Блог
При дисбактериозе кишечника козье молоко
При дисбактериозе кишечника козье молоко
Многие годы безуспешно боретесь с ГАСТРИТОМ и ЯЗВОЙ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гастрит и язву просто принимая каждый день.
В кишечнике человека находится великое множество различных бактерий и микроорганизмов, как полезных, так и патогенных. Наибольшее количество составляют лактобактерии и бифидобактерии. Есть своеобразный баланс в численном соотношении всех бактерий кишечника, это и называется микрофлорой. Когда этот баланс нарушается, возникает дисбактериоз. Положительные микроорганизмы просто не справляются со своей работой, не успевают вырабатывать достаточной количество полезных веществ.
Разновидности препаратов, восстанавливающих микрофлору кишечника
Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Чтобы восстановить нарушенный баланс, существует большое количество препаратов для восстановления микрофлоры кишечника, которые можно разделить на три группы:
- Пробиотики, содержащие, живые культуры микроорганизмов (Линекс, Бифидумбактерин,Ацепол и др)
- Пребиотики – препараты, усиливающие рост и размножение полезных бактерий. К ним относятся Дюфалак, Лактусан и Нормазе, имеющие в своем составе лактулозу.
- Синбиотики являются комплексом живых бактерий и усиливающих их рост веществ. Среди наиболее известных Биовестин –лакто, Бифидо-бак, Мальтидофилюс.
Пробиотики в свою очередь также можно разделить на несколько подвидов. К препаратам, содержащим только один штамм бактерий относятся Лактобактерин, Бифидумбактерин и другие. Если препарат содержит несколько штаммов бактерий, его называют многокомпонентным. Самым известным среди поликомпонентных препаратов является Линекс. Пробиотиками, содержащими живые бактерии, являются Пробифор, Бифидумбактерин форте.
Пробиотики, как правило, безопасны и не дают никаких побочных эффектов. Их не всегда можно заменить народными средствами, лучше принимать их вместе или же использовать средства народной медицины для закрепления результатов. Однако важно помнить, что не вся реклама правдива, перед покупкой того или иного препарата от дисбактериоза необходимо проконсультироваться с врачом, а также выбирать лекарства только известных производителей и в проверенных аптечных пунктах.
Препараты от дисбактериоза для детей
Дисбактериоз у ребенка возникает чаще всего на фоне приема антибиотиков, разрушающих естественную микрофлору кишечника. Часто после курса антибиотиков мамы наблюдают у своих чад плохой аппетит, понос, запоры, рвоту, пониженный иммунитет, а также различные аллергические реакции из-за повышенной проницаемости кишечника, сыпь.
Грудничкам можно обходиться и без специальных препаратов. В последнее время педиатры склоняются к тому, что мамино грудное молоко – лучшее лекарство. Поэтому мамам советуют отказаться на время от прикорма и кормить только грудью.
Рассмотрим подробнее, какие препараты можно давать детям и с какого возраста:
- Линекс. Это биологически активная добавка к пище, имеет специальную дозировку для детей, выпускается в форме пакетированного порошка. Считается, что этот препарат можно давать с самого рождения, соблюдая определенную дозировку. Принимать его можно до месяца, по рекомендации лечащего врача.
- Примадофилус. Это БАД, применяемая для восстановления микрофлоры кишечника как у детей, так и у взрослых. Для детей эта добавка выпускается в виде порошка. Его можно добавлять в грудное молоко, смесь, питье и принимать во время еды. Хранить его нужно только в холодильнике.
- Хилак форте. Этот препарат выпускается в каплях. Его можно использовать с первых дней жизни. Грудничкам дают от 15 до 30 капель за один прием. Однако его не стоит давать вместе с молоком или молочными продуктами.
- Аципол разрешено принимать детям от 3 месяцев, по 1 капсуле 2-3 раза в день. Конечно, грудные дети капсулу проглотить не смогут, поэтому нужно аккуратно ее открыть и высыпать порошок в жидкость.
- Нормобакт. Выпускается в виде порошка. Грудным детям дают по половине пакетика в сутки, разделяя дозу на несколько раз. Порошок можно добавлять жидкость, но не горячую. Курс приема препарата – не более 15 дней.
- Бифидумбактерин. Препарат в виде порошка растворяют в небольшом количестве жидкости и пьют, не дожидаясь полного растворения. Новорожденным можно добавлять его в молоко или смесь. Желательно принимать Бифидумбактерин во время еды.
Препараты, восстанавливающие микрофлору кишечника во время беременности
Дисбактериоз во время беременности доставляет немало проблем как маме, так и еще не родившемуся малышу, чей организм неразрывно связан с материнским. Во время дисбактериоза далеко не все полезные вещества и витамины усваиваются в кишечнике, что плохо отражается на здоровье ребенка. Поэтому при появлении признаков этого неприятного заболевания наблюдающий беременность врач прописывает лечение, которое не стоит прерывать.
Конечно, в первую очередь врач корректирует диету беременной, а затем прописывает ей препараты, восстанавливающие микрофлору кишечника без вреда для ребенка. Под наблюдением врача можно принимать такие пробиотики, как Линекс, Бифидумбактерин, Лактобактерин. Дозировку регулирует врач. Каждый случай по-своему уникален. Некоторые врачи считают Линекс бесполезным и не назначают его при беременности. Однако также есть случаи значительно улучшения состояния после приема этого препарата. Так как он содержит лактозу, его следует применять с осторожностью, если вы не переносите молочные продукты.
Стоит помнить, что такое заболевание, как дисбактериоз, возникает постепенно, поэтому лечение необходимо начинать с появлением первых признаков.
Некоторые препараты, разрешенные во время беременности, выпускаются в виде свечей, например, Бифидумбактерин. Их можно вводить как во влагалище, так и в прямую кишку. В некоторых случаях беременной женщине назначают короткий курс Аципола (не больше недели). Лакобактерин также выпускается в виде свечей и не имеет противопоказаний при беременности. В порошке препарат принимать следует во время еды, запивая молоком.
Восстановление микрофлоры кишечника народными средствами
Существует ряд эффективных народных средств, помогающих восстановить микрофлору кишечника. Однако перед приемом все же следует проконсультироваться с врачом. В первую очередь это касается беременных женщин, кормящих мам и маленьких детей.
- К травам, обладающим антимикробным действием, относятся ромашка, шалфей, зверобой, эвкалипт. Можно пить отвары трав или же морсы из малины, земляники.
- Если дисбактериоз выражен запорами, поможет сенна, алоэ и другие травы, усиливающие перистальтику кишечника. Однако эти травы противопоказаны во время беременности, так как они вызывают сокращение стенок матки и могут спровоцировать выкидыш. При приеме сенны наблюдается такой побочный эффект, как боль в животе.
- При поносе поможет кора дуба, отвар из гранатовых корок, кровохлебки. Все перечисленные средства действуют закрепляюще.
- Антимикробным действием обладает также натуральный мед. К тому же он мягко и безболезненно усиливает перистальтику кишечника, а также нормализует пищеварение.
- При дисбактериозе полезен свежий чеснок. Желательно проглатывать зубчик чеснока целиком, не разжевывая.
- Для наилучшего эффекта можно запивать чеснок кисломолочным жидким продуктом.
- При дисбактериозе не рекомендуется пить воду во время приема пищи, чтобы не разбавлять желудочный сок, от чего еда переваривается дольше и хуже.
- Стоит исключить из рациона домашние соленья и копчености.
- Полезно периодически чистить кишечник от шлаков, это поможет избежать дисбактериоза. Для этого используют специально приготовленное пюре из антоновских яблок, которое употребляют в пищу в течение нескольких дней. Другие продукты на это время нужно исключить.
- Можно ввести в свой рацион полезный завтрак. С вечера смешать геркулесовые хлопья, кефир или натуральный йогурт без добавок и фрукты или сухофрукты. Положить все в пластиковую баночку, плотно закрыть крышкой, поставить в холодильник на ночь.
Какими бы безопасными ни были признаны препараты от дисбактериоза, любое самолечение строго запрещено. Мнения относительно полезности пробиотиков и пребиотиков расходятся. Есть версия, что до толстого кишечника полезные бактерии не доходят, разрушаясь под действием кислой среды желудка, а также желчи. Только квалифицированный врач можно назначить лечение, исходя из состояния беременной женщины.
Кишечник и микрофлора — какая между ними связь, расскажет видеоматериал:
Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!
Употребление молока во время панкреатита
Болезни ЖКТ зачастую могут сопровождаться соблюдением специальной диеты. К данным недугам относят панкреатит. Когда проявилось подобное заболевание, тщательным образом необходимо изучить перечень допустимых и запрещенных продуктов. Акцент следует сделать на составлении меню из молочных продуктов.
Молоко при панкреатите должно находится в рационе у больных панкреатитом. Но, также можно наблюдать общую непереносимость молочных продуктов. В данной ситуации целесообразно подмешивать молоко в меню в блюдах.
Кому можно молоко при панкреатите
Известны случаи, когда организм пациента не в состоянии воспринимать данный продукт либо у него появляется аллергия на молоко. Потому им целесообразнее ограничить его употребление. Людям в пожилом возрасте не следует добавлять большое количество данного продукта в свое меню. Рекомендуемая доза молока не должна превышать 1 л в сутки.
Нужно иметь в виду, что молоко при панкреатите способно усилить внутри кишечника процессы брожения, что вызовет повышение панкреатической секреции, провоцирующей сбои в функции поджелудочной железы.
Помимо сказанного, молоко обладает большим количеством гигиенических минусов. Представляет собой отличную среду для существования вредоносных бактерий, потому часто является фактором различных болезней, включая панкреатит. Во время продолжительного хранения начинает скисать. Требует обязательного кипячения.
Специалисты считают, что при панкреатите можно принимать свежие молочные продукты лишь как добавку к еде. Так как зачастую молоко при панкреатите имеет плохую переносимость, то само по себе его пить не рекомендуют. Как вариант, можно его каждый день принимать в комплексе с 1 яйцом либо чаем.
Коровье молоко во время болезни
Данный продукт обладает достаточной питательной и энергетической ценностью, отличными вкусовыми характеристиками. В молоке находится немалое число белков, жиров и углеводов, один из них – лактоза, участвующая в функционировании сердца, печени, головного мозга, способствующая развитию ЦНС. Помимо сказанного, в нем можно найти много полезных микрочастиц и витаминов. Раньше молоко коровы считали лечебным, и один стакан рекомендовали пить каждый день, но сегодня мнение о нахождении данного продукта в рационе у страдающих панкреатитом изменилось. Как напиток молоко не советуют принимать людям с болезнями ЖКТ.
Во время обострения панкреатита
В целях скорейшего восстановления работы поджелудочной железы прием пищи необходимо начать в наиболее раннее время. Спустя несколько суток после обострения панкреатита можно принимать размельченные каши и кисель из молока. Чтобы их приготовить применяют данный продукт с жирностью не более 2,5%, заранее разведенный наполовину с водой. С 6 суток острой формы в меню можно добавить омлет на пару из белков, который готовится на разведенном молоке.
При хронических формах панкреатита
Во время ремиссии панкреатита молоко также применяют лишь в блюдах, предварительно разбавив его до приготовления водой. В чистом виде можно пить только нежирное (1%). Допустимо расширить состав блюд, которые сделаны на молоке. Его можно добавить в малой дозе (до 2 столовых ложек) в картофельное пюре. Но пить данный продукт, как и прежде, запрещено.
Молоко при панкреатите нужно покупать пастеризованное либо стерилизованное, так как купленное на рынке не приведено в норму по жиру и содержит в себе небезопасные микроорганизмы.
Молочные продукты, которые можно принимать в пищу:
- масло сливочное – не содержащее соль, не более 10 г, в качестве добавки в блюда;
- нежирный кефир или варенец;
- нежирный творог;
- сыры с невысокой жирностью;
- сметана либо сливки в качестве заправки для блюд. В течение недели они должны быть ограничены – лишь 1-2 раза по 1 ст. л.;
- омлет на пару, супы ибо каши, на разбавленном наполовину молоке;
- травяные чаи, добавляя немного молока.
Козье молоко при недуге
Козье молоко в период панкреатита разрешено пить регулярно. Оно отличается гипоаллергенностью, а также участвует в процессах восстановления поджелудочной железы. В него входит лизоцим, эффективно снимающий воспалительные процессы.
Козье молоко в период панкреатита активным образом нейтрализует соляную кислоту, образующуюся внутри желудка. Сильную реакцию данный процесс не провоцирует – отсутствует отрыжка, не отмечается вздутие, не наблюдаются метеоризм и изжога. Пить его можно не более 1 л в день. Если выпить его больше, то может начаться сильное брожение, начинающееся внутри кишечника, а это вызывает увеличение секреторной функции поджелудочной железы, что очень вредно.
Начать прием данного продукта целесообразнее с 1/2 стакана до еды, трижды в день. Далее можно несколько увеличивать дозу, не более 1 стакана. Сырое козье молоко разрешается употреблять лишь тогда, когда домашнее животное личное либо ее состояние здоровья не вызывает сомнений. При приобретении данного продукта на рынке – необходимо обязательное кипячение.
Для достижения устойчивого эффекта при терапии панкреатита, необходимо придерживаться определенных предписаний:
- Дневная норма не должна быть больше 1 л, данное количество может оказывать целебное влияние на поджелудочную железу. Невзирая на то, что козье молоко значительно предпочтительнее, чем коровье, следует учесть, что содержание молока, которое превышает дневную норму, вызывает брожение внутри толстого кишечника, что причиняет дискомфорт страдающему панкреатитом.
- Лактоза, входящая в состав данного продукта, иногда не усваивается организмом, в такой ситуации оптимально ограничить прием козьего молока. Может быть нанесен вред поджелудочной железе вместо ожидаемого целебного эффекта.
- Его можно использовать как самостоятельно в пищу, так и добавлять в различные диетические блюда.
- Чтобы улучшить целебный эффект молоко употребляется свежим и кипяченым.
Другие виды молочной продукции
Кроме молока допускается использование в еду таких молочных продуктов во время панкреатита: сливочное масло (не больше 10 г в день), кефир и нежирный творог (не более 1% жирности), мягкие сорта сыра. Запрещается сгущенное молоко, мороженое, острые и копченые сорта сыра, прочие молочные продукты с применением консервантов и ароматизаторов.
Предварительно, перед питьем либо употреблением какого-либо молочного продукта, необходимо изучать состав и проверять жирность. Не рекомендуют покупать молоко на рынке, в целях избежания вероятности ухудшения самочувствия пациента.
Основной молочной продукцией являются каши на молоке. Их вводят в рацион в период острого панкреатита, во время обострений на 3 сутки. Не следует забывать о надобности развести его пополам с водой во время готовки блюда.
Спустя несколько дней пациенты могут есть нежирный творог, еще спустя 7 дней – кефир с небольшой жирностью и сливочное масло в незначительном содержании. Нельзя менять меню в течение 8 недель, пока болезнь не переходит в ремиссию и самочувствие пациента не будет стабильным.
Запрещенные молочные продукты при панкреатите
Употреблять молоко во время панкреатита и холецистита в поджелудочной железе допускается, но есть определенные ограничения.
Запрещаются следующие блюда:
- сгущенное молоко;
- цельное либо неразбавленное;
- плавленый, копченый и острый сыры;
- мороженое;
- молочная продукция, в которой есть красители, ароматизаторы, прочие наполнители;
- различные йогурты, молочные коктейли и пр.
Молоко и молочные продукты богаты витаминами и минералами. Их рекомендуют к применению всем людям, в том числе страдающим панкреатитом. Сложность заключается в том, что такая болезнь часто сопряжена с восприимчивостью к продукции, которая содержит лактозу, и есть вероятность возникновения тошноты, поноса и вздутия. Советуют соблюдать особую осторожность, во избежание аллергии.
Еще в древности было известно о пользе козьего молока. Много тысячелетий народы Азии, Кавказа и Европы занимались разведением коз. Даже Авиценна и Гиппократ признавали целебные свойства молока, поэтому даже в те давние времена его использовали для лечения больных людей. Чаще всего его применяли для лечения желудочных и легочных заболеваний.
Состав козьего молока
Именно благодаря своему составу козье молоко считается таким полезным. В нем содержатся витамины А, Д, С, В, Е и множество микро- и макроэлементов. От молока других видов животных козье молоко отличается химическим составом. В нем содержится витамин В12 и приблизительно в шесть раз больше кобальта. Именно эти вещества отвечают за такие процессы в нашем организме, как кроветворение и обменные процессы. Вот поче
Дисбактериоз кишечника: симптомы и лечение
Дисбактериоз кишечника - это нарушение нормального баланса микрофлоры в кишечнике. Другими словами, при дисбактериозе наблюдается ненормальное соотношение полезных и условно-патогенных бактерий.
Причины дисбактериоза кишечника
- Первопричиной дисбактериоза кишечника являются различные иммунодефицитные состояния, к которым относятся рак крови, СПИД, постлучевая терапия, системные заболевания.Эти заболевания вызывают сбой в работе иммунной системы, которая не может регулировать количество болезнетворных микроорганизмов.
- Вторая причина - длительное и интенсивное лечение антибактериальными препаратами, уничтожающими микрофлору кишечника.
- Третья причина - изменение микрофлоры кишечника происходит из-за образования условий, способствующих разрушению нормальной микрофлоры. Например, нехватка определенных ферментов, пищевая аллергия.
Симптомы дисбактериоза кишечника
Типичных признаков дисбактериоза кишечника нет, но некоторые симптомы могут быть сигналом к обращению к гастроэнтерологу и сдаче необходимых анализов для исследования микрофлоры кишечника.К ним относятся:
- Часто повторяющаяся тошнота.
- Боль в животе.
- Вздутие живота, метеоризм.
- Изжога.
- Отрыжка.
- Запор или диарея.
- Запах изо рта, не связанный с зубами.
- Неприятный привкус во рту.
- Наличие небольшой температуры.
- Неадекватная реакция на обычную пищу (сыпь, диарея, рвота и т. Д.).
Лечение дисбактериоза кишечника
Лечение дисбактериоза кишечника должно иметь комплексный подход, включающий следующие терапевтические вмешательства:
- Изменение образа жизни (нужно больше двигаться, гулять на свежем воздухе).
- Изменение питания (диета, отказ от вредных продуктов, за исключением переедания).
- Подавление роста патогенных микроорганизмов в кишечнике.
- Совместное использование нормальной микрофлоры кишечника.
- Улучшение иммунной системы для создания естественной микрофлоры в кишечнике.
Пациенты с диагнозом дисбактериоз кишечника вынуждены на некоторое время отказаться от работы, требующей значительных физических усилий. Кроме того, необходимо корректировать психоэмоциональное состояние, которое во многом влияет на иммунную систему и, как следствие, на рост патогенных микроорганизмов в кишечнике.Таким образом, стресс, шок, депрессия и т. Д. Пациенту абсолютно противопоказаны. Рекомендуется сохранять только позитивный настрой и умеренную физическую активность.
Главный принцип диеты при кишечном дисбактериозе - пища не должна механически, термически или химически травмировать кишечник. Таким образом, нужно полноценно питаться и иметь разнообразный рацион. Пища должна быть богата витаминами и микроэлементами. Кроме того, следует строго придерживаться диеты. Во избежание перегрузки пищеварительного тракта желательно принимать пищу небольшими порциями, т.е. каждые 3-4 часа и не смешивать молоко и мясные продукты.На ночь не переедать, а последний прием пищи должен быть не позднее, чем за три часа до сна. Очень важно пережевывать пищу, чтобы процесс пищеварения был более легким и тщательным. Во время еды не отвлекайтесь на другие вещи, например на просмотр телевизора или чтение.
.Основы и тесты на дисбактериоз - MyBioHack
Восстановление биома кишечника может быть сложной задачей.
Биом вашего кишечника питается всем, что вы кладете в рот.
Патогены будут расти на плохой пище, а хорошие бактерии - на здоровой.
Мы хотим сделать две вещи, чтобы восстановить полезные бактерии.
-
Добавка с НАДЛЕЖАЩИМИ полезными бактериями
-
Поддержите эти бактерии с помощью ферментированных продуктов или пребиотиков
После того, как вы убили свои патогены, крайне важно пройти повторное тестирование (чтобы убедиться, что вы действительно убили их и что увидите какие бактерии нужно восстановить).
Данные врача или SmartGut / uBiome лучше всего подходят для этого.
Кроме того, Я НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЮ пройти тест Spectracell Micronutrient test , так как нарушение всасывания очень вероятно после дисбактериоза. R
Пробиотики
На рынке есть много типов пробиотических штаммов, которые вы можете добавлять. Я пробовал МНОГО, и я заметил, что штаммы Lactobacillus вызывают у меня тошноту и запор.
Моим возбудителем была citrobacter freundii, которая продуцирует много гистамина .R
Некоторые штаммы лактобацилл также производят гистамин. R R (L. Reuteri производит гистамин, но может быть полезным.)
По сути, я подавлял непереносимость гистамина, добавляя пробиотики.
Несколько штаммов бифидобактерий разлагают гистамин , поэтому я обнаружил, что попытки только штаммов бифидобактерий (которые не производят d-лактат) помогли ( Lactobacillus plantarum также разлагает гистамин). R
У вас может быть иначе.
Пребиотики
Ваши кишечные бактерии питаются пребиотиками. Обязательно сначала уничтожьте все болезнетворные микроорганизмы, чтобы не кормить их.
Убив цитробактер, я в течение 6 месяцев перешел на сыроедение, чтобы не отравить кишечник и не питать не те бактерии.
Волокно в порядке. Бактерии ферментируют клетчатку в бутират в толстой кишке, а затем бутират помогает питать клетки, выстилающие кишечник. Все люди разные, но, очевидно, ешьте такие полезные продукты, как:
-
Листовые зеленые овощи
-
Яркие овощи (каротиноиды, антоцианы, ликопеноиды)
-
Ферментированные продукты (если у вас нет гистамина или витамина D). -лактат)
-
Ничего жареного, искусственных подсластителей и обработанных пищевых продуктов
Молочных коз - Американская ассоциация молочных коз
Во всем мире козье молоко пьют больше людей, чем любое другое животное. Молочную самку следует доить так же, как и молочную корову, с соблюдением правил гигиены. Доить можно вручную или в машине. Молоко требует такого же тщательного внимания к чистоте и охлаждению, как и любое другое молоко.
Козье молоко имеет более легкоусвояемый жир и белок, чем коровье молоко. Повышенная усвояемость белка важна для питания младенцев (как людей, так и животных), а также для диет для инвалидов и выздоравливающих.Кроме того, в козьем молоке гораздо больше эфиров глицерина, чем в коровьем молоке, что, по-видимому, важно для питания грудного новорожденного.
Козье молоко, как правило, обладает более высокими буферными свойствами, что хорошо для лечения язв.
Козье молоко может успешно заменить коровье молоко в рационах людей, страдающих аллергией на коровье молоко.
Естественная гомогенизация козьего молока с точки зрения здоровья человека намного лучше, чем механически гомогенизированный продукт из коровьего молока.Похоже, что когда жировые шарики насильственно разрушаются механическими средствами, это позволяет ферменту, связанному с молочным жиром, известному как ксантиноксидаза, освободиться и проникнуть через стенку кишечника. Как только ксантиноксидаза проникает через стенку кишечника и попадает в кровоток, она способна вызвать повреждение рубца в сердце и артериях, что, в свою очередь, может стимулировать выброс холестерина в кровь в организме в попытке отложить защитный жировой материал на рубцы. Это может привести к атеросклерозу.
Многие молочные козы в расцвете сил потребляют в среднем от 6 до 8 фунтов молока (примерно от 3 до 4 кварт) в течение десяти месяцев лактации, давая больше вскоре после освежения и постепенно снижая продуктивность к концу лактации. В молоке обычно содержится 3,5 процента жира. Можно ожидать, что самая высокая продуктивность самки достигнет во время третьей или четвертой лактации.
Продукты
Козье молоко используется для питья, приготовления пищи и выпечки. Из него делают сыр, масло, мороженое, йогурт, конфеты, мыло и другие продукты для тела.Козье молоко белее цельного коровьего молока. Масло и сыр из козьего молока имеют белый цвет, но могут окрашиваться в процессе обработки. Благодаря небольшим шарикам жира и мягкому творогу продукты из козьего молока получаются гладкими и похожими на сливки. Козье молоко также естественно эмульгировано.
Chevre в переводе с французского означает коза. Внутри страны это общий термин, который применяется ко всем козьим сырам, а точнее к мягким свежим сырам.
Три жирные кислоты, придающие козьим продуктам их характерный вкус, - это каприновая, каприловая и капроновая.
.% PDF-1.4 % 70 0 объект > endobj 111 0 объект > поток DOI: 10.1073 / pnas.1415174111application / pdf10.1073 / pnas.1415174111http: //dx.doi.org/10.1073/pnas.14151741112014-10-09false10.1073/pnas.1415174111
