Блог

Прыщи при заболевании кишечника


Прыщи из-за проблем с кишечником

Существует масса причин, которые могут провести к возникновению кожных высыпаний, однако наиболее распространенной является нарушение работы желудочно-кишечного тракта.

Дело в том, что именно проблемы с функционированием кишечника приводят к нарушению абсорбции вредных метаболитов, продуктов жизнедеятельности бактерий и других микроорганизмов. Все эти изменения способствуют нарушению работы иммунной системы, которая в определенный момент перестает справляться с нагрузкой.

Возникновение прыщей — одно из внешних проявлений проблем с кишечником, поэтому так важно проводить своевременную диагностику заболеваний при развитии этого признака.

Взаимосвязь проблем с кишечником и прыщами на лице

Согласно статистическим данным, развитие акне чаще всего происходит из-за развития заболеваний желудка. Эту закономерность можно объяснить со стороны микробиологии: дело в том, что вся флора и фауна, населяющая наш организм, выделяет продукты жизнедеятельности внутрь желудочно-кишечного тракта.

При нарушении процессов пищеварения эти токсины могут скапливаться внутри организма человека и подавлять его защитные функции. В результате этих патологических процессов кожный барьер становится более уязвимым к различным раздражителям.

При нарушении функционирования естественно барьера нарушается секреция сальных желез, из-за чего железистые потоки забиваются и в них создаются условия, идеально подходящие для развития патогенной флоры. При этом происходит усиленная продукция работы сальных желез, воспаление пор и кожи вокруг них.

Исходя из локализации прыщей можно установить предварительный диагноз:

  • при появлении прыщей на подбородке наблюдается нарушение пищеварения на всех участках ЖКТ;
  • при появлении высыпаний на лбу можно предполагать развитие заболеваний поджелудочной железы или гепатобилиарной системы;
  • акне на бровях могут свидетельствовать о нарушении перистальтики кишечника.

Лечение

Изменение рациона, отказ от вредных привычек, здоровый сон, снижение количества стрессов и ведение активного образа жизни — основные факторы, способствующие лечению заболеваний ЖКТ и устранению высыпаний на коже.

Проведение дезинтоксикационной терапии также является одной из наиболее эффективных методик нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

Корректировка рациона должна основываться на следующих принципах:

  • Львиную долю всей пищи должны составлять растительные продукты, в которых содержится нерастворимая клетчатка. Употребление овощей и фруктов будет способствовать не только ускорению перистальтики кишечника, но и быстрому выведению токсинов из организма.
  • Отказ от жареной и жирной пищи, фастфуда и алкогольных напитков.
  • Добавление в рацион кисломолочных продуктов, которые будут способствовать поддержанию нормальной микрофлоры в кишечнике.

В домашних условиях

Существует несколько способов очистки кишечника, в которых можно обойтись без использования лекарственных средств.

  1. Клизма. Очистка нижних отделов кишечника выполняется по классической схеме. Для приготовления жидкости необходимо смешать поваренную соль и воду в пропорции одна чайная ложка на литр воды. Также можно использовать различные травяные отвары (из ромашки, шалфея или череды). После введения раствора в кишечник его нужно использовать там не менее 10 минут. Если у вас не получается продержать жидкость в полости кишечника на протяжении этого периода времени, то увеличивайте его постепенно. Главное — помнить, что проводить клизмы для очищения кишечника на постоянной основе запрещено. Для достижения желаемого результата достаточно проводить в неделю не более двух процедур. После появления первых признаков улучшения состояния кожи количество процедур можно сократить вдвое.
  2. Травяные настои. Проведение очистки кишечника с их использованием уже многократно доказало свою эффективность. Эта методика заключается в пероральном употреблении настоев, которые обладают слабительным эффектом. К ним можно отнести семена льна, сена, крушину, фенхель и подорожник. Применять отвар нужно систематически на протяжении двух недель.

Аптечные препараты

Слабительные средства могут эффективно и быстро поспособствовать очистке кишечника.

Их принято разделять на следующие группы:

  • осмотические препараты, действие которых направлено на повышение концентрации жидкости в кишечнике;
  • сорбенты — средства, избирательно поглощающие вредные метаболиты и т.д.
  • препараты, направленые на стимуляцию эвакуационного действия ЖКТ;
  • средства с повышенным содержанием растительного масла.


Противопоказания

Главное — помнить, что все лечение должно быть обоснованным. Дело в том, что некоторые терапевтические методики могут не подходить тому или иному пациенту. Существует ряд определенных противопоказания, при наличии которых не рекомендуется проводить очистку кишечника.

К ним можно отнести:

  • любое хроническое заболевание в стадии обострения;
  • лихорадка или гипертермия;
  • геморрой;
  • злокачественные или же доброкачественные новообразования, расположенные в прямой кишке;
  • головная боль;
  • слабость;
  • перенесенные инсульты и инфаркты;
  • язвенный колит;
  • восстановительный послеоперационный период;
  • любые заболевания толстого кишечника.

При ухудшении состояния после проведения чистки необходимо срочно обратиться за помощью к специалисту!

Диета как средство против прыщей из-за проблем с кишечником

Устранение проблем с желудочно-кишечным трактом, как правило, решается после правильного подбора диетотерапии.

Она должна назначаться с учетом следующих особенностей:

  • Нужно заботиться не только о потребляемой пище, но и о жидкости. В день нужно выпивать не менее 1,5-2 литров воды. Лучше всего выпивать стакан чистой воды за 30 минут до приема пищи или же через час после него. Нужно отказаться сладких газированных напитков, чая и кофе с сахаром.
  • Количество потребляемого хлеба и сдобы должно снизиться к минимуму.
  • Все чрезмерно соленные, жареные, копченые и жирные блюда подпадают под табу.
  • Все супы лучше всего готовить на легком курином или же овощной бульоне, поскольку крепкие бульоны способствуют повышению концентрации соляной кислоты и секретов поджелудочной железы;
  • Лучше всего употреблять свежую пищу, так как именно такие блюда способствуют нормализации стула;
  • Львиную долю рациона должны составлять овощи, каши и кисломолочные продукты. Именно они способствуют нормализации перистальтики и предотвращают развитие запоров. Преимущество стоит отдавать свекле, капусте, морковке. Ограничений по употреблению фруктов нет.
  • Лучше всего разделять углеводные и белковые приемы пищи. Дело в том, что для переваривания углеводов необходима щелочная среда, а для переработки мясных продуктов нужно повышенное количество соляной кислоты. Поэтому завтрак, к примеру, может состоять из овсянки с ягодами, а обед из запеченной рыбы или же отварного мяса.
  • Рацион должен быть обогащен различной зеленью, так как в ней содержится большое количество необходимых витаминов и минералов.
  • Нужно отказаться от всех вредных привычек: курение и употребление алкогольных напитков.
  • Полностью исключить из рациона различные консервированные продукты.
Для получения детальной информации и индивидуальной корректировки рациона необходимо обратиться за помощью к гастроэнтерологу после проведения детального обследования.

Видео: О высыпаниях связанных с кишечником

Меню на неделю

Главное — помнить, что в любой диете необходимо придерживаться дробного питания. Кратность приемов пищи должны составлять не менее 5-6 раз.

Ниже представлено примерное меню, которое нужно соблюдать пациентам, страдающим от кожных высыпаний.

  • Завтрак. 200 грамм твороженное запеканки со сметаной, чашка несладкого зеленого чая, одна морковь или яблоко.
  • Второй завтрак. Салат из мелко нарезанной белокочанной капусты, зелени, моркови (после смешивания в салат нужно добавить ложку оливкового масла), отвар из шиповника.

  • Обед. Гороховый или же фасолевый суп, 100 грамм отварной говядины и свежий салат из томатов, огурцов и сладкого перца, овощной сок.
  • Полдник. Стакан домашнего йогурта, различные ягоды и фрукты.
  • Ужин. Салат из любых сезонных овощей, гарнир и две печеночных котлеты. Несладкий зеленый чай или компот.
  • Второй ужин. Стакан кефира, простокваши или отвара из шиповника.

Фото: До и после

Главное — помнить, что развитие прыщей на лице может быть причиной возникновения каких-либо заболеваний желудочно-кишечного тракта и лишь их устранение поможет нормализовать состояние кожи.

Своевременное обращение за помощью к специалистам поможет провести детальную диагностику, выявить причину болезни и подобрать наиболее эффективное лечение.

Кистозные угри: причины, симптомы и лечение

Кистозные прыщи - это тяжелый тип угрей, при котором поры кожи закупориваются, что приводит к инфекции и воспалению.

Состояние кожи в основном влияет на лицо, но также часто влияет на верхнюю часть туловища и предплечья.

Угри чаще всего поражают подростков и молодых людей, при этом примерно 80 процентов людей в возрасте от 11 до 30 лет в какой-то момент испытывают угри.

Кистозные угри - самая тяжелая форма, поражающая гораздо меньшее количество людей.

В 2009 году Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) обнаружили, что акне были главной причиной, по которой люди обращались к дерматологу.

Краткие сведения о кистозных акне

Вот некоторые ключевые моменты о кистозных акне. Более подробная и вспомогательная информация находится в теле этой статьи.

  • В то время как прыщи очень распространены, кистозные угри относительно редки и более серьезны.
  • Основными факторами кистозных прыщей являются гормональные изменения в период полового созревания, но они могут возникать и у пожилых людей.
  • Кистозные прыщи - это , а не , вызванные шоколадом, орехами или жирной пищей, а также плохой гигиеной или мастурбацией.
  • Кистозные прыщи могут быть болезненными, а также вызывать эмоциональные страдания из-за своего воздействия на внешний вид лица.

Для лечения тяжелых кистозных угрей требуется помощь врача-специалиста и некоторые меры по уходу за собой. Медикаментозное лечение может быть эффективным для предотвращения кист и рубцов.

Легкие и умеренные угри можно лечить с помощью врача.Тем не менее, тяжелые прыщи, характеризующиеся узелками и кистами, могут потребовать направления к специалисту, поскольку они могут оставить шрамы или уже показать признаки рубцов. Отчасти это связано с тем, что основные препараты, используемые для лечения кистозных угрей, строго контролируются.

Бензоилпероксид

Бензоилпероксид - это лечение, доступное людям с акне любой степени тяжести. Это также вариант лечения для людей с тяжелыми формами акне, ожидающих лечения у специалиста.

Пероксид бензоила можно приобрести прямо в аптеке без рецепта в ряде составов, которые можно наносить на кожу.Он был основным средством лечения акне более 50 лет и убивает бактерии, в частности Propionibacterium acnes ( P. acnes ). Некоторые препараты перекиси бензоила также можно приобрести в Интернете.

Также разбивает комедоны. К ним относятся белые и черные точки.

Имеются составы пероксида бензоила на водной и спиртовой основе, и наиболее подходящая форма зависит от типа кожи. Препараты на спиртовой основе обладают подсушивающим действием, что делает их более подходящими для людей с жирной кожей.

Продукты с перекисью бензоила, в том числе очищающие жидкости и бруски, лосьоны, кремы и гели, используются один или два раза в день. Самый частый побочный эффект - раздражение кожи. Аллергии возникают нечасто.

Медикаментозное лечение изотретиноином

Изотретиноин - это рецептурный препарат для лечения кистозных угрей, продаваемый в США под рядом торговых марок, включая Absorica, Amnesteem, Claravis, Myorisan и Sotret.

Изотретиноин - очень эффективное лечение, но оно имеет серьезные побочные эффекты и опасно для будущего ребенка.Обычно его принимают в дозе 1 миллиграмм (мг) на каждый килограмм веса тела один раз в день в течение 16-20 недель.

В случаях акне средней степени тяжести изотретиноин не рекомендуется, пока стандартное лечение пероральными антибиотиками не будет опробовано и не будет признано неэффективным. Однако изотретиноин рекомендуется в качестве лечения первой линии при тяжелых формах акне.

Потенциальные побочные эффекты, связанные с использованием изотретиноина, включают:

  • сухость глаз и половых органов
  • потрескавшиеся губы
  • боли в суставах
  • депрессия
  • повреждение печени
  • повышенный уровень липидов

Изотретиноин является тератогенным препаратом.Это значит, что прием во время беременности в любой дозе, даже на короткое время, может привести к врожденным деформациям.

Изотретиноин может также привести к потере беременности или преждевременным родам, а также к смерти новорожденного.

Таким образом, женщины, которые могут забеременеть, должны использовать два метода контрацепции в течение 1 месяца до, во время и, по крайней мере, через месяц после лечения изотретиноином.

Тестирование на беременность также необходимо перед началом приема изотретиноина, а затем каждый месяц в течение 1 месяца после прекращения приема препарата.

Условия для назначения препарата включают наличие двух отрицательных тестов на беременность.

Инъекции стероидов

Введение кортикостероидного препарата под названием триамцинолон непосредственно в кисту может помочь уменьшить воспаление и предотвратить образование рубцов. Это лечение проводит дерматолог.

После инъекции могут возникнуть кратковременные локализованные побочные эффекты.

Дерматологи могут также предложить разрез и дренирование некоторых крупных кист, но настоятельно не рекомендуется делать это самостоятельно, поскольку это может усугубить проблему кожи и вызвать серьезные рубцы и более глубокую инфекцию.

Противозачаточные таблетки

Долгосрочное лечение акне у женщин может включать противозачаточные таблетки, которые подавляют выработку кожного сала. При необходимости пероральные препараты, содержащие эстроген и прогестерон, можно использовать в течение 6 месяцев или более.

Вместе с таблеткой можно также прописать лекарство под названием спиронолактон. Это синтетический стероид, подавляющий андрогены.

Угри вызывают симптомы, знакомые всем нам. Кистозные угри еще более заметны, потому что это самая тяжелая форма, которая вызывает кисты и узелки наряду с воспалительными папулами и пустулами.Прыщи также могут вызывать видимые рубцы.

Все формы прыщей могут влиять на самооценку и настроение, но риск психологического стресса выше для кистозных угрей, поскольку они обычно сильнее влияют на внешний вид лица и непропорционально поражают молодых людей, которые могут быть более социально чувствительными.

Большинство людей с акне обычно не испытывают физических симптомов, но внешний вид кожи может вызвать эмоциональное расстройство. Однако при кистозных угрях дистресс может быть сильнее, и кисты могут быть болезненными.

Важность лечения подчеркивается риском образования рубцов в результате длительного кистозного акне. Это может привести к долгосрочным и необратимым повреждениям в виде:

  • маленьких глубоких ямок, известных как «шрамы от ледоруба»
  • более крупных ямок
  • мелких углублений на коже
  • красных, выпуклых шрамов

В порах кожи есть сальные железы, которые выделяют маслянистое вещество, известное как кожный жир.

Нормальные выделения кожного сала помогают защитить волосяные фолликулы и кожу, но чрезмерное выделение кожного сала и чрезмерный рост клеток кожи может вызвать закупорку пор.Это может создать идеальные условия для разрастания P. acnes .

Кисты - наиболее воспаленный, разорванный тип прыщей.

Самым большим фактором, вызывающим прыщи, являются гормональные изменения в подростковом подростковом возрасте. В период полового созревания резко повышается уровень циркулирующих гормонов андрогенов, что приводит к увеличению выработки кожного сала; клетки кожи также начинают быстрее расти.

Акне не ограничивается подростками, однако здесь присутствуют и другие факторы, в том числе:

  • гормональные изменения, связанные с менструальным циклом, беременностью, контролем над рождаемостью, использованием гормональной терапии и стрессом
  • жирная косметика, очищающие средства, лосьоны и одежда
  • высокий уровень влажности и потоотделение
  • генетика, поскольку некоторые люди от природы более восприимчивы
  • некоторым лекарствам и химическим веществам, например, кортикостероидам, литию, фенитоину и изониазиду, которые могут ухудшить или вызвать высыпания, похожие на прыщи

Существует множество мифов о причинах появления прыщей, в которых виноваты факторы, которые были опровергнуты научными исследованиями.

Угри, включая кистозные угри, не вызваны:

  • шоколадом, орехами или жирной пищей
  • большинством других диетических предпочтений
  • плохой гигиеной или недостаточным мытьем лица
  • мастурбацией или сексом

Практические меры по предотвращению Ухудшение акне полезно для всех, у кого есть акне, включая людей с кистозными акне:

  • Не мыть слишком часто: достаточно два раза в день, используйте мягкое мыло или моющее средство и теплую воду.
  • Не трите сильно при стирке: избегайте использования абразивного мыла, очищающих гранул, вяжущих или отшелушивающих средств.
  • Не трогайте прыщи: выщипывание и выдавливание могут ухудшить состояние прыщей.
  • Избегайте использования сильного макияжа: при нанесении макияжа выбирайте некомедогенные составы на водной основе, избегайте жирных составов и не забывайте снимать макияж перед сном.

Если у вас более легкие угри или вы хотите снизить риск развития прыщей на чистой коже, вам могут помочь следующие шаги:

  • Аккуратно очистите кожу утром, перед сном и после физических упражнений.
  • По возможности старайтесь не прикасаться к коже.
  • Бережно брейтесь и смягчите бороду мыльной водой перед уходом за волосами. Обязательно подберите наиболее удобный для вас метод бритья и брейтесь только при необходимости.
  • Избегайте чрезмерного воздействия солнечных лучей, так как это может повлиять на здоровье и внешний вид кожи.
  • Регулярно мойте волосы шампунем. Люди с жирными волосами могут делать это ежедневно.

Существуют и другие факторы, вызывающие и обостряющие прыщи, например, генетика, но эти советы могут помочь предотвратить превращение обычных прыщей в кистозные.

.

Есть ли связь между Accutane и Crohn's?

Обзор

Изотретиноин - это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое используется для лечения наиболее тяжелой формы акне. Самым известным брендом изотретиноина был Аккутан. Однако производство Accutane было прекращено в 2009 году. С тех пор появились другие торговые марки, включая Claravis, Amnesteem и Absorica.

Хотя это лекарство может быть настоящим спасением для людей с узловатыми угрями, подозревают, что это лекарство связано с воспалительными заболеваниями кишечника, включая болезнь Крона.

Во многих исследованиях изучалась потенциальная связь, но четкой связи не было. Однако исследователи советуют людям быть осторожными при приеме изотретиноина, особенно если у вас есть другие заболевания.

Изотретиноин назначают людям с тяжелыми узлами или кистами акне, глубоко въевшимися под кожу. Наполняясь гноем, они превращаются в большие болезненные шишки. Узелки также могут оставлять рубцы.

Некоторым людям нужны только отпускаемые без рецепта продукты, содержащие салициловую кислоту или перекись бензоила, чтобы предотвратить появление прыщей.Другим требуется что-то более сильное, например, рецептурные антибиотики, чтобы избавиться от вспышек кистозных прыщей.

Но этих процедур может быть недостаточно, чтобы помочь людям с тяжелыми узловыми угрями. В некоторых случаях рекомендуется изотретиноин.

Из-за возможных побочных эффектов препарат не рекомендуется людям, которые:

  • беременны или кормят грудью
  • планируют беременность в ближайшем будущем
  • имеют психические расстройства, такие как депрессия или биполярное расстройство
  • страдают диабетом
  • страдают заболеванием печени
  • страдают астмой

Болезнь Крона является одним из видов воспалительного заболевания кишечника (ВЗК).Он вызывает воспаление во всем кишечном тракте, особенно в толстой и тонкой кишке. По оценкам Американского фонда Крона и колита, 780 000 американцев страдают болезнью Крона.

Большинство из них диагностированы с заболеванием в раннем взрослом возрасте.

Болезнь Крона может вызывать такие симптомы, как:

  • боль и спазмы в животе
  • запор
  • частая диарея
  • ректальное кровотечение
  • чрезмерная усталость
  • лихорадка или ночная потливость
  • потеря веса (обычно связанная с потерей аппетита )

Угри - еще один распространенный симптом у людей с болезнью Крона.Однако этот побочный эффект связан с приемом стероидов, которые помогают лечить это состояние. Сама болезнь не вызывает прыщей. Стероидная терапия также может усугубить уже существующие проблемы с прыщами.

Точная причина болезни Крона неизвестна. От этого хронического заболевания тоже нет лекарства. Лечебные процедуры используются для сдерживания симптомов и предотвращения необратимого повреждения тканей из-за стойкого воспаления.

FDA не связывает изотретиноин с болезнью Крона. Однако они предупреждают о проблемах в области желудка, которые могут возникнуть при приеме препарата.FDA предполагает, что определенные симптомы могут возникать в результате повреждения внутренних органов. К ним могут относиться:

  • сильная боль в животе
  • пожелтение кожи и белков глаз (желтуха)
  • ректальное кровотечение
  • темная моча
  • изжога
  • затруднение при глотании

Вышеуказанные симптомы также могут быть связаны с ВЗК, но неясно, включает ли это болезнь Крона.

В исследовании 2010 года, опубликованном в Американском журнале гастроэнтерологии, среди людей, принимавших изотретиноин, была более высокая частота язвенного колита (ЯК).ЯК - еще одна форма ВЗК, поражающая только толстую кишку.

Исследование показало, что ЯК чаще встречается у людей, которые принимали изотретиноин в течение двух месяцев или дольше.

Однако другие исследования прямо противоречат доказательствам, подтверждающим связь между лекарствами от прыщей и ВЗК. В 2016 году Европейский журнал гастроэнтерологии и гепатологии изучил частоту ВЗК среди людей, принимавших изотретиноин, и тех, кто не принимал этот препарат.

Исследование показало, что частота ВЗК была одинаковой в обеих группах.Это привело исследователей к выводу, что изотретиноин не увеличивает риск ВЗК, включая болезнь Крона.

Это исследование 2016 года было наиболее полным на сегодняшний день. Тем не менее, связь между изотретиноина и остатками Крона спорными и неубедительными. Некоторые из причин противоречивых результатов включают:

  • несоответствия в тематических исследованиях
  • различия в степени тяжести прыщей
  • различия в том, как люди реагируют на разные дозы
  • отсутствие учета в исследованиях использования антибиотиков и других предшествующих акне лечение
  • Недостаточная документация о симптомах болезни Крона до проведения исследований

В Журнале наук об окружающей среде и здравоохранении также опубликовано исследование, в котором предполагается, что некоторые люди испытывают симптомы болезни Крона до приема изотретиноина.Неясно, окажет ли лекарство какое-либо влияние на эти симптомы.

Изотретиноин - чрезвычайно мощное лекарство. Хотя это может помочь избавиться от тяжелых форм прыщей, существуют серьезные опасения по поводу возможности серьезных побочных эффектов. В некоторых случаях эти побочные эффекты могут сохраняться надолго после прекращения приема препарата.

В случае болезни Крона и других форм ВЗК перед приемом этого лекарства следует учесть факторы риска. Если у вас есть личный или семейный анамнез воспалительных состояний, ваш врач может посоветовать не использовать изотретиноин.

Недостаточно доказательств, чтобы доказать, что ингредиент вызывает болезнь Крона, но риски могут перевешивать преимущества лечения акне. В конечном итоге ваш врач может помочь вам принять это решение.

Q:

Какие еще риски связаны с приемом изотретиноина?

Анонимный пациент

A:

Профиль побочных эффектов изотретиноина довольно обширен. Сообщения о побочных реакциях можно разделить на две категории: побочные эффекты со стороны кожи и побочные эффекты со стороны внутренних органов.Наиболее частые дерматологические проявления - сухость кожи, губ и рта. Пациенты также могут испытывать такие глазные симптомы, как сухость глаз, боль или покраснение. Побочные эффекты, затрагивающие внутренние органы, включают боль в мышцах, боль в животе, обострение астмы и, в редких случаях, спутанность сознания и головокружение. Наиболее серьезным риском является тератогенность, которая относится к потенциалу порока развития эмбриона, если женщина, принимающая изотретиноин, беременна или забеременела.

Университет Иллинойса-Чикаго, Медицинский колледж Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов.Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. .

7 удивительных причин появления прыщей

Угри - это кожное заболевание, которое вызывает стресс и смущение у многих людей. Чаще всего встречается у подростков; однако, чтобы страдать от этой проблемы, совсем не обязательно быть подростком. Вам может быть 30, 40 или даже больше, но вы все еще боретесь с прыщами.

Существует множество споров о том, вызваны ли прыщи гормонами или диетой. Ответ: прыщи могут быть вызваны обоими причинами, а также многими другими причинами. Безусловно, уровень гормонов будет определять внешний вид вашей кожи, но что определяет уровень гормонов? Ваша диета и общее состояние здоровья.

Есть несколько других, менее известных причин появления прыщей, о которых я вам сейчас расскажу.

1. Диета с высоким гликемическим индексом

Хлеб, макаронные изделия, рис, сахар и продукты, содержащие муку, являются распространенными виновниками прыщей. Это потому, что эти продукты быстро перевариваются в вашем организме до сахара и, как следствие, приводят к быстрому повышению уровня сахара в крови. Повышение уровня сахара в крови заставляет ваш организм вырабатывать инсулин и инсулиноподобный фактор роста 1 (IGF-1).

Эти гормоны заставляют ваше тело вырабатывать больше мужских гормонов, которые стимулируют поры кожи выделять большое количество кожного сала.Кожный жир - это жирное вещество, которое любят бактерии, способствующие развитию прыщей. IGF-1 также способствует размножению клеток кожи, называемых кератиноцитами; дальнейшее поощрение прыщей.

Мы знаем, что избыточное производство инсулина и IGF-1 может способствовать увеличению веса и повышать риск диабета 2 типа, но многие люди не знают о взаимосвязи между этими гормонами и акне. Когда IGF-1 используется для лечения людей с состоянием, называемым синдромом Ларона, у них наблюдается всплеск мужских гормонов, за которым следуют прыщи. Метформин - это лекарство, притупляющее инсулин, используемое для лечения инсулинорезистентности, и известно, что он сдерживает акне у женщин с синдромом поликистозных яичников, состоянием, при котором выделяется слишком много инсулина.

В моей книге «Я не могу похудеть и не знаю почему» есть план питания с низким гликемическим индексом. Травы и питательные вещества в капсулах Glicemic Balance помогают улучшить чувствительность к инсулину и действуют так же, как метформин.

2. Вялая печень

Ваша печень действует как фильтр. Он буквально очищает ваш кровоток от токсинов, которым вы подвергаетесь каждый день, и от продуктов метаболизма, которые вырабатываются вашим организмом каждый день. Если ваша печень не может должным образом детоксифицировать кровоток, токсины должны найти альтернативный путь выведения.Обычно это кожа.

Акне очень часто встречается у людей с вялой печенью и ленивым кишечником. Хорошая новость заключается в том, что это обычно легко исправить. Убедитесь, что вы соблюдаете рекомендуемые мной диетические принципы, которые вы можете бесплатно прочитать здесь. Вы получите более быстрые результаты, если будете сочетать этот способ питания с тонизирующим средством для печени, таким как Ливатон.

3. Кишечная токсичность

Это обычно сопровождает вялую печень. Ваша печень сбрасывает токсины с желчью, которая попадает в желчный пузырь, а затем в кишечник.Если ваш кишечник эффективно выводит отходы, вы будете выводить их через дефекацию. В идеале у вас должно быть от одного до трех опорожнений кишечника каждый день. Многие люди не достигают этого или их кишечник не работает должным образом.

Если это ваш случай, большое количество токсинов сможет циркулировать через ваше тело. Потребление большого количества клетчатки в вашем рационе поможет удерживать токсины, когда они проходят через кишечник и выводятся из организма. Нерастворимая клетчатка во фруктах и ​​овощах помогает смягчить стул и облегчить его выход из организма.Также полезны орехи и семена, особенно семена льна и чиа. Если вам нужна дополнительная клетчатка, вы можете добавить порошок Fibertone в коктейли, хлопья, кексы или йогурт.

4. Молочные продукты

Если вы страдаете акне, откажитесь от молочных продуктов. Они являются мощным источником гормонов. Грудное молоко от природы очень богато гормонами, а современные методы молочного животноводства привели к чрезвычайно высокому уровню остаточных гормонов в коровьем молоке.

Потребление молочных продуктов также способствует увеличению выработки инсулина и IGF-1 в организме.Вся цель молока - стимулировать быстрый рост; вот почему его пьют младенцы. Если вы пьете молоко во взрослом возрасте, вы вырабатываете в своем организме все не те гормоны. Вы можете прочитать больше здесь.

5. Дефицит цинка

Вы, наверное, слышали о пользе цинка при угревой сыпи. Это самый распространенный ингредиент в натуральных добавках, предназначенных для здоровой кожи. Цинк помогает уменьшить воспаление, помогает иммунной системе бороться с бактериями и улучшает заживление кожи.Это означает, что это помогает свести к минимуму высыпание прыщей и помогает быстрее его преодолеть. Цинк также положительно влияет на гормоны, снижая выработку определенного типа тестостерона, который с большей вероятностью способствует обострению прыщей.

Мои волосы, кожа и ногти Еда содержит цинк и другие важные питательные вещества.

6. Аллергия

Обычно мы не связываем прыщи с пищевой аллергией или непереносимостью, но это обычное проявление пищевой чувствительности. Если вы регулярно едите пищу, к которой у вас неосознанно есть чувствительность, это вызывает огромное воспаление в вашем теле.Воспаление может усугубить инсулинорезистентность, ослабить иммунную систему и сделать вас более склонными к бактериальным инфекциям.

Выявление аллергенов может быть сложной задачей, но наиболее частыми нарушителями являются глютен, молочные продукты, соя, кукуруза, яйца и орехи.

7. Клещи, обитающие на вашей коже, могут вызывать прыщи

Я намеренно оставил это место напоследок, так что можешь прекратить читать сейчас, если проявляешь брезгливость! Розовые угри - это тип угрей, который обычно поражает женщин старше 30 лет и вызывает покраснение и прыщики на носу и щеках.Недавние исследования показали, что клещи Demodex могут быть частично ответственны за это состояние кожи. Эти клещи живут на коже от 20% до 80% взрослых людей. Крошечные жучки невидимы невооруженным глазом.

Плохое здоровье (вызванное плохим питанием, стрессом, недостатком сна и т. Д.) Может привести к размножению этих клещей и достижению патологического уровня. Исследования показывают, что у людей с розацеа на коже более чем в 10 раз больше клещей Demodex, чем у людей без этого заболевания. Проблема в том, что когда эти клещи умирают, они выделяют бактерии в кожу.Бактерии вызывают иммунную реакцию, вызывающую покраснение и воспаление кожи. Так что вредны не сами клещи, а бактерии внутри них.

Однако основная идея заключается в том, чтобы улучшить состояние вашего здоровья, потому что у здоровых людей клещам никогда не позволяют разрастаться до таких экстремальных уровней. Помимо выполнения рекомендаций, изложенных выше, я рекомендую селен, чтобы помочь укрепить вашу иммунную систему против инфекций и уменьшить воспаление.

Акне - невероятно распространенная проблема, которую не всегда легко преодолеть. Надеюсь, приведенные выше пункты помогут вам.

Приведенные выше утверждения не были оценены FDA и не предназначены для диагностики, лечения или лечения каких-либо заболеваний.

.

Синдром раздраженного кишечника - Симптомы и причины

Мы приветствуем пациентов в клинике Мэйо

Ознакомьтесь с нашими мерами безопасности в ответ на COVID-19.

Записаться на прием.

Обзор

Синдром раздраженного кишечника (СРК) - распространенное заболевание, поражающее толстый кишечник. Признаки и симптомы включают спазмы, боль в животе, вздутие живота, газы и диарею или запор, или и то, и другое.СРК - это хроническое заболевание, с которым вам нужно будет справляться в долгосрочной перспективе.

Лишь у небольшого числа людей с СРК наблюдаются тяжелые признаки и симптомы. Некоторые люди могут контролировать свои симптомы, управляя диетой, образом жизни и стрессом. Более серьезные симптомы можно вылечить с помощью лекарств и консультации.

IBS не вызывает изменений в тканях кишечника и не увеличивает риск развития колоректального рака.

Симптомы

Признаки и симптомы СРК различны.К наиболее распространенным относятся:

  • Боль в животе, спазмы или вздутие живота, которые обычно облегчаются или частично снимаются при дефекации
  • Избыточный газ
  • Диарея или запор - иногда чередование приступов диареи и запора
  • Слизь в стуле

Большинство людей с СРК испытывают периоды, когда признаки и симптомы ухудшаются, и времена, когда они улучшаются или даже полностью исчезают.

Когда обращаться к врачу

Обратитесь к врачу, если у вас стойкие изменения в работе кишечника или другие признаки или симптомы СРК.Они могут указывать на более серьезное заболевание, например, рак толстой кишки. Более серьезные признаки и симптомы включают:

  • Похудание
  • Понос ночью
  • Ректальное кровотечение
  • Железодефицитная анемия
  • Необъяснимая рвота
  • Затруднения при глотании
  • Постоянная боль, которая не проходит при отхождении газов или дефекации

Причины

Точная причина СРК неизвестна.Факторы, которые, по-видимому, играют роль, включают:

  • Мышечные сокращения в кишечнике. Стенки кишечника выстланы слоями мышц, которые сокращаются при перемещении пищи по пищеварительному тракту. Сильные и продолжительные схватки могут вызвать газы, вздутие живота и диарею. Слабые сокращения кишечника могут замедлить прохождение пищи и привести к твердому и сухому стулу.
  • Нервная система. Нарушения нервной системы пищеварительной системы могут вызывать у вас больший, чем обычно, дискомфорт, когда живот растягивается от газов или стула.Плохо скоординированные сигналы между мозгом и кишечником могут вызвать чрезмерную реакцию вашего организма на изменения, которые обычно происходят в процессе пищеварения, что приводит к боли, диарее или запору.
  • Воспаление кишечника. У некоторых людей с СРК повышенное количество клеток иммунной системы в кишечнике. Этот ответ иммунной системы связан с болью и диареей.
  • Тяжелая инфекция. СРК может развиться после тяжелого приступа диареи (гастроэнтерита), вызванной бактериями или вирусом.СРК также может быть связан с избытком бактерий в кишечнике (избыточный бактериальный рост).
  • Изменения бактерий в кишечнике (микрофлора). Микрофлора - это «хорошие» бактерии, которые обитают в кишечнике и играют ключевую роль в здоровье. Исследования показывают, что микрофлора у людей с СРК может отличаться от микрофлоры здоровых людей.

Триггеры

Симптомы СРК могут быть вызваны:

  • Продукты питания. Роль пищевой аллергии или непереносимости при СРК до конца не изучена.Истинная пищевая аллергия редко вызывает СРК. Но у многих людей симптомы СРК ухудшаются, когда они едят или пьют определенные продукты или напитки, включая пшеницу, молочные продукты, цитрусовые, бобы, капусту, молоко и газированные напитки.
  • Напряжение. Большинство людей с СРК испытывают более сильные или более частые признаки и симптомы в периоды повышенного стресса. Но хотя стресс может усугубить симптомы, он не вызывает их.
  • Гормоны. Женщины в два раза чаще болеют СРК, что может указывать на определенную роль гормональных изменений.Многие женщины обнаруживают, что признаки и симптомы ухудшаются во время менструального цикла или в период около него.

Факторы риска

Многие люди время от времени проявляют признаки и симптомы СРК. Но у вас больше шансов заболеть синдромом, если вы:

  • Молоды. СРК чаще встречается у людей в возрасте до 50 лет.
  • Женский. В США СРК чаще встречается среди женщин. Терапия эстрогенами до или после менопаузы также является фактором риска развития СРК.
  • Имеют семейный анамнез СРК. Гены могут играть роль, равно как и общие факторы в семейном окружении или комбинация генов и окружающей среды.
  • Имеете проблемы с психическим здоровьем. Тревога, депрессия и другие проблемы с психическим здоровьем связаны с СРК. Фактором риска также может быть история сексуального, физического или эмоционального насилия.

Осложнения

Хронический запор или диарея могут вызвать геморрой.

Кроме того, IBS связан с:

  • Низкое качество жизни. Многие люди с СРК от умеренной до тяжелой жалуются на низкое качество жизни. Исследования показывают, что люди с СРК пропускают в три раза больше рабочих дней, чем люди без симптомов со стороны кишечника.
  • Расстройства настроения. Признаки и симптомы СРК могут привести к депрессии или тревоге. Депрессия и тревога также могут усугубить СРК.

Профилактика

Поиск способов справиться со стрессом может помочь предотвратить или облегчить симптомы СРК. Попробуйте:

  • Консультации. Консультант может помочь вам научиться изменять или изменять свою реакцию на стресс. Исследования показали, что психотерапия может обеспечить значительное и длительное уменьшение симптомов.
  • Биологическая обратная связь. Электрические датчики помогают получать информацию (обратную связь) о функциях вашего тела. Обратная связь помогает вам сосредоточиться на небольших изменениях, таких как расслабление определенных мышц, чтобы облегчить симптомы.
  • Упражнения прогрессивной релаксации. Эти упражнения помогут вам расслабить мышцы тела одну за другой.Начните с напряжения мышц ног, а затем сосредоточьтесь на том, чтобы медленно снять все напряжение. Затем напрягите и расслабьте икры. Продолжайте до тех пор, пока мышцы вашего тела, включая мышцы глаз и кожи головы, не расслабятся.
  • Тренировка внимательности. Этот метод снижения стресса помогает сосредоточиться на настоящем моменте и избавиться от забот и отвлечений.

Лечение синдрома раздраженного кишечника в клинике Мэйо

17 марта 2018 г.

Показать ссылки
  1. Feldman M, et al.Синдром раздраженного кишечника. В: Заболевания желудочно-кишечного тракта и печени Слейзенгера и Фордтрана: патофизиология, диагностика, лечение. 10-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевьер; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 12 мая 2017 г.
  2. AskMayoExpert. Синдром раздраженного кишечника. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2016.
  3. Вальд А. Патофизиология синдрома раздраженного кишечника. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 11 мая 2017 г.
  4. Вальд А. Лечение синдрома раздраженного кишечника у взрослых. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 15 мая 2017 г.
  5. Lucak S, et al. Современные и неотложные фармакологические методы лечения синдрома раздраженного кишечника с диареей: научно обоснованное лечение на практике. Терапевтические достижения в гастроэнтерологии. 2017; 10: 253.
  6. Вальд А. Клинические проявления и диагностика синдрома раздраженного кишечника у взрослых. https://www.uptodate.com/contents/search.По состоянию на 12 мая 2017 г.
  7. Camilleri M, et al. Диетическое и фармакологическое лечение боли при СРК. Кишечник. 2017; 66: 966.
  8. Лейси BE. Наука, доказательства и практика диетических вмешательств при синдроме раздраженного кишечника. Клиническая гастроэнтерология и гепатология. 2015; 13: 1899.
  9. Harris LA, et al. Синдром раздраженного кишечника и пациенты женского пола. Клиники гастроэнтерологии Северной Америки. 2016; 45: 179.
  10. Симптомы и причины геморроя. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек.https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/hemorrhoids/symptoms-causes. По состоянию на 15 мая 2017 г.
  11. Ferri FF. Синдром раздраженного кишечника. В: Клинический советник Ферри, 2017. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2017. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 15 мая 2017 г.
  12. Laird KT, et al. Краткосрочная и долгосрочная эффективность психологических методов лечения синдрома раздраженного кишечника: систематический обзор и метаанализ. Клиническая гастроэнтерология и гепатология. 2016; 14: 937.
  13. Валентин Н. и др. Возможные механизмы действия терапии изолятом бычьего иммуноглобулина сывороточного происхождения у пациентов с синдромом раздраженного кишечника с преобладанием диареи. Физиологические отчеты. 2017; 5: e13170.
  14. Feldman M, et al. Дополнительная и альтернативная медицина. В: Заболевания желудочно-кишечного тракта и печени Слейзенгера и Фордтрана: патофизиология, диагностика, лечение. 10-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевьер; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 12 мая 2017 г.
  15. Синдром раздраженного кишечника. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapyresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=881, дата обращения 15 мая 2017 г.
  16. Браун А. Allscripts EPSi. Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 15 июня 2017 г.

Связанные

Связанные процедуры

Показать другие связанные процедуры .

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec