Блог

После родов часто болит кишечник


Боль в кишечники после родов

Немалую роль в возникновение боли в кишечнике влияет способ родоразрешения женщины

В большинстве случаев помимо остальных трудностей со здоровьем женщины, которые появляются после рождения ребенка, еще болит кишечник после родов. Чаще, это возникает за долгое время до родов. В данном нет ничего необычного, так как по окончанию срока беременности кишечник пребывает в сдавленном состоянии, он испытывает сильную нагрузку, это сопровождается нарушением его кровообращения. Также могут появиться боли, тошнота, диарея. Не редко через время все налаживается самостоятельно, без лечения.

Какие могут быть проблемы с прямой кишкой после родов

Многие сталкивались с такой проблемой, как выпадение прямой кишки после родов. Это патология, при ней слизистая кишки выпадает за пределы анального отверстия. В процессе выпадения могут возникнуть боли в районе живота, ощущение дискомфорта. Происходят ложные позывы на дефекацию.

Многие женщины боятся сходить в туалет из-за наложенных швов, что приводит к запорам, но это не повод сдерживаться, в таком случае может помочь клизма

Как не ухудшить проблему:

  • После опорожнения кишечника постоянно подмываться
  • Промежность вытирать мягкой туалетной бумагой или салфетками;
  • Не стоит поднимать больше 3 кг
  • Делать зарядку для мышц промежности
  • Избегать запоров и стараться не тужиться во время опорожнения
  • Сбалансировать питание

Причины расстройства кишечника

  • После родов, влияние матки уменьшается на органы. Она постепенно осваивается к обычному расположению
  • Гормональное изменение. Данное способно привести к нарушению пищеварения
  • Развитие дисбактериоза. Проявляется в результате длительного приема препаратов и при нарушении питания
  • Также влияет недосыпание

Причины боли в кишечнике:

  • Геморрой — заболевание кровеносных сосудов области заднего прохода. При дефекации иногда возникают боли
  • Запор — проявляется затруднением дефекации либо систематически недостаточным опорожнением
  • Швы — вызывают спазмы всех рядом расположенных органов. В связи с этим возникает запор

Симптомы

Главными сигналами проблем являются вздутие и боли в животе, но также могут сигнализировать о заболевании пищеварительной системы, следующие симптомы:

  • Один из факторов — высокое содержание сахара в крови, вызывающее диабет и нарушающее процесс обмена веществ — метаболизм
  • Стресс. Способен спровоцировать проблемы деятельности желудочно-кишечного тракта
  • Проблемы с пищеварением. Возникают из-за изменений бактериальной флоры, защищающей этот орган
  • Общая усталость организма, запах изо рта

Не смотря на усталость и плохое самочувствие женщина должна гулять, так как в сидячем положении нельзя находиться слишком долго

Способы восстановления

Как наладить:

  • Необходимо успокоиться, напряжение препятствует восстановлению организма
  • Правильно питаться
  • Соблюдать обильное питье в день 1,5 литра воды
  • Прогулки на улице
  • Массаж живота круговыми движениями
  • После родов приходится лежать в кровати, делайте упражнения Кегеля, они могут помочь восстановить мышцы тазового дна и наладить стул

Если по истечению времени деятельность кишечника совсем не налаживается, то улучшить процесс придется с помощью препаратов, которые должен прописать врач. Самолечением заниматься строго запрещено.

Если работа кишечника не восстанавливается, то рекомендуется принимать Дюфалак или глицериновые свечи, которые полностью безопасны при грудном вскармливании

Рацион питания

Желательно, чтобы в первые дни после родов в рацион питания входило много жидкого — бульоны, минеральной негазированной воды. В течение недели можно переходить на более твердые продукты.

Один из важнейших пунктов при боли в кишечнике это соблюдение водного баланса, выпивайте не менее 1 литра воды, но не газировки, так как она вызывает метеоризм, что неблагоприятно в данной ситуации

Должно поступать в организм большое содержание клетчатки, это овощи и фрукты. Они избавляют от проблем со стулом. Также хорошо воздействует инжир, чернослив, подсолнечное либо оливковое масло, 1 столовая ложка в день.

Не рекомендуется употреблять продукты, содержащие большое количество сахара, они вызывают брожение, и тем самым — нарушение функции желудочно-кишечного тракта.

15 реальных причин, почему роды такие болезненные

Роды - это безумие. Давление, разрывы, толчки - все это, как известно, невероятно болезненно. Кажется безумием, что люди все еще продолжают это делать, поскольку все мы знаем, как сильно будет больно, если это приведет к беременности, но когда мать держит ребенка на руках, вся боль внезапно окупается.

Однако возникает вопрос, почему роды так больны в первую очередь? Поскольку это необходимо для продолжения вида, разве это не должно быть одним из самых безболезненных переживаний? Все знают, как это больно, но эволюция мало что сделала, чтобы нам помочь.Помимо боли довольно опасен процесс родов. По данным Всемирной организации здравоохранения, 830 женщин умирают каждый день из-за осложнений при родах. Девяносто девять процентов этих женщин проживают в развивающихся странах. Тем не менее в исследовании Lancet в 2013 году они определили, что в США уровень материнской смертности по-прежнему составляет 18,5 смертей на 100000 рождений.

Помимо дополнительной опасности, у человека рабочее время намного дольше, чем у других животных. Шимпанзе, например, имеют рабочий процесс всего около двух часов, в то время как люди, если им повезет, подчиняются этому процессу в течение девяти часов. Были женщины, которые сообщали, что рожали более 70 часов. Человеческие младенцы также рождаются довольно недоразвитыми по сравнению с другими животными. Некоторые могут даже выйти прямо из утробы, в то время как люди не могут даже держать голову в одиночестве почти год. Эта статья была написана с целью выяснить, почему роды у людей проходят так тяжело.

15 Мы идем на двух ногах

Одна вещь, которая повлияла на бурные роды человека, - это тот факт, что мы эволюционировали, чтобы ходить на двух ногах. Чтобы поддержать это, наши бедра и таз стали уже, так как угол таза отличается от угла у животных, которые ходят на четырех ногах.Даже у близких нам животных, таких как шимпанзе и другие обезьяны, таз не такой же изогнутый. На самом деле, если вы посмотрите, как шимпанзе ходит на двух ногах, это будет довольно неудобно.

Из-за сужения таза сам родовой канал стал меньше.Это, конечно, означает, что у ребенка меньше места для прохождения при рождении. Поскольку пространство для прохождения ребенка меньше, это означает, что в матке требуется большее напряжение. Это, конечно, означает больше боли для женщины; если бы матке не приходилось так много работать, процесс родов был бы намного проще.

14 больших мозгов

Обычно, когда говорят о размере мозга, человеческий мозг считается одним из самых больших.Это одна из вещей, которая делает нас эволюционно превосходящими другие породы животных. Однако, когда речь идет о родах, размер нашего мозга, как правило, является препятствием для многих женщин. Как мы уже обсуждали ранее, ширина женских бедер уменьшается, но размер нашего мозга увеличивается.

Технический термин для обозначения этой связи - акушерская дилемма.Это напрямую относится к тому факту, что у людей узкие бедра и большая голова. Считается, что это одна из самых серьезных причин, по которой человеческие роды причиняют столько боли. Женщины, по сути, пытаются вытолкнуть шар для боулинга из чего-то размером с четверть. Само собой разумеется, что к настоящему времени мы, возможно, должны были пройти дальше этого этапа, но это не так. Однако это то, о чем мы поговорим позже.

13 Введение в сельское хозяйство и плохое питание

До тех пор, пока земледелие не стало широко используемым методом добычи пищи, люди были исключительно охотниками / собирателями.Это означает, что с точки зрения питания наши тела были сформированы из большого количества белка и большого количества жира. Именно так должна была действовать самая ранняя конструкция человека. Поэтому с появлением земледелия тип питания людей сильно изменился, и из-за этого изменились наши рамки. На стадии охотника / собирателя человеческое тело было длиннее и стройнее. Однако, когда сельское хозяйство стало распространенным явлением и мы начали потреблять гораздо больше углеводов, наши тела из длинных и худых превратились в короткие и коренастые.Это привело к тому, что родовые пути снова сжались.

В дополнение к изменению структуры тела взрослых, дополнительные углеводы также изменили структуру плода. То, что когда-то было плодом, который вырастет в длинного тощего человека, теперь стало плодом, который вырастет и станет более коренастым.Это означает, что плоды стали крупнее. А больший плод, проходящий через родовой канал меньшего размера, причиняет больше боли маме.

12 кесарева сечения на подъеме

Это сравнительно недавно, так что, вероятно, он еще не оказал существенного влияния на боль при родах.Однако кесарево сечение - это серьезная хирургическая процедура, поэтому во время родов у матери нет боли, так как она находится под анестезией. Боль, которую она испытывает после операции, незначительна по сравнению с болью от длительных родов. Восстановление после кесарева сечения намного дольше, чем при естественных родах, и существует гораздо больше возможных рисков. Однако тот факт, что эта процедура менее болезненна, - не единственная причина, по которой она влияет на боль при родах.

Из-за увеличения количества кесарева сечения это может повлиять на нашу эволюцию.В прошлом, если плод был слишком большим для родовых путей, были большие шансы, что либо мать, либо ребенок не выживут. Хотя это жестокая правда, на самом деле это естественный отбор. Однако с увеличением количества хирургических удалений младенцы со временем смогут стать намного крупнее.

11 Evolution сочла это «достаточно хорошим»

А теперь давайте перейдем к предыдущему вопросу о том, что эволюция мало что сделала для изменения деторождения.Некоторые люди говорят, что они удивлены тем, что эволюция не сделала роды менее болезненными, поскольку будущее нашего вида зависит от того факта, что люди будут продолжать рожать. Если достаточное количество женщин боятся боли при родах, то ее частота может снизиться, а это, очевидно, означает меньшее количество людей.

Так почему же эволюция ничего не сделала с этим? Что ж, есть люди, которые утверждают, что это достаточно хорошо, как есть.Размер головы плода примерно равен размеру женских родовых путей, поэтому, даже если он болит, это достаточно удобно. Конечно, как мы обсуждали в предыдущем пункте, на самом деле эволюция может пытаться обуздать ситуацию, но мы отрицаем это с помощью хирургических процедур. Так что по этому поводу связано довольно много споров.

10 различных требований современной жизни

Через: изображения Google

Есть некоторые люди, которые утверждают, что, если бы женщина была достаточно образована по теме родов, она могла бы предпринять необходимые шаги, чтобы роды прошли безболезненно; или, по крайней мере, гораздо менее болезненно, чем люди испытывают сейчас.Хотя это утверждение очень активно обсуждается, нельзя отрицать, что у очень подходящей женщины может быть более легкая беременность, чем у непригодной. В основном это связано с тем, что тело подтянутой женщины сильнее. С силой приходит способность нажимать сильнее, и эти толчки становятся менее болезненными.

Одна из причин, по которой так много не в форме женщин и людей в целом, - это требования современной жизни.Сейчас они совсем другие, чем были даже 100 лет назад, и эволюция идет медленно. Большинство людей весь день сидят, а это отличный способ развить слабые мышцы. Слабые мышцы означают, что сила, оказываемая на них во время родов, будет гораздо более вредной, чем если бы они были такими же сильными, как у ранних женщин.

9 Мышцы так сильно сокращаются

Через: i.ytimg.com

Одна физическая причина, по которой роды причиняют столько боли, заключается в том, что все мышцы должны с такой невероятной силой сокращаться. Опять же, это похоже на выталкивание шара для боулинга из чего-то размером с четверть, поэтому сила, необходимая для этого, почти немыслима. Мышцы никогда не получат такой тренировки, как при родах. Как сказала одна женщина, это все равно, что загнать машину в гору. Это возможно, но будет больно.

Вот что такое схватки.Они похожи на гигантские мышечные спазмы, так сказать, вытащить ребенка за дверь. Это одна из причин, по которой физическое состояние роженицы имеет такое большое значение; чем сильнее ее мышцы, тем больше силы они выдерживают. И снова шар для боулинга. Квартал. Два очень разных размера помогут весело провести время.

8 Матка слишком давит

Матка на самом деле является органом.Это орган, который практически не используется ни в каких ситуациях, кроме беременности и родов. Следовательно, он довольно слабый, когда его не используют, то есть когда женщина не беременна. Матка - это то место, где ребенок растет, и это также то, что выжимает из него. Во время схваток ребенка понемногу выталкивают из матки. Примерно не больше дюйма за раз.

Это означает, что в процессе родов на этот орган оказывается огромное давление.Опять же, это не вещь, которая привыкла к сильному давлению, поэтому это делает его очень болезненным. Что-то, что обычно размером с грушу, теперь содержит ребенка-человека, а затем этого ребенка-человека нужно вытолкнуть. Для женщины это большая работа, а потому довольно больно.

7 Тренировка всего тела

Через: изображения Google

Люди говорят, что секс - лучшая тренировка всего тела, которую кто-то может сделать для себя.Однако люди, которые говорят, что не пытались родить человека. Чтобы вытолкнуть ребенка, требуется астрономическая сила. Однако на протяжении всего процесса используется не одно и то же количество силы, и следует помнить, что прежде чем станет лучше, будет только хуже.

Существуют разные стадии родов, и врач знает, когда заканчивается каждая стадия.Первый этап - это когда схватки далеки друг от друга. По мере того, как они начинают сближаться и становиться более интенсивными, начинается настоящая тренировка. Второй период родов требует больших затрат энергии, и один этот факт истощает женщину и делает ее невероятно восприимчивой к боли. Опять же, поэтому очень хорошая идея - быть в хорошей форме до родов.

6 разрывов промежности

А теперь пора вникнуть в самую мелочь.Это то, с чем сталкиваются многие животные, поэтому он не так уникален для людей, как некоторые другие проблемы, которые мы обсуждали, но, безусловно, является большим источником боли при родах. Это, конечно, разрывы промежности.

Промежность - очень чувствительный участок тела между влагалищем и анусом.Иногда женщина может родить и избежать этого недуга, а иногда даже хирургическим путем. Причина этого в том, что иногда влагалище не может растянуться в достаточной степени, и поэтому ребенку требуется больше места, чтобы вытащить дыню. Как мы говорили ранее, у человеческого младенца большая старая голова, а точка выхода гораздо меньше, чем сама голова. Следовательно, происходит сильное растяжение, и оно может привести к разрыву.

5 В Боль

Опять же, очень интуитивное, неизбежное последствие вагинальных родов.Как уже несколько раз упоминалось в этой статье, рождение ребенка похоже на толкание шара для боулинга через что-то размером с четверть. Влагалище размером с четверть. Следовательно, его придется растягивать. Много. Очень много.

Как упоминалось в предыдущем пункте, во многих случаях растяжение может привести к разрыву.Влагалище, очевидно, является очень чувствительной частью тела, и поэтому растяжение болезненно. Однако слезотечение намного болезненнее. Любая женщина, рожающая естественным путем, сообщает, что по крайней мере в течение недели после родов ее влагалище невероятно болит. Это справедливо даже для женщин, которые не страдают слезами. Часто, если это первая беременность женщины, у нее гораздо больше шансов испытать слезотечение. Однако по мере того, как женщина становится более опытной в родах, шансы уменьшаются.

4 Давление на шейку матки

Еще одна вещь, которую следует принять во внимание, - это то, что этот ребенок весит от шести до семи фунтов, иногда больше, иногда меньше.Это означает, что во время родов на шейку матки оказывается давление примерно на шесть или семь фунтов, которая становится тоньше по мере того, как ребенок приближается к зацеплению, то есть в процессе опускания ребенка в родовые пути.

Некоторые женщины обнаруживают, что их шейка матки даже не расширяется до начала родов, поэтому эти женщины могут чувствовать большее давление на шейку матки.Кроме того, имейте в виду, что через тело движется предмет размером с ребенка, поэтому другие предметы также будут испытывать сильное давление. В зависимости от того, в какую сторону смотрит ребенок, его черты лица могут на самом деле тереться о таз, что также может вызывать чувство давления. Это большая вещь, проходящая через небольшую область, она будет перемещать некоторые вещи.

3 положения ребенка

Через: изображения Google

Это то, что мы кратко затронули во время последнего пункта, но это то, что заслуживает более глубокого погружения.Хотя человеку было бы трудно сказать, что роды вообще не причиняют боли, некоторые женщины определенно сообщают о более низком уровне боли, чем другие. Для этого существует множество различных факторов, но одним из самых важных является положение ребенка. Ягодное предлежание - это то, о чем часто говорят, но то, каким образом лицо ребенка, также играет большую роль.

Идеальное положение для ребенка во время родов - голова вниз, лицом внутрь.Когда голова опущена, то есть обращена к полу, она действует как своего рода разделитель и почти направляет путь для ее доставки. Когда лицо направлено вверх, затылок скользит по тазу, поэтому считается, что это немного более болезненно. Матери с младенцами в таком положении также, как правило, имеют более продолжительные роды, а это означает, что они проводят больше времени с болью.

2 Применение питоцина

Это еще один важный фактор, влияющий на уровень боли при родах.Питоцин - это синтетическая версия окситоцина, химического вещества, которое играет важную роль во время родов. Женщинам, у которых индуцированы роды, назначают питоцин, но для этого есть и другие причины. Питоцин известен тем, что вызывает более интенсивные и частые схватки, поэтому женщины, которые используют его во время родов, всегда испытывают большую боль, чем женщины, которым его не вводили.

Причина более сильных ощущений во время схваток заключается в том простом факте, что женщина получает их больше, чем если бы она производила их естественным путем.Более высокая доза означает, что он действует более эффективно, но, к сожалению, в этом случае более эффективный также означает более болезненный. Однако многие женщины, которым вводят питоцин, часто получают эпидуральную анестезию сразу же после этого, так что иногда это может уравновесить боль. В любом случае схватки сильные, поэтому принимать его не рекомендуется, если питоцин не необходим с медицинской точки зрения.

1 Беспокойство

Это может показаться немного неуместным.Но прочтите все, прежде чем принимать решение. Ум - невероятно мощный инструмент. Мысль производит ощущение, это неоспоримый факт. Если женщина довела себя до того, что поверила, что роды причинят больше боли, чем что-либо другое, возможное для человека, то это будет больнее, чем что-либо другое, возможное для человека.

Беспокойство заставляет людей думать, что у них сердечный приступ, поэтому вполне закономерно, что роды могут быть более болезненными.Если женщина входит в это с чувством чистого блаженства, возбуждения и небольшого беспокойства, тогда это, вероятно, на самом деле будет меньше причинять боль, потому что она не создала эту боль в своем уме. Женщина, которая боится боли, уже будет напряжена, и все ее мышцы уже будут напряжены. Лучшее, что можно сделать, - это попытаться забыть о боли и сосредоточиться на грядущей новой жизни.

Источники: SkepticalOB.com, Parenting.com, FitPregnancy.com, Jezebel.com, EasyBabyLife.com

следующий 10 советов, которые помогут вам при выборе обуви для малышей

.

Почему после еды болит живот? 21 причина боли

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Боль в животе или дискомфорт после еды имеет множество причин. Если боль в животе возникает после еды, а затем проходит, это обычно вызвано едой.

Если у человека есть другие симптомы или постоянный дискомфорт, несмотря на то, что он внес изменения в свой рацион, это может быть заболевание.

Боль в желудке можно предотвратить, соблюдая сбалансированную, здоровую диету со свежими фруктами и овощами.Также может помочь отказ от острой или жирной пищи и сокращение употребления сладких напитков или кофеина.

В этой статье мы перечисляем 21 причину, по которой желудок может болеть или чувствовать дискомфорт после еды, включая пищевые и медицинские причины.

По разным причинам еда, которую человек предпочитает есть, может впоследствии вызвать у него боль в желудке.

1. Пищевое отравление

Одним из основных симптомов пищевого отравления является боль в желудке. Другие симптомы включают:

  • рвота
  • диарея
  • недостаток энергии
  • высокая температура

Симптомы могут появиться через несколько часов после еды, но они могут проявиться через несколько дней или недель.

Пищевое отравление обычно длится всего несколько дней. Обычно его можно лечить дома отдыхом и питьем.

2. Кислые продукты

Кислые продукты, вызывающие раздражение желудка, включают фруктовые соки, плавленый сыр и помидоры.

Поиск альтернатив, таких как замена фруктовых соков водой или чаем, может помочь уменьшить боль в желудке.

3. Попадание ветра

Попадание ветра в пищеварительный тракт может вызвать дискомфорт. Живот может ощущаться растянутым и неудобным, или может быть резкая боль.

Сладкие напитки и определенные продукты могут вызвать вздутие живота и ветер. К ним относятся:

Когда кто-то жует жевательную резинку, сосет сладости или ест с открытым ртом, это может привести к глотанию воздуха. Это может быть еще одна причина ветра.

4. Острые продукты

Перец чили часто используется для придания вкуса острой пище. Они содержат капсаицин - химическое вещество, которое вызывает ощущение жара или жжения. Капсаицин может раздражать чувствительные части тела, включая желудок.

5.Расстройство желудка

Человек может страдать расстройством желудка после еды или питья. Помимо боли в животе, они могут чувствовать вздутие живота или тошноту.

В желудке содержится кислота для расщепления пищи. Иногда это может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка и вызвать расстройство желудка.

Богатая или жирная пища, кофеин, сладкие напитки и алкоголь могут ухудшить несварение желудка.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, которые доступны в Интернете и известны как антациды, могут помочь, если отказ от определенных продуктов и напитков не имеет значения.

6. Кофеин

Кофеин - стимулятор, содержащийся в чае и кофе. Это может вызвать раздражение желудка и дискомфорт у некоторых людей.

Люди могут выбирать альтернативы и при этом наслаждаться горячими напитками. Чай без кофеина и кофе без кофеина доступны в Интернете. Фруктовый чай или горячая вода с ломтиком лимона также полезны, чтобы помочь людям избежать обезвоживания в течение дня.

7. Алкоголь

Алкогольные напитки могут вызвать вздутие живота. Это особенно актуально, если они газированные, например пиво или игристое вино.Они также могут усилить изжогу.

Если кто-то сократит употребление алкоголя, это может иметь много преимуществ для здоровья. Употребление безалкогольных напитков или воды между алкогольными напитками или выбор безалкогольного вина или пива - это способы уменьшить потребление алкоголя.

8. Пищевая аллергия или непереносимость

У некоторых людей может быть аллергия на определенные продукты. Они могут раздражать желудок и вызывать боль после еды.

Непереносимость - это более легкая форма аллергии. И аллергия, и непереносимость могут быть вызваны множеством разных продуктов.

Распространенные виды непереносимости включают глютен, пшеницу и лактозу.

Люди могут вести дневник питания, если думают, что у них может быть аллергия.

Дневник питания - это письменный отчет о том, что они ели при каждом приеме пищи, включая напитки и закуски. Они также должны указать, когда болит живот.

Ведение дневника может помочь определить продукты, вызывающие проблему. Затем люди могут исключить эту пищу из своего рациона.

9. Переедание

Регулярное переполнение желудка вредно для здоровья.Дискомфорт после еды может быть признаком того, что человек ест слишком много.

Руководство по размерам здоровой порции можно найти в Национальном институте диабета, болезней органов пищеварения и почек.

Здесь мы расскажем о некоторых заболеваниях, при которых желудок может болеть после еды.

10. Гастрит

Гастрит вызывает воспаление слизистой оболочки желудка. Это может вызвать боль в животе, тошноту, рвоту и несварение желудка.

Легкий гастрит можно вылечить в домашних условиях с помощью лекарств и изменения диеты.Отказ от кислой пищи и меньшие порции в течение дня могут помочь.

11. Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК)

ВЗК вызывает воспаление кишечника. ВЗК может вызывать ряд симптомов, в том числе боль в животе.

ВЗК - это хроническое заболевание, требующее лечения с помощью лекарств и изменения образа жизни.

12. Язва желудка

Язва желудка - это язва, которая развивается на слизистой оболочке желудка. Это вызовет жгучую боль в середине живота.

Язвы желудка часто возникают в результате инфекции. Они также могут быть результатом приема лекарств, в состав которых входит аспирин, если его часто принимают в течение длительного периода. Лечение проводится препаратами, подавляющими кислотность, с антибиотиками или без них.

13. Синдром раздраженного кишечника (СРК)

СРК - это состояние, поражающее пищеварительную систему. Помимо запора и диареи, он может вызвать спазмы желудка и вздутие живота.

Симптомы могут длиться несколько дней, недель или месяцев и не всегда могут возникнуть после еды.

Хотя нет лекарства, изменение образа жизни может помочь. К ним относятся:

  • есть медленно
  • отказ от жирных и обработанных продуктов
  • много упражнений
  • отказ от алкоголя и сладких напитков
  • регулярное питание и отказ от приема пищи

14. Камни в желчном пузыре

Камни в желчном пузыре - это твердые частицы материала, образующиеся в желчном пузыре. Если они заблокируют желчный проток, они могут вызвать резкую внезапную боль.

Лечение заключается в приеме лекарств или хирургическом вмешательстве, в зависимости от тяжести состояния.

15. Изжога

Изжога с медицинской точки зрения известна как гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭР). Его также можно назвать кислотным рефлюксом.

GER вызывается кислотой, поступающей из желудка в пищевод. Похоже на жжение в груди и горле. Это также может вызвать чувство жжения в желудке.

Отказ от алкоголя, острой пищи и снижение веса, если необходимо, могут помочь справиться с изжогой.

16. Сверхактивная щитовидная железа

Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые говорят организму, как ему работать. Сверхактивная щитовидная железа может вызвать проблемы со здоровьем, которые могут повлиять на кости, мышцы и сердце.

Одним из симптомов сверхактивной щитовидной железы является боль в животе и диарея. Другие симптомы включают проблемы со сном, потерю веса и учащенное сердцебиение.

17. Целиакия

Целиакия - заболевание пищеварительной системы. Это вызвано аллергией на глютен, который содержится в ржи, ячмене и пшенице.

Симптомы включают боль в животе, запор, диарею и вздутие живота. Исключение глютена из рациона может остановить последствия этого заболевания.

И, наконец, есть еще несколько причин, по которым у человека может болеть живот после еды.

18. Стресс

Стресс может вызвать напряжение мышц, что может вызвать боль или дискомфорт в желудке.

Несколько медленных глубоких вдохов перед едой могут расслабить мышцы. Медленное и спокойное питание поможет избежать боли в желудке.

19. Избыточный вес

Избыточный вес может означать, что у человека с большей вероятностью разовьются такие состояния, как изжога или язва желудка.

Когда человек теряет лишний вес, это помогает избежать боли в животе после еды.

20. Запор

Недостаточное опорожнение кишечника или твердый и трудный стул могут быть вызваны запором. Боль в желудке и вздутие живота - другие частые симптомы запора.

Люди могут лечить запор, придерживаясь диеты с высоким содержанием клетчатки и пить много жидкости.

21. Лекарства от кровяного давления

Лекарства, применяемые для снижения кровяного давления, могут вызывать побочные эффекты. К ним относятся запор, а иногда и боли в животе.

Если человек испытывает побочные эффекты от этого лекарства, он может поговорить со своим врачом о переходе на альтернативный тип.

Если у кого-то есть симптомы перечисленных здесь заболеваний, ему следует обратиться за медицинской помощью.

Если боль в животе после еды продолжается в течение длительного времени, а изменение образа жизни и диеты не помогает, людям рекомендуется обратиться к врачу.

.

По данным исследования, женщинам нужен год, чтобы оправиться от родов.

Женщинам нужен целый год, чтобы оправиться от родов, несмотря на «фантастический» образ матерей-знаменитостей, утверждает исследование.

  • Официальная точка зрения заключается в том, что молодые матери должны вернуться к жизни. нормально »за шесть недель
  • Королевский колледж акушерок говорит, что вид знаменитостей,« выглядящих фантастически », должен усиливать разочарование

Лорен Паксман
Обновлено:

Новым мамам можно сказать что они вернутся к «нормальному» состоянию в течение шести недель после родов, но новое исследование показало, что большинству женщин требуется гораздо больше времени для восстановления.

Д-р Джули Рэй из Салфордского университета опросила женщин через две-три недели, три месяца и шесть-семь месяцев после родов, чтобы получить уникальное представление о послеродовом выздоровлении.

Она пришла к выводу, что на восстановление после родов требуется год. Ее исследование также выявило значительную неудовлетворенность молодых матерей послеродовым обслуживанием.

Все еще выздоравливает: исследование Университета Солфорда показало, что для того, чтобы пережить роды, требуется год, а не шесть недель (изображение из файла). 'фантазия'.

Многие были разочарованы шестинедельной проверкой, которую все матери получают от акушерки или терапевта. Некоторым не было проведено медицинское обследование, а другим не сообщили, восстановились ли их тела.

Психологические эффекты также могут восстанавливаться намного дольше.

Исследование доктора Рэя показало, что больничные палаты могут отрицательно влиять на способность женщин восстанавливать силы и праздновать рождение своего ребенка из-за постоянного потока посетителей и незнакомых правил и положений.

Помощь молодым матерям адаптироваться к рождению ребенка в доме также сильно изменилась за эти годы.

Раньше женщинам показывали, как выполнять такие задачи, как купание ребенка, и их выписывали из больницы только тогда, когда они были готовы.

Теперь женщины могут идти домой уже через шесть часов после родов, и многие считают, что им просто «осталось жить дальше».

Дополнительное давление: Аманда Холден вернулась к неделе через две недели после того, как она чуть не умерла во время родов.

Доктор Рэй сказал: «Исследование показывает, что необходимы более реалистичные и удобные для женщин послеродовые услуги.

«Женщины считают, что на выздоровление требуется гораздо больше, чем шесть недель, и что они нуждаются в поддержке сверх нынешних шести-восьми недель после родов.

«Однако сокращение государственного финансирования и нехватка акушерок в стране означает, что послеродовые услуги столкнутся только с новыми проблемами. Профессия акушера должна поднять статус послеродового ухода, поскольку дальнейшая эрозия может быть вредна только для женщин и их детей ».

Королевский колледж акушерок приветствовал исследование.

Сью Макдональд, руководитель отдела образования и исследований RCM, сказала MailOnline: «Мы прекрасно понимаем, что послеродовой период всегда был чем-то вроде сказки.

«Мы часто не можем видеть женщин так, как нам хотелось бы. Общинные акушерки могут помочь дома, но не всегда, и матери после родов больше не остаются в больнице очень долго.

«Женщины действительно страдают от плохого самочувствия, включая боли в спине и чувство усталости. Их можно было рассматривать как незначительные проблемы, но они не являются второстепенными для молодых мам.'

Физическое восстановление - это, конечно, лишь одна сторона дела. Женщинам также необходимо психологически превратиться в мать, что еще сложнее для тех, кто работал до родов.

Многие чувствуют необходимость встать на ноги вскоре после родов. И видеть таких знаменитостей, как Аманда Холден, фантастически выглядящих всего через несколько недель после того, как они чуть не умерли во время родов, должно быть «очень и очень неприятно», - сказал Макдональд.

Она добавила, что недавние исследования показали, что женщины терпят большой дискомфорт после родов, потому что считают, что это нормально.Королевский колледж жены-жены проводит собственные исследования, чтобы понять, как убедиться, что дискомфорт не является нормой.

.

7 женщин, которые вернулись к работе после родов… До того, как они были рождены R

Когда мою сестру вернули после выздоровления после кесарева сечения, около 40 членов семьи спустились в инкубатор ребенка в коридоре, а ее каталка продолжила движение в больницу люкс без лишнего шума.

Эту женщину, которую только что разрезали, в подавляющем большинстве проигнорировали из-за «настоящей» звезды дня - моего новенького племянника. Конечно, он был чудо, но когда я проскользнул в ее комнату, чтобы проверить ее, я не мог не поразиться тому, как быстро она стала второстепенной по отношению ко всему процессу.

Хотя я не сомневаюсь, что все любят ее и заботятся о ее благополучии, в тот момент шумный комитет приветствия в коридоре показал, что слишком легко оставить измученную мать ради новорожденного.

Теперь я сама мать пять раз, я вроде понимаю.

В конце концов, младенцы красивы, новенькие - даже ангельские. Но привнести их в этот мир - тяжелая работа, иногда требующая серьезного хирургического вмешательства, и матерям нужно столько же внимания после родов.

«К 9 неделям я получал только 40 процентов моей зарплаты, а, добавив 401 тысяч вычетов и медицинскую страховку, я получал только 25 процентов своей обычной зарплаты. У меня не было выбора, кроме как вернуться к работе ». - Jordan, 25

Среднее время физического восстановления после вагинальных родов составляет от шести до восьми недель, в течение которых ваша матка сокращается и возвращается к своему первоначальному размеру, при этом выделяя выделения.

Если вам сделали кесарево сечение, на заживление разреза может уйти около шести недель.Однако это лишь один из аспектов физического восстановления. Чтобы полностью прийти в норму, исцеление всего тела может занять от шести месяцев до года.

Я разговаривал с семью женщинами, у которых в нашей стране было достаточно времени для восстановления после родов, которое может сильно варьироваться в зависимости от места работы.

Хотя многие имеют право на 12-недельный неоплачиваемый отпуск, гарантированный Законом о семейном медицинском отпуске (FMLA), предоставление неоплачиваемого отпуска часто невозможно. По данным Бюро статистики труда, в 2016 году только 13 процентов работников частного сектора имели доступ к оплачиваемым семейным отпускам.

Эти женские истории иллюстрируют недостатки культуры, в которой наши истории часто заканчиваются, когда рождается ребенок.

Катрина не планировала кесарево сечение при своих вторых родах, но в итоге ей потребовалась экстренная процедура из-за родовых осложнений. Она использовала комбинацию отпуска по болезни и неоплачиваемого отпуска от FMLA, чтобы покрыть свое свободное от работы время, но ей пришлось вернуться, когда ее ребенку было всего 5 недель.

Катрина не была готова оставить ребенка, и ее тело не было исцелено после операции.

В настоящее время в США самый плохой показатель оплачиваемого отпуска по беременности и родам среди развитых стран.

Джордан впервые рожает. В 25 лет у нее были неосложненные вагинальные роды, хотя у нее действительно был разрыв третьей степени. Совместив FMLA и отпуск по болезни, Джордан смогла оставаться дома со своим ребенком в течение девяти недель.

Она вернулась к работе, потому что чувствовала, что у нее нет другого выбора, но признает, что, хотя ее тело могло технически восстановиться, морально она не была подготовлена.Джордан пережил послеродовую депрессию и тревогу.

«К девяти неделям я получал только 40 процентов своей зарплаты, а добавив 401 тысяч вычетов и медицинскую страховку, я получал только 25 процентов от моей обычной зарплаты. У меня не было выбора, кроме как вернуться к работе », - говорит она.

Когда у Джоанны родился первый ребенок, у нее не было вариантов для отпуска, и поэтому она могла оставаться дома только шесть недель неоплачиваемого времени.

Она вернулась к работе, не будучи полностью исцеленной с рождения.«Это было жестоко», - говорит она. «Я постоянно был истощен. Я уверен, что моя работа пострадала из-за постоянной усталости ».

Исследование 2012 года, проведенное Журналом политики и экономики в области психического здоровья, показало, что в то время как другие промышленно развитые страны предлагают оплачиваемый семейный отпуск продолжительностью до года, в Соединенных Штатах почти треть работающих матерей возвращаются на свою работу в течение трех месяцев. родов.

FMLA не оплачивается, но даже в этом случае только 46 процентов работников имеют право на его льготы.В исследовании также сделан вывод о том, что более длительный декретный отпуск положительно влияет на здоровье матери.

«Я не мог позволить себе оставаться дома». - Laticia

Поскольку Ребекка, адъюнкт-профессор колледжа, технически работала неполный рабочий день и, следовательно, не имела права на отпуск по беременности и родам в какой-либо форме, она вернулась в класс через неделю после рождения третьего ребенка.

Она говорит: «Я переживала изнурительную послеродовую депрессию. Я затащила себя обратно в класс, где регулярно видела, как муж зовет меня, чтобы сказать, что ребенок не перестанет плакать.

Иногда ее заставляли уйти с работы раньше, но она говорит, что ее семья не могла позволить ей взять семестр, и она также беспокоилась, что это будет стоить ей должности.

Хотя Соланж считала, что 10 недель - достаточно времени, чтобы ее организм оправился после родов, в остальном она не была готова бросить ребенка и вернуться к работе.

Ей было 40 лет, когда родился ее первенец, и она долго ждала, чтобы осуществить свою мечту стать матерью.Но она смогла воспользоваться FMLA только для того, чтобы оставаться дома в течение этих 10 недель, и ей нужно было вернуться к зарплате.

После экстренного кесарева сечения Латициа смогла оставаться дома только восемь недель. Она сколотила отпуск по болезни и FMLA, но в конечном итоге не могла выздоравливать дольше. «Я не могла позволить себе оставаться дома», - говорит она. Итак, всего через два месяца после серьезной операции Латициа вернулась к работе.

Тем, кто не имеет права на отпуск по семейным обстоятельствам, труднее (почти 10 процентов рабочей силы работают не по найму).Самостоятельно занятым матерям рекомендуется «заранее оплатить» отпуск, но если у вас нет возможности сделать это, вариантов немного.

Возможно, стоит изучить приобретение страховки по краткосрочной нетрудоспособности или узнать у своего работодателя, предлагают ли они краткосрочную нетрудоспособность. Но для самозанятых лиц использование более чем минимального перерыва для восстановления после родов может привести к потере бизнеса.

Леа, работающая не по найму, взяла отпуск только через четыре недели после рождения своего первого ребенка, что было недостаточно для ее физического исцеления.«У меня нет вариантов для отпуска по семейным обстоятельствам, - говорит она, - и я не могла потерять свой контракт».

Хотя некоторые женщины технически могут быть физически вылечены с рождения быстрее, чем другие, слишком раннее возвращение к работе может нанести эмоциональный и психологический урон работающим матерям.

Неуклонно растет и возраст рожениц. Сегодня ему 26,6 года, тогда как в 2000 году он составлял 24,6 года, а в 1970 году - 22,1 года.

Женщины дольше ждут, чтобы иметь детей по разным причинам, но, исходя из опыта работающих женщин, возможность позволить себе отпуск может быть важным фактором.

В настоящее время в США самый плохой показатель оплачиваемого отпуска по беременности и родам среди развитых стран. В Болгарии, например, матери получают в среднем почти 59 недель оплачиваемого отпуска.

Младенцы чудесны и красивы, и празднование их рождения может быть волнующим для друзей и семьи, но мы также должны поддержать их главных опекунов, чтобы они прошли достаточно времени на заживление. Когда отпуск невозможен, потому что будущая мать боится потерять свое положение или просто не может себе этого позволить, пострадают и матери, и дети.

Мы должны улучшить положение в этой стране и для родителей, и для детей.


Дженн Морсон - писатель-фрилансер, живущая и работающая за пределами Вашингтона, округ Колумбия. Ее слова были опубликованы в The Washington Post, USA Today, Cosmopolitan, Reader’s Digest и многих других публикациях.

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec