Беременность. Многие женщины испытывают запоры во время беременности, хотя, как правило, они чаще встречаются в первые месяцы. Гормон прогестерон, часто называемый гормоном беременности, может действовать как мышечный релаксант, нарушая естественный процесс работы кишечника.
Рацион питания. Наша диета, по крайней мере, частично, виновата в наших запорах. Поскольку мы склонны придерживаться мясной и картофельной диеты, у нас не редки запоры. Если в вашем рационе содержится недостаточное количество клетчатки, это может привести к замедлению опорожнения кишки.
Обезвоживание. Вода имеет решающее значение для жизни, и, как выясняется, ее адекватное количество также важно для поддержания здоровья кишечника. Люди, которые не пьют достаточно воды, могут страдать запорами, потому что толстой кишке нужна вода, чтобы вывести отходы из организма. Недостаток воды может привести к образованию твердого, похожего на гальку стула, который трудно отходит.
Другие проблемы тоже могут вызвать хронические запоры у некоторых людей, включая:
Обзор
Вы не можете смотреть телевизор, не увидев рекламные ролики, рекламирующие продукты, облегчающие запор. Многие из этих продуктов являются слабительными, увеличивающими объем. Если вы думаете об использовании одного из них, чтобы облегчить симптомы нерегулярности, вам следует знать кое-что.
Слабительные, образующие объем, абсорбируют жидкость в кишечнике. Это создает объемный, более жидкий стул, который становится мягче и легче выводится. Обычные слабительные, образующие объем, включают псиллиум (Метамуцил), поликарбофил (FiberCon) и метилцеллюлозу (Citrucel).
Другие типы слабительных включают:
Слабительные, образующие объем, отличаются от этих слабительных. Они больше всего похожи на размягчители стула тем, что помогают кишечнику удерживать воду. В отличие от стимулирующих слабительных, они не стимулируют нервы, которые ускоряют движение кишечника по кишечнику. Кроме того, они не смазывают стул, как смазывающие слабительные. Осмотические слабительные отличаются от типов, формирующих объем, тем, что помогают кишечнику, а не кишечнику, удерживать воду.
Слабительное, формирующее объем, может помочь, если у вас хронический запор из-за диеты, образа жизни, недавней операции или приема лекарств.
Некоторые люди предпочитают слабительные, формирующие объем, потому что обычно симптомы запора улучшаются постепенно. Они часто являются первой линией защиты перед применением стимуляторов или других слабительных средств. Также снижается риск спазмов или взрывной диареи, которые могут возникнуть при приеме стимулирующих слабительных.
Слабительные могут быть полезными:
Слабительные, образующие объемные формы, также могут улучшить состояние здоровья, ухудшающееся при напряжении, например:
образующие слабительные средства обычно безопасны для здоровых людей.Однако могут возникать побочные эффекты или лекарственные взаимодействия, в том числе:
. Вы также можете испытывать легкую боль в животе, вздутие живота или газы.
У некоторых людей может быть аллергическая реакция на псиллиум. Немедленно позвоните своему врачу, если вы испытываете:
Примите слабительные, формирующие объем, запивая не менее 8 унций воды или фруктов. сок.Это поможет предотвратить непроходимость кишечника. Второй стакан воды или сока может помочь предотвратить дополнительные побочные эффекты. Обязательно следуйте инструкциям по дозировке на этикетке. В течение дня важно поддерживать достаточный уровень гидратации.
Вы должны почувствовать облегчение в течение 12 часов - 3 дней.
Избегайте слабительных, образующих объем, и проконсультируйтесь с врачом, если применимо одно из следующих условий:
Сообщите своему врачу перед использованием слабительных, формирующих объем, если у вас есть:
Люди с заболеванием почек или диабетом подвержены риску электролитного дисбаланса при приеме слабительных. Хотя ваш риск может быть ниже с помощью слабительных, формирующих объем, вам все же следует проконсультироваться с врачом перед использованием, если у вас есть какое-либо заболевание.
Слабительные могут повлиять на усвоение лекарств вашим организмом. В результате вам не следует принимать какие-либо лекарства в течение двух часов после приема слабительного. Кроме того, нельзя смешивать оральные и ректальные слабительные.
Когда начинается запор, приятно знать, что помощь в виде слабительного, способствующего формированию объема, находится всего в аптеке. Хотя слабительные средства могут принести облегчение, их следует использовать только в краткосрочной перспективе, если врач не назначил иное.
Чтобы предотвратить запор в первую очередь, придерживайтесь диеты с высоким содержанием клетчатки, состоящей из цельного зерна, фруктов и листовых овощей.Пейте много жидкости и избегайте продуктов, вызывающих запор, таких как сыр или обработанные продукты с высоким содержанием сахара.
.Слабительные средства могут помочь облегчить и предотвратить запор. Но не все слабительные средства безопасны для длительного применения. Чрезмерное употребление некоторых слабительных может привести к зависимости и снижению функции кишечника.
Персонал клиники МэйоЕсли у вас когда-либо был запор, возможно, вы пробовали безрецептурные слабительные. Ряд факторов, в том числе неправильное питание, отсутствие физической активности и прием некоторых лекарств, могут нарушить нормальную работу кишечника и вызвать запор.
Существует множество безопасных и эффективных слабительных, отпускаемых без рецепта, для лечения случайных запоров различными способами. Однако очень важно внимательно прочитать инструкции на этикетке и использовать их в соответствии с указаниями. Чрезмерное употребление слабительных может вызвать серьезные побочные эффекты.
Немедленно позвоните своему врачу, если у вас:
Частота опорожнения кишечника варьируется, но люди обычно испражняются от трех до трех в неделю.У вас может быть запор, если у вас меньше испражнений, чем обычно. Кроме того, запор может включать стул, который трудно пройти, потому что он твердый, сухой или маленький.
Однако, прежде чем переходить к слабительным, попробуйте изменить образ жизни, чтобы избавиться от запора:
Улучшение образа жизни облегчает запоры у многих людей, но если проблемы не исчезнут, несмотря на эти изменения, вашим следующим выбором может быть легкое слабительное.
Слабительные действуют по-разному, и эффективность каждого из них варьируется от человека к человеку. В общем, слабительные средства, образующие объем, также называемые добавками клетчатки, являются самыми мягкими для вашего тела и являются самыми безопасными для длительного использования. Метамуцил и Цитруцел попадают в эту категорию.
Вот несколько примеров слабительных средств. Несмотря на то, что многие слабительные средства продаются без рецепта, лучше поговорить со своим врачом о том, какое слабительное вам подойдет лучше всего.
Тип слабительного (примеры марок) | Как они работают | Побочные эффекты |
---|---|---|
Осмотические средства для перорального применения (Молоко Магнезии Филлипса, Миралакс) | Втянуть воду в толстую кишку, чтобы облегчить отхождение стула | Вздутие живота, спазмы, диарея, тошнота, газы, повышенная жажда |
Формирователи для полости рта (Benefiber, Citrucel, FiberCon, Metamucil) | Поглощает воду, образуя мягкий объемный стул, вызывая нормальное сокращение мышц кишечника | Вздутие живота, газы, спазмы или усиление запора, если не запивать достаточным количеством воды |
Смягчители стула (Colace, Surfak) | Добавьте влаги в стул, чтобы опорожнение кишечника происходило без напряжения | Нарушение баланса электролитов при длительном использовании |
Оральные стимуляторы (Дулколакс, Сенокот) | Запускает ритмические сокращения мышц кишечника для удаления стула | Отрыжка, спазмы, диарея, тошнота, изменение цвета мочи из-за производных сенны и каскары |
Суппозитории ректальные (Дульколакс, Педиа-Лакс) | Запускает ритмические сокращения мышц кишечника и смягчает стул | Раздражение прямой кишки, диарея, спазмы |
Устные слабительные могут помешать усвоению вашим организмом некоторых лекарств и питательных веществ.Некоторые слабительные могут привести к дисбалансу электролитов, особенно после длительного использования. Электролиты, в состав которых входят кальций, хлорид, калий, магний и натрий, регулируют ряд функций организма. Нарушение электролитного баланса может вызвать нарушение сердечного ритма, слабость, спутанность сознания и судороги.
В некоторых продуктах сочетаются разные виды слабительных, например, стимулятор и смягчитель стула. Но комбинированные продукты не обязательно работают более эффективно, чем продукты из одного ингредиента.Кроме того, они могут вызвать побочные эффекты.
Однокомпонентное слабительное может подействовать лучше. Читайте этикетки, чтобы знать, что принимаете, и используйте их с осторожностью.
Если вы недавно родили, проконсультируйтесь с врачом перед применением слабительных. Хотя их обычно безопасно использовать во время кормления грудью, некоторые ингредиенты могут попадать в грудное молоко и вызывать диарею у грудных детей.
Если вы зависимы от слабительных для опорожнения кишечника, попросите своего врача посоветовать, как постепенно отказаться от них и восстановить естественную способность толстой кишки сокращаться.
6 июня 2017 г. Показать ссылки.
.Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.
Слабительные - это лекарство, которое можно использовать для лечения запора. Слабительные делают это, стимулируя дефекацию.
Существует множество различных типов слабительных. Различные типы слабительных средств действуют по-разному, начинают действовать в разное время и остаются в организме разное количество времени.
Мы объясняем разницу в продолжительности действия каждого типа слабительного, а также даем дополнительную информацию о каждом из них.
В таблице ниже показано, сколько времени требуется каждому типу слабительного, чтобы подействовать. Из разных типов суппозитории действуют быстрее всего - от 15 до 30 минут.
Смягчающие слабительные также называют размягчителями стула.
Смягчающие вещества действуют от 12 до 72 часов. Они смягчают стул, добавляя в него влагу. Более мягкий стул легче проходит.
Активным ингредиентом смягчающих слабительных является соединение, называемое докузатом.
Примеры смягчающих слабительных продуктов включают Colace и Surfak.
Купите здесь смягчители стула.
Слабительные, образующие объемы, действуют аналогично клетчатке, которую вы получаете из своего рациона.
Они способствуют всасыванию воды в кишечник. Это делает стул больше и мягче, что, в свою очередь, облегчает его прохождение.
Им требуется от 12 до 24 часов для некоторого эффекта и от 48 до 72 часов для их полного эффекта.
Активные ингредиенты слабительных, формирующих объем, могут включать псиллиум, метилцеллюлозу и стеркулии.
Примеры слабительных средств, формирующих объем, включают Metamucil и Benefiber.
Вот варианты приобретения слабительных, формирующих объем.
Смазочные слабительные средства способствуют прохождению стула через кишечник, покрывая стул водонепроницаемой пленкой. Это позволяет стулу удерживать влагу и легче перемещаться по кишечнику.
Смазочные слабительные действуют через 6-8 часов.
Минеральное масло является примером слабительного смазочного средства.
Минеральное масло можно приобрести здесь.
Гиперосмотические слабительные действуют за счет увеличения количества жидкости в кишечнике. Это увеличение жидкости может помочь смягчить стул и способствовать его прохождению через кишечник.
Существует несколько различных типов гиперосмотических слабительных, которые подразделяются по активным ингредиентам.
Активный ингредиент слабительного лактулозы представляет собой сахароподобное соединение.
Слабительные с лактулозой часто используются для лечения длительных или хронических запоров. Этот тип занимает от 48 до 72 часов.
Примеры слабительных продуктов на основе лактулозы включают Enulose и Generlac.
Эти слабительные состоят из солей в жидкости. Их используют в качестве краткосрочного лечения запора.
Физический раствор действует от 30 минут до 3 часов. Примеры солевых слабительных включают Phillips 'Milk of Magnesia и Royvac.
Полимерные слабительные средства состоят из больших молекул, таких как полиэтиленгликоль.Как и солевые слабительные, полимерные слабительные используются для краткосрочного лечения запоров.
Примеры полимерных слабительных продуктов включают MiraLAX и PegaLAX. Полимеры работают 6 часов или дольше.
Узнайте о возможных вариантах гиперосмотического слабительного.
Стимулирующие слабительные вызывают сокращение мышц кишечника. Это позволяет стулу легче проходить через кишечник.
Действие этого слабительного средства может занять от 6 до 12 часов.
Активные ингредиенты стимулирующих слабительных средств могут включать сенну, бисакодил и пикосульфат натрия.
Примеры стимулирующих слабительных продуктов включают Dulcolax и Ex-Lax.
Купите здесь стимулирующее слабительное.
Суппозиторий - это лекарство, которое вводится в прямую кишку. После введения лекарство растворяется и попадает в кровоток.
В зависимости от активного ингредиента, суппозитории могут смягчать стул или стимулировать мышцы кишечника, чтобы облегчить движение стула.
Суппозитории действуют быстрее всего, в течение 15–30 минут.
Активные ингредиенты бисакодил и глицерин можно давать в виде суппозиториев для лечения запоров.
Примеры доступных суппозиториев включают Dulcolax и Fleet Glycerin.
Купите суппозитории здесь.
При использовании слабительных средств вам следует знать о некоторых рисках. К ним могут относиться:
Поскольку многие слабительные действуют, втягивая воду в кишечник, вы должны пить много воды, пока принимаете их.Если вы этого не сделаете, вы можете обезвоживаться или развить электролитный дисбаланс.
Обязательно внимательно читайте этикетки при выборе слабительного. Некоторые лекарства, такие как антибиотики и сердечные препараты, могут отрицательно взаимодействовать со слабительными.
Если вы не знаете, какое слабительное принимать, проконсультируйтесь с врачом.
Частое употребление слабительных может вызвать нарушение естественного движения кишечника.
Вы всегда должны использовать слабительные в умеренных количествах. Если вы обнаружите, что для опорожнения кишечника вам нужно часто использовать слабительные, вам следует посетить врача, чтобы обсудить свои проблемы.
Если вы беременны, вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем принимать слабительные. Некоторые слабительные, такие как размягчители стула или слабительные, увеличивающие объем, безопасны для беременных женщин, а другие - нет.
Большинство слабительных средств безопасно принимать во время грудного вскармливания, однако вам все равно следует поговорить с врачом перед их применением.
Некоторые слабительные ингредиенты могут передаваться младенцу с грудным молоком и вызывать диарею.
Существует множество слабительных средств для лечения запора. Некоторые слабительные лучше подходят для краткосрочного лечения запоров, а другие более идеальны для лечения длительных или хронических запоров.
Если вы не уверены, какое слабительное следует использовать при запоре, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Вы также можете помочь избежать запора, следуя некоторым советам, приведенным ниже:
Увеличьте количество клетчатки в вашем рационе.Клетчатка помогает улучшить работу кишечника.
Убедитесь, что у вас достаточно фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Вот 22 продукта с высоким содержанием клетчатки, которые вам следует съесть.
Достаточное количество жидкости может облегчить опорожнение кишечника.
Вам следует стремиться к 8 стаканам воды в день, избегая при этом таких вещей, как кофеин и алкоголь. Вот 16 причин пить больше воды.
Регулярные занятия спортом помогут стулу более эффективно проходить через кишечник.Вот 6 способов вести более активный образ жизни.
Если вы чувствуете, что вам нужно опорожнить кишечник, обязательно сходите как можно раньше. Не сдерживайся.
.MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec