Блог

Скраб для кишечника из овсяных хлопьев


Скраб для кишечника из овсянки для похудения "Минус 11 кг", рецепт, отзывы

Опубликовано: 21.12.2017
Разместил: Natasha.Isa.
Калорийность/100г: 164
Жиры/100г: 5

Калорийность: 327
Белки/100г: 4
Углеводы/100г: 25

Перед каждой из нас рано или поздно встает вопрос: «Как похудеть?» и в таких моментах находятся много советчиков, которые на своем или на чужом опыте пытаются подсказать, как же избавится от ненавистных лишних килограммов. Чтобы сбросить вес, наладить работу организма, вам нужно обратить внимание на овсянку. Из нее можно приготовить скраб для кишечника из овсянки для похудения "Минус 11 кг". Такой скраб для кишечника из овсянки легко готовится в домашних условиях, не нужно тратить много денег на ингредиенты, ведь овсянка стоит сущие копейки. Рецепт приготовления очень простой, а отзывы в сети только положительные.


Необходимые продукты:

- 5 столов. л. хлопьев овсянки,
- 5 столовых ложек обычной питьевой воды,
- 1 столов. л. цельного молока,
- 1 чайн. л. жидкого меда,
- 2 чайн. л. чищенных грецких орехов.

Как приготовить в домашних условиях



Вечером заливаю овсяные хлопья водой, перемешиваю и оставляю на ночь. Овсянку использую в виде крупных хлопьев, они долго варятся и не превращаются в кашу. Крупные хлопья более полезны для кишечника, так как в них много грубого не перевариваемого волокна и клетчатки.


Утром набухшие хлопья станут более мягкими, и я доливаю к ним немного молока.


Для сладости понадобится мед: его кладу совсем чуть-чуть, буквально 1 чайную ложку. Овсянка с медом станет в сто раз вкуснее.


Теперь кладу почищенные грецкие орешки. Иногда грецкие орешки заменяю на арахис, кешью или миндаль. Пару раз вместо меда клала изюм, который придает скрабу сладость.


Утром натощак завтракаю приготовленным скрабом. Получается вкусно и полезно.
Важно, после приема скраба в течение 2-3 часов не есть. Скраб должен полностью пройти по организму, собрать все излишки и почистить кишечник. После того, как время пройдет, выпейте теплого травного или обычного чая. Если чай не хотите, то пейте воду комнатной температуры. После приема жидкости скраб еще быстрее будет очищать кишечник от шлаков. После приема жидкости должно пройти не меньше 30 минут, а потом только можно приступить к более разнообразному меню: есть творог, фрукты, овощи или отварное мясо.
Надеюсь мои советы помогут вам приблизится к идеалу вашей фигуры!
Хочу отметить, что скраб для кишечника имеет приятный вкус, поэтому вы кроме пользы получите истинное удовольствие от полезной еды. Bon Appetite! Также хочу предложить вам рецепт ленивой овсянки в банке для похудения.

Отзывы:
Ольга, г. Казань, 30 лет
Я помимо того, что ем скраб для кишечника, поменяла свой рацион, не ем свинину, а только куриную грудку и индейку, исключила майонез и хлеб из белой муки. Занимаюсь спортом 3 раза в неделю, интенсивно тренируюсь, так как чувствую лёгкость во всем организме. Скоро буду приближаться к отметке "Минус 11 кг", что не может не радовать меня и моих близких. Сколько лет я мучилась с лишним весом, а теперь держу все под контролем и мой вес почти в норме. Лишние 11 кг скоро растворятся в воздухе.

Тамара, г. Минск, 48 лет
Над своим весом я задумалась совсем недавно, когда муж мне прямо сказал, что если я не похудею, то он найдет себе более стройную женщину. Мне было сначала обидно такое услышать. Но потом я поняла, что никакой другой женщины муж не найдет, просто ему хочется меня видеть более красивой и привлекательной. Я начала звонить подругам и бить тревогу: дайте рецепт для похудения. И мне подсказали приготовить скраб для кишечника из овсянки, который помогает худеть и налаживает работу всего организма. Кишечник – это так сказать выводящий орган, который с годами становится просто забитым от излишков той еды, которую мы безмерно употребляем. Так вот, как мне пояснила подруга, почистив кишечник, можно похудеть и сбросить целых 11 кг. И чудо свершилось, я стала стройной, и за 2 месяца потеряла даже больше 11 кг жира, и муж мой просто носит меня на руках. Кишечник стал работать как часы, поэтому мое здоровье и все теперь в полном порядке. Спасибо подруге за совет!

4 натуральных рецепта для здоровой кожи своими руками

Отшелушивание помогает удалить мертвые клетки кожи с поверхности кожи. Регулярное отшелушивание также может помочь предотвратить закупорку пор и стимулировать выработку коллагена. Результат? Более упругая, гладкая, сияющая кожа, менее склонная к высыпаниям.

Если вам нравится знать, что вы наносите на кожу, можно сделать домашний скраб для лица. Еще один бонус в том, что их можно быстро и легко приготовить, и у вас, вероятно, уже есть все необходимые ингредиенты.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о преимуществах отшелушивания и о том, как сделать скраб для лица своими руками из безопасных ингредиентов.

При правильном выполнении отшелушивание кожи с помощью скраба для лица может дать следующие преимущества:

  • Более гладкая кожа. Отшелушивающие средства помогают избавиться от омертвевших клеток кожи, от которых ваше тело еще не избавилось. Это поможет сделать цвет лица более гладким, ярким и ровным.
  • Улучшение кровообращения. Стимулирование поверхности кожи может усилить кровоток, что, в свою очередь, также может помочь придать вашей коже более здоровый блеск.
  • Незасоренные поры. Отшелушивание лица может удалить омертвевшие клетки кожи и масла, которые иначе закупорили бы поры и привели к высыпаниям.
  • Лучшее всасывание. Удаляя скопления омертвевших клеток кожи и другого мусора, ваша кожа может более эффективно впитывать другие продукты.

Поскольку кожа вашего лица более чувствительная и нежная, чем кожа на теле, скрабы для лица должны содержать более мелкие частицы, чем скрабы для тела.

Например, сахарные скрабы, которые являются популярными отшелушивающими средствами для тела, слишком жестки для вашего лица.То же самое касается морской соли, ореховой скорлупы и кофейной гущи. Эти частицы обычно слишком грубые для кожи лица.

Использование слишком грубых для вашей кожи ингредиентов может вызвать покраснение и раздражение кожи. В некоторых случаях крупные частицы могут даже поцарапать или повредить кожу.

Чтобы предотвратить раздражение кожи или царапины, используйте мягкий отшелушивающий крем с более мелкими частицами. Некоторые варианты включают:

Это все физические отшелушивающие средства. Это означает, что вам нужно очистить кожу этими ингредиентами, чтобы они подействовали.

В дополнение к физическим отшелушивающим средствам можно также использовать химические отшелушивающие средства. В этом типе ингредиентов используются натуральные химические вещества и ферменты для удаления омертвевших клеток и обновления кожи.

Некоторые типы химических отшелушивающих ингредиентов, которые можно использовать в скрабах для лица своими руками, включают:

  • молоко и йогурт, которые содержат молочную кислоту
  • яблоки, которые содержат яблочную кислоту
  • ананас, богатый источник витамина С и лимонной кислоты
  • манго, богатый источник витамина A

Домашние скрабы для лица обычно не требуют большого количества ингредиентов.Перед тем, как сделать скраб, убедитесь, что у вас под рукой есть следующее:

  • масло-носитель, которое позволяет смешивать и увлажнять, такое как масло жожоба, кокоса или миндаля
  • кофемолку или кухонный комбайн, если вы используете овсянка
  • мерные ложки или мерные чашки
  • чаша для смешивания
  • ложка для смешивания
  • эфирные масла, при желании

Вы также захотите получить герметичный контейнер, который можно закрыть. Это позволяет сохранить скраб и использовать его позже.

1. Скраб из овсянки и йогурта

Овес не только на завтрак, но и для ухода за кожей. Фактически, овес можно найти во многих типах средств по уходу за кожей. Обычно на этих продуктах она обозначается как «коллоидная овсянка».

Согласно исследованиям, овсянка содержит соединения, называемые фенолами, которые обладают антиоксидантной активностью. Он также обладает противовоспалительными свойствами, успокаивая кожу.

Йогурт, содержащий натуральную молочную кислоту, может помочь улучшить отшелушивание, а масло жожоба может увлажнить кожу, не забивая поры.

Этот скраб подходит для комбинированной кожи.

Состав
  • 2 ст. овсяные хлопья мелкого помола (по возможности органические)
  • 1 ст. органический простой греческий йогурт
  • 1 ст. масло жожоба или кокосовое масло
Указания по применению
  1. Измельчите овес в мелкий порошок с помощью кофемолки или кухонного комбайна.
  2. Смешайте все ингредиенты в миске.
  3. Нанесите на очищенную кожу мягкими круговыми движениями примерно на 30-60 секунд.
  4. Смойте скраб с кожи теплой водой.
  5. Выложите оставшуюся смесь в герметичный контейнер и храните в холодильнике.

2. Скраб с медом и овсом

Мед является прекрасным дополнением к скрабу для лица благодаря его способности уравновешивать бактерии на коже. Это делает его эффективным ингредиентом против прыщей. Мед является одновременно естественным отшелушивающим и увлажняющим средством.

Ингредиенты
  • 1/4 стакана сырого и мелкоизмельченного овса
  • 1/8 стакана сырого меда
  • 1/8 стакана масла жожоба
Указания
  1. Измельчить овес в мелкий порошок с помощью кофемолки или кухонного комбайна.
  2. Нагрейте мед в течение нескольких секунд в микроволновой печи, чтобы его было легче перемешать.
  3. Смешайте все ингредиенты в миске.
  4. Нанесите на кожу мягкими круговыми движениями примерно на 60 секунд.
  5. Промойте скраб теплой водой.
  6. Выложите остаток скраба в герметичный контейнер и храните в холодильнике.

3. Яблочно-медовый скраб

В этом скрабе используется мед для питания и увлажнения кожи. Яблоки, содержащие натуральные фруктовые кислоты и ферменты, также отшелушивают.Фруктовые кислоты в сочетании с антибактериальными свойствами меда делают его хорошим выбором для жирной или склонной к акне кожи.

Ингредиенты
  • 1 спелое яблоко, очищенное и без косточек
  • 1/2 ст. сырой органический мед
  • 1/2 ч. л. Масло жожоба
Указания
  1. Пюре из яблока в кухонном комбайне, пока оно не станет гладким, но не жидким.
  2. Нагрейте мед в течение нескольких секунд в микроволновой печи, чтобы его было легче перемешать.
  3. Смешайте все ингредиенты в миске.
  4. Нанесите круговыми движениями на лицо на 30–60 секунд.
  5. Оставьте скраб на коже в течение 5 минут для дальнейшего увлажнения.
  6. Прополоскать теплой водой.
  7. Выложите оставшуюся смесь в емкость и храните в холодильнике.

4. Скраб из банановой овсянки

Если вы не любите использовать масла для лица, попробуйте этот скраб, в котором вместо основы используется банан.

Бананы содержат питательные вещества, такие как калий, витамин С, и следы витамина А. Они также содержат кремнезем, минеральный элемент и родственник силикона, который может помочь увеличить выработку коллагена в вашей коже.

Этот скраб хорошо подходит для жирной кожи.

Состав
  • 1 спелый банан
  • 2 ст. овсянка мелкого помола
  • 1 ст. органический простой греческий йогурт
Указания по применению
  1. Разбить банан вилкой, пока он не станет гладким, но не жидким.
  2. Измельчите овес в кухонном комбайне до мелкого порошка.
  3. Смешайте все ингредиенты в миске.
  4. Нанесите на кожу круговыми движениями на 30-60 секунд.
  5. Ополосните скраб.
  6. Выложите остатки смеси в герметичный контейнер и храните в холодильнике.

Хотя отшелушивание лица дает множество преимуществ, вы не хотите чрезмерно отшелушивать кожу.

Если у вас жирная кожа, вероятно, безопасно проводить отшелушивание до трех раз в неделю.Если у вас чувствительная, склонная к акне или сухая кожа, достаточно одного или двух раз в неделю.

Как и любой скраб, у вас может быть аллергическая реакция на один или несколько ингредиентов. Перед нанесением ингредиента на лицо нанесите небольшой тестовый пластырь на внутреннюю сторону локтя. Если ваша кожа не реагирует на ингредиент, вероятно, его можно безопасно использовать на лице.

Лучше избегать отшелушивания, если у вас загорелая, потрескавшаяся или покрасневшая кожа. Если у вас есть участки сломанной кожи, такие как порез или раздраженное пятно от прыщей, не используйте скраб на этих участках.

Скрабы для лица - хороший способ удалить с поверхности кожи омертвевшие клетки. Отшелушивание кожи также может предотвратить закупорку пор и улучшить кровообращение и выработку коллагена.

Скрабы для лица легко приготовить дома и не требуют большого количества ингредиентов. Однако важно использовать только те ингредиенты, которые безопасны для отшелушивания лица. Некоторые виды эксфолиантов, такие как сахар, морская соль и ореховые скорлупы, слишком грубые для кожи лица.

Если вы не уверены, подходит ли тот или иной ингредиент для вашей кожи, сначала поговорите со своим дерматологом, чтобы получить все необходимое перед использованием.

.

DIY Овсянка + медовый скраб

В дополнение к своему ежедневному режиму ухода за кожей (о котором вы можете прочитать здесь) я использую увлажняющий скраб не реже одного раза в месяц, особенно когда резкие погодные изменения влияют на здоровье моей кожи.

Этот скраб из двух ингредиентов простой, но очень эффективный! Он отлично подходит для мягкого отшелушивания омертвевших клеток кожи, делая кожу более гладкой и яркой, а также для заживления сухой и / или склонной к акне кожи. Лучше всего то, что его очень легко приготовить, и для этого требуются всего два ингредиента, которые, вероятно, уже есть в вашей кладовой: старомодные овсяные хлопья и мед.

ИНСТРУКЦИЯ

1. В небольшой миске смешайте 2 столовые ложки мелко измельченной овсянки и 1 столовую ложку меда. (Если у вас под рукой нет молотой овсянки, воспользуйтесь кофемолкой или блендером).

2. Добавьте 1 столовую ложку теплой воды и тщательно перемешайте, чтобы смесь стала пастообразной консистенции.

3. Нанесите скраб на все лицо кончиками пальцев и помассируйте одну минуту, затем оставьте на 4 минуты.

4. Смойте теплой водой тряпкой для мытья посуды.

Овсянка и мед обладают удивительными целебными свойствами по отдельности, поэтому их совместное использование - это волшебство! Овсянка богата антиоксидантами и противовоспалительными соединениями, известными тем, что увлажняет сухую кожу, снимает зуд, сыпь и другие незначительные раздражения кожи. Мед - природный антибиотик, обладающий целебными свойствами, успокаивающими и очищающими кожу.

.

Спа-скраб для тела с медом и овсянкой

Описание продукта

Скраб для тела Honey & Oatmeal Spa

кожа гладкая и нежная.

Направление:

Сгладит росу от ванны на ладони или вату для душа, равномерно нанесите на части тела и втирайте пену.затем смойте.

Осторожно:

1. Только для внешнего использования.

2. Избегайте прямого контакта с глазами.

3.При возникновении кожной аллергии прекратите использование.

Сервис :

1

Предлагаются OEM и ODM

2 Предлагаемые формулы
3 Консультации и закупка сырья и упаковочных материалов
4

Разработка и представление образцов продукции и / или упаковочного материала

5

Производство полуфабрикатов и контроль качества

6 Производство, наполнение, упаковка и проверка качества готовой продукции
7

Все тесты, необходимые для экспорта

8

Таможенная декларация и сопутствующие вопросы для экспорта

9 Производство по образцам заказчика и спецификация
10

Предлагайте другую формулу, аромат или дизайн в соответствии с требованиями клиента

ТАКЖЕ ДОСТУПНО ОТ BO INTERNATIONAL

.Вы производитель или торговая компания?

  • Мы являемся производителем, предоставляющим услуги OEM и ODM.

2 кв. Каковы ваши основные рынки?

  • Япония, Германия, Франция, США и Италия и др.

Q3. Какая дата доставки образца?

  • Обычно около 1-3 дней для товаров с общими требованиями.

4 кв. Соответствуют ли ваши продукты нашим стандартам?

  • Да, наши продукты могут пройти необходимые вам испытания, например.g .: CE, RoHS, PSE, ETL, FCC и т. д.

Q5. Как вы контролируете качество?

. Мы контролируем качество продукции с помощью IQC, трех тестов на производственных линиях и 100% тестирования на старение перед упаковкой.

  • Теперь мы подаем заявку на ISO и будем проходить ISO через три месяца.

Q6. Что такое MOQ?

  • MOQ составляет 500 ПК, но 1000 штук для новых моделей. Конечно, мы можем принять небольшие пробные заказы на определенные товары.

Q7. Можете ли вы сделать нам выгодную скидку?

  • Конечно, будет предложена выгодная скидка, если количество будет значительным.

8 кв. Как вы отправляете товар и сколько времени это занимает?

  • Мы обычно отправляем по DHL, UPS, FEDEX, TNT. Обычно доставка занимает 4-5 дней. По воздуху, по морю также приемлемы.

.

Спа-скраб для тела с медом и овсянкой

Описание продукта

Технические характеристики:

Обогащен пеной, с мелкими мелкими частицами измельчения, но аккуратно удаляет состарившуюся кутин, делает вашу кожу гладкой и нежной.

Направление:

Сгладит росу от ванны на ладони или вату для душа, равномерно нанесите на части тела и втирайте пену. затем смойте.

Осторожно:

1.Только для наружного применения.

2. Избегайте прямого контакта с глазами.

3.При возникновении кожной аллергии прекратите использование.

ТАКЖЕ ДОСТУПНО В BO INTERNATIONAL

FAQ

Q1. Вы производитель или торговая компания?

  • Мы являемся производителем, предоставляющим услуги OEM и ODM.

2 кв.Каковы ваши основные рынки?

  • Япония, Германия, Франция, США и Италия и др.

Q3. Какая дата доставки образца?

  • Обычно около 1-3 дней для товаров с общими требованиями.

4 кв. Соответствуют ли ваши продукты нашим стандартам?

  • Да, наши продукты могут пройти необходимые вам испытания, например: CE, RoHS, PSE, ETL, FCC и т. Д.

Q5. Как вы контролируете качество?

. Мы контролируем качество продукции с помощью IQC, трех тестов на производственных линиях и 100% тестирования на старение перед упаковкой.

  • Сейчас мы подаем заявку на ISO и будем проходить ISO через три месяца.

Q6. Что такое MOQ?

  • MOQ - 500 ПК, но 1000 ПК для новых моделей. Конечно, мы можем принять небольшие пробные заказы на определенные товары.

Q7. Можете ли вы сделать нам выгодную скидку?

  • Конечно, будет предложена выгодная скидка, если количество будет значительным.

Q8. Как вы отправляете товар и сколько времени это занимает?

  • Мы обычно отправляем по DHL, UPS, FEDEX, TNT.Обычно доставка занимает 4-5 дней. По воздуху, по морю также приемлемы.

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec