Блог

После опорожнения кишечника

Боль в заднем проходе после опорожнения кишечника дефекации

Анатомические особенности

Строение прямой кишки идеально приспособлено для акта дефекации – эвакуации непереваренных остатков пищи наружу. Это сложный процесс, подчиняющийся коре головного мозга. Кора дает сигнал для опорожнения в ответ на раздражение нервных окончаний, находящихся в кишечной стенке и реагирующих на растяжение каловыми массами. После этого мышечный слой кишки сокращается, а наружный сфинктер, охватывающий задний проход, расслабляется и выталкивает испражнения наружу. Для эффективного завершения процесса пищеварения стенка прямой кишки имеет складки и железы, вырабатывающие слизь.

Большое количество нервных окончаний объясняет, почему в заднем проходе возникают выраженные болевые ощущения при появлении разных проблем (повреждение или раздражение слизистой).

Богатое кровоснабжение прямой кишки из двух сплетений (подслизистого и подкожного) объясняет высокую эффективность применения разных местных лекарственных средств (мазей и свечей), активные вещества из которых быстро попадают в кровь, минуя печень. Однако эти сосудистые сплетения часто подвержены действию неблагоприятных факторов, приводящих к нарушению оттока крови и образованию геморроидальных узлов.

Диагностика

Для диагностики необходимо проведение комплекса лабораторных и инструментальных методов исследования. К лабораторным исследования относятся:

Общий анализ крови и мочи: оценивают общее состояние организма, исключают воспалительную и инфекционную природу заболевания;
Копрограмма: позволяет оценить моторно-эвакуаторную функцию желудочно-кишечного тракта. Исследуют состав кала, его консистенцию, рН, наличие слизи и форменных элементов крови;
При подозрении на сопутствующую кишечную инфекцию назначают бактериологический посев кала на питательные среды;
Биохимическое исследование крови: проверяют функцию поджелудочной железы и печени, которые играют значительную роль в нормальном процессе пищеварения;
Исследуют кал на наличие кишечного дисбактериоза;
Анализ кала на скрытую кровь;

Также для уточнения диагноза следует пройти такие инструментальные исследования:

Колоноскопия: исследуют состояние слизистой оболочки толстой кишки. Метод позволяет выявить дефекты на слизистой оболочке, новообразования, сужения просвета кишки. Процедура занимает недолгое время (10-15 минут) и проводится при помощи специального прибора – эндоскопа;

Ирригоскопия: относится к рентгенологическим методам исследования. В кишечник вводится контрастное вещество, которое позволяет оценить строение толстой кишки и наличие в нем отклонения, новообразований;
Для оценки функции мышц анального сфинктера и прямой кишки проводят аноректальную манометрию;

Поскольку в механизме развития синдрома раздраженной кишки важную роль играет состояние нервной системы и пищевые привычки, то могут понадобиться консультации психотерапевта и диетолога.

Как лечить неполное опорожнение кишечника и основное заболевание, которое спровоцировало появление этого симптома, может сказать исключительно доктор после проведенной диагностики. При синдроме раздраженной кишки очень важную роль играет правильная диета. Рекомендуется употреблять в пищу большое количество продуктов, богатых клетчаткой и улучшающих моторно-эвакуаторную функцию кишечника. Следует исключить из рациона жирные, копченые и острые блюда, избегать употребления алкогольных напитков. При запорах назначают слабительные средства, а при выраженных абдоминальных болях – спазмолитики.

Также необходимо максимально оградить себя от пагубного воздействия стрессовых ситуаций, вести активный образ жизни. При серьезных психологических проблемах назначают сеансы психотерапии.

Если у человека отмечается склонность к запорам, то для него также на первое место выходит коррекция пищевого поведения и образа жизни. Нужно исключить гиподинамию и придерживаться регулярных, умеренных физических нагрузок. Также нужно следить за достаточным потреблением жидкости (минеральная вода без газа), на 1 кг массы тела необходимо 30 мл воды. При затрудненной дефекации используют очистительные клизмы, слабительные средства. Хорошей эффективностью обладают такие физиотерапевтические методы, как электростимуляция кишечника, мониторинговая очистка кишечника и массаж.

Источник:

Боль при дефекации

Боль при дефекации часто является причиной образования острого геморроя. Болевые ощущения могут носить острый характер. Чувства распирания могут возникнуть и в случае ущемления геморроидального узла заднего прохода, боль особенно ощутима во время ходьбы. Если не начать своевременное лечение заболевания, боли могут участиться, так как любое запущенное заболевание со временем прогрессирует.

Боль при дефекации может появиться при наличии острой анальной трещины. Сначала болевые ощущения могут возникать при выходе плотной массы кала или во время поноса. В некоторых случаях возможно жжение. Ощущение боли может возникать спустя несколько часов после опорожнения.

Развитие заболевания

Дефекация, иначе говоря, — выделения кала из кишечника через анальное отверстие. Для любого человека нормой дефекации за одни сутки является одно опорожнение. Большинство людей осуществляет дефекацию по утрам. Не является нормой частое опорожнение, чаще 3-х раз за день, обычно в этом случае образуется понос. Если же туалет один раз в несколько дней (это — запор).

Болевые ощущения и кровянистые выделения могут быть следствием некоторых патологических заболеваний:

Заболевание геморроем. Дело в том, что геморроидальные узлы способны вызывать болевое ощущение за счет воспаления вен, расположенных внутри и с наружной части анального отверстия. Ощущается тянущая боль с возможными кровянистыми выделениями, результатом которых является долгое давление на стенки кишечника. Болевые ощущения могут протекать на протяжении некоторого времени после опорожнения. Кровянистые выделения алого цвета, без каких-либо примесей.

Анальные трещины, абсцессы. Хроническая трещина в анальной части тела может развиться вследствие запущенной острой формы болезни. При протекающем заболевании боль становится менее интенсивной, однако появляется ощущение зуда и мокроты в районе анального отверстия. Возможно появление кровянистых выделений. Острую боль может сопутствовать подслизистый абсцесс и парапроктит. Первый из них локализуется на стенке прямой кишки. Парапроктит представляет собой гнойный воспалительный процесс, который происходит в подкожной клетчатке.

Острые боли могут возникнуть во время дефекации или после нее, и продолжаются около 20 минут. Выделения не обильные, быстро исчезающие.

Образование злокачественной опухоли. Полипы. Они способны вызвать закупоривание кишечника или перекрыть задний проход. Проявляются болевые ощущения пульсирующего характера, усиливающиеся во время дефекации. Нередко возникают неприятные боли или чувство тяжести в области паха.

Парапроктит. Помимо болевых ощущений, возникающих при дефекации, и кровянистых выделений, это заболевание сопровождается высокой температурой, ознобом и ухудшением самочувствия в целом. Есть вероятность появления отечности на ногах, которая будет расти с каждым.

Лечение заболевания

В – первую очередь, нужно сдать анализы и подтвердить диагноз заболевания, потому как симптоматика болезни может совпадать у нескольких недугов. При отсутствии патологии лечение можно осуществлять в домашних условиях. Полную консультацию по этому поводу может дать проктолог.

Важно знать, что после каждого опорожнения, используя кипяченую воду и исключая мыло, нужно проводить промывание области анального отверстия. При наличии трещинок, нужно смазать область анального отверстия маслом облепихи или календулы

При образовании геморроя следует использовать определенные свечи, прикладывать компрессы со льдом, на узлы накладывать дольки очищенного картофеля. При запорах, рекомендуется пить больше воды и питаться овощами. При появлении сильных и острых болей можно оформить вызов проктолога на дом.

Полезная информация по теме:

1 Причины болезненных ощущений

Боль в заднем проходе после дефекации обусловлена большим набором сопутствующих факторов, значительная часть которых имеет отношение к заболеванию в самой прямой кишке. Итак, выделяют следующие причины возникновения болезненных ощущений при дефекации:

Одной из первых причин возникновения болезненных ощущений является геморрой. На начальном этапе развития патологии боль имеет слабовыраженный характер и обусловлена запорами и затруднением в прохождении твердых продуктов дефекации. Резкая боль и чувство жжения в анальном отверстии возникают после перехода патологии в осложненную форму, при которой имеет место быть тромбоз и воспаление геморроидальных узлов.
Трещина в анальном отверстии — повреждение линейной или треугольной формы в слизистом слое прямой кишки или в зоне анального отверстия твердым калом или посторонним предметом. В такой ситуации возникают резкие и жгучие болезненные ощущения в процессе или после акта дефекации, кровянистые выделения и спазмы в анальном сфинктере.
Воспалительным процесс, развивающийся в анальном сфинктере, или так называемый сфинктерит. Такая патология характерна при развитии геморроя или проктита, а также при наличии трещины.
Злокачественное новообразование в прямой кишке. Характерные болезненные ощущения возникают на последних стадиях онкологического заболевания. В самом начале у больного наблюдаются примеси крови, слизи или гноя в каловых массах. При этом болезненные ощущения пациент испытывает как во время, так и после акта дефекации. По мере увеличения размера опухоли боль ощущается постоянно, отдает в половые органы, поясничный отдел позвоночника или зону промежности.
В случае если анальное отверстие травмировано в результате несчастного случая или анального полового контакта.
Ушиб копчика или промежности в результате падения.
Возникновение и развитие заболеваний, передающихся половым путем.
Судорога мышц зоны промежности.
Сужение анального отверстия после перенесенной операции в целях борьбы с геморроем или при наличии трещины.

Заболевания прямой кишки

Причиной дискомфорта и болезненности после опорожнения кишечника может быть воспаление или тромбоз геморроидальных узлов. Геморроидальные вены расположены в подслизистой области прямой кишки. При наличии склонности к запорам, слабости соединительнотканных структур и других предрасполагающих факторах они расширяются и деформируются. Стенки становятся растянутыми. Внутри нарушается кровоток, формируются предпосылки для возникновения стаза и тромбоза.

Геморроидальные узлы часто выпадают и свисают при дефекации из анального канала. Острый геморрой или же обострение хронического процесса сопровождается сильной болью во время или после дефекации. С чем это связано?

Поверхность ткани анального сфинктера очень чувствительная. Неудивительно, ведь слизистая оболочка и мышечные волокна этой области имеют очень богатую иннервацию и кровоснабжение. Поэтому воспаление само по себе вызывает боль. А травматизация изъязвленной поверхности узлов каловыми массами дает дополнительную импульсацию. Рефлекторно анальный сфинктер спазмируется, еще больше усиливая болевые ощущения.

Те же патогенетические звенья имеет анальная трещина. Эпителиальный покров слизистой оболочки прямой кишки очень чувствительный. При длительных запорах, повышении внутрибрюшного давления и технически неверно проводимом анальном сексе появляются дефекты. Они имеют острые края, обнажая пластинку слизистой оболочки.

Эти дефекты тяжело заживают, ведь постоянно происходит контакт с калом. Он вызывает травматизацию и мацерацию трещины и близрасположенных тканей. Это приводит к тому, что внизу живота, ближе к промежности, возникает болевое ощущение после дефекации. Оно может сопровождаться жжением, а также появлением капелек крови на поверхности каловых масс, туалетной бумаги и нижнем белье.

Новообразования описываемой области также могут стать причиной боли, особенно если они расположены возле сфинктера, где иннервация особенно хорошо развита. Болевым ощущениям может сопутствовать появление крови или слизи при дефекации.

Боль после акта дефекации часто сопутствует такому заболеванию, как абсцесс прямой кишки. Это ограниченный очаг гнойного воспаления. Кроме нестерпимой боли, которая тяжело купируется анальгетиками, появляется выраженная гипертермия — подъем температуры тела до фебрильных цифр. Нарастают симптомы интоксикации. При ректальном исследовании определяется инфильтрат, болезненность при пальпации.

Примерно та же ситуация типична для развития парапроктита. Только тогда боль будет иметь более разлитой характер. На поздних стадиях она будет беспокоить вне зависимости от акта дефекации, иногда в покое.

Заболевания у женщин

Воспалительные процессы репродуктивной системы у женщин также могут оказывать существенное значение при появлении спонтанных болей внизу живота после опорожнения кишечника. Данный фактор может послужить симптомом и поводом для обращения за помощью к специалисту.

Воспаление яичников и матки

При наличии патогенной микрофлоры в яичниках формируется воспалительный процесс, в который могут быть вовлечены маточные трубы и сама матка. Причин для этого масса:

незащищенный половой акт, при котором патогенная микрофлора проникает через влагалище;
отсутствие должной гигиены половых органов;
снижение местного иммунитета при переохлаждении;
частые хирургические вмешательства в виде абортов;
частая смена половых партнеров.

Поскольку половые органы женщины распространены в непосредственной близости друг с другом, воспалительный процесс может распространяться крайне быстро, что требует немедленного лечения.

Боль может быть тупой, острой, спастической и ноющей. Зависит от степени прогрессирования воспаления, а также от места его локализации. Усиливается в момент напряжения мышц брюшной полости, в том числе и после дефекации. Сопровождается дополнительными симптомами:

неприятные выделения из влагалища;
боль при половом контакте;
отсутствие полового влечения к партнеру;
сбой менструального цикла.

Диагностика заключается в выявлении первопричины, для чего используют такие методы, как:

осмотр на гинекологическом кресле;
исследование мазка на флору;
УЗИ половых органов;
кольпоскопия;
исследование крови на инфекции, передающиеся половым путем.

В лечении используют противовирусную, противогрибковую и антибактериальную терапию, учитывая особенности возбудителя.

При наличии запущенных стадий воспалительного процесса может использоваться резекция яичника вместе с трубой, а также сама матка.

Спаечный процесс

Спайки – это такие ткани, которые активно развиваются вследствие защитной реакции организма, что необходимо для защиты здоровых клеток и тканей. На брюшине формируется налет из фибрина, который постепенно сращивает между собой ткани. Этот защитный процесс предотвращает распространение воспалительного процесса к другим здоровым клеткам, но он опасен, поскольку способен сращивать между собой органы брюшной полости, меняя их правильное анатомическое положение. Сверху фибриновые соединения постепенно обрастают коллагеном, делая спайку более прочной и не менее опасной.

Спайки локализуются преимущественно там, где длительное время протекает воспалительный процесс. Но чаще всего они проявляются в матке.

Могут проявляться спастические боли внизу живота, которые усиливаются при любых резких движениях и напряжениях связочного аппарата.

Сопровождаются такими симптомами, как:

нарушение менструального цикла;
коричневые выделения из влагалища;
набор массы тела.

Для диагностики используют УЗИ, но для более точного исследования может потребоваться МРТ.

Лечение заключается в удалении спаек, путем их резекции с поверхности органа, а также купирование воспаления.

Эндометриоз

Внутренний слой матки выстлан эндометрием, клетки которого могут разрастаться за пределами детородного органа, провоцируя развитие эндометриоза. Данный патологический процесс на начальных стадиях протекает бессимптомно, но в дальнейшем ведет к необратимым последствиям, включая бесплодие.

Эндометриоз может провоцировать спастическую боль, схожую с менструальной болью, которая локализуется внизу живота. Усиливается боль при поднятии тяжестей, беге и дефекации. Может сопровождаться такими симптомами, как:

аменорея;
бесплодие;
замирание беременности на ранних сроках.

Патология диагностируется при проведении интравагинального УЗИ.

Лечение заключается в нормализации работы половых гормонов, а также снижении воспалительного процесса.

Злокачественные новообразования половых органов

Поскольку матка находится в непосредственной близости к кишечнику, новообразования, находящиеся за ее пределами, способны оказывать повышенное давление на стенки кишечника, влияя на его перистальтику. Способность злокачественных опухолей к стремительному росту и развитию метастаз, вызывает сильные боли внизу живота, которые могут проявляться после дефекации.

Опухоль визуализируется на УЗИ, а также рентгенограмме. Лечение направлено на резекцию пораженных тканей, а также препятствие развития метастаз.

Используется химиотерапия и лучевая терапия.

В чем причина боли после дефекации

Доктор помогите пожалуйста разобраться ,не знаю,что делать. 2 недели назад после нормального утреннего стула,началась сильная схваткообразная боль внизу живота и пояснице,жидкий стул.после каждого стула боль проходила,но минут через 10 появлялась и опять жидкий стул. Через часа 2 все проходит и такое впечатление,что это все было не со мной.Затем 2 дня стула нет,и на 3й день весь ужас повторяется снова и не обязательно с утра,а в любое время после нормальной дефекации.Мне делали колоноскопию,иригоскопию пол-года назад,колит,гастрит,панкреатит,холицестит и все хроническое.Пролечилась в стационаре.Похудела на 8 килограмм.За лето немного вес набрала,но периодически возникают симптомы,описанные в начале.Что делать. Пью бифиформ,дюспаталин,но-шпу — при приступах, боль не снимается,пока само не пройдет.

Здравствуйте. Необходимо обследовать микрофлору кишечника методом газовой хроматографии-масс-спектрометрии На сегодня принимать: бускопан по 1 таблетке до еды 3 раза в день в течение 4-5 недель и эубикор по 2 пакетика 3 раза в день после еды 2 месяца.

Другие вопросы по теме

Боль при дефекации у детей

Дефекация может быть болезненной во время запора: каловые массы скапливаются и уплотняются в прямой кишке, образуя твердый и большой по объему ком кала. Ребенок, почувствовав легкие боли в животе и позыв к дефекации, садится на горшок, тужится один-два раза, морщится и встает, не испражнившись.

Что следует предпринять

Облегчите прохождение кала путем его размягчения. Для этого введите в прямую кишку вазелиновое масло с помощью небольшой резиновой клизмы. Если после нескольких попыток боль по-прежнему мешает ребенку освободить прямую кишку, необходимо успокоить его 1/4-1/3 таблетки седуксена (для детей раннего возраста). Если боль не проходит и повторяется при каждом испражнении, посоветуйтесь с врачом.

Если ребенок склонен к запорам, не следует позволять ему не испражняться по нескольку дней. Следите, чтобы в пище содержалось достаточное количество сырых овощей. Избегайте частого употребления продуктов, вызывающих запоры, прежде всего какао и шоколада, а также бананов, айвы (варенье или компот).

Ежедневно просите ребенка два раза в день садиться на горшок (при необходимости дайте ему книгу), даже если он утверждает, что “у него нет желания”.

Болезненная дефекация может являться симптомом следующих заболеваний:

Злокачественная опухоль влагалища
Анальная трещина
Параректальный абсцесс
Геморрой

Проктит
Эндометрит

Какая бывает боль

Боль может появиться непосредственно перед дефекацией, во время нее (особенно, если нужны сильные потуги при опорожнении кишечника), сразу после акта опорожнения.

Болезненная дефекация у женщин и мужчин может быть:

острая — чаще всего во время самого процесса наблюдается;
тупая, ноющая — проявляется обычно после дефекации и может отдавать в соседние органы;
колющая — чаще чувствуется в кишечнике перед дефекацией, и по мере ее приближения переходит в острую;
резкая — возникает спонтанно и также быстро стихает;
режущая — встречается очень редко и чаще всего сопровождает акт дефекации;
сильная — терпеть такую боль практически невозможно, поэтому человеку трудно иногда даже просто ходить, так как боль чувствуется при ходьбе, сидении, лежании и долго не стихает, так часто болит прямая кишка;
слабая — такая боль обычно попеременно преследует человека в любое время суток, может усилиться немного после опорожнения.

Причины болей при испражнении достаточно широки.

Трещины ануса

Боль появляется резко во время попытки опорожнить кишечник, часто испражнения выходят с большим трудом и в них заметны слизь и кровь. Из-за сильной боли в кишечнике пациенты часто подсознательно вызывают у себя запор.

Опухоль прямой кишки

Боль будет проявляться непосредственно перед опорожнением, когда на выходе кала задевается опухоль. Чувствуются рези в кишечнике, если опухоль повреждена, то кал выходит с кровью.

Во время месячных у женщин может появиться боль при попытке опорожнить кишечник. Может возникнуть жжение в области ануса, кал выходит нормальным без крови.

Также появляется тяжесть в животе и слабость, но все эти симптомы вскоре проходят и не влияют на состояние здоровья, так как вызваны не патологией, а нормальным состоянием женщины.

Острый проктит

Воспаление прямой кишки часто сопровождается болью, которая усиливается при акте дефекации и лишь незначительно снижается после.

При запущенной болезни больным кажется, что внутри что-то режет.

Инфекция в кишечнике

Кишечные инфекции часто сопровождаются поносом или запором. Каждое из таких состояний вызывает временное воспаление слизистых кишечника и прямой кишки, а потому при дефекации человек испытывает боль.

Также в таких случаях характерны схваткообразные боли в животе, тенезмы (ложные позывы к дефекации), в стуле отмечаются примеси крови, слизи и даже гноя.

Воспаление матки

Это самая распространенная причина, которая вызывает болезненность при попытке опорожнить кишечник. Геморроидальные узлы находятся в прямой кишке или в анусе и, когда кал проходит мимо них, то возникает резкая сильная боль.

Нередкое осложнение геморроя — запор, который только усугубляет ситуацию, так как кал скапливается в прямой кишке, становится более сухим и твердым и потом все же покидает кишечник, вызывая у человека очень сильную боль.

У ребенка боль при дефекации может появиться из-за неправильного питания. Когда рацион малыша сформирован так, что еда в кишечнике превращается в тугой, сухой, плотный каловый комок, то ему трудно пройти через анальное отверстие, не раздражая слизистых.

https://youtube.com/watch?v=Qk8plk3jvq0%3Famp%3Brel%3D0

Острый простатит не редко становится причиной болей у мужчин. Сначала боль слабая, редкая, но по мере прогрессирования болезни она будет усиливаться.

Мужчины часто стесняются своей проблемы и поздно обращаются к врачу, а тогда уже приходится принимать экстренные меры, чтобы не только снизить боль, но и вылечить пациента.

Свищ прямой кишки

Свищи всегда вызывают большие трудности с опорожнением кишечника. У человека помимо боли появляются тошнота, слабость, недомогание, запор, может развиться и перитонит.

Множественные полипы (доброкачественные новообразования) часто появляются в кишечнике, принося человеку дискомфорт и боль. На первых стадиях развития болезни симптомов практически нет, а боль это тот признак который позволит диагностировать недуг, до того как он успеет принести значительный ущерб организму.

Боль при дефекации причины возникновения

Различают такие виды болезней:

Парапроктит подкожного типа. Заболевание такого характера вызывает появление в клетчатке, а именно в подкожном слое, скопление гноя, который и вызывает боль в заднем проходе. Особенно боль при дефекации может усилиться в самом процессе опорожнения. Данное заболевание имеет стремительную форму, так как прогрессирует болезнь с большой скоростью, боль становится еще сильнее, человек может впасть в лихорадочное состояние, у него появляется гипертермия.
. Боль после дефекации,скорее всего, проявление трещины в прямой кишке. В этом случае заболевание сопровождается кровотечением, которое возникает из анального отверстия, появляются приступы спазматического характера, затрагивающие сфинктер. Боль при появлении трещины кратковременная, однако интенсивность она имеет высокую. В большинстве случаев приступ болевого типа длится около 20 минут.
Воспаление прямого кишечника. Если во время испражнения боль имеет тупой характер, наблюдается пульсирование в заднем проходе, в области промежности возникает необъяснимое чувство тяжести, температура тела несколько увеличивается, то эти признаки свидетельствуют об .
Седалищный парапроктит прямой кишки. Боль в данном случае проявляется очень активно, форма болезни имеет довольно серьезный характер, поэтому при первых признаках заболевания не стоит тянуть с лечением, так как последствия могут оказаться совершенно неблагоприятными для человека: происходит интоксикация организма, состояние у человека лихорадочное, быстро увеличивается температура тела. Заболевание быстро прогрессирует, в данном случае пропадает сон и аппетит, появляется сначала малозаметный отек ягодиц, но с каждым днем этот симптом приобретает более явную форму. А испражнение становится мучительным и достаточно болезненным.
Острая форма геморроя. Когда геморрой лечится, то дефекация будет сопровождаться болевыми ощущениями. В этом случае можно говорить про запущенную форму болезни, которая обострилась на фоне безответственного отношения к своему здоровью. В данном случае геморроидальные узлы ущемляются, появляется достаточно сильная боль, которая при перемещении может ощущаться. При дефекации симптомы возобновляются.

На самом деле причины возникновения боли могут быть самыми разнообразными, зависят они от всевозможных факторов. Например, во время расстройства желудка может возникнуть некий дискомфорт, дефекация станет болезненной. А всему виной то количество пищи и ее качество, которую человек регулярно принимает, возможно, еда совершенно не подходит для желудка, поэтому возникает ситуация непринятия продукта. В основном такое наблюдается, когда человек абсолютно не следит за количеством съеденной пищи и в его рационе преобладают в неограниченном количестве острые и жирные продукты. Все это может способствовать возникновению боли в заднем проходе.

Нежелание исправить ситуацию может привести к более серьезным последствиям, которые придется решать в клинике под присмотром врачей. Именно отношение человека к своему здоровью может обезопасить его от болезни.

Вернуться к оглавлению

Почему я слабею после дефекации?

перейти к содержанию

Поиск
Корзина
Админ

ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

Здоровье сердца «Назад
- Артериальное давление
- Холестерин
- Заболевание коронарной артерии
- Сердечный приступ
- Сердечная недостаточность
- Сердечные препараты
- Ход
Разум и настроение «Назад
- Наркомания
- СДВГ для взрослых и детей
- Болезнь Альцгеймера и деменция
- Беспокойство
- Депрессия
- Улучшение памяти
- Психическое здоровье
- Позитивная психология
- Напряжение
Боль «Назад
- Артрит
- Боль в спине
- Головная боль
- Замена сустава
- Другая боль
Оставаться здоровым «Назад
- Старение
- Баланс и мобильность
- Диета и похудание
- Энергия и усталость
- Физические упражнения и фитнес
- Здоровое питание
- Физическая активность
- Скрининговые тесты для мужчин
- Скрининговые тесты для женщин
- Сон
Рак «Назад
- Рак молочной железы
- Колоректальный рак
- Другие виды рака
- Здоровье и болезни простаты
- Рак кожи
Заболевания и состояния «Назад
- Взрослые и дети СДВГ
- Болезнь Альцгеймера и деменция
- Диабет
- Здоровье пищеварительной системы
- Болезнь сердца
- Другие болезни и состояния
- Остеопороз
- Ход
- Заболевания щитовидной железы
Здоровье мужчины «Назад
- Контроль рождаемости
- Эректильная дисфункция
- Физические упражнения и фитнес
- Здоровое питание
- Сексуальное здоровье мужчин
- Рак простаты
- Здоровье и болезни простаты
- Скрининговые тесты для мужчин
Женское здоровье «Назад
- Контроль рождаемости
- Здоровье и болезни груди
- Физические упражнения и фитнес
- Здоровое питание
- Менопауза
- Остеопороз
- Беременность
- Скрининговые тесты для женщин
- Сексуальное здоровье женщин
Детское Здоровье «Назад
- Взрослые и дети СДВГ
- Аутизм
- Основные этапы развития
- Нарушения обучаемости

испражнений: сколько испражнений в день?

Что происходит с дефекацией

Пищеварение начинается во рту и желудке и заканчивается в кишечнике - нижних отделах пищеварительного тракта. Когда пища, которую вы едите, достигает кишечника, оставшаяся вода и соли абсорбируются. Оставшаяся переваренная пища становится более твердой и выходит через дефекацию.

Д-р Магун объясняет, что нормальная дефекация «состоит из сформированного коричневого стула, не слишком твердого и не слишком жидкого.”

Когда стул слишком жидкий, у вас может быть диарея. Когда они слишком твердые и сухие, у вас может быть запор. Симптомы запора включают отсутствие дефекации в течение более трех дней и твердый, сухой стул, болезненный или трудно проходимый.

Причины запора

Различные обстоятельства могут вызвать запор, в том числе изменение распорядка дня, например, во время путешествий, беременности, диеты, приема определенных лекарств и недостатка физических упражнений, особенно у пожилых людей.Определенные состояния здоровья, от заболевания кишечника до инсульта, также могут быть фактором.

Вот что вы можете сделать, чтобы способствовать регулярному опорожнению кишечника:

Ешьте больше клетчатки. «Запор почти всегда возникает из-за недостатка клетчатки и жидкости», - говорит Магун. Клетчатку можно найти в бобах, свежих фруктах, овощах и цельнозерновых продуктах. Старайтесь получать от 20 до 35 граммов клетчатки в день. «Необработанные отруби - лучший вид клетчатки», - добавляет он.
Ешьте меньше продуктов с низким содержанием клетчатки. Сюда входят мороженое, сыр, мясо, полуфабрикаты и сладкие продукты, такие как газировка и конфеты, которые могут вызывать запор.
Пейте еще. «Употребление достаточного количества отрубей и употребление нужного количества воды приведет к увеличению объема кишечника», - говорит Магун. Наличие нужного количества массы растягивает кишечник (мышцу), заставляет его сокращаться и правильно продвигать пищу. «Это то, что приводит к регулярному опорожнению кишечника», - добавляет он. Помимо воды, хорошим выбором являются 100-процентные фруктовые соки (сок с мякотью содержит некоторое количество клетчатки), суп и чай.
Не полагайтесь на слабительные. Неправильное использование слабительных средств может усугубить симптомы запора, поэтому принимайте их только по назначению.
Снижение стресса. «Стресс иногда может вызвать спазм толстой кишки, что приводит к боли и твердому стулу», - говорит Магун. Методы снижения стресса, которые могут улучшить симптомы запора, включают йогу, медитацию и упражнения.
Не игнорируйте желание пойти. Сопротивление желанию пойти или ожидание схода в туалет также может вызвать запор или усугубить существующие симптомы.

У каждого свой нормальный режим испражнения, но если вы обнаружите, что часто испытываете симптомы запора, а употребление большего количества клетчатки и питье большего количества воды не помогает, поговорите со своим врачом.Он может определить, нужна ли проверка здоровья.

Проблемы с опорожнением кишечника - Как опорожнить кишечник Онлайн видео Physio

Узнайте, как преодолеть проблемы с опорожнением кишечника, с помощью этого короткого видеоролика физиотерапевта тазового дна, который учит, как использовать правильную технику опорожнения кишечника.

Видео-контент о движении кишечника

Пошаговые инструкции и демонстрация для:

Как сесть и исправить осанку для улучшения опорожнения кишечника;
Техника дефекации «Подтяжка и выпуклость», которую преподают физиотерапевты тазового дна.

Видео пригодность

Это короткое видео поможет вам преодолеть проблемы с опорожнением кишечника с помощью:

Проблемы с опорожнением кишечника и выпадение прямой кишки

Это видео демонстрирует правильное положение и технику опорожнения кишечника, чтобы избежать напряжения и защитить тазовое дно.

Изучите высокоэффективную технику «Подтяжка и выпуклость» для решения проблем с опорожнением кишечника. Этому методу опорожнения кишечника широко обучают в клинической физиотерапии, чтобы преодолеть проблемы с опорожнением кишечника и способствовать эффективному опорожнению кишечника без напряжения.

Проблемы с опорожнением кишечника часто возникают у женщин с выпадением задней стенки влагалища, также известным как ректоцеле. Запор и неполное опорожнение при пролапсе могут быть вызваны комбинацией факторов, в том числе: снижение ощущения наполнения прямой кишки из-за чрезмерного растяжения, слабости мышц тазового дна и недостаточного расслабления мышц тазового дна во время дефекации.

Стратегии, способствующие опорожнению кишечника при ректоцеле, включают те, что описаны в этом видео: техника фиксации и выпячивания, правильное положение, управление консистенцией стула, расслабленное дыхание и укрепление тазового дна.

с физиотерапевтом тазового дна Мишель Кенуэй

Узнайте, как безопасно выполнять упражнения, укрепить пролапс и снизить риск повторного выпадения.

Упражнения для пролапса - это полное руководство по упражнениям для женщин после операции по пролапсу, которые стремятся безопасно выполнять упражнения и защищать свое тазовое дно.

ПОДРОБНЕЕ

Мишель Кенуэй - физиотерапевт, автор книг и инструктор по упражнениям для женщин.Ее многолетний опыт работы в качестве частного практикующего физиотерапевта и физиотерапевта в больнице дал ей уникальное понимание безопасных упражнений, проблем со здоровьем и фитнесом, с которыми сталкиваются женщины на всех этапах жизни.

Переобучение кишечника: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

Проблемы, которые могут помочь при переобучении кишечника, включают:

Недержание кала, то есть потеря контроля над кишечником, вызывающая неожиданное опорожнение стула. Это может варьироваться от небольшого количества стула и газов до невозможности контролировать дефекацию.
Запор тяжелой степени.

Эти проблемы могут быть вызваны:

Проблемы с мозгом и нервной системой (например, из-за рассеянного склероза)
Эмоциональные проблемы
Повреждение спинного мозга
Предыдущая операция
Роды
Чрезмерное употребление слабительных

Программа включает в себя несколько шагов, которые помогут вам добиться регулярного опорожнения кишечника.Большинство людей могут опорожняться регулярно в течение нескольких недель. Некоторым людям нужно будет использовать слабительные наряду с переобучением кишечника. Ваш лечащий врач может сказать вам, нужно ли вам принимать эти лекарства и какие из них безопасны для вас.

Перед началом программы тренировки кишечника вам потребуется медицинский осмотр. Это позволит вашему провайдеру найти причину недержания кала. В это время можно лечить заболевания, которые можно исправить, такие как закупорка каловых масс или инфекционная диарея.Врач будет использовать вашу историю привычек и образа жизни в качестве руководства для определения новых моделей испражнения.

ДИЕТА

Внесение следующих изменений в свой рацион поможет вам иметь регулярный, мягкий и объемный стул:

Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как цельнозерновые зерна, свежие овощи и бобы.
Используйте продукты, содержащие псиллиум, такие как метамуцил, для увеличения объема стула.
Старайтесь пить от 2 до 3 литров жидкости в день (если у вас нет заболевания, требующего ограничения потребления жидкости).

ОБУЧЕНИЕ КОЖИ

Вы можете использовать цифровую стимуляцию для запуска дефекации:

Вставьте смазанный палец в задний проход. Двигайте им по кругу, пока мышца сфинктера не расслабится. Это может занять несколько минут.
После стимуляции сядьте в обычном положении для дефекации. Если вы можете ходить, сядьте на унитаз или прикроватный комод. Если вы прикованы к кровати, используйте матрас. Примите положение как можно ближе к сидячему.Если вы не можете сидеть, лягте на левый бок.
Постарайтесь максимально уединиться. Некоторые люди считают, что чтение, сидя в туалете, помогает им расслабиться.
Если вы НЕ испражняетесь в течение 20 минут, повторите процесс.
Попробуйте сжать мышцы живота и надавить, выпуская стул. Возможно, вам будет полезно наклониться вперед при опускании. Это увеличивает давление в брюшной полости и способствует опорожнению кишечника.
Выполняйте стимуляцию пальцем каждый день, пока у вас не появится регулярная дефекация.
Стимулировать дефекацию можно также с помощью суппозитория (глицерин или бисакодил) или небольшой клизмы. Некоторым людям полезно пить теплый сок чернослива или фруктовый нектар.

Сохранение регулярного режима очень важно для успеха программы переподготовки кишечника. Установите регулярное время для ежедневного опорожнения кишечника. Выбирайте удобное для вас время. Помните о своем распорядке дня. Лучшее время для дефекации - через 20-40 минут после еды, потому что еда стимулирует деятельность кишечника.

Большинство людей могут установить регулярный режим испражнения в течение нескольких недель.

KEGEL EXERCISES

Упражнения для укрепления ректальных мышц могут помочь в контроле кишечника у людей с некомпетентным ректальным сфинктером. Для этого можно использовать упражнения Кегеля, укрепляющие тонус мышц таза и прямой кишки. Эти упражнения были впервые разработаны для контроля недержания мочи у женщин после родов.

Чтобы добиться успеха в упражнениях Кегеля, используйте правильную технику и придерживайтесь регулярной программы упражнений.Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, как выполнять эти упражнения.

BIOFEEDBACK

Biofeedback дает звуковую или визуальную обратную связь о функциях организма. У людей с недержанием кала биологическая обратная связь используется для укрепления сфинктера прямой кишки.

Ректальная пробка используется для определения силы ректальных мышц. Контрольный электрод помещается на живот. Затем ректальную пробку прикрепляют к монитору компьютера. На экране появится график, отображающий сокращения ректальных мышц и сокращений живота.

Чтобы использовать этот метод, вас научат сжимать ректальную мышцу вокруг ректальной пробки. Дисплей компьютера поможет вам убедиться, что вы все делаете правильно. Ваши симптомы должны улучшиться после 3 сеансов.