Блог

Препараты для ленивого кишечника


Как заставить кишечник опорожняться каждый день. Как помочь ленивому кишечнику

Каждый из нас должен следить за работой своего кишечника. Его дисфункция может привести к серьезным последствиям. А что такое ленивый кишечник? Можно ли бороться с ним при помощи диеты?

Диета для ленивого кишечника: что нужно кушать, чтобы кишечник стал работать?

Желудочно-кишечный тракт человека - это уникальная система. Благодаря ему мы получаем все необходимые питательные вещества, структурные компоненты клеток и органов. Работа его очень слажена, имеет сложную регуляцию. Но у некоторых она может быть нарушена по тем или иным причинам.

Для многих людей, к сожалению, знакомо состояние так называемого ленивого (вялого) кишечника. В чем же оно выражается?

  • Тяжесть в животе.
  • Тупые и ноющие боли в животе.
  • Усиленное газообразование (метеоризм). Оно проявляется вздутием.
  • Сухость слизистой оболочки ротовой полости, неприятный запах изо рта.
  • Слабость, усталость, недомогания.
  • Нарушение аппетита.
  • Снижение настроения, памяти, раздражительность.
  • У некоторых могут появиться проблемы с кожей в виде различных высыпаний.
  • Запоры (менее одного раза в два дня): отсутствие стула или его ничтожно малое количество. Вообще в норме человек должен совершать акт дефекации ежедневно.

Основной механизм данного синдрома заключается в том, что кишечник не избавляется от непереваренных остатков пищи (запор). И все вредные продукты, токсины начинают всасываться через его стенки в кровь. То есть человек начинает испытывать все симптомы интоксикации.

Почему так происходит?

  • Заболевания кишечника, при которых ослаблена его работа. Например, врожденные заболевания (долихосигма, болезнь Гиршпрунга). Также некоторые болезни сопровождаются так называемой стулобоязнью: человек буквально боится совершить акт дефекации из-за болей (например, при анальных трещинах). Самой опасной и грозной причиной являются злокачественные опухоли кишечника.
  • Но чаще причины являются функциональными: у пожилых кишечник, как и все другие органы, претерпевает инволюционные изменения. Это ведет к тому, что кишечник начинает лениться, его работа замедлена.
  • Теперь разберем самые распространенные факторы для развития синдрома «ленивого кишечника»: недостаточная физическая активность (гиподинамия, сидячий образ жизни), употребление недостаточного количества жидкости, поступление в организм малого количества пищевых волокон (клетчатки) или того хуже - полное ее отсутствие. И не будем забывать о дисбактериозе!

Бороться с ленивым кишечником можно и нужно. Именно для этой цели и была разработана специальная диета для ленивого кишечника. В чем же заключается ее суть? И что необходимо кушать, чтобы кишечник снова стал работать?

  1. Для начала возьмите за правило выпивать достаточное количество чистой воды (не в виде чая, кофе, соков!). Чтобы узнать, сколько же воды необходимо именно Вам, умножьте свой вес (например, 60 кг) на 40. Получается 2400 мл, или 2,4 литра воды. Пейте ее за полчаса до еды, через два часа после.
  2. Исключите из рациона крепкий кофе. Особенно это касается тех, кто пьет его «литрами». Кофе - это напиток, который замедляет работу нашего кишечника.
  3. Из напитков, кроме воды, будет очень полезен кефир и другие кисломолочные продукты, содержащие живые бактерии. Они помогут заселить кишечник «хорошими» бактериями, а, следовательно, улучшится пищеварение.
  4. На завтрак ешьте овсяные хлопья (можно и на молоке). Они очень благотворно влияют на ленивый кишечник.
  5. Постарайтесь есть поменьше мучного (хлеб, выпечка). Из хлеба отдавайте предпочтение таковому с отрубями, цельными злаками.
  6. Если Вы страдаете синдромом ленивого кишечника, то Вам просто необходимо подружиться со свежими овощами и фруктами. Что полезно есть из овощей? Капуста (цветная, белокочанная, морская), свекла, морковь, огурцы. Эти овощи словно щетка для кишечника: чистят его и заставляют работать. Что касается фруктов, то отдайте предпочтение яблокам, абрикосам, грушам, винограду. Вообще принято считать, что человеку в сутки требуется 400-500 граммов свежих овощей и фруктов.
  7. Хорошим средством для работы кишечника станут и изюм, инжир, чернослив.
  8. Откажитесь от большого количества жиров (масел, жирных молочных напитков, жирных мяса и рыбы).

Диета при ленивом кишечнике не потребует от Вас жестких ограничений в рационе. Просто возьмите в привычку много пить. Найдите интересные и разнообразные рецепты овощных и фруктовых салатов. Диета поможет заставить ленивый кишечник двигаться, продвигать каловые массы к выходу из организма. Соблюдая ее хотя бы одну-две недели, Вы обязательно заметите результат. Помните, что регулярное опорожнение кишечника просто необходимо! Это является профилактикой многих болезней, в том числе рака.

Правильная работа кишечника – одна из важнейших составляющих здоровья человека. К сожалению, число людей, страдающих запорами очень велико, в развитых странах с этой проблемой сталкиваются до 50% взрослого населения.

Что такое запор?

Запор – замедленная, затрудненная или систематически недостаточная дефекация.

Обычно говорят о запоре, если опорожнение кишечника не наступает более 48 часов. Особенно часто запоры возникают у маленьких детей, людей пожилого возраста и у беременных. У женщин запор возникает в 3 раза чаще, чем у мужчин. Как и в случае с женщинам опять «повезло»…

С этой проблемой сталкивается практически каждый человек. Например, почти у всех возникают запоры во время путешествия, при стрессе, после оперативных вмешательств. Такие запоры не считаются заболеванием и проходят сами при возвращении человека к привычным условиям.

Если же задержка стула повторяется часто и становится привычным явлением, необходима тщательная диагностика и лечение.


Причины возникновения запоров у взрослых

У взрослых запоры возникают в результате дисфункции толстой кишки и обусловлены нарушением процессов формирования и продвижения кала по кишечнику в результате разнообразных причин. Вот основные из них:

Привычки и образ жизни

Акт дефекации состоит из двух составляющих: непроизвольной (рефлекторной) и произвольной (которая зависит от воли человека). Когда мы просыпаемся утром и принимаем вертикальное положение, скопившийся за ночь кал начинает давить на нижние отделы прямой кишки, что вызывает позыв на дефекацию. Это наиболее физиологичный ритм опорожнения кишечника. Если человек подавляет этот рефлекс, в силу различных обстоятельств, то для дальнейшего позыва на дефекацию необходимо более плотное наполнение толстого кишечника, что провоцирует запоры.

Какие причины вызывают подавление рефлекса дефекации:
  • утренняя спешка и отказ от завтрака
  • незнакомая обстановка
  • перегруженный рабочий день
  • игнорирова

Лечение вялой дефекации

Синдром ленивого кишечника, также называемый вялым и медленным кишечником, представляет собой состояние с симптомами запора и болезненного испражнения.

Некоторые люди используют термин «синдром ленивого кишечника», чтобы описать поведение кишечника после частого употребления слабительных. Когда вы страдаете этим заболеванием, ваша толстая кишка медленно перемещает отходы через пищеварительный тракт.

Синдром ленивого кишечника может быть хроническим, с симптомами, которые присутствуют довольно часто, если не всегда.Но изменение образа жизни и диетические изменения могут помочь улучшить симптомы.

Есть случаи синдрома ленивого кишечника, требующие наблюдения и диагностики врача. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о ленивом кишечнике и вялой дефекации, а также о том, когда следует обратиться к врачу.

Каждый раз, когда вы едите, ваши нервы посылают сигнал в пищеварительный тракт, чтобы начать последовательность действий.

Мышцы вашей пищеварительной системы продвигают пищу вперед в виде движения длины волны, называемого перистальтикой.Но это движение может быть заблокировано, медленнее, чем должно быть, или недостаточно сильное сокращение, чтобы продвинуть пищу вперед.

Рефлексы, связанные с кишечником, могут стать слабее или менее эффективными из-за:

Могут быть и другие причины ослабления мышц. Иногда причина даже настолько проста, как недостаток клетчатки или воды в вашем рационе.

В зависимости от причины медленного опорожнения кишечника лечение может варьироваться. Вот несколько решений, которые вы можете попробовать, чтобы стимулировать более частые и легкие опорожнения кишечника.

Диетические изменения

Задержка или замедление дефекации может быть вызвано недостатком клетчатки в вашем рационе. Диета, в которой упор делается на натуральные, необработанные фрукты и овощи, может дать толчок пищеварению и помочь сделать вас более регулярным, если у вас нет СРК, гастропареза или другого хронического желудочно-кишечного заболевания.

Хорошие источники клетчатки:

Также подумайте о добавлении двух-четырех дополнительных стаканов воды в свой распорядок дня.

Ограничение потребления молочных продуктов, которые могут быть трудно перевариваемыми, и отказ от отбеленных, обработанных и сильно консервированных хлебобулочных изделий также может помочь.Мороженое, картофельные чипсы и замороженные блюда практически не содержат клетчатки, поэтому их следует избегать.

Сокращение употребления кофе, который обезвоживает пищеварительную систему, также может быть способом сбалансировать работу кишечника.

Кроме того, в клинических исследованиях было показано, что добавление безрецептурных пищевых добавок, содержащих псиллиум, делает стул более регулярным.

Натуральные слабительные

Искусственные слабительные могут усугубить симптомы ленивого кишечника или даже вызвать заболевание.Но есть естественные слабительные, которые вы можете попробовать восстановить пищеварение.

Добавление 3-4 чашек зеленого чая в свой распорядок дня может улучшить ваше пищеварение.

Согласно одному исследованию на животных, использование древесных листьев агара в качестве мягкого естественного слабительного с меньшей вероятностью вызовет побочный эффект некоторых других химических слабительных. Другие природные слабительные средства включают семена чиа, листовую зелень и касторовое масло. Тем не менее, все слабительные в конечном итоге могут научить ваш кишечник полагаться на них, поэтому, когда это возможно, даже если они естественные, используйте слабительные нечасто.

Пробиотики

Доказано, что прием пробиотических добавок улучшает время прохождения и регулярность дефекации. В настоящее время все еще необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, какой штамм пробиотиков лучше всего подходит для лечения запора.

Употребление в пищу пробиотических продуктов, таких как кимчи, квашеная капуста и йогурт, является еще одним способом употребления живых штаммов пробиотических бактерий.

Exercise

Легкие упражнения могут направить кровь на циркуляцию в брюшной полости.У некоторых людей это запускает систему. Регулярные упражнения могут повлиять на симптомы ленивого кишечника, поскольку ваша пищеварительная система остается включенной и задействованной. Некоторые позы йоги могут даже помочь облегчить запор.

Отрегулируйте поведение в ванной комнате

На рынке есть продукты, утверждающие, что изменение позы во время дефекации может улучшить стабильность и облегчить использование ванной. Как ни странно, для некоторых это работает.

Если вы испытали симптомы ленивого кишечника, возможно, стоит попробовать один из этих продуктов, которые изменяют угол наклона ваших ног на более «приседание», чем при сидячем положении во время походов в туалет.Вот наш взгляд на то, действительно ли работает Squatty Potty.

Если ваши проблемы с запором постоянно возвращаются, даже при изменении диеты и образа жизни, вам необходимо поговорить с врачом. В редких случаях ленивый кишечник может указывать на более серьезные проблемы со здоровьем. Вы также должны позвонить своему врачу, если у вас:

  • кровь в стуле или на туалетной бумаге
  • боль при дефекации
  • боль или давление в прямой кишке с или без дефекации
  • сильная боль в животе
  • диарея, сопровождающаяся высокая температура (более 101 градуса), озноб, рвота или приступы головокружения
  • диарея или запор, продолжающийся более двух недель
.

Синдром ленивого кишечника - причины и лечение вялой дефекации

Частота нормального испражнения варьируется от человека к человеку - принято, что дефекация от 2 раз в день до 3 раз в неделю является нормой. Термины «ленивый кишечник» или «вялый кишечник» обычно связывают с запорами. Эти термины могут иногда вводить в заблуждение, потому что не каждый случай запора возникает из-за замедленной перистальтики желудочно-кишечного тракта. Непроходимость / сужение кишечника и различные факторы (физиологические, патологические и психологические), которые могут нарушать рефлексы дефекации, также способствуют запору, влияя на моторику желудочно-кишечного тракта.

Запор может быть определен тремя факторами:

  • нечастыми испражнениями с опорожнением стула менее трех раз в неделю
  • испражнениями, сопровождающимися большим затруднением и натуживанием
  • выделением сухих твердых каловых масс

Что такое синдром ленивой кишки?

Синдром ленивого кишечника - это термин, который был придуман для описания запора после длительного и / или чрезмерного использования слабительных средств.Это обратный эффект (вторичное действие) от использования этих препаратов, но он также может быть просто обострением уже существующей проблемы. Синдром ленивого кишечника обычно наблюдается у людей с определенными типами расстройств пищевого поведения , в частности нервной анорексией и булимией, где слабительное рассматривается как средство очищения и используется в избытке, даже если человек не страдал запором.

Опорожнение кишечника может быть регулярным и даже чрезмерным при использовании слабительного. Однако после прекращения приема слабительных может возникнуть вторичный запор.Это может длиться от нескольких дней до недель, а в некоторых случаях и дольше. Некоторые люди используют слабительное в течение длительного времени из-за хронического запора. Поэтому запор может вернуться после прекращения приема слабительных. Однако запор может быть хуже, чем до начала приема слабительного.

Причины вялого кишечника

Движение по кишечнику продолжается. С момента глотания маленькие мышцы стенок кишечника ритмично сокращаются и расслабляются, проталкивая пищу и отходы через кишечник.Это ритмическое движение известно как перистальтика. Он продолжается по желудочно-кишечному тракту до толстой кишки, обеспечивая постоянное перемещение пищи и отходов. В нижних отделах кишечника сильные перистальтические сокращения выталкивают кал во время дефекации.

При вялый кишечник , рефлексы дефекации и перистальтика толстой кишки нарушены, что приводит к запору. Это означает, что растяжение стенки толстой кишки, связанное с растяжением, не вызывает рефлексы, которые отвечают за продвижение содержимого толстой кишки или расслабление внутреннего анального сфинктера.Рефлексы дефекации, связанные с попаданием пищи в желудок или химуса в двенадцатиперстную кишку, также могут не стимулировать массовые движения в толстой кишке при нормальных обстоятельствах.

В конце концов скопление фекалий чрезмерно растягивает стенку толстой кишки. Эта степень стимуляции вызывает естественные рефлексы, способствующие перистальтике толстой кишки и дефекации. Растянутая толстая кишка (мегаколон) теряет способность создавать движущую силу достаточной величины для легкого отхождения кала, что приводит к растяжению.В этот момент продолжительный период времени, в течение которого кал оставался в толстой кишке, приводит к чрезмерному всасыванию воды из толстой кишки. Поэтому сухой твердый кал со временем выводится из кишечника с большим трудом.

Чтобы избавиться от стула, человек использует слабительные, чтобы вызвать испражнения, которые аналогичны механизмам осмотической и секреторной диареи (подробнее см. жидкий стул ). Другие средства включают клизму или очистку толстой кишки, когда введение воды в прямую и дистальную части толстой кишки приводит к чрезмерному растяжению и впоследствии запускает соответствующие рефлексы и двигательные движения, наблюдаемые при дефекации.

Питание и образ жизни

Диета с низким содержанием клетчатки и недостаточным потреблением воды - некоторые из основных диетических факторов, которые приводят к запорам. Стулу не хватает объема и жидкости для более легкого и быстрого движения по кишечнику. Запор также чаще возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, особенно у людей с ожирением.

Нервы и мышцы

Перистальтика - это скоординированный процесс, который требует соответствующей стимуляции нервов и стимуляции нервов сокращаться.Если есть нервные проблемы, то процесс движения по кишечнику не может быть должным образом скоординирован. Это может наблюдаться при травме спинного мозга или таких состояниях, как рассеянный склероз (РС) и болезнь Паркинсона. Точно так же, если есть проблемы с мелкими мышцами в стенках кишечника, это влияет на движение по кишечнику.

Препятствие

Закупорка в любом месте кишечника препятствует перемещению пищи и отходов. Это может привести к запору. От опухолей до сужения кишечника движение по кишечнику затруднено в разной степени.Запор может привести к закупорке каловых масс, что еще больше усугубит проблему. Кал становится твердым и сухим и блокирует прямую кишку, что дополнительно препятствует выходу стула. Иногда эти препятствия могут быть серьезными, как это наблюдается при злокачественных опухолях, таких как колоректальный рак.

Гормоны

Вялый кишечник обычно наблюдается при определенных гормональных состояниях. Это может наблюдаться при недостаточной активности щитовидной железы (гипотиреоз). Это также может произойти как осложнение диабета, но это более вероятно из-за связанного с диабетом повреждения нервов, которые координируют движение по кишечнику (диабетическая невропатия).Запор также может быть связан с гормональными изменениями, возникающими во время беременности.

Лечение ленивого или вялого кишечника

По очевидным причинам использование слабительных средств и клизм для облегчения опорожнения кишечника не рекомендуется, поскольку это еще больше усугубляет проблему. Цель состоит в том, чтобы восстановить нормальную работу кишечника, а не вызвать дефекацию. Это не требует приема лекарств, но может быть выполнено с помощью поддерживающих мер, включая изменение диеты и образа жизни.

  1. Продукты питания .Ешьте несколько раз регулярно, а не несколько раз обильно.
  2. Волокно . Обеспечьте адекватное потребление клетчатки, употребляя продукты с высоким содержанием клетчатки.
  3. Жидкость . Выпивайте не менее 1,5 л воды в день, особенно во время / после еды.
  4. Упражнение . Регулярная физическая активность может помочь в регулировании деятельности кишечника.
  5. Привычка . Выработайте хорошую привычку опорожнять кишечник, регулярно пользуясь туалетом в определенное время дня, например, утром после пробуждения или после завтрака (рефлексы дефекации).
.

Что такое ленивый кишечник? Симптомы и лечение

Некоторые люди используют термин «ленивый кишечник» для обозначения замедленного пищеварения. Замедленное пищеварение - это скорее симптом состояния, чем состояние само по себе.

Человек с замедленным пищеварением может испытывать другие симптомы, такие как нечастое испражнение, запор и напряжение.

Читайте дальше, чтобы узнать о причинах ленивого кишечника и других симптомах, которые могут его сопровождать. Мы также описываем различные варианты лечения, которые могут улучшить пищеварение и облегчить симптомы.

Ленивый кишечник не является диагностируемым заболеванием. Однако многие люди используют этот термин для обозначения замедленного пищеварения.

Замедление пищеварения приводит к нечастой дефекации, которую врачи называют запором замедленного транзита (STC).

У людей с STC очень твердый стул. Твердый стул проходит труднее и поэтому может привести к таким осложнениям, как геморрой и болезненный стул.

У некоторых людей наблюдается замедленное пищеварение после длительного приема стимулирующих слабительных.Вот некоторые примеры этих препаратов:

Стимулирующие слабительные средства стимулируют перистальтику - серию мышечных сокращений, которые организм использует для перемещения пищи по пищеварительному тракту. Со временем организм может стать зависимым от этой стимуляции, и у него может развиться более медленная или менее эффективная перистальтика.

Тем не менее, некоторые люди могут чувствовать необходимость в применении стимулирующих слабительных средств. В таком случае важно использовать минимально возможную дозировку и полагаться на препарат только в течение короткого периода времени.

Замедление пищеварения может сопровождаться следующими симптомами:

  • чувство позывов к дефекации очень редко
  • испражнение реже нескольких раз в неделю
  • испражнение реже, чем обычно
  • вздутие живота и боль
  • тошнота

Есть несколько потенциальных причин замедленного пищеварения и STC.Они включают:

  • Использование слабительных: Людям, длительно употребляющим стимулирующие слабительные, может быть трудно пройти стул без них.
  • Лекарства и лекарства: Некоторые лекарства, включая опиоиды, могут замедлять пищеварение и вызывать запоры.
  • Потребление клетчатки: Употребление большего количества клетчатки может помочь облегчить многие формы запоров, но слишком много клетчатки может ухудшить STC. Клетчатка увеличивает количество стула в прямой кишке, что не помогает человеку с STC, который не может часто и эффективно отводить стул.
  • Физическая закупорка: Рост или другая физическая закупорка пищеварительного тракта может замедлить пищеварение.
  • Синдром раздраженного кишечника (СРК): СРК вызывает запор, газы, диарею и другие проблемы с пищеварением. Врачи не до конца понимают, что вызывает СРК. Однако исследователи показали, что у людей с СРК повышенная чувствительность кишечника.
  • Заболевание щитовидной железы: Некоторые люди с недостаточной активностью щитовидной железы или гипотиреозом страдают хроническим запором и замедленным пищеварением.
  • Повреждение нервов: Повреждение различных нервов в пищеварительном тракте может замедлить пищеварение, вызывая симптомы STC. Неврологические травмы, такие как спинной мозг или черепно-мозговые травмы, также могут замедлить пищеварение.

Замедленное пищеварение - не единственная причина запора. Некоторые другие потенциальные причины включают:

  • нездоровые привычки кишечника, такие как задержка дефекации
  • геморрой
  • повреждение анальных мышц
  • дисфункция тазового дна
  • нарушения развития
  • деменция

Ленивый кишечник является симптомом и не диагностируемое заболевание.Таким образом, человеку, у которого наблюдается замедленное пищеварение, следует обратиться к врачу для постановки диагноза.

Традиционные средства от запора, такие как употребление большего количества клетчатки или питье большего количества воды, могут не сработать для STC. Поэтому важно, чтобы врач получал подробную и точную информацию о симптомах и истории болезни человека. Эта информация поможет им поставить точный диагноз.

Врач также может провести физический осмотр, чтобы проверить наличие аномалий в прямой кишке и анусе.Некоторые врачи могут оценить состояние мышц тазового дна.

Они также могут использовать диагностические тесты и процедуры, такие как колоноскопия, для обнаружения любых аномалий в пищеварительном тракте.

Лечение замедленного пищеварения и STC зависит от конкретной причины.

Иногда врач не может определить медицинскую причину медленного пищеварения или STC. В этом случае человеку может быть полезно вести учет своих симптомов, когда они пробуют различные методы лечения.

Ниже перечислены некоторые возможные способы лечения замедленного пищеварения и STC.

Оценка потребления клетчатки

Значительное увеличение количества клетчатки в рационе может ухудшить STC. Однако очень низкое потребление клетчатки может затруднить стул и затруднить его прохождение.

Человек должен посоветоваться со своим врачом относительно подходящего для него уровня потребления клетчатки.

Сокращение употребления стимулирующих слабительных

Люди с STC могут обнаружить, что стимулирующие слабительные ухудшают их симптомы.Им следует сократить употребление этих слабительных и поговорить со своим врачом об альтернативных методах лечения.

Клизмы

Клизма - это процедура, которая включает промывание кишечника с помощью инъекции жидкости через прямую кишку.

Клизма может помочь человеку опорожнить кишечник. Однако важно проконсультироваться с врачом о длительном применении этого лечения.

Переобучение кишечника

Переобучение кишечника - это поведенческое лечение расстройств кишечника, таких как STC.Некоторые методы лечения кишечника используют биологическую обратную связь, чтобы помочь человеку научить свой кишечник регулярно опорожняться.

Существуют разные методы биологической обратной связи. Один из методов заключается в размещении электродов на кишечнике, чтобы человек мог видеть или слышать активность кишечных мышц. Затем человек может использовать эту обратную связь, чтобы лучше понимать свой стул и повторно тренировать мышцы.

Хирургия

В очень редких и крайних случаях медленной или неадекватной дефекации врач может порекомендовать операцию по установке мешка для колостомы.Пакет для колостомы обычно подходит только для людей, страдающих тяжелым запором и недержанием кала из-за основного неврологического расстройства.

Интерференционная электрическая стимуляция

Интерференционная электрическая стимуляция использует безболезненные электрические токи для увеличения скорости пищеварения и улучшения работы нервов в пищеварительном тракте. Это может быть эффективной альтернативой хирургическому вмешательству.

Люди иногда используют термин «ленивый кишечник» для обозначения замедленного пищеварения.

Замедление пищеварения приводит к нечастым испражнениям или медленным транзитным запорам, которые могут вызвать твердый стул, боли в животе и болезненные испражнения.

Существует множество потенциальных причин замедленного пищеварения, некоторые из которых являются факторами образа жизни, которые относительно легко изменить. Иногда замедленное пищеварение является результатом основного заболевания, которое требует соответствующего лечения.

Людям, у которых наблюдаются симптомы медленного транзитного запора, следует обратиться к врачу для постановки диагноза.

.

Симптомы синдрома ленивого кишечника, причины, лечение - Phaa.com

Что такое синдром ленивой кишки?

Синдром ленивого кишечника - это аномально низкая частота дефекации. Это состояние также называют «вялой кишкой», «медленным транзитом толстой кишки» или «медленным транзитом запора». Частота испражнений у людей значительно различается. От трех до трех раз в неделю - это общепринятый диапазон нормальной частоты дефекации.

С другой стороны, у человека, страдающего синдромом ленивого кишечника, частота испражнений составляет менее двух или трех раз в неделю. Это также часто сопровождается запорами и другими симптомами. По некоторым оценкам, от 15 до 30% случаев запора вызваны запором медленного транзита. Синдром ленивого кишечника может возникнуть в любой возрастной группе и может поражать обоих полов.

Однако больше всего страдают женщины и пожилые люди. Синдром ленивого кишечника часто связывают с чрезмерным употреблением слабительных.Однако теория «обратного запора» подверглась сомнению на том основании, что она не основана на убедительных научных доказательствах. Следовательно, этиология состояния не ясна.

Признаки и симптомы

Синдром ленивого кишечника характеризуется следующим набором признаков и симптомов:

  • Низкая частота испражнений : Менее трех испражнений в неделю считается основным диагностическим признаком ленивого кишечника.Такая низкая частота дефекации обычно сохраняется в течение нескольких недель.
  • Запор : Запор - один из основных симптомов синдрома ленивого кишечника. Однако следует отметить, что не все случаи запора возникают из-за вялого кишечника. Запор обычно подразделяется на три подкатегории: запор с медленным транзитом, запор с нормальным транзитом и затрудненная дефекация. Запор с замедленным транзитом характеризуется сниженной перистальтикой кишечника, тогда как две другие категории запоров имеют нормальные движения кишечника.
  • Болезненный стул : Из-за низкой перистальтики кишечника при синдроме ленивого кишечника кал остаются в кишечнике в течение более длительного времени. Это приводит к поглощению большего количества воды из переваренного пищевого материала, в результате чего фекалии становятся сухими и твердыми. Как следствие, дефекация становится болезненным действием.
  • Неспособность напрячься : Возможно, что человек с синдромом ленивого кишечника не сможет напрячься во время дефекации так же сильно, как нормальный человек. Сокращения кишечника для продвижения пищи по пищеварительному тракту могут быть недостаточно сильными, чтобы вызвать позывы к дефекации.
  • Вздутие живота : Общее ощущение вздутия желудка может быть результатом вздутия желудка, вызванного замедлением перистальтики кишечника. Это также может сопровождаться болью в области почек или поясницы.
  • Тошнота : Тошнота и головные боли также могут сопровождать синдром ленивого кишечника.
  • Неполная дефекация : из-за слабой дефекации во время дефекации может не опорожняться прямая кишка, что может привести к ощущению неполной дефекации.Это также может сопровождаться загрязнением нижнего белья, особенно у детей.

Причины синдрома ленивой кишки

Основная причина синдрома ленивого кишечника - замедленная перистальтика кишечника. Нарушение моторики пищеварительного тракта может быть вызвано следующими факторами:

Хроническое употребление слабительного

Синдром ленивого кишечника часто связывают с хроническим чрезмерным употреблением слабительных, особенно стимулирующих слабительных, которые вызывают сокращение толстой кишки и дефекацию.Однако эта теоретическая причина была оспорена в научных исследованиях. Данные показывают, что употребление большинства слабительных не приводит к зависимости и обратному запору. Однако чрезмерное употребление слабительных может отрицательно сказаться на людях, которые уже обезвожены.

Расстройства пищевого поведения

Синдром ленивого кишечника также ассоциируется с пациентами с расстройствами пищевого поведения, такими как анорексия и булимия.

Болезнь Гиршпрунга

Это заболевание характеризуется отсутствием некоторых нервных клеток в толстой кишке.Образовавшийся мегаколон не может нормально функционировать, перемещая кал в прямую кишку.

Недостаточное увлажнение

Обезвоживание также связано с запорами. Однако причинная связь еще не доказана научно.

Недостаточное количество пищевых волокон

Непереваренные пищевые волокна увеличивают объем фекалий, что приводит к расширению и последующему сокращению кишечника. Таким образом, было высказано предположение, что недостаточное потребление растворимой и нерастворимой клетчатки с пищей может быть фактором, способствующим снижению моторики кишечника и синдрому ленивого кишечника.

Нарушения нервной системы

Подвижность кишечника зависит от стимуляции кишечных мышц кишечной нервной системой. Следовательно, возможно, что нарушение вегетативной кишечной нервной системы может привести к вялой перистальтике кишечника и запорам. Исследования показали, что сократительная реакция толстой кишки как на слабительные, так и на нейротрансмиттеры нарушена у пациентов с низкой моторикой кишечника.

В некоторых исследованиях также было обнаружено уменьшение количества пейсмекерных клеток толстой кишки (интерстициальных клеток Кахаля) у пациентов с запорами медленного транзита.Иногда низкая моторика толстой кишки также сопровождается низкой моторикой в ​​других частях пищеварительного тракта, таких как пищевод, желудок, тонкий кишечник, желчный пузырь и прямая кишка. Это подтверждает мнение о том, что нарушения автономной нервной системы кишечника могут быть причиной вялой моторики кишечника.

Лечение синдрома ленивого кишечника

Лечение синдрома ленивого кишечника направлено на нормализацию частоты дефекации, а также на облегчение дефекации.Ниже приведены некоторые варианты лечения, которые обычно назначают:

  1. Диетический контроль: первая линия лечения - это обычно диета и контроль жидкости. Пациенту рекомендуется увеличить ежедневное потребление воды и клетчатки. Смягчители стула также могут быть назначены, если запор вызывает особые симптомы.
  2. Повышенная физическая активность: связь между физической активностью и испражнениями хорошо изучена. Считается, что возникновение синдрома ленивого кишечника у пожилых связано с недостаточной физической активностью.Увеличение времени, затрачиваемого на физические упражнения, такие как бег, может помочь облегчить симптомы синдрома ленивого кишечника.
  3. Стимуляция толстой кишки с помощью лекарств: Лекарства, усиливающие сокращение толстой кишки, также могут быть прописаны для стимуляции деятельности кишечника. Примеры такого фармакологического лечения включают колхицин, мизопростол, эритромицин, прукалоприд и тегасерод.
  4. Хирургия: Когда все остальное не помогает, используются хирургические вмешательства для лечения вялой дефекации.Было показано, что эти хирургические вмешательства для восстановления моторики кишечника имеют хорошие долгосрочные показатели успеха. Однако заранее предсказать успех этих процедур невозможно.
.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec