Блог

Вылечить желудок и кишечник


как распознать и вылечить патологии

Патологии желудочно-кишечного тракта наиболее распространенные в современном мире. Неправильное питание, стрессы и вредные привычки пагубно влияют на здоровье желудка и кишечника. Попробуем разобраться, что такое болезни ЖКТ, как их избежать и чем лечить желудок и кишечник.

Особенности симптоматики заболеваний желудка и кишечника

В борьбе за здоровье важно знать «врага» в лицо. В этом поможет знание симптоматики и особенности клинической картины. Прежде всего, распознают патологию желудка и кишечника по болевым ощущениям в области живота. Разберемся в признаках по порядку.

Боль

Боль в желудке может указывать на различные заболевания

По локации боли и ее характеру можно определить патологию. Если боль беспокоит в животе и отдает в спину, это может свидетельствовать о запоре. В некоторых случаях болевые ощущения данного характера свидетельствуют о наступившей беременности или о начинающихся менструальных днях. Такой тип боли может быть сигналом о начале развития язвы или опухоли.

Дискомфортные ощущения в районе желудка зачастую указывают на язву, которая возникает в задней области органа. Патология появляется в результате инфекционных процессов. Также факторами риска выступают неправильное питание и периодические стрессы.

Боль, в области живота, отдающая в спину, иногда говорит о наличии интоксикации. Если дискомфорт появился в течение двух часов после съеденной пищи, то, скорее всего, это отравление.

Аналогичные ощущения проявляются при злокачественных и доброкачественных опухолях. Образования с высокой скоростью распространяются и могут отдавать болевые ощущения в любые участки тела, будь то желудок или мозг.

Дискомфортные ощущения могут появиться и в результате следующих явлений:

  • спазм гладких мышц;
  • наличие воспаления;
  • нарушение в кровяном потоке;
  • растяжение стенок органов.

Заболевания желудка и кишечника проявляются и другими признаками. Одним из них является потеря аппетита.

Потеря аппетита

Потеря аппетита — симптом, на который нужно обратить внимание

Пропадание желания поесть не является специфическим признаком заболеваний желудка и кишечника.

Симптом характерен для большинства патологий. Тем не менее первыми предполагают болезни желудка, если не хочется есть. Данный признак проявляет себя на фоне снижения секреторной функции желудка. В редких клинических картинах наблюдается искажение вкусовых предпочтений. Так о раке желудка может сигнализировать полное отвращение к мясным блюдам.

Отрыжка

Отрыжка может указывать на нарушения в питании, на язву желудка, онкологию и другие патологии ЖКТ

Отрыжка представляет собой неконтролируемый процесс выделения газов из пищевода. Иногда он сопровождается появлением небольшого количества пищи в гортани.

Фактором развития симптома является заглатывания воздушных масс. При интенсивном глотании и чрезмерном употреблении газированной воды, проявляется отрыжка.

К причинам появления отрыжки относят также онкологические заболевания кишечника и желудка. К болезням, симптомом которых является отрыжка, относят:

  • отравления химическими веществами;
  • грыжи в пищеводном отверстии диафрагмы;
  • язва желудка;
  • рефлюкс-эзофагит.

Регулярные проявления отрыжки должны натолкнуть на поход к врачу. Так как данный признак может сигнализировать о развитии опасного состояния.

Изжога

Изжога — один из симптомов заболеваний ЖКТ

Изжога появляется в результате неспособности сфинктера сдерживать содержимое желудка. Мышца является своеобразным клапаном для удержания пищи. При нормальном функционировании он открывается между пищеводом и желудком, в момент, когда пища проглатывается, а после закрывается.

При появлении дисфункции сфинктера, возрастает риск в развитии болезней кишечника и желудка. Связана высокая степень риска в излишнем попадании желудочной кислоты в пищевод. В результате его слизистая оболочка раздражается.

Самыми безопасными причинами появления изжоги является банальное переедание и употребление ненатуральных продуктов питания. Это приводит к сбою в процессе пищеварения и повышенному газообразованию.

Причиной изжоги становится и вынашивание малыша. Во время беременности под давлением плода на стенки желудка оказывается давление. Что приводит к дисфункции пищеварения и смещению кислоты. Особенно ярко, это можно заметить на последних сроках беременности.

Тошнота

Тошнота считается специфическим симптомом патологий желудка и кишечника. Таким образом, желудок пытается очистить организм от ненужного, при помощи рвоты. Частыми причинами неприятного ощущения является употребление лекарственных средств, различного действия.

Провоцируется тошнота и под воздействием веществ, принимаемых во время диет, что вызывает раздражение кишечника и желудка. Таким веществом может послужить кофеин. В большом количестве он негативно сказывается на здоровье кишечника и желудка.

Рвота

Рвота считается способом избавления от ненужных веществ. Рвоту могут вызвать различные состояния. От патологий желудка, до физиологических состояний.

Самой распространенной причиной рвоты считается — интоксикация. Под воздействием чрезмерного количества алкоголя происходит токсическое отравление организма. За счет рвотных позывов и рвоты кишечник пытается устранить болезнетворные вещества.

Дисфагия

Дисфагия — это нарушения процессов глотания

Дисфагия является нарушением в процессе глотания. Расстройство проявляет себя при различных патологиях желудка и кишечника. Также дисфагией могут сопровождаться и болезни нервной системы.

Данное состояние зачастую наблюдается у пациентов с болезнями пищевода. Расстройство данного типа присуще маленьким недоношенным детям и пациентам преклонного возраста.

Дисфагия в зависимости от ощущений подразделяется на два вида. Одна из форм заставляет пациента ощущать застрявшую пищу в горле, но на самом деле ее там может и не быть.

Иная форма, под названием ротоглоточная дисфагия, представляет собой ослабление мышц. Из-за этого процесса пище становится трудно пройти путь от горла к желудку.

Метеоризм

Метеоризм могут вызывать патогенные бактерии в кишечнике

Данное состояние характерно частым желанием выпустить газы. Виновником вздутия является бактерия. Она присутствует в толстой кишке и желудке и провоцирует сбои в работе пищеварительной системы.

В газообразовании в области желудка и кишечника зачастую участвуют следующие виды веществ:

  • фруктоза;
  • сорбит;
  • лактоза;
  • сахаристые соединения;
  • углеводы.

Воздух, который был поглощен, извлекается путем выделения. Фактором вздутия не всегда не всегда становится воздух.

Часто причиной становятся бактерии, которые участвуют в выработке излишнего газа. В результате происходит не только вздутие, но и повышенное образование ректальной влаги, а также некачественное переваривание пищи.

Дополнительные накопления газа, также образовываются путем воздействия бактерий на пищу, которая еще не готова к перевариванию. Это происходит за счет проникновения бактерий из желудка в кишечник.

Распознать патологии кишечника и желудка довольно просто, если присмотреться к сигналам, которые посылает нам организм.     

Разновидности патологий ЖКТ

Классифицируют болезни желудочно-кишечного тракта, основываясь на симптомы, осложнения и терапию. Желудок и кишечник могут поразить функциональные, инфекционные и воспалительные патологии.

Виды нарушений

Что происходит

Функциональные

При патологиях данного типа наблюдаются нарушения в секретной деятельности органов ЖКТ. Также происходят нарушения в двигательной функции.

Воспалительные

Второе название данного вида – воспалительно-дистрофические болезни. При таких патологиях происходит разрушение стенок органов ЖКТ. К ним относят язву, сифилис, туберкулез и эрозию желудка.

Паразиты и инфекции

К данному виду относят патологии, при которых чужеродные микроорганизмы нарушают пищеварение.

Опухоли и полипы

На тканях желудка происходит разрастание.

Болезни желудочно-кишечного тракта также могут проходить в различных формах. Различают острую и хроническую. Вследствие токсического отравления или инфекции возникают острые формы болезней желудка и кишечника. Хронические же патологии, связаны с периодическим воздействием на органы ЖКТ, болезнетворных факторов.

С терапией хронических заболеваний практически не бывает проблем. Все они хорошо поддаются лечению при соблюдении определенного режима питания.

Заболевания желудка и кишечника более серьезного характера, такие как: опухоли и полипы, сложно лечатся. Даже прибегая к нетрадиционным методам лечения, не всегда пациент полностью избавляется от патологии.

Существуют разновидности патологий, которые возникают с рождения, а также с возрастом.     

Основные причины заболеваний желудка и кишечника

Гастроэнтерология выделяет множество факторов, которые располагают к появлению болезней ЖКТ. К ним относят:

  • наследственность,
  • пищевые факторы,
  • вредные привычки,
  • инфицирование.

Наследственный фактор зачастую становится причиной развития заболеваний ЖКТ. Вероятность появления патологий составляет от 30 до 40 процентов.

Определяют наследственную язвенную болезнь по следующим признакам и симптомам:

  1. Повышенное содержание клеток, образующих соляную кислоту.
  2. Первая группа крови.
  3. Чувствительность клеток органов ЖКТ к гастриту.
  4. Пациент способен ощущать вкус фенилтиокарбамида.

К факторам развития болезней желудочно-кишечного тракта относят наличие вредной привычки. Это может быть курение, злоупотребление кофе и алкоголем. Сигареты вызывают дисфункцию моторики, а также ускоряет выведение кислого содержимого органа. Курение нарушает процесс слизеобразования и обеспечивает спазм артерий органов ЖКТ.

Алкогольные напитки способны негативно сказываться на работе печени. Кофе путем стимуляции секреции желудочного сока способно вызвать повреждение слизистой оболочки.

Фактором развития болезней ЖКТ является неправильное питание. Особенно заметны отрицательные изменения в органах желудочно-кишечного тракта, при злоупотреблении пищи, стимулирующей повышенное выделение желудочного сока. К язве могут привести продукты следующих категорий:

  • пряные,
  • копченые,
  • острые,
  • рафинированные.

Также нарушения вызывает пища, употребляемая в большом количестве, слишком холодная или горячая. К алиментарным причинам болезней желудка и кишечника относят и нерегулярное питание. Воспаление происходит в результате несоблюдения времени приема пищи. Дело в том, что организм запоминает время поглощения пищи и начинает к нему готовиться. По этой причине нерегулярное питание пагубно влияет на состояние желудка.

На появление язвенной болезни влияет нахождение желудочно-кишечном тракте бактерии Helicobacter pylori. Она, в свою очередь, способна нарушить защитную функцию оболочек органов и обладает различными видами активности.

В зависимости от причины и симптомов патологии врачи подбирают соответствующую терапию.    

Лечение желудка и кишечника

Природа патологии определяет лечение. Врач может назначить как антибиотики, так и адсорбенты.

Виды препаратов

Когда нужны

Антибиотики

Лекарственные средства, обладающие антибактериальным воздействием. Назначают препараты при язве, гастрите и кишечных инфекциях.

Слабительные средства

Назначают при терапии болезней, при которых наблюдаются запоры. 

Адсорбенты

Назначаются при отравлениях, так как обладают очистительными свойствами.

Антациды

Препараты, назначаемые при кислотозависимых гастроэнтерологических патологий. Например: язва желудка, диспепсия и рефлюксная болезнь.

Ферменты

Препараты назначают при патологиях связанных с нарушением секретной функции. Распространенное заболевание такого типа – панкреатит.

Антидиарейные

Используют для устранения симптомов диареи.

В процессе выздоровления важно найти правильный путь лечения. Также устранить патологию или уменьшить симптоматику позволяет правильное питание. В терапии патологий ЖКТ применяют специальные диеты.

Диета

При заболеваниях ЖКТ необходимо придерживаться питания, которое рекомендует доктор

Диетическое питание при болезнях желудочно-кишечного тракта, прежде всего, подразумевает дробный прием пищи. В сутки пациенту необходимо принимать пищу 6 раз и более, при этом порции должны быть маленькими.

Важным моментом в соблюдении правильного питания является температура употребляемой пищи. Она не должна быть слишком холодной или горячей. Теплая еда никогда не вызовет раздражения ЖКТ.

Здоровье желудка и кишечника зависит от способа приема пищи. Еду необходимо тщательно пережевывать. Так как мелко измельченная пища легче усваивается организмом. При болезнях желудочно-кишечного тракта разрешается употреблять продукты, приготовленные на пару, вареные и запеченные.

Разрешается, есть каши, супы и бульоны. При этом они должны быть сварены на нежирной основе. Лучше делать из сваренных овощей пюре, это благоприятно отразится на здоровье желудка и кишечника. В качестве десерта рекомендуют употреблять кисели из различных ягод и фруктов. 

Важно понимать, что определенные продукты запретить или разрешить к применению может только врач. Необходимо обсудить с ним возможность употребления того или иного продукта.

Профилактические меры

Болезни желудочно-кишечного тракта способны принести множество неприятных ощущений дискомфорта. Для предупреждения болезней кишечника и желудка важно знать, некоторые правила.

  • следите за правильностью рациона, можно спросить совета у своего семейного врача;
  • откажитесь от вредных привычек;
  • избегайте стрессов;
  • посещение врача при первых признаках патологии.

К сожалению, мало наших соотечественников соблюдают такие простые правила. Важно понимать, что здоровье только в наших руках.

Подробнее о заболеваниях желудка можно узнать из видео.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.


Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Поделиться

Поделиться

Твит

Телеграм

Класс

Вотсап

21 домашнее и натуральное средство от расстройства желудка и несварения

Некоторые из самых популярных домашних средств от расстройства желудка и несварения включают:

1. Питьевая вода

Организму нужна вода, чтобы эффективно переваривать и усваивать питательные вещества из продуктов и напитков . Обезвоживание затрудняет и снижает эффективность пищеварения, что увеличивает вероятность расстройства желудка.

В целом Отдел здравоохранения и медицины (HMD) рекомендует:

  • женщин должно иметь около 2.7 литров, или 91 унция (унция) воды в день
  • Мужчины должны выпивать около 3,7 л, или 125 унций воды в день

Около 20 процентов этой воды будет приходиться на еду, остальное поступает из напитков. Для большинства людей хорошая цифра - примерно 8 или более стаканов воды в день. Детям младшего возраста требуется немного меньше воды, чем взрослым.

Тем, у кого проблемы с пищеварением, необходимо избегать обезвоживания. Рвота и диарея могут очень быстро привести к обезвоживанию, поэтому людям с этими симптомами следует продолжать пить воду.

2. Избегайте лежания

Когда тело находится в горизонтальном положении, кислота в желудке с большей вероятностью будет перемещаться назад и подниматься вверх, что может вызвать изжогу.

Людям с расстройством желудка следует избегать ложиться и ложиться спать по крайней мере в течение нескольких часов, пока оно не пройдет. Тем, кому нужно лечь, следует подпереть голову, шею и верхнюю часть груди подушками, в идеале под углом 30 градусов.

3. Имбирь

Имбирь - обычное натуральное средство от расстройства желудка и несварения желудка.

Имбирь содержит химические вещества, называемые гингеролами и шогаолами, которые могут помочь ускорить сокращение желудка. Это может ускорить перемещение продуктов, вызывающих расстройство желудка, через желудок.

Химические вещества, содержащиеся в имбире, также могут помочь уменьшить тошноту, рвоту и диарею.

Люди с расстройством желудка могут попробовать добавить имбирь в пищу или выпить его как чай. Некоторые полностью натуральные имбирные эли могут содержать достаточно имбиря, чтобы успокоить расстройство желудка.

Имбирный чай широко доступен для покупки в супермаркетах и ​​в Интернете.

4. Мята

Помимо подслащивания дыхания, ментол в мяте может помочь со следующим:

  • предотвращает рвоту и диарею
  • уменьшает мышечные спазмы в кишечнике
  • снимает боль

Исследователи обнаружили, что мята - традиционное средство от несварения желудка, газов и диареи в Иране, Пакистане и Индии.

Сырые и вареные листья мяты подходят для употребления. Традиционно для приготовления чая часто варят листья мяты с кардамоном.Также можно измельчить листья мяты в порошок или сок и смешать их с другими чаями, напитками или продуктами. Листья мяты широко доступны в магазинах здоровья и в Интернете.

Рассасывание мятных леденцов может быть еще одним способом уменьшить боль и дискомфорт при изжоге.

5. Принятие теплой ванны или использование грелки

Тепло может расслабить напряженные мышцы и облегчить расстройство желудка, поэтому теплая ванна может помочь облегчить симптомы расстройства желудка. Также может быть полезно прикладывать нагретый мешок или подушку к животу на 20 минут или пока он не остынет.

Нагревательные мешки можно приобрести в Интернете.

6. Диета BRAT

Врачи могут рекомендовать диету BRAT людям с диареей.

BRAT означает бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Все эти продукты крахмалистые, поэтому они могут помочь связать продукты вместе, чтобы сделать стул более твердым. Это может уменьшить количество стула и облегчить диарею.

Поскольку эти продукты безвкусные, они не содержат веществ, раздражающих желудок, горло или кишечник.Таким образом, эта диета может успокоить раздражение тканей, вызванное кислотами в рвоте.

Многие продукты в диете BRAT также богаты питательными веществами, такими как калий и магний, и могут заменить те, которые теряются при диарее и рвоте.

7. Отказ от курения и употребления алкоголя

Курение может раздражать горло, повышая вероятность расстройства желудка. Если человека вырвало, курение может еще больше вызвать раздражение нежных тканей, которые уже болят от желудочного сока.

Как токсин, алкоголь плохо переваривается и может вызвать повреждение печени и слизистой оболочки желудка.

Людям с расстройством желудка следует избегать курения и употребления алкоголя, пока они не почувствуют себя лучше.

8. Избегайте трудно перевариваемых продуктов

Некоторые продукты усваиваются труднее, чем другие, что увеличивает риск расстройства желудка. При расстройстве желудка следует избегать следующих продуктов:

  • жареные или жирные
  • жирные или сливочные
  • соленые или сильно консервированные

9.Лайм или лимонный сок, пищевая сода и вода

Некоторые исследования показывают, что смешивание сока лайма или лимона в воде со щепоткой пищевой соды может помочь облегчить различные расстройства пищеварения.

Эта смесь производит углекислоту, которая может помочь уменьшить газообразование и расстройство желудка. Он также может улучшить секрецию печени и подвижность кишечника. Кислотность и другие питательные вещества в соке лайма или лимона могут помочь переваривать и усваивать жиры и алкоголь, нейтрализуя желчные кислоты и снижая кислотность в желудке.

В большинстве традиционных рецептов рекомендуется смешивать следующие количества:

  • 1 столовая ложка (столовая ложка) свежего сока лимона или лайма
  • 1 чайная ложка (чайная ложка) пищевой соды
  • 8 унций чистой воды

10. Корица

Корица содержит несколько антиоксидантов, которые могут помочь облегчить пищеварение и снизить риск раздражения и повреждения пищеварительного тракта. Некоторые из антиоксидантов в корице включают:

  • эвгенол
  • коричный альдегид
  • линалоол
  • камфора

Другие вещества в корице могут помочь уменьшить газы, вздутие живота, спазмы и отрыжку.Они также могут помочь нейтрализовать кислотность желудка, уменьшить изжогу и расстройство желудка.

Люди с расстройством желудка могут попробовать добавить в еду 1 чайную ложку порошка корицы хорошего качества или дюйм палочки корицы. Кроме того, они могут попробовать смешать корицу с кипящей водой, чтобы приготовить чай. Выполнение этого два или три раза в день может помочь облегчить расстройство желудка.

11. Гвоздика

Гвоздика содержит вещества, которые могут помочь уменьшить газообразование в желудке и увеличить желудочную секрецию.Это может ускорить процесс пищеварения, что может снизить давление и спазмы. Гвоздика также может уменьшить тошноту и рвоту.

Человек с расстройством желудка может попробовать смешивать 1 или 2 чайные ложки измельченной или измельченной гвоздики с 1 чайной ложкой меда один раз в день перед сном. При тошноте и изжоге они могут смешать гвоздику с 8 унциями кипящей воды, чтобы приготовить гвоздичный чай, который следует пить медленно один или два раза в день.

12. Тмин

Семена тмина содержат активные ингредиенты, которые могут помочь:

  • уменьшая расстройство желудка и избыток желудочной кислоты
  • уменьшая газы
  • уменьшая воспаление кишечника
  • действующее как противомикробное средство

Человек с расстройством желудка Можно попробовать смешать 1 или 2 чайные ложки молотого или порошкообразного тмина с едой.Кроме того, они могут добавить несколько чайных ложек семян тмина или порошка в кипящую воду, чтобы приготовить чай.

Некоторые традиционные медицинские системы предлагают жевать щепотку или две сырых семян тмина или порошка, чтобы облегчить изжогу.

Семена тмина можно приобрести в Интернете.

13. Инжир

Инжир содержит вещества, которые могут действовать как слабительные, облегчая запор и способствуя здоровому испражнению. Инжир также содержит соединения, которые могут помочь облегчить расстройство желудка.

Человек с расстройством желудка может попробовать есть цельные плоды инжира несколько раз в день, пока его симптомы не улучшатся.В качестве альтернативы они могут попробовать заварить 1 или 2 чайные ложки листьев инжира, чтобы приготовить чай.

Однако, если люди также страдают диареей, им следует избегать употребления инжира.

14. Сок алоэ

Вещества, содержащиеся в соке алоэ, могут принести облегчение за счет:

  • уменьшения избытка кислоты в желудке
  • стимулирования здорового испражнения и удаления токсинов
  • улучшения переваривания белков
  • улучшения баланса пищеварительных бактерий
  • уменьшения воспаление

В одном исследовании исследователи обнаружили, что люди, которые выпивали 10 миллилитров (мл) сока алоэ в день в течение 4 недель, избавлялись от следующих симптомов желудочно-кишечной рефлюксной болезни (ГЭРБ):

  • изжога
  • метеоризм и отрыжка
  • тошнота и рвота
  • отрыжка кислотой и пищей

15.Тысячелистник

Цветки тысячелистника содержат флавоноиды, полифенолы, лактоны, дубильные вещества и смолы, которые могут помочь снизить количество кислоты, вырабатываемой желудком. Они делают это, воздействуя на главный пищеварительный нерв, называемый блуждающим нервом. Снижение уровня кислоты в желудке может снизить вероятность изжоги и расстройства желудка.

Человек с расстройством желудка может попробовать съесть молодые листья тысячелистника сырыми в салате или приготовить во время еды. Также можно приготовить чай из тысячелистника, добавив 1-2 чайные ложки сушеных или измельченных листьев или цветов тысячелистника в кипящую воду.

16. Базилик

Базилик содержит вещества, которые могут уменьшить газообразование, повысить аппетит, уменьшить спазмы и улучшить общее пищеварение. Базилик также содержит эвгенол, который может помочь снизить количество кислоты в желудке.

Базилик также содержит большое количество линолевой кислоты, которая обладает противовоспалительными свойствами.

Человек с расстройством желудка может попробовать добавить 1–2 чайные ложки сушеных листьев базилика или пару свежих листьев базилика в пищу, пока симптомы не уменьшатся.Для более быстрого результата можно смешать половину чайной ложки сушеного базилика или несколько свежих листьев с кипяченой водой, чтобы приготовить чай.

17. Солодка

Корень солодки содержит вещества, которые могут помочь уменьшить гастрит или воспаление слизистой оболочки желудка, а также воспаление, связанное с язвенной болезнью.

Кто-то с расстройством желудка может пить чай из корня солодки несколько раз в день, пока его симптомы не улучшатся. Чай из корня солодки широко доступен в Интернете, но его также можно приготовить дома, смешав 1 или 2 чайные ложки порошка корня солодки с кипящей водой.

18. Мята колючая

Как и мята, мята колосистая является обычным средством от многих расстройств пищеварения, включая:

  • тошноту
  • желудочные и кишечные спазмы
  • желудочно-кишечные инфекции
  • диарею

Большинство людей считают, что самый простой способ избавиться от Потреблять мяту - пить приготовленные травяные чаи, в которых мята является основным ингредиентом. В Интернете есть много таких чаев.

Обычно безопасно пить чай из мяты несколько раз в день, пока симптомы не улучшатся.Сосание мятных конфет также может помочь уменьшить изжогу.

19. Рис

Обычный рис полезен людям с различными заболеваниями желудка. Это может помочь:

  • увеличить объем стула
  • абсорбировать жидкости, которые могут содержать токсины
  • облегчить боль и спазмы из-за высокого уровня магния и калия

Кто-то, у кого рвота или диарея, может попробовать медленно есть полстакана простого хорошо приготовленного риса. Лучше подождать хотя бы несколько часов после последнего приступа рвоты.Человек может продолжать это делать в течение 24–48 часов, пока диарея не прекратится.

Рис также входит в состав диеты BRAT, которую часто рекомендуют врачи.

20. Кокосовая вода

Кокосовая вода содержит высокий уровень калия и магния. Эти питательные вещества помогают уменьшить боль, мышечные спазмы и судороги.

Кокосовая вода также полезна для регидратации и является лучшим вариантом, чем большинство спортивных напитков, поскольку в ней также мало калорий, сахара и кислотности.

Медленное употребление до 2 стаканов кокосовой воды каждые 4–6 часов может облегчить симптомы расстройства желудка.

21. Бананы

Бананы содержат витамин B6, калий и фолиевую кислоту. Эти питательные вещества могут помочь облегчить судороги, боли и мышечные спазмы. Бананы также могут помочь, увеличивая объем жидкого стула, что облегчает диарею.

.

Как успокоить нервное расстройство и расстройство желудка при тревоге

Те, кто страдает расстройством желудка из-за беспокойства, скорее всего, скажут вам, что это один из их самых неприятных симптомов. Оно приходит в неподходящие моменты, доставляет дискомфорт и имеет тенденцию вызывать тошноту, что невероятно отвлекает и ухудшает вашу повседневную деятельность.

Расстройство желудка - одна из причин, по которым тревожность трудно отличить от многих распространенных заболеваний или несварения желудка, поскольку расстройство желудка может ощущаться аналогично этим типам состояний.Только врач может исключить заболевание, поэтому важно проконсультироваться с врачом, прежде чем предположить, что проблемы с желудком вызваны беспокойством. Но если они вызваны тревогой, есть способы ее уменьшить.

Беспокойство и сосредоточение внимания на дискомфорте в желудке

Поскольку тревога может привести к расстройству желудка, люди, страдающие от регулярного и стойкого беспокойства, часто обнаруживают, что их желудок постоянно беспокоит. Они могут чувствовать, что им нужно всегда находиться рядом с ванной, или им может быть трудно есть или чувствовать себя комфортно во время занятий.

Но дело не только в расстройстве желудка. Беспокойство заставляет ум сосредотачиваться на проблемах, которые беспокоят вас больше всего, и поэтому, когда ваш желудок беспокоит вас из-за беспокойства, беспокойство усиливает этот эффект.

Типы расстройства желудка из-за беспокойства

Беспокойство и желудок связаны разными способами, и эти связи также заставляют по-разному переживать расстройство желудка. Вы можете обнаружить, что у вас:

  • Боль в животе
  • Тошнота
  • Бульканье в животе
  • Изжога
  • Диарея
  • Чувство необходимости в туалет

В некоторых случаях ваш желудок может просто «выключиться» без четкого описания пережитого.Вы просто знаете, что что-то не так. Вы также можете испытывать сильное напряжение в желудке, которое также может вызывать у него ощущение болезни.

Что вызывает расстройство желудка, связанное с тревогой?

Ученые выдвигают множество различных теорий о том, почему тревога вызывает расстройство желудка. Одно из ключевых убеждений заключается в том, что тревога вызывает изменения в функции нейромедиаторов, особенно серотонина. В кишечнике есть рецепторы серотонина (и других нейротрансмиттеров), и поэтому, когда ваше тело испытывает беспокойство, оно, вероятно, получает химические вещества, которые заставляют его реагировать с этим чувством расстройства.

Другие причины включают:

  • Адреналин Изменения в организме Адреналин работает с кортизолом, гормоном стресса, позволяя организму быстро реагировать на опасность. Эти гормоны могут изменить общие физиологические характеристики кишечника. Кроме того, эти гормоны могут изменять соотношение хороших и плохих бактерий в системе ЖКТ.
  • Замедленное пищеварение Беспокойство активирует систему борьбы или бегства. Исследования показали, что скорость пищеварения снижается в результате системы борьбы или бегства, и в результате это может вызвать дискомфорт в желудке и кишечнике.
  • Напряжение желудка Беспокойство также оказывает сильное давление на мышцы живота, а они, в свою очередь, оказывают давление на желудок. Любое давление в желудке может изменить то, как ваш желудок чувствует себя в периоды стресса.

То, как стресс влияет на ваше тело, настолько уникален для каждого человека, что может быть трудно точно отследить, что он делает с каждым конкретным человеком. Возможно, тревога меняет способ переваривания питательных веществ в организме, что приводит к расстройству желудка.Также может случиться так, что когда ваша иммунная система ослаблена из-за стресса, микробы, присутствующие в вашем желудке, больше беспокоят вашу иммунную систему.

Все это потенциальные проблемы, которые приводят к проблемам с желудком в периоды стресса.

Как управлять тревожным расстройством желудка

Расстройство желудка действительно может подорвать вашу способность жить счастливой жизнью. В идеале вам нужно избавиться от беспокойства, чтобы почувствовать более спокойный желудок.

Даже несмотря на то, что из-за беспокойства у вас тошнит, многие симптомы можно уменьшить с помощью различных лекарств.Вы всегда должны проконсультироваться с врачом перед приемом лекарств и не хотите полагаться на лекарства, чтобы «вылечить» расстройство желудка. Однако многие люди добились успеха с помощью базовых лекарств, успокаивающих желудок. Общие примеры включают:

  • Тумс
  • Пепто-Бисмол
  • Rolaids

Здоровое питание тоже может помочь. Помните, что ваше беспокойство влияет на ваш кишечник, но не само по себе вызывает симптомы. То, что у вас в желудке, также влияет на тяжесть симптомов.Здоровое питание - особенно в те дни, когда вы ожидаете беспокойства - может быть очень полезным. Питьевая вода также может быть полезна, поскольку она оказывает мягкое воздействие на желудок.

Вы также можете попытаться отвлечься. Несмотря на то, что расстройство желудка может быть серьезным, беспокойство вызывает тенденцию сосредотачиваться на переживаниях, что вызывает еще большее беспокойство и усиливает боль в желудке. Позитивное отвлечение, например забавное телешоу, может существенно повлиять на то, как вы переживаете расстройство желудка.

Наконец, вам нужно предотвратить беспокойство, чтобы не испытывать частые желудочно-кишечные расстройства. Вы можете сделать это с помощью терапии, лекарств, самопомощи, медитации, спорта и т. Д. - все это очень эффективно снижает тревожность при правильном выполнении. Как только ваше беспокойство уменьшится, расстройство желудка должно уменьшиться как по частоте, так и по степени тяжести.

.

5 лучших средств от желудочного гриппа

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Что такое желудочный грипп?

Когда поражает желудочный грипп, он поражает сильно.

Никто не любит болеть, но желудочный грипп имеет свои собственные жестокие симптомы. Когда он попадает, он может быстро сделать вас нефункциональным и совершенно несчастным (то есть лежать на полу в ванной в пределах досягаемости раковины или унитаза).

Начальные стадии начинаются с озноба, лихорадки и тошноты, которые переходят в рвоту, диарею и сильные боли.Это ужасно, и лекарства нет. Желудочный грипп должен пройти.

Тем не менее, перечисленные ниже средства могут облегчить самые тяжелые симптомы и помочь вам снова встать на ноги после того, как пройдет самая тяжелая фаза.

Жидкости критически важны, так как вы теряете жизненно важные жидкости организма из-за потоотделения, рвоты и диареи. Если у вас проблемы с удержанием жидкости, попробуйте регулярно делать небольшие глотки или жевать ледяные чипсы. Лучшие жидкости для питья:

  • прозрачные жидкости, такие как вода и бульон
  • препараты, отпускаемые без рецепта, такие как Pedialyte (хороший выбор для любого возраста)
  • спортивные напитки, которые могут помочь с восполнением электролитов (это должно быть предназначен для детей старшего возраста и взрослых)
  • определенные чаи, такие как имбирь и мята, которые могут помочь успокоить желудок и облегчить тошноту (избегайте чаев с высоким содержанием кофеина)

Что нельзя пить

Скорее всего, вы не будете в любом случае в настроении для них во время приступа желудочного гриппа, но избегайте:

  • напитков с кофеином, таких как кофе, крепкий черный чай и шоколад, которые могут повлиять на ваш сон в то время, когда необходим достаточный отдых
  • алкоголь, который действует как мочегонное средство.

Все это также может вызвать расстройство желудка.

При желудочном гриппе бывает трудно сдерживать пищу. Не заставляйте себя есть, если одна мысль о еде заставляет вас съеживаться. Когда вы наконец почувствуете, что можете что-то сделать, лучше начать медленно и просто.

Диета BRAT - бананы, рис, яблочное пюре и тосты - может стать вашим лучшим выбором, когда дело доходит до расстройства желудка. Эти четыре продукта легко усваиваются, содержат углеводы для получения энергии и восполняют запасы питательных веществ:

  • Бананы: Бананы легко перевариваются, они могут восполнить калий, который вы теряете при рвоте и диарее, и укрепляют слизистую оболочку желудка.
  • Рис: Белый рис легко усваивается организмом и обеспечивает энергию за счет углеводов. Коричневый рис содержит слишком много клетчатки и может выделять излишки газа.
  • Яблочное пюре: Яблочное пюре обеспечивает заряд энергии за счет углеводов и сахаров, а также содержит пектин, который помогает при диарее. Также легко переваривается.
  • Тосты: Избегайте цельнозернового хлеба, так как клетчатка может плохо влиять на пищеварительную систему. Белый хлеб обрабатывается и легче усваивается.

Чего нельзя есть

Как правило, избегайте молочных, волокнистых продуктов и всего жирного или острого.

  • Молочные продукты: Не у всех есть проблемы с молоком при желудочном гриппе, но оно может плохо перевариваться и может усугубить газы и диарею.
  • Клетчатка: Вам не нужно дополнительное волокно, если ваш кишечник рыхлый.
  • Смазка: Избегайте жирных и соленых продуктов, таких как бекон.
  • Специи: Держитесь подальше от блюд на основе томатов, карри и соусов с чили.

Акупрессура доказала свою эффективность при лечении некоторых типов тошноты. Мемориальный онкологический центр Слоуна-Кеттеринга предлагает найти точку давления P-6, измерив ширину трех пальцев от нижней части ладони.

Надавите большим пальцем ниже этой ширины, и вы почувствуете чувствительное место между двумя сухожилиями. Слегка помассируйте большим пальцем в течение двух-трех минут.

Sea-Bands - это изделие, которое можно носить на запястьях. Они могут быть полезны при лечении тошноты, если точка акупрессуры P-6 дает вам облегчение.

Когда у вас желудочный грипп, вашему организму нужен отдых, чтобы бороться с инфекцией. Высыпайтесь и уменьшите активность, которую вы обычно делаете в течение дня. Это означает, что вы можете лежать на диване, когда вы не в постели.

В то время как вы отдыхаете, ваше тело работает трудно бороться с инфекцией и устранения повреждений на клеточном уровне.

Желудочный грипп нельзя вылечить с помощью лекарств, и антибиотики не помогут, когда виноват вирус.

Вы можете принимать лекарства, отпускаемые без рецепта, для лечения симптомов, но делайте это с осторожностью.При лихорадке или болях может помочь ибупрофен (Адвил), если он не вызывает большего расстройства желудка. Если вы обезвоживаетесь, это также может быть тяжело для ваших почек. Принимайте умеренно и во время еды.

Ацетаминофен (тайленол) часто рекомендуется при желудочном гриппе, если у вас нет заболевания печени. Он снимает жар и боли, имеет меньше побочных эффектов, чем ибупрофен, и с меньшей вероятностью вызывает раздражение желудка.

Если вы хотите избавиться от тошноты или диареи, есть несколько рецептурных лекарств, которые могут облегчить ваши симптомы.Ваш врач может назначить противорвотные средства, такие как прометазин, прохлорперазин, метоклопрамид или ондансетрон, чтобы остановить тошноту и рвоту.

Вы также можете попробовать безрецептурные противодиарейные препараты, такие как лоперамида гидрохлорид (имодиум) или субсалицилат висмута (пепто-бисмол). Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем пробовать лекарства, отпускаемые без рецепта. Не применяйте Пепто-Бисмол детям.

Каким бы ужасным ни было заболевание желудочного гриппа самому, еще труднее наблюдать, как его переносит ваш ребенок.Если симптомы у вашего ребенка не исчезли через день или два, покажите его врачу.

Их врач может убедиться, что ваш ребенок выздоравливает без каких-либо осложнений. Они также могут проверить, нет ли других причин их симптомов.

Поощрение детей продолжать пить воду (или, в младенчестве, грудное молоко или смесь) для восполнения потерянной жидкости, важно для предотвращения обезвоживания. Все младенцы и дети ясельного возраста также могут пить раствор электролита, такой как Pedialyte.

Желудочный грипп (также известный как гастроэнтерит) обычно вызывается множеством различных вирусов, которые могут атаковать вашу желудочно-кишечную систему. Это не вызвано вирусом гриппа, который вызывает сезонный грипп.

Реже его могут вызывать бактерии, обычно из-за загрязненной воды или пищи, приготовленной неправильно или в антисанитарных условиях.

Если вы знаете, что желудочный грипп распространяется, примите дополнительные меры. По возможности избегайте тесного контакта с инфицированными людьми и часто мойте руки.

Некоторые основные способы избежать желудочного гриппа (и болезни в целом) включают регулярное мытье рук и много отдыха. Вот дополнительные методы предотвращения:

  • По возможности используйте посудомоечную машину вместо мытья посуды вручную.
  • Используйте мыло и воду вместо дезинфицирующего средства для рук.
  • Держите больного члена семьи в изоляции. Постарайтесь ограничиться одной ванной, а остальные домочадцы используют другую.
  • Протереть ручки тележки.
  • Очистите столешницы и поверхности с помощью дезинфицирующего спрея, а также обязательно выстирайте одежду и постельное белье.

Да! Обычно желудочный грипп вызывает вирус. Симптомы появляются через один-три дня после заражения, поэтому вы заразны до того, как у вас начнутся симптомы.

И даже после того, как вы избавились от симптомов, вы можете оставаться заразным до двух недель. После этого дети могут оставаться заразными еще дольше.

Чтобы снизить риск передачи инфекции другим, не ходите на работу или в школу с симптомами.Если у вас поднялась температура, подождите 24 часа, пока она не исчезнет, ​​прежде чем вернуться к своему распорядку дня.

Хотя желудочный грипп - определенно неприятное занятие, большинство людей полностью выздоравливает без каких-либо осложнений. Сохранение гидратации на протяжении всего заболевания может стать самой большой проблемой.

От желудочного гриппа ничего не поделаешь, кроме как переждать и использовать средства, описанные выше.

Вам следует позвонить своему врачу, если вы не можете пить в течение 24 часов или у вас есть какие-либо признаки обезвоживания, рвота кровью, кровавая диарея или температура выше 102 ° F.

Q:

Каковы шансы, что я заболею желудочным гриппом?

Анонимный пациент

A:

A: Желудочный грипп также называют норовирусом. Это очень заразно и может заразить кого угодно. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, норовирус вызывает от 19 до 21 миллиона заболеваний ежегодно.

Если у вас или у кого-то в вашем доме есть норовирус, важно принять меры для предотвращения распространения вируса: мыть руки водой с мылом, очищать все поверхности, к которым вы могли прикоснуться, и стирать зараженную одежду.

Джин Моррисон, доктор философии, MSN Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. .

5 Натуральное средство от язв желудка - Как вылечить язвы желудка

Язвы желудка возникают в результате коррозии слизистой оболочки желудка. Это бактериальная инфекция. Heliobacter pylori представляют собой микроб спиральной формы, который проникает в защитную слизистую оболочку , вызывая повреждения или отверстия. Они ослабляют защитные силы слизистой оболочки и начинают разрушать слизистую оболочку кишечника и желудка. Избыточная секреция соляной кислоты раздражает и воспаляет слизистую оболочку, вызывая открытые язвы на тканях двенадцатиперстной кишки, пищевода и желудка.

Основными симптомами язвы являются острая боль и чувство жжения в области желудка. Нервы, окружающие желудок, воспаляются, вызывая сильную боль и потерю аппетита. Тошнота, головокружение, слабость и кровь в кале также являются некоторыми из симптомов. Боль может возникнуть сразу после еды или может занять несколько часов. Он более активен ночью, когда желудок пуст. Чрезмерное курение, некоторые лекарства и болезни, стресса и наследственность являются причиной этого расстройства.

Советы по лечению язвы желудка

Сырые бананы

Сырые бананы содержат соединение, которое помогает образовывать слизистые и клетки, предотвращающие коррозию слизистой оболочки кислотой. Они излечивают язвы и препятствуют появлению новых. Очень мелко разомните один сырой банан . Смешайте его с одной чашкой творога и ешьте два раза в день.

Чувство жжения утихнет через пару дней. Спелые бананы также являются отличным средством от язвы желудка.Они успокаивают слизистую оболочку желудка и снимают тошноту и головокружение . Вы можете съесть сколько угодно спелых бананов в течение дня.

Миндаль

Испокон веков миндаль считается очень полезным для души и тела. Его мощные питательные вещества имеют множество терапевтических применений. Его щелочные свойства широко используются при лечении язв желудка . Замочите десять миндальных орехов на ночь. Утром бланшируйте их и измельчите до пастообразного состояния.

Эту пасту можно съесть или смешать с молоком и съесть. Ежедневный прием снижает кислотную активность в желудке и обеспечивает необходимое питание, которое заживляет язвы.

Семена мака

Семена мака имеют огромное количество лекарств. Они очень богаты кальцием и содержат питательных веществ и являются превосходными охлаждающими жидкостями. Они успокаивают и излечивают воспаленную слизистую оболочку , устраняют боль и способствуют улучшению самочувствия.

Замочите на ночь две чайные ложки мака и одну чайную ложку изюма. На следующее утро измельчите их до состояния пасты. Ешьте эту восхитительную пасту каждое утро натощак. Вы можете продолжать есть его даже после того, как вылечитесь, для улучшения общего состояния здоровья и благополучия.

Капуста

Капуста обладает противовоспалительными и антибиотическими свойствами . Он богат глютамином, который необходим для здоровья желудка и кишечника.Измельчите один стакан капусты и отварите в двух стаканах воды.

Варить, пока вода не уменьшится наполовину. Процедите и выпейте эту воду. Пейте три чашки в день . Все неприятные симптомы исчезнут через несколько дней, а язвы заживут хорошо и правильно. Вы также можете приготовить щи и съесть их.

Огуречный сок

Сок огурца охлаждает и успокаивает язвы. Его щелочность очень быстро заживляет язвы.Выпивайте два стакана огуречного сока в день.


Внимание: используйте домашние средства после надлежащего исследования и руководства. Вы соглашаетесь с тем, что следуете любым советам на свой страх и риск и будете должным образом исследовать или проконсультироваться с врачом.
.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec