Блог

Уголь активированный для кишечника


Активированный уголь для очищения организма: отзывы, как принимать

Активированный уголь имеет высокую способность всасывать в себя вредные молекулярные элементы. С давних пор его используют в медицинской отрасли при различных интоксикациях и расстройствах пищеварительного тракта. Чудотворная характеристика активированного угля полезна не только при острых признаках отравления, но и всем, кто волнуется о своём здоровье.

Как действует активированный

Активированный уголь — это адсорбент природного происхождения, который получают из разного вида кокса, из кокосовой скорлупы и грецких орехов.

Действие активированного угля оказывало неоценимую услугу ещё со времён 1914–1918 годов, когда проходила Первая мировая война. Кусочек угля, спрятанный в противогаз, мог спасти воина от отравления во время газовой или ядовитой атаки.

У активированного угля пористая конструкция и редкий состав. Благодаря своей структуре, он как губка помогает оперативно впитывать малейшие соединения пагубных веществ, бактерий и выводить естественным путём токсины. Он очень быстро впитывает, поэтому и называется активированный, от слова активный.

Активированный уголь поглощает практически все яды, кроме щелочей, кислот и солей. Попадая внутрь, он не вызывает раздражение слизистых оболочек, не подвергается процессу обмена веществ и не всасывается.

Природный сорбент можно найти в составе Смекты и Энтеросгеля. Активированный уголь усиливает действие компонентов БАДов. У сорбирующего медикамента нет избирательной функции, поэтому может попутно абсорбировать аминокислоты, белки, полезные микроэлементы и витамины.

Полезные свойства активированного угля

Большой ряд исследований показал, что у активированного угля достаточное количество полезных действий на некоторые участки. Он выручает при многих заболеваниях, выполняя определённые функции:

  • при попадании инфекции, препарат отлично впитывает её в себя, как мочалка, и не даёт ей выход, благодаря своим гигантским порам;
  • очищает кишечник;
  • заменяет капельницы с дорогими аппаратами при восстановлении тканей, поражённые алкоголем, причём действует гораздо быстрее;
  • нейтрализует пагубное влияние антибиотиков на микробиоту;
  • понижает уровень холестерина в крови;
  • воздействует на живые и погибшие личинки, избавляет от глистов и разных паразитов;
  • превосходно действует как адсорбент, устраняя признаки аллергии;
  • выводит соли, тем самым предотвращает образование камней и песка в жёлчном пузыре и в почках;
  • приводит в норму желудок и кишечник при расстройстве;
  • нормализует жировой обмен, снижая содержание в крови липидных соединений;
  • уменьшает боли при сердечной ишемии, воспалений суставов;
  • содействует похудению.

Это абсолютно безопасное средство, если его правильно употреблять в умеренных порциях. Кроме перечисленных достоинств, сорбент улучшает общее состояние при сахарном диабете. Но, несмотря на все его полезные характеристики, назначенные врачом медицинские препараты нельзя отменять.

Как пить для очищения организма

Правильный образ жизни, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе способствуют здоровому самочувствию. С загрязнённой экологией, нежелательными элементами, которые попадают с пищей, организм борется со всей силой. Но на стенках кишечника в слизистых оболочках часто накапливаются пагубные продукты обмена веществ. Критическое накопление шлаков приводит к тому, что начинают угнетаться основные жизненные функции.

Активированным углем очищались ещё в Древнем Египте. О нём упоминалось в трудах Гиппократа и лекарей Древней Греции.

Существуют определённые правила и согласованная схема, как принимать активированный уголь для очищения организма.

Профилактика:

  • 2 таблетки на голодный желудок в течение семи дней.

Для выведения шлаковых продуктов:

  • Употребляют по одной штуке на 10 кг массы тела 2 раза в 24 часа. Курс проводят 2–4 недели.

Для спортсменов:

  • Приём 1–2 шт. усиливает процесс обмена веществ после занятия спортом.

Диета:

  • После консультации с врачом диетологом можно воспользоваться строгой диетой, которая заключена исключительно в применении активированного угля и тёплой воды.

Противопоказания и рекомендации по применению

Проведение энтеросорбции заключается в систематическом использовании активированного угля. Пить его рекомендуется за 1 час перед едой. Сопровождать оздоровительный курс должно обильное ежедневное питье, как минимум 2 литра тёплой воды.

Несмотря на пользу, которую приносит природный сорбент, при проведении процедуры нужно помнить об определённых противопоказаниях:

  • нейтрализует действие медицинских препаратов, поэтому на время проведения очистительных мероприятий следует прекратить применять лекарства;
  • нельзя давать ребёнку до 7 лет, при бактериальной или химической интоксикации его можно заменить щадящим Энтерос Гелем;
  • нельзя проводить манипуляции с активированным углем при хронических заболеваниях желудка, кишечника, при наличии язвы или непереносимости препарата.

Чтобы активированный уголь для очищения организма принёс пользу, нужно соблюдать правила о том, как и когда его пить. При проведении курса лечения рекомендуется придерживаться диеты. Продукты питания должны быть лёгкими, сбалансированными и содержать минимальное количество жиров. По окончании мероприятия необходимо принимать напитки и продукты с содержанием живых бактерий. Рекомендуется принимать такие пробиотики, как:

  • Аципол;
  • Лактобактерин;
  • Ацилакт;
  • Колибактерин сухой;
  • Бифидумбактерин;
  • Линекс;
  • Лактобактерин;
  • Наринэ;
  • Споробактерин;
  • Энтерол;
  • Примадофилюс;
  • Хилак;
  • Бифилиз;
  • Пробифор.

Среди побочных явлений можно выделить изменение кала в чёрный цвет. При несоблюдении дозировки может появиться диарея или затруднение с эвакуацией каловых масс.

Как действует

Активированный уголь для очищения организма, отзывы о котором в основном положительные, преимущественно полезен взрослому, чтобы избежать тяжёлого похмельного синдрома. Соблюдая соответствующие рекомендации, можно улучшить своё самочувствие:

  • перед употреблением алкогольных напитков нужно выпить 3–4 штуки угля;
  • на следующее утро выпить снова 3–4 шт.;
  • продолжать кормление углем перед каждым принятием пищи.

Благодаря одному важному пункту многие женщины пьют сорбент. Это его действие, которое направлено на улучшение цвета лица. Он придаёт свежесть коже, убирает прыщи и угри, которые являются ярким показателем проблем в кишечнике и желудке.

Сорбентный препарат назначают перед ультразвуковым исследованием брюшной полости. Для этого его нужно начать пить за несколько дней до похода в больницу. А также рекомендуется воздержаться от газообразующих продуктов.

Белый и чёрный уголь: в чём разница

На полках аптечных ларьков можно встретить разновидность обычного активированного угля. Он имеет немного другое предназначение.

Активированный обычный уголь:

  • Состав: Смола, углеродсодержащие материалы органического происхождения;
  • Вымывание: вымывает пагубные и полезные вещества;
  • Показание: рекомендуется с 7 лет;
  • Порция: не больше 10 штук в сутки;
  • Действие: проявляется в виде сокращения прямой кишки.

Белый уголь:

  • Состав: диоксид кремния, вспомогательные вещества, соединения целлюлозы;
  • Показание: Разрешается пить с 14 лет;
  • Порция: можно до 4 г в день;
  • Действие: активирует перистальтику кишечника.

Назначение у них одинаковое, но новый энтеросорбент является сильным препаратом. У него инновационная формула и состав. Он более экономичен: достаточно пару штук, чтобы снять симптомы отравления.

Очищение организма белым углём

Высокоэффективный энтеросорбент последнего поколения абсолютно нетоксичен и не влияет негативно на слизистую желудка. Он помогает очиститься быстро и плодотворно от пищевой и алкогольной интоксикации. Назначают его в основном при таких случаях:

  • остро проходящая инфекция;
  • сбои в функциях желудочно-кишечного тракта;
  • воспалительные заболевания печени;
  • гельминтоз;
  • микробный дисбаланс;
  • острая почечная недостаточность;
  • аллергическая реакция;
  • заболевание кожных покровов.

Сегодня препарат всё больше набирает популярности, вытесняя классический рецепт обычного активированного угля, где пьётся 1 шт. угля на десять килограмм веса тела. Достаточно выпивать 3 шт. нового сорбента трижды в сутки. Принимать рекомендуется в промежутке между едой и обязательно в это время запивать огромным количеством воды.

Перед принятием решения принимать энтеросорбент, нужно проконсультироваться с доктором. Он не назначается для терапии тяжёлых болезней, соответственно мгновенного результата и перемен в здоровье ожидать не стоит.

Активированный уголь полезен для здорового самочувствия. Главное его действие приходится на желудочно-кишечную систему, в которую попадают продукты, влияющие на организм. Грамотная и адекватная периодичность препаратов с активированным углем убирает негативную симптоматику некоторых заболеваний, может предупредить их возникновение.

8 применений и то, что говорит наука

Активированный уголь - это не то же самое вещество, которое содержится в угольных кирпичах или обожженных кусках пищи.

Производство активированного угля делает его чрезвычайно адсорбирующим, что позволяет ему связываться с молекулами, ионами или атомами. Таким образом, он удаляет их из растворенных веществ.

Производство активированного угля включает нагревание богатых углеродом материалов, таких как древесина, торф, скорлупа кокосовых орехов или опилки, до очень высоких температур.

Этот процесс «активации» очищает уголь от ранее абсорбированных молекул и снова освобождает места связывания.Этот процесс также уменьшает размер пор в древесном угле и делает больше дырок в каждой молекуле, тем самым увеличивая его общую площадь поверхности.

В результате одна чайная ложка активированного угля имеет большую площадь поверхности, чем футбольное поле.

Власти разрешили использовать активированный уголь только для неотложной помощи при передозировке или отравлении.

Но из-за его мощных свойств очищения от токсинов, некоторые защитники предложили активированный уголь в качестве лечения постоянно растущего списка состояний.

Нет достаточно убедительных крупномасштабных исследований для определения преимуществ активированного угля. Многие безрецептурные продукты также основываются на основных химических принципах активированного угля для защиты своих требований о пользе.

Некоторые примеры использования активированного угля с некоторыми доказательствами включают следующее:

1. Здоровье почек

Активированный уголь может улучшить функцию почек, отфильтровывая непереваренные токсины и лекарства.

Активированный уголь, по-видимому, особенно эффективен для удаления токсинов, полученных из мочевины, основного побочного продукта переваривания белков.

Требуются дополнительные исследования, но некоторые исследования на животных показывают, что активированный уголь может помочь улучшить функцию почек и уменьшить повреждение желудочно-кишечного тракта и воспаление у людей с хроническим заболеванием почек.

В исследовании 2014 года на крысах с индуцированным хроническим заболеванием почек давали 4 грамма (г) на килограмм в день перорального препарата активированного угля.Исследователи обнаружили, что у животных значительно уменьшилось воспаление и повреждение кишечника.

В другом исследовании 2014 года крыс с индуцированной хронической почечной недостаточностью кормили смесями, содержащими 20 процентов активированного угля, и у них также наблюдалось улучшение функции почек и снижение скорости воспаления и повреждения почек.

2. Кишечный газ

Порошок активированного угля, как полагают, способен разрушать кишечные газы, хотя исследователи до сих пор не понимают, как это сделать.

Жидкости и газы, попавшие в кишечник, могут легко проходить через миллионы крошечных отверстий в активированном угле, и этот процесс может их нейтрализовать.

В исследовании 2012 года небольшая выборка людей с чрезмерным газом в кишечнике принимала 448 миллиграммов (мг) активированного угля три раза в день в течение 2 дней перед проведением ультразвукового исследования кишечника. Они также приняли еще 672 мг утром перед экзаменом.

Исследование показало, что судмедэксперты могли лучше видеть определенные части некоторых органов, которые они намеревались идентифицировать с помощью ультразвука, тогда как кишечные газы закрывали бы их перед лечением.

Кроме того, примерно у 34 процентов участников, которым давали активированный уголь для уменьшения газов, улучшились симптомы.

В исследовании 2017 года люди, которые принимали 45 мг симетикона и 140 мг активированного угля три раза в день в течение 10 дней, сообщили о значительном уменьшении боли в животе без побочных эффектов.

Исследования все еще ограничены, но группа Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов (EFSA) сообщает, что существует достаточно доказательств в поддержку использования активированного угля для уменьшения чрезмерного скопления газов.

Не существует установленного способа использования активированного угля для устранения кишечных газов, но EFSA рекомендует принимать не менее 1 г за 30 минут до и после каждого приема пищи.

3. Фильтрация воды

Люди давно используют активированный уголь в качестве природного фильтра для воды. Так же, как в кишечнике и желудке, активированный уголь может взаимодействовать с различными токсинами, лекарствами, вирусами, бактериями, грибками и химическими веществами, содержащимися в воде, и поглощать их.

В коммерческих учреждениях, например в центрах по переработке отходов, операторы часто используют гранулы активированного угля для одной части процесса фильтрации.Десятки продуктов для фильтрации воды также предназначены для домашнего использования с использованием угольных картриджей для очистки воды от токсинов и примесей.

Исследование 2015 года показало, что системы фильтрации воды, в которых использовался уголь, удаляли до 100 процентов фторида из 32 проб нефильтрованной воды после 6 месяцев установки.

4. Диарея

Учитывая его использование в качестве желудочно-кишечного абсорбента при передозировках и отравлениях, следует, что некоторые люди могут предложить активированный уголь в качестве средства лечения диареи.

В обзоре недавних исследований использования активированного угля от диареи в 2017 году исследователи пришли к выводу, что он может предотвратить попадание в организм бактерий и лекарств, вызывающих диарею, за счет улавливания их на пористой текстурированной поверхности.

Отмечая его как подходящее средство от диареи, исследователи также отметили, что активированный уголь имеет мало побочных эффектов, особенно по сравнению с обычными противодиарейными препаратами.

5.Отбеливание зубов и здоровье полости рта

Десятки продуктов для отбеливания зубов содержат активированный уголь.

Многие продукты для ухода за полостью рта, содержащие активированный уголь, утверждают, что обладают различными преимуществами, такими как:

  • противовирусное
  • антибактериальное
  • противогрибковое
  • детоксикационное

Свойства активированного угля по поглощению токсинов могут быть важны здесь, но есть нет значительных исследований, подтверждающих его использование для отбеливания зубов или здоровья полости рта.

В обзоре 2017 года исследователи пришли к выводу, что недостаточно лабораторных или клинических данных для определения безопасности или эффективности активированного угля для отбеливания зубов или здоровья полости рта.

6. Уход за кожей

Исследователи сообщили, что активированный уголь может помочь привлечь микрочастицы, такие как грязь, пыль, химические вещества, токсины и бактерии, на поверхность кожи, чтобы облегчить их удаление.

7. Дезодорант

Широко доступны различные дезодоранты с активированным углем.Древесный уголь может впитывать запахи и вредные газы, что делает его идеальным дезодорантом для подмышек, обуви и холодильника.

Также сообщается, что активированный уголь способен поглощать избыточную влагу и контролировать уровень влажности на микроуровне.

8. Кожные инфекции

Во всем мире многие практикующие врачи традиционной медицины используют порошок активированного угля, изготовленный из скорлупы кокосовых орехов, для лечения заболеваний мягких тканей, таких как кожные инфекции.

Активированный уголь может оказывать антибактериальное действие, поглощая вредные микробы из ран.Некоторые из них доступны в продаже.

.

Преимущества активированного угля для кишечных газов

Вздутие живота и кишечные газы могут быть одновременно болезненной и неприятной проблемой, но активированный уголь - простое и эффективное средство. Вот как вы можете использовать его, чтобы значительно уменьшить проблемы с газами в желудке и удалить токсины из пищеварительного тракта.

Что такое активированный уголь?

Активированный уголь создан исключительно для медицинских целей . Важно понимать, что активированный уголь - это не то же самое, что уголь, который используется в вашем барбекю! Уголь для барбекю содержит токсины и химические вещества, и его нельзя употреблять в пищу.Активированный уголь - это продукт промышленного производства, его нельзя найти в пищевых продуктах.

Активированный уголь - это форма углерода, обычно изготавливаемая из скорлупы кокосовых орехов или бамбука, который был окислен при чрезвычайно высоких температурах, чтобы преобразовать его структуру в высокопористое состояние. Он имеет чрезвычайно большую площадь поверхности, которая привлекает всевозможные загрязнители из воздуха и воды.

Активированный уголь настолько эффективен при фильтрации токсичных веществ, что он использовался еще во время Первой мировой войны в качестве фильтрующего компонента в противогазах - первый раз был разработан в 1915 году.

Как активированный уголь снижает количество кишечных газов?

После обработки - обычно при очень сильном нагреве паром активированный уголь содержит миллионы крошечных пор. Размер его частиц настолько мал, что всего 5 граммов могут иметь площадь поверхности, достаточную для покрытия всего футбольного поля.

Маленькие поры увеличивают площадь поверхности, доступную для адсорбции (в отличие от абсорбции).

  • Адсорбция - это процесс, в котором атомы и молекулы прикрепляются к твердой или жидкой поверхности.Другими словами, ядовитое вещество прикрепляется к поверхности древесного угля.
  • Абсорбция происходит, когда вещество проходит внутрь или через вещество, например вода, проходящая через губку.

В случае избытка газов в кишечнике, уголь абсорбирует газ в пищеварительной системе. Поскольку древесный уголь не переваривается, он остается в желудочно-кишечной системе и выводит токсины, которые он адсорбировал, когда вы ходите в туалет.

Как и когда принимать активированный уголь

Активированный уголь настолько хорош в своем деле, что вы должны принимать его только в определенное время и определенным образом.

Активированный уголь всегда следует принимать натощак, запивая большим стаканом воды, вдали от еды, пищевых добавок и особенно лекарств. Это связано с тем, что в дополнение к адсорбции токсинов активированный уголь может также адсорбировать питательные вещества, витамины и минералы, поэтому вам следует избегать его чрезмерного потребления каждый день.

Имейте в виду, что прием больших доз активированного угля может сделать стул серым или даже черным. Это нормально, не пугайтесь. Это также даст вам представление о том, сколько времени потребуется, чтобы пройти через вашу систему при первом использовании!

Здоровая сбалансированная диета - лучший способ потреблять все необходимые нам питательные вещества. Однако иногда это невозможно, и тогда могут помочь добавки. Эта статья не предназначена для замены медицинских рекомендаций. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем пробовать какие-либо добавки или лекарственные травы.

.

Правда о преимуществах активированного угля: проверено 159 исследований

15-секундная сводка

Активированный уголь

на протяжении десятилетий использовался в больницах в качестве «универсального противоядия» от передозировок наркотиками и острых отравлений, однако на протяжении многих лет было много заявлений о том, что он также имеет другие преимущества для здоровья , такие как: ежедневное удаление «токсинов» из организма (таких как алкоголь), снятие газов и вздутие живота, улучшение здоровья сердца, а также антивозрастные свойства, и это лишь некоторые из них.

Извините, ребята, но, проанализировав 159 опубликованных исследований активированного угля на людях за последние 30 лет, нет достоверных научных доказательств, позволяющих предположить, что активированный уголь обеспечивает какие-либо из этих преимуществ.

Активированный уголь уже много лет используется в больницах для лечения острых отравлений.

Но сегодня более 100 000 человек ежемесячно ищут в Google «Активированный уголь». Мы в HBS уверены, что большинство из этих людей ищут информацию не потому, что борются с передозировкой ацетаминофена (подробнее об этом ниже).

Нет, активированный уголь популярен прямо сейчас, потому что некоторые маркетинговые компании (и блоггеры, «эксперты» по питанию и другие «авторитеты» в Интернете) сделали довольно смелые заявления о его положительном влиянии на ваше здоровье.

Эта статья для вас, если вы слышали эти утверждения и задаетесь вопросом, что на самом деле говорят научные данные.

Начнем с самого начала.

Какие претензии предъявляются к активированному углю?

Есть много утверждений, что активированный уголь выполняет все следующие функции (вы готовы?):

  • Очищающее средство
  • Средство для чистки зубов
  • Снимает диарею, газы, вздутие живота и спазмы желудка
  • Избавляет от неприятного запаха изо рта и запаха тела
  • Удаляет загрязнения и жир с волос
  • Укусы паука
  • Снимает холестаз при беременности (основной симптом - зуд при беременности)
  • Улучшает здоровье сердца
  • Антивозрастные свойства
  • Успокаивающий гиперактивный детский пух
  • Какой замечательный продукт….я должен выбежать и купить сейчас?

Я включил в наш список ссылок некоторые веб-сайты, на которых делаются эти утверждения (1, 2). Ходят даже разговоры о результатах исследований без ссылки на исследования (моя «домашняя ненависть») . Вот несколько примеров того, что вы слышите об активированном угле в маркетинговых материалах:

Активированный уголь содержит множество маленьких камер и полостей, которые «захватывают» или связывают нежелательные материалы и газ и безопасно переносят их через пищеварительную систему.(http://www.naturesway.com)

Активированный уголь производится из торфа (разложившихся растительных веществ) и кокосовых орехов, которые подвергаются специальной обработке при высокой температуре. Если смотреть под микроскопом, активированный уголь имеет множество маленьких камер, которые создают обширную площадь поверхности. Эти камеры способны улавливать молекулы самых токсичных веществ. (https://www.priceline.com.au)

На основании этих маркетинговых описаний продуктов, активированный уголь избавит меня от «нежелательных материалов» «безопасно» через пищеварительную систему.

Во-первых, я хотел бы надеяться, что продукт работает «безопасно», иначе его не было бы на рынке для начала, (Примечание: учтите возможность того, что он работает «безопасно», потому что на самом деле он ничего не делает.) И во-вторых, мне бы хотелось узнать, что на самом деле представляют собой «нежелательные материалы», потому что ни одно из этих описаний, похоже, не говорит мне об этом. Могут ли это быть токсины, от которых мое тело еще не избавляется «безопасно» для поддержания гомеостаза? Посмотрим.

И последнее, что касается маркетинга этого продукта, если вы посмотрите на отказ от ответственности (например,грамм. мелкий шрифт) внизу веб-сайта Nature's Way по активированному углю (http://www.naturesway.com/Activated-Charcoal-100-Caps), в нем говорится следующее: «Этот продукт не предназначен для диагностировать, лечить, излечивать или предотвращать любые заболевания ». Вас простят за то, что вы сразу же закончили расследование по поводу активированного угля.

Теперь вы знаете, что говорят люди, давайте рассмотрим поближе и посмотрим, что на самом деле говорят исследования об активированном угле.

Каковы научные знания об активированном угле?

Опубликованные научные исследования

За последние 30 лет в PUBMED было опубликовано 316 исследований, в которых термин «активированный уголь» встречается как в названии, так и в аннотации статьи журнала (рис. 1). Однако только 159 исследований - это исследования на людях, другие - исследования животных, растений и лабораторные исследования. Всего за 30 лет было проведено всего 159 исследований на людях, подчеркивает очень низкий исследовательский интерес к активированному углю (в среднем 5 исследований в год!).

Активированный уголь используется для выведения токсинов из вашего тела. Он обычно используется при неотложной терапии определенных видов отравлений, поскольку он способен предотвращать всасывание большинства токсичных веществ из желудочно-кишечного тракта и усиливать выведение некоторых уже абсорбированных агентов.

Хотя активированный уголь обычно используется как «универсальное противоядие» от большинства токсичных веществ, он не предотвращает появление коррозионных агентов, таких как сильные кислоты и нефтепродукты (например,грамм. бензин, чистящая жидкость, масло, керосин, разбавитель для краски и т. д.) или алкоголь от попадания в организм.

Таким образом, большинство опубликованных исследований активированного угля было сосредоточено на том, насколько хорошо он помогает выводить химические вещества из лекарств. На эту тему было проведено более 50 исследований, и для некоторых лекарств прием активированного угля дает явное преимущество при передозировке, а для некоторых лекарств доказательства менее очевидны. Однако имейте в виду, что количество участников в большинстве этих исследований невелико.

Подожди там ... Я просто хочу убедиться, что мы понимаем это, мы говорим об активированном угле, который используется в больнице / клинике в качестве противоядия от потенциально смертельных доз токсичных веществ. Мы (или опубликованное исследование в этом отношении) не говорим об активированном угле как противоядии от небольших следов токсинов в вашем теле, с которыми ежедневно борются естественные защитные механизмы вашего тела.

Активированный уголь не выводит токсины «каждый день» из вашего тела

Игнорируйте на мгновение, что слово «токсины» полностью используется в маркетинге здравоохранения и редко такой продукт, как AC, действительно определяет, что оно означает.Рассмотрим это…

Исследования показывают, что эффективность активированного угля снижается, чем дольше вы ждете его приема после того, как произошел эпизод отравления. Рекомендуется вводить активированный уголь в течение одного часа после эпизода отравления / передозировки, и если вы оставите его примерно на 2 часа, всасывание токсинов уменьшится более чем наполовину и продолжит уменьшаться со временем (3). Например, активированный уголь оказывает ограниченное влияние на абсорбцию передозировки ацетаминофена через 2 часа.(4)

Если это так, я сомневаюсь, насколько хорошо активированный уголь может работать при поглощении очень низких уровней токсинов или «повседневных» уровней - таких уровней, как нам говорят, мы должны «выводить токсины» с помощью активированного угля.

Почему? Потому что, если активированный уголь действительно влияет на удаление небольших следов токсинов из вашего тела, он, скорее всего, будет касаться только токсинов, которые попали в ваше тело за час или около того до приема активированного угля! И вы не можете продолжать принимать активированный уголь каждый час или около того, если только вы больше не захотите испражняться (см. Побочный эффект запора).

Более того, Activated Charcoal не делает различий между тем, что он считает «токсинами», и «питательными веществами» в организме , , и это означает, что если он действительно удаляет «токсины», то он также устраняет «питательные вещества». Ой!

Передозировка активированным углем и лекарствами

Я не буду вдаваться в подробности каждого исследования, но, как показано на Рисунке 2, активированный уголь был исследован, чтобы помочь устранить множество различных лекарств из-за передозировки, и для некоторых результатов результаты неубедительны.

Например, если посмотреть на ацетаминофен (болеутоляющее), все девять исследований показывают, что активированный уголь значительно помогает вывести его из организма, что означает положительный результат (5). То же самое можно сказать и о:

1) Антидепрессанты (4 из 5 исследований с положительными результатами) (6)

2) Аспирин (5 из 7 исследований с положительными результатами) (7)

3) Антиаритмические препараты (4 из 5 исследований с положительными результатами) (8)

4) Теофиллин (напр.грамм. бронходилататор), причем все 3 исследования дали положительные результаты. (9)

Принимая во внимание, что доказательства неясны для антибиотиков (4 из 8 исследований с положительными результатами) (10) и противоэпилептических препаратов (3 из 5 исследований с положительными результатами) (11)

ПРИМЕЧАНИЕ: Приведенный выше график не является исчерпывающим списком исследований по этой теме, но он суммирует основные результаты.

Итог: Есть данные, позволяющие предположить, что активированный уголь полезен для удаления из организма лишнего аспирина, антидепрессантов, антиаритмических препаратов и теофиллина, если принимать его в течение первых двух часов после отравления или передозировки.

Исследования активированного угля и кишечных газов, вздутие живота и проблемы пищеварения

Были заявления, что активированный уголь снижает кишечные газы и вздутие живота. Плохая новость заключается в том, что было проведено только два исследования (оба более 15 лет назад), и в одном исследовании говорилось, что активированный уголь снижает кишечные газы (12), а в другом - нет. (13)

Более недавнее исследование показало, что активированный уголь улучшает расстройство желудка (14), но это единичное исследование, и необходимы дополнительные исследования, прежде чем кто-либо сможет сказать, что это конкретное преимущество использования переменного тока.

Аналогичным образом, только одно исследование с участием детей показало, что он помогает уменьшить диарею. (15)

Итог: Отсутствуют научные доказательства, подтверждающие утверждения о том, что активированный уголь помогает уменьшить кишечные газы, расстройство желудка и диарею

Исследования активированного угля и здоровья сердца

Точно так же, когда дело доходит до «чудесного» утверждения о том, что активированный уголь улучшает здоровье сердца, только два исследования в 1980-х годах изучали влияние активированного угля на снижение холестерина у пациентов с гиперхолестеринемией (избыточный холестерин).

Результаты обоих исследований показали снижение уровня ЛПНП (плохого холестерина) примерно на 25% в течение 4 недель лечения активированным углем. (16) Имейте в виду, что в одном исследовании участвовало всего 7 пациентов, а в другом - 17 пациентов, что, к сожалению, не позволяет распространить эти результаты на общую популяцию.

Как исследователь, мне интересно: если активированный уголь снижает уровень холестерина, то почему за последние 25 лет не было никаких дальнейших исследований по этой теме в качестве «чудо-препарата» для снижения холестерина? - пойди разбери! Фармацевтические компании сошли бы с ума от этой идеи!

Bottom Line: Нет убедительных доказательств того, что активированный уголь оказывает какое-либо влияние на снижение холестерина у населения в целом.

Исследования активированного угля, уменьшающего запах тела

Еще одно интересное утверждение: активированный уголь уменьшает запах тела. Фух!

Было сложно сделать прямую ссылку на какое-либо опубликованное исследование. Тем не менее, самые близкие связанные исследования, которые я смог найти, - это пять исследований, в которых изучали использование повязок с активированным углем на кожных ранах / язвах для уменьшения неприятного запаха и токсичных жидкостей. И да, все пять исследований пришли к выводу, что повязки с активированным углем сделали именно это.(17)

Что касается «чудо» утверждений: запах тела вызывается бактериями на коже, расщепляющими наш пот на кислоты, так как же прием активированного угля может уменьшить запах тела? Если только вы не планируете носить повязки с активированным углем под мышками (или в любом другом частном месте!).

Итог: Нет никаких доказательств того, что активированный уголь уменьшает запах тела.

Некоторые интересные отчеты о побочных эффектах активированного угля

Я думаю, что здесь стоит отметить некоторые неблагоприятные последствия использования переменного тока, которые наблюдались во время исследования, хотя бы по той простой причине, что указать, что он не обязательно «безопасен» для всех людей и во всех случаях использования.

  • В проспективном 7-летнем исследовании 575 пациентов, госпитализированных для лечения отравлений, изучались побочные реакции на активированный уголь, и результаты показали повышенный риск тошноты или рвоты, а также связанной с бронхоаспирацией (например, втягивание и выдвижение с помощью всасывающих движений). с активированным углем. (18)
  • У 18-летнего мужчины в состоянии алкогольного опьянения, которому вводили активированный уголь, развился острый респираторный дистресс. (19) Случай-отчет.
  • Мужчина 38 лет сообщил о поражении легких (заболевание легких) через 35 лет после случайной аспирации активированного угля.(20) Случай-отчет.
  • Исследование 275 детей, получавших активированный уголь от острого отравления в отделении неотложной помощи, показало, что каждый пятый ребенок вырвал в течение 10 минут после приема активированного угля. (21)
  • У двухлетней девочки возникло острое психическое изменение, вызванное предполагаемым отравлением. Ей дали активированный уголь, в результате чего во время отлучения от дыхательных путей у нее случилась рвота, и у нее развился обструктивный ларингит.(22) Случай-отчет.
  • 42-летняя женщина, которая проглотила большое количество эмульсии фенитротиона, была госпитализирована и лечилась активированным углем через назогастральный зонд. У нее появилось массивное ректальное кровотечение сразу после того, как она приняла несколько твердых масс древесного угля на 10-й день. Хирургический гемостаз язвы прямой кишки был необходим для остановки кровотечения. (23) Случай-отчет.

Безопасен ли активированный уголь?

Несмотря на несколько описаний случаев, представленных выше, в целом активированный уголь безопасен при краткосрочном использовании, однако важно отметить, что исследований, посвященных влиянию на здоровье длительного использования активированного угля, не проводилось. Древесный уголь - а это означает как положительное, так и отрицательное воздействие на здоровье. (я не принимаю здесь чью-либо сторону, я просто констатирую голые факты) .

Некоторые из побочных эффектов активированного угля, о которых сообщалось, включают запор и очень черный стул (например, фекалии), что имеет логический смысл (фу!), И его не следует использовать, если у вас есть желудочно-кишечные непроходимости или проблемы с пищеварением, потому что активированный уголь только усугубит ситуацию, так как из-за своих абсорбционных свойств вызывает запор.

Я не могу сказать это достаточно громко, чрезвычайно важно знать, что вам НИКОГДА не следует принимать активированный уголь вместе с другими лекарствами, принимаемыми перорально (например.грамм. через рот) - подумайте об этом, поскольку активированный уголь поглощает вещества в желудке и кишечнике, он также поглощает химические вещества, содержащиеся в лекарстве, и, следовательно, снижает эффективность лекарства.

Продолжаются исследования активированного угля?

Посмотрим правде в глаза, вероятность проведения каких-либо клинических исследований активированного угля для оценки его «чудесных» заявлений о здоровье невелика, потому что 1) продукт достаточно безопасен и, следовательно, не требует эпидемиологических исследований по его безопасности, и 2) почему фармацевтические компании должны проводить исследования.Продукт хорошо продается, и ему не нужно «доказывать» (или отвергать нулевую гипотезу) «чудо» для здоровья.

Таким образом, основная часть исследований была и будет продолжаться изучением эффективности и методов применения активированного угля в клинических условиях в качестве противоядия при тяжелых отравлениях. Если таковые имеются, то будет ограниченное качественное исследование положительных заявлений о пользе для здоровья, которые способствуют продажам высококлассного активированного угля. К сожалению, все заявления о вреде для здоровья останутся не более чем анекдотическим социальным маркетингом .

Подводя итог - что делать?

Если вы приняли передозировку аспирином, антидепрессантами, антиаритмическими препаратами или теофиллином, разумно предположить, что быстрый прием активированного угля поможет вам. Но на самом деле вам просто нужно как можно быстрее добраться до отделения неотложной помощи и позволить им сделать это.

Помимо этого, простой факт заключается в том, что из-за отсутствия окончательных исследований, показывающих какую-либо пользу, активированный уголь не следует регулярно использовать в рамках вашего ежедневного плана здоровья , чтобы вывести следы токсинов, очистить кожу, уменьшить тело запах, или улучшить здоровье сердца.

.

Активированный уголь - как использовать его для удаления токсинов из организма

Последнее обновление

Активированный уголь - это мощное натуральное средство, используемое для улавливания токсинов и химикатов в организме, что позволяет их вымывать поэтому тело не поглощает их повторно. Он сделан из множества источников, но при использовании для естественного исцеления важно выбирать активированный уголь из скорлупы кокосовых орехов или других природных источников.

Одно из самых популярных применений активированного угля - безопасное и эффективное лечение отравлений и передозировок наркотиками.Его используют в травматологических центрах по всему миру. Кроме того, он используется для уменьшения вздутия живота и газов, снижения уровня холестерина, безопасного лечения проблем с оттоком желчи во время беременности и даже предотвращения похмелья. (1)

Исследования показывают, что активированный уголь в некоторых ситуациях работает лучше, чем откачка желудка (промывание желудка). (2)

В чем разница между древесным углем и активированным углем?

Древесный уголь - это пористая черная твердая форма углерода, получаемая в виде остатка при нагревании древесины, кости или другого органического вещества в отсутствие воздуха.Вы можете думать об угле как об остатках пожара, и вы не ошиблись.

Древесный уголь обычно используется в доме, для барбекю, в системах очистки воды, при очистке воздуха, очистке сточных вод, в пылесосах и в создании предметов искусства.

Активированный уголь (или активированный уголь) содержит кислород, добавленный к нему, чтобы увеличить его пористость, таким образом увеличивая площадь его поверхности. Благодаря высокой степени микропористости активированный уголь имеет гораздо большую площадь поверхности для связывания с токсинами.

Как работает активированный уголь?

Активированный уголь улавливает токсины и химические вещества в миллионах крошечных пор. Однако, как правило, он не используется при проглатывании нефти, спирта, щелочи, кислот или других коррозионных ядов.

Однако он не поглощает токсины. Вместо этого он работает через химический процесс адсорбции . В организме абсорбция представляет собой реакцию элементов, включая питательные вещества, химические вещества и токсины, всасываемых и ассимилированных в кровоток . Адсорбция - химическая реакция, при которой элементы связываются с поверхностью.

Пористая поверхность активированного угля имеет отрицательный электрический заряд, который заставляет положительно заряженные токсины и газ связываться с ней. Углы и трещины в активированном угле создаются в процессе нагрева.

Важно отметить, что активированный уголь - это , а не уголь , используемый в вашем гриле для барбекю! Уголь для барбекю содержит токсины и химические вещества, и его нельзя употреблять в пищу.

Топ-10 применений активированного угля

Каждый раз, когда вы принимаете активированный уголь, обязательно выпивайте 12-16 стаканов воды в день. Активированный уголь может вызвать обезвоживание, если не потреблять достаточное количество воды одновременно. Кроме того, это помогает быстро вывести токсины и предотвращает запоры, с которыми сталкиваются некоторые люди.

Помимо безопасного и эффективного лечения отравлений и удаления токсинов из организма, активированный уголь дополнительно использует дезодорирование и дезинфекцию, и это важный шаг в лечении болезни Лайма.Вот 10 основных видов использования активированного угля:

1. Активированный уголь для отбеливания зубов

На ваших зубах появились пятна от кофе, чая, вина или ягод? Активированный уголь помогает отбеливать зубы, одновременно улучшая здоровье полости рта, изменяя баланс pH во рту, помогая предотвратить кариес, неприятный запах изо рта и болезни десен.

Он отбеливает зубы, адсорбируя зубной налет и микроскопические лакомые кусочки, которые окрашивают зубы. Использование активированного угля является экономичным и полностью естественным решением для яркой улыбки.

БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ , он может (и будет) оставлять пятна на затирке и тканях. Перед использованием защитите прилавки, полы и одежду.

Для естественного отбеливания зубов намочите зубную щетку и окуните ее в порошкообразный активированный уголь. Чистите зубы как обычно, уделяя особое внимание участкам с наибольшим количеством пятен. Выпейте немного воды, тщательно прополощите рот и сплюните. Хорошо промыть, пока слюна не станет прозрачной.

Для достижения наилучших результатов чистите зубы активированным углем два-три раза в неделю.

Примечание : если у вас есть коронки, колпачки или фарфоровые виниры, возможно, они испачкаются активированным углем. Кроме того, если ваши зубы станут чувствительными, перестаньте им пользоваться.

2. Активированный уголь для облегчения газов и вздутия живота

Один из способов применения активированного угля, который часто упускают из виду, - это облегчить неприятные газы и вздутие живота. Он работает, связывая вызывающие газы побочные продукты в пище, вызывающих дискомфорт.

Исследование, опубликованное в Американском журнале гастроэнтерологии, показало, что активированный уголь предотвращает образование газов в кишечнике после типичной пищи, производящей газы.(4)

Рекомендации по дозировке для облегчения газов и вздутия живота: Принимайте 500 миллиграммов за час до типичной газообразовательной еды, запивая полным стаканом воды. Сразу после этого выпейте дополнительный стакан воды, чтобы уголь попал в вашу систему, где он может связываться с элементами, выделяющими газ.

3. Детокс с активированным углем - лечит отравление алкоголем и предотвращает похмелье

Хотя активированный уголь не адсорбирует алкоголь, он помогает быстро удалить из организма другие токсины, способствующие отравлению.

Алкоголь редко употребляется в чистом виде; смесители, содержащие искусственные подсластители и химические вещества, являются обычным явлением. Активированный уголь выводит эти токсины.

Кроме того, когда активированный уголь принимается одновременно с алкоголем, некоторые исследования показывают, что он может значительно снизить концентрацию алкоголя в крови. (5)

Руководство по алкоголю Принстонского университета № указывает, что активированный уголь применяется в некоторых ситуациях, связанных с алкоголем.(6) Это включает в себя, если человек находится без сознания или проявляет признаки острого алкогольного отравления.

4. Активированный уголь для очистки от плесени

Большинство людей не думают о плесени, живущей в их телах, но это возможно. Токсичная плесень вызывает депрессию. , Почечная и печеночная недостаточность, снижение функции мозга, сердечные заболевания, раздражение глаз, головные боли, рвота, нарушение функции иммунной системы и тяжелая респираторная недостаточность.

Затопленные дома или даже дома с небольшими утечками под черным полом или в стенах могут создавать среду, в которой может процветать плесень.Плохая вентиляция усугубляет проблему, а ванные комнаты, подвалы и прачечные особенно подвержены росту плесени.

Если в вашем доме заметна плесень, ее необходимо устранить. Важно надеть перчатки и защитную маску, чтобы не вдыхать токсичную плесень во время уборки. Пищевая сода, яблочный уксус, масло чайного дерева и бура могут использоваться для удаления плесени с твердых поверхностей и предотвращения ее роста в будущем.

Если вы или ваша семья испытываете такие симптомы, как свистящее дыхание, сыпь, слезотечение, кашель или головные боли, которые не имеют другого объяснения, ваш дом следует проверить на уровень спор плесени, даже если видимой плесени не обнаружено.Он может расти за гипсокартоном, под полом и в вентиляционных каналах.

5. Активированный уголь для фильтрации воды

Активированный уголь задерживает в воде примеси, включая растворители, пестициды, промышленные отходы и другие химические вещества. Вот почему он используется в системах фильтрации воды по всему миру. Однако он не улавливает вирусы, бактерии и минералы жесткой воды.

Согласно исследованию, опубликованному в Журнале Канадской стоматологической ассоциации , фильтр с активированным углем (активированный уголь) удаляет некоторое количество фтора.(7). Избегание фтора и его детоксикация важны для здоровья полости рта, правильного функционирования иммунной системы и здоровья почек и печени.

Питьевая вода необходима для хорошего здоровья; однако обычная водопроводная вода токсична и содержит химические вещества, токсины и фтор. По возможности следует ограничить проглатывание. Фильтры для воды с активированным углем доступны для систем для всего дома, а также для настольных моделей. Выпивайте восемь-десять стаканов чистой воды в день, чтобы успокоить пищеварительный тракт, бороться с усталостью, поддерживать работу органов и обеспечивать смазку суставов и тканей.

6. Активированный уголь для экстренного удаления токсинов

Как упоминалось выше, одним из наиболее распространенных способов использования активированного угля является удаление токсинов и химикатов в случае проглатывания. Большинство органических соединений, пестицидов, ртути, удобрений и отбеливателей связываются с поверхностью активированного угля, что способствует более быстрому удалению и предотвращает абсорбцию в организме.

Активированный уголь также используется в случае случайной или преднамеренной передозировки многих фармацевтических препаратов и лекарств, отпускаемых без рецепта.Он эффективен для аспирина, опия, кокаина, морфина и ацетаминофена. Важно, чтобы необходимое количество вводилось как можно быстрее - обязательно в течение часа после приема.

В случае отравления немедленно звоните 911. Правильная дозировка является обязательной. По данным системы здравоохранения Мичиганского университета, от 50 до 100 граммов ( не миллиграмм!) используется при отравлении у взрослых и от 10 до 25 граммов для детей. (8)

Кроме того, активированный уголь можно использовать при пищевых отравлениях, когда присутствуют тошнота и диарея.Взрослые принимают 25 граммов при появлении симптомов или при подозрении на пищевое отравление, а детям следует давать 10 граммов. При необходимости увеличьте дозировку. Помните, что при приеме активированного угля важно потреблять достаточное количество воды.

7. Активированный уголь для здоровья кожи и тела

Использование активированного угля выходит за рамки внутреннего применения. Для наружного лечения он эффективен при лечении неприятного запаха тела и прыщей, а также для снятия дискомфорта от укусов насекомых, высыпаний от ядовитого плюща или ядовитого дуба и укусов змей.

После укуса комара или пчелы смешайте одну капсулу активированного угля с ½ столовой ложки кокосового масла и нанесите на пораженный участок. Повторно наносите каждые 30 минут, пока не исчезнут зуд и дискомфорт. Поскольку активированный уголь окрашивает практически все, к чему прикасается, наложите повязку.

Для лечения укусов змей и пауков, в том числе коричневого отшельника или черной вдовы, вам нужно покрыть большую площадь, чем просто небольшая повязка, так как бактерии и вирусы, вызывающие повреждение тканей, необходимо быстро устранить.

Сделайте обертку из ткани, достаточно большую, чтобы дважды обхватить пораженный участок. Нанесите смесь кокосового масла и активированного угля на ткань и заверните. Закрепите бинтами. Повторно наносите каждые два-три часа, хорошо промывая между нанесениями.

Для лечения угрей смешайте одну капсулу активированного угля с двумя чайными ложками геля алоэ вера и нанесите на лицо. Дайте высохнуть и полностью смойте. Активированный уголь связывается с токсинами окружающей среды и грязью, которые способствуют возникновению прыщей.Также подходит для точечных процедур.

8. Активированный уголь для очищения пищеварительной системы

Использование активированного угля способствует здоровью пищеварительного тракта, удаляя токсины, вызывающие аллергические реакции, окислительное повреждение и плохую работу иммунной системы.

Удаляя токсины из вашего организма, вы можете уменьшить боль в суставах, повысить энергию и улучшить умственные способности.

Факторы окружающей среды, включая пестициды в продуктах питания, химические вещества в воде, которую мы пьем, и воздействие плесени, создают токсичное бремя для нашего организма.Очень важно регулярно очищать пищеварительный тракт для поддержания общего состояния здоровья и хорошего самочувствия. Чтобы завершить очищение пищеварительной системы с помощью активированного угля, принимайте по 10 граммов за 90 минут до каждого приема пищи в течение двух дней.

Во время очищения ешьте только экологически чистые фрукты и овощи, мясо травяного откорма и дикую рыбу. Если во время очищения вы обнаружите, что у вас запор, это верный признак того, что вы потребляете недостаточно воды! Пейте стакан теплой воды с долькой лимона и небольшим количеством меда каждые полчаса, пока запор не исчезнет.

9. Активированный уголь против старения

Активированный уголь используется для предотвращения повреждения клеток почек и печени, а также для поддержания здоровья надпочечников. Крайне важно регулярно выводить из организма токсины и химические вещества. Активированный уголь приносит пользу основным органам, помогая организму вымывать токсины и химические вещества, вызывающие повреждения.

Старение - это естественная часть жизни, но из-за токсической нагрузки, которой мы подвергаемся через пищу, наши дома и рабочие места, а также окружающую среду, чтобы предотвратить преждевременное старение, мы должны избавиться от них.

Для этого использования активированного угля принимать по две капсулы в день после контакта с неорганическими продуктами питания, тяжелыми металлами или после контакта с другими токсинами. Это поддерживает лучшую когнитивную функцию, снижение мозгового тумана, более здоровую функцию почек и печени и более здоровый пищеварительный тракт.

10. Активированный уголь снижает высокий уровень холестерина

Исследования по всему миру показывают, что активированный уголь снижает уровень плохого холестерина и повышает уровень хорошего холестерина в такой же степени, как и некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту.В одном исследовании общий холестерин снизился на 25 процентов, холестерин ЛПНП снизился на 41 процент, а ЛПВП увеличился на 8 процентов - всего за четыре недели. (9)

Участники исследования приняли три дозы по восемь граммов каждая за период исследования. Как упоминалось ниже, не принимайте активированный уголь в течение 90 минут - двух часов после приема любых рецептурных лекарств или добавок, поскольку это может помешать правильному усвоению.

Активированный уголь для оказания первой помощи

Я рекомендую активированный уголь в составе аптечек как дома, так и на работе.(3)

В случае возникновения чрезвычайной ситуации, когда токсины, лекарства или химические вещества попадают в организм, необходимо немедленно позвонить в службу 911.

Если у вас под рукой есть активированный уголь, обязательно сообщите об этом оператору; оператор может посоветовать провести его до прибытия первого респондента.

В зависимости от количества проглоченных токсинов или химикатов и типов токсинов может потребоваться несколько доз. В больнице врачи могут назначать больше лекарств по мере необходимости.

Активированный уголь Побочные эффекты

Для упомянутого здесь использования активированного угля он считается безопасным для большинства людей.Тем не менее, всегда полезно знать о любых заболеваниях, таких как кишечное кровотечение или закупорка, отверстия в кишечнике, хроническое обезвоживание, медленное пищеварение или недавняя операция на брюшной полости, поскольку они могут повлиять на то, как активированный уголь вступает в реакцию в вашем организме (10). )

Кроме того, активированный уголь может мешать усвоению питательных веществ, добавок и мешать приему лекарств, отпускаемых по рецепту. Принимайте активированный уголь за 90 минут до двух часов до еды, приема добавок и рецептурных лекарств.Возможны побочные реакции со следующими препаратами: (11)

  • Налтрексон (применяется при алкогольной и опиоидной зависимости)
  • Акривастин
  • Бупропион
  • Карбиноксамин
  • Фентанил
  • Гидрокодон
  • Меклизин
  • Метадон
  • Морфин
  • Липосома сульфата морфина
  • Микофенолят Мофетил
  • Микофеноловая кислота
  • Оксикодон
  • Оксиморфон
  • Суворексант
  • Тапентадол
  • Умеклидиний
  • Ацетаминофин
  • Трициклические антидепрессанты
  • Теофиллин

Пользователи могут также испытать:

  • Черный стул - прием активированного угля может вызвать потемнение стула.Не паникуйте.
  • Черный язык - при нанесении на зубы может временно почернить язык. Это безвредно.
  • Запор - поскольку активированный уголь всасывается, он может вызвать временный запор. Принимая этот продукт, пейте больше воды.

КУПИТЬ ПИЩЕВОЙ УГОЛЬ АКТИВИРОВАННЫЙ:

Покупка активированного угля

Выбирая активированный уголь для любого из вышеперечисленных применений, важно знать, из чего он сделан. Не все добавки с активированным углем созданы одинаково.

Ищите активированный уголь, сделанный из скорлупы кокосовых орехов или определенных пород дерева с ультратонкими зернами.

Вот несколько предложений по продуктам личной гигиены с активированным углем, которые нам нравятся:

  • Капсулы с активированным углем

Если вы принимаете активированный уголь для внутренней очистки: рекомендуются таблетки или капсулы, хотя я предпочитаю его в форме капсул. В случае капсул вы можете открыть их и использовать порошок для других целей, например, для отбеливания зубов или для случайных высыпаний на коже или укусов насекомых.

Nature’s Way Activated Charcoal и Premium Coconut Activated Charcoal - это два бренда, которым я доверяю в качестве натурального адсорбента.

  • Активированный уголь в форме порошка

Активированный уголь в виде порошка универсален в применении. Вы можете использовать его для приготовления собственной зубной пасты, маски для лица, волос и кожи, а также для добавления в смузи время от времени для быстрого очищения. Идеально подходит для использования с вашими домашними животными. Получите этот пищевой активированный уголь из твердой древесины.

Если вы предпочитаете приготовить маску с активированным углем вместо того, чтобы смешивать свою собственную, тогда вам следует попробовать эту грязевую маску с активированным углем, которая сочетается с грязью Мертвого моря. Это полезно для сужения пор на лице, очищения акне, отшелушивания, удаления омертвевших клеток кожи, микрочастиц, черных точек и грязи с кожи.

Некоторые пользователи сообщают, что кусковое мыло с активированным углем помогло им облегчить высыпания на коже при псориазе, экземе и акне. Используйте как мыло для лица, гель для душа или мыло для рук.

Мне нравятся ингредиенты этого мыла с активированным углем. Это мыло ручной работы подходит для чувствительной кожи. Брусок мыла содержит: активированный уголь, минеральную грязь Мертвого моря, оливковое масло, кокосовое масло, экологически чистое пальмовое масло, козье молоко, эфирные масла перечной мяты, розмарина и эвкалипта.

  • Зубная паста с активированным углем

Если вы приобрели активированный уголь в форме капсул или порошка, используйте его для приготовления собственного отбеливающего средства или зубного порошка.Или просто добавьте порошок из одной капсулы в свою любимую зубную пасту и используйте.

Как использовать активированный уголь для внутренних целей

  • Активированный уголь отлично подходит для удаления токсинов при необходимости, он не предназначен для длительного использования.
  • Принимайте активированный уголь не менее чем за два часа до приема лекарств или добавок.
  • Используйте активированный уголь, как только заметите попадание в организм токсинов.
  • Пейте много воды при приеме добавки с активированным углем, чтобы предотвратить запор.
  • Следуйте инструкциям на упаковке относительно дозировки и максимальной дневной дозы.

Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими. Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас). Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.

О Саре Дин

Сара Динг - основательница Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину их проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

Подробнее

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec