Блог

Главная » Разное » Солевая вода для очищения кишечника

Солевая вода для очищения кишечника


Очищение кишечника солёной водой в домашних условиях

Если искать в интернете информацию по запросу: как почистить ЖКТ, то чаще встречаются такие запросы. Первой рекомендуется клизма, потом гидроколонотерапия и, наконец, слабительные средства. Но есть ещё один достаточно эффективный метод — очищение кишечника солёной водой — шанкха-пракшалана. Этот способ избавления ЖКТ от шлаков придумали йоги. Он прост в исполнении, но требует неукоснительно придерживаться определённых правил.

Как работает кишечник

Наш ЖКТ по функциональности можно сравнить с кухонной системой канализации. Если в раковину сливать остатки от мытья овощей, посуды, то в трубах канализации образуется засор. Мусор быстро парализует работу систему отвода грязных стоков.

Вредная еда образует шлаки на стенках кишечника, которые затрудняют эвакуацию отходов

В организме человека — желудочно-кишечный тракт также служит для вывода наружу остатки пищи. Если он забивается шлаками и токсинами, то начинается отравление организма. Во-первых, страдает кожа, которая покрывается красными точками, шелушится, отекает. Во-вторых, снижается иммунитет, который полностью зависит от баланса микрофлоры ЖКТ. В силу чего организм чаще пропускает атаки вирусов. В третьих, начинают болеть внутренние органы.

Причин плохой работы кишечника много. Например, неправильное питание, сидячий образ жизни, стрессы нарушат процесс переваривания пищи. Это приведет в конце концов к тому, что полезных микробов станет меньше. К сожалению появятся запоры, тяжесть в животе, плохой запах изо рта и другие напасти.

Признаки зашлакованности кишечника

Поводом очистки ЖКТ от токсинов служит такое состояние организма:

  • быстро наступает усталость;
  • часто болит голова;
  • кожа тускнеет и начинает шелушиться;
  • беспричинно выступает пот;
  • периодически болит печень;
  • постоянно клонит в сон;
  • настроение подавлено;
  • нередко наступает депрессия.

Очищение кишечника солёной водой

Шанкха-пракшалана — это активный способ избавления ЖКТ от отложений на стенках всех отделов кишечника. По сути дела это та же клизма, только солёная вода вливается через рот. Поэтому она промывает пищевод, желудок, двенадцатиперстную кишку, тонкий и толстый кишечник.

Плюсы

  1. Смываются и выводятся наружу не до конца переваренные остатки еды, каловые камни, токсины со слизистых оболочек всех отделов кишечника.
  2. Специальные упражнения способствуют открытию сфинктеров на всём пути соляного раствора, усиливают циркуляцию крови в органах брюшной полости.
  3. Крепкий рассол производит санирующее действие на вредную микрофлору на всём пути ЖКТ.

После окончания процедуры повышается аппетит, пища лучше усваивается, нормализуется работа печени и поджелудочной железы.

Противопоказания

Нельзя применять этот способ чистки ЖКТ от шлаков, если:

  • чувствуются сильные боли в желудке;
  • выявлены острые фазы болезней органов пищеварения;
  • наблюдается дизентерия;
  • расстроен желудок;
  • присутствуют приступы острого колита, гастрита, панкреатита, аппендицита;
  • поставлен диагноз рака ЖКТ, кишечника, пищевода;
  • есть заболевание туберкулёзом;
  • у женщин наступил период менструации;
  • недомогание сопровождается высокой температурой, скачками давления;
  • имеется вероятность наступления сердечного приступа;
    наблюдается беременность.

Очищение кишечника солёной водой не проводится во время голодания. Эти способы категорически нельзя совмещать.

Важен настрой

Первый раз трудно заставить себя пить крепко солёную воду, не боясь последствий. Но очищение кишечника солёной водой практикуется тысячи лет, поэтому испытаны практикой, временем, отзывами. Особенно актуально правильно настроить себя, придерживаясь простых правил йоги:

  1. Не думать о самой процедуре. Настроиться на пользу от очищения ЖКТ.
  2. Не бояться последствий пагубного воздействия солёной воды на печень и почки. Раствор омывает только отделы ЖКТ и не всасывается стенками в системы очистки.
  3. Глубокое дыхание и позитивный настрой на очищение организма от ядов, помогут избавить кишечник от токсинов.
  4. За сутки откажитесь от приёма тяжёлой и жирной пищи и ужина. Начинать процедуру лучше всего в выходной день.

Настройте себя на прохождения всех этапов очищения кишечника солёной водой. Только в этом случае гарантируется радость, лёгкость в теле, ясность мышления.

Пошаговая инструкция очищения кишечника солёной водой

Процедура требует около 2-х часов свободного времени. Лучший вариант — посвятить ей целый день, например, выходной.

Приготовление крепкого рассола:

  • берётся 1 литр кипячёной воды с температурой +50° C;
  • высыпается одна столовая ложка морской или поваренной соли без йода и других химических добавок;
  • перемешивается до полного растворения соли;
  • остужается до +40° C.

Процедура очистки

Прежде всего начинать приём рассола нужно натощак, отказавшись в предыдущий день от ужина.

  1. Выпить 2 стакана крепкого соляного раствора. Соль не позволит стенкам желудка и кишечника всасывать воду, чтобы очистить её через почки. Избежать тошноты можно добавлением нескольких капель свежего лимонного сока.
  2. После этого приступить к выполнению комплекса упражнений, которые помогут открыть сфинктер в желудке. И в конце концов заполнить ЖКТ соленой водой.
Упражнения шанкха-пракшалана, которые чередуются с приёмом солёной воды

Серия состоит из 4-х упражнений, общее время на выполнение составляет около одной минуты.

Упражнение 1. Встать ровно. Руки взять в обратный замок и поднять вверх. Сделать по 4-8 наклонов в каждую сторону, при неподвижной нижней части тела.

Упражнение 2. В исходном положении руки вытянуть перед собой. Левую руку согнуть так, чтобы пальцы коснулись правой ключицы. Сделать поворот назад вправо вместе с головой. Смотреть на концы пальцев правой руки. Сменить положение рук и сделать поворот влево. Нижняя часть тела неподвижна. Скрутку туловища делать по максимально возможно амплитуде.

Упражнение 3. Лечь на живот. Ступни ног развести на ширину плеч. Опереться на прямые руки и пальцы ног. Живот не должен касаться пола. Делать повороты вправо и влево, стараясь увидеть пятки обоих ног.

Упражнение 4. Присесть на корточки. Ноги на ширине плеч. Руки положить на колени. Повернуться корпусом и головой вправо, одновременно опуститься на левое колено. Затем то же самое проделать в левую сторону.

Как проводить очищение кишечника соленой водой

  1. После каждого упражнения желательно слегка помассировать живот.
  2. После этого продолжайте выпивать по стакану теплой солёной воды и выполнять комплекс упражнений. Когда вода заполнит все отделы кишечника, возникнет позыв в туалет.
  3. Чередуйте выпивание солёной воды, упражнения, туалет до тех пор, пока вода из кишечника станет чистой. Только такая последовательность сделает процесс простым, быстрым, безопасным. Обычно хватает 10-12 стаканов. Так же не забывайте добавлять новый рассол нужной концентрации и температуры.
  4. В конце процедуры нужно выпить стакан слегка солёной воды. Далее вызвать рвоту, засунув два пальца в рот. От этих действий сфинктер в желудке закроется, позывы в туалет прекратятся.
  5. Потом отдых. Расслабиться, в течение 30 минут ничего не есть и не пить. Не менее чем через полчаса съесть две ложки отварного риса, смешанного со сливочным маслом. Хотя будет мучить сильная жажда, первый глоток воды можно сделать через 2-3 часа. А потом сразу же поесть. Для облегчения мук хотения пить, можно рот полоскать водой, но не глотать. Эти рекомендации очень важны для того, чтобы восстановить функции ЖКТ в полном объёме.

Заключение

Токсины годами откладываются на стенках ЖКТ. Если не делать регулярную чистку, организму будет не хватать полезной микрофлоры, витаминов, минералов. Как следствие снижается иммунитет, появляются заболевания желудочно-кишечного тракта. Способов борьбы с отложениями много. Очищение кишечника солёной водой один из самых простых, доступных, эффективных. Выбор за вами.

Видео: Шанк Пракшалана. Очищение кишечника и всего ЖКТ от шлаков и токсинов соленой водой.

© 2019 – 2020, Яковлев. Все права защищены.

Промывка соленой водой: безопасность, рецепты и многое другое

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Для чего нужны промывки соленой водой?

Промывка соленой водой используется для очищения толстой кишки, лечения хронических запоров и детоксикации организма. Это стало популярным трендом в рамках программы детоксикации и голодания Master Cleanse.

Промывка соленой водой предполагает употребление смеси теплой воды и не йодированной соли. Питьевая соль и теплая вода обладают слабительным действием.Обычно это вызывает срочное опорожнение кишечника в течение от 30 минут до часа, хотя это может занять больше времени.

Сторонники этого процесса считают, что процедура помогает удалить токсины, старые отходы и паразитов, которые могут скрываться внутри толстой кишки. Но прежде чем приступить к промывке соленой водой, вам следует помнить о нескольких вещах.

Вряд ли можно сомневаться в том, что в большинстве случаев промывание соленой водой кратковременно эффективно очищает толстую кишку, вызывая дефекацию.Тем не менее, нет никаких научных доказательств того, что промывание соленой водой выводит токсины из организма или удаляет так называемые отходы и паразитов из пищеварительного тракта.

Однако анекдотических свидетельств предостаточно. Интернет полон свидетельств соленой воды - хороших, плохих и уродливых. Хотя это может быть интересное чтение, трудно определить конкретные показатели успеха.

Исследование, проведенное в 2010 году в Журнале альтернативной и дополнительной медицины, показало, что чередование употребления теплой соленой воды и выполнения определенных поз йоги эффективно очищает кишечник при подготовке к колоноскопии.Неясно, приведет ли к таким же результатам только употребление теплой соленой воды.

Попробуйте промыть соленой водой, если:

  • у вас хронический запор
  • вы испытываете нерегулярное опорожнение кишечника

Нет никаких официальных медицинских рекомендаций о том, кто является кандидатом на промывание соленой водой. Сторонники рекомендуют эту процедуру людям, страдающим хроническим запором или нерегулярным опорожнением кишечника. Промывание также может быть рекомендовано как часть детокс-диеты или голодания на соке.

Отъезд: Master Cleanse Diet (Лимонная детокс-диета) »

Неофициальная стандартная процедура промывки соленой водой:

  1. Растворите две чайные ложки не йодированной морской соли (например, розовой гималайской морской соли) на одну литр (четыре стакана) теплой воды.
  2. При желании добавьте лимонный сок для улучшения вкуса.
  3. Выпейте смесь как можно быстрее натощак.

Вы должны почувствовать позыв к дефекации вскоре после употребления смеси с соленой водой.

Промывание соленой водой обычно проводится утром после пробуждения. Его также можно проводить вечером, через несколько часов после последнего приема пищи. Неважно, в какое время дня вы делаете промывание, если это делается натощак.

Не планируйте бегать по делам или заниматься спортом в течение нескольких часов после употребления соленой воды. Скорее всего, у вас будет несколько срочных дефекаций. Так что не стоит уходить слишком далеко от туалета.

Риски:

  • Употребление соленой воды натощак может вызвать тошноту и рвоту.
  • Промывка соленой водой может увеличить риск перегрузки натрием.
  • Перегрузка натрием может привести к повышению артериального давления.

Питье соленой воды натощак может вызвать тошноту и рвоту. Вы также можете испытать спазмы, вздутие живота и обезвоживание. Чистка толстой кишки в целом может вызвать электролитный дисбаланс из-за быстрой потери натрия и жидкости.

Это может привести к:

  • мышечным спазмам
  • слабости
  • спутанности сознания
  • нерегулярному сердцебиению
  • судорогам
  • проблемам артериального давления

Хотя большинство людей испытывают испражнения после промывки соленой водой, некоторые люди этого не делают.Промывание соленой водой может повысить риск перегрузки натрием. Это может привести к повышению артериального давления.

Не промывайте соленую воду, если у вас есть:

  • проблемы с сердцем
  • диабет
  • отек
  • проблемы с почками
  • высокое кровяное давление
  • желудочно-кишечные проблемы, такие как язвы или воспалительные заболевания кишечника

Неясно как промывка соленой водой влияет на ваш микробиом, сообщество микробов, в которое входят как хорошие, так и вредные бактерии, живущие в вашем кишечнике.Нет никаких научных доказательств того, что промывка соленой водой помогает или вредит вашему микробиому. Теоретически это может изменить его баланс.

Согласно исследованию Microbial Ecology in Health and Disease, нездоровый микробиом может привести к повышенному риску кишечных расстройств. Прием пробиотика в течение нескольких дней после промывания соленой водой может помочь сохранить баланс вашего микробиома.

Постные соки, детокс-чаи и слабительные таблетки - альтернативные способы очищения толстой кишки. Они могут вызывать срочное опорожнение кишечника, но нет научных доказательств того, что они выводят токсины или помогают справиться с запорами в долгосрочной перспективе.Они могут быть опасны для некоторых людей.

Лучший способ очистить толстую кишку и вывести токсины из организма - это поддержать естественные органы детоксикации: печень и почки. Они отфильтровывают токсины из крови, чтобы ваше тело могло вывести их через кишечник или почки. Вы можете показать свою печень и почки, выполнив следующие действия:

  • , выпив много воды
  • принимая рецептурные или отпускаемые без рецепта лекарства в соответствии с предписаниями
  • соблюдая здоровую, хорошо сбалансированную диету
  • ограничивая потребление алкоголя
  • ограничение воздействия токсичных веществ в чистящих средствах, пестицидах, инсектицидах и средствах личной гигиены
  • отказ от курения
  • поддержание здорового веса
  • контроль артериального давления
  • регулярные физические упражнения

Увеличение потребления растворимой и нерастворимой клетчатки помогает поддерживать бесперебойную работу кишечника.Употребление большего количества клетчатки, вероятно, не даст вам немедленных результатов, которые вы получите от промывки соленой водой, но это может помочь вам лучше справиться с хроническими запорами.

Промывание соленой водой, вероятно, вызовет срочное опорожнение кишечника и очистит толстую кишку. Если у вас нет серьезного заболевания или вы беременны, однократная промывка вряд ли нанесет серьезный вред, хотя какое-то время вы можете чувствовать себя плохо. Не следует регулярно промывать соленой водой.

Поскольку промывание соленой водой и другие виды очищения толстой кишки непредсказуемы и могут быть опасными, не поддавайтесь на эту шумиху.Вместо этого сделайте все возможное, чтобы поддержать естественные системы очищения своего тела, и положитесь на них, чтобы удерживать токсины под контролем. Если вы хотите попробовать очищение с помощью соленой воды, сначала поговорите со своим врачом, чтобы определить, является ли это безопасным вариантом для вас.

.

Промывка соленой водой: простые шаги для детоксикации

Современная жизнь наполнена токсинами, которые наш организм пытается вывести. Ключ к этому процессу - здоровая толстая кишка. Чего не знает большинство людей: промывка соленой водой - лучший и менее затратный способ детоксикации толстой кишки, чем процедура ирригации толстой кишки.

Защита толстой кишки

Популярная пословица гласит: «Смерть начинается в толстой кишке». Этот медицинский принцип - больше, чем простое обобщение. Когда токсины накапливаются в толстой кишке из-за недостаточного и нечастого выведения, яды размножаются, что приводит к осложнениям, болезням и, в конечном итоге, к смерти.

Шокирующие 85 процентов американцев борются с плохим пищеварением и недостаточной элиминацией. А пища может разлагаться и разлагаться в организме, если ее не переваривать и не удалять должным образом. Процесс похож на то, как неохлажденное мясо гниет и скисает из-за бактериального воздействия на животные белки.

Паразиты обитают в толстой кишке, кишечнике и других органах, питаясь тканями и производя нежелательные отходы. Когда ваше тело переносит паразитические отходы и побочные продукты неправильно переваренной пищи через кровоток, эти вещества сеют хаос в организме.

Долговременное накопление токсинов препятствует естественной способности вашего тела избавляться от ядов, накопленные эффекты которых могут в конечном итоге убить вас.

Оптимизация пищеварения

Очищение толстой кишки оптимизирует пищеварение и предотвращает накопление токсинов. Но профессиональное орошение толстой кишки, также называемое гидротерапией толстой кишки, может быть дорогостоящим и зависеть от ухода практикующего врача.

Но если вы ищете естественную и недорогую программу детоксикации для замены или дополнения толстой кишки, выберите детокс с морской солью, простое домашнее лечение, которое эффективно и безопасно очищает толстую кишку и пищеварительную систему.

Промывка соленой водой не только безопаснее, чем традиционные колонии и клизмы, но и более эффективна. Колоника лечит только толстую кишку, но промывание соленой водой проходит через весь пищеварительный тракт без каких-либо вредных побочных эффектов.

Промывка соленой водой

Соленая вода имеет множество применений. Это хорошо известное средство от боли в горле. Вы можете принять солевые ванны, чтобы вылечить раны и успокоить боли в мышцах. Точно так же соль в очищающей соленой воде способствует омолаживающим способностям организма, мягко уговаривая его восстановить себя.

Представьте себе детокс с морской солью как лечебное средство для внутренних органов. Когда ваше тело расслабляется, удаляются токсины, которые были задержаны в пищеварительном тракте - так же, как грязь и масло, которые накапливаются в домашних трубах. Хорошая стирка очищает эти трубы и ваше тело, так что жидкости и твердые частицы проходят через них с большей легкостью и эффективностью.

Процедура промывки соленой водой

Состав:

    • 2 чайные ложки без горки нерафинированной, не йодированной морской соли.Не используйте йодированную поваренную соль или английскую соль.
    • 1 литр (32 унции) очищенной теплой воды.

Оборудование:

    • Кувшин стеклянный.
    • Солома.
    • Чайник для подогрева воды. Не микроволновая печь.

Инструкции:

    • Поместите 2 чайные ложки морской соли в литровую банку.
    • Влить теплую воду и размешать.
    • Выпейте все 32 унции соленой воды с утра, без еды и как можно быстрее.Большинство людей считают, что соленую воду проще всего пить через соломинку.
    • Выпив соленую воду, лягте на правый бок в течение 30 минут, чтобы соленая вода достигла нижней правой части желудка, в которой находится отверстие для тонкой кишки.
    • По истечении 30 минут вы можете свободно передвигаться по своему желанию, хотя вам следует оставаться рядом с ванной.

Expectations

Путешествуя по тонкому кишечнику, промывка соленой водой вызывает сокращения, которые выталкивают жидкость через пищеварительный тракт.Вы можете дополнительно стимулировать прохождение жидкости через живот, массируя эту область.

Хотя все реагируют по-разному и с разной скоростью, вы должны почувствовать необходимость устранить в течение одного-двух часов. Вам понадобится не раз пользоваться ванной; Интенсивная и частая диарея является обычным явлением и является признаком того, что очищение работает по мере прохождения через пищеварительную систему.

Тошнота и рвота также являются побочными эффектами. На самом деле, в больницах когда-то использовались очищающие средства, похожие на промывание соленой водой, чтобы вызвать рвоту.Обратите внимание, что позывы к рвоте уменьшаются с каждым использованием.

Поскольку промывка соленой водой проходит через пищеварительный тракт с такой скоростью, устранение, хотя и короткое, может быть неудобным. Дискомфорт носит временный характер, а длительный эффект от очищения впечатляет. Убедитесь, что вы пропускаете газ только через унитаз на случай, если вытечет жидкость.

Советы по промыванию соленой водой

Травяные слабительные чаи - хорошие добавки в ночь перед промыванием; они интенсифицируют процесс.Массаж живота, чтобы помочь встряхнуть отходы, также полезен, поскольку ускоряет процесс. Также помогают энергичные упражнения на пресс.

Промывание соленой водой - это безопасная естественная альтернатива дорогостоящим очисткам толстой кишки. Избавление от накопления токсинов в организме увеличивает энергию, способствует пищеварению, способствует похуданию и укрепляет иммунную систему.

Вы также можете прочитать «Промывка соленой водой для детокса».

.

Полезно ли употреблять соленую воду? Как сделать это дома

Соль является незаменимым питательным веществом, и при употреблении в оптимальном количестве она имеет много преимуществ. Говорят, что это один из лучших способов детоксикации нашего тела. Фактически, Аюрведа, как говорят, использовала соленую воду или соленую воду для очищения желудка, кишечника и толстой кишки, одновременно восстанавливая ущерб, который наша диета нанесла клеткам нашего пищеварительного тракта.Хотя нет никакого научного объяснения или исследования, которое бы подтвердило эту теорию, это было любимое решение, которое могло сдерживать проблемы со здоровьем. Итак, если вы еще не знали, давайте выясним, какие плюсы и минусы есть у соленой воды.

По словам консультанта-диетолога доктора Рупали Датта, «соленая вода - это то, что я бы не рекомендовал использовать регулярно, если она не сочетается с лимоном и щепоткой сахара. В некоторых случаях ее можно использовать для лечения обезвоживания или даже чрезмерного разбавления. или чрезмерное увлажнение, что означает, что избыток воды в организме имеет тенденцию к снижению уровня натрия в организме.Солевую воду следует употреблять под наблюдением ».

Согласно книге« Полная книга аюрведических домашних средств лечения »доктора Васанта Лада,« Соленая вода идеально подходит для тех, кто страдает от головной боли типа капха ». Все, что вам нужно сделать, это смешать чайную ложку теплой воды с одной восьмой чайной ложкой соли, чтобы получился густой концентрированный раствор. Капните по три-пять капель физиологического раствора в каждую ноздрю. Это помогает дренировать и прочистить носовые пазухи и облегчить головную боль."

Это помогает дренировать и прочищать носовые пазухи и снимать головную боль.

Согласно данным ресурсного центра по очищению толстой кишки и запорам , солевой раствор может помочь очистить пищеварительный тракт. Он действует. также как слабительное. Большинство людей используют его в качестве очищающего средства, которое разработано, чтобы помочь вам очистить толстую кишку и пищеварительную систему за счет принудительного опорожнения кишечника.

Соленая вода может быть важна для спортсменов-экстремалов после тяжелой тренировки в жаркую погоду из-за к экстремальным потерям как жидкости, так и натрия.

Значит ли это, что вы можете употреблять его ежедневно?

По словам диетолога-консультанта доктора Датты, «вам может быть лучше пить простую воду. Сама по себе обычная вода содержит определенные питательные вещества, которые обеспечивают хорошее увлажнение и здоровье, а также решают любые проблемы с пищеварением».

Осторожно: Соленую воду нельзя употреблять пациентам с высоким кровяным давлением. Кроме того, рекомендуется не употреблять его регулярно, так как это может вызвать перегрузку натрия в кишечнике.Растворенные вещества в нашем пищеварительном тракте могут мешать нашему телу поглощать воду, что и может вызвать это состояние, что в дальнейшем вызывает электролитный баланс.

Пациентам с высоким кровяным давлением нельзя употреблять соленую воду

Как приготовить соленую воду дома?

Простой способ приготовить физиологический раствор - взять чистый контейнер и налить в него чашку воды и половину чайной ложки соли.Варить раствор под крышкой 15 минут. Отставьте емкость в сторону, пока она не остынет до комнатной температуры. Храните его в стеклянной таре и употребляйте под строгим контролем.


.

Промывка соленой водой | Блог Detox Dudes

Представьте, что вы могли бы получить толстую кишку без предварительной записи, не заплатив 90 долларов и не засовывая что-нибудь себе в задницу. Не смотрите дальше! Я представляю вам промывку соленой водой Detox Dudes.

Предупреждение: Убедитесь, что у вас есть два часа на туалет после начала смыва. Не делайте этого, посещая чужой дом, если у вас есть гости, на которых вы пытаетесь произвести впечатление, или если вы находитесь на ранних этапах новых отношений.Прогорклый запах может травмировать и испортить вашу репутацию в глазах окружающих, особенно если это ваш первый солевой прилив.

Промывание соленой водой - это древний йогический метод исцеления, который выполняет невероятную работу по промыванию тонкого и толстого кишечника, уравновешивает электролиты, реминерализует организм и возобновляет пищеварение. На мой взгляд, это один из лучших способов перезагрузить вашу систему, когда вы в фанке, или очистить свое энергетическое тело, когда вы чувствуете тяжесть.

Что вам понадобится:
2 стеклянные банки или стеклянные бутылки (24-32 унции)
1.5-2,5 столовых ложки морской соли с горкой (лучше всего исландская или кельтская)
Натуральная родниковая, фильтрованная или дистиллированная вода
Яблочный уксус и / или лимонный сок

Как это сделать:
Утром натощак В одну стеклянную банку / бутыль положите 1,5-2,5 столовых ложки морской соли с горкой. Мне нравится использовать морскую соль по сравнению с розовой гималайской солью, потому что в океане соотношение минералов очень похоже на соотношение минералов в нашей плазме крови. Кроме того, многие из солей гималайской гвоздики на самом деле не из Гималаев и не из экологически чистых источников.Если это ваш первый прилив, начните с более низкой дозы и продолжайте увеличивать ее. Если промывки не происходит, значит, в следующий раз вам понадобится больше соли.

Затем влейте 2 столовые ложки яблочного уксуса, а затем 4 унции кипятка. Перемешайте ложкой (пожалуйста, не пластиковой), пока соль не растворится. Затем добавьте 16-20 унций дистиллированной, родниковой или фильтрованной воды. Хорошо перемешайте, и вы хотите, чтобы рассол был теплым, но не горячим.

Наполните другую банку / бутылку 32 унциями чистой воды.Теперь медленно, в течение 20-30 минут, вы сделаете несколько глотков из рассола и несколько глотков из пресной воды. Продолжайте так, пока не закончите обе бутылки. Если выпить раствор слишком быстро, у вас появится рвота. И это очень неприятная рвота метательным снарядом, и это больно. Это также повредит вашему эго и заставит вас чувствовать себя глупо.

После того, как вы выпьете обе бутылки, вы можете пойти куда-нибудь отдохнуть. Вы можете лечь или просто сесть в удобное кресло / кушетку и постараться расслабиться.В течение от 20 минут до одного часа вы почувствуете бульканье кишок, за которым последуют метательные брызги Херши. От 3 до 10 дефекаций в следующие пару часов - это нормально. У большинства людей, которые никогда этого не делали, испражнения будут темно-черными, с прогорклым запахом и липким запахом. Поскольку тонкий кишечник большинства людей никогда не очищался и не промывался (толстая кишка и клизмы не справляются с этим), запах может быть очень сильным. Как я уже сказал, вы не хотите иметь дело с гостями во время этого приключения.Кроме того, если вы не очистите туалет должным образом, когда закончите, следующий человек, который воспользуется туалетом, будет думать, что вы сильно заболели малярией в течение последних нескольких дней. Но сделайте себе одолжение и не чистите унитаз до опорожнения кишечника №3 или №4, иначе вы просто зря теряете время.

Кроме того, сильная жажда после промывки также является нормальным явлением, и я предлагаю иметь еще как минимум 32 унции воды после того, как вы допили первые две бутылки жидкости.

Не ешьте твердую пищу в течение примерно часа после промывки и обязательно примите пробиотики в тот же день.Слишком много солевых промывок может действительно испортить вашу флору, поэтому я рекомендую максимум 3-4 в месяц для большинства людей.

Отлично подходит при запорах, проблемах с пищеварением, хронической усталости, депрессии и тревоге !! И просто общее мрачное настроение.

Рецепт Funkbuster: Промывание соленой водой с последующим принятием душа с холодной водой / нети - удивительный способ избавиться даже от самых тяжелых фанков. Следите за обновлениями, посмотрите видео о душе с холодной водой, но да, оно само собой разумеющееся.Принять холодный душ!

Всем счастливого какает!

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec