсяные хлопья

Негативные воздействия на организм приводят к зашлакованности организма. Каловые накопления, не выведенные вовремя наружу, откладываются в толстом и тонком отделах кишечника. Последствиями становятся неприятные симптомы и болезненные состояния:

Совет от главного паразитолога...

Острицы, лямблии, солитер, гельминты, ленточный червь...Список можно продолжать еще долго, но как долго вы собираетесь терпеть паразитов в своем организме? А ведь паразиты - основная причина большинства заболеваний, начиная от проблем с кожей и заканчивая раковыми опухолями. Но глава Института Паразитологии РФ Герман Шаевич Гандельман уверяет, что очистить свой организм даже в домашних условиях легко, нужно просто пить...

из-за застоя кала усиливается газообразование и появляется запор;
из-за напряжения во время дефекации появляются трещины заднего прохода и геморрой;
полезные компоненты и витамины усваиваются не в полной мере;
токсины попадают в кровь и разносятся по организму, в результате обостряются хронические заболевания, появляются симптомы интоксикации и аллергии.

Понять, что необходимо предпринимать активные действия по очистке кишечника, возможно при появлении таких симптомов:

стул становится нерегулярным, понос чередуется с запором;
на вечер больной отмечает усиленное газообразование;

изжога и отрыжка становятся постоянным симптомом, который появляется после приема пищи;
тяжесть в животе и вздутие постоянно преследуют человека;
учащаются простудные заболевания;
несвежее дыхание не связано со стоматологическими проблемами, даже регулярная гигиена полости рта не меняет ситуацию;
увеличивается масса тема;
человека преследует плохое настроение, бессилие и упадок сил становятся постоянными спутниками.

Избыточный вес

Если появляются три и более симптома, можно утверждать, что кишечник требует очистки, и сделать это нужно как можно скорее.

Полезные свойства овсянки

Овес занимает особое место среди злаков, так как состав продукта поистине уникален. В овсянке содержатся такие полезные компоненты:

витамины группы В, а также Н, А, Е;
ценные аминокислоты: триптофан и лизин;
эфирные масла;
пантотеновая и никотиновая кислота;
большое количество элементов: магний, молибден, медь, марганец, цинк, кремний, железо и многие другие.

Овсяная каша рекомендована после оперативных вмешательств, серьезных заболеваний в восстановительный период, так как очень легкая для желудка. Наблюдения подтверждают, что при употреблении овсянки нормализуется работа желудочно-кишечного тракта, уровень холестерина становится ниже, а картина крови значительно улучшается. Продукт славится способностью оказывать общеукрепляющее воздействие на организм. Особенно важно употребление овсянки тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, так как у них замедляется работа пищеварительного тракта, и происходит накопление шлаков. Еще одна важная способность овсянки – нормализация веса.

Микроэлементы

Это происходит из-за организации правильного питания, способности продукта давать длительное чувство насыщение и из-за способности крупы очищать органы пищеварительной системы. В результате употребления каши происходит избавление от многолетних шлаковых накоплений: человек может терять до полутора десятков килограмм шлаков.

Не всякая овсянка полезна: чистим кишечник овсянкой

Решив подарить организму шанс стать здоровее, будьте готовы к тому, что не каждая овсянка есть полезной по умолчанию. Чтобы крупа выступила в роли скраба, откажитесь от тех видов, которые не нужно варить. Это настолько очищенные элементы, которые не дадут эффекта. Полезными будут только цельнозерновые хлопья. Внешний вид такого продукта имеет свои особенности: хлопья крупные и плоские с темными пятнышками на всей поверхности. Это фрагменты отрубей. Именно они станут той метелкой, которая пройдется по каждому сантиметру кишечника.

Чистка кишечника овсяными хлопьями может проходить по одной из следующих схем.

Способ 1. После утреннего пробуждения необходимо выпить два стакана воды и спустя десять минут съесть четыре столовые ложки приготовленной крупы. Через несколько часов можно съесть полноценный завтрак. Так необходимо делать в течение месяца.

Другой вариант – две недели такого употребления каши с недельным перерывом на протяжении трех месяцев.

Способ 2. Второй способ подразумевает трехдневную диету продолжительностью в три дня. В это время нужно употреблять овсянку без масла и соли. Напитки, которые разрешены, – чай, неконцентрированные морсы и чай. Рацион должен быть разнообразным, с преобладанием растительной пищи. Такая процедура разрешена каждые три месяца.

Способ 3. Полстакана овсяных хлопьев или измельченных зерен необходимо смешать чайной ложкой меда, ядрами грецких орехов или добавить фундук. Под запретом соль и сахар. Ежедневное употребление такой каши на завтрак позволит поправить здоровье органов пищеварения и всего организма в целом.

Есть несколько диет, на основе овсянки, которые помогут достичь желаемого результата:

Диета трех компонентов: яблоки, творог и овсянка для очищения кишечника. Комплекс из витаминов, минералов, микро и макроэлементов делает блюдо очень ценным. На завтрак рекомендуется съесть овсяную кашу и одно яблоко, на обед – овсянку, творог и свежее яблоко, для ужина понадобиться творог и свежее яблоко. Продолжительность диеты – десять дней.
Диета-молния – один раз в неделю целый день едят только овсянку.
Монодиета рассчитана на три-пять дней. Едят только овсянку и выпивают не менее двух литров воды.

Прием жидкости

Как правильно чистить кишечник овсянкой

Один из рецептов для очищения необходимо использовать строго натощак в промежутке между шестью и восемью часами утра. Не рекомендуется принимать любую жидкость после каши в течение не менее трех часов. Нормализовать вес и избавиться от лишних сантиметров поможет овсяная каша по утрам в течение месяца, с двухмесячным перерывом в два — три курса.

Почистить кожу от высыпаний можно при употреблении овсянки два-три раза в неделю. Частое употребление овсяных хлопьев в течение длительного времени в ущерб разнообразному питанию приведет к накоплению в организме фитиновой кислоты. Это чревато обеднением кальция, что негативно сказывается на состоянии зубов и костей. Овсянка, как скраб для очищения кишечника, зарекомендовала себя с самой лучшей стороны.

Комплекс мер при чистке овсянкой

Очистка организма проводится с разными целями, а сами способы очищения могут быть разной интенсивности. Какой вариант лучше в каждом конкретном случае, может указать только диетолог.

В целом продолжительность очистки может колебаться от пары недель до нескольких месяцев.

Есть ряд рекомендаций для более качественного проведения очищения:

начать очистку рекомендуется с приготовления овсяного отвара, напоминающего по своей консистенции кисель, такое питье поможет дать хороший старт перед началом очищения;
после ночного сна рекомендуется, есть овсяную кашу, потом делать рекомендуемый перерыв и продолжать питание согласно рекомендациям диетолога;
последний прием пищи должен быть не позже четырех-пяти часов до сна;
необходимо убрать из своего рациона все вредные и тяжелые продукты, под запретом оказываются сладости, копченые и соленые продукты;
в меню должны преобладать растительные продукты, такие как орехи, овощи, фрукты и зелень;
нужно увеличить двигательную активность, по возможности посещать тренажерный зал.

Очищающий комплекс из описанных действий поможет достичь результата.

Как не навредить чисткой организму

Беременность

Не всегда можно заниматься очищением кишечника овсянкой. Некоторые состояния являются противопоказанием к проведению процедуры или требуют особой осторожности.

Если имеются серьезные проблемы с органами пищеварения, необходимо воздержаться от чистки до стабилизации состояния.
Если есть воспаления слизистой, язвы или гастрит, проводить очистку овсянкой нельзя.
Эндокринные заболевания являются категорическим противопоказанием к очистке.
При наличии новообразований очищение запрещено.
Во время ожидания малыша очистка также невозможна.
До шестнадцати лет и после сорока пяти очищение овсянкой противопоказано.

Очищение с помощью овсянки позволяет оздоровить кишечник и улучшить самочувствие, если нет противопоказаний, и врач не запрещает данный способ оздоровления. Соблюдайте рекомендации диетолога и помогайте организму почувствовать себя лучше.

Видео по теме:

Питание и диета для очищения кишечника человека

Диета для очищения толстой кишки от шлаков

Здоровый желудочно-кишечный тракт - залог крепкого иммунитета и слаженной работы всего организма. Большинство нынешних «промышленных» продуктов питания, занимающих полки супермаркетов, отличается по химическому составу и сомнительного качества. Поэтому зашлакованность кишечника служит не только пожилым людям - даже дети могут обнаружить образование каловых камней.Чтобы избежать засорения пищеварительной системы, на помощь приходит эффективная и мягкая диета для кишечника.

Приготовление к диете

Резко перейти на другую диету, так как это стресс для организма. Здесь нам нужна небольшая подготовка. Примерно за неделю до планируемой диеты требуется отказаться от жирной, острой и тяжелой пищи, чтобы включить в свое меню здоровое питание. Рекомендуется исключить из рациона кофе и черный чай. Курение и употребление спиртных напитков также хорошо тормозят процесс очистки кишечника, не говоря уже о том, что вредно для организма в целом.

Прием каких-либо химических препаратов или БАД лучше приостановить. За исключением средств, которые необходимы для нормального функционирования человека с тяжелым хроническим заболеванием.

На время лучше забыть о такой пище, которая поддается длительной термической обработке: тушению и варенье. Пищеварению он не вреден, однако в нем минимум полезных веществ, а во время очищающей диеты человеку необходимо получить как можно больше антиоксидантов с растительной пищей. Однако переход должен быть плавным, поэтому, если некоторые блюда часто лежат на столе, прекращать их следует постепенно, заменяя более полезными и менее питательными.

За неделю до диеты в рацион необходимо включить следующие продукты:

овощи: зелень, овощи, фрукты, орехи и свежие салаты;
животных: яйца, курица отварная и мясо индейки, нежирная рыба;
молочные продукты: кефир и йогурт нежирный, творог, сыр, йогурт;
напитки: натуральные соки и свежевыжатые соки, некрепкий зеленый и травяной чай, вода очищенная и минерализованная.

От жирной и жареной пищи и от фастфуда следует отказаться, так как все, что жарят во фритюре, является канцерогеном.Можно есть только все в вареном виде, а лучше всего на пару.

При такой тренировке очищающая диета для толстой кишки обязательно даст заметный эффект. Лучше войдите в это меню в привычку, так как оно не только улучшит здоровье, но и поможет бороться с лишними килограммами.

Различные варианты диет для очищения толстой кишки

Вариантов очищающих диет предостаточно. Вопрос в том, какой результат вы должны получить. Наиболее легко переносимая дневная диета для очищения толстой кишки. Отказаться от привычных продуктов за десять дней сложнее.

День

Быстро и легко очистится от токсинов диетой за один день. В течение одного дня нужно употреблять только соки, травяной чай или хлеб, овощи и фрукты.

Вечером нужно приготовить чай. Для этого потребуется столовая ложка сушеной ромашки и липы. Зелень залить кипятком или залить водой и довести до кипения, а затем накрыть крышкой. На следующее утро напиток готов к употреблению. Если настой получился слишком концентрированным, его можно разбавить водой.
Еще один действенный рецепт - чай на черном хлебе. Приходится нарезать треть батона небольшими ломтиками, залить кипятком и оставить настаиваться до утра, после чего пить нужно процедить и можно пить.
Овощи можно готовить на пару, фрукты есть в сыром виде и между приемами пищи запивать очищенной водой.

Белки и фрукты

Один из вариантов диеты для очищения пищеварительного тракта от белков, углеводов и витаминов. Эта десятидневная диета для очищения кишечника еще и эффективная, но довольно аскетичная и голодная:

№

первые два дня разрешается есть только зеленые яблоки, а после обеда выпивать чашку зеленого чая с одной чайной ложкой меда;
на третий и четвертый дни можно расширить меню: на завтрак съесть тарелку овсянки на воде и выпить чай, а в остальное время ограничить яблоки и немного цитрусовых - апельсина или грейпфрута;
В последующие дни кашу можно употреблять 2 раза, но на ужин следует есть только фрукты.

Выдержать такую диету сложно, поэтому пройти курс очищения решится далеко не каждый.

Рис

Более богатая и мягкая диета для очищения риса, особенно потому, что главное условие - есть часто небольшими порциями. Недаром отварной рис назначают при отравлениях, это натуральный сорбент. Кроме того, завершение курса позволит не только очистить кишечник от шлаков, но и сбросить несколько килограммов, которые не вернутся, если вы привыкли к здоровому питанию.

Купить коричневый рис, так как белый помол для этой цели не подходит. Его либо замачивают на ночь, либо варят и употребляют в течение дня по 100 г каждые два часа.
В качестве гарнира можно добавить животные жиры и морепродукты: рыбу, курицу, креветки и кальмары.
Молочные продукты - сыр, йогурт, творог тоже можно вводить в качестве закуски, не более 100 г за один раз.
Во время диеты можно пить чай в неограниченном количестве и пить очищенную воду, но запрещается соль - вся еда должна быть свежей.

Стоит отметить, что у этого варианта очистки кишечника есть карманы. Кроме того, такая диета для очищения под запретом при таких заболеваниях, как диабет, язвы, любые серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта.

Яблоко

Еще один действенный способ очистить кишечник - съесть на завтрак яблоки. Однако людям с холециститом или нарушением оттока желчи эта диета не подойдет.

Первый месяц каждого утра нужно натощак съедать 2-3 натертых яблока.Полноценный обед можно будет организовать только через три часа после этого. Диета при кишечнике длится два месяца, а во второй половине можно только одно яблоко на завтрак.
Сначала от привычки тошнило, но через несколько дней она пройдет.
В остальном нужно придерживаться сбалансированного питания и есть только натуральные продукты.

Эта диета помогает очистить кишечник и похудеть примерно на 7 кг. При этом голодание не требуется.

Противопоказания

Диета при кишечнике - это тоже лечение, и у любого лечения есть противопоказания.Есть некоторые заболевания и состояния, при которых запрещено кардинально менять свой рацион, в том числе:

беременность и период лактации. Считается, что женщина должна есть за двоих, находясь в положении, но это суждение не совсем верно. Однако беременность предполагает полноценное питание, так как нагрузка на организм матери увеличивается, поэтому ни о каких диетах по очищению и речи быть не может;
его преклонный возраст. Когда наступает старость, пища переваривается намного хуже, поэтому голодные диеты в данном случае неуместны, зато меню из натуральных ингредиентов подходит идеально;
диабет.При таком тяжелом заболевании человеку необходимо постоянное поддержание сахара в крови на определенном уровне, поэтому очистить кишечник невозможно;
серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Жирный и острый для людей с такими недугами нельзя есть, но также необходимо соблюдать строгую диету;
заболеваний желудочно-кишечного тракта. При такого рода заболеваниях нужна особая диета, которую прописывает врач - любительская здесь неактуальна;
Онкология. От лучевой и химиотерапии больной слишком истощен, поэтому ему необходимо полноценное питание;
слабая иммунная система.Если человек часто болеет и его организм не сопротивляется инфекционной диете, придется подождать, пока проблема не исчезнет;
печеночная и почечная недостаточность. Здесь вам понадобится специальное меню, а не самостоятельная диета для очищения.

Чтобы избавиться от токсинов, не нужно голодать - просто соблюдайте здоровую диету, чтобы очистить кишечник. Спорт также играет немалую роль, ведь физические нагрузки улучшают перистальтику и пищеварение, поэтому при сидячей работе просто необходимо посещать тренажерный зал.Если соблюдать эти простые правила, кишечник всегда будет здоровым.

Очистка желудка: естественная детоксикация желудка и кишечника

Очистка желудка

Рецепт очищения желудка - это мгновенный домашний протокол очищения толстой кишки, разработанный для быстрой и безопасной детоксикации кишечника и кишечника путем удаления токсинов и накопившихся отходов из толстой кишки по мере того, как вы спать.
Считается одним из самых эффективных натуральных средств для очистки кишечника и желудка, обеспечивая нежную, но быструю эффективную детоксикацию и очищение толстой кишки.

Рецепт очищения желудка

Рецепт очищения толстой кишки яблочным уксусом

Быстро и безопасно очищает кишечник и кишечник, удаляя токсины и накопленные отходы из толстой кишки во время сна.

Author Candida Specialists

16 унций дистиллированной воды
½ органического лимона
1 чайная ложка сырого нефильтрованного яблочного уксуса
4 капсулы Oxy-Powder (см. Ниже)

Встряхните бутылку яблочного уксуса, чтобы смешать мутный часть внизу (мать).
Выжмите сок из ½ органического лимона, добавьте 1 чайную ложку органического сырого нефильтрованного яблочного уксуса в 16 унций дистиллированной воды.
Пейте перед сном, запивая 4-8 капсулами оксипорошка натощак, вдали от любых продуктов или других добавок.
Ожидайте, что на следующий день будет серия испражнений с выведением большого количества шлаков и токсинов.

Окси-порошок высвобождает кислород во всем пищеварительном тракте и кишечнике, разжижая сухие твердые уплотненные фекалии и скопления отходов, чтобы они могли вымываться организмом естественным путем через нормальный стул.

Чтобы узнать больше об оксипорошке и других ингредиентах в рецепте очищения желудка, см. Раздел ниже.
Если вы никогда раньше не принимали оксипорошок, начните с 2 капсул, постепенно увеличивая при необходимости.

Как работает очищение желудка?

Ингредиенты напитка для очищения желудка работают вместе в синергии для естественной детоксикации желудка и кишечника:

Яблочный уксус в сыром нефильтрованном непастеризованном виде, также известный как яблочный уксус с матерью, содержит натуральные кислоты и полезные свойства. бактерии, способствующие здоровому пищеварению и здоровью кишечника.
Многие люди, употребляющие яблочный уксус натощак, сообщают об увеличении опорожнения кишечника и улучшении пищеварения.
Лимонный сок хорошо известен своими очищающими и детоксикационными свойствами и входит во многие напитки для очищения желудка и детоксикации организма. Исследования показали, что лимонный сок оказывает защитное действие на печень, снижая уровни сывороточных ферментов ALT и AST, а также триацилглицерин и перекисное окисление липидов в печени (1).
Oxy-Powder, как следует из названия, высвобождает кислород во всем пищеварительном тракте и кишечнике, чтобы размягчить и разрыхлить сухие и твердые уплотненные фекалии и скопления отходов, чтобы они могли вымываться организмом естественным путем через нормальный стул.
Со временем эти накопления отходов становятся суше и тверже и прилипают к стенке толстой кишки до такой степени, что организм не может удалить их с помощью обычного испражнения. Выделяемый кислород разжижает эти токсичные отходы, так что организм может легко их устранить.

Когда нужно очищать желудок?

Очищение желудка идеально в качестве естественного средства, которое может помочь в следующих случаях:

Необходимо укрепить здоровье кишечника, особенно в сочетании с пробиотиками.
Периодические запоры или проблемы с пищеварением, такие как газы, вздутие живота.
Натуральное очищение толстой кишки для избавления от накопленных шлаков и токсинов в организме.
Если вы никогда не очищали желудок, вы можете начать с 5 дней, а затем повторить очищение, когда почувствуете, что это необходимо.
Большинство людей предпочитают очищать кожу 1-2 раза в месяц в выходные дни.

После очищения желудка

Часто упускается из виду, что то, что вы делаете (или не делаете) после очищения желудка, может быть не менее важным, чем само очищение.
Многие преимущества очищения желудка проявляются через несколько дней и даже недель после очищения. Когда токсичные отходы удаляются, у вашего тела появляется больше энергии и ресурсов, чтобы работать лучше и фактически лечить другие области, которыми раньше пренебрегали.

Для многих очищение желудка стало поворотным моментом, который помог сделать первый шаг на пути к лучшему здоровью.
Чтобы воспользоваться этим, настоятельно рекомендуется придерживаться более здоровой диеты и образа жизни.

Вот несколько советов, которые помогут вам получить максимальную отдачу от очищения:

Слушайте свое тело : сосредоточьтесь на диете, с которой соглашается ваше тело; обращайте пристальное внимание на потенциальную пищевую чувствительность или реакцию на разные продукты. Если употребление определенных продуктов (даже здоровых) вызывает проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота или газы, вам не следует их есть, независимо от того, насколько они здоровы.
Это очень часто.
Ешьте здоровую пищу : не ешьте и не ограничивайте употребление проблемных продуктов, таких как молочные продукты, пшеница, глютен, полуфабрикаты и распространенные аллергены.
Избегайте переедания : даже здоровая пища; Когда дело доходит до еды, больше не значит лучше.
Примите пробиотики : большое преимущество очищения толстой кишки заключается в том, что вы избавляетесь от накопленных отходов и непереваренных частиц пищи, которые могут питать вредные организмы. Это создает идеальную среду в вашей толстой кишке, которая может стимулировать рост пробиотиков, что делает пробиотические добавки гораздо более эффективными.
Хорошим примером многоцелевых пробиотиков в сочетании с очищением толстой кишки является FloraTrex, который мы используем во многих наших протоколах.
Для кандидозных или дрожжевых заболеваний мы используем Latero-Flora.

FAQ

Действительно ли необходимы средства для очищения толстой кишки или желудка?

Когда дело доходит до очищения и детоксикации, всегда есть один ключевой вопрос, который нужно задать - зачем это делать? Разве наше тело не способно самостоятельно избавляться от токсинов и шлаков? Короткий ответ: да, когда организм находится в идеальном состоянии здоровья, он должен уметь справляться с токсинами и выводить шлаки естественным путем без каких-либо проблем.
Время для быстрой проверки в реальности - сколько людей находится в идеальном состоянии здоровья? Сколько людей придерживаются идеальной диеты? Как насчет окружающей среды, в которой мы живем, нашего ежедневного воздействия токсинов, стресса, связанного с образом жизни, качества продуктов питания и воздуха, которым мы дышим, и многих других факторов? Все это идеально? все мы знаем ответы на эти вопросы…

Именно здесь очищение и детоксикация могут принести некоторые преимущества, если их проводить правильно.Ободочная кишка является основным органом тела, отвечающим за выведение токсинов из организма посредством нормального испражнения.
По этой причине это часто первый шаг в большинстве протоколов очистки.

The Science

Идея очищения толстой кишки не нова. Его практиковали веками со времен древних египтян и греков.
Все сводится к основной идее, что пища, которую мы едим, может застрять в пищеварительном тракте и сгнить; Со временем эти отходы становятся токсичными и могут привести ко многим проблемам с пищеварением и другим проблемам со здоровьем.
Очистка толстой кишки может помочь в этой нездоровой ситуации, выпуская накопленные отходы из организма, создавая среду, которая может способствовать здоровому балансу кишечной флоры.

Очищение толстой кишки обычно относится к области альтернативной медицины, где большинство доказательств потенциальных преимуществ анекдотичны.
Однако связь между здоровой флорой кишечника и общим состоянием здоровья широко признана в медицинском сообществе, поскольку большое количество исследований на людях предполагает, что флора кишечника играет важную роль в здоровье человека.

Согласно исследованиям, такие факторы, как использование антибиотиков, болезнь, стресс, старение, неправильное питание и образ жизни, могут повредить флору кишечника и вызвать дисбаланс, который может привести ко многим хроническим заболеваниям, таким как воспалительные заболевания кишечника, ожирение и рак. (2).

Очищение толстой кишки соленой водой

Очищение толстой кишки соленой водой включает прием воды, смешанной с солью, натощак, чтобы вызвать опорожнение кишечника.
Этот метод, также известный как промывание соленой водой, является известным домашним средством от запоров и очищения толстой кишки, поскольку соленая вода оказывает на организм слабительное действие.Идея заключается в том, что, когда вы потребляете больше соли, чем ваше тело может усвоить за очень короткое время, оно вынуждено совершать дефекацию, чтобы избавиться от лишней соли. Когда это происходит, это также может помочь избавиться от других токсинов и отходов в толстой кишке.

Есть две основные проблемы, связанные с очищением соленой водой, которые являются причиной многих проблем, о которых сообщали люди:

Очищение соленой водой толстой кишки может вызвать неприятные побочные эффекты, такие как тошнота и рвота.Избыток соли может вызвать дисбаланс электролитов наряду с обезвоживанием, вздутием живота и мышечными спазмами.
Людям с высоким кровяным давлением или другими проблемами со здоровьем следует быть особенно осторожными из-за перегрузки натрием.

У вас есть еще вопросы или вы хотите поделиться своим опытом? Не стесняйтесь комментировать ниже!

Ссылки

Защитные эффекты лимонного сока при повреждении печени, вызванном употреблением алкоголя, у мышей (1).
Воздействие кишечных бактерий на здоровье и болезни человека (2).

Лечебный центр для специалистов по кандидозам сочетает в себе исследования, концепции современной медицины и естественной медицины с технологиями больших данных для лечения хронических кандидозов и дрожжевых инфекций.

Последние сообщения от Candida Specialists (посмотреть все).

Очищение тонкой кишки доктором Келли

Очищение тонкого кишечника

Доктор Уильям Дональд Келли, D.D.S., M.S.

Извлечено из одного ответа на рак

Если бы существовала только одна таблетка, которая могла бы помочь всем, больным раком или иначе, это будет "Окра-Пепсин-E3", произведенный Standard Process, Inc. Он, вероятно, принесет здоровью нации больше пользы, чем любой другой таблетка.Он переваривает слизь, покрывающую стенки тонкого кишечника многих людей. Определенные продукты, такие как пастеризованное молоко и многие приготовленные продукты, вызывают накопление слизи на стенка тонкой кишки (сырые продукты не вызывают скопления слизи). Слизь покрывает ворсинки на стенке тонкой кишки. Ворсинки похожи на крошечные пальцы, которые выступают из стенки кишечника для поглощения питательных веществ из переваренной пищи, которая преимущественно жидкий. Слизь на ворсинках блокирует всасывание питательных веществ из пищи.Иногда слизь становится настолько густой и вязкой, что становится почти полиэтиленовой пленкой. Почти нет питание может попасть в организм. Человек с сильным скоплением слизи может принять Добавки на 1000 долларов в месяц вместе с хорошей диетой и почти не получаешь пищевая ценность от них. Он или она будут голодать и поэтому захотят есть больше еды, включая белок. Это приведет к использованию большего количества ферментов поджелудочной железы. переваривать белок, даже если он не усваивается должным образом.Когда все ферменты поджелудочной железы израсходованы, в крови не осталось их для уничтожения раковых клеток.

Бамия - очень липкий, клейкий растительный материал. Имеет тенденцию прилипать фермент пепсин к слизи на стенке кишечника достаточно долго, чтобы переварить часть слизь. E-3 - мощный фактор восстановления тканей. Первоначально он был разработан для больной язвой желудка или колитом.

Если капсулы Okra-Pepsin-E3 принимаются от нескольких дней до нескольких недель, по одной после каждого приема пищи (уменьшите количество капсул при диарее), слизь постепенно переваривается.Тогда кровь может получать больше питательных веществ из пищи, даже если это из-за плохого питания. Затем один раз в год снова принимайте капсулы Okra-Pepsin-E3 в течение несколько дней или неделю, чтобы слизь не скапливалась снова.

Блокировка слизи у разных людей разная. Иногда блокирует только минералов и более крупных молекул, а у других людей он частично блокирует все питательные вещества.

При приеме капсул Окра-Пепсин-E3 люди, Покрытый слизью кишечник может обнаруживать слизь, выходящую со стулом, извитую, как кишечник.Доктору Келли звонили люди, которые принимали капсулы, чтобы сказать: что они думают, что только что вышли из кишечника, и что им делать? (Он уверяет их, что это был не их кишечник; это были веревки - или трубы - из слизь!)

Один 37-летний пациент позвонил доктору Келли и сообщил, что Капсулы Окра-Пепсин-E3 сотворили чудо, сняв повторяющуюся боль, которую она испытывала. страдал годами. (Боль приходила и уходила, очевидно, без причины и чувствовала как кирпичи давили на ее внутренние органы и поясницу и в то же время ее правая сторона и нога онемели.) Утром восьмого дня после приема по одной капсуле Okra-Pepsin-E3 с каждым приемом пищи в течение недели, она потела 45 минут, напряжения и толчков, чтобы испражнение, и когда оно наконец вышло, она могла с трудом поверила тому, что увидела - длинные переплетенные черные веревки (или свернувшиеся трубки) слизь заполнила унитаз! Теперь ей стало легче, и с тех пор у нее не было боли. день. (После испражнения и исчезновения боли она поняла, что Должно быть, это была связь с обильным приемом пищи и болью - передача пищи через кишечник толкает покрытый слизью кишечник к нервам, что вызывает боль и онемение.)

Okra-Pepsin-E3 показан как при недостаточном, так и при избыточном весе. люди. В обоих случаях питательные вещества не усваиваются. Даже если они принимают ферменты переваривают пищу, которую они едят, они поглощают только более мелкие молекулы углеводов, в то время как более крупные белковые молекулы блокируются. Людям с недостаточным весом употребляются углеводы. эффективно (сжигается для получения энергии, а не превращается в жир), но человек становится худым по мере терять мышечную массу из-за недостаточного усвоения белка. У людей с избыточным весом углеводы не используются эффективно (они превращаются в жир), и это приводит к тому, что человек становится лишний вес, так как они также теряют мышечную массу.

Metamucil ™ (шелуха подорожника), одна или две столовые ложки в день, смешанная с водой или соком, можно принять, чтобы вымыть слизь из толстой кишки после ее разрушения вниз пепсином в капсулах Okra-Pepsin-E3.

Примечание. Чтобы заказать Okra-Pepsin-E3, см. Ресурсы на стр. 169.

.
Очистка желудочно-кишечного тракта и детоксикация - как увеличить ваше исцеление

Последнее обновление 15 марта 2019 г.

Очистка желудочно-кишечного тракта полезна для всех. После выполнения этой программы вы можете ожидать более быстрого выздоровления, обратить вспять хронические заболевания, воспаления и почувствовать прилив энергии!

Признаки того, что вам необходимо очищение желудочно-кишечного тракта

Человеческая природа такова, что мы любим поесть. Многие из нас едят, не задумываясь о последствиях.И даже когда болезнь развилась, большинство людей не могут связать свои проблемы со здоровьем с тем, что они ели или с тем, как они питались.

Один из первых признаков проблем с кишечником - это затрудненное и нерегулярное опорожнение кишечника. При интоксикации желудочно-кишечного тракта наблюдается множество других симптомов и состояний.

Если у вас есть какие-либо симптомы или состояния, перечисленные на этой странице , вам будет полезно провести очищение желудочно-кишечного тракта.

Очищение желудочно-кишечного тракта или пищеварительной системы, которое я собираюсь показать вам на этой странице ниже, при тщательном выполнении даст фантастические результаты, давая вашему телу новую жизненную силу.

Как плохое состояние кишечника влияет на ваше общее состояние?

Чтобы понять, как плохое состояние кишечника может повлиять на ваше состояние в целом, важно понимать функции кишечника:

В качестве первой линии защиты от болезнетворных организмов, попадающих в организм через пищу и воду

Поглощение воды, питательных веществ и минералов

Синтезировать витамины для распределения по всему телу

Расщепление съеденной пищи с помощью полезных бактерий

Образование кала для выведения токсинов и продуктов жизнедеятельности

Здоровье всего организма зависит от того, насколько эффективно кишечник может выполнять все вышеперечисленные функции.Плохие привычки в еде на протяжении многих лет медленно, но верно способствуют вялости функций кишечника, вызывая тем самым плохое опорожнение кишечника.

Когда стул нерегулярный и уплотненный, токсины и шлаки в желудочно-кишечном тракте постоянно контактируют со стенками кишечника, подвергая их более высокому риску заболеваний толстой кишки и повышенной проницаемости кишечника.

Не говоря уже о том, что вредные бактерии безумно питаются и размножаются миллионами, вскоре обогнав количество полезных бактерий, вызывая множество других болезней и в то же время ослабляя иммунную систему.

Разрастание бактерий, дрожжей и паразитов

Вышеупомянутое заболевание в последнее время известно как СИБР (избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике). Это состояние, возникающее в результате дисбаланса микробов в кишечнике, называется дисбактериозом.

Когда вы включаете в свой рацион продукты, богатые клетчаткой, питательными веществами и ферментами, ваш стул будет регулярным и полноценным. В этом случае бактерии, дрожжи и паразиты не вызовут никаких проблем в вашей системе.Но когда ваш кишечник забит, вредные микробы любят такую среду. Они остаются и наносят ущерб вашему здоровью.

Важно прочитать: Ферменты - это основа нашей жизни.

Полное очищение пищеварительной системы

Многие люди хотят знать, как быстро очистить кишечник, но быстрого способа сделать это не существует. Ваш кишечник составляет около 23 футов в длину, и для правильной и тщательной работы потребуется время.

Есть два рекомендуемых способа эффективного очищения пищеварительной системы.Вы можете продолжить голодание на соке или выпить напиток из шелухи подорожника и яблочного уксуса, очищающего толстую кишку, о чем я расскажу ниже, или комбинация обоих методов будет работать отлично.

Вариант 1: Продленное голодание сока

Раньше, когда я начинал делать соки, голодание на соке обычно использовалось для полной очистки желудочно-кишечного тракта. Не поймите меня неправильно, это все еще работает очень хорошо, за исключением того, что нужно усердно пить много стакана сока каждый день и не есть твердую пищу.

21–28-дневное голодание на соке очень хорошо для этой цели. Соковое голодание позволяет всем органам детоксикации в организме отдыхать и выводить токсины. Это гарантирует, что никакие искусственные пищевые добавки и неправильные виды пищи больше не будут отравлять организм. В то же время соки могут достигать клеток почти сразу, чтобы восстанавливать повреждения, лечить и восстанавливать их здоровье.

Во время продолжительного голодания старые каловые массы размягчаются и расщепляются, готовые быть вымытыми во время прекращения голодания, когда твердая пища постепенно возвращается в рацион.

Продолжительное голодание на соке - очень безопасный и эффективный метод очищения желудочно-кишечного тракта, и вы действительно увидите, как удаляются старые шлаки и загрязнения. Многие сообщают об исцелении, обращении болезней и повышении энергии после длительного сокового голодания.

Вариант 2: с напитком из клетчатки

Есть много «формул очищения толстой кишки», утверждающих, что они вымывают фунты отходов. Некоторые могут работать, некоторые нет. Некоторые даже заявляют, что могут очистить кишечник за день, пожалуйста, не поддавайтесь на это.Ниже я поделюсь своей любимой формулой, которая очень хорошо работает, чтобы заложить основу для дальнейшей эффективной и действенной детоксикации всего тела.

Пожалуйста, прочтите все инструкции перед запуском программы. Сделать несложно. Вы можете использовать только 3 предмета или все рекомендованные предметы. Все зависит от состояния вашего здоровья и от того, сколько вы хотите убрать. Чем усерднее вы будете, тем лучше результат.

У меня были очень успешные результаты, используя эту программу для всех моих клиентов, и это первое, что я делаю с ними, прежде чем мы сможем говорить о дальнейшем исцелении.Некоторые удивительные результаты были получены с моими клиентами, у которых была экзема, кислотный рефлюкс, диабет, высокое кровяное давление, избыточный вес. Но я верю, что это принесет пользу любому, поскольку наше здоровье начинается с кишечника.

Если у вас есть вопросы, задавайте их ниже, и я постараюсь ответить как можно лучше.

Более подробную информацию вы можете прочитать здесь, о полной детоксикации .

Напиток с очищающей клетчаткой для желудочно-кишечного тракта

Когда и сколько времени принимать

Я рекомендую принимать этот напиток не менее 28 дней, чтобы увидеть реальные результаты.При более серьезных проблемах со здоровьем можно спокойно принимать до 3 месяцев. Некоторым из моих клиентов я даже рекомендую продолжать пить по крайней мере 1 раз в день после трех месяцев для поддержания здоровой клетчатки. В этом нет никакого вреда.

Пейте как минимум за 10-15 минут до еды.

День 1: пить 1 раз в день

День 2: Пейте 2 раза в день

День 3 и далее: пить 3 раза в день

Если в результате приема этого напитка у вас улучшился стул (по крайней мере, 2-3 раза в день), вы можете увеличить его количество до 4 раз в день.Это особенно полезно, если у вас большой размер, в противном случае употребляйте 3 раза в день.

При выполнении любой программы детоксикации очень ВАЖНО пить много воды. Перейдите на эту страницу и поймите, сколько воды вам нужно пить ежедневно в зависимости от вашего веса. В дни очищения желудочно-кишечного тракта пейте по крайней мере в 1,5 раза от дневной нормы воды.

Формула для напитков с клетчаткой

В стакан 250 мл (около 8 унций) воды комнатной температуры, добавьте : 1 чайная ложка сырого меда + 1 чайная ложка яблочного уксуса + 1 чайная ложка порошка шелухи подорожника хорошего качества.Хорошо перемешайте, пока все ингредиенты не растворятся. Напиток загустел бы, поскольку порошок шелухи псиллиума расширялся. Выпейте немедленно, но постарайтесь не задохнуться.

Немедленно выпейте еще один стакан 250 мл (около 8 унций) воды комнатной температуры, добавьте : 1 чайную ложку сырого меда + 1 чайную ложку яблочного уксуса.

Не могу особо выделить, очень важно пить много воды в течение дня . Если вы не можете пить много воды, лучше эту программу не делать.

Состав

Порошок шелухи псиллиума: Покупайте только высококачественную органическую шелуху подорожника. Вы можете найти его в местном магазине по продаже диетических продуктов. Если нет, вы также можете купить его на Amazon.com - у меня есть ссылка ниже, где вы можете купить его. Оболочка подорожника увеличится в 20 раз, когда вы возьмете ее с собой. Он движется как метла, опускаясь по вашему кишечнику.

Если у вас инфекция Candida, прочтите также протокол Candida.

Связанное чтение: Почему вы никогда не должны покупать пищевые добавки в Walmart или Walgreens.

Добавки, которые следует принимать во время очищения

Эти добавки не являются обязательными, но если вы решите их принимать, они дадут вам гораздо более отличные результаты за более короткое время. Принимайте пищевые добавки через 15 минут после приема клетчатки.

1. Масло орегано

Для полного очищения я предлагаю вам добавить 2 или 3 капли масла орегано (не больше!) Во второй напиток (мед и вода с яблочным уксусом) после клетчатки.Вы можете принимать это количество раз, равное количеству напитков с клетчаткой, начиная со дня, когда вы начали это очищение.

Когда вы принимаете этот напиток с клетчаткой, в вашем кишечнике будет происходить множество микробов. Мешая старые фекальные вещества, которые нужно удалить, это также нарушит среду обитания вредных микробов.

Прием нескольких капель масла орегано помогает убить дрожжи, паразитов и другие вредные микроорганизмы. Масло орегано может немного покалывать рот, но оно не вредно.Вы также можете выбрать орегано в форме капсул. Смотрите мои рекомендации ниже.

2. Комплекс витаминов С

Выпивайте по крайней мере один стакан свежевыжатого сока с высоким содержанием антиоксидантов. На этой странице есть много предложений соков. Антиоксиданты помогают нейтрализовать действие токсинов, которые выводятся во время очищения, и предотвращают любые повреждения ваших клеток.

Более простой альтернативой является прием 1000 мг комплекса витамина С столько же раз, сколько вы принимаете напиток.Если у вас кислотный рефлюкс или язва желудка, пейте этот сок два раза в день. Он очень успокаивает при заживлении язв.

3. Пробиотики высокого качества

Пробиотики - одна из самых важных добавок при проведении любого вида детоксикации, и даже когда она не проводится. Вот руководство о том, как выбрать пробиотическую добавку для ваших конкретных потребностей или есть какие-либо ферментированные продукты.

4. Кизельгур пищевой

Пищевой диатомит (DE) очень полезен для уничтожения паразитов и дрожжей.Добавьте 1 чайную ложку в свой напиток с клетчаткой, особенно если вы хотите избавиться от дрожжевой инфекции (Candida). Перейдите на эту страницу, чтобы узнать, как использовать диатомовую землю. DE очень безопасно принимать в течение длительного времени.

Бактериальное и паразитарное очищение

Некоторые из наиболее распространенных, стойких паразитов, поражающих человека, - это хеликобактор пилори (h.pylori), blastocystis hominis и dientamoeba fragilis (d.fragilis). Эти паразиты цепляются за стенки желудочно-кишечного тракта, откладывают яйца и размножаются.

После того, как вы отрегулируете опорожнение кишечника (по крайней мере, один или два раза в день) и очистите стенку желудочно-кишечного тракта, вы можете ввести средство для очищения от паразитов на второй неделе. Травы, используемые для очищения от паразитов, теперь могут контактировать с паразитами, снимая их с облицовки стен и постепенно убивая их.

Антибиотики, отпускаемые по рецепту, могут убить только паразитов в целом, но не уничтожить их всех. Здесь есть несколько рекомендуемых трав, которые действуют на паразитов на каждой стадии - яйца, личинки и взрослые особи.Это важно для предотвращения дальнейшего размножения паразитов.

Чего ожидать при приеме напитка с очищающей клетчаткой для желудочно-кишечного тракта

У некоторых людей может возникнуть вздутие живота и небольшой дискомфорт в течение первой недели приема этого напитка. Это потому, что в вашем рационе очень мало клетчатки. Этот напиток хорошо очищает ваш кишечник и при этом освобождает небольшие воздушные карманы в очень длинном кишечном тракте, накапливая газ и вызывая вздутие живота.Будет вздутие живота, отрыжка и газы в задней части тела - все это хорошие признаки того, что напиток работает на вас. Ко второй неделе эти симптомы должны исчезнуть.

Если у вас поднимается субфебрильная или легкая лихорадка, это исцеляющая реакция. Не о чем беспокоиться. Уменьшите количество питья напитка из шелухи псиллиума и вместо этого пейте больше воды. Как только спадет температура, можно снова постепенно увеличивать дозу напитка. Не забывайте пить больше воды! Однако если у вас поднялась высокая температура, это не из-за клетчатки, а что-то еще.Искать помощи.

На второй или третий день вы почувствуете, что опорожнение кишечника происходит легко. Вы должны почувствовать, что ваш стул выходит в «длинной форме» (см. Изображение выше). По прошествии большего количества дней после очищения вы обнаружите, что стул может быть черным и очень пахнущим - это ваши фекальные корки old из более глубоких слоев кишечника, которые удаляются. Они были у вас в кишечнике много лет !! Они тебе не нужны. Все это хорошие знаки. НО, если к третьему дню у вас все еще не опорожнение кишечника, что-то сильно не в порядке с вашим организмом, немедленно прекратите пить и пейте только соки без твердой пищи, пока не почувствуете облегчение.Попробуй это.

Связанное чтение: Проведение колонии перед очисткой пищеварительной системы может быть чрезвычайно полезным, если вы страдаете хроническим запором.

Вот еще одна смесь для очищения кишечника, которая тоже работает. Вы можете использовать любую смесь для достижения отличного результата.

Покупка ингредиентов

Не могу не подчеркнуть, что при очищении всегда рекомендуется инвестировать в высококачественные продукты. Вы можете купить их в местном магазине по продаже диетических продуктов.Для вашего удобства у меня есть несколько рекомендаций купить их в Интернете. Они также несколько дешевле, если вы можете получить их с бесплатной доставкой.

Это то, что вам может понадобиться (переходите по ссылкам, чтобы купить):

Правильная и полная программа очищения желудочно-кишечного тракта (GI cleanse) поможет очистить не только толстую кишку, но и весь пищеварительный тракт длиной около 21 фута. После очистки пищеварительного тракта всасывание питательных веществ оптимизируется. При чистом пищеварительном тракте заживление происходит быстрее, если вы продолжаете пить полезные свежевыжатые соки.Вы скоро увидите, как ваша энергия взлетит! Действительно, настолько эффективно и действенно!

Если вам нужен легкий выход, вы также можете приобрести легкие пакеты для чистки толстой кишки. Я считаю, что серия Colonix от Dr Natura очень щадящая, безопасная и эффективная. Для достижения наилучших результатов вы можете захотеть получить весь диапазон, хотя это немного дорого, и результат может быть немного медленнее, чем формула выше. Это сработает, если вы будете довольны.

КУПИТЬ DR NATURA GI CLEANSE:

Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими.Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас). Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.

О Саре Дин

Сара Динг - основательница Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину их проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

Подробнее
.
Смотрите также

При беременности болит желудок и кишечник что делать

Колоноптоз кишечника лечение народными средствами

Заболевания тонкого кишечника

Анализы на кишечник

Спайки в кишечнике после кесарева сечения симптомы

Синдром раздраженного кишечника симптомы и лечение у грудничка

Как готовиться к колоноскопии кишечника лаваколом

Что можно попить чтобы почистить кишечник

Чистка кишечника вазелиновым маслом

Быстрое опорожнение кишечника после еды

Как лечить кишечник при прыщах