Блог

Почистить кишечник в дом условиях


16 способов очищения кишечника в домашних условиях

Способы очищения кишечника в домашних условиях

1. Очищение микрокристаллической целлюлозой.

Этот природный компонент является очень эффективным средством для очищения кишечника, крови и лимфы. Микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ) впитывает в себя словно губка токсины, яды и холестерин связывая и выводя их из организма с калом. Она имеет великолепное свойство механически очищать стенки ЖКТ подобно ёршику.

Принимая МКЦ необходимо строго соблюдать питьевой режим. Воды нужно выпивать до 60 мл на 1 кг веса в сутки. Если не придерживаться обильного питья, то можно получить неприятный эффект в виде запора. Приобрести МКЦ можно в любой аптеке и придерживаясь инструкции провести курс очищения кишечника.

2. Очищение отрубями.

Очищение кишечника грубыми частицами оболочек зёрен (отрубями) даёт примерно такой же результат, как и микрокристаллическая целлюлоза. Клетчатка, находящаяся в отрубях, как и МКЦ не переваривается и не усваивается в организмом.

Попадая в ЖКТ, она сильно разбухает и требует большого количества воды. Отруби очень хорошо «выметают» из кишечника каловые камни и завалы, выводят шлаки, радионуклиды, тяжёлые металлы и токсины.

За счёт применения данного натурального и абсолютно безопасного продукта, микрофлора кишечника приходит в норму и всасываемость питательных веществ значительно улучшается.

Приобрести отруби можно где угодно,  начиная с магазинов и заканчивая аптеками. Принимаются они трижды в день за 20 – 30 минут до еды по две столовые ложки, которые следует запить двумя стаканами воды. Курс очищения один месяц, проводить следует не чаще одного раза в год.

По теме: Очищение кишечника без клизм в домашних условиях.



3. Очищение кашами.

Определённая пища вполне способна справляться с задачей очищения кишечника. Сюда можно смело отнести различные злаки, из которых готовятся каши.

Благодаря пищевым волокнам, содержащимся в кашах, происходит аккуратное очищение ЖКТ.

К крупам, очищающим кишечник можно отнести неочищенный рис, перловую крупу, гречку, овёс и пр. Если приучить себя регулярно питаться нужными злаками, то очищение другими способами можно будет проводить не так часто.

Для очищения кишечника часто используют рисовую диету, позволяющую не только вывести шлаки и токсины из желудочно-кишечного тракта, но и похудеть. Об этой диете вы можете подробно узнать здесь - Рисовая диета для похудения и очищения организма.

4. Очищение овощами.

Очищение организма нужно всегда проводить, включая в свой рацион большое количество свежих овощей. Употребляя сырые овощи богатые клетчаткой, происходит естественное очищение желудочно-кишечного тракта.

Для эффективной чистки потребуется введение в рацион большого количества таких продуктов, как белокочанная и краснокочанная капуста, свекла, морковь, сельдерей, редис, огурцы, кабачки, сладкий перец и пр.

Обязательным условием здесь является употребление всех этих продуктов в сыром виде. Можно делать различные салаты, нарезая либо натирая на тёрке эти продукты и заправляя их любым растительным маслом.

5. Очищение яблоками.

Как и в вышеперечисленных овощах, в яблоках также содержится большое количество клетчатки, которая аналогично воздействует на кишечник. Плюс ко всему в кисло-сладких сортах яблок содержится фруктовая кислота, хорошо растворяющая шлаки и токсины и помогающая в очищении ЖКТ. Сладкие же сорта яблок не содержат этой кислоты.

Очищение кишечника яблоками проводят за один день. Для этого берут два килограмма яблок любого кисло-сладкого сорта и воду.

Яблоки необходимо будет съедать равными порциями через каждые два часа. Можно и нужно будет также пить чистую негазированную воду.

Кроме яблок и воды ничего больше в течении дня не есть. Такую чистку кишечника можно проводить пару раз в месяц, и в скором времени вы отметите её положительные результаты.

По теме: Клизма для очищения кишечника в домашних условиях.

6. Очищение травами.

Лечение травами, всегда играло большую роль у народов прошлого и в настоящем времени они занимают достаточно весомую позицию.

Существуют заявления о том, что очищение организма травами и в частности очищение кишечника даёт устойчивые положительные результаты и избавляет от токсических веществ и нейтрализует яды, попадающие в кровь. Сторонники заявляют, что травы обладают различными полезными свойствами, в том числе желчегонным действием, слабительным эффектом, растворяющим слизь свойством и пр.

Однако научное сообщество и медицинские работники не согласны с этими заявлениями, и нет научно подтвержденных данных об эффективности этого способа очищения кишечника. Подробно об эффективности и безопасности очищения травами вы можете узнать здесь.

7. Очищение свежевыжатыми соками.

В этом способе нам понадобятся свежие кислые, либо с кислинкой фрукты - любые цитрусовые, кисленькие яблоки, сливы, алыча, вишня и пр.

Эти продукты содержат большое количество фруктовой кислоты. Она эффективно растворяет затвердевшие каловые массы и шлаки, благодаря чему они начинают отлипать от стенок кишечника и выводиться с калом. Если сочетать этот способ с очищением отрубями и МКЦ, то мы получим усиленный двойной эффект.

Из фруктов необходимо отжать сок в таком количестве, чтобы хватило на весь день приёма. Раз в один час необходимо будет выпивать один стакан сока. В день чистки нельзя ничего есть и пить кроме сока. Такое очищение проводят дважды в месяц.

Если вам по каким-то причинам нужно быстро очистить кишечник, но вы не хотите прибегать к использованию синтетических слабительных препаратов, предлагаем вашему вниманию подборку натуральных слабительных средств для быстрого очищения кишечника - Слабительное средство для очищения кишечника быстрого действия.


Что еще вы можете использовать для чистки кишечника?

Помимо 7 способов очищения кишечника в домашних условиях существуют также другие эффективные средства для чистки кишечника, среди которых:

 8. Салат метелка для очищения кишечника и похудения: рецепт

Если задаетесь вопросом, как очистить кишечник без особых усилий и сложных процедур, одним из лучших способов достичь этой цели является употребление салата метелки в течение 3 дней подряд. Это народное средство поможет сбалансировать уровни pH в организме, очистить толстую кишку и вымыть накопленные шлаки и токсины!

Вы будете поражены результатами и тем, насколько вы здоровы и энергичны! И это вкусно!

Ингредиенты:

  • капуста
  • свекла
  • морковь
  • лимонный сок
  • растительное масло
  • приправы (по желанию)

Способ приготовления:

Все, что вам нужно сделать, это натереть 3 части капусты, 1 часть свеклы и 1 часть моркови. При необходимости добавьте приправы (чеснок, гвоздика, чабрец), но старайтесь держаться подальше от соли, так как она может привести к задержке воды в организме.

Хорошо перемешайте ингредиенты и налейте сверху немного свежевыжатого лимонного сока. Наконец, налейте немного высококачественного растительного масла, например, оливкового масла или масла авокадо. Наслаждайтесь!

Этот салат обеспечивает организм большим количеством клетчатки, минералов и витаминов, и сделает вашу пищеварительную систему чистой и здоровой!

 9. Семена льна для очищения кишечника

Льняное семя является хорошим источником омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, антиоксидантов и натуральных пищевых волокон (клетчатки). Добавление семян льна в свой рацион питания является отличным методом естественного очищения кишечника.

Семена льна поглощают воду и разбухают в толстой кишке, способствуя тем самым выведению токсинов и слизи при прохождении через кишечник. Кроме того, льняное семя помогает предотвратить развитие раковых опухолей в толстой кишке, сердечно-сосудистые заболевания и диабет.

Семена льна для очищения кишечника вы можете добавлять в молотом виде в каши, натуральные йогурты, кефир, фруктовые салаты, соки и другие полезные продукты.

Для более быстрого результата добавьте одну столовую ложку молотого льняного семени в стакан воды и выпейте за 30 минут до завтрака и перед сном. Читайте подробно об очищении кишечника семенами льна здесь - Семена льна для очищения кишечника.

 10. Очищение кишечника водой

Самым лучшим из того, что вы можете сделать для здоровья вашего кишечника и его очищения – это пить много воды. Крайне важно ежедневно выпивать по крайней мере от 10 до 12 стаканов чистой негазированной воды.

Регулярное потребление воды даст вашему организму жидкость и смазку, необходимые для полноценного и естественного выведения из организма вредных токсинов и продуктов жизнедеятельности. Ведь очищение кишечника от шлаков и токсинов вполне посильная задача для вашего организма, т.к. наши тела являются совершенным системами, которые способны самостоятельно справиться с такими задачами, как очищение и самовосстановление – нам нужно только немного им в этом помочь, употребляя достаточное количество воды.

Употребление большого объема воды будет также стимулировать перистальтику кишечника, помогая пище продвигаться по пищеварительной системе. Кроме того, вода необходима для того, чтобы поддерживать наши организмы хорошо увлажненными (гидратированными).

Очищение кишечника водой вы можете проводить, используя обычную воду, а также в дополнение можете пить свежие фруктовые и овощные соки.

Помимо этого, еще в древней Индии использовали метод очищения кишечника соленой водой, который и до сих пор рекомендуется различными целителями в качестве эффективного и надежного способа очистки толстой кишки. Подробно об этом способе вы можете узнать здесь - Очищение кишечника соленой водой в домашних условиях.



11. Очищение кишечника кефиром и йогуртом

Регулярное употребление в пищу свежего кефира или йогурта является хорошим способом поддержания здоровья вашего кишечника. Поскольку эти напитки ферментированы (содержат полезные для организма бактерии), они помогают восстанавливать микрофлору в кишечнике, что способствует пищеварению, а также создает неблагоприятную среду для различного рода патогенов и паразитов, обитающих в кишечнике (см. Очищение кишечника от паразитов).

Употребление натуральных кефиров и йогуртов также помогает бороться с воспалительными заболеваниями кишечника.

Кроме того, эти напитки содержат значительное количество кальция, который препятствует чрезмерному росту клеток, выстилающих толстую кишку. Кефир и различные йогурты также помогают избавиться от проблем с желудком, таких как диспепсия, метеоризм, нерегулярные сокращения кишечника и многое другое.

Очищение кишечника кефиром и йогуртом вы можете проделывать путем регулярного их употребления, а, чтобы усилить их действие, в эти напитки рекомендуют добавлять богатые клетчаткой свежие фрукты, такие как яблоки, лайм и лимоны, бананы и ягоды.

Кефир можно употреблять в чистом виде, однако если вы хотите иметь лучшие результаты, его стоит употреблять смешивая с молотыми семенами льна. Обо всех преимуществах этого метода очищения кишечника вы можете узнать здесь - Семя льна с кефиром для очищения кишечника.

12. Очищение кишечника касторовым маслом

Такое натуральное средство, как касторовое масло, уже многие века применялось людьми с целью устранения запоров и очищения кишечника. Это средство помогает справиться со многими бактериями, грибком, вирусами и дрожжами. Касторовое масло применяется при воспалении кишечника, способствует регулярному его опорожнению и устраняет множество проблем желудочно-кишечного тракта.

Очищение кишечника касторовым маслом можно проделывать как взрослым людям, так и детям (начиная с 4 лет). Подробно об очищении кишечника касторовым маслом, о том, как часто и кому рекомендуют использовать этот способ очистки толстой кишки, а также о противопоказаниях вы можете узнать здесь - Очищение кишечника касторовым маслом.

По теме: Очищение кишечника для похудения: правда или миф?

13. Диета для очищения кишечника

Для того, чтобы ваш кишечник работал всегда надлежащим образом, для того чтобы его микрофлора была сбалансирована и системы вашего организма работали оптимально, вам необходимо придерживаться определенного рациона питания с преобладанием органической растительной пищи, богатой клетчаткой и множеством питательных веществ. В этом случае вам не придется заботиться об очищении кишечника, так как он будет самостоятельно постоянно очищаться.

Диета для очищения кишечника очень проста, питательна и самое главное полезна. Просто включите в свой ежедневный рацион пищу, богатую клетчаткой: фрукты, овощи, злаки. Пейте больше воды и употребляйте ферментированные продукты, такие как кефир, йогурт, квашенная капуста и пр. Это позволит поддерживать чистоту вашего кишечника, что позволит вам чувствовать себя отлично на все 100%.

Подробно о диете для очищения кишечника читайте здесь - Диета для очищения кишечника от шлаков и токсинов.

14. Очищение кишечника содой

Пищевая сода является (гидрокарбонат натрия) является кислой солью угольной кислоты, и наряду с обычной морской солью она может быть использована с целью очищения кишечника, так как ее прием способствует улучшению перистальтики кишечника, устранению газов, улучшению пищеварения и многое другое.

Добавьте 1 чайную ложку пищевой соды в 50 мл теплой воды и хорошенько перемешайте, до полного ее растворения. Выпейте это средство утром на голодный желудок. Это позволит вам мягко очистить кишечник и устранить запор.

Однако стоит заметить, что этот метод очищения кишечника не всем подходит. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, почек и сердца, перед использованием этого метода следует проконсультироваться с врачом.

Подробно обо всех методах очищения кишечника содой и многих ньюансах вы можете узнать здесь - Очищение кишечника содой в домашних условиях.

15. Магния сульфат для очищения кишечника

Помимо вышеперечисленных натуральных средств для очищения кишечника, вы можете использовать также такое проверенное временем средство, как магния сульфат, которое вы можете встретить в продаже под разными названиями, такими как магнезия, эпсомская соль, горькая соль или английская соль.

Сульфат магния эффективно устраняет шлаки и токсины из организма, очищает желудочно-кишечный тракт, устраняет запоры и улучшает пищеварение. Он обладает слабительным действием, в связи с чем при его приеме вам необходимо находиться дома.

Специалисты рекомендуют принимать магния сульфат для очищения кишечника рано утром, смешав 2 - 4 чайные ложки средства с 200 мл воды или сока. Во время процедуры очищения следует пить достаточно много воды, чтобы избежать обезвоживания.

Обо всех тонкостях очищения кишечника сульфатом магния вы можете узнать на этой странице – Магния сульфат для очищения кишечника.

16. Очищение кишечника активированным углем

Одним из самых эффективных и в тоже время дешевых средств для очищения кишечника в домашних условиях является активированный уголь.

Всем известна мощная абсорбирующая способность активированного угля. Ведь даже врачи часто назначают это средство для устранения пищевых отравлений, так как активированный уголь способен быстро впитать в себя ядовитые вещества вместе с жидкостью, присутствующие в ЖКТ.

Активированный уголь способен абсорбировать различные нечистоты в тысячи раз превосходящие его по массе и вывести их естественным способом. Специалисты рекомендуют в очистительной программе кишечника принимать это средство в течение 3-7 дней подряд по 5-8 таблеток за один прием (2-3 раза в день).

Лучше всего при определении дозировки отталкиваться от вашей массы тела - 1 таблетка на 10 кг вашего веса. Очищение кишечника активированным углем достаточно безопасный метод, однако имеет некоторые противопоказания и побочные эффекты.

Подробно об этом способе очистки кишечника и всех связанных с ним нюансах читайте здесь - Очищение кишечника активированным углем.

Очищение кишечника в домашних условиях вполне посильная задача для каждого, кто намерен вести активный, здоровый образ жизни. В большинстве случаев эта процедура не забирает много времени и сил, но даёт хорошее начало для полноценной, насыщенной жизни. Заботьтесь о своем организме, и он отблагодарит вас хорошим самочувствием.

Как почистить кишечник в домашних условиях

С каждым годом в нашем организме накапливается все больше токсинов, негативно влияющих на самочувствие. Вот почему каждый человек, особенно после 30 лет, должен знать, как быстро и эффективно очистить кишечник в домашних условиях. Конечно, в современном мире практически невозможно постоянно есть только чистые продукты без вредных добавок. Но выход есть.

Как почистить кишечник в домашних условиях? Обращаемся за помощью в аптеку

Итак, по большому счету столь важные вопросы необходимо обсудить с квалифицированным специалистом, который проведет необходимые исследования и подберет терапию в соответствии с индивидуальными особенностями организма.Однако не всегда есть возможность посетить клинику. После тяжелого рабочего дня дома остаются только процедуры. Многие прибегают к популярным слабительным средствам. Действительно, их можно считать эффективными. Однако прием таких таблеток следует ограничить, так как они, помимо токсинов, удаляют еще и все не успевшие усвоиться полезные бактерии и витамины. Также для одноразового использования подходит такая страшная клизма. Особенно он показан при запорах и других расстройствах желудочно-кишечного тракта.Его частое употребление способствует разрушению микрофлоры кишечника и распространению инфекции, поскольку выделяются не только каловые массы, но и микроэлементы, отвечающие за борьбу с вредоносными бактериями.

Как почистить кишечник в домашних условиях? Правильно выбирайте средства

Приверженцам нетрадиционных способов лечения и восстановления организма предлагаются самые разные средства на натуральной основе, причем не менее действенные и действенные.В первую очередь следует обратить внимание на собственный рацион. Скорее всего, через какое-то время придется его существенно менять. Итак, говоря о том, как правильно очистить кишечник, хочу напомнить о необходимости увеличения количества кисломолочных продуктов, сухофруктов, свежевыжатых соков и различных круп. Благоприятно влияют на работу желудка и кишечника растительные масла, особенно оливковое и льняное. Достаточно каждое утро натощак по столовой ложке этого продукта, чтобы значительно ускорить обмен веществ.Таким образом рекомендуется устроить полный курс очищения продолжительностью две недели. При этом следует правильно питаться, не есть после 18 часов, отказаться от жирных и острых блюд. В этот период нельзя солить пищу. Лучшим ужином станет стакан нежирного кефира с яблоком.

Как почистить кишечник в домашних условиях? Рецепты народной медицины

Одним из самых эффективных средств является смесь чернослива, кураги и инжира. Сухофрукты в пропорции 100 г каждого вида тщательно измельчить (можно пропустить через мясорубку), добавить ложку меда и полстакана сока алоэ.Принимать после обеда или ужина по две столовые ложки в течение 10 дней. Некоторые добавляют траву сенны, тогда результат будет не таким мягким, а более эффектным. Также качественно очистить кишечник от шлака помогут разгрузочные дни на яблоках. Разрешено в день съедать около двух килограммов фруктов, пить свежевыжатые соки, фильтрованную воду или зеленый чай.

.

Как очистить кишечник в домашних условиях

С каждым годом в нашем организме накапливается все больше токсинов, негативно влияющих на здоровье. Именно поэтому каждый человек, особенно после 30 лет, должен знать, как быстро и качественно очистить кишечник в домашних условиях. Конечно, в современном мире практически невозможно постоянно есть только чистые продукты без вредных добавок. Но выход есть.

Как почистить кишечник в домашних условиях? Обратитесь за помощью в аптеку

Итак, по большому счету вопросы такой важности нужно обсуждать с квалифицированным специалистом, который проведет необходимое исследование и подберет лечение в соответствии с индивидуальными особенностями организма.Однако не всегда есть возможность посетить клинику. После тяжелого рабочего дня выдерживаю только процедуры в домашних условиях. Популярное обращение к слабительным препаратам. Действительно, их можно считать эффективными. Однако прием таких таблеток следует ограничить, так как они, помимо токсинов, устраняют все полезные бактерии и витамины, которые не успевают усвоиться. Также для одноразового использования подходит так страшная всем клизма. Он особенно показан при запорах и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта.Его частое употребление способствует уничтожению кишечной флоры и распространению инфекции, поскольку выводится не только стул, но и микроэлементы, отвечающие за борьбу с вредоносными бактериями.

Как почистить кишечник в домашних условиях? Подбирайте подходящие средства

Сторонники нетрадиционных методов лечения и оздоровления предлагают самые разные средства на натуральной основе, причем не менее действенные и действенные. В первую очередь следует обратить внимание на собственный рацион.Скорее всего, со временем придется существенно изменить. Итак, говоря о том, как очистить кишечник, хочу напомнить о необходимости увеличения количества кисломолочных продуктов, сухофруктов, свежевыжатых соков и различных круп. Благоприятно влияют на желудок и кишечник растительные масла, в первую очередь оливковое и льняное. Достаточно употреблять каждое утро натощак по столовой ложке этого продукта, чтобы значительно ускорить обмен веществ. Рекомендуется организовать курс продолжительностью две недели.При этом следует правильно питаться, не есть после 18:00, отказаться от жирных и острых блюд. В этот период солить пищу не нужно. Лучшим ужином станет стакан нежирного йогурта с яблоком.

Рекомендуется

Что делать, если у вас потрескалась кожа на руках?

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивается с небольшой, но очень, при этом, потрескавшейся кожей на руках. В это время появляются раны разного размера, которые болят и доставляют неудобства, особенно при контакте с водой или моющими средствами....

Как почистить кишечник в домашних условиях? Рецепты народной медицины

Одним из самых эффективных средств считается смесь чернослива, абрикоса и инжира. Сухофрукты в соотношении 100 г каждого тщательно измельчить (пропустить через мясорубку), добавить ложку меда и полстакана сока алоэ. Следует принимать после обеда или ужина по две мерные ложки в течение 10 дней. Некоторые добавляют приправу сенну, тогда результат будет не таким мягким, а более эффективным. Также очистить кишечник от шлаков помогут разгрузочные дни на яблоках.Разрешено в день съедать около двух килограммов фруктов, пить фреши, фильтрованную воду или зеленый чай.

.

Как почистить кишечник в домашних условиях

С каждым годом в нашем организме накапливается все больше токсинов, негативно влияющих на самочувствие. Вот почему каждый человек, особенно после 30 лет, должен знать, как быстро и эффективно очистить кишечник в домашних условиях. Конечно, в современном мире практически невозможно постоянно есть только чистые продукты без вредных добавок. Но выход есть.

Как почистить кишечник в домашних условиях? Обращаемся за помощью в аптеку

Итак, по большому счету столь важные вопросы необходимо обсудить с квалифицированным специалистом, который проведет необходимые исследования и подберет терапию в соответствии с индивидуальными особенностями организма.Однако не всегда есть возможность посетить клинику. После тяжелого рабочего дня дома остаются только процедуры. Многие прибегают к популярным слабительным средствам. Действительно, их можно считать эффективными. Однако прием таких таблеток следует ограничить, так как они, помимо токсинов, удаляют еще и все не успевшие усвоиться полезные бактерии и витамины. Также для одноразового использования подходит такая страшная клизма. Особенно он показан при запорах и других расстройствах желудочно-кишечного тракта.Его частое употребление способствует разрушению микрофлоры кишечника и распространению инфекции, так как выделяются не только кал, но и микроэлементы, отвечающие за борьбу с вредоносными бактериями.

Как почистить кишечник в домашних условиях? Правильно выбирайте средства

Приверженцам нетрадиционных способов лечения и восстановления организма предлагаются самые разные средства на натуральной основе, причем не менее действенные и действенные. В первую очередь следует обратить внимание на собственный рацион.Скорее всего, через какое-то время придется его существенно менять. Итак, говоря о том, как правильно очистить кишечник, хочу напомнить о необходимости увеличения количества кисломолочных продуктов, сухофруктов, свежевыжатых соков и различных круп. Благоприятно влияют на работу желудка и кишечника растительные масла, особенно оливковое и льняное. Достаточно каждое утро натощак по столовой ложке этого продукта, чтобы значительно ускорить обмен веществ. Таким образом рекомендуется устроить полный курс очищения продолжительностью две недели.При этом следует правильно питаться, не есть после 18 часов, отказаться от жирных и острых блюд. В этот период нельзя солить пищу. Лучшим ужином станет стакан нежирного кефира с яблоком.

Как почистить кишечник в домашних условиях? Рецепты народной медицины

Одним из самых эффективных средств является смесь чернослива, кураги и инжира. Сухофрукты в пропорции 100 г каждого вида тщательно измельчить (можно пропустить через мясорубку), добавить ложку меда и полстакана сока алоэ.Принимать после обеда или ужина по две столовые ложки в течение 10 дней. Некоторые добавляют траву сенны, тогда результат будет не таким мягким, а более эффектным. Также качественно очистить кишечник от шлака помогут разгрузочные дни на яблоках. Разрешено в день съедать около двух килограммов фруктов, пить свежевыжатые соки, фильтрованную воду или зеленый чай.

.

Очистка кишечника в домашних условиях

Сегодня большинство жителей нашей планеты страдает одной и той же проблемой - запором. Он - решающий фактор, провоцирующий возникновение хронических заболеваний, а не просто нездоровый образ жизни, стрессы, нехватка времени или экологии, как многие считают. Поэтому своевременная уборка дома становится все более популярной процедурой, позволяющей быстро вернуть здоровье собственному организму.

Действие банального запора можно сравнить с экологической катастрофой в организме человека, потому что длительно задерживающийся в кишечнике стул в крайней степени отравляет наш организм.Все шлаки и токсины стремительно попадают в кровь, и в результате людей беспокоят не только болезни и постоянный дискомфорт, но и раннее старение.

В целом запором называется задержка опорожнения кишечника более суток, хотя для некоторых стул через два-три дня считается нормой. И в этом случае уже желательно провести уборку дома . Какими способами это можно сделать наиболее эффективно - расскажем дальше.

Очистить кишечник можно разными способами, но применяя их в комплексе, можно добиться лучших результатов.Перед этим желательно проконсультироваться с врачом, который подберет индивидуальные и наиболее оптимальные методы в соответствии с вашими противопоказаниями.

Очистка кишечника в домашних условиях : домашняя гидроколонотерапия

Этот метод предполагает употребление большого количества соленой воды (около 10 стаканов) в течение 70-90 минут. Приготовление соленой воды: взять пару литров кипяченой, посолить (желательно морскую, но вполне можно делать варку) из расчета чайная ложка соли на литр жидкости.

Соленая вода обладает свойством вытягивать из стенок кишечную жидкость, а это вызывает отшелушивание вредных веществ и вызывает слабительное действие. То есть вместе с подсоленной водой уйдут все вредные вещества, отравляющие ваш организм. Это домашней уборки , которую лучше всего проводить утром натощак.

Итак, пейте воду постепенно и много, скоро у вас появится желание сходить в туалет. Как только вы замечаете, что вода (которая выходит) стала чистой - знайте, что вы все сделали правильно, и теперь в кишечнике нет шлака.Эту процедуру нужно делать не менее 4-5 раз с перерывами в 2 дня. Перед тем, как приступить к нему, также стоит проверить некоторые противопоказания, но такие: язва желудка, диарея, аппендицит, острый колит, рак кишечника и дизентерия.

Очищение кишечника народными средствами в домашних условиях

Поддержание оптимального водного баланса в организме - это основа нормальной работы кишечника. Поэтому, если у вас мало воды для питья, начинайте ее.Это позволит дольше сохранить естественную красоту и здоровье.

Очистка кишечника растительными слабительными

Растительное масло, особенно оливковое, особенно хорошо справляется с очисткой кишечника. Однако принимать его рекомендуется только натощак, он способствует отличной работе кишечника. Капустный рассол также обладает нежным успокаивающим действием, поэтому полстакана напитка натощак будет очень кстати.

Семена льна продаются в каждой аптеке района проверенный продукт со слабительным действием.Выпивая их настой ежедневно, можно полностью забыть о любых проблемах с желудочно-кишечным трактом.

Очистка кишечника в домашних условиях с помощью клизмы

Клизма, несомненно, является наиболее эффективным и проверенным средством для очистки кишечника. Большинство из нас это уже видели.

Основную или так называемую «шоковую» чистку кишечника с помощью клизмы лучше проводить в осенний период, когда наш организм наиболее активен и силен. Для самой процедуры можно использовать как обычную чистую воду, так и отвары самых разных трав, будь то ромашка, календула, одуванчик или даже полынь.Однако прежде чем приступить к немедленной процедуре, нужно полностью осознавать, что клизма - радикальный способ очищения кишечника, который нежелательно использовать часто.

От работы этого организма зависит не только наше здоровье, но и настроение. Не допускайте запоров, и ваша жизнь будет полноценной!

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec