Блог

Спазмы кишечника или схватки


спазмы кишечника при беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Девочки, привет!

Давно собиралась написать пост-шпаргалку по препаратам, которые принимала при беременности. Заодно обсудить с вами, насколько, что-то принимать можно или нельзя, так как назначения - назначениями, а реальный опыт это совсем другое дело. У меня например деть с аллергией, мне травы разрешили пить при беременности и даже поощряли, а может они вот такую побочку дают?

На всякий случай, мой пост не руководство к действию - любой препарат можно принимать только по согласованию с врачом!!! Все препараты, которые я принимала были назначены или согласованы с лечащим врачом.

Далее очень много букв... кто всю беременность проводит на святой воде, даже не читайте, у вас волосы дыбом встанут.

Их было реально не мало. Но пусть вас не пугает общее количество. Что-то я могла принять всего 1 раз за 37 недель. Но также их было не мало, так как беременность ЭКО. Возраст. Куча хронических "городских" заболеваний, которые взяли и обострились при беременности.

И да большинство лекарств/добавок я принимала уже после 16ой недели. До 16ой просто лежала пластом и стонала от ужасного токсикоза, изжоги, тахикардии, головных болей.

Витамины:

Первый и частично второй триместр Фемибион I

Далее и до конца беременности Rainbow Light, они мне очень хорошо подошли в плане переносимости, но вот эффект непонятен.

https://ru.iherb.com/pr/Rainbow-Light-Just-Once-Prenatal-One-Food-Based-Multivitamin-90-Tablets/1795

Далее много про тахикардию:

Магнезия, которая реально меня спасла при беременности!!! Это одно из немногих средств, которое снимало мне нервозность, тахикардию и частично тонус. Хваленый Магний B6, Магнелис меня не брали вообще.

Вот этот препарат меня спас - чистый растворимый магний Natural Calm (осторожно, очень действует на кишечник)

https://ru.iherb.com/pr/Natural-Vitality-Natural-Calm-The-Anti-Stress-Drink-Original-Unflavored-8-oz-226-g/64267

От тахикардии также хорошо помогал Калий Potassium Solgar (также надо осторожно с кишечником)

https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Potassium-250-Tablets/13615

Вообщем Магний + Калий это замена Панангина, но Панангин меня тоже не берет совершенно. Да и пить его надо в бешеном количестве.

Всю беременность под рукой был Валидол. Это также препарат спасатель, когда я утром встала и от спазма сосудов не могла дышать. Да-да, привет вегето-сосудистой дистонии, которая была в самой активной стадии на фоне гормонов.

Травы - Валериана + Боярышник + Пустырник. В первом триместре в виде фильтр пакетов. Потом разрешено было принимать настойки на спирту. От нервозности, от тахикардии, от головной боли.

Персен - пила редко, помогал очень хорошо. Ибо также спазмолитик.

Также от тахикардии после 16ой недели я принимала Беталок ЗОК 25. Без него просто не могла существовать, так как пульс иногда поднимался до 150. До 16ой недели я просто умирала. Верапамил, который разрешен раньше, это полная хрень.

Нош-па - блин, сына можно было бы назвать Нош-пой. От спазмов, от головной боли, от тонуса! И фигня, что размягчает шейку, я пила ее в бешенном количестве, а шейка даже в родах была просто железобетонной. Почему нош-па не размягчила ее хоть чуток?!

От головной боли. Во втором триместре разрешен нурофен. Я старалась его не пить, только в совсем крайних случаях. Спасалась современной формой цитрамона, которая мне очень хорошо помогла - Аква Цитрамон. Насколько я помню нельзя при высоком давлении.

Желудочно-кишечные. На постоянной основе практически с начала беременности был Хилак. Потом пришлось добавить Креон (минимальная дозировка) Хилак кстати помогал с туалетной темой очень здорово. И разрешен в течение всего периода беременности.

Ситуативно: Фосфалюгель - оооочень мне помог в конце беременности. Хорошо снимал спазмы в кишечнике и боли, которые провоцировали тонус.

Активированный уголь и Энтеросгель - вообще вещь!

Если уж понесло в эту тему. Туалет. Где-то с 30х недель беременности по моему я ни разу не сходила в туалет без глицериновой свечки. И ничего. Никакого привыкания. И кстати никакого, простите, геморроя, так как все дела проходили очень мягко. И кстати, на чистый кишечник тонус гораздо меньше беспокоит. Были проблемы с трещинами, спасли облепиховые свечи и Постеризан Форте.

С момента переноса и примерно до 16ой недели я принимала Курантил 25 - 3 раза в день. Он очень сильно ухудшал ситуацию с тахикардией, но моя репродуктолог настаивала на том, чтобы я его не бросала, так как он очень хорош для питания эмбриона, это с учетом того, что у меня наследственная тромбофилия (легкая форма)

Далее я перешла на Клексан 0,2 один раз в день и стало как-то полегче.

На постоянной основе у меня был Эутирокс 25, я пила его с 15-16 недели и до конца беременности. Для поддержания щитовидки и снижения ТТГ.

С момента переноса и до 14ой недели у меня была одна доза Крайнона на ночь. Это ломовая доза прогестерона, он очень хорошо расслаблял матку и поддерживал беременность.

В поддержке был также Дивигель. После отмены Дивигеля у меня произошла отслойка и я загремела в больницу. Не факт, что это повлияло, возможно, совпало. Так как также был сильный тонус.

Отеки под конец беременности: у меня сработала только такая схема Бруснивер + Канефрон + брусничный морс.

Вообще мне казалось жидкость задерживалась очень сильно, но врач говорила норм…не знаю, не знаю, давление то у меня стало скакать под конец беременности, поднималось до 130/90, а то и выше бывало.

Самое неприятное, в середине беременности я перенесла жуткий ротовирус! От которого потом были ого-го какие последствия.

В тот момент спасалась - Регидрон, Энтерофурил, Активированный уголь, Этеросгель.

АКВАМАРИС СТРОНГ - отдельно хочу выделить, раскладывает нос, разрешен в теч. всей беременности, не вызывает вообще никакого привыкания.

Лизобакт - не помог. Спас Тантум Верде и травяные полоскания, типа Маловита.

Кашель - самая жесть! Пришлось лечиться редькой с медом (которая кстати вызвала тонус и была моментально заброшена) и ставить виферон 500 ед.

Ужасть? Да!!! Вот она поддержка выстраданной беременности с сорванным во время ЭКО здоровьем. А что делать? Как сказала моя кардиолог, носить и рожать то надо!

Причины, другие симптомы, причины спазмов кишечника

Боль в животе - один из наиболее распространенных симптомов, которые испытывают в жизни как дети, так и взрослые. Однако это не всегда боль, а иногда дискомфорт, который также описывается как боль или спазмы, которые являются причиной неприятного ощущения в животе. В большинстве случаев это связано с пищеварительным трактом, особенно с кишечником, поскольку тонкий и толстый кишечник занимают большую часть пространства в брюшной полости. Спазмы в кишечнике - распространенный симптом, который наблюдается при многих заболеваниях кишечника.

Причина спазмов кишечника

Спазм - это общий термин для описания мышечного спазма. На всем протяжении желудочно-кишечного тракта есть гладкие мышцы, которые скоординированно сокращаются и расслабляются, перемещая пищу и отходы изо рта в анус. Это действие известно как перистальтика и является неотъемлемой частью нормальной перистальтики кишечника. Мышцы стенок кишечника иногда могут чрезмерно сокращаться. Сокращение может быть внезапным и сильным, что может вызвать дискомфорт или боль.Однако разницу между болью по другим причинам и спазмом не всегда можно отличить.

Спазмы кишечника возникают при раздражении и воспалении стенок кишечника. Это также может произойти, когда нервная стимуляция этих мышц является ненормальной и чрезмерной. Существует множество причин спазмов кишечника, но, учитывая количество различных органов и структур в брюшной полости, не всегда можно отличить спазмы кишечника от спазмов в других местах. Например, у женщин могут возникать менструальные спазмы, которые иногда можно спутать со спазмами кишечника.

Признаки и симптомы

Спазмы кишечника являются симптомом, а не заболеванием. Это может произойти само по себе или может сопровождаться другими признаками и симптомами, такими как:

  • Изменения дефекации - запор или диарея.
  • Болезненность живота - боль / дискомфорт при надавливании на живот.
  • Чрезмерные шумы кишечника (урчание в животе) или отсутствие звуков кишечника.
  • Ощущение вздутия в желудке - ощущение распирания.
  • Вздутие живота - увеличение живота.
  • Избыток газов - метеоризм и / или вздутие живота.
  • Тошнота и / или рвота.
  • Изменения аппетита.

Набор симптомов может варьироваться от состояния к состоянию. Однако многие состояния кишечника проявляются очень схожим образом и часто путают друг с другом. Важно отметить, что боль в животе и спазмы в значительной степени накладываются друг на друга, поэтому причины могут быть схожими.Многие из нас также называют спазмы живота спазмами желудка, которые характерны только для одного органа, а именно желудка. Обычно мы не можем определить судороги конкретного органа. Но из-за такой длины кишечника и других симптомов, таких как изменения в дефекации, может быть легче определить спазмы, возникающие из кишечника.

Причины спазмов кишечника

Прежде всего важно отличить спазмы кишечника от спазмов других органов или систем, например, от менструальных спазмов.Спазмы в животе, которые связаны с одним или несколькими из вышеперечисленных симптомов и имеют тенденцию к ухудшению или ослаблению после еды, скорее всего, происходят из кишечника. Самостоятельно выявить причину спазмов кишечника сложно. Причины спазмов кишечника можно разделить в зависимости от сопутствующих симптомов, в частности, запора, диареи и рвоты. Есть много других проблем с кишечником, которые, возможно, не обсуждались ниже.

Спазмы кишечника с запором

Спазмы кишечника с диареей

Спазмы кишечника с рвотой

Спазмы кишечника при пищевом отравлении / гастроэнтерите

Пищевое отравление или гастроэнтерит, вероятно, являются наиболее частыми пищеварительными причинами острых спазмов в животе.Это особенно распространено среди детей и младенцев. Здесь вирус, бактерии, простейшие или токсины, выделяемые этими организмами, раздражают и воспаляют кишечник. Это может распространяться от желудка до толстой кишки. Симптомы могут проявляться через несколько часов или дней после употребления пищи, загрязненной этими микробами / токсинами, или после заражения инфекцией другими способами передачи.

Лихорадка присутствует не всегда. Тошнота обычно сильная, но рвота не всегда возникает в этих условиях.Диарея обычно присутствует во всех случаях и может быть обильной и водянистой. Спазмы кишечника обычно начинаются с появления первых симптомов, таких как рвота, вплоть до прекращения диареи. Большинство случаев разрешаются в течение нескольких дней даже без лечения. Однако важно обеспечить адекватный постельный режим, сбалансированное питание и большое количество жидкости. Обезвоживание - серьезное осложнение, которое может быть смертельно опасным, если его не лечить.

Спазмы кишечника при синдроме раздраженного кишечника (СРК)

Синдром раздраженного кишечника (СРК) - это функциональное расстройство кишечника, означающее, что не имеется никаких основных отклонений, типичных для болезненных состояний.Вместо этого наблюдается нарушение перистальтики кишечника, ведущее к запорам и / или диарее в дополнение к другим симптомам, таким как спазмы кишечника. Считается, что это может происходить из-за гиперактивности или недостаточной активности нервной системы, регулирующей нормальную перистальтику кишечника. Заболевание обычно начинается в возрасте до 40 лет и часто встречается у подростков и молодых людей.

Боль в животе - отличительный признак синдрома раздраженного кишечника (СРК). Скорее всего, это связано со спазмами кишечника.Иногда облегчение от стула. Точная причина СРК неизвестна, и окончательного лечения этого состояния не существует. Вместо этого основное внимание в лечении уделяется лечению симптомов и уменьшению количества эпизодов / вспышек. СРК - хроническое заболевание с повторяющимися обострениями через разные промежутки времени. Колоноскопия, анализ стула или другие процедуры обследования кишечника не выявят никаких отклонений от нормы, несмотря на симптомы.

Спазмы кишечника при дивертикулите

Дивертикулит - распространенное заболевание.Он поражает почти 2 из 3 взрослых в возрасте старше 65 лет. Дивертикулез - воспаление дивертикулов. Поэтому важно понимать, что такое дивертикулы. Дивертикул (множественное число ~ дивертикул) - это мешочек, который образуется в стенке толстой кишки из-за грыжи. Мешочки ненормальные, но очень часто возникают с возрастом. В этом случае мешок может забиться фекалиями и непереваренным материалом, что позволяет бактериям толстой кишки разрастаться.

Дивертикулы обычно протекают бессимптомно.Однако дивертикулит проявляется несколькими острыми симптомами. Это включает внезапные и сильные спазмы / боль кишечника, особенно в левой нижней части живота, болезненность живота, запор / диарею, вздутие живота, вздутие живота, лихорадку, тошноту и иногда рвоту. Часто эти симптомы ошибочно принимают за гастроэнтерит, но дивертикулит обычно не проявляется в виде обильной диареи и чрезмерной рвоты, как при гастроэнтерите.

.

Судороги, но без периода: что это значит?

Спазмы - обычная проблема во время менструации, но месячные - не единственное, что может вызвать боли в животе или тазовой области.

В то время как некоторые люди испытывают легкие судороги и чувство тяжести во время и непосредственно перед менструацией, другие могут испытывать сильную боль или боль, возникающую в разное время в течение менструального цикла.

Из этой статьи вы узнаете о причинах судорог и связанных с ними симптомах, а также о том, когда следует поговорить с врачом.

Тазовая боль во время менструации называется дисменореей. Некоторые состояния здоровья могут вызывать судороги, которые могут ощущаться как дисменорея, но без периода.

Возможные причины и другие симптомы спазмов без менструации включают:

Воспалительное заболевание тазовых органов (PID)

PID - это инфекция женских репродуктивных органов. Это может быть осложнение некоторых заболеваний, передающихся половым путем, таких как хламидиоз и гонорея, но также может возникать из-за других типов инфекций.

Помимо спазмов желудка, симптомы ВЗОМТ могут включать:

  • лихорадку
  • выделения с неприятным запахом
  • боль или кровотечение во время секса
  • жжение во время мочеиспускания
  • кровотечение между периодами

эндометриоз

эндометриоз - это заболевание, при котором ткань, похожая на ткань, выстилающую матку, разрастается в других частях тела.

Эта ткань реагирует на гормоны, разрушаясь и кровоточивая, так же, как ткань матки.Поскольку ткань эндометрия не может покинуть тело через влагалище, она может образовывать повреждения и вызывать боль и отек.

Некоторые люди с эндометриозом испытывают симптомы во время менструального цикла, в то время как другие могут испытывать симптомы на протяжении всего менструального цикла.

Миома

Миома матки - это небольшие незлокачественные опухоли, которые растут внутри или на стенках матки. Многие люди страдают миомой и не испытывают никаких симптомов. Однако они также могут вызывать кровотечение и судороги, даже когда у человека нет менструации.

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

До 20 процентов взрослых в Соединенных Штатах страдают СРК, причем женщины и люди в возрасте до 50 лет чаще страдают этим заболеванием.

СРК может вызывать спазмы и боли в области живота и таза. Лекарства от СРК нет, но люди могут справиться с симптомами с помощью диетических изменений и безрецептурных лекарств.

Другие симптомы СРК включают:

  • запор
  • отсутствие ощущения пустоты после дефекации
  • диарея
  • чередование диареи и запора
  • слизь в стуле
  • вздутие живота
  • газ
  • дискомфорт при верхняя часть живота
  • ощущение дискомфорта или тошноты после еды

Наиболее распространенными типами ВЗК являются язвенный колит и болезнь Крона.ВЗК вызывает воспаление в пищеварительной системе и мешает ей усваивать необходимые питательные вещества. Это долгосрочное заболевание, которое обычно требует постоянного лечения.

ВЗК может вызывать сильную боль и спазмы в желудке, а также:

  • диарею
  • потерю аппетита
  • усталость
  • лихорадку
  • ректальное кровотечение
  • боль в суставах
  • кожные проблемы, такие как сыпь

Непереносимость лактозы

Около 30–50 миллионов человек в США.С. непереносимы к лактозе. Непереносимость лактозы - это когда организм не может переваривать натуральный сахар, содержащийся в молоке и молочных продуктах.

Помимо спазмов желудка, непереносимость лактозы может вызвать:

  • диарею
  • тошноту
  • вздутие живота
  • газ

Симптомы обычно появляются через 30 минут - 2 часа после употребления лактозы.

Расстройство желудка

Расстройство желудка, которое также называется диспепсией, также может вызывать спазмы желудка.Расстройство желудка - это общий термин, который описывает группу симптомов, влияющих на пищеварительную систему, включая:

  • боль, жжение или дискомфорт в верхней части живота
  • слишком быстрое чувство сытости во время еды
  • ощущение переполнения после еды

Около 25 процентов людей в США ежегодно страдают несварением желудка. Если у человека регулярно в течение недель или месяцев наблюдается несварение желудка, это может быть признаком другого заболевания.

Спазмы иногда могут быть одним из самых ранних признаков беременности.Когда эмбрион имплантируется в матку примерно между 6 и 12 днями после зачатия, у человека могут наблюдаться легкие кровотечения или кровянистые выделения. У них также могут быть легкие судороги.

Другие ранние признаки беременности включают:

  • тошноту или утреннее недомогание
  • опухшие или болезненные груди
  • усталость
  • головные боли
  • потребность в более частом мочеиспускании
  • тяга к еде или отвращение к еде
  • изменение обоняния
  • темнее соски
  • перепады настроения

Любой, кто испытывает частые спазмы вне менструации, должен поговорить с врачом для постановки правильного диагноза.

Ранняя диагностика и лечение ВЗОМТ имеют большое значение, поскольку повреждение репродуктивной системы может быть необратимым и может вызвать долгосрочные осложнения.

Если врач подозревает, что у человека может быть эндометриоз или миома матки, он может направить его к гинекологу. Гинеколог может провести множество тестов для диагностики этих состояний, включая физический осмотр, УЗИ или лапароскопию.

Обычно люди могут справиться с симптомами СРК с помощью изменения диеты и образа жизни.Тем не менее, людям с ВЗК может потребоваться длительное лечение, чтобы справиться с симптомами и предотвратить осложнения, такие как дефицит питания.

Любой, кто думает, что у него непереносимость лактозы, может попробовать отказаться от молочных продуктов, чтобы увидеть, улучшатся ли его симптомы.

Если у человека расстройство желудка, которое длится более 2 недель, лучше всего обратиться к врачу. Любой, у кого несварение желудка, сопровождающееся любым из следующих симптомов, должен немедленно обратиться за медицинской помощью:

  • стул черный и смолистый
  • кровь в рвоте
  • затрудненное или болезненное глотание
  • частая рвота
  • необъяснимая потеря веса
  • боль в груди, челюсти, шее или руке
  • одышка
  • потливость
  • пожелтение глаз или кожи

Если человек прошел домашний тест на беременность и получил положительный результат, ему следует поговорить с врачом для подтверждения.

.

Мышечные судороги - Симптомы и причины

Обзор

Мышечный спазм - это внезапное непроизвольное сокращение одной или нескольких мышц. Если вы когда-нибудь просыпались ночью или останавливались на пути внезапно появившейся лошадью, вы знаете, что мышечные судороги могут вызвать сильную боль. Хотя обычно мышечные судороги безвредны, они могут временно сделать невозможным использование пораженной мышцы.

Продолжительные упражнения или физический труд, особенно в жаркую погоду, могут привести к мышечным судорогам.Некоторые лекарства и определенные заболевания также могут вызывать мышечные судороги. Обычно мышечные судороги можно вылечить дома с помощью мер самообслуживания.

Продукты и услуги

Показать больше товаров от Mayo Clinic

Симптомы

Большинство мышечных судорог возникает в мышцах ног, особенно в икроножных мышцах. Помимо внезапной острой боли, вы также можете почувствовать или увидеть твердый кусок мышечной ткани под кожей.

Когда обращаться к врачу

Мышечные судороги обычно проходят сами по себе и редко бывают достаточно серьезными, чтобы потребовать медицинской помощи. Однако, если у вас судороги, обратитесь к врачу:

  • Вызывает сильный дискомфорт
  • Связаны с отеком, покраснением или изменением кожи ног
  • Связаны со слабостью мышц
  • Часто бывает
  • Не улучшайся с помощью ухода за собой
  • Не связаны с очевидной причиной, например с физическими нагрузками

Причины

Чрезмерное использование мышц, обезвоживание, растяжение мышц или простое удержание позиции в течение длительного периода могут вызвать мышечные судороги.Однако во многих случаях причина неизвестна.

Хотя большинство мышечных судорог безвредны, некоторые из них могут быть связаны с основным заболеванием, например:

  • Недостаточное кровоснабжение. Сужение артерий, по которым кровь идет к ногам (атеросклероз конечностей), может вызывать спазматическую боль в ногах и ступнях во время тренировки. Эти судороги обычно проходят вскоре после прекращения тренировки.
  • Компрессия нерва. Сдавление нервов в позвоночнике (поясничный стеноз) также может вызывать спазматическую боль в ногах. Боль обычно усиливается, чем дольше вы ходите. Ходьба в слегка согнутом положении - например, когда вы толкаете тележку для покупок впереди себя - может улучшить или отсрочить появление ваших симптомов.
  • Минеральное истощение. Недостаток калия, кальция или магния в вашем рационе может вызвать судороги в ногах. Мочегонные средства - лекарства, которые часто назначают при высоком кровяном давлении - также могут истощить эти минералы.

Факторы риска

Факторы, которые могут увеличить риск мышечных судорог, включают:

  • Возраст. Пожилые люди теряют мышечную массу, поэтому оставшиеся мышцы легче перенапрягаются.
  • Обезвоживание. У спортсменов, которые устают и обезвоживаются во время занятий спортом в теплую погоду, часто развиваются мышечные судороги.
  • Беременность. Мышечные судороги также распространены во время беременности.
  • Медицинские условия. У вас может быть повышенный риск мышечных спазмов, если у вас диабет, заболевания нервной системы, печени или щитовидной железы.

Профилактика

Эти шаги могут помочь предотвратить судороги:

  • Избегайте обезвоживания. Пейте много жидкости каждый день. Количество зависит от того, что вы едите, вашего пола, уровня активности, погоды, вашего здоровья, возраста и принимаемых лекарств. Жидкости помогают вашим мышцам сокращаться и расслабляться, сохраняя гидратированные и менее раздражительные мышечные клетки.Во время активности регулярно пополняйте запас жидкости и продолжайте пить воду или другие жидкости после того, как закончите.
  • Растяните мышцы. Растяжка до и после того, как вы задействуете любую мышцу в течение длительного периода. Если по ночам у вас часто возникают судороги в ногах, делайте растяжку перед сном. Легкие упражнения, такие как езда на велотренажере в течение нескольких минут перед сном, также могут помочь предотвратить судороги во время сна.

Янв.03, 2019

Показать ссылки
  1. Мышечная судорога. Американская академия хирургов-ортопедов. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00200. По состоянию на 18 ноября 2015 г.
  2. Винкельман JW. Ночные судороги ног. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 18 ноября 2015 г.
  3. Мышечные судороги. Руководство Merck Professional Version. http://www.merckmanuals.com/professional/neurologic-disorders/approach-to-the-neurologic-patient/muscle-cramps. Доступ 18 ноября 2015 г.

Связанные

Продукты и услуги

Показать больше продуктов и услуг Mayo Clinic .

Спазмы кишечника | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей на основе вашего поиска:

70-летний мужчина спросил:

Обратитесь к PCP: в вашем возрасте не ждите. Обратитесь к своему основному лечащему врачу или гастроэнтерологу. Это ненормально. Не откладывайте. Есть несколько потенциальных причин, некоторые очень серьезные

34-летняя женщина спросила:

60-летний опыт Внутренняя медицина

Запор: попробуйте такие меры, как питье достаточного количества жидкости, употребление в пищу легкоусвояемой клетчатки и метамуцила, и примите мягкие стимуляторы кишечника с размягчителем стула. вроде сенокотS d... Подробнее

70-летний мужчина спросил:

Нервы маловероятны: существует множество причин для спазмов в животе. Проконсультируйтесь с лечащим врачом, а также посетите гастроэнтеролога. Нервы очень маловероятны

Мужчина 67 лет спросил:

24 года опыта Психиатрия

Здравствуйте. : Здравствуйте. Это требует медицинского осмотра. Ясно, что что-то не так, потому что это сочетание кровавого стула, судороги при прохождении стула и ... Подробнее

31-летняя женщина спросила:

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec