Блог

Травы при лечении кишечника


Травы для кишечника, чем лечить заболевания ЖКТ

Желудочно-кишечный тракт – одна из основных систем организма человека, обеспечивающая его функционирование. Поглощенная пища, попадая в ЖКТ, измельчается, пропитывается пищеварительными соками и секретами, содержащими ферменты, кислоты и другие компоненты, необходимые для ее обработки, затем всасывается в лимфо- и кровоток. Неусвоенные отходы, пройдя обработку в толстом кишечнике, выводятся из организма через прямую кишку.

Любые неполадки в одном из отделов пищеварительной системы сказываются на состоянии здоровья, общем самочувствии, состоянии кожи, волос, ногтей. Вместе с тем количество болезней кишечника и желудка неуклонно растет, причем страдают не только люди зрелого и преклонного возраста, но и дети. Причин здесь очень много, среди которых в первую очередь некачественные продукты питания, содержащие различные искусственные добавки, консерванты и т.д., отсутствие клетчатки в рационе, несоблюдение режима питания, стрессы, депрессии, курение и др.

Современная медицина располагает большим числом методов и препаратов для лечения болезней кишечника и желудка, но эффекта от их применения или нет или он не продолжителен. Вместе с тем при длительном лечении химпрепараты оказывают много побочных эффектов – страдают другие органы и системы организма.

Исходя из этого, все больше и больше людей выбирают в качестве альтернативы для профилактики и лечения заболеваний кишечника народные средства. Они действуют мягко, но эффективно, обладают минимум побочных эффектов, доступны по цене. Проводя длительные курсы лечения можно добиться полного излечения серьезных хронических болезней желудка и кишечника, устранить боль и воспаление, нормализовать пищеварение.

Лечение болезней кишечника травами

Можно с уверенностью сказать, что нет человека, который бы хоть раз не столкнулся с болезнями тонкого и толстого кишечника, например, с банальным запором или поносом. Обычно тут же возникает мысль об аптечных препаратах, хотя более безопасным и эффективным было бы использование при болезнях кишечника народных средств. Какие же заболевания кишечника поддаются лечению травами?

В первую очередь это такие нарушения, как запор, понос, тошнота, отравление, метеоризм, спазмы, кишечные колики. При нарушениях в работе ЖКТ курсовой прием лекарственных растений поможет очистить кишечник, нормализовать его работу, устранит воспалительные процессы, тяжесть, дискомфорт, дисбактериоз, восстановит микрофлору, избавит от паразитов.

Эффективно использование трав для лечения заболеваний кишечника и при наличии хронических болезней, таких как воспаление тонкого и толстого кишечника, воспаление прямой кишки, геморрой, язва двенадцатиперстной кишки, полипы и др. Фитотерапия может применяться, как самостоятельно, так и в качестве дополнения к медикаментозному лечению. В последнем случае лечебные свойства растений способствуют ускорению процесса выздоровления, снижают степень побочных эффектов.

Однако прежде чем начать самостоятельное лечение болезней кишечника народными средствами следует посетить врача, пройти обследование, сдать анализы для постановки точного диагноза и выяснения причин возникновения заболевания. Некоторые на первый взгляд безобидные, но часто повторяющиеся неполадки с кишечником, могут сигнализировать о наличии серьезного хронического заболевания.

Например, одним из симптомов воспаления толстой кишки являются поносы, иногда в сочетании с запорами. Многие нарушения в работе кишечника возникают на почве стрессов, повышенного эмоционального напряжения и т.д. Помимо этого для успешного излечения очень важно придерживаться режима питания и диеты.

Использование трав для кишечника лучше проводить в период ремиссии хронических заболеваний.

На что следует обратить внимание

Какими бы безобидными не казались лекарственные растения – это тоже лекарства, среди которых есть сильнодействующие, токсичнее и даже ядовитые. Поэтому прежде чем начать их самостоятельный прием следует проконсультироваться с врачом, которому вы доверяете, а лучше фитотерапевтом.

Врач подберет травы и сборы, эффективные при данном конкретном нарушении, нужную дозировку, назначит курс лечения. Многие люди особенно пожилого возраста страдают несколькими  заболеваниями, включая хронические. Здесь важно учесть противопоказания и возможные побочные эффекты. С особой осторожностью следует применять травы для кишечника при беременности, так как многие из них обладают абортивным действием, людям, склонным к аллергическим реакциям, детям.

Лечение народными средствами воспаления толстого кишечника

Колит – воспаление толстой кишки, слизистой ее оболочки. Имеет острую и хроническую формы.

Воспаление кишечника может развиться в результате питания трудно перевариваемой, острой пищей, хронических запоров, систематического употребления алкоголя. Помимо этого причиной возникновения колита могут быть болезнетворные микроорганизмы, такие как сальмонеллы, стафилококки, стрептококки и др., паразиты, наличие инфекции в желчном пузыре, поджелудочной железе и других органах, аллергия на определенную пищу, расстройства нервной регуляции кишечника, стресс, токсины.

Одним из симптомов воспаления толстой кишки являются поносы, как сами по себе, так и в сочетании с запорами, боли в области кишечника, метеоризм и др.

Рецепты лечения колита травами

Рецепт 1

2 ст.л. мяты перечной (листья) залить пол литра кипятка. Накрыть крышкой, укутать и настаивать до остывания. Процедить.

Принимать по 1/2-1/3 ст. 2-3 раза в день за 15-20 мин. до еды.

Помимо этого настой мяты оказывает хороший эффект для лечения метеоризма в домашних условиях. С этой целью его принимают по 100-200 мл. по той же схеме.

Рецепт 2

В качестве средства лечения колита народными средствами используют 30% настойку прополиса, которую принимают по 20 капель на пол стакана теплой воды или молока 3 раза в день за час до еды. Одновременно следует придерживаться назначенной врачом при воспалении толстой кишки диеты.

Курс лечения – 3-4 недели. Улучшение наступает, начиная с 5-10 дня.

Рецепт 3

Пить сыворотку, получаемую при изготовлении домашней натуральной брынзы, по пол стакана 2 раза в день.

Сбор трав для лечения колита в домашних условиях

Хороший эффект при лечении народным способом колита хронического оказывает следующий сбор трав, взятых поровну (по весу): душица обыкновенная, пастушья сумка, горец птичий, пустырник пятилопастный, тысячелистник обыкновенный, зверобой продырявленный, крапива двудомная (листья).

Вечером в термосе 2 ст.л. сбора залить пол литра кипятка. Настаивать до утра. Процедить.

Принимать по полстакана 3 раза в день.

Лечение травами запора

Запор – затрудненное опорожнение кишечника или отсутствие стула свыше двух суток. Причины заболевания различны. У здорового человека единичные случаи или непродолжительные во времени нарушения деятельности кишечника могут возникнуть на нервной почве, а также во время длительной поездки, смене привычной обстановки, изменении режима питания, что часто случается в отпуске, а также при изменении жизненного ритма.

Запор может являться симптомом некоторых заболеваний, таких как опухоли толстого кишечника, непроходимость тонкого кишечника, нарушение двигательной функции кишечника и др.

Рецепты трав для лечения запора

Рецепт 1

1 ст.л. крушины (кора) залить 250 мл. воды, довести до кипения и на самом малом огне кипятить пол часа. Снять с огня, накрыть крышкой, укутать и настаивать до остывания. Процедить, сырье отжать. Полученный отвар довести при помощи кипяченой воды до первоначального объема.

Принимать по пол стакана перед сном. Эффект наступает через 10-12 часов после приема.

Рецепт 2

2 ст.л. листьев кассии остролистной (сенна, александрийский лист) залить 250 мл. воды, довести до кипения и на минимальном огне кипятить пол часа. Снять с огня, накрыть крышкой, утеплить и настаивать до остывания. Процедить. При помощи кипяченой воды полученный отвар довести до первоначального объема.

Принимать по 1/2-1/3 ст. утром и на ночь.

Состав для лечения запора в домашних условиях

Хороший эффект  в лечении запора народными средствами оказывает смесь кефира (250 мл.) и растительного масла (1 ст.л.), которую выпивают на ночь.

Травы для регулирования работы кишечника

В результате нарушения питания: употребление легкой, быстро усваиваемой пищи (мясо, яйца, сахар, жирные, рафинированные, молочные продукты), недостаточное потребление овощей и фруктов, богатых клетчаткой, переедание, малоподвижный образ жизни происходит ослабление двигательной функции кишечника, что способствует развитию хронического (атонического) запора.

Рецепты лечения запора дома

Рецепт 1

1 ст.л. укропа (семена) залить 250 мл. кипятка. Накрыть крышкой, укутать и настаивать до теплого состояния. Процедить.

Принимать по 70-100 мл. 3 раза в день до еды.

Также эффективно лечение укропом метеоризма. Для этого готовят настой из семян укропа, как было сказано выше из расчета 1 ст.л. сырья на полтора стакана кипятка.

Принимать по 100 мл. 3 раза в день за пол часа до еды.

Рецепт 2

1 ч.л. пшеничных отрубей залить 200 мл. кипятка. Накрыть крышкой, утеплить и настаивать до остывания. Процеживать не нужно.

Принимать во время еды по 1 ст. 3 раза в день. Обычно 2-3 недель достаточно для нормализации работы кишечника.

Сбор трав для кишечника при запорах атонических

Составить сбор из следующих растений, взятых по весу: крушина (кора) и крапива (листья) – по 3 части, мята (листья) – 2 части, корни аира и валерианы – по 1 части.

2 ст.л. сбора залить пол литра воды, довести до кипения и на минимальном огне прокипятить 10 мин. Снять с огня, накрыть крышкой, укутать и настаивать до остывания. Процедить.

Принимать по пол стакана утром и вечером.

Травы для кишечника при поносе

Понос – однократное или частое опорожнение кишечника с выделением жидких каловых масс вследствие усиленной перистальтики кишечника.

У здорового человека патологическое состояние может возникнуть вследствие переедания, брожения в кишечнике, вызванное неполным перевариванием углеводов, употребления пищи, вызывающей усиление перистальтики, пищевого отравления, передозировки слабительных, в результате чрезмерного волнения, страха, стресса.

Понос может быть инфекционного характера, при котором возбудителем являются бактерии и вирусы. Также нарушение является одним из симптомов воспалений толстой и тонкой кишки, таких как колит, энтерит, энтероколит.

Для лечения поноса народная медицина располагает обширным набором рецептов, например следующими.

Рецепты для лечения поноса травами

Рецепт 1

Сушеные груши использовать для приготовления отвара (без сахара), который пить в течение дня вместо воды. Сами плоды есть не следует, так как они способствуют усилению перистальтики кишечника

Рецепт 2

3 ст.л. неочищенной овсяной крупы залить 400 мл. воды и отварить до готовности. Снять с огня, накрыть крышкой, утеплить и настаивать до остывания. Процедить.

Принимать по 100 мл. 1-2 раза в день.

Рецепт 3

Грецкие орехи молочной зрелости нарезать вместе с зеленой кожурой, наполнив емкость на 3/4, и залить до верха водкой. Емкость закрыть плотно крышкой и настаивать в темном месте при комнатной температуре неделю, не забывая периодически перемешивать.

Принимать по пол чайной ложки не более 2 раз в день.

Сбор трав для лечения поноса народными методами

Смешать поровну по весу корни конского щавеля и горца змеиного.

2 ч.л. сбора залить 250 мл. воды, довести до кипения и на самом малом огне прокипятить 5 мин. Снять с огня, накрыть крышкой, укутать и настаивать до остывания. Процедить.

Принимать по 0,3-0,4 ст. 3-4 раза в день.

Лечение метеоризма травами

Метеоризм – вздутие живота вследствие скопления газов в кишечнике. Избыточное газообразование может наблюдаться у здорового человека после чрезмерного употребления некоторых продуктов: молока, бобовых, свежей капусты, картофеля, винограда, черного или очень свежего хлеба, пива, кваса, газированных напитков и др.

Помимо этого метеоризм является симптомом таких неполадок в организме как непроходимость кишок при застое крови в органах живота, некоторые заболевания тонкого и толстого кишечника, сердечная недостаточность, цирроз печени.

Рецепты лечения метеоризма

Рецепт 1

2 ст.л. моркови (семена) залить 300 мл. кипятка. Накрыть крышкой, укутать и настаивать до остывания. Процедить.

Принимать по 100 мл. 3 раза в день в горячем виде.

Рецепт 2

Клубни картофеля хорошо промыть и измельчить вместе с кожурой на мелкой терке. Из полученной массы отжать сок при помощи марли.

Свежевыжатый сок принимать по 100 мл. утром натощак, предварительно хорошо размешав. Затем следует лечь в постель на пол часа. Еще через пол часа можно позавтракать.

Курс лечения – 10 дней, затем 10 дней перерыв и курс повторяют.

Также сок картофеля оказывает положительный эффект для лечения энтерита народными средствами. Он снимает воспаление, служит профилактикой образования язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Принимать по 70-100 мл. 2 раза в день за 20 мин. до еды, первый раз утром натощак. Курс лечения – 14-20 дней, 2 недели перерыв и курс повторяют.

Сбор трав для лечения метеоризма народными средствами

Составить сбор из следующих трав, взятых в одинаковом количестве (по весу): мята перечная (листья), семена аниса, тмина и фенхеля.

2 ч.л. сбора залить 250 мл. воды, довести до кипения и на самом малом огне прокипятить 5 мин. Снять с огня, накрыть крышкой, укутать и настаивать до остывания. Процедить.

Это дневная порция. Выпить ее в течение дня, разделив на 2 или 3 раза.

Лечение геморроя народными методами

 

Геморрой – варикозное расширение часто с наличием воспаления и застойных явлений вен в области заднего прохода и/или нижнего отдела прямой кишки.

Причины возникновения заболевания различны, это хронические запоры, воспаление прямой кишки, другие кишечные заболевания, загибы матки, нарушение функций желез внутренней секреции, слабость тканей венозного аппарата, инфекции.

Также возникновению геморроя способствует сидячий или малоподвижный образ жизни, большие физические нагрузки, лишний вес, алкоголизм, злоупотребление слабительными препаратами, беременность.

Настойка для лечения геморроя

50 гр. каштана конского (цветки) залить пол литра качественной водки. Емкость плотно закрыть крышкой и настаивать в темном месте при комнатной температуре две недели, не забывая периодически перемешивать. Процедить, сырье отжать.

Принимать по 30-40 капель 3 раза в день. Курс лечения – месяц.

Лечение геморроя травами (сбор)

Смешать в одинаковом количестве (по весу) следующие травы: трилистник, полынь, горечавка.

1 ч.л. сбора залить 250 мл. кипятка. Накрыть крышкой, укутать и настаивать до остывания. Процедить.

Принимать по 15 мл. 1-2 раза в день.

Мазь для лечения геморроя дома

Крупную луковицу очистить, мелко нарезать и обжарить в пол литра растительного масла до черна. Процедить через марлю, сложенную в несколько слоев. В теплом масле растворить 100 гр. пчелиного воска.

Мазь использовать для лечения геморроя (наружных узлов).

Источники:

А. Маркова. Травник: золотые рецепты народной медицины.

Т.М.Фролова. Православный лечебник. Рецепты, проверенные времененм.

Валентин Кара. Домашние лекарственные средства. 3000 уникальных рецептов.

Т.Н. Юкало. Большой справочник народной медицины. 2000 тысячи рецептов.

С.Я. Соколов, И.П. Замотаев. Справочник по лекарственным растениям.

Бабушка. Рецепты от 100 бед. Энциклопедия народной медицины.

Синдром раздраженного кишечника Лечение травами, профилактика, симптомы, причины, излечить

Описание

Синдром раздраженного кишечника - это заболевание толстой кишки и кишечника.
Обычно между пищеварительным трактом и дефекацией существует ритмическая координация.
Когда эта ритмическая координация нарушена, это синдром раздраженного кишечника.
Пища движется в пищеварительный тракт в этой ритмической координации.
Если пища движется очень быстро, это вызывает диарею, потому что пищеварительный тракт не может поглощать минералы и воду из пищи.
Если пища движется очень медленно, это вызывает запор, поскольку пищеварительный тракт поглощает слишком много воды, что делает стул очень твердым.

Причины
Стресс
Плохая диета
Гормональные изменения
Психологические факторы
Аномальный уровень серотонина

Избегайте кофе: Людям с СРК не следует пить кофе, так как это может вызвать чувство жжения в стенках желудка и кишечника. Это может ослабить желудок и слизистую оболочку кишечника, что может вызвать ряд других заболеваний.

Если не лечить должным образом, синдром раздраженного кишечника может вызвать
Геморрой

Лучше всего, кипрей.
Обязательно посещение Доктора.

Materia Medica при синдроме раздраженного кишечника

Single Herb

Приготовьте чай из листьев мяты перечной. Принимать по две чашки два раза в день.
Или: Измельчить листья мяты перечной. Добавьте сахар по вкусу. Иметь это .

Натереть половину чайной ложки имбиря.Положите его в стакан воды на 5-10 минут. Кипятить. Напряжение. Пить два раза в день.

Принимайте небольшую миску йогурта два раза в день.

Укроп при синдроме раздраженного кишечника

Добавьте 3 капли укропного масла в 1 чайную ложку меда. Принимайте после еды.

Лен при синдроме раздраженного кишечника

Отварить 1 чайную ложку семян льна в стакане воды. Пейте один раз в день.

Приготовьте настой из корней ахирантеса аспера. Принимайте по 25 мл два раза в день.

Приготовьте чай из листьев ромашки. Пейте по чашке один раз в день.

Aloevera (Gheekumari) для синдрома раздраженного кишечника

Извлеките гель Aloevera. Принимайте по две столовые ложки два раза в день.

Люцерна при синдроме раздраженного кишечника

Выпивайте чашку чая из люцерны один раз в день.

Bauhinia Purpurea как слабительное

Приготовьте цветочный отвар Bauhinia Purpurea. Пейте по 5 мл трижды в день.

Выпейте ромашковый чай, подслащенный медом, чтобы облегчить опорожнение кишечника.

Фенхель (Saunf в Индии) помогает избавиться от газов и вздутия живота, вызванных синдромом раздраженного кишечника. Летучие масла, присутствующие в фенхеле, помогают успокоить кишечник.
Настаивайте одну чашку фенхеля (Saunf) в стакане кипятка в течение 10 минут. Процедите и пейте горячим, как чай. Принимайте 2–3 раза в день.
OR: Принимайте по одной столовой ложке жареного фенхеля (Saunf), запивая теплой водой два раза в день.

Пейте стакан свежего сока капусты (Band Gobhi) трижды в день.
Примечание: В некоторых случаях это может вызвать метеоризм.

Овес (Jae) при синдроме раздраженного кишечника

Добавьте немного овсяных отрубей в свой ежедневный завтрак.

Отварить 1 чайную ложку измельченного корня Gentiana Lutea (Kirat) в 150 мл воды. Процедите это. Пейте его теплым, чтобы вылечить синдром раздраженного кишечника.

Ежедневно жуйте немного зубчиков чеснока (Lehsun).
Или:
Добавьте чеснок (Lehsun) в свои блюда.

Употребляйте 1 чайную ложку порошка коры скользкого вяза с напитками или соками.

Залейте свежей корой Pithecellobium Dulce 200 мл кипящей воды в течение 10 минут. Дайте остыть. Пейте этот отвар один раз в день, чтобы уменьшить симптомы.

Экстракт сока листьев редьки. Выпейте 1 столовую ложку. Он увеличивает отток мочи и способствует дефекации.

Bael для синдрома раздраженного кишечника

Смешайте одну чайную ложку порошка сушеной мякоти спелых плодов Bael в одном стакане теплой воды.Принимайте два раза в день.
Обеспечивает облегчение при спазмах, вызванных синдромом раздраженного кишечника.

Приготовьте настой из листьев индийского одырчатника и листьев пажитника в половине стакана молока. Процедите и пейте один раз в день.
Это средство эффективно для детей.

Рекламные ссылки

Несколько трав Как использовать лечение травами? Щелкните здесь +

Травяное лечение синдрома раздраженного кишечника 2

Измельчите 20 г сухого имбиря (Адрак в Индии), половину чайной ложки семян кардамона (Чоти Илаичи в Индии) и 1 чайную ложку черного перца (Кали Мирч в Индии) вместе.Добавьте половину чайной ложки порошка в стакан воды. Пейте после каждого приема пищи.

Травяное средство для лечения синдрома раздраженного кишечника 1

Добавьте 1 чайную ложку шелухи подорожника (Isabgol в Индии) в 20 мл йогурта (Dahi в Индии). Принимайте после ужина.

Травяные средства для лечения синдрома раздраженного кишечника 3

Возьмите полный стакан пахты. Добавьте четверть чайной ложки порошка куркумы (Haldi в Индии), соль и щепотку порошка жареных семян тмина. Пейте дважды в день.

Травяное лечение синдрома раздраженного кишечника 4

Примите следующие травы в равных количествах:
сушеный имбирь (Адрак в Индии), корень черного перца (Кали Мирч в Индии), Длинный перец (Пиппали в Индии).Измельчите их, чтобы получился порошок. Принимайте половину чайной ложки с теплой водой один раз в день.

Травяное средство для лечения синдрома раздраженного кишечника 5

Возьмите 20 г гвоздики, 10 г порошка корицы, 5 г кардамона и 6 г порошка асафетиды. Измельчите, чтобы получился порошок. Запить 1 чайной ложкой теплой воды.

Травяное лечение синдрома раздраженного кишечника 6

Травяное лечение синдрома раздраженного кишечника 7

Примите 1 яблоко, очистите его. Возьмите 1 столовую ложку семян льна. Добавьте немного воды и измельчите их вместе.Добавьте немного меда для лучшего вкуса.
Теперь вылейте его в чашку и добавьте семена чиа. Подождите 5 мин и выпейте. Принимайте его один раз в день, чтобы улучшить дефекацию и очистить толстую кишку.

.

трав для здоровья: заболевания кишечника

В вашем доме есть система удаления отходов; у вас также есть один в вашей машине. Скорее всего, большую часть времени они работают довольно хорошо. Но также можно с уверенностью сказать, что система удаления отходов в вашем теле не всегда работает должным образом. Нет ничего простого, правда?

Проблемы с кишечником время от времени беспокоят большинство людей. Но если ваш желудок начинает болеть почти после каждого приема пищи, если у вас есть болезненные, частые и / или неконтролируемые газы, а также диарея или запор, возможно, у вас заболевание кишечника.Заболевания кишечника, включая синдром раздраженного кишечника (СРК), язвенный колит и болезнь Крона, являются причиной почти половины обращений к специалистам по пищеварительному тракту в Соединенных Штатах.

СРК - это функциональное расстройство, то есть оно определяется дисфункцией, а не признаками болезни или повреждением самих органов. С точки зрения непрофессионала, СРК означает, что ваш кишечник не работает должным образом (для людей с этим заболеванием новостей нет). Напротив, болезнь Крона и язвенный колит образуют группу хронических заболеваний, которые характеризуются воспалением или изъязвлением тонкого и толстого кишечника.Эти два состояния также иногда называют колитом, энтеритом, илеитом или проктитом, в зависимости от локализации симптомов. Термин колит просто означает воспаление толстой кишки и является другим термином, обозначающим воспалительное заболевание кишечника.

Более пяти миллионов американцев имеют IBS, и более трех с половиной миллионов посещений офисов в год посвящаются этому. Болезнь Крона и язвенный колит поражают более миллиона человек в Соединенных Штатах и ​​являются причиной более 700 000 посещений врача в год.

Вместе от трех заболеваний кишечника - синдрома раздраженного кишечника, язвенного колита и болезни Крона - страдают до шести миллионов человек только в Соединенных Штатах.

Интересно, что большинство заболеваний кишечника в наибольшей степени встречается в развитых странах; чем выше уровень жизни, тем чаще возникает болезнь. Язвенный колит практически не встречается в группах населения Африки к югу от Сахары, которые придерживаются в основном традиционной диеты. Несколько зарегистрированных случаев были среди городских жителей, которые придерживались более типичной западной диеты.Голландское исследование 1998 года продемонстрировало, что заболевания кишечника тесно связаны с современным образом жизни.

Синдром раздраженного кишечника Это распространенное заболевание кишечника вызывает запор у одних людей и диарею у других. Третья группа испытывает оба симптома. Люди с СРК могут выделять слизь при дефекации; у них могут быть судороги и они хотят опорожнить кишечник, но не могут этого сделать. Но, пожалуй, самым неприятным в СРК является его печально известная способность вызывать симптомы, которые приходят и уходят.Приступы часто настолько непредсказуемы, что пациенты опасаются уходить далеко от дома.

IBS известен под многими названиями - колит, слизистый колит, спастический толстый кишечник, спастический кишечник и функциональное заболевание кишечника, но этот синдром не связан с воспалением, и его не следует путать с язвенным колитом. Вместо этого эксперты называют СРК функциональным расстройством, потому что, когда они исследуют толстую кишку человека, у которого оно есть, обычно нет никаких признаков заболевания. Хотя СРК вызывает крайний дискомфорт и тревогу для тех, у кого он есть (симптомы могут варьироваться от легкого раздражения до инвалидности), этот синдром не причиняет постоянного вреда кишечнику и не вызывает кишечное кровотечение или серьезное заболевание, такое как рак.

Симптомы СРК обычно возникают после срабатывания триггера. Прием пищи, вздутие из-за газов или пищи в толстой кишке, определенные лекарства или определенные продукты могут вызвать спазмы. Среди пищевых триггеров частыми виновниками являются шоколад, молочные продукты, жирная пища или алкоголь. У женщин с СРК больше симптомов во время менструального цикла, что означает, что репродуктивные гормоны могут играть определенную роль. У многих людей симптомы усиливаются, когда они находятся в состоянии стресса. Люди с СРК особенно часто страдают жидким стулом от кофеина.

Лечение синдрома раздраженного кишечника

IBS - неопределенное и запутанное заболевание. Для эффективного лечения травники обычно исследуют конкретные симптомы, от которых страдает пациент. Эти симптомы обычно делятся на три категории:

• диарея, часто без боли.
• хроническая боль в животе, возможно, с запором.
• запор, чередующийся с диареей.

Одним из наиболее часто рекомендуемых лекарственных средств от СРК является масло мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием.Помогает расслабить мышцы стенки кишечника, купируя спазмы. Энтеросолюбильное покрытие на капсуле задерживает выделение масла до тех пор, пока лекарство не достигнет нижних отделов пищеварительного тракта, где оно больше всего необходимо. В одном клиническом исследовании на Тайване у четырех из каждых пяти жертв СРК наблюдалось уменьшение симптомов при приеме масла мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием. Люди, принимающие перечную мяту таким образом, часто избавляются от всех симптомов.

Масло тмина обладает схожими свойствами, расслабляя стенки кишечника и уменьшая эпизоды диареи.В 1999 году в немецком исследовании использовалось масло перечной мяты и тмина на 223 пациентах с СРК. Комбинация вызвала значительное уменьшение боли. Другое недавнее немецкое исследование подтвердило, что комбинация масел перечной мяты и тмина эффективно снижает скорость движения кишечника. Испытуемые принимали масла ежедневно, а не только при появлении симптомов. (Чтобы содержимое капсул достигло толстого кишечника, требуется около четырех часов.)

В зависимости от ваших симптомов вы также можете захотеть изучить травы из каждой из перечисленных ниже категорий.Например, вам могут понадобиться спазмолитические травы для снятия спазмов кишечника, антибактериальные травы, слабительные, противодиарейные травы или другие. Лучше всего работать с квалифицированным травником или врачом-натуропатом, чтобы разработать индивидуальную программу.


Я также успешно помогал людям с СРК с помощью аюрведического средства под названием трипхала. Комбинация фруктов амалаки, харитаки и бибитаки, трипхала действует как мягкое внутреннее очищающее средство. В малых дозах (1 г в день) трифала замедляет диарею.В более высоких дозах (до 5 г в день) он лечит запор очень медленно и щадящим образом, тонизируя стенки кишечника, пока действует. Трифала - это порошок; его можно принимать в капсулах.

Кроме того, семена псиллиума, распространенное слабительное средство, содержащее клетчатку, могут помочь сбалансировать функцию кишечника и облегчить боль у людей с СРК. Способность подорожника абсорбировать жидкость означает, что он полезен для лечения диареи, распространенного симптома СРК. По мере прохождения через кишечник псиллиум также добавляет слизь, которая снимает раздражение и может облегчить спазмы.Исследования показывают, что оптимальная доза для пациентов с СРК составляет 20 г в день.

Наконец, проверьте свой рацион. Данные свидетельствуют о том, что некоторые люди с СРК не могут должным образом усваивать лактозу или молочный сахар. Мальабсорбция лактозы может вызывать симптомы, неотличимые от симптомов СРК. Обратитесь к диетологу, который поможет вам изучить ваш рацион. Возможно, вам захочется вести дневник питания, чтобы определять, что может вызывать у вас приступы. Добавление клетчатки в ваш рацион - ровно столько, чтобы у вас был мягкий, легкий и безболезненный стул - обычно помогает.То же самое и с более частым приемом пищи небольшими порциями.

Язвенный колит

Воспалительные заболевания кишечника отличаются от СРК тем, что они вызваны воспалением и могут привести к повреждению внутренних органов. И их симптомы обычно постоянны и повторяются. Если вы испытываете частую диарею, кровавый стул или стул со слизью, спазмами и болями в животе, обратитесь к врачу для уточнения диагноза. И язвенный колит, и болезнь Крона могут имитировать другие заболевания кишечника, такие как инфекционные состояния и синдром раздраженного кишечника.Важно получить четкий первоначальный диагноз.

Язвенный колит вызывает открытые язвы и воспаление внутренней оболочки толстой и прямой кишки. Воспаление обычно возникает в прямой кишке и нижней части толстой кишки, но может поражать всю толстую кишку. Это заболевание кишечника редко поражает тонкий кишечник, за исключением нижнего отдела органа, известного как подвздошная кишка. Воспаление при язвенном колите приводит к частому опорожнению толстой кишки, что приводит к диарее. Там, где воспаление убило клетки, образуются язвы, производящие гной и слизь.

Люди с язвенным колитом часто имеют другие проблемы со здоровьем, включая боли в суставах, воспаление глаз, дисфункцию печени, остеопороз, кожную сыпь, анемию или камни в почках. Никто точно не знает, какова связь между состояниями или симптомами. Некоторые эксперты считают, что эти осложнения возникают из-за того, что иммунная система вызывает воспаление не только в пищеварительном тракте, но и в других частях тела. Однако такие симптомы обычно слабо выражены и проходят после лечения язвенного колита.

Пациенты, у которых язвенный колит распространяется на большую часть толстой кишки, имеют более высокий риск рака толстой кишки, но они могут снизить этот риск, принимая фолиевую кислоту.

Приблизительно каждый четвертый пациент с язвенным колитом в конечном итоге подвергается операции по удалению толстой кишки из-за массивного кровотечения, хронического изнурительного заболевания, перфорации толстой кишки или риска рака, обычно после того, как медицинское лечение болезни не помогло.

Медикаментозное или хирургическое лечение неотложного язвенного колита - случаев, связанных с опасной для жизни кровопотерей и потерей жидкости из-за диареи - часто необходимо.Но такое лечение обычно может лишь частично излечить заболевание и часто сопровождается серьезными побочными эффектами. Из-за этих ограничений многие люди, страдающие язвенным колитом, полагаются на натуральные лекарства.

Болезнь Крона

Болезнь Крона отличается воспалением, которое распространяется глубже в слои кишечной ткани. Болезнь Крона чаще всего поражает тонкий кишечник, обычно подвздошную кишку. Однако у любого человека он может также поражать толстую кишку, рот, пищевод, желудок, двенадцатиперстную кишку, аппендикс или задний проход.Он имеет тенденцию вызывать острую и сильную боль в отдельных участках кишечника.

Болезнь Крона - хроническое заболевание. Это часто повторяется через определенные промежутки времени в течение жизни. Пациенты могут иметь длительные периоды ремиссии, жить без симптомов, некоторые в течение многих лет. Не существует признанного с медицинской точки зрения метода прогнозирования того, когда может наступить ремиссия или когда симптомы вернутся.

Болезнь Крона в равной степени поражает мужчин и женщин и, по-видимому, передается в некоторых семьях. Примерно у каждого пятого пациента с болезнью Крона есть кровный родственник с той или иной формой заболевания кишечника.Курение усугубляет болезнь Крона.

Не существует лекарств от болезни Крона, хотя для контроля симптомов используются несколько лекарств. Цели традиционной терапии обычно состоят в том, чтобы исправить дефицит питательных веществ, контролировать воспаление и облегчить боль в животе, диарею и ректальное кровотечение.

.

травяных средств от синдрома раздраженного кишечника (СРК), естественное лечение

Введение

Это очень распространенное расстройство пищеварения, которое встречается во всем мире. В современную эпоху люди ведут напряженный образ жизни, и у них нет времени уделять внимание диете, упражнениям и распорядку дня. Из-за изменения образа жизни правильное питание было заменено нездоровой пищей и выпечкой. Эта пища вызывает расстройство желудка и вызывает такие желудочные проблемы, как СРК, диспепсия, потому что плохое пищеварение является корнем всех болезней.

Что такое IBS?

СРК - это функциональное расстройство, при котором изменения в функционировании пищеварительной системы, приводящие к желудочным проблемам, включают боль в животе и расстройства кишечника, которые могут быть либо диареей, либо запором, относящимся к СРК. Это рассматривается как синдром с изменением консистенции жидкого или твердого стула. Люди с СРК имеют особо чувствительные нервы и мышцы в кишечнике из-за нарушения Питты и Ватты. Он влияет на кишечник, который является частью пищеварительной системы, в которой хранится стул.Это проблема с движением, а не повреждение тканей пищеварительной системы.

Ayurveda Outlook

Ватта, Питта и Капха - основные энергии здорового тела. Если между этими тремя энергиями возникает дисбаланс, это приводит к осложнениям для здоровья. В таких случаях обычно присутствуют любые из телесных энергий и токсины (ама). IBS известна как Grahani Roga. Грахани - это особая часть системы желудочно-кишечного тракта, которая является основным центром ферментов (Агни). Обычно Агни - это основа жизни, которая играет ключевую роль в биотрансформации.Грахани держит пищу для переваривания и всасывания. Он питается силой Агни. Повреждение Агни приводит к появлению Мадагни, ответственного за Ама доша (накопление эндотоксинов), который является основным фактором различных заболеваний.

Ама доша может вызвать множество проблем с желудком:

  • Вздутие живота
  • Аутоиммунные расстройства, артрит
  • Высокий уровень холестерина
  • СРК (синдром раздраженного кишечника)
  • Груды
  • Нарушение всасывания питательных веществ.

Типы Грахани (СРК)

Из-за дисбаланса трех дош СРК делится на разные типы:

  1. Запор - Преобладающий СРК - Он вызывается дисбалансом ваты и также известен как Вата Грахани.
  2. Диарея - преобладающий СРК - Это вызвано дисбалансом питты и также известно как Питта Грахани.
  3. Дизентри - преобладающий СРК - вызывается Капхой и известен как Капха Грахани.
  4. Комплексный СРК - он также известен как Тридоша Грахани и вызывается всеми тремя дошами.
  5. Начисление СРК
  6. СРК с преобладанием тимпанита (Ghatiyanthra Grahani).

Общие симптомы СРК

  • Боль и дискомфорт в животе
  • Сокращение живота усиливается после еды
  • Ощущение неясности кишечника
  • Хроническая диарея, запор или их сочетание.
  • Вздутие живота
  • Спазмы

Распространенные причины СРК

СРК может быть вызван рядом факторов.Это могут быть:

Осложнения, связанные с СРК

Диарея и запор могут перерасти в геморрой.

Травяные средства от СРК от Planet Ayurveda

Planet Ayurveda предлагает лучшую комбинацию эффективных лечебных трав, таких как IBS Care Pack для естественного лечения синдрома раздраженного кишечника (IBS). Эти лечебные травы приготовлены из высококачественных трав и строго следуют принципам Аюрведы. Все эти лечебные травы Planet Ayurveda на 100% чистые, натуральные и вегетарианские.Они не содержат химикатов, добавок и консервантов. Они безопасны в использовании, поскольку не имеют побочных эффектов.

Дозировка
  1. Поддержка пищеварения - 2 капсулы два раза в день, запивая простой водой после еды.
  2. Kutajghan Vati - 2 таблетки два раза в день, запивая простой водой после еды.
  3. Sanjivani Vati - 2 таблетки два раза в день, запивая простой водой после еды.
  4. Pitta Balance - 1 капсула два раза в день, запивая простой водой после еды.

Описание продуктов

1. ПОДДЕРЖКА ПИЩЕВАРЕНИЯ

Это чистая натуральная травяная добавка, содержащая различные травы. Он хорошо известен своим действием на пищеварительную систему. Это помогает избавиться от избытка капхи, которая является основной причиной потери аппетита.

Это смесь различных трав, описание которых приводится ниже:
  1. Харитаки (Terminalia Chebula) - прекрасное растение для пищеварительной системы. Это помогает очистить кишечник и предотвратить образование газов.Он действует как очень эффективная трава при запорах, метеоризме и т. Д.
  2. Sounf (Fenniculum vulgare) - это широко используемая трава, которая облегчает газ и кислотность.
  3. Бабхитаки (Fenniculum vulgare) - улучшает всю пищеварительную систему. Это также мягкое слабительное.
  4. Дхания (Coriandrum sativum) - это также очень распространенная трава, снимающая симптомы газов, несварения желудка, повышенной кислотности и запоров.
  5. Пиппали (Piper longum) - укрепляет всю пищеварительную систему.Он также увеличивает силу агни (огня), поэтому помогает при проблемах с пищеварением.
  6. Jeerak (Cuminium cyminum) - полезен при болях в животе и повышенной кислотности.

2. КУТАДЖГАН ВАТИ

Кутаджа (Holarrhena antidysentrica) - хорошо известное дерево, упоминаемое в аюрведе за его лечебное значение. Различные части дерева (кора, корень, стебель и семена) известны своими лечебными свойствами, такими как ветрогонное средство, афродизиак и т. Д., Что делает его полезным при хронической диарее, дизентерии, кишечных глистах.Курчицин является основным компонентом Kutaja, который очень эффективен против диареи, вызывающих дизентерию микроорганизмов.

Кутаджан вати - травяной препарат, который уравновешивает все три доши (вата, питта и капха). Особенно это успокаивает обостренную капху и питту в пищеварительной системе. Он стимулирует пищеварительный огонь (агни) и восстанавливает правильное пищеварение, нормализуя функцию гархани. Поэтому снимает дизентерию, диарею, проблемы с пищеварением, СРК.

3. САНДЖИВАНИ ВАТИ

В общем, сандживани означает «тот, кто дает жизнь».Это древняя формула, представляющая собой смесь разных трав. Он очень эффективен при проблемах с пищеварением. Он действует через пищеварительный огонь, уравновешивая питту и успокаивая вату и капху. Полезно сжигать аму (токсины), которая находится в кишечнике и вызывает закупорку системы. Снимает диарею и дизентерию, не вызывая запоров.

Этот продукт содержит различные травы, описание которых приводится ниже:
  1. Гудучи (Tinospora cardifola) - это аюрведическое лекарство, которое укрепляет всю иммунную систему и уравновешивает все три доши.Это помогает организму бороться с такими заболеваниями, как несварение желудка, аллергия.
  2. Ардрака (Gingiber officinale) - также повышает иммунитет.
  3. Виданга (Embelia ribes) - ветрогонное средство и стимулятор пищеварения.
  4. Vacha (Acorus calamus) - Похоже на стебель имбиря. В нем есть горькое вещество, называемое акорином. Положительно влияет на пищеварительную и нервную системы.
  5. Шуд бхаллатак (Semecarpus anacadium) - это одно из самых быстродействующих трав в аюрведе.Он работает при таких состояниях, как проблемы с желудочно-кишечным трактом, проблемы с кожей и т. Д.
  6. Shudh vatsanbh (Aconium ferox) - Он уравновешивает все три доши, особенно вату и капху. Улучшает силы, пищеварение и другие условия.
  7. Амлаки (Terminalia officinalis) - повышает иммунитет и выводит из организма все токсины, поэтому борется со всеми проблемами со здоровьем.
  8. Бхабхитаки (Terminalia belerica) - это мягкое слабительное и полезно при многих проблемах с пищеварением.
  9. Харитаки (Termianlia chebula) - эффективное слабительное средство, которое используется при запорах и газах в животе.

4. PITTA BALANCE

Pitta balance - это травяная формула от аюрведической планеты, которая уравновешивает питта-дошу в организме и борется с различными заболеваниями.

Это смесь различных природных соединений, описание которых приводится ниже:
  1. Praval pisti (Коралловый кальций) - встречается на морском дне и является богатым источником кальция. Он помогает сбалансировать питта-дошу и обеспечивает организм кальцием.
  2. Акик писти (агатовый кальций) - помогает сбалансировать вата и питта доши, а также эффективен против проблем, связанных с ватой и питта дошами.
  3. Jawar mohar pisti (соединение кальция) - это источник кальция, который помогает при проблемах с ЖКТ.
  4. Камдхудха-раса (соединение кальция) - поддерживает здоровье пищеварительной системы, уравновешивая питта-дошу.
  5. Mukta pisti (Жемчужный кальций) - очень эффективен при нарушениях питты, таких как расстройство желудка, повышенная кислотность и изжога.
  6. Гилой (Tinospora cardifola) - усиливает все три доши организма и укрепляет иммунную систему организма, поэтому обеспечивает полное здоровье.

Чтобы купить IBS Care Pack, посетите store.planetayurveda.com/products/ibs-care-pack

Диета и образ жизни

  • Избегайте тяжелой еды
  • Избегайте напитков с кофеином
  • Соблюдайте правильную диету
  • Регулярное питание время
  • Пейте много воды
  • Регулярно делайте физические упражнения
.

9 травяных чаев для снятия запора

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

На протяжении веков люди использовали травяные чаи для облегчения проблем с пищеварением. Некоторые чаи могут стимулировать пищеварительную систему и помочь при запоре.

Запор - это когда человек опорожняется менее трех раз в неделю. Однако у некоторых людей может возникнуть запор, если они не испражняются каждый день.Стул может быть твердым, сухим и трудно отводимым.

В этой статье мы рассмотрим, как разные чаи могут помочь в работе кишечника, а также обсудим причины и факторы риска употребления травяных чаев.

Некоторые чаи могут прямо или косвенно помочь при запоре.

Питье теплой жидкости - отличный способ пополнить организм водой, а поддержание гидратации - мощный естественный метод облегчения запора.

Дополнительное количество воды в стуле делает его мягче и способствует более плавному прохождению стула.Фактически, недостаток жидкости - частая причина запора.

Тепло чая также может стимулировать пищеварительную систему и облегчить симптомы.

Стресс может играть дополнительную роль. Авторы обзора 2014 года пришли к выводу, что стресс может вызвать проблемы с пищеварительной системой.

Это может объяснить, почему так много людей используют травяные чаи для расслабления и снятия беспокойства. Чтобы снять стресс, попробуйте добавить травяные чаи в повседневный уход за собой.

Следующие ниже чаи обладают слабительным или расслабляющим действием на мышцы, что помогает облегчить запор и стимулировать опорожнение кишечника.

1. Сенна

Сенна - одно из самых известных и часто используемых слабительных ингредиентов в чае. Чай из сенны изготавливается из сушеных листьев и стручков куста сенны Senna alexandrina .

Растение сенна содержит соединения, называемые гликозидами, которые стимулируют пищеварительную систему. Это может иметь слабительный эффект.

Многие безрецептурные слабительные таблетки содержат более высокие концентрации сенны, чем чаи. Эти таблетки могут быть очень эффективными при запоре.

2. Чай с перечной мятой

Чай с перечной мятой - популярное натуральное средство от проблем с пищеварением, и многие безрецептурные лекарства от проблем с пищеварением содержат экстракт мяты перечной.

Успокаивающий эффект ментола в перечной мяте может помочь расслабить расстройство желудка при прохождении стула по кишечнику.

Чашка мятного чая после каждого приема пищи может принести пользу людям, страдающим запорами и расстройством желудка.

3. Имбирь

Когда запор возникает из-за плохого пищеварения, может помочь корень имбиря.Многие люди употребляют имбирный чай для снятия раздражения пищеварительной системы и улучшения пищеварения.

Имбирный чай улучшает пищеварение после тяжелой еды. Питье 1–2 чашки каждый день после еды может помочь организму переваривать пищу и вызывать дефекацию.

4. Одуванчик

Чай из одуванчика может помочь при легких симптомах пищеварения, таких как вздутие живота или периодические запоры.

Одуванчик стимулирует выработку желчи печенью, что косвенно помогает при запорах.

Чай из одуванчиков также действует как мочегонное средство, добавляя больше воды в пищеварительную систему и стул. Это может помочь облегчить легкий запор.

Чтобы облегчить процесс пищеварения, попробуйте выпить чашку чая из одуванчика после еды.

5. Черный чай, зеленый чай или кофе

Стимулирующие чаи и кофе также обладают слабительным действием.

Черный чай, зеленый чай и кофе естественным образом содержат кофеин, стимулятор, ускоряющий опорожнение кишечника у многих людей.

Люди часто пьют эти напитки по утрам, чтобы разбудить себя и стимулировать опорожнение кишечника.

Однако кофеин может иметь негативные побочные эффекты у чувствительных к нему людей.

6. Корень солодки

Чай из корня солодки - популярное тонизирующее средство при проблемах с пищеварением. Корень солодки обладает противовоспалительным действием и может способствовать пищеварению.

После того, как еда уляжется, выпивка чашки чая из корня солодки может успокоить пищеварительную систему и стимулировать опорожнение кишечника.

7. Корень алтея

Корень алтея может иметь такое же успокаивающее действие, как и лакричник, а его слабительные свойства делают его обычным ингредиентом в лечебных чаях.

Лучше всего выпить чашку этого чая ближе к концу дня.

8. Ромашка

Ромашка - это знакомая ароматная трава, которая используется в чаях для успокаивающего воздействия на организм.

Чашка ромашкового чая после еды или ближе к концу дня может помочь успокоить мышцы кишечника и ускорить время между приемом пищи и дефекацией.

9. Петрушка

Петрушка - распространенное растение, которое может помочь при расстройствах пищеварения.

Чай, содержащий листья или семена растения, может помочь облегчить легкий запор.

Традиционно люди жевали листья или стебли, чтобы решить такие проблемы, как неприятный запах изо рта и метеоризм.

Хотя многие люди находят травяные чаи нежными и расслабляющими, следует учитывать некоторые факторы.

Безопасны ли травяные чаи для детей?

Только взрослые должны употреблять слабительные чаи или травы, потому что они могут вызвать разные результаты у детей.

Узнайте у врача, как лучше всего лечить запор у детей. Некоторые безрецептурные слабительные препараты доступны в дозах для молодых людей.

Регулируются ли травяные чаи?

В США Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует использование растительных продуктов, таких как слабительные чаи.

По этой причине эффективность ингредиентов может варьироваться от продукта к продукту. Также некоторые чаи содержат другие непроверенные ингредиенты.

Побочные эффекты травяных чаев

Некоторые слабительные ингредиенты в чае, например сенна, могут вызывать побочные эффекты и увеличивать риск возникновения дополнительных проблем, включая диарею.

Активные ингредиенты чая также могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами.

Перед тем, как принимать чай для облегчения запора, спросите врача или фармацевта, будут ли ингредиенты взаимодействовать с любыми текущими лекарствами.

Долгосрочное употребление

Травяные чаи могут помочь при эпизодических приступах запора, но они не являются долгосрочным решением.

Если человек полагает, что он полагается на слабительные чаи, он должен обратиться к врачу, чтобы диагностировать причину хронического запора.Врач может порекомендовать лечение, которое будет эффективным в долгосрочной перспективе.

Хронический запор может указывать на основное заболевание, поэтому очень важно получить диагноз.

Любой, кто не уверен в отношении рисков или преимуществ чая или других травяных продуктов, должен обсудить их с врачом.

Поделиться на Pinterest Людям, страдающим запорами, следует пить много воды, чтобы избежать обезвоживания.

Доступно множество безрецептурных слабительных, большинство из которых очень эффективно при лечении эпизодических приступов запора.

Следующие стратегии могут предотвратить повторение запора:

  • Сохраняйте водный баланс. Сохранение водного баланса необходимо для хорошего здоровья кишечника и общего функционирования организма. Людям с повторяющимися запорами следует выпивать более 8 стаканов в день.
  • Повышение активности. Физическая активность стимулирует пищеварительную систему и помогает поддерживать регулярный стул.
  • Снижение стресса. Такие техники, как йога, дыхательные упражнения или медитация, могут помочь людям, страдающим запорами, вызванными стрессом.
  • Улучшите свой рацион. Употребление большого количества продуктов с высоким содержанием клетчатки, включая овощи и свежие цельные фрукты, часто помогает регулировать дефекацию.

Некоторые травяные чаи способствуют пищеварению и помогают отхождению стула, снимая периодические запоры.

Однако серьезный или длительный запор может иметь первопричину, требующую лечения.

Если запор возникает часто или длится более нескольких дней, обратитесь к врачу.

Для всех, кто хочет попробовать перечисленные выше чаи, предлагается широкий выбор марок и вкусов. Их часто продают в магазинах здорового питания и некоторых супермаркетах.

Чаи также можно купить онлайн:

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec