Блог

Вздутие кишечника во время месячных


Вздутие живота при месячных: симптомы и методы лечения

Ежемесячный менструальный цикл – обычный процесс в жизни женщины, который подтверждает, что ее репродуктивная функция работает полноценно. Но зачастую этот цикл сопровождается дискомфортом, болезненными приступами, которые доставляют большие неудобства.

Менструации повторяются каждый месяц

В ряду с неприятными симптомами стоит вздутие живота при месячных. Данное состояние в наибольшей степени является физиологическим и появляется по причине гормональной перестройки, взаимосвязанной с овуляционным процессом. Но в некоторых ситуациях в менструальную фазу вздувшийся живот может сигнализировать о наличии серьезных патологических заболеваниях.

Какие физиологические причины вздутия

Физиологические причины вздувшегося живота отмечаются естественной особенностью организма перед менструальными выделениями. В организме женщины в данную фазу происходит увеличение количества гормона прогестерона, который важен для зачатия. Он обеспечивает потенциальному плоду нужные условия в материнской матке.

Прогестерон расслабляет матку, а эндометрий – слизистая оболочка полости матки – утолщается. Это и ведет к небольшому вздутию внизу живота. Если оплодотворение не произошло, прогестерон снова снижается и явление вздувшегося живота проходит. Этот симптом проходит сразу после того, как начинается менструация и, как норма, не нуждается в медицинских вмешательствах.

Кроме гормональной перестройки к физиологическим причинам вздутого живота также относятся:

  • Отечность – проявляется как защитное поведение человеческого организма. Он начинает накапливать жидкость, запасаясь полезными питательными веществами и необходимыми микроэлементами, рассчитывая, что в менструальный период организм лишится большого запаса ценной жидкости. У некоторых наблюдается отечность конечностей, а у других замечается вздутие живота.
Вздутие живота может быть вызвано овуляцией
  • Овуляция – в данную фазу идет активное производство женских гормонов, из-за них и может произойти метеоризм.
  • Беременность – на ранней стадии вздутие в кишечнике можно перепутать с предвестником менструации. Однако отличается тем, что если зачатием повлекло вздутие, то при обследовании живота методом пальпации он будет твердым. Если есть все симптомы беременности, стоит сделать анализ на ХГЧ. Причинами вздутого живота и тошноты у женщин может оказаться внематочная беременность, которая не определяется би-тестом, тогда нужно обратиться на консультацию к гинекологу и пройти УЗИ.

Какие патологические причины могут быть

Набухание стенок живота не должно доставлять существенного дискомфорта. Если у женщины помимо вздутия низа живота наблюдаются режущие боли, громкое бурление в кишечнике и другие отрицательные симптомы, то это может указывать на прогрессирование патологического процесса.

К самым распространенным патологическим причинам относятся:

  • Заболевания мочеполовой функции. Если при менструальных кровотечениях кроме вздутия живота отмечаются болевые ощущения, слабость, отеки, под глазами образуются мешки – это вероятно показывает на наличие нефрита.
  • Нарушения функционирования ЖКТ. При меняющемся гормональном фоне начинается обострение заболеваний внутренних органов брюшной полости. Из-за большого притока крови и увеличения полости матки образуется газообразование, которое распирает полость живота. Также может проявляться нарушение стула, спазмы, тошнота, а самая отличительная черта – это режущие боли в зоне пупка и чуть выше.
Часто живот вздувается при наличии проблем в работе ЖКТ
  • Патологические изменения в органах гинекологии. Возникают схваткообразные боли, которые отдают в зону поясницы или же задний проход, также могут меняться выделения. Иногда, в редких случаях сопровождается нарушением стула.
  • Одной из причин вздутия внизу живота при ПМС у женского пола могут являться новообразования, которые придавливают кишечник и нарушают его функцию.

Помимо перечисленных причин, вздутие живота может наблюдаться после пункции фолликулов, которая в редких случаях сопровождается кровотечением.

Какими симптомами сопровождается вздутие

Вздутие в животе при месячных может осложниться некоторыми расстройствами, таким как:

  • апатическое, агрессивное или переменчивое настроение;
  • потеря аппетита или наоборот, присутствие постоянного голода;
  • неприятное чувство вздутия и тяжести в области низа живота, частые тянущие боли;
  • неустойчивый стул;
  • снижение двигательной функции;
  • отечность и болезненные ощущения в груди;
  • появление отечности конечностей;
  • увеличение талии в объемах на несколько сантиметров;
  • сильные головные боли, при которых снижается работоспособность;
  • частые головокружения;
  • ноющие боли в нижней зоне живота, распределяющиеся к спине, к копчику и к бедрам;
  • высокая температура тела, внезапные приливы крови к голове и чувство жара;
  • кожные раздражения в виде высыпаний на теле;
  • повышенное сонное состояние, постоянное желание полежать;
  • нарушение памяти и концентрации общего внимания.
Одним из сопутствующих симптомов может быть головокружение

Как избавиться от вздутия с помощью питания

Когда вздутие живота отмечается в середине цикла, желательно обратить внимание на потребляемую пищу и скорректировать питание. Одной из самых важных особенностей в питании является сокращение потребления соли. При потреблении соленой пищи, в организме накапливается большое количество натрия, который в свою очередь препятствует своевременному выведению лишней жидкости и приводит к вздутию.

Необходимо не только снизить количество соли, но и отказаться от блюд, в которых имеется большое содержание этого вещества.

Вдобавок стоит ограничить потребление сладкого. Наличие повышенного сахара в крови увеличивает показатель глюкозы, и так же, как и соль приводит к концентрации натрия. Если сократить потребление соленного, а употребление сладкого не снижать, эффект вздутого живота все равно будет.

Рекомендуется больше употреблять воды. За сутки нужно пить до трех литров. Вода помогает скорейшему процессу регенерации в организме. Также она способствует выведению шлаков, токсинов и улучшению работы пищеварительной системы. Необходимую жидкость, можно восполнять, включив в свой ежедневный рацион побольше свежих фруктов и овощей.

Справиться со вздутием можно, вес на диету

Напитки, имеющие кофеин, по типу черного крепкого чая и натурального кофе, лучше пить по минимуму. Так как кофеин провоцирует вздутие кишечника. Напитки, содержащие алкоголь и газы, тоже лучше не употреблять. Алкоголь тимулирует в организме скопление газов, при этом периодически может тянуть внизу живота.

Для улучшения работы пищеварительного тракта, требуется включить в меню продукты, в состав которых входит клетчатка – это: капуста (но не белокочанная), ягоды, бобы, грибы, зерновые отруби и свежая зелень. Ввод осуществляют не резкий, а постепенный, окончательная ежедневная порция до 25 грамм на цикл месячных.

В рационе питания нужно увеличить объем продуктов, которые содержат витамины и минеральные вещества, полезные в цикл женской менструации и ослабляющие предменструальную симптоматику, такие как: витамины А, Е и группы В, кальций, цинк, калий и магний.

Какие еще рекомендации есть

Чтобы при менструальном кровотечении было хорошее самочувствие, нужно прибегнуть к дробному питанию, то есть кушать частыми маленькими дозами. При таком процессе организму переваривать пищу будет легче и показатель глюкозы в крови значительно снизится.

Очень хорошо помогает ромашковый чай

Еще хорошо помогают рецепты народной медицины. Эти средства помимо избавления от вздутого живота, помогают предотвратить проявление данного симптома. Полезно при менструации пить отвары и лекарственные настои из травы ромашки, мяты и мелиссы, ягод брусники и клюквы, семян тмина, укропа и фенхеля. Они обладают отличным мочегонным действием, помогающим в выведении лишней жидкости.

Применять травы можно при отсутствии аллергической реакции и после посещения врача.

Уменьшить в период маточного кровотечения вздутый живот можно при помощи легких физических упражнений и массажа. Спортивные упражнения содействуют в ускорении устранения газов. К тому же можно дополнить их прогулками, так как свежий вечерний воздух благоприятно влияет на самочувствие в целом.

При сильном газообразовании можно прибегнуть к медикаментозным препаратам. Под рукой должны находиться медикаментозные средства, способные локализовать спазм, а также препараты, ускоряющие работу кишечника и помогающие быстрому выведению газов. Но нужно помнить, что самолечением заниматься не стоит, подбор лекарств лучше доверить врачу, который назначит средства, опираясь на индивидуальность организма женщины.

Вздутие живота можно избежать, если соблюдать диету и все рекомендации за неделю до месячных.

Когда нужно обратиться к врачу

Не нужно игнорировать данную симптоматику и заниматься самодиагностикой, потому что обыкновенный метеоризм может оказаться предвестником опасных заболеваний, требующих лечения вздутия и болей в животе при месячных в максимально сжатые сроки.

Почему перед месячными надувается живот? Если хотите узнать, смотрите этот ролик:

В некоторых ситуациях может понадобиться врачебная помощь:

  • при менструации выделение крупных сгустков крови;
  • кровотечение;
  • сильные боли в положении лежа на животе;
  • твердый живот и повышенный метеоризм;
  • при любых движениях появляется сковывающая, спастическая боль;
  • если живот вздут и месячных нет более месяца;
  • наблюдается частая тошнота и даже рвота;
  • отсутствие аппетита, вялость и утомляемость;
  • высокая температура тела, озноб;
  • вздутый живот после окончания месячных может указывать на нарушения ЖКТ или наличие новообразований в репродуктивных органах, например миомы.

Диагностические исследования назначаются специалистом для установления диагноза. Осуществляются следующие лабораторные анализы и инструментальные обследования:

  • общий анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • копрологическое исследование;
  • эндоскопия;
  • ультразвук женских органов;
  • ультразвук брюшной полости;
  • лапароскопия и МРТ (по показаниям).
Найти причину вздутия поможет эндоскопия

Синдром вздутого живота при менструации и при ПМС очень распространенное явление, которое обуславливается гормональной перестройкой. Но необходимо прислушиваться к своему самочувствию, так как обычное вздутие может оказаться предвестником серьезного заболевания. Требуется соблюдать все предписания и рекомендации специалиста.

В таблице приведены средства и продукты, снижающие вздутие в животе при менструальных выделениях.

СимптомыМедикаменты обезволивающиеМедикаменты при газообразованииНародная медицинаПродукты, снижающие газообразование
Вздутие и газообразование при менструацииНо-шпа,
Дротаверин,
Спазмалгон,
Спазган,
Баралгетас, Папаверин,
Галидор,
Бускопан
Эспумизан, Мотилиум,
Антарейт, Бифиформ,
Линекс,
Полисорб,
Хилак-форте, Панкреатин, Смекта
Мята, фенхель, укроп, клюква, ромашка, тмин, шалфей, можжевельник, полынь, брусника, мелиса,Ананас, чеснок, батат, огурцы, помидоры, имбирь, персики, ягоды, отруби, грибы, орехи, сухофрукты, бананы

5 способов борьбы с вздутием живота

Обзор

Вздутие живота - частый ранний симптом менструации, который испытывают многие женщины. Вам может казаться, что вы прибавили в весе, или что ваш живот или другие части тела сжаты или даже опухли.

Вздутие живота обычно возникает задолго до начала менструации и проходит после нескольких дней менструации. Возможно, вам не удастся полностью предотвратить вздутие живота, но есть несколько домашних методов лечения, которые вы можете попытаться уменьшить.Вот несколько способов уменьшить вздутие живота:

  • соблюдайте диету с низким содержанием натрия, включая фрукты, овощи, цельнозерновые и нежирный белок
  • пейте много воды
  • пропустите кофеин и алкоголь
  • ограничьте количество обработанных продуктов
  • упражнения регулярно
  • принимайте мочегонное средство
  • поговорите со своим врачом о том, могут ли помочь противозачаточные таблетки

Если у вас сильное вздутие живота или оно влияет на вашу повседневную деятельность, вам следует поговорить с врачом.

Хотя универсального лекарства не существует, некоторые изменения образа жизни могут уменьшить его до и во время менструации.

1. Ешьте правильные продукты

Не ешьте слишком много соли. Как узнать, слишком ли много соли в вашем рационе? Американская кардиологическая ассоциация рекомендует ограничить ежедневное потребление соли до 2300 мг.

Обработанные продукты содержат много соли, а также других ингредиентов, которые могут быть не самыми полезными для вас. Вместо этого сосредоточьтесь на фруктах и ​​овощах, а также на других полезных продуктах, таких как цельнозерновые, нежирный белок, орехи и семена.

2. Пейте много воды

Убедитесь, что вы пьете много воды в дни, предшествующие месячным. Попробуйте носить с собой бутылку с водой и старайтесь наполнять ее несколько раз в день. Нет единой рекомендации относительно количества воды, которое нужно пить каждый день. Сумма варьируется от человека к человеку и зависит от окружающей среды, личного здоровья и других факторов. Хорошее практическое правило - стремиться выпивать минимум восемь стаканов воды по 8 унций в день. Многие многоразовые бутылки с водой вмещают 32 или 24 унции.Таким образом, в зависимости от размера, который вы используете, вам может потребоваться выпивать только 2–3 бутылки в день, чтобы получить свои 64 унции.

3. Не употребляйте алкоголь и кофеин

Эксперты считают, что алкоголь и кофеин способствуют вздутию живота и другим симптомам предменструального синдрома (ПМС). Вместо этих напитков пейте больше воды.

Если вам трудно пропустить утреннюю чашку кофе, попробуйте заменить ее напитком с меньшим содержанием кофеина, например чаем, или замените кофе без кофеина кофеином.

4. Регулярно выполняйте физические упражнения

Регулярные упражнения - ключ к уменьшению симптомов ПМС. Эксперты рекомендуют вам стремиться к одному из следующих:

  • несколько часов умеренной физической активности в неделю
  • час или более интенсивных нагрузок в неделю
  • сочетание этих уровней активности

для оптимальной физической формы планируйте, добавляйте упражнения для наращивания мышц несколько раз в неделю.

5. Рассмотрите возможность приема лекарств.

Если домашние средства не уменьшают вздутие живота до и во время менструации, возможно, вам стоит обсудить с врачом другие методы лечения.Некоторые из них включают:

  • Контроль над рождаемостью. Прием противозачаточных таблеток может помочь вам уменьшить симптомы ПМС. Вам следует поговорить со своим врачом о наиболее подходящем для вас методе контроля рождаемости.
  • Диуретики. Эти таблетки помогают уменьшить запасы жидкости в организме. Ваш врач может назначить их, чтобы облегчить сильное вздутие живота.

Вы, вероятно, испытаете вздутие живота задолго до начала менструации. Вздутие живота считается очень частым симптомом ПМС.Симптомы ПМС могут начаться за неделю или две до начала менструации. Вы можете вздуться каждый месяц, время от времени или не вздуть вовсе. Облегчение вздутия живота может наступить сразу после начала менструации или через несколько дней после нее.

У вас могут быть другие симптомы ПМС. Американский конгресс акушеров и гинекологов заявляет, что до 85 процентов женщин сообщают о физических симптомах, связанных с их периодом. Помимо вздутия живота, другие общие симптомы включают:

  • спазмы
  • тягу к еде
  • капризность
  • угри
  • усталость

Симптомы, которые у вас есть, также могут меняться от месяца к месяцу или с возрастом.

Короткий ответ - гормоны. ПМС возникает во время лютеиновой фазы менструального цикла. Вот когда гормоны эстроген и прогестерон могут колебаться. Это также происходит, когда слизистая оболочка матки становится толще. Если вы забеременеете, оплодотворенная яйцеклетка прикрепится к утолщенной слизистой оболочке матки. Если вы не беременны, утолщенная подкладка покидает ваше тело, и у вас начинается менструация.

Гормоны могут быть не единственной причиной физических симптомов, ведущих к месячным. Другие причины ваших симптомов могут быть связаны с:

  • вашими генами
  • типом и количеством витаминов и минералов, которые вы принимаете
  • вашей диеты, особенно если она с высоким содержанием соли
  • количеством напитков и продуктов с кофеином или алкоголь

Вам следует поговорить с врачом, если вздутие живота:

  • не проходит после менструации
  • достаточно серьезное, чтобы повлиять на вашу повседневную деятельность

Сильное вздутие живота может быть признаком заболевания или может потребоваться лечиться по-другому.

Легкое или умеренное вздутие живота, которое начинается до менструации и проходит вскоре после начала менструации, как правило, не о чем беспокоиться. Если вы в состоянии нормально функционировать и симптомы проявляются во время менструации, скорее всего, все, что вам нужно сделать, чтобы уменьшить симптомы, - это попробовать изменить образ жизни. Однако, если у вас более сильное вздутие живота, которое мешает повседневной деятельности, поговорите со своим врачом.

.

Периодическое вздутие живота: причины и способы устранения

Многие женщины испытывают вздутие живота до и в начале менструации. Могут ли определенные изменения образа жизни принести некоторое облегчение?

Периодическое вздутие живота может доставлять дискомфорт и отрицательно влиять на уверенность в себе. Женщинам может казаться, что они прибавили в весе или что их живот опух и торчит.

К счастью, женщины могут внести изменения, которые могут уменьшить эти симптомы.

Эта статья предлагает советы, которые могут помочь уменьшить вздутие живота.Он также исследует, что может вызывать вздутие живота во время менструации и когда следует обратиться к врачу. Вздутие живота во время менструации может происходить до и в начале менструации. Может сопровождаться спазмами желудка и болями в спине.

Период вздутия живота - это когда женщина чувствует, что ее живот тяжелый и опухший непосредственно перед и в начале менструации.

Вздутие живота также является одним из нескольких симптомов предменструального синдрома (ПМС), который может возникать за 1-2 недели до менструации.Помимо вздутия живота, симптомы ПМС включают:

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, до 85 процентов женщин испытывают симптомы ПМС.

Вздутие живота до и во время менструации может быть результатом изменений в уровнях половых гормонов прогестерона и эстрогена.

Примерно за неделю до начала менструации у женщины падает уровень гормона прогестерона. Снижение уровня прогестерона приводит к потере слизистой оболочки матки, что и вызывает менструальное кровотечение.

Исследования показывают, что изменения в уровнях прогестерона и эстрогена не только вызывают менструальное кровотечение, но и заставляют организм удерживать больше воды и соли. Клетки тела набухают от воды, вызывая чувство вздутия живота.

Исследование 2011 года показало, что женщины задерживают большую часть воды и испытывают сильнейшее вздутие живота в первый день менструации.

Поделиться на Pinterest Избегайте продуктов с высоким содержанием соли и рафинированных углеводов, чтобы уменьшить вздутие живота.

Женщина может внести множество изменений в образ жизни, которые могут помочь уменьшить задержку воды.В свою очередь, эти изменения могут помочь облегчить симптомы вздутия живота.

1. Избегайте соленой пищи

Натрий в соли может увеличить количество воды, удерживаемой организмом человека. Избегание соленой пищи может помочь уменьшить задержку воды и уменьшить вздутие живота.

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует людям ограничить потребление соли до 1500 миллиграммов (мг) в день. Многие обработанные пищевые продукты содержат соль, поэтому приготовление еды дома с использованием только свежих ингредиентов - один из способов избежать излишка соли.

2. Ешьте продукты, богатые калием

Употребление продуктов, богатых калием, может помочь уменьшить метеоризм при менструации.

Исследования показывают, что калий снижает уровень натрия и увеличивает выработку мочи. Таким образом, калий может помочь уменьшить задержку воды и уменьшить вздутие живота.

Продукты, богатые калием, которые могут уменьшить период вздутия живота, включают:

  • темные листовые овощи, такие как шпинат
  • сладкий картофель
  • бананы
  • авокадо
  • помидоры

3.Попробуйте диуретики.

Если что-то является мочегонным, это означает, что оно увеличивает выработку мочи. Выработка большего количества мочи помогает организму избавляться от воды. Таким образом, диуретики помогают уменьшить задержку воды.

Поскольку задержка воды вызывает периодическое вздутие живота, мочегонные средства могут помочь. Многие продукты обладают естественными мочегонными свойствами. Женщины, которые хотят уменьшить вздутие живота во время менструации, могут попробовать есть больше таких продуктов.

К натуральным диуретикам относятся следующие продукты:

  • спаржа
  • ананасы
  • персики
  • огурец
  • лук-порей
  • имбирь
  • чеснок

Диуретики также доступны в форме таблеток.Врач может прописать их, если метеоризм более серьезен и другие домашние средства не помогли.

4. Пейте много воды

Многие люди считают, что употребление большего количества воды может помочь улучшить удержание воды за счет улучшения функции почек.

Если это так, пить больше воды может помочь уменьшить вздутие живота. Однако следует отметить, что в настоящее время нет научных доказательств, подтверждающих это.

Тем не менее, употребление большего количества воды улучшает гидратацию, что в целом улучшает самочувствие человека.По этой причине всегда стоит попробовать пить больше воды.

5. Избегайте рафинированных углеводов

Рафинированные углеводы, такие как белая мука и обработанный сахар, вызывают скачки уровня сахара в крови. Это увеличивает уровень инсулина в крови, что заставляет почки удерживать больше натрия.

Повышенный уровень натрия приводит к задержке воды. Тем, кто хочет уменьшить задержку воды и уменьшить вздутие живота, лучше избегать рафинированных углеводов.

6. Регулярно занимайтесь спортом

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что регулярные упражнения могут помочь улучшить симптомы ПМС. Поскольку менструальное вздутие живота является симптомом ПМС, регулярные упражнения могут помочь уменьшить его.

Чтобы оставаться здоровыми, люди должны стремиться получать 2,5 часа умеренных физических упражнений в неделю.

7. Рассмотрим противозачаточные таблетки

Исследование 2008 года показало, что противозачаточные таблетки могут помочь уменьшить метеоризм во время менструации. Однако некоторые женщины сообщают, что противозачаточные таблетки вызывают у них вздутие живота.

Эффект от таблетки может варьироваться от женщины к женщине, поэтому лучше обсудить противозачаточные таблетки с врачом и попробовать несколько разных типов, чтобы увидеть, какая из них лучше всего работает при ПМС.

Для большинства женщин метеоризм неприятен, но не мешает им продолжать свой день.

Однако, если вздутие живота влияет на повседневную жизнь женщины, ей стоит поговорить со своим врачом.

Если вздутие живота не проходит после менструации, неплохо было бы поговорить с врачом.Вздутие живота иногда может быть признаком более серьезного состояния здоровья.

Попытка одного из нескольких изменений образа жизни, упомянутых в этой статье, может помочь уменьшить вздутие живота.

Если ни одно из этих изменений не помогло, а вздутие живота нарушает повседневную жизнь, врач может дать дополнительные рекомендации.

.

Что мне делать с вздутием живота во время менструации?

Некоторые способы борьбы с вздутием живота во время менструации включают корректировку диеты для ограничения вздутия живота, физические упражнения и использование гормональных противозачаточных средств для уменьшения вздутия живота. Несколько небольших приемов пищи в день с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием соли часто могут помочь справиться с вздутием живота, равно как и поддержание гидратации с простой водой, особенно для людей, которые тренируются во время менструации. Если вздутие живота во время менструации становится серьезным, рекомендуется проконсультироваться с врачом для оценки основных заболеваний, которые могут усиливать вздутие живота.

Женщина с менструальным вздутием живота и спазмами.

Вздутие живота возникает, когда люди задерживают воду, в результате чего они набирают вес и чувствуют отечность и тяжесть. Пациенты также могут испытывать вздутие живота из-за скопления газов в кишечнике.Диета часто является основным фактором вздутия живота во время менструации. Может помочь отказ от рафинированных продуктов и кофеина, а также сокращение потребления соли. Употребление свежих цельных продуктов, таких как овощи и цельнозерновые, ограничит задержку воды и обеспечит большое количество клетчатки, чтобы поддерживать работу кишечника в нормальном состоянии и ограничить скопление газов.

Питьевая вода может помочь при вздутии живота.

Сокращение молочных продуктов также может помочь при вздутии живота во время менструации. Молочные продукты могут вызвать скопление жидкости, что приведет к задержке воды и может вызвать дискомфорт в животе. Женщины, которые испытывают заложенность носа в ответ на употребление других продуктов, также могут захотеть избегать их во время менструации, чтобы оставаться комфортными. Также важно пить воду или травяные чаи для увлажнения, избегая газированных напитков и напитков с кофеином.Для женщин, которым необходим кофе или чай с кофеином, сокращение потребления во время менструации снизит риск вздутия живота.

Физические упражнения и сокращение потребления соли могут уменьшить вздутие живота, связанное с менструацией и ПМС.

Также могут помочь упражнения. Потоотделение удалит часть лишней воды и улучшит кровообращение, ограничивая скопление жидкости в конечностях. Некоторые женщины считают, что массаж помогает при вздутии живота во время менструации, а также снимает спазмы и дискомфорт. У некоторых массажистов есть методы, которые они адаптируют к менструирующим клиентам. Они также могут дать несколько советов по легким упражнениям и растяжке, чтобы облегчить менструальный дискомфорт.

Есть некоторые лекарства, которые помогают справиться со вздутием живота во время менструации. Мягкие мочегонные средства помогут устранить избыток воды, пациенты также могут принимать лекарственные травы. Врачи могут назначить более агрессивные препараты, если вздутие живота становится серьезной проблемой. Для женщин с повторяющимися менструальными проблемами, такими как вздутие живота, сильная боль и сильное кровотечение, гормональные противозачаточные средства могут помочь справиться с этими симптомами.Доступно несколько форм; Если у кого-то наблюдается плохая реакция на одно лекарство, можно попробовать другое, чтобы посмотреть, устранит ли оно менструальный дискомфорт, не вызывая нежелательных побочных эффектов.

Употребление большого количества соли может вызвать вздутие живота. .

Менструальное вздутие живота до и во время менструации - Phaa.com

Период от овуляции до менструации отмечен различными симптомами, некоторые из которых могут различаться у женщин. Вздутие живота - один из этих симптомов, которые многие женщины испытывают и ненавидят, поскольку это не только доставляет дискомфорт, но и может изменить женскую фигуру. Это часто называют задержкой жидкости, но нет никаких существенных доказательств того, что скопление жидкости в нижней части брюшной полости является причиной всех случаев вздутия живота.Хотя колебания уровня гормонов могут повлиять на задержку жидкости, вздутие живота во время менструации в значительной степени связано с функциональным вздутием живота. Это означает, что вздутие живота не является результатом какого-либо заболевания и не связано с функциональными расстройствами кишечника, такими как синдром раздраженного кишечника, когда вздутие живота является распространенным симптомом.

Причины менструального вздутия живота

Менструальное вздутие живота обычно возникает непосредственно перед менструацией и во время нее. Оно может начаться уже при овуляции и сохраняться до конца менструации.Вздутие живота может представлять собой видимое и измеримое увеличение живота (вздутие) с ощущением наполнения в животе или без него. Это может быть связано с другими причинами, особенно с желудочно-кишечными расстройствами.

В большинстве случаев менструальное вздутие живота является функциональным по своей природе, и имеются данные, свидетельствующие о том, что оно может быть связано с увеличением кишечного газа и ненормальным прохождением этого газа. Это не исключает возможности задержки жидкости, особенно если есть дополнительные симптомы, такие как отек ног.Однако функциональное вздутие живота само по себе не совсем понятно - ни почему, ни как это происходит.

Не все женщины испытывают вздутие живота, и даже когда оно возникает, оно может быть не тяжелым. Вместо этого это может быть более вероятно у женщин с нарушением менструального цикла и основными гинекологическими заболеваниями, такими как эндометриоз и синдром поликистозных яичников (СПКЯ). У женщин, страдающих вторичной аменореей, то есть прекращением менструаций после менархе, может наблюдаться вздутие живота во время менструаций, хотя менструальный цикл не наступает.Важно отметить, что значительное вздутие живота, которое, по-видимому, прогрессирует в течение нескольких недель, может не быть функциональным вздутием живота и требует медицинского обследования.

Признаки и симптомы

Вздутие живота - это симптом. Функциональное вздутие живота считается функциональным расстройством, хотя это не болезненное состояние. Обычно вздутие живота длится всего несколько дней, в среднем от 3 дней до и во время менструации. У некоторых женщин вздутие живота может начаться уже во время овуляции или возникнуть во время овуляции, исчезнуть, а затем возобновиться во время менструации.Вздутие живота не только само по себе вызывает дискомфорт, но также может привести к дальнейшему раздражению кожи, поскольку нижнее белье или тесная одежда могут вызывать давление и трение при вздутии живота.

Лечение менструального вздутия живота

Многие женщины склонны к употреблению безрецептурных водных таблеток (диуретиков) для лечения метеоризма. По возможности этого следует избегать. Если вздутие живота вызвано задержкой жидкости, необходимо провести дополнительное исследование, чтобы выявить любые нарушения, связанные с почками и уровнем электролитов.Хотя мочегонное средство может помочь, несмотря на то, что вздутие живота не связано с задержкой жидкости, это опасная практика, поскольку дополнительная жидкость и электролиты теряются без необходимости, что может привести к обезвоживанию.

Вздутие живота не следует рассматривать как симптом сам по себе, а в сочетании с изменениями, происходящими в организме во время менструации. Обычно это преходящее заболевание, и его не следует выделять для лечения самостоятельно. Избегание "газообразной" пищи и газированных напитков, физические упражнения и небольшие порции пищи могут помочь уменьшить вздутие живота.Не следует отказываться от воды, поскольку она может вызвать задержку жидкости почками. Более свободная одежда может уменьшить дискомфорт. Лечение нарушений менструального цикла или основных гинекологических заболеваний может значительно облегчить вздутие живота вместе с другими менструальными симптомами.

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec