Блог

Толстый кишечник почему болит


7 симптомов болей в толстой кишке, которые не следует игнорировать

Из-за нашего сидячего образа жизни наш живот часто чувствует себя некомфортно. Но есть симптомы, которые не следует игнорировать, поскольку они могут указывать на гораздо более серьезные проблемы.

Здесь, на  Ponoss.ru, давайте рассмотрим эти симптомы и посоветуем, как сделать кишечник более здоровым.

1. Боли в животе

© Shutterstock.com  

Это может случиться со всеми нами, если мы едим или пьем что-то не так. Но если вы часто ощущаете  усиливающуюся боль в нижней части живота, вы можете страдать от некоторых воспалительных заболеваний кишечника, таких как болезнь Крона, язвенный колит, дивертикулит, синдром раздраженного кишечника или рак.

2. Запор

Если у вас часто возникают запоры, и если вы чувствуете боль во время дефекации, это может быть  дивертикулит , представляющий собой небольшие воспаленные мешочки внутри толстой кишки, или  синдром раздраженного кишечника , сложное заболевание, при котором этот симптом связан с такими вещами, как диарея, вздутие живота, боль и газ. Иногда правильная диета может излечить это, но если она игнорируется в течение долгого времени, ей может потребоваться операция для правильного лечения.

3. Диарея

Если у вас часто бывает слишком мягкий или жидкий стул, ваша толстая кишка не работает должным образом, она не впитывает воду и другие вещества и воспаляется. Многочисленные заболевания толстой кишки связаны с диареей , такие как синдром раздраженного кишечника, дивертикулит и болезнь Крона. Если это длится более 24 часов, обратитесь к врачу, он может назначить колоноскопию для исключения более серьезных заболеваний и рака.

4. Кровь в кале

© Shutterstock.com  

Если на вашей туалетной бумаге или в туалетной воде есть кровь, это может быть воспалением. Если вы обнаружите темную кровь, почти черную, в стуле или у вас кровавая диарея, вам нужно как можно скорее обратиться к врачу . Это может быть болезнь Крона, язвенный колит или, в худшем случае, рак.

5. Странные фекалии

© Shutterstock.com  

Форма, консистенция и цвет стула показывает, здоровы ли мы. Необычные формы, такие как  форма тонкого карандаша, могут указывать на рак. Стул коричневого цвета могут указывать на наличие крови в пищеварительном тракте, особенно если он почти красновато-черный. Если он  бледный и жирный , это может быть потому, что поджелудочная железа или толстая кишка не могут поглощать жир. Наличие большого количества  слизи в кале может указывать на воспаление, как при болезни Крона. Понимание того, что не так с необычным стулом, является обязательным условием для скорейшего получения правильного лекарства или операции.

6. Кишечный газ

© Shutterstock.com  

Слишком много и неприятного запаха газы означает, что есть кое-что, что не было переварено или поглощено толстой кишкой. Это может быть связано с недостатком полезных бактерий, воспалением или аномальными кишечными движениями, например, при синдроме раздраженного кишечника. Важно понимать, связано ли это с употреблением определенных продуктов, таких как бобы, капуста, цельное зерно, сыр, чернослив, груши, или это симптом заболевания толстой кишки.

7. Недостаток энергии

© Shutterstock.com  

Если толстая кишка не работает должным образом, мы страдаем от недостатка ценных питательных веществ, минералов и витаминов. Это может вызвать у нас усталость и проблемы со сном. Если вы внезапно истощаетесь после ежедневных занятий дома или на работе, это может быть вызвано колитом или болезнью Крона или даже раком.

Мы должны заботиться о нашей толстой кишке, потребляя много клетчатки из овощей, фруктов, орехов, злаков и снижая потребление красного мяса, жареной пищи, сахара, алкоголя и кофе. Также хорошо бросить курить и начинать пить достаточно воды каждый день. Обратите внимание на симптомы выше и не стесняйтесь обратиться к врачу, если это необходимо.

Вы подозреваете, что у вас есть некоторые из этих симптомов? Вы страдали от заболеваний толстой кишки? Расскажите нам о своем опыте.

Фото Марии Заволокиной, Екатерины Рагозиной

Лучшие статьи

Функция толстой кишки - Science Learning Hub

Недавние исследования показали, что толстая кишка и резидентная в ней бактериальная популяция играют ключевую роль в определении нашего здоровья и благополучия. Это гораздо больше, чем просто хранилище отходов.

Структурные особенности

Толстая кишка среднего взрослого человека составляет около 1,5 м в длину и 5 см в ширину. Он состоит из слепой кишки и прямой кишки.

Илеоцекальный клапан контролирует поступление материала из последней части тонкой кишки, называемой подвздошной кишкой.

Аппендикс человека не имеет известной функции и считается пережитком прошлого периода человеческой эволюции.

Что делает толстая кишка?

Четыре основные функции толстой кишки:

  • реабсорбция воды и минеральных ионов, таких как натрий и хлорид
  • образование и временное хранение фекалий
  • поддержание постоянного населения, насчитывающего более 500 видов бактерий
  • бактериальная ферментация из трудноусвояемых материалов.

К тому времени, когда частично переваренные пищевые продукты достигают конца тонкой кишки (подвздошной кишки), всасывается около 80% содержащейся воды. Ободочная кишка поглощает большую часть оставшейся воды.

По мере того, как остатки пищи перемещаются по толстой кишке, они смешиваются с бактериями и слизью и превращаются в фекалии для временного хранения перед удалением.

Было подсчитано, что существует около 500 видов различных бактерий, обитающих в толстой кишке взрослых особей.Большинство этих бактерий могут выжить только в бескислородной среде и называются анаэробами. Эти бактерии сбраживают некоторые непереваренные компоненты пищи, превращая их в короткоцепочечные жирные кислоты (SCFA) и выделяя газы, такие как углекислый газ, водород и метан. SCFAs, такие как уксусная, пропановая и масляная кислоты, затем служат источником энергии для бактерий, а также клеток, выстилающих толстую кишку.

CH 3 COOH
уксусная кислота

CH 3 CH 2 COOH
пропановая кислота

CH 3 CH 2 CH 2 COOH
масляная кислота

Кишечные бактерии и здоровье

Резидентные виды бактерий в толстой кишке образуют сложные взаимоотношения между собой, а также со своим человеческим хозяином.Сейчас считается, что это не безвредное сосуществование, а симбиотические отношения, в которых каждый получает выгоду от другого.

Недавние исследования показали, что кишечные бактерии выполняют множество полезных функций, помимо ферментации непереваренных макроэлементов. К ним относятся взаимодействие с иммунной системой, выработка витаминов, таких как витамин К, стимуляция высвобождения гормонов, участвующих в хранении жиров, и влияющих на настроение и наше чувство благополучия.

Этот высокий уровень активности, который влияет на наше здоровье и благополучие, побудил некоторых исследователей рассматривать кишечные бактерии как самостоятельный орган тела, а не как популяцию бактерий, которые просто живут в кишечнике.

Помимо важности «бактериального органа», исследователи теперь считают, что сеть взаимосвязанных нервных клеток, выстилающих толстую кишку, играет ключевую роль в приеме пищи и ее переваривании. Эту кишечную нервную систему сейчас часто называют «вторым мозгом».Он способен направлять сообщения в мозг, а также контролировать выброс гормонов, влияющих на движение пищи по кишечнику, чувство благополучия и ощущение голода или сытости.

Эта новая область научных исследований, известная как нейрогастроэнтерология, помогает объяснить, как «второй мозг» влияет на иммунный ответ организма. Это поможет лучше понять, как развиваются такие заболевания, как воспалительные заболевания кишечника, и как их можно предотвратить.

.

почему болит кишечник | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

45-летняя женщина спросила:

55-летний опыт Общая хирургия

Зависит от: На правой стороне толстый и тонкий кишечник, яичники, трубы и т. Д. Нужен полный анамнез, менструация, обследование для решения проблем.

23-летний мужчина спросил:

44 года опыта Семейная медицина

Ненормальное: обратитесь к врачу, чтобы устранить любые препятствия или другое состояние.

25-летняя женщина спросила:

34 года опыта Гастроэнтерология

Может, но ...: ... На этой стороне брюшной полости много органов, включая печень, желчный пузырь и почка. Если у вас постоянная боль / отек ... Подробнее

Женщина спросила:

47 лет опыта Педиатрия

Боль в животе: сколько лет вашему сыну, как долго у него была эта проблема, любые другие симптомы, такие как невзия, рвота, вздутие живота, кровавый стул или потеря веса.Брюшной пай ... Подробнее

50-летний участник спросил:

42-летний опыт ортопедической хирургии

Избыточная кислотность желудка: Почему мышцы живота так сильно болят? Наиболее вероятная причина - избыточное выделение кислоты в желудке. Кислота обычно выделяется, но у некоторых людей ... Подробнее

23-летняя женщина спросила:

Опыт 28 лет Дерматология

Есть так много: причин, включая язву желудка, но я бы никогда не догадался. Я бы записался на прием к вашему лечащему врачу, который мог бы посоветовать вам начать прием Зантака....

12 интересных фактов о кишечнике

Когда мы говорим о животе, кишечнике или кишечнике, на самом деле мы говорим о кишечнике - длинных полых спиральных трубках, составляющих основную часть пищеварительного тракта, идущего от желудка к анусу. Кишечник начинается с тонкой кишки, разделенной на три части, причудливо названные двенадцатиперстной кишкой, тощей кишкой и подвздошной кишкой, которые поглощают большую часть питательных веществ из того, что мы едим и пьем. Затем пища перемещается в толстую кишку или толстую кишку, которая поглощает воду из переваренной пищи и выбрасывает ее в прямую кишку.Именно тогда чувствительные нервы в прямой кишке создают ощущение, что нужно какать.

Эти органы могут быть источником кишечной боли, например, при синдроме раздраженного кишечника, но они также могут поддерживать микробы, полезные для вашего здоровья в целом. Вот еще несколько фактов о вашем кишечнике.

1. Кишечник был назван средневековыми анатомами.

Средневековые анатомы довольно хорошо разбирались в физиологии кишечника, и именно они дали названия отделам кишечника, которые до сих пор используются в современной анатомии.Когда они не морализировали насчет органов, они относились к ним метафорически. В 1535 году испанский врач Андрес Лагуна заметил, что, поскольку кишечник «переносит хилус и все экскременты через всю область желудка, как если бы через океанское море», их можно было уподобить «тем высоким кораблям, которые, как только они пересекли океан, прибыли в Руан со своими грузами на пути в Париж, но перегрузили их в Руане на небольшие лодки для последнего этапа пути вверх по Сене.«

2. Леонардо да Винчи считал, что кишечник помогает дышать.

Леонардо ошибочно полагал, что пищеварительная система помогает дыхательной функции. В 1490 году он написал в своих неопубликованных записных книжках: «Сжатый кишечник с образующимся в нем конденсированным воздухом толкает диафрагму вверх; диафрагма сжимает легкие и выдавливает воздух». Хотя это не является анатомически точным, правда, что открытию легких помогает расслабление мышц живота, которое действительно втягивает диафрагму.

3. Ваш кишечник может покрыть два теннисных корта ...

Ваш кишечник занимает много квадратных метров внутри вас. «Поверхность кишечника, если бы она была плоской, покрыла бы два теннисных корта», - говорит Колби Заф, профессор иммунологии факультета биохимии и молекулярной биологии мельбурнского университета Монаш. Только тонкий кишечник имеет длину около 20 футов, а толстый кишечник - около 5 футов.

4. ... и они довольно спортивные.

Процесс прохождения пищи по кишечнику требует волнообразного мышечного движения, известного как перистальтика, который вы можете увидеть в действии во время операции в этом видео на YouTube.

5. Ваш кишечник может складываться, как телескоп, но вы этого не хотите.

Инвагинация - это название состояния, при котором часть кишечника складывается сама по себе, обычно между нижней частью тонкой кишки и началом толстой кишки.Часто проявляется сильной кишечной болью и требует немедленной медицинской помощи. Это очень редко и у детей может быть связано с вирусной инфекцией. У взрослых это чаще симптом аномального роста или полипа.

6. Кишечник очень разборчивый.

«Кишечник должен различать хорошие вещи - пищу, воду, витамины, полезные бактерии - и плохие вещи, такие как инфекционные организмы, такие как вирусы, паразиты и плохие бактерии», - говорит Заф. Исследователи не совсем понимают, как кишечник это делает.Заф говорит, что, хотя ваш кишечник предназначен для содержания опасных бактерий, инфекционные микробы иногда могут проникать в вашу иммунную систему через кишечник.

7. Тонкая кишка покрыта «пальцами» ...

Выстилка тонкой кишки покрыта крошечными пальцеобразными выступами, известными как ворсинки . Затем эти ворсинки покрываются еще более мелкими выступами, называемыми микроворсинками , , которые помогают захватывать частицы пищи, поглощать питательные вещества и перемещать пищу в толстую кишку.

8. ... И жить без него нельзя.

Тонкая кишка «является единственной точкой поглощения пищи и воды», - говорит Заф. Без него «тебя бы кормили кровью».

9. В кишечнике обитает ваш микробиом.

Микробиом состоит из всех видов микроорганизмов, в том числе бактерий, вирусов, грибов и простейших, «и, вероятно, также используется для включения паразитов-червей», - говорит Заф. Таким образом, добавляет он, «мы постоянно чем-то заражены, но это [может быть] полезно, а не вредно.«

10. Кишечник чувствителен к изменениям.

Заф говорит, что многие факторы изменяют состав микробиома, включая антибиотики, продукты, которые мы едим, стресс и инфекции. Но в целом после этих событий микробиомы большинства людей возвращаются в стабильное состояние. «Состав микробиома различается у разных людей и страдает от болезней. Но мы до сих пор не знаем, вызывают ли разные микробиомы болезнь или являются результатом ее развития», - говорит он.

11.Перенос бактерий из одного кишечника в другой может передать болезнь или, возможно, вылечить ее.

«Исследования на мышах показывают, что трансплантация микробов от тучных мышей может передать ожирение худым мышам», - говорит Заф. Но пересадка микробов от здоровых людей к больным может быть мощным средством лечения некоторых кишечных инфекций, таких как бактерии Clostridium difficile , добавляет он. Сейчас активно проводятся исследования того, как микробиом влияет на различные заболевания, включая рассеянный склероз, болезнь Паркинсона и даже аутизм.

12. Микробы в кишечнике могут влиять на вашу реакцию на лечение.

Некоторые люди не реагируют на лекарства от рака так же эффективно, как другие, - говорит Заф. «Одна из причин заключается в том, что разные микробиомы могут по-разному метаболизировать лекарства». Это имеет огромные последствия для химиотерапии и новых методов лечения рака, называемых ингибиторами контрольных точек. По мере того, как ученые узнают больше о том, как различные бактерии метаболизируют лекарства, они, возможно, смогут повысить эффективность существующих методов лечения рака.

.

Высвободите негативную энергию с помощью этих упражнений на меридиан толстой кишки

Является ли негативная энергия в вашей жизни постоянно подавляющей вас или заставляет подавлять свои эмоции? Если твоя жизнь кажется окунуться в гнетущий туман, и вы хотите наполнить его позитивной энергией - это весело и интересные способы сделать это с помощью упражнений на меридианы толстой кишки. В этой статье мы узнаем все о меридианная терапия и то, как баланс энергии в меридиане толстой кишки является ключом к избавлению от негатива в вашем теле. жизнь.

Что такое меридианы и почему важен меридиан толстой кишки?

Согласно древним традициям энергетического исцеления, у людей есть энергетические тела, в которых течет жизненная энергия. Эта жизненная жизнь Сила, известная как ци, движется через интеллектуальную сеть путей в нашем теле, называемых меридианами. В основном, если кровь сосуды - это каналы, по которым течет кровь, а нервы - это то, что несут сенсорную информацию ... меридианы - это каналы которые действуют таким же образом, чтобы переносить энергию. Меридианы работают внутри тела и могут быть отображены через точки акупунктуры. но невидимы невооруженным глазом.Понимая, как использовать энергию ци в системе меридианов, вы можете открывать блокировки. в организме и восстановить здоровье и естественный баланс.

Многие традиции исцеления, такие как массаж, тай-чи, цигун, йога, акупунктура, акупрессура и шиацу, основаны на на этом энергетическом принципе. Фактически, наука наконец-то доказала, что это наше энергетическое тело существует. В этом исследовании компьютерная томография выявляет карты акупунктурных точек на теле, используемые китайскими практикующими энергетиками. Другое исследование, проведенное корейскими биофизиками, показало, что Линии меридианов - это настоящая система каналов внутри тела, по которым течет энергия.

В теле человека 12 основных меридианов, каждый из которых соответствует главному органу. Они названы соответственно: меридиан желудка, меридиан селезенки, меридиан сердца, меридиан легких, меридиан печени, меридиан перикарда, меридиан мочевого пузыря, меридианы почек, меридиан желчного пузыря, меридиан тонкого кишечника, меридиан толстого кишечника и тройная горелка меридиан (регулятор температуры тела).

В этой статье мы уделяем особое внимание меридиану толстой кишки.Толстый кишечник меридиан, иначе известный как «министр транспорта», выполняет многие важные телесные функции. функции и работает, чтобы очистить и сбалансировать жидкости в организме. Энергетическая медицина считает, что меридиан толстой кишки соответствует нашим отношениям, настроениям и эмоциям. г. Здоровье меридиана толстой кишки зависит от здоровья нашего эмоционального благополучия и наоборот.

Подавленные отрицательные эмоции вполне могут привести к блокировке энергии жизненной силы (ци) в большом меридиан кишечника.Необработанные сложные эмоции, такие как гнев и горе, могут проявляться в организме как пищеварительные. проблемы и / или хронический запор. С другой стороны, сбалансированная и свободно текущая энергия в толстой кишке меридиан отражается в способности человека справляться со своими тяжелыми эмоциями здоровым образом. Здоровый наступает пищеварение, что положительно влияет на всю систему организма.

Что такое точки акупрессуры и какое отношение они имеют к меридиональной терапии?

Точки акупрессуры расположены в определенных областях вдоль линий меридиана.Думайте о своем теле как об одной большой карте - меридиане линии подобны дорогам, а точки акупрессуры - их светофорам. Вдоль 12 основных дорог (меридианов). карта вашего тела и 365 светофоров (точек акупрессуры) на различных перекрестках. Когда энергия заблокирована, застаивается, или несбалансирован, вы подвергаетесь более высокому риску болезней и недугов. С другой стороны, когда он сбалансирован и плавно течет, здоровье в целом хорошее. Целители энергии используют карту тела с его меридианами и точками акупрессуры, чтобы разблокировать застойную энергию жизненной силы (ци) внутри и восстановить баланс в своем теле.

Самое интересное, что вы можете научиться лечить себя с помощью специальных упражнений, содержащихся в системе меридианов. терапия. Во многих случаях энергетический баланс и профилактика заболеваний могут быть достигнуты вашими собственными исцеляющими руками, в пределах комфорта. вашего собственного дома. У вас есть исцеляющая сила для восстановления здоровья вашего разума, тела и духа - все, что вам нужно, это подходящие инструменты и упражнения для этого.

Что такое меридианная терапия?

Меридианная терапия - это форма исцеления, которую вы можете сделать самостоятельно.Взято из древней системы исцеления TCM (Традиционная Китайская медицина), меридианная терапия состоит из различных упражнений и техник, которые стимулируют, уравновешивают и восстанавливают энергия жизненной силы (ци), которая течет по линиям меридианов и связанным с ними органам. Упражнения

Meridian сочетают контролируемое дыхание с постукиванием, растяжкой, вибрацией, растяжкой и различными вращениями. позы. При выполнении этих упражнений важно делать вдох и выдох с намерением снять напряжение и сосредоточьте свое сознательное внимание на тех частях тела, которым вы пытаетесь помочь.Еще одна форма меридиональной терапии это меридианный массаж или точечный массаж, который заключается в приложении давления на определенные точки акупунктуры на протяжении всего корпус для устранения засоров. Это можно делать на вашем собственном теле, нажимая большими пальцами или миниатюрами для более сильная стимуляция.

Меридианная терапия - это действительно целостный подход к самопомощи для здоровья всего тела и профилактики заболеваний. Что более того, существует очень мало побочных эффектов и / или рисков, связанных с методами, которым обучают в меридиональной терапии.Мы у всех есть врожденная целительная сила, и никто не знает ваше тело так хорошо, как вы. Верьте в себя, чтобы подключиться к этому исцеляющая способность. Следуйте за своими энергетическими чувствами, чтобы направлять вас, чтобы дать вашим меридианам необходимое количество стимуляции для идеальное количество времени.

Как упражнения по меридиану приносят пользу вашему здоровью?

Упражнения с меридианами разрабатывались в Азии на протяжении 5000 лет. Как вы понимаете, они приносят пользу вашему здоровью многими замечательными способами. Представьте, что вы открываете каждую линию меридиана и заставляете энергию течь свободно внутри каждой из них.Представить балансировка органов, соответствующих каждому меридиану, восстановление их способности нормально функционировать и выполнять ту работу, которую они были созданы, чтобы делать. Это именно то, что делают упражнения по меридианам. Используя различные позы для растяжения и вращения, точечный массаж, самомассаж и вибрационные техники, упражнения по меридианам восстанавливают и поддерживают здоровье на всех уровнях - разум, тело и дух!

Некоторые из основных физических преимуществ упражнений меридиональной терапии включают:

  • Снижение уровня стресса
  • Больше энергии
  • Меньше усталости
  • Повышение физической силы и гибкости
  • Лучшее кровообращение
  • Улучшенная пищеварительная функция
  • Лучшее выравнивание позвоночника
  • Улучшенный баланс
  • Более здоровая нервная система
  • Лучшая функция легких (меридиан толстой кишки тесно связан с легкими)
  • Более плавный вывод отходов из организма
  • Большая мышечная функция
  • Облегчение типичных заболеваний, таких как хронические головные боли, простуда и грипп.
  • Целесообразность выполнения повседневных задач

Основные психологические преимущества упражнений меридианной терапии включают:
  • Улучшенная память
  • Лучшая концентрация и внимание
  • Более спокойный и расслабленный ум
  • Избавьтесь от негативных мыслей
  • Крепкий сон

Упражнения с меридианной терапией также могут помочь в решении более серьезных проблем, таких как:

  • Заболевания щитовидной железы
  • Повышенное артериальное давление
  • Сахарный диабет

Присмотритесь к меридиану толстой кишки


Этот меридиан начинается с внешнего угла указательного ногтя.Он проходит по краю пальца до локтя. и снаружи плечевой мышцы. Он продолжается к внешней стороне плечевой мышцы, затем пересекает плечо. лезвие и перемещается вверх по мышце сбоку от шеи к щеке, проходя через нижнюю десну, затем над верхней губой. Меридиан толстой кишки заканчивается у ноздри.

В традиционной китайской медицине меридиан толстой кишки соответствует «организации и транспорту». Он отвечает не только за переваривание питательных веществ, но и за переваривание жизненного опыта. Чем более сбалансирована энергия в этом меридиане, тем лучше мы будем усваивать оба питательных вещества. и сложные эмоции.

Меридиан толстой кишки соответствует толстой кишке, которая выводит отходы из организма. Когда толстая кишка работает должным образом устранение происходит плавно и без усилий. Когда энергия ци блокируется в меридиане толстой кишки, он не будет работать в полную силу и вызывать такие проблемы, как запор или диарея. Определенный меридиан необходимо будет практиковать лечебные упражнения для меридиана толстой кишки, чтобы восстановить энергию в толстой кишке для правильное функционирование.

Выявлены нарушения баланса меридианов толстой кишки

Вы испытываете боль в горле, заложенность носовых пазух, желтизну глаз, зубную боль и / или хроническую боль в руке и плече области? Это признаки того, что меридиан толстой кишки может быть заблокирован. Некоторые другие симптомы - акне, экзема, розацеа или общая сухость. Эксперт по меридианам

Чунгсук говорит, что «заблокированная или уменьшенная ци в любом меридиане может негативно повлиять на наше физическое, эмоциональное, духовное и даже социальное здоровье."Он добавляет," когда вы страдаете из-за хронического запора или вялого пищеварения вам нужно немного подумать о своих личных отношения. " Часто в обоих случаях есть заблокированная энергия - внутри тела и внутри особые отношения, требующие исцеления и гармонии.

Меридиан толстой кишки и металлический элемент


В древних практиках энергетического исцеления органы представлены одним из пяти элементов, которые совпадают с природой: дерево, огонь, земля, металл и вода.Эти элементы представляют собой циклы и ритмы природы, чтобы объяснить, что происходит в человеческом теле.

Меридиан толстой кишки соответствует элементу металла, как и меридиан легких. Выпуск легких метаболические и энергетические отходы при вдохе и выдохе, в то время как толстый кишечник и органы пищеварения очищать организм от физических отходов.

Идя глубже физического тела, меридианные энергии соединяют тело с сознанием. Другими словами, энергия металла меридиана толстой кишки соответствует вопросам, которые зависят от состояния нашего сознания такие как: деньги, процветание и самозащита.Когда энергия в этом «органе-организаторе» сбалансирована, мы практикуем проницательность и рассудительность в своей жизни.

Затуманенные мысли и поведение

Когда энергия в толстом кишечнике неуравновешена, наши мыслительные процессы могут затуманиваться. Мы можем не практиковаться здравый смысл в области финансов и межличностных отношений. Мы можем быть упрямыми, обиженными и злыми в отношения. Принятие решений ухудшается, как и организационные навыки. Застрявшая энергия в большом меридиан кишечника еще больше усиливает своего рода эмоциональную сдерживающую модель.Что касается финансовых вопросов, мы можем удерживать деньги, копить материальные ценности и терять желание делиться своими ресурсами. Как вы понимаете, это приводит к общей негативной атмосфере в других сферах нашей жизни.

Горе и меридиан толстой кишки

Поскольку меридиан толстой кишки связан с металлическим элементом, он также тесно связан с эмоциями. горя. Когда мы становимся привязанными к этому тяжелые эмоции и неспособность справиться с ними здоровым образом, энергия меридиана толстой кишки часто становится заблокированный и застойный.Удержание горя может сделать невозможным отпустить его и двигаться дальше. Мы все переживаем время от времени горе, и всем нам нужно научиться встречать его с изяществом и преодолевать его, чтобы исцелиться. Если мы этого не сделаем, мы можем застрять и "запор" разными способами. Но с с помощью меридиональной терапии мы можем снять блоки в наших эмоциях, чтобы снять нагрузку и жить светлее жизнь!

К счастью, меридианная терапия может приоткрыть завесу негатива и помочь вам избавиться от негативных эмоций. раз и навсегда.Как только вы уравновесите энергию в меридиане толстой кишки, жизнь течет гораздо более плавно, особенно когда речь идет о деньгах, отношениях, ясности мысли и пищеварении. функционирует.

Какие упражнения лучше всего снимают негатив с помощью упражнений по меридианам толстой кишки?

По словам нашего учителя меридиональной терапии Чунгсук, два наиболее эффективных упражнения для высвобождения негатива и восстановления ци в меридиане толстой кишки:
  • Дыхательный массаж живота
  • Нарезание нижнего дан-джона

Эти два меридиональных терапевтических упражнения доступны вам всякий раз, когда вы горюете, чувствуете депрессию, преодолеваете негативные мысли и шаблоны убеждений, нерешительность или застревание в отношениях или другой жизненной ситуации, которая нужно освободить.Как только вы их выучите, их будет легко практиковать в любое время и в любом месте. Все вы нужны твои две исцеляющие руки!

Как делать дыхательный массаж живота

Чтобы выполнить дыхательный массаж живота, вам нужно найти удобное место, где можно расслабиться. Найти позицию это заставляет вас чувствовать себя непринужденно. Это может быть сидя, стоя или лежа - пока вы комфортно и спокойно.
  1. Как только вы окажетесь в нужном положении, сделайте несколько глубоких вдохов, затем осторожно положите руки на живот пальцами. формируя треугольную форму над центром пупка.Большие пальцы смотрят внутрь, чтобы коснуться их, пока пальцы направлены вниз, чтобы коснуться. Треугольник должен охватывать область от пупка до лобка. кость.
  2. На глубоком вдохе вытолкните живот наружу, как будто ваш живот - это воздушный шарик, и вы надуваете его своим дыханием.
  3. На глубоком выдохе втяните живот к спине.
  4. Теперь вы сделаете несколько повторений этого упражнения, задерживая каждый вдох и выдох на 2-3 секунды.При этом вы можете одновременно напрячь и расслабить мышцы прямой кишки. Это действие помогает собрать дополнительное тепло и энергию.
  5. Чтобы получить максимальную пользу от дыхательного массажа живота, вам нужно повторить дыхание 100 раз. Так как вы становитесь более опытными, вы можете увеличить продолжительность сеанса брюшного дыхания до 300 вдохов циклы.
  6. Когда вы закончите практику, найдите время, чтобы принять то, что вы только что испытали.Это могло означать просто лежа там полностью расслабленным в течение нескольких минут. Таким образом вы сбалансируете свою энергию. и ощутите успокаивающее и центрирующее действие практики.
  7. Это расслабляющее упражнение, но по своей природе оно также стимулирует. Пейте много фильтрованной воды, когда законченный.

Чем больше вы будете выполнять эту практику, тем больше вы увидите положительных изменений и избавитесь от негатива на многих уровнях. Дополнительные преимущества включают сияющую кожу, повышенную энергию и общее ощущение здоровья и благополучия.Попробуйте интегрировать техника дыхательного массажа живота в ваш распорядок дня. Регулярность необходима, чтобы испытать множество преимуществ, которые предлагает эта форма энергетического исцеления.

Как делать постукивание по нижнему дан-джону

Энергетический центр, который находится в вашем брюшном центре, известен как нижний дан-джон. Нажатие на нижний дан-джон - идеальный вариант дополнение к дыхательному массажу живота, чтобы ци могла свободно течь по всему большому меридиан кишечника. Когда эти два упражнения выполняются вместе, вы почувствуете гибкость. и хорошо тонизированный кишечник.Более того, улучшится кровообращение и улучшится кишечник. становятся сильнее, мягче и бесконечно гибче.

Для выполнения постукивания по нижнему данджону просто следуйте этим пошаговым инструкциям:

  1. Встаньте прямо, ступни прямо под плечами. Колени должны быть слегка согнуты. Поднимите плечи вверх и вниз по спине, чтобы ваша шея была длинной, а ваши плечи, руки и позвоночник были гибкими и расслабленными.
  2. Аккуратно положите руки на живот.С раскрытыми и расслабленными руками начните ритмично постукивать по животу. Постепенно увеличивайте интенсивность постукивания до тех пор, пока давление не станет почти как ударное движение.
  3. Используйте мышцы живота, чтобы противостоять ладоням. Это еще больше тонизирует мышцы живота.
  4. Когда вы впервые начнете постукивать по нижнему данджону, вам нужно будет повторить постукивание 100 раз. После того, как вы практикуясь какое-то время, постепенно увеличивайте количество повторов до 300 повторений по мере того, как ваш пресс становится сильнее.
  5. Когда вы закончите постукивать, расслабьтесь в течение нескольких минут, чтобы ощутить преимущества практики.
  6. Пейте много фильтрованной воды, чтобы вывести токсины, которые необходимо вывести.

Самовосстановление с помощью меридиональной терапии в ваших руках

Как видите, меридианная терапия - это мощный метод исцеления, доступный каждому и каждому. Это недорогая лечебная техника, которая когда-то использовалась, может повлиять на ваше здоровье и жизнеспособность поистине удивительными способами.

Если вы чувствуете, что застряли в нездоровых отношениях, сделайте эти упражнения регулярной частью вашего повседневного здоровья. Если у вас в последнее время был запор и вы точно знаете, что ваше пищеварение можно использовать импульс, эти упражнения, несомненно, заставят ваш пищеварительный сок течь. Если вы чувствуете вам трудно справиться со своими скорбными эмоциями после потери любимого человека или возможно, после травмирующего разрыва эти практики помогут вам пережить трудные времена.

Если вы чувствуете финансово застрял, как будто вам трудно зарабатывать деньги, а затем делиться своими ресурсов, упражнения по меридианам толстой кишки помогут вам оторваться.Если ты у вас появились прыщи или на вашей коже есть пятна, которых раньше не было, обратитесь к этой практике чтобы избавиться от токсинов и навсегда очистить кожу.

Как только вы будете готовы погрузиться в огромный мир энергетического исцеления и меридианной терапии резонирует с вашей головой, вашим сердцем и вашей душой, подумайте о покупке окончательного руководство для начинающих Упражнение по меридианам для самоисцеления . Это идеальная книга с пошаговой инструкции в сочетании с красочными фотографиями для начала.

Если вы хотите еще глубже погрузиться в практику, вам стоит загляните в Chung Suk’s Онлайн-курс базовой меридианной терапии. Этот онлайн-видеокурс позволит действительно всестороннее образование в области меридианной терапии. Через 5 с половиной часов обучения этот курс отправит вас в путешествие по каждому из 12 меридианов первичного энергетического тела. Вы узнаете, какие упражнения полезны для меридиана легких, меридиана сердца, почек. меридиан, а также меридианы тонкой и толстой кишки.

С небольшими инструкциями и желанием вылечиться, вы станете обычным меридианом. практикующий терапевт в кратчайшие сроки. Все, что вам нужно, это инструменты и методы для выполнения природные силы ваших собственных целительных рук в тандеме с врожденными способность к самоисцелению. Вы сэкономите время, деньги и стресс, позаботившись о своем здоровье в свои руки. Наши учителя меридиональной терапии покажут вам, как именно жить здоровой, счастливой жизни - на ваших условиях!

Чтобы поговорить с экспертом, свяжитесь с нами сегодня!

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec