Блог

Выпадение кишечника лечение


Эффективные способы лечения выпадения прямой кишки в домашних условиях

Человек испытывает снижение качества жизни, страдает кровотечениями, запорами, недержанием каловых масс, когда наблюдается выпадение прямой кишки, лечение в домашних условиях которого может стать эффективным лишь на начальном этапе болезни. Но важно адекватно оценить имеющиеся симптомы, степень и тяжесть болезни.

Причины патологии

Выпадение прямой кишки, или ректальный пролапс прямой кишки, чаще наблюдается у детей до 3 лет, пожилых людей после 50 лет. По форме бывает:

  • внутренним при смещении прямой кишки за пределы ануса,
  • частичным в случае смещения отдельного фрагмента слизистой в кишечнике,
  • полным, когда кишка выпала наружу на фоне перемещения слизистой оболочки мышц, выхода через анус.

Одна из основных причин, когда кишка вылезла частично или полностью наружу, – хронические запоры. Обычно провоцирующие выпадение факторы воздействуют в совокупности:

  • прикладывание излишних усилий в момент дефекации на фоне хронических запоров,
  • муковисцидоз (у детей) при повышении давления в полости брюшины,
  • геморрой (у взрослых) вследствие ослабления тазовых мышц в анальной области, снижения опоры прямой толстой кишки,
  • беременность, травма при родах у женщин,
  • опухоль спинного мозга, анального отверстия,
  • проблемы с пищеварением,
  • рассеянный склероз,
  • полипоз,
  • фимоз у мальчиков при нарушении мочеиспускания, продолжительных потугах при дефекации, приводящих к нарушению функций сфинктера.

Нередко состояние наблюдается у беременных женщин в виде прямого опущения отдельных слоев слизистой в кишке на фоне снижения выработки эстрогенов или в постменопаузный период из-за опущения влагалища, матки.

Выпадение кишки

У мужчин ректальная форма пролапса вызвана тяжелым физическим трудом, поднятием тяжестей.

Симптомы выпадения

Внешне патология выглядит как сине-красное выпячивание из прямой кишки. Признаки пролапса отличаются с учетом острого или хронического течения болезни. В моменты обострений на фоне сильных потуг либо подъема тяжестей ярко выражено:

  • растяжение мышц стенок брюшины в передней части,
  • резкая боль около анального отверстия,
  • дискомфорт в области промежности,
  • рези при мочеиспускании.

Переход болезни в хроническое состояние приводит к кровотечению из выпадающих узлов, нарушению мочеиспускания, болезненности в животе.

Симптомы ректального пролапса могут появиться спонтанно, если спровоцированы сильным потугами при родах у женщин либо дефекацией, сильным кашлем, подъемом тяжестей.

Внешне выпавшая кишка имеет характерный блеск. Она выпячивается из анального отверстия при ходьбе, кашле. При хроническом пролапсе возможно появление зуда, влажности, слизи, кровяных выделений, когда кишка уже не способна самостоятельно вправляться внутрь, выпадает полностью.

Устранение пролапса

Другие признаки выпадения:

  • повышение внутричерепного давления,
  • острая боль в момент дефекации,
  • невозможность вправления кишки вручную,
  • чувство инородного тела,
  • нарушение стула, запоры со сменой на понос,
  • неконтролируемое отхождение кала,
  • ложные позывы к дефекации.

Со временем слизистая выпадает наружу полностью. По причине ослабления сфинктера уже не может сама вправляется внутрь. Даже незначительное напряжение приводит к выпадению.

Появляются некротические участки, эрозия на слизистой оболочке. Кишка выпадает в состоянии покоя, в положении стоя. Снаружи ануса хорошо просматриваются участки сигмовидной кишки.

Читайте также: Слизь из заднего прохода. Причины

Лечение в домашних условиях

Известно немало проверенных старых способов лечения выпавшей прямой кишки. Это настойки, отвары, мази, свечи. Хорошо помогают на начальном этапе клизмы, припарки, паровые ванночки.

Оказать ранозаживляющее, болеутоляющее противовоспалительное действие помогут припарки, паровые ванночки с отварами целебных трав, массаж, гимнастика для сведения к минимуму риска выпадения сегментов, усиление тонуса мышц сфинктера, промежности.

Именно народные методы помогают избавиться от назойливых неприятных симптомов. Полезно совмещать народные способы с лечением медикаментами.

Лечебные упражнения при выпадении

Устранить ректальный пролапс, вызванный снижением тонуса мышц сфинктера можно лечебной гимнастикой с помощью несложных упражнений для тазового дна.

Лечебная гимнастика при пролапсе

Основная цель лечения – повысить тонус мышц, воспрепятствовать выпадению сегментов из прямой кишки и заднего прохода.

  • Напрячь мышцы, зафиксировать на 8-10 секунд, далее – расслабиться. Повторить до 10 раз.
  • Лечь на спину, руки расположить по швам, ноги согнуть в коленях. Делать упражнения на поднятие таза от пола, приподнимая и опуская поочередно, при этом руки, ноги и остальные части тела оставляя в неизменном положении. Проводить до 10 повторов.
  • Проведение лечебных упражнений ежедневно поможет значительно укрепить мышцы тазового дна и улучшить самочувствие.

    Народные методы терапии

    Вылечить выпавшую кишку полностью народными рецептами вряд ли возможно. Однако можно поспособствовать устранению спазма, укреплению мышечного слоя кишечника на начальном этапе пролапса.

  • Паровая ванна при выпадении слизистой из прямой кишки с добавлением ромашки, коры дуба, листьев дурмана. 1 ст. л. сбора залить 250 мл кипятка, вылить в металлическую емкость, усаживаться, накрываясь полотенцем так, чтобы пар воздействовал непосредственно на область поражения и не выходил за пределы. Проводить процедуры по 15 минут.
  • Клизма с добавлением целебных трав (лапчатка, фенхель, душица, ромашка) для снятия боли, воспаления, заживления трещин и ран. Столовую ложку сбора залить 300 мл кипятка, вскипятить, настоять 2 часа. Наполнить клизму 100 мл отвара, ввести в прямую кишку. Проводить процедуры до 2 раз в день, 10 суток.
  • Припарка: сок айвы подогреть, смачивать марлю, прикладывать к выпавшей кишке. Вариант эффективен при частичном (полном) выпадении и при лечении геморроя.
  • Ванночка сидячая с добавлением лекарственных трав для успокоения кишки, снятия воспаления и боли, устранения отечности области ануса, стимуляции кровообращения. Можно добавлять эфирные масла (можжевельник, розмарин, лаванда, лимон).
  • Травяной чай. Подорожник и крапива. 1 ч. л. залить кипятком (1 стакан), настоять 0,5 часа, принимать до исчезновения болезненных признаков.
  • Настой: пастушью сумку (0,5 кг) залить водкой (0,5 л), выдержать в темном месте 2 недели, периодически встряхивая емкость. Процедить, протирать тампоном пораженные участки.
  • Перед лечением народными средствами лучше сначала проконсультироваться с врачом во избежание усугубления пролапса, нанесения большего вреда.

    Чтобы устранить пролапс полностью, нужно прекратить излишние потуги в момент дефекации, принять меры по избавлению от запоров. Народные рецепты не способны вылечить ректальный пролапс и лишь облегчат неприятные симптомы. Это сложное заболевание, чреватое осложнениями. Требует устранения патологии кишки хирургическим путем.

    Лекарственные травы для лечения пролапса

    Возможные последствия пролапса

    Если не лечить пролапс, не принять экстренных мер по устранению выпавшей прямой кишки, то ректальный пролапс 3-4 стадии приведет к следующим осложнениям:

    • перитонит,
    • непроходимость кишечника,
    • некроз кишки,
    • ущемление отдельных частей заднего прохода при постоянном выпячивании.

    Осложнения пролапса не только мучительны, но и несут серьезную угрозу для жизни. Только оперативное вмешательство в запущенных случаях позволит избежать серьезных последствий.

    Профилактика пролапса

    Чтобы избежать выпадения прямой кишки, нужно поддерживать микрофлору кишечника в норме, регулировать пищеварение и питание. Врачи советуют:

    • включить клетчатку (овощи, фрукты, кисломолочные продукты),
    • снизить употребление острых, жареных, соленых блюд, специй,
    • не напрягаться в момент дефекации,
    • отказаться от подъема тяжестей,
    • дозировать физические нагрузки, не переусердствовать,
    • устранить пассивный образ жизни, больше двигаться,
    • выполнять регулярные физические упражнения,
    • укреплять мышцы заднего прохода в прямой кишке и промежностях,
    • избегать хронических запоров,
    • выявлять и устранять причины, провоцирующие натяжение мышц в полости брюшины.
    Кишечная непроходимость

    Меры профилактики несложные, но действенные. Риск выпадения прямой кишки и развития серьезных заболеваний будут сведены к минимуму.

    Медики рекомендуют проводить нетрадиционную терапию после согласования методов со специалистами. Большую роль играет диета и проведенные мероприятия в комплексе.

    Важно пересмотреть образ жизни, устранить вредные привычки, наладить рацион питания. Меры позволят избежать оперативного вмешательства при проблемах с кишечником.

    При выпадении прямой кишки отдельная часть с расположением выше ануса начинает растягиваться, приводя к выпячиванию наружу из анального прохода. Сфинктер перестает пребывать в тонусе и уже не может сдерживать выход слизи и кала наружу. Часто мучаются женщины при осложненных родах. Возможно частичное расслоение прямой кишки.

    Появление первичных негативных симптомов, выпадение из ануса слизистой прямой кишки должно стать поводом для обращения к проктологу, прохождения полного обследования. Назначить эффективное лечение, подобрать оптимальную схему терапии под силу лишь лечащим врачам.

    Что такое выпадение или выпячивание наружу прямой кишки, можно узнать из видеоролика:

    Еще много полезной информации и советов по теме в видео:

    Загрузка...

    Выпадение кишечника (прямой кишки) Причины, симптомы, лечение

    Выпадение кишечника может поражать многие органы тела. Он особенно влияет на те органы, которые находятся рядом с полой полостью и открываются за пределы тела. Выпадение означает просто, что один орган проскальзывает внутрь другого и выходит через него. В основном он поражает женские половые пути и прямую кишку толстой кишки. Выпадение кишечника (толстой кишки) более правильно известно как выпадение прямой кишки. Это чаще встречается у пожилых людей, и 8 из 10 человек с выпадением прямой кишки - женщины.В целом выпадение прямой кишки - редкое заболевание.

    Что такое выпадение прямой кишки?

    Выпадение прямой кишки - это состояние, при котором часть прямой кишки выступает через задний проход. Прямая кишка - это большая часть пищеварительной системы, которая идет после толстой кишки. Это часть толстой кишки (толстой кишки). Существуют разные типы выпадения прямой кишки: некоторые могут выступать через задний проход, а другие - через анальный канал, но не выходить из заднего прохода. Помимо пожилых женщин, наиболее подверженных заболеванию, он также встречается у маленьких детей, как правило, в течение первых 3 лет жизни.

    Ректальный пролапс против геморроя

    Иногда разница между ректальным пролапсом и геморроем может сбивать с толку. Это два разных условия. Обсуждаемый ниже тип пролапса (выпадение слизистой оболочки) может быть следствием длительного геморроя. При выпадении прямой кишки часть стенки прямой кишки выступает через задний проход.

    При геморрое - воспаленные вены, которые могут выступать через задний проход. Он также может развиваться под кожей вокруг заднего прохода.Длительное напряжение при дефекации может увеличить риск геморроя и выпадения прямой кишки. Хотя оба состояния влияют на одну и ту же область, прямую кишку, и имеют одинаковые симптомы, важно помнить, что это два совершенно разных состояния.

    Типы ректального пролапса

    Прямая кишка составляет последние 12–15 сантиметров (примерно 5–6 дюймов) толстой кишки. Его основная функция - задерживать кал, особенно перед дефекацией. Кал проходит из прямой кишки по анальному каналу и выходит из заднего прохода в окружающую среду.Прямая кишка имеет толстую стенку, состоящую из трех слоев. Внутренний слой прямой кишки содержит слизистую оболочку, аналогичную остальной части толстой кишки. Существует три типа выпадения прямой кишки:

    • Выпадение полной толщины - это место, где часть стенки прямой кишки выступает через задний проход, включая всю толщину (все 3 слоя) стенки.
    • Выпадение слизистой оболочки - это место, где внутренний слой стенки кишечника (слизистой оболочки) отделяется от остальной стенки и выступает через задний проход.
    • Внутренняя инвагинация - это место, где одна часть прямой кишки складывается сама в себя (выдвигается) и может входить в анальный канал, но не выходит из заднего прохода.

    Снимки выпадения прямой кишки - на всю толщину (A) и слизистую (B)

    Причины выпадения прямой кишки

    Точная причина выпадения прямой кишки до конца не изучена. Однако было выявлено несколько факторов риска. Существуют теории относительно того, почему может произойти выпадение прямой кишки:

    • Ослабление тазового дна и связанные с ним нарушения позволяют скользящей грыже в прямой кишке, которая постепенно прогрессирует, превращаясь в пролапс полной толщины.
    • Выпадение на всю толщину, по сути, начинается с внутренней инвагинации (также является разновидностью пролапса). Длительное напряжение способствует тому, что инвагинация (телескопирование) превращается в пролапс на всю толщину.
    • Соединительная ткань, соединяющая слизистую оболочку прямой кишки с другими слоями стенки прямой кишки, становится рыхлой и растянутой. Со временем этот внутренний слой проталкивается через анальный канал и задний проход, что называется выпадением слизистой оболочки.

    Факторы риска

    Существует ряд факторов риска, связанных с выпадением прямой кишки.Эти факторы не являются причиной выпадения прямой кишки, но увеличивают риск его возникновения. Не у каждого человека с одним или несколькими из этих факторов риска обязательно разовьется выпадение прямой кишки.

    • Напряжение при дефекации при хроническом запоре.
    • Длительная диарея.
    • Беременность и роды.
    • Предыдущая операция, особенно в области таза.
    • Дисфункция тазового дна, особенно у пожилых людей.
    • Муковисцидоз.
    • Недоедание.
    • Деформации в развитии кишечника.
    • Неврологические состояния (иногда) - рассеянный склероз (МС), травмы поясницы и таза, заболевания поясничных дисков и опухоли позвоночника.

    Признаки и симптомы

    Признаки и симптомы могут различаться в зависимости от степени тяжести и типа пролапса.

    Внешний вид

    Основным признаком полнослойного выпадения слизистой оболочки является ярко-красная ткань (например, опухоль или припухлость), выступающая через задний проход.На ранних стадиях ткань может отступить после дефекации или ее можно протолкнуть вручную. Это могут быть не первые признаки и симптомы развития. Эта выступающая ткань не будет видна при внутренней инвагинации.

    Sensation

    Обычно присутствует ощущение неспособности полностью опорожнить кишечник и частые позывы к дефекации. Это ощущение наполнения, как будто в прямой кишке есть инородное тело, даже после дефекации. Анальная боль, зуд и жжение также могут присутствовать в разной степени.

    Стул

    У пациентов может выделяться стул очень часто, и это обычно небольшое количество за раз. Также может быть кровь в стуле или кровотечение из заднего прохода даже при отсутствии дефекации. Среди первых симптомов выпадения прямой кишки - подтекание стула (недержание кала) со слизью и кровью или без них. Часто человек пачкает нижнее белье.

    Лечение выпадения кишечника

    Специальных лекарств для лечения кишечника (выпадения прямой кишки) не существует. На самом деле детям может не потребоваться лечение, и состояние может исчезнуть само по себе.На ранних стадиях, как для детей, так и для взрослых, может быть достаточно простых диетических мер и образа жизни. Однако по мере прогрессирования состояния, особенно при полном пролапсе, может потребоваться операция. Подход к лечению должен определяться врачом по согласованию с пациентом. Нельзя игнорировать пролапс, даже если его можно легко вернуть обратно в задний проход.

    Диета и упражнения

    Диета с высоким содержанием клетчатки и большим количеством воды может помочь облегчить запор.Это может уменьшить напряжение и замедлить прогрессирование пролапса. Смягчители стула могут быть назначены для облегчения запора и напряжения во время дефекации. Упражнения Кегеля могут быть полезны для укрепления мышц тазового дна и, следовательно, для поддержки прямой кишки на месте.

    Устранение пролапса

    Как можно скорее отодвинуть выпавшую ткань назад, чтобы разрешить заболевание без хирургического вмешательства. Это не всегда эффективное средство лечения заболевания, и его следует применять только с одобрения врача.Также следует избегать растяжения или любых других действий, которые вызывают выпячивание ткани.

    Хирургия

    Хирургическое вмешательство разрешено только в тяжелых случаях. Это единственный эффективный вариант при пролапсе на всю толщину. Решение о работе зависит от множества факторов и принимается в индивидуальном порядке. Есть два хирургических доступа - через брюшную полость (абдоминальные процедуры) или вокруг пролапса (процедуры на промежности).

    Артикул:

    emedicine.medscape.com/article/2026460-overview

    www.bupa.co.uk/individuals/health-information/directory/r/rectal-prolapse

    www.webmd.com/digestive-disorders/tc/rectal-prolapse-topic-overview

    .

    Выпадение тонкой кишки (энтероцеле) Справочное руководство по заболеваниям

    Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 4 декабря 2019 г.

    На этой странице

    Обзор

    Выпадение тонкой кишки, также называемое энтероцеле (EN-tur-o-seel), возникает, когда тонкий кишечник (тонкий кишечник) опускается в нижнюю полость таза и толкает верхнюю часть влагалища, создавая выпуклость. Слово «пролапс» означает поскользнуться или упасть с места.

    Роды, старение и другие процессы, оказывающие давление на тазовое дно, могут ослабить мышцы и связки, поддерживающие органы таза, что повысит вероятность выпадения тонкой кишки.

    Для лечения опущения тонкой кишки часто эффективны меры самообслуживания и другие нехирургические методы. В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

    Симптомы

    Легкое выпадение тонкой кишки может не вызывать никаких признаков или симптомов. Однако, если у вас значительный пролапс, вы можете испытать:

    • Ощущение тяги в тазу, которое облегчается, когда вы ложитесь
    • Ощущение переполнения в тазу, давления или боли
    • Боль в пояснице, облегчающаяся в положении лежа
    • Мягкая выпуклость во влагалище
    • Дискомфорт во влагалище и болезненный половой акт (диспареуния)

    Многие женщины с выпадением тонкой кишки также испытывают выпадение других органов малого таза, таких как мочевой пузырь, матка или прямая кишка.

    Когда обращаться к врачу

    Обратитесь к врачу, если у вас появятся признаки или симптомы пролапса, которые вас беспокоят.

    Причины

    Повышенное давление на тазовое дно - основная причина любой формы выпадения тазовых органов. Состояния и действия, которые могут вызывать или способствовать пролапсу тонкой кишки или другим типам пролапса, включают:

    • Беременность и роды
    • Хронический запор или натуживание при дефекации
    • Хронический кашель или бронхит
    • Повторный подъем тяжестей
    • Избыточный вес или ожирение
    Беременность и роды

    Беременность и роды - наиболее частые причины выпадения тазовых органов.Мышцы, связки и фасции, удерживающие и поддерживающие влагалище, растягиваются и ослабевают во время беременности, родов и родов.

    Не у всех, кто родил ребенка, развивается пролапс тазовых органов. У некоторых женщин очень сильные поддерживающие мышцы, связки и фасции в тазу, и у них никогда не возникает проблем. Также возможно развитие пролапса тазовых органов у женщины, у которой никогда не было ребенка.

    Факторы риска

    Факторы, повышающие риск развития пролапса тонкой кишки, включают:

    • Беременность и роды. Роды через естественные родовые пути одного или нескольких детей способствуют ослаблению опорных структур тазового дна, повышая риск пролапса. Чем больше у вас беременностей, тем выше риск развития любого типа пролапса тазовых органов. У женщин, которым было произведено только кесарево сечение, меньше вероятность развития пролапса.
    • Возраст. Выпадение тонкой кишки и другие виды выпадения тазовых органов чаще возникают с возрастом. С возрастом вы теряете мышечную массу и мышечную силу - как в мышцах таза, так и в других мышцах.
    • Тазовая хирургия. Удаление матки (гистерэктомия) или хирургические процедуры для лечения недержания мочи могут увеличить риск развития выпадения тонкой кишки.
    • Повышенное давление в животе. Избыточный вес увеличивает давление в брюшной полости, что увеличивает риск развития опущения тонкой кишки. Другие факторы, повышающие давление, включают постоянный (хронический) кашель и напряжение во время дефекации.
    • Курение. Курение связано с развитием пролапса, поскольку курильщики часто кашляют, повышая давление в животе.
    • Гонка. По неизвестным причинам латиноамериканки и белые женщины подвержены более высокому риску развития пролапса тазовых органов.
    • Поражения соединительной ткани. Вы можете быть генетически предрасположены к пролапсу из-за более слабой соединительной ткани в области таза, что делает вас естественным образом более предрасположенным к пролапсу тонкой кишки и другим типам пролапса тазовых органов.

    Профилактика

    Вы можете снизить вероятность выпадения тонкой кишки с помощью следующих стратегий:

    • Поддерживайте нормальный вес. Если у вас избыточный вес, его небольшая потеря может снизить давление в брюшной полости.
    • Предотвратить запоры. Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, пейте много жидкости и регулярно занимайтесь спортом, чтобы избежать перенапряжения во время дефекации.
    • Лечить хронический кашель. Постоянный кашель увеличивает давление в животе. Обратитесь к врачу, чтобы узнать о лечении, если у вас постоянный (хронический) кашель.
    • Бросить курить. Курение способствует хроническому кашлю.
    • Избегайте подъема тяжелых предметов. Поднятие тяжелых предметов увеличивает давление в животе.

    Диагностика

    Чтобы подтвердить диагноз пролапса тонкой кишки, врач проводит гинекологический осмотр. Во время обследования ваш врач может попросить вас сделать глубокий вдох и задержать дыхание при опускании вниз, как если бы вы опорожнялись (маневр Вальсальвы), что может вызвать выпячивание тонкой кишки вниз.Если ваш врач не может подтвердить наличие пролапса, пока вы лежите на столе для осмотра, он может повторить обследование, пока вы стоите.

    Лечение

    Выпадение тонкой кишки обычно не требует лечения, если вас не беспокоят симптомы. Операция может быть эффективной, если у вас пролапс на поздней стадии с неприятными симптомами. Нехирургические подходы доступны, если вы хотите избежать операции, если операция будет слишком рискованной или если вы хотите забеременеть в будущем.

    Варианты лечения пролапса тонкой кишки включают:

    • Наблюдение. Если ваш пролапс вызывает незначительные симптомы или не вызывает их вовсе, вам не нужно лечение. Простые меры по уходу за собой, такие как выполнение упражнений, называемых упражнениями Кегеля, для укрепления мышц таза, могут облегчить симптомы. Избегание подъема тяжестей и запоров может снизить вероятность ухудшения выпадения.
    • Пессарий. Силиконовое, пластиковое или резиновое приспособление, вставленное во влагалище, поддерживает выпяченную ткань. Пессарии бывают разных стилей и размеров.Чтобы найти подходящий, нужно использовать метод проб и ошибок. Ваш врач измеряет и подбирает вам устройство, а вы узнаете, как его вставлять, извлекать и чистить.
    • Хирургия. Хирург может выполнить операцию по устранению выпадения влагалища или брюшной полости с помощью робота или без него. Во время процедуры ваш хирург перемещает выпавшую тонкую кишку на место и подтягивает соединительную ткань тазового дна. Иногда можно использовать небольшие части синтетической сетки для поддержки ослабленных тканей.

      Выпадение тонкой кишки обычно не повторяется. Однако дальнейшее повреждение тазового дна может произойти из-за повышенного тазового давления, например, при запоре, кашле, ожирении или поднятии тяжестей.

    Образ жизни и домашние средства

    В зависимости от тяжести вашего состояния эти меры по самопомощи могут помочь вам облегчить симптомы:

    • Выполняйте упражнения Кегеля для укрепления мышц таза и поддержки ослабленных тканей влагалища.
    • Избегайте запоров, употребляя много жидкости и употребляя продукты с высоким содержанием клетчатки, например цельнозерновые, а также свежие фрукты и овощи.
    • Избегайте подъема тяжелых предметов.
    • Попытайтесь контролировать кашель.
    • Похудейте, если у вас избыточный вес или ожирение.
    • Избегайте опускания при опорожнении кишечника. Положитесь на свою естественную колоректальную функцию, чтобы опорожнить нижнюю часть кишечника.
    • Бросить курить.
    Упражнения Кегеля

    Упражнения Кегеля укрепляют мышцы тазового дна, которые частично поддерживают матку, мочевой пузырь и кишечник.Крепкое тазовое дно обеспечивает лучшую поддержку тазовых органов, предотвращает ухудшение пролапса и снимает симптомы, связанные с пролапсом тазовых органов.

    Чтобы выполнить упражнения Кегеля, выполните следующие действия:

    • Напрягите (сократите) мышцы тазового дна - мышцы, которые вы используете, чтобы остановить мочеиспускание.
    • Удерживайте сокращение в течение пяти секунд, затем расслабьтесь на пять секунд. (Если это слишком сложно, начните с удерживания в течение двух секунд и расслабления в течение трех секунд.)
    • Удерживайте сокращение в течение 10 секунд за раз.
    • Стремитесь делать как минимум три подхода по 10 повторений каждый день.

    Спросите своего врача, какие мышцы вы используете. Упражнения Кегеля могут быть наиболее успешными, когда их обучает физиотерапевт и подкрепляет биологической обратной связью. Биологическая обратная связь включает в себя использование устройств мониторинга, которые помогают убедиться, что вы подтягиваете нужные мышцы с оптимальной интенсивностью и продолжительностью.

    После того, как вы научитесь правильному методу, вы можете незаметно выполнять упражнения Кегеля практически в любое время, независимо от того, сидите ли вы за столом или отдыхаете на диване.

    Запись на прием

    Ваш первый визит может быть у лечащего врача или у врача, специализирующегося на состояниях женских репродуктивных путей (гинеколог) или репродуктивных путей и мочевыделительной системы (урогинеколог, уролог).

    Что вы можете сделать

    Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

    • Составьте список всех симптомов , которые у вас были, и как долго.
    • Перечислите вашу ключевую медицинскую информацию, включая другие состояния, от которых вы лечитесь, и любые лекарства, витамины или добавки, которые вы принимаете.
    • Возьмите с собой члена семьи или друга, , если возможно, чтобы помочь вам запомнить всю информацию, которую вы получите.
    • Запишите вопросы, которые вы хотите задать своему врачу, перечислите самые важные из них первыми на случай, если времени не хватит.

    При пролапсе тонкой кишки к врачу следует задать следующие основные вопросы:

    • Вызывает ли выпадение мои симптомы?
    • Какой подход к лечению вы рекомендуете?
    • Что произойдет, если я решу не лечить пролапс?
    • Каков риск того, что эта проблема повторится в будущем?
    • Нужно ли мне соблюдать какие-либо ограничения, чтобы предотвратить прогрессирование?
    • Могу ли я предпринять какие-либо меры по уходу за собой?
    • Стоит ли обратиться к специалисту?

    Не стесняйтесь задавать другие вопросы во время приема, когда они возникают у вас.

    Чего ожидать от врача

    Ваш врач может задать такие вопросы, как:

    • Какие у вас симптомы?
    • Когда вы впервые заметили эти симптомы?
    • Ваши симптомы со временем ухудшились?
    • У вас болит таз? Если да, насколько сильна боль?
    • Кажется, что-нибудь вызывает у вас симптомы, например, кашель или поднятие тяжестей?
    • Есть ли у вас подтекание мочи (недержание мочи)?
    • Был ли у вас постоянный (хронический) или сильный кашель?
    • Часто ли вы поднимаете тяжелые предметы на работе или в повседневной деятельности?
    • Вы напрягаетесь во время дефекации?
    • Есть ли у вас какие-либо другие заболевания?
    • Какие лекарства, витамины или добавки вы принимаете?
    • Были ли вы беременны и рожали естественным путем?
    • Желаете ли вы в будущем иметь детей?

    © 1998-2019 Фонд медицинского образования и исследований Мэйо (MFMER).Все права защищены. Условия эксплуатации.

    .

    Выпадение прямой кишки - канал лучшего здоровья

    Прямая кишка - это последние 20 см или около того толстой кишки. Это временное хранилище испражнений. Выпадение прямой кишки возникает, когда прямая кишка выворачивается наизнанку и выходит через задний проход. Без лечения прямую кишку в конечном итоге придется вталкивать вручную.

    Женщины в шесть раз чаще страдают выпадением прямой кишки, чем мужчины. Дети обоих полов в возрасте до трех лет также часто страдают от выпадения прямой кишки, хотя пролапс имеет тенденцию исчезать само по себе без хирургического вмешательства.

    На ранних стадиях выпадения прямой кишки часть прямой кишки выскальзывает наружу во время дефекации, но сама возвращается внутрь.

    Симптомы выпадения прямой кишки

    Симптомы выпадения прямой кишки зависят от степени тяжести, но могут включать:
    • Боль и дискомфорт глубоко внизу живота
    • Кровь и слизь из заднего прохода
    • Чувство запора или что прямая кишка никогда полностью не опорожняется после прохождения движения
    • Затруднения при опорожнении кишечника
    • Протрузия прямой кишки через задний проход
    • Необходимость использования огромного количества туалетной бумаги для очистки после дефекации
    • Утечка жидких фекалий, особенно после дефекации
    • Недержание кала или снижение способности управлять кишечником.

    Виды выпадения прямой кишки

    Выпадение прямой кишки классифицируется в зависимости от степени тяжести, включая:
    • Внутреннее выпадение - прямая кишка выпала, но не настолько, чтобы проскользнуть через задний проход. Это также известно как неполный пролапс
    • Выпадение слизистой оболочки - внутренняя оболочка прямой кишки выступает через задний проход
    • Наружное выпадение - прямая кишка на всю толщу выступает через задний проход. Это также называется полным или полным пролапсом.

    Причины выпадения прямой кишки

    Точная причина выпадения прямой кишки неизвестна, но к факторам риска относятся:
    • Хронический запор
    • Напряжение при дефекации
    • Ослабление мышц тазового дна
    • Ослабление мышц анального сфинктера
    • Ослабление мышц, связанное со старением, поскольку выпадение прямой кишки чаще встречается у людей в возрасте 65 лет и старше
    • Генетическая предрасположенность, поскольку оказывается, что у некоторых людей с выпадением прямой кишки есть кровные родственники с таким же заболеванием
    • Паразитарная инфекция, такая как шистосомоз - очень редко в Австралии
    • Любое состояние, при котором хронически повышается давление в брюшной полости, например доброкачественная гипертрофия предстательной железы или хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
    • Структурные проблемы со связками, связывающими прямую кишку с окружающим ее
    • Врожденные проблемы кишечника, такие как болезнь Гиршпрунга или нейрональная кишечная дисплазия
    • Предыдущая травма поясницы
    • Болезнь диска в пояснице.

    Осложнения выпадения прямой кишки

    Осложнения выпадения прямой кишки включают:
    • Риск повреждения прямой кишки, например изъязвление и кровотечение
    • Заключение - прямую кишку нельзя вручную вернуть внутрь тела
    • Удушение прямой кишки - снижено кровоснабжение
    • Смерть и разрушение (гангрена) ущемленного отдела прямой кишки.

    Диагностика выпадения прямой кишки

    Выпадение прямой кишки диагностируется при осмотре.В случаях, когда прямая кишка возвращается внутрь сама по себе после прохождения дефекации, человеку, возможно, придется надавить во время осмотра врачом, чтобы показать пролапс, чтобы подтвердить диагноз.

    При подозрении на внутренний пролапс диагностические тесты могут включать ультразвук, специальный рентген и измерение аноректальной мышечной активности (аноректальная манометрия). Если у человека было ректальное кровотечение, врач может провести ряд анализов, чтобы проверить наличие других состояний, таких как рак кишечника.

    Около 11% детей с выпадением прямой кишки страдают муковисцидозом, поэтому важно проверять молодых людей на это заболевание.

    Лечение выпадения прямой кишки

    Лечение зависит от многих индивидуальных факторов, таких как возраст человека, тяжесть пролапса и наличие других аномалий таза (например, выпадения мочевого пузыря). Варианты лечения могут включать:
    • Изменение диеты и образа жизни для лечения хронического запора - например, больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, повышенное потребление жидкости и регулярные упражнения.Часто этого достаточно для успешного лечения выпадения прямой кишки у детей раннего возраста
    • Фиксация структур хирургическими резиновыми лентами - при пролапсе слизистой оболочки
    • Хирургия.

    Операция по поводу выпадения прямой кишки

    Иногда для фиксации прямой кишки на месте используется хирургическое вмешательство. Это может быть выполнено через живот человека или через анус. Одна операция включает привязку прямой кишки к центральной кости таза (крестцу).Другая операция - удаление выпавшей части прямой кишки и воссоединение кишечника для восстановления почти нормальной функции кишечника.

    Хотя операция через брюшную полость может дать лучшие долгосрочные результаты, пожилым людям может быть рекомендована хирургическая коррекция через задний проход, поскольку после этой процедуры легче восстановиться.

    До операции по поводу выпадения прямой кишки

    За день до операции вас попросят поститься и, возможно, потребуется выпить специальный препарат, который поможет промыть кишечник.Когда вы попадете в больницу, к вам приедет анестезиолог, чтобы узнать, какой анестетик вам больше подходит. За несколько часов до операции вам могут дать лекарство, чтобы подготовить вас к анестезии и вызвать сонливость.

    Операция при выпадении прямой кишки

    К различным типам хирургии относятся:
    • Лапаротомия (открытая абдоминальная хирургия) - хирург делает один большой разрез (разрез) в брюшной полости. Затем хирург осторожно отодвигает вышележащие органы. Чтобы остановить выпадение прямой кишки, ее поднимают, вытягивают прямо и пришивают непосредственно к внутренней поверхности крестца (центральной кости таза).Иногда удается удалить короткий кишечник
    • Лапароскопия (абдоминальная хирургия с замочной скважиной) - в некоторых случаях возможна лапароскопия. Это предполагает введение тонких инструментов через несколько небольших разрезов в брюшной полости. Время восстановления после лапароскопии обычно быстрее, чем после открытой операции
    • Анальная хирургия - под анестезией хирург осторожно вытягивает выпавший кишечник через задний проход. Выпадавший участок кишечника обычно удаляется и структурное повреждение восстанавливается.Кишечник соединяется и возвращается обратно через задний проход для восстановления нормальной функции и внешнего вида кишечника.

    Другие формы лечения выпадения прямой кишки

    Операция - лучший вариант при тяжелом выпадении прямой кишки. Другие возможные формы лечения могут включать:
    • Изменения образа жизни - включая диету с высоким содержанием клетчатки, пить много воды и регулярные физические упражнения
    • Измените привычки ходить в туалет - например, не напрягайтесь при опорожнении кишечника.Для этого может потребоваться использование пищевых добавок или слабительных средств.

    Сразу после операции по поводу выпадения прямой кишки

    После операции по поводу выпадения прямой кишки или ректоцеле вы можете ожидать:
    • Персонал больницы будет наблюдать и записывать вашу температуру, пульс, дыхание и артериальное давление.
    • У вас в руке будет линия для внутривенного введения жидкости для восполнения жидкости в организме.
    • Вы получите обезболивающие. Сообщите медсестре, если вам нужно дополнительное обезболивание.
    • У вас может быть катетер для отвода мочи на следующий день или около того, или до тех пор, пока вы не сможете самостоятельно опорожнить мочевой пузырь.
    • Если у вас есть вагинальный тампон, он будет извлечен позже в тот же день или на следующий день после операции.
    • Вы можете находиться в больнице от трех до шести дней после операции.
    • Вам необходимо будет записаться на прием к врачу.

    Осложнения операций при выпадении прямой кишки

    Возможные осложнения операции включают:
    • Аллергическая реакция на анестетик
    • Кровотечение
    • Инфекция
    • Травма близлежащих нервов или кровеносных сосудов
    • Повреждение других органов малого таза, например мочевого пузыря или прямой кишки
    • Смерть (некроз) стенки прямой кишки
    • Рецидив выпадения прямой кишки.

    Уход за собой в домашних условиях после операции по поводу выпадения прямой кишки

    Руководствуйтесь своим врачом, но общие рекомендации включают:
    • Отдыхай как можно больше.
    • Избегайте подъема тяжестей или напряжения в течение нескольких недель.
    • Не напрягайтесь в унитазе.
    • Примите меры для предотвращения запоров, например ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки и обильное питье.
    • После операции на ректоцеле ожидайте кровянистые выделения из влагалища в течение примерно четырех недель.
    • Обратитесь к врачу, если вы испытываете какие-либо необычные симптомы, такие как затруднение мочеиспускания, сильное кровотечение, лихорадка или признаки инфекции вокруг участков ран.
    • Вы можете рассчитывать вернуться к работе примерно через шесть недель после операции.
    • Посещайте контрольные встречи с вашим хирургом.

    Долгосрочная перспектива после операции по поводу выпадения прямой кишки

    Хотя операция на брюшной полости дает лучшие результаты, пожилым людям может быть рекомендована хирургическая коррекция выпадения прямой кишки через задний проход, поскольку эта процедура менее стрессовая для организма.

    Хирургия дает хорошие результаты в большинстве случаев выпадения прямой кишки, но некоторые люди могут обнаружить, что такие симптомы, как запор или неспособность полностью опорожнить кишечник, сохраняются.

    К сожалению, у женщин с ректоцеле проблема будет повторяться после операции примерно в 10% случаев.

    Куда обратиться за помощью

    • Ваш врач
    • Колоректальный или общий хирург

    Что нужно помнить

    • Точная причина выпадения прямой кишки неизвестна, но факторы риска включают хронический запор, напряжение при дефекации и ослабление мышц тазового дна.
    • Лечение включает операцию, проводимую через брюшную полость или через задний проход, по закреплению прямой кишки на месте.
    • Диета, которая успешно лечит запор, - это часто все, что нужно для лечения выпадения прямой кишки у маленьких детей.

    Контент-партнер

    Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Южное Здоровье

    Последнее обновление: Сентябрь 2014 г.

    Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях.Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены совета вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте. Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах.Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

    .

    Выпадение мочевого пузыря - канал улучшения здоровья

    Выпадение мочевого пузыря или цистоцеле - это выпячивание мочевого пузыря в переднюю стенку влагалища. Это также называется пролапсом передней стенки влагалища.

    Выпадение мочевого пузыря обычно происходит из-за ослабления и растяжения стенок влагалища и мышц тазового дна, родов или повторяющегося напряжения. Факторы риска включают беременность, роды и все остальное, что оказывает давление на тазовое дно, включая некоторые высокоэффективные упражнения в тренажерном зале.

    Выпадение мочевого пузыря может происходить само по себе или вместе с другим выпадением, например ректоцеле (когда кишечник выпирает заднюю стенку влагалища) или выпадением матки (когда матка и шейка опускаются во влагалище ).

    Симптомы опущения мочевого пузыря

    Симптомы выпадения мочевого пузыря зависят от степени выпадения, уровня физической активности и наличия любого другого типа выпадения.

    Сюда входят:

    • Стрессовое недержание мочи - утечка мочи при кашле, чихании, смехе, беге или ходьбе или недержание мочи, которое необходимо срочно убрать и протекает в пути
    • Вам нужно чаще опорожнять мочевой пузырь
    • Неспособность полностью опорожнить мочевой пузырь при посещении туалета
    • рецидивирующие инфекции мочевыводящих путей
    • трудности с удержанием тампона во время менструации
    • Напряжение для запуска потока мочи
    • Медленный поток мочи, который может останавливаться и начинаться
    • ощущение полноты или давления во влагалище
    • войлок или отек у входа во влагалище
    • дискомфорт при половом акте
    • Подтекающая моча при половом акте
    • Выступ стенки влагалища наружу через вход во влагалище (в тяжелых случаях)
    • : нужно вернуться в туалет сразу после окончания мочеиспускания.

    Факторы риска выпадения мочевого пузыря

    Факторы риска выпадения мочевого пузыря включают все, что оказывает давление на тазовое дно и влияет на его функцию, например:

    • Беременность и роды
    • Регулярное натуживание в туалете для опорожнения кишечника или опорожнения мочевого пузыря
    • лишний вес
    • хронический кашель, вызванный кашлем курильщика или хроническими заболеваниями легких
    • повторяющееся поднятие тяжестей или детей на работе или в тренажерном зале, или любые упражнения, при которых наблюдается чрезмерное давление вниз на тазовое дно
    • тазовая или гинекологическая хирургия
    • сильная семейная история
    • Заболевание соединительной ткани, при котором ткани тела не могут выдерживать вес органов
    • менопауза.

    Женщины в постменопаузе более восприимчивы к выпадению мочевого пузыря, потому что у них снижен уровень эстрогена (женского полового гормона). Эстроген помогает поддерживать ткани и мышцы влагалища в хорошем тонусе. Когда уровень эстрогена падает после менопаузы, эти ткани становятся тоньше и менее эластичными, что может привести к выпячиванию мочевого пузыря во влагалище.

    Диагностика опущения мочевого пузыря

    Выпадение мочевого пузыря. Диагноз:

    .
    • История болезни - включая проверку возможных факторов риска
    • физическое вагинальное обследование (внутреннее обследование) - позволяет оценить степень выпадения, функцию мышц тазового дна, наличие любых других выпадений и других аномалий в тазу, таких как опухоли или образования.

    Обследование на выпадение мочевого пузыря

    Тесты, которые могут быть выполнены для подтверждения или отклонения диагноза пролапса мочевого пузыря, в зависимости от ваших симптомов:

    • УЗИ органов малого таза для исключения новообразований или кист, оказывающих давление на мочевой пузырь
    • Уродинамика - тест функции мочевого пузыря и для оценки различных типов недержания мочи
    • сканирование мочевого пузыря для измерения остаточной мочи - моча, оставшаяся в мочевом пузыре после опорожнения
    • Анализ мочи в середине потока для исключения инфекции мочевыводящих путей
    • магнитно-резонансная томография (МРТ) - в отдельных случаях.

    Стадии выпадения мочевого пузыря

    Тяжесть опущения мочевого пузыря можно измерить несколькими способами. Такие термины, как «легкий», «средний» и «тяжелый» не всегда полностью точны, так как они зависят от мнения человека, но часто используются в повседневных разговорах, чтобы помочь людям понять серьезность пролапса.

    Чаще используется классификация:

    • Этап 1 - мочевой пузырь немного выступает во влагалище
    • Этап 2 - мочевой пузырь выступает во влагалище настолько, что приближается к входу во влагалище
    • 3 стадия - мочевой пузырь выступает из влагалища
    • 4 стадия - наиболее тяжелая форма, при которой все органы малого таза, включая мочевой пузырь, выступают из влагалища.

    Многие гинекологи в настоящее время используют систему количественного определения пролапса тазовых органов (POP-Q), которая измеряет в сантиметрах место пролапса относительно входа во влагалище для определения «стадии» пролапса.

    Лечение пролапса мочевого пузыря

    Лечение пролапса мочевого пузыря зависит от того, насколько оно «беспокоит» (насколько оно доставляет вам неприятностей) и его стадии. Чем более развито выпадение, тем больше вероятность того, что он беспокоит. Во время консультации вы и ваш гинеколог обсудите наиболее неприятные аспекты симптомов и то, как они влияют на вашу жизнь.План лечения может быть адаптирован в зависимости от тяжести симптомов и стадии пролапса.

    Лечение бессимптомного пролапса мочевого пузыря

    Если у вас нет симптомов опущения мочевого пузыря, возможно, вам не потребуется лечение. Это может быть случай пролапса 1 или 2 стадии. Фактически, вы можете вообще не знать о выпадении мочевого пузыря. Ваш терапевт может забрать его во время обычного осмотра, например, во время скринингового обследования шейки матки.

    Изменение образа жизни и физиотерапия - ключевые аспекты ведения таких случаев.Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить ухудшение состояния, в том числе:

    • потеря веса
    • Лечение запора
    • бросить курить
    • Коррекция положения при сидении на унитазе
    • Избегайте подъема тяжестей
    • Упражнения для тазового дна, которые, как было доказано, уменьшают симптомы выпадения мочевого пузыря на ранней стадии и предотвращают любое ухудшение
    • обращаются за лечением и лечением хронического кашля и болезней легких.

    Всегда рекомендуется посещать физиотерапевта тазового дна, чтобы он мог правильно оценить функцию вашего тазового дна и показать вам правильную технику выполнения упражнений для тазового дна. Лучшие опубликованные данные подтверждают контролируемые упражнения для мышц тазового дна для лечения пролапса и недержания мочи.

    Лечение симптоматического выпадения мочевого пузыря

    Если у вас есть симптомы опущения мочевого пузыря, как и людям без симптомов, рекомендуется изменить образ жизни, тренировать мышцы тазового дна и лечить любой хронический кашель.Сделайте их частью своей повседневной жизни.

    Однако иногда пролапс может быть более серьезным, и этих мер может быть недостаточно для облегчения симптомов.

    Для этих случаев может быть два разных подхода:

    1. Безоперационный доступ - вагинальные пессарии

    Пессарий - это устройство, сделанное в основном из силикона. Он вводится во влагалище для поддержки выпадения мочевого пузыря и передней стенки влагалища. Пессарии бывают разных форм и размеров.
    Для установки пессария операция не требуется.Это может быть сделано в кабинете физиотерапевта тазового дна, медсестры или гинеколога.

    Некоторые женщины могут предпочесть этот вариант, если они хотят избежать или отложить операцию, и он может быть самым безопасным вариантом для женщин, которые не подходят для операции.

    Если вы долгое время используете вагинальный пессарий, вам потребуются регулярные осмотры у лечащего врача.

    2. Хирургический доступ

    В некоторых случаях, когда все другие варианты лечения не помогли с симптомами, или когда женщина не хочет использовать пессарий, может потребоваться операция.
    Тип используемой операции будет зависеть от сочетания симптомов пролапса и мочевыводящих путей. Ваш врач обсудит с вами доступные хирургические методы.

    Мочевой катетер обычно вставляют во время операции, чтобы дать мочевому пузырю отдохнуть в течение дня после операции, но это будет зависеть от процедуры, которую вы проводите.

    Восстановление после операции занимает около шести недель. Ваш врач посоветует, как позаботиться о себе в период восстановления, а физиотерапевт порекомендует соответствующие упражнения.

    Предложения могут включать:

    • Избегать подъема
    • как избежать запора
    • ходьба - лучшее упражнение во время операции по восстановлению опущения мочевого пузыря
    • выполнение упражнений для тазового дна
    • отдыхает каждый день.

    Самостоятельная помощь при выпадении мочевого пузыря

    Ваш врач может посоветовать вам внести несколько изменений в образ жизни, чтобы предотвратить ухудшение (или повторение после операции) выпадения мочевого пузыря. Они могут предложить:

    • не поднимать предметы весом более 5 кг, включая детей
    • ежедневных упражнений, которые помогут поддерживать регулярность опорожнения кишечника, но избегают тренировок с тяжелыми весами, приседаний и упражнений с высокой нагрузкой.Это может включать выбор более легких грузов, которые можно легко поднимать без напряжения; укрепление кора на гимнастическом мяче; и сердечно-сосудистые упражнения, такие как ходьба, плавание или езда на велосипеде (вместо бега, прыжков или высокоэффективной аэробики)
    • при тренировках в тренажерном зале, избегая силовых тренировок, которые заставляют вас задерживать дыхание или напряжение. Лучше всего уменьшить вес и увеличить количество повторений. Подходящим упражнением является ходьба по беговой дорожке с наклоном или без него
    • Увеличение количества клетчатки в вашем рационе для предотвращения запоров - рекомендуется 30 г клетчатки в день.Выпадение мочевого пузыря может усугубиться всего одним напряжением
    • выпивает от шести до восьми стаканов жидкости каждый день. Недостаточное количество жидкости может сделать стул твердым, сухим и трудным для отхождения
    • Избегайте натуживания кишечника или мочевого пузыря в туалете, так как это усугубит выпадение. Поможет наклон вперед с расставленными коленями, предплечья на бедрах, прямая спина и расслабленный животик
    • ежедневно выполнять упражнения для мышц тазового дна для укрепления мышц, поддерживающих органы таза.Инструкцию о том, как это сделать правильно, может дать врач, физиотерапевт тазового дна или медсестра, занимающаяся проблемами воздержания. Эти упражнения также могут уменьшить симптомы недержания мочи, которые могут быть связаны с выпадением мочевого пузыря
    • сжимая или укрепляя мышцы тазового дна перед подъемом, кашлем, смехом или чиханием
    • , если вы находитесь в постменопаузе, ваш врач может порекомендовать гормональную терапию (обычно в форме вагинальных препаратов эстрогена, таких как крем, пессарий или вагинальные таблетки) для улучшения вагинального секрета и кровотока и тонизирования кожи и мышц, поддерживающих ваше влагалище и мочевой пузырь
    • Обращение к врачу по поводу любого состояния, вызывающего кашель и чихание, например астмы, инфекций грудной клетки и сенной лихорадки, поскольку повторяющееся чихание и кашель могут вызвать или усугубить выпадение мочевого пузыря
    • в пределах здорового веса.Известно, что избыточный вес усугубляет симптомы.

    Занятие сексом при опущении мочевого пузыря не усугубляет ситуацию. Вы можете выбрать более удобную позу, если есть некоторый дискомфорт.

    Куда обратиться за помощью

    Контент-партнер

    Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Жан Хейлс за женское здоровье

    Последнее обновление: Июль 2020 г.

    Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях.Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены совета вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте. Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах.Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

    .

    Смотрите также

    MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec