Лекарственные растения, в отличие от большинства синтетических аптечных препаратов, оказывают мягкое воздействие на здоровье человека при минимуме побочных эффектов. Лечебные травы не должны заменять основное лечение, но их можно использовать в качестве вспомогательного средства (например, в терапии заболеваний ЖКТ).
Большую часть растительного сырья и средств из него для нормализации работы органов пищеварения следует принимать до еды. Стандартный курс лечения – 3 недели, после этого обязательно делается перерыв.
Отвары и настои из лекарственных растений предпочтительно делать в эмалированной посуде.
Травы обладают многокомпонентным составом, поэтому некоторые из них способны помочь при разных состояниях (например, ромашка влияет на органы ЖКТ и проявляет успокоительное действие при синдроме раздраженного кишечника; аир повышает аппетит и улучшает моторику кишечника.).
Перед началом траволечения необходимо попробовать небольшое количество готового средства: многие растения вызывают сильную аллергию. Беременным и кормящим женщинам необходимо проконсультироваться с врачом перед применением любого (!) растительного средства.
Красный стручковый перец
Капсаицин, содержащийся в перце, оказывает несколько эффектов на ЖКТ:
Применяют красный перец в виде специи до или во время еды.
Имбирь
В имбире содержатся эфирные масла и вещество гингерол, стимулирующие рецепторы желудка и кишечника. Это позволяет увеличить выработку пищеварительных соков и ферментов. Также настой или чай из этого корня при регулярном применении положительно воздействует на перистальтику.
Для этого корешок размером 1 см х 1 см натирают или мелко режут, заливают кипятком (200-400 мл) и настаивают 30 минут. Для улучшения вкуса добавляют сахар, мед, разбавляют черным или зеленым чаем.
Можно принимать имбирь в порошке – щепотка трижды в день непосредственно перед приемом пищи.
И красный перец, и имбирь не рекомендуется употреблять при склонности к изжоге, при гастрите с пониженной кислотностью и язвенных поражениях желудка или кишечника: железистые клетки чрезмерно раздражаются и вырабатывают избыточное количество соляной кислоты.
Мята
Ментол в этой траве является натуральным спазмолитиком (снимает спазм гладких мышц органов пищеварения) и антисептиком (натуропаты утверждают, что мята снижает активность Helicobacter pylori), а также ускоряет процесс пищеварения.
Для приготовления настоя используют сырые или сушеные листья – 1 ст. л. на 200 мл кипяченой воды: сырье заливают, настаивают на медленном огне около 5 минут, дают остыть и процеживают. Лучше принимать средство до еды 2-3 раза в день.
Укроп
Эфирные масла укропа успокаивают раздражение стенок кишечника, возникающее при чрезмерном газообразовании, а также оказывают слабительное воздействие. Таким образом, симптомы вздутия деликатно устраняются через 1-2 часа после приема отвара семян. Регулярное применение травы позволяет наладить работу органов ЖКТ.
Для приготовления отвара берут 5 г семени для детей и 10-15 г для взрослых на стакан воды. Применяют по 1 ч. л. и по 1 ст. л. соответственно.
В аптеке можно купить готовую укропную воду, которую делают из эфирного масла.
Фенхель
Во многом действие фенхеля схоже со свойствами укропа за счет содержания подобных веществ (например, анетола). Семена обладают ветрогонным и спазмолитическим эффектом.
Анетол обладает противоопухолевым эффектом: это вещество подавляет активность белка, который провоцирует воспалительные процессы. Добавление травы укропа и корня фенхеля в ежедневный рацион положительно скажется на здоровье.
Для отвара плоды фенхеля (1 ст. л.) заливают водой и варят на водяной бане 20-30 минут. После охлаждения и процеживания употребляют по 1-2 ст. л.
Алтей
Слизистые соединения в корнях алтеи способны окутывать стенки органов пищеварения, защищая их от последующего раздражения. А пектины, эфирные масла и витамины способствуют общему укреплению организма и уменьшают общую реакцию воспаления.
1 ст. ложку сырья заливают стаканом холодной кипячёной воды, нагревают на водяной бане в течение 15 минут, затем остужают.
Подорожник
Семена и сок этой травы нормализуют секреторную функцию желудка, оказывают противовоспалительное и обволакивающее действие, а также участвует в процессах регенерации поврежденных тканей. Свойства подорожника обуславливает содержание гликозида аукубина, органических кислот и флавоноидов.
Для настоя 1 ст. л. семян подорожника запаривается 250 мл воды и выдерживается десять минут на медленном огне. После процеживания принимают средство по 10-20 мл (около столовой ложки) за 15-20 минут до еды.
Либо используют свежий или консервированный сок подорожника (можно сделать дома или купить в аптеке) как и настой.
Жостер (крушина)
Антрагликозиды в коре жостера действуют на рецепторы, расположенные в толстой кишке, снижая ее активность (см. слабительные на основе крушины). За счет этого, слизистая уменьшает всасывание воды из просвета кишечника, а каловые массы разбухают и быстрее выводятся из организма. Но эффект наступает только через 6-10 часов.
Для отвара 1 ст. л. коры заливают 250 мл воды и держат на водяной бане не более 25-30 мин. Употреблять средство рекомендуется при запоре один раз в день после ужина.
Сенна
Трава сенны действует по тому же принципу, что и кора крушины (см. слабительные средства на основе сенны).
Для приготовления отвара берут 10 г сырья на 200 мл воды – залив траву кипятком, настой оставляют на 20-30 минут. После процеживания его применяют перед сном.
И жостер, и сенну нельзя использовать на постоянной основе из-за того, что развивается привыкание к антрагликозидам: при злоупотреблении нарушается перистальтика толстой кишки.
Для устранения СРК используются травы с содержанием эфирных масел, которые способны одновременно стимулировать пищеварение, устранять спазмы органов ЖКТ и влиять на ЦНС (в качестве легкого успокоительного).
Розмарин
Используют настой листочков розмарина (1 ч. л. настоять в стакане кипятка 10 минут) по ½ ст. утром и вечером.
Тимьян (чабрец)
Делают отвары и настои тимьяна по стандартной пропорции – 1 ст. л. на 100-250 мл воды. Принимают средство до еды по 1-2 ст.л.
Мелисса
Обычно используются настои и отвары мелиссы (1-2 ч. л. сырья на 1 ст. воды), а также чаи с добавлением меда.
Так как колики и боли в области живота являются результатом спазмов, для их устранения используют растения с противовоспалительными и расслабляющими мускулатуру кишечника свойствами.
Ромашка
Из 2 ст. л. цветов и 250 мл воды делают отвар: нужно подержать цветы 20 минут на водяной бане. Процеженный и охлажденный раствор принимают по 1/3 ст. после еды (дети – по 1 ст. л.).
Пустырник
2 ч. л. травы запаривают 2 ст. воды и настаивают в течение часа. Принимают по ¼ стакана после приема пищи.
Лаванда
Применяют отвар из травы: 1 ч. л. Сырья заливают 250 мл воды и держат на водяной бане около получаса, затем снимают и остужают.
При сильных и/или продолжительных болях в животе нельзя заниматься самолечением – необходимо вызвать скорую или обратиться в больницу.
Лекарственное сырье используется как дополнительный метод лечения при нарушении микрофлоры. Некоторые растения за счет эфирных масел и природных антисептических веществ способны эффективно справиться с патогенной флорой. Поэтому одновременное применение лечебных трав и препаратов, содержащих лактобактерии, значительно увеличивает эффективность лечения. Можно также заменить бифидопрепараты на ежедневное употребление кисломолочной продукции (простокваша, кефир и пр.).
Дисбактериоз – частое проявление нарушения работы пищеварительных органов, а также признак гормональных сбоев. Поэтому, чтобы восстановить баланс микрофлоры, достаточно пролечиться от основного заболевания.
Чеснок
В народной медицине рекомендуется употреблять ежедневно пару зубчиков чеснока натощак, не разжевывая: фитонциды в его составе уничтожают грибки и бактерии. Но важно при этом через два-три часа после приема обязательно выпить сыворотку или кефир, или же принять пробиотики. Дело в том, что чеснок – сильный «природный антибиотик», способный уничтожить и остатки полезной флоры.
Можно порекомендовать также использовать чесночное масло: для этого в чистую тару нарезают одну головку, заливают растительным маслом (от 100 мл до 500 мл – зависит от предпочтений) и оставляют в холодном месте на неделю. После этого масло процеживают и применяют по 1 ст. л. два-три раза в день до еды. Для улучшения вкуса следует смешать масло с лимонным соком.
В аптеке продаются капсулы с чесночным маслом, которые нужно применять согласно инструкции.
Аир
Ароматное корневище этого растения содержит камфору, борнеол, дубильные вещества и фенольные соединения. Их сочетание оказывает мягкий антисептический эффект в просвете кишечника, устраняя причину дисбактериоза. Дополнительно препараты из аира восстанавливают слизистые оболочки органов пищеварения (например, при гастрите, колите). В сочетании с пробиотиками и пребиотиками аир создает возможность для заселения кишечника полезными бактериями.
Принимают аир или в порошке (буквально на кончике ножа), или в виде настоя трижды в день до приема пищи. Чтобы сделать настой необходимо взять 2 ч. л. сырья, залить кипятком, настоять 1-2 часа и процедить.
Такие чистки чаще применяются для избавления от паразитов (гельминтов, грибков, патогенных микроорганизмов). Не следует злоупотреблять подобными методами оздоровления — стоит применять их исключительно в случаях установленной инвазии (о чем можно узнать, сдав анализы).
Лечебные травы можно использовать в качестве дополнительного средства (в сочетании с препаратами, прописанными врачом), для поддержания здоровья и профилактики паразитарных инвазий.
Полынь
Для приготовления настоя используют 2 ст. л. травы на стакан горячей воды, настаивают его 12-20 минут и процеживают. Рационально применять средство по 1-2 ст. л. за 20-30 минут до основных приемом пищи.
Пижма
15 г цвета пижмы заливается 1 стаканом кипятка и настаивается 45 минут. Взрослым следует применять ½ стакана, а детям – по 1 ст. л. трижды в день до еды.
Лекарственные травы могут стать подспорьем для нормализации работы органов ЖКТ и профилактики многих патологий. Для увеличения эффективности лучше всего совмещать фитотерапию с другими методами лечения (от традиционной медицины до психотерапии).
Мята перечная ( Mentha x piperita ): прохладное и поднимающее настроение, ветрогонное средство на травах, снимающее дискомфорт при пищеварении. *
Лист и корень одуванчика ( Taraxacum officinale ): в то время как все растение можно употреблять в качестве лечебного чая из-за его поддерживающих горьких свойств печени, его листья можно добавлять в салат, песто и многое другое. *
Фенхель ( Foeniculum vulgare ): этот сладкий, успокаивающий чай может не иметь вкуса, как лекарственные травы, но каждое семя содержит эфирные масла, богатые анетолом и фенхоном, которые известны своей способностью уменьшать вздутие живота и газы.*
Имбирь ( Zingiber officinale ): согревающее ветрогонное средство, традиционно используемое при укачивании, расстройстве желудка и спазмах. *
Лимонный бальзам ( Melissa officinalis ): тысячелетиями использовался как ароматический нерв для поддержки пищеварения и успокоения измученных нервов. *
Ромашка ( Matricaria recutita ): этот обычный цветок - не только снотворное, но и успокаивающий цветок, который облегчает пищеварение и расслабляет подергивающийся живот.*
Скользкий вяз ( Ulmus rubra ): в то время как мы, как известно, добавляем эту (внутреннюю) кору в наш чай Throat Coat, эта успокаивающая трава успокаивает и желудочно-кишечные ткани. *
Календула ( Календула лекарственная ): травники высоко ценят этот золотой цветок за то, что он придает его яркие нотки травяным маслам и салатам. Традиционно они используют его как мягкое успокаивающее средство для увлажнения и успокаивания пищеварительной ткани. *
Лаванда ( Lavandula angustifolia ): этот распространенный цветок - не только прекрасный аромат, но и кладезь эфирных масел, которые успокаивают нервы и вызывают расстройство желудка.*
Несмотря на то, что человеческое тело удивительно сложно, поддерживающие его травы не обязательны. Просто добавив в свой день одну лекарственную траву, например травяной чай, вы добавите в свою жизнь сотни лекарственных соединений, которых у вас не было раньше! Всегда полезно связаться с травником для получения индивидуальных рекомендаций, но до тех пор вы можете чувствовать себя непринужденно с нашими успокаивающими чаями, успокаивающими живот.
.Диета определенно может помочь в оживлении, а защищает нашу поджелудочную железу . Некоторые исследования были проведены на травах и их ценности в помощи поджелудочной железе для полного восстановления
и список трав и продуктов, перечисленных ниже, могут помочь в восстановлении и защите поджелудочной железы. Однако вам следует проконсультироваться со своим врачом и ни при каких обстоятельствах не прекращать заменять ими свои лекарства.
26 сентября 2020
Запор доставляет дискомфорт и может испортить жизнь. Когда вы чувствуете тяжесть и вздутие живота, вам нужно быстрое облегчение. Возможно, вам удастся избавиться от запора с помощью натуральных средств.
Запор определяется как испражнение менее трех раз в неделю. Это может быть хроническим или эпизодическим. Вот некоторые симптомы:
Найти лекарственные травы от запора довольно просто.Фактически, многие безрецептурные слабительные содержат растительные ингредиенты. Большинство слабительных трав содержат антрахиноны или вещества, оказывающие стимулирующее действие на кишечник. Эти слабительные действуют, втягивая жидкость в толстую кишку и усиливая перистальтику. Перистальтика - это сокращение кишечника, которое помогает перемещать материал через толстую кишку в прямую кишку. При запоре необходимо добавлять клетчатку и жидкости.
Прочтите, чтобы узнать о пяти лечебных травах, которые вы можете использовать при запоре.
Подорожник является одним из видов растений подорожника и представляет собой слабительное средство из натуральных волокон, которое способствует увеличению объема стула. Псиллиум часто используется для лечения хронических запоров и может сочетаться с другими слабительными, как натуральными, так и синтетическими. Он может вызывать определенные побочные эффекты, например:
Хотя он может быть наиболее известен как ингредиент для пирога, этот овощ также используется для лечения запоров. Ревень обладает слабительным действием, но исследование, опубликованное в Journal of Ethnopharmacology, показало, что он также обладает противодиарейным действием из-за содержания в нем танинов.В результате ревень следует использовать только на краткосрочной основе при запоре.
Сенна используется для лечения запоров и очищения кишечника перед некоторыми медицинскими процедурами. Плод считается более мягким, чем лист. Тем не менее, его следует использовать только в краткосрочной перспективе и в рекомендуемых дозах. Таблетки сенны эффективны против запоров, их можно купить в большинстве аптек. Сообщалось, что длительное употребление и высокие дозы вызывают повреждение печени.
Это растение давно используется при запорах.Он стимулирует нервы в желудочно-кишечном тракте, что приводит к выработке слизи и помогает при запорах. Было проведено ограниченное исследование для определения долгосрочных эффектов. Скользкий вяз содержит липкую слизь, которая покрывает желудочно-кишечный тракт. В результате при одновременном приеме он может снизить абсорбцию некоторых лекарств.
Запор вызывается многими факторами, в том числе:
Существуют и другие травы, которые не лечат запор напрямую, вызывая дефекацию, но могут помочь облегчить сопутствующие симптомы.
Например, мятный чай успокаивает тошноту и вздутие живота. Гамамелис и ромашка, применяемые наружно, снимают боль при геморрое и раздражение прямой кишки.
И не забывайте, что самое простое средство от запора и его предотвращения: есть больше клетчатки. Цельные зерна и растения помогут вам удовлетворить ваши ежедневные потребности в клетчатке. Сделайте эти растения основной частью своего рациона:
Если запор случается время от времени, это, вероятно, не более чем неприятное неудобство. Но если это происходит регулярно или сопровождается этими симптомами, позвоните своему врачу:
. Также обратитесь к врачу, если слабительные не действуют после нескольких недель использования.
Некоторые люди считают, что все травы безопасны, потому что они натуральные. Хотя это правда, что в некоторых случаях травы являются более мягкой альтернативой, они по-прежнему обладают мощным действием и могут вызывать лекарственные взаимодействия или негативные побочные эффекты.
Посоветуйтесь со своим врачом или фармацевтом, прежде чем использовать лечебное средство на травах для лечения запора, особенно если вы беременны или кормите грудью. Детей следует лечить от повторного запора после консультации с врачом.
.MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec