Блог

Раздраженный кишечник лечение народными средствами


лечение народными средствами, как лечить СРК в домашних условиях травами, симптомы, фитотерапия быстро и эффективно

Синдром раздраженного кишечника значительно ухудшает качество жизни человека из-за постоянного расстройства стула, дискомфорта в колоректальном пространстве. Лечение СРК только симптоматическое, направлено на предупреждение обострения, обеспечение стойкой ремиссии.

Высокую терапевтическую эффективность имеют некоторые народные рецепты. Лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами требует системности, регулярности, соблюдения диеты и изменения образа жизни.

Причины появления и симптомы синдрома раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК, спастический колит) – патологическая чувствительность оболочек кишечного тракта в ответ на психоэмоциональную возбудимость, длительное воздействие токсического, травматического и других раздражающих факторов. В большинстве случаев врачи диагностируют СРК, обусловленный психогенным фактором.

Обострение синдрома раздраженного кишечника сопровождается умеренной диспепсией, метеоризмом, повышенным вздутием, газообразованием. Возможно появление и таких признаков, как:

  • запоры;
  • появление слизи, прожилок крови в каловых массах;
  • боли во время дефекации, ощущение неполного опорожнения.

Боль в животе возникает вне зависимости от позывов к опорожнению. Продолжительное течение заболевания приводит к дисбактериозу, инфекционному процессу в прямой кишке.

Внимание! Сам по себе синдром раздраженного кишечника не относится к жизнеугрожающим состояниям, однако при отсутствии терапии он может стать предпосылкой к развитию колоректального рака.

Лечение народными средствами

Как лечить заболевание в домашних условиях? Терапия подбирается в зависимости от клинических проявлений. Так, при запорах требуются слабительные сборы, при диарее – закрепляющие рецепты, при дискомфорте и болезненности – средства, обеспечивающие снижение газообразования.

Травы при СРК психогенной природы должны обладать умеренным седативным действием . В народной медицине используют сборы на основе лекарственных трав, масла, отвары плодов, цветков, кореньев.

Рецепт для экстренной помощи

Обострение синдрома раздраженного кишечника можно устранить отваром на основе крапивы, семян фенхеля, укропа и ромашки. 1 ст. ложку сырья заливают 300 мл кипятка, настаивают и пьют в теплом виде. Уже через полчаса состояние заметно облегчается. Дополнительно можно принять теплую ванну с эфирным маслом лаванды, мяты перечной, отваром валерианы.

Лечебные смузи

Лечение СРК народными средствами предполагает и изменение рациона. При функциональных расстройствах кишечного тракта показаны следующие рецепты:

  1. Морковный сок, несколько соцветий цветной капусты, томат и сельдерей взбивают до однородной массы, добавляют растопленный мед и пьют за час до еды.
  2. 2 очищенные моркови, шпинат, яблоко (очищают от кожи и сердцевины), немного соли измельчают в блендере, принимают в течение дня после каждого приема пищи.
  3. 2 банана, молотый мускат, йогурт смешивают при помощи блендера, пьют на полдник вместо полноценного приема пищи.

Смузи снижают пищеварительную нагрузку, улучшают перистальтику кишечника, обеспечивают своевременную эвакуацию каловых масс.

Липовый отвар

Липу редко применяют самостоятельно. Наибольший терапевтический эффект имеет смесь на основе липы, василька, шалфея и почек березы. Все ингредиенты смешивают, 2 ст. ложки заливают 500 мл кипятка, доводят на медленном огне, настаивают и пьют по 100 мл в течение дня.

Яблочная терапия

Яблоки улучшают перистальтику, готовят органы ЖКТ к приему пищи, нормализуя пищеварение. Их можно есть в виде пюре, фруктовых салатов с йогуртом и медом, сочетать с орехами. При обострении хорошо помогают печеные яблоки с медом и корицей.

Успокоительный сбор

Нормализовать психоэмоциональное состояние, снизить стрессовый фактор поможет отвар на основе мяты перечной, пустырника, шалфея. Ингредиенты смешивают, 1 ст. ложку сырья заливают стаканом кипятка, настаивают, процеживают и пьют вместо обычного чая в течение дня. Дополнительно можно принять ванну, подышать аромалампой, принять капли валерианы, пустырника.

Рецепт с семенами моркови

Семена моркови обладают выраженным ветрогонным действием, улучшают перистальтику, нормализуют состояние при метеоризме. 2 ч. ложки семени заливают стаканом кипятка, настаивают в течение часа и пьют натощак или на ночь. Уже через неделю можно наблюдать стойкий терапевтический эффект.

Настой с семенами укропа

Укропная вода устраняет повышенное газообразование, уменьшает спазмы, благодаря чему применяется в неонатологии, педиатрии для купирования колик. Для приготовления 1 ст. ложку семени заливают 300 мл кипятка, настаивают несколько часов. Готовый состав пьют теплым. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить немного меда.

Отвар с мелиссой

Мелисса обладает мощным спазмолитическим и обезболивающим действием. При СРК показано сочетание мелиссы и лимонника. Растения смешивают, 1 ст. ложку смеси заливают 500 мл кипятка, доводят на паровой бане около получаса, процеживают и пьют вместо чая.

Настой с полынью

Полынь обладает выраженным природным антибактериальным, противогрибковым и противопаразитарным действием. Если СРК вызван патогенной микрофлорой и паразитами, поможет горькая полынь. Горсть растения или 2 фильтр-пакета заливают 1 л кипятка, настаивают около 3-4 часов, пьют по 100 мл после каждого приема пищи.

Семена тмина

Тмин отличается тонизирующим действием, нейтрализует последствия брожения и гниения в кишечном тракте, помогает нормализовать стул. Для приготовления 1 ч. ложку порошка тмина заливают стаканом теплой воды, пьют сразу, вне зависимости от приема пищи.

Масла для втираний

Масла применяются для втираний и массажа брюшины, низа живота. Для обеспечения лучшего результата требуется смешать масло мяты, камфоры, миндаля и герани, добавить немного теплой воды (15-20 капель) и натирать мягкими массажными движениями живот после ванны. Длительность массажа – 15-20 минут. Обычно после правильных манипуляций наступает опорожнение кишечника.

Чай с картофельным крахмалом

Картофельный крахмал избавляет от запоров, метеоризма. Для приготовления 1 ст. ложку крахмала размешивают в теплом зеленом чае до получения однородной смеси, пьют залпом. Каждый раз готовят новую смесь.

Слабительный сбор

При запорах можно пить следующий сбор: в равных пропорциях фенхель, укроп, перечную мяту, ромашку, крушину смешать, 1 ст. ложку смеси залить 250 мл кипятка, настоять и пить сразу после остывания. Состав рекомендуется употреблять 3-4 раза в сутки.

Отвар из отрубей

Отруби – это природная клетчатка, их употребление обязательно должно быть сопряжено с обильным питьем, иначе запор при СРК только усугубится. Для приготовления 2 ст. ложки отрубей заливают 300 мл молока, ставят на медленный огонь и варят 10 минут. Настаивают до остывания, добавляют немного меда и пьют с утра натощак или на ночь.

Лечение активированным углем

Активированный уголь – природный абсорбент, помогает при синдроме раздраженного кишечника, вызванного интоксикацией. Уголь толкут в ступке до порошка, соединяют с теплой водой, выпивают раз в сутки на ночь. Дозировка определяется в зависимости от веса человека (таблетка на 10 кг). Средство устраняет не только интоксикацию, но и повышенное газообразование, метеоризм.

Смесь для утреннего применения

Приготовить утреннюю смесь можно из следующих компонентов: диоскорею, гидрастис, корень алтея, ромашку и крапиву смешивают, 1 ст. ложку заливают 300 мл укропной воды, доводят на водяной бане до кипения, настаивают и пьют с утра натощак.

Важно! Все народные средства требуется применять в течение 14-21 дня до уменьшения неприятных симптомов. Если во время лечения не наблюдается улучшений, появляется тошнота или рвота, терапию прекращают.

Рекомендации по диете

Диета при синдроме раздраженного кишечника преследует несколько целей: снижение пищеварительной нагрузки, нормализация моторно-эвакуаторной функции желудка. При хронической патологии кишечника она играет решающую роль.

Из рациона следует исключить продукты, которые усугубляют течение заболевания, усиливают симптоматические проявления:

  • лактоза: цельное молоко, молочные продукты;
  • глютен: пшеничная мука, почти все крупы, промышленные соусы;
  • галактаны: бобы, арахис, горох, чечевица;
  • полиолы: свежие абрикосы, персики, вишня;
  • фруктаны: горькие корнеплоды (лук, редька), спаржа;
  • газированные напитки;
  • алкоголь.

Важно! Обязательно исключают грубую клетчатку. Если в здоровом кишечнике неперевариваемые волокна очищают ЖКТ, то при СРК усиливается травматический фактор.

Профилактика

Профилактические мероприятия направлены на предупреждение проявления симптомов заболевания. Прежде всего это правильное питание и исключение из меню описанных продуктов. Важно соблюдать питьевой режим: употребление не менее шести стаканов воды в день поможет нормализовать работу кишечника (не следует пить ее во время еды).
Необходимо вести спокойный образ жизни, по возможности избегать стрессовых ситуаций, заниматься физической активностью. Улучшить состояние при проблемах с кишечником может даже ежедневная 30-минутная прогулка на свежем воздухе.
Большое значение имеет регулярный качественный отдых, умение расслабляться и восстанавливать эмоциональный баланс.

Внимание! При приеме любых лекарств важно следить за состоянием работы кишечника. При возникновении функциональных нарушений следует обратиться к врачу для замены препарата.

Заключение

Синдром раздраженного кишечника не представляет угрозы для жизни и здоровья человека, но может спровоцировать дисбактериоз. Опасное отдаленное осложнение – колоректальный рак, особенно у лиц с отягощенной наследственностью. Народные методы лечения помогают снять симптомы, улучшить состояние, предупредить развитие осложнений.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

34 Домашние средства от синдрома раздраженного кишечника

Поскольку не существует медицинского лекарства от синдрома раздраженного кишечника, люди, страдающие от него, могут расстраиваться и впадать в уныние. Однако это не должно быть так. Есть множество альтернативных домашних средств, чтобы обуздать СРК: . Это важно для того, чтобы помочь вам и вашему врачу определить, в чем может быть причина вашего дискомфорта или какие факторы могут его усугубить. Примерно две недели записывайте, что вы ели, какое у вас настроение, какой стресс вы испытываете и как себя чувствует ваш желудок.(Женщины также должны записывать даты своих менструаций, поскольку некоторые женщины более остро страдают от СРК примерно во время менструации.)

Например, записав свои стрессы, вы сможете определить их причины и, как следствие, предпринять необходимые действия, чтобы изменить стрессовые обстоятельства. И вы сможете сократить или исключить определенные продукты, которые могут усугубить ваши симптомы.

Объявление

Научитесь расслабляться. Стресс имеет тенденцию к обострению СРК. Фактически, у некоторых пациентов самые серьезные приступы СРК возникают вскоре после стрессовой ситуации. Первый шаг в изучении того, как расслабиться, - просто осознавать, когда ваши мышцы напрягаются, чтобы вы могли снять это напряжение.

Одним из способов ослабления этого напряжения является постепенное расслабление мышц. Один за другим вы намеренно напрягаете или напрягаете, а затем расслабляете каждую группу мышц по всему телу. Это позволяет вам лучше понимать, что чувствуют ваши мышцы, когда они напряжены и когда они расслаблены.

Хотя этот метод может быть полезен для некоторых людей, вам следует попробовать разные методы расслабления и посмотреть, что вам больше подходит.

Будьте готовы к ударам. Слишком часто люди видят мир в черно-белом цвете вместо оттенков серого - они перфекционисты, не желающие идти на компромисс. Такое отношение может негативно сказаться на пищеварительной системе. Действительно, люди со здоровым взглядом на жизнь могут оставаться более здоровыми и не так сильно страдать от СРК.Таким образом, люди, страдающие СРК, могут помочь себе, столкнувшись со своими страхами и проблемами и осознав их. Вам может помочь профессиональный консультант.

Представьте себя в спокойной обстановке . Визуализация - это метод релаксации, который помогает избавиться от стресса. Закройте глаза и пофантазируйте расслабляющую сцену; сосредоточьтесь на нем в деталях, обращая внимание на то, как вещи выглядят, звучат, обоняют, ощущаются и вкус. Вы можете обнаружить, что кассеты для расслабления или записи успокаивающих звуков природы или музыки могут помочь вам визуализировать расслабляющие сцены.

Упражнение. Activity помогает правильной работе пищеварительной системы. Упражнения также могут помочь больным СРК, отвлекая их от симптомов и способствуя высвобождению эндорфинов, гормонов хорошего самочувствия, которые помогают контролировать боль. Выбирайте умеренные упражнения, потому что напряженные тренировки могут вызвать диарею. Например, известно, что бегуны на длинные дистанции страдают от «пробежек».

Сделайте глубокий вдох при стрессе. Это самый быстрый и простой способ снять напряжение с тела, когда нет времени на упражнения или более сложные техники расслабления.Дышите глубоко и медленно, позволяя груди медленно и целенаправленно подниматься и опускаться. Сосредоточьтесь на вдохе и выдохе.

Ешьте помедленнее . Если вы проглотите пищу, вы с большей вероятностью проглотите воздух, который может пройти через пищеварительную систему в виде кишечного газа. Жевательная резинка также может вызвать заглатывание воздуха.

Ешьте несколько небольших порций. Обильные приемы пищи могут перегрузить пищеварительную систему, вызывая спазмы и диарею.Организму легче справляться с меньшими порциями и частым приемом пищи в течение дня.

Пейте между приемами пищи. Пейте жидкости между приемами пищи, а не вместе с ними. Питье во время еды разбавляет пищеварительные соки и нарушает пищеварение.

Попробуйте горячую ванну. Горячая ванна может облегчить спазмы желудка. Или приложите к животу горячие компрессы или грелку.

Следите за тем, как вы употребляете слабительные. Слабительные средства на основе магния относительно безопасны в использовании (за исключением тех, у кого проблемы с почками), хотя все же лучше обсудить их со своим врачом, прежде чем попробовать, поскольку некоторые врачи предпочитают, чтобы их пациенты с СРК вообще пропускали слабительные.Также проверьте этикетки и внимательно следуйте инструкциям производителя - чрезмерное употребление слабительных, содержащих стимуляторы, может нанести вред вашему кишечнику.

Создать группу самопомощи . Часто людям с СРК кажется, что они страдают в одиночестве. Чтобы помочь пострадавшим помочь себе и друг другу, по всей стране созданы группы поддержки. Если вы хотите создать такую ​​группу в своем районе, вот как получить информацию о создании, публикации и управлении группой: Напишите в Международный фонд функциональных желудочно-кишечных расстройств, P.О. Box 170864, ​​Милуоки, Висконсин, 53217-8076; звоните 888-964 2001; или посетите их веб-сайт www.aboutibs.org.

Прочтите следующий раздел, чтобы узнать о домашних средствах от симптомов СРК, которые встречаются прямо у вас на кухне.

Для получения дополнительных средств устранения проблем "там, внизу" попробуйте следующие ссылки:

Эта информация предназначена исключительно для информационных целей. НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Ни редакторы Consumer Guide (R), ни Publications International, Ltd., ни автор, ни издатель не берут на себя ответственность за любые возможные последствия любого лечения, процедуры, физических упражнений, изменения диеты, действия или применения лекарств, которые являются результатом чтения или следования информации, содержащейся в этой информации. Публикация этой информации не является медицинской практикой, и эта информация не заменяет рекомендации вашего врача или другого поставщика медицинских услуг. Перед тем, как начать какой-либо курс лечения, читатель должен посоветоваться со своим врачом или другим поставщиком медицинских услуг.

.

Синдром раздраженного кишечника - Диагностика и лечение

Диагностика

Не существует теста для окончательной диагностики IBS. Ваш врач, вероятно, начнет с полной истории болезни, физического осмотра и тестов, чтобы исключить другие условия. Если у вас СРК с диареей, вы, вероятно, будете проверены на непереносимость глютена (целиакия).

После исключения других состояний ваш врач, вероятно, воспользуется одним из следующих наборов диагностических критериев СРК:

  • Римские критерии. Эти критерии включают боль в животе и дискомфорт, продолжающийся в среднем не менее одного дня в неделю в течение последних трех месяцев, связанные как минимум с двумя из этих факторов: боль и дискомфорт связаны с дефекацией, частота дефекации изменена или консистенция стула. изменен.
  • Критерии комплектования. Эти критерии сосредоточены на боли, облегчающейся при дефекации, при неполном испражнении, слизи в стуле и изменениях консистенции стула. Чем больше у вас симптомов, тем выше вероятность СРК.
  • Тип СРК. С точки зрения лечения СРК можно разделить на три типа в зависимости от ваших симптомов: с преобладанием запора, с преобладанием диареи или смешанного типа.

Ваш врач также, вероятно, оценит, есть ли у вас другие признаки или симптомы, которые могут указывать на другое, более серьезное состояние. Эти признаки и симптомы включают:

  • Появление признаков и симптомов после 50 лет
  • Похудание
  • Ректальное кровотечение
  • Лихорадка
  • Тошнота или периодическая рвота
  • Боль в животе, особенно если она не проходит полностью после дефекации или возникает ночью
  • Постоянная диарея или пробуждающая вас ото сна
  • Анемия, связанная с низким содержанием железа

Если у вас есть эти признаки или симптомы, или если начальное лечение СРК не работает, вам, вероятно, потребуются дополнительные тесты.

Дополнительные тесты

Ваш врач может порекомендовать несколько тестов, в том числе исследования стула, чтобы проверить наличие инфекции или проблем со способностью вашего кишечника усваивать питательные вещества из пищи (мальабсорбция). Вы также можете пройти ряд других тестов, чтобы исключить другие причины ваших симптомов.

Визуальные тесты могут включать:

  • Гибкая сигмоидоскопия. Ваш врач исследует нижнюю часть толстой кишки (сигмовидную) с помощью гибкой трубки с подсветкой (сигмоидоскоп).
  • Колоноскопия. Ваш врач использует небольшую гибкую трубку для исследования толстой кишки по всей длине.
  • Рентген или компьютерная томография. Эти тесты позволяют получить изображения вашего живота и таза, которые могут позволить вашему врачу исключить другие причины ваших симптомов, особенно если у вас боль в животе. Ваш врач может заполнить ваш толстый кишечник жидкостью (барием), чтобы любые проблемы были более заметны на рентгеновском снимке. Этот тест на барий иногда называют серией нижнего ГИ.

Лабораторные исследования могут включать:

  • Тесты на непереносимость лактозы. Лактаза - это фермент, необходимый для переваривания сахара, содержащегося в молочных продуктах. Если вы не вырабатываете лактазу, у вас могут быть проблемы, похожие на те, что вызваны СРК, включая боль в животе, газы и диарею. Ваш врач может назначить проверку дыхания или попросить вас исключить молоко и молочные продукты из своего рациона на несколько недель.
  • Дыхательный тест на бактериальный рост. Дыхательный тест также может определить, есть ли у вас избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике.Избыточный бактериальный рост чаще встречается у людей, перенесших операцию на кишечнике или страдающих диабетом или другим заболеванием, замедляющим пищеварение.
  • Верхняя эндоскопия. Длинная гибкая трубка вводится в горло и в трубку, соединяющую рот и желудок (пищевод). Камера на конце трубки позволяет врачу осмотреть верхние отделы пищеварительного тракта и получить образец ткани (биопсию) из тонкой кишки и жидкости, чтобы найти чрезмерный рост бактерий.Ваш врач может порекомендовать эндоскопию при подозрении на целиакию.
  • Испытания стула. Ваш стул может быть исследован на наличие бактерий или паразитов или пищеварительной жидкости, вырабатываемой в печени (желчной кислоты), если у вас хроническая диарея.

Дополнительная информация

Показать дополнительную связанную информацию

Лечение

Лечение СРК направлено на облегчение симптомов, чтобы вы могли жить как можно более нормально.

Легкие признаки и симптомы часто можно контролировать, управляя стрессом и внося изменения в свой рацион и образ жизни.Попробуйте:

  • Избегайте продуктов, вызывающих симптомы
  • Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки
  • Пейте много жидкости
  • Регулярные тренировки
  • Высыпайтесь

Ваш врач может посоветовать вам исключить из своего рациона:

  • Продукты с высоким содержанием газа. Если у вас вздутие живота или газы, вам следует избегать таких продуктов, как газированные и алкогольные напитки, кофеин, сырые фрукты и некоторые овощи, такие как капуста, брокколи и цветная капуста.
  • Глютен. Исследования показывают, что некоторые люди с СРК сообщают об улучшении симптомов диареи, если они перестают есть глютен (пшеницу, ячмень и рожь), даже если у них нет целиакии.
  • FODMAP. Некоторые люди чувствительны к определенным углеводам, таким как фруктоза, фруктаны, лактоза и другим, известным как FODMAP - ферментируемые олиго-, ди- и моносахариды и полиолы. FODMAP содержатся в некоторых зерновых, овощах, фруктах и ​​молочных продуктах.Симптомы СРК могут облегчиться, если вы будете придерживаться строгой диеты с низким содержанием FODMAP, а затем повторно вводить в рацион продукты по одному.

Диетолог может помочь вам изменить диету.

Если ваши проблемы умеренные или серьезные, ваш врач может посоветовать вам консультацию, особенно если у вас депрессия или если стресс имеет тенденцию ухудшать ваши симптомы.

Кроме того, в зависимости от ваших симптомов ваш врач может порекомендовать такие лекарства, как:

  • Пищевые добавки с клетчаткой. Прием добавок, таких как псиллиум (метамуцил) с жидкостями, может помочь контролировать запор.
  • Слабительные. Если клетчатка не помогает при симптомах, ваш врач может прописать гидроксид магния перорально (Филлипсовское молоко магнезии) или полиэтиленгликоль (Миралакс).
  • Противодиарейные препараты. Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как лоперамид (имодиум), могут помочь контролировать диарею. Ваш врач может также назначить связывающее вещество желчных кислот, такое как холестирамин (Превалит), колестипол (Колестид) или колесевелам (Велхол). Связующие желчные кислоты могут вызвать вздутие живота.
  • Антихолинергические препараты. Лекарства, такие как дицикломин (бентил), могут помочь облегчить болезненные спазмы кишечника. Иногда их назначают людям, у которых наблюдаются приступы диареи. Эти лекарства, как правило, безопасны, но могут вызвать запор, сухость во рту и помутнение зрения.
  • Трициклические антидепрессанты. Этот тип лекарства может помочь облегчить депрессию, а также подавить активность нейронов, контролирующих кишечник, чтобы уменьшить боль.Если у вас диарея и боль в животе без депрессии, ваш врач может порекомендовать более низкую, чем обычно, дозу имипрамина (тофранил), дезипрамина (норпрамин) или нортриптилина (памелор). Побочные эффекты, которые могут быть уменьшены, если вы принимаете лекарство перед сном, могут включать сонливость, помутнение зрения, головокружение и сухость во рту.
  • Антидепрессанты СИОЗС. Селективный ингибитор обратного захвата серотонина (СИОЗС), антидепрессанты, такие как флуоксетин (прозак, сарафем) или пароксетин (паксил), могут помочь, если у вас депрессия, боль и запор.
  • Обезболивающие. Прегабалин (Lyrica) или габапентин (Neurontin) могут облегчить сильную боль или вздутие живота.

Лекарства, специально предназначенные для лечения СРК

Лекарства, одобренные для некоторых людей с СРК, включают:

  • Алозетрон (Лотронекс). Алозетрон разработан для расслабления толстой кишки и замедления движения шлаков через нижнюю часть кишечника. Алосетрон могут назначать только врачи, участвующие в специальной программе, он предназначен для тяжелых случаев СРК с преобладанием диареи у женщин, которые не ответили на другие методы лечения, и не одобрен для использования мужчинами.Это связано с редкими, но важными побочными эффектами, поэтому его следует рассматривать только в том случае, если другие методы лечения не работают.
  • Элюксадолин (Виберзи). Элюксадолин может облегчить диарею, уменьшая мышечные сокращения и секрецию жидкости в кишечнике, а также повышая мышечный тонус в прямой кишке. Побочные эффекты могут включать тошноту, боль в животе и легкий запор. Элюксадолин также был связан с панкреатитом, который может быть серьезным и чаще встречается у некоторых людей.
  • Рифаксимин (Ксифаксан). Этот антибиотик может уменьшить чрезмерный бактериальный рост и диарею.
  • Любипростон (Амитиза). Lubiprostone может увеличить секрецию жидкости в тонкой кишке, чтобы помочь с отхождением стула. Он одобрен для женщин, страдающих СРК с запором, и обычно назначается только женщинам с тяжелыми симптомами, которые не реагируют на другие методы лечения.
  • Линаклотид (Линзесс). Линаклотид также может увеличить секрецию жидкости в тонком кишечнике, чтобы помочь вам пройти стул.Линаклотид может вызвать диарею, но может помочь прием лекарства за 30-60 минут до еды.

Возможные варианты лечения в будущем

Исследователи изучают новые методы лечения СРК. Бычий иммуноглобулин / белковый изолят (SBI), полученный из сыворотки крови, диетическая терапия, показала некоторые перспективы в качестве лечения СРК с диареей.

Исследования также показывают, что у людей, страдающих СРК с диареей, таблетка со специальным покрытием, которая медленно выделяет масло перечной мяты в тонком кишечнике (масло мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием), облегчает вздутие живота, позывы на позывы, боли в животе и боли при дефекации.Неясно, как масло мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием может повлиять на СРК, поэтому проконсультируйтесь с врачом перед его использованием.

Клинические испытания

Изучите исследования клиники Мэйо, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты как средства предотвращения, обнаружения, лечения или контроля этого заболевания.

Образ жизни и домашние средства

Простые изменения в диете и образе жизни часто помогают избавиться от СРК.Вашему телу потребуется время, чтобы отреагировать на эти изменения. Попробуйте:

  • Эксперимент с волокном. Волокно помогает уменьшить запоры, но также может усилить газы и спазмы. Постарайтесь постепенно увеличивать количество клетчатки в своем рационе в течение нескольких недель с помощью таких продуктов, как цельнозерновые, фрукты, овощи и бобы. Добавка с клетчаткой может вызвать меньше газов и вздутие живота, чем продукты, богатые клетчаткой.
  • Избегайте проблемной пищи. Исключите продукты, вызывающие у вас симптомы.
  • Ешьте в обычное время. Не пропускайте приемы пищи и старайтесь есть примерно в одно и то же время каждый день, чтобы улучшить работу кишечника. Если у вас диарея, вы можете почувствовать себя лучше, если будете есть небольшие частые приемы пищи. Но если у вас запор, употребление большего количества продуктов с высоким содержанием клетчатки может помочь продвижению пищи через кишечник.
  • Регулярно выполняйте физические упражнения. Упражнения помогают снять депрессию и стресс, стимулируют нормальные сокращения кишечника и помогают лучше относиться к себе.Спросите своего врача о программе упражнений.

Альтернативная медицина

Роль альтернативных методов лечения в облегчении симптомов СРК не ясна. Спросите своего врача, прежде чем начинать любое из этих процедур. Альтернативные методы лечения включают:

  • Гипноз. Обученный профессионал научит вас входить в расслабленное состояние, а затем поможет расслабить мышцы живота. Гипноз может уменьшить боль в животе и вздутие живота. Несколько исследований подтверждают долгосрочную эффективность гипноза при СРК.
  • Тренировка внимательности. Внимательность - это акт интенсивного осознания того, что вы ощущаете и чувствуете в каждый момент, без интерпретации или осуждения. Исследования показывают, что внимательность может облегчить симптомы СРК.
  • Иглоукалывание. Исследователи обнаружили, что иглоукалывание может помочь облегчить симптомы у людей с СРК.
  • Мята перечная. Мята перечная - природное спазмолитическое средство, расслабляющее гладкие мышцы кишечника.Это может обеспечить кратковременное облегчение симптомов СРК, но результаты исследования противоречивы.
  • Пробиотики. Пробиотики - это «хорошие» бактерии, которые обычно живут в кишечнике и содержатся в определенных продуктах питания, таких как йогурт, и в пищевых добавках. Недавние исследования показывают, что некоторые пробиотики могут облегчить симптомы СРК, такие как боль в животе, вздутие живота и диарея.
  • Снижение стресса. Йога или медитация могут помочь снять стресс. Вы можете посещать занятия или практиковаться дома, используя книги или видео.

Подготовка к приему

Вас могут направить к врачу, специализирующемуся на пищеварительной системе (гастроэнтерологу).

Что вы можете сделать

  • Помните о любых предварительных ограничениях, , таких как ограничение диеты до приема.
  • Запишите свои симптомы, включая те, которые могут показаться не связанными с причиной, по которой вы записались на прием.
  • Запишите все триггеры ваших симптомов, например, определенные продукты.
  • Составьте список всех ваших лекарств, витаминов и пищевых добавок.
  • Запишите основную медицинскую информацию, включая другие состояния.
  • Запишите ключевую личную информацию, включая любые недавние изменения или факторы стресса в вашей жизни.
  • Запишите вопросы, которые задайте своему врачу.
  • Попросите родственника или друга сопровождать вас, , чтобы помочь вам вспомнить, что говорит врач.

Вопросы, которые следует задать врачу

  • Какая наиболее вероятная причина моих симптомов?
  • Какие тесты мне нужны? Есть ли к ним особая подготовка?
  • Какой подход к лечению вы рекомендуете? Есть ли побочные эффекты, связанные с этим лечением?
  • Следует ли мне изменить диету?
  • Вы порекомендуете другие изменения в образе жизни?
  • Вы рекомендуете мне поговорить с консультантом?
  • У меня другие проблемы со здоровьем.Как мне вместе лучше всего справиться с этими условиями?
  • Если у меня СРК, сколько времени мне понадобится, чтобы увидеть улучшение от назначенной вами терапии?

В дополнение к вопросам, которые вы подготовили задать своему врачу, не стесняйтесь задавать вопросы во время приема в любое время, когда вы чего-то не понимаете.

Чего ожидать от врача

Ваш врач, скорее всего, задаст вам ряд вопросов. Если вы будете готовы ответить на них, у вас останется время, чтобы обсудить вопросы, на которые вы хотите потратить больше времени.Вас могут спросить:

  • Каковы ваши симптомы и когда они появились?
  • Насколько серьезны ваши симптомы? Они постоянные или случайные?
  • Кажется, что-нибудь вызывает ваши симптомы, например, еда, стресс или - у женщин - менструальный цикл?
  • Вы похудели не пытаясь?
  • Были ли у вас жар, рвота или кровь в стуле?
  • Испытывали ли вы в последнее время значительный стресс, эмоциональные трудности или потерю?
  • Какой у вас типичный ежедневный рацион?
  • У вас когда-нибудь диагностировалась пищевая аллергия или непереносимость лактозы?
  • Есть ли у вас в семейном анамнезе заболевания кишечника или рак толстой кишки?
  • Насколько, по вашему мнению, ваши симптомы влияют на качество вашей жизни, включая ваши личные отношения и вашу способность функционировать в школе или на работе?

Чем вы можете заняться в данный момент

Пока вы ждете встречи:

  • Спросите членов семьи, были ли у кого-либо из родственников диагностированы воспалительные заболевания кишечника или рак толстой кишки.
  • Начните отмечать, как часто возникают ваши симптомы и какие факторы могут их вызывать.
.

травяных средств от синдрома раздраженного кишечника (СРК), естественное лечение

Введение

Это очень распространенное расстройство пищеварения, которое встречается во всем мире. В современную эпоху люди ведут напряженный образ жизни, и у них нет времени уделять внимание диете, упражнениям и распорядку дня. Из-за изменения образа жизни правильное питание было заменено нездоровой пищей и выпечкой. Эта пища вызывает расстройство желудка и вызывает такие желудочные проблемы, как СРК, диспепсия, потому что плохое пищеварение является корнем всех болезней.

Что такое IBS?

СРК - это функциональное расстройство, при котором изменения в функционировании пищеварительной системы, приводящие к желудочным проблемам, включают боль в животе и расстройства кишечника, которые могут быть либо диареей, либо запором, которые относятся к СРК. Это рассматривается как синдром с изменением консистенции жидкого или твердого стула. Люди с СРК имеют особо чувствительные нервы и мышцы в кишечнике из-за нарушения Питты и Ватты. Он влияет на кишечник, который является частью пищеварительной системы, в которой хранится стул.Это проблема с движением, а не повреждение тканей пищеварительной системы.

Ayurveda Outlook

Ватта, Питта и Капха - основные энергии здорового тела. Если между этими тремя энергиями возникает дисбаланс, это приводит к осложнениям для здоровья. В таких случаях обычно присутствуют любые из телесных энергий и токсины (ама). IBS известна как Grahani Roga. Грахани - это особая часть системы желудочно-кишечного тракта, которая является основным центром ферментов (Агни). Обычно Агни - это основа жизни, которая играет ключевую роль в биотрансформации.Грахани держит пищу для переваривания и всасывания. Он питается силой Агни. Повреждение Агни приводит к появлению Мадагни, ответственного за Ама доша (накопление эндотоксинов), который является основным фактором различных заболеваний.

Ама доша может вызвать множество проблем с желудком:

  • Вздутие живота
  • Аутоиммунные расстройства, артрит
  • Высокий уровень холестерина
  • СРК (синдром раздраженного кишечника)
  • Груды
  • Нарушение всасывания питательных веществ.

Типы Грахани (СРК)

Из-за дисбаланса трех дош СРК делится на разные типы:

  1. Запор - Преобладающий СРК - Он вызывается дисбалансом ваты и также известен как Вата Грахани.
  2. Диарея - преобладающий СРК - Это вызвано дисбалансом питты и также известно как Питта Грахани.
  3. Дизентри - преобладающий СРК - вызывается Капхой и известен как Капха Грахани.
  4. Комплексный СРК - он также известен как Тридоша Грахани и вызывается всеми тремя дошами.
  5. Начисление СРК
  6. СРК с преобладанием тимпанита (Ghatiyanthra Grahani).

Общие симптомы СРК

  • Боль и дискомфорт в животе
  • Сокращение живота усиливается после еды
  • Ощущение неясности кишечника
  • Хроническая диарея, запор или их сочетание.
  • Вздутие живота
  • Спазмы

Распространенные причины СРК

СРК может быть вызван рядом факторов.Это могут быть:

Осложнения, связанные с СРК

Диарея и запор могут перерасти в геморрой.

Травяные средства от СРК от Planet Ayurveda

Planet Ayurveda предлагает лучшую комбинацию эффективных растительных лекарств, таких как IBS Care Pack, для естественного лечения синдрома раздраженного кишечника (IBS). Эти лечебные травы приготовлены из высококачественных трав и строго следуют принципам Аюрведы. Все эти лечебные травы Planet Ayurveda на 100% чистые, натуральные и вегетарианские.Они не содержат химикатов, добавок и консервантов. Они безопасны в использовании, поскольку не имеют побочных эффектов.

Дозировка
  1. Поддержка пищеварения - 2 капсулы два раза в день, запивая простой водой после еды.
  2. Kutajghan Vati - 2 таблетки два раза в день, запивая простой водой после еды.
  3. Sanjivani Vati - 2 таблетки два раза в день, запивая простой водой после еды.
  4. Pitta Balance - 1 капсула два раза в день, запивая простой водой после еды.

Описание продуктов

1. ПОДДЕРЖКА ПИЩЕВАРЕНИЯ

Это чистая натуральная травяная добавка, содержащая различные травы. Он хорошо известен своим действием на пищеварительную систему. Это помогает избавиться от избытка капхи, которая является основной причиной потери аппетита.

Это смесь различных трав, описание которых приводится ниже:
  1. Харитаки (Terminalia Chebula) - прекрасное растение для пищеварительной системы. Это помогает очистить кишечник и предотвратить образование газов.Он действует как очень эффективная трава при запорах, метеоризме и т. Д.
  2. Sounf (Fenniculum vulgare) - это широко используемая трава, которая облегчает газы и повышенную кислотность.
  3. Бабхитаки (Fenniculum vulgare) - улучшает всю пищеварительную систему. Это также мягкое слабительное.
  4. Дхания (Coriandrum sativum) - это также очень распространенная трава, облегчающая симптомы газов, несварения, повышенной кислотности и запоров.
  5. Пиппали (Piper longum) - укрепляет всю пищеварительную систему.Он также увеличивает силу агни (огня), поэтому помогает при проблемах с пищеварением.
  6. Jeerak (Cuminium cyminum) - полезен при болях в животе и повышенной кислотности.

2. КУТАДЖГАН ВАТИ

Кутаджа (Holarrhena antidysentrica) - хорошо известное дерево, упоминаемое в аюрведе за его лечебное значение. Различные части дерева (кора, корень, стебель и семена) известны своими лечебными свойствами, такими как ветрогонное средство, афродизиак и т. Д., Что делает его полезным при хронической диарее, дизентерии, кишечных глистах.Курчицин является основным компонентом Kutaja, который очень эффективен против диареи, вызывающих дизентерию микроорганизмов.

Кутаджган вати - травяной препарат, который уравновешивает все три доши (вата, питта и капха). Особенно это успокаивает обостренную капху и питту в пищеварительной системе. Он стимулирует пищеварительный огонь (агни) и восстанавливает правильное пищеварение, нормализуя функцию гархани. Поэтому снимает дизентерию, диарею, проблемы с пищеварением, СРК.

3. САНДЖИВАНИ ВАТИ

В общем, сандживани означает «тот, кто дает жизнь».Это древняя формула, представляющая собой смесь разных трав. Он очень эффективен при проблемах с пищеварением. Он действует через пищеварительный огонь, уравновешивая питту и успокаивая вату и капху. Полезно сжечь аму (токсины), которая находится в кишечнике и вызывает закупорку системы. Снимает диарею и дизентерию, не вызывая запоров.

Этот продукт содержит различные травы, описание которых приводится ниже:
  1. Гудучи (Tinospora cardifola) - это аюрведическое лекарство, которое укрепляет всю иммунную систему и уравновешивает все три доши.Это помогает организму бороться с такими заболеваниями, как несварение желудка, аллергия.
  2. Ардрака (Gingiber officinale) - также повышает иммунитет.
  3. Виданга (Embelia ribes) - ветрогонное средство и стимулятор пищеварения.
  4. Vacha (Acorus calamus) - Похоже на стебель имбиря. Он содержит горькое вещество, называемое акорином. Положительно влияет на пищеварительную и нервную системы.
  5. Шуд бхаллатак (Semecarpus anacadium) - это одно из самых быстродействующих трав в аюрведе.Он работает при таких состояниях, как проблемы с желудочно-кишечным трактом, проблемы с кожей и т. Д.
  6. Шудх ватсанбх (Aconium ferox) - Он уравновешивает все три доши, особенно вату и капху. Улучшает силы, пищеварение и другие условия.
  7. Амлаки (Terminalia officinalis) - повышает иммунитет и выводит из организма все токсины, поэтому борется со всеми проблемами со здоровьем.
  8. Бхабхитаки (Terminalia belerica) - это мягкое слабительное и полезно при многих проблемах с пищеварением.
  9. Харитаки (Termianlia chebula) - эффективное слабительное средство, которое используется при запорах и газах в животе.

4. PITTA BALANCE

Pitta balance - это травяная формула от аюрведической планеты, которая уравновешивает питта-дошу в организме и борется с различными заболеваниями.

Это смесь различных природных соединений, описание которых приводится ниже:
  1. Praval pisti (Коралловый кальций) - встречается на морском дне и является богатым источником кальция. Он помогает сбалансировать питта-дошу и обеспечивает организм кальцием.
  2. Акик писти (агатовый кальций) - помогает уравновесить вата и питта доши, а также эффективен против проблем, связанных с ватой и питта дошами.
  3. Jawar mohar pisti (соединение кальция) - это источник кальция, который помогает при проблемах с ЖКТ.
  4. Камдхудха-раса (соединение кальция) - поддерживает здоровье пищеварительной системы, уравновешивая питта-дошу.
  5. Mukta pisti (Жемчужный кальций) - очень эффективен при нарушениях питты, таких как расстройство желудка, повышенная кислотность и изжога.
  6. Гилой (Tinospora cardifola) - усиливает все три доши организма и укрепляет иммунную систему организма, поэтому обеспечивает полное здоровье.

Чтобы купить IBS Care Pack, посетите store.planetayurveda.com/products/ibs-care-pack

Диета и образ жизни

  • Избегайте тяжелой еды
  • Избегайте напитков с кофеином
  • Соблюдайте правильную диету
  • Регулярное питание время
  • Пейте много воды
  • Регулярно выполняйте физические упражнения
.

Домашние средства от синдрома раздраженного кишечника (СРК)

Возможно, вы читали много средств от СРК (синдрома раздраженного кишечника), но вы можете запутаться с ними. Возможно, вы все еще изо всех сил пытаетесь найти лучшие лекарства от СРК, которые действительно работают. Здесь мы обсудим основанные на доказательствах домашние средства, которые действительно работают при лечении синдрома раздраженного кишечника. В этой статье мы также делимся лечебными формулами и комбинациями трав, которые помогают уменьшить симптомы СРК.

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника, сокращенно называемый СРК, в настоящее время является частой проблемой брюшной полости.Это функциональное желудочно-кишечное расстройство без органической первопричины. Поражает толстый и толстый кишечник.

Симптомы СРК

Синдром раздраженного кишечника характеризуется следующими шестью основными симптомами.

  1. Спазмы
  2. Боль в животе
  3. Вздутие живота
  4. Газы
  5. Диарея
  6. Запор

В этой статье мы предоставим средства в соответствии со следующими типами.

  1. СРК с запором: Если у вас этот тип, то вы испытываете другие симптомы, такие как боль в животе, дискомфорт, вздутие живота, твердый и комковатый стул.
  2. СРК с диареей: Если у вас этот тип, у вас могут быть такие симптомы, как жидкий стул или водянистый стул, боль в животе, дискомфорт, частые испражнения, позывы на опорожнение кишечника и т. Д.
  3. СРК с чередованием диареи и запора : У этого типа будут комбинированные симптомы, как у типа 1 и типа 2.

У всех разный тип телосложения, поэтому лекарства также могут соответствовать вашим конкретным симптомам. Мы указали состояние и симптомы каждого лекарства.Если вы все еще не можете найти наиболее подходящее для вас средство, вы можете оставить комментарий со своими ощущениями и симптомами под этой статьей, и мы предложим вам наиболее подходящую комбинацию для борьбы с этой проблемой. Теперь давайте обсудим домашние средства от СРК.

Домашние средства от СРК

Основываясь на нашем опыте и результатах нескольких исследований, следующие натуральные домашние средства лучше всего подходят для лечения синдрома раздраженного кишечника.

Исключение продуктов питания

Первый шаг будет заключаться в отказе от продуктов, которые ухудшают ваше состояние или симптомы.У некоторых людей могут быть проблемы с молочными продуктами, а у других - с определенной группой продуктов. На неделю составьте список продуктов, которые кажутся вам не подходящими. Следующий шаг включает выбор подходящей лечебной комбинации из перечисленных ниже средств.

Общие правила изменения пищевых привычек

  1. Не ешьте, пока не проголодаетесь, но избегайте этого правила для основных приемов пищи. Если вы не чувствуете аппетита во время основного приема пищи, вам следует есть меньшее количество во время этого приема пищи.
  2. В каждом приеме пищи должна быть разница минимум 3 часа.
  3. Не пить воду перед едой, но можно пить воду за 45 минут до еды. После этого принимайте любую жидкую пищу.
  4. Не пить воду в течение 2 часов после основных приемов пищи.
  5. Питьевая теплая вода помогает людям с СРК. В некоторых случаях у людей с СРК и диареей может сначала наблюдаться увеличение водянистого стула после принятия этого правила, но это нормализуется через 2-3 дня.
  6. Выбирайте больше натуральных продуктов и продуктов домашнего приготовления, чем обработанных, замороженных и нездоровых продуктов.

Общие средства правовой защиты при всех типах СРК

Вот несколько средств, которые работают во всех случаях СРК и уменьшают почти все симптомы.

Смесь имбиря

Состав Количество
Сухой имбирный порошок 10 граммов
Черный перец 10 граммов
Длинный перец 10 граммов
Каменная соль 10 граммов
Семена кардамона (зеленые) 10 граммов

Вы должны взять каждый ингредиент в равных пропорциях и хорошо перемешать.

Дозировка: 1/4 чайной ложки. два раза в день, запивая теплой водой после еды

Показания

  1. Все симптомы и типы СРК, за исключением слишком твердого и сухого стула с трещиной заднего прохода
  2. СРК с запором: когда стул липкий к унитазу и его трудно смыть из-за его липкости или когда в стуле присутствует слизь.

Преимущества

Эта смесь имбиря уменьшает спазмы, боль, газы, вздутие живота, вздутие живота, слизь в стуле и жидкий стул.Он также эффективен для людей, страдающих запорами, но в их стуле присутствует слизь, а стул липкий.

Избегайте

Если у вас также есть такие проблемы, как кислотность, гастрит, язва, изжога и язвенный колит, избегайте использования этой смеси.

Если у вас запор с трещиной заднего прохода, слишком твердый и сухой стул, не используйте это средство. Это не поможет.

Смесь из лузги подорожника

Смешайте все вышеперечисленные ингредиенты в указанном соотношении и храните в герметичном контейнере.

Дозировка

1 ч. запивать теплой водой два раза в день перед едой

Показания

  1. Все симптомы

Преимущества

Это полезно при всех симптомах, и для этого препарата нет противопоказаний.

Избегать

Это не применимо для этого средства правовой защиты. Вы можете использовать эту смесь из лузги подорожника при всех типах СРК.

Смесь белого перца

Состав Количество
Белый перец 10 граммов
Черный тмин 10 граммов
Rheum emodi / Revand chini ( Гималайский ревень) * 10 граммов
Черная соль 5 граммов
Неочищенный пальмовый сахар (измельченный в порошок) 30 граммов

* В некоторых местах Rheum emodi недоступен, поэтому вы можно пропустить это средство из вышеуказанной комбинации.Другие средства также очень хорошо работают без него при всех типах СРК.

Показания

  1. Все симптомы СРК
  2. Это очень полезно для людей со смешанными симптомами.

Дозировка

1/4 чайной ложки. два или три раза в день за 45 минут до еды, запивая теплой водой

Преимущества

Смесь белого перца - чудесное средство от всех типов СРК, и вы можете безопасно использовать ее для получения максимальной пользы.Он уменьшает все типы симптомов. После использования в течение 3 месяцев вы заметите, что нет необходимости принимать его дальше, и все ваши симптомы исчезнут.

Избегайте

Вам следует избегать этого средства, если вы испытываете чрезмерное ощущение тепла в теле и сильное жжение в груди или животе. Тем не менее, это может быть безопасно при этих легких симптомах, и если они не ухудшатся после его использования.

Средства от СРК с запором

Следующие средства полезны для людей с СРК и запором в качестве его основного симптома.

Смесь амла (индийский крыжовник)

Ингредиенты Количество
Порошок амла (индийский крыжовник) 100 грамм
Мякоть жареного харара (плоды terminalia chebula) 100 грамм
Семена тамаринда 25 грамм
Семена фенхеля 25 грамм
Порошок корицы 10 грамм

Все ингредиенты следует принимать в виде порошка.Возьмите все ингредиенты в предусмотренной пропорции и перемешайте.

Дозировка

1/2 чайной ложки. два раза в день после еды

Преимущества

Смесь Amla полезна для людей с СРК и запорами. Он устраняет запор и облегчает все другие сопутствующие симптомы, такие как газы, вздутие живота, спазмы и дискомфорт в животе.

Смесь кориандра

100 граммов
Состав Количество
Семена кориандра 100 граммов
Сушеные листья кориандра 100 граммов
Сушеные лепестки красной розы
Jaggery 100 граммов
Порошок сушеного имбиря 10 граммов

Смешайте все ингредиенты и сохраните в стеклянной таре.

Дозировка

1 ч. запивать водой два раза в день после еды.

Преимущества

Смесь кориандра полезна для людей с СРК и запорами. Это также хорошее средство от повышенной кислотности, изжоги и язвы.

Giloy Mix

Смешайте все ингредиенты, как указано выше для приготовления смеси Giloy. Указанное выше количество является разовой рекомендованной дозировкой. Вы можете есть его два раза в день в зависимости от степени тяжести запора.

Преимущества

Смесь Giloy подействует через некоторое время, но вы можете увидеть улучшение своих симптомов в течение недели.Вы должны принимать это средство в течение более длительного периода, по крайней мере, от 3 до 6 месяцев. Он устраняет запор и облегчает все другие сопутствующие симптомы.

Избегайте

Если у вас аллергия на масло перечной мяты, просто избегайте добавления этого ингредиента в смесь.

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec