Блог

Поднятие тяжестей после операции на кишечнике


После операции запрещено поднимать тяжести, чтобы не произошло расхождение швов

Каждый человек знает, что после проведения любой операции некоторое время нельзя поднимать тяжести, делать физические нагрузки. Срок запрета на подъем тяжелых предметов зависит от вида проведенной операции, некоторые из них запрещают и вовсе когда-либо подымать что-то очень тяжелое.

Почему запрещено поднимать тяжести после операции

Сегодня существует много видов операционных вмешательств, которые проводят людям. Если раньше все операции делали полостные, то сейчас практикуются лапароскопические, когда не нужно делать большой разрез. Такой метод не оставляет после себя больших шрамов и быстрее заживает.

При лапароскопической операции делается три небольших отверстия, длина которых составляет от 5 до 10 мм. На такие операции порой даже не накладывают швы. Главным достоинством такого хирургического вмешательства является срок реабилитации. В свою очередь, в результате полостной операции может воспалиться шовная область, которая долго будет давать о себе знать.

Среди возможных причин запрета поднимать тяжести после операции являются следующие:

  • нарушение целостности кожных покровов;
  • разрез мышц;
  • наличие шовного материала;
  • смещение органов.

Иногда бывает так, что после операции швы начинают воспаляться и кровоточить, порой они гноятся и даже расходятся, поэтому нужно себя беречь. Процесс реабилитации во многом зависит от сложности выполнения операции и ее успешного результата.

Очень часто после проведения полостных операций медики советуют первое время носить бандаж. Он позволит:

  • удерживать внутренние органы в правильном положении и не даст им смещаться;
  • ускорить рубцевание послеоперационных швов;
  • снизить риск появления грыжи;
  • сможет защитить от инфекций;
  • снизить болевые ощущения.

Пока человек полностью не восстановится после операции и ему дадут разрешение на работу, он не должен подымать ничего тяжелого.

Какой вес и когда можно поднимать после операции

Период реабилитации пациента зависит от длины шва и сложности самой операции. При этом существуют средние границы и период выздоровления, а также общие рекомендации. После проведения операции лапароскопическим методом пациент может вставать с постели уже через 3 часа. Бывает так, что уже на следующий день пациента отпускают домой, поскольку у него нет швов и его ничего не беспокоит.

Допустимый вес, который можно поднимать после операции:

  • сложнее всего дела обстоят после полостных операций, когда был произведен разрез брюшной полости. Все дело в том, что шов может длительное время беспокоить и плохо срастаться. Поэтому нужно следовать всем советам врача и беречь себя, не поднимая ничего тяжелого до полугода. В это время запрещается не только поднимать тяжести, но еще делать какие-либо физические нагрузки. Это касается спорта, резких наклонов, приседаний и бега. На протяжении всего этого времени запрещено что-либо поднимать и носить тяжелее 5 кг. В сложных случаях максимальный срок реабилитации может продлиться до года. Если шрам и шов после операции срастается быстро и нет никаких осложнений, то ограничения по подъему тяжести будут действовать 2 месяца.
  • после проведенной операции лапароскопическим методом пациенту не разрешается поднимать тяжести весом более 5 килограммов на протяжении месяца.

В первую неделю после операции пациенту не разрешается брать в руки более 3 килограммов, здесь речь касается даже обычных покупок. Порой человек не контролирует вес, который поднимает и несет  домой, не задумываясь о том, что это принесет его свежей ране большой вред.

Мне нравитсяНе нравится

Безопасный предел веса при пролапсе или после гистерэктомии

Хотите знать, что можно поднять с проблемами пролапса или после гистерэктомии?

К сожалению, большинство женщин получают очень мало информации о безопасном поднятии тяжестей, чтобы помочь им справиться с проблемами тазового дна.

Вот ваше руководство для физиотерапевта:

1. Ваш индивидуальный безопасный предел подъемной массы

2. Как снизить риск обострения проблем с тазовым дном с помощью безопасного подъема

Важные факты о поднятии тяжестей и вашем тазовом дне

Факт 1: Поднятие тяжестей увеличивает нагрузку на тазовое дно

Факт 2: Поднятие тяжестей увеличивает риск внутреннего напряжения тазового дна и дисфункции тазового дна (например,г. пролапс и / или недержание мочи)

Факт 3: Не только вес поднимаемого вами груза увеличивает внутреннюю нагрузку - играют роль и другие подъемные факторы.

Факт 4: Каждая женщина индивидуальна, когда речь идет о безопасном предельном весе для подъема - не существует единого безопасного подъемного веса для всех женщин!

Не существует безопасного ограничения веса для ВСЕХ женщин

Многие факторы определяют, какой вес может выдержать ваше тазовое дно, чтобы избежать опускания и напряжения тазового дна (показано справа).

Внутренние и внешние факторы определяют ваш индивидуальный безопасный предел подъемного веса.

Некоторым женщинам дают такие инструкции, как «никогда не поднимайте больше 10 кг или 22 фунтов» после операции по выпадению или гистерэктомии. При этом не принимаются во внимание другие факторы, определяющие безопасный подъем веса.

Когда дело доходит до безопасного подъема, вы должны учитывать не только одно число, чтобы избежать ухудшения пролапса и других проблем с тазовым дном.

A. К индивидуальным факторам, определяющим ваш безопасный подъемный вес, относятся:

  • Ваша общая физическая сила
  • Ваша прочность и функционирование тазового дна
  • Ваш жир в брюшной полости (вокруг органов брюшной полости)
  • Ваша история операций на тазовом дне (пролапс, недержание мочи и / или гистерэктомия)
  • Ваша хирургическая процедура
  • Ваш менопаузальный статус

Б.Внешние подъемные факторы, которые влияют на ваш безопасный подъемный вес, включают:

  • Как часто вы поднимаете груз (повторяющиеся подъемы увеличивают риск напряжения)
  • Высота , с которой вы поднимаете (подъем с небольшой высоты увеличивает риск напряжения)
  • Расстояние Вы несете груз
  • Ваш подъем поза и техника
  • Перемещение сил во время подъема напр. поднятие извивающегося малыша
  • Ваша способность держать вес (зависит от размера, формы, ручек и т. Д.).

Вы можете видеть множество факторов, которые вступают в игру, когда дело доходит до безопасного подъема предельного веса, что делает эту проблему сложной задачей как для женщин, так и для практикующих врачей.

Как снизить риск растяжения с помощью безопасного подъема

Вот как оставаться активным и снизить риск обострения проблем с тазовым дном при поднятии тяжестей:

  1. Избегать тяжелых подъем
  2. Избегать повторяющихся подъем
  3. Никогда Напряжение с подъемом
  4. Используйте хороший подъем Поза
  5. Используйте безопасный подъем техники
  6. Максимально увеличьте захват перед подъемом
  7. Сохраняйте силу всего тела с помощью безопасных силовых упражнений для тазового дна
  8. Слушайте свое тело - если вы заметили симптомов с остановкой подъема, измените или полностью избегайте
  9. Сохраняйте мышцы тазового дна сильными и хорошо работающими
  10. Напрягайте мышц тазового дна непосредственно перед подъемом и ношением и во время них
  11. Управляйте уровнем абдоминального жира , чтобы не нагружать тазовое дно
  12. Поднимите от до талии - по возможности избегайте подъема ниже талии
  13. Избегайте глубоких приседаний , если вам нужно оторваться от земли, используйте технику выпада
  14. Используйте оборудование для перемещения груза, а не для переноски e.г. тележка, детская коляска, гольф-багги
  15. Обратиться за помощью Подъем тяжестей
  16. Следуйте инструкциям хирурга относительно безопасного подъема тяжестей после гистерэктомии, недержания мочи или операции пролапса

Ключевые моменты безопасного подъема груза

Не существует единого безопасного предела веса при подъеме для женщин с проблемами тазового дна или с риском их возникновения.

Ваш безопасный подъемный вес определяется моими внутренними и внешними факторами, которые могут увеличить нагрузку на ваше тазовое дно при подъеме.

Сведите к минимуму риск перенапряжения тазового дна и ухудшения проблем с тазовым дном, используя эти простые безопасные техники подъема во время повседневной деятельности.

Дополнительная литература Подтяжка с пролапсом

»7 безопасных методов подъема, предотвращающих ухудшение пролапса

Книга упражнений на пролапс

Это полное руководство по упражнениям специально предназначено для женщин с пролапсом и после хирургического лечения пролапса, которые стремятся безопасно выполнять упражнения, снижающие риск ухудшения пролапса и улучшающие поддержку пролапса.

Упражнения для пролапса научат вас:

  • Облегчить симптомы пролапса
  • Избегайте небезопасных упражнений
  • Выберите безопасные упражнения для тазового дна
  • Снизьте риск ухудшения пролапса
  • Улучшить поддержку пролапса
  • Повысьте свою силу и физическую форму
  • Выздоровление после операции при пролапсе
  • Безопасное возвращение к упражнениям
  • Укрепите свое ядро ​​
  • Похудеть

ОБ АВТОРЕ, Мишель Кенуэй

Мишель Кенуэй - австралийский физиотерапевт по лечению тазового дна.Мишель читает лекции профессионалам в области здравоохранения и пропагандирует здоровье населения с помощью своих статей, радиосегментов, онлайн-видео с упражнениями и презентаций для сообщества. Она имеет двойную квалификацию физиотерапевта в области женского здоровья и физических упражнений.

Мишель Кенуэй - физиотерапевт, автор книг и инструктор по упражнениям для женщин. Ее многолетний опыт работы в качестве частного практикующего физиотерапевта и физиотерапевта в больнице дал ей уникальное понимание безопасных упражнений, проблем со здоровьем и фитнесом, с которыми сталкиваются женщины на всех этапах жизни.

.

поднятие тяжестей после операции по удалению грыжи | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей на основе вашего поиска:

56-летний мужчина спросил:

Специалист по акушерству и гинекологии

Проконсультируйтесь с хирургом: вам необходимо уточнить у своего хирурга тип и степень ему / ей будет известно об операции и дан лучший совет.

32-летний мужчина спросил:

Опыт работы 16 лет Общая хирургия

Да: Сначала я проконсультируюсь с вашим хирургом.Он должен был предоставить вам инструкции по выполнению действий во время последующих посещений. У каждого хирурга есть разные ... Подробнее

31-летний мужчина спросил:

Специалист по гематологии

Вероятно, ответ на этот вопрос лучше всего даст хирург, который выполнил вам ремонт, который знает особенности вашей ситуации.

51-летний мужчина спросил:

44 года опыта Внутренняя медицина

Перепроверьте место грыжи: обратился бы к врачу, чтобы узнать, есть ли у вас рецидивирующая грыжа.

37-летняя женщина спросила:

22 года опыта Общая хирургия

На ваше усмотрение: Только если вы больше тренируетесь и меньше едите. Снижение веса зависит от количества сожженных калорий, превышающих количество потребляемых. Хирургия грыжи закрывает или ... Подробнее.

Причины, симптомы и варианты лечения

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 25 февраля 2020 г.

Что такое непроходимость кишечника?

При непроходимости кишечника (кишечная непроходимость) закупорка препятствует нормальному прохождению содержимого кишечника через пищеварительный тракт. Проблема, вызывающая закупорку, может быть внутри или снаружи кишечника. Внутри кишечника опухоль или опухоль могут заполнить и заблокировать внутренний проход кишечника.Вне кишечника соседний орган или область ткани могут защемить, сжать или скрутить сегмент кишечника.

Непроходимость кишечника может возникать в тонкой кишке (тонкой кишке) или толстой кишке (толстой или толстой кишке). Кроме того, непроходимость кишечника может быть полной или частичной, в зависимости от того, может ли какое-либо кишечное содержимое пройти через непроходимую область.

В тонком кишечнике наиболее частыми причинами непроходимости кишечника являются:

  • Спайки - Спайки - это участки жесткой волокнистой соединительной ткани, которые представляют собой тип рубца.Спайки развиваются на внешней стороне поврежденного кишечника или органов малого таза по мере заживления после операции или инфекции. Гинекологические операции и операции на аппендиксе или толстой кишке особенно часто приводят к спаечному процессу. Спайки не всегда вызывают первые симптомы. Из-за движения кишечника эти скопления рубцовой ткани со временем растягиваются в виде веревок или лент. Область спаек может вызвать непроходимость тонкой кишки, если спайки втянуты в форму сужающейся полосы, защемляя часть тонкой кишки, закрытую снаружи.Спайки также могут связываться с соседними петлями кишечника, а затем сжиматься, в результате чего кишечник принимает ненормальную конфигурацию, которая ограничивает поток кишечного содержимого. Спайки являются наиболее частой причиной непроходимости тонкой кишки в США, составляя от 50% до 70% всех случаев.

  • Грыжа - Если есть структурная слабость в мышцах и волокнах, которые являются частью стенки живота, часть тонкой кишки может выступать через эту ослабленную область и выглядеть как комок под кожей.Этот выступающий сегмент кишечника называется грыжей. Участок тонкой кишки, превращающийся в грыжу, может стать непроходимым, если он зажат или сильно защемлен в месте, где он протыкает брюшную стенку. В крайних случаях защемленный кишечник также может «задушить», что означает прекращение кровоснабжения. Грыжи являются второй наиболее частой причиной непроходимости тонкой кишки в США, составляя около 25% всех случаев. Как правило, грыжи появляются в виде шишек около пупка (пупочная грыжа), между пупком и грудиной (вентральная грыжа), на месте зажившего хирургического разреза (послеоперационная грыжа), около паха (паховая грыжа) или в передней части верхняя часть бедра (бедренная грыжа).

  • Опухоли - Раковые опухоли могут вызывать непроходимость тонкой кишки, либо давя на внешнюю часть кишечника и сжимая его, либо разрастаясь в стенке кишечника и медленно блокируя его внутренний проход. Раковые заболевания составляют небольшой процент всех непроходимостей тонкой кишки.В большинстве случаев опухоль начинается не в самой тонкой кишке. Чаще всего это рак, который распространился (метастазировал) в тонкую кишку из другого участка толстой кишки, женских половых путей, груди, легких или кожи.

В толстом кишечнике наиболее частыми причинами непроходимости кишечника являются:

  • Колоректальный рак - Около половины всех непроходимостей толстой кишки вызваны колоректальным раком.Недиагностированный рак толстой или прямой кишки может вызвать постепенное сужение внутреннего прохода толстой кишки. Обычно пациенты какое-то время испытывают периодические запоры, прежде чем кишечник окончательно закупорится.

  • Заворот - Заворот - это аномальное завихрение сегмента кишечника вокруг себя.Это скручивающее движение обычно создает замкнутую петлю кишечника с защемленным основанием, что приводит к кишечной непроходимости. В западных странах заворот чаще всего встречается у людей старше 65 лет, и эти пациенты часто имеют в анамнезе хронические (длительные) запоры.

  • Дивертикулярная болезнь - Дивертикулы толстой кишки представляют собой небольшие мешочки в форме баллонов, которые выступают из стенки кишечника. Если дивертикулы инфицированы, это называется дивертикулитом.Во время заживления от инфекции на стенке толстой кишки могут образовываться рубцы. Шрам, окружающий толстую кишку, называется стриктурой толстой кишки. По мере того как стриктура стареет и сужается, она может постепенно сужать кишечник, в конечном итоге вызывая закупорку толстой кишки.

Симптомы

Симптомы непроходимости тонкой кишки могут включать:

  • Спастическая боль в животе, обычно возникающая интенсивными волнами, которые возникают с интервалом от пяти до 15 минут и иногда сосредотачиваются либо на пупке, либо между пупком и грудной клеткой (постоянная боль может быть симптомом удушения кишечника)

  • Тошнота и рвота

  • Нет газа в прямой кишке

  • Вздутие живота, иногда с болезненностью в животе

  • Учащенный пульс и учащенное дыхание во время эпизодов судорог

Симптомы непроходимости толстой кишки могут включать:

  • Вздутие живота

  • Боль в животе, которая может быть неопределенной и легкой или острой и сильной, в зависимости от причины непроходимости

  • Запор во время непроходимости и, возможно, периодические приступы запора в течение нескольких месяцев до его начала

  • Если причиной проблемы является опухоль толстой кишки, то в анамнезе должно быть ректальное кровотечение (например, полосы крови на стуле)

  • Диарея в результате утечки жидкого стула вокруг частичной непроходимости

Диагностика

Чтобы диагностировать непроходимость кишечника, вашему врачу необходимо прощупать и послушать ваш живот и ощупать вашу прямую кишку.Закупорка кишечника подтверждается рентгеновскими снимками брюшной полости, на которых видно газовое и жидкое содержимое кишечника над областью закупорки, но нет газа под закупоркой. Необходимо сделать анализы крови, чтобы проверить обезвоживание или потерю электролитов (например, натрия и калия), если ваши симптомы включали рвоту.

Если ваш врач подозревает, что у вас непроходимость толстой кишки, он или она может использовать колоноскоп, трубку, которая вводится через прямую кишку для осмотра нижней части кишечника.Если обструкция вызвана заворотом, введение этого инструмента в кишечник не только подтверждает диагноз, но также раскручивает кишечник и снимает непроходимость.

Невозможно узнать причину непроходимости кишечника, если не будет проведено хирургическое вмешательство. Хирургия позволяет врачу осмотреть ваш кишечник и рубцовую ткань, если у вас есть спайки.

Ожидаемая длительность

Симптомы непроходимости тонкой кишки и заворота толстой кишки обычно становятся серьезными в течение нескольких часов.Однако непроходимость толстой кишки, вызванная колоректальным раком или дивертикулярной болезнью, может ухудшаться медленнее. У некоторых пациентов в течение нескольких недель или месяцев до обращения к врачу проявляются легкие симптомы. После постановки диагноза требуется пребывание в больнице, которое может длиться несколько дней. При успешном лечении непроходимость снимается.

Профилактика

Вы можете снизить риск некоторых форм непроходимости кишечника, изменив свой рацион и образ жизни.Например:

  • Чтобы предотвратить колоректальный рак, соблюдайте сбалансированную диету с низким содержанием жиров и большим количеством овощей и фруктов, не курите и обращайтесь к врачу для проверки на колоректальный рак один раз в год после 50 лет.

  • Чтобы предотвратить грыжу, избегайте подъемов тяжестей, которые увеличивают давление внутри живота и могут вынудить часть кишечника выступить через уязвимый участок брюшной стенки.Если у вас образовалась аномальная шишка под кожей живота, особенно возле паха или хирургического шрама, обратитесь к врачу.

  • Не существует проверенного способа предотвратить обструкцию, вызванную дивертикулярной болезнью, но некоторые врачи считают, что люди с дивертикулярной болезнью должны придерживаться диеты с высоким содержанием клетчатки и избегать продуктов, которые могут застрять в дивертикулах, таких как семена и попкорн.

Лечение

Если у вас непроходимость кишечника, вы будете лечиться в больнице.Гибкий назогастральный зонд со смазкой (NG-зонд) можно ввести через нос в желудок, чтобы помочь удалить лишний газ из желудка и кишечника. Вам будут вводить жидкости внутривенно (через вену), потому что вам не разрешат есть или пить.

Частичная непроходимость тонкого кишечника часто проходит в течение нескольких дней, и трубку NG можно удалить, если она использовалась. В этот момент вам дадут глоток жидкости. Если вы терпите это, вам будет предложена полная жидкая диета в течение дня или более, а затем твердые продукты, которые легко перевариваются.Полная непроходимость кишечника часто требует хирургического вмешательства для устранения или устранения причины непроходимости (опухоль, спайки, стриктура), восстановления грыжи или фиксации сегмента кишечника с риском повторного заворота. Во время этой операции также может быть удален сегмент поврежденной или ущемленной кишки.

Иногда наиболее практично для вашего врача и вас использовать подход «подождать и посмотреть», если вы выздоравливаете после одного или двух эпизодов непроходимости кишечника без операции. В конечном итоге вам может потребоваться операция, чтобы устранить причину закупорки или предотвратить будущие эпизоды, но не всем она нужна.

Когда звонить профессионалу

Немедленно позвоните своему врачу, если у вас есть симптомы непроходимости кишечника.

Прогноз

Прогноз зависит от причины непроходимости кишечника, вашего возраста, наличия каких-либо других заболеваний (особенно проблем с сердцем, легкими или почками) и времени вашего лечения. Обструкция, не связанная с раком, имеет очень хороший прогноз, особенно у здоровых людей.

Узнайте больше о непроходимости кишечника

Сопутствующие препараты
IBM Watson Micromedex
Mayo Clinic Reference

Внешние ресурсы

Национальный институт диабета, болезней пищеварения и почек

http: // www.niddk.nih.gov/

Американский колледж гастроэнтерологии (ACG)
http://www.gi.org/

Американская гастроэнтерологическая ассоциация
http://www.gastro.org/

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об ограничении ответственности в отношении медицинских услуг

.

поднятие тяжестей после аппендэктомии | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

38-летний мужчина спросил:

Опыт 27 лет Общая практика

Не в Интернете: Я настоятельно рекомендую вам не принимать никаких ответов от незнакомцев в Интернете. Мы не собираемся гадать об этом. И мы здесь не для того, чтобы противоречить ... Подробнее

28-летний мужчина спросил:

23 года опыта Внутренние болезни

Грыжа ?: Грыжа - это дефект брюшной стенки.Может развиться на участках предыдущих операций. Нужен хирург, желательно тот, который выполнил вашу аппендэктомию ... Подробнее

31-летний мужчина спросил:

30-летний опыт Общая хирургия

Не торопитесь: большинство хирургов рекомендуют подождать около 4 недель после операции, чтобы возобновить упражнение. Большинство из нас хотели бы, чтобы наши пациенты двигались медленно, когда они перезапускали свои ... Подробнее

23-летний мужчина спросил:

27-летний опыт Общая практика

Терпение: Этот вопрос всегда удивляет врачей.С вами все в порядке. И никто никогда не захочет насиловать или увеличивать нагрузку на лечение ... Подробнее

37-летняя женщина спросила:

22 года опыта Общая хирургия

На ваше усмотрение: только если вы больше тренируетесь и меньше едите . Снижение веса зависит от количества сожженных калорий, превышающих количество потребляемых. Хирургия грыжи закрывает или ... Подробнее.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec