Блог

Панкреатин для кишечника


ПАНКРЕАТИН таблетки - инструкция по применению, дозировки, аналоги, противопоказания

Действующее вещество

- панкреатин (pancreatin)

Состав и форма выпуска препарата

Таблетки, покрытые кишечнорастворимой оболочкой 1 таб.
панкреатин 100 мг
 с ферментативной активностью:
 липазы не менее 140 ЕД
 амилазы не менее 1 500 ЕД
 протеаз 25 ЕД

60 шт. - банки темного стекла (1) - пачки картонные.
10 шт. - блистеры (6) - пачки картонные.

Фармакологическое действие

Ферментное средство. Содержит панкреатические ферменты - амилазу, липазу и протеазы, которые облегчают переваривание углеводов, жиров и белков, что способствует их более полному всасыванию в тонкой кишке. При заболеваниях поджелудочной железы компенсирует недостаточность ее внешнесекреторной функции и способствует улучшению процесса пищеварения.

Новости по теме

Фармакокинетика

Панкреатические ферменты не абсорбируются из ЖКТ, вследствие чего классические фармакокинетические исследования не проводились.

Показания

Недостаточность внешнесекреторной функции поджелудочной железы (в т.ч. при хроническом панкреатите, муковисцидозе).

Хронические воспалительно-дистрофические заболевания желудка, кишечника, печени, желчного пузыря; состояния после резекции или облучения этих органов, сопровождающиеся нарушениями переваривания пищи, метеоризмом, диареей (в составе комбинированной терапии).

Для улучшения переваривания пищи у пациентов с нормальной функцией ЖКТ в случае погрешностей в питании, а также при нарушениях жевательной функции, вынужденной длительной иммобилизации, малоподвижном образе жизни.

Подготовка к рентгенологическому и ультразвуковому исследованию органов брюшной полости.

Противопоказания

Повышенная чувствительность к панкреатину; острый панкреатит; детский возраст - в зависимости от лекарственной формы.

Дозировка

Внутрь. Дозу, схему и длительность применения определяют индивидуально, в зависимости от показаний, клинической ситуации, возраста пациента и применяемой лекарственной формы.

Средняя доза для взрослых - 150 000 ЕД/сут.

Продолжительность лечения может варьировать от нескольких дней (при нарушении процесса пищеварения вследствие погрешностей в диете) до нескольких месяцев и даже лет (при необходимости постоянной заместительной терапии).

Побочные действия

Со стороны пищеварительной системы: очень редко - диарея, абдоминальный дискомфорт, боль в животе, тошнота, рвота; образование стриктур в илеоцекальном и восходящем отделах ободочной кишки у пациентов с муковисцидозом при применении высоких доз панкреатина.

Со стороны иммунной системы: очень редко - аллергические реакции немедленного типа (кожная сыпь, крапивница, чихание, слезотечение, бронхоспазм, диспноэ), гиперчувствительность ЖКТ.

Со стороны обмена веществ: при длительном применении в высоких дозах возможно развитие гиперурикозурии, в чрезмерно высоких дозах - повышение уровня мочевой кислоты в плазме крови.

Прочие: при применении панкреатина в высоких дозах у детей возможно возникновение перианального раздражения.

Лекарственное взаимодействие

При одновременном применении с антацидами, содержащими кальция карбонат и/или магния гидроксид, возможно уменьшение эффективности панкреатина.

При одновременном применении с препаратами железа возможно уменьшение абсорбции железа.

Возможно снижение всасывания фолиевой кислоты при одновременном применении с препаратами панкреатина.

Эффект гипогликемических средств для приема внутрь (таких как акарбоза, миглитол) может снижаться при одновременном применении с препаратами пищеварительных ферментов, содержащих ферменты, расщепляющие углеводы.

Особые указания

Не рекомендуется применение в фазе обострения хронического панкреатита. Возможно применение в фазе затухающего обострения при расширении диеты, если имеются признаки нарушения пищеварения.

При муковисцидозе доза должна быть адекватна количеству ферментов, которое необходимо для всасывания жиров с учетом качества и количества потребляемой пищи.

При муковисцидозе не рекомендуется применение панкреатина в дозах более 10 000 ЕД/кг/сут (в пересчете на липазу) вследствие повышения риска развития стриктур (фиброзной колонопатии) в илеоцекальном отделе и в восходящей ободочной кишке.

У пациентов с муковисцидозом, особенно при приеме высоких доз панкреатина, может наблюдаться гиперурикозурия, поэтому у этой группы пациентов необходимо контролировать концентрацию мочевой кислоты в моче.

В качестве меры предосторожности при появлении непривычного дискомфорта в животе или изменения характера жалоб на фоне применения панкреатина, особенно при приеме в дозах более 10000 ЕД липазы/кг/сут, необходимо медицинское обследование.

При высокой активности липазы, содержащейся в панкреатине, повышается вероятность развития запоров у детей. Повышение дозы панкреатина у этой категории пациентов следует проводить постепенно.

Нарушения со стороны пищеварительной системы могут возникать у пациентов с повышенной чувствительностью к панкреатину, или у больных с мекониевым илеусом или резекцией кишечника в анамнезе.

Беременность и лактация

При беременности и в период грудного вскармливания возможно применение по показаниям в тех случаях, когда предполагаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода или младенца.

Применение в детском возрасте

Возможно применение у детей по показаниям, в рекомендуемых соответственно возрасту дозах и лекарственных формах. Необходимо строго следовать указаниям в инструкциях препаратов панкреатина по противопоказаниям к применению у детей разного возраста конкретных лекарственных форм панкреатина.

Описание препарата ПАНКРЕАТИН основано на официально утвержденной инструкции по применению и утверждено компанией–производителем.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Использование панкреатина, побочные эффекты и предупреждения

Общее название: панкреатин (PAN kree a tin)
Фирменное наименование: Hi-Vegi-Lip, Pancreatin 4X, Donnazyme, Digipepsin

Медицинский осмотр Drugs.com 4 мая 2020 г. - Автор Cerner Multum

Что такое панкреатин?

Панкреатин - это комбинация пищеварительных ферментов (белков). Эти ферменты обычно вырабатываются поджелудочной железой и важны для переваривания жиров, белков и сахаров.

Панкреатин используется для замены пищеварительных ферментов, когда в организме не хватает собственных. Недостаток ферментов может быть вызван определенными заболеваниями, такими как муковисцидоз, панкреатит, рак поджелудочной железы или хирургия поджелудочной железы.

Панкреатин также можно использовать для лечения состояния, называемого стеатореей (жидкий жирный стул).

Панкреатин также может использоваться для целей, не указанных в данном руководстве.

Важная информация

Не следует принимать панкреатин, если у вас аллергия на свиные белки, или если у вас внезапное начало панкреатита или обострение хронических проблем с поджелудочной железой.

Перед приемом этого лекарства

Не следует принимать панкреатин, если у вас аллергия на свиные белки, или если у вас внезапное начало панкреатита или обострение хронических проблем с поджелудочной железой.

Чтобы убедиться, что панкреатин безопасен для вас, сообщите своему врачу, если у вас есть:

FDA категория беременности C. Неизвестно, вредит ли панкреатин нерожденному ребенку. Не принимайте панкреатин без консультации врача, если вы беременны.

Неизвестно, попадает ли панкреатин в грудное молоко или может нанести вред кормящемуся ребенку. Не принимайте это лекарство без консультации врача, если вы кормите ребенка грудью.

Как мне взять панкреатин?

Используйте точно так, как указано на этикетке, или в соответствии с предписаниями врача. Ваш врач может время от времени изменять вашу дозу, чтобы убедиться, что вы получите наилучшие результаты. Не используйте в больших или меньших количествах или дольше, чем рекомендуется.

Панкреатин следует принимать во время еды или перекуса.

Возьмите панкреатин, запивая полным стаканом воды.

Не держите таблетку во рту. Лекарство может вызвать раздражение во рту.

Не раздавливайте, не жуйте и не ломайте таблетку панкреатина. Проглотить целиком.

Чтобы убедиться, что это лекарство помогает вашему состоянию, вам могут потребоваться частые анализы крови. Вы можете не заметить никаких изменений в своих симптомах, но анализ крови поможет вашему врачу определить, как долго вам следует лечить панкреатином.

Позвоните своему врачу, если ваши симптомы не улучшатся или они ухудшатся при приеме панкреатина.

Панкреатин может быть только частью полной программы лечения, которая также включает специальную диету. Соблюдайте план диеты, составленный для вас вашим врачом или консультантом по питанию. Ознакомьтесь со списком продуктов, которые вы должны есть или избегать, чтобы контролировать свое состояние.

Регулярно используйте панкреатин, чтобы получить максимальную пользу. Получите новый рецепт, прежде чем у вас полностью закончатся лекарства. Возможно, вам придется использовать это лекарство до конца жизни.

Хранить при комнатной температуре вдали от влаги и тепла.

Если ваш врач изменит вашу марку, дозировку или тип панкреатина, ваши потребности в дозировке могут измениться. Спросите своего фармацевта, есть ли у вас какие-либо вопросы о новом виде панкреатина, который вы получаете в аптеке.

Что произойдет, если я пропущу дозу?

Примите пропущенную дозу, как только вспомните. Пропустите пропущенную дозу, если пришло время для следующей запланированной дозы. Не принимайте дополнительное лекарство, чтобы восполнить пропущенную дозу.

Всегда принимайте панкреатин во время еды.

Что произойдет, если я передозирую?

Обратитесь за неотложной медицинской помощью или позвоните в справочную службу Poison по телефону 1-800-222-1222.

Чего следует избегать при приеме панкреатина?

Не принимайте никакие другие пищеварительные ферменты, если об этом вам не говорит врач.

Избегайте приема антацидов в течение 1 часа до или после приема панкреатина.

Побочные эффекты панкреатина

Получите неотложную медицинскую помощь, если у вас есть один из этих признаков аллергической реакции: крапивницы; затрудненное дыхание; отек лица, губ, языка или горла.

Немедленно позвоните своему врачу, если у вас есть:

  • сильная тошнота, рвота или диарея;

  • сильная боль в животе;

  • опухшие или болезненные суставы; или

  • любые изменения в ваших симптомах.

Общие побочные эффекты могут включать:

Это не полный список побочных эффектов, которые могут возникнуть. Спросите у своего доктора о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088.

Какие другие препараты повлияют на панкреатин?

Другие препараты могут взаимодействовать с панкреатином, включая лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, витамины и растительные продукты. Сообщите каждому из своих поставщиков медицинских услуг обо всех лекарствах, которые вы принимаете сейчас, и о любых лекарствах, которые вы начинаете или прекращаете использовать.

Дополнительная информация

Помните, храните это и все другие лекарства в недоступном для детей месте, никогда не сообщайте свои лекарства другим и используйте это лекарство только по назначению.

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Авторские права 1996-2018 Cerner Multum, Inc. Версия: 2.01.

Заявление об ограничении ответственности в отношении медицинских услуг

,

Панкреатин | Digestivo - Tránsito Кишечник

Pancreatin Las condiciones de vida moderna son el origen de la multiplicación de trastornos digestivos, a veces incluso sin que haya una verdadera patología a la que incriminar. Si, en este ámbito, los probióticos han resultado ser una baza poderosa y eficaz, los enzimas digestivos, por su parte, son complementos igualmente незаменимые.

• La pancreatina es una combinación de enzimas que beansan la digestión y evitan los trastornos digestivos.Constituida mainmente por proteasas, amilasas y lipasas, permite dividir respectivamente las proteínas, los glúcidos y los lípidos en elementos más pequeños. Así pues, estos enzimas actúan sinérgicamente entre ellos para Estimular la digestión y ayudan de esta manera al organismo a asimilar mejor los diversos Nutritionentes del bolo alimenticio.

• Nuestra pancreatina «10X» es diez veces más Potente que la pancreatina química. De origen porcino, la pancreatina utilizada en Pancreatin es idéntica en todo a la pancreatina humana.Se ajusta mejor al uso humano, puede producirse granantemente y las cantidades de los Principios activos (proteasas, lipasas y amilasas) pueden Definirse claramente, ya que se recoge y se congela inmediatamente a fin de preservar la totalidad de sus propied.

• Sus proteasas (протеолитические энзимы) разрешают деградацию продуктов las proteínas alimenticias en fragmentos más pequeños fácilmente asimilables. Su acción está reforzada por la presencia de tripsina y de quimotripsina, dos endoproteasas pancreáticas.La Tripzina permite activar la quimotripsina y las lipasas pancreáticas.

• Las lipasas pancreáticas hidrosolubles, activas en sustratos emulsionados, liberar los ácidos grasos de la mayoría de los triglicéridos de cadenas largas. En caso de ausencia de lipasas pancreáticas, la digestión de las grasas es parcial, incluso está totalmente ausente.

• Las amilasas pancreáticas, que son tres (alfa, beta y gamma), desempeñan una función esencial en la hidrólisis de las diversas formas de almidones (amilosa y amilopectina).

• La acción sinérgica de estas enzimas pancreáticas porcinas cubre así el коньюнто-де-лос-процес дигестос и ремедиа-де-форма естественного дефицита поджелудочной железы, con total seguridad.

Mucho más que una simple ayuda for la digestión

• Pancreatin, consumida antes o inmediatamente después de las comidas Principales, actúa nivel digestivo. Ésta, una vez ingerida, más allá de esta actividad, tiene también una acción «sistémica», es decir, en el конъюнкто-дель-организм: Pancreatin refuerza la inmunidad, favorece la pérdimentida de peso, Ayudarias al control Воспалительные процессы в суставах и участвующие в сердечно-сосудистых заболеваниях, регулирующие состояние циркулирующей фибрины в крови.

.

фактов о лечении панкреатита - есть ли естественное лекарство от панкреатита в 2018 году?

Краткая информация о жизненно важном панкреатите

Панкреатит - это воспаление поджелудочной железы. Это могло произойти из-за инфекций, неправильного питания, чрезмерного употребления алкоголя или генетических причин. Внезапная и сильная боль в животе, тошнота, рвота, лихорадка, желтуха, учащенное сердцебиение и низкое кровяное давление являются основными симптомами панкреатита. Некоторые лекарственные препараты и лекарства также могут оказывать неблагоприятное воздействие на печень и поджелудочную железу и могут привести к панкреатиту.Это прогрессирующее заболевание, которое повреждает вашу поджелудочную железу до точки невозврата. Панкреатит НИКОГДА не следует игнорировать, поскольку он может привести к серьезным осложнениям, таким как тяжелое недоедание, почечная недостаточность, проблемы с дыханием и даже рак поджелудочной железы. Когда панкреатит начинается, он может проявлять тривиальные симптомы, такие как тошнота, рвота и боль в животе, но как только он прогрессирует, симптомы и осложнения могут даже привести к смерти! Ваше здоровье очень важно для нас, и наши специалисты готовы оказать вам необходимую поддержку.Помните, чем раньше вы устраните основную причину, тем скорее вы встанете на путь здоровья и свободы.


Аюрведа, ТКМ и гомеопатия имеют долгую историю, подтвержденную современными исследованиями, которые потенциально могут улучшить структуру и функцию вашей поджелудочной железы. Омоложение поджелудочной железы имеет здесь очевидную важность, и нет недостатка в предшествующем использовании или современных доказательствах, показывающих, что природа может принести пользу поджелудочной железе. Рано или поздно вы поймете, что Природа дополняет вас во многих отношениях.Однако, несмотря на исследования, аюрведа считается лекарством только в Индии, и в США не может быть сделано никаких заявлений о ее лечении или лечении. Гомеопатия - это медицина в США, но вы должны встретиться с врачом, имеющим лицензию штата на лечение панкреатита.

Однако вы можете проконсультироваться с одним из наших естественных врачей или принимать любые травы или гомеопатические препараты для здоровья вашей поджелудочной железы.

Только доктора Biogetica имеют доступ к нашим уникальным продуктам, устанавливающим прецедент, многие из которых имеют опубликованные патенты.

Вы можете поговорить с нашим прецедентом, установив, что врачи-гомеопаты и аюрведы улучшат здоровье пищеварительной системы на , нажав здесь .

Вы можете ознакомиться с нашими новаторскими доказательствами, основанными на полном спектре наборов для поддержки пищеварения здесь. Только компания Biogetica имеет доступ к нашим уникальным продуктам, включая C18 Digestive Formula, SP8X + - Pancreatin 8X Plus и SRP Bromelain / Papain.

Поджелудочная железа играет жизненно важную роль в пищеварении и метаболизме пищи. Поэтому любое поражение поджелудочной железы вызывает нарушение пищеварения.

Панкреатит, который относится к воспалению поджелудочной железы, может быть острым, который длится несколько дней, или хроническим, который развивается постепенно и сохраняется в течение многих лет. Панкреатит возникает в основном из-за чрезмерного употребления алкоголя и желчных камней. Для него характерны боли в животе, тошнота и рвота. При отсутствии лечения панкреатит может привести к серьезным осложнениям.

Острый панкреатит
Острый панкреатит - это острое воспаление поджелудочной железы, обычно проявляющееся болью в животе и повышением уровня ферментов поджелудочной железы.Заболеваемость составляет 5-10 случаев на 100 000 человек.

Рецензируемые опубликованные исследования, цитируемые на этой странице, представляют собой некоторые из исследований, проведенных в отношении природных средств от панкреатита. Больше таких исследований можно найти в pubmed или google scholar. Наши врачи участвуют в исследованиях всех традиций или оценивают их, прежде чем создавать наши прецедентные наборы. Однако законы о натуральной медицине различаются от страны к стране, и поэтому мы не делаем никаких заявлений, кроме заявлений, сделанных FDA в вашей стране, которое является единственным органом, который может на законных основаниях требовать лечения, лечения или смягчения последствий болезнь.Вы можете обсудить это исследование со своими врачами. Если они действительно заботятся о вашем здоровье, они тоже найдут время, чтобы изучить его непредвзято. Затем вы можете принимать все наши натуральные продукты для здоровья пищеварения. Biogetica поддерживает ваше право знать и выбирать, и мы обещаем быть с вами на каждом этапе этого пути. Никто не откажется от получения наших естественных средств правовой защиты, даже если они не могут заплатить.

Антибиотики и анальгетики - самые популярные лекарства от панкреатита, одобренные FDA США.В США необходимо посетить врача, имеющего лицензию в их штате для диагностики, лечения и «лечения» панкреатита. Однако они помогают только справиться с симптомами, а традиционные методы лечения панкреатита не устраняют основную причину проблемы.

Более того, некоторые пациенты не могут переносить побочные эффекты, вызываемые антибиотиками. Наиболее частые побочные эффекты включают аллергическую реакцию (одышку, крапивницу, отек губ, лица или языка, обморок), сыпь, рвоту, сильную водянистую диарею и спазмы в животе, вагинальный зуд или выделения и белые пятна на языке.

Анальгетики также лечат болезнь только симптоматически и имеют множество побочных эффектов, которые различаются по степени тяжести. К наиболее частым из них относятся расстройство желудка, запор, диарея, головокружение или головная боль, охриплость голоса, отек, затрудненное дыхание, крапивница, зуд и сыпь.

Чтобы выздороветь, нужно смотреть не только на подавление симптомов, но и на омоложение поджелудочной железы.

Аюрведа и традиционная китайская медицина считаются медициной в Индии и Китае соответственно, и огромное население обеих стран склонно их ценить.

Гомеопатия считается медициной в большинстве стран мира. Однако сейчас в США его использование ограничено безрецептурными заболеваниями. Однако Европа более сговорчива, и Швейцария недавно приняла закон, который гарантирует, что страховое покрытие предоставляется тем, кто предпочитает гомеопатическое лечение.

Добавки во всем мире могут использоваться и продаваться только для поддержки структуры и функций поджелудочной железы и не могут использоваться для лечения каких-либо заболеваний.

Подход Biogetica к исцелению основывается на следующих аспектах:

1. ИСЦЕЛЕНИЕ ВСЕГО СУЩЕСТВА:

2. ИЩЕТ ЕСТЕСТВЕННЫЕ РЕШЕНИЯ:

3. ОБРАЩЕНИЕ К Уравновешивающим силам ВСЕЙ ПРИРОДЫ

4. ОТ ЛЕКАРСТВА К МЕДИТАЦИИ

Рекомендуемые продукты:

- Ешьте овощи, фрукты и источники белка с низким содержанием жира; Рекомендуются горькие и острые овощи, такие как горькая тыква, горькая дыня, руккола, одуванчик, укроп, капуста, пажитник, ростки и лист редиса, локи (тыквенная тыква), тыква, спаржа, морковь и стручковая фасоль Овощи следует готовить на пару, а не готовить на пару. есть их сырыми или жареными, чтобы улучшить пищеварение.
- Употребляйте много жидкости, включая воду, чай, кофе и даже суповой бульон.
- Включите продукты, богатые витамином А, сладкий картофель, морковь, темно-зеленые листовые овощи, зимние тыквы, салат, курагу и дыню.
- Включите продукты, богатые витамином С и Е. такие продукты, как киви, брокколи, ягоды, цитрусовые и помидоры.
- Продукты, богатые селеном, такие как брокколи, капуста, шпинат и коричневый рис.

Продукты для умеренного потребления:

- Постное мясо, рыба, курица, яичные белки.

Продукты, которых следует избегать:

- Избегайте продуктов с высоким содержанием белка и жира, таких как жареные, цельные яйца, красное мясо, цельное молоко, масло, маргарин, мороженое, семена и орехи и семена, картофель, кексы, пирожные , выпечка, печенье и т. д.

- Избегайте продуктов с высоким содержанием клетчатки.

- Избегайте алкоголя и табака.

Прана означает жизненную силу, и, как следует из названия, она помогает нам оставаться в живых. «Пранаяма» - это процесс, который помогает нам контролировать «Прану» и, таким образом, в некотором смысле контролировать нашу жизнь.При внимательном наблюдении становится ясно, что существует тесная связь между дыханием и потоками энергии. Правильная координация процесса дыхания приводит к контролю жизненно важных внутренних потоков и энергий. В конечном итоге это приводит к контролю континуума тела, ума и души. На протяжении тысячелетий йоги понимали, как каждая пранаяма влияет на энергетические меридианы тела, и поэтому эти йоги рекомендуют определенные пранаямы для определенных состояний и конституции.

1.Тандемное дыхание («Сахита Кумбхака»)

Оно имеет 2 типа, в зависимости от того, есть ли какое-либо одновременное пение мантр с упражнением пранаямы.

Шаги:

1. Удобная асана, такая как Падма-асана или Свастика-асана.
2. Медленный вдох; с одновременным повторением мантры «ОМ АРАХ», если возможно.
3. Задержите дыхание на короткое время.
4. Медленный выдох.

Значение:

Это ежедневный и постоянный процесс, который мы редко ценим.

Преимущества:

Он способствует концентрации с закрытыми глазами, когда мы вдыхаем и выдыхаем.


2. Пробуждающее дыхание («Сурья Бхеда»)

Шаги:

1. Вертикальное положение в удобной асане, такой как Падма-асана / Свастика асана / Сиддха. Сконцентрируйтесь с закрытыми глазами.

2. Положите большой палец правой руки на правую ноздрю (избегайте давления и блокировки ноздри).Одновременно положите указательный палец правой руки на пространство между 2 бровями и закройте левую ноздрю безымянным пальцем правой руки и мизинцем.

3. Продолжайте медленный вдох через правую ноздрю до комфортного состояния.

4. Приложив большой палец к правой ноздре, задержите дыхание, плотно прижимая подбородок к груди. Для этого нет конкретных ограничений, и этим можно заниматься до тех пор, пока не возникнет дискомфорт.

5. Медленный и тихий выдох через левую ноздрю.За ним следует короткий промежуток, в течение которого избегают вдоха. Эту же процедуру нужно повторить снова.

Ограничение по времени:

Задержите дыхание, пока не вспотеете. Этого нельзя достичь с самого начала. Период задержки дыхания нужно постепенно увеличивать.

Преимущества:
  • Лечит заболевания, вызванные избытком Ваты и Капхи
  • Улучшает пищеварение
  • Пробуждает «Кундалини Шакти»
Показания:
  • Кишечные черви
  • 9182
  • 9182 9182 Синтетические глисты

    3.Свистящее дыхание («Удджайи»)

    Шаги:

    1. Сядьте удобно в падма-асане / свастика-асане / сиддхасане. Закройте рот.
    2. Сложите кончик языка и положите его на нёбо. Язык будет казаться «скрученным».
    3. Медленно вдыхайте воздух через обе ноздри равномерно, пока он не заполнит грудную клетку. В результате получается своеобразный звук, однородный по высоте и непрерывный по своей природе.
    4. Задержите дыхание так долго, пока не почувствуете дискомфорт.
    5. Закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки.
    6. Медленно выдохните через левую ноздрю.

    Ограничение по времени:

    3 минуты до часа

    Преимущества:
    • Укрепляет нервную систему
    • Улучшает тон голоса
    • Снимает стресс
    • Увеличивает объем легких
    Показания:
  • 9018
  • Бронхит
  • Фарингит
  • Заболевания селезенки
  • Тонзиллит
  • Кашель
  • Асцит


4.Змеиное дыхание (Шитали)

Имитация дыхания змеи.

Шаги:

1. Вертикальное положение в удобной асане, такой как Падма-асана / Свастика-асана / Сиддхасана / Ваджрасана.

2. Положите руки на колени.

3. Загните края выступающего наружу язычка, чтобы он напоминал круглую полую трубку.

4. Втянуть воздух через рот с шипящим звуком «Си» и почувствовать, как воздух касается языка во время вдоха.

5. Задержите дыхание так долго, пока не почувствуете дискомфорт.

6. Медленно выдохните через обе ноздри.

Ограничение по времени:

1–5 минут. Регулярно выполняйте упражнения утром от 15 до 30 раз.

Преимущества:
  • Очищает кровь
  • Утоляет жажду и утоляет голод

Показания:

  • Нарушения селезенки
  • Хроническая диспепсия
  • 000
  • 9182
  • 9182
  • Хроническая диспепсия

    5.Охлаждающее дыхание (Шиткари)

    Шаги:


    1. Вертикальное положение в удобной асане, такой как Падма-асана.
    2. Сложите язык так, чтобы его кончик касался верхнего неба. Вдыхайте воздух через рот в сопровождении шипящего звука «Си» / «С».
    3. Задержите дыхание так долго, пока не почувствуете дискомфорт.
    4. Медленно выдохните через обе ноздри.

    Лимит времени:

    Постепенно увеличивайте на 1 минуту каждую неделю до 5 минут.

    Преимущества:
    • Помогает сохранять прохладу летом
    • Повышает бодрость и красоту
    • Помогает утолить жажду при жажде
    Показания:
    • Стоматологические носители
    • Кровотечения
    • 9018 Воспаление десен
    • Колит
    • Инфекция горла
    • Пациенты с гипертонией могут практиковать этот тип пранаямы для снижения артериального давления.


    6.Bellow Breath (Bhastrika)

    Он имеет сходство с мехами кузнеца. Он включает в себя быстрое выдыхание и является мощным упражнением. Это можно назвать комбинацией Капалабхати и Удджайи.

    Шаги:

    1. Вертикальное положение (с прямой шеей) в удобной асане, такой как Падма-асана.
    2. Тело, голова и шея в прямом положении. Закройте рот.
    3. Вдохните воздух (грудь расширяется, мышцы живота втягиваются) и 10 раз быстро выдохните (1 подход).При этом издается шипящий звук.
    4. Когда 1 подход близок к завершению, после окончательного изгнания следует сделать максимально глубокий вдох.
    5. Задержите дыхание так долго, пока не почувствуете дискомфорт.
    6. Сделайте полный медленный выдох. Это знаменует конец одного раунда.
    7. После короткого отдыха (с нормальным дыханием) начните следующий раунд.

    Ограничение по времени:

    Выполняйте три цикла ежедневно утром и вечером.

    Преимущества:
    • Уменьшает тревогу и депрессию
    • Стимулирует аппетит
    • Повышает силу сопротивления
    • Дает тепло телу
    • Очищает «Нади» и быстро пробуждает «Кундалини»
  • Инфекция горла и груди
  • Примечание:
    • В случае головокружения прекратите практику и сделайте несколько обычных вдохов. Продолжайте после того, как головокружение утихнет.
    • Летом занимайтесь этим утром только в прохладные часы.
    • Тем, кто желает практиковать это длительное время и интенсивно, следует жить на «Кхичди» и принимать клизму («Бхасти») утром перед началом практики.
    • Людям, страдающим сердечными или легочными заболеваниями, следует делать это медленно.


    7. Гудящее дыхание (Бхрамари)

    Его название происходит от того факта, что во время практики издается звук, напоминающий «гудение пчел».

    Шаги:


    1. Вертикальное положение в удобной асане, такой как Падма-асана или Свастика-асана. Держите шею и спину прямо.
    2. Положите большие пальцы на уши, указательные - чуть выше бровей (около носовых пазух), а остальные три пальца - на глаза. Кончики пальцев должны слегка прижимать хребет носа с каждой стороны.
    3. Быстро вдохните и выдохните воздух через обе ноздри, издавая жужжащий звук, напоминающий звук пчелы («Бхрамара»).Одновременно повторяйте «Ом».
    4. Процесс можно продолжать до сильного потоотделения.
    5. Затем сделайте вдох через обе ноздри и задержите дыхание так долго, пока не почувствуете дискомфорт.
    6. Медленно выдохните через обе ноздри.

    Ограничение по времени:

    Начинающие могут практиковать это 3 раза, а продвинутые практики 11-21 раз.

    Преимущества:
    • Улучшает речь и качество голоса
    • Помогает в достижении абсолютного покоя («Самадхи»)
    Показания:
    • Синусит
    • Гипертония
    • Депрессия
    • Стресс
    • Стресс
    • Стресс
      • Эпилепсия
      • Травма головы
      • Опухоль головного мозга
      • Мигрень
      • Сильные или постоянные головные боли


      8.Высшее дыхание («Мурча Пранаяма»)

      Шаги:


      1. Вертикальное положение в удобной асане, такой как Падма-асана.
      2. Закройте глаза и сконцентрируйтесь на пространстве между двумя бровями («Трикути»).
      3. Медленно вдохните через рот и задержите дыхание, пока не почувствуете обморок.
      4. Прервите вашу связь с окружающим миром и сосредоточьтесь на центральной точке между двумя бровями.
      5. Положите подбородок на грудь и затем медленно выдохните.

      Преимущества:
      • Практика без отвлечения дает божественное счастье
      • Делает вас приятным и расслабленным
      Показания:
      • Беспокойство
      • Депрессия
      • Психические расстройства

      Дыхание («Кевала Кумбхака»)


      Совершенство в Тандемном дыхании (упомянутое ранее) прокладывает путь к Кевала Кумбхака. Таким образом, существование, лишенное вдоха и выдоха и не обусловленное пространством, временем и числом, является безусловным дыханием.

      Шаги:


      1. Вертикальное положение в удобной асане, такой как Падма-асана.
      2. Он включает в себя внезапную остановку дыхания без использования вдоха или выдоха.

      Преимущества:
      • Достижение раджа-йоги и совершенство в хатх-йоге
      • Пробуждение Кундалини Шакти
      • Лечит болезни и способствует долголетию


      10.8 Альтернативное дыхание

      10.8 Альтернативное дыхание научные упражнения, которые можно выполнять практически где угодно.Он основан на том факте, что мы чередуем две ноздри, когда дышим.

      Шаги:


      1. Вертикальное положение в удобной асане, такой как Падма-асана. Слегка наклоните голову вперед.

      2. Первая половина круга:

      • Сложите указательный и средний пальцы правой руки в ладонь. Остальные пальцы должны быть вытянуты.
      • Закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки.
      • Вдохните через левую ноздрю в течение определенного периода времени - скажем, 5 секунд.
      • Закройте левую ноздрю безымянным пальцем и мизинцем правой руки.
      • Одновременно уберите большой палец с правой ноздри и выдохните.
      • Это нужно делать в течение двойного периода вдоха, то есть в течение 10 секунд.
      • На этом первая половина одного раунда завершена. 3. Вторая половина раунда
      • Вдохните через правую ноздрю в течение определенного периода, скажем, 5 секунд.
      • Закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки.
      • Выдохните через левую ноздрю в течение времени, вдвое превышающего время вдоха i.е. 10 секунд.
      • Это завершает вторую половину одного раунда.

      3. Вторая половина раунда:

      • Вдохните через правую ноздрю в течение определенного периода - скажем, 5 секунд.
      • Закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки.
      • Выдохните через левую ноздрю в течение времени, вдвое превышающего время вдоха, то есть 10 секунд.
      • Это завершает вторую половину одного раунда.

      Ограничение по времени:

      Если после практики, как указано выше, не возникает никакого дискомфорта, постепенно увеличивайте период вдоха каждую секунду.Соответственно измените период выдоха.

      Количество раундов:

      Начните с 3 раундов. Если нет дискомфорта, можно добавлять 1 раунд каждую неделю, пока вы не сделаете 7 раундов.

      Это упражнение можно выполнять сколько угодно часто, но не забывайте делать его хотя бы раз в день.

      Преимущества:
      • Очищает / выводит токсины из пранических каналов
      • Регулирует прану
      • Придает релаксацию
      • Улучшает умственное функционирование и бдительность
      • Придает оптимальные творческие способности и оптимальную логическую, вербальную активность мозга
      Улучшает сон 9182
      Показания:
      • Стресс и связанные с ним расстройства
      • Физическая и умственная усталость
      • Головные боли напряжения

      Противопоказания

      Холодная / назальная блокада (заложенность носа).Принудительное дыхание не рекомендуется и может привести к осложнениям.

      Разум - это инструмент, разработанный для нашего выживания. Вы не ум и не тело, а тот, кто может воспринимать ум и тело. Однако сейчас человека постоянно волнуют мысли, его страхи и желания. Часто мы оказываемся затоптанными в параде мыслей и захваченными потоком эмоций. Медитация - это просто процесс возвращения Домой к нашей истинной природе как свидетельствующему сознанию, в котором возникают все мысли

      .

      Смотрите также

    MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec