Блог

Перловка очищает кишечник


Выведение токсинов из организма. Перловая каша или отвар используются для выведения из организма токсинов.

Выведение токсинов из организма. Перловая каша или отвар используются для выведения из организма токсинов.

Для полноценного очищения необходимо употреблять перловую крупу практически ежедневно. Постепенно нормализуется работа желудочно-кишечного тракта, обмен веществ, поэтому перловую кашу можно отнести к диетическим блюдам.

Перловка считается продуктом, помогающим справиться с симптомами аллергии, благодаря аминокислотам, которые уменьшают восприимчивость организма к аллергенам. Положительное влияние оказывает крупа и на самочувствие людей, страдающих диабетом.

Противовоспалительный эффект каши из перловки делает ее незаменимой в рационе людей, выздоравливающих после операций. Лизин, способствуя образованию коллагена, будет ускорять заживление.

Перловку рекомендуют пациентам, страдающим болезнями желудочно-кишечного тракта, при заболеваниях почек и желчного пузыря. Все это во многом благодаря особому компоненту, гордецину, обладающему широким противогрибковым и антибактериальным действием.

Перловка обладает повышенными питательными свойствами и в плане незаменимых аминокислот, и в плане витаминов и минералов. Она оказывает легкое спазмолитическое, смягчающее, обволакивающее и мочегонное действие.

Выведение токсинов из организма народными средствами. Очищение организма от токсинов при помощи трав

Вывести токсины из организма в домашних условиях помогут травы. Если их заготавливать самостоятельно, то для сбора нужно выбирать чистые районы, вдали от «благ» цивилизации. Каждое лекарственное растение имеет свой срок сбора, условия сушки, способы хранения и пр. Эти условия необходимо выполнять, чтобы сохранить полезные вещества. При покупке трав в аптеке потребуется только хранить их в указанных на упаковке условиях.

Очистку организма можно проводить:
Сбором из ромашки, березовых почек, бессмертника, листьев земляники и зверобоя. Для этого травы смешивают в равном количестве. Из полученного состава берут 2 ст.л. и заливают 500 мл кипятка. Настаивать нужно не меньше 12 часов. Принимают по ½ стакана два раза в день.

Чай из крапивы
Для этого потребуются сухие или свежие листья крапивы, которые заливаются кипятком и настаиваются 5-7 минут. За сутки чай принимают не меньше 3 раз. Для улучшения вкусовых качеств можно добавлять мед и лимон.

Баросма
Чайную ложку листьев заливают стаканом кипятка и выпивают через 5 минут. Такое средство необходимо принимать три раза в день. Приятный вкус травы не потребует дополнительных подсластителей.

Настой из шиповника
5-6 ст.л. плодов шиповника помещают в термос, заливают 1 л кипятка и оставляют на 10-12 часов. Утром в один стакан настоя добавляют 2 ст.л. ксилита и выпивают. Через 20 минут следует выпить 2 стакана средства, но уже без добавления ксилита. Такой способ очищения рекомендуется повторить через два дня. Общий курс лечения составляет 6 дней приема настоя.

Рябина
Необходимо собрать свежие плоды и смешать с сахаром. Принимать по 2 ст.л. утром, запивая травяным чаем.

Отвар из корней одуванчика
Измельченный корень (1 ч.л.) заливают 300 мл воды и кипятят на медленном огне 15 минут. Принимают по 1 стакану три раза в день на протяжении месяца.

Чайный сбор
Для чая подготавливают листья черной смородины, малины и шиповника. Чайную ложку смешанных листьев заливают 200 мл кипятка и дают настояться 5 минут. Принимать можно любое количество.

Настойка с чесноком
Это средство еще называют эликсиром молодости. Для его приготовления потребуется пропустить 350 г чеснока через мясорубку и взять 220 г с большей частью сока. К полученной смеси добавляют 200 мл спирта и оставляют настаиваться 10 дней. Настойку процеживают и принимают, разбавляя ее в 30 мл молока. Начинают принимать по 1 капле, увеличивая дозу каждый день. Когда значение дойдет до 25 капель, то настойка выпивается до конца в такой дозировке.

Выведение токсинов из организма в домашних условиях травами требует осторожности. У каждого средства есть свои противопоказания, поэтому нужно убедиться, что травы подходят конкретному человеку с учетом анамнеза и индивидуальной

Как очистить организм полностью. Как правильно очистить организм

Самостоятельная чистка организма начинается с желудочно-кишечного тракта. При нормальном обмене веществ, из тела регулярно выводятся коечные продукты жизнедеятельности. Но иногда система дает сбой, образовываются скоплений в кишечнике, неизменно ведущие к его расстройствам.

Семена льна от глистов

Следующим этапом чистки является работа печени и желчного пузыря. От них зависит состояние крови и лимфы. Практически все болезни, связанные с этими органами, начинаются из-за неумения «помочь» им в процессе работы.

Как проверить организм на токсины. Тест. Как узнать, страдает ли ваш организм от токсинов

Тест. Как узнать, страдает ли ваш организм от токсинов

Узнать, есть ли в вашем организме избыток вредных веществ, можно по следующим признакам:

* чувствительность к факторам окружающей среды,

* быстрая утомляемость,

* повышенная раздражительность,

* бессонница,

* частые смены настроения,

* депрессия,

* блеклый цвет лица,

* частый насморк,

* головные боли или частые головокружения,

* раздражение слизистой оболочки глаз,

* боли за грудиной,

* боли в суставах,

* боли в позвоночнике,

* расстройства кровообращения,

* тяжесть в желудке,

* тошнота,

* запоры,

* поносы,

* неприятный запах изо рта,

* отсутствие аппетита.

Если вы отмечаете у себя что-либо из перечисленных признаков, то можно сказать, что одной из причин этого состояния является избыток токсинов или непереварившихся отходов пищи.

Как определить уровень зашлакованности организма?

Педставители как нетрадиционной, так и официальной медицины уверяют, что зашлакованность организма может привести не только к легким нарушениям, но и к самым серьезным заболеваниям. Все наши внутренние органы гармонично связаны энергетически, и патология в одном из них влечет за собой изменение другого, перетекая в хроническую форму. Важно не просто понять – есть ли зашлакованность, но определить ее уровень.

Специалисты выделяют несколько этапов загрязнения организма.

На первом этапе загрязнения внутренних органов внешне абсолютно здоровый человек начинает ощущать повышенную утомляемость и раздражительность. Если при этом питание несбалансированное, сопровождается диетами и голодовками, то появляются неприятные ощущения в желудке и печени, головная боль, расстройство кишечника.

На втором этапе происходит изменение цвета лица, так как кожа активнее всего реагирует на поступление ядов в организм и пытается их вывести. Правда, ослабление ее защитных функций приводит к дерматозам, прыщам и т. д. Кожа становится обезвоженной и быстро увядает, легко поражаясь холодом и пересушиваясь от жары. Наряду с этим происходит ослабление иммунитета, появляются легкая ломота в суставах, частые простудные заболевания и головные боли.

Третий уровень зашлакованности может сопровождаться такими необоснованными на первый взгляд аллергоподобными проявлениями, как избыточное слезотечение, выделения из носоглотки, постоянно скапливающаяся слизь в горле, конъюнктивиты, синуситы. На этом этапе начинают появляться устойчивые хронические заболевания.

Четвертый уровень характеризуется застойными и патологическими заболеваниями, такими как ожирение, доброкачественные опухоли, полипы, киста яичников и т. д.

Пятый этап зашлакованности является началом деформации органов тела: возникают серьезные заболевания костного аппарата, в том числе воспаления суставов, пародонтозы, стоматиты и др.

Шестой уровень сопровождается серьезными нарушениями нервной системы.

Для седьмого этапа характерны патологические изменения клеток организма в целом или отдельных органов и тканей, формирование злокачественных опухолей. В ряде случаев рак молочной железы у женщин развивается из-за сильного загрязнения толстой кишки.

На восьмом этапе , когда организм серьезно запускается и зашлакованность достигает предела, появляются тяжелые хронические заболевания, финал которых очень печален.

Очищение организма от шлаков препараты. Признаки зашлакованности организма

Очищение организма от шлаков и токсинов должно проводиться в обязательном порядке, потому что очищенный организм лучше всего справляется с различными заболеваниями, а также чистка обеспечивает бесперебойную работу всех органов. Однако не каждый может похвастаться идеально чистым и здоровым организмом, тем более в наше время. Загрязненная экология, нездоровая пища, частый прием медикаментозных препаратов – это лишь небольшая часть того, что оказывает негативное воздействие на состояние здоровья .

При воздействии негативных факторов возникает накопление в пищеварительных органах вредных веществ, шлаков, токсинов, которые мешают нормальному перевариванию. При зашлакованности стенки желудка просто не могут полноценно усваивать действующие компоненты лекарственных средств, поэтому лечение может затянуться или быть безрезультатным.

Если лечение проходит безрезультатно и достаточно тяжело, то врач обязательно должен обратить внимание на следующие симптомы у больного:

  • частая необоснованная раздражительность;
  • повышенная утомляемость;
  • больной может ощущать постоянный упадок сил;
  • частые головные боли;
  • аллергические высыпания на поверхности кожного покрова;
  • активный воспалительный процесс прыщей;
  • повышенная ломкость ногтевых пластин;
  • волосы становятся ломкими, начинают сечься;
  • раздражение слизистой оболочки носа и глаз;
  • отмечаются болезни желудка и кишечника – колит, гастрит, язвенные заболевания ;
  • при сильной зашлакованности может возникать инфаркт;
  • при крайней степени избытка токсинов, шлаков появляются опухоли злокачественного характера.

Препараты для выведения токсинов и шлаков из организма. Снятие алкогольной интоксикации

Разрушающее действие, которое оказывает этиловый спирт, нарушает работу всех без исключения важных для жизни органов и систем. И очень важно найти эффективные лекарственные средства, как вывести токсины после алкоголя:

  • «Алкопан» . Гомеопатическое средство. Широко используется при отравлении спиртосодержащей продукцией. Дозировка в сутки — 3-5 кристаллов;
  • «Эуноктин» . Оказывает противосудорожное действие, затормаживает передачу нервных импульсов, расслабляет мышцы, устраняет чувство страха и тревоги. Препятствует наступлению эпилептического припадка. Суточный прием 3 раза по 5-10 мг;
  • «Регидрон» . Предотвращает обезвоживание организма, восстанавливает водно-электролитный и нормализует кислотно-щелочной баланс. Принимать раствор, приготовленный из 1 пакета и литра теплой кипяченой воды, раз в сутки;
  • «Гидровит» . Корректирует электролитный обмен, восполняет недостаток солей натрия и калия в организме. Суточный прием составляет 20-40 мг;
  • «Лимонтар» . Ускоряет выведение ацетальдегида из организма, нормализует тканевый обмен, восстанавливает секрецию желудочного сока. Активизирует иммунную систему. Дозировка — 0,25 мг 3-4 раза.

Большое количество токсических веществ, особенно это касается суррогатов, вывести из крови самостоятельно невозможно. Следует обратиться за помощью к специалистам и провести процедуру, известную как детоксикация организма от алкоголя:

  1. электролиты, сахара. Вывод отравляющих токсинов производится внутривенно. Калия и кальция хлорид, раствор глюкозы, «Панангин»;
  2. плазмозаменяющие препараты. Удаляя отравляющие вещества, способствуют их устранению и быстрому удалению из крови в органы выделительной системы организма. «Полиглюкин», «Рондекс», «Реомакродекс»;
  3. аналептики. Стимулируют процессы центральной нервной системы. Кофеин-бензоат натрия, «Кордиамин»;
  4. дезинтоксикационные растворы. «Гемодез»;
  5. витамины. Никотиновая и аскорбиновая кислота, тиамина хлорид и пиридоксина гидрохлорид;
  6. дегидратационные лекарства. Избавляют от лишней жидкости, снимают отечность. «Эуфиллин», «Папаверин», «Но-шпа»;
  7. гепатопротекторы, ноотропные средства. Способствуют полноценной работе желчевыводящих путей, печени и нервных клеток головного мозга. «Пирацетам», «Милдронат», «АТФ»;
  8. психотропные вещества. Расслабляют и успокаивают ЦНС, затормаживают нервные импульсы. «Реланиум».

Количество вводимых действующих очищающих веществ в сутки может достигать 6 литров. Препараты для выведения шлаков и токсинов из крови и организма входят в состав капельницы, которая проводится и в условиях стационара, и на дому. Дозировка подбирается индивидуально и зависит от степени отравления алкоголем и другими видами спирта, включая суррогаты.

Перловка для очищения. Перловая крупа: детокс плюс похудение

Перловая крупа некогда была самым популярным продуктом. Крупу получают из ячменя — злака, который может расти где угодно и очень неприхотлив. Но со временем перловка почти забылась. Возможно, потому, что готовить ее, в отличие от риса или гречки, довольно хлопотно и долго. Но с появлением мультиварок приготовить перловку стало намного проще. Это, наверное, и явилось причиной возвращения перловой каши в список полезных продуктов и появления диет для похудения на перловке.

Перловая крупа очищает организм от лишнего

Перловку ценят, как отличный вариант гарнира. Он намного полезнее для похудения. Перловая крупа состоят из сложных углеводов, из которых энергия высвобождается постепенно и насыщает на длительное время. Кроме того, оказывает положительное влияние на пищеварение и функции печени, увеличение секреции желчи, помогает детоксикации организма. Употребление в пищу ячменной крупы активизирует работу кишечника и работает, как мягкое, но эффективное слабительное, что при попытке сбросить несколько лишних килограммов весьма существенный факт.

Как еще можно очистить организм от шлаков и токиснов, читайте в статье  9 продуктов для детоксикации организма

Как использовать перловку для похудения

Перловую крупу можно использовать для различных блюд.

  • В качестве гарнира к мясу, птице или рыбе.
  • Как самостоятельное блюдо с тушеными овощами и грибами.
  • Добавка в овощные салаты
  • Ингредиент для супа.
  • Начинка для пирогов.

Для того, чтобы быстро похудеть, можно использовать перловку в различных вариантах 3 раза в день вместо всех остальных круп и картофеля в течение недели.

Как еще можно похудеть на крупах, читайте в статье  Злаковая диета: худеем в щадящем режиме

Как готовить диетическую перловку

  1. На ночь 1 чашку перловки промыть и залить 1 литром воды.
  2. Утром добавить в кастрюлю еще 3 стакана воды, посолить, добавить 3-4 лавровых листа и поставить вариться.
  3. Варить на минимальном огне 20-30 минут.
  4. Снять кастрюлю с огня, кастрюлю укутать и оставить кашу «допревать» четверть часа.

В диетическую перловую каше не добавляется сливочное масло!

Перловая каша в мультиварке

Наличие мультиварки значительно упрощает процесс приготовления.

  1. Крупу тщательно промыть.
  2. Залить водой (1 литр на чашку) и оставить не меньше, чем на 1 час;
  3. Слить воду и выложить крупу в чашу мультиварки;
  4. Добавить воду в соотношении 1:2.
  5. Выставить режим «Каша».

О приготовлении диетических блюд в мультиварке вы узнаете в статье  Мультиварка: диетические блюда просто и вкусно

Диетическое ризотто с перловкой

Ингредиенты:
200 грамм перловой крупы, 300 г грибов, 2 луковицы, 2 помидора, 1 красный перец, соль, 2 зубчика чеснока, перец, масло рапсовое.

  1. Очистить лук и нарезать мелкими кусочками, грибы также нарезать на мелкие кусочки.
  2. Обжарить мелко нарезанный лук в горячем масле, добавить грибы и жарить минут 10.
  3. Затем залить стакан воды и оставить тушить
  4. Через 5 минут добавить чеснок, нарезанные помидоры и перец.
  5. Добавьте отварную перловку и перемешайте.
  6. Тушите под крышкой до готовности.

Как очистить организм от токсинов. Чистка с помощью лимонного сока и растительного масла

Прежде, чем «очистить» печень от шлаков и токсинов с его помощью, стоит понять, что именно происходит в организме, когда человек потребляет эту смесь. Если в организм поступает большая доза растительного масла, печень усиленно вырабатывает желчь, продукция которой существенно превышает нормальные показатели. То есть в пустом кишечнике оказывается большое количество масла, лимонного сока и около 3600 мл желчи. После прохождения через пищеварительный тракт на выходе из кишечника появляются зеленоватые сгустки в больших количествах. Они и воспринимаются людьми как «шлаки», что и порождает легенду о том, что масло и сок лимона – продукты, очищающие печень. На самом деле это только обезвоженная желчь с пигментами сока лимона. Но самое опасное – это то, что предварительно печень выделила очень большое количество желчи. Поэтому при таком «очищении» высока вероятность развития печеночных кровотечений и абсцессов . Излишек желчи кровь распространяет по организму, что приводит к развитию спастических запоров, пожелтению кожи и др.

Интересные преимущества ячменя для здоровья, кожи и волос

Когда дело доходит до злаков, большинство людей полагаются на пшеницу, овес или мюсли. Ячмень, хотя и известен как «король злаков», никогда не получает от нас должного внимания. Но это универсальное зерно чрезвычайно полезно для нашего общего здоровья и красоты, поскольку оно богато необходимыми питательными веществами. Добавляете ли вы ячмень в свои карри, супы, тушеные блюда и салаты или включаете его в свой ежедневный рацион в виде семян или воды, член семейства злаковых обязательно произведет на вас впечатление.Эта статья раскрывает все преимущества ячменя для здоровья, кожи и волос, чтобы помочь вам принять правильное решение.

Что такое ячмень?

Ячмень ( Hordeum vulgare ) или яу - одно из старейших выращиваемых зерновых, а также четвертое по производимому зерну в мире. Также сообщается, что это один из наиболее широко потребляемых злаков в Америке (1). Хотя ячмень начали выращивать в Египте более 10 000 лет назад (2), сейчас он выращивается во всем мире в умеренном климате.Зерно с пшеничным видом, пастообразной жевательной текстурой и мягким ореховым вкусом принадлежит к семейству злаковых. Его основное применение - пища для людей и животных. Он даже используется для обработки алкогольных напитков, таких как вино, пиво, виски и т. Д. Ячмень коммерчески доступен в виде ячменной травы, лущеного ячменя, перловой крупы, зеленого порошка ячменя и ячменной муки. Хотя все они содержат большое количество необходимых питательных веществ, только лущеный ячмень считается цельным зерном. Поскольку он богат пищевыми волокнами и фитонутриентами (3), он очень эффективен для снижения риска ряда хронических заболеваний (4) (5).

У коричневого лущеного ячменя удаляется и выбрасывается только внешняя волокнистая оболочка, поскольку он полностью несъедобен. Отруби или эндосперм остаются нетронутыми, что делает их питательной пищей для оптимального здоровья. В более широко используемой перловой крупе жемчужно-белого цвета отсутствуют отруби, содержащие клетчатку. Их обоих нужно варить на медленном огне. Лущеный ячмень готовится дольше, чем перловая крупа. При приготовлении они увеличиваются вдвое.

Читайте также - Сделай сам - Превосходный мультизерновой скраб для тела для шелковистой гладкой кожи

Пищевая ценность ячменя

Ячмень - отличный источник питания для нашего организма.Он содержит углеводы, белки, жиры (мононенасыщенные и полиненасыщенные) и пищевые волокна (как растворимые, так и нерастворимые) в больших количествах. Он также богат витаминами (A, B1, B3, ниацин, пантотеновая кислота, B6, B12, C, E, K и холин) и минералами (натрий, кальций, калий, магний, селен, железо, цинк, медь, и фосфор). Другие питательные компоненты, присутствующие в ячмене, включают антиоксиданты, фитохимические вещества и т. Д. Как и большинство растительных продуктов, ячмень имеет низкий гликемический индекс, очень мало жира и нулевой холестерин.Следовательно, это, несомненно, может быть полезным дополнением к вашему рациону.

Читайте также - Wheatgrass Junkie? Необычайные преимущества и минимальные побочные эффекты: знайте их все

Польза ячменя для здоровья

Итак, как питательные вещества ячменя действительно приносят пользу вашему здоровью? Мы перечислили их ниже:

1. Способствует пищеварению

Чашка ячменя содержит почти 13 граммов. пищевых волокон (6), что является максимальным среди всех злаков.Он действует как пробиотик, способствуя росту полезных бактерий в кишечнике. Регулярное употребление зерна способствует пищеварению за счет увеличения как частоты, так и объема дефекации (7). Он также выводит шлаки из организма через кишечник и толстую кишку, тем самым избавляя от запоров и предотвращая геморрой.

2. Помогает похудеть

Ячмень - идеальный продукт для похудания. Растворимые волокна в нем достигают кишечника, предотвращая всасывание жиров и холестерина в кровоток (8).Он также снижает уровень гормона грелина в организме, который отвечает за чувство голода и сытости (9). Фактически, употребление ячменной воды, как известно, является одним из лучших способов снизить риск ожирения.

3. Улучшает здоровье костей

Будучи богатым кальцием, медью, фосфором и марганцем, ячмень может работать как отличное средство от слабых костей и зубов. По содержанию кальция в соке ячменя почти в 11 раз больше, чем в молоке.Он не только поддерживает прочность и общее состояние костей, но также помогает предотвратить такие состояния, как остеопороз. Большое количество растворимых волокон в ячмене также может уменьшить симптомы артрита, такие как отек и воспаление суставов (10).

Читайте также - Эта польза для здоровья от тамаринда оставит вас удивленным!

4. Снижает уровень холестерина

Ячменные отруби содержат растворимые волокна, а также пропионовую кислоту, которая может помочь снизить уровень общего холестерина и триглицеридов в организме.Он значительно снижает уровень липопротеинов низкой плотности или ЛПНП (плохой холестерин) в крови, одновременно повышая уровень липопротеинов высокой плотности или ЛПВП (хороший холестерин). (11)

5. Защищает сердечно-сосудистую систему

Вы можете сохранить свою сердечно-сосудистую систему здоровой, включив ячмень в свой ежедневный рацион. Антиоксидантные и гиполипидемические свойства зерна обеспечивают защиту от таких состояний, как атеросклероз, предотвращая накопление бляшек вокруг артериальной стенки.Это также помогает в стабилизации, а также поддержании уровня артериального давления в организме. Таким образом, ячмень улучшает различные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний и предотвращает сердечный приступ, инсульт и т. Д.

6. Борьба с диабетом

Ячмень содержит растворимую клетчатку, называемую бета-глюканом, которая замедляет всасывание глюкозы в кровоток. Следовательно, он способен регулировать уровень сахара в крови в течение многих часов после его употребления. Кроме того, он богат магнием и кальцием, которые, как известно, снижают риск диабета 2 типа (12).Таким образом, при регулярном потреблении ячменя вы не увидите скачков уровня сахара в крови.

Ячмень может также помочь в предотвращении образования камней в желчном пузыре, лечении анемии, лечении инфекций мочевыводящих путей (ИМП), облегчении беременности и снижении риска некоторых видов рака.

Польза ячменя для кожи

Если вы едите ячмень каждый день, здоровая кожа также будет недалеко от вас. Вот как маленький герой может украсить вашу кожу:

1.Очищает кожу

Ячмень мягко, но тщательно очищает и отшелушивает кожу, удаляя с нее мертвые клетки, грязь, сажу и излишки масла. Просто сделайте мелкий порошок из ячменных отрубей, смешайте его с небольшим количеством сырого молока или простой воды и умойтесь полученной смесью.

2. Осветляет тон кожи

Приготовьте пасту, смешав ячменную муку и лимонный сок вместе, и нанесите ее на кожу. Дайте ему высохнуть, прежде чем смыть. Поскольку он удаляет мертвые клетки с поверхности кожи и обнажает слой свежих клеток под ней, цвет кожи естественным образом становится светлее и ярче.Он контролирует секрецию сальных желез, что также способствует осветлению кожи.

3. Увлажняет кожу

При использовании в качестве пищевой добавки ячмень увеличивает уровень увлажнения кожи. Это делает кожу более мягкой, улучшает ее текстуру и придает ей молодой вид.

4. Держитесь подальше от прыщей

Противовоспалительные свойства ячменя обусловлены присутствующей в нем азелаиновой кислотой, которая очищает поры кожи и борется с такими проблемами, как прыщи, прыщи, высыпания, инфекции и т. Д.Питьевая вода из ячменя и регулярно применять ее местно может значительно помочь.

5. Лечит кожу

Ячмень богат цинком, который очень эффективен при лечении ран. Он также в значительной степени способствует заживлению и восстановлению кожи. Все, что вам нужно сделать, это запить ячменный порошок водой или нанести его на пораженные участки кожи в виде пасты.

6. Делает кожу эластичной

Поскольку ячмень содержит большое количество селена, внутренние органы работают эффективно, и повышается иммунитет.Это сохраняет кожу здоровой и молодой изнутри, а кожа становится более упругой, подтянутой и эластичной.

Читайте также - 10 основных преимуществ семян папайи для здоровья

Ячмень для волос

Помимо кожи, ячмень приносит пользу и нашим волосам. Ниже приведены причины, по которым вы должны использовать его для волос:

  1. Стимулирует рост блестящих волос с большим количеством витаминов
  2. Борется с выпадением волос за счет увеличения количества красных кровяных телец
  3. Восстанавливает естественный цвет волос за счет увеличения меланин

Побочные эффекты ячменя

Хотя ячмень - отличное дополнение к вашему ежедневному рациону, вы всегда должны быть осторожны с ним.Цельное зерно с очень высоким содержанием глютена и не должно употребляться пациентами с глютеновой болезнью, непереносимостью пшеницы или чувствительностью к глютену. Он также может вызывать побочные эффекты, такие как газы, вздутие живота, спазмы в животе и т. Д. У людей с СРК или синдромом раздраженного кишечника. Диабетикам также следует с осторожностью употреблять ячмень, так как он может вызвать внезапное и значительное падение уровня сахара в крови.

Читайте также - Преимущества семян пажитника для здоровья, кожи и волос, о которых вы должны знать

Резюме:

Ячмень - это богатое питательными веществами цельное зерно, которое приносит нам огромную пользу.Он сохраняет наше здоровье за ​​счет снижения уровня холестерина, контроля сахара в крови, снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний и улучшения здоровья костей. Он также улучшает нашу внешнюю красоту, ухаживая за нашей кожей и волосами. Однако есть определенные побочные эффекты ячменя, и вы не должны употреблять его без предварительной консультации с врачом.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как включить ячмень в свой рацион?

Добавляйте ячмень в супы, тушеные блюда, салаты, молочные коктейли, коктейли, выпечку, ризотто, многозерновой хлеб, каши и континентальные блюда.Вы даже можете приготовить ячменную воду, добавив в нее немного лимона или меда.

Стоит ли пить ячменную воду ежедневно?

Да, вы можете выпивать максимум два стакана ячменной воды в день.

Уменьшает ли ячмень уровень мочевой кислоты?

Ячмень, обогащенный пищевыми волокнами, помогает снизить уровень мочевой кислоты в организме.

Стоит ли использовать пасту из ячменя для волос?

Поскольку ячмень может раздражать волосяные фолликулы на коже головы, его нельзя наносить непосредственно на них.Лучше включите зерно в свой рацион, чтобы насладиться его преимуществами для волос.

Также прочтите - 10 лучших увлажняющих средств для жирной и склонной к акне кожи - матовое лицо без блеска

Ссылки:

  1. «Собираем головоломку из цельного зерна: польза для здоровья, связанная с цельным зерном - Резюме сателлитного симпозиума Американского общества питания 2010 г. », ncbi.nlm.nih.gov
  2. « О происхождении и истории приручения ячменя ( Hordeum vulgare ) », ncbi.nlm.nih.gov
  3. «Биоактивные фитохимические вещества в ячмене», ncbi.nlm.nih.gov
  4. «Потребление цельного зерна и зерновых волокон, а также общая и причинно-зависимая смертность: перспективный анализ 367 442 человек», ncbi.nlm. nih.gov
  5. «Потребление зерновых, смесей цельнозерновых и отрубей, цельнозерновых и снижение риска диабета 2 типа, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний», ncbi.nlm.nih.gov
  6. «Секреты суперзернов» «, TheWholeU.uw.edu
  7. « Пищевые продукты из проросшего ячменя увеличивают объем фекалий и производство бутирата при относительно низких дозах и избавляют от запоров у людей », ncbi.nlm.nih.gov
  8. «Могут ли изменения образа жизни с помощью терапевтических изменений образа жизни (TLC) снизить вес и риск хронических заболеваний?», CDC.gov
  9. «Хлеб, обогащенный бета-глюканами, снижает потребление энергии и изменяет плазменный грелин и пептид. YY Концентрации в краткосрочной перспективе », ncbi.nlm.nih.gov
  10. « Понимание артрита: преимущества здоровой диеты », canr.msu.edu
  11. « У мужчин с умеренной гиперхолестеринемией значительно снижается содержание липидов в диетах, содержащих ячмень », ncbi.nlm.nih.gov
  12. «Диетический кальций и магний, основные источники пищи и риск диабета 2 типа у чернокожих женщин в США», ncbi.nlm.nih.gov
.

Очистка желудка: естественная детоксикация желудка и кишечника

Очистка желудка

Рецепт очищения желудка - это мгновенный домашний протокол очищения толстой кишки, разработанный для быстрой и безопасной детоксикации кишечника и кишечника путем удаления токсинов и накопленных отходов из толстой кишки по мере того, как вы спать.
Считается одним из самых эффективных натуральных средств для очистки кишечника и желудка, обеспечивая нежную, но быструю эффективную детоксикацию и очищение толстой кишки.

Рецепт очищения желудка

Рецепт очищения толстой кишки яблочным уксусом

Быстро и безопасно очищает кишечник и кишечник, удаляя токсины и накопленные отходы из толстой кишки во время сна.

Author Candida Specialists
  • 16 унций дистиллированной воды
  • ½ органического лимона
  • 1 чайная ложка сырого нефильтрованного яблочного уксуса
  • 4 капсулы Oxy-Powder (см. Ниже)
  1. Встряхните бутылку яблочного уксуса, чтобы перемешать мутный часть внизу (мать).

  2. Выжмите сок из ½ органического лимона, добавьте 1 чайную ложку органического сырого нефильтрованного яблочного уксуса в 16 унций дистиллированной воды.

  3. Пейте перед сном с 4-8 капсулами оксипорошка натощак, избегая любых продуктов или других добавок.

  4. Ожидайте, что на следующий день будет серия испражнений с выведением большого количества шлаков и токсинов.

Окси-порошок высвобождает кислород во всем пищеварительном тракте и кишечнике, разжижая сухие твердые уплотненные фекалии и накопившиеся отходы, чтобы они могли вымываться организмом естественным путем через нормальный стул.

Чтобы узнать больше об оксипорошке и других ингредиентах в рецепте очищения желудка, см. Раздел ниже.
Если вы никогда раньше не принимали оксипорошок, начните с 2 капсул, постепенно увеличивая при необходимости.

Как работает очищение желудка?

Ингредиенты напитка для очищения желудка работают вместе в синергии для естественной детоксикации желудка и кишечника:

  • Яблочный уксус в сыром нефильтрованном непастеризованном виде, также известный как яблочный уксус с матерью, содержит натуральные кислоты и полезные свойства. бактерии, способствующие здоровому пищеварению и здоровью кишечника.
    Многие люди, употребляющие яблочный уксус натощак, сообщают об увеличении опорожнения кишечника и улучшении пищеварения.
  • Лимонный сок хорошо известен своими очищающими и детоксикационными свойствами и входит во многие напитки для очищения желудка и детоксикации организма. Исследования показали, что лимонный сок оказывает защитное действие на печень, снижая уровни сывороточных ферментов ALT и AST, а также триацилглицерин и перекисное окисление липидов в печени (1).
  • Oxy-Powder, как следует из названия, высвобождает кислород во всем пищеварительном тракте и кишечнике, чтобы размягчить и разрыхлить сухие и твердые уплотненные фекалии и скопления отходов, чтобы они могли вымываться организмом естественным путем через нормальный стул.
    Со временем эти отходы становятся суше и тверже и прилипают к стенке толстой кишки до такой степени, что организм не может избавиться от них посредством нормального испражнения. Выделяемый кислород разжижает эти токсичные отходы, так что организм может легко их устранить.

Когда нужно очищать желудок?

Очищение желудка идеально в качестве естественного средства, которое может помочь в следующих случаях:

  • Необходимо укрепить здоровье кишечника, особенно в сочетании с пробиотиками.
  • Периодические запоры или проблемы с пищеварением, такие как газы, вздутие живота.
  • Натуральное очищение толстой кишки для избавления от накопленных шлаков и токсинов в организме.
    Если вы никогда не очищали желудок, вы можете начать с 5 дней, а затем повторить очищение, когда почувствуете, что это необходимо.
    Большинство людей предпочитают очищать кожу 1-2 раза в месяц в выходные дни.
После очищения желудка

Часто упускаются из виду, что вы делаете (или не делаете) после очищения желудка, что может быть так же важно, как и само очищение.
Многие преимущества очищения желудка проявляются через несколько дней и даже недель после очищения. Когда токсичные отходы удаляются, у вашего тела появляется больше энергии и ресурсов, чтобы работать лучше и фактически лечить другие области, которыми раньше пренебрегали.

Для многих очищение желудка стало поворотным моментом, который помог сделать первый шаг на пути к лучшему здоровью.
Чтобы воспользоваться этим, настоятельно рекомендуется придерживаться более здоровой диеты и образа жизни.

Вот несколько советов, которые помогут вам получить максимальную отдачу от очищения:

  • Слушайте свое тело : сосредоточьтесь на диете, с которой соглашается ваше тело; обращайте пристальное внимание на потенциальную пищевую чувствительность или реакцию на разные продукты. Если употребление определенных продуктов (даже здоровых) вызывает проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота или газы, вам не следует их есть, независимо от того, насколько они здоровы.
    Это очень часто.
  • Ешьте здоровую пищу : не ешьте и не ограничивайте употребление проблемных продуктов, таких как молочные продукты, пшеница, глютен, полуфабрикаты и распространенные аллергены.
  • Избегайте переедания : даже здоровая пища; Когда дело доходит до еды, больше не значит лучше.
  • Примите пробиотики : большое преимущество очищения толстой кишки заключается в том, что вы избавляетесь от накопленных отходов и непереваренных частиц пищи, которые могут питать вредные организмы. Это создает идеальную среду в вашей толстой кишке, которая может стимулировать рост пробиотиков, что делает пробиотические добавки гораздо более эффективными.
    Хорошим примером многоцелевых пробиотиков в сочетании с очищением толстой кишки является FloraTrex, который мы используем во многих наших протоколах.
    Для кандидозных или дрожжевых заболеваний мы используем Latero-Flora.
FAQ

Действительно ли необходимо очищать кишечник или желудок?

Когда дело доходит до очищения и детоксикации, всегда есть один ключевой вопрос, который нужно задать - зачем это делать? Разве наше тело не способно самостоятельно избавляться от токсинов и шлаков? Короткий ответ: да, когда организм находится в идеальном состоянии здоровья, он должен уметь справляться с токсинами и выводить шлаки естественным путем без каких-либо проблем.
Время для быстрой проверки в реальности - сколько людей находится в идеальном состоянии здоровья? Сколько людей придерживаются идеальной диеты? Как насчет окружающей среды, в которой мы живем, нашего ежедневного воздействия токсинов, стресса, связанного с образом жизни, качества продуктов питания и воздуха, которым мы дышим, и многих других факторов? Все это идеально? мы все знаем ответы на эти вопросы…

Именно здесь очищение и детоксикация могут принести некоторые преимущества, если их проводить правильно.Ободочная кишка является основным органом тела, отвечающим за выведение токсинов из организма посредством нормального испражнения.
По этой причине это часто первый шаг в большинстве протоколов очистки.

The Science

Идея очищения толстой кишки не нова. Его практиковали веками со времен древних египтян и греков.
Все сводится к основной идее, что пища, которую мы едим, может застрять в пищеварительном тракте и сгнить; Со временем эти отходы становятся токсичными и могут привести ко многим проблемам с пищеварением и другим проблемам со здоровьем.
Очищение толстой кишки может помочь в этой нездоровой ситуации, выпуская накопленные отходы из организма, создавая среду, которая может способствовать здоровому балансу кишечной флоры.

Очищение толстой кишки обычно относится к области альтернативной медицины, где большинство доказательств потенциальных преимуществ являются анекдотическими.
Однако связь между здоровой флорой кишечника и общим состоянием здоровья широко признана в медицинском сообществе, поскольку большое количество исследований на людях предполагает, что флора кишечника играет важную роль в здоровье человека.

Согласно исследованиям, такие факторы, как использование антибиотиков, болезнь, стресс, старение, неправильное питание и образ жизни, могут повредить флору кишечника и вызвать дисбаланс, который может привести ко многим хроническим заболеваниям, таким как воспалительные заболевания кишечника, ожирение и рак. (2).

Очищение толстой кишки соленой водой

Очищение толстой кишки соленой водой включает прием воды, смешанной с солью, натощак, чтобы вызвать опорожнение кишечника.
Этот метод, также известный как промывание соленой водой, является известным домашним средством от запоров и очищения толстой кишки из-за слабительного эффекта, который соленая вода оказывает на организм.Идея заключается в том, что когда вы потребляете больше соли, чем ваше тело может усвоить за очень короткое время, оно вынуждено совершать дефекацию, чтобы избавиться от лишней соли. Когда это происходит, это также может помочь избавиться от других токсинов и отходов в толстой кишке.

Есть две основные проблемы, связанные с очищением соленой водой, которые являются причиной многих проблем, о которых сообщали люди:

  • Очищение соленой водой толстой кишки может вызвать неприятные побочные эффекты, такие как тошнота и рвота.Избыток соли может вызвать дисбаланс электролитов наряду с обезвоживанием, вздутием живота и мышечными спазмами.
  • Людям с высоким кровяным давлением или другими проблемами со здоровьем следует быть особенно осторожными из-за перегрузки натрием.

У вас есть еще вопросы или вы хотите поделиться своим опытом? Не стесняйтесь комментировать ниже!

Ссылки
  1. Защитные эффекты лимонного сока при повреждении печени, вызванном употреблением алкоголя, у мышей (1).
  2. Воздействие кишечных бактерий на здоровье и болезни человека (2).

Лечебный центр для специалистов по кандидозам сочетает в себе концепции исследований, современной медицины и естественной медицины с технологиями больших данных для лечения хронических кандидозов и дрожжевых инфекций.

Последние сообщения от Candida Specialists (посмотреть все).

Очищение тонкой кишки доктором Келли

Очищение тонкой кишки доктором Келли

Очищение тонкого кишечника

Доктор Уильям Дональд Келли, D.D.S., M.S.

Извлечено из одного ответа на рак

Если бы существовала только одна таблетка, которая могла бы помочь всем, больным раком или иначе, это будет "Окра-Пепсин-E3", произведенный Standard Process, Inc. Он, вероятно, принесет здоровью нации больше пользы, чем любой другой таблетка.Он переваривает слизь, покрывающую стенки тонкого кишечника многих людей. Определенные продукты, такие как пастеризованное молоко и многие приготовленные продукты, вызывают накопление слизи на стенка тонкой кишки (сырые продукты не вызывают скопления слизи). Слизь покрывает ворсинки на стенке тонкой кишки. Ворсинки похожи на крошечные пальцы, которые выступают из стенки кишечника, чтобы поглощать питательные вещества из переваренной пищи, которая преимущественно жидкий. Слизь на ворсинках блокирует всасывание питательных веществ из пищи.Иногда слизь становится настолько густой и вязкой, что становится почти полиэтиленовой пленкой. Почти нет питание может попасть в организм. Человек с сильным скоплением слизи может принять Добавки на 1000 долларов в месяц вместе с хорошей диетой и почти не получаешь пищевая ценность от них. Он или она будут голодать и поэтому захотят есть больше еды, включая белок. Это приведет к использованию большего количества ферментов поджелудочной железы. переваривать белок, даже если он не усваивается должным образом.Когда все ферменты поджелудочной железы израсходованы, в крови не осталось их для уничтожения раковых клеток.

Бамия - очень липкий, липкий растительный материал. Имеет тенденцию прилипать фермент пепсин к слизи на стенке кишечника достаточно долго, чтобы переварить часть слизь. E-3 - мощный фактор восстановления тканей. Первоначально он был разработан для больной язвой желудка или колитом.

Если капсулы Okra-Pepsin-E3 принимаются от нескольких дней до нескольких недель, по одной после каждого приема пищи (уменьшите количество капсул при диарее), слизь постепенно переваривается.Тогда кровь может получать больше питательных веществ из пищи, даже если это из-за плохого питания. Затем один раз в год снова принимайте капсулы Okra-Pepsin-E3 в течение несколько дней или неделю, чтобы слизь не скапливалась снова.

Блокировка слизи у разных людей разная. Иногда блокирует только минералы и более крупные молекулы, в то время как у других людей он частично блокирует все питательные вещества.

При приеме капсул Окра-Пепсин-E3 люди, Покрытый слизью кишечник может обнаруживать слизь, выходящую со стулом, извитую, как кишечник.Доктору Келли звонили люди, которые принимали капсулы, чтобы сказать: что они думают, что только что вышли из кишечника, и что им делать? (Он уверяет их, что это был не их кишечник; это были веревки - или трубы - из слизь!)

Один 37-летний пациент позвонил доктору Келли и сообщил, что Капсулы Окра-Пепсин-E3 сотворили чудо, облегчив повторяющуюся боль, которая у нее была страдал годами. (Боль приходила и уходила без причины и чувствовала как кирпичи давили на ее внутренние органы и поясницу и в то же время ее правая сторона и нога онемели.) Утром восьмого дня после приема по одной капсуле Okra-Pepsin-E3 с каждым приемом пищи в течение недели, она потела 45 минут, напряжения и толчков, чтобы испражнение, и когда оно наконец вышло, она могла с трудом поверила тому, что увидела - длинные переплетенные черные веревки (или свернувшиеся трубки) слизь заполнила унитаз! Теперь ей стало легче, и с тех пор у нее не было боли. день. (После испражнения и исчезновения боли она поняла, что Должно быть, это была связь с обильным приемом пищи и болью - передача пищи через кишечник толкает покрытый слизью кишечник к нервам, что вызывает боль и онемение.)

Okra-Pepsin-E3 показан как при недостаточном, так и при избыточном весе. люди. В обоих случаях питательные вещества не усваиваются. Даже если они принимают ферменты переваривают пищу, которую они едят, они поглощают только более мелкие молекулы углеводов, в то время как более крупные белковые молекулы блокируются. Людям с недостаточным весом употребляются углеводы. эффективно (сжигается для получения энергии, а не превращается в жир), но человек становится худым по мере терять мышечную массу из-за недостаточного усвоения белка. У людей с избыточным весом углеводы не используются эффективно (они превращаются в жир), и это приводит к тому, что человек становится лишний вес, так как они также теряют мышечную массу.

Metamucil ™ (шелуха подорожника), одна или две столовые ложки в день, смешанная с водой или соком, можно принять, чтобы вымыть слизь из толстой кишки после ее разрушения вниз пепсином в капсулах Okra-Pepsin-E3.

Примечание. Чтобы заказать Okra-Pepsin-E3, см. Ресурсы на стр. 169.

.

Проницательность, сортировка, ясность ума -

Функции меридиана тонкого кишечника?
Тонкий кишечник - это орган огненной стихии Ян, соединенный с сердцем Инь. Тонкая кишка человека составляет около 6 метров или 20 футов в длину. Полупроницаемый барьер, который сортирует твердые вещества и жидкости на полезные питательные вещества или отходы, которые необходимо удалить, тонкий кишечник поглощает питательные вещества из пищи в кровь. Его поверхность представляет собой слизистый слой, содержащий полезные бактерии и важные части иммунной системы.

Психическое и эмоциональное состояние F союзы тонкого кишечника Кишечник: В наше время распространенной патологией, которая оказывает тяжелое воздействие на тонкий кишечник, является чрезмерная сортировка бедных питательными веществами продуктов. Пустые продукты с высоким процентом токсинов (например, MacDonald’s или Cheerios) могут истощить тонкий кишечник. Слабый тонкий кишечник теряет способность выделять полезные питательные вещества из мусора. Это проявляется в плохом усвоении пищи, вскоре мозг тоже начинает срыгивать, становясь перегруженным и нерешительным.На функцию тонкого кишечника также могут влиять эмоции, такие как гнев, которые вызывают застаивание ци печени, и испытывать страх, что в совокупности может привести к полной остановке пищеварения. Вот почему ваша мама, возможно, сказала вам никогда не есть, когда вы злитесь или расстроены.

Тонкий кишечник: психо-духовные аспекты
Тонкий кишечник влияет на ясность ума, рассудительность и способность различать. Способность четко различать важные проблемы перед принятием решения приписывается тонкому кишечнику.

Типы дисбаланса тонкой кишки:
Переедание продуктов с низким содержанием питательных веществ, требующих чрезмерной сортировки, повреждает кишечник. Другие дисбалансы могут проявляться в виде беспокойства, беспокойства, депрессии, капризности, раздражительности, боли в животе, вздутия живота, газов, воспаления кишечника, неясного направления жизни, неспособности сосредоточиться на одной задаче, слишком большого количества утюгов в огне, пессимизма, предменструального синдрома, меланхолии, запор, вялость кишечника, чувство тянутости во многих направлениях, неспособность принимать решения.Застойная сердечная недостаточность (огонь) связана с хроническим воспалением тонкого кишечника, кишечной проницаемостью и бактериальным дисбалансом. Прием пищи на ходу без полного пережевывания вызывает нагрузку на тонкий кишечник.

Дырявый Кишечник случается , когда бактериальная флора слизистой оболочки нарушена. Вместо того, чтобы пропускать в кровь только чистые молекулы питательных веществ, появляются дыры и другие частицы. Инородные частицы вызывают воспаление, поскольку организм пытается защитить себя от неизвестных молекул.Частицы могут быть помечены как токсины, что приводит к хроническому воспалению, множественной аллергии, непереносимости, повышенной кишечной проницаемости и аутоиммунным заболеваниям. Еще более серьезными причинами дисбаланса тонкого кишечника являются антибиотики, ибупрофен, аспирин. Худшие продукты для кишечника - это ГМО-продукты в сочетании с гербицидом глифосат, который может вызвать туман в мозгу, потерю полезных бактерий и блокировку иммунной системы.

Проблемы сознания меридиана тонкой кишки:
Различение, разделение, сортировка, связь, сарказм, самоотравление, питание, радость, уместность, знание, разум, интеллект, уверенность.

Худшие способы повредить тонкий кишечник: ГМО, холод, острая пища, антибиотики.
ГМО-продукты с пестицидами и гербицидами разрушают хрупкую бактериальную экосистему в кишечнике. В вашем кишечнике содержится более 500 полезных бактерий, необходимых для обмена веществ и иммунной системы. ДНК в генетически модифицированных продуктах питания активирует иммунную реакцию в кишечнике, которая вызывает хроническое воспаление. Хуже того, он блокирует естественный иммунный ответ, задача которого - уничтожать раковые клетки в организме! Таким образом, продукты с ГМО повышают риск рака, болезней сердца, воспалений, повышенной проницаемости кишечника и аутоиммунных заболеваний, таких как ревматоидный артрит, рассеянный склероз, целиакия, волчанка, псориаз, болезнь Хашимото, болезнь Грейвса, диабет 1 типа и т. Д.Избыток холодной и сырой пищи может привести к скоплению холода в тонком кишечнике. Избыток горячей и острой пищи может вызвать накопление тепла. Оба дисбаланса одинаково сложны.

Ключ Точка тонкого кишечника для массажа :

SI-11 , 宗, Тянь Цзун, Небесный Предки. На лопатке в области подмышек. Эта точка укрепляет нашу ци и осознание своей судьбы.Сильнейшая точка тонкого кишечника Очищает разум, растворяет хаос и умственное замешательство, приносит спокойное равновесие. Одна из самых глубоких точек тонкого кишечника, очищающая тело, разум и дух.

Позволяет контактировать со своими «старейшинами и лучшими», которые сталкивались с подобными проблемами в прошлом и понимают, как это сделать. Приносит великий источник мудрости. Помогает нам войти в нашу личную судьбу, ассимилировать жизнь и раскрыть нашу уникальную роль в жизни. Мы можем отсортировать то, что действительно принадлежит нам, и отпустить то, что не является нашим.Это снимает нагрузку с меридиана тонкого кишечника. Также расслабляет грудь, снимает беспокойство, астму, облегчает боль и облегчает лактацию. Это также точка выбора для могил миастении, - хронического аутоиммунного нервно-мышечного заболевания, характеризующегося слабостью скелетных мышц, отвечающих за дыхание и движение, особенно в глазах, лице и глотании.

Точка истока меридиана тонкой кишки - SI-4, Wangu или Wrist Bond, , расположенная на внешней стороне пятки руки, где розовая ладонь встречается с верхней стороной кисти более светлого цвета.Стимуляция этой точки поднимает ци всего тела, помогает пищеварению и способствует здоровому микробиому. Успокаивает застойные явления, вызванные слишком большим количеством сладкого или перееданием. Это хороший момент при диабете. Точка истока меридиана расположена на лодыжке или запястье и является точкой, которая наиболее точно отражает энергию всего меридиана.

Чтобы сбалансировать меридиан тонкого кишечника:
Определите четкое намерение укрепить здоровье. Начните с SI-1 , внешний угол мизинца поднимается вверх по внешней стороне руки до запястья и вверх по внешнему предплечью, минуя «забавную кость».Продолжайте движение вверх по тыльной стороне руки за плечом. Проведите через плечо до центральной точки Да Чжуи позвоночника на GV-14. Проследите вперед до впадины над ключицей и вверх по шее, через скуловую кость до передней части уха SI-19 . При желании вы можете провести внутреннюю ветвь от скулы до BL-1 внутреннего уголка глаза. Другая внутренняя ветвь идет вниз к сердцу, по пищеводу к желудку, чтобы соединиться с тонкой кишкой. Обведите обе стороны вместе или по одной.

К Очистить меридиан тонкого кишечника:
Определите четкое намерение укрепить здоровье. Проследите один раз назад, начиная от передней части уха до щеки, вниз по шее до Da Zhui C-7 в центре позвоночника, вниз по внешней стороне плеча и внешней части руки, заканчивая внешним углом мизинца. Обведите обе стороны вместе или по очереди. Затем проследите вперед 3 раза, как указано выше, с обеих сторон одновременно или одну за другой.

«Рецепторы этих молекул есть в вашей иммунной системе, в кишечнике и в вашем сердце.Поэтому, когда вы говорите: «У меня интуиция», «Мое сердце грустно» или «Я разрываюсь от радости», вы не говорите метафорически. Вы говорите буквально ". Дипак Чопра

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec