Блог

Реанимация после операции на кишечнике


Какое бывает состояние после удаления опухоли кишечника

Меню

  • Болезни
    • Болезни глаз
      • Веки
        • Колобома века
        • Синдром Гунна
        • Птоз верхнего века
        • Трихиаз
        • Блефарит
        • Заворот века
        • Отек века
        • Абсцесс века
        • Лагофтальм
        • Ячмень
        • Блефароспазм
      • Слезные органы
        • Глаукома
      • Склера
        • Склерит
        • Эписклерит
      • Конъюнктива
        • Трахома
        • Конъюнктивит
        • Пингвекула
        • Синдром сухого глаза
        • Птеригиум
      • Роговица
        • Кератоконус
        • Дистрофия роговицы
        • Кератит
      • Хрусталик
        • Катаракта
        • Аномалии
        • Афакия
      • Радужная оболочка
        • Иридоциклит
        • Поликория
      • Стекловидное тело
        • Отслойка
        • Деструкция
      • Зрительный нерв
        • Нейропатия
        • Неврит
        • Атрофия
        • Поражение
      • Сетчатка
        • Отслоение
        • Ретинит
        • Дистрофия
        • Ангиопатия
        • Ретинопатия
      • Глазодвигательный аппарат
        • Косоглазие
        • Офтальмоплегия
        • Нистагм
      • Рефракция
        • Астигматизм
        • Дальнозоркость
        • Близорукость
        • Анизометропия
        • Экзофтальм
    • Заболевания печени
      • Паренхиматозные
        • Гепатит
          • Гепатит A
          • Гепатит B
          • Гепатит C
          • Гепатит D
          • Гепатит E
          • Гепатит G
          • Лекарственные гепатиты
        • Цирроз
          • Фиброз
          • Фокальная нодулярная гиперплазия
          • Гемохроматоз
        • Инфильтративные поражения
          • Гранулематоз Вегенера
          • Острый Лейкоз
          • Лимфогранулематоз
          • Лимфома
          • Кальцинат
          • Амилоидоз
          • Некроз
          • Гликогенозы
        • Объемные образования в печени
          • Очаговое образование печени
          • Кавернозная гемангиома
          • Гуммы
          • Увеличенная печень
          • Киста
          • Абсцесс
          • Гемангиома
          • Поликистоз
        • Функциональные нарушения
          • Синдром Жильбера
          • Синдром Криглера-Найяра
          • Синдром Ротора
          • Внутрипеченочный холестаз
      • Гепатобилиарные
        • Холангит
        • Камни в печени
      • Сосудистые
    • Заболевания почек
      • Альбуминурия
      • Блуждающая почка
      • Гидронефроз
      • Гломерулонефрит
      • Нефрит
      • Нефритический синдром
      • Нефропатия

Физические упражнения после операции резекции кишечника

Образовательный блог AFS для:

Возобновление тренировок и восстановление физической формы после операции на кишечнике может быть одновременно захватывающим и пугающим предложением. Что вы можете (и должны) делать и когда должны это делать, - это общие вопросы. Ниже я дам несколько основных рекомендаций по выполнению упражнений после операции на кишечнике. Имейте в виду, что операции, связанные с осложнениями, могут быть исключением из этих общих правил.Если у вас есть сомнения, посоветуйтесь со своим хирургом, прежде чем начинать тренировку.

Активность должна начинаться сразу же

Вам захочется вставать и двигаться почти сразу после операции по резекции кишечника. Первоначально это упражнение не следует путать с упражнениями, интенсивность должна быть низкой (на самом деле не следует сильно увеличивать частоту сердечных сокращений, и вы также не должны сильно вспотеть). Имея это в виду, легкая прогулка - отличное место для начала.Начните с двух-трех десятиминутных периодов легкой ходьбы - безопасное место для начала послеоперационной тренировки. Эта легкая деятельность не только поможет улучшить ваше настроение после операции, но также ускорит выздоровление и улучшит работу пищеварительной системы / кишечника.

Будьте прогрессивными

Следующим важным шагом станет уход от легких приступов активности сразу после операции. Постепенно нарастайте в течение четырех недель после операции. По мере того, как вы приближаетесь к третьей неделе, ваша активность может стать немного более интенсивной (когда вы на самом деле немного потеете).Ниже приведен пример общего прогрессирования после операции:

  • Неделя 1: 2-4 десятиминутных цикла ходьбы низкой интенсивности каждый день
  • Неделя 2: 2-4 пятнадцатиминутных цикла ходьбы низкой интенсивности каждый день
  • Неделя 3: 2-3 двадцати-тридцатиминутных цикла ходьбы средней интенсивности каждый день
  • Неделя 4: 1-2 тридцати-сорока минутных цикла быстрой ходьбы каждый день

Возобновление обычных упражнений

В течение первых шести недель после операции вам не следует выполнять какие-либо упражнения (или действия), связанные с растяжением брюшной полости.Это означает, что нельзя поднимать тяжести, скручиваться или делать что-то еще, что значительно увеличивает давление в брюшной полости.

По истечении 6 недель ваш врач обычно посоветует вам безопасно вернуться к обычным упражнениям. Здесь опять же важно быть прогрессивным. При выполнении аэробных упражнений рекомендуется начинать с упражнений без нагрузки (например, на эллиптическом тренажере или езда на велосипеде), а не с бега. Для силовых тренировок целесообразно начинать с упражнений, которые напрямую не задействуют основные мышцы.

Ниже приведен пример упражнений после операции на кишечнике. Вы можете следить за первыми 4 неделями, после которых вы будете освобождены от обычных упражнений (обычно это будут недели 6-10 после операции):

Аэробные упражнения

  • От 2 до 4 дня в неделю
  • 20-40 минут на занятие
  • Эллиптический тренажер или езда на велосипеде

Тренировка с отягощениями

Выполните 2-3 подхода по 10-15 повторений каждого из следующих:

  • Подъем пятки с собственным весом (без утяжелителей, используйте обе ступни)

  • Модифицированные (от колен) Боковая планка: 3 подхода по 15-45 секунд / бок

  • Подъемы таза: 3 подхода по 10-15 повторений.

Take Home Message

Совершенно очевидно (как физически, так и морально) возобновить физические упражнения после операции на кишечнике. Возвращение к прежнему уровню физической подготовки (или более высокому) является критически важным аспектом для эффективного восстановления. Как показано в этой статье, выполняйте упражнения медленно и постепенно. Следуйте этим шагам, и вы снова сможете взять под контроль свое тело!

Вопросы?

Спасибо за чтение!

Майкл Стэк, генеральный директор и физиолог

Подписывайтесь на нас!

.

Что нужно знать и лечение

Хирургические процедуры вызывают стресс для организма. В результате они могут вызвать неожиданные побочные эффекты, включая запор.

Запор поражает не всех, кто перенес операцию, но это относительно частый побочный эффект обезболивающих, анестезии и отсутствия подвижности.

В зависимости от того, на какой части тела или на какой части тела проводилась операция, напряжение при дефекации может повредить швы или повлиять на процессы заживления организма.

Поскольку организм может быть более чувствительным или склонным к повреждениям, чем обычно, после операции лучше всего использовать щадящие средства от запора.

В этой статье мы обсуждаем симптомы запора после операции и доступные варианты лечения.

Многие люди испытывают запор после операции из-за следующих факторов:

  • Лекарства . Обезболивающие, диуретики, миорелаксанты и анестезия могут вызывать запор у некоторых людей.В частности, опиоиды могут уменьшить дефекацию.
  • Диетические изменения . Некоторым людям может потребоваться избегать еды перед операцией, в то время как другим может потребоваться ограничить или изменить свой рацион в течение некоторого времени после операции. Недостаток жидкости и еды может вызвать запор.
  • Недостаток физической активности . Бездействие - частая причина запоров. Людям, восстанавливающимся после операции, часто необходимо длительное время отдыхать и избегать физических нагрузок. Это отсутствие движения замедляет работу пищеварительной системы.

Симптомы послеоперационного запора включают в себя:

  • внезапное уменьшение дефекации
  • прохождение менее 3 стула в неделю
  • напряжение для прохождения стула
  • комковатый или твердый стул
  • ощущение, что прямая кишка не опорожняется, даже после дефекации
  • ощущение закупорки прямой кишки
  • , требующей помощи для опорожнения прямой кишки, например, давления на живот во время дефекации
  • вздутие живота или газы
  • боль в желудок или прямая кишка

Запор без лечения может вызвать дискомфорт и потенциально серьезные осложнения, такие как:

  • Повторное открытие хирургического разреза .Это может произойти, если людям приходится напрягаться, чтобы дефекатировать.
  • Геморрой . Эти набухшие вены в анусе и вокруг него являются результатом напряжения при дефекации.
  • Анальная трещина . Анальная трещина возникает, когда обильный или твердый стул вызывает разрыв кожи в анусе.
  • Фекальное уплотнение . Хронический запор может привести к застреванию твердого стула в кишечнике.
  • Выпадение прямой кишки . При натяжении часть кишечника может выступать из заднего прохода.

Запор без лечения может доставлять дискомфорт и приводить к осложнениям, особенно после операции.

Тем не менее, очень важно всегда проконсультироваться с врачом перед использованием средства от запора, поскольку некоторые методы могут быть небезопасными после определенных медицинских процедур.

Приведенные ниже методы облегчения запора могут быть достаточно мягкими для использования людьми после операции, если они следуют совету врача:

Поддерживайте движение тела

Как только врач дает добро, люди должен начать двигаться.Короткие прогулки по больнице или дому или другие физические нагрузки помогут продвинуть пищу через кишечник и стимулировать дефекацию.

Исследования показали, что недостаточная физическая активность и чрезмерное малоподвижное поведение коррелируют с запорами. Физическая активность может избавить людей от запора.

Люди, которые не могут встать с постели, могут двигать руками и ногами, где это возможно, для улучшения кровообращения и опорожнения кишечника.

Слабительные препараты

Врач может назначить смягчитель стула людям с послеоперационным запором.

Эти лекарства, в состав которых входит докузат натрия (Colace), вытягивают воду из кишечника для увлажнения стула. Легче отходит влажный стул.

В качестве альтернативы врач может порекомендовать слабительное с клетчаткой, такое как псиллиум (Metamucil или Konsyl) или метилцеллюлозное волокно (Citrucel).

Врачи не рекомендуют слабительные, содержащие клетчатку, людям, у которых запор возникает в результате приема опиоидных препаратов, поскольку они могут вызвать сильную боль в животе и потенциальную непроходимость кишечника.

Другие лекарства от запора включают:

  • Стимуляторы, такие как бисакодил (Ducodyl или Dulcolax), которые заставляют кишечник сокращаться, вызывая испражнение.
  • Осмотические препараты, такие как гидроксид магния (магнезиальное молоко), для перемещения жидкостей через толстую кишку.
  • Смазочные материалы, например минеральное масло.
  • Клизмы и свечи, смягчающие стул.

Люди не должны принимать безрецептурные препараты от запора, не посоветовавшись предварительно с врачом. Не все лекарства от запора подходят всем, особенно в период послеоперационного восстановления.

Альтернативные обезболивающие

Многие люди принимают опиоидные препараты после операции, чтобы уменьшить боль.По оценкам, до 40 процентов людей, принимающих эти лекарства, страдают запорами.

При послеоперационной боли легкой или средней степени безрецептурные обезболивающие предлагают альтернативное лечение. Примеры включают ибупрофен (Адвил) и ацетаминофен (Тайленол).

Людям, страдающим запором в результате употребления опиоидов, следует поговорить с врачом, чтобы узнать, подходят ли другие лекарства для их нужд.

Магний

Магний является миорелаксантом и является основным ингредиентом многих слабительных лекарств.Он может расслабить кишечник и облегчить запор.

Согласно некоторым исследованиям, оксид магния безопасен для людей с легкими запорами. Стандартные дозы обычно вызывают дефекацию в течение 6 часов.

Тем не менее, любой, кто хочет принимать магний при запоре, должен сначала поговорить с врачом, так как у некоторых людей выше риск отравления магнием и других осложнений.

Врач также может проверить, будет ли магний взаимодействовать с другими лекарствами, которые принимают люди.

Пробиотики

Пробиотики - это полезные бактерии и дрожжи, которые играют важную роль в здоровье кишечника.

Обзор 14 исследований пробиотических добавок показал, что некоторые из них могут помочь в лечении запора. Эти пробиотики могут увеличить частоту испражнений и смягчить стул, чтобы людям было легче его проходить.

Обязательно поговорите с врачом перед приемом пробиотиков при запоре после операции.

Прием пищи и жидкости до и после операции играет жизненно важную роль в профилактике и лечении послеоперационных запоров.

Следующие советы по питанию могут помочь людям поддерживать регулярную дефекацию, но всегда лучше следовать конкретным советам врача по планам питания до и после операции:

Пейте много жидкости

Обезвоживание может вызвать запор. Чтобы избежать обезвоживания, крайне важно регулярно пить воду в течение дня. Также могут помочь разбавленные фруктовые соки, особенно сок чернослива.

Рекомендуется избегать напитков с кофеином, таких как кофе, чай и кола, поскольку они могут усугубить обезвоживание.

Ешьте продукты, богатые клетчаткой.

Клетчатка помогает стулу проходить через пищеварительный тракт.

По данным Американской кардиологической ассоциации, взрослые, ежедневно соблюдающие 2000 калорий, должны потреблять 25 граммов (г) клетчатки каждый день.

К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся:

  • фрукты
  • овощи
  • цельнозерновые
  • орехи и семена
  • бобы и чечевица

Люди, у которых после операции не наблюдается хорошего аппетита, могут попробовать смузи из фруктовых смесей. и овощи, чтобы увеличить потребление клетчатки.

Также важно, чтобы люди увеличивали потребление жидкости, когда они начинают есть больше клетчатки.

Избегайте определенных продуктов.

Некоторые продукты вызывают запор с большей вероятностью, чем другие. До исчезновения запора следует ограничить употребление следующих продуктов или избегать их употребления:

  • молочные продукты
  • обработанные продукты
  • очищенные зерна, такие как белый хлеб, белый рис и белые макароны

Регулярно перекусывайте

Употребление пищи может стимулировать опорожнение кишечника .По этой причине частые небольшие приемы пищи могут помочь облегчить запор.

Большинство людей, страдающих запором после операции, почувствуют облегчение через несколько дней, особенно если они получат лечение быстро.

Размягчители стула и слабительные, содержащие клетчатку, действуют в течение нескольких дней, тогда как стимулирующие слабительные и суппозитории обычно действуют в течение 24 часов.

Точное время, которое потребуется, будет зависеть от нескольких факторов, включая:

  • общее состояние здоровья человека
  • продолжительность анестезии
  • тип лекарства

Человек должен поговорить с врачом, если у него запор сохраняется более нескольких дней.

Многие люди после операции испытывают запор из-за обезболивающих, анестезии или отсутствия движений после операции.

Перспективы людей с запорами после операции в целом хорошие. Большинство людей почувствуют себя лучше в течение нескольких дней после лечения.

Всегда консультируйтесь с врачом перед приемом лекарства от запора, особенно после операции и при приеме других лекарств, поскольку некоторые лекарства могут взаимодействовать.

.

После операции | Лечение | О раке кишечника

После операции вы проведете несколько часов в палате восстановления, прежде чем вернуться в палату. У вас в руке или руке будет игла, которая подсоединена к капельнице. У вас также будет трубка для отвода мочи из мочевого пузыря (катетер). Медсестра уберет их, как только вы снова начнете есть и пить. У вас также могут быть другие трубки для слива жидкости из оперированного участка.

Соблюдайте диету

Вам разрешат есть и пить вскоре после вашего возвращения в палату.Большинство людей считают, что небольшие порции безвкусной пищи с низким содержанием клетчатки легче перевариваются вначале.

Вы начнете есть небольшие порции продуктов с низким содержанием клетчатки вскоре после операции. Это поможет вам быстрее восстановиться после операции и восстановить работу кишечника. Некоторое время после операции у вас может быть жидкий стул (диарея). Ваша медицинская бригада может дать вам лекарства и упражнения.

Дополнительную информацию о восстановлении контроля над кишечником после операции можно найти в нашем информационном буклете о здоровье «Восстановление контроля над кишечником»

Получение ba c k на ноги

Ваша медицинская бригада поможет вам встать с постели и как можно скорее начать передвигаться.Они покажут вам некоторые упражнения для ног и дыхательные упражнения, которые помогут предотвратить инфекции грудной клетки. Компрессионные чулки и инъекции для разжижения крови помогут предотвратить образование тромбов.

Побочные эффекты

Любое лечение может вызвать побочные эффекты. Ваша медицинская бригада должна предоставить вам письменную информацию о возможных побочных эффектах. Но они не смогут заранее сказать вам, какие побочные эффекты вы получите и как долго они продлятся.

Операция может вызвать изменения в работе кишечника.Вы можете узнать больше об этом на сайте поддержки Macmillan Cancer. На приемах в больницу ваша медицинская бригада спросит вас о побочных эффектах, которые у вас возникают. Вы можете вести дневник, чтобы помнить подробности.

Большинство побочных эффектов проходят через несколько недель после окончания лечения. Но у некоторых людей могут наблюдаться более продолжительные побочные эффекты (долгосрочные эффекты) или новые побочные эффекты позже (поздние эффекты).

Возможные отдаленные и поздние побочные эффекты операции включают:

  • Усталость
  • Грыжа
  • Проблемы с кишечником
  • Сексуальные проблемы
  • Проблемы с мочевым пузырем
  • Бесплодие

Обезболивающее

Медсестра или врач пропишут вам лекарства от боли.В первый день после операции вам может быть поставлена ​​помпа PCA (обезболивание под контролем пациента). Вы можете контролировать это самостоятельно, нажав кнопку, когда вам нужно дополнительное обезболивание. Или вам могут сделать укол в спину (эпидуральная анестезия) для снятия боли. Как можно скорее сообщите медсестре, если вы испытываете боль, чтобы они могли изменить тип или дозу обезболивающего.

Стомас

Если у вас есть стома, медсестра по уходу за стомой посетит вас в палате. Они покажут вам, как ухаживать за стомой, и посоветуют, какую пищу следует есть.

Еду домой

Через несколько дней после операции вы отправитесь домой. Перед выпиской из больницы ваша медицинская бригада назначит вам прием в амбулаторную клинику. Вы можете составить список вопросов, который поможет вам вспомнить, что вы хотите сказать. Мы предложили несколько вопросов, которые вы могли бы задать.

Дополнительная информация

Cancer Research UK содержит информацию о том, что происходит после операции, в том числе видео, демонстрирующее упражнения на дыхание и кровообращение.

Отзыв написан в июле 2019 г.

.

Проблемы с кишечником после лечения | Рак кишечника

Лечение рака кишечника (толстой и прямой кишки) может вызвать изменения в работе кишечника. Изменения могут включать в себя частоту мочеиспускания, то, насколько срочно вам нужно идти, а также трудности с полным опорожнением кишечника.

Эти эффекты обычно улучшаются в течение недель и месяцев после окончания лечения. Но иногда они могут длиться дольше, и с ними трудно жить. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь вам справиться с этими изменениями.

Изменения кишечника после лечения будут зависеть от ряда факторов. К ним относятся, какая вам операция, какую часть кишечника удаляет хирург, а также любые другие виды лечения, которые у вас есть. Ваш врач или медсестра расскажут вам больше о том, чего ожидать после лечения, и помогут справиться с любыми изменениями кишечника.

Как лечение влияет на работу кишечника

Изменения в работе вашего кишечника будут зависеть от того, какое лечение вы проходите. Побочные эффекты могут усугубиться, если у вас будет комбинированное лечение.

Операция на толстой кишке

Организм поглощает воду из непереваренной пищи, когда она проходит через толстую кишку. Затем отходы (фекалии) накапливаются в заднем проходе (прямой кишке) до тех пор, пока вы не выведете их из тела через задний проход. Сразу после операции по удалению части толстой кишки фекалии могут становиться более рыхлыми и частыми.Но обычно это проходит через несколько недель, и лекарства могут помочь с некоторыми симптомами.

Хирургия заднего прохода (прямой кишки)

В прямой кишке накапливаются фекалии, прежде чем они выйдут из организма. Большинство людей будут иметь проблемы с функцией кишечника в течение нескольких недель после операции по поводу рака прямой кишки.И для многих эти проблемы могут продолжаться около года. Хотя маловероятно, что ваш кишечник вернется к тому состоянию, в котором он был до операции, со временем эти проблемы станут менее серьезными.

Но у некоторых людей может развиться длительное состояние, называемое синдромом низкой передней резекции или LARS. Этот синдром представляет собой группу проблем с кишечником после операции по поводу рака прямой кишки. Эти проблемы могут включать:

  • более частое открытие кишечника (частота)
  • сильное желание открыть кишечник и постоянное ощущение, что вам нужно какать (позывы)

Химиотерапия

Диарея - это побочный эффект некоторых химиотерапевтических препаратов.

Лучевая терапия

Лучевая терапия прямой кишки может вызвать воспаление слизистой оболочки кишечника. Это может вызвать кровотечение и более частую дефекацию. Побочные эффекты часто проходят через несколько недель после окончания лечения. Но у некоторых людей эти побочные эффекты появляются спустя месяцы или даже годы.

Как вы себя чувствуете

Изменения кишечника могут включать:

  • какает чаще
  • изменения в вашем помете, такие как жидкий жидкий стул (диарея) или твердый, трудно выводимый стул (запор)
  • с небольшим предупреждением или без предупреждения о том, что вам нужно помочиться или уйти от ветра
  • ветер и ощущение вздутия
  • течет какашку или не может контролировать, когда вы идете
  • Проблемы с полным опорожнением кишечника при мочеиспускании
  • постоянно ощущение, что надо какать
  • Болит кожа вокруг ануса

У вас также может быть временная или постоянная стома.Это означает, что хирург вывел конец кишечника в отверстие на животе (брюшной полости). Отверстие называется стомой.

Если у вас возникнут какие-либо из этих побочных эффектов, обратитесь к врачу или медсестре-специалисту. Они могут посоветовать вам, что вы можете сделать, чтобы помочь справиться с этими изменениями.

Чем я могу помочь?

Возможно, ваш кишечник никогда не вернется к тому состоянию, в котором он был до лечения рака. Но все должно уладиться, чтобы вы выработали новый «нормальный» паттерн.Поначалу это может показаться трудным. Но помните, что со временем ситуация может стать лучше.

Вы можете внести некоторые изменения, чтобы уменьшить эффект от лечения.

Диета

То, что вы едите, может сделать ваш стул свободнее или усилить ветер. Возможно, вам придется немного поэкспериментировать, чтобы узнать, какие продукты вас расстраивают.Все люди разные, и нет установленных правил о том, что вам следует есть. Но продукты, которые, скорее всего, вызовут проблемы:

  • Фрукты и овощи с очень высоким содержанием клетчатки
  • лук, брюссельская капуста и капуста
  • бобовых, например печеная фасоль или чечевица
  • газированные напитки, пиво и лагеры
  • очень жирные или жирные продукты

Вы можете постепенно увеличивать количество различных продуктов в своем рационе и смотреть, как справляется ваш кишечник. Если вы обнаружите, что какая-то пища расстраивает ваш кишечник, вы можете отрезать ее и попробовать снова через несколько недель.Если у вас возникли проблемы, обратитесь к диетологу. Они могут дать вам советы и помочь решить, какие продукты вас расстраивают.

Лекарства

Ваш врач или медсестра могут порекомендовать вам принимать лекарства, помогающие кишечнику. Перед приемом любого из этих лекарств проконсультируйтесь со своим врачом.

Лоперамид (имодиум) может помочь, если у вас частые водянистые экскременты.Он работает, замедляя работу кишечника, поэтому испражнения проходят дольше. Это дает кишечнику больше времени для поглощения воды, поэтому фекалии становятся менее жидкими. Это также может снизить частоту посещений.

Ваш врач также может порекомендовать фибогель. Это помогает избавиться от рыхлых фекалий и может помочь, если вы часто мочите небольшие количества.

При запоре врач может дать вам смягчители стула или слабительные средства.

Уход за кожей

Более частое мочеиспускание может вызвать болезненные ощущения на коже вокруг заднего прохода.Вы должны стараться, чтобы он был как можно более чистым и сухим. Ваш врач может порекомендовать кремы, такие как E45 или Sudocrem.

Другие советы включают:

  • после того, как мыли, осторожно протереть мягкой туалетной бумагой
  • Вымойте кожу теплой водой и простым мылом - не используйте ароматизированное или лечебное мыло или другие продукты.
  • Промокните кожу мягким полотенцем или используйте фен в прохладном месте.
  • Ношение свободного удобного нижнего белья и одежды может помочь.

Привычки к туалету - работа кишечника после лечения

Ваша медсестра-специалист или врач могут поговорить с вами о ваших привычках пользоваться туалетом.Эти привычки включают в себя, сколько времени вы проводите в туалете и в какой момент вы идете в туалет, когда чувствуете позыв.

Старайтесь не сидеть и не напрягаться в унитазе в течение длительного времени - поговорите со своей медсестрой или врачом, если вы обнаружите, что делаете это. И постарайтесь продержаться, пока не станет сильным позыв какать. Поначалу это может быть сложно. Но со временем вы лучше узнаете, как долго вы можете продержаться, прежде чем попадете в аварию.

Упражнения

Жизнь с изменениями кишечника

Будьте готовы к выходу из дома

Одна из самых сложных вещей, связанных с диареей, - это то, что иногда она может возникнуть очень внезапно.Чтобы избежать несчастных случаев или справиться с ними, когда вы выходите на улицу, вы можете помочь подготовиться:

  • точно знать, где находятся туалеты в том месте, куда вы собираетесь
  • Обратитесь в Фонд мочевого пузыря и кишечника или Ассоциацию по лечению болезней тазовой лучевой терапии за карточкой «Просто не могу дождаться», которая даст вам быстрый доступ к общественным туалетам.
  • Запасное белье, прокладки, успокаивающие кремы и полиэтиленовый пакет возьмите с собой на всякий случай

Легкие упражнения

Регулярные упражнения помогают поддерживать нормальную работу кишечника.

Побочные эффекты рака и его лечения могут затруднить выполнение упражнений. Вам может казаться, что у вас нет на это энергии. Но немного упражнений лучше, чем ничего.

Короткая прогулка каждый день может иметь решающее значение для поддержания мягкости и регулярности дефекации. Также было доказано, что упражнения повышают уровень энергии, поэтому вы можете постепенно почувствовать себя лучше и сможете делать еще немного.

Поддержка и информация

Вы можете чувствовать себя совершенно изолированным и вам трудно разговаривать с людьми.Наш кишечник и посещение туалета - это очень личные дела для многих людей. Но сотрудники больницы или поликлиники привыкли говорить об этом, поэтому вам не нужно стесняться. Вам решать, с кем вы решите поговорить.

Вы можете поговорить со своим врачом или медсестрой о любом из этих изменений, особенно если ваши симптомы не улучшаются. Они могут предложить вам совет и информацию о том, что вы можете сделать для управления кишечником.

Они могут направить вас к специалисту, например к специалисту по недержанию мочи или к врачу, специализирующемуся на пищеварительной системе (гастроэнтеролог).

Некоторым людям полезно поговорить с другими людьми, у которых был подобный опыт. Вы можете сделать это лично в группах поддержки или в Интернете на форумах.

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec