Блог

Слабительное для полного очищения кишечника


Самые эффективные и доступные слабительные средства быстрого действия для очищения кишечника

Очищение кишечника дома в ряде случаев является обязательной процедурой. Ее можно добиться различными методами, но предварительно необходима консультация врача.

В качестве слабительных средств для очищения кишечника обычно применяют препараты, лекарственные растения и овощи. Дополнительно рекомендуется делать специальные упражнения и проводить массаж. Только комплексная терапия поможет добиться быстрого результата.

Что нужно знать

Большая часть проблем со здоровьем начинается именно по причине зашлакованности кишечника. Кроме того, из-за процессов брожения выделяются токсичные вещества, постепенно отравляющие человека. Каловые массы, продвигаясь по толстому отделу кишечника, постепенно затвердевают на стенках тонким слоем, формируя каловые камни.

Слабительные средства для очищения кишечника помогают также при запорах и в тех случаях, когда требуется очистить орган естественным способом: перед операциями, диагностическими процедурами, родами.

Но не всегда можно осуществлять чистку кишечника. К противопоказаниям относятся:

  • повышенная температура тела;
  • обострение хронических болезней;
  • почечная и сердечная недостаточность;
  • гипертония третьей степени;
  • язвенный колит;
  • рак прямой кишки;
  • выпадение влагалища у женщин;
  • сильное переутомление.

Не все слабительные средства подходят детям и беременным женщинам, поэтому рекомендуется консультироваться с врачом.

Популярные препараты

Одними из самых популярных слабительных являются те, что обладают раздражающим эффектом. Препараты быстрого действия считаются самыми эффективными. Они способствуют активизации перистальтики кишечника. После приема препаратов позывы к дефекации наступает примерно через 8 часов.

Такие лекарства ни в коем случае не подходят на каждый день, так как это приведет к истощению организма. Кроме того, они быстро вызывают привыкание.

Препараты противопоказаны при:

  • острой форме запора;
  • беременности и кормлении грудью;
  • остром проктите;
  • геморрое;
  • анальных трещинах;
  • кровотечении.

Их делают в форме капель, свечей, таблеток, сиропов. Практически все содержат вещества растительного происхождения – в основном касторовое масло и корни ревеня. Существуют и синтетические средства, примерами которых являются Гутталакс, Бисакодил.

Применяются и сеннозиды группы А и В. Это недорогие препараты растительного происхождения. Они быстро влияют на функционирование кишечника и не вызывают привыкания, потому считаются безвредными и безопасными. Примером является Сенадексин.

Назначают и препараты с содержанием пикосульфата натрия: Гуттасил, Энтеролакс, Пиколакс.

Лекарства этой группы активизируют только толстый отдел кишечника. Они медленно впитывают жидкость, тем самым влияя на мышечную активность.

Иногда появляются побочные эффекты в виде болей в животе, слабости в организме, понижения давления в кровеносных сосудах. Препараты противопоказаны при беременности и детям до 3 лет.

Медикаменты с раздражающим эффектом

Самые популярные средства с раздражающим действием следующие.

Фитомуцил

Продается в виде порошка. Когда лекарство попадает в кишечник, растворимые волокна притягивают жидкость. В итоге их объем увеличивается в 10 раз, выделяется слизь. Она смягчает каловые массы и очищает кишечник без боли.

В составе препарата содержатся экстракты плодов сливы и подорожника. Фитомуцил рекомендуется применять при частых запорах, ожирении, геморрое.

Бисакодил

Является синтетическим средством, которое помогает при затруднительном прохождении кала. Средство смягчает массы и усиливает перистальтику кишечника.

Обычно Бисакодил назначают при родах и плановых операциях, когда требуется естественным образом опустошить прямой отдел кишечника. Препарат содержит лактозу и сахарную пудру. Выпускается в виде таблеток и свечей.

Глицерол

Препарат смягчает каловые массы, благодаря чему они быстрее продвигаются по кишечнику. Средство применяется в виде суппозиториев. При неправильном использовании возможно появление жжение и зуда в области анального отверстия.

Препарат разрешен при беременности и лактации, геморрое, анальных трещинах. К противопоказаниям относятся проктит и наличие опухолей кишечника.

Медикаменты с осмотическим действием

Выделяют 3 основные подгруппы:

  • Солевые. Примером таковых являются сульфат магния, сульфат натрия, гидроксид магния. Они влияют на весь кишечник, увеличивая его осмотические давление. При неправильном употреблении могут привести к обезвоживанию, тошноте, рвоте.
  • Неусваиваемые углеводы. Сюда относятся пребиотики: Дюфалак, Инулин, Прелакс, Лактоза. Благодаря активности полезных бактерий повышается кислотность, а каловые массы смягчаются. Побочным эффектом таких средств является метеоризм.
  • Форлакс, Макрогол. Эти препараты ускоряют процесс гидратации, благодаря чему выравнивается объем толстого кишечника и его содержимого. При этом лекарства не имеют раздражающего действия и не влияют на микрофлору, однако они могут вызывать боли в животе.

Препараты с осмотическим действием назначают при интоксикации разного происхождения, хронических запорах, а также на подготовительном этапе перед диагностическими или хирургическими операциями. Такие лекарства не подходят детям, беременным и кормящим женщинам. Противопоказанием также является сердечная недостаточность.

Фортранс

Подходит только взрослым. Назначают при операциях и диагностике. Активные компоненты не всасываются в кровоток и не растворяются в кишечнике. Продается в виде порошка.

Карловарская соль

Может быть как искусственной, так и натуральной. Раствор полагается принимать только в теплом виде: это уменьшит спазмы и боль. Лекарство помогает при запорах и чаще всего назначается для нормализации работы пищеварительной системы.

Английская соль (гептагидрат сульфата магния)

Дешевое средство, которое помогает при запорах. Является солевым слабительным. Плохо всасывается, благодаря чему увеличивает осмотическое давление в кишечнике и разжижает кал.

Несмотря на его пользу, препарат нельзя применять часто, так как это может привести к потере калия и натрия. Запрещено употреблять средство более 3 месяцев во избежание проблем с почками.

Макрогол

Налаживает работу кишечника и не влияет на метаболизм. Однако при его употреблении необходимо следить за питанием, перейдя на здоровый образ жизни. Нельзя принимать средство более 3 месяцев.

Микролакс

Смягчает каловые массы. Действие наступает уже через 15 минут. Предназначается для введения ректально. Не вызывает привыкание, не влияет на работу пищеварительного тракта.

Дюфалак

Расщепляется в толстом отделе кишечника, в результате чего образуются органические кислоты. Вследствие этого осмотическое давление повышается, что способствует опорожнению кишечника и восстановлению его микрофлоры.

Нормазе

Средство в форме сиропа не имеет противопоказаний. Оно помогает при запорах и проблемах с пищеварительным трактом.

Послабин

Препарат на основе лактулозы, обладает мягким действием. Обычно его применяют при запорах, а также для очищения кишечника перед диагностическими процедурами. Средство увеличивает каловые массы, тем самым влияя на перистальтику кишечника.

Нельзя применять препарат при кишечной непроходимости и индивидуальной плохой переносимости компонентов. При сахарном диабете нужно быть осторожным.

Все препараты с осмотическим действием, предназначенные для очищения кишечника, назначаются врачом. Схема применения должна соответствовать его рекомендациям или же прилагающейся инструкции.

Растительные слабительные препараты

Когда такие средства попадают внутрь кишечника, они быстро абсорбируют воду, вызывая скорые позывы к дефекации. Преимуществом таких препаратов является то, что они не послабляют мышечный тонус и не вызывают привыкание. Примером является Фитолакс и Сенаде.

Лекарства нельзя принимать долго, так как они способны нарушить водно-солевой баланс, что приведет к обезвоживанию. Обычно такие средства назначают при запорах и отравлениях.

Кишечные наполнители

Содержат пищевые волокна, которые впитывают влагу и разбухают. Препараты считаются натуральными лекарствами от запоров со щадящим послабляющим действием. Примером является Мукофальк, кото рыйсодержит экстракт семян подорожника. Для детей младше 12 лет применять его не рекомендуется.

Еще один пример – Цитруцел. Его главным действующим компонентом является метилцеллюлоза.

Со смягчающим действием

Примером являются жидкий парафин, миндальное масло, глицерин, Норгалакс. Они воздействуют на тонкий отдел кишечника, размягчая каловые массы и стимулируя перистальтику.

Такие средства назначают при интоксикации, непроходимости толстого отдела кишечника и пациентам перед операцией или родами и диагностическими процедурами.

Во время беременности и детям до 12 лет они противопоказаны. Также нельзя применять такие лекарства при хронических запорах, геморрое, трещинах и кровотечениях в кишечнике, почечных патологиях, маточных кровотечения.

Активированный уголь

Не обладает слабительным действием, но активно применяется для чистки кишечника. Препарат помогает при пищевых инфекциях, аллергии, интоксикации, метеоризме. Таблетки поглощают и ускоряют выведение солей тяжелых металлов, токсинов, газов и пр.

К противопоказаниям относятся наличие кровотечений и язвенной болезни пищеварительного тракта.

Как выбрать и применять слабительный препарат

Перед тем, как покупать слабительные препараты, необходимо обратить внимание на их производителей. Самые известные и проверенные из них:

  • Ipsen Pharma;
  • Losan Pharma;
  • Abbott Laboratories;
  • GlaxoSmithKline;
  • Boehringer Ingelheim;
  • Hemofarm;
  • Московская фармацевтическая фабрика.

При выборе слабительного рекомендуется основываться на следующие правила:

  • Наиболее быстрое действие у препаратов Гутталакс и Бисакодил. Они подходят для кратковременного устранения неприятных симптомов запора.
  • Полностью безопасный препарат, но при этом эффективный, с достаточно быстрым эффектом и подходящий детям, – Форлакс.
  • Легкое слабительное с мягким действием, но длительным и стойким эффектом — Нормазе и Дюфалак. Они разрешены и беременным женщинам.
  • Природный препарат с мягким слабительным действием – Мукофальк. К тому же его применяют при геморрое, анальных трещинах.
  • Слабительное, подходящее пожилым людям — Цитруцел.

Быстрый эффект можно получить от свечей и микроклизм. К примеру, подойдут Норгалакс, Микролакс, Бисакодил, глицерин. Если проблема связана с хроническими запорами, то лучше всего применять пребиотики в таблетированной форме. Контактное слабительные – это касторовое масло, Бисакодил, Гутталакс, Фитолакс. Такие средства обладают раздражающим действием на слизистые прослойки толстого отдела кишечника, улучшая перистальтику.

Слабительные нужно принимать перед отходом ко сну. Большинство из них начинает действовать через 6-12 часов.

Овощи и фрукты

Не только фармацевтические средства обладают слабительным действием. Можно воспользоваться и отдельными овощами:

  • Тыква. Регулирует функционирование кишечника, смягчает каловые массы, помогает в их продвижении.
  • Свекла. Содержит большое количество сахара, который «притягивает» влагу, так что каловые массы становятся водянистыми.
  • Капуста. Содержит пищевые волокна, которые раздражают стенки кишечника.
  • Бобовые. Ускоряют процесс пищеварения.
  • Зелень. Содержит пищевые волокна.
  • Морковь. Богата клетчаткой, органическими кислотами, сахарами.
  • Морская капуста. Как и обычная, стимулирует пищеварение за счет волокон.

Ряд фруктов тоже обладает слабительным действием:

  • Слива. Содержит сорбит, который не усваивается в кишечнике, но действует на его стенки.
  • Груша. В мякоти присутствует много сахара, а шкура содержит клетчатку.
  • Банан. Содержит калий, который требуется для поддержания водно-солевого баланса.
  • Яблоко. Содержит пектин, который влияет на стенки кишечника.
  • Киви. В мякоти много пищевых волокон.
  • Авокадо. Содержит клетчатку, калий, органические кислоты.

На основе овощей готовят салат «Метелка», который тоже обладает слабительным действием. Не существует выработанного рецепта. Есть несколько вариантов продуктов:

  • Классический: 1 свекла, 3 моркови, 800 г белокочанной капусты, оливковое масло – 1 ст. л.
  • Со сниженной калорийностью: по 500 г свеклы, моркови, капусты и сок половины лимона.
  • С зеленью: по 500 г сельдерея и свежих огурцов, 10 веток любой зелени, 3 ст. л.сока лимона.
  • Фруктово-овощной: по 400 г свеклы, моркови и зеленых яблок, по 1 ст. л. лимонного сока и оливкового масла.
  • Фруктовый: 100 г грейпфрута, по 150 г кураги и чернослива и 100 г гранатовых зерен.
  • Летний: по 1 яблоку и апельсину, 2 киви, 2 ст. л. овсяных хлопьев, 1,5 ст. л. меда.

Все ингредиенты полагается нашинковать полосками, смешать и заправить.

Салат полагается кушать в любое время по желанию. Можно устраивать разгрузочный салатный день раз в неделю. Для чистки кишечника также проходят 7- или 10-дневный курс. В это время обязательно полагается употреблять много воды.

Народные средства

Народные средства для очищения кишечника — это чаще всего лекарственные растения, которые увлажняют каловые массы, увеличивают их объем, нормализуют выделительные процессы. Травы полностью безопасны, если соблюдать дозировки.

Ламинария

Для приготовления слабительного у водоросли берут только высушенные листья. Ламинария хорошо впитывает влагу и увеличивается в размерах, что помогает почистить кишечник, ускорить дефекацию за счет раздражения рецепторов.

Но существуют и противопоказания. Нельзя применять средство при сосудистых и почечных болезнях, кишечной непроходимости.

Полагается принимать по 1 ч. л. порошка из сухой ламинарии, а затем запивать все большим количеством воды.

Сенна

Используются измельченные листья этой травы. Они влияют на рецепторы кишечника, улучшая его перистальтику. Действие начинается через 8 часов после приема.

Не рекомендуется использовать траву при кишечной непроходимости, кровотечениях и пупочной грыже, воспалительных процессах в пищеварительном тракте. Беременным женщинам и детям не подходит.

Лекарство готовят следующим образом:

  1. 6 г сухих листьев залить чашкой кипятка.
  2. Подождать до остывания.

Выпить весь отвар перед сном. Нельзя принимать более 3 недель.

Крушина

Для лекарства применяют кору. Она содержит антрагликозиды, которые раздражают кишечные рецепторы. Действие начинается через 8 часов. К противопоказаниям относятся острые формы заболеваний пищеварительного тракта и аллергия. Детям и беременным средство не подходит.

Для приготовления лекарства требуется:

  1. 6 г сырья залить половиной стакана кипятка.
  2. Средство настаивать 2 часа.

Принимать дважды в течение дня. Курс длится не более 2 недель.

Солодка

Обычно для приготовления слабительного используют корни. Они содержит глицирризиновую кислоту. К противопоказания относятся обострения болезней пищеварительного тракта, астма, беременность.

Для приготовления лекарства:

  1. 8 г сырья залить чашкой кипятка.
  2. Проварить на паровой бане 30 минут.
  3. Принимать по 1 ст. л.

Лен

Используются семена. Средство обладает слабительным действием. Его часто применяют в профилактических целях против запоров. Стабилизирует работу кишечника, подходит даже беременным и детям. Полностью безопасно.

Для приготовления требуется:

  1. Щепотку семян измельчить в порошок.
  2. Залить 100 мл кипятка.
  3. Настаивать 3 часа.

Полученный настой выпить малыми глотками в течение дня. Еще можно просто съедать семена по 1 ч. л., запивая их большим количеством воды.

Применяют и масла со слабительным действием: касторовое, подсолнечное, облепиховое, оливковое. Они не подходят беременным. Такие средства рекомендуется принимать утром по 1 ч. л.

Упражнения

Пойдут на пользу следующие упражнения:

  • Лечь на спину. Поднять ноги. Делать движения, как будто человек едет на велосипеде.
  • Лежать на спине. По очереди и одновременно поднимать ноги к груди, обхватывая руками. Удерживать в таком положении несколько секунд и возвращать обратно.
  • Стоять, опираясь на колени и ладони. Выгнуть спину вверх, потом вниз. Задерживаться по несколько секунд в каждом положении.
  • Стоять ровно. Наклоняться туловищем вперед, назад и в стороны, делать круговые движения.

Каждое движение выполнять по 10-20 раз.

Массаж

Кроме слабительных средств, применяют различные методики массажа, которые тоже способствуют ослаблению кишечника. К примеру, специальная техника стимулирует функционирование кишечных мышц, усиливает моторику, способствует продвижению каловых масс, убирает запор.

Массаж применяют успокаивающий массаж в тех случаях, когда при запоре мучают сильные боли и спазмы. Выполняют следующие действия. Выполнять все действия нужно либо в лежачем положении на спине либо стоя.

Список массажных движений, которые можно делать в домашних условиях:

  • Поглаживать живот в области пупка по кругу, медленно увеличивая площадь. Делать 2 минуты.
  • Гладить живот в том же направлении, в котором идет ободочная кишка до подвздошной области (как буква П). Повторять 3 минуты.
  • Растирать круговыми движениями кончиков пальцев, делать резкие тряски, подталкивания. Повторять 2 минуты.
  • Кулаком растирать поясницу, немного наклонившись вперед. Движения делать вверх и вниз. Повторять 2 минуты.
  • Кулаком растирать поясницу из боку в бок. Средний темп. Требуется 30 повторов.

Повторять все по 5 минут. Массаж должен быть плавным, но с ощутимым нажатием.

Лучше всего массаж делать в утреннее время — через 20 минут после легкого завтрака. Также разрешается делать его после обеда – через 2 часа. Массаж противопоказан при беременности, онкологических болезнях и туберкулезе кишечника.

лучших слабительных от запора: полное руководство

[Последнее обновление 23 января 2019 г.]

Запор - очень распространенное явление.

Но это становится невероятно неприятным, когда оно продолжается, особенно когда вы уже изменили образ жизни, чтобы улучшить свои привычки кишечника. Многие люди обращаются за помощью к слабительным, но бывает сложно выбрать для вас самый лучший и надежный продукт.

Эта статья помогает выбрать лучшие слабительные от запора.

Что такое запор?

Когда стул становится реже, вы можете почувствовать запор.

Запор также возникает, когда фекалии кажутся твердыми, сухими и похожими на гальку, или если вы испытываете напряжение, неполное опорожнение или затруднения при дефекации.

Запор может быть вызван определенными заболеваниями, такими как болезнь Паркинсона, диабет или рассеянный склероз. Некоторые люди с синдромом раздраженного кишечника (СРК) также испытывают запор, а также другие симптомы пищеварения, такие как боль в животе и вздутие живота.

Побочные эффекты лекарств и изменения образа жизни или диеты могут иметь аналогичный эффект. С возрастом распространенность запоров увеличивается, от них страдают до 80% тех, кто находится в домах престарелых (1).

Хронический запор (ХЗ) поражает примерно 24% взрослых (2).

CC диагностируется после того, как следующие критерии ROME III присутствуют в течение не менее шести месяцев (3):

1. Как минимум два из следующих симптомов:

  • Напряжение во время ≥ 25% посещений туалета
  • Кусковой твердый кал в ≥ 25% дефекаций
  • Ощущение неполного опорожнения во время ≥ 25% дефекаций
  • Чувство аноректальной непроходимости / закупорки ≥ 25% дефекаций
  • Требование ручной стимуляции ≥ 25% дефекаций
  • Менее трех дефекаций в неделю.

2. Свободный стул невозможен без слабительных

3. Симптомы не соответствуют критериям IBS

Резюме: Запор возникает, когда стул становится твердым, сухим и / или менее частым. Это влияет на широкий круг людей, особенно с такими заболеваниями, как болезнь Паркинсона, диабет, рассеянный склероз или синдром раздраженного кишечника (СРК).

Как слабительные помогают облегчить запор?

Слабительные - это вещества, которые помогают избавиться от запора разными способами.

Смягчающие слабительные средства (размягчители стула)

Смягчающее слабительное помогает намочить и смягчить стул, облегчая его отхождение.

Они делают это, образуя гель вокруг стула, который втягивает больше воды, делая стул более крупным и пушистым. Смягчители стула часто используют после родов, хирургических вмешательств или для лечения геморроя, поскольку они уменьшают напряжение, необходимое для устранения.

Смягчители стула не действуют напрямую на мышцы пищеварительного тракта, поэтому считаются безопасными для беременных женщин и пожилых людей.

Однако их щадящий подход часто является наименее эффективным вариантом и может занять от 12 до 72 часов. Рассмотрите возможность их использования для легкого и / или временного облегчения запора.

Примеры размягчителей стула включают докузат натрия (Colace) и докузат кальция.

Слабительные, формирующие объемы

Как и смягчающие слабительные, слабительные, формирующие объем, также помогают смягчить и увеличить объем стула.

По сути, это продукты из клетчатки, которые помогают втягивать больше воды в стул, увеличивая его диаметр и стимулируют сокращение мышц пищеварительного тракта.Это облегчает отхождение стула, но может потребоваться от 12 до 72 часов.

Используйте слабительные, формирующие объем, для поддержания регулярности кишечника в течение длительного времени. Постепенно корректируйте дозу. Обязательно запивайте достаточным количеством воды, иначе вы рискуете вызвать запор.

Имейте в виду, что некоторые из этих продуктов могут не переноситься всеми, так как они могут вызывать вздутие живота, спазмы и пукание (газы).

Примеры слабительных, формирующих объем, включают натуральное слабительное из шелухи псиллиума (Metamucil), метилцеллюлозу (Citrucel), декстрин пшеницы (Benefiber) и поликарбофил кальция (FiberCon).

Смазочные средства слабительные

Этот тип слабительного увлажняет стул, позволяя ему легко проходить по пищеварительному тракту.

Активным ингредиентом, смазывающим стул, часто является минеральное масло, которое принимают внутрь. Масло покрывает стул, создавая водонепроницаемую пленку и удерживая влагу в стуле.

Этот эффект может показаться безобидным, но лубрикантные слабительные не следует использовать долгое время, поскольку они могут помешать усвоению жирорастворимых витаминов (т.е. витамин A, D, E и K) и могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами.

Гиперосмотические слабительные

Эти слабительные средства работают, втягивая больше воды в кишечник, что помогает стимулировать дефекацию, а также смягчает стул.

Они считаются безопасными для использования при CC; однако они могут вызвать дисбаланс электролитов, усилить жажду и обезвоживание. Эффект может длиться от 12 до 72 часов.

Типы гиперосмотических слабительных включают физиологический раствор, лактулозу, полимер и глицерин.

Физиологический раствор:

  • Вещества с солями, диспергированными в жидкости
  • Быстро работает от 30 минут до 3 часов
  • Внебиржевой (OTC)
  • Примеры включают цитратные соли (Royvac), сульфатные соли и препараты магния (магнезиальное молоко)

Лактулоза:

  • Сахароподобные вещества
  • Работает от 6 часов до 2 суток
  • Потребляется как жидкий напиток
  • Рецепт
  • Примеры включают Constulose, Enulose и Cholac

Полимер:

  • Работает примерно за 6 часов
  • Хорошо переносится при случайных запорах
  • ОТС
  • Пример: полиэтиленгликоль (Miralax, RestoraLax, PegaLAX)

Глицерин:

  • Раздражает слизистую оболочку кишечника
  • Доступен без рецепта перорально или в виде суппозиториев (вводимых ректально)
  • Примеры включают свечи Fleet, Pedia-Lax и Colace

Стимулирующие слабительные

Это слабительное средство считается агрессивным лечением и должно использоваться только в экстремальных условиях и под наблюдением врача.

Стимулирующие слабительные средства стимулируют мышечные сокращения в кишечнике (также называемые перистальтикой), что увеличивает частоту испражнений. Они также способствуют опорожнению кишечника, позволяя толстой кишке выделять больше жидкости и электролитов. Результаты часто занимают от 6 до 12 часов.

Эти продукты не изучались для длительного использования и небезопасны для беременных.

Примеры включают бисакодил (Dulcolax), касторовое масло, алоэ и сенну (Senokot).

Ректальные клизмы и свечи

Этот тип слабительного механически стимулирует прямую кишку, помогая опорожнить кишечник.

Клизмы представляют собой воду или солевые растворы (не кофе), которые вводятся в прямую кишку с помощью подготовленной клизмы, баллончика для клизмы или шприца для чистки.

Они очень эффективны при лечении запоров, обычно в течение 2–15 минут, но могут вызывать сильные позывы, вздутие живота и спазмы.

Свечи действуют несколько иначе, чем клизмы, поскольку они раздражают дно кишечника, вызывая его сокращение. Они также могут стимулировать кишечник выделять больше воды и соли, что помогает смягчить стул.

Примеры включают Glycerine и Fleets Phosphosoda.

Резюме: Существует множество слабительных средств, которые помогают облегчить запор. Многие действуют, смягчая или увлажняя стул или стимулируя мышцы пищеварительного тракта. Хотя большинство из них, как правило, безопасны для краткосрочного использования, важно поговорить со своим врачом, чтобы узнать, какое слабительное лучше всего вам подходит.

Какое слабительное средство наиболее эффективно?

Разные слабительные лучше всего подходят для разных групп населения.

Натуральное слабительное средство с шелухой подорожника для первой попытки

Слабительные, образующие объемы, обычно являются первой линией терапии для людей с запорами или СРК-З.

Однако важно знать, что ферментируемость клетчатки влияет на ее способность улучшать симптомы.

В целом, лучше всего выбирать растворимую неферментирующую клетчатку, такую ​​как шелуха псиллиума, которая является высокоэффективным слабительным средством с низким уровнем риска (4).

В исследовании, сравнивающем шелуху псиллиума и докузат натрия на 170 субъектах в течение 2 недель, исследователи обнаружили, что псиллиум превосходит его по своей способности смягчать стул и оказывать слабительное действие (5).

На самом деле, существует мало доказательств, подтверждающих использование докузата для лечения запоров, с некоторыми опасениями по поводу его случайного воздействия на функцию печени.

Минеральное масло также не имеет достаточных данных для его использования при запорах и многочисленных сообщений о нежелательных побочных эффектах и ​​плохой переносимости.

В целом, при редких и легких формах запора лучше начинать лечение с волокон подорожника (6, 7).

Next Ищите гиперосмотические слабительные

Если псиллиум не дает ответа, следующий шаг - попробовать гиперосмотические слабительные, такие как молоко магнезии, в минимально возможной дозе.

Одно исследование, сравнивающее молоко магнезии со слабительными средствами, формирующими объем, у 64 гериатрических пациентов, показало, что оно более эффективно при лечении запоров. Из-за высокого потребления магния не используйте этот вариант лечения с нарушением функции почек (8).

Полиэтиленгликоль (ПЭГ) также является эффективным вариантом лечения для нормализации частоты кишечника и консистенции стула. Считается безопасным использовать ежедневно в течение 24 недель. Девять контролируемых исследований с участием более 500 пациентов демонстрируют неопровержимые доказательства его положительного эффекта на КК (9).

Лечение лактулозой, хотя и очень эффективно, не следует применять до тех пор, пока сначала не будут предприняты другие менее рискованные методы лечения, такие как ПЭГ. Он не изучался ни для длительного использования, ни конкретно у пациентов с СРК-З.

Дальнейшие варианты лечения

Имеются доказательства низкого качества в поддержку краткосрочного использования стимулирующих слабительных.

Большинство медицинских экспертов ограничивают использование этого варианта лечения из-за высокого риска побочных эффектов, таких как дисбаланс электролитов, спазмы в животе, тошнота и вздутие живота, а также зависимость.

Тем не менее, в недавнем исследовании была показана эффективность пикосульфата натрия (SPS), разновидности стимулирующего слабительного.

В четырехнедельном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании с участием 468 пациентов с CC лечение SPS улучшило симптомы и функцию кишечника и хорошо переносилось даже при увеличении дозы (10).

Наконец, ректальные клизмы и суппозитории имеют ограниченные доказательства в поддержку их использования, несмотря на сотни лет неофициальных данных.

Резюме : При легких и случайных запорах сначала попробуйте слабительные, способствующие формированию объема, например, шелуху псиллиума.При умеренном и более хроническом запоре рассмотрите возможность применения гиперосмотических слабительных, которые безопасны для использования в течение 6 месяцев. Остерегайтесь слабительных стимуляторов, клизм и суппозиториев и используйте их только под наблюдением врача.

Потенциальный вред от употребления слабительного

Слабительные средства могут вызвать потенциальные проблемы при неправильном использовании.

Признаки и симптомы, такие как кровавый стул, сильные спазмы или боль в животе, слабость, головокружение и запор более семи дней, могут быть связаны со злоупотреблением слабительными.

Различные слабительные средства представляют определенный риск для здоровья в зависимости от того, как они действуют в организме.

Мальабсорбция

Смазочные слабительные средства могут нарушать способность организма усваивать важные жирорастворимые витамины A, D, E и K.

Использование слабительных может вызвать плохое всасывание некоторых лекарств, включая оральные контрацептивы, антибиотики, дигоксин, гормоны, варфарин, лекарства от кровяного давления и лекарства от изжоги.

Важно обсудить режим приема лекарств со своим врачом до начала приема слабительного.

Электролитный дисбаланс

Электролиты, такие как кальций, хлорид, калий, магний и натрий, жизненно важны для нормального функционирования организма.

Продолжительное употребление слабительного, вызывающее диарею, подвергает человека риску электролитного дисбаланса. Когда это происходит, могут развиться такие проблемы, как сердечная аритмия, слабость, спутанность сознания и судороги.

Зависимость

Канадское общество кишечных исследований рекомендует отказаться от использования стимулирующих слабительных в экстремальных условиях и под наблюдением профессионального врача.

Тем не менее, нет доказательств того, что их использование вызывает зависимость и усугубляет запор (11).

Краткое описание: Следите за симптомами злоупотребления слабительными, включая кровавый стул, слабость и продолжающийся запор. Хотя большинство слабительных средств, как правило, безопасны для краткосрочного использования, могут возникнуть нарушение всасывания витаминов и лекарств и электролитный дисбаланс. В настоящее время, несмотря на предупреждения, нет исследований, доказывающих, что длительное употребление стимулирующих слабительных средств вызывает зависимость.

Рекомендации по безопасному использованию слабительных

Безопасные методы слабительного очень важны, чтобы избежать потенциального вреда.

Во-первых, всегда следуйте советам своего врача относительно типа продукта, дозировки и продолжительности действия. Большинство слабительных не предназначены для длительного применения.

Слабительные средства, как правило, безопасны для людей старше 12 лет, но избегайте использования некоторых слабительных, не предназначенных для определенных групп населения (например, беременных женщин, маленьких детей и пожилых людей).

Обязательно используйте слабительные, запивая как минимум шестью-восемью чашками дополнительной воды, чтобы избежать обезвоживания.

Резюме: Используйте слабительные в соответствии с инструкциями и поддерживайте достаточный уровень гидратации.

Другие методы лечения запора

Хотя слабительные часто помогают быстро избавиться от запора, они не единственный вариант.

Попробуйте некоторые из этих изменений диеты и образа жизни, чтобы справиться с запором:

  • Потребляйте много продуктов, богатых клетчаткой, таких как цельнозерновые, бобовые, овощи и фрукты
  • Пейте больше жидкости, особенно воды
  • Регулярные тренировки
  • Не пропускайте приемы пищи
  • Рассмотрите возможность использования пробиотиков

Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с этой обширной статьей о проверенных средствах от хронического запора.

Резюме: Изменение диеты и образа жизни - важные компоненты профилактики и лечения запоров.

Резюме: Лучшие слабительные средства от запора

Слабительные средства - важный и эффективный метод лечения запоров.

Тем не менее, важно осознавать потенциальный вред и меры безопасности, поскольку они обычно не предназначены для постоянного использования. Всегда сначала поговорите со своим врачом.

Начните со слабительных, формирующих объем, таких как волокна шелухи подорожника, чтобы увеличить объем и смягчить стул в случае легкого запора.Если это не помогает, ищите более агрессивные методы лечения, такие как полиэтиленгликоль (ПЭГ), который безопасен для повседневного использования.

Улучшение своей диеты и образа жизни за счет употребления в пищу продуктов, богатых клетчаткой, поддержания водного баланса, регулярных тренировок и приема пробиотиков также являются важными способами профилактики и лечения хронических запоров.

При правильном лечении вы можете снова почувствовать себя прежним.

,

Лучшие безрецептурные слабительные для похудания 2020

Все мы знаем, что слабительные помогают облегчить запор и нормализовать нечастое опорожнение кишечника. Но знаете ли вы, что слабительные также могут способствовать похуданию?

Хотя есть разногласия по поводу использования слабительных для похудения, но правда в том, что при правильном применении они действительно работают. И что самое лучшее, он показывает быстрые эффекты.

Дело в том, что не все отходы, которые накапливаются в кишечнике, выводятся наружу при дефекации.Некоторые отходы продолжают оставаться в толстой кишке и кишечнике, что увеличивает нежелательный вес. Слабительное средство способствует полноценному и здоровому испражнению и очищает всю кишечную систему. Слабительные также улучшают обмен веществ, что, в свою очередь, способствует снижению веса.

Если вы хотите быстрее похудеть, вы можете попробовать военную диету , которая также очищает ваш организм.

Как слабительное может помочь вам похудеть?

Слабительные средства помогают похудеть несколькими способами -

  • Регулирует опорожнение кишечника - Слабительные средства регулируют опорожнение кишечника и способствуют полному опорожнению кишечника за счет смягчения стула, увеличения объема стула или увеличения жидкости в стуле.Слабительные средства также стимулируют сокращение кишечных мышц, которые помогают выдавливать стул.
  • Повышает метаболизм - Слабительные также ускоряют обмен веществ в организме, ускоряя процесс сжигания жира и способствуя снижению веса.
  • Минимизируйте всасывание питательных веществ - Слабительные ускоряют частоту и скорость испражнения, что сокращает время нахождения пищи в кишечнике. Это, в свою очередь, снижает всасывание в кишечнике питательных веществ, таких как углеводы, белок, витамины и минералы.Этот механизм помогает получать меньше калорий из пищи, которую вы едите.

Виды слабительных

Существует 4 разных типа слабительных, и каждый действует по-своему.

1. Слабительное, формирующее объемы

Как следует из названия, эти типы слабительных средств работают, добавляя в стул массу или клетчатку. Этот тип слабительного содержит нерастворимые растительные волокна, такие как шелуха подорожника, метилцеллюлоза, стеркулия и т. Д. Эти волокна поглощают воду и увеличивают объем стула.Они вызывают дефекацию за счет перистальтических движений. Этот тип слабительного лучше всего подходит для длительного использования, поскольку у него минимальный риск побочных эффектов.

2. Осмотическое слабительное

Также известные как солевые слабительные, они действуют, отделяя воду от непереваренной пищи в кишечнике и оказывая давление, вызывая дефекацию. Осмотические слабительные часто используют бисакодил и сеннозиды. Этот тип слабительного чрезвычайно эффективен, но не подходит для регулярного использования, так как может вызвать обезвоживание.

3. Смягчители стула

Смягчители стула стимулируют плавное опорожнение кишечника, позволяя воде, жиру и другим жидкостям насыщать стул и делать его мягким. Минеральные масла, глицериновые свечи и докузат натрия и кальция являются примерами смягчителей стула. Это самый щадящий вид слабительного среди всех типов.

4. Стимулирующее слабительное

Считается, что стимулирующие слабительные средства действуют, стимулируя секрецию жидкости и электролитов в толстой кишке, которые вызывают опорожнение кишечника.Они также работают, вызывая нервную систему кишечника. Врачи не рекомендуют длительное использование стимулирующих слабительных средств, поскольку они вызывают зависимость пациента от слабительных и повреждают нервную систему кишечника.

Как выбрать слабительное?

Лучше всего выбирать слабительное после рассмотрения ваших потребностей и влияния конкретного слабительного на ваше здоровье.

Учтите желаемый эффект - Перед тем, как выбрать слабительное, рассмотрите несколько вопросов -

  • Как давно у вас запор?
  • Пробовали ли вы такие естественные методы, как диета, упражнения, напитки для облегчения запора?
  • Что вы предпочитаете: слабительное оральное или ректальное?
  • Вы хотите принять слабительное стимулирующее средство?
  • Как долго вы хотите, чтобы эффект сохранялся?
  • Есть ли у вас какое-либо особое состояние здоровья, которое вам следует учитывать?

Изучите упаковку и этикетку слабительного. Независимо от того, какой тип слабительного вы выберете, важно тщательно просмотреть этикетку продукта, чтобы убедиться, что оно безопасно, не содержит потенциально вредных ингредиентов и не взаимодействует с вашими лекарствами.

Выберите качественный продукт. Ищите слабительное, которое поставляется с гарантией на продукт или гарантией от производителя или имеет политику возврата и не содержит никаких аллергенов.

Лучшие слабительные для похудения

1. Доктор Тобиас Колон Быстрая очистка, 14 дней

Это эффективное натуральное слабительное, которое помогает облегчить запор и поддерживает детоксикацию, очищая толстую кишку.

Он сделан из комбинации трав, волокон и пробиотиков, которые помогают улучшить пищеварение, упорядочить работу кишечника и удалить токсины из кишечника.

Он также помогает повысить уровень энергии в организме.

Это слабительное средство можно принимать в течение 14 дней, чтобы очистить кишечник и удалить шлаки и токсины.

ЗА:

  • Снимает запор и очищает кишечник
  • Изготовлен из трав и волокон
  • Повышает энергию
  • Одно из самых дешевых слабительных

Минусы:

  • Может вызывать спазмы и боли в животе
  • Может вызывать вздутие живота

Купить сейчас на Amazon

2.Натуральное растительное слабительное Major Senna в таблетках

Это естественное слабительное быстродействующее, которое проявляет эффект в течение 6–12 часов.

Это стимулирующее слабительное средство, в котором в качестве активного ингредиента используется сенна.

Это одно из самых рентабельных слабительных средств, доступных на рынке, которое содержит 1000 таблеток в упаковке, которой хватает на несколько месяцев.

Это слабительное средство не содержит искусственных ингредиентов или химикатов, что делает его безопасным для регулярного использования.

ЗА:

  • Быстрое активное слабительное дает эффект через 6-12 часов
  • Изготовлен из натуральных ингредиентов
  • Дешевле по сравнению с другими слабительными
  • Широко рекомендовано фармацевтами

Минусы:

  • У некоторых людей может вызывать вздутие живота и судороги

Купить сейчас на Amazon

3. Кишечная формула № 1 доктора Шульце, очищающая кишечник, кишечник, слабительное, капсулы

Это полностью натуральное стимулирующее слабительное, изготовленное из листьев, фруктов и трав, которое способствует здоровому и полноценному опорожнению кишечника и снимает запоры.

Слабительное средство изготовлено из комбинации кюрасао, листа алоэ накидки, стручков, грейпфрута, желтого имбиря, луковицы чеснока и перца хабанеро, не имеющего побочных эффектов.

Все ингредиенты являются органическими, растительными, натуральными и собранными в дикой природе, что обеспечивает чистоту и качество продукта.

Это слабительное средство можно использовать в сочетании с программой естественной детоксикации и диеты для снижения веса.

ЗА:

  • Изготовлен из натуральных органических ингредиентов
  • Может использоваться для детоксикации
  • Снимает запор и способствует здоровому опорожнению кишечника
  • Бережно воздействует на кишечник

Минусы:

  • Пользователь должен пить много воды, чтобы предотвратить обезвоживание
  • Может вызывать газы и спазмы
  • Немного дороже

Купить сейчас на Amazon

4.Детокс и очищающее средство для кишечника Bio Schwartz

Это усовершенствованная формула очищения толстой кишки, которую можно использовать в течение 15 дней для детоксикации кишечника и содействия снижению веса.

Эта очищающая формула содержит пробиотики, листья сенны, семена льна, шелуху подорожника, листья алоэ, корень имбиря, корень ревеня и т. Д., Которые не имеют побочных эффектов.

Эта пищевая добавка способствует регулярному похудению, ускоряет похудание, уменьшает вздутие живота и повышает уровень энергии в организме.

Это 100% натуральная формула для детоксикации толстой кишки без ГМО, произведенная в строгом соответствии со стандартами GMP. Добавки протестированы третьей стороной, чтобы гарантировать чистоту и качество ингредиентов.

ЗА:

  • Формула очищения и детоксикации толстой кишки
  • Полностью натуральные ингредиенты
  • 100% натуральная добавка без ГМО
  • Протестировано третьей стороной на чистоту и качество

Минусы:

  • У некоторых людей может наблюдаться вздутие живота и тошнота

Купить сейчас на Amazon

5. NUMBER ONE NUTRITION-Premium капсулы шелухи подорожника

Number One Nutrition - это хорошо известное имя, когда речь идет о производстве и распространении мощных добавок с растворимой клетчаткой. Нет никаких сомнений в том, почему мы включили их премиальные капсулы из шелухи подорожника в наш список. Эти капсулы обладают многочисленными преимуществами, что позволяет им занимать первое место в нашем исчерпывающем списке.

Слабительное помогает поддерживать нормальное пищеварение и предотвращает все проблемы с пищеварением.Не только это, но и формула также в значительной степени снижает ваши запоры, а также снижает уровень холестерина, что, в свою очередь, также помогает вам похудеть.

Капсулы из шелухи подорожника являются отличным источником растворимой клетчатки, которая помогает очищать пищеварительный тракт, не вызывая дискомфорта. Интересно, что слабительное притягивает воду в кишечник, что необходимо для смягчения стула. Капсулы обеспечивают регулярное и комфортное опорожнение кишечника.Теперь удаление отходов стало простым благодаря капсулам из шелухи семян подорожника Number One Nutrition премиум-класса.

Формула №1 Nutrition из шелухи семян подорожника разработана в США, а затем одобрена FDA и GMP с точки зрения качества и эффективности. Капсулы наполнены формулой тройного действия и содержат только натуральные ингредиенты. В упаковке 240 капсул, каждая из которых содержит 1450 мг полезного вещества.

Плюсы:

  • Содержит 240 капсул
  • Высокоэффективный
  • Смягчает стул и поддерживает пищеварительную систему
  • Предотвращает холестерин
  • Натуральное покрытие

Минусы:

  • Содержит бычий желатин, который может быть проблемой для веганов

Окончательный вердикт:

Не только управление стулом, но и капсулы из шелухи подорожника также улучшают ваше кровяное давление и состояние сердца.Он полностью предотвращает проникновение холестерина в вашу родословную, что, в свою очередь, обеспечивает укрепление сердечных мышц. Это, в свою очередь, гарантирует, что вы останетесь невосприимчивыми к сердечным заболеваниям.

Купить сейчас на Amazon

6. SKINNYHACK’s Органический яблочный уксус в капсулах

Skinny Hack - еще один респектабельный бренд в области производства органических слабительных средств. Их продукты всегда первоклассные и приносят пользу пользователям, причем в короткие сроки.В результате мы включили их капсулы с органическим яблочным уксусом во вторую строчку нашего списка.

Интересно, что эти капсулы полностью веганские, и это хорошая новость для всех читателей-вегетарианцев. Капсулы яблочного уксуса от компании Skinny Hacks созданы с использованием 100% сырого, чистого и нефильтрованного, высушенного в холодильнике порошка ACV. Их «материнская» формула содержит все мощные сырые ферменты и полезные для кишечника пробиотики, необходимые для общего оздоровления вашего тела и поддержания оптимальной пищеварительной системы.

Капсулы яблочного уксуса имеют дозировку 2200 мг, что является самой высокой дозой, доступной на рынке с точки зрения формы таблеток. Они содержат более чем на 30% больше ACV в каждой порции по сравнению со всеми другими ведущими брендами на рынке. Другие бренды предлагают таблетки с дозировкой 1500 мг или меньше.

Эти капсулы с яблочным уксусом способствуют снижению веса за счет подавления аппетита, который, в свою очередь, поддерживает метаболизм и регулирует уровень сахара в крови. Эти капсулы также выводят токсины и очищают ваше тело, помогают поддерживать работу пищеварительной системы и снимают вздутие живота.

Интересно, что все продукты SkinnyHack производятся в США, которые затем одобряются лабораториями FDA и GMP. Капсулы Skinny Hack содержат все виды натуральных минералов, витаминов и растительных экстрактов, и они изготовлены с использованием только высококачественного сырья. Что еще более важно, бренд предлагает 100% гарантию возврата денег, если покупатели останутся недовольны.

Плюсы:

  • Натуральные ингредиенты
  • Для веганов и без глютена
  • Способствует похуданию
  • Поддерживает пищеварение
  • 90 растительных капсул в упаковке
  • Гарантия возврата денег

Минусы:

  • Для кого-то стоимость может показаться завышенной

Окончательный вердикт:

Эти органические капсулы без глютена не содержат ГМО и вредных добавок и наполнителей.В результате вы, безусловно, можете выбрать эти таблетки 100% чистого яблочного уксуса, не требуя адаптации всех нежелательных функций.

Купить сейчас на Amazon

7. Zeal Naturals 100% натуральный сырой яблочный уксус в капсулах

Причина, по которой мы включили капсулы Zeal Naturals в наш список, заключается в прочной репутации, которую они создали для бренда. Их продукты являются современными и имеют первоклассное качество и ингредиенты.

Будь то потеря веса или восстановление работы пищеварительной системы, капсулы 100% натурального сырого яблочного уксуса Zeal Naturals могут быть лучшим вариантом, доступным в настоящее время на рынке.

В упаковке 120 капсул, состоящих из 100% чистого, натурального и сырого добавок яблочного уксуса, дозировка которого составляет 1560 мг на порцию. Добавки Zeal Naturals - идеальное решение для вас, если вы ищете программу быстрой и здоровой потери веса.Они также помогают при хроническом вздутии живота и очищают организм от лишнего веса. Эти таблетки для детоксикации оказались естественным подавителем аппетита.

Капсулы яблочного уксуса не содержат глютена и производятся в США, после чего они одобрены лабораторией FDA. Теперь приобретите высококачественные добавки яблочного уксуса. Пришло время получить максимальную отдачу от упаковки капсул. Скажите «нет» дешевым добавкам и выбирайте только лучшее в городе. Легко глотать, капсулы легко всасываются в желудке.

Плюсы :

  • Веганский
  • Без глютена
  • Сохраняет здоровье пищеварительной системы
  • способствует похуданию
  • Легко глотать
  • Без безвкусицы

Минусы :

  • Люди с определенными заболеваниями могут не получить быстрых результатов

Окончательный приговор :

Независимо от вашего пола и пищевых предпочтений (веганский или невегетарианский) вы можете просто выбрать эти первоклассные капсулы.Они прекрасно работают, помогая вам оправиться от нарушения пищеварения. Еще никогда похудание не было таким простым благодаря добавкам яблочного уксуса Zeal Naturals.

Купить сейчас на Amazon

8. Долголетие Полный Детокс

Longevity Premier Nutraceuticals - один из тех производителей добавок премиум-класса, которые штурмом захватили рынок. На протяжении многих лет их капсулы и пилюли помогали людям избавиться от определенных биологических проблем, и их капсульная упаковка Complete Detox ничем не отличается.Longevity Complete Detox - идеальный продукт для тех, кто ищет обширную медицинскую помощь в отношении детоксикации толстой кишки, детоксикации лимфы, детоксикации печени и очищения почек.

Longevity Complete Detox поддерживает здоровье пищеварительной системы, а также улучшает функции печени, что, в свою очередь, улучшает общее самочувствие. Пакет концентрированных таблеток способствует здоровью клеток и способствует омоложению. Они также повышают иммунитет и улучшают состояние кожи. Эти капсулы также способствуют похуданию и делают вас здоровее.

Вы, наверное, уже знаете, что для надлежащего омоложения вашего тела и для облегчения правильного размножения клеток вы должны полноценно спать. Формула Detox PM предназначена для ускорения вашего естественного процесса детоксикации, что также гарантирует, что все токсины и метаболические отходы вымываются из вашего организма. Короче говоря, эти капсулы также помогают вам хорошо спать и лучше расслабляться.

Эти капсулы изготовлены с использованием запатентованной формулы, разработанной опытными практикующими врачами.Для изготовления этих капсул используются 100% натуральные ингредиенты, и они содержат примерно в 10 раз более концентрированные растительные свойства без использования химических заменителей. Вместо этого для производства капсул используются настоящие травы, которые затем одобряются FDA и GMP. Теперь вам не нужно выбирать низкокалорийное голодание, поскольку эти капсулы содержат натуральные элементы, которые ускоряют период восстановления.

Плюсы

  • Повышает сон
  • Органический
  • Веганский, Без глютена
  • 100% натуральные ингредиенты
  • Одобрено FDA
  • Искорененные токсины организма

Минусы

  • Цена может показаться выше за несколько

Окончательный приговор:

Если вы ищете идеальный вариант, который поможет вам похудеть без ущерба для здоровья, подумайте о покупке этих капсул.Они веганские и богаты необходимыми питательными веществами.

Купить сейчас на Amazon

9. Киркланд LaxaClear

Это эффективное осмотическое слабительное, которое способствует плавному опорожнению кишечника за счет извлечения воды из непереваренных продуктов. Это помогает облегчить эпизодические запоры и нарушения.

Полиэтиленгликоль является активным ингредиентом этого слабительного, которое считается безопасным для краткосрочного использования.

Это слабительное средство без сахара и глютена, которое не имеет побочных эффектов.

Это слабительное средство выпускается в виде порошка, который легко растворяется в любом напитке или воде.

ЗА:

  • Эффективен для размягчения стула и снятия запоров
  • Доступен по доступной цене
  • Простота использования

Минусы:

  • Во избежание обезвоживания нужно пить много воды
  • У некоторых людей может возникнуть вздутие живота после приема этого слабительного

Купить сейчас на Amazon

10. KICKSTARTER 3-дневное очищение

Kickstarter - еще один успешный бренд, предлагающий широкий спектр органических продуктов для детоксикации. Их трехдневный очищающий пакет - это просто добавка для новичков. У них также есть другие программы, такие как Intermediate на 7 дней и Advanced на 14 дней. Для вас правильным выбором будет начать с 3-дневного очищающего пакета.

3 Day Cleanse pack от

Kickstarter поддерживает пищеварение и предотвращает возникновение проблем с пищеварением.Специальная формула, содержащаяся в продукте, также известна тем, что в значительной степени уменьшает ваши запоры. Он также снижает уровень холестерина и способствует снижению веса естественным путем.

Эта упаковка из 30 капсул помогает поддерживать чистоту кишечника, печени и толстой кишки и предотвращает раздражение пищеварительной системы. Теперь избавьтесь от лишних токсинов и шлаков из своего тела и испытайте здоровую дефекацию. Получите мгновенное и постоянное облегчение от изжоги, вздутия живота, несварения желудка и газов.

Плюсы :

  • Повышает энергию
  • Повышает концентрацию
  • Улучшает пищеварение
  • Выводит токсины из организма
  • Помогает похудеть
  • Оптимальное удаление отходов

Минусы :

  • У некоторых он может начать работать поздно

Окончательный приговор :

Если вы ищете то единственное решение, которое поможет вам избавиться от всех проблем с пищеварением, 3-дневное очищение от Kickstarter - лучший ответ для вас.Теперь в вашем теле больше не должно быть токсинов.

Купить сейчас на Amazon

Как сделать слабительные более эффективными?

  • Принимаете ли вы капсулы, таблетки или порошки, для предотвращения обезвоживания важно употреблять много воды и жидкости в течение дня.
  • Вы можете принимать добавки вместе со слабительным, чтобы восстановить в организме важные антиоксиданты.
  • Вам также следует увеличить потребление фруктов и овощей, чтобы ваше тело получало достаточно питательных веществ.
  • Постарайтесь не пропускать приемы пищи, потому что в кишечнике всегда должно быть что-то, что слабительное может устранить.
  • Сопровождайте прием слабительного и диету физическими упражнениями, чтобы улучшить выведение и ускорить потерю веса.
  • Самое главное, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, безопасно ли для вас прием слабительного.

Побочные эффекты слабительных

Хотя большинство слабительных не вызывают серьезных побочных эффектов при использовании в рекомендованной дозировке, но лучше знать возможные побочные эффекты, чтобы оставаться в безопасности.

  • Спазмы желудка
  • Вздутие живота / газы
  • Обезвоживание
  • Тошнота / рвота
  • Диарея
  • Головокружение / обморок
  • Ректальное кровотечение
  • Аллергическая реакция

Современные продукты Таблетки Swiss Kriss - явный победитель из нашего списка, поскольку он чрезвычайно эффективен в облегчении запоров и способствует снижению веса и вызывает минимальные побочные эффекты. Он изготовлен из полностью натуральных ингредиентов и дает быстрые результаты.

,

Беспокойство по поводу колоноскопии? Новый препарат легче глотать - Основы здоровья от Cleveland Clinic

Когда ваш врач говорит, что пора назначить колоноскопию, вы начинаете придумывать оправдания, чтобы отложить ее? Готовясь к экзамену, вы можете беспокоиться о неприятностях и неудобствах. Но вы должны знать, что в наши дни процесс подготовки стал намного проще.

Cleveland Clinic - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию.Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. политика

Да, один из ключей к успешной колоноскопии - это сделать вашу толстую кишку как можно более чистой, что включает в себя диету за несколько дней до обследования и предварительную «очистку» слабительным. Но улучшения - в жидкости, которую вы пьете, количестве жидкости, которую вы пьете, и времени - облегчают проглатывание всего процесса.

Здесь гастроэнтеролог Кэрол Берк, доктор медицины, объясняет то, что вам нужно знать.

Регулярная колоноскопия может спасти вам жизнь

Большинство пациентов, у которых развивается рак толстой кишки, не имеют очевидных факторов риска. «Если у вас толстая кишка, вы подвержены риску рака толстой кишки. Рак толстой кишки возникает из-за полипов толстой кишки. Если полипы толстой кишки удаляются, рак толстой кишки уменьшается. Даже если рак толстой кишки обнаружен на ранних стадиях, он излечим. Вот почему колоноскопия жизненно важна для вашего здоровья, - говорит доктор Берк.

По оценкам Американского онкологического общества, в 2020 году от колоректального рака умрут около 53000 человек.Колоректальный рак является третьей по значимости причиной смерти от рака среди мужчин и женщин в США.

Хорошие новости? Уровень смертности продолжает снижаться благодаря ранним обследованиям и лучшему лечению. Главное - проходить регулярные обследования, начиная с 45–50 лет или раньше, если у вас есть факторы риска.

Превосходное качество очищения толстой кишки (необходимые изменения в питании и использование слабительного средства для подготовки кишечника) помогает врачу выявлять признаки болезни.

Пить слабительное средство для очищения кишечника - не любимое занятие каждого.Но это ключевая часть вашей колоноскопии. "Если слизистая оболочка толстой кишки не очищена от твердого вещества и жидкости, тогда остатки кишечника могут покрывать полипы, которые являются предшественником рака - и их можно упустить », - говорит доктор Берк.

Хорошая подготовка делает экзамен более эффективным и действенным. Если ваша подготовка плохая, врачу может потребоваться повторное обследование - и вам нужно будет повторить подготовку.

3 шага для хорошей подготовки к колоноскопии

Вы начнете подготовку к колоноскопии через пару дней перед тем, как выпить средство для очищения кишечника.

  1. Вырезать волокно. За два дня до экзамена вы перейдете на диету с низким содержанием клетчатки. Остатки волокна могут забить эндоскоп, и их нелегко удалить с помощью колоноскопии.
  2. Переключитесь на прозрачные жидкости. За день до экзамена вы будете пить только прозрачные жидкости. «Вам нужно много прозрачных жидкостей, чтобы поддерживать оптимальный уровень гидратации и способствовать вымыванию препарата через пищеварительный тракт», - говорит доктор Берк.
  3. Начать подготовку. Национальным (и международным) стандартом высококачественного очищения кишечника является режим с разделенными дозами, при котором половину приготовления вы принимаете накануне вечером, а другую половину - за четыре часа до процедуры.Если у вас дневной экзамен, вы можете выпить всю подготовительную часть утром перед процедурой. «Мы узнали, что меньшее количество часов между окончанием подготовки и началом колоноскопии является оптимальной стратегией очищения», - говорит доктор Берк.

В недавнем исследовании она и другие исследователи сравнили препарат с разделенной дозой и обычную однократную дозу на ночь перед очисткой кишечника. Они обнаружили, что разделенная доза препарата для кишечника снижает интенсивность и продолжительность дефекации, доставляет меньше неудобств пациентам и улучшает подготовку кишечника.

Лучшее на вкус

Доктор Берк говорит, что жидкие очищающие кишечник средства стали более вкусный в последние годы. Несколько более вкусных и менее объемных решения сейчас используются. Наряду с полгаллона и разделенной дозой подходов, это улучшит ваш опыт колоноскопии.

«Старый галлон / 4 литра слабительного раствора затвердевает. сегодня конкурируют с альтернативами 3, 2 и 10 унций », - говорит. «Конечно, для приготовления небольших объемов требуются дополнительные прозрачные жидкости для действие.Некоторые из моих пациентов действительно говорили о новейших препаратах малого объема прекрасный вкус, или что они их любят ".

Обратитесь к специалисту для проведения колоноскопии

Поговорите со своим лечащим врачом о том, когда начинать регулярные колоноскопии. Ваш возраст, раса и семейная история повлияют на время.

Качество имеет значение, когда дело доходит до выбора эндоскописта: «Лучше, если ваш врач направит вас к эндоскописту, который имеет специальную подготовку, соответствует национальным стандартам качества колоноскопии и имеет большой опыт в колоноскопии», - говорит д-р.Берк.

Если вы не уверены в квалификации врача, спросите о частоте его осложнений, частоте завершения и частоте выявления аденомы (полипа) до проведения колоноскопии, - говорит она. Американское общество эндоскопии желудочно-кишечного тракта предлагает список вопросов, которые могут задать пациенты.


.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec