Блог

Скраб для кишечника из свеклы


Очищение кишечника свеклой и свекольным соком: рецепты, способы

Свекла, при правильном применении, способна нормализовать работу многих отделов организма а так же наладить работу ЖКТ, желчного пузыря, печени и селезенки. Очищение кишечника свеклой поможет улучшить состояние сосудистой системы и нормализовать артериальное давление. Данный способ очистки не требует больших денежных затрат и легко может осуществляться в домашних условиях.

Содержание статьи:

Плюсы очищения кишечника свеклой

Красная свекла содержит много питательных и полезных для организма веществ:

  • Витамин U. Данный, редко встречающийся компонент, является профилактикой гастрита и язвенных болезней.
  • Магний. Успокаивает нервную систему, препятствует образованию тромбов.
  • Йод. При отсутствии гиперфункции щитовидной железы, сок из свеклы благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
  • Кальций. Благоприятно влияет на костную систему организма и на липидный обмен.
  • Клетчатка занимает большую часть состава свеклы, за счет нее и происходит мягкая и естественная чистка, улучшается перистальтика кишечника.

Очищение свеклой позволяет не только избавить организм от ненужных ему шлаков и загрязнений, которые годами скапливались в кишечнике, но и перезапускает весь организм в целом. Снижается уровень плохого холестерина в крови, за счет образования новых молодых кровяных телец, очищаются почки.

Курс очищения свеклой или ее соком гарантирует следующие результаты:

  • избавление от запоров и отеков;
  • улучшение качества волос, кожи и ногтей;
  • многие хронические заболевания ЖКТ уходят в длительную ремиссию;
  • заметное повышение настроения, чувство легкости, выход из затяжной депрессии;
  • уход лишней соли и жидкости из организма.

Противопоказания и побочные эффекты


Чистка кишечника свеклой, является практически безопасной процедурой, но, как и любое вмешательство в работу организма, может спровоцировать побочные эффекты.
Свекольный сок имеет не очень приятный вкус и у многих употребление его в большом количестве может вызвать тошноту и появление головокружения. Может появиться сыпь по всему телу и лихорадка, при проявлении которой очищение нужно срочно заканчивать и вызывать врача.

Основные противопоказания к очищению организма свеклой:

  1. Людям склонным к аллергическим реакциям не рекомендуется употреблять коктейли и отжимы из свеклы, без предварительной консультации с врачом.
  2. Почечно – каменная болезнь, является абсолютным противопоказанием к очищению свекольным отваром и соком.
  3. Диабет любой степени.
  4. Самостоятельный прием. Диета для очищения кишечника может применять только после консультации с лечащим врачом, особенно если у человека есть хронические заболевания и патологии органов ЖКТ.
  5. Стойкая гипотония.

Очищение свекольным соком

Очистка кишечника свеклой проводится обязательно курсом, однодневный прием не даст никаких результатов. Курс длится 14 дней, после которых следует выдержать паузу в очищении. Состав овоща богат на полезные компоненты: витамины группы «В», цинк, железо, кальций, калий, магний, бетаин.


Свекольный сок поднимает уровень гемоглобина в крови, положительно влияет на костную систему, помогает в работе печени и избавляет от лишних килограммов. Свекольный сок можно пить просто для оздоровления, не соблюдая правила очищения, в этом случае его можно смешивать с другими компонентами, например с морковью. Чистка свекольным соком имеет более эффективный и быстрый результат, чем очищение самой свеклой. В случае очищения соком, рецепт процедуры очень прост – нужно выпивать по 200 мл свежего свекольного сока в день, натощак.

Очищение кишечника свеклой с кефиром

Кефир со свеклой – мощное средство для прочистки кишечника, избавления организма от токсинов. Данный метод можно назвать радикальным, процесс очищения будет не очень приятным, зато эффективным. Кефирная диета со свеклой обычно длится не более семи дней, в случае проявления побочных эффектов ранее, то процесс нужно завершить. Свекла с кефиром часто используется теми, кто решил скинуть лишние килограммы. Данный способ не совсем безопасен, но дает быстрые положительные результаты в процессе похудения.

Для проведения процедуры понадобятся следующие компоненты:

  1. килограмм отварной свеклы;
  2. кефир 0% жирности, не менее 1,5 литра;
  3. минеральная вода без газа, не менее 2-х литров.

Все эти компоненты нужно разделить на 6 приемов в день, можно из смешать, можно употреблять друг за другом, если коктейль из кефира и свеклы не устраивает по вкусу. В процессе очищения свеклой и кефиром нужно следить за состоянием здоровья, при появлении головокружения, обезвоживания, рвоты нужно немедленно остановить очистку и обратиться за медицинской помощью. Отзывы многих женщин гарантируют потерю в весе от 2-х до пяти килограммов.

Свекольный очищающий коктейль

Очистка данным коктейлем приносит не только ожидаемый эффект очищения, но и видимую пользу организму. Входящие в его состав компоненты не вымывают полезные бактерии, а напротив обогащают микрофлору кишечника и улучшают моторику.

Для приготовления потребуются следующие продукты:

  1. натуральный йогурт без сахара – 200 миллилитров;
  2. небольшой пучок укропа;
  3. сырая свекла – 1шт;
  4. отруби – 1 столовая ложка.

Все компоненты хорошо размельчить в чаше блендера и принять всю смесь за раз, желательно с утра до приема пищи. Курс приема может составлять до 14ти дней, после чего нужно сделать перерыв. Желательно, придерживаться правильного питания во время очищения, не перегружать организм тяжелой пищей и сладким. В отдельных случаях можно приготовить данный коктейль не с йогуртом, а с кефиром хорошей жирности.

Квас из свеклы для очищения

Пожалуй, данный рецепт самый вкусный из всех и полезный. Бактерии, содержащиеся в квасе способны обеззараживать кишечник и убирать вредные микроорганизмы, выводя шлаки, каловые массы и прочие загрязнения из организма.

Для приготовления свекольного кваса нужно:

  1. 3 чайные ложки сахара;
  2. щепотка соли;
  3. 1 килограмм неочищенной, измельченной свеклы;
  4. теплая вода;
  5. кусок ржаного хлеба.

Свеклу поместить в 3-х литровую банку и залить теплой водой, далее нужно добавить туда хлеб сахар и соль. Затем нужно закрыть банку, укутать ее полотенцем и оставить на 3 дня доходить. Курс такого очищения длится от 30 дней и больше, принимать по 100 миллилитров в сутки до еды, можно разделить на два приема по 50 мл.

Для коктейлей с соком свеклы можно использовать: другие соки, кефир, йогурт, мед, сельдерей с яблочным уксусом, мякоть яблока, имбирь. Правильное сочетание свеклы с другими компонентами дает положительные результаты в пути к оздоровлению: такие коктейли улучшают настроение, прибавляю сил и энергии.

Рецепт коктейля для очищения кишечника и вывода камней из желчного пузыря

Смесь трех овощных соков: морковный, огуречный и свекольный, всех по 100гр. Смешать и принять за один раз 7 стаканов коктейля и запить водой в большом количестве. Нужно понимать, что данное средство имеет противопоказания, особенно если есть патолог почек и желчного пузыря.

Рецепт классического очищающего салата из свеклы

Для классического свекольного салата для очищения потребуется:

  1. свежая свекла;
  2. морковка;
  3. капуста;
  4. растительное масло;
  5. лимонный сок.

Все ингредиенты взять в равной пропорции, нашинковать, перемешать. Использовать данный салат для очищения нужно натощак, вместо завтрака. Желательно соблюдать правильное питание во время очищения. Одним днем приема ограничиваться нельзя, далее по ощущениям.

Общие рекомендации по чистке

Свекла – ценный овощ, содержащий в себе кладезь полезных элементов. В народной медицине она используется с самых истоков: для лечения разных видов анемии, язвы желудка и проблем пищеварения.

Для борьбы с запорами можно употреблять небольшое количество вареной свеклы (100-150 гр.) ежедневно, она будет действовать как легкое слабительное, усиливать моторку кишечника. Для этих целей свеклу можно употреблять в салатах, мешать ее с медом. Сок свеклы имеет более ярко-выраженный эффект очищения, чем сама свекла и даже помогает бороться с онкологическими заболеваниями ЖКТ.

Регулярное употребление красной свеклы или сока из нее, помогают:

  1. улучшить память;
  2. нормализовать артериальное давление, снизить риск скачков;
  3. является профилактикой тромбоза;
  4. помогает обновить кровяные тельца;
  5. обладает свойствами, которые борются со злокачественными новообразованиями;
  6. укрепляет сосудистую систему, делает сосуды более эластичными;
  7. очищает организм;
  8. помогает снизить уровень плохого холестерина.

Очищение свекольным соком можно устраивать в любое время года и желаемое количество раз, главное делать перерывы между курсами. Важно помнить, что очищение кишечника имеет ряд противопоказаний, исключить которые можно только после консультации врача. Если имеются какие-либо хронические заболевания. А особенно патологии органов пищеварительного тракта, перед началом любых процедур нужно обязательно проводить полное обследование.

Red Beet Lip scrub Essential Oil Beet Lip Scrub Сахарный скраб для губ

Мы смешали этот сложный, но нежный скраб с эфирными маслами для заживления и омоложения. Вы когда-нибудь чувствовали, что продолжаете использовать бальзам для губ, но ваши губы становятся все суше? Это потому, что самый верхний слой ваших губ покрыт сухой омертвевшей кожей. Использование простого сахарного скраба слишком жестко, поэтому мы измельчаем сахар и свекольную пудру для идеального отшелушивания.

Вам когда-нибудь казалось, что вы продолжаете использовать бальзам для губ, но ваши губы становятся все суше? Это потому, что самый верхний слой ваших губ покрыт сухой омертвевшей кожей.Использование простого сахарного скраба слишком жестко, поэтому мы измельчаем сахар и свекольную пудру для идеального отшелушивания.

Этот сладкий скраб ароматизирован только эфирными маслами, а розовый рубиновый цвет - от свекольного порошка. Никаких искусственных красителей и ароматизаторов! Безопасно для детей!

Вот краткое видео о том, как это используется! https://www.instagram.com/p/BASzPpoEQcj/

Указания: для достижения гладкости губ возьмите количество размером с горошину и потрите губы до мягкости, затем вытрите начисто или лизните.Нанесите свой любимый бальзам для губ Good Common Sense!

Хорошо, умник, расскажи нам историю: твои губы - единственное место, где у тебя есть тонкий слой кожи, называемый роговым слоем, и эта кожа накладывается прямо на твою дерму; кожа, покрывающая остальную часть вашего тела. Остальная часть вашего тела может оставаться увлажненной благодаря сальным железам, но ваши губы - единственное место, где их нет, поэтому ваши губы быстро сохнут и трескаются.
Хватит умного трепа ... морщиться!

Сделано из 100% органических ингредиентов

Органический сахар, растертый вручную
Органический порошок свеклы
Органическое масло сладкого миндаля
Органическое кокосовое масло
Местный органический пчелиный воск
Органический крахмал тапиоки
Чистое терапевтическое эфирное масло лаванды
Чистое терапевтическое эфирное масло мирры
Чистое терапевтическое масло Эфирное масло герани
Витамин E

Мы используем чистые терапевтические эфирные масла во всех наших продуктах для губ, чтобы получить продукт высочайшего качества, который может безопасно впитываться в кожу и действительно иметь положительный питательный эффект.Мы не используем здесь слово «F». Мы не используем ароматизаторы ни в одной из наших продуктов!

Ознакомьтесь с другими продуктами и узнайте больше о нас по адресу:

www.Etsy.com/shop/GoodCommonSense
.
Прочтите:

*** Знайте свои собственные аллергии! *** Прочтите список ингредиентов. Мы заботимся! Так что, если вы не уверены ... попробуйте на небольшой площади или попробуйте другой наш продукт, на который у вас точно нет аллергии!
Good Common Sense не несет ответственности ни по какой причине. Период!
Этот продукт не предназначен для лечения или диагностики каких-либо заболеваний или недомоганий; скорее естественная альтернатива.Всегда консультируйтесь с врачом, если страдаете каким-либо заболеванием, недугом или травмой. У этой компании хороший здравый смысл; его владельцы, сотрудники и / или представители не несут ответственности за неправильное использование этого или любого другого продукта.

Приобретая продукты Good Common Sense, покупатель соглашается со всеми положениями и условиями, перечисленными на странице политик магазина. и политики всех других страниц.

,

капсул для очищения от свеклы | LifeSpa

доктора Джона Дуйярда

Beet Cleanse - это полностью натуральная запатентованная формула, состоящая из органической свеклы, органических семян пажитника, органической коры кассии (корицы) и экстракта мумие. Он предназначен для поддержки панкреатических и желчных протоков и способствует очищению от скопившейся желчи. Он также поддерживает пищеварение, здоровый уровень сахара в крови и уровни липидов, уже находящиеся в пределах нормы. Отток желчи имеет решающее значение для оптимального здоровья, пищеварения, сжигания жира и детоксикации.Beet Cleanse разработан для устранения отека желчных протоков, увеличения оттока желчи и восстановления нормального жирового обмена в организме. *

Рекомендуемое применение: Принимать по 1 капсуле 2 раза в день перед едой или в соответствии с указаниями врача.

Бутылка содержит: 90 вегетарианских капсул по 500 мг каждая

Состав: Organic Beta vulgaris (корень свеклы), органический Trigonella foenum-graecum (семена пажитника), органический Cinnamomum aromaticum (кора кассии), Asphaltum punjabianum (экстракт мумие)
(Перейти к Ayurvedic Herbal Makeup)

Не содержит: Дрожжи, глютен, кукурузу, сою, молоко, рыбу, продукты животного происхождения, связующие вещества, наполнители, консерванты или искусственные красители.
Кошерный сертификат: Без продуктов животного происхождения


Наука

В 1960-х годах, когда холестерин ошибочно считали причиной сердечных заболеваний, насыщенные жиры были заменены полиненасыщенными. Полиненасыщенные жиры были получены из масел из семян, и, поскольку эти масла из семян были очень летучими, их нужно было тщательно обработать и очистить, чтобы они стали стабильными.

Сегодня прозрачно-желтые пластиковые бутылки с растительным маслом занимают ярко освещенные полки продуктовых магазинов, в то время как даже один фотон света обычно окисляет нерафинированные растительные масла.Эти рафинированные растительные масла используются в качестве консервантов в упакованных пищевых продуктах и ​​не вызывают аппетита для жителей микробиома, которые обычно питаются жирными кислотами… но не этим типом!

Высокое потребление этих растительных масел связано с проблемами пищеварения, когнитивных функций, суставов, уровня сахара в крови, печени и желчного пузыря. (2)

В современном мире проблемы с желчным пузырем стали нормой. Во всем мире каждая четвертая женщина старше 60 лет страдает проблемами желчного пузыря.(3) Холецистэктомия (удаление желчного пузыря) - самая распространенная плановая операция на брюшной полости в Америке сегодня, с более чем 750 000 операций в год. Заболевания желчного пузыря увеличились на 20 процентов за последние 3 десятилетия, что обходится Америке в 6,2 миллиарда долларов в год в виде коллективных медицинских счетов. (4)

Блюз печени и желчного пузыря

Печень и желчный пузырь играют ключевую роль в укреплении пищеварения. Застой желчи может способствовать появлению множества жалоб на пищеварение, и, хотя камни в желчном пузыре являются наиболее известной проблемой, вызываемой желчным пузырем, застойная, густая, вязкая желчь является еще одной серьезной причиной, и в большинстве случаев она остается незамеченной.Медицинский термин для этого - «желчный осадок». Это результат закупорки желчных протоков, печени (которая отвечает за образование желчи) и желчного пузыря (отвечающего за хранение желчи).

Желчь необходима для следующих целей: (5)

  1. Очистить стенку кишечника от токсинов
  2. Очистить печень
  3. Регулярное опорожнение кишечника
  4. Буфер для пищеварительных кислот в желудке
  5. Стимулировать отток ферментов поджелудочной железы
  6. Жиры перевариваемые
  7. Баланс сахара в крови
  8. Стабилизировать настроение
  9. Детокс, загрязняющие окружающую среду и химические вещества

Лучшее отток желчи - вот в чем суть.Думайте о своей желчи, как о пакмэне, который поглощает токсичный холестерин, токсины окружающей среды и другие плохие жиры, циркулирующие в крови. Желчь расщепляет полезные жиры, необходимые для сердца, мозга и кожи, а также буферизует кислоты желудка, необходимые для переваривания таких продуктов, как пшеница и молочные продукты.

Свекла, пажитник, кассия (корица) и мумие неоценимы для поддержания здорового пищеварения, особенно для печени и желчного пузыря. Эти четыре травы использовались в течение тысяч лет, и теперь они поддерживаются наукой для поддержания оптимального здоровья печени и желчного пузыря.

Свекла

Звездой шоу в этой формуле является свекла. Свекла очень богата витамином B, кальцием, железом и мощными антиоксидантами, такими как альфа-липоевая кислота (ALA). Все это поддерживает здоровую функцию печени и отток желчи. Плохое отток желчи является чрезвычайно распространенным явлением и связано со слабой кислотностью желудка, неадекватной детоксикацией печени и плохим метаболизмом жиров. (6)

В одном исследовании было обнаружено, что свекла и окра прикрепляются к желчи в кишечнике. (7) Когда желчь присоединяется к определенным типам клетчатки, в данном случае клетчатке свеклы и бамии, работа клетчатки состоит в том, чтобы направлять токсичную желчь в туалет.Это важно, поскольку желчь несет в себе токсичные частицы холестерина, загрязнители окружающей среды и множество других жирорастворимых токсинов, которые она улавливает на своем пути через печень и кишечник. Без достаточного количества клетчатки до 94% этой токсичной желчи можно реабсорбировать обратно в печень и вернуть в кровоток. (6)

Мощная поддержка для защиты печени: В другом исследовании мыши, которых кормили свеклой в течение 10 дней (2 г / кг массы тела), продуцировали значительное количество ферментных антиоксидантов.Мыши, которые ели свеклу, вырабатывали в организме большое количество двух самых мощных антиоксидантных ферментов печени: супероксиддисмутазы и глутатиона. (1)

Повышение баланса сахара в крови: Удивительно, но было доказано, что свекла, в которой много свекольного сахара, помогает поддерживать здоровый уровень сахара в крови. (8) Многие из этих преимуществ можно отнести к высоким уровням альфа-липоевой кислоты (ALA), обнаруженной в свекле, которая, по-видимому, компенсирует эффекты свекловичного сахара. АЛК является водорастворимой и жирорастворимой, что позволяет ей проникать в любую ткань тела.По этой причине он стал популярным ингредиентом для ухода за кожей. Как антиоксидант, он позволяет АЛК проникать во многие глубокие ткани тела и помогает устранить повреждение свободными радикалами.

Повышение производительности: Свекла является одним из основных источников нитратов, повышающих производительность. Совершенно верно ... нитраты из таких растений, как свекла, сельдерей и цветная капуста, на самом деле полезны для вас, в то время как нитраты, содержащиеся в упакованном мясе, таком как бекон, колбаса, хот-доги, мясные деликатесы, упакованная ветчина, пепперони и салями, довольно токсичны.

Нитраты растительного происхождения, содержащиеся в пище, легко превращаются в нитриты, которые обладают мощным эффектом расширения сосудов. Расширение сосудов означает расширение кровеносных сосудов, желчных протоков и протоков поджелудочной железы. Это может улучшить кровообращение, более эффективную доставку кислорода и питательных веществ к клеткам, а также улучшить физическую работоспособность и пищеварение. (9) Плохой кровоток из-за отсутствия здоровой вазодилатации может быть фактором снижения физических и когнитивных функций, связанного со старением.(9, 10)

Brain Boost: Было обнаружено, что свекольный сок увеличивает мозговое кровообращение в определенных частях мозга, которые регулируют исполнительную функцию. Функция исполнения - это то, что позволяет нам делать такие вещи, как организация, планирование, запоминание деталей и управление временем. Будучи сосудорасширяющим средством, нитраты свеклы могут поддерживать здоровые когнитивные функции и память, улучшая кровоснабжение этих конкретных областей мозга. (9)

Повышение кровообращения: Было также доказано, что свекла оказывает вазодилатационное действие на поддержание здорового кровяного давления.В одном исследовании употребление всего 500 мл свекольного сока снизило артериальное давление на 10 пунктов за 3 часа, возможно, из-за расширяющего кровеносные сосуды эффекта нитратов свеклы! (11)

Я часто рекомендую своим пациентам есть одну свежую свеклу в день в течение 3 месяцев, чтобы разжижить желчь и промыть печень и желчный пузырь. Свеклу лучше всего натереть в сыром виде с лимонным соком, но она также полезна в приготовлении.

Пажитник

Многочисленные исследования показывают, что пажитник может быть одной из самых сильных трав для печени, желчного пузыря и пищеварения.Пажитник выводит холестерин из желчи и увеличивает концентрацию желчных кислот почти в четыре раза. (12, 13)

Без адекватного оттока желчи и функции печени способность расщеплять жиры и использовать их в печени для производства гормонов, таких как наращивание мышц, тестостерон, сжигающий жир на животе, будет нарушена. Это предполагает тесную связь между улучшением оттока желчи, которое поддерживается пажитником, и мышечной силой, либидо, сексуальной функцией, сжиганием жира на животе и более поджарым телом.

Поддержка уровня сахара в крови: Возможно, наиболее хорошо задокументированным преимуществом добавок пажитника является его влияние на уровень сахара в крови. Плохая регуляция уровня сахара в крови связана с увеличением веса, наряду с множеством других проблем со здоровьем. Помните, что дисбаланс сахара в крови начинается в печени - обычно не в поджелудочной железе - и именно в печени сияет пажитник. В одном исследовании было выявлено снижение уровня глюкозы в моче первого утра на 54%, а также значительные положительные изменения в способности регулировать жиры в печени.(14)

Пажитник можно употреблять в виде чая во время еды, можно готовить с ним как специю или принимать в качестве добавки.

Кассия (корица)

Примерно у 91 процента населения желчные протоки присоединяются к протокам поджелудочной железы, неся пищеварительные ферменты, прежде чем они оба достигнут тонкого кишечника как общего желчного протока. Желчный осадок может негативно повлиять на функцию обоих протоков. Корица традиционно использовалась в Аюрведе для поддержания здорового уровня сахара в крови, поддерживая здоровый поток желчи и пищеварительных ферментов через поджелудочную железу и желчные протоки.(6)

Поддержка уровня сахара в крови: Корица получила широкое признание как эффективная трава для поддержки уровня сахара в крови, но недавно было обнаружено, что ее преимущества поддерживают здоровый мозг, печень и когнитивные функции. Исследования показывают, что цельная корица оказывает благотворное влияние на уровень сахара и липидов в крови, а также способствует антиоксидантной активности и естественной способности мозга расщеплять тау-белки. (15)

Brain Boost: Новые исследования глубже изучили полезные свойства корицы, стимулирующие мозг, и обнаружили, что это одно из немногих соединений, поддерживающих производство нейротрофических факторов мозга (BDNF).

Корица превращается в химическое вещество, известное как бензоат, в печени, что связано с увеличением производства BDNF, снижением активации глиальных клеток мозга, усилением активации нейротрансмиттеров, поддержкой рецепторов дофамина и естественной регенерацией нервных клеток, несущих дофамин.

Бензоат также действует как антиоксидант для мозга, а также поддерживает естественную способность организма активировать белки, участвующие в поддержании и регенерации дофаминовых рецепторов в головном мозге.Оптимальная функция этих рецепторов необходима для поддержания целостности нервных клеток, ответственных за локомоцию и мелкую моторику. (16, 17)

Мумие

Около 50 миллионов лет назад Индийский континент столкнулся с Азией и образовал Гималайский горный хребет. Когда образовались горы, тропические леса были раздавлены и уплотнены массивными валунами. Спрессованные леса постепенно превратились в биомассу, богатую питательными веществами и минералами, наполненную лечебными гуминовыми и фульвокислотами.

Теперь, каждое лето, когда горы нагреваются, самое ценное лечебное средство Индии буквально сочится из этой смолы биомассы в расщелинах высоких гор.

Известная как Shilajit, эта смолистая и богатая питательными веществами биомасса на протяжении тысячелетий рекламировалась Materia Medica Аюрведы как лучший переносчик энергии и питания в человеческий организм.

Мумие используется в этой формуле как стимулятор для поддержки функций свеклы, пажитника и корицы. Он также используется в качестве средства для заворачивания желчных и панкреатических протоков в поддержку здоровой пищеварительной функции.(18)

Общий отказ от ответственности:

Предупреждение: Хранить в недоступном для детей месте. Не предназначен для беременных. Хранить в прохладном сухом месте.

Аюрведический травяной макияж

(Вернуться к ингредиентам)

Капха
и Питта, если брать в избытке
.
Свекла Пажитник Кассия Shilajit
Латинское название Beta vulgarlum Beta vulgar6
punjabianum
Также известен как Chukandar Methi, Hu Lu Ba Cinnamon, Chinese
Cinnamon, Rou Gui
Destroyer of Weakness,
Shilajeet, Rock-Conqueror,
o Bragun
Wu Ling Zhi
Используемая часть Корень Семя Кора Смола
Вкус (Rasa) сладкий, горький

3 сладкий 9018 острый, острый 9018 горький,
соленый, вяжущий
Энергия (Вирья) обогрев обогрев обогрев обогрев, охлаждение,
соленый
Качество (Гуна) светлый, сухой светлый, маслянистый светлый, сухой,
проникающий
тяжелый
Пост-дижестивное качество
(Випака)
сладкое острое острое острое, горькое,
соленое, вяжущее
Эффект конституции
(Доша) 9017 Уменьшает
Уменьшает Вату на
и Капху, может на
увеличивать Питту.
Уменьшает Вату на
и Капху, может на
увеличивать Питту.
Уменьшает Вату и
Капху, может увеличивать
Питту.
Ткань (Дхату) кровь, лимфа,
репродуктивная
плазма, кровь,
костный мозг, нерв,
репродуктивная система
плазма, кровь,
костный мозг, нерв,
репродуктивный нерв
репродуктивный
Системы (Srotas) лимфатические, пищеварительные пищеварительные, мочевые,
репродуктивные,
респираторные
пищеварительные, циркуляторные,
респираторные
мочевые, нервные,
репродуктивные
Артикул:

1.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17234508
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3335257/
3. https: //www.ncbi .nlm.nih.gov / pmc / article / PMC3899548 /
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3343155/
5. https://www.ncbi.nlm.nih .gov / pubmed / 19102680
6. Учебник медицинской физиологии Гайтона и Холла. 12-е издание. Сондерс. 2011
7. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814606006492?via%3Dihub
8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24116330
9.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20951824
10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22709704
11. https://www.ncbi.nlm. nih.gov/pubmed/18250365
12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21756271
13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21215764
14. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2194788
15. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2

7/
16. https://www.ncbi .nlm.nih.gov / pmc / article / PMC4357107 /
17. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4167597/
18.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3296184/

ключевых слов: пажитник, корица, мумие

,

Вы всю жизнь какали неправильно ... это самый здоровый способ очистить кишечник

ДАМЫ и джентльмены, я предлагаю вам сегодняшнюю горячую тему.

Есть ли правильный способ сходить в туалет?

4

Использование стула, чтобы помочь вам приседать, когда вы калете, снижает давление на толстую кишку Фото: Гетти - участник

Как родители, которые пережили ад, то есть приучение к туалету, я уверен, что многие из вас скажут: «Да, это включает хорошее прицеливание и, в случае мышей, бомж на сиденье ".

Но, по словам скандального австралийского телевизионного шеф-повара «Палео Пита» Эванса, многие из нас могли бы делать это лучше - и, похоже, он что-то понимает.

Пит недавно поделился фотографией стула, который произвел революцию в том, как вы отпускаете табуреты.

Он разработан, чтобы помочь вам сидеть на корточках над унитазом, а не сжимать прямую кишку сидя, и Пит и его семья использовали подобное уже много лет.

Очевидно, крестник королевы Елизаветы 1, сэр Джон Харрингтон, все сделал неправильно, когда изобрел унитаз со смывом еще в 1596 году, и в таких странах, как Индия, Япония и Таиланд, все было правильно.

Согласно веб-сайту Poop Stool Australia: «Когда вы приседаете, аноректальный угол идеально совмещается.

4

Знаменитый шеф-повар Пит Эванс одобрил табурет из фекалий и говорит, что его семья уже много лет пользуется чем-то похожим Фото: chefpeteevans / Instagram

4

Табурет идет вокруг основания унитаза, так что вы можете поставить на него ноги, когда делаете pooCredit: Kneesupstool.com

«Это означает, что у вас будет прохладный стул, который плавно и быстро выводится из толстой кишки.

«Фактически, хотя с детства нас учили твердо сидеть на сиденье, одно это действие полностью препятствует естественному движению нашего тела».

Джулия Эндерс, автор книги «Очаровательные кишечники», сказала The Guardian, что приседания не только быстрее, но и намного естественнее для нашего тела.


УЗНАЙТЕ ПРИЗНАКИ Какие признаки рака кишечника являются тревожными, насколько он распространен, каковы риски и можно ли вылечить? Все, что вам нужно знать


Она сказала: «1.2 миллиарда людей во всем мире, которые приседают, почти не заболевают дивертикулезом и не имеют проблем с грудью.

«Мы на западе, с другой стороны, сжимаем наши кишечные ткани, пока они не выйдут из наших ягодиц».

Дивертикулез - это состояние, при котором в стенках толстой кишки образуются небольшие мешочки.

Они могут воспаляться или инфицироваться, что вызывает боль в животе и вздутие живота.

Может показаться странным - сидеть на корточках во время писания, но многие комментарии к посту Пита в Instagram, похоже, согласны.

4

Эксперты считают, что стул может помочь снизить риск таких проблем, как груды

Один человек написал: «У меня есть более дешевый вариант после того, как мой сын много лет страдал от проблем с кишечником.

"Теперь я чувствую себя забавно, когда пользуюсь чужим туалетом и у меня нет приземистого стула.

«Моей подруге понравилось, когда она пользовалась моим туалетом, и теперь она купила один для себя. Он должен быть в каждой семье».

«Мой муж впервые купил мне маленькую ступеньку, когда я была беременна нашей старшей сестрой», - написал другой человек.

"Мы все еще им пользуемся".

Многие врачи рекомендуют беременным женщинам и людям с проблемами кишечника выбирать метод приседаний.

И этот способ изгнания, безусловно, имеет доказанные преимущества.

В конце концов, если у вас нет проблем, это не имеет большого значения.

Но если вы хотите купить такую ​​здесь, в Великобритании, то Squatty Potty - это наш эквивалент Poop Stool, и его можно купить всего за 27 фунтов стерлингов в Интернете.

Эта история изначально была опубликована на сайте news.com.au и была переиздана с разрешения.

ПРОБЛЕМЫ ЖУКА

Вздутие живота - это не просто дискомфорт - оно может быть признаком этих ЧЕТЫРЕХ серьезных заболеваний

«Я ПОТЕРЯЛ СВОЙ БУЛОЧК»

Женщина, которая не могла какать или пердеть ДВА ГОДА, показывает, на что похожа жизнь после родов. ее кишечник удален

ХРОНИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ

Узнайте больше о болезни Крона от признаков до лечения

ЧУВСТВУЕТ СИНИЙ?

Ученые говорят, что ваши фекалии могут однажды стать синими флуоресцентными, чтобы помочь врачам диагностировать рак кишечника.

ВЫ В РИСКЕ?

Пятиминутный тест, который поможет определить вероятность развития рака кишечника.



Мы платим за ваши истории! У вас есть история для новостной команды The Sun Online? Напишите нам по адресу tips @ the-sun.co.uk или позвоните по телефону 0207782 4368


,

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec