Блог

Травы для чистки кишечника и печени


Народные средства для очищения кишечника, сосудов, печени и почек

Как и дом иногда нуждается в проведении уборки, так и организм человека требует периодической очистки. И если в первом случае нужно уделить внимание определенным комнатам, то во втором – конкретным системам, органам и тканям. В данной статье будет подробно рассказано об очищении кишечника, печени, почек и сосудов.

Чтобы хорошо была сделана генеральная уборка, необходим достойный инструмент (ведро с водой, швабра, щетки и т.д.) и бытовая химия. Лучший способ качественной очистки организма – это фитотерапия. Препараты здесь больше враг, нежели помощник. А вот лечение травами при правильном выборе и употреблении, строгом соблюдении рецепта всегда обеспечивает необходимый результат.

Стоит заметить, что люди обычно сами виноваты в том, что организм становится загрязненным, зашлакованным, насыщенным ядовитыми веществами и токсинами. Прием алкоголя и курение, отсутствие занятий спортом, плохой сон, питание и стрессы – все эти и некоторые другие факторы постепенно приводят к образованию внутри вредных для здоровья веществ, справиться с которыми по силам только соответствующим травам.

Травы – натуральный компонент, созданный самой природой, в привлекательных свойствах которого сомневаться не приходиться. Перед началом лечения настоятельно рекомендуется получить консультацию врача. Дело в том, что фитотерапия имеет противопоказания. Ну а эффективность будет в полной мере зависеть от приложенных усилий.

Травы для очищения кишечника

Весомую роль для надлежащей работы организма играет очищение ЖКТ. Когда пища поступает внутрь, то проходит через тонкую и толстую кишку, где постепенно возникают отложения шлаков и токсинов, требующие удаления. В решении данной задачи используются травяные отвары и настои на основе подорожника, крапивы, ревеня, крушины, бузины, одуванчика, полевого хвоща, тысячелистника и др.

Полученные сборы применяются не только для приема внутрь, но и для проведения клизм. Продолжительность курса лечения — различная. Советуем выбрать свободный от работы и других дел день, который можно полностью посветить оздоровлению. Полезно включить в рацион помимо трав еще и свежие овощи, фрукты и исключить мясные изделия, продукты с высоким содержанием жира.

Семена льна

Семена льна – доступный, безопасный и полезный вариант. Во время приема выделяется слизь, которая способствует небольшому слабительному эффекту и улучшению перистальтики. Обволакивая стенки, слизь мягко очищает ЖКТ, исключая вероятность его травмирования, что позволяет успешно использовать лен многие годы.

Как принимать семя льна для очищения кишечника

Одну чайную ложку семян кладем в стакан холодной воды, ставим на огонь и варим в течение 15 минут. Такой отвар следует готовить каждый день, а принимать – в теплом виде перед сном, предварительно процедив. В качестве альтернативы можно использовать настой. Для приготовления тщательно измельчаем семена в количестве столовой ложки, заливаем водой (1 стакан) и оставляем на ночь. На следующее утро — можно начинать прием.

Кора крушины для очищения

Более сильное слабительное действие по сравнению с семенами льна оказывает крушина. Кора растения воздействует на кишечник, способствуя стимуляции последнего и ускорению дефекации.

Отвар готовится в домашних условиях следующим образом. Одна столовая ложка крушины заливается стаканом воды и ставится на медленный огонь. Кипятим на протяжении 15 минут, после чего снимаем отвар с плиты и добавляем в полученную смесь 200 мл. горячей воды.

Прием такого средства рекомендован перед сном, либо утром, на голодный желудок, в количестве 100 мл. за один раз. В случае обнаружения сильных болей или диареи от применения отвара нужно отказаться.

Сенна

Листья упомянутой травы уже давно известны благодаря способности удачно справляться с лишним весом, хорошему слабительному и очищающему действию. Основным компонентом сенны выступают антрагликозиды, которые вызывают раздражение слизистой оболочки, улучшение моторики ЖКТ, и более быстрое удаление продуктов жизнедеятельности организма.

Для приготовления отвара необходима одна столовая ложка травы и стакан воды. После варения на медленном огне в течение четверти часа смесь нужно остудить. Первый прием происходит перед сном в количестве 70 мл. Каждый следующий день доза увеличивается на 20 мл. Продолжительность курса – неделя. В последние сутки выпивается 1 стакан отвара. Побочные эффекты в виде болей в животе и легкой слабости традиционно не выступают основанием для прекращения курса.

Очищение печени народными средствами

Печень – один из важнейших органов в организме человека. Ее основная функция заключается в очистке крови от лишних веществ, которые в дальнейшем остаются в печени. В результате загрязнения постепенно образуются камни, оседающие в области желчного пузыря. Все это приводит к воспалительным процессам, слабости иммунной системы, повышенной утомляемости и депрессии.

Для очистки печени нужно активизировать выработку желчи, ответственную за расщепление жиров, обеспечение надлежащей функции кишечника и устранение вредных шлаков естественным путем. Все это достигается посредством соответствующих трав, таких как шиповник, бессмертник, полынь, одуванчик, чистотел, мята, расторопша, подорожник, тысячелистник и др.

Шиповник

Мягкое действие шиповника направлено на очистку лимфы и лимфатических узлов в области печени. В день процедуры нужно отказаться от приема пищи. Курс составляет 3 приема, каждый – через 2 дня.

Для приготовления отвара понадобится термос. Измельчаем шиповник и кладем 3 ложки в подготовленную емкость. Заливаем их кипятком, а с утра – добавляем в отвар такое же количество ложек сорбита. Средство выпивается залпом, после чего – рекомендуется сделать хорошую зарядку. Когда пройдет 20 минут, допиваем остаток, но без сорбита. Затем – снова делаем зарядку.

После принятия отвара, если возникнет желание – опорожните кишечник. Теперь подождите минут 30 и употребите легкий завтрак из фруктов, овощей, орехов.

Березовые почки

Березовым почкам свойственно выделять значительный объем дубильных веществ, которые положительно влияют на работу желчного пузыря, предотвращая вредное образование камней. Употреблять березовые почки следует в сочетании с зернами овса. В итоге получаем простой и доступный рецепт по очищению печени.

В термос накладывается 1 столовая ложка почек и 0,5 стакана зерен, заливается кипятком и настаивается на протяжении 6 часов. Затем – настой процеживается и принимается в количестве 1 стакан в начале и конце дня. Общая продолжительность курса – 3 дня. Желательно, чтобы каждый день настой был свежим. Садиться за стол разрешается не менее чем через 2 часа после приема средства.

Чистотел для чистки печени

Чистотел применяется для устранения воспалительных процессов, нормализации метаболизма, очистки ЖКТ, оперативного вывода слизи, шлаков и токсинов.

Засыпаем в термос 2 столовых ложки сухого чистотела, добавляем 1 литр кипятка, закрываем крышку и ждем в течение получаса. Затем – настой следует остудить и процедить. Принимать по 3 раза в день в количестве 150 мл, до еды. После приема непременно рекомендуется поесть.

Очищение почек народными средствами

Если печень несет ответственность за очистку крови, то почки занимаются очисткой других жидкостей. Своевременная очистка почек позволяет нормализовать показатели давления, улучшить функцию сердечной мышцы, наладить обменные процессы, повысить уровень жизненной энергии.

В перечень трав, часто используемых для очистки почек, входят: березовые листья и почки, шиповник, петрушка, сельдерей, бузина, брусника, мелисса, можжевельник, спорыш, толокнянка, укроп, трехцветная фиалка, полевой хвощ, шалфей, эрва шерстистая.

Петрушка и укроп

Петрушка — это наиболее простое и доступное средство для очищения почек. Указанное растение – хорошее мочегонное средство, способное растворить накопившиеся песок и камни в почках.

Использовать петрушку требуется в комбинации с укропом и литром яблочного сока. Чтобы удачно провести процедуру очищения организма, выделите свободный от работы день, т.к. в течение 24 часов вам предстоит есть только одну зелень.

Сорвите с грядки 2 больших пучка петрушки и укропа, либо купите по 30 – 40 гр. каждой культуры в магазине. Яблочный сок должен быть натуральным, без примесей и дополнительных веществ. Сразу с утра сделайте клизму для очищения кишечника. После чего – смешайте зелень и разделите на 5 равных порций.

Первую порцию следует употребить в 9 утра и запить яблочным соком. Следующую порцию – принимаете через 3 часа. А в перерыве спустя каждый час необходимо выпивать по одному стакану чистой воды. И так в течение дня, до 23.00. Приготовьтесь к тому, что ночью придется побегать в туалет. Поэтому перед сном поставьте будильник на 2 или 3 часа и спокойно отдыхайте. Когда возникнут позывы, опорожните мочевой пузырь, употребите стакан чистой воды и снова окунитесь в сладкие объятия Морфея. Такая ночная процедура позволит растворить остатки шлаков и промыть почки целиком. С утра непременно сделайте заключительную клизму.

В первый год лечения рассмотренный метод допустимо применять не менее чем 2 – 3 раза в год. В дальнейшем к петрушке достаточно прибегать всего 1 раз в год.

Шиповник

Сухие плоды шиповника оказывают мочегонное и, одновременно, оздоравливающее действие. Они содержат полезный для организма витамин С и обеспечивают качественную чистку почек.

Шиповник измельчается, насыпается в термос в количестве 4 – 5 столовых ложек и заливается 2 стаканами горячей воды. В результате получаем разовую порцию настоя, который нужно поставить на ночь до утра. К моменту приготовления настой должен быть похож на чай, то есть иметь темный и насыщенный цвет, приятный и кисловатый вкус. Светлый оттенок говорит о том, что плодов шиповника добавлено мало, и следует учесть это на будущее.

Настой принимают утром, на голодный желудок, в объеме 1 стакан. Еще 1 стакан рекомендуется употребить перед сном. Продолжительность курса – 14 дней. Повторные курсы можно проводить несколько раз в год, через каждые 3 – 4 месяца. А дальше ограничиваться только одним курсом в течение года.

Очищение сосудов народными средствами

Кровеносные сосуды с годами закупориваются и теряют эластичность, что приводит к множеству проблем — атеросклерозу, инсульту, инфаркту миокарда и иным заболеваниям. Отсрочить их и улучшить работу сердца можно только одним способом, используя на практике подходящую фитотерапию.

Основные травы, которые используются для очищения сосудов – клевер, шиповник, зверобой, корни подсолнечника, листья одуванчика и др.

Клевер

Клевер – отличное средство против склероза сосудов, которое доступно к применению на протяжении всего летнего сезона. Напиток из клевера позволит очистить сосуды, нормализовать показатели давления и улучшить самочувствие.

1 столовую ложку заливаем 1 стаканом кипятка и ставим на огонь. Ждем 5 минут, снимаем с плиты, настаиваем в течение 40 минут, процеживаем. Полученный отвар принимаем по 1 столовой ложке несколько раз в день, до еды. Продолжительность курса – 3 недели. Через неделю курс можно повторить.

Зверобой

Универсальным средством для достижения необходимой эластичности сосудов является прием зверобоя в сочетании с ромашкой, березовыми почками и бессмертником. Такой коктейль еще и устраняет лишний жир, нормализует обменные процессы, спасает от головокружений, повышает защитные ресурсы организма.

В конце дня берем 1 столовую ложку смеси, заливаем горячей водой в количестве 0,5 литра, оставляем на 20 минут и процеживаем. После чего добавляем в коктейль 1 чайную ложку меда и выпиваем перед сном. Утром процедуру следует продолжить. Нагреваем состав на пару и растворяем в нем еще 2 чайные ложки меда. Принимаем средство ежедневно до еды. Спустя несколько лет курс можно повторить.

И помните, что здоровье – всегда в ваших руках! Поэтому сделайте все для того, чтобы фитотерапия помогла очистить печень, почки, кишечник и сосуды!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

6 продуктов для очищения печени и травы для клеточной детоксикации

Перейти к содержанию

23 сентября, 2020

  • Подписка
  • Магазин
  • Прошлые выпуски
  • Разум
    • Осознанность
    • Медитация
  • Тело
    • Йога
    • Отношения
  • Духовная культура
    • 000
    • 000 Сознание
    • 000
    • 000 Сознание
    • 000 Сознание
    • 000
    • 000 Сознание
    • 000
    • Art
    • Музыка
    • Путешествия
    • События
  • Здоровье
    • Здоровые рецепты
    • Суперпродукты
    • Аюрведа
  • Eco
    • Гуманизм
  • 000
  • Контакты
  • Условия
  • Рекламируйте с нами
  • Поддержка
  • Архив проблем
  • Моя учетная запись
  • Поиск
  • Подписка
  • Магазин
  • Прошлые выпуски
  • Разум
    • Осознанность
    • Медитация
  • Тело
    • Отношения
  • 000 Культура
  • 000 Духовность
75 Дух
  • Арт.
.

Как использовать травы для безопасного очищения печени вашего ребенка

Как родители, мы инстинктивно хотим защитить наших детей от всего опасного. Многие из нас выбирают продукты, которые укрепят их тело, избегают синтетических химикатов и обращаются к натуральным средствам и травам вместо рецептурных лекарств. Но даже с учетом этих мер предосторожности, возможно ли, что наши детские системы все еще нуждаются в детоксикации? Необходима ли детоксикация или даже безопасна ли она для детей и в каком возрасте? Можно ли использовать травы для безопасного очищения печени вашего ребенка?

Может быть, ваши дети придерживаются стандартной американской диеты и пользуются обычными средствами по уходу за кожей, и вы хотите внести некоторые положительные изменения с помощью естественных средств лечения и изменения образа жизни.

Сегодня мы собираемся углубиться в тему использования трав для безопасного очищения печени вашего ребенка. Надеюсь, что где бы вы ни были на родительском пути, вы найдете эту информацию полезной для того, чтобы помочь своим детям быть максимально здоровыми.

Неожиданные токсины ВЕЗДЕ!

Тридцать лет назад у нас был выбор, вводить ли мы токсины в наш организм или нет. Теперь токсины есть везде, как бы мы ни старались их избежать.

Химические тропы в воздухе осыпают опасные тяжелые металлы на нас и в почву, попадая в нашу пищу и грунтовые воды.Грудное молоко содержит глифосат, токсичный пестицид, содержащийся в Round Up, пластике и других токсинах. Было обнаружено, что даже у матерей из отдаленных племен инуитов, которые придерживаются традиционной диеты, токсины выделяются с грудным молоком.

Что за бардак ?!

Нужна ли детоксикация детям?

Прежде чем я отвечу на вопрос: «Нужна ли детям детоксикация?» позвольте мне сначала прояснить, что я никоим образом не продвигаю «очищение» для детей. «Очищение» - популярный способ вывести из организма токсины.Обычно это быстрый, а зачастую и суровый способ стимулировать различные системы организма, чтобы «отпустить» токсины, за которые они, возможно, держатся.

Когда дело касается детей, необязательно быстро очищать свой организм от токсинов, поскольку это может привести к проблемам (как и у взрослых). Вместо этого с детьми лучше всего обращаться с осторожностью.

Видите ли, наши тела созданы для того, чтобы ежедневно самостоятельно проводить мягкую детоксикацию, просто наша современная жизнь слишком полна токсинов, чтобы наши тела могли за ними успевать (Barclay, n.г.). К счастью, есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы помочь нашему телу очиститься от токсинов, и большинство из этих изменений связано с простыми изменениями образа жизни, подобными тем, которые мы обсудим ниже. Я лично считаю, что это лучший и самый безопасный способ сохранить здоровье печени наших детей и при необходимости помочь им провести мягкую детоксикацию.

Из-за постоянной бомбардировки химическими веществами многие дети рождаются с ослабленной иммунной системой и телами, которые уже подвергаются воздействию токсинов.Добавьте к этому обычные детские лекарства, вакцины, наполнители с ртутью и диеты, содержащие нездоровую пищу, и это следующее поколение быстро вернется к катастрофе. Когда их тела перегружены, у них начинают развиваться хронические проблемы со здоровьем, и симптомы могут некоторое время лежать под поверхностью, прежде чем их заметят.

Только за последние 8 лет уровень аутизма снизился с 1 на 160 детей до 1 на 68, и этот показатель стремительно растет. Когда анализируются данные CDC, уровень аутизма, вероятно, сейчас приближается к 1 из 18 детей.

Ваш организм вырабатывает глутатион, который является ключевым компонентом защиты и детоксикации печени. Различные вещества могут истощить этот глутатион, в частности детский тайленол и вакцины, тем более, когда они оба сочетаются. Хотя мы решили не делать прививок, мой маленький парень принял несколько приемов тайленола, прежде чем я научился использовать травы с детьми.

К счастью, существуют безопасные и эффективные способы обеспечить оптимальное функционирование организма ваших детей, не перегруженное токсичными веществами.

2 способа снизить токсическую нагрузку на ребенка

# 1 - Изменения образа жизни для улучшения здоровья печени

Итак, обо всем по порядку. Один из лучших способов поддержать здоровье вашего ребенка - дать ему возможность делать позитивный выбор. Вы можете сделать это, не только подавая хороший пример себе, но также научив своих детей правилам естественной жизни.

Диета

Когда дело доходит до конкретных изменений в образе жизни, которые могут принести пользу печени вашего ребенка, первое, что нужно решить, - это его диета.

Диета из цельных продуктов, не содержащих обработанных консервированных продуктов, - отличное начало. Но знаете ли вы, что есть некоторые продукты, которые вы можете увеличить в рационе вашего ребенка, которые лучше для его печени, чем другие.

Продукты, содержащие серу или считающиеся «донорами метила», такие как крестоцветные овощи (брокколи, капуста, цветная капуста, капуста и другая зелень, брюссельская капуста и т. Д.), Чеснок и лук - все они помогают активировать ферменты печени, которые помогают в процессе детоксикации. . Продукты с высоким содержанием витаминов группы B также полезны для печени, поскольку они помогают вырабатывать глутатион (упомянутый выше) в организме.Грибы шиитаке - еще одно отличное дополнение к диете, поскольку они обладают гепатопротекторными свойствами (Keeping Your Liver Healthy, n.d.).

Снижение токсинов

Еще одно изменение в образе жизни, которое вы можете сделать, - это уменьшить количество внешних токсинов, которым вы подвержены. Вы можете сделать это самостоятельно или купить продукты по уходу за телом, не содержащие токсинов, чтобы снизить токсическую нагрузку на организм. Вы также можете работать над тем, чтобы уменьшить воздействие ЭМП на свою семью, заменить нездоровые кухонные продукты на более полезные и поддерживать чистоту воздуха в доме.Все эти усилия помогут свести к минимуму количество токсинов, которым подвергается организм вашего ребенка.

Травяные настойки

Еще одно изменение образа жизни, которое может помочь улучшить здоровье печени, - это добавить в рацион ребенка травяные настойки. Организм имеет множество здоровых реакций на травяные настойки, и от их употребления можно только выиграть.

Горькие настойки укрепляют весь пищеварительный тракт от желудка до печени, желчного пузыря, поджелудочной железы и далее до толстой кишки.Травник Шарин Хочурскак говорит, что они бросают вызов печени (и другим органам пищеварения) (Hocurscak, 2014a). В статье, которую она написала о приготовлении настойки на травах, она цитирует травника Гвидо Масе, который говорит: «Продолжающееся воздействие богатого и мощного ксенобиома [биттера] держит печень в напряжении ...» (Masé, 2013), с Hocursacak добавление, что горечи помогают «организму различать хорошие и плохие в употребляемой в пищу еде и токсинах, очищая кровь. Эти действия помещают горечи в классификацию трав, называемую альтеративами.Таким образом, горечи не только укрепляют пищеварительный тракт и помогают ему правильно функционировать, но также поддерживают печень в процессе детоксикации (Hocurscak, 2014b).

Вы окажете своим детям услугу, помогая им привыкнуть к горечи в раннем возрасте. Если вы готовы включить биттер в рацион ребенка, вот рецепт «летнего биттера», который вы можете попробовать. Если вы обнаружите, что не можете заставить своих детей есть настойку (а вы можете), вы можете проявить изобретательность и обманом заставить ребенка принимать травяную настойку.Помните, что лучше всего принимать настойку за 20–30 минут до еды, чтобы получить от нее максимум удовольствия.

# 2 - Используйте травы для безопасного очищения печени вашего ребенка

Нам всем нужно немного больше помощи с детоксикацией, и то же самое касается детей. Есть даже уважаемые травяные компании, которые производят средства для очищения печени для детей.

Поскольку они моложе и их системы еще не полностью развиты, необходимо принять дополнительные меры предосторожности. Некоторые травы для них небезопасны, и дозировку следует корректировать в зависимости от их возраста или веса.

Приведенная ниже информация взята из книги Herbal Medicine Шарола Тилгнера Н.Д.

Травы для безопасного очищения печени вашего ребенка

  • Корень одуванчика - Стимулирует выработку и отток желчи из желчного пузыря. Одуванчик действует медленно и лучше подходит для длительного использования.
  • Солодка - Помогает восстановить печень без чрезмерной ее стимуляции. Это также адаптоген, который модулирует иммунную систему.
  • Семена расторопши - Помогают, защищают, регенерируют и восстанавливают печень.Также может помочь вымыть посторонние химические вещества и чрезмерное скопление химикатов в печени.
  • Лимонник - средство для восстановления печени, стимулирующее отток желчи. Он также является адаптогеном и помогает модулировать иммунную систему.
  • Куркума - мощное противовоспалительное средство, которое также стимулирует отток и выработку желчи. Стимулирует пищеварительные ферменты. Это особенно полезно для очистки печени.
  • Желтый док - помогает при плохом усвоении жиров и застойных явлениях в печени.Увеличивает выработку и секрецию желчи, способствует пищеварению и выведению из пищеварительного тракта.
  • Корень винограда Орегон - Стимулирует работу печени и желчного пузыря, увеличивает выработку и секрецию желчи. Он также способствует пищеварению и устранению скопления токсинов в организме.
  • Лопух - противовоспалительное средство, которое также стимулирует пищеварение. Он стимулирует и очищает кровеносную и лимфатическую системы, а также действует как тоник для печени, помогая вывести накопившиеся токсины. Не рекомендуется для длительного использования

(Тилгнер, 1999).

Некоторые предостережения

Как всегда, каждый раз, когда вы принимаете травы, вам нужно знать кое-что. Все травы могут оказывать положительное воздействие на организм, но эти эффекты также могут быть проблематичными, в зависимости от ситуации. Вот почему вам лучше всего провести небольшое исследование отдельных трав, чтобы увидеть, каковы их эффекты, и подходит ли вам или вашему ребенку время для их приема.

Когда дело доходит до трав, упомянутых выше и в рецептах ниже, есть некоторые вещи, о которых следует помнить при их приеме.

Во-первых, эти травы нельзя использовать во время беременности. Далее, если у вас есть камни в желчном пузыре или в почках, эти травы могут усугубить эти состояния. У детей такое бывает редко, но я все равно хотел об этом упомянуть. Наконец, некоторые из этих трав не предназначены для долгосрочного использования (солодка, куркума, желтый док, корень орегонского винограда), поскольку они могут иметь нежелательные эффекты при использовании в больших дозах в течение длительного периода времени. Например, частые и высокие дозы солодки могут привести к задержке воды в организме, а длительное употребление куркумы, как известно, разжижает кровь.

Опять же, эти предостережения следует принимать во внимание в зависимости от обстоятельств, в которых вы оказались.

Как детям принимать лечебные травы для очистки печени?

Поскольку большинство детей не могут глотать капсулы, а некоторые травы, очищающие печень, не нравятся их маленьким вкусовым рецепторам в чае, как лучше дать им эти полезные травы? Один из лучших способов - настойка. Настойки концентрированные, поэтому их можно разбавить и замаскировать соком, и они стабильны при хранении для облегчения хранения.

Мне нравится использовать настойку на спиртовой основе для очищения печени, потому что алкоголь попадает прямо в печень, забирая с собой целебные травы. Вместо этого можно использовать яблочный уксус, но он не будет таким эффективным. А если вы беспокоитесь о том, чтобы давать своему ребенку настойку на спиртовой основе, то вам стоит прочитать этот пост, в котором я обсуждаю безопасность и пользу давать детям настойки на спиртовой основе.

Два рецепта очищения печени для детей

# 1 - Детский чай для защиты печени

У корня одуванчика землистый вкус, напоминающий кофе, и мы с мужем любим пить его с небольшим количеством сырого меда и сливок или в моем сытном рецепте латте с пряниками.Из него тоже можно сделать настой, но на вкус он действительно вкусный, как чай. Солодка - еще одна трава, которая действительно хороша в качестве чая, а ее сладкий вкус делает ее особенно привлекательной для детей.

Поскольку одуванчик наиболее эффективно защищает печень при длительном употреблении, это чай, которым ваши малыши могут часто наслаждаться (Tilgner, 1999).

Состав:

  • 1 чайная ложка корня одуванчика
  • 1 чайная ложка корня солодки
  • 8 унций кипяченой воды

Направление:

  1. Положите травы в ситечко для чая.
  2. Залейте травы водой и дайте им слегка покипеть в течение 10-15 минут.
  3. Снять сетчатый фильтр. Компост из трав. При желании можно подсластить чай.

Дозировка чая для детей

Обязательно отрегулируйте дозировку в зависимости от возраста или веса вашего ребенка. Я использовал здесь правило Фрейда, согласно которому возраст ребенка в месяцах делится на 150, а затем умножается на дозу для взрослых, которая составляет 8 унций. Я также привел несколько примеров того, как выглядит эта дозировка для разных возрастов ниже.

  • Годовалый - 0,6 унции чая
  • 3-летние - 2 унции чая
  • 5-летний - чай ​​3 унции
  • 7-летний - чай ​​4,5 унции
  • 10-летний - 6,5 унций чая

# 2 - Детокс-настойка для печени

Как и в приведенном выше рецепте, этот рецепт содержит несколько трав для безопасного очищения печени вашего ребенка. Имейте в виду, что вам нужно будет скорректировать дозировку в зависимости от возраста или веса вашего ребенка, используя формулу дозирования.Используйте от 2 до 4 недель.

Состав:

  • 2 столовые ложки семян расторопши
  • 2 столовые ложки корня винограда орегон
  • 2 столовые ложки корня лопуха
  • 1,5 столовые ложки лимонника
  • 1 столовая ложка порошка куркумы с горкой
  • 1 столовая ложка желтых листьев с горкой

Направление:

  1. Смешайте все травы в чистой стеклянной банке размером с пинту.
  2. Наполните кувшин водкой крепостью 80 и выше (органической, если есть).Не стесняйтесь заменить яблочный уксус.
  3. Хранить банку в прохладном темном месте и встряхивать 1-3 раза в день в течение 3 недель.
  4. Процедите травы чистой марлей или тканью для футболок, выжимая из них жидкость. При необходимости повторите этот шаг несколько раз. Вы можете пропустить жидкость через кофейный фильтр на последнем этапе фильтрации, чтобы удалить весь порошок со дна, что может сделать вкус настойки действительно горьким.

Дозировка настойки для детей

Доза для взрослых составляет 35 капель 3 раза в день.Ниже вы найдете примеры дозирования для детей, опять же с использованием правила Фрейда, которое является формулой дозирования для детей.

Обязательно разведите капли во вкусном чае или соке. Важно начинать с нескольких капель и увеличивать их по несколько капель в день, пока не достигнете рекомендованной дозы.

  • 1 год - 3 капли 3 раза в день
  • 3-летние - 8 капель 3 раза в день
  • 5-летние - 14 капель 3 раза в день
  • 7-летние - 19 капель 3 раза в день
  • 10-летние - 28 капель 3 раза в день

ССЫЛКИ:

  • Барклай, Л.(нет данных). Детоксикация печени - факт или прихоть? Получено 5 июля 2016 г. с веб-сайта http://www.webmd.com/men/features/liver-detoxification—-fact-fad
  • .
  • Hocurscak, S. (2014a). История и преимущества горечи. Получено 21 октября 2016 г. с сайта https://theherbalacademy.com/history-and-benefits-of-bitters/Hocurscak, S. (2014 г., 10 марта). История и преимущества горечи. Получено 21 октября 2016 г. с сайта https://theherbalacademy.com/history-and-benefits-of-bitters/
  • .
  • Hocurscak, S. (2014b). Приготовление горечи.Получено 21 октября 2016 г. с сайта https://theherbalacademy.com/bitter-integrations-making-bitters/
  • .
  • Сохранение здоровья печени. (нет данных). В Промежуточный курс трав . Травяная академия.
  • Масе, Г. (2013) Раствор дикой медицины, исцеляющий ароматическими, горькими и тонизирующими растениями. Рочестер, Вермонт: издательство Healing Arts Press
  • Тилгнер, С. (1999). Фитотерапия: Из самого сердца земли . Кресвелл, Орегон: Wise Acres.
.

Какие продукты очищают вашу печень?

  • КОНТАКТ
  • НАЙТИ ВРАЧА
  • МЕСТОПОЛОЖЕНИЯ
  • ОПЛАТИТЬ СЧЕТ
  • КАРЬЕРА
  • СОБЫТИЯ
  • ПОЖЕРТВОВАТЬ
  • УСЛУГИ
    • Рекомендуемые медицинские услуги
      • Сердце и сосуды
      • Ортопедия
      • Педиатрия
      • Здравоохранение
      • Хирургические услуги
      • Здоровье женщин
    • Прочие услуги
      • Поведенческое здоровье
      • Онкологическая помощь
      • Здоровье пищеварительной системы
      • Обезболивание
      • Первичная помощь
      • Реабилитация
      • Урология
      • Заживление ран
      • Посмотреть полный список услуг
.

Найдите лучшие травы для лечения пищеварительных симптомов

В этой статье я расскажу, как лучше всего устранить проблемы с пищеварительной системой, и помогу вам определить лучшие травы для лечения ваших пищеварительных симптомов с конечной целью восстановления баланса. Поскольку 74% населения Америки испытывают расстройство пищеварения, (1) я пишу это с некоторой срочностью.

Оцените свое исключение

У вас должно быть полное опорожнение кишечника один раз в день в течение часа после пробуждения.Один или два раза в день - это нормально, в зависимости от вашего типа телосложения.

Стресс имеет тенденцию усугублять вату в кишечнике, вызывая сухость или периодические запоры. Вот мои любимые аюрведические средства от этого:

Трифала - это комбинация трех аюрведических фруктов: амалаки,
бибхитаки и
харитаки.

Triphala : Формула из 3 фруктов, используемая для тонирования и очистки стенок кишечника. (2)

Скользкий вяз : Сладко пахнущая кора этого вяза чаще всего используется в порошкообразной форме для смазывания сухой слизистой оболочки кишечника.(3,4)

Зефир и корень солодки : Его можно использовать для придания слизи покрытию и защиты кишечника. (5)

Хотя трипхала является отличным средством устранения проблем с элиминацией, я считаю, что иногда сложно отказаться от этой формулы.

Цель LifeSpa - восстановить естественное функционирование, чтобы травы не нужны на всю жизнь.

Моя формула, Elim 1, сочетает в себе все три из них - солодку, вяз скользкий и трифалу - для поддержки длительной работы кишечника и способности отучиться всего за пару месяцев.

Устранение проблемы

Если вы видите белую слизь в стуле или на его слизистой оболочке, ничего делать не следует, пока проблема не будет решена. Это признак того, что в кишечном тракте вырабатывается реактивная слизь. Эта слизь может сглаживать ворсинки и млечные клетки, выстилающие кишечник, и влиять на способность правильно переваривать, усваивать и выводить токсины. Для решения этой проблемы я использую следующие травы:

Рубленая кора скользкого вяза

Амалаки : Эта крошечная ягода, полная витамина С, действует как защита стенок кишечника, защищая от раздражителей, которые могут вызвать реактивное образование слизи.(6)

Формула пребиотика скользкого вяза : Эта комбинация вяза скользкого, зефира и корня солодки успокаивает и успокаивает слизистую оболочку кишечника. (3,4,5,7)

>>> Посмотрите видео и прочтите статью, чтобы узнать больше о чае с пребиотиком «Скользкий вяз»

Позаботьтесь о самом важном полудюйме тела

Зная, когда в стуле есть слизь, можно определить, не были ли ворсинки и лимфатические млечные железы, выстилающие кишечник, перегруженными.

В млечных сосудах начинается лимфатическая система. Там, где молочные железы встречаются с многочисленными лимфатическими сосудами снаружи кишечника, я называю «самые важные полдюйма в теле».

Исследователи полагают, что именно здесь находится 80% иммунной системы, и это «Центральная станция» для микробиома организма.

Если этот полдюйма нарушен, лимфатические сосуды (по которым отводятся клеточные отходы) могут стать перегруженными. Заложенные лимфатические сосуды могут привести к бесчисленным проблемам со здоровьем.Мне нравится использовать следующие формулы из 4 трав + 1, чтобы уменьшить отек лимфы, поддерживая здоровье кишечника.

Манджишта : Этот красный корень является очищающим средством для печени, лимфатических сосудов и крови с мощными антиоксидантными свойствами. (8-12)

Lymph Cleanse: с классическими лимфодвигателями, такими как красный корень и стиллингия, эта формула разработана для поддержки здоровых лимфатических узлов и лимфатической функции кишечника.

>>> Подробнее о Lymph Cleanse

Куркума : Эта хорошо известная кулинарная специя прошла множество исследований, рекламирующих ее поддержку для здоровья кишечника, а также ее свойства, поддерживающие кровообращение, лимфу и микроциркуляцию.(13-31)

Брахми : это почитаемое аюрведическое растение поддерживает здоровье кожи кишечника и является мощным средством для лимфатической и микроциркуляции. (32) В Аюрведе это растение использовалось для поддержки здорового мозга и когнитивных функций. Новейшая наука связывает брахми со здоровьем лимфы. Эта трава может поддерживать здоровый дренаж лимфатических сосудов мозга ночью во время сна. Для этой цели лучше всего принимать его перед сном.

Лечить 90%

Исследования проводятся - 90% ДНК в человеческом теле на самом деле микробная (или бактериальная) ДНК, и только 10% представляют собой настоящую человеческую ДНК!

Прием пробиотиков оказался очень полезным для здоровья пищеварительной системы и кишечника.Есть два основных типа пробиотиков: временные и колонизирующие.

Преходящие штаммы составляют 99% пробиотиков на рынке, и, хотя у них есть хорошо изученные преимущества, они не становятся постоянными жителями в кишечнике.

Колонизирующие пробиотики, такие как Bifidobacterium lactis HN019, показали, что они прикрепляются к стенке кишечника и повторно заселяют кишечник новыми и разнообразными штаммами хороших микробов. (33-35) Всегда ищите пробиотики-колонизаторы!

>>> Подробнее о бифидобактериях

Стимулировать отток желчи

Когда лимфатическая система становится перегруженной и выведение замедляется, токсины снова всасываются обратно в печень, а не выводятся через стул.

Со временем происходит закупорка печени и сгущение желчи. Густая желчь ослабляет и снижает способность печени перерабатывать жиры и вырабатывать много желчи. Желчь необходима для буферизации сильных пищеварительных кислот. Когда желчь густая (желчный осадок), желудочная кислота накапливается, что приводит к нарушению пищеварения.

Если так будет продолжаться, желчный пузырь в конечном итоге подаст сигнал желудку, что нужно снизить уровень пищеварительной кислоты. При ослаблении пищеварительной кислоты способность переваривать трудно перевариваемые продукты, такие как пшеница и молочные продукты, также ослабевает.

В своей практике я обнаружил, что эти продукты могут увеличить отток желчи:

Свекла : Этот корнеплод содержит натуральные нитраты, которые открывают желчные протоки и увеличивают отток желчи. Исследования показывают, что свекла может увеличить выработку печенью детокс-ферментов, таких как глутатион, и уменьшить застойные явления в ишемической печени. (36) Свекла в день убережет доктора!

Оливковое масло с лимонным соком : Оливковое масло веками использовалось для промывания печени и желчного пузыря.Впервые об этом было сообщено в British Medical Journal в 1882 и 1885 годах. Лимоны снижают уровень мочевой кислоты и увеличивают отток желчи. (37-39) Эти двое, взятые вместе, действуют как мини-тренировка для печени и желчного пузыря.

Пажитник : многочисленные исследования показывают, что пажитник может быть одним из самых сильных растений для здоровья печени, желчного пузыря и пищеварения. Пажитник удаляет холестерин из желчи и увеличивает концентрацию желчных кислот почти в четыре раза.(41)

Артишоки : Этот овощ относится к числу овощей с самым высоким содержанием клетчатки - 10 граммов для артишока среднего размера. Без достаточного количества клетчатки в рационе 94% желчи в кишечнике с токсинами повторно всасывается обратно в печень, где жирные токсины возвращаются в кровоток. (42)

[optin-monster-shortcode id = ”ycrlv4jqr6bstrdnzwmh”]

Перезагрузка поджелудочной железы

Поджелудочная железа играет важную роль в процессе пищеварения.Он производит гормоны сахара в крови, такие как инсулин и глюкагон, а также многочисленные пищеварительные ферменты.

Многие из веществ, очищающих желчные протоки, также очищают протоки поджелудочной железы:

Neem Twigs

Gymnema Sylvestre : Это аюрведическое растение способствует здоровому функционированию островковых клеток поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин. (43)

Ним : В Аюрведе это растение называют «деревенской аптекой», оно поддерживает здоровый уровень сахара в крови, а также поддерживает внутреннюю и внешнюю кожу тела.Он естественным образом уравновешивает микробиом кишечника, поддерживая рост полезных бактерий. (44-46)

Корица: Эту специю можно использовать для поддержания нормального оттока желчи и пищеварительных ферментов через поджелудочную железу и желчные протоки. (42)

Разжечь печь желудка

После того, как желчь и соки поджелудочной железы (ферменты) потекут, только тогда вы должны пытаться повысить выработку желудком соляной кислоты (HCl).Наша классическая формула трикату, Warm Digest, усиливает пищеварительный огонь с помощью комбинации следующих 3 специй (47-49):

Черный перец : Повышает выработку кислоты.

Имбирь : защищает слизистую оболочку желудка, повышая уровень пищеварительной кислоты.

Длинный перец : Повышает выработку кислоты.

Пять специй для идеального пищеварения

Эти пять специй (которые составляют нашу формулу Gentle Digest) безопасным и бережным образом повышают силу пищеварения (50-53):

Имбирь : Повышает кислотность желудка и поддерживает здоровую микробную среду кишечника.

Кардамон : Повышает общую силу пищеварения, уменьшая газообразование, вздутие живота и выработку слизи.

Тмин : Охлаждает желудок, поддерживая кислотность желудка, отток желчи и выработку ферментов.

Кориандр : Охлаждает желудок, поддерживая желудочную кислоту, отток желчи и выработку ферментов.

Фенхель : Наиболее эффективное средство от газов, вздутия живота и лимфатической застойной болезни.

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec